健康教育活动记录
2018 年健康教育活动记录
活动时间：3月12日
活动地点：学校操场参加人员：各班老师、各班学生教育内容：怎样防治冻伤。
冻伤，是由于寒冷的空气引起局部血液循环障碍听致，多发生于手、足、耳朵、面颊、鼻尖等血流不畅的末梢部位。冻伤的症状和体征，可分为三度。
（1）一度冻伤。局部红肿，灼痛，刺痒。皮肤渐变为蓝色或紫色，症状为1 周左右可自行消退。（2）二度冻伤。除上述症状外，肿胀更明显，且出现水泡，约2—3 周形成痂皮，脱痂后痊愈，不留下瘢痕。（3）三度冻伤。损伤可累及皮肤全层，并扩展到皮下组织甚至肌肉，可出现组织坏死，常有血性水泡。
冻伤的防治措施如下：
（1）一度冻伤的处理。最好的办法是先在屋里活动活动，然后用手轻轻地摩擦，打一盆温水泡一泡，待到自我感觉好些时再换一盆热水泡，直至皮肤颜色呈现深红色或紫红色为止（约需40 分钟）。
（2）二度冻伤的处理。发生水泡和破烂前，可用消毒针挑破，盖上无菌纱布垫保暖，或将纱布上涂一层厚厚的冻疮膏，每天换药一次。
（3冻伤和冻疮的预防：冬季多进行体育锻炼，增强御寒能力；经常摩擦双手等促进局部血液流动；多吃热的食物，多吃蛋白质、脂肪类食物，增强体质等。
活动时间：4 月15 日
活动地点：学校操场
教育内容：腹部受了伤如何处理。
腹部受伤可分为两大类。
（1）挤、压、跌、打和踢伤。主要表现是通常没有伤口或只有一二处浅伤，但里面的胃肠可能受到了破坏；腹痛，用手一压痛得厉害；休克，病人头晕、面色苍白、皮肤湿冷、呼吸表浅、脉搏快而弱；内出血，大量出血可引起晕例、脸色苍白、呼吸极浅、病人干渴，不断要喝水。
（2）刺伤、弹伤。伤口一般不大，可推测伤了什么脏器。如果伤了胃肠，就会发生腹膜刺激症状，此时腹部痛得厉害，肚皮摸着发硬，像木板一样。如果伤了腹内较大的血管，或者伤了肝脏、脾脏，就有“内出血”的现象。在送医院前要做些临时救护。
（1）有深伤口者：把伤者放平，解开衣服，把肚皮上的伤完全露出来；找一两条干净毛巾或一大块干净布，浸在开水里，取出拧干，盖在伤口处；伤者不准喝水和吃东西，因为喝水、吃东西都能导致伤口扩大；急送医院。
（2）有内出血现象者：把伤者放平；松开衣服，用被包好，预防或治疗休克；伤者不能喝水、吃东西；若内出血严重，就用布条或绷带由手指尖与脚趾尖用力向上缠裹，一直达到大腿根，使四肢血的大部分集中在脑与心、肺等关系生命的重要脏器里；迅速送到医院抢救。
活动时间：5月17日
活动地点：学校操场
参加人员：各班老师、各班学生
教育内容：患了流行性腮腺炎应注意什么
流行性腮腺炎多见于2—15 岁儿童，好发于冬春季节，在集体儿童机构中易暴发流行。该病是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒在唾液中通过飞沫传播，传染性强。
流行性腮腺炎潜伏期为2—3 周，起病大多较急，多数患儿以腮腺肿大开始发病，少数患儿开始有发热、头痛、咽痛、食欲不佳、厌食、恶心、呕吐、全身疼痛等不适症状，数小时腮腺肿痛逐渐明显。肿大的腮腺炎应注意以下事项：
1、隔离患儿，预防交叉感染。患儿在症状出现9 天内，不应到学校或公共场所。传染期从症状出现前一个星期到出现症状后9 天隔离患者至肿胀完全消失1 周，避免跟其他未患此病的小儿接触。
2、让患儿适当卧床休息，多喝水，保证液体摄入量，以利于毒素排出。要常用温开水或淡盐水等漱口，特别是每顿饭后，要坚持漱口，保持口腔的清洁卫生，以预防口服腮腺管口继发细菌性感染。
3、居室要注意通风换气，保持室内空气新鲜，阳光充足。一般开窗通风30 分钟即可。开窗通风对防止空气传播病毒会有一定的作用，也是降低室内空气污染的有效措施。在冬季，一间80 平方米的房间在无风且与室外温差为20 度时，开窗通风9分钟即可置
换室内空气一次。但要注意避免受风着凉。
4、注意合理饮食。给患儿吃流质（如米汤、豆浆、蛋汤等）或软质（如挂面、面片、米粥等）高维生素、易消化的食物，忌吃酸辣等刺激性强的食物，因为这些食物易刺激唾液腺分泌，导致局部疼痛加剧。
5、对高热患儿出汗过多者要及时更换衣服，避免受凉。
6、患儿口鼻分泌物污染过的用具（如生活用品、玩具、文具等）可煮沸消毒，被褥可在阳光下暴晒消毒。
预防腮腺炎和并发症的发生，要注意在冬春季节加强营养、保暖及耐寒锻炼。注射腮腺炎减毒活疫苗也能起到预防作用。
活动时间：6月15 日
活动地点：学校操场
参加人员：各班老师、各班学生
教育内容：中暑的急救处理。
到了盛夏季节，在烈日下和高温环境里学习和劳动时，由于高温不断作用于人体，使体内散热困难，很容易引起头痛、头晕、体温升高、恶心和呕吐等中暑症状，严重的甚至可发生虚脱晕倒。
发现有人中暑时，首先将病人搬到阴凉通风的地方，让病人躺下，但头部不要垫高。然后解开病人衣领，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部。轻者一般经过上述处理会逐渐好转，再服一些仁丹或十滴水。
对中暑较严重者，除上述降温方法外，还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下和大腿腹股处，同时用井水或凉水反复擦身、扇风进行降温，然后应立即送医院救治。
活动时间：6 月30 日
活动地点：学校操场参加人员：各班老师、各班学生教育内容：溺水的急救处理。
溺水是儿童少年最常发生的意外事故。中小学生自己下河游泳而又不熟悉水性是发生溺水的最主要原因。还可因在河边、井边玩时失足而落水。
溺水者被营救上岸后，必须立即清除口鼻内的杂草及呕吐物，以确保呼吸道通畅。对口腔紧闭者可捏其两侧脸并用力启开牙关。然后采用以下方法：
（1）抢救者半跪，将溺水者的腹部放在屈膝大腿上，使头部下垂，按压背部。
（2）抱起溺水者的腰腹部，使背部向上，头部下垂。
（3）抱起溺水者的两腿，腹部放在抢救者的肩上，快步奔跑。
应注意的是，无论采用哪种方法，都要以最快的速度完成，切不可因倒水影响其他抢救措施而延误时间。
溺水者的呼吸和心跳如果均已停止，应立即进行人工呼吸和心脏挤压。人工呼吸与心按摩应同时进行。在不停止现场抢救的同时，尽快喊来成人帮忙或叫救护车送医院做进一步的抢救治疗。
健康教育活动记录
活动时间：9月15日
活动地点：学校操场
参加人员：各班老师、各班学生
教育内容：骨折后怎样急救
骨折可分为两类：单纯骨折（即闭合性骨折），指骨折处皮肤没有损害，折断的骨头不外露；复杂性骨折（即开放性骨折），指断骨刺伤了局部肌肉、皮肤、断骨露在处面，容易感染并发骨髓炎。根据骨损伤程度又可分为不完全骨折和完全骨折。
骨折的主要症状：（1）疼痛。先轻后重，以致可出现痛性休克。骨折处压痛明显。（2）功能丧失。如下肢骨折不能走路等。（3）肢体畸形。骨折处原来附着的肌肉失去了平衡，加上组织肿胀，局部出现成角、变短等。（4）骨摩擦音。（5）骨传导音减弱。
骨折的急救处理：送医院前急救的重点是及时正确地止痛、止血、固定，防治休克。要认真检查有否其它严重损伤。要限制患处活动，以免骨折残损的尖端刺伤周围神经、血管、组织等。限制活动的方法是用夹板固定。如果没有夹板，可就地取材，选用木棒、硬纸板等物代用夹板。夹板固定后，急送医院救治。