(完整版)陈氏太极拳新架二路拳谱

陈氏太极拳新架二路拳谱

(北京陈飞鸿太极拳培训中心)

陈氏太极拳新架一路是以柔为主，动作比较柔和缓慢，二路拳则主刚，刚多柔少，动作窜蹦跳跃，快速威猛，松活弹抖，意气风发，是意、气、力、形在瞬间的高度统一表现，更具武术的本质特点，是建立在一路拳基础上而进行的高一级技术提高训练。因其节奏鲜明、爆发力强、速度快、刚脆迅猛的风格淋漓尽致，故又称“炮拳”或“炮捶”。练习时要求动作开合有序、蓄发相变、刚猛而不失其松沉，步灵跟稳，快而不乱，以手带身，劲整气足。是提高身体耐力、爆发力以及灵敏性和心肺功能的有效训练方法，故适合一路拳基础扎实者练习，是太极拳中最具武术外在特征的一套拳法。

陈氏太极拳新架二路动作名称：

1、预备式

2、金刚捣碓

3、懒扎衣

4、六封四闭

5、单鞭

6、搬拦捶

7、护心拳

8、斜行拗步

9、煞腰压肘拳 10、井栏直入 11、风扫梅花 12、金刚捣碓 13、披身捶 14、撇身捶 15、斩手 16、翻花舞袖 17、掩手肱拳 18、飞步腰拦肘 19、前运手 20、高探马 21、后运手 22、高探马 23、连珠炮 24、连珠炮

25、连珠炮 26、倒骑龙 27、白蛇吐信 28、白蛇吐信 29、白蛇吐信 30、海底翻花 31、掩手肱拳 32、转身六合 33、左裹鞭炮 34、左裹鞭炮 35、右裹鞭炮 36、右裹鞭炮 37、兽头势 38、披架子 39、翻花舞袖 40、掩手肱拳 41、伏虎 42、抹眉肱 43、右黄龙三搅水 44左黄龙三搅水

45、左冲 46、右冲 47、海底翻花 48、掩手肱拳 19、转胫炮 50、掩手肱拳 51、左全炮捶 52、右全炮捶 53、倒插花 54、海底翻花 55、掩手肱拳 56、夺二肱 57、夺二肱 58、连环炮 59、玉女穿梭 60、回头当门炮 61、玉女穿梭 62、回头当门炮 63、撇身捶 64、腰拦肘 65、顺拦肘 66、穿心肘 67、窝底炮 68、井栏直入 69、风扫梅花 70、金刚捣碓 71、收势