关节活动度

关节活动度
关节活动度

关节活动度检查

关节活动度测定也是运动系统功能检查基本内容之一,用以评价关节运动功能损害的范围及程度,并作为制定康复计划及评价康复效果的依据之一。

关节活动度检查一般用角度计进行,角度计的使用方法及关节活动度正常值如下:

1.上肢关节活动的测定

(1)肩关节的正常活动范围

①前屈 0°~180°

②后伸 0°~50°

③外展 0°~180°

④内收 0°

⑤外旋 0°~90°

⑥内旋 0°~90°

⑦水平屈曲 0°~135°

⑧水平伸展 0°~30°

(2)肘关节的正常活动范围

①屈曲 0°~145°

②伸展 0°~145°

(3)腕关节的正常活动范围

①背屈 0°~70°

②掌屈 0°~90°

③桡屈 0°~25°

④尺屈 0°~55°

2.下肢关节活动的测定

(1)髋关节的正常活动范围

①前曲 0°~90° 0°~125°屈膝时

②后伸 0°~15°

③外展 0°~45°

④内收 0°~20°

⑤外旋 0°~45°

⑥内旋 0°~45°

(2)膝关节的正常活动范围

①屈曲 0°~130°

②伸展 0°

(3)踝关节的正常活动范围

①背屈0°~20°

②跖屈0°~45°

3.躯干活动的测定

(1)颈部的正常活动范围

①前屈 0°~60°

②后屈 0°~50°

③旋转左 0°~70右 0~70°

④侧屈左 0°~50 右 0~50°

(2)胸腰部的正常活动范围

①前屈 0°~45°

②后伸 0°~30°

③旋转左 0°~40右 0°~40°

④侧屈左 0°~50 右 0°~50°

目前国际上采用的关节活动度表示法,是以肢体中立位为0°~计算,简称中立位法0°法。原则上人体关节都以解剖学肢位作为0°位,测量肩关节水平屈伸活动时,以外展90°位作为0°位。角度的记录是以中立位为起始点0°,按该肢体屈曲、伸展、内收、外展、内旋、外旋等各运动平面的两个相反方向记录其活动的角度。一般将起始点0°写在这两个角度的中间。例如肘关节的中立(0°)位为上臂与前臂成一条直线,正常屈曲可达145°,伸展可达5°,记录为145°~0°~5°。但是,如肘关节屈曲可达145,伸展差20,则屈伸范围记录为145°~20°~0°,关节强直时,只用两个数字记录,即强直体位的角度和中立位0°。例如,肘关节强直在屈肘50~位时,则记录为50°~0°。处于不易精确测量的部位,可以测量各骨的相对移动长度来表示其活动范围。

肢体丧失功能的计算

肢体丧失功能的计算是用肢体三大关节丧失功能程度的比例分别乘以肢体三大关节相应的权重指数(腕关节0.18,肘关节0.12,肩关节0.7,踝关节0.12,膝关节0.28,髋关节0.6),再用它们的积相加,分别算出各肢体丧失功能的比例。

一手拇指占一手功能的36%,其中末节和近节指节各占18%;食指、中指各占一手功能的18%,其中末节指节占8%,中节指节占7%,近节指节占3%;无名指和小指各占一手功能的9%,其中末节指节占4%,中节指节占3%,近节指节占2%。一手掌占一手功能的10%,其中第一掌骨占4%,第二、第三掌骨各占2%,第四、第五掌骨各占1%。

现提供2种关节功能丧失计算方法

第1种:关节活动度丧失%=[(键侧或正常值-实测活动度n1)/键侧或正常值+(键侧或正常值-实测活动度n2)/键侧或正常值+....+(键侧或正常值-实测活动度n)/键侧或正常值]/nX权重指数

第2种:测量被动活动度后与正常活动度比较,用公式{1-(d1+d2+d3+d4+d5...)/(n1+n2+n3+n4+n5...)100%}X权重指数(d为实测活动度、n为正常活动度)

人体各关节活动度正常值

肩关节活动范围: A前屈:70°—90°,后伸:40°,前屈上举150°—170°B外展:80°—90°,内收:20°—40°,外展上举:180°C外旋:45°-60°内旋45°-70°, D上举180° E水平外或者xx70° F水平前屈135°水平后伸45-50° 肘,尺桡,腕关节活动范围: A: 肘关节屈曲:135-150°肘关节后伸:10° B: 尺桡关节旋前或旋后:80-90° C: 腕关节桡偏:25°-30°腕关节尺偏:30°-40°D: 腕关节掌屈:50°-60°腕关节背伸:35°-60°E: 腕关节强力掌屈:90° F: 背伸:90° 手指关节活动范围: A:掌指关节屈曲:90° B: 近节指间关节屈曲:90°

远指关节屈曲:60° D: 掌指关节背伸:30° E: 拇指掌关节内收:45° F: 拇指掌关节外展:40° 髋关节活动范围: A:屈曲130°-140° B: 后伸0°-10° C: 伸髋位、内旋40°-50°外旋30°-40°D: 屈髋位、内旋30°-40°外旋40°-45°E: 外展30°-45°内收20°-30° 膝踝关节活动范围: A: 膝关节屈曲130°-140°伸展5°-10°

踝关节背屈20°-30°跖屈40°-50°足和足趾活动范围: A: 外翻30°-35°内翻0°-30° B: 外展0°-25°内收0°-25° C: 趾跖关节屈曲30°-40°伸展40°-50°颈椎活动范围: A: 前屈35°-45°后伸35°-45° B: 左/右侧屈曲45° C: 左/右侧旋转60°-80° 胸腰椎活动范围: A: 前屈和活动范围90° B: 左右侧xx0°-30°

关节活动度评定表(最新知识点)

关节活动度评定表 金本民信医院康复科 关节活动度检查评定表 姓名:病案号: 右侧评时 时间左侧 月日 月 日 月 日 正常值月 日 月 日 月 日 主动被 动 主 动 被 动 主 动 被 动 部 位 检 查 项 目 (度)主 动 被 动 主 动 被 动 主 动 被 动 颈前 屈 -—60 后 伸 —-70 旋 转 侧 屈

躯干后 伸 -—20 屈 曲 -—60 侧 屈 —-40 旋 转 ——30 肩前 屈——180 后 伸 -—50 外展——180 内旋——90 外 旋 ——90 肘屈 曲 —-150 伸 展 ——0

前臂旋 前 —-90 旋 后 —-90 腕掌 屈——90 背伸——70 桡偏——25 尺 偏 ——65 四指PI P 屈 曲 -—90 M P 屈 曲 ——1 00 D I ——80

P 屈 曲 (1) 右侧评时时 间 左 侧 正常 值 主动被 动 主 动 被 动 主 动 被 动 部 位 检 查 项 目 (度)主 动 被 动 主 动 被 动 主 动 被 动 拇 指 MP 屈 曲 -— 60 DIP 屈 曲 —— 80 MP 伸 展 —— 10 DI--1

伸 展 外 展 内 收 髋屈—— 125 伸—— 15 外展——45 内收——45 外旋-—45 内旋-—45 膝屈 曲——150 伸-—

踝背 曲——20 跖屈——45 内翻—-35 外翻——25 趾屈 曲 伸 展 1.MP:掌指关节PIP:近端指间关节 DIP:远端指间关节2.因痉挛而活动受限者在角度后加S 3.因疼痛而活动受限者在角度后加P 4.N为活动范围正常 ...谢阅...

关节活动度训练

关节活动度训练 康复医学系(中心) 康复医学系(中心)康复功能训练标准 1 第一节关节活动训练 关节活动范围附录5为关节活动时通过的运动弧线关节周围纤维组织的挛缩和粘连是由多种原因引起的,可导致关节活动范围功能障碍并影响肢体功能关节活动训练的目的是通过使用各种康复训练方法来增加或保持关节活动的范围,提高肢体运动能力。【适应症】1。患者被动关节活动训练不能主动活动,如昏迷、完全卧床休息等。需要被动训练以避免并发症,如关节挛缩、 肌肉萎缩、骨质疏松和心肺功能降低。主动关节活动引起明显疼痛的患者也需要被动活动。 2。主动和主动辅助关节活动训练患者可以主动收缩肌肉,但由于粘连或各种原因引起的肌肉紧张度增加,关节活动受到限制,因此可以进行主动训练。对于肌肉力量较弱(低于3级)者,采用主动辅助关节活动训练。在有氧训练中,重复主动或主动辅助的联合活动训练可以改善心肺功能。 3。身体的某些部位在特殊情况下处于制动阶段。为了维持其邻近

关节的功能,可以进行被动训练 和主动训练,以防止邻近关节挛缩和肌肉萎缩,并为新的活动做准备。 [禁忌症] 关节不稳定、骨折不愈合不内固定、骨关节肿瘤、全身状况差、疾病不稳定等。由各种原因引起的 [装备] 联合活动训练方法包括徒手训练、装备和定量装备训练徒手训练包括对自己和他人的徒手训练。设备训练:包括主动和被动运动训练[操作规程] 1。联合活动训练原则 2 (1)在功能评价的基础上,确定训练形式,如被动训练、主动-辅助训练和主动 训练等。 (2)患者处于舒适的姿势,同时确保患者处于正常的身体对齐状态。必要时,脱掉衣服、夹板和其他影响 运动的固定装置 (3)治疗师选择能在治疗中发挥更好作用的功能位置(4)保持待治疗关节附近的肢体部分以控制运动 (5))支撑 个位置的过度活动关节、近期骨折部位或瘫痪肢体以及其他结构

各个关节活动度

各个关节活动度的参考值 髋关节活动度的参考值: 屈曲:屈曲就是弯曲,膝盖去接触胸口就是髋关节的屈曲。大约130°,但是也有观点认为髋关节的屈曲只有90°,90°之后再向更大的角度就不是髋本身的活动了,而是下腰部的参与完成的。 后伸或者伸展:就是后踢腿的动作,大约10-15°,有人会觉得角度比这个大,象武术和舞蹈演员可以踢得很高,杂技里柔术演员甚至能脚踩在自己的头顶上。这也是下腰部的伸展帮助完成的,髋本身 就只有20°之内的后伸角度。 内收:交叉步的时候右腿向左迈步左腿向右迈步就是髋关节的内收,大约20-30°。 外展:两腿分开就是髋关节的外展。大约30-45°。系统训练之后角度能增大很多,能“劈叉(横叉)”就是练习效果的体现。 外旋:“翘二郎腿”和踢毽子的时候,小腿翻转向里的动作就是外旋。大约30-40°。 内旋:和外旋相反的方向翻转小腿就是内旋。大约40-50°。 膝关节活动度的参考值: 屈曲:屈曲就是弯曲,下蹲的时候就是膝关节屈曲角度接近最大的时候。大约135-150°。 伸展:伸展就是伸直腿,呈一条直线就是0°。大多数人都存在过伸,就是比0°再伸直一点,大约5-10°。踝关节活动度的参考值: 坐在床上伸直腿,小腿平放在床面上足尖向正上方,就是踝关节的0°位。 背伸:向上勾脚尖就是踝关节的背伸,大约20-30°。 跖屈:脚尖向下踩就是踝关节的跖屈,大约40-50°。 内翻:脚自然放松,向脚心的方向偏,让两个脚心相对,就是内翻,大约是30°。 外翻:脚自然放松,向脚背的方向偏,就是外翻,大约30-35°。 肩关节活动度的参考值: 前屈:就是前平举,最大可以举到完全竖直,大约是70-90°。 后伸:胳膊贴着身体两侧向后抬的动作就是后伸,大约有40°。 外展:侧平举就是外展,大约80-90°。但是外展最大的角度也可以到胳膊完全竖直,手臂贴着耳朵,也就是180°。这是因为有肩带整体参与运动的缘故,盂肱关节(狭义的肩关节)外展只有大约90°。 内收:伸直胳膊,手去摸对侧的腿的动作,就是肩关节的内收。大约20-40° 内旋:胳膊加紧在身体两侧,肘关节弯成90°,小臂向里转,手能摸到肚子,就是内旋最大角度。大约70-90°。 外旋:和内旋相反方向的动作就是外旋。大约40-50°。 肘关节活动度的参考值: 屈曲:屈曲就是弯胳膊。大约135-150°。一般胳膊弯过来,手指可以轻松地搭在肩上,肘关节的屈曲就到位了。 伸展:就是伸直胳膊,呈一条直线的时候,就是0°。很多人存在过伸,就是比0°再伸直一些,叫做过伸,大约10-15°。 胳膊夹紧贴在身体两侧,肘弯成90°,手握拳竖起大拇指,大拇指正好指向上,就是0°位。 旋前:就是旋转小臂让手心向下,大概80-90°。 旋后:和旋前相反方向旋转,让手心向上就是旋后,大约80-90°。

人体各关节活动度正常值

人体各关节活动度正常值肩关节活动范围:A 前屈:70°—90°,后伸:40°,前屈上举150°—170° B 外展:80°—90°,内收:20°—40°,外展上举:180° C外旋:45°-60°内旋45°-70°, D上举180° E水平外或者内旋转70° F水平前屈135°水平后伸45-50° 肘,尺桡,腕关节活动范围:A:肘关节屈曲:135—150°肘关节后伸:10° B:尺桡关节旋前或旋后:80-90° C:腕关节桡偏:25°—30°腕关节尺偏:30°-40° D:腕关节掌屈:50°-60°腕关节背伸:35°—60° E:腕关节强力掌屈:90° F:背伸:90°

手指关节活动范围:A:掌指关节屈曲:90° B:近节指间关节屈曲:90° C:远指关节屈曲:60° D:掌指关节背伸:30° E:拇指掌关节内收:45° F:拇指掌关节外展:40° 髋关节活动范围:A:屈曲130°-140° B:后伸0°—10° C:伸髋位、内旋40°-50 °外旋30°-40° D:屈髋位、内旋 30°—40 °外旋40°-45° E:外展30°—45°内收20°—30° 膝踝关节活动范围: A:膝关节屈曲130°-140 °伸展5°—10° B:踝关节背屈20°-30°跖屈40°-50°? 足和足趾活动范围: A:外翻30°—35°内翻0°—30°

B:外展0°-25°内收0°-25° C:趾跖关节屈曲30°-40°伸展40°-50° 颈椎活动范围: A:前屈35°-45°后伸35°-45° B:左/右侧屈曲45° C:左/右侧旋转60°—80° 胸腰椎活动范围: A:前屈和活动范围90° B:左右侧屈0°—30° C:左右旋转0°—30° ...谢阅...

人体各关节活动度正常值

肩关节活动范围:A 前屈:70°—90°,后伸:40°,前屈上举150°—170° B 外展:80°—90°,内收:20°—40°,外展上举:180° C外旋:45°-60 °内旋45°-70°, D上举180° E水平外或者内旋转70° F水平前屈135°水平后伸45-50° 肘,尺桡,腕关节活动范围:A:肘关节屈曲:135-150°肘关节后伸:10° B:尺桡关节旋前或旋后:80-90° C:腕关节桡偏:25°-30°腕关节尺偏:30°-40° D:腕关节掌屈:50°-60°腕关节背伸:35°-60° E:腕关节强力掌屈:90° F:背伸:90° 手指关节活动范围:A:掌指关节屈曲:90° B:近节指间关节屈曲:90° C:远指关节屈曲:60° D:掌指关节背伸:30° E:拇指掌关节内收:45° F:拇指掌关节外展:40° 髋关节活动范围:A:屈曲130°-140° B:后伸0°-10° C:伸髋位、内旋40°-50 °外旋30°-40° D:屈髋位、内旋30°-40 °外旋40°-45° E:外展30°-45°内收20°-30° 膝踝关节活动范围: A:膝关节屈曲130°-140 °伸展5°-10° B:踝关节背屈20°-30°跖屈40°-50° 足和足趾活动范围: A:外翻30°-35°内翻0°-30° B:外展0°-25°内收0°-25° C:趾跖关节屈曲30°-40°伸展40°-50° 颈椎活动范围: A:前屈35°-45°后伸35°-45° B:左/右侧屈曲45° C:左/右侧旋转60°-80° 胸腰椎活动范围: A:前屈和活动范围90° B:左右侧屈0°-30° C:左右旋转0°-30°

关节活动度评定

1.关节活动度评价的设备: 1.普通量角器法 目测ROM较为粗糙,因此一般用量角器进行检查。普通量角器用两根直尺连接一个半圆量角器或全圆量角器制成,手指关节用小型半圆角器测量。(见图2-1-7),使用时将量角器的中心点准确对到关节活动轴中心(参照一定的骨性标志),两尺的远端分别放到或指向关节两端肢体上的骨性标志或与肢体长轴相平行。随着关节远端肢体的移动,在量角器刻度盘上读出关节活动度。 2.方盘量角器测量法 范振华在1974年设计了一种方盘量角器,用正方形,每边长12cm,上有圆形刻度盘的木舯,加一指针及把手构成(图2-1-8)。在木盘刻度面处于垂直位时,方盘中心的指针由于重心在下而自动指向正上方。使用时采取适当姿位使关节两端肢体处于同一个垂直面上,并使一端肢体处于水平位或垂直位,以方盘的一边紧贴另一肢体,使其刻度面与肢体处于同一垂直面上,即可读得关节所处的角度。

便携式肌力测试与关节活动度计 品牌:perforembetter 简介: 创新肌肉骨骼测试设备本产品是市场上第一个能够同时精确,科学地进行肌力测试与关节活动度的双功能测试的设备,本产品所附软件可以将测试结果传输,存储到电脑。专利号:#s 6,792,801 及D490732在一个设备中整合两项评估功能,消除了对多个不同器械的需求,肌肉测力计精确到1%,活动度测试精确到1°测压测力计采用双阈值设定,三测试头-平面、曲线和数字,相应软件配置包含使用方法示意图。 2.关节活动度评定方法: 1、舒适体位 2、暴露测量的关节 3、确定测量关节的骨性标志 4、专人测量 5、主动关节活动测量、被动关节活动测量(以划线方式定位)。 6、正确找准运动轴、固定臂、移动臂

最新关节活动度评定表(精品收藏)

金本民信医院康复科 关节活动度检查评定表 姓名: 病案号: 右侧评时 时间左侧 月日 月 日 月 日 正常值月 日 月 日 月 日 主动被 动 主 动 被 动 主 动 被 动 部 位 检 查 项 目 (度)主 动 被 动 主 动 被 动 主 动 被 动 颈前 屈 ——6 后 伸 ——70 旋 转 侧 屈 躯 干 后 伸 ——2 屈 曲 ——6 0 侧 屈 —-4 0

旋 转 -—30 肩前 屈 -—180 后 伸 -—50 外展—-180 内 旋 ——90 外 旋 -—90 肘屈 曲——150 伸 展 —-0 前臂旋 前 ——90 旋 后 ——9 0 腕掌 屈——90 背 伸 -—70 桡 偏 ——25尺-—65

偏 四指P I P 屈 曲 -—90 MP 屈 曲 ——1 00 D IP 屈 曲 ——8 (1) 右侧评时 时间 左 侧 正常 值 主动被 动 主 动 被 动 主 动 被 动 部 位 检 查 项 目 (度)主 动 被 动 主 动 被 动 主 动 被 动 拇 指 MP 屈 曲 —— 60 D IP —— 80

屈曲 MP 伸展——10 D IP伸展-—10 外 展 内 收 髋屈—— 125 伸--1 5 外展-—45 内收——45 外旋—-45 内旋——45 膝屈--

曲150伸 展 --0 踝背 曲——20 跖屈——45 内翻——35 外翻-—25 趾屈 曲 伸 展 1。MP:掌指关节 PIP:近端指间关节 DIP:远端指间关节 2.因痉挛而活动受限者在角度后加S 3.因疼痛而活动受限者在角度后加P 4。N为活动范围正常

关节活动度鉴定

关节活动度鉴定

[注意事项] 1.关于“肢体功能”的概念:根据全国高等院校教材《康复医学》,上肢功能的评定是以手功能为主要依据的,而下肢功能是以步行能力和步态分析为主要依据的,也就是说,在上、下肢功能评定中手和足的功能是至关重要且不可或缺的。而标准规定“肢体丧失功能的计算是用肢体三大关节丧失功能程度的比例分别乘以肢体三大关节相应的权重指数,再用它的积相加,分别算出各肢体丧失功能的比例”。显然,标准对肢体丧失功能的计算不包括手功能或足功能。 2.关于肢体功能障碍伤残程度评定中的标准适用问题: (1)对于神经系统严重损伤,包括颅脑、脊髓及周围神经根性或丛性损伤,引起肢体全瘫的,应直接援引有关颅脑、脊髓及周围神经损伤致肢体瘫痪(如四肢瘫、三肢瘫、偏瘫、截瘫和单瘫等)的条文,直接评定伤残程度。 (2)对于神经系统损伤,包括颅脑、脊髓及周围神经根性或丛性损伤,引起肢体功能部分肌肉瘫痪,则不宜直接援引上述标准评定伤残程度。可适用于标准所规定先计算肢体丧失功能的比例,再援引有关标准(肢体丧失功能的百分数)进行评定伤残程度。 .关于关节丧失功能比例的计算:标准虽然规定了根据关节丧失功能比例和关节权重指数计算肢体丧失功能比例的方法,但如何计算各关节的功能丧失比例在标准中并未作进一步的说明。 4.ROM的种类:(1)主动活动:受检者以自力能够动的关节活动度。(2)被动活动:用外力能够移动的关节活动度。评定神经损伤所致的关节功能障碍应以主动活动为依据,评定非神经性损伤所致的关节功能障碍应以被动活动为依据。 5.关节活动度正常值采用参考《中华人民共和国国家标准事故伤害损失工作日标准》(GB/15499-1995)。如系单侧肢体功能障碍应以健侧关节活动度作为参考,但双侧关节活动度均有减损时,应以国标所规定的正常值以低限作为参考。评定关节功能障碍时,其关节活动度凡达到国标所规定的正常值低限时均不认为有关节功能障碍。 附:关节运动活动度测量方法(引自Delisa等主编Rehabilitation Medicine) 屈曲:开始位置:仰卧位;臂位于躯干侧 方用手心朝下。测量方法:矢状面。避免 连带动作:弓背。转动躯干。量角器:轴 心位于关节侧方肩峰下方。固定臂平行于 躯干腋中线。活动臂平行于肱骨中线。

正常人体关节活动度及测量示意图

人体关节正常活动范围 一、肩关节上臂下垂为中立位。关节活动度 a 前屈:70°-90° b 后伸:40°-45° c 前屈上举:150°-170° d 上举:160°-180° e 外展:80°-90° f 内收:20°-40° g 内旋:70°-90° h 外旋:40°-50°

二、肘关节与尺桡关节活动范围 肘关节中立位为前臂伸直。 a 屈曲:135°-150° b 过度伸直:10° c 旋前:80°-90° d 旋后:80°-90° 尺桡关节拇指在上为中立位。 a 旋前(手掌向下):80°-90° b 旋后(手掌向上):80°-90° 三、腕关节及手部各关节范围 腕关节中立位为手与前臂成直线,手掌向下。关节活动度: a 背伸:30°-60° b 掌屈:50°

-60° c 桡侧倾斜:25°-30° d 尺侧倾斜:30°-40° 拇指:中立位为拇指沿食指方向伸直。 a 外展:40° b 屈曲:掌拇关节20°-50°。指间关节可达90° c 对掌:不易量出度数,注意拇指横越手掌之程度 d 内收:伸直位可与食指桡侧并贴 手指关节中立位为手指伸直 a 掌指关节:伸为0°,屈可达60°-90° b 近侧指间关节:伸为0°,屈可达90° c 远侧指间关节:伸为0°,屈可达60°-90°

四、颈椎活动范围 中立位为面向前,眼平视,下颌内收 a 前屈:35°-45° b 后伸:35°-45° c 左右侧屈:45° d 左右旋转:各60°-80° 五、腰椎活动范围 腰部中立位不易确定 a 前屈:测量数值不易准确,患者直立,向前弯腰,正常时中指尖可达足面,腰呈弧形。一般称为90° b 后伸:30° c 侧屈:左右各30° d 侧旋:固定骨盆后脊柱左右旋转的角度,应依据旋转后两肩连线与骨盆横径所成角度计算。正常为30°

肘关节活动度的康复治疗与功能练习

肘关节活动度的康复治疗与功能练习 全网发布:2015-04-19 09:49:23 发表者:葛杰 (访问人次:2166) 写在前面的话:肘关节的活动度练习与康复治疗就是一个长期过程,同时就是很难有规定的练习进度的。某些手术如果对角度的练习有特殊要求,一般在手术后医生会专门告知。由于组织条件不同,个体差异很大,所以练习中的反应也会有很大的不同。绝对不能盲目追求进度,应该在不增加关节肿胀疼痛的前提下逐渐增大角度,每次治疗增长 1-2°,每周可以瞧到明显进步就可以。否则将可能造成骨化性肌炎等严重的不良后果!要随时观察,尤其就是随运动量的增加,密切注意关节的肿、痛程度,绝对要避免强忍疼痛勉强练习。同时绝对禁忌暴力推拿。 肘关节,就就是俗话说的胳膊肘,就就是连结大臂(也叫上臂)与小臂(也叫前臂)的关节。 肘关节的解剖: 在解剖学上,肘关节属于复合关节。就是由肱骨、桡骨、尺骨与肘部的关节囊,还有周围的韧带组成的。 我们通常说肘关节,好像就就是一个关节。实际上,肘关节包括了肱尺关节、肱桡关节与上尺桡关节三个关节。 在肘关节的前后面上,有韧带组成的关节囊。肘关节的两侧,有尺侧副韧带与桡侧副韧带加强,作用就是防止肘关节过度内收与外展。同时在桡骨小头颈上还包绕着环状韧带组织,对于维持桡骨小头的稳定性非常重要。 肘关节就是具有两个活动轴的,有两个自由度的关节。换句好理解的话,就就是肘关节可以屈伸,就就是弯曲胳膊与伸直胳膊;同时还能做小臂的旋前与旋后动作。就就是转动小臂,让手心朝上(旋后),与让手心向下(旋前)。 我们在日常生活的各种动作中,通常就是这两种运动协同进行,同时还有肩关节旋转功能的参与,所以屈伸容易被注意,旋转功能经常会被忽视。 肘关节屈伸的正常角度大概就是135-150°-0°。很多人(尤其就是女性)还存在肘关节的过伸,大约 10-15°。旋前与旋后大概都就是80-90°。还有一个生理外翻角,叫做携物角或者提携角,大约15°。 关节的功能障碍: 肘关节本身的损伤之后,或者就是周围的骨折,比如肱骨骨折或者就是前臂的骨折,在治疗中都必须有一定程度与时间的固定。常见的有“三角巾”的悬挂保护,石膏固定,夹板或支具的保护等等, 无论就是那种方式,肘关节周围的软组织都会有炎症与制动。这就会导致肘关节周围的肌肉、韧带、关节囊等等组织发生形态,结构,生物力学等等方面的变化,造成关节粘连与肘关节周围肌肉的萎缩。 肘关节粘连后,主要会表现在肘关节屈伸功能上的受限,但实际如果只就是肘关节伸直受限,对功能的影响不就是很大,就就是胳膊不直会不好瞧。但就是前臂旋前旋后的旋转如果也同时受限,就会非常严重地影响日常生活。 比如洗脸的时候,前臂就必须能旋后,才能手心向上擦到脸;吃饭的时候端碗也必须手心向上;拿笔写字与拿筷子夹东西,则都必须前臂旋前才能完成!如果就是不能屈曲,当然问题更严重,就算手里拿着吃的,不能弯胳膊也送不到嘴里!每次吃东西都要伸脖子去找,实在就是天大的痛苦与不雅观! 针对这些功能障碍,肘关节活动度受限必须进行康复治疗与功能练习,才能提高与恢复功能! 肘关节粘连康复治疗的注意事项: 肘关节非常容易发生骨化性肌炎,通俗的说就就是肌肉等等软组织里沉积钙盐,长成骨头!这就是非常可怕的并发症,试想,软组织变成骨头,关节还怎么活动!至于肘关节为什么容易发生这个严重的问题,机制还不就是很清楚,但就是事实绝对毋庸置疑,所以绝对不能掉以轻心!不要自己私自加量练习,更不要使用暴力,一次练习角度进步太大! 下面简单扼要的介绍一下治疗肘关节活动度障碍的关节松动术。 肘关节的关节松动术: 一、分离牵引(作用于肱桡关节)-用于增加肘关节的屈伸角度

人体各关节活动度正常值精选文档

人体各关节活动度正常 值精选文档 TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-

肩关节活动范围:A 前屈:70°—90°,后伸:40°,前屈上举150°—170° B 外展:80°—90°,内收:20°—40°,外展上举:180° C外旋:45°-60 °内旋45°-70°, D上举180° E水平外或者内旋转70° F水平前屈135°水平后伸45-50° 肘,尺桡,腕关节活动范围:A:肘关节屈曲:135-150°肘关节后伸:10° B:尺桡关节旋前或旋后:80-90° C:腕关节桡偏:25°-30°腕关节尺偏:30°-40° D:腕关节掌屈:50°-60°腕关节背伸:35°-60° E:腕关节强力掌屈:90° F:背伸:90° 手指关节活动范围:A:掌指关节屈曲:90° B:近节指间关节屈曲:90° C:远指关节屈曲:60° D:掌指关节背伸:30° E:拇指掌关节内收:45° F:拇指掌关节外展:40° 髋关节活动范围:A:屈曲130°-140° B:后伸0°-10° C:伸髋位、内旋 40°-50 °外旋30°-40° D:屈髋位、内旋 30°-40 °外旋40°-45°

E:外展 30°-45°内收20°-30° 膝踝关节活动范围: A:膝关节屈曲 130°-140 °伸展5°-10° B:踝关节背屈 20°-30°跖屈40°-50°足和足趾活动范围: A:外翻30°-35°内翻0°-30° B:外展0°-25°内收0°-25° C:趾跖关节屈曲 30°-40°伸展40°-50°颈椎活动范围: A:前屈 35°-45°后伸35°-45° B:左/右侧屈曲45° C:左/右侧旋转60°-80° 胸腰椎活动范围: A:前屈和活动范围90° B:左右侧屈0°-30° C:左右旋转0°-30°

人体关节活动度的测定方法(精)

人体关节活动度的测定方法 关节活动度(ROM),又称关节活动范围,是指关节运动时所转动的角度。在临床中,引起关节活动范异常的原因很多,首先是关节疾病所致,如关节骨或软骨的损伤、病变、退行性病变、畸形等。其次是关节周围的软组织痉挛、挛缩、瘢痕粘连、软组织的疼痛、肌肉无力瘫痪等。而肌无力或瘫痪时主动关节活动度变小,被动关节活动度正常。ROM测定是评定关节运动功能状态的最基本的、最重要手段之一;也是确定有无关节活动障碍及障碍程度,确定治疗目标和评价治疗效果的重要方法。为了保正测量结果的正确性和可比性,检查者除要熟悉各关节的解剖和正常活动范围外,测量时必须分别测量主动和被动两种关节活动度;必须按统一方法、标准进行。同时在评价关节活动度时,应以关节被动活动度为准,记录检查结果应写明关节活动的起、止度数。下面将1974年日本康复医学统一制定的关节活动度测量方法介绍如下(表1~3)。 表1 上肢关节活动度测定法 部位名运动方 向 正常范 围(度) 角度计的用法 固定臂移动臂轴心 肩胛带前屈0~20 通过肩峰前额面投影线头顶和肩峰的连线头顶 后伸0~20 上举0~20 两肩峰的连线肩峰与胸骨上缘连线胸骨上 缘 下降0~10 肩关节(包括肩胛骨的活动)前屈0~180 通过肩峰的垂直线(站立或坐 位) 肱骨肩峰后伸0~50 外展0~180 内收0 外旋0~90 垂直地面尺骨鹰嘴内旋0~90 水平屈 曲 0~135 通过肩峰的额面投影线外展90o后进行水平 面移动的肱骨长轴 肩峰 水平伸 展 0~30 肘关节屈曲0~145 肱骨桡骨肘关节伸展0~5 前臂旋前0~90 与地面垂直包括伸展拇指的手掌 面中指尖 旋后0~90 腕关节背屈0~70 桡骨第二掌骨腕关节掌屈0~90 桡屈0~25 前臂骨(前臂轴的中心)第三掌骨 尺屈0~55

关节活动度测量图解

关节活动度测量图解 (数据以“中华人民共和国国家标准《事故伤害损失工作日标准》”为准)一、颈部活动度 中立位:面向前,眼平视,下颌内收。 颈部活动度为: 前屈35°-45°;后伸35°-45°;左右侧屈各45°:左右旋转各60°-80°。 二、腰部活动度 腰椎中立位不易确定。 前屈:测量数值不易准确,患者直立,向前弯腰,正常时中指尖可达足面,腰椎呈弧形,一般称之为90°。后伸:30°。

侧屈:左右各30°。侧旋:固定骨盆后脊柱左右旋转的程度,应依据旋转后两肩连线与骨盆横径所成角度计算。正常为30°。 三、肩关节活动度 屈曲:开始位置:仰卧位;臂位于躯干侧方用手心朝下。测量方法:矢状面。 避免连带动作:弓背。转动躯干。量角器:轴心位于关节侧方肩峰下方。 固定臂平行于躯干腋中线。活动臂平行于肱骨中线。 伸展:开始位置:俯卧位;臂位于躯干两侧且手心朝下。测量方法:矢状面。 避免连带动作:肩抬离台面。转动躯干。量角器:轴心位于关节侧方肩峰下方。 固定臂平行于躯干腋中线。活动臂平行于肱骨中线。

外展:开始位置:仰卧位,上肢放在身体两侧。 测量方法:前面观(必须向外侧最大限度地旋转肩关节。避免连带动作:躯干向侧方运动。转动躯干。量角器:轴心位于肩关节前面,并与肩峰成一直线。 固定臂平行于躯干中线。活动臂平行于肱骨中线。 内旋:开始位置:仰卧位;臂外展至90°;肘关节屈曲90°且手心向下:前臂垂直于地面。测量方法:横断面。避免连带动作:伸展肩关节。旋转躯干。改变肩肘关节初始角度。 量角器:轴心通过肱骨的垂直轴。固定臂垂直于地面。活动臂平行于前臂中心。 外旋:开始位置:仰卧位;臂外展至90°;肘关节屈曲90°且手心向下,前臂垂直于地面。测量方法:横断面。避免连带动作:弓臂,旋转躯干,改变肩、肘关节角度。 量角器:轴心通过肱骨的垂直轴。固定臂垂直于地面。活动臂平行于前臂中心。 水平屈曲、水平伸展:开始位置:坐位,肩关节90°外展,肘伸展,掌心向下。 固定臂:通过肩峰的冠状轴线。移动臂:通过肩峰的冠状轴线。

关节活动度训练技术

关节活动度训练技术 【定义与目的】 1、定义关节活动度障碍就是指各种原因导致的肢体活动度减少或抑制所致的失用;或关节内外的创伤、炎症与手术,以及肌肉、肌腱挛缩引起的关节内外粘连。 2、关节活动度训练分类 ⑴被动关节活动度训练:就是指患者完全不用力,全靠外力完成的关节活动度训练方式。 ⑵主动—辅助关节活动度训练:就是指以患者主动收缩肌肉为基础,在外力辅助下完成关节活动的训练方式。 ⑶主动关节活动训练:就是通过患者主动用力收缩完成关节活动的关节活动度训练方式。 ⑷连续被动运动:就是指利用专用器械,在预先设定关节活动范围、速度及时间等参数的前提下,使关节进行持续较长时间缓慢被动运动的一种训练方式。 3、目的关节活动度训练的目的就是指使挛缩与粘连的纤维组织延长,维持或增加关节活动范围,以利于患者完成功能性活动。 ⑴被动关节活动度训练:降低制动导致的关节与周围软组织挛缩;保持肌肉弹性;促进血液循环;缓解或抑制疼痛;促进损伤或术后愈合过程。 ⑵主动—辅助关节活动度训练:增大关节活动度;逐步增强肌力,建立协调动作模式。 ⑶主动关节活动训练:改善与恢复关节功能;改善与恢复神经协调功能与运动技巧性。 ⑷连续被动运动:减少术后并发症;改善局部血液、淋巴循环;消除肿胀、疼痛症状;促进修复;防治制动引起的粘连、挛缩。 【应用范围】

引起关节挛缩僵硬致关节活动受限的疾病,如骨折固定后、关节脱位复位后、关节炎患者;肢体的瘫痪,如脊髓损伤后的四肢瘫或截瘫等、脑卒中后的偏瘫等, 1、被动关节活动度训练:适用于主动运动受限制的患者,肌力3级以下、长期卧床患者。 2、主动—辅助关节活动度训练:适用于肌力较弱不能达到全关节活动范围的患者;体弱患者。 3、主动关节活动训练:适用于肌力﹥3级的患者;可完成主动关节活动的卧床患者。 4、连续被动运动:适用于四肢关节内、外骨折后;关节外科手术后;关节伤病患者。 【禁忌症】 深静脉血栓;关节旁的异位骨化;心血管疾病不稳定期,肌肉、肌腱、韧带、关节囊或皮肤手术后初期;部分骨折早期;肌肉、肌腱、韧带撕裂早期。 【操作准备】 1、训练设备准备:主要为器械训练设备,包括被动运动训练器、体操棍、指梯、手指活动训练器、头顶滑轮系统、滑板与悬吊装置等。连续被动运动需要专门的设备。 2、治疗人员在康复评定的基础上决定训练形式。 3、患者处于舒适并有利于治疗师进行操作的体位。必要时除去治疗区域影响活动的衣服、辅料及夹板等固定物。 被动关节活动度训练 【操作流程】

四肢关节活动度参考值汇总

各关节活动度的参考值是因为关节活动度在个体之间差异太而没有说是正常值,之所以说是关节活动度的参考值,有的会相大,很难统一出所谓的正常值,就是去查书本,每本书上写的数据也都不太一样,差二三十度。所以把这些数据列出来仅供参考,真要想知道自己的关节活动度是否恢复正常了,最简单但是最准确的方法就是和自己没有伤病的另外一侧肢体比较。如果和健康的一侧达到一样的角度,自然就是恢复正常了。任何书籍啊数据啊都是很多人的平均值,不一定适合自己,但自己的胳膊腿跟了自己这么多年,关节活动度的数值肯定是最适合自己的。 肩关节活动度的参考值: 前屈:就是前平举,最大可以举到完全竖直,大约是70-90°。 后伸:胳膊贴着身体两侧向后抬的动作就是后伸,大约有40°。 外展:侧平举就是外展,大约80-90°。但是外展最大的角度也可以到胳膊完全竖直,手臂贴着耳朵,也就是180°。这是因为有肩带整体参与运动的缘故,盂肱关节(狭义的肩关节)外展只有大约90°。 内收:伸直胳膊,手去摸对侧的腿的动作,就是肩关节的内收。大约20-40° 内旋:胳膊加紧在身体两侧,肘关节弯成90°,小臂向里转,手能摸到肚子,就是内旋最大角度。大约70-90°。 。50°-40外旋:和内旋相反方向的动作就是外旋。大 约. 肘关节活动度的参考值: 屈曲:屈曲就是弯胳膊。大约135-150°。一般胳膊弯过来,手指可以轻松地搭在肩上,肘关

节的屈曲就到位了。 伸展:就是伸直胳膊,呈一条直线的时候,就是0°。很多人存在过伸,就是比0°再伸直一些,叫做过伸,大约10-15°。 胳膊夹紧贴在身体两侧,肘弯成90°,手握拳竖起大拇指,大拇指正好指向上,就是0°位。旋前:就是旋转小臂让手心向下,大概80-90°。 。90°-80旋后:和旋前相反方向旋转,让手心向上就是旋后,大 约. 腕关节活动度的参考值: 手与前臂伸直呈一条直线,手掌向下,是腕关节的0°位。 屈曲(掌屈):向手心的方向,向下弯手腕,大约50-60°。 伸展(背伸):向手背的方向,向上抬手腕就是背伸,大约30-60°。 尺侧偏:手腕伸直,向小手指的方向偏手掌,就是尺侧偏,大约30-40° 。30-25桡侧偏:手腕伸直,向大拇指指的方向偏手掌,就是桡侧偏,大约.

关节活动度训练方法

关于关节活动度训练方法 关节活动度训练的注意事项 1、关节术后或炎症早期为了防止关节活动度受限,有条件的可选择关节持续被动运动治疗方法;如条件不具备则要小心地进行缓慢、平稳、不引起疼痛地关节被动运动、助力运动或无阻力的主动运动。 2、关节制动时间不长或关节术后不久在作关节被动训练时,表现出较大的弹性,而且患肢容易感到明显的关节紧张或疼痛,这说明关节纤维组织挛缩或粘连并不严重,一般可用恢复关节活动度训练方法。 3、关节损伤或炎症较严重在作被动活动时关节挛缩坚硬而缺乏弹性,运动时疼痛感觉不明显,这显示关节纤维组织挛缩或粘连比较严重,需采用关节功能牵引法再辅之关节主动运动或关节抗阻运动来促使关节活动度逐步增大。 4、皮肤有瘢痕组织而引起的关节活动度受限者可选择关节活动度训练法结合物理疗法及按摩等辅助治疗。 5、关节纤维组织挛缩或粘连为缓解和改善关节活动度,须采用牵张挛缩或粘连的纤维组织,关节活动度训练应持续较长时间的反复多次进行,要使训练部位产生紧张感或轻度疼痛感,才显示关节活动度练习的有效性,但是,较强的疼痛感可能使病情加重或造成新的损伤。 常见的维持关节活动度的训练型式 I.静力牵引 Ⅱ.动力牵引 Ⅲ.被动牵引 i手法的 ii较长时间的机械牵引 iii.CPM iiii.自我牵引

Ⅳ.主动牵引 V.PNF(主动抑制) i.收缩—松弛技术 ii收缩—松弛—收缩技术 iii协同肌收缩 V I.被动ROM训练(含CPM) VⅡ.主动ROM训练 VⅢ.主动辅助ROM训练 包括运动的强度(1)、持续时间(D)、频度(F)和类型(T)。 (1)I 维持关节活动度的运动强度,很难用最大摄氧量、代谢当量表示,美国运动医学会建议的实用标准是其强度以不引起疼痛为准,另患者应易于参与和退出。 (2)D ACSM的意见为每次10~30s;Beaulieu建议每次10~15s,休息片刻后再进行,几星期后增至40~60s,每次治疗共10~20min或延至30min;Anderson 建议先进行不甚费力的牵引10~30s,继之以正式的牵引10—30s。我们认为,先进行10~30s的预备性牵引,继之以10~30s的正式牵引,休息1—2min后继续进行,每次治疗共10—30min的方案较好。 (3)F ACSM建议,每次牵引10~30s,反复3~5次,每星期3次;Moffatt建议,每次8~12s,反复2—6次,每星期3—4次;我们认为按我们上述的方式,每星期2次,在5星期内将有效。

关节活动度训练方法有哪些

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢关节活动度训练方法有哪些 导语:关节部位是人体活动最多的部位,也是特别需要保护的部位,若是护理不当或者过度劳累就会出现关节损伤的现象,常见的就是关节炎或者风湿等疾 关节部位是人体活动最多的部位,也是特别需要保护的部位,若是护理不当或者过度劳累就会出现关节损伤的现象,常见的就是关节炎或者风湿等疾病,这类患者在治疗的时候就是要注意进行关节活动度训练,那关节活动度训练方法有哪些呢?在活动的时候又有哪些需要注意的事项呢? 康复方法之一。恢复或增大关节活动度的一种康复性训练。因关节自身损伤,关节周围组织损伤,神经麻痹以及老年退行性病变等,均可引起关节活动受限。训练可分为矫正性措施和预防性措施。常配合其他物理疗法,如按摩、牵引等。一般用被动运动。主动运动、助力运动,或配合器械运动等方法。 1.被动关节活动度训练患者不能主动活动,如昏迷、完全卧床等;为避免关节挛缩、肌肉萎缩、骨质疏松和心肺功能降低等并发症需进行被动训练;主动关节活动导致明显疼痛的患者也需进行被动活动。 2.主动和主动-辅助关节活动度训练患者能够主动收缩肌肉,但因各种原因所致的关节粘连或肌张力增高而使关节活动受限,可进行主动训练;肌力较弱(低于3级)者采用主动-辅助关节活动度训练;有氧训练时,多次重复的主动或主动-辅助关节活动度训练可改善心肺功能。 上面就是关于关节活动度训练方法有哪些的介绍,如果您经常感觉关节部位疼痛不妨按照上面的方法锻炼吧,但是在活动的时候一定要先热身,以免拉伤韧带,另外大家在日常应该好好的保护关节部位,不能受凉也不能过度劳累。 预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏

踝关节术后早期关节活动度和肌肉力量练习方法

踝关节术后早期关节活动度和肌肉力量练习方法 在各种踝关节手术术后早期,最重要的两个康复内容就是关节活动度练习与肌肉力量练习。下面简单介绍一下训练方法。 一.关节活动度 正常的踝关节可以进行各个方向的活动,本文我们主要讨论的是背伸(同背屈)和跖屈、内翻和外翻的动作。 由于在踝关节手术术后,很多患者都会被石膏固定一段时间,所以不可避免的会出现一些踝关节活动度受限的情况。那么在拆掉石膏之后的早期,就要进行关节活动度的练习。下面介绍一些关节角度练习的方法。 1.背伸(背屈) 背伸即踝关节向上的活动,由于后方有跟腱的存在,所以这个角度是术后最容易出现活动受限的角度,也是比较难练的角度。术后早期可以利用毛巾或任何长条带子进行向上的牵拉。 也可以让家属帮助练习,练习的过程中,可在膝关节下垫一个小枕头,这样有利于使小腿三头肌处于放松的状态。

随着时间的推移与踝关节所能耐受的强度的增加,今后就可以利用自己体重来进行角度的练习了,比如下面几个方法: “弓箭步” 患肢在后,脚尖自然向前,膝关节伸直,下压脚踝。这样可以充分牵拉小腿三头肌和跟腱。解决因小腿三头肌和跟腱造成的踝关节活动度受限。 “蹲” 蹲的时候注意脚尖自然向前,膝关节和臀部不要歪斜,即使脚后跟没落地也没关系。主要解决因踝关节内部原因造成的关节活动度受限。 现在市面上还有一种训练踝关节角度的利器,某宝搜索“踝关节角度训练板”即可搜到。患肢可以直接踩在板子上进行角度练习,效果非常好,而且十分方便。 2.跖屈

跖屈即踝关节向下的活动,属于术后比较容易练习的角度,早期可以把踝关节伸出床外让家属协助下压即可。 后期随着角度加大,可以利用“跪”的方法,让臀部下压踝关节。 3.内翻 内翻其实就是常见的“崴脚”的动作,如果是外踝韧带损伤术后的患者,早期是不建议练内翻的,通常是在术后复查时,主刀大夫认为患者内翻活动受限的时候才进行内翻的练习。早期练习内翻角度,可以在跷二郎腿的姿势下,自己用手来进行内翻的牵拉。 如果在后期踝关节比较硬的情况下,也可以采用上文中提到的“足踝角度训练板”来辅助练习,但要注意安全。 4.外翻

各个关节活动度的参考值

各个关节活动度的参考值 (2007-07-17 16:20:44) 之所以说是关节活动度的参考值,而没有说是正常值,是因为关节活动度在个体之间差异太大,很难统一出所谓的正常值,就是去查书本,每本书上写的数据也都不太一样,有的会相差二三十度。所以把这些数据列出来仅供参考,真要想知道自己的关节活动度是否恢复正常了,最简单但是最准确的方法就是和自己没有伤病的另外一侧肢体比较。如果和健康的一侧达到一样的角度,自然就是恢复正常了。任何书籍啊数据啊都是很多人的平均值,不一定适合自己,但自己的胳膊腿跟了自己这么多年,关节活动度的数值肯定是最适合自己的。 髋关节活动度的参考值: 屈曲:屈曲就是弯曲,膝盖去接触胸口就是髋关节的屈曲。大约130°,但是也有观点认为髋关节的屈曲只有90°,90°之后再向更大的角度就不是髋本身的活动了,而是下腰部的参与完成的。 后伸或者伸展:就是后踢腿的动作,大约10-15°,有人会觉得角度比这个大,象武术和舞蹈演员可以踢得很高,杂技里柔术演员甚至能脚踩在自己的头顶上。这也是下腰部的伸展帮助完成的,髋本身就只有20°之内的后伸角度。 内收:交叉步的时候右腿向左迈步左腿向右迈步就是髋关节的内收,大约20-30°。 外展:两腿分开就是髋关节的外展。大约30-45°。系统训练之后角度能增大很多,能“劈叉(横叉)”就是练习效果的体现。 外旋:“翘二郎腿”和踢毽子的时候,小腿翻转向里的动作就是外旋。大约30-40°。 内旋:和外旋相反的方向翻转小腿就是内旋。大约40-50°。 膝关节活动度的参考值: 屈曲:屈曲就是弯曲,下蹲的时候就是膝关节屈曲角度接近最大的时候。大约135-150°。伸展:伸展就是伸直腿,呈一条直线就是0°。大多数人都存在过伸,就是比0°再伸直一点,大约5-10°。 踝关节活动度的参考值:

人体各关节活动度正常值

人体各关节活动度正常 值 Modified by JACK on the afternoon of December 26, 2020

肩关节活动范围:A 前屈:70°—90°,后伸:40°,前屈上举150°—170° B 外展:80°—90°,内收:20°—40°,外展上举:180° C外旋:45°-60 °内旋45°-70°, D上举180° E水平外或者内旋转70° F水平前屈135°水平后伸45-50° 肘,尺桡,腕关节活动范围:A:肘关节屈曲:135-150°肘关节后伸:10° B:尺桡关节旋前或旋后:80-90° C:腕关节桡偏:25°-30°腕关节尺偏:30°-40° D:腕关节掌屈:50°-60°腕关节背伸:35°-60° E:腕关节强力掌屈:90° F:背伸:90° 手指关节活动范围:A:掌指关节屈曲:90° B:近节指间关节屈曲:90° C:远指关节屈曲:60° D:掌指关节背伸:30° E:拇指掌关节内收:45° F:拇指掌关节外展:40° 髋关节活动范围:A:屈曲130°-140° B:后伸0°-10° C:伸髋位、内旋 40°-50 °外旋30°-40° D:屈髋位、内旋 30°-40 °外旋40°-45°

E:外展 30°-45°内收20°-30° 膝踝关节活动范围: A:膝关节屈曲 130°-140 °伸展5°-10° B:踝关节背屈 20°-30°跖屈40°-50°足和足趾活动范围: A:外翻30°-35°内翻0°-30° B:外展0°-25°内收0°-25° C:趾跖关节屈曲 30°-40°伸展40°-50°颈椎活动范围: A:前屈 35°-45°后伸35°-45° B:左/右侧屈曲45° C:左/右侧旋转60°-80° 胸腰椎活动范围: A:前屈和活动范围90° B:左右侧屈0°-30° C:左右旋转0°-30°

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