以后不该吃的就不要吃了
以后不该吃的就不要吃了，再忙也要看完这篇文章！
一、12种食物狂吸走你多余脂肪
1、燕麦；
2、玉米；
3、芦笋（还是抗癌之王）
4、山药；
5、海藻；
6、银耳；
7、土豆；8、芹菜；9、红枣；
10、山楂；11、菊花；12、苹果。
二、12种可能毁容的食物
1、臭豆腐;
2、味精；
3、葵花子；
4、猪肝；
5、咸菜；
6、爆米花；
7、鱼干片；8、油条；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鲜榨橙汁；
12、松花蛋。
三、饥也要择食。11种食物千万不要空腹吃
1、白薯；
2、桔子；
3、冷饮；
4、牛奶；
5、山楂；
6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西红柿；
10、香蕉；11、豆浆。
四、吃一包泡面需肝脏解毒32天
泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克，一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。
五、让双腿变瘦的7样绝好食物
1：紫菜—排掉体内废物及积聚水分；
2：芝麻—去除附在血管内的胆固醇；
3：西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；
4：西红柿—减少水肿；
5：红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；
6：木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；
7：猕猴桃—加快分解脂肪。
六、十大食物让你拥有美白健康的牙齿
1、香蕉；
2、芹菜；
3、乳酪；
4、无糖口香糖；
5、水；
6、薄荷；
7、绿茶；8、洋葱；9、芥末；
10、香菇。
七、减肥必知-阻碍苗条的6种恶习
1：不吃早餐；
2：晚餐太丰盛；
3：嗜饮咖啡；
4：保温杯泡茶；
5：水果当主食；
6：进食速度太快。
八、防止手脚冰冷的方法
1：勤运动,勤甩手；
2：多补充维他命E ；
3：多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；
4：多吃坚果、胡萝卜；
5：常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。
九、8样食物不变黄脸婆
1：枸杞酒酿蛋---给您好脸色；
2：木瓜红枣莲子蜜---补血养颜；
3：花生芝麻糊---抗衰老；
4：核桃松仁粟米羹---美容又健胸；
5：双豆鸡翅汤---增加皮肤弹性；
6：山药青笋炒鸡肝--改善皮肤色泽；
7：细肤美颜吃点牡蛎；
十、没能抗拒诱惑如何补救
1：麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。
2：KF菜类、烤肉，燥热生湿——绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。
3：甜腻的蛋糕，生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。
十一、7种生活习惯让你饭后不发胖
1：烧烤后吃根香蕉；
2：喝杯芹菜汁；
3：吃火锅后喝点酸奶；
4：饭后喝大麦茶或橘皮水；
5：吃方便面后吃水果；
6：吃蟹后，喝生姜红糖水；
7：润肺止咳，饭后吃个柿子。
十二、11种食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；
2、绿豆；
3、燕麦；
4、薏米；
5、小米；
6、糙米；
7、红豆；8、胡萝卜；9、山药；
10、苦瓜；11、芦笋
十三、预防秋季皮肤过敏-实用六招
1：保湿问题最重要；
2：一定要选择天然成分的护肤品；
3：尽量选择低泡沫的洁面乳；
4：每天保持3遍以上温水洗脸；
5：注意肌肤的防晒问题；
6：注意饮食的营养均衡。
十四、其它
1：如果脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？酸奶
2：皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？黄瓜
3：秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份？猕猴桃
4：想要淡化色斑，除了化妆品。还可以吃什么来达到理想效果？番茄
5：想要拥有明眸的mm应该吃什么，才能让眼睛真正拥有动人魅力？胡萝卜
6：早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼？水
7：女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？生姜
8：office lady工作压力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？杏仁9：吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？芝麻糊
10：要想成为骨骼强健女性应该吃？。排骨汤
11：指甲出现白色星星缺乏？钙
12：中老年女性关节痛食？海米
13：减肥吃？豆沙面包
14：茶饮对心情有好处？大麦茶
15：汤饮能缓解紧张？酸辣汤
16：面部浮肿吃什么？冬瓜
17：一整天对着电脑眼干吃什么？香蕉
18：上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？坚果、巧克力
19：有排毒功效的是？山药
【八大死得快食物】
1，猪肝，一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。
2，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。
3，烤肉，由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。
4 ，皮蛋，一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。
5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头作人”。菠菜焯水后再吃即可去除草酸。
6，味精，每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。
7，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。
8，臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
【全球十大长寿食物排行榜】
1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展现。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
2，鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
3，大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。
4，草莓：只要多吃草莓就能充分补充维生素 C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。
5，胡萝卜：胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。
6 ，香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。
7，绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。
8 ，大豆：大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。
9，牛奶：牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功
能所不可缺少。
10，辣椒：红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。
癌“最不喜歡的朋友”：
?胃癌最不喜歡的朋友—大蒜
?肝癌最不喜歡的朋友—蘑菇
?胰腺癌最不喜歡的朋友—西兰花
?肺癌最不喜歡的朋友—菠菜
?腸癌最不喜歡的朋友—茭白
?乳腺癌最不喜歡的朋友—海带
?皮膚癌最不喜歡的朋友—蘆筍
?宫頸癌最不喜歡的朋友—黃豆。
哺乳动物教案
第七节哺乳动物 知识目标：1、说明哺乳动物的形态、结构和生理功能的特点，概述哺乳动物的主要特征； 2、阐明狼和兔在牙齿等方面与其陆地生活相适应的特点； 3、了解哺乳动物与人类的生活关系。 过程与方法：通过进行观察、分析、类比等方法的训练，培养学生观察、分析、总结和概括的能力。 教学重点：1、理解哺乳动物的形态结构与功能性适应的特点。 2、了解哺乳动物与人类的生活关系。 教学难点：哺乳动物与陆地生活相适应的特点。 教学方法：情景教学法，设疑提问法，讨论法。 教学准备：教师：多媒体教学课件的制作与准备。 学生：预习教材，了解哺乳动物的食性特点及生活方式。 一、情境引入： 教师展示：P36“想一想，议一议”图文：上图争相吃奶的小狗多可爱！哺乳动物用乳汁哺育幼崽。小动物一般在出生后，就会吮吸乳汁。与其他抚育后代的方式相比，哺乳有什么优越性？ 生：回答...... 引入新课：这就是我们第七节要解决的问题。 【答疑解惑】
①乳汁中含有丰富的营养物质，使得哺乳动物的后代在优越的营养条件下健康地、迅速地生长和发育，②哺乳动物的雌兽能较好的的保护自己的幼崽。 二、自主、合作、交流 任务一：总结哺乳动物的两个主要特征 1、观察猕猴、野马、大象的体表，与鸟类的体表有什么相同点与不同点？ 体表被毛，有保温作用，是恒温动物 2、展示袋鼠、熊猫、猴哺乳的图片，引导学生从生殖和发育方面说出，哺乳动物的胎生、哺乳特征。 ①联系青蛙产卵，鱼类产鱼籽的存活率 ②鸟类产卵，乌龟产卵的存活率 ③鸟类育雏，企鹅的孵卵图片 总结胎生哺乳的优越性： 胎生：绝大多数哺乳动物的胚胎在雌性体内发育，通过胎盘从母体获得营养，发育到一定阶段后从母体中产出。 哺乳：雌性用自己的乳汁哺育后代，使后代在优越的营养条件下成长。胎生、哺乳提高了后代的成活率 提示：（1）胚胎在母体里发育，母体直接产出幼崽。胎生比卵生提高了后代的存活率。
乳腺增生如何调理
乳腺增生如何调理 1、海带鳖甲猪肉汤 制作 海带65克清水洗去杂质，泡开切块，鳖甲65克打碎，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成 后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。 方中海带咸寒，含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及丰富的碘鳖甲咸寒，软坚散结。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗方。 2、肉苁蓉归芍蜜饮 制作 分别取15g的肉苁蓉，5g的柴胡以及10g的当归和赤芍、金橘叶以及半夏。并且将这些药材清洗干净并且晾干切碎。之后一同放入砂锅中进行加入煎煮，大约30分钟后用纱 布进行过滤其中的渣汁。将药汤放入容器中加入30ml的蜂蜜进行饮用，没有上下午一次。 本方调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调者。 3、香附路路通蜜饮 制作 将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。 4、枸橘李粉方 制作 将枸橘李即香橼100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李 干粉5克，用适量黄酒加温开水调匀送服。 一、乳腺增生宜吃的食物 1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提 高机体免疫力的食物。 2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎hòu、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。 3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。 5、胀痛回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧fěi子、柚子、鲎。 6、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种 籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。 二、乳腺增生忌吃的食物 1、忌燥热、辛辣刺激食物 从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。 2、忌热性、油腻食物 包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。 3、忌食发物 所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病尤其是旧病宿疾或加重已发疾病的食物。如猪 头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。 4、少吃油脂类食物 防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些 都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。 1、饮食调理 人体内的脂肪可在芳香化酶的作用下转化为雌激素，加重乳腺增生的病症，所以乳腺 增生患者要注意控制脂类食物的摄入，尽量少吃油炸食品、动物脂肪，多吃新鲜蔬菜水果。 2、适时孕育 怀孕、哺乳对乳腺功能有生理性调节的作用，适时孕育、哺乳对乳腺疾病的预防是有 帮助的;反之，太晚生育或哺乳少的女性则比较容易患乳腺增生。所以女性可考虑适当延 长哺乳时间，对乳腺增生有一定的缓解作用。 3、情绪调节 乳腺疼痛同女性情绪有紧密关联。乳腺增生患者处于焦虑、恐惧、悲伤、抑郁等不良 情绪下，会明显感到乳房疼痛，当心情舒畅、心态平和，疼痛会有所改善。因为精神状况 的变化会影响女性内分泌的改变。所以，女性即便患有乳腺增生，也要积极面对，接受治疗，是可以逐渐康复的。
乳腺增生不能吃的食物有哪些.doc
乳腺增生不能吃的食物有哪些 乳腺增生吃什么好?乳腺增生不能吃什么?今天我根据这个问题整理了相关的资料，一起来了解吧。 乳腺增生不能吃什么? 要注意以下食物不能吃： 1、忌烟，酒，咖啡，可可等。 2、忌葱，蒜，椒，桂皮等辛辣刺激性食物。 3、忌肥腻，油煎，霉变，腌制食物。 4、忌公鸡，鹅，猪头肉等发物。 乳腺增生平时少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡，牛肉，甜食及过多进补食品，平时要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮和黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。 乳腺增生吃什么好? 平时要多吃白菜，豆制品，海带，鱼类，酸奶。红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米，食用菌类，海藻类，大蒜，西红柿，橘类和浆果类水果等也有类似的作用。 常吃7种食物有效预防乳腺增生 1、牛奶及乳制品 牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。 2、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。 3、食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。 4、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。 5、海带 海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。 6、蔬菜 蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
哺乳动物教案
《哺乳类》一节教学设计 辽宁省营口市鲅鱼圈区实验中学 万菁 一、设计思想: 本课选自《生物》（北京师范大学出版社）八年级第二学期第22章《物种的多样性》第三节《动物的主要类群》。本课主要研究哺乳类的形态结构生理特征、种类及与人类的密切关系。在学习了脊椎动物的其它类别之后，哺乳类作为最高类别，形态、结构、生活习性和生殖方式都更复杂，对环境的适应性也更强，学习这一内容，将有利于学生形成进化的观点。正确认识生物科学的价值观，进一步强化热爱动物、保护动物的情感。增强学生观察能力、思维能力、分析问题的能力、语言表达能力等。本课教学的设计意图具体体现是: ?1、基础教育不仅要让学生掌握一定的科学知识，更重要的还是要让学生“学会做人 “学会学习”、“学会思考”、“学会生活”。而科学的本身就是一个探究的过程，新课程标准，提出的新课程理念，即面向全体学生、提高生物科学素养、倡导研究性学习。 ?2、以八个“学生自主探究活动”中心辐射于教学的全方位是本次教学的特色设计。 作为教学活动的设计者、指导者、辅导者，教师充分把教材中隐深的问题活动化、合作探究化，让学生在动口说、动手做、动耳听、动眼看、动脑想的活动中，去体验学习的乐趣，不仅有利于激发学生主动探索学习的积极性，而且可以有效培养学生的成就感，从而增强自主探究的意识，符合现代生物教学理念； ? 3、通过自主探究掌握课内的知识要点（如哺乳类的主要特征等），并延伸课外知识 （如单孔类、有袋类分布的地理学原因及野生动物保护等），最终促进本次教学中核心概念“哺乳类——高度适应环境的脊椎动物”的发展性有效建构。 ?4、生物与环境之间的关系是密不可分的。本次教学中通过哺乳类的经济价值的探讨， 结合各类传染病的爆发，引发我们人类该如何与动物和谐相处、如何保护野生动物资源的情感教学，既拓展了课外知识，又可将其视作为一次做人教育、道德教育。 ?5、重点难点的选择基于以下考虑： 通过对哺乳类特征的归纳，促使“哺乳类与环境高度适应以及生物进化”等概念的建构，这是本节学教学的重要任务；通过“野生动物保护”知识的拓展，让学生认识到
乳腺增生结节吃什么好1
乳腺增生结节吃什么好1、大豆：增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由 大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。假如每天吃两餐含有大豆的食品，好比豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。 乳腺增生结节吃什么好2、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。 乳腺增生结节吃什么好3、海带：海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不但有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。 乳腺增生结节吃什么好4、坚果、种子类食物：种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌 的效果。并且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让 可以的，近年研究发现，乳腺小叶增生和乳腺癌与过多摄入脂肪有关。因为脂肪饮食可改变内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，所以要控制脂肪的摄入，还应少吃煎蛋、黄油、甜食；多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。 患有乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、 泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、 银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之 品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃玉米。富含维生素B6和 维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康 复。多进食富含纤维素的蔬菜，由于纤维可以延缓肠胃的排空，抑制脂肪合成，从而使激素
三年级上册科学教案-2.4哺乳动物
2.4哺乳动物 教学目标： 知识与技能 1、认识多种多样的哺乳动物。 2、阐明哺乳动物的主要特征。 3、描述哺乳动物与人类生活的关系。 过程与方法 培养学生总结和归纳的能力 情感态度与价值观 1、关注哺乳动物与人类生活的关系 2、保护哺乳动物的栖息地 教学重点、难点： 重点：1、掌握哺乳动物的主要特征。 2、了解哺乳动物与人类生活的关系。 难点：阐明狼和兔在牙齿等方面与其陆地生活环境相适应的特点。教学方法： 自学式，启发式，小组讨论式 教学准备： PPT课件，视频资源 教学过程设计：
引入新课：（PPT展示争相吃奶的小狗一家）教师：同学们，你们知道小狗是怎么繁殖后代的吗？ （胎生）小狗出生后，就会吮吸乳汁，那你们知道小狗属于哪一类动物吗？ 学生思考回答：哺乳动物。 教师：那你们知道哺乳动物有些什么特征吗？他们有人类生活有这怎样的关系呢？这就是我们今天这节课所要学习的内容——《哺乳动物》。（板书：哺乳动物） 学习新知： 教师：首先，让我们来认识一下，多种多样的哺乳动物。 PPT展示：活动一，自学课本,认识多种多样的哺乳动物。 （巡视学生自学情况） 教师：通过学习，我们知道这些哺乳动物的形态各异，生活环境差异很大，有草原上驰骋的野马，原野上散步的非洲象，森林里攀援的猕猴，海洋中游泳的鲸，挖洞的鼹鼠，飞翔的蝙蝠等等，为什么它们都属于哺乳动物，哺乳动物有具有些什么特征呢？ PPT展示：活动二，自学 合作讨论：1、哺乳动物具有些什么特征？ 2、兔和狼的牙齿有什么特点，这与它们的食性有什么关系？（指导学生看书自学，巡视小组讨论活动的情况） 小组讨论完后，小组代表回答（答案合理即可），对表现优越的小组鼓掌表扬。 教师归纳总结并板书： 哺乳动物的主要特征：
哺乳动物的教案
哺乳动物的教案 一、教学目标 （一）知识目标 1．概述哺乳动物的主要特征。 2．举例说明哺乳动物与人类生活的关系。 （二）能力目标 通过分析、概括形态各异、生活环境差别很大的哺乳动物的共同特征，尝试进行比较、分析、概括。 （三）情感、态度与价值观目标 关注哺乳动物和人类生活的关系。 二、教学重点 哺乳动物的主要特征；哺乳动物与人类生活的关系。 三、教学难点 辩证地认识哺乳动物和人类生活的关系。 四、教学准备 查阅相关资料，设计并制作多媒体课件。 五、教学过程 （一）创设情境，引发思考，导入新课 创设形态各异、生活环境差别很大的哺乳动物的图片情境。请学生辨识这些动物，讨论这些动物是否都属于哺乳动物？并说出理由。学生可能会说出这些动
物都是胎生、哺乳的，体温都是恒定的等等。引出课题，今天我们就一起来学习哺乳动物的相关知识。 【设计意图】识别形态各异、生活环境差别很大的哺乳动物，初步讨论哺乳动物的主要特征。 （二）概述哺乳动物的主要特征 1．刚才同学们初步说出了哺乳动物的主要特征，现在我们先来回顾一下：从体表来看，哺乳动物与其他类群的动物有什么区别？我们学过的腔肠动物、线形动物、环节动物、软体动物、节肢动物、鱼类、两栖类、爬行类、鸟类的体表都有什么特有的结构？哺乳动物呢？ 【设计意图】总结不同类群动物体表的特有结构，可以使学生对各个类群的特征有更清晰的认识，也便于从体表特征的角度初步区分各主要类群。 2．绝大多数哺乳动物体表被毛，但生活在不同环境里的动物体表的毛还是不同的。 准备生活在非洲等热带地区的河马和生活在北美北部的灰狼图片，让学生观察图片中的动物及其生存环境，思考：河马和灰狼分别生活在怎样的环境中？为什么河马几乎无毛发，而灰狼在寒冷的冬季有厚厚的体毛到夏天则变薄？哺乳动物的体毛起到怎样的作用呢？学生通过分析比较、小组讨论等，能更深入地理解并认同“哺乳动物体表被毛”这一特征，及其重要意义。 【设计意图】比较不同环境中的哺乳动物皮毛不同，理解哺乳动物体表被毛的主要作用是保温。 3．除了体表被毛这一外在特征之外，哺乳动物区别于其他动物的本质特征是什么呢？请学生看“想一想，议一议”，思考：和其他类群的动物相比，为什么胎生、哺乳提高了后代的成活率？准备奶制品包装袋上的营养成分数据照片，请学生思考：为什么奶水可以为幼崽提供最好的营养？补充考拉、袋鼠等有袋目的哺乳动物，加深学生对哺乳动物“哺乳”这一重要特征的理解。为什么说绝大
乳腺增生日常注意事项
乳腺增生日常注意事项 1、改变饮食，防止肥胖 少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 2、心理上的治疗非常重要 乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。 3、生活要有规律 生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。 4、多运动，防止肥胖提高免疫力。 有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。 5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。 6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。 7、我想至少有一半以上患者四处求医无药治不好，最后选择的，用之前有很多疑问，用过一个疗程后所有的疑问都解开了，因为纯中药的虽然慢点，但是用上感觉很轻松，不知不觉的就把得了七八年的乳腺增生和乳腺炎彻底治好了现在，想想要是早知道这个汤药，不知道要少花多少冤枉钱少遭多少罪呢。 8、乳腺增生不能吃什么 1、禁食快餐食品快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸
食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。 2、少食用肉类吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏是能不吃最好不吃，激素是最多的。 3、拒绝咖啡现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好，殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。 4、禁食葱、姜、蒜葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，所以应尽量少摄入。
乳腺增生知识大全
乳腺增生知识大全.txt43风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布；桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱；理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾；行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。44成功的门往往虚掩着，只要你勇敢去推，它就会豁然洞开。乳腺增生知识大全.txt28生活是一位睿智的长者，生活是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生的启迪。不要吝惜自己的爱，敞开自己的胸怀，多多给予，你会发现，你也已经沐浴在了爱河里。乳腺增生，以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现,大约80%的患者有乳房疼痛的症状,多双侧,也可单侧疼痛,分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛等。,乳房疼痛的表现常不稳定,在月经前可加重,也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重.乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据,多数为多发,肿块大小不等,质地硬或硬韧,肿块不与皮肤粘连,肿块表面常不光滑,触之有颗粒感.除以上症状外,部分患者有乳头发痒,溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。具体临床症状如下： (1）乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。 (2）乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。 (3）乳头溢液：少数患者可见乳头溢液，液体为草黄色或棕色浆液性溢液。 (4）月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，并且多伴有痛经。 (5）情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，精神紧张或劳累后加重。 乳腺增生的治疗要领是： 1、使用药物：乳疾康泰3号，3-4个疗程，每疗程一个月。 2、内服药：以麝香、穿山甲、红花、蓖麻籽（制）等为主药，活血化瘀，通络消痞。 3、外敷药：山甲粉、黑蚂蚁、活土元、蜈蚣等制膏帖敷患处，活血通络，散结消痞。李春芳 二〇〇四年二月 乳腺增生病变组织的大体标本为：病变呈弥漫性或局限性，质地硬韧而致密，色黄白或灰白，无包膜，切面可见有多个大小不等的半透明颗粒;如为囊性增生，则可见到小囊肿，囊壁大都平滑，囊内含有黄绿色或棕色的粘稠液体，有的还有颗粒状物或乳头状物向囊腔内突出。 乳腺增生在病理上，一方面表现为乳腺导管的囊性扩张，形成大小不等的囊肿;另一方面表现为导管上皮有不同程度的乳头状增生，小叶内和小叶间纤维组织也有不同程度的增生。 由于乳腺增生病的组织形态复杂，所以其组织学分类方法也多种多样。如有学者依乳腺结构在数量和形态上的异常将其分为乳腺组织增生、乳腺腺病(又分为小叶增生期、纤维腺病期及纤维化期)、乳腺囊肿病三大类;也有的学者依乳腺增生的基本组织改变将其分为小叶增生、纤维化、炎性、囊肿、上皮增生、腺病6种类型。也正是由于其组织形态学上的复杂性，所以才造成了本病命名上的混乱性，如小叶增生症、慢性乳腺炎、纤维囊性乳腺病、良性上皮增生症、腺病等。 乳腺增生病按导管上皮增生的形态可将其分为四级：Ⅰ级：不伴有导管上皮增生，此级发生率为70%;Ⅱ级：伴有导管上皮增生，但上皮细胞不呈异型性，其发生率为20%;Ⅲa级：伴有导管上皮增生，上皮细胞呈轻度异型性，发生率为5%;Ⅲb级：伴有导管上皮增生，上皮
常见的一种农村没人要的野草,竟是乳腺增生的克星
农村常见的一种野草，竟是乳腺炎的克星！90%的人都不知道！ 农村田野广阔，有各种野草，也有各种野菜，可以说农村人就没有没吃过野菜的，但对于野菜的用途，一般都是吃了，没有很好的利用。有些没去过农村的城里人整天都在想：“哇！这么多宝贝，为啥农村人就不会利用啊！真是浪费”。 农村是一座资源宝库，聪明的人总能从农村的田间地头找到有价值的东西，在农村的地里有一种最常见的野菜，每年春天大家都会采回家蘸酱生吃，听说能祛火，可没想想到的事，他
还对女性乳腺炎有很好的作用。这就是大名鼎鼎的婆婆丁，也叫蒲公英。
蒲公英在农村也叫婆婆丁，谷谷丁，是天然的下火草，中医学认为，蒲公英味甘、微苦，性寒，具有清热解毒、消肿散结的功效。中医也称蒲公英为天然抗生素，认为蒲公英具有光谱抗菌作用，能对抗口腔发炎、咽喉炎、急性扁桃体炎、胃炎、乳腺炎、尿道感染等各种炎症，还有利胆作用，对黄疸及肝炎有很好的效果。蒲公英还被称为尿床草，具有清热利尿的作用， 对小便短赤效果很好。 但说起蒲公英来，最好的功效还是其清肝火，去胃火，对各种上火引起的口腔溃疡、乳腺炎、胃炎等具有很好的效果，尤其是对乳腺炎，乳腺增生的治疗作用，比其他的中药效果都好。 乳腺炎，乳腺增生是女性的常见病，无论你的已婚还是未婚，也无论你罩杯大还是小，研究表明90%女性朋友会患有乳腺方面疾病，乳腺炎和乳腺增生称为困扰女性最常见的疾病，长期不治，还可能转变为乳腺癌。 蒲公英在古代就用作乳痈的治疗（也就是化脓性乳腺病），蒲公英有清热解毒作用，可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。坚持服用不仅有消炎作用，而且能清火排毒，有利于乳腺炎的康复！近期中央电视台健康之路节目中，中医专家也介绍了蒲公英治疗乳腺炎和乳腺增生，认为蒲公英是最好的乳腺保健食物。 常见用法： 1、新鲜蒲公英加醋捣碎敷在痛处；或者蒲公英捣碎后加蛋清搅拌均匀后敷患处。
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[哺乳动物之最]哺乳动物与人类关系 哺乳动物是指用母乳哺育幼儿的动物，是动物世界中形态结构最高等、生理机能最完美的类群。总的来讲，哺乳动物的智力水平要比其他种类的动物的智力水平高。全世界现存哺乳动物大约有4000多种，其中有的善于在陆地上奔跑，有的能够在空中飞翔，也有些种类常年生活在水中。哺乳动物的基本特征：所有哺乳动物都是恒温动物，体表的皮毛可以帮助其保持体温，都有骨骼，用肺呼吸，多为胎生。所有的4000多种哺乳动物中，有哪些动物处于极端的生活环境?有哪些动物有着极其独特的形态和生理特征呢? 怀孕期最短的哺乳动物――鼠兔。鼠兔身长约12厘米，体重为120克左右。后肢长于前肢，无尾巴，耳呈椭圆形。由于既像老鼠，又像兔子，所以叫鼠兔，它的怀孕期只有15天左右。怀孕期最长的哺乳动物――大象。大象的怀孕期是所有的哺乳动物中最长的，要18-20个月。哺乳期最短的哺乳动物――冠海豹。小冠海豹出生时大约20公斤，哺乳期内大约每天增加5公斤，但哺乳期仅4天，是所有哺乳动物中哺乳期最短的。哺乳期最长的哺乳动物――人类。根据需要，人的哺乳期可以从一年延长到两三年，甚至更长。跑得最快的哺乳动物――猎豹。猎豹是一种十分凶猛的野兽，属猫科动物。有非洲猎豹和美洲猎豹。猎豹的四肢特别发达健壮，躯干部分成弓形，富有弹性，腰部和腿部有很强的爆发力，这种体型十分适宜奔跑，在300米以内，它的步幅可跨7米，奔跑时速超过110公里，可与汽车或火车相比。所以．猎豹有动物“短跑冠军”之称。最缓慢的哺乳动物――三趾蛞蝓。南美赤道地带的三趾蛞蝓在地面的平均奔跑速度介于每分钟1.8米和2.4米之间，即每小时0.1～0.16公里之间。速度最慢的树栖哺乳动物――树懒。生活在南美洲亚马逊热带雨林中的树懒，它的平均对地速度是每分钟2～2.44米。最大的哺乳动物――蓝鲸。它也是地球上生活的最大的动物，蓝鲸不仅仅是现存世界上最大的动物，也是到目前为止最大的动物，它比中生代的恐龙都大得多，这种庞然大物，重达200吨。最大的陆生哺乳动物――象。目前世界上只有两种象，亚洲象和非洲象。亚洲象又名印度象，身体较非洲象稍小些，主要分布在印度、泰国、马来西亚、巴基斯坦、缅甸、越南、斯里兰卡和我国的云南省。非洲象分布在非洲各地的丛林以及丘陵地带。非洲象的体型较大些，体重可达5～6吨。最长寿的哺乳动物――大象。在哺乳动物中，除人类以外，最长寿的动物是大象，据说它能活60到70岁。当然野生大象和人工饲养的是不同的，前者的寿命短些。据记载，哥拉帕格斯群岛的长寿象能活180岁到200岁。最小的哺乳动物――小麝?。小麝?又名尖嘴鼠，吻尖长，且能伸缩，体长不超过4.5厘米，体重1.2～1.7克。小麝?仅分布于我国长江以北地区。最小的飞行类哺乳动物――大黄蜂蝙蝠。它是最小的蝙蝠，体重仅2克。最大的灵长类哺乳动物――低地猿。发现于刚果东部的雄性东部低地猿两足站立时高度为1.75米，平均体重达163.4公斤。最小的灵长类哺乳动物――小鼠狐猴。最小的灵长类哺乳动物是西马达加斯加落叶林中最近被重新发现的小鼠狐猴。该种动物头部和身体的长度为6.2厘米，尾部长度为13.6厘米，平均重量为30.6克。最小的鳍脚亚目哺乳动物――海狗。该动物生长在加拉帕戈斯群岛。成年雌性海狗体长为1.2米，重量为27公斤。雄性海狗则大得多，平均高度为1.5米，重量为64公斤。最大的啮齿类哺乳动物――水老鼠。南美北部的水老鼠，头部和身体的长度为1～1.3米，重量可达79公斤。一只在笼中喂肥的该种动物可达113公斤。最小的啮齿类哺乳动物――北部小鼠、俾路支小跳鼠。墨西哥和美国得克萨斯、亚利桑那州的北部小鼠和巴基斯坦的俾路支小跳鼠头部和身体的长度都为3.6厘米。寿命最长的啮齿类哺乳动物――苏门答腊有冠豪猪。纪录中啮齿类动物最大的年龄为27岁零3个月，这是一只1965年1月12日死于美国华盛顿特区的苏门答腊有冠豪猪。最原始的哺乳动物――鸭嘴兽。鸭嘴兽是一种卵生、哺乳的半水栖动物，因嘴形似鸭嘴而得名。它在学术上具有重要意义，代表了从爬行类到哺乳类的过渡阶段，是珍贵
乳腺增生吃什么食物好
◆富含维生素B6和维生素E的食物 这些食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等，能消除乳腺增生的隐患，促使乳腺增生康复。这些食物都是可以很好地帮助我们解决掉乳腺增生问题的，希望能够对大家有所帮助，只有这样才能够更好的帮助大家预防乳腺增生，解决疾病困扰。建议常吃些咸干花生、核桃炒肉丁、米糠玉米糊等。注意情绪调养，胸罩不要带的过紧，保持心情愉快，工作不要紧张劳累，特别不要激动生气。 ◆乳制品 牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质。还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。 ◆乳腺增生吃什么食物好 乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，蜂糖，蜂皇浆。建议患者多吃核桃，黑木耳等。 要保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。不要有太大的心理负担，用德甫茹舒宁茶能治好，还没有副作用。 ◆菌类食物 菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等。是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。 ◆含碘食物 碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐
患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。
乳腺增生食疗菜谱
海带生菜煲 【原料】海带100克，生菜100克，姜、葱末少许。 【制作】用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。 玉米丝瓜络羹 【原料】玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个。 【制作】前三物加水熬1小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次 夏枯草当归粥 【原料】夏枯草、当归、香附各10克。 【制作】加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。 凉拌芹菜海带 【原料】海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许。 【制作】海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。 蜜汁无花果：无花果100克，山楂30克，加水适量煎20分钟，取汁加蜜糖服用，每日两次。 丝瓜炖豆腐：丝瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分钟，起锅前放入姜、葱、香油，每日一次。 海带鳖甲猪肉汤：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。 香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。 枸橘李粉方：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。 橘饼饮：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。 海带豆腐汤：海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。 山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。 天合红枣茶：天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。仙人掌炒猪肝：常食有效。 黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。 生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
患有乳腺增生的女人,这4类食物最好少吃,吃的越多增生越严重
患有乳腺增生的女人，这4类食物最好少吃，吃的越多增生 越严重 乳腺增生是女性朋友中最常见的一种乳房疾病，它不仅会导致女性乳房周期性疼痛，如果不及时治疗，很有可能转化为乳腺癌。患了乳腺增生，除了积极的配合治疗外，饮食方面也要注意。 女人患有乳腺增生，这4类食物尽量少吃最好是不吃，否则的话，容易让增生变得更严重，严重的可致癌。 1、油腻的食物 过多的油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而不利于乳腺增生的康复，所以对于得了乳腺增生的患者来说日常饮食应该多以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。 2、保健品 女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种补品，以免引起不良后果。
3、咖啡 相信有很多女性都难以抵抗咖啡的诱惑，顺滑浓香的咖啡是很多现代女性的最爱，不管是平时休息还是在上班期间，都喜欢给自己泡一杯咖啡。但是专家特别提醒患有乳腺增生的女性，患病期间对咖啡必须要尽量的控制饮用，尤其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。4、快餐食品 快餐类食物，尤其是像汉堡、薯条、炸鸡腿等，通常都含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，同时还有可能会导致增生症状更加的严重。同时其中所含有的油量也非常的高，因此这类食物必须要少吃。 那么，患有乳腺增生的女性该吃些什么食物缓解增生呢？今天小编就给大家介绍几种这样的小食材，大家不妨一试。1、大蒜 大蒜中含有丰富的大蒜素和微量元素硒，可以预防癌症。最好生吃，弄碎食用，一般情况每周吃几次几次就可以起到预防的效果。2、海带 海带等含碘食物对乳腺增生也有极大的帮助，海带具有软坚散结，消除疼痛等作用，能够很好的缓解乳腺增生患者的病痛。3、蒲公英 蒲公英，一种野生的植物，可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。
哺乳动物教案
《哺乳动物》教学设计 一、教学目标 1.知识与技能 知道哺乳类的形态、结构、生理等特征；知道哺乳类的代表动物； 了解哺乳动物和人类的关系； 理解哺乳类形态结构特征的进步性表现及其对环境的适应性。 2.过程能力与方法 通过对哺乳动物信息资料的收集，培养学生对信息进行收集、分析、归纳、整理、利用，从而进一步形成自己观点的能力； 通过探究活动的开展，发展学生科学实验的探究能力、小组合作解决问题的能力。 3.情感态度与价值观 通过哺乳动物与人类关系的学习，使学生认识到生物学科学价值观形成的重要性，进一步树立爱护大自然、保护野生动物资源的环境意识 通过各项自主探究活动，培养学生自主学习的意识、生物科学素养 通过合作试探究教学，进一步完善学生有关于生物体形态结构与环境相适应、以及生物与人类和谐发展的关系 二、重点和难点 哺乳类的形态结构特征及其对环境的高度适应性 哺乳类和人类的关系以及人类如何有效地开发、利用和保护动物资源 三、教学过程
附：学生自主探究活动（1） ?活动1： ?在“视频”中，找出你所认为的哺乳类， ?填写它们的名称:_____________________________。 ?你找对了几个？__________。 ?你认为它们是哺乳类的理由是:_____________________________。 ?活动2： 在“视频”《海豚》《猴》《大猩猩》中,说明哺乳类可分为哪些类型？ (1) (2) (3) (4) (5)
?活动3： ?活动4： ?角色扮演( 不同的哺乳动物 ) ?如果你是虎、狮子、狐、鲸、蝙蝠、兔······，请按你扮演的角色站到相应的位置 上，并阐述你们的理由。 (1)___________________________（2）___________________________________ (3)___________________________（4）___________________________________ (5)___________________________（6）___________________________________ ?活动5： ?你知道哺乳类中哪些动物具有一定的经济价值？有何价值？ _______________________________________________________________ _
乳腺病人的饮食禁忌
１．乳腺癌宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。
哺乳动物(人)性别决定基因实验
哺乳动物（人）性别决定 的基因分析实验 一、实验原理 哺乳动物的性别鉴定子生产生活中具有广阔的应用前景，特别是胚胎的早期性别鉴定；在基础研究方面也有重要作用，如动物细胞培养中的性别鉴定筛选。1990年SRY(Sex determining Region Y )基因的发现是人类性别决定领域的重大突破。SRY 基因，雄性的性别决定基因，指Y 染色体上具体决定生物雄性性别的基因片段。人的SRY 基因位于Yp11.3，只含有一个外显子，没有内含子，转录单位长约1.1kb ，编码一个204氨基酸的蛋白质。自Sinclairt J 从Y 短臂上的1A1区域分离出SRY 基因以来，已有大量证据表明SRY 在性别决定及分化过程中起着非常重要的作用，是人类睾丸决定因子（testis determining factor,TDF ）的最佳候选基因。2003年6月19日，佩基实验室和华盛顿大学基因测序中心的合作者们，发表了Y 染色体DNA 序列及其分析，其中很多有趣和重要的发现。Y 染色体测序结果也许是迄今为止人类基因组测序中最有趣的。我们知道一些遗传病与性别有一定的关系，例如Y 连锁遗传病中的外耳道多毛症，这种病只发生在男性身上，如能及时检测出SRY 基因则能很好的避免悲剧的发生，减少家庭及社会的负担，因此探索SRY 基因对医学、遗传学、优生学、动物育种学、法医学等领域的研究和应用具有重要意义。 二、实验材料 带毛囊的头发 三、器材与药品 台式高速离心机、PCR 扩增仪、琼脂糖凝胶电源系统、凝胶成像系统、各种常规移液器、0.2mlEP 管。 第一次PCR 引物primer1（片段长度299bp ）： 上游引物（2701）：5-CTA AGT ATC AGT GTG AAA CGG G-3 下游引物（2002）：5-ATT CTT CGG CAG CAT CTT CGC-3 巢式PCR 引物primer2（片段长度252bp ）： 上游引物（2702）：5-ACA GTA AAG GCA ACG TCC AGG-3 下游引物（2001）5-CCT TCC GAC GAG GTC GAT AC-3 PCRmix 、琼脂糖、EB 、TAE 、0.2M NaOH 、0.04M HCL 、DNAmarker 、dd O H 2四、实验步骤 1、DNA 的准备 1）2个Ep 管中分别加入20ul 0.2M NaOH 溶液。 2）取男性和女性带毛囊的头发各7根，剪出毛囊部分，用镊子分别转移至Ep 管中。 3）PCR 仪中设置温度，75C 0 30min 。 4）各加入500μl 0.04M HCL 中和。
乳腺增生的饮食疗法
乳腺增生的饮食疗法 1、金针猪蹄汤 【原料】鲜金针菜根、猪蹄1只。 【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。 【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。 【功效】清热消肿，通经下乳。乳腺增生的饮食疗法医师称适用于乳腺炎、乳汁不下。 【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。 2、蒲公英粥 【原料】蒲公英、金银花、粳米。 【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 【用法】任意服食。 【功效】清热解毒。乳腺增生的饮食疗法医师称适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 乳腺炎的日常饮食注意事项: 1、蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4：1)，抑制恶性肿瘤。 2、海带肉皮冻(每日食之)，起到软坚化淤的作用。 3、每日吃豆及豆制品，每日一个苹果(有条件的炸汁)。 4、花生(但消化不良不能吃花生)、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。 5、白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。 6、核桃每日三个，不能过食，多食便秘。
7、乳腺增生的饮食疗法医师提示蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。 8、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。 9、西红柿要多食，尤其是熟西红柿。 10、加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。 11、绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。 12、清体内垃圾的食品有：海带、木耳(发泡6小时以上)、菌类、动物血。 注：以上仅供参考，主要治疗还需要在医生的指导下进行药物或手术治疗。 乳腺增生饮食禁忌 1、要忌食油炸食品。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。 2、要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。国际性的调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。 3、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。 4、少饮咖啡，少喝酒。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。 乳腺增生的症状及治疗方法