体育理论考试复习资料

1体育教育是与（德育）、（智育）、（美育）相配合的整个教育的一部分。

2 在原始社会，人们往往想通过（预演劳动）过程而使后来实际的劳动取得成功。

3 体育被人们公认为（预演劳动）的窗口，（科学）和（进步）的标志。

4 体育是人类社会的一种（身体教育活动）和（社会文化活动）。

5 身体教育就是指对身体的锻炼和训练，又称为（育体）。

6 （素质教育）是中国乃至世界教育改革与发展的主流，它是依据（教育法）规定的教育方针。

7 素质教育的内容包括：（品格）、（知识）、（能力）和（身心）等四大方面，这是人整体发展的基本素质。

8 早在西周就形成了居当时世界先进水平的“礼、乐、射、御、书、数”的六艺教育。其中（射）和（御）是当时的军事技能。

9 体育对于提高学生的（心理素质）和（促进个性的完善发展），具有任何其他教育无法代替的作用。

10 素质教育要使学生学会学习，培养学生（终身学习的能力）和（信息加工的能力）。

11 高等学校体育是我国培养（身心健康发展的）高级专门人才的需要。

12 在高等学校里主要通过（德育）、（智育）、（美育）、和（劳动技术教育）这几个方面对大学生进行教育。

13 体育教育能使大学生获得（体育）和（卫生保健）方面的知识及（锻炼身体的技巧和方法），提高运动能力。

14 体育课教学是教师按照（教学大纲）、（教学任务）有目的、有计划、有组织的教学过程。

16 普通体育课是为了全面发展大学生的身体素质，并结合（学生体质健康标准）的项目而开设的一种体育课。

17 课外体育活动是高校体育课程的（延续和补充），是（实现高校体育目的任务）的重要组织形式。

18 高校的体育运动竞赛有助于培养学生（勇敢顽强进取和拼搏）精神，以及守纪律、服从裁判的优良品质和（集体主义）精神。

19 感觉神经也叫（传人神经），它将信息从外周传到中枢脑和脊髓，运劫神经又叫传出神经，将信息从中枢传到效应器腺体和肌肉。

20 神经的基本结构和功能单位是神经元，也称（神经细胞）

21 人体各种活动的实现都是通过骨骼肌有规律地收缩和（舒张）产生的。组成肌肉的基本单位是肌纤维，它是一根根长圆柱形细胞。

22 每一肌纤维又包含许多肌原纤维，每一肌原纤维又由粗、细两种肌丝构成，粗肌丝由（肌球蛋白）组成，细肌丝主要由肌动蛋白组成。

23 人体的骨骼肌均由（两类）肌纤维混合组成。

24 一类肌肉收缩速度较慢，称（慢肌）

25 当人体在剧烈运动时，呼吸和循环系统的功能（摄氧量）约经历1－2分钟后达极限水平，称此为（最大摄氧量）

26 新陈代谢是生物体在不断与环境进行物质和能量交换中实现（自我）更新的过程。自我

27 物质代谢是指人体与（周围）环境之间不断地迸行物质交换。

28 人体从膳食中摄取的除无机盐、维生素、水以外，糖类、脂类和（蛋白质）为主要营养物质，它们是难于溶解的高分子化合物，不能直接被机体吸收，必须通过胃肠的物理性和化学性消化后变成小分子方可吸收。

备降低的情况下，脂肪才成为收缩肌的主要供能物质。

30 机体内糖、脂肪和蛋白质分解释放出来的能量，一部分转化为热能放散；一部分是用于做功的（自由能），这部分能量转移至三磷酸腺苷（A TP）的分子结构中，ATP是一种含有高能磷酸键的酸性化合物，也是机体各器官、组织和细胞的最重要的直接能源.

31 运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平，这种现象叫（超量恢复），随后又回到原来水平.

32 动机是个体的内在过程，它的作用有：引起和发动个体活动；指引个体选择活动的方向；调节功能，即维持、加强或制止、（减弱）某一活动。

33 参加体育活动是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（速度）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。

34 外部诱因是指能激起参与体育活动的（外部原因），它是引起体育活动，满足个体需要的外在刺激。

35 参加体育活动是为了调节和控制情绪，保持良好的精神状态，加强注意力，锻炼意志力，培养开朗的性格，养成（文明健康）的生活习惯等。

36 健康是每个人都关心、渴望和追求的，自古以来人们就追求着（健康）

37 超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，（超量恢复）也越明显。

38 生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成与释放称为（能量代谢）。

39 体质健康评价包括（身体形态）、（身体机能）、（身体素质）和（心理健康）的评价。

40 通过体质测定，可以评价出大学生（身体健康状况）和（锻炼效果）。

41 身体形态测量是身高的单位（厘米）测试时保留（1）小数

43 肺活量大小与性别，（年龄）、身高、（胸围）的关系密切

44 计算肺活量体重捎数时，肺活量的单位为（毫升）、（整数），测试时保留

45 台阶实验主要用以测定（心血管系统）的功能水平，也可以间接推断机体的（耐力）

46 在完成同样运动负荷时，动用心输出量潜力越多，心跳频率（脉搏频率）越快，指数越低，心功能水平越（低）

47 1000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有氧耐力，也测试（无氧耐力）的水平

48 爆发力的大小不仅取决于力量，而且取决于（力量）和（速度）的结合

49 柔韧素质的好坏，取决于关节的（解剖结构）和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的（伸展性）

50 坐位体前屈是反映人体（柔韧性）的测试项目

51 握力和握力体重指数握力体豆指数除了反映被测者陶力量素质外，还能够间接反映一个人的健康状况，握力增长或维持在较高水平时，健康状况就（好），握力下降时健康状况就（不好）。

52 通过仰卧起坐的测试，可以促使学生在青少午时期积极地发展（腰腹肌）力量

53 认知能力正常主要表现在（视觉）、（听觉）和（智力）正常

54 心理健康的人遇到（困难）和（挫折）时，能做到处变不惊，具有克服困难的勇气和信心

55 《学生体质健康标准》设置的测试项目，涵盖了人体（形态）、（机能）和、（身体素质）的各个方面

57 人体生长发育是由（量变）到（质变）的复杂过程。

59 新陈代谢是靠（同化作用）和（异化作用）两个对立统一的过程来进行的。

60 我国中华医学会1982年提出：（60）岁以上为老年人，

61 人在进人老年期以后，人体的生理功能在缓慢地（衰退）。

62 各种生物都是通过（生殖）产生子代。

63 子代和亲代之间，在外貌、体态、性格、气质和生理机能等方面都很相似，这种现象叫（遗传）。

64 对人体心理因素构成影响的主要表现：（消极情绪）和（愉快情绪）的影响。

65 人体的运动系统是由（骨骼）、（关节）和（肌肉）组成。

66 （肌肉）是人体运动的动力器官，人体的各种活动就是靠肌肉以各种方式联合收缩、放松的结果。

67 正常的人肌肉约占体重的（30％～40％），经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的（45％～50%）。

68 人体骨与骨连接能活动的地方叫（关节）。

69 呼吸肌主要有（膈肌）、（肋间肌）及（腹壁）的肌肉。

70 （肺活量）反映肺的储备力量和适应能力。

71 一般人的肺活量男子为（3500～4000）ml，女子为（2500～300）ml。

72 常参加体育锻炼者呼吸深而慢，安静时每分种为（8～12）次.

73 安静状态下，一般人的心跳频率约为（65～75）次/min。

74 由体育锻炼造成的心率变慢现象叫做“（运动性心动徐缓）”。

75 安静时一般人每搏输出量为（50～70）ml。

76 （红血球）是血液运输的主要细胞。

77 一般人每百毫升血中的血红蛋白含量为：男性（12～15）g，女性（11～14）g

79 健康是指在（身体）、（心理）和（社会适应）方面都完美的状态。

80 美国哲学家爱默生认为，“（健康）是人生的第一财富”。

体育理论考试复习资料2

1 学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。

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2 学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。

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3 丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。

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4 学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点

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5 竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。

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6 竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。

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7 体育的功能就走体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。A正确B错误

8 体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。

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9 体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素

10 体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。

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11 体育活动不仅给人以强健的身体，而日还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。A正确B错误

12 体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。

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13 体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财富。

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14 素质教育有以下四大特征：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能发展；第四，素质教育一般是指“基本素质教育”。

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15 高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。

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16 高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建

17 高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。

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18 实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。

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19 高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。

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20 高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。

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21 神经基本分为感觉神经和运动神经两种

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22 人体的肌肉分三种：平滑肌、心肌和骨骼肌

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23 人体与外界环境之间进行的氧与二氧化碳的新陈代谢的过程称为呼吸

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24 肺换气指新鲜空气经呼吸道进人肺后，肺泡气与肺泡毛细血管内血液进行氧和二氧化碳的交换。

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25 新陈代谢是生物体在不断与环境进行物质和能量交换中实现自我更新的过程

26 物质代谢是指人体与周围环境之间不断地迸行物质交换

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27 糖代谢：在一般情况下，人体所需能量中有40%～60％来自糖，所以糖是人体工作最主要的能源物质

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28 脂肪代谢：体内脂肪的储存量很大，一般人的总储存量约占体重的10％～20％，肥胖的人可达到50％～80％。

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29 生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成与释放称为能量代谢。

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30 乳酸能是指糖原或葡萄糖在无氧分解生成乳酸过程中，再合成ATP的供能过程，也称无氧糖酵解系统。它是机体处于氧供不足时的主要供能系统。

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31 当运动中氧的供应能满足氧的需要时，运动中所需能量即由糖和无机盐的有氧氧化供给，称有氧氧化系统。

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32 能量的消耗使机体的机能能力逐渐下降，引起疲劳。但经过休息，体内的能源物质和各种功能又逐渐恢复到工作前的水平，形成机体的相对恢复阶段。再经合理的休息后，物质能量的储备还可恢复到超过原来的水平，从而提高机体的工作能力，这就是超量恢复

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33 动机是个体的内在过程，它的作用有：引起和发动集体活动；指引个体选择活动的方向；调节功能，即维持、加强或制止、增强某一活动。

34 体育活动动机的产生引起动机的条件有两个：一是内在需要；二是外部诱因。

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35 能源物质的动用：三磷酸腺苷（ATP）是绝大多数生理活动的直接能源，仅人体内ATP的储量有限，肌细胞中的储量仅为5～7mmol/kg湿肌，远不能满足身体活动的需要，必须边分解，边合成，才能不断供应肌肉活动的需要

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36 ATP再合成所需能量来自三条途径：—是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和无机盐的氧化。

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37 磷酸原系统是由ATP和CP构成的系统，故有时又称ADP—CP系统。

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38 人体体温的维持和进行一切生命活动都需要能量。但人体不能直接利用太阳的光能，也不能利用外部供给的电能、机械能等，人体只能通过体内糖、脂肪和蛋向质的分解获得所需要的能量。

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39 人体从膳食中摄取的除无机盐、维生素、水以外，糖类、脂类和蛋白质为主要营养物质，它们是难于溶解的高分子化合物，不能直接被机体吸收，必须通过胃肠的物理性和化学性消化后变成小分子方可吸收。

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40 物质代谢是指人体与周围环境之间不断地迸行物质交换。物质代谢包括同化作用和异化作用两个方面。

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42 体重的单位为千克，测试时保留1位小数，计算出指数后，四舍五入，用整数查表评分。

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43 台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功能

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44 肺活量体重指数＝体重÷肺活量

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45 计算出肺活量指数后，四舍五入，用整数查表评分

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46 台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功能

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47 计算台阶试验指数时只保留整数进行评分

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48 耐力是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本因素之一，是从事各项运动必不可少陶一种运动素质

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49 1000m跑（男）、80０m跑（女）的测试和评价以分、秒为单位记录成绩，不计小数，然后进行查表评分

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50 50m跑的测试和评价以秒为单位；保留1位小数，小数点后第＝位数非“0＂

51 立定跳远是测试耐力的项目，同时也能测试学生的身体协调能力

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52 坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位，保留1位小数，Ⅺ手指伸过0点时记录为“－”值，即手指仲过脚尖；到不了0点时记录为“＋”值，即伸不到脚尖。然后根据测试值查表评分

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53 韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧紊质的下降开始的。

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54 握力体重指数＝握力÷体重

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55 仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目

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56 心理健康表现为：目的明确合理，自觉；善于分析，意志果断；有毅力，心理承受能力强；自制力好，不放纵任性；保持人格的完整性，人格健全。

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57 认知能力是人的基本能力，是心理健康的基础，也是衡量心埋健康的首要标准

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58 在个性上有任何偏废或畸形发展的人都是心理不健康的

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59 离群索居、口是心菲、心胸狭隘，以刻薄、挑剔、怀疑、憎恶，甚至嫉妒仇

60 对困难和挫折的心理承受能力，是衡量心理健康与否的又重要标准，也是鉴定心理健康水平的有效手段

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61 《学生体质健康标准》测试项目分为必测项目和选测项目两类

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63 生长是个质变的过程，发育是个量变的过程。

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64 生长是发育的前提，发育包括生长，二者相互依存、相互促进

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65 新陈代谢的同化作用使体内消耗物质和能量；而异化作用，则积累体内的物质和能量。

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66 当同化和异化作用趋于平衡状态时，就是人的青年时代。

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67 实践证明，在人的一生中有两个阶段是人体生长发育的高峰期。

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68 在身体形态发育的过程中，肌肉的发育快于骨骼。

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69 在身体形态发育的过程中，人体各生长指数的增长领先于围度指数。

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70 儿童少年时期，大脑皮质神经过程的兴奋和抑制过程不均衡，兴奋占优势。A正确B错误

72 人体的一切运动，就是依靠骨骼、韧带和肌肉的整体合作来完成的。

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73 肌肉是人体的支架，起支持人体重量的作用。

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74 经常坚持体育锻炼可使肌肉中水分增多，蛋白质减少。

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75 经常坚持体育锻炼可提高肌肉的弹性和伸展性。

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76 关节周围有关节囊，被韧带和肌肉包围。

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77 骨骼和肌肉能加固关节，还能牵引关节活动。

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78 胸围增加，呼吸运动的幅度得到扩展，呼吸差减小。

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79 呼吸肌力量增加，肺泡弹性增大，肺活量增加。

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80 肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。

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81 不爱运动的人，呼吸肌不发达，肺活量小，肺泡中只有一部分参加气体交换。A正确B错误

82 一般人的呼吸肌力量弱，常呈现深而慢的呼吸形式

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84 呼吸深度大，换气效率高。A正确B错误

体育理论考试复习资料3

《多选题》题库

1 体育的发展受制于何种因素？

A政治B经济C科学技术D身体素质

2 下列因素中哪个是体育产生与发展的根本动力？

A人类生存B军事需要C社会发展D经济需要

3 体育作为一种社会现象，他以下列何种形式为基本手段？

A身体训练B身体运动C身体教育D身体练习

4 在实施学校体育的过程中，主要有哪些基本组织形式？

A体育课程B体育专题讲座C课外体育活动D课余体育训练

5 竞技体育通过下列那几种组织形式，才能在全面发展身体素质的基础上，足大限度地挖掘体力、智力与运动才能，取得优异运动成绩？

A学校体育教学B科学的运动训练C群众性竞赛运动D竞赛活动

6 我国高校体育的任务有哪几项？

A增强体质、增进健康B学习体育基础知识、技术和技能C进行爱国主义教育D发展学生运动能力

7 我国高校课外体育活动的基本组织形式有早操和

A学生单项运动协会B课间操C班级课外体育活动D体育节

8 体育由哪几部分组成？

A学校体育B竞技体育C群众体育D课外体育

9 体育的属性有哪些？

A自然B政治C经济D社会

10 体育具有哪些功能？

11 体育具有健身的功能，经常参加体育运动可以对自身起到下列哪些作用？A开发智力活跃思维B打发闲暇时间C增强体质，提高身体机能D促进心理健康

12 通过体育教学可以对学生哪些方面进行教育？

A身体教育B思想品德教育C心理品质的培养D智能教育

13 体育具有政治功能体现在以下哪些方面？

A为国增光，提高民族、国家威望和地位B加强爱国主义教育，增强民族凝聚力

C改善和促进国家间的关系，增进友谊D巩固国防，保护民族安全

14 素质的各组成部分之间的关系？

A相互依存、相互渗透B相互制约、相互促进C相互影响、相互制约D相互作用、相互促进

15 体育课的教学类型有哪些？

A理论课教学B实践课教学C电化教学课D体育选修课

16 在我校体育的教学形式进行了改革，原有的普通体育课改为了专项体育课除此之外还有那些教学形式？

A专项提高课B体育保健课C体育选修课D体育运动队训练

17 体育的教育功能主要表现在下列几个方面？

A学校领域B政治领域C经济领域D社会领域

18 健身功能是体育最主要的本质功能，它包括下列哪些内容？

A消遣娱乐B促进健康C防病治病D增强体质

19 群众体育开展的广泛性和社会化程度，主要取决于下列哪些因素？

A国家经济的繁荣B生活水平的提高C余暇时间的增多D社会环境的安定

A人的社会属性B人的自然属性C人的求生本能D人的享受需要

21 人体的肌肉分为三种，请问是那三种____

A平滑肌B心肌C骨骼肌D前锯肌

22 反射是人的基本活动方式。外周的信息，通过各种感觉神经传到中枢，经中枢神经系统分析、综合，通过传出神经到达效应器，从而感受到那几种感觉___和压觉等。

A温度觉B光觉C触觉D味觉

23 在人体运动中，等长收缩起着支持、固定和保持某一姿势的作用例如___

A站立B悬垂C支撑D跑步

24 人体的三个功能系统是那三种____

A磷酸原系统B乳酸能系统C有氧氧化系统D新陈代谢系统

25 促进恢复过程的措施是什么___

A活动性休息B充足的睡眠C合理营养补充D物理性恢复手段和心理调节26 适宜的体育运动对心理健康的积极影响是什么___

A体育运动可以丰富人的情绪体验B体育运动抗抑郁效能十分明显C体育运动有助于提高有机体对抗应激和紧张的能力D体育有助于自信心的培养

27 人们参与体育活动的内在需要，主要包括那几个方面_____

A生理的B心理的C社会的D自我的

28 体育动机的培养需要什么____

A树立正确的价值观B目标设置C积极反馈D情境创设

29 脂肪被消化成那三种成分___，能与钾盐形成水溶性混合微胶粒，通过小肠绒毛被吸收入血液.

A脂肪酸B甘油酯C胆固醇D类固醇

A呼吸B血液C血液循环D无机盐

31 肌肉收缩的形式有那两种___

A同等收缩B相互收缩C等长收缩D等张收缩

32 神经基本分为那几种___

A感觉神经B知觉神经C运动神经D坐骨神经

33 人体各种活动的实现都是通过骨骼肌有规律地什么产生的____

A收缩B舒展C舒张D拉伸

34 新陈代谢包括那两种代谢___

A物质代谢B能量代谢C营养代谢D碳水化合物

35 营养物质的分解代谢有那三种____

A糖代谢B脂肪代谢C无机盐D蛋白质

36 动机是个体的内在过程，它的作用有：引起和发动个体活动；指引个体选择活动的方向；调节功能，即___或___某一活动。

A维持B加强C制止D减弱

37 体育活动动机的产生引起动机的条件有两个___

A内在需要B外部诱因C自我需要D心理需要

38 参加体育活动是出于什么___，提高力量、速度、耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要

A保持身体健康B增强体质C增加弹跳D保持状态

39 在运动过程中，人体的生理机能将发生一系列规律性变化，按顺序可分为___和恢复过程

A赛前状态B进人工作状态C稳定状态D疲劳

40 体育运动由于项目的多样性，组织形式的多样性，运动过程中的克服困难，