家长心理讲座

家长心理讲座

众所周知，家长把小孩考学看得很重，一家一个孩子，谁家不想让孩子考上大学，将来有个好出路，拥有幸福？！然而，有不少家长，不管孩子是否需要，只要看到别人的孩子补课，就担心自己的孩子会落后、焦虑不安，盲目请家教、到处参加补课班，弄得孩子不堪重负。由读书、考试引起的心理问题越来越多，焦虑、恐惧、畏难、自卑，心态越来越差，与家长的关系也越来越疏远。出走、自尽、近几年竟发生好几起杀母事件，这些现象绝非偶然，几乎都与考试成绩引起的亲子冲突有关。值得注意的是：家长并不意识自身因素对孩子的负面影响，反倒抱怨如今孩子难教育。

近几年，我们采取义务讲座、追踪研究等形式，吸引了许多的学生、家长来参加。值得注意的是，每个焦虑孩子的背后都有一个更焦虑的家长。要给孩子减压、加油，就得先调节好家长的心态。许多家长说：“过去为了给孩子接受最好的教育，我们真可谓不惜一切代价，但效果总不尽人意。现在才意识我们的教育误区——忽视了孩子的心理问题”；“原来只知道关心孩子的学习成绩，给他们吃好、穿好，殊不知在成长中还有那么多…转折点?、…关键期?需要父母去关注、去引导。”

事实证明，一旦家长改变了教子的态度与手段，善于鼓励孩子、用宽容的态度与孩子沟通，孩子就会有一个明显的变化。他们心态好了，不仅感到有奔头，学习效率会明显提高，还能激发更高的学习内驱力，使整个人的状态起变化。由于家长学生尝到了甜头，越来越多

的家庭渴望得到帮助。

一、家长应具备的素质与能力

1．健康的人格、积极的心态和开朗的性格。

2．与学生平等的角色意识。

3．自我控制和自我调节能力。不感情用事，注意克服自已的消极情绪。

4．对学生充满爱心，充分理解，这是做好心理辅导工作的前提。5．有敏锐的观察力及应变能力。对学生的心理活动及行为的微妙变化要及时觉察，给予机智的辅导。

6．有丰富的创造力和组织能力。学生的心理活动处于动态，需要不断地变换辅导手法，才能不失魅力。

7．掌握心理辅导的理论和操作技术，注意用以下十个方面来提高自已：要有爱心、展示微笑、注意关注、倾听学生的心声，不仅要敏锐地去感受学生的情绪和心理需求，还要善于把他们的感受表达反馈给他们，善意理解、欣赏他们；不断提高自己的沟通技巧、挑战技巧、情绪调节、行为矫正、游戏辅导、家庭治疗等。

二、改变理念，让我们为孩子减压、加油

1、独生子女特点与家长的高期望、高焦虑独生子女家庭结构的负效应

今天，我国正面临独生子女社会现象。大量研究表明，“独生子女+父母” 结构的家庭无论在教育方面还是社会化方面独生子女既有有

利的一面，也有不利的一面。在此，且从问题的角度看一看这种特殊家庭结构会给独生子女带来何种负效应。

早在十九世纪初，被誉为美国儿童心理之父的史坦勒.霍尔就提出独生子女本身就是一种疾病的论断。以后又有许多教育家、心理学家对此做出大量研究，其不利的一面归纳为：

(1)独生子女是在缺少兄弟姐妹关系的特殊环境中成长的，即在他们的人格形成上缺乏一种对儿童的成长有着某种影响的兄弟姐妹关系的环境因素。

(2)独生子女其实是童年披着“儿童中心”的外衣，过着“父母中心”的生活。由于被父母保护过度、教育过度，就像给儿童世界围上了一堵墙，使其在大大缩小的世界，按父母的意愿与设计生活着。

(3)在上述情况下，导致独生子女的负面特征是：利已主义、自负、自暴自弃、对已过敏、独来独往的自我中心行为，不合群、对实际问题无能为力，智能高但学业差。

2、家长的高期望、低评价

中国家长对孩子所惯有的教育期望是众所周知的。一家一个孩子，谁家不想让自己家的孩子学历高，将来能拥有一个幸福的人生？几乎每个家庭都把孩子考大学当作是家里的大事。然而，在竞争面前，总担心孩子会输在别人后面。所以总要拿成绩跟其他的孩子比一比。越比越嫌孩子不够刻苦、不够抓紧。又不知怎样帮助孩子取得优异成绩，只有不断地给孩子施加压力。不管孩子是否需要，只要看到人家孩子补课，就盲目报名。弄得孩子不堪重负，还后会影响学习能力的正常

发挥。于是，家长又会一次次地对孩子流露不满，指责、下达指标。事实上，这种做，除了能帮助家长宣泄内心的焦虑以外，并不能鞭策孩子发奋进取。反之，唠叨和一味的批评反而会给孩子带来消极的感受和消极的行为。可以说，家庭对子女的高期望、望子成龙、求成心切，不仅加重了孩子们的课业负担，还加重了他们的心理负担。

3、家庭有爱也有伤害

一位急吼吼赶来咨询的父亲。“昨天我把孩子狠狠地打了一顿。孩子不该骗我。他念初二，不知怎么搞的。他考试的成绩总不如平时。昨晚问他，他说这次考82分，结果今早让我发现那张卷子，是28分。”他梗塞了，半天没说出一句话。“他五岁时死了妈，为了他，我没有再婚。只为他将来有出息，没想到，孩子学习没长进，却学会了骗老爸，我失望极了。平时对他好话说尽，他却老嫌我唠叨，什么也听不进。孩子大了，打也不起作用了……我可怎么办，怎么办啊？”

经了解，得知那天正逢父亲在家过生日，孩子没想到他当着那么多人的面会问他考试分数。孩子怕扫他的兴，又怕坍他的台，就脱口说了谎。这天，孩子哭着对咨询老师说：我努力了，做梦都想考个好成绩让老爸开心。可不知怎么会一次比一次糟……。

大凡当父母的都会痛恨孩子说谎,这固然姑息不得。但为什么不能在教育之前，设身处地地先对孩子表达一点理解呢? 要是对孩子说“爸爸知道任何人得了28分都不会好受的。”孩子就会感到自己那沮丧、害怕、自责的心情被你理解了。你没给他难堪，他的自尊心得到尊重，还会犟头倔脑吗？假如你继续说：“让我们一起看看问题出在

哪里？”他便会感到有人和他一起面对困难，不是无助的。其实，你无须去辅导他的功课，他却感到心里踏实，冷静之下，知道该怎么努力，也就有了信心。他不必再用谎话去逃脱“被打骂的难堪“。要知道，打骂是不解决问题的。结果只会扩大亲子间的距离，说不定还会引发下一次更大的谎话。

一到傍晚，就会有一位母亲打电话来，天天述说她那念高一的女儿的故事。这个原本十分优秀的孩子，从小学习好，会弹一手好钢琴。可自从没考取市重点高中，就一蹶不振，一拿起书本就恶心呕吐，还声称再逼我读书我就不想活了。不吃不喝，把自己关在房间里两天了，情绪抑郁、整日流泪。谁敲门，就冲谁发脾气。眼看就要开学了，她和丈夫愁得睡不着觉，只好天天来电求助。

经过与这位母亲一次次深入的交谈，她开始反省了自己的问题：对女儿有不现实的过高期望。不仅要求她门门功课考第一，还请了好几门功课的家教、报名参加了好几种补习班，孩子根据家长的要求，考出“英语、电脑、钢琴……”一张张等项目的等级证书。而且从不轻易赞扬，总要挑出她“不够努力、不够好”的问题来，以此鞭策孩子，以为这样才能培养女儿的进取心。结果事与愿违，女儿感到总也达不到预定目标而丧失兴趣与自信，以致产生强烈的厌学情绪。经心理医生诊断：她患了抑郁症，被迫休学一年，母亲流着泪说：这是她万万没想到的。

二、让我们先健康起来

——助人成长的第一步

虽说问题出在孩子身上，但青少年的心理健康与心理素质受社会环境、社会文化的制约，也受成年人（家长、教师）的制约。而青少年教育恰恰掌握在成年人的手中。成年人的人格、观念、态度及教育方法无时不在影响着学生的心理。故此，开展心理健康教育与心理辅导工作不仅要解决青少年的问题，同时也应解决与青少年相关的成年人问题。

纵观国内外心理健康教育与心理辅导工作，他们首先是对家长、教师进行辅导，让他们在学习中感悟，意识到自己的问题，先接受“治疗”。在学习、治疗的自我改变中更新观念，学到新方法，然后再由他们去辅导自己的子女，自己的学生。其实，这个过程就是综合治理的过程。

有一位母亲，一开始是带孩子来咨询的，结果，与咨询老师越谈越觉得自己比孩子更需要咨询帮助。这也是近年来我们咨询部与往年不同的一个现象：有不少家长来咨询室已不单为孩子而来的了，而专程为自己而来的。如一位父亲每逢孩子测验考试就有一种提心吊胆、坐立不安的感觉；还有一位母亲，按她的话说，孩子读书，我好象度日如年，无论干什么，心都挂在孩子那边，孩子进考场我紧张；孩子发卷子我紧张，家长会我也不敢去参加，生怕老师说孩子笨，考大学没希望。有时紧张得心悸、心慌、心口疼，连肋骨底下也会一阵阵的痉挛。真不知自己这是怎么啦？

一天,一名女孩压低了嗓子打来电话：“我好害怕。一向温柔的妈

妈这几天怎么啦？只要我一从书桌上站起来，就说我不抓紧时间，对我这也看不惯，那也看不惯。骂完了自己还会哭起来，说没有人像你这样难管的，真不该把你生出来。”爸爸也是，陪我复习，起初还好好的，但只要一发现问题，就会大发雷霆，不分青红皂白地指责，说得我一无是处。我好伤心,只会偷偷地哭，我知道他们爱我,可他们该不该这样对待我。”

不难发现，:孩子读书，家长比孩子更着急。在焦虑孩子的背后往往有一个更焦虑的父母。考试似乎不单在考孩子，很大程度上也是在考父母。一位教授曾进行过统计和观察，他发现，毕业班学生父母的焦虑状比非毕业班学生父32%。根据最近上海东加西研究所在上海6所高中开展的一项调查显示，59.2％的学生有考前焦虑。令人吃惊的是，调查同时显示，孩子考试前父母拌有焦虑的比例居然高达85.2％。

由此可见，要给孩子减压、鼓劲，父母先要排除自身的焦虑。下面是一组自测题：看看你是不是有对孩子的学习有过度焦虑？（仅供参考）

1．每天晚上，都忍不住坐在孩子旁边，生怕她浪费时间。

2．一到晚饭后就坐立不安，老想进屋看孩子做作业是否认真，但又怕打扰他。

3．常常忍不住一遍遍问孩子考几分

4．整天提心吊胆，度日如年，一听到孩子没考好就忍不住发脾气。5．有时变得比平时更严厉，说话偏激，有的变得比平时更亲切，连

自己都觉得不自然。

6．一听孩子要测验考试，自己便坐立不安，觉得压力比孩子还大，却要装得若无其事。

7．不敢大声讲话，不敢大步走路，看孩子的眼神都怕惊动了他8．担心孩子太疲劳，又担心他们营养不够，内心的忐忑不安，怕孩子考试那天会生病。

9．无论干什么，心都挂在孩子那边，坐卧不宁，心悸、心慌。希望孩子快考完。

10．莫名其妙地抑郁、痛苦、难过，悲伤得不想做任何事。有撑不住的感觉。

请对照一下，如与1-8题中描述相似的，每题给1分，累计5分以上要警惕是否有过度焦虑；如与9或10题描述相似的，也要警惕是否有过度焦虑。

激励去影响孩子（社会技能）。让他们有一个崭新的状态，提高学业和品行，成为社会有用的人才，前提是“先要理解他”（社会意识）。

用你的心去理解他的需要、他的发展目标，成长中的种种不适应、他在学业压力、面对挑战时的紧张、恐惧、不自信等。

然而，倘若你带着怒气、满腹的委屈，自卑、无助、不自信的不理智状态时，能真正理解别人吗？显然不能。所以，先得调节、控制好自己的情绪（自我管理”）。

你知道自己的情绪哪些该控制？哪些该调节？要控制、这就要求你必须明明白白地认识自己。（“自我意识”）。

成长困难与成长的烦恼

青少年时期是儿童向成人过渡的重大转折点，不少孩子在这阶段所产生的“成长的烦恼”几乎是成人无法想象的。他们对自身生理心理的变化不知所措、对自己过激的情绪行为难以自控、对自我形象过分在意与疑惑、对自我价值和成功之路苦苦追寻……；也有对男女同学交往问题，也有与老师、父母的人际关系到人生发展的困惑及情感危机。这种被称之为“急风骤雨”般的心理冲突，亟待成人给予充分的理解和巧妙的帮助。

然而，心理的断乳期，“独立性、心理觉醒”又驱使他们不由自主地将自己封闭起来，小心翼翼地保护那块属于自己的心理领域，他们朦胧地意识到自己涉世不深的意见往往不能被成人认同。于是，不再象幼时那样轻易向别人敞开心扉，因为与其遭受别人的嘲笑，与其被父母、老师指责、否定，倒不如什么也不说，宁可陷入自己深深的内心冲突之中，显然不利于他们的心理健康与成长。

从中我们不难发现，与这年龄孩子的沟通似乎是一件难乎其难的事。难怪心理学家要大声疾呼：再也没有比这个时期的孩子更需要心理辅导了。近年来离婚率的不断上升、父母下岗社会等现象，也给诸多家庭的孩子带来沉重的压力和心理创伤。这些问题都迫切需要成人的关切、理解和正确的引导。

中学阶段是一个人形成自我品质的关键期，也是“反抗”的高峰期。由于对独立的渴望，想挣脱父母的管束，对父母的管教就很容易产生不满。加上情绪的不稳定、易激动——被心理学称之为“急风骤雨”

时期。

他们在形成自我意识、自我品质时会发生困难。要是父母不了解孩子的这种困难，习惯于管头管脚，又不理解孩子的生理、心理急剧变化时所面临的困惑、不安、紧张，不知所措，而缺少关心、帮助，只会指责、看不惯，便易引起亲子双方冲突。如不及时调整关系与教育方式，不仅使教育苍白无力，还可能带来的麻烦与后果。其实，这阶段的孩子特别需要关心教育，然而，开始独立的孩子关上心灵大门了，动不动就要反抗。所以形成了这一对矛盾，等于给父母出了难题。

中学生阶段，也是少男少女的异性交往的敏感期。

由于性的成熟，性征的变化，他们强烈意识到两性差异，交往时往往会有短暂的异性排斥期（画三八线、相互莫名其妙地不认同、甚至厌恶、攻击）排斥期很快地过去，接踵而来的是异性吸引期。双方对异性的好奇、好感、欣赏，甚至亲密。“好奇”是与我们不重视幼童的性教育有关；好感、欣赏是与孩子有了对别人的评价能力、鉴赏能力有关；“亲密”是与孩子挣脱了父母的怀抱，去寻求更大的交往圈有关，加之情感丰富了，对友谊感的等需求增大，当然也与生理上的异性爱慕有关。在这个问题上，东西方的家长则表现了不同的观念。此外，家长明显地感到：孩子与父母的话少了，与同学的交往多了，话也多了。你会发现家里属孩子的电话最多。这时，父母最爱问的就是：是男孩还是女孩打来的？为此，孩子常常避开父母。

在与人交往问题上，他们的故事也特别多，由于敏感、脆弱，会引起许多喜怒哀乐。不仅有与同性异性同伴交往的烦恼，也有与父母

的。所发生的事，大多不会向父母诉说而对同伴诉说。那是因为经验告诉他们，他们的看法总是与父母不同，与其说了会被父母否定、指责，倒不如不说，可省去被唠叨的麻烦。

抽屉上锁、日记保密、更引起父母的不安。不少父母会翻书包、偷看孩子日记。他们认为沟通难，出于无奈，大概也只剩下这么一个了解孩子的途径了。

其实，孩子未必有什么见不得人的事,他只是需要这样一个感觉，拥有一属于自己的心理世界，不希望别人去介入、去干扰。

心理学家说：男孩子与女孩子交往是建立男孩子形象的第一步。也是建立女孩子形象的第一步。通过交往学习如何做一个完美男人和一个完美女人。

不必担心早恋，孩子们大多出于“共同语言”、“相互认同”的需要。就算萌生了恋情，也是游戏式、模仿式（媒体、作品）的，不会长久。切忌将孩子划入“早恋”，否则等于把孩子赶到了教育的对立面，会与你的距离越来越远，反而会促使他们两人的距离越来越近。当然要注意观察和引导，最有效、最自然的方法是在自然情景下教育。如议论电视后文学作品中的人物或剧情，以投射与暗示的方式进行引导与点拨。

值得注意的是要尽力杜绝淫秽物品对孩子的侵蚀（尤其是网上），对青春萌动期的孩子尤为重要。近几年犯性罪错的中学生往往是受了网上色情内容的不良影响，以至于一失足成千古恨啊。

读懂孩子这本书孩子一面将自己封闭起来，一面又在渴望理解。

你善于理解别人吗？

理解是一件容易事吗？//

什么是理解？

对孩子的感受无条件的接受

设身处地地将心比心、

要读懂孩子这本书

理解别人的阻碍是什么

个别差异——要读懂别人；

思维定势——多想可能性，不主观臆断；

暗示——不先入为主，人不可貌相；