体育知识汇总
体育知识汇总
一、填空。
1、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换）。
2、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。
3、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。
4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。
5、武术的基本手型（拳）（掌）（勾），习武先习（德）。武术是我国优秀的民族传统瑰宝。
6、同学们，本学期我们五年级国家体质健康测试项目有（坐位体前屈）、（跳绳）、（身高）、（体重）、肺活量、（仰卧起坐）和（50米跑）（50米X8）。
7、跑的技术动作分为：（起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑）
8、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量）
9、第三套小学生广播体操“希望风帆”共__(9) 节，其中第三节，是（踢腿运动8拍×8）。
10、接力跑的2种传接棒方式:上挑式、下压式。
11、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。
12、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。
13、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。
14、跳跃有（跳高、跳远等）。
15、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。
16、武术以（技击动作）为主要内容，注重（内外兼修、攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实）等对立统一。
17、体操技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。
18、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。
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19、篮球比赛双方上场队员人数是( 5 )人，足球是( 11 ）人，排球是( 6 )人。
20、奥运会每（4）年举行一届。
21、集合列队要做到（快），（静），（齐）。
22、2008年奥运会在(北京）举行, 2010年在广州举行了（亚）运会。
23、短跑项目包括（100米，）（200米），400米。
24、武术套路一般分为：(拳术、器械、对练、集体操) 四大类。
25、 2008年在北京召开的第（29）届奥运会。
26、体育课上最需要注意的事项是（注意安全）。
27、奥林匹克的格言是 (更快）、（更高）、（更强）
28、奥林匹克之父是皮埃尔-德-顾拜旦。
29、在队列练习中，口令“向后转”的预令是向后，动令是（转）。向后转时从身体（右侧）转，以（右）脚的脚后跟为轴。
3 0、 50米快跑主要发展学生（速度）。
35、同学们，我们五、六年级体育课每周有（三）节。
36、田径运动分为（径赛）和（田赛）两大部分。
37、运动前应该做好充分的（准备活动），运动后要做（整理运动）。
38、正常人体有（ 206 ）块骨骼。可以发展腹背肌的项目是(仰卧起坐)。
39、小学生每天坚持锻炼的时间是（ 1 ）小时。
40、被称为人体司令部的是（大脑）。
41、篮球比赛中每进一球可能得（ 1 ）分、（ 2 ）分或（ 3 ）分。
42、学生要从小养成正确的身体姿势，坐如（钟）、站如（松）、行如（风）。
43、（垫球）是排球运动最基本和最实用的技术之一。
44、（走）、（跑）、（跳）、（投）是人的四种基本活动能力。
49、蹲踞式跳远包括四个连续的动作：（助跑)、(起跳)、(腾空)、(落地)。
50、立定跳远的动作过程是：(预摆)、(起跳)、(腾空)、(落地)。
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52、体操王子：(中国的李宁)。
53、田径分为二大类：（田赛）和（径赛），田赛比的是（高度）和（远度）；径赛比的是（速度）。
54、田径包括（走）（跑）（跳跃）（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。
55、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。
56、坐位体前屈用来测试身体在坐姿时的（柔韧性）
57、双摇计数应按（双脚跳起过绳）的次数
二、选择。
1、最长的骨头是（C） A、脊柱B、扁骨C、股骨
2、一天中最佳测量身高的时候是（A） A、早晨B、中午C、晚上
3、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。 A、3 B、4 C、5
4、人的身体中最长的管道是（A） A、血管B、大腿C、后背
5、奥运五环中，黑色代表（B） A、亚洲B、非洲C、美洲
6、前滚翻时头部着地的部位是（ B ） A.前 B.后脑 C.头顶 D.都不对
7、在齐步走过程中，如下达“立定”口令，“定”字应在哪只脚上？（ A ）
A.右脚
B.左脚
C.哪只脚都行
D.以上答案都不是
8、在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（ C ）
A. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间
B. “一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间
C. “一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间
D. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间
9.掷实心球的关键是：（B ）A.握球 B.持球 C.最后用力 D.出手后的缓冲10.以下哪个选项不是篮球犯规：（ D ） A.打手 B.拉人 C.推人 D.挣球
11.获得乒乓球“全满贯”第一人称号的是（C ）
A.王楠
B.李菊
C.张怡宁
D.郭跃
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12.准备操的作用是：（D ）A、锻炼身体B.课的一部分C.放松身体D.活动身体各个关节
15.在体育课上不小心肌肉挫伤后该：（D ） A.旁边休息B.及时抱扎C.及时热敷D.及时冷敷
16. 读写时眼离书本的距离应该是（A）。A.一尺B.一米C.一厘米18. 预防流感主要是在流感流行期间，应尽量怎么办？（C） A.多到公共场所 B.多与别人交流C.少到公共场所
19.足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于多少人？（A） A.11 B.13
C.15
25. 要保护好牙齿一定要做到什么。（A）A.早晚刷牙B.少吃肉 C.不刷牙
26、饭后多长时间才能做运动？（C ）A．10分钟B．15分钟 C ．半小时至一小时
27、广播体操《希望风帆》加上预备节共有节。（B ）A 10 B 9 C 8
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30、被称为“乒乓球王国”的是（ A ） A中国 B英国 C美国
31、以下是关于立定跳远的动作描述，哪个是正确的？（ C ）
A、双脚起跳，单脚落地。
B、单脚起跳，双脚落地
C、双脚起跳，双脚落地。
32、直线运球时要（ B ）运球。 A、低头 B、抬头
33、运动后满身出汗感到口渴，应（ C ）
A、大量喝冷水
B、大量喝热水
C、喝点适量的淡盐水
34、正确的睡眠习惯是（ A ）
A早睡早起 B晚睡晚起 C晚睡早起
35、篮球比赛时每方上场队员应是（ A ） A、5人 B、6人 C、10人
43、影响跑速的决定因素（ C ）
A、腿部力量
B、身高
C、步长和步频
44、读写时眼离书本的距离应该（ A ） A、一尺 B、一厘米 C、一分米
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45、运动扭伤正确处理方法：（ B ）。 A.热敷B.冷敷C.贴膏药D.喷药
46、正常人体有（ C ）块骨骼。 A.106 B.216 C.206 D.306
47、400米属于（ B ）距离跑 A 长 B 短
48、立定跳远是（ B ）脚起跳。A、单 B、双 49、请给胖墩开一张处方（ A ）
A.控制饮食，参加各种体育活动
B.改变饮食习惯（如吃甜食，）
C.不吃早餐
50.齐步走时，听到动令后先出（ A ）脚。 A．左脚 B.右脚 C.随便
74、夏天进行锻炼后，可以及时补充些（ B ）。
A．冰水 B．加盐的凉开水 C．自来水 D．热水
75、在中长跑过程中呼吸要（ A ）。
A．有节奏 B．无节奏 C．先有节奏、后无节奏 D．无所谓
三、判断。
1、最小的骨头是听小骨。（√）
2、承受压力最大的骨头是股骨。（√）
3、人的身高和体育锻炼没有关系。（×）
4、人的全身共有306块骨头。（×）
5、掷远是从近处向远处投掷。（√）
6、天气太热，刚上完体育课，我们应该马上喝大量的水或者冷饮降温。（×）
7、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（×）
8、上体育课时，穿不穿运动服和运动鞋无所谓，只要跑得快就行。（×） 9、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节机动、弹跳力好。（√） 10、体育课上大运动量后(结束课后)应做整理、放松活动。( √ ) 11、体育锻炼前不需要做热身准备活动。（×）
12、跑步后可以马上坐下休息并可以喝冰冻碳酸（可乐，雪碧）饮料。（×） 13、100米，200米跑步比赛时不允许抢道。（√）
14、听到“立正”口令时，双手要紧紧贴在大腿两侧，抬头挺胸，目视前方。（×） 15、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经放松休息，会逐渐缓解。（√） 16、课间休息时要进行大运动量的活动。（×）
17、为了让自己身体变得强壮，我们应该多吃油炸食品及巧克力。（×） 18、眼保健操可以预防眼睛近视及缓解眼睛疲劳。（√）
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19、拔河比赛时全班同学需要团队合作才能取得胜利。（√） 20、听到“向后转”口令时，应从身体的右边转。（√） 21.上体育课能穿皮鞋和棉鞋。（×）
22.2008年奥运会在我国北京举行。（√）
23.正常成人有２０６块骨，全身肌肉有800多块。（×）
26.健美包括健康美、形体美、姿态美和仪态美。（×） 27.体锻达标良好等级是350~415分。（×） 28.足球号称“世界第一运动”。（√）
29.人体下肢关节有髋关节、膝关节、踝关节。（×） 30．蹲踞式跳远是双脚同时起跳单脚落地。（√）
31体育课上学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。（√）32.体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。（√） 33.在游戏过程中，我们不应该遵守游戏规则。（×）
34.当听到一臂距离向前看齐的口令后，应该双手平伸和前面同学保持一臂距离。（√）
35.上课前体育老师鸣哨的意思是集合整队.（√）
36全国运动会全称中华人民共和国体育运动会，规则每二年举办一届。（×） 37、单肩背书包有利于青少年的生长发育。（×）
38、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。（√） 41、上好体育课，要穿轻便服装，平底胶鞋。（√） 42、下课后，要大量饮水和补充食物。（×） 43、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（×） 44、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。×） 45、测量身高时以米为计算单位。（×）
47、体育课上，肌肉挫伤后应及时冷敷。（√） 48、体育课后可以在背阴处休息。（×）
49、运动前应做好准备活动，运动后应做放松活动。（√） 50、上体育课不应携带小刀、铅笔等尖锐的东西。（√）
51、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活，弹跳力好。（√）
52、前滚翻时，女同学可以用发卡把头发竖起来，避免遮住眼睛。（×） 14、经常做游戏可以发展我们的体能，对我们身体是很有好处的。（√）。 53、篮球比赛中每进一球都得2分。（×） 54、足球比赛中场上队员都不能用手触球。（×） 55、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包（×） 56、和同学闹别
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扭，埋怨自己，指责同学。（×） 57、受伤后，要赶快在伤处涂药，越多越好。（×） 58、运动前要做好准备活动。（√）
59、游戏是小学生不喜欢的体育活动。（×）
60、直线运球时应低着头，便于看清球的位置。（×） 61、以时间计算成绩的是跳远。（×）
62、剧烈运动前一定要做好准备活动。（√）27、200米跑属于长跑。（×） 63、立定跳远落地时用单脚着地。（×） 64、剧烈运动后应该马上冲凉水澡凉快。（×） 65、在体育课上可以追逐打闹。（×） 66、最小的骨头是听小骨。（√）
67、承受压力最大的骨头是股骨。（√） 68、人的身高和体育锻炼没有关系。（×） 69、掷远是从近处向远处投掷。（√）
70、全国运动会全称中华人民共和国体育运动会，每二年举办一届。（×） 71、单肩背书包有利于青少年的生长发育。（×）
72、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。（√） 73、运动后，不一定要进行放松活动。（×） 74、.睡姿以感到自然舒服、放松、舒适为好。（×） 75、体育锻炼前要做准备活动。（√）
76、前掷实心球的要点是屈肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂，协调用力（√） 77、上体育课不应该做准备活动就应投入激烈的比赛。 ( × )
78、体育课上大运动量后(结束课后)应做整理、放松活动。 ( √ )
79、运动后出了大量汗，应立即喝大量的水来补充。 ( × ) 80、刚吃完饭不能上体育课做剧烈的活动。 ( √ )
81、参加体育活动应穿运动服和运动鞋，不能穿硬底鞋或凉鞋。 ( √ ) 82、垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。 ( × )
83、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活、弹跳力好。( √ ) 84、骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简单固定。 ( √ ) 85、运动后出了大量汗，应立即喝大量的水来补充。 ( × )
86、小朋友为了看清楚电视节目,坐在离电视机2米以内距离观看。（×） 87、补充维生素，越多越好。（×）
88、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。（×） 89、任何年龄的人戒烟都对健康有益。（√）
90、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。7
（×） 91、饭前便后洗手可以预防许多疾病。（√）
92、吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。（√） 93、有自知之明是心理健康的表现。（√）
94、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。（√） 95、铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。（×）
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