慢性病健康教育计划

慢性病健康教育计划
慢性病健康教育计划

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. 慢性病健康教育计划

为认真贯彻落实我区慢性病防治工作的总体要求,结合学校教育的特点,落实与加强慢性病防治知识的普及,帮助师生树立正确的健康观,采取健康的生活方式,从群体防治着眼,个体服务入手,认真组织实施慢性病健康教育工作,特制定本工作计划如下:

一、建立组织、完善网络、落实责任

为加强对慢性病的综合防治工作的领导,我校专门成立了慢性病防治工作领导小组,负责全校慢性病综合防治工作的组织领导、工作协调。开展综合防治工作,具体安排业务指导、人员培训、检查考核等,将慢性病防治的健康教育工作纳入学校工作计划,明确了工作职责与任务,从而建立慢性病防治网络和工作小组。

二、广泛宣传、开展教育,提高认识

为提高广大师生特别是慢性病高危人群的自我防病能力,根据校内慢性病高危人群的特点,利用各种形式如:广播、讲座、健康教育专栏等,有针对性的开展健康教育,普及慢性病防控知识,倡导合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式,减少危险因素。全面落实健康教育课,保证每周一节,结合地方和学校特点,保证有每学期一课时的慢性病防治健康内容。并有统一教案,课件。

三、改善环境、经常督促、有效预防

努力改善师生的学习办公环境,保证空气清新、无噪音,光线充足,学具合格。要求全体教师及时督促学生良好的习惯养成,如注意读写姿势、卫生习惯等。

四、全民健身、保证时间、提高免疫力

深入开展全民健康运动,认真组织阳光体育一小时活动,保证足够的时间,保证活动项目,要有检查、要有成效。重视学校体育工作,上好体育课,组织好晨锻课间活动及冬季的长跑,有效提高全体师生的免疫力,预防各种慢性疾病的发生。

五、定期体检、及早发现、有效控制

师生定期体检,发现疾病及时治疗有效控制进一步的发展,对于学生中常见病、慢性病定期开展检查和治疗工作。

村卫生室健康教育知识讲座

村卫生室健康教育知识讲座

_______村卫生室 健康教育知识讲座 第 期 _____年_____月

通知 广大村民: 为提高我辖区人群掌握__________病相关知识,让广大群众了解预防__________病内容,保障人民群众及儿童的身体健康,我卫生室决定于______年_____月_____日上午____点在________村卫生室举行预防__________健康教育知识讨论。望广大村民积极参加。 地点:______村卫生室 讲座内容:1、__________病的症状、处理。 2、__________病的预防。 讲座人:______ 参加人员:部分村民、村卫生室负责人。 年月日

______防治知识讲义 主讲人: 一、教学目的: 让辖区人群掌握_____________知识,指导村民积极参与_______防治工作。 二、教学重点及难点: 1、______________的症状、处理。 2、______________的预防。 三、教学知识内容: 年月日

健康教育活动记录表 活动时间:年月日活动地点:村卫生室 活动形式:健康教育知识讲座 活动主题:健康教育知识讲座 组织者:村卫生室 接受健康教育人员类别:辖区部分村民 健康教育资料发放种类及个数:宣传单或知识折页份 授受健康教育人数:余人(卫生室要求不低于10人) 活动内容: 1、 2、 3、 活动总结: 年月日上午点讲座开始,就相关知识进行了讲解,参加讲座的人员有辖区部分群众余人,共发放宣传资料余份。 效果评价: 通过此次讲座,使村群众掌握了病相关知识,今后要继续加大健康教育宣传力度,保障人民群众身体健康。通过此次健康教育知识讲座知晓率:95%以上,满意率:100%。 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□签到表 □其他材料 填表人(签字):负责人(签字):填表时间:年月日

卫生院地方病防治工作计划

卫生院地方病防治工作计划 篇一:地方病工作计划[1] 天峻县阳康乡卫生院地方病 防治工作计划 新的一年又来了,如何做好辖区地方病防治工作,为广大群众提供最优质的地方病防治服务,提高广大群众的健康保护意识,消除和降低危险因素,降低发病率,伤残率和死亡率,提高生活质量,是一个地方病防治工作者应尽的职责和义务。为了做好本年度地方病防治工作,完成本年度工作任务,特制定本年度工作计划; (一)鼠疫:鼠疫是人兽共患的自然疫源性疾病,发病急、传播快、病死率高,对人群安全与健康危害极大,《中华人民共和国传染病防治法》将其列为甲类一号传染病。我乡已查明的鼠疫疫源地面积约20万平方公里,疫点6多个,分布在4各牧业社。我乡疫源地旱獭为鼠疫菌主要贮存宿主,还有藏黄羊、狗、猫、青海田鼠等12种动物和2种媒介昆虫可自然感染并传播鼠疫。(一)严格控制传染源,1.管理患者发现疑似或确诊患者,应立即按紧急疫情上报,同时将患者严密隔离,禁止探视及病人互相往来。病人排泄物应彻底消毒,病人死亡应火葬或深埋。接触者应检疫9天,对曾接受预防接种者,检疫期应延至12天。 2.消灭动物传染源对自然疫源地进行疫情监测,控制

鼠间鼠疫。广泛开展灭鼠爱国卫生运动。旱獭在某些地区是重要传染源,也应大力捕杀。 3.切断传播途径 1.灭蚤灭蚤必须彻底,对猫、狗,家畜等也要喷药。 2.加强交通及国镜检疫对来自疫源地的外国船只、车辆、飞机等均应进行严格的国境卫生检疫,实施灭鼠、灭蚤消毒,对乘客进行隔离留检。 (二)包虫病:包虫病是由棘球绦虫的幼虫寄生于人或动物体内引起的人兽共患寄生虫病,是严重危害人民身体健康和生命安全、影响社会经济发展的重大传染病之一,(1)传染源犬管理,(2)家畜免疫,(3)健康教育,(5)病人的治疗管理, (6)人员培训。 (三)布鲁氏菌病(简称布病)是由布氏菌引起的人畜共患的传染—变态反应性疾病。布病是急性传染病,被《中华人民共和国传染病防治法》规定为乙类传染病。 感染布病的家畜是人类布病的主要传染源。人由于接触患病的牲畜或污染物而感染发病,能引起全身多个系统的损害,尤其是骨关节系统的损害较为明显,而且容易由急性转为慢性。 人患布病主要表现为发热、多汗、全身乏力、关节肌肉疼痛等。牲畜患病可发生流产、死胎、不孕和睾丸炎等症。该病名称很多,如波状热、马尔他热及地中海热等,俗称蔫

常用慢性病健康教育处方

健康教育处方 高血压病 世界卫生组织规定:收缩压(俗称高压)≥140mmHg,且(或)舒张压(俗称低 压)≥90mmHg,即为高血压。血压过高,容易引发中风、心肌梗塞、尿毒症及心衰等疾病,严重者危及生命。那么,怎样防治高血压呢? 1、经常监测血压变化,定期检查血脂,控制高脂饮食,不吃动物内脏;饮食应低盐,每人每天食用6克盐为宜(相当于1啤酒瓶盖的量),不要太咸;要多吃含必需的蛋白质、较丰富的维生素和微量元素的食物,如瘦肉、鸡肉、鱼类、黑木耳、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。多吃黄豆、绿豆、菠菜、口蘑、海带等,以增加钾的吸收。 2、戒烟戒酒,少喝咖啡或浓茶。 3、从卧位、蹲位到站立位时不能太快,以防发生直立性低血压。 4、保持情绪稳定,避免过度劳累、紧张、激动和焦虑。生活有规律,睡眠要充足,保持大便通畅。 5、按照医生的要求服药,不可自行停用和更改剂量。 6、适当进行运动和体育锻炼,如步行、慢跑、打太极拳等。 冠心病 冠心病全名叫冠状动脉性心脏病,也称缺血性心脏病,是中老年人较常见的疾病。冠心病的主要表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭、心肌梗死,或发生猝死。高血压、高血脂、肥胖、吸烟、饮食习惯、缺乏锻炼等是本病的危险因素。 冠心病的预防保健要点有:

1、合理饮食。少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如肥肉、动物内脏、鱼籽、蛋黄等;少吃甜食;吃盐不能过多;多吃鱼、豆制品和蔬菜瓜果等;体重超重者应控制饮食。 2、戒烟戒酒,少喝咖啡或浓茶。 3、保持情绪稳定和心理平衡,避免激动和急躁。过度喜怒悲伤易诱发心脏猝死。 4、生活要有规律,保持大便通畅,睡眠充足。 5、不要过度紧张和劳累,避免剧烈活动,应适当进行体育锻炼和体力劳动,老年人应多散步、做保健体操和打太极拳等。 6、夜间不宜独居一室。起床前,做到“三个半”:醒后静卧半分钟,床上坐起半分钟,双腿下垂在床边坐半分钟,然后再起床活动,避免因体位突变导致意外。 7、身边常备缓解心绞痛的药物,发作时应及时舌下含化硝酸甘油片。若不能缓解疼痛,应立即到就近医院急诊。 糖尿病 糖尿病是指因胰岛素相对或绝对不足而引起的糖代谢异常,其典型症状是“三多一少”:多尿、多饮、多食,体重减少(即消瘦)。糖尿病患者的自我预防保健至关重要。 1、控制饮食是治疗糖尿病的基础,每日进食多少要根据糖尿病类型、年龄、体重和有无并发症而定,需有医生指导。 1

碘缺乏病健康教育工作计划

南王村小学防治碘缺乏计划碘缺乏病是一种严重危害人民身体健康, 影响社会经济发展的地方病。为切实做好碘缺乏病防治工作,我校按照有关文件精神,积极配合卫生院,扎实开展碘缺乏病防治教育工作。 一、提高认识,加强领导。 我校对碘缺乏病预防,虽然取得了很好的防治成效,但人们 对碘缺乏病的防治意识还比较薄弱,对“食盐加碘”在碘缺乏病防治中的重要性认识还不是很充分,还需要从学校抓起,从小学生抓起,进一步强化防治认识,最终消除碘缺乏病。因此,我们要从深化认识,加强领导入手,落实专人负责学校“碘缺乏病防治”教育工作。 南王村小学预防碘缺乏病工作领导小组名单: 组长:于文志(校长全面负责开展碘缺乏病防治教育的领导工作) 副组长:王海亮(具体负责开展碘缺乏病防治教育的组织工作)成员:各班主任(具体负责开展碘缺乏病防治教育的指导工作) 二、突出重点,讲求实效。 碘缺乏病的防治工作,在我校主要工作任务就是对师生进行“碘缺乏病防治知识”宣传教育,增强防治意识;为此,我们重点抓 好以下四个方面工作。 1、坚持把碘缺乏病防治教育工作纳入学校卫生工作计划,

碘缺乏病防治宣传教育工作提出明确要求。 2、充分利用课堂教学的主要渠道作用,坚持把碘缺乏病有关知识作为健康教育的重要内容之一纳入课堂教学,在上好“碘缺乏病防治教育课”方面,做到四个“专门”即:学校有专门的教师、有专门的教学内容、有专门的教学时间、有专门的教学方案(即教案),“碘缺乏病防治教育课”开课面达100%,学生对碘缺乏病防治知晓率达到95%以上。 3、运用多种形式开展“碘缺乏病防治”教育宣传。除了课 堂教学之外,还要以校园广播、国旗下讲话、宣传资料等形式开展宣传教育。 4、结合每年5月15日全国“防治碘缺乏病日”活动,采取 “小手拉大手” 形式通过学生向家长宣传碘缺乏病防治知识,动员家长购买碘盐,正确识别合格典盐,拒绝伪劣典盐,增强自我保护意识。 5、师生食堂正确食用碘盐。 三、专业指导,正确防治。积极与卫生院密切配合,进一步加强碘缺乏病健康课教师培训工作,扎实开展好碘缺乏病健康教育工作,使全校碘缺乏病健康教育开课率达100%、学生“碘缺乏病防治知识”知晓率达 1 00%、正确行为形成率达95%。广泛宣传动员,逐步形成教师--

常用慢性病健康教育资料

常用慢性病健康教育资料 健康教育处方 高血压病 世界卫生组织规定:收缩压(俗称高压)≥140mmHg,且(或)舒张压(俗称低压)≥90mmHg,即为高血压。血压过高,容易引发中风、心肌梗塞、尿毒症及心衰等疾病,严重者危及生命。那么,怎样防治高血压呢? 1、经常监测血压变化,定期检查血脂,控制高脂饮食,不吃动物内脏;饮食应低盐,每人每天食用6克盐为宜(相当于1啤酒瓶盖的量),不要太咸;要多吃含必需的蛋白质、较丰富的维生素和微量元素的食物,如瘦肉、鸡肉、鱼类、黑木耳、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。多吃黄豆、绿豆、菠菜、口蘑、海带等,以增加钾的吸收。 2、戒烟戒酒,少喝咖啡或浓茶。 3、从卧位、蹲位到站立位时不能太快,以防发生直立性低血压。 4、保持情绪稳定,避免过度劳累、紧张、激动和焦虑。生活有规律,睡眠要充足,保持大便通畅。 5、按照医生的要求服药,不可自行停用和更改剂量。 6、适当进行运动和体育锻炼,如步行、慢跑、打太极拳等。 冠心病 冠心病全名叫冠状动脉性心脏病,也称缺血性心脏病,是中老年人较常见的疾病。冠心病的主要表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭、心肌梗死,或发生猝死。高血压、高血脂、肥胖、吸烟、饮食习惯、缺乏锻炼等是本病的危险因素。 冠心病的预防保健要点有: 1、合理饮食。少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如肥肉、动物内脏、鱼籽、蛋黄等;少吃甜食;吃盐不能过多;多吃鱼、豆制品和蔬菜瓜果等;体重超重者应控制饮食。 2、戒烟戒酒,少喝咖啡或浓茶。 3、保持情绪稳定和心理平衡,避免激动和急躁。过度喜怒悲伤易诱发心脏猝死。 4、生活要有规律,保持大便通畅,睡眠充足。 5、不要过度紧张和劳累,避免剧烈活动,应适当进行体育锻炼和体力劳动,老年人应多散步、做保健体操和打太极拳等。 6、夜间不宜独居一室。起床前,做到“三个半”:醒后静卧半分钟,床上坐起半分钟,双腿下垂在床边坐半分钟,然后再起床活动,避免因体位突变导致意外。 7、身边常备缓解心绞痛的药物,发作时应及时舌下含化硝酸甘油片。若不能缓解疼痛,应立即到就近医院急诊。 糖尿病 糖尿病是指因胰岛素相对或绝对不足而引起的糖代谢异常,其典型症状是“三多一少”:多尿、多饮、多食,体重减少(即消瘦)。糖尿病患者的自我预防保健至关重要。

卫生应急宣传 健康教育知识

卫生应急知识宣传材料 一、突发公共卫生事件定义 突然发生,造成或者可能造成社会公众健康严重损害的重大传染病疫情、群体性不明原因疾病、重大食物和职业中毒以及其他严重影响公众健康的事件。 二、常用应急电话 110:治安报警; 120:医疗救护; 119:火灾报警; 122:交通事故; 12345:市民服务热线; 12320:公共卫生公益电话。 三、12320公共卫生公益电话功能 举报或投诉可疑传染病、食物中毒等突发公共卫生事件;咨询传染病、慢性病等有关防病与保健知识;了解公共卫生法律、法规与政策。 四、呼吸道传染病预防 呼吸道传染病包括肺结核、流感、水痘、流行性腮腺炎、风疹、麻疹等,防控措施主要包括:勤通风,保持室内空气新鲜;不随地吐痰,勤洗手;经常锻炼身体,保持均衡饮食,注意劳逸结合,提高抗病能力;适时增减衣服,避免着凉;流行季节不到人群密集的场所;如果有发热、咳嗽等症状,应及时到医院检查治疗;当发生传染病时,应主动与健康人隔离,尽量不要去公共场所,防止传染他人。 五、消化道传染病预防 消化道传染病包括霍乱、菌痢、伤寒、甲/戊肝、感染性腹泻等,防控措施包括:注意个人卫生,饭前便后洗手,不喝生水,不随地大小便;不吃不洁、生或半生食物,生吃瓜果蔬菜要彻底洗净,不吃异常及变质的食物;生熟食品分开保存和加工;妥善保管食物,防蝇防尘,剩余食物要冷藏,隔餐食物应彻底加热后再食用;患者及时进行隔离治疗;采取免疫措施,进行预防接种。 六、中毒应急处理 神志清醒者可口服清水400—500毫升,然后催吐,反复多次,直到吐出的液体无特殊气味为止,并及时就医;对昏迷的病人,应立即送医院进行治疗,昏迷病人出现频繁呕吐时,救护者要将他的头放低,使其口部偏向一侧,以防止呕吐物阻塞呼吸引起窒息;病人呼吸心跳停止时,应立即实施心肺复苏的抢救,待心跳恢复后,再送医院治疗;了解与病人一同进餐的人有无异常;病人和周围人应尽可能留取引起中毒的食物样本、农药或其他有毒化学品名称、剂型、浓度等,或者保留呕吐物和排泄物,并积极提供信息给医务人员,以便能尽快对症进行抢救。 七、毒气、化学品泄漏逃生自救 发生泄漏,现场作业人员应迅速撤离泄漏污染区。撤离时要弄清楚毒气的流向,往上风侧撤离,不可顺着毒气流动的方向走,也不可迎毒气而上;应立即用手帕、衣物等物品捂住口鼻,如有水最好把衣物浸湿后,捂住口鼻,保护呼吸道;发生大量泄漏时,不要慌乱,不要拥挤,要听从指挥,特别是人员较多时,更不能慌乱,也不要大喊大叫,要镇静、沉着,有秩序地撤离;当发生毒气泄漏时,若没有穿戴防护服,决不能进入事故现场救人。 八、放射性事故自救 应留在屋里或迅速躲进屋里,最好是到地下室,并关闭门窗和其他通风系统,等到可以安全离开时再出去;应远离事故区域,如果可能,最好停留在上风方向;如身体受到污染,

医院健康教育工作计划

凤县中医医院健康教育工作计划 医院是健康教育与健康促进的重要场所,开展健康教育与健康促进是提高全体医务人员、住院病人等广大群众的健康知识知晓率,健康行为形成率,及相关知识知晓率的重要措施,为进一步提高居民健康文明素质、生活质量、生命质量,必须长期坚持不懈地抓紧抓实。 一、建立组织机构,完善健康教育工作网络。 完善的健康教育工作网络是开展我院健康教育工作的组织保证和有效措施。为了稳步推进健康教育工作的开展,我院将结合上级部门的工作安排和医院实际成立健康教育工作领导小组,由院长亲自抓,我科直接管的工作模式,进一步规范和完善健康教育资料,将健康教育工作纳入我院基本公共卫生服务项目工作计划,进一步建立健全以预防、保健、健康教育为一体的卫生体系,把健康教育工作落到实处。 二、突出防病重点,开展健康教育活动。 充分发挥健康教育网络作用,开展各种形式的健康教育活动,通过健康教育与健康促进活动,提高医务人员的卫生知识水平、健康意识以及住院病人、辖区居民相关知识知晓率,健康教育行为形成率,提高对慢病、孕产妇、儿童管理率;降低传染病、地方病、慢病发病率;促进医院对健康的广泛支持、突出医院卫生服务,创造有利于健康的生活行为,以达到提高医务人员与病人的健康水平和生活质量。倡导良好的生活习惯和健康的生活方式,营造和谐社会氛围。

健康教育活动内容如下: (一)利用我们专业人员优势,广泛动员全社会共同参与。(二)要进一步加强网络建设,将辖区内村卫生室、社区、幼托机构等单位纳入健康教育体系,定期组织健康教育培训,齐抓共管,创建一个有益于健康的社会环境。 (三)加强健康教育阵地建设与管理。 1 、各科室设有固定的健康教育阵地(如宣传栏、墙报等),每月更换一次内容(要求每年出刊至少达12期,内容新颖、充实); 2、各村卫生室设有固定的健康教育专栏,每两月更换一次内容(要求每年出刊至少达6期,内容新颖、充实),由保健科专职人员对每期刊登的内容在固定时间内进行摄像,并留档。将各科室、各村卫生室出刊次数,内容质量纳入年终考评体系,严格按照健康教育奖惩制度进行考核。 3、对上级下发的健康教育资料及时张贴在院内宣传阵地,并及时分发到各村卫生室。 (四)开展健康教育知识培训。 对全院医务人员、村医、社区等单位相关人员开展健康教育知识培训每季一次,以提高医务人员及广大居民的卫生知识水平、健康意识,使医务人员、广大居民的健康知识知晓率达80%以上,健康行

慢性病健康档案范例(内容清晰)

编号□□□□□□-□□□-□□-□□□□□疾病:老年人□高血压□糖尿病□重性精神病□ 居民健康档案 姓名: 现住址: 户籍地址: 联系电话: 乡镇(街道)名称: 村(居)委会名称: 建档单位: 建档人: 责任医生: 建档日期:年月日

附件2 个人基本信息表 姓名:编号□□-□□□□□ 性别0未知的性别 1男 2女 9未说明的性别□出生 日期 □□□□□□□□ 身份证号工作单位 本人电话联系人姓名联系人电话 常住类型1户籍 2非户籍□民族1汉族 2少数民族□血型 1 A型 2 B型 3 O型 4 AB型 5不详 / RH阴性:1否 2是 3不详□/□文化程度1文盲及半文盲 2小学 3初中 4高中/技校/中专 5大学专科及以上 6不详□ 职业1国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人 2专业技术人员 3办事人员和有关人员4商业、服务业人员 5 农、林、牧、渔、水利业生产人员 6生产、运输设备操作人员及有关人员 7军人 8不便分类的其他从业人员□ 婚姻状况1未婚 2 已婚 3丧偶 4离婚 5未说明的婚姻状况□ 医疗费用支付方式1城镇职工基本医疗保险 2城镇居民基本医疗保险 3新型农村合作医疗 4贫困救助 5商业医疗保险 6全公费 7全自费 8其他 □/□/□ 药物过敏史1无有:2青霉素 3磺胺 4链霉素 5其他□/□/□/□ 既往史疾病 1无 2高血压 3糖尿病 4冠心病 5慢性阻塞性肺疾病6恶性肿瘤 7脑卒中 8重性精神疾病9结核病 10肝炎 11其他法定传染病 12其他 □确诊时间年月/ □确诊时间年月/ □确诊时间年月□确诊时间年月/ □确诊时间年月/ □确诊时间年月手术1无 2有:名称1 时间/ 名称2 时间□外伤1无 2有:名称1 时间/ 名称2 时间□输血1无 2有:原因1 时间/ 原因2 时间□ 家族史 父亲□/□/□/□/□/□母亲□/□/□/□/□/□ 兄弟姐妹□/□/□/□/□/□子女□/□/□/□/□/□ 1无 2高血压 3糖尿病 4冠心病 5慢性阻塞性肺疾病 6恶性肿瘤 7脑卒中8重性精神疾病 9结核病 10肝炎 11先天畸形 12其他 遗传病史1无 2有:疾病名称□ 残疾情况1无残疾 2 视力残疾 3听力残疾 4言语残疾 5 肢体残疾 6智力残疾 7精神残疾 8其他残疾□/□/□/□/□/□

慢性病健康教育课教案及简报

川硐农业中学 慢性病健康教育课教案 八年级(5)班 2015年3月30日

授课班级:八年级(5)班 授课时间:2015年3月30日 授课教师:赵朝政 教学目的与要求: 1.掌握慢性病的特点。 2.了解慢性病的危害。 3.了解如何预防慢性病。 教学重点、难点: 重点:慢性病的特点、慢性病社区防治原则。 难点:慢性病社区防治原则。 教学过程: 一.谈话导入 师:随着生活水平的提高,人们吃的,喝的越来越好,越来越丰富,随之而来的各种疾病也日益增多,尤其是很多慢性病越来越多,现在我们就来认识一下什么是慢性病以及它的危害? 二、知识讲解 1.慢性病的含义:慢性非传染性疾病,简称慢性病,一般来讲是指患病时间长,反复发作,难以彻底治愈,危害较大的一类疾病。 2.慢性病的特点(1)发病病因复杂,多种因素综合作用结果(2)潜伏期较长,发病时间不清(3)病程迁延持久,累及多个器官 3.慢性病的危害 (1)已成为我国重要的社会卫生问题。

(2)致残率较高,严重影响人民群众的生活质量。 (3)给社会和家庭带来严重经济负担。 三、课堂交流: 1.让学生回忆下自己的家人、亲戚、朋友是否患有慢性疾病,请同学们举例介绍一下他们的病情与症状。 教师主要引导学生说清楚主要症状。 2.让同学们一起交流探讨一下如何预防慢性病。 教师引导: (1)劳逸结合,每天保证7-8小时睡眠。 (2)勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。 (3)每天刷牙,饭后漱口。 (4)不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于的权利。 (5)少饮酒。 (6)注意饮。 (7)讲究饮水卫生。 (8)膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配。 (9)经常食用奶类、豆类及其制品。 (10)膳食要清淡少盐。 (11)保持正常体重,避免超重与肥胖。 (12)生病后要及时就诊,配合医生治疗,按照医嘱用药。 (13)不滥用。 (14)劳动者要了解工作岗位存在的,遵守操作规程,注意个人防护,养成良好习惯。

(完整版)中小学常见病及地方病预防措施

14小学生常见病防治方案 第1篇:小学生常见病防治方案 为确保学生身体健康,有效地预防和控制学校公共卫生突发事件,依据《中华人民共和国传染病防治法》、《学校卫生工作条例》和《突发公共卫生事件应急处理条例》,现就我校加强学校卫生及疾病预防控制工作意见制定了一些计划: 一、工作目标 1、明确卫生防病的任务和应采取的措施。 2、全面开展学生常见病、传染病的预防控制工作,提高广大师生的疾病预防知识水平和自我保健技能,增强传染病和突发事件报告意识。 3、建立健全公共卫生与疾病预防控制工作的长效运行机制。 二、学生常见病防治 按照《学生常见病综合防治方案及技术规范》对学生常见病进行预防、矫治,有序地进行防治工作,使学生常见病得到有效控制。 1、预防学生常见病应做到以下几点: (1)建立和健全学校卫生档案、学生健康档案、定期健康体检,掌握学生的生长发育和健康状况,并进行健康分析,发现问题,及时采取卫生保健措施。 (2)定期做好学生健康监测工作,重点要做好学生的视力不良、龋齿、沙眼、贫血、营养不良、肠道寄生虫等常见病的监测和预防工作。 (3)做好学校常见病防治资料的整理分析工作,统计监测覆盖率、患病率、防治人数、防治效果评价等指标。 (4)督促师生加强体育锻炼,增强体质,提高防病能力。 2、预防常见病的具体方法

首先要保持良好的个人卫生和生活、饮食习惯。其次,每年应进行一次健康体检,发现疾病及时治疗,按《传染病防治法》有关规定,开展免费接种工作,以加强对传染病的预防措施。其三,学校和卫生部相接合,经常开展对学生的卫生健康教育,使每个学生都知道怎样预防疾病的发生与传播。卫生部门要对学校定期进行预防性卫生监测。发现疫情必须立即采取措施进行妥善处理,以免疫情扩散。 三、传染病的防治 按照《传染病防治法》,积极配合卫生部门,及时对发现传染病或暴发流行的传染病采取必要的措施,针对传染病流行的三个环节(传染源、传播途径、易感人群),重点抓好传染病预防和报告工作。 1、疫情报告 一旦发现师生患有传染病或发现有传染病流行时立即报告当地疾病预防控制中心(卫生防疫站)。为及早发现和及时报告疫情做到:(1)切实落实非常期间的晨检制度;(2)校医每天进行巡视;(3)定期对学生进行健康体检;(4)专人负责学校疫情报告;(5)建立专门的传染病登记本。 2、疫情控制 一旦发现疫情,积极配合疾病预防控制机构开展调查处理工作: (1)协助开展个案和爆发疫情的流行病的调查和采样工作。根据病人的流行病学史、症状、体征和实验室检查结果,找出共同特征。分析病人的分布特征,查找可能引起疾病流行的因素。采集病人的呕吐物、排泄物、血液和水、食物等标本。 (2)做好消毒隔离工作。配合医疗卫生部门做好对传染病患者进行隔离医疗,对病人的呕吐物、排泄物及被污染的环境进行严格消毒处理;开展对传染病接触者的医学观察。 (3)根据控制疫情需要对密切接触者进行预防性服药或疫苗应急接种。 (4)发生疫情重大流行时,执行政府依法做出的停课决定。 3、预防措施

慢性病管理制度

慢性病管理制度 1、设专(兼)职人员管理慢性病工作,建立辖区慢性病防治网络,制定工作计划。 2、对辖区高危人群和重点慢性病定期筛查,掌握慢性病的患病情况,建立信息档案库。 3、对人群重点慢性病分类监测、登记、建档、定期抽样调查,了解慢性病发生发展趋势。 4、针对不同人群开展健康咨询及危险因素干预活动,举办慢性病防治知识讲座,发放宣传材料。 5、对本辖区已确诊的三种慢性病(高血压、糖尿病、慢性呼吸系统疾病)患者进行控制管理。为慢性病患者建立健康档案,实行规范管理,跟踪随访,详细记录。 6、建立相对稳定的医患关系和责任,以保证对慢性病患者的连续性服务。 7、村医医生及卫生院坐诊医生发现上述各类慢性病时,及时上报公卫组,如有漏报、谎报等一经查实,必当严肃处理。

慢性病监测制度 1、公共卫生组全面负责慢性病管理工作。确定本辖区相关业务管理者和监督者,以及慢性病的报告责任人。 2、报告范围:高血压、糖尿病、慢性呼吸系统疾病。 3、接诊医生发现确诊的上述三种需要报告的病例,定期内向公共卫生组报告,公共卫生组收到报告卡,审核登记后,及时向县疾控中心报出卡片。 4、各种表卡填写要完整,字迹要清楚,不漏项。 5、凡未按要求上报者,按年度考核细则的规定与考核挂钩,若隐瞒不报的,一经查实后严肃处理。 ? 健康教育工作管理制度 1、制定健康教育工作计划,定期召开例会,开展健康教育和健康促进工作。 2、建立健康教育宣传板报,定期推出新的有关各种疾病的科普知识,倡导健康的生活方式。 3、提供健康心理和医疗咨询等服务。 4、针对不同人群的常见病、多发病开展健康知识讲座,解答居民最关心的健康问题。

慢性病健康教育

慢性病健康教育教材 什么是冠心病? 冠心病又称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指冠状动脉粥样硬化使血管腔阻塞,导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病,它和冠状动脉功能性改变(痉挛)一起,统称为冠状动脉性心脏病,简称为“冠心病”,亦称为“缺血性心脏病”。 冠心病的危险因素有哪些? 1、年龄冠心病好发40岁以上中年人,特别是肥胖者。近年来发病有年青化趋势,有的人30岁至35岁就患了冠心病。 2、膳食方面冠心病的发生是环境、生活方式等综合因素作用的结果,不合理的膳食对血压、血脂、血糖的代谢有着显著影响,是冠心病的重要危险因素。不合理的膳食包括:高脂肪饮食、低纤维素饮食、饮酒过度等。 3、不良的生活习惯 ⑴吸烟对个人的危害性差异很大,且与吸烟的持续时间、吸烟量、吸烟方式、个体敏感性及是否并发其他危险因素和疾病有关。长期吸烟会诱发恶性肿瘤、慢性阻塞性肺病、胃肠道功能紊乱、损伤免疫功能,吸烟也会诱发冠心病。因为吸烟可损伤血管内皮细胞,从而诱发动脉痉挛与硬化,并可使血小板聚集及血液呈高凝状态,从而诱发冠心病、中风及闭塞性周围动脉硬化。吸烟者冠心病的死亡率比不

吸烟者增加60%-70%。每天吸20支以下者冠心病死亡率是不吸烟者的1.5倍,而每天吸20支以上者高达3.2倍。 ⑵精神紧张、劳累等。急性心肌梗塞以往多发生于40岁以上的中老年人,然而近几年来,40岁以下的中青年急性心机梗塞发生率有上升趋势。青年急性心肌梗塞的发病原因主要与冠状动脉粥样硬化有关,加上发病前有明显的精神紧张、劳累等诱因,如工作压力大,生活没有规律,睡眠时间少,多数人吸烟且吸烟量很大,并大量饮酒,高脂肪饮食,身心长期处于疲惫状态。这些因素都可诱发冠心病和心机梗塞。精神紧张、劳累时体内神经系统应急性增强,不但使周围血管阻力增加、心肌耗氧增加,而且可导致已有粥样硬化的冠状动脉持续痉挛,从而引发急性心肌梗塞。另一方面,冠状动脉痉挛挤压斑块,使内膜损伤,可使血小板聚集,形成血栓。因此冠状动脉痉挛在青年急性心肌梗塞发病中也是重要因素。 ⑶心理疾患心理疾患是健康的大敌,心理专家指出,焦虑、疑虑、沮丧等消极因素,严重影响着人们健康,近几年来,心理失衡和心理障碍在生活中已成为普遍现象,构成对人们健康的最大威胁。由于现代人的生活方式的改变,生活节奏的加快,一些人的盲目行为增加,加上过分追求短期效益,因而失去平衡,容易产生心理问题。专家指出,心理疾患是诱发其他病变的罪魁祸首。如冠心病、高血压、癌症、溃疡病都与心理、社会因素密切相关。专家指出“做自己的心理专家”应当成为目前大众的心理调节模式,人们应当学会调整自己

健康教育知识考卷答案

健康教育知识宣传 一、健康的含义是什么? 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是: 1、进行社会动员,发动群众广泛参与,形成创建卫生城市氛围; 2、传播健康相关知识,提高市民健康素质; 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为,促进城市健康发展。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是: 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是: 1、吸烟; 2、饮酒过量; 3、不恰当的服药; 4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大; 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制; 6、不接受科学合理的医疗保健; 7、对社会压力产生适应不良的反应; 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 五、吸烟对人体健康的危害是: 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质,可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病; 2、吸烟污

染空气。3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽的土豆不能吃的原因是: 土豆发芽后,能产生一种叫龙葵素的有毒物质,并主要积存在土豆的芽上和芽眼部,食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是: 四季豆在未熟透时,含有一种叫皂素的有毒物质,如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏,因此,吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是: 烟熏食品含有致癌物,而且通过加工很难除去。因此,应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压? 1、生活要有规律,避免过度用脑,做到劳逸结合; 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动; 3、低盐饮食,节制饮食,限制体重,不吸烟,不酗酒; 4、在医生指导下合理用药,每周测1-2次血压。 十、怎样预防糖尿病? 1、科学合理的饮食,控制体重,防止肥胖; 2、多食蔬菜水果,增加维生素的摄入; 3、平时少吃糖,或少吃甜食; 4、经常锻炼,定期体检。 十一、怎样注意心脏保健?

医院健康教育工作计划3篇

医院健康教育工作计划3篇 医院是健康教育与健康促进的重要场所,开展健康教育与健康促进是提高全体医务人员、住院病人等广大群众的健康知识知晓率,健康行为形成率,及相关知识知晓率的重要措施,为进一步提高居民健康文明素质、生活质量、生命质量,必须长期坚持不懈地抓紧抓实。 一、建立组织机构,完善健康教育工作网络。 完善的健康教育工作网络是开展我院健康教育工作的组织保证和有效措施。为了稳步推进健康教育工作的开展,我院将结合上级部门的工作安排和医院实际成立健康教育工作领导小组,由院长亲自抓,我科直接管的工作模式,进一步规范和完善健康教育资料,将健康教育工作纳入我院基本公共卫生服务项目工作计划,进一步建立健全以预防、保健、健康教育为一体的卫生体系,把健康教育工作落到实处。 二、突出防病重点,开展健康教育活动。 充分发挥健康教育网络作用,开展各种形式的健康教育活动,通过健康教育与健康促进活动,提高医务人员的卫生知识水平、健康意识以及住院病人、辖区居民相关知识知晓率,健康教育行为形成率,提高对慢病、孕产妇、儿童管理率;降低传染病、地方病、慢病发病率;促进医院对健康的广泛支持、突出医院卫生服务,创造有利于健康的生活行为,以达到提高医务人员与病人的.健康水平和生活质量。

倡导良好的生活习惯和健康的生活方式,营造和谐社会氛围。 健康教育活动内容如下: (一)利用我们专业人员优势,广泛动员全社会共同参与。 (二)要进一步加强网络建设,将辖区内村卫生室、社区、幼托机构等单位纳入健康教育体系,定期组织健康教育培训,齐抓共管,创建一个有益于健康的社会环境。 (三)加强健康教育阵地建设与管理。 1、各科室设有固定的健康教育阵地(如宣传栏、墙报等),每月更换一次内容(要求每年出刊至少达15期,内容新颖、充实); 2、各村卫生室设有固定的健康教育专栏,每两月更换一次内容(要求每年出刊至少达6期,内容新颖、充实),由保健科专职人员对每期刊登的内容在固定时间内进行摄像,并留档。将各科室、各村卫生室出刊次数,内容质量纳入年终考评体系,严格按照健康教育奖惩制度进行考核。 3、对上级下发的健康教育资料及时张贴在院内宣传阵地,并及时分发到各村卫生室。 (四)开展健康教育知识培训。 对全院医务人员、村医、社区等单位相关人员开展健康教育知识培训每季一次,以提高医务人员及广大居民的卫生知识水平、健康意

公共卫生与健康教育宣传知识

公共卫生与健康教育宣传知识 1、预防与控制肥胖。肥胖与糖尿病是一对姊妹病,肥胖患者其 糖尿病的发生率是正常人群的4倍,预防与控制肥胖的发生能有效 预防2型糖尿病的发生。 2、避免高脂肪饮食。相关研究表明,高脂饮食是导致糖尿病的 高危人因素。 3、饮食搭配合理,保证合理体重及工作、生活的需要。食物成 分合理,碳水化合物以非精致、富含可溶性维生素为好,占食物总 热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与 饱和脂肪酸比例大于15),蛋白质占食物总热量的10%~15%,多吃蔬菜。 4、适量运动,增加体力活动。适量运动在改善心肺功能的同时,能改善胰岛素抵抗现象并促进胰岛素分泌。 5、避免或少用对糖代谢不利的药物。减少不利药物对胰岛的损 伤(或增强胰岛素抵抗)。 8、保持心情舒畅。 早期发现空腹血糖受损和糖耐量异常者,进行针对性干预是控制糖尿病发生的重要手段。 多参加一些户外活动,尽量减少在人员密集场所滞留或活动时间。活动有度,充分休息。 加强个人卫生。做到勤洗手、勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥,外出尽量使用自带的洗漱用具。 经常开窗通风,尤其是晚上睡觉前和清晨起床后要开一段时间窗子,保持室内空气流通和空气新鲜。

饮食方面要少聚餐,荤素搭配均衡,不暴饮暴食,少饮酒。不抽烟或少抽烟。 1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病,目前还没有治愈的 药物和方法,但可预防。 4、正确使用避孕套不仅能避孕,还能减少感染艾滋病、性病的 危险。 5、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径,因此要拒绝毒品,珍爱生命。 四、流感防治知识 1、什么是流感? 由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。主要预防措施包括:保持良好的个人及环境卫生、勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水流手,不用污浊的毛巾擦手。双 手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手、打喷嚏或咳嗽时 应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外 出时佩戴口罩,以免传染他人。 ④、均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。 ⑤、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。 ⑥、在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得 已必须去时,最好戴口罩。 3、哪些人应该接种流感疫苗? ④、小学生和幼儿园 4、什么人不能接种流感疫苗? ④、急性发热性疾病患者; ⑤、慢性病发作期; ⑥、严重过敏体质者;

答案,健康教育卫生知识测试 题

健康教育卫生知识测试题 单位姓名性别职业得分 一、是非题(请在您认为正确的题目后打√,错误的打×)(30分) 1、心理卫生保健要求:一是保持情绪稳定、心情愉快,二是处理好各种人际关系。( √ ) 2、人体需要的营养素有六大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐和水。(√ ) 3、与艾滋病人握手、谈话、拥抱、共同进餐、蚊子叮咬、共同办公不会传染艾滋病(√ ) 4、苍蝇主要传播痢疾、霍乱、伤寒、甲肝等肠道传染病(× ) 5、健康行为一旦形成,便不会改变(× ) 6、成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱(√ ) 7、控制食盐等咸味食品进食量,可预防心脑血管疾病,每天进食食盐量以6克为宜( √ ) 8、合理营养就是多吃鸡鸭鱼肉,少吃蔬菜水果(× ) 9、吸烟对人体的记忆力不会造成影响(× ) 10、“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康生活十六字诀(√ ) 11、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。(√ ) 12、良好的饮食习惯是:一日三餐定时定量,不挑食偏食,饭前便后洗手 ( √ ) 13、预防沙眼病和红眼病的有效方法是毛巾、脸盆等每人专用。(√) 14、世界卫生日是4月7日(√ ) 15、心脑血管病的一级预防的重点人群是中青年。( × ) 二选择题。(30分) 1、健康是指 ( C ) A、没有疾病 B、精神特好 C、身体没有疾病,心理健康,并有良好的社会适应能力

2、接种卡介苗,可预防什么病 ( B ) A、百日咳 B、结核病 C、腮腺炎 3、艾滋病主要侵犯人体的 ( C ) A、呼吸系统 B、消化系统 C、免疫系统 4、碘缺乏可导致婴幼儿智力损害 ( A ) A、是 B、否 C、不知道 5、肥胖的人是否容易患糖尿病 ( A ) A、是 B、否 C、不知道 6、肺的功能是 ( B ) A、咳嗽 B、交换气体 C、减肥 7、蟑螂躯体携带大量的 ( C ) A、细菌、病毒 B、寄生虫卵 C、以上均有 8、不吸烟、不酗酒、低盐清淡饮食,多吃蔬菜水果可预 防 ( A ) A、高血压、糖尿病 B、甲肝、乙肝 C、肺结核、肺炎 9、合理营养是指 ( B ) A、吃饱、吃好 B、平衡膳食 C、适量进补 10、劳逸结合,每天需要保证几小时的睡眠?( B ) A .6-7 B. 7-8 C. 8-9 D. 9-10 11、狂犬病死亡率极高,其病毒主要存在于狗、猫等哺乳动物的( C ) A、毛发 B、四爪 C、唾液和血液 12、什么是四害?( A ) A、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂 B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭 虫 C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀 13、下列关于保健食品的认知哪些是错误的 ( D ) A.是一种食品 B.具有调节机体功能的食品 C.不以治疗疾病为目的的食品 D.适用于所有人的食品 14、通常所指三废污染是 ( C ) A废料、废物、废食品 B废铜、废铁、废钢材 C废水、废

学校地方病防治工作计划

学校地方病防治工作计划 为了预防、控制常见病的发生,保障学生的身体健康,如何制定学校地方病防治工作计划。下面是收集整理的学校地方病防治工作计划,欢迎阅读。 学校地方病防治工作计划篇一 为了保障师生的身体健康与生命安全,预防、控制和消除传染病在师生中的发生与流行,根据《中华人民共和国传染病防治法》及其实施办法、《中华人民共和国食品卫生法》、《突发卫生事件应急条例》以及《学校卫生工作条例》等法律法规,结合我校实际,特制订今年我校传染病(常见病)防控工作计划如下: 一、提高认识,加强领导,建立健全组织领导机构 学校传染病防控工作是构建和谐校园的重要内容,我校严格树立学校疫情无小事的观念,将传染病防控和食堂食品安全工作工作纳入学校常规管理工作中。建立健全学校传染病防控组织体系,成立由校长负总责的学校传染病防控工作领导小组,分工明确,责任到人,任务落实,并建立起由学校领导牵头、校医为骨干、班主任为点负责人的覆盖全校的传染病防控工作络,确保各项防控措施落到实处。 二、利用多种形式,开展传染病防控知识宣传教育,增强学生的防病意识和防病能力

1.充分利用校广播、班会、学生集会、健康教育课、健康小报、宣传栏、知识讲座等形式,大力宣传有关学生常见传染病的防控知识和预防食物中毒知识,引导师生养成文明、科学、健康的生活习惯和方式,增强他们的防病意识,提高自我保护能力。 2.利用家长会、告家长书等形式,宣传传染病、常见病的预防知识,取得家长的配合和支持。 三、进一步完善各项规章制度,有针对性地开展各项防控工作 1.建立健全学校传染病防控工作各项制度,制定规范的学校卫生管理制度、常见病、多发病、传染病预防制度和疫情监测及报告制度,全面落实工作责任制,并采取积极有效的具体措施,重点加强冬春季、秋冬季传染病的防控工作。 2.加强对环境卫生的监督,制定完善的卫生制度。德育处每日专人负责检查教室和环境的卫生,并将检查结果纳入到文明班量化考核中去,以提高同学们的卫生意识,养成良好的卫生习惯,提高抗病能力。 3.加强饮水饮食的安全卫生监督。学校由专人负责检查,各项管理制度健全,措施得力。定期组织对食堂管理人员及从业人员进行食品卫生安全知识的学习培训,进一步提高食堂管理水平和从业人员的基本素质和技能。 4.加强校园消毒和教室的通风换气管理。在冬春季节,

慢性病健康知识教育教案

慢性病健康知识教育教 案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

《慢性病》教案 执教:铜仁市第七小学满爱华 ●教学目标: 1、了解什么是健康? 2、什么是健康教育? 3、什么是慢性病怎样防治 ●教学重点:了解什么是慢性病? ●教学难点:如何才能做好慢性病的预防? ●教学过程: 1、什么是健康? 健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是包括身体的、心理的完好状态和良好的社会适应能力。它包括三个方面:①生理健康②心理健康③社会适应能力强。 2、什么是健康教育? 是指通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果做出评价。 健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育,能帮助人们了解哪些行为时影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

3、健康的四大基石是什么? 合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 4、人体健康的十条标准是什么? ⑴精力充沛;⑵处事乐观;⑶睡眠良好;⑷使用能力强;⑸能抵抗一般疾病;⑹保持标准体重;⑺眼睛明亮;⑻牙齿完整;⑼头发有光泽;⑽肌肉皮肤弹性好。 5、什么是心理健康? 是指人的内心世界丰盈充实,和谐安宁并与周围环境保持协调均衡的状态。 6、心理健康表现在哪些方面? ⑴智力发育正常;⑵有自知之名;⑶有良好的人际关系;⑷经常保持稳定、乐观的良好情绪。 7、如何保持情绪稳定、愉快? ⑴能正确认识自己,评价自己;⑵热爱生活,对前途充满信心;⑶善于忍让克制,待人宽厚,遇事不斤斤计较;⑷能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。 8、进食脂肪过多容易患哪些疾病? ⑴高血脂、冠心病、高血压;⑵胆囊炎、胆石症;⑶肥胖症、脂肪肝、糖尿病;⑷肠癌、乳癌等。 9、有害健康的八种行为是什么? ⑴吸烟;⑵饮酒过量;⑶不恰当的服药;⑷缺乏经常地体育锻炼,或突然运动量过大;⑸热量过高或多盐饮食,饮食无节制;⑹

创建国家卫生城市--健康教育知识宣传栏

创建国家卫生城市健康教育知识宣传栏 健康教育与健康促进: 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的教育活动,使人们自愿地采用有利于健康的行为,消除或降低危险因素,降低发病率、伤残率和死亡率,提高生活质量,并对教育效果进行评价。 健康教育的目标是“知、信、行”。“知”就是普及健康的科学。“信”就是使人们相信科学知识有益健康,并建立起获得健康的信念。“行”就是把信念变为实际行动,落实健康行为。 健康促进是指促进人们维护和改善自身健康的过程;是指以教育、组织、法律和经济等手段干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境。其核心是把社会的健康目标转化为社会行动。 1、什么是健康? 答:健康不仅是指身体没有疾病或不虚弱,而且还包括身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态。它包括三个方面的内容,即:⑴身体好,没有疾病,即生理健康;⑵心理平衡,始终保持良好的心理状态,即心理健康;⑶个人和社会相协调,即社会适应能力强。 2、健康的10 条标准? 答:⑴有充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作,而且不感到过分紧张疲劳;⑵处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔;⑶善于休息,睡眠好;⑷应变能力强,能适应外界环境各种变化;⑸能够抵抗一般性感冒和传染病;⑹体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调;⑺眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎;⑻牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象;⑼头发有光泽,无头屑;⑽肌肉丰满,皮肤有弹性。 3、什么叫生活方式? 答:生活方式是指人们为生存、发展和享受所进行的一切活动,包括工作、学习、营养、运动、休息和生活环境等。世界卫生组织提倡的四大健康生活方式是:不吸烟、饮酒少量、锻炼身体、平衡膳食。 4、什么叫生活方式病? 答:生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱乐等日常生活中的不良行为,以及社会的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病。

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