第二节 健康相关行为改变的理论 习题及答案
【单项选择题】
1. 健康相关行为是指（）。
A. 与疾病相关的行为
B. 与健康有关的行为
C. 与健康和疾病有关的行为
D. 促进健康的行为
E. 影响健康的行为
【答案】C
【解析】P129；健康信念模式( health belief model，HBM)理论强调感知(perception)在决策中的重要性，影响感知的因素很多，是运用社会心理学方法解释健康相关行为的理论模式。该理论认为信念是人们采纳有利于健康的行为的基础，人们如果具有与疾病、健康相关的信念，他们就会采纳健康行为，改变危险行为。人们在决定是否采纳某健康行为时，首先要对疾病的威胁进行判断，然后对预防疾病的价值、采纳健康行为对改善健康状况的期望和克服行动障碍的能力作出判断，最后才会作出是否采纳健康行为的决定
2. 依据知—信—行健康相关行为改变模式，病人教育的重点应放在（）。
A. 知识改变上
B. 观念改变上
C. 态度改变上
D. 技能提高上
E. 行为转变上
【答案】C
【解析】P128；“知信行”模式：“知信行”是知识、信念和行为的简称，健康教育的知一信一行( knowledge，attitude，belief，and practice，KABP或KAP)模式实质上是认知理论在健康教育中的应用。知信行模式认为：卫生保健知识和信息是建立积极、正确的信念与态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力。只有当人们了解了有关的健康知识，建立起积极、正确的信念与态度，才有可能主动地形成有益于健康的行为，改变危害健康的行为。
3. 依据知-信-行健康相关行为改变模式，戒烟成功的最大动力是（）。
A. 知识与态度
B. 信念与态度
C. 知识与信念
D. 观念与技能
【答案】B
【解析】P128；知信行模式认为：卫生保健知识和信息是建立积极、正确的信念与态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力。只有当人们了解了有关的健康知识，建立起积极、正确的信念与态度，才有可能主动地形成有益于健康的行为，改变危害健康的行为。
【多项选择题】
1. 听了健康管理师老刘在社区开的“老年保健健康教育课”，退休居民王大妈对自己的高血压病的严重后果以及防控高血压的健康生活方式和好处有了进一步了解，从健康信念模式角度看，王大妈（）。
A. 感知到疾病的威胁
B. 感知到健康行为的益处
C. 具有自我效能
D. 具有社会人口学因素
E. 具有提示因素
【答案】ABDE
【解析】P129-130；在健康信念模式中，是否采纳有利于健康的行为与下列因素有关：
1）感知疾病的威胁对疾病威胁的感知由对疾病易感性的感知和对疾病严重性的感知构成。对疾病易感性和严重性的感知程度高，即对疾病威胁的感知程度高，是促使人们产生行为动机的直接原因。
2）感知健康行为的益处和障碍;个体对健康行为益处的感知越强，采纳健康行为的障碍越小，个体采纳健康行为的可能性越大。
3）自我效能; 我效能是后被补充到健康信念模式中的一个因素，强调自信心对产生行为的作用。
4）提示因素; 的是诱发健康行为发生的因素，如大众媒介的疾病预防与控制运动、医生建议采纳健康行为、家人或朋友患有此种疾病等都有可能作为提示因素诱发个体采纳健康行为。提示因素越多，个体采纳健康行为的可能性越大。
5）社会人口学因素; 包括个体特征，如年龄、性别、民族、人格特点、社会阶层、同伴影响，以及个体所具有的疾病与健康知识。
2. 自我效能可以通过（）产生和提高。
A. 自己成功完程过某种行为
B. 他人间接的经验
C. 口头劝说
D. 情感激发
E. 自我控制力
【答案】ABCD
【解析】P131；自我效能可以通过以下4种途径产生和提高：
1）自己成功完成过某行为：一次成功能帮助人们增加其对熟练掌握某一行为的期望值，是表明自己有能力执行该行为的最有力的证据；
2）他人间接的经验：看到别人成功完成了某行为并且结果良好，而增强了自己通过努力和坚持也可以完成该行为
的自信心；
3)口头劝说：通过别人的劝说和成功经历的介绍，对自己执行某行为的自信增加；
4)情感激发：焦虑、紧张、情绪低落等不良情绪会影响人们对自己能力的判断，因此，可通过一些手段消除不良情绪，激发积极的情感，从而提高人们对自己能力的自信心。
3. 以下属于行为改变的阶段理论的是（）。
A. 终止阶段
B. 打算阶段
C. 准备阶段
D. 行动阶段
E. 没有打算阶段
【答案】ABCDE
【解析】P131-132；行为改变的阶段理论，把行为转变分为5个阶段，对于成瘾行为来说，还有第6个阶段即终止阶段：
1)没有打算阶段(pre-contemplation)；
2)打算阶段(contemplation)；
3)准备阶段(preparation)；
4)行动阶段(action)；
5)维持阶段(maintenance)；
6)终止阶段(termination)。
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【最新整理，下载后即可编辑】 健康教育试题库: 一名词解释 1.身体素质：是指通过肌肉活动形式，所表现的机体各器官系统的一种综合能力，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等，其中尤以力量、速度、耐力最为重要。 2.身体活动能力：是指依赖人体支持系统，使其通过肌肉活动所表现的随意运动能力。 3.亚健康状态：是指介于健康与疾病之间的一种状态，又叫“第三状态”，或“灰色状态”。是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。 4.应激：指个体对应激源或刺激所作出的反应。应激源是指那些唤起机体适应反应的环境事件与情景。 5.适应：就是个体采取各种调整措施，为改变自我去顺应环境的过程。 6.血压：是指心脏收缩时,血液流经动脉管腔内对血管壁产生的侧压力,是心室射血和外周阻力共同作用的结果. 7.肥胖：是指体内脂肪储存过多所引起的体重增加。一般认为体重超出正常标准10%~19%为超重，超出20%以上为肥胖。 8.素质教育：旨在全面提高学生综合素质的一种教育方
法，它与应试教育相比，除重视学生学业水平，还特别注重健康体魄与人格的培养，并主张根据个人条件与特长，强调个性发展、应变能力、生活能力、独立意识、竞争精神及个人价值的全面提高。 9.运动处方：指针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。 10.运动损伤：指在体育锻炼过程中，不管是直接的还是间接的身体损伤，统称为运动损伤。 11.休闲体育：是指人们在工作学习之余进行的群众性体育活动，它正在作为人们生活中不可缺少的重要内容，通过挖掘其蕴藏的各种身体活动形式，在欢悦和谐的氛围中，日积月累地实现争强体质，促进健康，恢复体力，抵御疾病，调节心理，陶冶情操，激发生活欲望，培养高尚品质，改善人际关系，满足精神追求以及享受高质量人生乐趣等目的。 12.运动性疲劳：是由于运动引起的身体工作能力的暂时降低的现象。 13.有氧运动：人体在氧供应充分的条降下的运动。 14.肺活量：是指尽最大可能深吸气后在尽最大可能深呼气。 15.脉搏：指心脏节律性地收缩、舒张，它是由大动脉的
中学生健康知识测试题及参考答案
中学生健康知识测试题及参考答案 填充题： 1、青春期可以分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。 2、青春期是一个人由童年向成年过渡的时期，也是生殖器官由开始发育到成熟的时期。 3、青春期发育阶段，女生一般从10到12岁起，到17岁至19岁止。男生平均比女生晚2 年左右。 4、青春期形态发育最明显得特征是身高的迅速增长。 5、体重的增加以骨骼、肌肉和脂肪为主。 6、青春期的功能发育主要是指心肺功能、造血功能和运动功能。 7、心肺功能的发育水平通常用每分钟心率、呼吸频率和肺活量来表示。 8、运动功能一般以肌肉的力量素质和耐力素质为代表。 9、在医学上，男女在生殖器官方面的差异叫主性征。 10、男性的第二性征发育主要表现在阴毛、腋毛、胡须、喉结及变声五个方面。 11、男性的第二性征发育以毛发的变化最为突出。 12、女性内生殖器官主要包括阴道、子宫、输卵管和卵巢等。 13、成熟的卵巢有排卵（产生卵子）功能和分泌雌性激素功能。 14、男生在生殖器官发育渐趋成熟后，生殖器官在受到内外刺激后，会发生遗精现象。 15、青少年心理健康包括健康的情绪、良好的意志品质以及和谐的人际关系。 16、女性第二性征通常以乳房发育为最早指标。 17、女生在17岁左右、男生在22岁左右，身高基本停止增长。 18、在变声期，声带会发生肿胀、充血现象，所以应该特别注意保护好嗓子。 19、青春期高血压的特点是收缩压升高，而舒张压表现不明显。 20、结核病可通过呼吸道和消化道传播。 21、痤疮又称粉刺，主要起因于皮脂腺分泌过于旺盛。 22、痛经可分为原发性和继发性两种。 23、预防高血压，可以注意适当限制食物中调味剂盐的摄入量。 24、连续咳嗽2周以上，有低烧、盗汗、乏力和咯血等症状的，要及时做胸透检查，以排除 结核病的可能。 25、青春期一个很突出的心理特点是独立性与依赖性的共存和矛盾。 26、遗传和环境是影响智力发展的两大因素。 27、抽象思维方面，男生一般较女生稍强。 28、心理的产生，一方面有被反应者——客观事务，另一方面有反应者——人的大脑。 29、情绪是心理的重要组成部分，是身心健康的基本条件和主要标志。 30、三大热能营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。 31、矿物质中的钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分。 32、为提高铁的吸收率，应多吃动物性食物。 33、海带和紫菜这类海产品含有较多的矿物质碘。 34、锌大多存在于动物性食品中。 35、维生素分脂溶性和水溶性两类。 36、最廉价和最必需的营养素是水。 37、决定热能消耗有四个因素，包括基础代谢，劳动消耗，食物特殊动力作用，生长所需。 38、氟是牙齿釉质构成的必需物质，还能促进肠道对铁的吸收。 39、谷类所含的营养素主要是碳水化合物。 40、植物性食物中唯一可与动物性食物媲美的高蛋白、高脂肪食物是大豆。 41、动物性食物包括鱼、肉、蛋、奶四大类。 42、蔬菜、水果主要提供营养素中的维生素和矿物质。 43、膳食纤维有预防直肠和结肠癌的作用。
(完整word版)组织行为学考试题及答案
组织行为学试题 一、单项选择题(本大题共25小题，每小题1分，共25分) 1．着重对人的个别差异研究的学科是【】 A．普通心理学B．社会心理学C．人事心理学D．劳动心理学 2．行为的理论模式用函数关系式表达为【】 A．B=f(s·p) B．B=f(p·E) C．B=f(s·E) D．B=f(p·M) 3．组织行为学家西拉杰和华莱士，把研究组织行为学的研究方法的系统过程归纳为【】A．四个步骤B．五个步骤C．六个步骤D．七个步骤 4．人们较容易注意观察能满足需要的事物，而对于满足需要无关的事物视而不见、听而不闻，这是【】A．知觉防御B．晕轮效应C．投射效应D．首因效应 5．激发人的行为并给行为以方向性的心理因素是【】 A．需要B．动机C．态度D．信念 6．最早提出归因理论的美国心理学家是【】 A．麦克里兰B．史布兰格C．海德D．特尔曼 7．创造性行为的主要特点是【】 A．系统性B．有用性C．社会性D．差异性 8．对个人今后所要从事的职业、要去的工作组织、要担负的工作职务和工作职位的发展 道路，作出设想和计划的过程是【】 A．事业生涯开发B．事业生涯设计C．事业生涯决策D．事业生涯管理 9．在满足成员的社会需要方面发挥着重要作用的群体是【】 A．正式群体B．非正式群体C．命令群体D．任务群体 10．影响群体有效性的因素是群体任务的复杂性和【】 A．群体结构B．群体规范C．性格特点D．相互依赖性 11．最能集中体现民主或参与管理的沟通网络形式是【】 A．轮式B．全方位式C．链式D．Y式 12．小道消息传播的方式主要是【】 A．流言式B．偶然式C．单线式D．集束式 13．最早提出社会测量理论的学者是【】 A．莫里诺B．霍曼斯C．韦伯D．阿西 14．最简单、花费最低的管理群体间互动的方法是【】 A．运用层次等级B．设立特别工作组C．构建规则与程序D．成立工作团队 15．对组织人力、财力、物力等资源的分配权称为领导的【】 A．奖罚权B．专长权C．资源控制权D．决策权 16．衡量领导有效性的最重要的指标是【】 A．工作绩效B．工作计划C．德才兼备D．工作目标 17．影响领导有效性的最重要的权变因素是【】 A．领导者自身的特点B．被领导者的特点C．领导的情景D．领导者与被领导者之间的互动关系
小学生健康知识测试题及答案
小学生健康知识测试题 姓名 ____________ 学校 ____________ 班级 __________ 得分 _______ 一、 选择题 1．老鼠能传播哪些疾病？ ( ) A ．肝炎、流行性感冒等疾病 B ．鼠疫、流行性出血热等疾病 C ．痢疾、肺结核等疾病 2．人体必需的营养物质包括 ( ) A ．蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水 B ．蛋白质、 糖、纤维素、脂肪、维生素和水 C ．蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水 5．如被猫、狗等动物咬伤或抓伤，应如何处理( A 、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。 B 、自行在家中简单搽拭酒精。 C 、包扎伤口。 判断题：(对打√ 错打×) 二、． 1．肺在胸腔分为左肺和右肺 ( ) 2．预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。 ( ) 3．食用碘盐、多食海带是预防碘缺乏病最简单、经济的方法。 ( ) 4．肝脏位于人体腹腔的右上部 ( ) 5．正确的读写姿势要做到 “三个一” ，即：眼离书本一尺， 手离笔尖一寸， 身离桌边一拳。 ( ) 三、填空题 1．健康就是保持人们 ( ) 上、 ( ) 和 ( ) 上的完好状态，而不仅没有 ( ) 和 ( ) 。 2．“五勤”指的是： (1)( ) 、 (2)( ) 、 (3)( ) 、(4)( ) 、 (5)( ) 。 3．预防沙眼和红眼病要做到 ： (1) 勤( )常剪指甲； (2) 用自己的( )； (3) 不用脏手揉( )。 4．防止营养过剩要做好： (1) 各种营养 ( ) 、( ) ；(2) 吃饭时要严格控制， 定时定量 (3) 多参加 ( ) 和户外活动。 5．预防甲肝要做好： (1) 注意饮食卫 生， (2) 密切接触甲肝病人者，可注射 ( ( ) 治疗。 喝开水 ( ) ) ；(3) 接种 ( 要洗手； ) 疫苗； (4) 对甲肝病人要 小学生健康知识测试题( B ) 姓名 ____________ 学校 ________________ 班级 ________ 得分__ 、选择题 1．预防碘缺乏病最简单、经济的方法是： ( ) A ．多吃牛奶、肉鱼类等食物 B ．加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物 3．蛋白质的食物来源是： ( A ．瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 4．水占人体组织的百分之 几？ ) B. 谷类、面类 C. 蔬菜、水果 ( )
幼儿园健康教育题库答案
《幼儿园课健康教育》试题库 一．单项选择题 （）1．医学专家在联合国世界卫生组织的宪章中写下健康的定义是在年。 A．1946 B．1947 C．1948 D．1951 （）2．20世纪90年代，世界卫生组织为健康注入新的内涵，，将纳入其中。 A．道德的健全B．身体健康C．心理状态正常D．社会适应的良好 （）3．从20世纪70年代末开始开始，造成儿童死亡的第一位原因是。 A．疾病B．意外事故C．家庭虐待D．自然灾害 （）4．幼儿的身心发展的具体内容和教育活动为主的评价属于。 A．宏观评价B．中观评价C．微观评价D．客观评价 （）5．价者按照一定的指标，对自己的健康教育工作作出的价值判断属于。 A．自我评价B．定量评价C．他人评价D．宏观评价 （）6.儿园健康教育评价根据可以分为相对评价．绝对评价和内差异评价。 A．评价范围B．评价基准C．评价功能D．评价性质 （）7．价方案一般是由评价指标标准和共同组成。 A．评价内容B．评价活动指导思想C．评价方法D．评价指标 （）8．是针对是否形成某一健康行为或态度，对所有儿童进行逐一评估。 A．观察法B．核对名册法C．轶事记录法D．问卷法 （）9．1929年提出“教育评价”这一概念。 A．泰勒B．蒙台梭利C．福禄倍尔D．苏霍姆林斯基 （）10．儿园教育评价的要素有评价者．评价对象和。 A．评价方法B．评价过程C．评价结果D．评价工具 （）11．是指采用数学方法进行定量计算，并运用数学来描述结果的评价方法。 A．定量评价B．定性评价C．相对评价D．绝对评价 （）12．康测评个体测评中的社会学指标包括行为模式和。 A．情绪指标B．生活方法C．智力指标D．人格指标 （）13．幼儿心理健康的前提是。 A．情绪反应适度B．社会适应良好C．自我调节能力良好D．智力发展水平正常（）14．健康是指个人在生理．心理三方面综合表现出来的一种最佳状况。 A．生活B．社会C．人际交往D．自我认知 （）15．是健康的自然美的具体表现。 A．身体美B．积极乐观C．思想进步D．兴趣广泛 （）16．《幼儿园教育纲要（试行草案）》的颁布时间为年。 A．1952 B．1981 C．1966 D．2000 （）17．“乐意与人交谈，讲话礼貌”是属于幼儿教育目标中的的目标。 A．语言目标B．科学目标C．社会目标D．行为目标 （）18．行为模式属于个体健康测评指标中的。 A．生物学指标B．心理学指标C．社会学指标D．行为学指标 （）19．下面哪种评价方式具有科学．准确和可信赖的客观标准。 A．相对评价B．绝对评价C．内差异评价D．诊断性评价 （）20．健康的基本特征有。 ①整体性②动态性③客观性④主观性⑤调适性⑥活跃性 A．①②⑤⑥B．①②④⑤C．①②③D．①②③④⑤ （）21．健康包含不同的层面，其最关键的层面为。 A．身体完善B．心理适应C．道德高尚D．智力正常 （）22．幼儿园健康教育具有以下几个基本特点。 A．生活性、趣味性B．趣味性C．趣味性、综合性D．生活性、趣味性、综合性（）23．对有特殊的健康问题的幼儿的教育或发展过程进行评价，一般采用的方法是。 A．观察法B．问卷法C．轶事记录法D．面谈法 （）24．“能运用适当的方式表达、索的过程和结果”21世纪初幼儿教育目标中的一部分。 A．科学目标B．健康目标C．语言目标D．社会目标 （）25．每一个学习者在于具体的教育情境的种种“际遇”所产生的个性化表现是。 A．生成性目标 B.行为目标 C.表现性目标 D.教育目标 （）26．幼儿园的教育对象为。
女性健康知识竞赛题库 - 答案
女性健康知识竞赛试题 (一)是非题(对的选A，错的选B)： 1、关爱女孩行动的宣传主题是：关爱女孩、保护女童，男女平等、尊重女性，女儿能成才、女儿能创业、女儿能立户、女儿能养老，生男生女顺其自然、男孩女孩都是传后人，夫妻共建幸福家庭，男女共建和谐社会。(A ) 2、传统文化中养儿防老、“不孝有三、无后为大”、男尊女卑、只有男孩才能传宗接代等传统生育观念一直延续并影响着人们的生育行为。(A ) 3、为解决出生人口性别比升高问题，我们应当建立和实施女孩家庭养老保障制度和对女孩困难家庭的社会救助制度。(A) 4、孕产期保健是指为孕产妇提供的孕期、产期的保健服务。( A) 5、《中华人民共和国妇女权益保障法》保障妇女享有与男子平等的劳动权利。 (A ) 6、建设社会主义新农村的要求是：生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主。(A ) 7、我国的基本国情是：人口多、底子薄、耕地少，人均资源相对不足，经济社会发展平衡。(B ) 8、生育文明包括生育观念文明、生育制度文明、生育行为文明、生育管理与服务文明和生育科技文明等。( A) 9、计划生育优质服务的内容包括婚姻、优生、优育、避孕、节育、生殖健康等诸方面。(A ) 10、非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何人不得加以危害和歧视。 (A ) (二)单项选择题 1、由于我国实行计划生育，世界60亿人口日到来的时间推迟了( B ) 年。 A、3年 B、4年 C、5年 D、6年 2、《中华人民共和国婚姻法》规定，结婚年龄，男不得早于周岁，女不得早于周岁。晚婚晚育应予鼓励; ( A ) A、22周岁 20周岁 B、20周岁 18周岁 C、24周岁 22周岁 D、25周岁 22周岁 3、《中华人民共和国婚姻法》对夫妻在家庭中的地位规定。( B )
中学生健康知识测试题及参考答案
官滩学生健康知识测试题 姓名：得分： 1、下述文字那一条不是青春期发育特点：（） a. 第二性征发育 b. 与生长发育有关的激素分泌明显增加 c. 出现第一次生长突增 2、如果发现结核病人，首先要采取什么措施：（） a. 吃药 b. 打针 c. 隔离 3、青春期少年的心理特点有：（） a. 有了成人感 b. 性心理产生和发展 c. 爱依赖，缺乏独立性。 4、人体热能的主要来源是: （） a. 脂肪 b. 碳水化合物 c. 蛋白质 5、青少年缺碘大多是因为: （） a. 环境中缺碘 b. 偏食 c. 生理上碘需要量加大 6、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的（）有关： a. 维生素A b. 维生素B c. 维生素C 7、食物中以（）的含钙量最丰富。 a. 乳类 b. 蔬菜 c. 豆类 8、很多试验表明，矿物质（）和性发育有密切关系 a. 碘 b. 铁 c. 锌 9、单纯性肥胖发生的原因主要有: （） a. 环境因素 b. 运动量因素 c. 遗传因素 11、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是（） a. 谷类 b. 蔬菜、水果 c. 鱼、肉、蛋类 12、近视眼的预防主要是注意（） a. 注意用眼卫生 b. 改善照明环境 c. 吃明目食品 13、对于真性近视，应该首选（）的办法治疗 a. 使用双星明等阿托品类眼药水 b. 配镜 c. 手术 14、医疗研究发现（）元素对预防龋齿有好处 a. 氧 b. 氯 c. 氟 15、预防血吸虫病，主要是避免接触（） a. 疫水 b. 尾蚴 c. 虫卵 16、香烟中的主要有害物质有（） a. 尼古丁 b. 烟焦油 c. 灰尘 17、下面接触方式不会传播艾滋病（）a. 游泳 b. 哺乳 c. 共用餐具 18、饮酒不当可能危害的人体器官有（） a. 心、脑血管 b. 神经系统 c. 运动系统 19、人的身高增长最快的阶段是（）。 a. 胎儿早期 b. 胎儿中期 c. 胎儿后期 d. 青春期 20、人的体重增长最快的阶段是（）。 a. 胎儿早期 b. 胎儿中期 c. 胎儿后期 d. 青春期 21、青春期高血压的主要原因是（）。 a. 体育运动增加 b. 心血管系统发育相对缓慢 c. 饮食量增加 22、结核病的主要传染源是（）。 a. 排菌结核病患者 b. 得过结核病的人 c. 蚊子 23、防治痤疮可以在饮食中注意避免吃（）。 a. 辛辣食品 b. 牛奶 c. 鱼肉 d. 糖类和脂肪 24、青少年对铁的需要量与成年人相比（）。 a. 更多 b. 更少 c. 差不多 25、水的生理功能有（）。 a. 作为溶剂 b. 参加体内氧化还原反应 c. 调节体温 d. 消化食物 26、锌主要存在于（）。
健康教育题库汇总
2015年健康教育复习题1 选自《大学生健康教育教程》第一章、第二章、第四章、第六章 一、单项选择题（下列各题只有一个答案是正确的，请把它选出来。） 1001 世界卫生组织(WHO)将哪一天定为世界无烟日 C A. 3月31日 B. 4月31日 C. 5月31日 D. 6月31日 1002 造成空气污染的最主要原因是A A. 大量废气的超标排放 B. 交通运输 C. 采暖锅炉 D. 火灾 1003 现代健康的含义是 D A. 没有疾病或不虚弱 B. 有完好的生理心理状态 C. 有良好的社会适应能力 D. 以上都包括 1004 在我国的疾病死亡谱上占第一位的是 D A. 传染病 B. 艾滋病 C. 恶性肿瘤 D. 心脑血管病 1005 下列关于神经衰弱病因不正确的是 B A. 由于缺乏劳逸结合而造成 B. 由于学习紧张而造成 C. 由于在脑力劳动中有不良情绪而造成 D. 由于神经活动兴奋和抑制失调而造成 1006 1984年世界卫生组织提出了著名的健康新概念D A. 没有疾病和不虚弱 B. 有完美的生理心理状态 C. 有良好的社会适应能力 D. 以上都包括 1007 人群中处于亚健康状态者约占D A. 50%～60% B. 50%～65% C. 60%～70% D. 60%～75% 1008 预防接种是为了D A. 预防癌症 B. 加强营养 C. 治疗疾病 D. 预防多种传染病 1009 引起人类慢性疾病的主要因素是 C A. 缺少锻炼 B. 滥用药物 C. 不良的生活方式和习惯 D. 医疗设备和医疗制度的不合理 1010 健康的生活方式应包括以下哪些?D A. 经常锻炼、讲究卫生 B. 生活有规律、食物多样化 C. 常吃瓜果、少肉多菜 D. 以上都是 1011 下列哪一项行为生活方式对预防肿瘤有好处? C A. 养花养鸟 B. 定期服药 C. 戒烟限酒 D. 常看电视 1012 下列哪些疾病与人们的生活方式关系最密切? D A. 关节炎、扁周炎 B. 阑尾炎 C. 肾炎、膀胧炎 D. 心脑血管病、恶性肿瘤 1013 健康的四大基石是什么？D A. 丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B. 合理营养，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡
卫生健康知识测试题答案
卫生健康知识测试题答案 一、填空。 1.我国现有结核病患者450万人，居全球第（ 2 ）位，是全球22个结核病高负担之一，因此，防治结核病非常重要。 2.防止病从口入的有效办法：一是（吃熟食），二是（喝开水），三是（勤洗手），四是最好在单位食堂与家里用餐，不要到不卫生的小吃店大排挡去用餐。 3.血吸虫病的媒介宿主是（钉螺）。 4.麻疹是通过呼吸道（飞（唾）沫）传播的，病人是唯一的传染源。也可经接触被污染的生活用品而引起感染。 5.狂犬病的死亡率高达（100% ）。一旦被猫狗鼠等致伤后，患者要及时做到三件事，一是挤，二是（洗），三是（打针）。 6.我们要食用含（碘）的盐，预防甲状腺增生和肥大。 二、判断题。 1.吃煮熟煮透的鸡鸭鹅肉不会传染禽流感。（对） 2.高温、紫外线是流感病毒的克星。（对） 3.夏秋季容易多发肠道传染病，因此要特别注意预防。（对） 4.老鼠对人类最大的危害是咬坏东西。（错） 三、选择题。 1.被猫狗老鼠等动物药伤抓伤后，应该在（ A ）小时内去打疫苗。 A. 24小时 B.48小时 2.2006年5月31日世界无烟日的主题是（ A ）。 A.烟草吞噬生命 B.吸烟危害儿童健康 3.患了肠道传染病会出现死亡吗？（ B ） A、会 B、会 4.流感是常见的呼吸道传染病，病原体为甲乙丙三型流行性感冒病毒，尤其是（ A ）型最多。 A.甲 B.乙 C. 丙 四、问答题。 青少年的近视问题非常严重，据2005年婺城区防疫站的调查统计显示，婺城区高中学生近视率高达83%，小学中学的情况也很糟糕。所以注意用眼卫生，学会
保护眼睛应该成为我们每个学生的共识。请你说说造成近视的原因和预防的办法。（列举3种以上） 原因： 一、过近距离用眼： 二、连续长时间用眼: 三、走路、乘车时看书: 四、在强光或日光下看书、写字: 五、长时间看电视用电脑。 六、玩电子游戏过度。等 预防办法： 1 提倡望远训练。 2连续读书一小时左右，应休息片刻或向远处眺望一会儿，不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要边吃饭边看书，不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。 3 良好的采光、照明。 4 注意正确的读写姿势。 5.坚持正确做眼保健操，等。
健康相关行为改变的理论模式——知信行模式
行为学的研究表明，知识与行为之间有着重要的联系，但不完全是因果关系。一个人的行为与知识有关，也与其价值观和信念有关，更与长期的生活环境有关。故：知信行理论认为：信息→知→信→行→增进健康知：知识和学习，是基础；信：信念和态度，是动力；行：产生促进健康行为、消除危害健康行为等行为改变的过程，是目标。知识是基础，但知识转变成行为尚需要外界条件，而健康教育就是这种促进把知识转变成行为的重要外界条件。举例：健康方面的信念如“我确信吸烟是有害的”、“只要下决心戒烟肯定是可以实现的”，这种信念会影响他们采纳戒烟的行为。如坚持错误的信念就不会改变其错误的行为。态度通常以好与坏、积极与消极加以评价。如关于戒烟，为了达到戒烟的目标，对吸烟者而言，吸烟行为是社会行为，是通过学习得来的，要改变它、否定它，也得学习教育者或社会给予的知识。健康教育者必须通过多种方法将有关烟草的有害性、有害成分、戒烟的益处以及如何戒烟的知识传授给吸烟者。具备了知识，只有采取积极的态度，对知识进行有根据的独立思考，对自己的职责有强烈的责任感，就可以逐步形成信念，知识上升为信念，就可以支配人的行动。当吸烟者采取积极的戒烟态度，相信吸烟有害健康，并相信自己有能力戒烟时，戒烟就可成功。但是，要使人们从接受转化到改变行为是一个非常复杂的过程：信息传播→觉察信息→引起兴趣→感到需要→认真思考→相信信息→产生动机→尝试行为态度坚决→动力定型→行为确立。其中关键的主要有两个步骤：信念的确立和态度的改变。知、信、行三者间不存在因果关系，但必须有必然性。在信念确立以后，如果没有坚决转变态度的前提，实现行为转变的目标照样会招致失败。所以，在实践中要使40％的人发生行为转变，就要有60％的人持积极的态度参与改变行为实践，这样就要有80％的人相信这种实践对其健康是有益的，要到达这个目标就要使90％以上的人具有改变这种行为所必须具备的知识。
健康教育试题库完整
健康教育试题库: 一名词解释 1.身体素质：是指通过肌肉活动形式，所表现的机体各器官系统的一种综合能力，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等，其中尤以力量、速度、耐力最为重要。 2.身体活动能力：是指依赖人体支持系统，使其通过肌肉活动所表现的随意运动能力。 3.亚健康状态：是指介于健康与疾病之间的一种状态，又叫“第三状态”，或“灰色状态”。是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。 4.应激：指个体对应激源或刺激所作出的反应。应激源是指那些唤起机体适应反应的环境事件与情景。 5.适应：就是个体采取各种调整措施，为改变自我去顺应环境的过程。 6.血压：是指心脏收缩时,血液流经动脉管腔内对血管壁产生的侧压力,是心室射血和外周阻力共同作用的结果. 7.肥胖：是指体内脂肪储存过多所引起的体重增加。一般认为体重超出正常标准10%~19%为超重，超出20%以上为肥胖。 8.素质教育：旨在全面提高学生综合素质的一种教育方法，它与应试教育相比，除重视学生学业水平，还特别注重健康体魄与人格的培养，并主张根据个人条件与特长，强调个性发展、应变能力、生活能力、独立意识、竞争精神及个人价值的全面提高。 9.运动处方：指针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体
育锻炼方法。 10.运动损伤：指在体育锻炼过程中，不管是直接的还是间接的身体损伤，统称为运动损伤。 11.休闲体育：是指人们在工作学习之余进行的群众性体育活动，它正在作为人们生活中不可缺少的重要内容，通过挖掘其蕴藏的各种身体活动形式，在欢悦和谐的氛围中，日积月累地实现争强体质，促进健康，恢复体力，抵御疾病，调节心理，陶冶情操，激发生活欲望，培养高尚品质，改善人际关系，满足精神追求以及享受高质量人生乐趣等目的。 12.运动性疲劳：是由于运动引起的身体工作能力的暂时降低的现象。 13.有氧运动：人体在氧供应充分的条降下的运动。 14.肺活量：是指尽最大可能深吸气后在尽最大可能深呼气。 15.脉搏：指心脏节律性地收缩、舒张，它是由大动脉的压力变化而引起四肢血管扩张和收缩的一种搏动现象。 二是非题 1、肺结核、流感、麻疹、流脑等疾病是通过粪－口传播途径的传染病（×） 2、传染病在人群中流行和蔓延，必须具备2个基本环节、3个因素（×） 3、传染源的早发现、早报告、早隔离、早治疗是传染病防制的重要措施（√） 4、冬春季是呼吸道传染病好发季节，夏秋季是肠道传染病好发季节（√） 5、传染病威胁较年青的人群，儿童和青少年发病较多（√） 6、艾滋病感染者外表上和普通人不一样
健康知识竞赛试题及答案汇编
健康知识竞赛试题及答案 一、单选题(共30题，总分30，每题1分。) 1. 按照世界卫生组织标准，我国目前属于缺铁性贫血发生的____A____严重地区，防治任务依然艰巨 A .重度 B .轻度 C .中度 D .较重 2. .在新鲜蔬菜的叶、花、茎中，哪种微量营养素含量较高？C A .维生素A B .维生素B C .维生素C D .叶酸 E .生物素 3. 下列那一项符合家庭健康饮食环境的要求? A A .炒菜清淡少盐 B .经常做油炸食品 C .一天中只有一餐配有蔬菜 D .用大碗盛饭 4. 在谷粒的外膜和胚芽部分，下列哪种维生素的含量较高？ A A .B族维生素 B .维生素A C .维生素 D D .维生素C E .维生素K 5. 下列哪一种疾病属于食物中毒？ D A .食物过敏 B .在电池厂周围居住多年，发生铅中毒 C .慢性汞中毒 D .吃了发芽土豆引起的不舒服或疾病 6. 不健康的减肥方法包括下面的:__C_____。 A .多吃水果蔬菜 B .少吃高糖、高脂肪膳食 C .吃减肥药 D .经常进行体育锻炼
7. 为保证健康合理饮食，成人每天吃盐量不应超过___D____克，包括酱油、咸菜中的盐。 A .3 B .4 C .5 D .6 E .7 9. 下列食物中，不属于纯能量的物质是_______D________。 A .猪油 B .大豆油 C . 淀粉 D .米饭 10. 食品冷藏的温度一般在__D__________ 。sjh A .0～5℃之间 B .0～10℃之间 C .0～15℃之间 D .5～10℃之间 E .5～15℃之间 11. 儿童缺碘，可能最可能造成哪一种疾病？C A .口角炎 B .皮肤干裂 C .甲状腺肿大 D .牙龈出血 12. 以下哪种食物为早餐中必须包括的,它在体内能很快转化为葡萄糖,为大脑提供能量。A A .谷类 B .牛奶 C .鸡蛋 D .肉类 E .蔬菜、水果 15. 需要熟制加工的食品应当烧熟煮透，其中心温度不低于____A________。 A .60℃ B .65℃ C .70℃ D .75℃ E .80℃ 16. 中国居民膳食宝塔建议，每人每日食盐用量应低于多少克为宜？B A .5克 B .6克 C .7克 D .8克
健康教育试题
信阳市第一高级中学健康教育测试 一、填空题 1、青春期可以分为三个阶段。 2、青春期形态发育最明显得特征是的迅速增长。 3、体重的增加以为主。 4、运动功能一般以肌肉的为代表。 二、选择题 1、世界无烟日是哪一天？（） A、4月25日 B、5月31日 C、12月31日 2、什么样的人是真正健康的人？（） A、身心健康，社会适应良好 B、不常生病 C、五官端正 3、下列那项措施更有利于心脏健康？（） A、多吃营养食物 B、经常锻炼，尤其是户外活动 C、保持室内空气流通 4、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是什么？（） A、吃糖过多 B、口腔卫生不良 C、遗传 5、烟草烟雾中含有（）等有害物质。 A、尼古丁 B、烟焦油 C、CO D、以上三者都有 6、居室内养植( )对净化空气有好处。 A、吊兰 B、腊梅 C、水仙 D、夹竹桃 7、长期吸入汽车尾气，会导致（）。 A、铁中毒 B、砷中毒 C、铅中毒 D、铝中毒 8、发生化学灼伤，首先应该做的是( )。 A、送往医院 B、用清洁的水进行冲洗 C、做人工呼吸 D、包扎 9、室内装饰材料选用应根据什么原则（） A、美观原则 B、居住者的喜好 C、无毒或低毒材料
10、常晒被褥的目的是( ) A、用太阳光中的紫外线杀灭被褥中的细菌和微生物 B、蒸发被褥中的潮气 C、以上两者都是 11、公安巡警电话是 ( )。 A、119 B、110 C、120 D、122 12、交通事故电话是 ( )。 A、119 B、110 C、120 D、122 13、艾滋病的传播途径是 ( )。 A、性接触传播 B、血液传播 C、母婴传播 D、以上三者都是 14、下列情况下，有可能会传染艾滋病的是( )。 A、使用公共游泳池 B、蚊子叮咬 C、与艾滋病人共用牙刷 D、与艾滋病人握手 15、碘盐应存放在( )器中。 A、棕色遮光的瓶中 B、塑料瓶中 C、纸盒子 D、紫砂瓶 16、全国爱国卫生月是( ) A、4月 B、5月 C、6月 17、下列哪项可以预防胃癌( ) A、多吃蔬菜瓜果 B、多吃熏腌食品 C、多吃油炸食品 18、确诊高血压的标准为 ( ) 。 A、收缩压达到或超过140mmHg，舒张压达到或超过90mmHg。 B、舒张压达到或超过140mmHg，收缩压达到或超过90mmHg。 C、收缩压达到或超过140千帕，舒张压达到或超过90千帕。 D、舒张压达到或超过140千帕，收缩压达到或超过90千帕。 19、预防脑中风应做到 ( ) 。 A、少睡多坐 B、不酗酒，少量吸烟 C、参加冬泳 D、生活有规律，保证有充足睡眠 20、肾脏的功能是 ( )。 A、产生尿液，排出代谢废物和有害物质 B、贮存尿液
卫生与健康知识竞赛试题及参考答案
卫生与健康知识竞赛试题及参考答案 一、填空题 1．公共场所应设有消毒间，以便对餐厅、客房、歌厅、酒吧、咖啡馆等的水（酒）杯、茶具等进行清洗和消毒。 2．消毒室应具备去污、消毒和清洗的专用水池。 3．通风可分为自然通风和机械通风。 4．公共场所中常见的病媒生物有苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。 5．旅店业床单、被单、枕套等卧具更换时应一客一换，公共茶具应每日清洗消毒。 6．影响旅店卫生状况的微小气候包括：温度，湿度，风速。 7．室内二氧化碳的主要来源：人的呼吸和吸烟。 8．旅店客房的卫生许可证的有效期限是2年。 9．在更换卫生许可证前公共场所需取得由疾病预防控制中心部门出具的公共场所卫生检测和评价报告。 10．经健康检查，患有痢疾、伤寒、病毒性肝炎、活动性肺结核等传染病的人不得从事直接为顾客服务的工作。 11．水在人体中的重要作用：促进食物的消化和吸收、输送营养物质排出废物、调节体温 12．水的感官性状良好主要指“四无”分别是：无色、无味、无异嗅、无肉眼可见物13．供水方式可分为：集中式供水、分散式供水、二次供水 14．水污染的主要原因有：水源污染、管网污染、水箱污染 15．目前对二次供水的消毒方式有：含氯消毒剂消毒、紫外线消毒、臭氧消毒 二、判断题 1．游泳池中的水，每毫升水中细菌总数不得超过1000个。（√） 2．游泳池中的水，每升水中大肠菌群不得超过18个。（√）
3．理发美容业的公共用具必须消毒后使用，并不得检出大肠菌群和金黄色葡萄球菌。（√） 4．消毒后的公共用具分类贮存在专用贮存柜中，不需要任何防护措施。（X） 5． 3~5星级宾馆、饭店噪声标准应≤45(dB)。（√） 6．在城市，旅店业一般有三类：（1）宾馆、饭店、酒店；（2）旅店、招待所；（3）地下室旅店。卫生与健康知识竞赛试题及参考答案卫生与健康知识竞赛试题及参考答案。（√） 7．旅店内附设的理发店、娱乐场所、浴室等遵照旅店自行制定的规范即可。（╳）8．毛巾和床上卧具不得检出致病菌，但可以检出细菌总数和大肠菌群。（╳） 9．因直接与客人接触，所以茶具、口杯要一客一消毒。（√） 10．旅店必须设有消毒间。（√） 11．地方性氟中毒可能是由于长期饮用含氟高的水引起的。（√） 12．即使符合国家标准的自备井水也不属于生活饮用水。（×） 13．生活饮用水只是指自来水。（×） 14．喝生水（未煮沸的自来水）可能会得传染病。（√） 15．常喝纯净水对身体有益。（×） 三、选择题 1. 国务院于B发布了《公共场所卫生管理条例》，对全国公共场所的卫生工作实行法制管理。 A. 1986年4月1日 B. 1987年4月1日 C. 1986年5月1日 D. 1987年5月1日 2. 我国现阶段的公共场所按其服务功能，可分为C。 A. 8类26种 B.6类27种 C. 7类28种 D.8类27种
大学生健康教育题库
判断题 22、人类健康水平不断提高的程度将越来越取决于诸多非医疗因素的作用。√ 23、高血压是引发冠心病、恶性肿瘤及糖尿病的元凶。（）× 24、自我保健的首先是保护好自身消化系统，保护消化系统首先是牙齿保健。√ 25、大学健康教育要实现近期目标预防各种传染病流行，防止意外伤害事件。√ 26、大…的远期目标是预防各种慢性非传染性疾病，提高生命质量。（）√ 27、我国已经成为世界上烟草的第一消费大国和第二大烟草种植国。（）√ 28、常喝甜汽水比喝茶水更有益于健康。（）× 29、高血压是引发冠心病的最主要的原因。（）√ 30、在躯体心灵精神道德和社会适应等多方面来主动追求健康才是真正的健康√ 31、人体遗传基因所携带的致病危险因素大多是隐性的、潜在的，良好的生活习惯可以延缓甚至最终避免其危害性显露出来。（）√ 32、大学生健康教育的核心是促使同学们建立新的、有益于自己和他人更好生存的生活方式和行为习惯。（）√ 33、健康教育是在预防和控制疾病流行方面所发挥的作用的特点是：低投入、效果显著、作用持久。（）√ 54、HIV感染者就是艾滋病人.( ) × 55、HIV侵入人体后可潜伏几个月到十几年。其间病毒感染者可能会没有任何症状地生活和工作很多年，但能够将病毒传染给其他人。( )√ 56、目前，世界上还没有经科学证明可以治愈艾滋病的药物和方法，但已有有效预防艾滋病的疫苗. ( )× 57、艾滋病病毒主要存在于患者和感染者血液、精液和阴道分泌物中( )√ 58、一般社交接触会感染艾滋病. ( )× 59、艾滋病病毒对外界环境的抵抗力弱，离开人体常温下只存活数小时至数天√ 60、做艾滋病病毒抗体检查。如果呈阳性说明你已感染，否则未发现感染。( )× 61、艾滋病的病死率极高，目前尚无彻底治愈的方法，但是完全可以预防。( )√ 62、性伴侣越多，感染艾滋病的危险越大。( )√ 63、患有性病的人要进行彻底治疗，否则会增加感染HIV的机会。( )√ 64、母婴传播指患有艾滋病或已感染HIV的妇女通过妊娠、分娩和哺乳把艾滋病病毒传染给她的婴幼儿。传染机率在60%以上。( )× 65、染了艾滋病病毒的妇女应避免怀孕和哺乳。( )√ 3901 用报纸包直接入口食品对健康有害。（）√ 3902 谷类、薯类及蔬菜中含大量的碳水化合物。（）× 3903 常食用动物性脂肪易引起人体多种慢性疾病。（）√ 3904 钾缺乏可以引起甲状腺功能异常。（）× 3905 钙在人体中99%存在于骨骼和牙齿中。（）√ 3906 维生素C缺乏可导致神经及循环系统功能异常（）× 3907 多吃含糖量高的甜食可以引起糖尿病。（）× 3908 判断一个人的热能是否平衡，简单的方法是看他的体重变化（）√ 39 消耗热能最好的方法增加体力活动，减肥最好的办法是服用减肥药。× 39 吃过多的维生素A可以中毒（）√ 39 肥胖可以增加心脏负担。（）√ 39 食盐摄取多少应取决个人好恶，过多摄入食盐对机体不会危害机体健康（错） 3914 在各种食物中毒中，以有毒有害动植物引起的中毒最为多见。（）×
健康教育知识试题题库及答案
健康教育知识试题题库及答案 1.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施(A) A.坚持使用安全套 B.拒绝毒品 C.到正规医院拔牙 D.不与人共用牙刷 2.《中华人民共和国献血法》的实施时间是(B) A.1997年10月 B.1998年10月 C.1999年10月 D.2000年10月 3.是药三分毒正确的理解是( C)(单选) A.凡是药物都有三分毒性 B.凡是药物都有七分治疗作用 C.凡是药物都有一定毒性或副作用 D.以上都不是 4.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是( A) A.大量清水冲洗10分钟 B.立即点眼药水 C.闭目休息 D.口服解毒剂 5.如果不吃早餐，血液里缺少(A)，大脑功能就会受到影响 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 6.对于疥疮的症状哪一个是错误的(D) A.夜间阵发性剧烈瘙痒 B.疥疮结节 C.手缝可见疥虫掘的隧道 D.湿疹 7.乙脑好发于(C)季节？ A.春季 B.夏季 C.夏秋季 D.冬季 8.女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的
(B) A.阴道内膜 B.子宫内膜 C.卵巢内膜 D.宫颈内膜 9.药物滥用指的是使用(A)(单选) A.抗生素类药物 B.依赖性药物 C.OTC类药物 D.止痛类药物 10.哪项预防艾滋病的方法是不正确的？(D) A.性关系专一 B.对被艾滋病毒感染者的血液污染的物品及时消毒 C.感染的妇女不怀孕可防止后代感染 D.将艾滋病人隔离起来保护大家 11.疥疮的治疗，主要以____B___为主()(单选) A.内服药 B.外治 C.手术 D.自愈 12.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是( B)(单选) A.谷类 B.蔬菜、水果 C.鱼、肉、蛋类 D.奶类和豆类 13.艾滋病病毒是一种能生存于人的血液中并攻击( A )的病毒 A.免疫系统 B.神经系统 C.骨酪系统 D.肌肉系统 14.艾滋病的医学全名为( B) A.免疫缺陷综合征 B.获得性免疫缺陷综合征 C.先天性免疫缺陷综合征 D.继发性免疫缺陷综合征 15.有害气体或空气缺乏场所救人，应禁止(A)(单选) A.盲目进入救人 B.应带有安全防范措施 C.立即报告有关部门 D.立即拨打求救电话
健康知识竞赛试题库(含答案)
健康知识竞赛试题库（含答案） 1、健康生活方式的基础包括以下几个方面?（C） A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡 B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生 C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡 D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒 2、什么时间段是睡眠的最佳时间?（B） A、晚上9点—凌晨3点 B、晚上10点—凌晨4点 C、晚上11点—凌晨5点 D、晚上12点—凌晨6点 3、中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克?（B） A、200-350 B、250-400
C、300-450 D、350-500 4、世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?（C） A、3月24日 B、4月25日 C、5月31日 D、9月20日 5、下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?（D） A、肺癌 B、鼻咽癌 C、肝癌 D、乳腺癌。 6、由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠（B） A、生番茄汁拌鸡蛋 B、酸枣仁
C、罗汉果，柿饼汤 D、莲子加鸡丁 7、下列什么饮料的致肥成份最高（B） A、水果汁 B、可乐 C、红茶 D、牛奶 8、药物的副作用是指（A） A、治疗量时出现的与治疗目的无关的作用 B、用药量过大引起的不良反应 C、治疗量时出现的变态反应 D、用药时间过长引起的机体损害 9、成人每人每天应摄入多少克食用油?（A） A、25-30克 B、15-20克
C、20-25克 D、10-15克 10、哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦（B） A、五谷根茎类 B、鱼肉蛋豆类 C、蔬菜类 D、水果类 11、被称为“活维生素C丸”的是（A） A、红枣 B、苹果 C、香蕉 D、菠菜 12、白萝卜不可与什么同食（B） A、苹果 B、柿子
健康教育知识试题及答案 (1)
太航医院健康教育知识调查问卷 姓名_______ 年龄____岁性别科室_______ 年月单项选择题 1、酒对人体损害最严重的器官是（ B ） A、心、脾 B、肝、胃 C、肾、膀恍 2、冠心病最主要的危险因素是 ( A ) A、高血压、高脂血症、吸烟 B、肥胖 C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒 3、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量为 ( B ) A、3-5克 B、5-10克 C、10-20克 D、20-30克 4、吃动物脂肪过多最大危害是( A ) A、容易导致动脉血管硬化 B、容易发胖影响体形美观 C、容易出汗，体力受影响 5、牛奶能提供人体所需的( C ) A、镁 B、钾 C、钙 6、吸烟与以下癌症有关系( E ) A、肺癌 B、口腔癌 C、喉癌 D、胃癌 E、以上都对 7、高血压最严重的并发症是（ B ） A、膀胱癌、乳腺癌 B、脑中风、冠心病 C、痛风、肺心病 8、典型糖尿病的主要症状是（ A ） A、多饮、多尿、多食、消瘦 B、多尿、多饮、少食、消瘦 C、多食、多饮、多尿、肥胖 9、能增强心血管系统功能的运动是（ B ） A、无氧运动 B、有氧运动 C、静力运动 10、心脑血管患者最安全的运动方式是（ C ） A、跑步 B、慢骑车 C、步行 11、中风最主要的危险因素是（ C ） A、脑力劳动多 B、胆固醇高 C、高血压 12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（ A ） A.咸鱼肥肉 B.低盐饮食 C.不吸烟少饮酒 D.常吃蔬菜水果 13、乙型肝炎首要是通过（ D ）方式传染的。 A、性传播 B、注射、体液 C、血液、母婴 D、以上都是 14.怎样预防营养缺乏症?( D ) A、食物多样化 B、改变挑食和偏食的不良习惯 C、加强运动促进营养吸收 D、以上都是 15、吃盐过多对健康有何影响（ B ） A、口渴 B、致高血压、心脏病 C、糖尿病 D、肾脏病