第一次往返跑比赛、接力赛方案
2013-2014学年上期跃龙小学学生活动系列
跃龙小学学生往返跑迎面接力比赛方案
跑是考察与评价学生身体质量的一项重要指标，练习方法简单，容易被学生接受。为响应学生每天运动一小时，推动学校“阳光体育运动”，特举办跃龙小学往返跑比赛。现将活动有关事宜安排如下：
一、活动口号：我要健康我要跑跑跑
二、活动时间：第十四周五中午1：05
三、活动地点：操场
四、活动内容：
1.25*2往返跑
2.25*20迎面接力
五、活动规则：
1.往返跑分男女各6名参加，迎面接力男女各10名，两项学生可重复
2.比赛时，一次性决赛作为最终成绩
六、奖励办法：
1.分年段，低段取前二分别奖励40、30，中段取前三分别奖励50、40、30元，高段取前四分别奖励50、40、30、30
2.分年级分男女评奖发奖状及软面抄奖励，二年级取前三，五年级取前九，其余年级取前六
七、领导小组：
组长：袁汝平
成员：罗庆华文世强彭小峰
八、计时员：彭小峰文世强朱易明范刚
九、请各班主任做好学生参赛有关宣传、训练、安全防患工作
十、未尽事宜，另行通知
教务处
2013年12月
接力赛策划书
4乘100米接力赛策划书 一、活动主题 时间、速度、激情、拼搏 二、活动目的 为了进一步增强我厂员工的身体素质，全面提高我员工的综合能力，培养员工们良好的锻炼习惯。 三、活动时间 各车间先组织报名，比赛时间另行通知 四、活动地点 厂房与食堂之间的水泥路 五、活动对象 九分厂全体员工 六、流程 （一）前期准备 1.宣传：车间主任口头宣传及书面通知宣传 2、报名：以车间为单位统一报名 要求：总装一：三支队伍（共计12人） 总装二：三支队伍（共计12人） 总装三：两支队伍（共计8人） 焊接三件套：两支队伍（共计8人） 注塑：两支队伍（共计8人）
注：每一支队伍由4人（必须为两男两女）组成，每队自行选出一名队长，各部门自行组织拉拉队。 3、抽签：--月--日组织各队队长抽签，12支参赛队采取抽签形式 分为1-6号队（A1—A6,B1—B6）. 4、比赛现场人员安排： 计时和发令员：陆南锋 成绩记录员：何娜飞查珍 比赛人员现场安排：段金义赵辉强 监督员：胡杰唐冲唐晓贵马道平胡春云 现场维护秩序人员：周凤兰尹由富王百艇潘立东马明 5、物品准备：指挥棒一个、秒表1个，接力棒2个，喇叭1个。 （二）比赛规则： 12支队伍分为6组，每组的两支队伍同时进行比赛。 A1、B1为第一组，A2、B2为第二组，依此类推。 12组成绩一一记录。以时间长短为淘汰标准。 选出前三名。 7、奖项设置 一等奖： 二等奖： 三等奖：
8、注意事项 1、各车间参赛代表必须是本车间员工 2、各队长提前做好各队队员第一棒，第二棒，第三棒，第四棒人员确定安排，并上交名单。 3、比赛当天各队必须提前10分钟到场，如有特殊情况需提前提出，经的同意后找本车间人员代替，不得影响比赛正常进行。比赛开始时仍未到场者自动视为弃权。 4、各车间注意按路线标记比赛，沿比赛路线安排各自队伍的啦啦队，并做好队员后勤工作。 5、请各车间注意诸事均以安全为第一要素。 九分厂办公室 2010-3-25
迎面接力方案
迎面接力方案 为了丰富我校学生的课外文化生活，积极开展学校文体活动。开展有利于学生身心健康的活动，调节身心，增强体质，为教育教学工作更好的服务，以此增加学生的凝聚力、向心力及团结协作的精神高一年级组决定开展30*40迎面接力赛。通过本次活动也能促进班级之间交流和沟通，形成一个赛出水平、赛出风格、赛出友谊、赛出团结的氛围。为了组织好本次活动特制定以下活动方案： 一、活动主题：“我运动、我健康” 二、活动时间：一年级2014年03月21日到2014年03月25日 三、活动安排： 1、每班限报30人，15男，15女。 2、按班级级分组比赛，两个班一起进行。 3、没有轮到的班级分别在塑胶场地外观看，并做好准备。 4、比赛取前六名，一个一等奖，两个二等奖，三个三等奖 四、活动地点： 田径场西跑道 五、比赛方式及奖励： 1、方式：采用一次性决赛制，用时少者获胜。 2、奖励：按年级取前三名。 六、比赛要求： 1、比赛要求人人参与，因病不能参与的请及时与教导处联系，年级内各班人数不一的，允许人数较少的班级有学生重复进行比赛。 2、班主任和随班教师要认真组织好本班队伍，到指定地点比赛、加油。 3、参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛、发扬团结协作的精神。 4、文明比赛，“友谊第一、比赛第二”，服从裁判组的指挥。 八、迎面接力跑比赛的方法： 迎面接力跑比赛是在田径场西跑道上进行，截取40米为比赛区域，并在两端画上起跑线；起跑线后一米设置预跑区，准备比赛的同学站在预跑线后；起跑线后10米设置安全区域，跑完比赛的同学退到安全区域。除第一棒的运动员可以不绕杆直接起跑，从第二棒开始至最后一棒的所有运动员都必须在标志杆后完成交接棒方可起跑，违规取消比赛资格。由现场裁判裁决。队员必须在自己的比赛区域，以不影响其他班比赛为原则，违规取消比赛资格。裁判员发出“各就位、预备、开始”的口令后开始比赛，比赛结果是以最后运动员冲过终点的计时为准，成绩是以计时时间来决定名次。 九、日程安排 3月21日第一组：1班VS2班第二组：12班VS13班 3月24日第一组：3班VS4班第二组：10班VS11班 3月25日第一组：5班VS6班第二组：7班VS8班VS9班 体育组 高一年级组 高一年级党支部 2014年3月17日
趣味接力比赛活动方案
趣味接力比赛活动方案 趣味运动是传统和兴趣融合形成的一项新兴运动，那么趣味接力比赛的活动方案怎么写?下面给大家介绍关于趣味接力比赛活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。 趣味比赛活动方案一一.主办方： 通信与信息工程学院学生会 二.承办方： 通信与信息工程学院体育部 三.活动时间： 20xx年五月份下旬,在周一至周五的某一天的下午4点 四.活动地点： 南京邮电大学操场400米跑道 五.活动目的及意义： 1.促进通院各部门的团结协作，使同学间关系更融洽，学习生活氛围更和谐美好。 2.丰富大学生的课余生活。 3.督促大学生进行体育锻炼，增强其身体素质，并以其趣味性缓解大学生的学习，生活，及工作的压力。 六.活动面向群体： 通院12个部门部员,各部门各出一个9人团队。 七.活动前准备：
1.(器材)口哨，冲完气的气球64个(因为气球易爆,建议多准备几个)，绑脚的绳子4根，排球4个。 2.(工作人员)在直道100米的两端各设两名以上的工作人员,监督选手照规则参赛,同时为选手在两端换人和换器材作口头上的建议。在后200+200的接力的地方设一名工作人员维持秩序。 八.活动内容： 活动主要为以接力赛为基础的趣味团体赛,分初赛和决赛。 九.活动具体流程： 全场比赛共七百米，分为100+100+100+200+200。 初赛分成4组，每组有三个团队一起比赛，每组选拔一个队进行决赛。决赛由4个选拔出来的团队一起进行比赛，选出冠亚季军。 备注：一般情况下每组比赛的时间不会超过5分钟，预赛决赛共有5场比赛，净用时不超过25分钟，但各组比赛之间需要5分钟左右时间，预赛决赛之间有15分钟的休息时间，共需时大约50分钟。初赛: 1.两人三足：两个人并排站，将靠近对方的一只脚与对方的脚系在一起，并两人合作利用剩下的三只脚快走到100米终点。两人三足选手经过100米以后将下一轮选手手中的气球捏爆,下一轮选手方可出发。
趣味障碍接力赛策划书
铜陵学院第一届趣味障碍接力赛策划书活动背景：实践部将学习科技文化知识和强健体魄巧妙结合，特此策划铜陵学院第一届趣味障碍接力赛。 活动目的：普及科技文化知识，提高身体素质，营造活跃校园文化氛围 活动宗旨：团结奋进 活动对象：全院在校生 活动地点：东区篮球场 活动时间：03月 10日 14:30（时间后延具体再定） 活动简介： 各系选派两支代表队（男女各一名）参加，每队准备一个小节目和一个具有代表性的口号。以抽签方式将各系代表队分成两组。 一、起点：参赛队自我介绍，才艺表演，限时5分钟。参赛队伍均加20分。 二、第一线（猪八戒背媳妇）：由男生背女生向第一站点，同时女生在男生背上要吹气球。男生顺利背女生到第一站点得10分，中途停一次，在10分基础上扣一分，气球吹起来的小组加5分。此环节限时3分钟。 三、第一站点（奥运站）：每队抽取一组（5道）题目，此组题目内容均与08届奥运会相关，答对1道题得2分。 四、第二线（齐心协力）：两人背对背，双手在背后交握，中间夹一个篮球，从规定的路线，穿过障碍物，到达第二站点。第一个
到达的队10分，以后依次减1分；篮球掉地，则从篮球落地处重来。按得分确定在第三站点的选题权。 五、第二站点（科普站）：生活常识、动物、植物、地理科技等5类，每队选一类（5题）。然后开始双人跳绳，边跳边回答问题，答对一题得2分，答对三题可进入下一轮。此环节限时5分钟。 六、第三线（螃蟹跑跑）：将两人背对背，两只脚绑起来，横着跑向第三点。第一个到达队得10分，以后队依次减1分。按得分确定在第三站点的选题权。 七、第三站点（时政热点站）：准备6个杯子，3个杯子里面混合的放红豆和绿豆，每组男生分别数出红豆和绿豆数，并由非本队女生问问题，5道时政热点题，答对一题2分，数数正确并答对3题以上进入下一轮。此环节限时5分钟。 八、第四线（慢慢悠悠）：参赛队一人骑车一人坐后面，比赛中两人脚均不能落地，顺利到达第四点五分，落地一次扣一分，落地三次淘汰出局；到达终点的时间最长队得10分，以后队依次减1分。按得分确定在第四站点的选题权。 九、第四站点（我爱记歌词）：1、歌词大接龙：先由主持人领唱一段歌曲，参赛人员接下一句，接上一句得2分，成功接上三句则进入下一轮；2、歌曲我猜猜：向参赛选手提供歌曲的相关信息，然后参赛者以抢答形式，回答歌曲名。答对一题2分。 最终按整个活动过程得分排名。 奖项设置
跳绳社团活动方案
跳绳社团活动计划 一、活动目标 通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。 二、活动措施 1、训练要求： ①必须严格遵守时间和训练内容。 ②教师关注全体学生的训练。 ③教师应进行科学训练，及时做好记录。 ④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。 2、训练时间安排 每周周四下午第三节 3、场地器材安排： 训练场地定在学校操场上。 4、器材方面： 短绳，学生自己准备。 三、内容安排周次内容练习方法建议 1.、单跳①每人一根，以单绳飞跳为主。②正面接力、跑跳形式进行。 2.、单脚跳①每人一根，左、右脚互换跳若干。 3.、交叉跳①单绳跳热身。②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、 反跳若干组。 4.、花式跳①跳单绳的基础上，加入单脚跳。 5、花式跳①单绳反跳。②单脚跳基础上加入交叉跳。 6、双人跳①两人一组，一人带一个，双 脚单跳。7、双人跳①单脚跳热身。②两人一组同上。 8、双人跳两人一组，一人带一个，双脚单跳。9、双人跳①两人一组同上。②另一人沿一旁、 双人一起跳。10、双跳①单绳跳热身。②双飞跳 11、单双飞跳①单跳热身。②单跳时穿插双跳。篇二：花样跳绳社团活动方案 嵩县第三实验小学 花样跳绳社团活动方案 花样跳绳社团活动方案 花样跳绳简介跳绳是我国传统体育项目，这项运动在我国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。跳绳作为中华民族传统体育项目，历史底蕴悠久深厚，源于自身简便易行的独特魅力和近乎完美的健 身健心效果，它被全球人民接纳并发展。 我校于2013年3月份把跳绳作为迎接“六一”特色活动课程来开发，是因为跳绳是深受小学生 喜爱的一项运动。经常跳绳，能促进小学生运动器官的发育和内脏机能的发展。尤其对发展小学生的 弹跳能力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显着效果。经过训练，让学生们真切地感受
班级接力赛活动策划书(完整版)
策划编号：YT-FS-1175-89 班级接力赛活动策划书 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
班级接力赛活动策划书(完整版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进 行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况 进行修改和使用。 一、活动主题：数学与计算科学系首届班级接力赛 二、活动目的： 1、加速大一各班的团结和凝聚，进一步巩固大二同学的班级集体荣誉感。 2、通过本次活动发现和挖掘我系高素质运动健儿，训练并组织一支强劲的队伍，迎战即将举行的我校第七届校运会。 3、进一步提高我系体育素质和体育风尚，向全院师生展现我系学生的精神风貌。 三、主办单位：数学与计算科学系团学会体育部、保卫部、女生部 四、参赛对象：07级、08级、09级所有班级
五、比赛时间：xx年10月中下旬 六、比赛地点：学校新校区田径场标准四百米跑道 七、比赛方式及要求： 4×400接力赛，比赛分男子组、女子组，不分年级。08级、09级各班选派4名男生、4名女生组队参加比赛，07级各专业选派4名男生、4名女生组队参加比赛，男子组、女子组又各分为两个小组，每组5个参赛队同时参赛。各班报名单一经确定，无特需情况不得改动；各参赛队比赛前必须登记本队四人参赛的棒次顺序，比赛时不可再擅自改动。各队参赛跑道随机决定，绝对公平，比赛过程中不得因任何原因随意改动。比赛时不要求运动员传接接力棒，每一位选手均听口令单独起跑，班级有效成绩为该队四人个人成绩总和。比赛时，我们将安排工作人员在跑道各个角监督运动员不得跑内线，情节严重者取消个人成绩及所属队成绩。 八、工作人员：（具体安排另行通知）
趣味游泳比赛方案
亮兮柯电气“Happy Summer”趣味游泳比赛方案 一、参与对象 亮兮柯电气全体员工均可报名参加 二、活动时间及地点 时间：预计2018年8月30日17:00-19:00 地点：LUCECO泳池 三、活动进度 1.宣传及动员 预计8月22日发出正式通知开放报名通道 Admin同步协助完成海报 2.组织报名 填写报名表，备注参加个人赛或二人组赛或团队赛 3.活动所需物品 游泳圈5个，手机秒表5个，哨子一个，救生衣15件，海洋球100个，垃圾筐8个，彩绳2根，计分表格若干 4.活动人员 摄影师1人、裁判（每道次1人5个赛道，总裁判2人，共7人）、救生员3人、检录员1人 四、参赛形式 1. 以游泳者+“旱鸭子”两人一组名义参加趣味比赛，通过抽签决定批次和道次。（需自带游泳圈） 2. 以个人名义参加专业级比赛，通过抽签决定批次和道次。
3. 报名参加团队协作比赛，比赛前抽签决定小组，每小组4人，强制分布每组均有男有女。团队组成后组长通过抽签决定批次和道次。 4. 二人组比赛在无犯规情况下，速度最快的前三名，进行奖励。若参赛队伍不超过5队，则速度最快的一组，进行奖励。 5. 个人比赛在无犯规情况下，速度最快的前三名，进行奖励。 6. 团队比赛在无犯规情况下，速度最快的前三队，进行奖励。若参赛队伍不超过5队，则速度最快的一队，进行奖励。 五、比赛项目及规则 1. 两人组旱鸭子赛：由会游泳者带领“旱鸭子”完成100米的比赛。“旱鸭子”可坐在游泳圈上也可套入游泳圈中，姿势自定。“旱鸭子”可拉着游泳者的手，腰间的绳子，衣物等等均可。每组需将出发一侧的30个海洋球全部运送至对面的筐内，完成全部运送后比赛结束。比赛过程中不可干扰他人比赛，所有参赛人员脚不可落地，违规取消比赛成绩。每批次3组同时进行。 2. 100米个人赛：男女不限，泳姿不限，每人在泳池内完成五个转身，记录总用时。比赛过程中脚不可落地，违规取消比赛成绩。每批次4-5人同时进行。 3. 160米团队接力赛：每队4人接力，每名队员不限泳姿完成40米（即泳池内一个来回），记录团队总用时，接力时必须将彩绳交接给队员，队员才可出发，游泳过程中所有参赛选手脚不可落地，否则判为犯规取消小组成绩。每批次2队同时进行。 六、奖项设置 1. 二人组一等奖价值400元，二等奖价值200元，三等奖价值100元 2. 个人赛一等奖价值300元，二等奖价值200元，三等奖价值100元。
跳绳比赛活动方案
跳绳比赛 一、活动目的: 为了使事业部全体员工团结、拼搏的工作精神，积极动员全体职工参与运动健身活动，倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，进一步提升职工团队合作精神与意识，提高企业凝聚力，全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活，特举行这次跳绳比赛。 二、活动时间、地点 拟定时间：2018年5月5日（本周六）下午：13：30 地点：天越大厦篮球场 三、比赛规则 集体项目：公司全体员工按照1.2报数，男女平均分为两队。 （一）、集体项目包括： 1、跳大绳 其中2名为挥绳运动员。比赛采用限时2分钟，规定时间内计算成功跳绳次数，根据次数排定名次。要求裁判发令哨响后开始跳，所有运动员依次绕“8”字穿越跳绳，每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开，计数1次。运动员漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。裁判计时终止哨响起停止计数。数量多的队为获胜组。 2、接力跳 每队按照纵列排队，第一个运动员挥绳跑步起跳，至对面终点原路跑步返回，然后将跳绳交至下一运动员，依次进行，最后一名运动员返回后，较早队为获胜组。 （二）、单人项目： 单人跳：一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该次挥绳无效，可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。
四、参赛范围及组队要求 1、参赛范围：公司全体员工 2、组队要求：参赛人员按照1.2报数平均分配。 五、奖项设置及奖励办法 1、团体赛重在参与； 2、单人跳取前三名（不分男女），第一名颁发荣誉证书及奖金200元，第二名颁发荣誉证书及奖金150元，第三名颁发荣誉证书及奖金100元。 六、裁判委员会 裁判员：待定 七、工作人员由综合办负责 综合办 2018-5-2
跳绳兴趣小组活动计划
跳绳兴趣小组活动计划 Final revision on November 26, 2020
跳绳兴趣小组活动计划 芹池中心小学 一、指导思想： 为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳小组活动计划。 二、活动目标 通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。 三、活动措施 1、训练要求 ①必须严格遵守时间和训练内容。 ②教师关注全体学生的训练。 ③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。 ④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排 每周周二、周四的下午二节课课外活动时间 3、场地器材安排 训练场地定在学校东面篮球场上。 器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳2根由学校统一准备。 四、内容安排 周次内容练习方法建议 1单跳 ①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 ②正面接力、跑跳形式进行。 2单脚跳 ①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干 ②以组为单位、比赛进行。 3交叉跳 ①四列横队、单绳跳热身。 ②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。 4花式跳 ①跳单绳的基础上，加入单脚跳。 ②分组比赛。
5花式跳①单绳反跳。 ②单脚跳基础上加入交叉跳。 6双人跳 ①两人一组，一人带一个，双脚单跳。 ②配合默契、比赛。 7双人跳①单脚跳热身。 ②两人一组同上。 8绑跳绳一头绑脚上、做单脚跳。 9双人 绑跳 ①两人一组同上。 ②另一人沿一旁、双人一起脚。 10双跳①单绳跳热身。 ②双飞跳 11单双 飞跳 ①单跳热身。 ②单跳时穿插双跳。
趣味接力赛比赛方案(优选.)
.. .. ..... ........................................................................................................................................................................................ 趣味接力赛比赛规程 比赛时间：比赛地点：田径场主席台跑道 参赛队伍：每学部2队、每队2男2女 比赛方法：4队同学位于起跑线前，每队2男2女。 发令后，各队第一位同学手持接力棒跑20M，到达前方指定区域后做10个俯卧撑，完成后跑回起跑点接力给第二位同学。 第二位同学接棒后跑到指定区域做15个仰卧起坐，各队提前派一同学在指定区域负责压脚，完成后跑回起点交棒。 第三位同学接棒后跑到指定区域跳绳50次，（失误后继续，接上个数计算，失误的那次不计算）完成后跑回起点交棒。 第四位同学接棒后跑到指定区域踢毽子20次，（失误后继续，接上个数计算，失误的那次不计算）完成后跑回起点。 计算成绩，用时短的为胜！ 比赛组织：机电学部 裁判长：徐向忠 裁判（起点维护和记时）： 1道：周建峰2道：孙朝刚3道：陈国庆4道：缪国平 裁判（指定区域维护和记数） 1道：张瑛2道：孙巧英3道：冷秀敏4道：蒋怿 两侧维护秩序：徐坤才黄汝成 发令：徐寒冰总记时：李俊 比赛顺序： 第一组： 第一道第二道第三道第四道 美术服装1队机电1队数控1队幼教1队 第二组： 第一道第二道第三道第四道 经贸1队信息1队美术服装2队机电2队 第三组： 第一道第二道第三道第四道 数控2队幼教2队经贸2队信息2队 最新文件---------------- 仅供参考--------------------已改成-----------word文本 --------------------- 方便更改 赠人玫瑰，手留余香。 1 / 1 doc.. .. ..... ........................................................................................................................................................................................
趣味跳绳活动方案跳绳趣味运动会实施方案
趣味跳绳活动方案跳绳趣味运动会实施方案 为丰富同学们的课外活动和课余生活，学校将组织开展趣味跳绳比赛活动，如何设计?下面第一给大家介绍关于趣味跳绳活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。 一、活动目的： 春风送暖，大地飘香。在这充满希望的季节，我们迎来了第102个国际“三?八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。 为了隆重庆祝“三?八”妇女节，为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大教师的身体素质、增进友谊，根据学校领导计划，决定举办****年南张羌学校庆“三?八”妇女节教职工趣味跳绳活动 二、活动时间： ****年3月7日(星期三)下午放学4:50
三、活动地点：学校操场 四、活动对象：全体教师 五、活动安排： 项目： A: 跳大绳(一分钟时间内跳绳的次数累加) B：接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。) 规则： 1、以教研组为单位参加活动和比赛 2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(20——30分钟) 3各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳 主持：李红旗
裁判员：郑胜利(记时) 郑增武(记数) 程占军(登分) 摄影：张继军 场地器材：张守信孙景良 组长职责： 做好赛前准备工作，安排本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。 六、统筹及方阵： 组长带领操场待命 校长主持加油鼓劲 六人一组开心跳绳 六十秒钟沉着镇定 齐心协力冠军搞定
西施队(高年级语文组)郑大风 貂蝉队(低年级语文组)王志贤 昭君队(数学组)张景红 玉环队(综合组)王占松 七、天王组合展风采：李红旗郑胜利郑增武程占军牛会清 八、奖品：程占军 一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。 二、比赛时间：20xx年9月28—30日每天下午第二节课。 三、比赛地点：学校篮球场 四、比赛内容：(跳绳方法附页)
运乒乓球接力赛活动方案(体育活动方案)
运乒乓球接力赛活动方案 为有序的开展此次活动，结合本校实际和学生实际情况，制定本方案。 一、活动目的 活动的开展是为丰富学生课余生活；通过活动培养学生拼搏进取的精神、团结意识、集体荣誉感和规则意识；提高学生身体素质、增进健康、反应能力和思维能力。让学生接受挫折教育，提高学生心理素质。 二、领导机构 为保证本次活动逐步进行，成立领导机构 组长：XXX XXX 主要职责：全面主持本次活动的开展。 班主任组：XXX、XXX、XXX 、XXX、XXX 、XXX、XXX 、XXX 主要职责：1、学生安全：（1）了解学生是否存在不宜运动的疾病，有的不得让其参赛，否则后果自负（2）运动过程中的安全：运动前班主任要对学生进行安全思想教育，带领学生做好准备活动；运动中对学生进行全程的监管，保
证学生安全；运动后，观察学生半个小时的内的身体情况，有问题的及时处理。 2进行活动的培训 班主任对学生进行活动的内容，规则等进行，必要时抽空组织学生训练。 3、初一班主任将本班男生分成两组，每组10人，女生分成两组，每组16人。 工作组：负责男生组：XXX（组长）、XXX、XXX、XXX。 负责女生组：XXX（组长）、XXX、XXX、XXX、XXX。 主要职责：熟悉活动规则，公平公正组织学生参赛，负责活动中安排的其他工作。 三、活动内容 1、活动名称：运乒乓球 活动方法：手握乒乓球拍，乒乓球放在拍子上，站在起点线后沿，听到起跑口令后迅速起跑（开始计时），保持乒乓球在拍子上，经过对面折回线绕回到起点位置交给下一个人运球，直到所有人完成后结束（最后一人躯干到到终点计时结束）。 2、活动规则： （1）、球掉到第一落点以第一落点为准，然后把球捡到拍上继续进行比赛。否则算犯规。
跳绳比赛活动方案
《跳绳比赛活动方案》简介： 一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运《跳绳比赛活动方案》正文开始>> 一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。 二、比赛时间：2010年9月28—30日每天下午第二节课。 三、比赛地点：学校篮球场 四、比赛内容：（跳绳方法附页） 1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。 2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、 三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。 五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。 六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。 七、奖项设置： 1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。 2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。 八、活动领导小组，裁判、工作人员安排 组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜
集团趣味运动会策划方案
集团趣味运动会策划方案 【篇一】集团趣味运动会策划方案 一、运动会主题： 和谐、创新、阳光、健美 二、活动目的： 为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。 三、运动会时间、地点： 时间： 地点：运动场 四、活动领导小组： 组长：朱小平 副组长：李继红李锋 成员：各班班主任 五、裁判员 总裁判：唐友春
裁判员： 六、活动内容： 一二年级组：跳绳30秒夹玻璃球30M迎面接力立定跳远摸石头过河打保龄球。 三年级组：1分钟跳绳1分钟仰卧起坐接力赛立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪。 四年级组：1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪30M托乒乓球接力两人三足障碍跑。 五六年级组：1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪30M托乒乓球接力两人三足障碍跑钓鱼跑运球跑两人背对背夹球跑自行车慢行。 七、奖项设置 各年级第一名为优胜奖。第二名为拼搏奖。 八、参赛人数及比赛办法 参赛人数：各班男女生各四人 各班主任要和本班学生一起参与活动。 比赛方法： 1、跑：
三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。 托球跑：比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新开始，先到终点者为胜。 运球跑：比赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。 两人背对背夹篮球跑比赛规则：2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。 钓鱼跑：比赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，比赛者模仿钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，继续前跑，先到终点者为胜。 2、抬花轿：3名同学为一参赛组(男女不限)，一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点准备；比赛开始，两名同学抬着另一名前往终点，绕过终点的标志杆回到起点，要绕过标志杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。 3、赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。 4、夹玻璃球：每人每次只能夹一个玻璃球；掉在地上的玻璃球必须重新夹进碗里，否则退出比赛；谁在三分钟内夹得多就算谁赢。
接力赛”活动策划书
咸塘中学“接力赛”活动方案 一、活动主题： 时间、速度、团结、拼搏 二、活动目的： 为增强学生体质，全面提高我校学生的综合能力，增强学生团结拼搏精神，特举行此次“接力赛”活动。 三、主办部门： 校政教处、体艺组、团支部 四、参赛对象： 初中部七、八、九年级学生，小学部四、五、六年级学生。五、比赛时间： 2017年12月份（根据天气确定时间） 六、比赛地点： 小学生以学生宿舍楼周围为跑道（每圈为200米）。 初中生以教学楼为跑道（每圈为400米）。 七、比赛流程： 宣传阶段：活动前期，班主任对学生进行宣传，鼓励学生积极踊跃参加此次活动。 人员安排： （其中，初中部为A.B二组，A组为政教处随机抽取学生，B组为班主任指定学生（4×400米），小学部为A.B二组，A组为政教处随机抽取学生，B组为班主任指定学生（4×200米）。指定学生不参加随机抽取。
比赛规则： 每组两个班同时比赛，第一个选手起跑前50米不许抢道，交接棒时请在规定区域内进行。比赛成绩按时间多少排名，时间少者排名靠前。 八、奖项设置： 本次活动以A+B二组的成绩来取名次，8年级、9年级团体各取前2名，分别奖80元、60元。7年级团体取前3名，分别奖80元、60元、50元。5、6年级团体共取前2名，分别奖80元、60元。4年级团体取第1名，奖80元。 九、注意事项： 1、各班参赛队员必须是本班学生。 2、各班提前安排好各班队员第一棒，第二棒，第三棒，第四棒，参赛学生人员确定安排，并上交参赛人员名单，并维持本队的秩序。 3、比赛当天各班必须提前15分钟到场，如有特殊情况需提前提出，经同意后找其所在班级的其他符合条件的学生代替，不得影响比赛正常进行。比赛开始时仍未到场者自动视为弃权。班主任必须全程在场，做好学生的安全保卫及后勤工作，不到位者扣发班主任津贴。 4、各班注意按路线标记比赛，沿比赛路线安排各自队伍的啦啦队，并做好队员后勤工作。 5、所有参赛队员必须穿运动鞋、宽松衣服，如运动服，注意防寒保暖，不得穿钉子鞋，严格按照比赛路线，不得穿越捷径，如有违规，从严处理。 6、请各班参赛人员注意诸事均以安全为第一要素。
机关单位趣味运动会策划方案
1 第一届员工趣味运动会活动方案 一、活动目的： 为丰富员工的业余爱好与生活，更好地展现员工风采和健康向上，充满活力的精神面貌，并培养团队合作精神，增进全体员工相互之间的交流与合作，用健康的身体素质和心理素质投身到工作中，公司特举办“第一届员工趣味运动会”。 二、活动意义： 本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，趣味性强，参与度高，能够很好地增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作。此外，此次运动会还具有强身健体的作用，能够让员工在游戏中得到锻炼。 三、活动名称：第一届员工趣味运动会 四、活动时间：5月25日（周六） 五、活动地点：待定 六、参加对象：全体员工，根据公司组织架构，分别组成4个参赛团队，各比赛项目参加人员由本队人员推选。 七、比赛项目及规则： 本次比赛采取积分制共100分，总积分最多的队胜利，本次比赛评出团体前三名。 （一）、齐心协力（五人四足）： 比赛道具：绳子（或布条）35段 比赛方法： 1、每队可组成两组以接力形式进行，每组5名运动员； 2、第1名运动员的右脚与第2名运动员的左脚绑在一起，第2名运动员的右脚与第3名运动员的左脚绑在一起……，以此类推，5人站在一起，从起点向终点（40米）走去或跑去，到达终点后另一组接力返回起点； 3、以最终回到起点的先后顺序决定名次。 比赛规则： 1、比赛距离为40米；
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进； 3、5人都过终点为结束，以耗时最少为胜方。 比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分； 工作人员安排： 裁判员2名，人员待定 （二）、足式保龄球： 比赛道具：足球2个，装满水的矿泉水瓶20瓶 比赛方法： 1、每组选派5人参赛， 2、在离水瓶5米外，以等边三角形的形状按1、2、 3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。 3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人2次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，5人成绩累积，以累计成绩总数最高组为胜者。 比赛规则： 参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废。 比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分； 工作人员安排： 裁判员2名，人员待定 （三）、10*20m乒乓接力赛 比赛道具：乒乓球15个、乒乓球拍3付 比赛方法： 1、每队选出10名参赛者参加接力赛，参赛者均匀地分配在各规定的点； 2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行； 3、传的最快组获胜。 比赛规则：
接力赛策划方案
接力赛策划方案 接力赛策划方案 为了丰富员工的业余生活，培养员工团队精神，增强员工凝聚力，促进各部门之间友谊，营造一个自信、阳光、充满朝气、永不服输的企业氛围，展示员工青春活力。特举办本届接力赛。 一、活动名称：友谊接力赛 二、活动口号：团结、奋进、拼搏 三、活动宗旨：友谊第一比赛第二 四、活动地点：公司篮球场 五、参赛对象：公司全体员工 六、活动形式： 1、共分六组、六跑道，90米*6接力比赛。 2、六组同时举行比赛，按接力赛用时最短获胜，分冠军、亚军、季军三个奖项。 3、根据现部门男女比例，组合搭配后分六组，每组参赛选手为6名（4名男生与2名女生）。 1组：人事行政部、总办、财务部组合 2组：开发部组合（开发部、策划部、研发部） 3组：国际销售部、国内销售部、设备科组合 4组：生产制造部（采购部、仓库组、计划部）、质量部组合 5组、6组由生产部、丝印车间组合
七、比赛要求： 1、比赛必须坚持友谊第一、比赛第二原则。 2、推荐的裁判必须保证比赛公平和公正。 3、报名人员不得无故退出比赛。 八、人员安排： 1、裁判：2人，秩序维护及现场布置8人； 2、办公室：负责后勤服务，如车辆，哨子，拍照，药箱等。 九、时间安排 1、10月26日—10月31日由公司全体员工个人自主报名 2、11月4日晚上17:30开始比赛 3、11月9日早会期间颁奖 十、奖项设置 冠军奖励6人*200元/人=1200元 亚军奖励6人*100元/人=600元 季军奖励6人*50元/人=300元 十一、费用统计 附：比赛规则 一、为保证比赛过程顺利进行及比赛人员安全，比赛须穿平底鞋，不得穿高跟鞋或赤脚。 二、必须遵守以下比赛规则，违反比赛规则视为淘汰。 1、跑道始端与末端分别站3人，起跑时比赛人员不得超过踩在两端起跑线。
跳绳比赛活动方案
跳绳比赛活动方案 篇一：跳绳比赛活动方案 分工会跳绳比赛活动方案 一、活动主题 职工跳绳比赛。 二、活动目的 为积极开展群众性体育活动，丰富职工课余生活，增强职工间的交流沟通和身体素质，普及提高我矿职工的跳绳运动技术水平，分工会将举行跳绳比赛，以此来丰富矿区生活，使矿工的身心得到有益的锻炼。 三、活动的基本内容 1、比赛时间：2014年10月24下午3点-6点 2、比赛地点：办公楼前广场 3、组队形式：以个人、集体形式参赛，。 四、活动对象及规模 参赛运动员：分工会全体职工自愿报名。 五、比赛规则 1、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛； 2、集体跳绳以班组为单位参赛；单摇跳绳以个人参赛；。 3、集体跳绳规则：参赛时间2分钟，参赛人数各工会小组人数
不限，人摇绳男女不限。 规定时间内，计跳跃累计次数。摇绳人对面站立，手持条长绳同时向个方向摇动，其他运动员排队依次连续从一摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过，再从另一摇绳人身后绕过重复上动作。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过使摇绳中断可继续比赛但该次跳跃不计数。 4、单摇跳绳规则：参赛时间1分钟，规定时间内，计单人跳绳个数。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。 5、按比赛成绩男、女分别取前六名进行奖励。 六、奖项设置： 女单：冠军1名，亚军2名，季军3名，优秀奖若干 男单：冠军1名，亚军2名，季军3名，优秀奖若干 七、未尽事宜，另行通知 报名时间：2014年10月17日下午18:00前 报名地点：分工会办公室 报名联系人：分工会主席 2014年10月13日分工会 篇二：跳绳比赛活动方案 《跳绳比赛活动方案》简介： 一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，
活动：趣味羽毛球比赛策划方案
活动：趣味羽毛球比赛 策划方案 IMB standardization office【IMB 5AB- IMBK 08- IMB 2C】
9月活动：趣味羽毛球比赛策划方案为缓解公司员工工作的压力，丰富员工的生活，提高员工的身体素质，培养团结合作、顽强进取的进取精神，特举办此次活动。 一、活动宗旨：丰富员工的业余生活，缓解员工的工作压力；增强员工满意度与归属感，激发员工工作积极性，营造一种健康、充满朝气的企业氛围。 二、活动主题：赢在大磊、谁“羽”争锋 三、活动简介 （一）活动时间：待定 （二）活动地点：待定 （三）参赛对象：公司员工 （四）比赛项目：定点投球、发球入桶、对打接力、踢球过网、巅峰对决 （五）比赛总则：每项项目结束后计算出每队获得分数，在进行完所有项目后，统计每队最终分数，确定获奖团队。 四、比赛流程 （一）团队组建 1、将公司员工名字在纸条上，放入密封容器中，粉红色代表女员工，绿色代表男员工，由活动负责人抓阄，定下每组第一位队员。 2、由抽出的第一位队员抓阄抽取其他成员组队(每组4人），组队成功后商量决定出自己队伍的队长，队名名及比赛宣言。 （二）比赛项目及规则 1、定点投球
比赛规则： （1）每队将球投入距离米处放置的小桶内，每队每人10个球，依次轮流投球，每球2分。 （2）过界击球者所击的球不计入成绩。 所需器材：羽毛球拍1副，小桶2个，羽毛球20个 2、发球入桶 比赛规则： （1）每队选出3人，一人将小桶置于头顶，接住同场打过去的由对面半场队友接住并隔网发过来的高抛球，每队10个球，每球3分。 （2）在接球过程中，掉出桶外的球可以计入成绩。 所需器材：羽毛球拍1个，小桶1个，羽毛球10个 3、对打接力 比赛规则： （1）在规定的时间4分钟内，看哪组对打的球次数最多。 （2）球在传递过程中中，落在地上，即刻换人，即刻进入比赛。球来回成功传递记为一球，得1分。比赛成绩高到低奖励分别为30分，20分，15分，10分所需器材：羽毛球拍1副，羽毛球1个 4、踢球过网 比赛规则： （1）时间限定时间3分钟。 （2）每个队抽1人，负责扔球，1人站在画好的圈内一人负责踢球，每队每人3个球，踢球过网，依次轮换。
接力跑策划书
中南大学土木工程学院“全民健身”火炬接力跑组织策划书 中南大学土木工程学院2011级年级会 2011年11月 1、活动简介： 接力跑，是田径运动中惟一的集体项目。以队为单位，考验的不仅可以锻炼运动员的身体，更可以考验一个团队 的凝集力。 2、活动目的：寒冬将至，为了加强校园文化建设，丰富同学 们的课余生活，增加同学们对体育的热情，增强班级凝聚力，特举行此次“全民健身”火炬接力跑，以锻炼土木学子的体魄，调动与激励土木学子的热情。 3、活动主办：中南大学土木工程学院2011级年级会 活动承办：中南大学土木工程学院2011级年级会体育部 参赛对象：中南大学土木工程学院2011级各班 活动时间：12月17日，星期六下午 活动地点：南校区田径场 4、活动口号：全民健身，我心飞翔！ 5、参赛内容与方式：所有班级以班级为单位组成参赛队伍。 6、比赛规则：
⑴每支队伍必须派出16名参赛选手（男生人数不限，女生要求至少2人），其中一名队长（比赛期间由队长负责所在队伍的纪律与秩序问题）。所有队伍将随机分为6组（最后一组为3支队伍）。 ⑵每组队伍按编号在比赛开始之前在五十米长的赛道始、终点处依次排好，起始点的运动员号码为1、3、5、7、9、11、13、15.终点处的号码为2、4、6、8、10、12、14、16.所有队员需按序号的从前到后排好，1号运动员手持“火炬”接力棒。枪响后1号运动员持接力棒向前跑，跑到对面将接地棒交给迎面队伍的最后一名（16号运动员），16号运动员再将接力棒依次向前传至2号运动员手中，2号跑回去再传给15号，15号运动员将棒向前传至3号运动员......以此类推，直至最后一名运动员跑完，视为比赛中止。 ⑶比赛实行计时制，每支队伍设有一名计时裁判进行计时、一名秩序人员，以最后一名队员返回所用时间为比赛所用时间，用时最短的获得冠军，并依次亚、季军。 ⑷比赛为50*16接力赛，每支队伍16人，每人跑需50米，不许多跑，多跑视为无效。 ⑸接力棒必须由双方交接才视为有效，凡有抛、扔、滑等动作的队伍，均取消比赛资格。 ⑹任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。