热处理实习个人总结
热处理实习个人总结
篇一：热处理实习心得与体会
转眼已然大四，在这即将毕业的时刻，我们迎来了大四下学期也是整个大学最后一次的实习。
在李安铭老师的带领下，我们参观了校金属热处理实验室并进行了相关的实验研究，着时令
我们长了不少见识，也让我们更好地把书本上所学的知识与实际生产好好的融合了，也让我
更加的下定决心学好理论知识。马上即将踏上工作的岗位，我也希望借这次的金属热处理实
习和将后来的毕业设计进行大练兵，这样才使我在将后来的工作当中不至于像无头苍蝇一样
手忙脚乱。以下是本次实习的具体安排：
一、实习的目的与任务目的：为了加深对课堂所学理论的理解和掌握，达到根据零件的工作条件正确选择材料及正确制定实
施热处理工艺的目的，特安排了本次综合实践。《金属材料与热处理》是在若干
基础科学的生产实践基础上发展起来的一门科学，但它的一些主要理论是通过实践并总结了
实践的规律而建立起来的。实践不仅通过自己的实践来验证课堂的理论知识，加深理解、理
论联系实际，而且也可以培养观察问题、发现问题、分析问题和解决问题的能力。钢的热处
理是将固态钢材采用适当的方式进行加热、保温和冷却以获得所需组织结构与性能的工艺。
热处理不仅可用于强化钢材，提高机械零件的使用性能，而且还可以用于改善钢材的工艺性
能。其共同点是：只改变内部组织结构，不改变表面形状与尺寸。热处理的目的是改变钢的
内部组织结构，以改善钢的性能，通过适当的热处理可以显著提高钢的机械性能，延长机器
零件的使用寿命。热处理工艺不但可以强化金属材料、充分挖掘材料性能潜力、降低结构重
量、节省和能源，而且能够提高机械产品质量、大幅度延长机器零件的使用寿命。热处理工
艺分类：（根据热处理的目的、要求和工艺方法的不同分类如下）
1、整体热处理：包括退火、正火、淬火、回火和调质；
2、表面热处理：包括表面淬火、物理气相沉积和化学气相沉积等；
3、化学热处理：渗碳、渗氮、碳氮共渗等。热处理的三阶段：加热、保温、冷却任务 1. 根据零件的工作条件选择零件材料及制定正确的热处理工
艺；
2.选择毛坯的种类、选择成型的方法、绘制出毛坯图
3.制定工艺方案及拟定工艺路线；
4.制定正确的热处理工艺，掌握主要热处理工种（如：正火、淬火、回火）的基本操作
技能，正确地使用热处理工种的主要设备，独立地完成简单零件的热处理工作；
5.通过热处理的质量分析，能初步地运用在《工程材料与热处理》中已学到的基本知识
去分析和解决生产中的实际问题；
6.能正确使用洛氏硬度计和小型金相显微镜，了解和掌握金属材料金相组织分析的
二、实习主要内容：
（一）、材料及毛坯类型的选择：钳工凿子（t8）
（二）、热处理工艺的制定：我们都知道，所谓金属热处理，就是我们平常
所说的“四把火”：退火，正火，淬火，回
火。所以这次的实习也就紧紧围绕着这“四把火”了。下面是我在这次实习当中所了解得“四
把火”： 1 ）退火
（1）完全退火工艺：a.加热温度：原则上是碳钢为：ac3＋30～50℃，合金钢为：ac3＋30～70℃。但在实际
生产中，为加速钢奥氏化过程，常常采用更高的温度。常用钢的退火加热温度可查有关资料。
b.加热速度：对于一般形状不太复杂、尺寸不是很大的碳钢或低合金钢工件，加热速度可不
予以控制。但对中、高合金钢工件，特别是大件，则多采用低温（≤250℃）装炉，分区升温
（即升到一定温度后保温再继续加热）的方法。其升温速度在600℃以下宜控制在30～70℃/
小时；高于此温度时可控制在80～
100℃/小时。
c.保温时间：保温时间应以保证奥氏体成分大致均匀为原则。装炉量大时，保温时间应
适当延长。在箱式炉中退火，通常可按每mm 有效厚度保温～分钟估算。
（2）不完全退火工艺：
a. 加热温度：碳钢加热至ac1～accm之间。
b. 加热速度、保温时间与完全退火相同。
（3）球化退火工艺：按不完全退火工艺执行。 2 ）正火：
a. 加热温度：ac3 或accm以上30～50℃。但在实际生产中，除共析钢和过共析钢外，
一般都高于这个温度。常用钢的正火加热温度可查有关资料。 b.保温时间：大致与完全退火相同。但当加热温度较高时，保温时间可予缩短。3 ）淬火：
a. 加热温度：ac3 或ac1以上30～50℃。但在实际生产中，淬火温度往往
超过上述范
围。碳钢淬火多按ac3 或ac1以上30～70℃进行。合金钢的淬火温度一般也是根据其临界
点选定，但淬火温度可取上限或更高一些，具体温度可查有关资料。 b.保温时间：按经验公式估算：t＝αkd。其中：t——加热时间（分）；α——加热系数（分/毫米），用中温箱式电炉时，碳钢α＝～；合金钢α＝～；
k——工件装炉时的间隙系数，实验室条件下可取k＝～；d——工件的有效厚度（毫米）。4 ）回火：
a. 加热温度：查资料或按经验公式确定。如45＃钢可参考经验公式：回火温度（℃）＝200＋11×（60－h）。其中：h——要求工件具有的硬度值（hrc 值）。用于其它钢时应作调整，此外还应避开第一类回火脆性温度范围。
b. 保温时间：常按经验公式估算：t＝αd＋b。其中：t——加热时间（分）；α——加热系数（分/毫米），用中温箱式电炉时，取
α＝2～；b——时间基数，一般为：10～20分钟；d——工件有效厚度（毫米）。
（三）、实施热处理工艺
1）制定热处理工艺路线
下料—→锻造—→球化退火—→机械加工—→淬火—→低温回火—→磨2）热处理的具体操作步骤：钳工凿子（t8）：
热处理工序：（1）淬火780℃，保温15分钟，水冷；hrc：＞60；（4﹪硝酸酒精浸蚀时
间为：1～10秒钟，即试样变灰色即可）；热处理工序：（2）回火180℃～200℃，保温45分钟，空冷；hrc：64。（4﹪硝酸酒精浸
蚀时间为：1～10秒钟，即：试样变灰色即可）。t8钢是共析钢，过热敏感性大，容易出现过热的粗大的马氏体组织，导致工件开裂，淬
火后也很少有剩余的碳化物，耐磨性也较差，但大截面工件的中心不会出现网状二次碳化物。
（四）、硬度检测：（用洛氏硬度）
1.洛氏硬度测试法原理：附图 1 洛氏硬度试验原理
洛氏硬度测试方法是美国冶金学家洛克维尔（stanly ）于1919年提出的。
基本原理是用负荷将金刚石压头（锥角为：120℃的圆锥体）或淬火钢球（直径为：φ）
压入被测物表层，稍加停留后卸载，根据压痕深度测出硬度值。
1）洛氏硬度测试方法的优点是：适用范围广，软、硬、厚、薄以及经化学热处理的零件
均适用；
2）操作方便，可直接读数，效率高；
3）压痕小，对工件外观影响不大，可在成品件上进行测试。洛氏硬度测试方法的缺点是：精度不够高，当材质存在偏析或不均匀现象时，数值重复性较差。
2. 测量结果而导致过热的原因是炉温仪表失控或混料（常为不懂工艺发
生的）。过热组织可经退火、
正火或多次高温回火后，在正常情况下重新奥氏化使晶粒细化。
2).断口遗传：有过热组织的钢材，重新加热淬火后，虽能使奥氏体晶粒细化，但有时仍
出现粗大颗粒状断口。产生断口遗传的理论争议较多，一般认为曾因加热温度过高而使mns
之类的杂物溶入奥氏体并富集于晶界，而冷却时这些夹杂物又会沿晶界析出，受冲击时易沿
粗大奥氏体晶界断裂。
3).粗大组织的遗传：有粗大马氏体、贝氏体、魏氏体组织的钢件重新奥氏化时，以慢速
加热到常规的淬火温度，甚至再低一些，其奥氏体晶粒仍然是粗大的，这种现象称为组织遗
传性。要消除粗大组织的遗传性，可采用中间退火或多次高温回火处理。
、过烧现象
加热温度过高，不仅引起奥氏体晶粒粗大，而且晶界局部出现氧化或熔化，导致晶界弱
化，称为过烧。钢过烧后性能严重恶化，淬火时形成龟裂。过烧组织无法恢复，只能报废。
因此在工作中要避免过烧的发生。
、脱碳和氧化
钢在加热时，表层的碳与介质（或气氛）中的氧、氢、二氧化碳及水蒸气等发生反应，
降低了表层碳浓度称为脱碳，脱碳钢淬火后表面硬度、疲劳强度及耐磨性降低，而且表面形
成残余拉应力易形成表面网状裂纹。
、氢脆现象
高强度钢在富氢气氛中加热时出现塑性和韧性降低的现象称为氢脆。出现氢脆的工件通
过除氢处理（如回火、时效等）也能消除氢脆，采用真空、低氢气氛或惰
性气氛加热可避免
氢脆。
四、实习心得与体会
“纸上得来终觉浅，绝知此事需躬行”通过这次到工厂参观实习让我了解了很多。真的，
有许多东西看似已经懂了，但真正到了实际却又是另一种情况。有时自己认为自己已掌握的
东西可能仅是一些肤浅的表面或总体的一个方面，甚至有时是错误的认识，而如果没有实地
考察实践，我们是无法发现这些问题的。这次实习给我们每个人一个很好的机会学习那些书
本上不能学到的知识，通过我们自己的参观，还查找各种图书资料以及到网上搜寻相关资料，
使我们的知识得以巩固和完善，不仅增长了我们的见识，而且对生产操作有了一定的直观认
识，对工人也有了一中全新的认识。
感谢领导、老师给我们这次充实自己、增长见识的机会！
同时我也希望系里能为我们提供更多的实习机会，让我们在实际生产中得到锻炼。所以在今
后的学习工作中要加强自己的动手实践能力的锻炼。篇二：热处理车间见习总结见习总结
我按照计划在铸锻公司热处理车间实习到现在一个月已经结束了，这一个月内我对热处
理车间的主要生产内容有了初步了解，在这里每天几个小时的所见所闻都使我受益匪浅，这
些见闻有的在学校我就有所了解，有的并不是课本上所能学到的；有的是我学校所学知识的
实践，有的并非和我学校所学的知识一致；总之，企业生产才是真正的大课堂，现将我这一
个月的实习总结和心得体会总结如下：热处理是将金属材料放在一定的介
质内加热、保温、冷却，通过改变材料表面和内部的
晶相组织结构，来控制其性能的一种金属热加工工艺，铸锻件热处理后可以消除金属材料在
铸造和锻压过程中所产生的应力，改善粗大树枝状结晶组织，细化晶粒，消除成份偏析。通
过这段时间在热处理车间的实习，我对热处理工序主要有以下几个方面的认识：
一．设备
车间常用的为4台天然气加热的热处理炉（内部结构如图1所示），整个热处理工程包括
加热、保温、冷却，并且实现了微机控制。温度控制采用由plc脉冲控制的脉冲式燃烧方式，
温度输入控制信号为已经过pid计算的信号，plc输出脉冲控制信号，此信号按预先设定的
控制周期由输出的线性百分比信号
分配了大、小火各自的燃烧时间，plc通过直接控制空气
阀的开度及持续时间来实现大小火在执行完所分配的时间后切换，从而实现灵活的脉冲控制。
当在快速升温阶段，如果实测温度赶不上设定温度曲线，则一个控制周期接一个控制周期都
分配了100%的大火时间，这样便接近实现了连续燃烧，只有在设定温度附近才开始真正意义
上的脉冲燃烧。对不同的工艺曲线，系统均能使烧嘴在最佳状态下工作，并使实际温度曲线
和理论工艺曲线趋于一致。图 1 热处理结构简图
二．主要的热处理方法一些常用的热处理方法有退火、正火、淬火等，我在热处理车间接触的铸件有钩身、曲轴、阀体等，锻件有提环、齿轮、轴类等（图2为技术部制定的法兰热处理工艺）。图2
退火：把钢加热到其一适当温度并保温，然后缓慢冷却的热处理方法，称为正火：正火是把钢加热到ac3（亚共析钢）或acm（过共析钢）以上适当温度，保温后在
空气中冷却的热处理方法（如图3（b））。作为普通结构件的最终热处理。一些受力不大，只
需一定的综合力学性能的的结构件，采用正火就能满足其使用性能要求（具体工艺曲线如图
2所示）。图4 轴的淬火淬火：淬火是把钢加热到ac3或ac1以上温度，保温一定时间，然后以适当方式冷却，以获得马氏体或（和）贝氏体组织的热处理工艺。工件经淬火和回火处理后，其组织与淬火
前相比发生了很大的变化，力学性能有很大的提高，可以充分地发挥材料的潜力，使工件具
有良好的使用性能，如图3为轴的淬火过程。
三．注意事项：
（1）应注意工件的摆放位置，保证均匀加热，防止过热，注意不要使喷嘴或火焰直接对
工件加热。
（2）轴类及细长杆工件，要注意工件的放置，以防变形。
（3）完全退火装炉时，一般中小型碳钢和低合金钢工件，可不控制加热速度，直接装入
已升温至退火温度的炉内；也可低温装炉，随炉升温。对于中、高合金或形状复杂的大件，
低温装炉，分段升温，并控制升温速度不超过100℃/h。
（4）大型工件的去应力退火，应低温装炉，缓慢升温，以防由于加热过快而产生热应力。
（5）正火空冷时尽量放在平坦的地面上；无论何种工件，在空冷时都要散开放置于干燥
处空冷，不得堆放或重叠，不得置
于潮湿处或有水的地方，以保证冷却速度均匀，硬度均匀。
（6）除一些特殊铸件外，材质不同，但加热温度相同的工件可以在同一炉中加热。
（7）截面大小不同的工件，在同一炉中加热时，小件应放在炉膛外端。
（8）一般情况下，水温不超过40℃，油温不超过80℃。
四．致谢
时间飞逝，转眼在热处理车间一个月的实习就结束了，这是我从学校走向企业，从理论
走向实践的开始，也是我人生起承转合的关键时期。人说：“好的开始等于成功的一半”，我
有幸在热处理车间遇到孙彦百主任和安师傅，得到了他们多方面的指导和帮助，特别是在新
区服务时孙主任身体力行，亲自带领我们打扫卫生，这种精神头值得我们钦佩和学习，在平
时的车间实习中车间师傅对我们所提的问题不厌其烦的讲解，在此我深表感谢，祝愿他们工
作顺利，身体健康，也希望自己在今后的工作中更加努力，不辜负他们的教导和帮助！实习人：
车间主任：
2014年11月27日篇三：热处理实训总结哈尔滨理工大学荣成学院
热处理实训总结年级专业：
学生姓名：学号：指导教师：哈尔滨理工大学荣成学院完成时间：2013 年11 月11 日1234
篇四：金属热处理基础实习总结身处校园，感觉生活太美好，感觉外面的世界离自己太遥远，经过多方的努力，终于在迈进大学生活第三个年头的时候，有了一次走向社会，体验劳动，体验生活的机会。尽
管只
有不到两个月的时间，但自己从对热处理的几乎一无所知到亲眼见到、亲
身经历了热处
理人
的工作环境、工作内容。从最初的种种疑惑，种种迷茫到现在的略有了解、略有体会，
真的
是受益匪浅，很庆幸自己能在快要走上社会的时候有这样一次宝贵的机会。以下对自己
近两
个月的收获与体会做一小结：
一、实习公司简介：
常州河海热处理工程有限公司位于常州高新技术产业开发区黄河路130-1号占地面积公顷，厂房占地3000平方米，办公楼占地500平方米。现有工艺加工类型：机械
零件
的调质、正火、淬火、铝合金淬火、多用炉渗碳淬火、盐浴氮碳共渗（ｌｃｎ）、ｑｐｑ、微机控制气体氮化（ｇｓｎ）、数控高频、超音频淬火、退火、微
个人年度工作总结和计划(精选3篇)
个人年度工作总结和计划（精选3篇） 个人年度工作总结和计划（精选3篇） 光阴迅速，一眨眼就过去了，又将迎来新的工作，新的挑战，先做一份工作计划，开个好头吧。什么样的工作计划是你的领导或者老板所期望看到的呢？以下是小编为大家收集的个人年度工作总结和计划（精选3篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 个人年度工作总结和计划1 岁月荏苒，时光如梭，忙碌的20xx年即将过去，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，在忙碌的工作中不觉得到了年末，回首自己这一年来的工作，看到了成绩也发现了不足，现自己今年来的工作总结如下: 一、工作情况 20xx年是生产任务繁重繁忙的一年，在过去的一年，我积极投身到工作中，服从领导上级的安排和要求，虚心向同事学习业务技能；加强与地面人员配合与语言交流，熟悉各工序流程对操作要求的区别，准时安全地完成各项生产任务，努力做好自己的本职工作。
对于我们分厂行车司机来说，工作任务繁重枯燥，而且所担负的责任重大，安全生产就是生命；安全是企业的最大效益；安全是家庭、个人幸福的基础。过去的一年里，我严格执行岗位安全操作规程。严格执行上岗前的安全检查；在使用行车前，先进行例行检查、发现装置和零件不正常时，必须在使用前排除，开车前必须鸣铃或报警。操作中行车吊物接近人时，亦应给以断续铃声提示。操作时精神饱满精力集中。工作中做到“十不吊”在行车保养方面，认真进行保养清洁，使行车性能保持最佳状态，积极参加安全学习。确保了全年安全行车无事故。 今年分厂进行了团支部改选，我有幸担任支部宣传委员，在分厂领导的大力支持领导下，支部书记带领下，我们支部委员和广大青年团员团结一心，积极努力对于团支部存在的各种问题，进行了深入的了解、分析找出问题进行解决。对于宣传方面，我认真完成上级交予的各种宣传任务，并积极主动采集各种新闻人物素材，进行宣传写作，使自己的文采有了一定提高。 二、存在的不足 尽管经过学习努力，我的技术水平和工作能力较以往提高了不少，但还存在一些不足。
大学生实训个人总结三篇
大学生实训个人总结三篇 篇一 一个月的时间说长不长，说短却也是一个足以让我改变不少的数 字! 这个月里我感觉自，己成长了不少，从上学以来，学习是学生的 职业，上大学我想以该记住并理解这句话。大学的学习其实“很像吃 自助餐先把钱交了吃不吃在你学不学在你”!总结一句话就是态度问题!你一定要记住这句话，还要领会这句话的意思，这份职业同样需要有 智慧、毅力和恒心。大学学习与中学学习截然不同的特点是依赖性的 减少，代之以主动自觉地学习。因此，培养和提高自学能力，是大学 生必须具备的本领。 大学的学习不能象中学那样完全依赖教师的计划和安排，学生不 能只单纯地接受课堂上的教学内容，必须充分发挥主观能动性，发挥 自己在学习中的潜力。这种充分体现自主性的学习方式，将贯穿于大 学学习的全过程，并反映在大学生活的各个方面。我觉得大学生的首 要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都 会总结一下学习经验。 一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要 你有决心，没有什么事是不可能的。同时我也明白了一个道理—— “山外有山、人外有人”，所以不能满足于现状，应该时刻鞭策自己 努力奋进，不断学习新的知识，才不会故步自封。 上个月，虽然工作的不多，但见识增长了不少!在公司时，我明白 了什么是态度决定成败!一件事，只有你真正的用心对待，踏踏实实的 走好每一步，才能把事做到!
一个称职的员工，不是看他的能力有多少，而是看他的责任心强不强!一次精彩的开学典礼，第一次开课，又让我明白的团队合作的重要性!好比打水一样，一桶水能装多少不是决定于的木板，而是最低的那一块!只有做到整体的协调，才能将其的能力发挥到! 一个人的工作，一份精密的计划!——一趟完美的旅途需要一个完善的安排!想一步走一步的行程永远不可能是一条直线!想办法制订每日工作流程表，没有工作目标和每天时间安排的人，总是很悠闲，而有了明确的目标，对自己每天时间安排得比较满的人，是没有空闲时间的，每一点时间都会过得很有意义很有价值。所以，我们要养成每天制订工作流程表的习惯。 珍惜现在我们所拥有的一点一滴。但是如果真的有再来一次的机会的话，我会去选择什么样的道路呢?在马路上奔跑中无助的呼喊;在雪地上漫步中怅然的埋头;盯着深邃的夜空企盼着的流星;看着翛然下落的落叶遮挡着的不断跳跃着的路灯的光芒。年轻时的我们是如何被这种复杂的情感充斥着的内心，到现在又是怎么慢慢的回归到平静与无奈。 但是未来，我们所不知道的未来，那也许充满光芒，也许也会有些许黑暗的未来，就在我们眼前。我们所能做的，就是张开双臂，迈开双腿迎接他的到来，并做好万全的准备，养成良好的习惯。习惯，总是在不经意间养成;习惯，不会在不经意间消逝。当耐得住寂寞成为一种习惯，才会在黑暗中面对那一点光而一路向前;当善良成为一种习惯，才会感觉到这个世界真真正正的充满爱;当幸福成为一种习惯，才会在生活的各个细节之处发现点滴的幸福;当期待成为一种习惯，才会一直奋勇向前去追求自己想要的明天。 篇二 我进入石大的第一个寒假，美丽的石大，承载着我的梦想——去当一名光荣的白衣战士。生命的意义是由自己定义的，为了给自己医
实习总结 实习期间个人工作总结
实习期间个人工作总结 很多的人在实习期间结束的时候都会写工作总结，那么实习期间工作总结应该怎么写呢?下面小编就和大家分享实习期间工作总结，来欣赏一下吧。 实习期间工作总结(一) 为了切实贯切"大学生三下乡"精神，体会农村农民生活的艰辛，学习农民们那吃苦耐劳的精神，我积极报名参加了今年学校组织的"大学生暑期三下乡"活动。 此次遐想去的地方是重庆市永川区双竹镇凤龙村。第一天是去向当地的村民朋友们宣传文化知识。我们分了几个小组，我在的小组负责的是宣传工伤这块。在宣传过程中，我们发现许多的村民根本不知道受了工伤后，还能向用人单位索要医疗赔偿。还有一些村民或家属在一些非法用工单位上班受了工伤却得不到及时的治疗和赔偿等等。针对这些情况，我们组又分为两小组分别向村民们详细介绍了经劳动部和社会保障部颁发的《工伤认定法》、非法用工单位伤亡人员一次性赔偿办法以及因工死亡职工供养亲属范围的规定。使他们真正地了解并学会怎样保障自己的权利。 另外，还有许多人不知道工作前应与用人单位签定劳动合同，更别说合同里面须具备的基本内容。对企业违法收取"入厂押金"、"风险金"等违法行为不知道拒绝。还有的用人单位尽量延长工人的试用期等情况村民都不知道是违法行为。为了让村民们了解并学会保护自己的合法权利，我们从劳动者应签定的劳动合同到劳动者怎样解除违
法劳动合同和怎样的情况下用人单位不能解除劳动合同等等都一一为村民们作了详细的讲解。完了后，村民们激动的握着我们的手，非常感谢我们让他们学到了那么多保护自己权利的知识。通过这一天的宣传，我发现原来还有那么多人对自己的权利还不清楚，更别说保护自己的权利不受侵害。其实我想还有许多象这样的人，学校组织此次活动非常好，而且应一直坚持下来，让更多的农民朋友们学会保护自己的权利。 接下来，我们就去了该村的村委办公楼，楼前有一块很大的村务公开栏。上面有政务公开、村务公开、财务公开、服务公开以及点题公开。政务公开栏中有永川区民政局、永川区财政局关于进一步明确城乡困难群众医疗救助有关事项和关于做好资助退役士兵就读中等职业学校的通知等内容。村务公开就包含有：1、村民代表会议的决定及实施;2、20xx年人口计划安排情况;3、20xx年农村低保年净上报审批名单。财务公开则包含上期结存、本期收入、本期支出和本期结存现金。服务公开则有：1、综合服务社1——3月共组织化肥1200吨，农药500余件。2、修建永师公路凤龙段垃圾池3个。3、为康居工程协调用电、供水和排水。4、申定上报20xx年农村低保。 公开栏旁边是宣传栏，有《八荣八耻》、《惠农政策》和产业发展规划。 第二天我们去敬老院看望了里面的老人，同学们看见老人的家里脏了，都帮忙打扫，有的洒水、有的扫地，还有的同学就帮忙擦面板和玻璃，大家干得热活朝天。没多久就打扫得干干净净的，有道是团
大学生暑期社会实践活动个人总结
大学生暑期社会实践活动个人总结 大学生暑期社会实践活动个人总结内容简介；对于我个人的工作，我也有三点要说。首先，我个人情感控制得不够好。其次，团队意识还不够强烈。最后就 是不够谦虚。我所说的个人情感，就是指做事情的时候心里老想着不让他人吃亏，这就导致了我在买东西的时候总是忘了再砍价，虽然也就只有那么几毛钱，但这就显得我不够强硬了，所以说工作的时候要控制好个人情感。大学生暑期社会实践活动个人总结由爱师范文整理详见范文 1篇 带着热情,我们认真准备,经过三天的思考,我们带着希望,踏上了虹城的路.达到那儿的第一感觉就是温馨,而那种温馨也伴随着我走过了暑期实践的全程. 仔细回味这六天,感动,感谢,获得一直伴随着我.我想，这将是我人生旅途中永远都无法抹去的一段回忆，因为在这里，我收获了勇气，收获了鼓励，收获了 成功的喜悦。 勇气——虽然以前也走上过讲台，但是都是带着紧张和怀疑的态度，而这次我是带着自信与坦然走上去的。我感觉是这些“熟悉的家人”给了我勇气，让我学会了淡定，冷静。 感谢——首先感谢这次实践的机会，让我认识了这么多的好朋友，[~课件 ]能更加全面的了解每个人的想法；其次，感谢这次实践活动能让我发现自己如此 之多的缺点，指明了我继续前进的方向；感谢各个策划者对我的支持、鼓励和信任。 成功——这次活动我第一次体会到了策划者的辛苦，我们策划组经过几次的讨论，采点等最终确定了这次户外生存挑战大赛的策划。虽然没有真正的达到生存挑战的高度和深度，中间的障碍也非常的简单和幼稚。但是至少这次活动让大家扭成一股绳，一起奋斗，一起欢笑。我看见了大家都很开心，这也是一种成功。 总之，我心中的感受无法用简短的几句话描述，一切尽在不言中。给我们留点空间，这段回忆永存，希望我们多年之后回想起来，我们还能会心一笑，感叹 这段独特的经历。 2篇 这次的社会实践活动，总体来说还是蛮开心的，虽然期间会有些出乎我们意料的事发生，但毕竟最后还是结交了几个志同道合的朋友。 对于这一次的社会实践活动，我有三点要说。 第一，大家都很努力，很认真，很负责任的对待自己的工作，这次的社会实
个人年终工作总结及计划
个人年终工作总结及计划 时光飞逝，伴随着比较紧凑又略显紧张的工作节奏，2020年就这样快接近尾声，虽然我来公司时间还不太长，但是时间的脚步依然没有放慢它前行的脚步，经过这一段时间的工作，有很多所感所悟，现总结如下：对于工作这个词，是潜移默化的接受的，作为一名从高校毕业时间很短的学生来说，社会经验、工作经验都很缺乏，所以在平时我要多学多问，付出比别人更多的努力。在公司里面我深切的感受到的是领导们无微不至的关怀，同事们团结奋发、互帮互助的干劲，工作中认真务实的作风，这对走上工作岗位时间短的我来说是受益匪浅的，为我迈向正确的人生道路打下了良好的基础。 没有太多宏伟的高瞻远瞩，也没有过于细腻的深切体会，只是在工作的当中的一些琐碎的想法和话语，分为几方面总结： 一、学习业务知识，作好本职工作 学习是一辈子的事情，我学的是电子商务专业，对工程资料方面几乎是零的开始，所以初期就很盲目，给自己的岗位学习造成了极大的阻碍，后来经过领导和同事的及时引导，加上自我深入的感性认识和学习，逐渐的对工作性质和工作内容有了良好的适应，万事开头难，有了一个好的开始，我相信以后的工作会进行的很顺利，自己的进步会很明显。 二、理论联系实际，在实践中成长 无论我们的理论知识多么丰富，最后都是要回归到实践中来，因为工作本身就是实践性的。
在以前谈到理论联系实际，就会潜意识的理解为把书面的理论知识转化为被动的动作行为。在参加工作之后才发现，以前的想法都是片面的或形而上学的，因为以前思考问题都是基于完全的理论之上，没有真正触碰到实践的东西，才会导致理解结果显得单薄和脆弱。直到慢慢的接触到实际的工作，并在工作中去处理以一些问题，才发现理论和实际其实是相辅相成的，理论联系实际本事是应该具备主观能动性的，理论和实践又是一个长时间的互相转化的过程。我们的实践需要以理论作为基石，然后在理论基础上去探索和实施;而我们在实践过程中又不断的进行总结和思考，为自己的理论知识补充鲜活的营养。理论和实践又是一个长时间的互相转化的过程， 冰冻三尺，非一日之寒。经过实践的积累，自己在工作的各方面都有了明显的进步，每次遇到困难时，我就虚心系向别人请教，事后自己又归纳总结，不断的改进自己的方式方法，虽然目前还是显得稚嫩和粗糙，但我会在今后的工作中不断的历练和提升的。 三、加强思想文化建设，提升综合素质 我作为公司的一名新人，也将是未来的新生力量，深感肩上的责任重大。公司的领导也时常教导我们要多学习各种知识，多参加各种活动，锻炼自己多方面的能力，以提高自身的素质层次。 我平时也保持着读书的习惯，读中国古典的名著和现当代的一些励志的书籍，书籍是人类进步的阶梯，我从书中得到了太多太多的东西，自身的进步和充实有书籍的很大功劳。 经过了这一阶段的工作和学习，感触很多，收获也很多，尽管有了一定的进步和成绩，但在一些方面还存在着不足。比如有创造性的工作思路还不是
大学生实习个人总结
大学生实习个人总结 大学生实习总结范例一 从xx年2月1日进入大华工作以来已经有一段时间了，在各位领导的帮助和培养下，在同事们的关心和呵护下，自己在工作方面有了很大提高，取得了一些成绩，自己的职业综合素质也得到了一定的提高。细细数来这三个多月的学习和工作，自己感受颇深，成长很大，诚挚的感谢大华为我提供这样良好的平台，让我在工作中不断的学习，不断地成长，不断的提高自身素质。我相信这个让我印象深刻的三个多月时间，会为自己的职业化道路提供一个良好开端。现将我自己三个多月来的实习情况和心得体会作一个简要的实习总结汇报。 一、工作情况 我作为一个售前技术支持工程师实习生进入大华项目技术部以来，先在贾总（贾锋）下面从事项目管理日常工作，在做项目管理的同时，我逐步接触到我们的安防方面的一些常规产品和常规物料。在小励（励锡展）刚开始带我做项目管理的日常工作以后，我从最基本的核对清单数量做起，再清单，并慢慢的学着配置清单。我在做项目管理的日常工作，譬如，项目跟踪表的、ERP清单、项目变更、提前备货、合同评审单、备货发货等的时候，我都会着重关注每一项操作的详细步骤，并且都会以笔记的形式加以和记录。从而使自己能够在更短的时间内熟悉项目管理的基本流程，以助于更全面地了解项目管理的流程，再更好的去了解安防系统构架以及每个产品在系统中的作用，加强自己对产品的性能和参数、使用范围、使用方法的了解。
在项目管理锻炼了一个多月以后，我开始慢慢去熟悉我售前的本职工作了，并也随之将工作重心转向了售前。刚开始接触售前工作的时候，难免有些手足无措，但是由于先前在项目管理和以前的实习单位打下的基础，我也开始能够在领导和同事的帮助和指导下面去完成一些简单的工作，例如：点对点应答、结构化应答、常规清单、常规标书、基本的visio绘图、常规的CAD图纸等。随着工作的推进，我也慢慢的在熟悉整个售前的工作，自己会尽量挤出时间查阅产品的资料，熟悉产品的性能，提高对整个系统构架的基本认知。在适应新的工作的同时，展现出自己刻苦专研的品质，再加上领导和同事的指导和帮助，我在工作上有了很大的长进，希望能够在最短的时间内，承担起一个正式员工的工作，努力为同事分担压力，为领导解忧。 二、加紧努力 作为一名即将毕业的大学生，虽然有四年的专业知识学习，但是实践的东西接触的少，对许多现场问题不了解。面对这种情况，依靠自己认真的学习，促成自身知识结构的完善和 知识体系的健全，让自己尽早、尽快的熟悉工作情况，少走弯路。在接触到新的陌生的领域时，缺少经验，对于业务知识需要一个重新学习的过程，自己在同事的帮助下，逐渐融入到崭新的工作生活中。 在学习生活上，慢慢完成了角色的转变，逐步进入工作状态，努力开展工作。记得初来公司参加工作，完全陌生的工作环境，也曾经很担心不知该如何做好工作。但是公司宽松融洽的工作氛围、良好的学习发展机遇以及在各位领导和同事的关心和帮助下，我完成了向安
在校期间个人总结和对实习的认识
在校期间个人总结和对实习的认识 篇一：大学生在校实习期个人工作总结范文 实习总结 实习的时间快而又短暂，不知不觉实习的时间很快就过去了。回 想这段日子，我真的有很失落过，也有很认真过，很高兴过，而现在就是很珍惜这段经验。马上就要毕业了，还有很多事情等着我去做，现在重要的就是要对这段实习时间做个报告，也是对自己实习的鉴定。在几个月的实习生活以来。我学会了很多，也懂得了很多从生活中没发获得到的知识和道理。回顾实习期间以来，从那天真的我直接到经历了生活中的挫折和失败，到现在稳重和冷静的我，使我明白了一个道理：人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道。在实习期间里，我有失落过，烦恼过，悲伤过。有时觉得自己放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告诉自己清楚自己应该做的是什么，在挫折面前我們应该善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平能力。在学习方面虽然自己普通平凡，但是我会努力提高，做到最好，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。
在这几个月的锻炼里，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，因此我要努力获取更多的经验和社会实践能力，我的未来不是梦，只要自己努力过，成功是不会拒绝你的。 一、个人表现。 1、严格遵守单位各项规章制度。上班伊始，我认真学习实习单位的各项规章制度，并牢记于心，时刻提醒自己严格遵守单位各项规章制度。如坚持每天上班提早到单位，打扫办公室卫生，为同时创造一个干净的工作环境。 2、认真学习有关专业知识。我在办公室经常看一些关于写作的书籍，参考一些机关文件及以往的资料，试着写一些心得体会，并向前辈老师请教写作相关的知识。 3、主动与同事交流，了解单位情况，听取同事对自己的批评和建议。 4、积极参加单位组织的活动，如负责帮助国培计划。 二、个人收获。
社会实践活动个人总结
社会实践活动个人总结 大学生的社会实践是引导我们走向社会，接触社会，了解社会的良好形式，是锻炼才能的好机会。这是我第一次参加社会实践，从初建团队到立项成功，从踏出校园进行实践调研，到满载成果归来，我学到了许多学校里面学不到的道理。这些道理让我终生受用。通过社会实践拉近了自己与社会的距离，也让自己在社会实践中增长了见识，提高了工作、处事的能力。 社会实践在付出的同时，自身也明白了许多道理。遇到了许多难题，也转化成一种潜移默化的能力，使我终身受益。 虚心学习，严于律己，甘当小学生。虽然我是一名在校大学生，但我从没有为此而清高自傲，在这次实践活动中我始终以小学生自居，以渴求社会知识增长见识自励，抛弃自满和自卑的庸俗思想，以最谦逊的姿态，在校园里去向相关的老师、经验丰富的学长学姐询问实践问题，在实践中和农业园的工作人员请教种植方面的疑惑，耐心的从当地农民、司机等各个职位上的人去了解当地的状况。事情虽小，但意义重大，收获颇丰。这是我在这次实践活动中的宝贵财富，是我人生中由学生生活到社会工作的有益尝试，是由理论到实践的一次成功升华。 树立大局意识，在工作中学会自立。这次社会实践活动，使我在工作中得到锻炼，在集体生活中读懂了什么是大局意识和团队精神，在日常生活中学会了自理、自立，虽然团队内部职责分工明确，每个组员各执其事，但不管是不同小组间或人与人之间的各项工作都不是孤立的，必须相互协作，整体推进，人与人之间也是相互关爱、相互支持、相互包容。一个月的实践活动中，使我逐步地走出了“摇篮”，走出了“襁褓”，摒弃了我过去在家里、在学校、在宿舍等集体环境中的依赖思想和懒散行为，学会了从我做起，从小事做起，从现在做起，懂得了“我为人人，人人为我”的基本道理。 社会是一个大舞台，也是一本教科书。我原以为自己是个大学生，过高的估计了自己的能力和水平，通过这次实践，我才清醒的认识到自己的渺小，知识的贫乏，能力的不足，不能独挡一面的处理社会事务，不能得心应手的舞笔弄墨，对待突发性事件束手无策，政策水平，理论水平，文字功底也更是我非常薄弱的环节，面对社会这本教科书我惭愧自己几乎是个“文盲”。社会实践活动给了我锻炼的机会，把我从狂妄中唤醒。 暑期的社会实践活动转眼而过，在这段美好而难忘的日子里，更多的是收获、是喜悦。然而，美中不足的是我对市容管理中有些工作的认识还仅仅停留在看别人做，听别人讲的表面，对公文写作也只知之皮毛，未能提笔动手领悟其中的精髓。但也正因如此，我今后在写作方面更要下功夫，勤动手、多动脑，在努力学好自然科学的同时，还要不断地积累社会知识，在今后的工作中发奋进取、积极向上、追求卓越。
大学生个人实习工作小结(通用版)
编号：YB-ZJ-0901 ( 工作总结) 部门：_____________________ 姓名：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 大学生个人实习工作小结(通 用版) Through work summary, in order to correct shortcomings, learn experience and lessons, make future work less detours and more results
大学生个人实习工作小结(通用版) 备注：通过工作总结人们可以把零散的、肤浅的感性认识上升为系统、深刻的理性认识，从而得出科学的结论，以便改正缺点，吸取经验教训，使今后的工作少走弯路，多出成果。本内容是本年度新编修订版，可下载后直接使用。 转眼之间已经来到****有限公司实习一个月了，再过一个月的时 间我的实习任务也就结束了。经过这一个月的实习，对我的帮助很 大，而我也要给这段时间的实习，进行一下小结。 记得刚来到公司，我只会做一些简单的工作，开始就是做一些 杂活，可是经过了一段时间的学习，前辈们的鼓励和指导，我的工 作水平不断的上升，现在已经实习了一个月，我对自己的工作任务 可以独立完成，虽然有的地方还做的不够好，但是比刚开始实习的 时候不知道强了多少倍。经过这段时间的实习，让我对社会工作更 加的了解，让自己对以后的工作多了一分把握。在实习的过程中， 我们将课堂上学到的理论知识结合到工作当中，让我们对自己所学 的专业更加的了解，培养了我们的动手能力，社会交际能力，丰富 了我们的阅历，增加了我们的工作经验，为我们以后参加正式工作 打下了坚实的基础。
实习鉴定表的个人总结
实习鉴定表的个人总结 篇一：实习鉴定表自我鉴定 实习鉴定表自我鉴定 标准的实习鉴定表是怎样的，作为阶段总结的你都需要在这份鉴定表上写下你的哪些成果呢？以下的实习鉴定表自我鉴定资料仅供参考。 我是一名五年制本科学生，按照课程安排第五年是参加实习工作的，所以在各方努力下我到××事业单位参加实习。很快实习时间到了，在这一年实习的时间里，我从理论到实践，围绕着这个转变，我始终保持良好的心态，渐渐的成长，知识也不断得到丰富，下面就是本人实习工作自我鉴定。 在这段时间里，不管是思想上、学习上还是工作上都在实践中得到了锻炼和提高，取得了长足的发展和巨大的收获。有具备良好的业务素质，才可以很好的胜任本职工作。作为一名××工作上的新兵，面对各种不同特点的××，我在局领导的正确领导、科室领导的悉心指导及同事们的帮助下，刻苦钻研、认真学习，虚心向老同志请教，较好的完成了各项工作任务。××年x月底至x月底，学习了对××的管理及领取分发，在同志们的帮助下，做到了保管妥善，账目明确，分发清楚，没有出现损坏及丢失现象。在年度文书立卷归档期间，学习了档案归档整理的原则和方法，学会了对文
件的归档整理及保存，按时按量的完成了交给自己的任务，并与今年上半年在同志们的帮助下基本完成了交给自己的文档立卷工作。 工作中和工作之余我做到坚持学习，树立正确人生观，我知道一个优秀的机关员不是天生具备的，而是在不断地学习、不断地实践的过程中，通过不断地总结和提高自己的思想境界，才形成的。在这一过程中，认真、系统地学习，特别是学习政治理论起着极其重要的作用。只有通过努力学习文化，学习科学技术，才能具备建设社会主义的业务能力；只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装自己的头脑，才能具有正确的世界观、人生观、价值观，具备卓越的领导能力，防腐拒变的能力。做好创建和谐型机关要与创建学习型、创新型、效率型、节约型、服务型机关活动相结合。学习是创建和谐型机关的基础，创新是创建和谐型机关内涵的延伸，效率是创建和谐型机关的主要目的，节约和服务是创建和谐型机关的内在要求。 得到办公室主任的精心栽培，了解了机关工作的内容、性质及要求，初步接触了一些机关公文方面的知识，我顺利地完成了从一名大学毕业生到机关工作人员的角色转变。××年*月份，参与了整理三楼长期档案库房及档案转架的工作。协助本科室完成接收档案进库工作，对编错号的档案进
主体实践活动个人总结
主体实践活动个人总结 主体实践活动个人总结主体实践活动个人总结 自九月下旬我院转入保持共产党员先进性教育活动党性分析、民主评议阶段。学院在分析评议阶段从五个方面入手，通过深化宣传动员，提高分析评议的自觉性；多种形式广泛征求意见，突出分析评议的针对性；科学运用批评与自我批评，体现分析评议的严肃性；结合实际把握标准，强化分析评议的准确性；坚持边议边改，增强分析评议的实效性等“五性”，顺利完成了分析评议阶段各个环节的工作任务，使全校党员参学的积极性和主动性进一步增强，党员干部思想认识进一步提高，素质进一步增强，作风进一步加强，查找出了突出问题，整改的方向进一步明确，团结和谐的氛围进一步浓厚，积极向上的风气进一步提高，齐心协力建设学习型的临淄实验中学的共识更加深入人心。 在分析评议阶段中，我积极参加了学院党组织开展的“岗位当先锋，真情送学生，永葆先进性”主体实践活动。 作为一名参加工作刚两年的年轻教师，我的教学经验和教学方法都比较贫乏，对如何正确把握课堂教学认识不到位，且平常忙于批改作业和备课等，不注意经常向有经验的老教师学习请教，忽视了业务知识的外延和拓深；不注意多听取其他老师好的教学方法，致使课堂教学用语不简练，气氛不够活跃。通过这次主体实践活动，使我更加清醒地认识到了自己存在的不足和问
题，我决心在以后的工作生活中通过不断向优秀的同事和共产党员学习，多读书、常思考、勤钻研，提高思想修养和业务素质，进一步增强竞争意识和责任意识，在“比、帮、赶、超”中磨练意志，以积极向上的精神投入到工作中，力争在较短时间内有大的提高，在群众中树立党员的形象。WW 在深入开展“岗位当先锋，真情送学生，永葆先进性”主题实践活动中，我按照党组织的要求确定了我的帮扶对象×××。×××家中父母常年身体不好，所在单位经济效益差，以至生活拮据、家庭困难，影响了×××正常的学习生活。通过与其谈话我大体了解了她家中的困难情况，并仔细询问了×××的班主任，了解其学习情况。在详细掌握了帮扶对象的情况后我制定了详细的帮扶措施。我决定给与×××一定的经济支持和学习上的帮助，在与其第二次谈话是给与了她部分学习用品，鼓励她专心学习，用优异的成绩回报党组织、回报社会。对×××的帮扶一直在积极地进行中。 在积极参加主体实践活动的同时，我争取切实处理好学习与工作的关系，真正做到两抓紧，两不误。实现“两促进，两发展”，让全校师生真正感受到先进性教育活动带来的新变化，真正实现“党员受教育、师生得利益、发展出成果”。 作为一名共产党员，通过这次主体实践活动，我要始终保持清醒的头脑，紧跟时代脉搏，充分发挥主观能动性，要自觉地加强党性锻炼，在工作中学会善于总结和观察，提高开拓创新意
个人2020年终工作总结及计划5篇
个人2020年终工作总结及计划5篇 个人2020年终工作总结及计划1 一、经过一年的工作和学习，我对自己的评价： 强项 1、执行力较强，上级安排的任务，都按时完成，有问题第 一时间进行了反馈。 2、工作自主性较强，想到的，看到的，不用上级开口安排，都能自动自发去着手做好! 3、沟通协作力比较好，在牵连到与别的同事或部门协力开 展的工作上，总是能主动的与其沟通，并达成一致，立即开展 工作。 4、业务技能上有了新的突破，部门工作开展比较顺手。 弱项 1、舞台活动主持方面还须下大功夫改进学习。 2、语言表达，公众场面演讲组织还须学习提高。 3、容易冲动，感情用事，自我控制力还需要近一步加强。 改进措施 1、在天气不受影响的情况下，坚持做好舞台活动，多做互动，提搞自己组织表达能力，聚集人气。 2、积极参加公司组织的各种集会、活动、努力让自己融入 团队，建设团队!
3、通过学习，训练提高自己个人素养，提高自己情操，更近一步学会管理，会管理，懂管理。以达到综合业务及相关管理技能提高! 二、作为一名管理层，我对自己所负责的分店或部门的评价： 强项 1、本部门团队执行比较好，表现在各店调整时人员调动，工作的开展。 2、本部门在编制精简的状态下，不减工作效率，不减工作任务。不减工作流程。 弱项 1、各个层次还是不够仔细，造成不应该出现失误的地方却出现的错误! 2、控制力，意识力不够强。 3、个人业务技能和管理技能还不够强。 改进措施 1、对待工作认真仔细，杜绝马虎大意，近一步提高执行力。 2、保持积极心态，杜绝外界因素的影响。 3、养成学习的好习惯，提升自己业务技能和管理水平。 4、努力做好团队建设，争取成为团队中不可缺少的一份子!
个人工作总结 大学生实习个人总结3000字范文
大学生实习个人总结3000字范文毕业生通过社会实习，是一次提高自己工作能力的很多途径。下面是为大家带来大学生实习个人总结3000字，供你参考。 大学生实习个人总结3000字篇1 为期一周半的生产实习结束了。这半个月来，我们经历了很多，学到了很多，同样也领悟了很多。生产实习可以分为四部分：聆听专题报告讲座、校外参观、生产实习实验、总结。 一、聆听专题报告讲座 我们先听了水产行业协会的秘书长范守霖，介绍了水产品资源市场发展的现状，目前，全世界的水产品年产量维持在1.2亿吨左右。由于国际社会对环境和渔业资源的关注越来越高，各国都加强了对渔业资源的保护力度，对于公海的渔业资源也通过国际间的合作加以保护。在此情形下，海洋捕捞水产品的产量增长乏力，甚至出现负增长。今后水产品的供给量对养殖业的依赖性会有所提高，水产养殖品种的国际贸易也将越来越会受到国际社会的重视和发展。 上海水产行业协会为本市远洋渔业、海洋捕捞、水产养殖、水产加工、海洋药业、水产品流通、批发市场、进出口企业、休闲渔业、水族观赏鱼、科研机构、大专院校、渔业管理部门等企事业单位自愿组成的跨部门、跨所有制、非营利性的行业性社会团体法人。协会现有团体会员170多家。 二、校外参观 然后上周四的下午我们和曲映红老师，陈舜胜老师一起去了华东
理工大学实力可的实验室。通过曲映红老师的校友和销售、生产主管的介绍我们了解到上海实力可商品检验有限公司是法国梅里埃营养科学有限公司集团在中国实力可集团(法国梅里埃集团旗下5大公司之一)下控股公司之一，专业从事食品安全检测与技术服务。作为通过国际iso17025认证的检测和咨询实验室，实力可集团在全世界10个国家拥有40个实验室。我们的使命是为全球的食品生产商、零售商和服务商提供完善的食品安全和质量方面的科学的解决方案。实力可历史1967年，dr. john h. silliker凭借其在食品安全和检测领域内的技术优势，创立了实力可集团。 我们在曲映红老师同班同学的带领下参观了实力可公司的检验实验室，检验实验室位于5楼的办公区，实验室共分为两边，一边是检验实验室，另外一边是理化实验室。每个实验室都有各种各样新鲜的仪器，吸引了我们得眼球。 三、生产实习实验 可溶性甲壳素的提取 接下来的一周我们是在学校实验室实习的，在第一天6月22日的上午，我们11食品科学二班的单号的学生在施文正老师的带领下开始了可溶性甲壳素的提取，我们从中了解到了如何从虾和蟹当中提取可溶性的甲壳素，甲壳素又称甲壳质、壳蛋白，是一种含氮多糖物质。为无脊椎动物甲壳的主要构造成分，脱去甲壳素分子中的乙酰基即为可溶性甲壳素。可溶性甲壳素是利用虾蟹壳为原料，经酸碱处理后，除去壳内的钙质。蛋白质、脂肪、色素等，再用40%以上的氢氧
实习生个人工作总结范文5篇
实习生个人工作总结范文5篇 进入到公司实习的时间更是不断提升自己的时候，所以更是应该及时做出总结。 下面就是小编给大家带来的实习生个人工作总结范文5篇，希望能帮助到大家! 实习生个人工作总结范文篇一 三个月的实习转眼就要过去了。于20xx年x月x日进入xxx公司，在xxx货物招标部主要从事招标业务的相关工作。在实习期间，我在领导及同事们的关心与帮助下，业务知识和技术能力得到不断充实并提高。在此，我就实习期所做的工作向各位领导 做如下汇报： 一、认真学习业务知识，履行岗位职责，服从领导安排。 做为一名公司的新进员工，我时刻鞭策自己，在工作中恪守招标守则，不断学习 公司文件，了解公司全新的经营理念和管理模式，明确自己的岗位职责。在第一周对 招投标常用法律法规学习，国际国内货物招标流程学习，并完成了公司的测试。 二、主动热情，以端正的工作的态度对待每一份工作。 到xxx货物招标部以后，部内的全体人员对我格外照顾，关心无微不至，使我在 这里感觉到了家庭的温暖，从而能够使我能够很快的进入工作角色。主要从事工作如下：参与技术交流的项目;参与标书审查的项目;参与标前会的项目等。在以上的工作中我按照各位师傅的的吩咐，对招标中的每一个环节进行严格的操作;使我受益匪浅，不 仅从(xx领导)过硬的专业素质、良好的组织协调能力，也学到了招标行业良好的职业 道德及工作中踏实肯干的工作作风。 三、虚心求教，不断改进、不断积累自身业务技能。 作为一名年轻的招标工作者，可能由于经验不足而带来较多麻烦，但我针对招标 中出现问题向师傅虚心求教，积极总结处理方法，并热衷于对问题处理方案的积累。 例如在师父的指导下独立完成国际标拉伸试验机项目，包括前期技术交流，标书审查，编写招标文件，发布公告，跟踪购标，开标等一系列的工作。而期间遇到很多困难， 只有2家购买标书，向上海市机电办申请2家开标，抽取评委时，在国际招标网限定 的次数内未抽到足够的评委，2次向机电办申请重抽专家。开标前夕得知其中一家临 时决定不参与投标，造成流标。同时由于我的经验不足，在国际招标网上的误操作， 在投标截止时间到之前就修改公告，造成无法提交两家开标备案，在咨询了国际招标 网工作人员后，及时与上海市机电办沟通，弥补了之前的错误。
社会实践活动先进个人总结
社会实践活动先进个人总结 ，希望能帮助到大家！ 小学生社会实践活动先进个人总结【一】这个寒假，我参加了以“播撒青春友爱共建美好家园”为主题志愿服务活动，虽然这三天的实践活动让我觉得很忙很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西，那种帮助别人而得到的快乐是任何东西都无法比拟的。也通过这几天的实践，使我有了许多感触。 这次我利用寒假从事科教、文体、法律、卫生“四进社区”实践活动，虽然并没有做到面面俱到，但是也尽自己所能帮助那些需要帮助的人。 实践的第一天社区的工作人员很热情，也帮我安排了一些工作，首先是帮助他们把社区服务站打扫了一番，同时在打扫的过程中，也从社区宣传栏里了解到许多环保方面的知识，觉得受益颇多，但是我想社区虽然有服务站，可是其他不是工作人员的人也是很少出入这里的，所以他们并不能看到这些宣传内容，于是我向他们提议第二天，可以把社区里的一些宣传册发给社区里的每家每户，这样至少能保证他们有看到这些宣传册的机会。 第二天我准时到社区服务站，开始了自己又一天的志愿服务活动。我拿到宣传册以后便分工开始一家一户的发放宣传册，同时碰到家里是年老的老人时，也会尽力帮他们一些自己力所能及的活儿；但
是并不是每家都有人，我们为了做到最好还是选择记下门牌号，等发完一遍以后，再回过头看 看这些家里会不会有人了，虽然看上去方法是笨拙了些，但是却是我们的一片心意。当然发放宣传册的时候我们不忘综合宣传“奉献、友爱、互助、进步”的精神，我觉得志愿者在乎的不是年龄，不是身份，不是身价，最重要的是那颗服务他人的心。 这次的社会实践活动使进入大学校园的我深刻的体会到，当今社会保护环境的重要性，同时更有社会冷暖的问题，相对来说，在北京，公民的福利问题是相对富裕的，可是更多时候让人感觉温暖的不是物质的奖励更多的是精神上的支撑。我也能明白“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使我们找到了理论与实践的最佳结合点，也知道了保护环境、乐于助人光是口头上说是没用的要靠我们的实践行动来证明，通过实践活动才能更深刻的了解社会上的卫生环境问题和人们的需求。 在我们去社区分发环保传单时。发现虽然有些人对环保，对低碳并不陌生。可是他们在生活中却往往不知从何入手，因而并未采取什么切实的行动。甚至有些人，在我们上门宣传时，会远远的避开，一脸冷漠、事不关己高高挂起的样子。或许我们的环保意识的确有待加强，我们并不能再停留在口头上，而是加强实践，注重树立精神上的榜样。 活动的过程中，并不是事事顺利，但是我想尽己所能，为人民群众做实事、办好事、解难题，用实际行动践行“奉献、友爱、互助、
个人工作总结与计划范文
个人工作总结与计划范文 岁末临近，新春将至，不知不觉xx年的工作即将告一段落。对于每一个追求进步的人来说，免不了会在年终岁未对自己进行一番“盘点”，也是对自己的一种鞭策。过去的近一年是忙碌而充实的一年，也是我加入公司从陌生到熟悉的一年。这一年中工作的点点滴滴，让我不断地学习、成长着。 回顾一年来的工作，我在公司总经理的正确领导、各部门的积极配合以及各位同事的支持协助下，严格要求自己，按照公司要求，较好地发挥了行政部服务基层、以文辅政的工作职能，完成了自己的本职工作。虽没有轰轰烈烈的战果，但也算经历了一段不平凡的考验和磨砺。 一、2021年的工作回顾。 1.办公室的日常管理工作：行政工作对我而言是一个相对熟悉的工作领域。作为行政部的主管，我自己清醒地认识到，行政部正是一个公司承上启下、沟通内外、协调左右、联系四方的枢纽，是推动各项工作朝既定目标前进的中心。
细数行政的工作，可说是千头万绪，有文书处理、档案管理、文件批转、会议及活动安排等等。面对繁杂琐碎的大量事务性工作，我努力强化自我工作意识，注意加快工作节奏，提高工作效率，冷静处理各项事务，力求周全、准确、适度，避免疏漏和差错。行政工作紧密围绕年初制定的工作重点，充分结合具体工作实际，不断开拓工作思路，创新工作方法。通过近一年的工作、学习，在工作模式上有了新的突破，工作方式有了较大的改变，现将去年的工作情况总结如下： 1)行政统筹工作的关键事物控制和内部管理。行政事务性工作的内部分工、前台文员的管理、办公室保洁、资料的分配整理等工作以及物流和售后、维修等的监管。 2)切实抓好公司的福利、企业管理的日常工作。按照预算审批制度，组织落实公司办公设施、办公用品、劳保福利等商品的采购、调配和实物管理工作;联系办公设备的维修保养合作单位;与饮用水公司洽谈优惠条件及赠品;对比办公用品等的采购渠道，寻找高性价比供应商。 3)爱岗敬业，严格要求自己，摆正工作位置。以“谦虚”“谨
大学生实训个人工作总结范文_实训工作总结5篇
大学生实训个人工作总结范文_实训 工作总结5篇 短短的一周过去了，在这一周里，如果没有教师的指导，我们的实训将会有很大的败笔，实训课无法得以完成，其次，在这一次实训中，使我明白，与同伴的合作交流是很重要的。团队精 篇，欢迎查阅! 大学生实训个人工作总结1 经过实训中心教师的课堂讲解与企业化标准的培训，使我加深了对自我专业的认识。从而确定自我以后的努力方向。要想在短暂的实训时间内，尽可能多的学到东西，就需要我们跟教师或同学进行很好的沟通，加深彼此的了解。仅有我们跟教师多沟通，让教师更了解我们，才能跟真切的对我们进行培训工作。由此， “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行!”在这短短的时间里，让我深深的感觉到自我在实际应用中所学专业知识的匮乏。让我真真领悟到“学无止境”这句话的涵义。而教师在专业认识周中所讲
的，都是课本上没有而对我们又十分实用的东西，这又给我们的实训增加了浓墨淡采的光辉。我懂得了实际生活中，专业知识是怎样应用与实践的。在这些过程中，我不仅仅明白了职业生涯所需具备的专业知识，并且让我深深体会到一个团队中各成员合作的重要性，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。靠单一的力量是很难完成一个大项目的，在进行团队合作的 美。 这次实训带给我太多的感触，它让我明白工作上的辛苦，事业途中的艰辛。让我明白了实际的工作并不像在学校学习那样简便。 人非生而知之，虽然我此刻的知识结构还很差，可是我明白要学的知识，一靠努力学习，二靠潜心实践。没有实践，学习就是无源之水，无本之木。这次实训让我在一瞬间长大：我们不可能永远呆在象牙塔中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会，就是要靠我们这些年轻的一代来推动。这就是我们不远千里来实训的心得和感受，而不久后的我，面临是就业压力，还是继续深造，我想我都应当好好经营自我的时间，充实、完善自我，不要让自我的人生留下任何空白! 实训中除了学到不少专业知识，也了解一些社会的现实性，
实习期个人工作总结3篇
实习期个人工作总结3篇 【篇一】实习期个人工作总结时光飞逝，转眼间，见习期就要满一年了，回顾一年以来在中铁的工作和生活，不禁有太多的感慨。我从一名涉世不深的大学生完成了到一名中铁员工的转变，从陌生到熟悉各项工作业务，从对学业理论知识的巩固到实际操作实践，我诚挚的感谢各位领导、师傅及其同事们对我的培养和无私关怀，让我能把从书本中的理论跟工作实际结合，在工作中少走弯路。 XX年3月5日初次到梁场，当时气候寒冷，作为一名从小生活在南方的人，从未感受过零下十几度的气温条件，这对我即将要进行的工作也是一种极大的挑战。户外工作气候恶劣，特别是对与没有经历过大西北的风沙酷寒的我更是严峻的考验。同时无论在技术、人员数量以及工作条件都不是很理想的情况下，我们大家依然克服困难组装dj168新型架桥机，同时顺利调试成功。一切都在梁场领导的科学指挥下有条不紊着进行；转眼到了XX年7月6日，见习期也就此展开。在做好了一切充足的准备后，在各部门领导的统筹领导下，第一孔桥和着鞭炮声顺利搭设。第一次架设虽然艰辛，但是成功的喜悦让我们忘却了所有疲惫；随着对桥梁架设流程越来越熟悉，架桥方法的不断完善，架桥效率也在不断提高。直到今天，我们安全顺利的架设了247孔桥，这是我们的骄傲，更是我们的荣耀。回想跟大家工作和生活一起走过的这些日子，我很自豪的成为这个团队中的一员，可以用智慧和勤劳体现自己的价值，为公司奉献自己应该贡献的一
切。总结过去的工作与生活，自己无论是在业务水平、政治素养还是综合能力等方面都有了非常大的提高，有着很多的感想和体会。现总结如下： 一、以“勤恳务实、勇于创新”为信条，加强学习，提高自身素质 我重视加强理论和业务知识学习，在工作中，坚持一边工作一边学习，不断提高自身综合素质水平。在工作中遇到不懂的问题，主动跟师傅和同事讨论，谦虚学习。我深刻的知道，作为一名刚走出大学校门的大学生，我要学习的还有很多，所以无时无刻都不忘自己的身份。认真学习工作业务知识，重点学习电机以及电气化控制管理，在学习方法上做到重点中找重点，抓住重点，并结合自己在电路系统搭建以及维护上的不足之处，有针对性的进行学习，不断提高自己的工作业务能力。把书本中的理论知识与自己动手操作相结合。所以，在加强学习的同时，不但要做到动脑，也要做到动手，只有将两项相结合，才能有出色的工作表现，才能精准的判断和处理工作中遇到的问题。在实际的工作实践中，为了拥有更好的操作视野以及灵活的操作空间，我结合自己所学，在师傅的指导以及领导的支持下对3号柱液压控制进行无线控制改造。克服技术难题，改造试验取得了阶段性成功。操作人员可以在无线信号覆盖的范围内的任何地方，对液压动作进行控制，同时不影响有线手柄对其的操作。但遗憾的是由于市场上没有符合操作条件的配套无线控制设备，且实验所用的产品又不能满足架桥工作要求，点动性，安全