小学三年级健康教育教案
1、不随地吐痰
教学目标:
1、使学生懂得不能随地吐痰及其原因。
2、学生能够明白在不同情况下,要吐痰时应该怎么做,养成不随地吐痰的好
习惯。
教学重点难点:
吐痰的危害及在平时生活中,因该如何注意自己的行为,养成不随地吐痰的好习惯。
教学过程:
一、导入新课:
同学们,当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里,突然发现在地上有一堆浓痰,那么此时此刻你的心情会怎么样呢?老师,父母们也经常告诉我们不要随地吐痰,那么你们知道为什么不能随地吐痰吗?吐痰又有些什么害处呢?下面我们就来学习“不随地吐痰”。
二、学习新课:
1、为什么不能随地吐痰?
①因为痰里很多细菌和病毒,能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种
疾病,所以不因该随地吐痰。
②而且随地吐痰会弄脏环境,是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。
A、不卫生
B、不文明
C、违反公德
有细菌、病毒影响市容自私自利
传播疾病影响形象损人不利己
2、那么我们有了痰怎么办?
A、咽到肚子里去
B、吐到痰盂里
C、吐到墙角里
D、吐到地上,用脚踏掉
E、吐到废纸里,扔进垃圾筒
答案是(d e )
原因:痰里有细菌和病毒,咽到肚子里,对人体不利。
吐到墙角里,更加提供了其滋生的环境。
吐到地上用脚踏掉,不但没有把细菌病毒杀死,反而会把细菌和病
毒到到更多的地方。
三、巩固新知:
1、组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍,看看谁表现的最好!锻炼学生发言的能力。
2、讨论感冒有痰要怎么办?/打喷嚏的正确方法应该是怎样的?
3、组织学生表演,吐痰给人们带来的不便。
板书设计:
一、人为什么要吐痰?
二、为什么不能随地吐痰?
三、有了痰怎么办?
四、智力极限
五、小表演
课后小结:
学生能够很好地掌握该次课的内容,并且能够深刻地认识到吐痰的危害性,积极性高涨。对问题的回答能够用自己的语言来组织,表现得比较成功,在表演活动中,富有表现力的学生,表演的较形象成功。
2、红眼病的预防和护理
教学目的要求;
使学生知道急性结膜炎的病因、症状、预防、治疗和护理方法。
教育学生养成讲卫生、爱清洁的文明习惯。
教材重点难点:
红眼病的成因及其预防。
教具和学具:
急性结膜炎的挂图与录像
教学过程:
一、导入新题(教师板书课题)
师:请问同学们读课题。
生:红眼病(急性结膜炎)的预防和护理。
二、学习新课
师:请同学们各自小声读课文。课文比较长,自然段比较多,请边读边在每个自然段的前面写出顺序号。
(学习自读课文,标段号)
师:课文呢一共提出了几个问题?请同学们把问题勾画出来。
(学习勾画问题)
师:╳╳同学,请把勾画出的问题读一遍。
(学生读四个问题)
师:谁来回答第一个问题,红眼病是由什么引起的?
师:谁来回答第二个问题?患红眼病有哪些感觉?
师:第三个问题有两问,第一问是:红眼病是通过什么途径传染的?途径就是路线。红眼病是人因为接触了带有细菌或病毒的物体而被传染上的。接触就是挨上、碰着。请╳╳同学具体说一说,红眼病是怎么接触传染的?
师:第二问是怎么预防红眼病?请齐读第七段课文。
师:这一段话概括起来说就是“不接触带有病原体的物体”。在急性结膜炎流行期间,千万不要到人多的公共场合去,否则会增加感染机会。
谁来回答第五个问题,得了红眼病怎么办?
(学生结合课文第9—10段内容回答)
三、结束语
师:学习了本课,我们弄清了关于红眼病的四个问题,其中重点是第三个问题,严格按要求做便就可以免遭急性结膜炎的危害。一旦染上急性结膜炎,一定要照课文中所讲的去做,不要勉强上学,否则既影响自己的身体健康,又容易传染给别的同学。
3、不乱吃零食
教学目标:
1、使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。
2、教育学生养成良好的卫生饮食习惯。
重、难点:
让学生理解为什么不能乱吃零食。
教具准备:多媒体课件。
教学过程:
一、谈话,引出课题。
1、小朋友,我们都知道,一日有三餐,,那除了一日三餐外,你平常还吃其他零星小吃吗?
2、除正餐以外的零星小吃我们叫它零食。板书:零食。
3、那你们平常都吃些什么零食呢?为什么喜欢吃?跟你的同桌说说。
指名学生交流回答。
4、其实呀,吃零食也是有学问的,小朋友可不能随便乱吃零食,乱吃零食害处可多了,今天这一课我们就一起来学习
板书:不乱吃零食。
二、讲授新课。
1、指名学生起来说说,乱吃零食有什么不好?
2、出示课文第二段,仔细读一读,小组同学讨论一下:乱吃零食有什么不好?
②③④⑤
①、小朋友胃的特点。(出示挂图)
②、经常吃零食对小朋友的胃有什么害处?
(护士做实验)
③、消化不良有哪些症状?
④、消化不良对人体有什么影响?
⑤、多吃冷饮有什么不好?
3、进一步让学生体会乱吃零食的不好。
出示一些不宜多吃的零食:
①、烧烤肉串。(图)(分析原因)
②、各种蜜饯。(图)(分析原因)
③、糖果、巧克力。(图)(分析原因)
④、各种冷饮。(图)(分析原因)
4、让学生深入了解乱吃零食的不好。
①、看电视吃零食吃出胆结石。
②、多吃零食可能有损视力。
5、你曾经因为吃多了零食而引起下列不良反映吗?发生过的在括号里打对。
6、零食的学问。推荐各种有益健康的零食。
i、各种水果。
ii、牛奶。
iii、谷类制品。如:饼干、面包等。
b) 儿童吃零食有秘诀。
①、路边的零食不要买。
②、进食零食后要饮少量清水,防止蛀牙。
③零食分量要适可而止,切忌整天频密进食。
④吃零食时亦要定时定量,有规律地在两顿正餐之间吃。
7、小结:
学了这课,你有什么想法?今后有什么打算?
8、课后作业:
平时互相检查吃零食的情况。
4、一日三餐
教学目标:
1、教育学生懂得吃饭要按时定量,讲究饮食卫生。
2、使学生养成科学进食的习惯。
教学重点难点:
我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。
教学过程:
一、导入新课:
1、请问同学们,现在我们除了水果和点心牛奶外,在学校里我们每天都吃几顿饭?
2、那么你们知道我们为什么要吃饭呢?对,就像汽车一样,如果汽车不加油的话,它就不能够再行驶了,我们人也是,如果不吃饭,同样没有了一切活动的能力。
二、学习新课:
1、一日三餐好处多:
一日三餐是人体活动的需要,因为白天是人活动、学习的集中时间,人体需要大量的热能供其需要。通常情况下,胃排空食物约3—4小时,也就是说进食后不到4个小时,肚子就会饿了,就又该进食了。如果到时你不吃饭的话,就会感到饥肠辘辘,头昏眼花。
2、科学安排一日三餐
①进餐一定要做到定时定量
每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张,使胃损伤,吃得太少又会引起饥饿,使胃部空磨,引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。
②早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少:
向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。
3、一日三餐有规律,身体强健发育好:
向学生讲述三餐的科学和合理性。
三、巩固新知:
两名学生一组,相互交流讨论,看看你以前是如何进餐的,并谈谈你今后打算如何来引餐进食。
板书设计:
早餐:吃得好——牛奶(豆浆)、鸡蛋、面包
中餐:吃得饱——鱼、豆、肉、米饭
晚餐:精而少——青菜、炒肉丝、鸡蛋汤、稀饭
课后小结:
通过老师的讲解,学生明白了吃饭的重要性,同时学生在自己相互讨论的过程中,相互间提醒和帮助,使得学生能够把课堂上所接触到的知识,和自己的生活更加紧密的联系在了一起。
5、我们爱整洁
教学目标:
1、教育学生初步懂得什么叫整洁,人和环境为什么要整洁。
2、培养学生爱整洁的良好习惯。
教学重点难点:
在平时生活中如何做才算整洁,培养学生爱整洁的良好习惯。
教学过程:
一、导入新课:
现在同学们已经是二年级的同学了,很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了,能告诉大家,你每天起床后都做了些什么吗?很多同学都很能干,学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗?
二、学习新课:
1、询问学生每天都几点起床,是否按时起床?对。我们都要按时起床,不睡懒觉,这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。
2、再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。
①当你看到地面上有纸屑的时候,你会怎么样呢?
②你是否经常打扫班级的卫生,你又是如何打扫的呢?
通过以上,了解学生的整洁情况。
3、保持整洁与我们的身心健康
①在干净整洁的环境里我们会感到很开心。
②干净整洁的环境有利于我们的身心健康。
4、我们要学会保持整洁环境
使同学们知道,良好的环境,不单需要我们经常的打扫,同时更需要我们精心的维护,只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境,我们才能够在开心快乐的环境下,健康成长。
三、巩固新知:
1、组织学生自己在学了这节课后,打算今后对自己在整洁方面要怎样做,谈
谈自己的打算和感想,讲给同学们听。
2、两人一组,相互谈谈你的打算。
3、老师总结学生的发言,给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。
板书设计:
按时起床:穿衣,刷洗
在家里整理房间:叠、铺、掸、抹
我们字爱整洁打扫教室卫生:开窗、撒水、擦黑板、扫地、
在学校抹桌椅
保护校园环境:不乱丢,不践踏……
课后小结:
通过身边的事例,学生很明确的知道,在平时生活中应该如何去做,并且每个人都发表了自己今后在整洁方面的打算,积极踊跃,课堂效果较好。
6、换牙的卫生
教学目标:
1、使学生知道人的一生有两副牙,乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。
2、使学生知道换牙的卫生,知道怎样保护牙齿。
3、培养学生养成良好的卫生习惯。
教学重点难点:
描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便;引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。
教学过程:
一、导入新课:
1、猜谜语:兄弟生来白,队伍排整齐。
饭菜全切碎,活儿干得快。
你若猜不出,张口他就来。
2、请同学们看看自己的牙齿,发现了些什么?总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙,到12岁左右又长出恒牙。
二、学习新课:
1、同学们,你们能不能说说我们的牙齿的作用?(切断,研磨食物,帮助发音。那么我们没有了牙齿会怎么样呢?)
2、了解牙齿,了解我们的乳牙和恒牙。
3、既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要,那么我们要怎么来保护它呢?
4、①不要咬硬东西。咬硬东西,一是不得力,因为牙还没有长牢,容易造成
牙齿错位,影响咀嚼和美观。
②不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时,有点痒,如果用手抠或者用舌头舔,很容易造成牙齿的松动和变形,长得会七扭八歪,形成畸形。
③要注意牙齿的卫生。
三、巩固新知:
1、组织学生表演牙齿和蛀牙的节目(节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好,
但是它不注意牙齿的卫生,经常吃零食,还特别爱吃甜食,结果造成牙齿有了蛀虫,经常牙疼,疼痛难人忍。最后他去了医院,医生帮他治好了牙疼,终于他痛下决心,该掉了乱吃东西的坏习惯,并且经常刷牙,注意牙齿的卫生,慢慢地他终于又长出了新牙。看他多开心啊!)。
2、组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法(要求学生能够做到发言大胆积极,果敢,声音洪亮,语言流利,锻炼自己发言的能力。)
板书设计:
一、猜一猜
二、牙齿的类型和种类
三、保护牙齿的方法
四、智力极限
五、小表演
六、课后总结
7、吃饭要细嚼慢咽
教学目标:
1、使学生知道一些科学进食的卫生常识。
2、让学生养成良好的进食习惯。
教学重点难点:
要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中,应当怎样养成良好的进食习惯。
教学过程:
一、导入新课:
上一次课我们学习了一日三餐,同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃?……这一次我们继续学习,一日三餐当中,我们到底应当怎样来进餐呢?。
二、学习新课:
吃饭时要慢慢的的吃,不能边吃边讲话,也不能狼吞虎咽:
1、(下面听老师,你们来思考:一个人,在沙漠里好久,渴的口干舌燥,突然,在他面前出现了各种各样的水果,你们想想看,他会有什么样的感觉呢?对,会流口水,那么,他都已经渴的不行了,为什么还要流口水,是不是他看到水果后,就不这渴了?……)
向同学们讲述口水的作用,并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。
a、有利于消化和吸收
b、可吃出食物的美味
c、提高食物的营养价值
d、清除食物中的异物
2、当心吃饭时讲话
a、它是一种不文明的行文
b、如果讲话的话,可能会被呛到,或者食物进入气管,引起不必要的麻烦。
3、吃饭时狼吞虎咽的坏处:
a、加重肠胃消化的负担,引起胃病
b、冲淡胃酸,引起消化不良
c、饮食过量,引起肥胖
三、巩固新知:
1、智力挑战
2、才华展示
3、总结该课,对发言同学进行客观的评价(由学生来评价)。
板书设计:
细嚼慢咽的好处:a、有利于消化和吸收
b、可吃出食物的美味
c、提高食物的营养价值
d、清除食物中的异物
狼吞虎咽的坏处:a、加重肠胃消化的负担,引起胃病
b、冲淡胃酸,引起消化不良
c、饮食过量,引起肥胖
进餐时不讲话,注意文明。
课后小结:学生能够根据老师的讲解,及时发表自己的观点和意见,对老师的讲解能比较轻松接受,课堂效果较好,尤其在才华展示时,人人积极踊跃。
8、睡眠好,身体好
教学目标:
1、让学生懂得按时作息的好处,每天能保证10小时。
2、使学生掌握正确的睡觉姿势,养成早睡早起的好习惯。
教学重点难点:
启发引导学生,由学生自己说出,应当怎样睡眠
教学过程:
一、导入新课:
在我们学校里,同学们你们都几点睡觉,几点起床?算一算,你们每天都睡了几小时?
二、学习新课:
1、睡前不要做:
a、不要吃得太饱
b、不要贺浓茶
c、不要看惊险电视节目,不要听恐怖故事
d、要用温水洗脚
2、谁时要:
a、盖的被子要根据季节和天气而适当
b、保持室内空气流通(要打开一扇小窗户)
c、不要蒙头睡觉
3、卧如弓:
睡眠的姿势很重要,你们知道我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢?当然是左边了,那么我们睡觉时应当向左边还是右边,或者是平躺着睡?那么原因又是什么呢?
身体向左侧弯曲,像弓箭一样,“卧如弓”
三、巩固新知:
1、组织学生自己给自己评价一下,我们在平时生活中都做到了吗?
2、请学生到讲台,发表一下,今后我们打算怎样来睡眠?
3、总结该课使学生知道:
睡眠是恢复(精神)和(体力)的最好休息方法,是(长身体)的重要时刻。每天我们要睡足(10)小时,养成(早睡早起)、(按时起床)的好习惯。
板书设计:
睡前不要做:
a、不要吃得太饱
b、不要贺浓茶
c、不要看惊险电视节目,不要听恐怖故事
d、要用温水洗脚
谁时要:
a、盖的被子要根据季节和天气而适当
b、保持室内空气流通(要打开一扇小窗户)
c、不要蒙头睡觉
卧如弓:
课后小结:
睡眠的方法和要求都由学生来讲出老师来做总结,学生记忆比较深刻,尤其在自由演说我打算怎样睡眠时,学生的掌握情况一览无疑。
9、感冒与流行性感冒
教学目标:
让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识、掌握预防方法。
教材分析:
重点:感冒和流感的预防方法。
难点:感冒和流感的不同点。
教学过程:
1、感冒(1)感冒的定义:
(2)主要症状:鼻塞,流鼻涕,打喷嚏,咽部干痒,头痛等,一般不发烧或发低烧。
(3)特征:大约持续3—4天,最多7天经治疗和休息后痊愈。
2、流感
(1)定义
(2)症状:起病急,畏寒,高热,头痛,全身不适,四肢酸痛。
(3)特征:传播迅速,容易流行,体质弱者还容易引起支气管炎,肺炎,中耳炎等。
3、感冒与流感症状的区别:
流感起病急,发高烧,全身酸痛明显,鼻咽部上呼吸道症状较轻;感冒主要症状表现于上呼吸道,无高烧及全身酸痛,
4、感冒与流感的预防方法:
(1)积极参加体育活动,注意睡眠和营养,增强身体的耐寒力和病毒,病菌的抵抗力。
(2)注意保暖,预防病毒、病菌的入侵。
(3)不用感冒和流感病人用过的行活用品。
(4)在流感流行期尽量少去公共场所,避免接触病人,并经常用药物对住房、课室的空气进行消毒。
布置作业:
1、“感冒”与“流感”有什么不同?
2、如何预防感冒与流感?
10、冬季锻炼身体好
教学目标:
1、让学生懂得冬季锻炼的害处,人人都能积极参加冬季锻炼。
2、培养学生不怕冷,不怕苦的精神,教育学生坚持参加冬季锻炼,养成良
好的习惯。
教学重点难点:
启发学生自己说出锻炼的好处,并培养学生积极参加锻炼的良好习惯。
教学过程:
一、导入新课:
在大兴安岭地区的一个小山村里,鹅毛般的雪花纷纷洒落,整整下了一个晚上的,第二天早晨,雪停了,推开门一看地上、房子上、树上、远处的山上全都白了,整个世界白茫茫一片,就像粉装玉砌一般。近处有几个小朋友,穿着厚厚的羽绒服,但是却站在那里发抖,而远处有另一群小朋友,他们在跑啊、跳啊、堆雪人、打雪丈、做各种游戏,虽然他们穿着薄薄的运动服,但一个个却是精神抖擞。从这个场面中,同学们你们体会到了什么?
二、学习新课:
1、通过学生的回答老师总结锻炼的好处:
a、抵御寒冷
b、强身健体,增强体质,使我们非常有精神
c、预防疾病
d、使我们获得快乐
2、冬季我们应该从事哪些体育锻炼(通过学生的回答,老师把学生的锻炼方法一一写在黑板上,然后通过筛选,把最合适的锻炼方法留下来,并说明为什么比较合适,同时提醒学生注意锻炼的方法和注意安全。):
比较适合的锻炼方法有:跑步、跳绳、踢毽子等。
三、巩固新知:
1、请一到两名学生到讲台,做小老师,说说看锻炼的好处,要求声音洪亮,语言流利。
2、请学生到讲台,发表一下,今后我们打算怎样来进行体育锻炼?
3、总结该课使并对学生进行客观合理的评价。
板书设计:
锻炼好处多:
a、抵御寒冷
b、强身健体,增强体质,使我们非常有精神
c、预防疾病
d、使我们获得快乐
锻炼的形式有:跑步、跳绳、踢毽子等
课后小结:
学生谈起体育,说起来是头头是道,上课时充分抓住学生的心理,利用学生积极上进的一面,及时合理引导,学生的积极性比较大,都相互谈论了自己今后的打算。