亚健康的常见中医证候类型

亚健康的常见中医证候类型

亚健康状态可以通过中医辨证的方法进行辨识。关于亚健康状态的常见中医证候，目前尚存在一定的争议，鉴于目前对亚健康状态的中医辨证分型有多中方式，没有统一的规范，故在《亚健康中医临床指南》中，对目前亚健康状态辨证分型进行了整理归纳，总结为以下8种类型，用于指导中医临床辨证和调摄。

（一）肝气郁结

肝气郁结是由于肝的疏泄功能异常，气机郁滞所表现的证候。其主要临床表现为：胸胁满闷，喜太息，周身窜痛不适，时发时止，情绪低落和（或）急躁易怒，咽喉部异物感，月经不调，痛经，舌苔薄白，脉弦等。常用疏肝解郁法治疗。

（二）肝郁脾虚

肝郁脾虚是指肝郁乘脾，脾失健运所表现的证候。临床常见：胸胁满闷，喜太息，周身窜痛不适，时发时止，情绪低落和（或）急躁易怒，咽喉部异物感，周身倦怠，神疲乏力，食欲不振，脘腹胀满，便溏不爽，或大便秘结，舌淡红或黯，苔白或腻，脉弦细或弦缓等。治以疏肝健脾。

（三）心脾两虚

心脾两虚是指心血虚证与脾气虚证同时出现的证候。此型是亚健康状态最常见的类型。临床常见：心悸胸闷，气短乏力，自汗，头晕头昏，失眠多梦，食欲不振，脘腹胀满，便溏，舌淡苔白，脉细或弱等。治以补脾养心，补气养血。

（四）肝肾阴虚

肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏虚，虚热内扰所表现的证候。临床表现为：腰膝酸软，疲乏无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，烘热汗出，月经不调，遗精早泄，舌红少苔，或有裂纹，脉细数等。治以补血养阴。

（五）肺脾气虚

肺脾气虚是指由于脾肺两脏气虚，其基本功能减退所表现的证候。临床症状主要有：胸闷气短，疲乏无力，自汗畏风，易于感冒，食欲不振，腹胀便溏，舌淡，苔白，脉细或弱等。治以补气健脾。

（六）脾虚湿阻

脾虚湿阻是指脾气虚弱，脾失健运，湿浊内阻所表现的证候。临床常见：神疲乏力，四肢困重，困倦多寐，食欲不振，腹胀便溏，面试萎黄或晄白，舌淡苔白腻，脉沉细或缓等。治以健脾祛湿。

（七）肝郁化火

肝郁化火是指肝气郁滞，气郁化火而肝经火剩，气火上逆的证候。临床常见：头胀头痛，眩晕耳鸣，胸胁胀满，口苦咽干，失眠多梦，急躁易怒，舌红苔黄，脉弦数等。治以疏肝清热祛火。

（八）痰热内扰

痰热内扰是指痰火内剩，扰乱心神，以神志症状为主的证候。临床常见：心悸心烦，焦虑不安，失眠多梦，便秘，舌红苔黄腻，脉滑数等。治以化痰清热。