职业生涯规划书规范附参考资料
参赛作品规范
一、内容要求
参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，以近期职业生涯目标规划为重点，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。
参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。
参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。
二、作品形式
参赛选手需同时提交《职业生涯规划书》的书面文档和电子文档。
三、书面作品规格要求
1、参赛作品使用A4纸打印装订，正文文字一律使用黑白。
2、《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、院系、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。
四、电子版作品规格
1、参赛选手使用邮箱提交电子版《职业生涯规划书》。
2、电子版《职业生涯规划书》必须为Microsoft Word格式（*.doc 文件）。
3、电子版《职业生涯规划书》文件大小不超过2MB。
“大学生职业生涯规划设计”作品模版说明：本模板仅供参考，切勿照抄！
封面
署上职业生涯规划大赛参赛作品、参赛者姓名及学院等信息扉页
参赛人资料：
姓名：xxx
性别：x
年龄：xx
籍贯：xxxxxx
所在学院:xx xxxx学院
专业及班级：xxxx专业 xxx班级
学号：xxxxxxxxxx
联系电话: xxxxxxxxxxx
E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx
目录
一、
二、
三、
四、
五、
结束语
正文
引言
一、自我分析
结合大赛指定的职业测评系统测评报告以及swot等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的分析。
1、职业兴趣──喜欢干什么
2、职业能力──能够干什么
3、个人特质──适合干什么
4、职业价值观──最看重什么
5、胜任能力──优劣势是什么
自我分析小结：
二、职业分析
1、家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2、学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3、社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4、职业环境分析
职业分析
（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人职匹配分析）
企业分析
（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
地域分析
（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）
职业分析小结：
三、职业定位
根据以上分析给自己定位的职业目标
四、计划实施
计划实施一览表
详细执行计划如下：
本人现正就读大学xx年级，我的大学计划是……
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……
职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……
实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间：
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
不宜进行职业方向和定位的大改动，
结束语
参考资料1：各主要行业利弊对比
1.公务员
利：稳定的收入和生活，有良好的保障；公务员收入不是最高，但福利极好；有一定的社会地位及相应的权限；职业轨迹确定，工作
没有太大的浮动性；国家机构员工，本身带有荣誉性质。
弊：工作枯燥，忙起来极忙，闲起来极闲；考试没完没了，升职总与考试、考核挂钩；有些机关人际关系复杂，勾心斗角；收入稳定，但没有大幅提高的可能，只能保持平均水准；坐在清水衙门、没有晋升可能的人，很没成就感。
建议：有志从政的人、有权利欲望的人、真心想改变国计民生状况的人、想要一个稳定工作的人都可以选择考公务员，公务员这个工作，如果心境淡泊，没有野心，不失为不错的选择，能够保证安定的生活和充足的个人时间；如果想要升职，则要有长期奋斗（至少15年）的决心和高明的人际头脑，否则不容易出头。
2.国企（或事业单位)
利:稳定的收入,良好的福利保障。有国家做后盾，安全系数高；国企注重员工素质,要求员工为人处事遵循一定规则,可以学到不少东西。有些行业工作相对安逸，心理压力相对较低。国企锻炼人,能够形成良好的就业观。
弊:入门难,不容易进入。有的论资排辈,想要出人头地一般需要多年的奋斗。人际关系较复杂。中西部的国企,大多待遇一般。
建议:国企人际关系复杂，初入其中的大学毕业生也许会摸不到门路，而按资排辈的现实更让心高气傲的大学生心生不服，当然，国企也正在克服上述弱点。国企能够全方位地锻炼人，总的来说，国企是不错的选择。鹅娅尽損鹌惨歷茏鴛賴。
3.私企
利:能够发挥能力，发展空间较大；能够很快学到实用的知识；私企工作不单调，需要一职多能，无形中提高了自己的能力；劳有所得，私企老板会按照你的贡献决定你的待遇，形成良性循环；自由性大，升职、积累经验相对更快，想跳槽也容易.
弊:风险较大，比如经济危机到来，私企一批批倒台；有的公司不能保证福利。企业人文环境参差不齐，有些极好，有些极差；竞争相对激烈，工作环境不稳定，下岗可能性大；有些制度不合理，吃亏也只能忍着
建议:很多毕业生愿意选择私企，认为私企的门槛较低，更易积累经验。但是，不要形成“直接进入私企”的意识，私企的素质参差不齐，毕业生缺乏经验，很容易被第一份工作定型，错误的观念和不良的职场习惯会限制你的发展。同时，私企同样有广阔的发展空间，不会束缚才能。对私企，应慎重考虑。
4.外企
利：高薪，福利好，工作环境好；外企有系统的企业文化、管理制度，能够学到更多的东西；强调个性和创造性，有利于培养能力，也有利于搭建自己的人脉；注重员工发展，给予员工诸多培训；实力雄厚，不会出现拖欠工资、罔顾员工权利等现象。
弊：起点高，发展空间不大；工作量大，加班加到吐血；竞争激烈，神经随时紧绷；打入核心机构难上加难，可能性基本为零；对外语有很高要求；
建议：外企的高薪高酬是很多毕业生追求的目标，进入外企，感受成熟的企业环境和管理系统，有利于毕业生学到更多的东西，不论是个人能力、行业观念、企业文化意识。外企能够全方位地充实员工的头脑。但是，外企竞争激烈，职位也只能到一定级别，有些聪明人会进入外企学习先进的管理经验和技术，然后自己创业。领导气质都还有一定欠缺。想创业的人无需急于一时，进一家好公司，积累了丰富的经验和人脉，再辞职创业更为妥当，成功率也更高。
5.自由职业
利：充分发挥自己的才能爱好，时间自由、充裕；能够全面安排自己的生活；挑战性高，生活不易枯燥；按照自己的理想生活，心灵充实。
弊：没有稳定收入，必须自己注意社保和养老问题；脱离社会太久，不容易融入；对自制力要求极高；会有入不敷出的情况；有江郎才尽的顾虑。
建议：自由职业适合有艺术气质的人，SOHO一族的生活虽然令人羡慕，但存在的隐患也不容忽视，自控力强、计划性强、有理财观念的人能够适应自由职业，并保证自己的生活；容易产生惰性的人，还是需要工作来规范，不建议太过“自由”。
6．考研
利:延缓就业压力,推迟就业期的到来。有些城市,有些学校能给研究所解决户口的问题提高自身学历,增强竞争力。国家出台了新的研究所扩招政策,考研相对容易,能够拿到更高的文凭。学术上有创见,可以沿着这个方向一直努力,毕业后获得稳定的工作.
弊:研究生毕业后,毕业压力仍在,而且有了更为年轻的竞争者,压力越加沉重。读研期间,不一定能学到对自身职业有用处的知识,白白浪费了积累经验的时间。研究会生扩招,会出现和大学扩招相同的结果---研究所学历贬值,也许毕业后只有一个选择---考博。研究生毕业或博士毕业后年龄偏大,失去年龄优势,特别是女生,要面临更多的年龄歧视。学术研究,层次越高,就业面越窄,毕业后,面对更加激烈的竞争,此时却已无法放弃本专业。
建议:如果对某个专业,某种学问有无法遏制的热爱和相应的研究能力,要不浪费自己的爱好和天才,继续深造,终有一天会有建树.但如果考研只是为了规避和缓解就业压力,建议不要考研,研究生毕业后压力只增不减,而且会使你丧失积累经验的机会,试想,2,3年内,你将与多少机会失之交臂.年龄有时候是一种优势,因为年轻,有犯错误的时候也会有改正错误的机会,一旦年纪大了才开始接触社会,这些机会就会相应减少,试想,一个二十几岁的大学生犯了错误,单位会念
在他年纪小,给予原谅。但一个将近三十岁的人犯同样的错误,会让人诧异甚至认为不可原谅,善用年龄优势就是为自己留下余地。
7.留学
利：增长见闻，开拓视野，成为一个有见识的人；掌握一门外语，受益终身；磨练自己的生存能力，培养自己的吃苦精神，学习外国人的优秀之处；好的学校，好的专业，能够学到真正的知识，拿到过硬的文凭；有机会进入外国公司或者移民。
弊：出国留学需要大笔金钱，投资不一定有相应回报；国外消费水平高，也许你常会感到入不敷出；有些国家排他性强，你无法真正融入同学之中；外国的经济危机闹得厉害，工作机会更少；如果没有学到真正的知识，会白白浪费几年光阴和大笔金钱。
建议：年轻的时候有机会多见见世面，是件好事。如果有条件出国留学，不妨出去。但是，如果没有好的学校或者好的专业，大可不必出国镀金，把同样的资金用来创业或投资意义更大。
8.创业
利：不必为人打工，自己的事业自己做主；全方位锻炼人的能力；最大限度激发人的潜质；培养系统性的思维能力；创业成功的成就感无可取代。
弊：目前中国的创业环境并不健全，需要一笔较大开支，需要长远目光和周密规划；毕业生社会经验少，眼高手低，盲目乐观，容易碰壁，创业失败打击巨大。
建议：大学毕业生想要成功创业，不只需要远大的理想，还要有激情、行动力、领导能力、商业信用和超强的适应性，毕业生不论是心智、观察市场的眼光、领导气质都还有一定欠缺。想创业的人无
需急于一时，进一家好公司，积累了丰富的经验和人脉，再辞职创业更为妥当，成功率也更高。
参考资料2：各专业就业方向及前景
经济学
就业方向
本专业适宜在国民经济综合部门、大型工贸公司、企业、涉外企业、合资企业等部门从事经营管理、市场调查与预测、经济活动分析、理论政策研究工作，也可以从事有关科学研究和教案工作。
1.经济预测、分析人员
职业简况：此职位分布在各行业中，但一般只有比较大的公司和**中经济决策部门才会设置。主要负责各种市场数据的收集和分析，随着市场化程度越来越高，市场调查和分析的重要性也将越来越明显。
2.对外贸易人员
职业简况：将“世界工厂”生产的产品，销售给国外客户；为国内客户寻找国外货源；组织国际贸易货物物流等。有相当一部分外贸人员在经验成熟后，成立了属于自己的外贸公司。
3.市场营销人员
职业简况：只要有产品和服务在出售，就会有销售的职位在招聘。对于以技术为背景的行业里面，例如电讯、软件等，销售的需求仍然会持续走高。即使在非技术领域，销售职位也一直是市场需求最旺盛的职位类别之一。
4.管理类职位
职业简况：刚出校门的大学生首先谋得的管理职位大都为一线管理人员，例如生产管理、行政管理、人事管理、金融管理等等。
5.其他（如公务员等）
相关证书
★注册会计师资格证
专业阶段报名时间4月10日至15日，考试时间9月11日至12日；
综合阶段报名时间4月10日至30日，考试时间9月18日。
★证券分析师
报名时间分别为8月3日至12日，考试时间10月23日、24日；
10月19日至28日，考试时间12月4日、5日。
★银行从业资格证
报名时间3月31日至4月9日，考试时间5月29、30日。
国际经济与贸易
就业方向
适宜从事对外贸易进出口业务，“三资”企业经营管理，涉外经贸英语翻译，国际市场的调查研究，也可以从事本专业的教案和研究工作。釷鹆資贏車贖孙滅獅赘。
1.市场/公关
专家建议：随着公关人才的需求看涨，原本从事市场、媒体、新闻、中文、企业公关的部分人才将眼光投向了公关行业。这个行业对人员的素质要求很高，员工个个都是精兵强将。即使是有新闻、企业公关等工作经验的人加入该行业，都需要从头做起，晋升到总监级更需经历10多年的奋斗。
4.金融/保险/投资
专家建议：要有良好的专业知识、积极的进取心、坚持不懈的态度、与其他人良好沟通的技巧。
5.对外贸易人员
专家建议：找本该行业的相关的一些中英文对照的技术手册、国际标准，该行业内一些企业和行业协会、商会的英文网站看看；最好找到一家正规的外贸企业实习。参加外销员资格考试，拿到证书，还可以选择参加报关员考试，这对以后想从事外贸行业的同学都很有帮助。
相关证书
1.国际贸易单证员证书
考试时间：一般安排在培训结束后
2.国际货运代理员证书
考试时间：每年9月份。报名时间：每年3、6月份
3.外销员从业资格证书
考试时间：每年9月份。报名时间：每年6月份。
4.报关员资格证书
考试时间：每年6月份。报名时间：每年3月份。
5.报检员资格证书
考试时间：每年5月和11月。报名时间：考试前1个月。
6.国际商务师执业资格证书
考试时间：每年的9月份。报名时间：每年的4月份。
工商管理
就业方向
1、传统的市场经营管理职位，在这一岗位上你必须从基层做起，在这个过程中锻炼自己的能力，积累一定的经验，目前，虽然说很多企业（一部分外资企业除外）开出的待遇水平让人难以接受，但从长远来看，对我们的发展还是非常有帮助的。本科毕业生在民营企业的待遇大约在800元/月～1500元/月之间，在外企会高一些。
2、人力资源管理职位，你可以到企事业单位的人力资源部门就职，从事招聘、培训、薪酬制度等方面的具体工作，起薪一般在1500～2000元/月。
3、物流管理职位，你可以融会贯通管理学的知识进入物流行业，目前一些对外贸易方面的物流岗位薪资待遇较好，其发展前景也比较乐观。另外，还可以到管理咨询公司做策划顾问，起薪大概在1800～2500元/月，或者从事市场营销工作，薪资待遇一般集中在1500元/月～3000元/月之间，有的行业和公司还会提供业务提成等业绩奖励。需要提醒的是，市场营销对任何一个专业毕业的学生来说，都有切入点，具体到工商管理专业来说，从事市场管理和策划方面的工作可能更合适一些。
相关证书
★调查分析师证书
这是工商管理专业调查分析领域的首张从业人员资格证书，可以客观地反映从业人员在组织调查、选择调查方法、独立进行调查方案设计、数据处理分析和调查分析报告等方面的能力，因此推出后受到用人单位和相关人员的关注。
考试时间 5月、11月
★中国市场营销资格证书
培训内容 1、市场营销总监认证，内容包括战略营销、营销文化、组织间营销、物流与供应链管理、服务营销、整合营销传播、直销、营销审计与控制、营销信息管理、营销伦理、案例研究等。2、市场营销经理认
证，内容包括营销管理、市场调查知识、消费者行为分析、渠道管理、销售管理、营销情景分析、营销理论等。3、市场营销经理助理认证，内容包括新经济营销、顾客价值与关系营销、购买行为分析、人员推销、商务谈判、服务营销、国际营销等。
考试时间：5月中旬
★人力资源管理师
本职业共设四个等级，分别为四级企业人力资源管理师、三级企业人力资源管理师、二级企业人力资源管理师、一级企业人力资源管理师。
考试时间分别为5月、11月的最后一个周末。
会计学
就业方向
本专业毕业生适应企事业单位、公司、银行及证券金融机构、政府部门、会计师事务所和资产评估机构的工作。
1.内资企业：需求量大，待遇、发展欠佳。这一块对会计人才的需求是最大的，对于会计岗位他们需要找的只是“帐房先生”。因此，在创业初期，会计工作一般都是在自己的亲信手里。到公司做大，才会招聘“外人”记帐。新人月薪绝大部分集中在1500元左右。
2.外资企业：待遇好。大部分外资企业的同等岗位待遇都远在内资企业之上。外资企业财务管理体系和方法都成熟，对新员工一般都会进行一段时间的专业培训。新员工的合理月薪在3000元以上，绝大部分外企能解决员工的各种保险以及住房公积金。
3.事务所：小所和外资大所的云泥之别。事务所工作都有一个特点，那就是：累。区别在于很多小事务所所，待遇低，加班不给加班费，杂事多。有的小会计事务所月薪只有1000元，大一点的则在3000元左右，外资大所实习生（试用期）都能拿到5000元以上。
4.理财咨询：方兴未艾的阳光职业。银行个人理财咨询师的待遇因区域不同而有差异，但最少也应该在月薪2000元以上。随着经验的增长，收入也必将随之增长。
5.公务员、教师：稳定有余，发展不足。会计人考上公务员或被招进高校做老师，和其他专业的人从事这些职业一样，有稳定、压力小的优势，也有发展艰难的。
相关证书
会计从业资格证书，统计从业资格证书,助理会计师,会计师（包括初级、中级、高级）， CPA(注册会计师考试)。
考证时间：
会计从业资格证书：每年11月报名,第二年4月考试。
注册会计师：报名时间一般在4月底以后、五月中旬以前；考试时间一般在九月第三个周末（五六日）；考试内容6+1（会计、审计、财务成本管理、经济法、税法、公司战略与风险管理，英语为选考），5年通过6门，然后3年内通过一门综合。
市场营销
就业方向
在各类企事业单位从事市场营销系统的策划、市场的开发、管理和评价等方面的工作，也可在政府机构从事市场管理及学校从事教育工作。仓嫗盤紲嘱珑詁鍬齊驁。
1.销售类
销售类前期可能会辛苦一点从一个普通的业务员开始，慢慢积累经验建立自己的客户群，业绩突出的话可以提升到主管或销售经理，然后再向总监或者分公司负责人去发展。绽萬璉轆娛閬蛏鬮绾瀧。
2.市场类一般开始也会要求先熟悉业务，前期会有一段时间的销售过程，然后再转作市场，市场类主要以市场策划为主，负责公司市场调研、分析、针对市场制定适合的销售策略及公司发展规划。这类工作在销售中也会有涉及。骁顾燁鶚巯瀆蕪領鲡赙。
★销售跟市场工作的区别：销售工作前期比市场工作会辛苦困难些，但是成长起来后后期的发展和“钱”途要更大；市场工作相对销售工作的区别在于要比较稳定些，底薪会比较高一些，但是一般没有提成，只有奖金。一个成熟的销售人员跟市场人员比较起来，销售人员的收入会更多。瑣钋濺暧惲锟缟馭篩凉。
相关证书
助理营销师：
报名条件：1、已通过高级营销员资格认证并从事相关工作一年以上者；
2、本科以上或同等学历应、历届学生鎦诗涇艳损楼紲鯗餳類。
报名时间5月
考试时间6月中旬
营销师：
报名条件：1、已通过助理营销师级资格认证 2、研究生以上或同等学历并从事相关工作两年以上者；
3、本科以上或同等学历并从事相关工作三年以上者；栉缏歐锄棗鈕种鵑瑶锬。
考试时间5月和11月的第三个周末
高级营销师：
报名条件：1、已通过营销师资格认证或取得中高级技术职称并从事相关工作三年以上者；
2、研究生以上或同等学历并从事相关工作四年以上者；
3、本科以上或同等学历并从事相关工作五年以上者辔烨棟剛殓攬瑤丽阄应。
考试时间5月和11月
物流管理
就业方向
本专业毕业生主要面向工商企业、物流企业、运输仓储服务企业，从事物流系统筹划、运作、管理等第一线的管理工作。如：
1、第三方物流企业的业务人员
2、从事物流业务处理的客户服务人员；
3 、从事物流业务处理中的制单、审计等工作的表单作业人员；
4、现代物流企业中进行商品配送、运输调度的计划调度人员；
5、从事商品资料、配送客户资料等工作的管理人员；
6、从事商品流通加工管理与操作的管理人员；
7、从事进货、理货、发货等工作的管理人员；
8、现代物流企业的报关员；
9、从事储位、库存管理工作的管理人员
相关证书
报关证
考试时间：一般是11月
报检证
考试时间：一般是11月
物流师
考试时间：分别为5月和11月
广告学
能力要求
1.掌握广告学基本理论、基本知识；
2.具有现代广告的策划、创意、制作、发布的基本能力，以及市场调查与营销的基本知识和市场分析、数据处理的基本能力；
3.熟悉有关广告的政策法规；
4.具有公共关系的基本知识与活动能力；
5.了解中国广告事业的现状与发展趋势，了解外国广告事业的发展动态。
就业方向
本专业培养具备广告学理论与技能、宽广的文化与科学知识，能在新闻媒介广告部门、广告公司、市场调查及信息咨询行业以及企事业单位从事广告经营管理、广告策划创
意和设计制作、市场营销策划及市场调查分析工作的广告学高级专门人才。
相关证书
4级设计资格证书
以后可以分为资深高级室内设计师、高级室内设计师、室内设计师、助理室内设计师四个等级
财务管理
就业方向
毕业生主要从事大中型工商企业、商业银行、保险公司、各类投资基金和金融机构、政府部门的财务分析和管理工作，以及在学校、科研单位从事财务管理方面的教案和研究工作，也有相当数量的本科生毕业后在本校、国内重点科研院所及国外著名大学继续深造学习。
相关证书
1.会计证
科目：会计基础财经法规初级会计电算化
考试时间： 4月中旬（具体时间登陆各地财政部门网站查询）条件：无条件限制
2.初级职称
科目：初级会计实务经济法基础
报名时间12月
考试时间次年5月
条件：要求必须有会计证报名地点同会计证
3.注册会计师
科目：6门初级科目会计审计财务成本管理税法经济法企
业战略与风险管理（5年内完成） 1门高级综合测试（3年内完成）
报名时间 4-5月
考试时间 9月中旬考试
报名地点为各地财政部门和注协