几种梳头方法步骤分解
史上最全的梳头方法！不看后悔！
韩式马尾用手抓起马尾记住抓不用梳子梳!
扎好以后通常MM 会觉得头顶很平，告诉你用一根手指如图差劲头顶的头发里
。
慢慢网上挑起整个头顶都如此一样你的头顶就不会那么平整啦，而且超自然的
记住韩式马尾他们都会在2边鬓角留出一点头发不知道MM注意到没有
大家看仔细了哦，留的要自然
最后怎么少得了蝴蝶结发饰呢？
导语】首先喔这是原本的发型喔有点单调哈而且每天都一样的发型我也烦了。
下面开始啦，第一款
第一种：气质芒果盘发先将刘海用皮筋扎起来如图位置松一点不要太靠上方。
后面可以随意的用大花花皮筋将，尾部头发扎起来（请原谅我家中没有好看的大花花，用了这个花花随便扎了一下，如果MM有好看的夏威夷大花花扎上效果一定更好哦）。
这个时候将扎好的刘海向内卷曲。
黑色发夹，必备的喔。将头发卷成一个半圆的形状，如上图。
夹子固定以后，用手指捏一下调整一下形状噢。
这是正面的效果哈，营造出可爱的刘海，清爽又可爱。
局部细节刘海，看清楚了喔.
看看下面效果图哦，是不是很有气质哦。
如后后面头发太短，有些MM扎不起来，也可以不扎后面的头发，因为刘海已经让你很出彩了喔。
第二种可爱樱桃盘发先扎起顶部一部分头发。
将顶部扎起来的头发，卷成花苞的形状。就类似一个樱桃一定顶在头顶上哈哈。
必备人气单品，大红色超大蝴蝶结。
将蝴蝶结夹在前方喔。
正面效果，其实还蛮适合90后MM的啦，呵呵。
第三种：乖巧西瓜编发。为什么叫西瓜，因为我觉得整个发型干净圆滑，而且我头比较大，哈哈我觉得看起来像个西瓜哈。
大家熟悉不过的蜈蚣辫子，其实和3股辫子原理差不多。好多mm发过蜈蚣辫子的教程，貌似图片总是不能那么打动人，还是很多MM不会，好的，又需要的MM联系我，我会在2-3内做好视频发给你们的。
看下下面效果图哦
再看下头顶图
其实发饰在发型中还是占了很大的因素的哈，真的会给你加分的哦。
第四种：复古哈密瓜盘发首先，先将头顶上半部分的头发扎起来。
实行“挖洞”方法，从我大拇指指的方向，从底部挖一个洞洞，将头发塞进去。
往里塞下
塞好的形状噢，其实很多短发MM觉得头发短不好塞其实不会哈只要慢慢的来都可以的哈，千万不要心急哈。
塞好后的样子
这样看上去是不是总觉得有点单调呢。
看下侧面效果图
看见我两个手指夹的地方了吗，用夹子在这里固定住，头发就不会散落下来了哦，因为封口已经封住了哦。
戴上发饰，是不是真的会好看一点哈，这个地方适合大一点的发饰，才会比较协调。
换个发饰看看
好了，在夏季结尾的时候，我还是献上了我的水果盘发，希望mM可以开心的迎接我给大家带来的秋冬季节的美发造型哦期待我喔谢谢啦。
NO.C 复古小姐盘发。先将头发扎一个歪辫子不用太高
向内外一个洞慢慢塞进去
刘海用夹子夹起来夹得隐形一点
左边的头发夹到耳朵后面才有复古的感觉
《梳头的学问》阅读答案
《梳头的学问》阅读答案 梳头的学问 ①每天梳头是一件极为重要的事。为什么古人总是说要天天梳头？因为梳头实际上就是在梳经络。 ②您看头的侧面全是胆经，有20多个穴位，您都不用找，就这么一梳，哪块有点疼，就证明哪块有阻塞，您就反复地揉它，不知道那个穴位叫什么名字没关系。因为您一梳头，胆经上的20多个穴位就全部“一网打尽”了。 ③开始杭头的时候，您会发现，长期头痛或者胆囊不好、有乳腺增生这些胆经阻塞方面问题的人，头上一定有相应的阻滞点。经络是连着的，下面有堵的地方，它上面也堵。所以您这么一梳，就会发觉某处有疼的地方，用大拇指一点一操，会发现里面还有一些结节、疙瘩之类的东西，这时，您一定要把这个东西揉开了。 ④每天杭头多少次为好呢？坚持每天300次就非常好了。有人说我有的是时间，梳3000次怎么样？那当然更好。头不怕多梳，您就记住，多梳头好处大了。头为诸阳之会，所有的气血都是奔着头上来的，头就怕堵住了，一堵住什么心血管疾病、脑梗塞之类的问题就全来了。您把头多梳梳，头部一清爽，这些问题就基本解决了。所以梳头是能消百病的妙法。 ⑤有人说：“我不敢梳头，因为头发本来就少，还老掉。”我说：“越是这样的人，越得多梳。为什么？，您别怕掉头发，因为，凡是用手指头一梳就掉的头发，它根本就是在头上面浮搁着呢!您不动它，睡觉起来后也是一床，您不如干脆先给它弄下来就完了，剩下的头发就个个都是精英了。这就跟种花似的，您得把那些枯叶剪下去，别让它也跟着一块吸收营养，最后剩下的那些才是茁壮的。” ⑥还有人说：“我也不敢梳头，我一梳头就白花花的跟下雪似的，全是头皮屑，没法梳。”他觉得越梳头皮屑越多。其实，如果能坚持每天梳头至少300次，连着梳1周，您再梳的时候就会发现已经没什么“雪花”了，而且梳完以后会看到满手都是油污污的。这说明您把堵塞在毛孔上的这些黑油（中医讲的湿气、痰浊）给梳出来了，这样当然就不长头皮屑了。 ⑦梳头不但可以治疗脱发和头皮屑，还具有保健作用。当头发浓密起来后，就证明您的气血越来越足，肝肾的功能提高了。另外，有的时候我们想补补肝、补补肾，但有时直接补不到，效力达不到这个地方，怎么办呢？“诸病于内，必形于外”，人体的里面和外面是有通路的。谁是它的通路？头部就是它的通路。您经常杭梳头，就跟肝肾通上了。人不可能头发很浓密而肝肾却很弱，这是绝不可能的。头发浓密了，肝肾的功能也就提高了，这是一体的两面，只要提高一方面，另一方面就提高了。 ⑧梳头时，除了头两侧，正面也要全梳。头的正面是膀胱经，是专门抵御风寒的。有的人经常容易感冒，就是风寒老进来的原因。您把膀胱经多梳梳，就不容易感冒了。还有的人总觉得头晕，脑供血不足，什么原因？是督脉堵塞住了。督脉这条中间线，下至尾骨，与肾经相通，上行巅顶百会穴，如果时时保持通畅的话，您就会越梳越精神。 17．第②段中“因为您一梳头，胆经上的20多个穴位就全部‘一网打尽’了”这句话能否删去？为什么？（4分）
《给母亲梳头发》阅读练习及答案
阅读下文,完成7～10题。(共16分) 给母亲梳头发 ①这一把用了多年的旧梳子,滑润无比,上面还深染着属于母亲的独特发香。我用它给母亲梳头,小心谨慎,尽量让头发少掉落。母亲背对我坐着,花白的发根清晰可见。唉,曾经多么乌黑浓密的长发,如今却变得如此稀薄,只余小小一握在我的左手掌心。 ②小时候，最喜欢每天早晨睁眼时看到母亲梳理头发。那一头从未修剪过的头发,几乎长可及地,所以她总是站着梳理。一把梳子从头顶往下缓缓地梳,还得用左手分段抓着才能梳通。全部梳通之后,就在后脑勺用一条黑丝线来回地扎,扎得牢牢的；再将一根比毛线针稍细的钢针穿过,然后便把垂在背后的一头乌亮的长发在那钢针上左右盘缠,梳出一个均衡而标致的髻子；接着套上一个黑色的细网,再用四只长夹子从上下左右固定形状；最后拔去钢针,戴上有翠饰的簪子。对于母亲梳头的动作,我真是百看不厌。心里好羡慕那一头长发,觉得她那熟练的一举一动很动人。 ③母亲曾受过良好的教育,可是自我记事以来,她似乎是把全部精力都放在家事上了。她照顾父亲的生活起居,无微不至。她对子女们也照顾得十分用心,向来是亲自上市场选购食物。她还要在周末给我们洗晒球鞋,那些大大小小、黑黑白白的球鞋经常被整齐地放在阳台的栏杆上。
④母亲也很关心子女的读书情况。她不一定指导每一个人的功课,只是尽量替我们处理好课业外的琐事。我们房间里有一个专放文具的五斗柜,最上面的两个抽屉里,左边放着削尖的铅笔，右边则是用过的磨钝的铅笔。兄弟姐妹放学后，每个人只需放入写钝的，取走削好的，便可各自去做功课了。每一支铅笔都是母亲用小刀削好的。现在回想起来，母亲未免太过宠爱我们了，然而我们当时却视此为理所当然而不知感激。有一回，削尖的铅笔已被拿光，我竟为此与母亲斗过气。家中琐碎事那么多，我真想象不出，母亲是什么时间做这些额外的事情的。 ⑤岁月流逝，子女们都先后长大成人，而母亲却在我们忙于成长的喜悦中不知不觉地衰老。她的一头秀发也逐渐变得花白而稀薄。这些年来，我忙着养育自己的儿女，更能体会往日母亲的爱心。我不再能天天与母亲相处，也看不到她在晨曦中梳理头发的样子，只是惊觉与那发髻已明显变小。她仍然梳着相同样式的髻子，但是，从前堆满后颈的乌发，如今所余已不及原来的四分之一。 ⑥近年来，目前的身体已大不如前。由于心脏机能衰退，不得不施行外科手术。她十分害怕，幸而一切顺利，经过一夜安眠之后，母亲终于渡过难关。数日后，医生准许母亲下床活动，以促进伤口愈合。可是，母亲忽然变得十分软弱，不再是从前翼护着我们的那位大无畏的妇人了。每隔一日，我便为她擦洗身体。起初，我们两个人都有些忸怩。母亲一直嘀咕着：“怎么好意思让女儿洗澡呢！”我用不太熟
[幼儿园小班穿衣服教案]小班幼儿穿衣服步骤图
[幼儿园小班穿衣服教案]小班幼儿穿衣服步骤图 活动名称：穿衣服 教学目标： 1、在听听、念念、做做的过程中，了解穿衣服的基本方法。 2、尝试用正确的方法穿衣服，有一定的自我服务能力。 教学重点：通过熟悉儿歌，了解穿衣服的方法 教学难点：用正确的方法穿衣服 教学准备： 1、幼儿已掌握领子、袖子、拉链等各部分的名称。 2、每位幼儿都穿均前襟对开、有拉链有领子的衣服，事先请大班的两个孩子幼儿作好准备 3、穿衣的步骤图片4张(分别为儿歌中穿衣服的4个动作) 教学课时：1课时 教育理论依据(设计思路)： 在一日生活中发现，目前大部分的孩子穿衣存在着问题，午睡起床有的穿衣不会穿、有的穿衣动作慢，还有的常常会出现反穿、倒穿的现象，离不开老师和阿姨的帮助，虽然教师一直鼓励孩子自己穿衣服，可效果不大。要让孩子做到生活自理，必须让其明确生活自理的方法。《刚要》指出“有独立做事的愿望，学习正确洗手、穿脱衣服。”小班的孩子在生活自理能力方面已经逐渐增强了。因此学习正确的穿衣方法，对孩子而言是必不可少的。 本次活动，通过儿歌激发孩子学习的欲望，在听听、念念儿歌的过程中了解穿衣服的正确方法，并在比比谁穿的好的游戏过程中让
孩子们通过自主穿衣服，巩固提高穿衣服的方法，提高自我服务的 能力，同时体验成功的乐趣。 教学过程： 一、引发兴趣 1、观看大班和小班幼儿穿衣比赛 师：今天请来了大班的小朋友，他要和我们小(1)班的弟弟妹妹 进行穿衣服的比赛，我们小朋友来当裁判员，看看谁得第一名 2、讨论：为什么他穿衣服的动作这么快?(方法不一样) 3、请大班的幼儿再次演示，边穿衣服边念儿歌 师：我们请大班的姐姐再给我们表演一遍(边穿边念)原来他是按照儿歌里的顺序穿衣服的，所以这么快。 二、感受交流 1、集体欣赏儿歌(出示图片) 师：刚刚姐姐穿衣服的时候还配上了一首好听的儿歌名字叫《穿衣服》那我们再来听听《穿衣服》的儿歌是怎么样的? 2、变念儿歌变根据儿歌内容出现相应的图片(出示图片：捉领子、盖房子、小老鼠钻洞子，吱溜吱溜上房子) 3、讨论交流 师：一共有几张图片呢?那我们一张一张看，到底怎么穿呢?谢老师也想学，你们一起帮我看看到底怎样穿衣服? 4、重点交流： (1)第一张图片捉领子，师：怎么捉领子，领子朝上，两只小手 抓住领子，我们一起来捉领子 (2)第二张图片盖房子，师：盖房子，怎么盖呢?盖那里?(肩膀上)，我来试试翻个跟头盖在头上，就像盖房子一样
因式分解的方法与技巧
因式分解应具有四种意识 一、优先意识 按因式分解的一般步骤和思考程序，要树立优先提多项式公因式的意识 例1．分解因式：21222 x y xy y -+ 解： 二、换元意识 通过换元，可以达到化繁为简、化难为易的目的 例2．分解因式：2 5()7()6x y x y ---- 解： 三、完整意识 依分解因式的步骤，因式分解必须分解到每个因式都不能再分解为止 例3．分解因式：22222()4+-a b a b 解： 四、应用意识 例4．生产一批高为200 mm 的圆柱形容器，底面半径的合格尺寸为（501±）mm ，任取两个这样的产品，它们的容积最多相差多少（π取3.14）？ 解： 因式分解中的数学思想 众所周知，数学思想是我们数学解题的灵魂，因式分解也不例外，在因式分解过程中也蕴含着许多的数学思想，如果能灵活的加以运用，往往能更好地解决因式分解问题，下面就因式分解中的常见的思想方法举例说明： 一、整体思想 所谓用整体思想来分解因式，就是将要分解的多项式中的某些项看成一个整体而加以分解. 例1 把多项式(x 2－1)2+6(1－x 2)+9分解因式. 分析 把(x 2－1)看成一个整体利用完全平方公式进行分解，最后再利用平方差公式达到 分解彻底的目的 解 二、类比思想 类比思想地因式分解中的运用很广泛，具体地表现在：一是因式分解与整式乘法的对比；二是因式分解与乘法的分配律的对比；三是因式分解与乘法公式的对比. 例2 分解因式：（1）x 3y －xy 3；（2）abx 2－2abxy +aby 2. 分析（1）对比平方差公式可先提取xy 后，（2）对比完全平方公式可先提取ab ，.
各种补血粥的做法
皮蛋瘦肉粥 材料 大米150克，猪肉100克，皮蛋2个，姜1小块，香葱1根，香油1/2茶匙3ml，盐1茶匙5克，清水2升 做法 1、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后放置一旁，浸泡30分钟。姜去皮切成细丝，香葱切碎。皮蛋切成小块。 2、把肉先切成片，再切丝，最后切成小颗粒。放入碗中，加入1/4茶匙（1克）盐，搅匀后腌制20分钟。 3、锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮一会儿，当水面有浮沫时，用勺子彻底撇干净，然后倒入一半的皮蛋块，再倒入姜丝，煮约2分钟后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分钟，期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次，以免皮蛋黏锅底。 4、最后，将剩下的一半皮蛋倒入，继续煮10分钟即可，喝前调入剩余的盐和香葱碎。 小诀窍 1、皮蛋瘦肉粥，浓稠美味。在制作过程中，焯烫去腥的步骤非常重要，否则在粥煮好后再放入肉继续煮，喝起来味道会不太理想。通常做这款粥，都用瘦猪肉，前段时间用牛里脊按照同样的方法尝试了几次，味道也非常好。 2、切皮蛋的方法有很多，可以用浸湿的棉线切割，也可以将刀上涂
抹少许油再切，都是很好用的方法。 3、大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥，煮的时候米粒更容易开花，粥的粘稠度也更佳。 4、分两次倒入皮蛋，第一次将皮蛋早早放入是为了将皮蛋煮化，让皮蛋的味道更好的渗入粥中，当粥煮好时，第一次放入的皮蛋基本融化的无影无踪了。临出锅前10分钟再倒入另一半皮蛋，是为了增强粥的口感。 吃猪肝补血的五大禁忌 我们知道，猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食得过多，摄入的胆固醇就多，会导致动脉硬化和加重心血管疾病，因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。 维生素C易被氧化破坏，尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。猪肝中铜元素含量较高，它可与维生素C结合，使维生素C 失去原来的功能，因此，食猪肝不能同时服用维生素C。 猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，因此买回来的猪肝应用自来水冲洗10分钟，再放在水中浸泡30分钟，才可食用。猪肝加热过短，不能杀死猪肝中的某些病菌和寄生虫卵，因此，吃猪肝不能炒得过嫩。 常见的酶制剂有胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、多酶片等，猪肝中的铜可与酶蛋白质、氨基酸分子的酸性基因形成沉淀物，影响药效。因
因式分解的一般步骤
因式分解的一般步骤：○1看能否提公因式，能提则提；○2看是几项式，若是二项式，则考虑用平方差公式，立方和或者立方差公式；若是三项式，则考虑用完全平方公式或者十字相乘法；若是三项以上，则用分组分解法；○3对于某些多项式，不能直接因式分解，要考虑先作适当变形，再因式分解； 例一、（1）在下列各式中：○1()()x y y x +-22；○2()()x y y x --22；○ 3()()y x y x 22+--；○ 4()()y x x y 22+-，符合平方差公式的是__________ （2）下列各式中，形如222b ab a +±的多项式有___________ ○1412+-x x ； ○222b ab a ++； ○31411612++x x ； ○42242025y xy x +-； ○514 1224+-y x y x ； ○6ab b a 4422-+ 例三、运用乘法公式计算： （1）()()()y y y 2114122 ++-； （2）99×101×10001； （3）12009200720082 +?； （4）()()z y x z y x ++-+； （5） ()22c b a +- 例四、把下列各式分解因式： （1）xy y x 123622+--； （2）()()222516 y x y x --+； （3） ()()2521022++-+x x ； （4）()()142-+-+b a b a 例六、选择适当的方法对下列各式因式分解：
（1）3223y xy y x x --+； （2）22865y xy x --； （3）822--x x ； （4）2532-+x x ； （5）2 229y xy x -+- （6）4222-++y xy x ； （7）322--x x ； （8）()()4422-+++x x x ； （9）()()2224m n n m m ---； （10）22484y y x x -+- （11） 2732+-x x （12）214327x x +- （13）225112x xy y ++
23款养生粥的做法(图文并茂,很不错)
材料：大米、香菇、虾、盐、油 做法： 1.米淘洗干净，用少许盐和色拉油腌制一小时； 2.把米粒下入开水中，煮开后小火熬一小时； 3.香菇洗净前去根部后切成薄片加入粥肉； 5.香菇煮5分钟后下处理好的的虾尾，用勺沿一个方向搅拌至粥开盖锅盖关火焖五分钟; 6.起锅前加自己熬制的虾油，根据口味加盐。 冬天就要来了吧。对于怕冷的人来说，此时可是应该要储存一些能量了。为自己煲一锅香糯浓滑滋补的粥吧，它会为你带来无限温暖。 秋季食谱黑米滋补粥 推荐养生食谱粥：鲜莲子银耳绿豆粥营养红薯粥营养滋补粥大全 材料：黑米50克，糯米25克，莲子、红枣、桂圆各十余颗 做法： 1.将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上；莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右；红枣与桂圆洗净待用； 2.砂锅中加入约1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此时可一起加入），烧开后下入浸泡好的黑米、糯米、莲子，再用勺子轻轻搅拌几下，盖上锅盖用小火煮约30分钟； 3.加入红枣与桂圆，用勺子朝一个方向将其搅拌几下后盖上锅盖，用小火再煮约30分钟后即可。
食谱经验分享： 1.黑米事先经过浸泡后比较容易煮软一些，如没有提前浸泡那么在煮的时候要将黑米先煮一会儿再下其它的食材； 2.先将水烧开后再下入米粒，可以防止米粒粘在锅底； 3.煮粥的时候可滴入几滴油，这样煮出来的粥会比较稠滑并且可防止粥溢锅； 4.粥煮好之后好用勺子朝一个方向搅拌几下，这样可以使粥更加浓稠，记住一定是要朝一个方向搅拌。 有美丽的曲线身材是所有女人的梦想，所以丰胸阵营中的女人也不比减肥的少，有的时候会认为减肥和丰胸是冲突的，其实不然，很多的食物是既能减肥又能丰胸的佳品。下面我就介绍一下食物中既减肥又能丰胸的丰胸佳品。 酒酿蛋:酒酿（甜酒）加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源. 木瓜牛奶:木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,还有西红柿也都是效果不错的丰胸蔬果. 种子,坚果类食物:含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.而玉米更被营养专家定为最佳丰胸食品. 维他命A食物:如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育. 维他命B群食物:粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成. 富有胶质的食物:如海参,猪蹄,蹄筋，木耳，银耳等,也是丰胸圣品.
史上最全的女性知识,一定要收藏!! !
史上最全的女性知识，一定要收藏！! ! 1，女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。 2。女人经期十三禁忌 一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。 3。生气对女性的伤害 ①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康. 4。女人越吃越年轻
①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼——PK脂肪；③蜂蜜——净化血液； ④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻心脏；⑥鸡蛋——呵护乳房；⑦燕麦片——降低胆固醇；⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情绪低谷。 5。女人贫血吃什么补血最快 1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。 2、胡萝卜：含大量维生素 B、c，具有补血功效。3、面筋：含大量的铁质。4、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。5、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。6、萝卜干：铁质含量高。 6。女性长期吃辣，喝冰饮，容易患妇科肿瘤 吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了，男士们请转给你的挚爱！ 7。让她远离乳腺增生 1、适时婚育哺乳。 2、夫妻生活和睦、生活规律。 3、心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高) 4、避免使用含雌激素的面霜和药物。 5、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。 6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。
教你认识各种梳子
梳子是一种日常生活用品，特别受女人的青睐，无论是日常的梳头，扎各种发型，甚至是头发的护理，我们都少 不了梳子。想拥有健康漂亮的头皮，选择一把适合自己的梳子也是很重要的，而且也要配合正确的使用方法，才能 事半功倍。基本梳子有分大小，要按照头发的长度来选择，而且最好要选择柔软又有弹性的，比较不容易伤害到头 发。今天我们就为大家一一介绍各式梳子。 一、选购一把好梳子要注意什么 1.梳子的密度越密越能增加头发的光泽度。 2.梳子的材质有木制，塑料，橡胶和铝制等，但效果相差无几。不过梳假发就一定要用金属制的梳子。 3.梳子的梳毛对头发伤害较低的是动物的毛，最好是猪毛，塑胶或尼龙材质容易引起静电，也会让头发打结以及对头发的毛 鳞片造成伤害。 4.梳子的梳齿要选择前端有原装颗粒包裹的，千万不能选尖的，会伤害到头皮，所以越圆越好，还有按摩头皮的效果。 二、各种梳子介绍 1.大方梳适合干发的时候用来将头发梳顺。 2.圆鬃梳能够将头发吹直，或是吹出一点点弧度。注意使用时要边梳边吹卷。 3.半圆鬃梳拉力强，能够紧密抓住头皮，适合有轻微自然卷的人士将头发吹直，以及想将发尾吹出弯度的时候使用。 4.吹直用圆鬃梳因为密度高，拉力也强，可以用来吹直，一般来说密度越高，吹出来的头发就会越亮，如果密度越松，头发就不亮了。 5.夹直夹拉力最强，可以将头发夹住然后吹直，一般常见的有塑料和猪鬃毛两种材质。
6.创意新品梳子具有保湿效果的梳子，现在日本超流行。适合直发，可以释放出海藻成分，给予头发保湿效果。 7.宽齿梳梳齿间距很宽，可以将头发梳顺。 8.刮梳刮蓬头发专用的梳子登场了！塑料比猪鬃效果更好，在刮之前喷定型水再刮，效果保持得比较久。刮过之后秀 发没那么容易梳开了，建议把头发打湿，上过润丝后，再以宽大的梳子慢慢梳开。 9.八爪梳都是一根一根的爪子，可以以很轻松吹出卷度，很适合卷发使用。吹的时候直接放到头发根部，内卷外卷按自己 喜好调整，爪子密度越高，头发越亮。 10.撑蓬梳能将头发发根撑蓬。
化学防护服分类及穿脱步骤方法
化学防护服分类及穿脱步 骤方法 Revised by Hanlin on 10 January 2021
化学防护服分类及穿脱步骤方法（1）依据设计进行分类 化学防护依据设计进行分类，实际上就是指化学防护服要保护身体的部位，比如需要满足突发性时间，清洁有毒废气物的场所时，涉及到危险化学品的操作等场合需要的化学防护服应当是全封闭的化学防护服，或者是防溅射的化学防护服。设计方面还包括化学防护服的手套和靴子的材料是否能够做到全封闭和满足特殊作业要求等。 （2）依据防护功能进行分类 美国国家消防协会按照防护服功能对化学防护服进行分类。 美国国家消防协会按照化学防护服的功能对化学防护服进行了精确的分类，这一分类方法是业内认为比较权威的分类的方法。 首先是气体密闭型防化服，这类防化服的特点是防化服材料能够有效阻挡气体的侵入，拉链的设计为气密型设计，能够阻挡蒸汽、强挥发型气体和大量液体的侵入，它能够确保工作人员不会接触到任何形式的化学物质，能够应用于突发性泄漏事件的抢险工作，其防护程度相当于EPA 认定中的A级化学防护服等级。
其次是防液体溅射功能化学防护服，这一类的化学防护服可以防止液体类的化学物质的溅射，但是不能防止气体化学物质、大量液体化学物质和蒸汽，这一类化学防护服一般采用水密型拉链设计，一般可以用于工作环境较为稳定、危险化学品出现较少的工作场合，防护能力相当于EPA 分类中的B级化学防护服。 最后，也是化学防护服中防护等级最低的一种分类叫做维持功能性化学防护服，此类化学防护服也能提供防液体溅射的功能，但是防护时间是很有限的。这类化学防护服一般是由分体的化学防护服和帽子、手套、靴子等组成。此类化学防护服只能应用于化学物质威胁性及其程度完全确认、没有可燃性、气体含量较低、非突发性抢险的场合下使用。适用的场合需要有化学品的消毒，化学物质的清洁或培训等。此类化学防护服决不能应用于突发事件的处理或危险化学物质不能确定种类的情况。 （3）依据使用期限进行分类 化学防护服根据使用期限分类可以分为一次性和多次反复使用的化学防护服，一次性化学防护服顾名思义就是原则上只能使用的化学防护服，但是这种化学防护服如果在污染程度不强的地方段时间使用了一次，经过完全消毒与防护性评测后是可以使用多次的，而多次使用的化学防护服往往更为耐用，但价格昂贵，如果多次使用的化学防护服被严重污染
因式分解的一般步骤
因式分解 因式分解（factorization） 因式分解指的是把一个多项式分解为几个整式的积的形式，它是中学数学中最重要的恒等变形之一，它被广泛地应用于初等数学之中，是我们解决许多数学问题的有力工具．因式分解方法灵活，技巧性强，学习这些方法与技巧，不仅是掌握因式分解内容所必需的，而且对于培养学生的解题技能，发展学生的思维能力，都有着十分独特的作用．初中数学教材中主要介绍了提取公因式法、运用公式法、分组分解法和十字相乘法．而在竞赛上，又有拆项和添项法，待定系数法，双十字相乘法，轮换对称法等． ⑴提公因式法 ①公因式：各项都含有的公共的因式叫做这个多项式各项的～. ②提公因式法：一般地，如果多项式的各项有公因式，可以把这个公因式提到括号外面，将多项式写成因式乘积的形式，这种分解因式的方法叫做提公因式法. am＋bm＋cm＝m（a+b+c） ③具体方法：当各项系数都是整数时，公因式的系数应取各项系数的最大公约数；字母取各项的相同的字母，而且各字母的指数取次数最低的. 如果多项式的第一项是负的，一般要提出“－”号，使括号内的第一项的系数是正的. ⑵运用公式法 ①平方差公式：. a^2－b^2＝(a＋b)(a－b) ②完全平方公式：a^2±2ab＋b^2＝(a±b)^2 ※能运用完全平方公式分解因式的多项式必须是三项式,其中有两项 能写成两个数(或式)的平方和的形式，另一项是这两个数(或式)的积的2倍. ③立方和公式：a^3+b^3＝ (a+b)(a^2-ab+b^2). 立方差公式：a^3-b^3＝ (a-b)(a^2+ab+b^2). ④完全立方公式：a^3±3a^2b＋3ab^2±b^3＝(a±b)^3 ⑤a^n-b^n=(a-b)[a^(n-1)+a^(n-2)b+……+b^(n-2)a+b^(n-1)]
41种养生粥的详细制作方法
01蔬菜牛肉粥- 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5-个，盐--若干- 制法（1）准备牛肉精肉并磨碎。- （2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。- （3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 -02 豆腐粥- 原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干- 制法（1）将豆腐切成小块。- （2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。- （3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。- 03 鸡蛋粥-
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干- 制法（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。- （2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。- （3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。- 04 蔬菜鱼肉粥- 原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米-饭--1/4碗- 制法（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。- （2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。- （3）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。-
（4）煮至粘稠时放入酱油调味。- 干酪粥- -05 干酪粥- 原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克- 制法（1）将干酪切碎。- （2）将米饭入锅加适量水煮。- （3）煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。-06 豌豆粥- 原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干- 制法（1）将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。- （2）在米饭中加适量水用小锅煮沸。- （3）之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。-
京剧旦角化妆、梳头全过程
京剧旦角化妆、梳头全过程 京剧旦角化妆、梳头全过程2011-09-10 22:37现在各大京剧院团旦角的化妆手法，大多都是在上世纪梅兰芳大师在继承老一辈旦角演员化妆程式的基础上进行改革和创新所形成的程式。一般旦角大头分为古装头、大头、旗头三种。 1.大头:是从古代妇女的发髻演变而来的，头发绾在脑后，呈椭圆形的纂。这是一种模式化的发型，无论什么身份、性格的妇女，形式基本都是一样的，花旦的发型稍有变化(花旦梳抓髻大头，带辩子及小穗)青衣、刀马旦、武旦的发型则完全相同。为了表现人物的身份、年龄、地位等，只在装饰品上加以区别。 2.古装头:是梅兰芳先生在实践中根据古代仕女和敦煌壁画创造的一种发式。它将头发绾在头的顶部，因此形成正髻、偏髻、美人髻、四喜髻、圆髻等不同发型。古装发型变化万千，因此更有力地表现各种女性人物，也为演员在舞台上的表演减轻负担; 3.旗头:是旗妆戏的固定发型，旗头主要是以清代满族妇女的装束为模特儿加以改进提高而成的，用来表现辽金清等女真族，满族宫廷妇女的发式，包括两把头、旗头垫子、旗头座三种不同的发式。旗头发型拨挺，头饰华丽。 下面就给大家介绍一下京剧旦角的化妆和包大头的基本方法和程式: 油彩展示: 化妆笔展示: 1.拍底彩底色由红、白色的化妆油彩调配成嫩肉色。底色的深浅要根据舞台灯光的强弱、人物的年龄、身份而加以区别。拍底色的顺序是先脑门、鼻子、下巴后拍两颊、两腮和脖子。要注意是拍底色，不是抹，而且一定要拍均匀。还要注意眉眼、鼻窝、嘴角、眼角等细小部要做面面俱到，既不要色彩太薄，露出皮肤本色，也不要太厚，如戴面具。
2.上红底彩以大红色化妆油彩为主，略加玫瑰红色。方法是从眼窝、鼻梁两侧开始，压住眉毛，再由上而下、由中间向两侧，由深渐浅地均匀地拍打，直到与底色融为一色。以上眼皮部位为最红，要注意鼻梁、嘴角与底色衔接的部位要自然过渡，不要有明显的红白界线。涂腮红时在技巧上要注意根据脸型的特点加以变化，起到弥补缺陷、美化脸型的作用。如圆型脸可把腮红上下拉长;长型脸可把腮红向横向拉宽，再通过贴片子的技巧来帮助演员改变脸型的长短胖瘦。 3、定妆:即敷粉，在拍打的油彩上敷上一层薄薄的脂粉，可使油彩的造型固定在脸上。敷粉应先从脑门、鼻梁和底色部分开始，然后敷腮红部分，敷好后再用刷子轻轻掸去浮粉。 4、涂胭脂:用大红、荷花、赫红等颜色的胭脂涂在腮红的部位。方法是从眼窝和鼻梁两侧，眉毛以下开始，自上而下、由浅至深。重点要突出的是上眼皮，下眼皮和两颊要逐渐过渡到与底色一样的深浅。胭脂的作用是使面部色彩更加鲜艳。 5、画眼圈:眼睛是心灵的窗户，更是演员揭示人物心情的关键部位。所以画眼圈要画出生动的神韵来，才能起到烘托演员的表演的作用。同时，画眼圈也要根据演员的眼睛大小、脸型胖瘦，进行比例的夸张。画眼圈用的是眉笔或锅烟，从下眼皮画起，加宽上下眼圈的轮廓线。旦角演员基本是以风眼的形式，外眼角略往上挑，给人妩媚之感。眼小者，眼圈线可画得大一些;眼大者，眼圈线可画得小一些;眼圆者，眼圈可画得长一些;眼长者，眼圈可画得圆一些;两眼近的可以拉开距离;两眼距离远的可以画得近一些。 6、画眉毛:即用锅烟和眉黑笔在原有的眉毛的基础上加以夸张，如青衣、花旦要画柳叶眉;武旦、刀马旦要画剑眉;彩旦要画八字眉。画眉毛的长短粗细曲直也要结合演员的脸型、五官的特点，从整体上进行协调和弥补，用锅烟打好的眉毛要有毛茸茸的立体感。
因式分解的十二种方法及多项式因式分解的一般步骤
因式分解的十二种方法及多项式因式分解的一般步骤 把一个多项式化成几个整式的积的形式，这种变形叫做把这个多项式因式分解。因式分解的方法多种多样，现总结如下： 1、提公因法 如果一个多项式的各项都含有公因式，那么就可以把这个公因式提出来，从而将多项式化成两个因式乘积的形式。 例1、分解因式x -2x -x(2003淮安市中考题) x -2x -x=x(x -2x-1) 2、应用公式法 由于分解因式与整式乘法有着互逆的关系，如果把乘法公式反过来，那么就可以用来把某些多项式分解因式。 例2、分解因式a +4ab+4b (2003南通市中考题) 解：a +4ab+4b =（a+2b） 3、分组分解法 要把多项式am+an+bm+bn分解因式，可以先把它前两项分成一组，并提出公因式a，把它后两项分成一组，并提出公因式b，从而得到a(m+n)+b(m+n),又可以提出公因式m+n，从而得到(a+b)(m+n) 例3、分解因式m +5n-mn-5m 解：m +5n-mn-5m= m -5m -mn+5n = (m -5m )+(-mn+5n) =m(m-5)-n(m-5)
=(m-5)(m-n) 4、十字相乘法 对于mx +px+q形式的多项式，如果a×b=m,c×d=q且ac+bd=p，则多项式可因式分解为(ax+d)(bx+c) 例4、分解因式7x -19x-6 分析： 1 -3 7 2 2-21=-19 解：7x -19x-6=（7x+2）(x-3) 5、配方法 对于那些不能利用公式法的多项式，有的可以利用将其配成一个完全平方式，然后再利用平方差公式，就能将其因式分解。 例5、分解因式x +3x-40 解x +3x-40=x +3x+( ) -( ) -40 =(x+ ) -( ) =(x+ + )(x+ - ) =(x+8)(x-5) 6、拆、添项法 可以把多项式拆成若干部分，再用进行因式分解。 例6、分解因式bc(b+c)+ca(c-a)-ab(a+b) 解：bc(b+c)+ca(c-a)-ab(a+b)=bc(c-a+a+b)+ca(c-a)-ab(a+b) =bc(c-a)+ca(c-a)+bc(a+b)-ab(a+b)
各种营养粥的做法大全
黑米粥的做法： 第一种：主料：黑米150克 调料：赤砂糖15克 1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。 2. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。 3. 待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。 第二种：材料：红枣8颗桂圆干16颗黑米30克大米70克水适量 1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成） 2. 红枣和桂圆干用水冲洗干净。 3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了） 注意：泡黑米的水不要倒掉，一起煮，期间要放糖啊 红豆黑米粥的做法 红豆和黑米都是对人体有益的食物，而且简单易做。 准备：黑米、红小豆适量，煮粥用的白米少量，主要是为了增加粥的粘稠度。 制作：把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把炉子开到最大。 煮开以后，过个十分钟，把火降至中小，再煲个一小时。最后，把火降到最小，盖上锅盖（锅里的粥轻度咕嘟就成），半到一小时就好。 煲好以后，趁热盛到碗里，加适量白糖，超级营养爽口的靓粥就做成了。 各种营养粥的做法大全 1、女性营养粥的做法——玉米瘦肉粥 菜谱名称：《美容粥瘦身汤》之玉米瘦肉粥 所属类型：健康菜谱 基本特点：此粥能滋润皮肤，帮助体内排毒，增加皮肤自然健康的光泽，并能排除体内多余的水分及预防便秘。 基本材料：白米1/2杯，芡实10克，枸杞5克，瘦猪肉、玉米粒、淮山、薏仁各20克；调味料：盐2小匙
做法： 1. 白米、淮山、薏仁、芡实均洗净、泡水30分钟；瘦猪肉洗净，切丝；玉米粒、枸杞均洗净，泡软备用。 2. 放入锅中，加入适量的水煮成粥，加入淮山、薏仁、芡实煮至熟透，再加入玉米粒、猪肉丝及盐煮熟，最后撒上枸杞拌匀即可。 注意：薏仁、芡实应挑选颗粒饱满，表面无破损且无附着粉状细粒的效果较佳。 2、各种营养粥的做法——香菇荞麦粥 主料：香菇（干）30克荞麦30克粳米50克 香菇浸入水中，泡开，洗净，切成丝；2. 粳米和荞麦淘洗干净，放入锅中，3.加适量清水，开大火煮；4.沸腾后放入香菇丝，转小火；5.慢慢熬制成粥即可。 健康提示 1. 荞麦中含有丰富的亚油酸、柠檬酸、苹果酸和芦丁； 2但荞麦较难消化，一次不宜多食。 3、女性营养粥的做法——芝麻粥 【特点】补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。 【原料】
怎么梳头发既简单又好看
怎么梳头发既简单又好看？ 2014-07-18 13:42来源：哈秀时尚网 [+]收藏导语：夏天了，不想再一如既往地披着头发？可是早上起床匆匆忙忙的，根本就没有时间好好梳理头发怎么办？想要知道怎样梳头发简单又好看吗？现在小编就为你介绍四款简单又好看的梳头发方法，快学起来！夏天披长发又闷又热还长痘？点击看痘痘怎样能根源防范》》 极为亮眼的一款长卷发扎发，露额的ALL BACK式高马尾辫扎法非常适合小脸女生，能够将精致的五官完美地展现出来，打造清爽迷人的气质。棕色的发卷自然垂落在肩头，蓬松的发量感凸显出优雅的气质，看起来别具魅力。脸蛋脏脏很丑？一个发型毁所有？！点击查看姐被斑点虐的那些年，姐是如何反击的》》
最有名媛范儿的韩系公主头长头发扎法，很有淑女风格。斜刘海瘦脸，挑染的棕色发色令发型更有时尚的韩流气息。优雅的公主头扎发将女生的气质凸显得更加纯洁高贵，自然的长直发垂于双肩，带给人一种浪漫唯美之感。女人花点小心思，好脸蛋百搭好身材，揭秘：一招瘦到90斤》》》
高扎的马尾辫是简单而又经典的一款女生发型，特别适合OL一族，能够打造出既清爽又干练的气质。露额的设计将女生的小脸型凸显了出来，长长的卷发高高绑扎起来，凸显出女生青春靓丽的一面。搭配西装外套简约大方，可以说是上班族必备。头型好看，脸上有细纹也显老气，想玩嫩的看看刘晓庆，58岁在片场hold住各种少女戏》》 高贵的盘发造型也是美眉们必学的长发扎法之一，无论是上班还是参加公司宴会等一些正式的场合都可以采用这样的扎发。偏分的长斜刘海遮住了小半边脸，绝对是修颜瘦脸的必备发型，搭配迷人的盘发展现出女生优雅的气质。职场女人的气质很重要，胸前风景更重要，如何拥有D杯身材，点击查看》》 【导读】单调地让长发懒散地披着，实在是对头发的怠慢呢!今天教大家几个绝招，让头发多种花样的精彩起来! 》》时尚让生活更加简单精彩，点击了解更多
穿脱防护服流程
穿防护服流程： （一）进行个人防护： 第一步：戴上内层乳胶手套。（2分） 第二步：戴一次性手术帽。整理头发，尽量将所有头发罩在帽内。（2分） 第三步：戴N95口罩。①佩戴。检查系带弹性，然后一手托住口罩，使鼻夹位于指尖，让系带松垂在手下。将口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夹部位向上紧贴面部，用另一只手将下方系带拉过头顶，放在颈后双耳下，再将上方系带拉至头顶中部。（2分）②塑造鼻夹。将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用双手向内按压鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁形状塑造鼻夹（必须使用双手）。（2分）③密合性检查。双手完全盖住防护口罩，快速呼气。如空气从口罩边缘溢出，即佩戴不当，须再次调整口罩位置、头带及鼻夹。（1分） 第四步：穿防护服。将拉链拉至合适位置，左右手左右袖口的同时，抓住防护服腰部拉链的开口处，先穿下肢，再穿上肢，然后将拉链拉至胸部，套上连体帽，最后将拉链拉至顶端并粘好领口贴。（2分） 第五步：戴防护眼镜。检查头带弹性，戴上后调整至感觉舒适，头带压在连体帽之外，并使眼镜下缘与口罩尽量结合紧密。（2分）第六步：穿上内层短鞋套。（1分） 第七步：穿好外层长鞋套或胶鞋，注意将防护服裤口塞入外层鞋
套内或胶鞋内。（2分） 第八步：戴外层乳胶手套，将防护服袖口扎入手套内。（2分）第九步：认真检查全套防护装备，与队友相互检查，确定没有遗漏和破损。（2分） 2.着装完毕，向裁判举手示意后，即可卸装。 解除个人防护： 第一步：摘防护眼镜。捏住防护眼镜一侧的外边缘，轻轻摘下，放入消毒桶。（2分） 第二步：脱外层鞋套或胶鞋。解开外层鞋套系带，依次脱下左右脚外层鞋套或胶鞋，里面朝外放入黄色污物桶中。（2分）第三步：脱防护服及外层乳胶手套。①揭开密封胶条，将防护服拉链拉到底，双手向上提拉连体帽，使帽子脱离头部。（2分）②双手抓住防护服两侧肩部，将防护服褪至肩部以下。（1分）③先用左手捏住右手手套污染面（外面）的边缘将手套（里面朝外）脱下，并握在手中。然后右手进入左手手套内面，将手套脱下（里面朝外）。两手从袖子中脱出。（2分）④双手抓住防护服的内面，由里向外、从上到下边脱边卷，直至全部脱下，将防护服及包裹其中的外层手套卷好放入黄色污物桶中。（2分） 第四步：摘口罩。从后向前，先取下双耳下面的系带，再取下头顶上面的系带（手不能接触口罩前面）。用手仅捏住口罩的系带将口罩放入黄色污物桶中。（2分） 第五步：摘帽子。将手指反掏进帽子，将帽子轻轻摘下，反面朝
因式分解的主要步骤
因式分解的主要步骤：一提二套三化简 主要类型：一：单纯的多项式或把某个因式看做整体的多项式 （1）、光提取公因式： 例1、①x x -2、②2423y x y x +- ③)3(4)3(6p n p m -+- （2）、光套-----再化简： 例2：①9)(24)(162++-+b a b a ②22)1(--b a （3）光套：例3：①251522++x x ② 412+-a a （4）、先套-----再化简----再提取公因式 例4：①25)12(2 -+a ② 49)12(2--x （5）、先套---再套（平方差公式或完全平方公式） 例5：①22222) 43()1(x x x --+ ② 1224+-x x (6)先提取公因式-----再套（或又套） 例6：①32234129xy y x y x +- ②x xy 42- ③a ab -4 （4）24281m n m - 二、先利用整式乘法把其展开为多项式，在对其进行因式分解
例6：①ab b a 4) (2+- ② )34(342 b a b a -- 备注：因式分解作为最终答案，其各个整式的积中的每一个整式有几个要求： 1、分解到不能再分解为止， 2、最好按降幂排列， 3、首项不能为负， 4、首项最好为（正）整数， 5、不能有中括号。 练习题： 1、把下列各式分解因式 （1）32 4(1)2(1)q p p -+- （2）3()()m x y n y x --- （3）(51)(31)m ax ay m ax ay +---- （4）22311(2)(2)24a x a a a x --- 2、 把下列各式分解因式 （1）22516x -= （2）2 2194a b -=
各种粥的做法大全
各种粥的做法大全 养胃粥： 1、梨粥 鲜梨2只洗净，连皮带核切碎，粳米100克，加水同煮成粥 有滋肺，利肠通便，止渴生津，止咳化痰，清喉除火的功效 这个这个，梨核这样的东西平时都不吃的，苦苦涩涩的居然还要一起切碎，怎么吃的下啊啊啊啊啊啊啊，另外能加冰糖么，我不知道我不知道，那篇文章么说 另外据说冰糖是凉性的，吃了也不会长胖，加冰糖应该是么错的吧，哈哈哈哈~~~~~~~~~ 2、栗子粥 板栗50克（嗯，大概应该也许仿佛是去了皮儿的），粳米100克，同煮成粥 养胃健脾，补肾强筋，活血止血 那个那个，继续加冰糖，反正我不赞成加白糖的。据说白糖会抢走你身体里的维生素B，会让全身变酸（变酸？？？哦米高，那我们的身体不就变成了酿醋的醋坛子了），会令人紧张，情绪不稳定，造成钙质流失，破坏钙质的新陈代谢。还没听哪个说过吃冰糖有啥坏处的，不过糖吃多了总都会对牙齿不好的，嘿嘿嘿嘿，切记切记啊~~~~~~~~~~ 3、红枣米仁粥 红枣10克，米仁50克，粳米150克，同水煮成粥，加冰糖使用 清热利肺，健脾利胃，对治疗泄泻，水肿，脚气有辅助的功效 咳咳~~，至于这个米仁么，我原来以为是大麦粒，但似乎不是我说的那么回事儿，好象是薏米仁（又称苡米，薏米，米仁，超市和中药房有售），薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。 4、百合莲子粥 百合，莲子（去芯）各100克，粳米200克，加少冰糖 清肺止咳，养心安神，补胃利脾，益气壮阳 大枣桂莲粥：大枣15克、桂圆肉、莲子（去芯）各15克，冰糖适量，粳米100克。将粳米、大枣、莲子一同入锅，加水适量。用火熬煮。待粥煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再煮片刻即可食用。功效：此方具有生津润燥、安神养血、润肠固涩之功效，可用于因心脾两亏、气血不足所致的食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症。 豆腐腐竹粥：全粥250克（1人份），嫩豆腐100克，腐竹（干）1／3张，酱油2／3大汤匙。把豆腐切成1厘米块，腐