陈允斌百科全说笔记

..陈允斌-百科全说笔记

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2010年11月22日——11月24日陈允斌

补品误区：

1．人参是最佳的保健品。

人参是药，不是保健品。正常人不能随便吃。

肝火旺、体内湿热的人不能吃，经常熬夜的人更加不能吃。

人参是大补元气的，一定要在医生的指导下食用。

人参妙用：取一小块含在舌头下面有提神、提气、集中注意力的作用。2．西洋参（花旗参）是大补

主要作用：滋阴清热，不是补品。主要是清热：以清为主，以补为辅。

体内有湿不能用，虚寒的人不能用。

阴虚和内热重的人可以适当的食用西洋参。

3．胖大海泡茶治咽炎

胖大海非常寒凉。

肺热重，干咳（咳血）、嗓子干痛、大便干燥的人可以用胖大海泡茶。

罗汉果是治咽炎、化痰、止咳的最佳保健品。

罗汉果补肾。嗓子处是肾经的起止点。

罗汉果药性很平和，男女老少都可以食用。

还有养颜、化积食、去胃火，补肾阴虚的作用

煮罗汉果的方法：冷水下锅，煮20分钟以上，可当茶喝（热的、凉的都可以）可煮两三遍。还润肠。

4．百合

干咳或带血丝咳才能服用，风寒、有痰咳嗽禁用。

百合是补肺的，必须先把病邪驱赶掉，才能用百合补肺。

肺好的时候或是肺很燥的时候可以吃。

5．天麻补脑

天麻不是补脑的，能祛风、解毒、平肝、降火。

主治头晕，长期慢性头晕者可用

天麻炖鱼头很好。

6．贫血吃红枣

红枣补血、补气。对贫血有一定的治疗作用。要根据自己的体质吃，不是每个人都适合吃

副作用：生痰湿、生湿热

不适合的人：肥胖、痰多的人不能吃，湿气重的人不能吃

上牙疼是胃热，不要吃红枣。

家常便饭吃对了就是大补

米汤――穷人的人参汤

大米：补益中气，健脾胃、清肺热。米汤是大米最精华的部分。

用米汤蒸鸡蛋羹

大米下锅大火煮开后再煮5-8分钟，把米汤倒出即可。

小米：去胃热、补肾、偏凉，冬天喝小米粥比较好

陈皮粥：秋冬季的养生粥。（陈皮人参汤）

功效：可预防秋冬季的疾病，同时又补气和增强抵抗力的作用。

做法：抓一把陈皮和大米一起熬粥即可。

几个小菜可以全面调养

香菜功效：开心阳、改善心脏功能，缓解心胸憋闷。改善心脏的供血功能，通鼻窍。

香菜用凉拌的方式功效最好。

香菜炒鹅蛋可预防老年中风和心血管疾病。

做法：1.鹅蛋打散放入切碎的香菜；

2.加少量的盐和几滴白酒。

芹菜的功效：1.降血压 2.帮助肾脏排毒

芹菜降血压是双向调节的，低血压的人吃芹菜不会降低血压。

茴香功效：暖胃、暖肾阳

吃凉拌茴香菜有暖胃、补肾的功效（不用烫）

方法：将茴香洗净切碎，加入豆瓣酱，胃寒的人可浇一勺热油

早上吃凉拌茴香可以生发阳气，有养胃的作用

韭菜补肾阳但会引起胃热

补肾：补先天之本

小茴香籽大补肾阳

用小茴香籽做菜有祛痰、祛湿的功效

治疗长期慢性老胃病的小妙方：何香猪肚汤

功效：（可以治疗慢性胃炎、胃溃疡、胃神经官能症）

小茴香籽、生的何首乌、猪肚一起炖

何首乌的功效：调理肝脏、帮助排毒

长期慢性老胃病的两个因素：肾的虚寒和肝火

茴香籽和何首乌可以调理肝、肾、猪肚可以补胃、当药引、促进溃疡愈合做法：1、将一个完整的猪肚用细盐洗净

2、小茴香籽和生的何首乌一起放入猪肚，用粗棉线缝合

3、冷水下锅，水开后转小火炖熟（大约四十分钟）

注意：1.不能放任何调料，包括盐。

2.何首乌忌铁器，只能用沙锅。

一天吃不完，可分成两天吃。

每个星期一次，3-7个星期可根治。

茴香籽外用功效：茴香补肾阳、治疗关节疼痛

用法 1.一份茴香籽+ 一份粗盐放入布袋。

2.要用时在微波炉里加热3分钟，哪冷疼敷哪

银耳羹秋冬季，中秋节后可天天喝（早晚都可）

功效：1.养颜、美容（含90%以上的胶原蛋白）

2.润肺、润肤、缓解皮肤干燥、干裂、预防嘴唇开裂。

3.祛斑

4.养胃阴（可以调理慢性胃炎、口臭）

胃阴：养胃液，让胃液充足。

银耳+莲子有固塞的作用，腹泻的人可用

银耳+枸杞适合大便干燥的人，但脾胃虚塞的人不能放枸杞

5.补心、补肾

6.养心、安神、改善睡眠

注意：感冒咳嗽的时候不能喝银耳羹。感冒时不能喝鸡汤。只要是补品，在生病的时候就不能吃，要等病好了，再进补慢性病患者（高血压、糖尿病、脂肪肝等）可多喝银耳羹治疗感冒小妙方：葱白豆豉汤（米汤+葱花+豆豉）

银耳羹的方法：1.将银耳撕成小朵，睡前放在热水瓶中

2.倒入沸水放置一夜

3.早上起来倒入锅中煮开

4.加入冰糖煮10分钟即可

银耳羹空腹吃营养会吸收的更好。

紫菜汤（海带有与紫菜相同的功效）

功效：抗癌、化肿瘤、化痰

紫菜偏寒需要加虾皮和鸡蛋一起做汤

蚕蛹

大补肾精，延缓衰老、补脑

富含蛋白质、氨基酸、天然的生长激素

柞蚕的吃法：烤箱烤着吃、炸着吃

吃蚕蛹一定要放一点盐

水果可以是天然的补药

桑葚

干桑葚中药名叫黑桑葚

功效：1、补肾、小孩补脑、促进智力发育

2、治疗耳鸣、失眠、眩晕

耳鸣似鸟叫很细的声音，是肾阴虚；耳鸣似轰隆声，是肝阳上亢。桑葚既能补肾阴虚，又能缓解肝阳上亢，干桑葚可煮粥或煮水吃。拉肚子的时候不能吃桑葚。

猕猴桃（千岁果）

功效：1、解毒保肝、解酒毒、缓解酒后的不适。（解酒会很迅速）猕猴桃一定要饭后吃，否则易损伤胃黏膜。会助消化。

2、除胃热、解除肝胆湿热。

猕猴桃寒凉，一天吃最好不要超过一个，多了会拉肚子；

可以将猕猴桃煮着吃。

3、微量元素和维生素含量很高

煲一碗汤补全家

酒糟鸡（十全大补）：补五脏六腑、补气、补血的功效，适用于久病体虚、产妇、小孩（即需要大补的人）鸡补气，酒糟补血

做法：1、柴鸡（土鸡、走地鸡、肾虚可选择乌鸡）切成块炸熟

2、炸好的鸡块加醪糟水煮开就起锅（醪糟要没过鸡块）

做酒糟鸡不放任何调料。

酒糟鸡可以润肠、补气、补血、健脾胃、润肺、调节肝功能、调肾

女人一辈子不应该离开醪糟（醪糟是糯米做的，糯米补肾）；

痰湿体质的人要少吃醪糟，月经时吃。

醪糟的功效：补肾、调节肝功能、理气、对皮肤好、补血、发奶

吃醪糟前先煮一下把酒气散开，醪糟可以代替料酒。

黄酒是糯米的精华，走脾和肾，有补肾、补血的功效。

醪糟以走肺经和肝经为主，往皮肤上窜。

醪糟以补气为主，黄酒补血。

吃螃蟹（寒性）的时候可以配着喝黄酒。

女性吃补益（调经、补血）类中成药用温黄酒送服；男性吃补肾类中成药用淡盐水送服，因为盐水入肾，黄酒不光入肾，还入血份。

正常人不能每天吃酒糟鸡，孕妇和体虚的人可以吃两三个星期。不分秋冬，可以节令时吃。

羊肉甘蔗汤（冬季全家人的进补汤）

冬季家里人可以经常喝

羊肉温补、容易生燥热，阴虚火旺的人不能吃

甘蔗可以生津止渴、除胃热、养胃阴、增加胃液、中和药性、解毒（既除热又不寒凉，很温和）

做法：

1)将甘蔗削皮、切段

2)羊肉切块（带骨羊肉更好）

3)下水汆一下，去血水

4)捞出后冷水下锅放葱姜

5)水开后，放甘蔗转小火炖至羊肉熟

6)起锅前一定要放胡椒粉，加一点盐。（胡椒有引火归原的作用，能引

到肾上）

陈允斌百科全说

预防中风的方法：把一个鹅蛋调散，放入一整株切碎的香菜加盐，下锅翻炒即可（一月吃两次）甜黄泥：小孩常常会注意力不集中，坐不住，爱动，这样我们就可以做甜黄泥来给小孩儿吃。同时也补脑。将锅烧热，放入猪油，放入白糖（量可以根据孩子的口味）1-3勺等白糖溶解后，放入十个蛋黄，要迅速的搅拌（不要要生锅），成泥状后就可以起锅了。菠萝叶菠萝皮晒干的菠萝皮可以驱除羊肉膻味菠萝叶可以治疗痢疾和肠炎：取一小把菠萝叶冷水下锅，煮开10分钟，喝水即可菠萝应该在餐后食用助消化，餐前吃伤胃荠菜祛陈寒的特殊功效，对于产妇尤其有用。荠菜水的做法：在坐月子的时候，用荠菜煎水喝，连菜一起吃掉。要用全株的荠菜，就是带着根的那种。如果是新鲜的差不多用一斤，晒干的二三两就够。锅里水烧开，整株放下去煮，新鲜的煮两分钟，干品煮七八分钟就好了。连汤带菜一起吃下去效果最好。这个方法适合于所有产妇。在月子里喝过荠菜水，就不容易发烧了，还可以预防月子病。注意：荠菜水只要吃一次就好，不要多吃，凡事过则不宜。孕妇在怀孕的最后两个月内，吃苦藠炖猪肚，有利于顺产苦藠炖猪肚做法： 1、准备一只猪肚，三两新鲜苦藠。 2、把苦藠放在猪肚里，用线缝合 3、冷水下锅，大火烧开后转小火炖熟注意：不要放姜，姜会影响这道菜的作用吃法：连汤带苦藠和猪肚一起吃，吃的时候可以少放一点盐调味，盐不能在炖的时候放，否则猪肚会变硬。苦藠炖猪肚有养胃的功效，脾胃虚弱的人也可以吃。如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色；风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色。退烧良方：1个陈皮+30克蚕砂(蚕的粪便)+30克竹茹（竹子青皮下的白杆，有去火功效）一起冷水下锅，煮开后5分钟起锅就可以喝了，分成两次喝中间相隔三小时，一般喝三次可退烧。陈允斌-生活中的饮食误区吃胡椒不会上火，现在人们上的火，大多是虚火，吃胡椒可以引火归原，降虚火。有些人上火，吃一些寒凉的东西，白白浪费了人体宝贵的阳气。其实胡椒有是暖肾的作用，所以胡椒不是上火的。观众冬天吃羊肉的时候，放点胡椒，一可以去羊肉的腥味儿，二可以跟羊肉温热的本性起到一个互补的作用。如果说羊肉是煤，那胡椒就是火柴，把人体点暖，像一般人容易口腔溃疡、上龈肿痛的，都要吃胡椒。泡菜含有亚硝酸盐，不可多吃泡菜是不可或缺的营养品。泡菜里含有大量乳酸菌，有利于肠道健康，帮助肠道分解脂肪以及毒素，而且它是双向调节，腹泻和便秘都可以调节。吃泡菜饭对一些病症有辅助治疗效果。做鱼肉时放泡菜，可以分解里边的毒素。泡菜制作独家秘方：制作泡菜最好选用两面都没瓷釉的精陶坛子（用坛子制作泡菜有助于泡菜的发酵） 1. 泡菜里不加一滴水，用的甜酒（把酒水倒出不要米）； 2. 再加花椒20克，红糖20克； 3. 加入要泡制的菜（第一次制作时应先加入冷辣椒和生姜和柿椒）；4，最后放入粗盐，一定要用粗盐。

百科全书陈允斌简易食疗全集

百科全书陈允斌简易食疗全集（转载）百科全书陈允斌简易食疗全集葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞。治疗初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白整个切下，加几片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜) 如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色；风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色白萝卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用；可以治疗风热感冒，可以消水肿（孕妇也可以消脚肿，消水肿必须单独吃萝卜皮）白萝卜皮主要作用于肺；胡萝卜主要作用于脾胃胡萝卜皮的功效：帮助小孩开胃，助消化，化痰胡萝卜和白萝卜不能混在一起吃所有的生的食物都是阴性的，煮熟可以增加阳性，但不会改变食物本身的属性梨子皮的功效：止腹泻，治疗风热咳嗽，冰糖炖梨的方法：梨子去核加川贝、冰糖一起炖。适用于:肺燥咳嗽，阴虚火旺，老年人干咳无痰，川贝炖梨不适合给小孩子吃,一般人适合吃红酒煮梨红酒煮梨做法：梨子去梗切块（不要去皮），放入锅中倒入红酒没过梨面，不要盖锅盖，用大火煮，水开后用小火煮10分钟就可以吃红酒煮梨的功效：可以润肺、祛斑美容养颜，冬天可消痰火、积食祛除水果表皮农药的方法：在清水中加入少量的面粉，将水果放入浸泡10分钟后洗净，不能用盐洗水果，盐有固浊的作用鸡蛋壳吃法：先把鸡蛋壳洗干净，再在锅里煮10分钟，再用粉碎机打成粉，加温水或和粥一起食用吃蛋壳不会得结石鸡蛋壳的功效：补钙，弥补吃鸡蛋带来的后遗症，调理胃溃疡，连续吃一两周可以消除胃溃疡蛋壳粉的用量：1岁小孩1克，2岁小孩2克，以此类推，10岁以上都用10克，成年人一次只能吃10克鸡蛋壳粉吃鸡蛋的禁忌：鸡蛋烹煮时间过长，鸡蛋煎成焦黑会致癌，鸡蛋的最佳烹煮时间为三分钟，鸡蛋烹煮时间过短如糖心蛋，可能会致命。用米粥（最好是用糙米）煮鸡蛋用补中益气的功效吃橘子时应该连着橘络一起吃，避免上火橘络的功效：能够疏通络脉辅助治疗慢性疾病和亚健康橘络的吃法：直接用沸水冲泡，当茶喝鲜橘皮的功效：消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神、去异味。食用鲜橘皮可以治疗初期的感冒、治便秘。治疗感冒初期的秘方：用细盐搓洗鲜橘皮，然后用面粉水洗净，切成小粒，用煮开甜酒水送服治疗便秘、口臭的秘方：用开水冲泡鲜橘皮饮用可以治疗便秘，除口臭陈皮的功效：理气、化痰、止咳、健脾胃、温胃、散寒，陈皮对所有药材都有辅助作用，有减肥，祛湿气陈皮的妙用：煮肉的时候放陈皮可以帮助消化去腥味；治疗高烧退烧良方：1个陈皮+30克蚕砂(蚕的粪便)+30克竹茹（竹子青皮下的白杆，有去火功效）一起冷水下锅，煮开后5分钟起锅就可以喝了，分成两次喝中间相隔三小时，一般喝三次可退烧用沸水泡陈皮茶喝可以减肥，祛湿气，有通便作用。存放一年以上的陈皮才可以入药。橘子叶的功效：治疗产妇乳腺炎：橘子叶炖猪蹄可以预防或者治疗产妇乳腺炎橘子叶炖猪蹄的做法：冷锅放入猪蹄，水开后加一大把橘子叶一起炖

小学年级百科知识重点大汇总

小学1-6年级百科知识重点大汇总,超实用! (为孩子收了）长知识国家常识 1.我国的国旗是什么？（五星红旗） 2.我国的国土面积是多少？（陆地960万平方公里，还有海洋面积300多万平方公里。） 3.我国共有多少个民族？（56个） 4.我国的建军节是哪一天？（8月1日） 5.被称为“万园之园”的我国古典园林是什么？（圆明园） 6.世界上使用人口最多的语言是什么？（汉语） 7.农历的九月初九是什么节日？（重阳节、老人节） 8.中国历史上的第二个朝代是什么？（商朝） 9.香港是哪年、哪月、哪日回归祖国的？（1997.7.1） 10.目前，中国的人口大约有多少亿（13亿） 11.世界上最早、最长的人工河是什么？（京杭运河） 12.我国的第一位封建皇帝是谁？（秦始皇赢政） 13.请问我国的教师节是哪一天？（9月10日） 14.“泼水节”是哪个少数民族的重要节日？（傣族） 15.农历五月初五是端午节，各地有包棕子、赛龙舟的习俗，请问这是为了纪念哪位爱国诗人？（屈原） 16.我国的五个少数民族自治区是哪五个？（西藏自治区、内蒙古自治区、新疆维吾尔族自治区、宁夏回族自治区、广西壮族自治区） 17.我国最大的岛屿是什么？（台湾岛）

18.世界上最大的海洋是什么？（太平洋） 19.美国现任的总统是谁？（奥巴马） 20.法国的首都叫什么？（巴黎） 21.“世界环境日”指的是哪一天？（6月5日） 22.世界上的四大文明古国是哪四个？（古中国、古埃及、古巴比伦、古印度） 23.世界上国土面积最大的国家？（俄罗斯） 24.布达拉宫是哪个少数民族的著名建筑？（藏族） 25.现在世界人口约60多亿，人口最多的三个国家是什么？（中、印、美） 26.英国的首都是什么？（伦敦） 27.日本首都是什么？（东京） 28.意大利的首都是什么？（罗马） 29.美国的首都是什么？（华盛顿哥伦比亚特区） 30.被称为“风车王国”的国家是？（荷兰） 31.世界上最早使用地铁的国家是？（英国） 32.世界上有不少城市独具特点，请写出下列城市的名字（世界水城-威尼斯、音乐之都-维也纳，世界雾都-伦敦、世界表城-伯尔尼）文学文化常识 1. 唐代诗人中被称为“诗圣”的是谁？（杜甫） 2. “欲穷千里目，更上一层楼”是唐朝哪位诗人的诗句？（王之涣） 3. 《红楼梦》的作者是谁？（曹雪芹） 4. 明朝的医药学家李时珍写的一本医学名著叫什么？（《本草纲目》） 5. 世界上第一台测定地震的仪器——地动仪是谁发明的？（张衡） 6. “三人行必有我师焉”是哪位古代教育家的话？（孔子）

百科全说陈允斌

1. 葱根葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞。治疗初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次。凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会。治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白整个切下，加几片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜)。如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色；风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色。 2.白萝卜皮白萝卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用；可以治疗风热感冒，可以消水肿（孕妇也可以消脚肿，消水肿必须单独吃萝卜皮）。白萝卜皮主要作用于肺；胡萝卜主要作用于脾胃。胡萝卜皮的功效：帮助小孩开胃，助消化，化痰。胡萝卜和白萝卜不能混在一起吃。所有的生的食物都是阴性的，煮熟可以增加阳性，但不会改变食物本身的属性。 3.梨子皮梨子皮的功效：止腹泻，治疗风热咳嗽，冰糖炖梨的方法：梨子去核加川贝、冰糖一起炖。适用于:肺燥咳嗽，阴虚火旺，老年人干咳无痰，川贝炖梨不适合给小孩子吃,一般人适合吃红酒煮梨。红酒煮梨做法：梨子去梗切块（不要去皮），放入锅中倒入红酒没过梨面，不要盖锅盖，用大火煮，水开后用小火煮10分钟就可以吃。红酒煮梨的功效：可以润肺、祛斑美容养颜，冬天可消痰火、积食。祛除水果表皮农药的方法：在清水中加入少量的面粉，将水果放入浸泡10分钟后洗净，不能用盐洗水果，盐有固浊的作用。 4. 鸡蛋壳鸡蛋壳吃法：先把鸡蛋壳洗干净，再在锅里煮10分钟，再用粉碎机打成粉，加温水或和粥一起食用。吃蛋壳不会得结石鸡蛋壳的功效：补钙，弥补吃鸡蛋带来的后遗症，调理胃溃疡，连续吃一两周可以消除胃溃疡。蛋壳粉的用量：1岁小孩1克，2岁小孩2克，以此类推，10岁以上都用10克，成年人一次只能吃10克鸡蛋壳粉。吃鸡蛋的禁忌：鸡蛋烹煮时间过长，鸡蛋煎成焦黑会致癌，鸡蛋的最佳烹煮时间为三分钟，鸡蛋烹煮时间过短如糖心蛋，可能会致命。用米粥（最好是用糙米）煮鸡蛋用补中益气的功效。 5.橘子皮吃橘子时应该连着橘络一起吃，避免上火。橘络的功效：能够疏通络脉辅助治疗慢性疾病和亚健康。

部编版三年级语文下册知识集锦之文学百科(2020年)

小学语文知识(文学、百科)集锦 001、中国四大史书：《春秋》、《左传》、《国语》、《战国策》 002、四大古典小说：《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》、《西游记》 003、四书、五经：《大学》《中庸》《论语》《孟子》；《诗经》《书》《礼经》《易》《春秋》 004、民间四大传说：《白蛇与许仙》、《孟姜女寻夫》、《牛郎织女》、《梁山伯与祝英台》 006、唐、宋八大家：韩愈、柳宗元、苏询、苏辙、苏轼、欧阳修、曾巩、王安石 005、初唐时期的四杰：王勃(山西)、杨炯(陕西)、卢照邻(北京)、骆宾王（浙江） 007、南宋时期四大家：陆游(浙江)、杨万里(江西)、范成大(江苏)、尤袤(江苏) 008、元曲的四大名家：马致远(北京)、关汉卿(北京)、白朴(山西)郑光祖(山西) 009、北宋文坛四大家：黄庭坚(江西)、欧阳修(江西)、苏轼(四川)、王安石(江西) 010，明代江南四才子：唐伯虎(江苏)、文征明(江苏)、周文宾(江苏)、祝枝山(江苏) 011、“苏门”四学士：黄庭坚(江西)、秦观(江苏)、晁补之(山东)、张耒(江苏) 012、当代四大散文家：杨朔(山东)、秦牧(广东)、魏巍(河南)、刘白羽(北京) 013、世界三大短篇小说巨匠：莫泊桑(法)、欧·亨利(美)、契轲夫(俄) 014、世界十大文豪：荷马(古希腊)、雨果(法国)、高尔基(前苏联)、列夫·托尔斯泰(俄国)、歌德(德国)、鲁迅(中国)、拜伦(英国)、莎士比亚(英国)、泰戈尔(印度)、但丁(意大利) 015、中国古典十大喜剧分别为：《救风尘》(元·关汉卿)、《西厢记》(元·王实甫)、《看钱奴》(元·郑延玉)、《中山狼》(明·康海)、《墙头马上》(元·白朴)、《李逵负荆》(元·康进云)、《幽闺记》(元·施君美)、《绿牡丹》(明·吴炳)、《玉簪记》(明·高濂) 、《风筝误》(清·李渔)。 016、中国古典十大悲剧分别为：《窦娥冤》(元·关汉卿)、《赵氏孤儿》(元·纪君样)、《精忠旗》(明·冯梦龙)、《清忠谱》(清·李玉)、《桃花扇》 (清·孔尚任)、《汉宫秋》(元·马致远)、《琵琶记》(明·高则诚)、《娇红记》(明·孟称舜)、《长生殿》(清·洪升)、《雷峰塔》(清·方成培)。 017、罗贯中：元末明初，名本，号湖海散人，中国第一位全力创作通俗小说的作家。主要作品《三国志通俗演义》(简称《三国演义》、《隋唐志传》、《三遂平妖传》、《三国》)为我国第一部长篇历史章回小说。全书120回，书中成功塑造了以曹操、诸葛亮、张飞、刘备、关羽、周瑜等为代表的性格鲜明的典型形象。主要故事有“桃园三结义”“千里走单骑”“过五关斩六将”“草船借箭”“火烧赤壁”“三顾茅庐”“赤壁之战”“空城计”等。 018、施耐庵：明朝。主要作品为《忠义水游传》简称《水浒》，共120回。是我国第一部反映农民起义的长篇章回小说。故事有“梁山泊林冲落草、汴京城杨志卖刀”“武松打虎”“拳打镇关西”“醉打蒋门神”“三打祝家庄”“真假李逵”等。 019、吴承恩：明朝。字汝忠，号射阳山人。主要作品《西游记》为著名长篇章回神魔小说，全书共有100回。主要故事有“大闹天宫”“真假美猴王”“三打白骨精”“车迟国斗法”“三借芭蕉扇”等。 020、曹雪芹：清朝。名沾，字梦阮，号雪芋、芹圃、芹溪。主要作品为长篇古典小说《红楼梦》(还有《风月宝鉴》、《石头记》、《金陵十二钗》三个异名)，全书共120回(高鹗续后40回)。主要故事有“贾宝玉神游太虚境”“刘姥姥进大观园”“黛玉葬花”等。 021、叶圣陶：原名叶绍钧。现代作家、教育家。主要作品长篇小说《倪焕之》，短篇小说有《多收了三五斗》、《夜》等，童话集有《稻草人》、《古代英雄的石像》等。 022、鲁迅：原名周树人，字豫才。文学家、思想家、革命家，中国文化革命的主将，主要作品有小说集《呐喊》、《彷徨》。散文集有《朝花夕拾》。

2020年部编版三年级语文下册百科知识练习附参考答案

三年级语文下册专项训练百科知识练习 01.选择题 1、下面有一个词与其他三个词的感情色彩不同，请挑出来（C）。 A、阴险 B、狡猾 C、勇敢 D、奸诈 2、下哪种动物的尾巴可以再生？（ B ） A、蛇 B、壁虎 3、从发展水平上看，我国属于什么类型的国家？（ B）。 A、发达国家 B、发展中国家 4、三国时期鼎立的国家是蜀国、吴国和（ A ）。 A、魏国 B、晋国 5、超声波是人们受到（ A ）的启发而发现的。 A、蝙蝠 B、老鹰 6、推算闰年最简单的办法是看这一年能否被（A）除尽。 A、4 B、5 C、3 D、2 7、皇帝有许多的儿子，将继承王位的那个叫（A ）。 A、太子 B、公子 8、下面哪一个字含有笔画“竖折折钩”？（B ） A、乃 B、马 C、九 9、“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”这两句诗描写的是（ C ）的秀丽景色。 A、黄山 B、泰山 C、庐山 10、第一个计算出圆周率的人是我国科学家（ C ）。 A、张衡 B、徐光启 C、祖冲之

11、世界上人口最多的国家是（ C ）。 A、俄罗斯 B、美国 C、中国 D、日本 12、空气的运动形成（ C ）。 A、云 B、雨 C、风 13、行人在道路上行走，必须走人行道，没有人行道的，应该怎么办？（ C ） A、自由行走 B、靠边行走 C、靠右边走 14、澳门于什么时间回归祖国？（ A ） A、1999年12月30日 B、2000年12月30日 15、我国有多少个民族？（ B） A、55个 B、56个 16、夜晚能指示方向的是哪颗星？（ B） A、启明星 B、北极星 17、每年的几月几日为“国际消费者权日”？（A ） A、3月15日 B、2月5日 18、月亮是地球的（ C ）。 A、行星 B、恒星 C、卫星 D、彗星 19、我们常把那些一知半解，却喜欢在人前卖弄的人叫（D）。 A、半截剑 B、半段枪 C、半面 D、半瓶醋 20、骑自行车时，千万不要与（A ）抢道；不要双手撒把骑车。 A、机动车 B、自行车 C、行人 21、汽车运行途中，不要把（A）的任何部分伸到车窗外，也不要乱走动，以免碰伤，烫伤。 A、身体 B、物品

百科全说陈允斌简单食疗之祖传秘方

百科全说陈允斌简易食疗之祖传秘方一、废物利用之神奇功效葱根、白萝卜皮、梨子皮、鸡蛋壳、橘子皮、桂圆壳 1.葱根葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞。治疗初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次。凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会。治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白整个切下，加几片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜)。如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色；风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色。 2.白萝卜皮白萝卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用；可以治疗风热感冒，可以消水肿（孕妇也可以消脚肿，消水肿必须单独吃萝卜皮）。白萝卜皮主要作用于肺；胡萝卜主要作用于脾胃。胡萝卜皮的功效：帮助小孩开胃，助消化，化痰。胡萝卜和白萝卜不能混在一起吃。所有的生的食物都是阴性的，煮熟可以增加阳性，但不会改变食物本身的属性。 3.梨子皮梨子皮的功效：止腹泻，治疗风热咳嗽，冰糖炖梨的方法：梨子去核加川贝、冰糖一起炖。适用于:肺燥咳嗽，阴虚火旺，老年人干咳无痰，川贝炖梨不适合给小孩子吃,一般人适合吃红酒煮梨。红酒煮梨做法：梨子去梗切块（不要去皮），放入锅中倒入红酒没过梨面，不要盖锅盖，用大火煮，水开后用小火煮10分钟就可以吃。红酒煮梨的功效：可以润肺、祛斑美容养颜，冬天可消痰火、积食。祛除水果表皮农药的方法：在清水中加入少量的面粉，将水果放入浸泡10分钟后洗净，不能用盐洗水果，盐有固浊的作用。 4.鸡蛋壳鸡蛋壳吃法：先把鸡蛋壳洗干净，再在锅里煮10分钟，再用粉碎机打成粉，加温水或和粥一起食用。吃蛋壳不会得结石

2014年辽宁大学翻译硕士百科知识考研重点,精编笔记,押题模拟考试,内部题库

育明教育-辽宁大学翻译硕士最权威的考研辅导机构辽大翻硕考研状元复习笔记翻译资格考试常考高频词汇 level tone 阴平 rising tone 阳平 falling-rising tone 上声 falling tone 去声 martial art 武术 Kung fu 中国武术 styles or schools of martial art 武术门派 practice martial art for fitness 习武健身 ancient form of combat 古代格斗术 Chinese Martial Art Association 中国武术协会 top martial artist 武林高手 Qigong; deep breathing exercises 气功 judo 柔道 karate 空手道 tae kwon do 跆拳道 boxing 拳击 wrestling 摔跤 fencing 击剑 walk the earth (with a sword) 仗剑走天涯 tales of roving knights; kung fu novels 武侠小说 Chinese literature 中国文学 Three K ingdoms 《三国演义》 Journey to the West; Pilgrimage to the West 《西游记》 Dream of the Red Mansions 《红楼梦》 the Classic of Mountains an Rivers 《山海经》 History as a Mirror; Comprehensive History Retold as a Mirror for Rulers 《资治通鉴》

百科全说笔记20111101-迷罗

早晨洁肠瑜伽操早晨5-7点做洁肠瑜伽操，会起到事半功倍的效果，归位。然后慢慢向下蹲，双手抱膝，保持3分钟左右。然后双膝跪地，右膝打开向外，右手按在右脚内侧，左手扶髋，左宽尽力向后展，保持两个呼吸。同样方法左边再做一次。三个动作，每天做一次即可。此方法配合腹式呼吸效果更好。促进肠道排毒操方法：双手向上尽力伸展，向右弯腰保持两个呼吸，再向左弯腰保持两个呼吸通肠的穴位：天枢穴肚脐各向两侧旁开三指。揉，敲天枢穴加上腹式呼吸法可以达到更好的通肠效果。早饭及早饭后养生动作早饭吃什么？ 1.辰不食凉，早餐应选择温热的食物。东方人体质温和，早餐应避免寒凉食物。 2.粥最养胃，早餐可选择食用粥。秋冬季最佳养生粥：大米燕麦山药粥。 3.小咸菜，早餐可选择食用适量的小咸菜。早饭后养生动作： 1.摩膝盖：胃经经过我们的膝关节，手掌心在五行中属火，有温暖的效果。用手反复的摩擦我们的膝关节，这叫心火生胃土。可以很好的补养到我们的胃经。使们的胃经通畅，保养关节驱寒气，是一个很好的养生方法。 2.敲打足三里：可沿小腿外侧上下敲打5分钟左右。足三里，上巨虚，下巨虚。 3.饭后20分钟，摩擦膝盖，敲打小腿外侧，可延年益寿。中医养生调理脾胃手指并拢如手掌出现缝隙，预示脾胃功能可能不好。指根反映我们的脾胃系统，当指根变瘦，说明你的脾胃功能不好。长期胃病的人，手脂根都是偏瘦的。如手掌心出现青色血管，或发黄，预示着脾胃功能可能不好。调节脾胃的反射区：取“生命线”中间，往大拇指一侧方向移1厘米。

经常按摩脾胃的反射区，可增进食欲、促进消化、双向调节脾胃功能。小汤勺刮痧排毒法顺为补，逆为泄。小汤勺刮痧排毒一次不超过30遍。刮痧排毒注意事项：刮完痧以后，6个小时之内一定不要沾水。可以喝红糖水，这样既活血又补到了气血。刮痧排毒是一种泄法，不宜过多。男士可以一周一次，女士一个月两次就可以了。瑜伽排毒法 1.坐在地上，双腿打开，与肩同宽，脚尖往回勾。手充分的往前够，只要我们退的后侧有拉伸感，就对膀胱经有一个锻炼的效果了。 2.坐在地上，腿弯曲，把一只腿抬上来，把另一只腿也抬上来。然后做背部的滚动。轻柔的滚动，不要太快，辐度也不要太大。大概5分钟，背部感到发热就好了。舒活肾经瑜伽养生操 1.抬脚跟，正常站立，脚与肩同宽，上下的抬起脚跟。大概100次。按照中医经络来讲，脚底走的是我们的肾经。抬的过程中就很好的锻炼到了我们脚底的肾经。这也是中医八段锦中的最后一个动作“背后七颠百病消”。 2.坐着双腿打开，成90度的角，能达到自己做到的范围之内就可以了，双手扶着膝盖或者扶着我拉前面的地面，先把背伸直，然后慢慢地往前趴。能做到哪里，就做到哪里，有拉伸感就行。这样做能很好的锻炼到我们腿部内侧的肾经。做这个动作一定要注意，两个脚尖是要往回勾的。完成后按摩翻揉小腿肌肉，对水肿型的肥胖瘦小腿有很好的效果。经常练习肾经瑜伽养生操，有益身体健康。刮肝经助祛斑用浴刷可以刷肝经可祛斑，有助于睡眠。男性用浴刷刷胳膊可以胳膊可以帮助排毒。女性用浴刷刷大腿内侧，刺激肝经可以帮助祛斑，祛肝郁。腿的内侧是肝经的地方，所以很多斑的淤结，很多人情绪的暴躁就是因为肝淤。经常刷肝经就把人的肝的淤结给疏通了。慢慢地斑就会减轻，脾气会降低一些。

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百科全说坐月子

坐月子一、怀孕初期： 1、第一二个月正常饮食；怀孕之后每个礼拜至少三天吃补钙的东西，比如馄饨，水饺，肉丸子，馅必须用三分之二的肉三分之一的虾皮。 2、三个月之后吃安胎饮：①当归（头）、川芎、菟丝子——各六钱；②川朴、艾药、荆芥、黄芪——各八分；③枳壳、新鲜川贝（去心）、白芍、老姜、羌活、甘草（去皮）——各两分或一分。吃法：从怀孕后的第三个月开始服用一帖，以后逐月增加一帖。 3、怀孕期间不要提重物和长途旅行。 4、怀孕期间尤其是前三个月特别注意不要感冒，受凉。第三个月于房感冒可以吃一些猪胆或者黄连之类的东西。 5、孕期多吃的东西：绿豆、红豆、青豌豆、鸡骨汤、大鱼头汤；海带、萝卜、莲藕。 6、孕期千万不要吃：薏仁-导致流产、猪肝-导致流产（娃娃成形后可以吃）、辛香料和烧烤的东西、生鱼片、红花油、麦芽、韭菜、人参、螃蟹等凉性食物。 7、养肝汤：①用水洗红枣，以剪刀剪七个口子；②放在容器中，将热开水冲下，加盖放置一夜；③第二天早上温火煮一个小时。二、生小孩时期： 1、通过产兆判断孕妇是否要生产：羊水破、落红（即流血）、每三十分钟阵痛一次，此情况出现后24----27个小时才会生，此时可以洗热水澡。 2、孕妇分娩前喝热的蜂蜜水可以缩短分娩时间（蜂蜜水能吃多甜就多甜）。 3、顺产比剖腹产要好，顺产痛一天，剖腹产痛七天，还要打阵痛棒；剖腹产容易降低孕妇和孩子的免疫力。 4、脐带绕颈现象：宝宝成长一直在转，脐带一直绕一直绕，宝宝是否脐带绕颈必须等到产兆出现前才能准确判断（即产前一两天做超音波检查宝宝是否脐带绕颈）。三、坐月子——女人改善体质的最佳时机 1、使子宫尽快恢复：产后第一个星期要坚持吃①生化汤——养血化瘀、通经络；②猪肝汤——促进血液循环、活血块 ★①生化汤：当归40克、川芎30克、桃仁克、蜜甘草3克、烤老姜3克，月子米酒1050毫升。 ②做法：一、用七百毫升月子米酒连同上述药材，大火煮沸后转小火煮一小时至约剩两百毫升的药酒，倒出备用；二、以煮过的药材再加入三百毫升月子米酒，煮法同，熬煮半小时至约剩一百毫升的药酒；三、最后将第一次和第二次的药酒共三百毫升倒在一起搅拌均匀。（也可放在保温壶内，当茶喝，一次一口，分数次喝完）。 ③饮法：顺产者连服七天，剖腹产者连服十四天，体制虚弱、恢复力差者可连服三周。一日六次，饭前空腹一两口慢慢喝下。若腹痛不甚者，可减去桃仁；若瘀块留滞，腹痛甚者，可加蒲黄，五灵脂、延胡索以祛瘀止痛；若小腹冷痛甚者，可加肉桂以温经散寒。 ④注意事项：若产后血热而有瘀滞者，则非本方所宜。加减，产后七日内，或因寒凉食物，结块痛甚者，加入肉桂2.4克。产后停血不下，半月外尚痛，或外加肿毒，或身热，食少倦甚，加三棱、蓬术、肉桂等，攻补兼治，其块自消。★ 子宫修复特别重要，身高增长、治疗近视眼、皮肤变好。 2、坐月子注意事项： ①卧床休息十四天——防止内脏下垂

三年级语文百科知识竞赛试题(一)

三年级语文百科知识（一）班级姓名得分一、填一填。 1、《西游记》和《》《》《》并称为中国四大古典名著。 2、阅读神话故事后，我们知道了（）创造了人类，（）开天辟地，（）填平大海。 3、孙悟空、猪八戒、沙和尚的兵器分别是：（）（）（）。 4、《三字经》每一句都有（）个字。 5、桃园三结义是指关羽、刘备、（）。 6、“尊师、择友、（）”这三项是中国古代儿童启蒙教育。 7、性相近，( )。 8、山重水复疑无路，( )。 9、水光潋滟晴方好，( )。 10、玉不琢，( )。人不学，( )。二、选择正确的答案填写下来。 1、在《后羿射日》这个神话故事中，后羿射掉了几个太阳：（） A、9个 B、 10 个 C、11个 2、《一颗小豌豆》是下列哪位童话作家写的：（） A、格林兄弟 B、安徒生 C、冰心 3、孙悟空他们过火焰山，向铁扇公主借了（）次扇。 A、一次 B、二次 C、三次

4、《三国演义》中过五关斩六将、千里走单骑的英雄是 ( )。 A、关羽 B、张飞 C、曹操 D、周瑜 5、“融四岁，能让梨”告诉我们（） A、要认真学习 B、要帮助别人 C、要学会谦让 6、“昔孟母，择邻处。子不学，断机杼。”这个故事发生在（）身上。 A、孔子 B、孟子 C、老子 D、荀子三、判断题。对的打“√”，错的打“×” 1. 趴在桌上读书，躺在床上读书，一边乘车一边读书。（） 2、《三字经》是无作者的。（） 3、因看到苹果落地现象而发现地球有吸引力的科学家是牛顿。（） 4、中华人民共和国国旗是五星红旗，旗面为红色，象征革命。（） 5、我国的植树节是每年的4月5日。（） 6、鲸鱼经常喷出水柱是因为鲸鱼在呼吸。（） 7、地球上海洋的面积比陆地的面积大。（） 8、床前明月光，疑是地上霜。作者是李白。（） 9、世界环境日是６月５日。（）１０、《七颗钻石》的作者是托尔斯泰。（）１１、乞巧节又叫七夕节。（）１２、七大洲中不包括非洲。（）

[精]小升初百科知识大全

小升初百科知识大全 1.专业知识诗圣：杜甫;智圣：诸葛亮酒圣：杜康;书圣：王羲之; 草圣：张旭;史圣：司马迁; 至圣：孔丘;文圣：欧阳修; 亚圣：孟轲;医圣：张仲景; 武圣：关羽;乐圣：李龟年; 茶圣：陆羽;棋圣：黄龙士; 诗圣：杜甫;画圣：吴道子; 词圣：苏轼曲圣：关汉卿。我国第一部诗歌总集----------------《诗经》中国第一部神话小说………………………………………《搜神记》中国第一部浪漫主义神话小说……………………吴承恩《西游记》我国第一部神话集----------------《山海经》是现存的保存古代神话资料最多的著作我国第一部地理书-----------------《禹贡》我国第一部茶叶制作书---------------《茶经》我国第一部建筑学专著-------------《营造法式》

我国第一部水文地理专著-------------《水经注》我国第一部文学批评专著--------曹丕的《典论o论文》我国第一部文学理论和评论专著------刘勰的《文心雕龙》我国第一部诗歌理论和评论专著--------钟嵘的《诗品》中国第一部历史评论著作………………………唐o刘知几《史通》我国第一部绘画理论著作------------《古画品录》我国第一部系统的戏曲理论著作---------《闲情偶寄》我国第一部著名的戏曲作品--------关汉卿的《窦娥冤》我国第一部戏曲史-------------《宋元戏曲韵史》我国第一部军事著作---------春秋o孙武《孙子兵法》我国第一部科普作品-----------沈括的《梦溪笔谈》我国第一部日记体游记--------徐宏祖的《徐霞客游记》我国第一部图书分类总目录-------------《七略》我国第一部农业百科全书------------《齐民要术》中国第一部语录体著作………………………………………《论语》中国第一部专记一个人言行的历史散文………………《晏子春秋》中国第一部编年体史书…………………………春秋o孔子《春秋》中国第一部记事详备的编年体史书…………春秋o左丘明《左传》中国第一部国别体史书………………………春秋o左丘明《国语》中国第一首长篇抒情诗…………………………战国o屈原《离骚》中国第一部古代制度史………………………………………《通典》中国第一部语法书………………………………………《马氏文通》

王琼百科全说集锦

王琼百科全说集锦 2011年10月2日，湖南卫视百科第三季恢复播出。在首期播出的节目中，主讲嘉宾是学贯中西医的，来自上海的肝胆科美女医生王琼。在10月2日、10月3日、10月4日的节目中，她讲重点介绍一些适合秋季养生的食物，包括了汤、粥、茶、蔬菜、水果等。秋天要多吃什么食物才能达到养生保健的效果呢？记住五点：1、睡眠充足2、饮食全面3、排泄通畅4、气血循环通畅5、心态平和黄帝内经的四季养生之道春—养肝夏—养心秋—养肺冬—养肾秋季润肺、健脾、补肝亲临现场为大家讲解秋天吃什么最养生！秋天养生要吃带有酸涩味的食物如：莲子山楂秋季养生要多吃酸甜味的水果桔子,青苹果多吃酸的促进胆汁分泌王琼是中国著名肝胆肾结石症专家王长根医师的女儿，接班人，也是王长根医师独创的“分娩排石法”的唯一传人。王琼毕业于上海医科大学临床医学系（现复旦大学医学院），曾在上海中山医院,华山医院,新华医院学习深造，大学毕业后跟随父亲坐诊，抄方前后已逾九年，参与了“金钱胆通口服液”的研发过程，得到父亲医术倾囊相授。麻油治疗轻度肠梗阻方法：麻油2两，口服。食物性，蛔虫性肠梗阻--生菜籽油严重的肠梗阻可在医生的指导下进行花椒灌肠。

古人认为：常食胡麻可去除一切痼疾，还有返老还童、长生不老之功效。如与米做成饭食，民间则称为“仙家食品”。据科学分析：麻油中主要成分为不饱和脂肪酸，占85%～90%，油酸和亚油酸基本上各占50%，其特点是稳定性强，而且易保存，这是因为麻油中含有一种天然抗氧化剂——芝麻酸的缘故。麻油中还含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质，是一种营养极为丰富的食用油。刘寄奴泡茶消食减肥消食减肥的效果非常好，注意不要过量喝。刘寄奴泡茶方法：刘寄奴煎熬20-30分钟，将水滤出，用纱布装好刘寄奴，泡水当茶喝刘寄奴为菊科植物奇蒿的全草，主产江苏、浙江、江西等地。它具有疗伤止血，破血痛经，消食化积，醒脾开胃的功效。它可用于急性黄疸型肝炎，牙痛，慢性气管炎，口腔炎，咽喉炎，扁桃体炎，肾炎，疟疾；外用治眼结膜炎，中耳炎，疮疡，湿疹，外伤出血。糖尿病偏方玉竹水治糖尿病偏方：玉竹水作用：降糖，滋阴养肝，解馋（味甜）制作方法：玉竹9克煮水15-20分钟即可。嘉宾提醒： 1.老年人糖尿病患者才可以适当喝玉竹水。 2.二型糖尿病患者适合喝玉竹水。

陈允斌谈养生

1. 葱根(中医叫葱须) 葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞治疗初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白整个切下，加几片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜) 如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色 2. 白萝卜皮白萝卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用；可以治疗风热感冒，可以消水肿（孕妇也可以消脚肿，消水肿必须单独吃萝卜皮）白萝卜皮主要作用于肺胡萝卜主要作用于脾胃胡萝卜皮的功效：帮助小孩开胃，助消化，化痰胡萝卜和白萝卜不能混在一起吃所有的生的食物都是阴性的，煮熟可以增加阳性，但不会改变食物本身的属性3.梨子皮梨子皮的功效：止腹泻，治疗风热咳嗽，冰糖炖梨的方法：梨子去核加川贝、冰糖一起炖。适用于:肺燥咳嗽，阴虚火旺，老年人干咳无痰，川贝炖梨不适合给小孩子吃,一般人适合吃红酒煮梨红酒煮梨做法：梨子去梗切块（不要去皮），放入锅中倒入红酒没过梨面，不要盖锅盖，用大火煮，水开后用小火煮10分钟就可以吃红酒煮梨的功效：可以润肺、祛斑美容养颜，冬天可消痰火、积食祛除水果表皮农药的方法：在清水中加入少量的面粉，将水果放入浸泡10分钟后洗净，不能用盐洗水果，盐有固浊的作用 4. 鸡蛋壳鸡蛋壳吃法：用粉碎机打成粉，加温水或和粥一起食用吃蛋壳不会得结石鸡蛋壳的功效：补钙，弥补吃鸡蛋带来的后遗症，调理胃溃疡，连续吃一两周可以消除胃溃疡成年人一次只能吃10克鸡蛋壳粉蛋壳粉的用量：1岁小孩1克，2岁小孩2克，以此类推，10岁以上都用10克鸡蛋壳杀菌的方法：先把鸡蛋壳洗干净，再在锅里煮10分钟吃鸡蛋的禁忌：鸡蛋烹煮时间过长，鸡蛋煎成焦黑会致癌，鸡蛋的最佳烹煮时间为三分钟，鸡蛋烹煮时间过短如糖心蛋，可能会致命用米粥（最好是用糙米）煮鸡蛋有补中益气的功效。

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育明教育-河南科技大学翻译硕士最权威的考研辅导机构河科大翻硕考研状元百科复习笔记 116.徐锡麟与皖浙起义徐锡麟(1873—1907)，字伯荪，浙江山阴(今绍兴)人。早年在家乡从事教育工作。1903年游历日本。次年在上海参加光复会。1905年9月在绍兴创办大通学堂，作为革命机关，训练会党成员，准备革命力量。为了打入清军，掌握军权，1906年冬捐了一个道台官职，赴安徽任巡警处会办兼巡警学堂监督。1907年与主持大通学堂的秋瑾约定，于7月6日在浙、皖两地同时起义，后改期但被叛徒告密，遂决定提前起义。7月6日在安庆巡警学堂毕业典礼上枪杀巡抚恩铭，印发《光复军告示》，率巡警学堂学生攻占军械局。双方激战4小时，起义失败被捕。审讯时挥笔直书:“蓄志排满已十余年矣，今日始达目的。本拟杀恩铭后，再杀端方、铁良、良弼，为汉人复仇”。当晚英勇就义。 117.秋瑾字卿，号竞雄，别署鉴湖女侠。浙江山阴(今绍兴)人。1904年4月赴日本留学，参加反清革命活动。年底回国入光复会。1905年春再次赴日加入同盟会，被推为同盟会评议部评议员和浙江省主盟人。1906年春回国，办中国公学、《中国女报》，宣传革命、提倡女权。其后回绍兴主持大通学堂，与徐锡麟分头准备皖、浙起义。1907年7月安庆起义失败，绍兴知府得劣绅胡道南密报，13日派兵逮捕了她。在审讯中秋瑾坚贞不屈，仅书“秋风秋雨愁煞人”七字，并说“革命党人不怕死，欲杀便杀”。7月15日清晨4时就义于绍兴轩亭口。她在“绝笔书”中写道:“虽死犹生，牺牲尽我责任；即此永别，风潮取彼头颅。”表现了革命党人可贵的革命品质。 118.镇南关起义又称“丁未镇南关之役”。1907年9月，孙中山派王和顺发动防城起义遭到失败，旋改派黄明堂为镇南关都督，计划袭取镇南关(今友谊关)。12月12日，黄明堂与关仁辅等联络炮台守兵为内应，率义勇乡团百余人(一说80人)直取右辅山第三炮台。守军溃逃。革命军乘胜占领第二、第一炮台，缴获大批枪炮。次日晚，孙中山亲率黄兴、胡汉民等由河内入驻镇南关指挥，因炮台内弹药全无，大炮多不能用，乃决定由黄明堂守五日，孙中山与黄兴等回河内筹款购械，以资接济。此后清广西提督龙济光、镇南关防军统领陆荣廷率清兵4000余人反攻，直扑北炮台。革命军英勇反击，从8日夜战至9日下午，清军先后抢占四方岭及小尖山。革命军退入垒中坚守。因枪弹、粮食不继，黄明堂率军弃台突围，退入越南燕子大山。此次战役历时七天，击毙清军200余人。 119.黄花岗起义即辛亥“三二九”广州起义。1910年11月13日，孙中山在马来半岛的槟榔屿，召集黄兴等同盟会重要骨干会议，决定集同盟会精英，在广州发难，和清政府决一死战。会后进行分头准备，黄兴、赵声在香港成立起义领导机关——“统筹部”，并派人到广州附近各地，联络新军、防营、会党、民军，以备响应。同时在广州设立38处秘密机关，刺探敌情，转运军火，为起义作准备。原订4月13日起义，因发生同盟会员温生才8日单独行动，枪杀广州将军孚琦，吴镜运被捕，原定起义被迫改期。