小提琴入门教程：小提琴手指练习

关于小提琴手指练习的方法众说纷纭，小提琴手指练习很有名的是《塞夫契克》，很多人风闻过它功效奇妙。不过，象这种虎狼之药，没有明师医嘱，除了伤身没别的好处，尤其是开始几页，以后就是各种音阶。明师自己多半《塞夫契克》用得很少，塞夫契克本人自称也不用，林先生我想《塞夫契克》他至少不太用吧。如果非要用，就有用法，而且不是随便拉拉，练一行就练相当长一段时间，直到起效果，否则没有伤筋动骨，也是枉然。我倒是有一套手指练习，很简单：在 e 弦上，

①mi,fa,sol,la;si,la,sol,fa ② mi,sol,fa,la;sol,si,la,fa ③ si,la

,sol,fa;si,la,sol,fa; 能够加各种升降号，并且要换弦练习。

①手指顺序排列

②手指间隔排列

③抬指练习，可有效增强下行级进音阶的4指绝大部分作品中基

本运指动作都在其中了。看起来很简单，但下面要讲讲要求，如果练《塞夫契克》，要求也同样。分几个步骤：

㈠手指轻轻放上去，轻轻拿下来，用一个手指不要牵动其他手指，

如：按3指4指翘起来帮忙。手指要以很顺畅的动作按指抬指，常见错误是：按指前先抬一下，这样的习惯养成以后很麻烦，尤其是快速奔跑时。如果 4 指不够， 4 指指根扩张，扩指根而不是伸指尖，指根以上手指要松，尽可能弯一个弧度。

㈡把4指按结实，保持四个手指按弦力量的均匀，看看手腕是否松弛，保持住这种松弛，尽量弯 4 指，进一步扩张 4 指根。

㈢慢慢把手指力量加上去，力量不是按弦的力量，而是指根发力，一个一个打在指板上；抬指一个一个拨弦下来，就是从手心一侧离弦，而不从正上方离弦。在练习时，要快慢结合，慢的时候增加柔韧性，快的时候增加弹性。练几年，能拉到八个音200以上就不错了。在练习过程中会感觉

到拉其他东西越来越轻松，而且从中能够知道运指的法则。

也能够用这样的手指序列练习扩张手指，1，2，3，4 指拉还原fa, 降la,si,re. 每个手指成小三度，先放好2，3 指，给拇指一个舒适的位置，然后 1 指倒伸张， 4 指前伸张。其他要求同上。第一把位手指距离，所以相对要难一些。练习要注重本质的东西