心理活动描写作文指导课教案1

心理活动描写作文指导课教案1
心理活动描写作文指导课教案1

心理活动描写作文指导课教案

教学目标:

1、懂得心理活动描写就是要写出人物真实的内心感受。

2、了解心理活动描写在叙事性作文中的作用。

3、了解几种常用的心理活动描写方法。

重点难点:

1、重点:了解心理活动描写在叙事性作文中的作用和几种常用的心理描写方法。

2、难点:能熟练地运用一两种方法准确、形象地刻画人物的心理活动。

教学准备:

1、布置学生搜集心理描写的相关资料。

2、制作课件。

教学过程:

一、激趣导入,预备素材。

1、突击检查背书情况,体会紧张不安的心理:

提问:听到要检查背书情况,你的心情怎样?怎样想的?结果没有抽查到你,心情有何变化?被抽到的同学谈谈感受。

2、除了兴奋、紧张、害怕等心理感受,你还产生过哪些心理感受?(悲喜交加依依不舍心花怒放忐忑不安义愤填膺心恢意冷心急如焚欣喜若狂喜出望外勃然大怒怒火中烧魂飞魄散惊心动魄迫不及待欣喜若狂……)原来人的心理活动如此丰富多彩,怪不得法国大作家雨果说:“有一种比海洋更大的景象,是天空,还有一种比天空更大的景象,那就是人的内心世界。”

4、请你说说印象最深刻的一次心理感受。

5、小结:刚才大家说出了自己真切的心理感受,其实这是我们的思想情感活动。把这种思想情感活动写出来,就是心理活动描写。描写人物的思想活动,能反映人物的性格,展示人物的内心世界。所以,心理描写也是刻划人物思想性格的重要手段之一。其实,同学们已经在很多写人记事的课文中接触到了心理活动描写。请回忆一下……

二、赏析课文片段,感知心理活动描写在写作中的作用。

1、《穷人》片段一:指名读

桑娜沉思∶丈夫不顾惜身体,冒着寒冷和风暴出去打鱼,她自己也从早到晚地干活,还只能勉强填饱肚子。孩子们没有鞋穿,不论冬夏都光着脚跑来跑去;吃的是黑面包,菜只有鱼。不过,感谢上帝,孩子们都还健康。没什么可抱怨的。表现了桑娜家穷,但勤劳、爱家人、乐观的美好品质,同时也揭露了当时沙俄的黑暗统治给劳动人民带来的苦难。这正是作家托尔斯泰所要表现的主题。

2、你们有过被火烧伤或者烫伤的经历吗?什么感觉——一个字?(疼)那现在如果一个人全身被火烧着了会是感觉?如果这个人是你的好朋友,你是什么感觉?《我的战友邱少云》中就有一段当作者看到亲爱的战友邱少云被熊熊大火包围时的心理活动的描写。

出示片段二,指名读。

我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢?我担心这个年轻的战士会突然跳起来,或者突然叫起来。我不敢朝他那边看,不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是,我忍不住不看,我盼望出现什么奇迹,火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般,眼泪模糊了我的眼睛。这段心理活动描写让你感受到作者什么样的心情?(担忧、痛苦)我的担忧和痛

苦来自于战友邱少云被烈火焚烧时的惨烈景象,突出了邱少云宁愿牺牲自己,也不暴露部队的崇高精神。也让读者仿佛身临其境,深受感染,增强了文章的可读性。

小结:从上面的心理活动描写中,我们了解到心理活动描写既能够直接深入人物心灵,揭示人物的内心世界,表现人物丰富而复杂的思想感情。又能够为文章的主题服务,还能增强文章的感染力,所以学会心理活动描写非常重要。那么,怎样进行心理活动描写呢?

三、习作指导

1、以发考卷时自己紧张的心理描写为例

我们同学往往是怎么写心理活动的呢?

“语文课开始了,老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前,我紧张得要命,就怕自己考砸了。试卷拿到手以后,我一看不及格,很是伤心。”

虽然,他用“紧张得要命”、“很是伤心”等词,但我们并不感觉到他有多紧张,有多伤心,原因就是他用抽象的概述代替具体可感的描写。

那么如何进行具体可感的心理描写呢?

心理描写:

对人物在一定环境中,围绕客观事物而产生的看法、感触、联想、潜意识等思想活动的描写,称作心理描写。

心理描写要求:

符合身份、表现性格、结合环境、扣住主题

心理描写的三个原则

写人物的心理活动,应写特定的人物在特定的环境中必然产生的心理活动,而不能为心理描写而进行心理描写。

第二,写心理活动,要防止左一个心理活动,右一

个心理活动。

第三,写心理活动,要努力写人物细微的感情波澜

和复杂的心理变化过程。

(一)内心独白。

例如要描写上文中那位同学的紧张心理就可以这样写:

我不停地在心里念叨:“阿弥陀佛,上帝啊,保佑我吧!我再也不听mp3,不看电视,不打游戏机了。唉!都怪我自己,老想着打游戏机,考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊,发发慈悲,手下留情,我以后上课一定好好听讲,千万别让我不及格啊!”

再如:老师开始发试卷了,我的心脏已经跳到嗓子眼了。我忐忑不安:怎么办?怎么办?我下我完了,肯定考砸了,老师会怎么骂我,妈妈会怎么唠叨?还有爸爸,对了爸爸出差了,但妈妈会不会……天呐,我不敢再往下想了。试卷不知什么时候到了我的手上,我闭上眼睛,颤巍巍地拿着试卷让同桌读给我听,“84分!”我一下子瘫倒在座位上。(二)用神态、语言、动作反映内心的变化。

例如:试卷静静地反躺在桌上。我用有点颤抖的手去掀试卷,一个鲜红的“4”字映入我的眼帘,我的手一抖,试卷又合上了。我一咬牙,把手伸到试卷底下,用力一翻,随着“啪”的一声,我看到了我的分数──48,可怜的“48”,我“唉”的一声便瘫在了桌上。

再如:老师开始发卷了,当我拿到试卷时,我双手挡住分数不敢看,我缓缓睁开双眼,左手慢慢移开,看到一个“1”,我心想:不会吧?才是十几分啊,我完蛋了。右手往右边移了移,一个“0”出现了,我心想:才10分,这回我是真的完蛋了。我绝望的拿

开右手,又是一个“0”,我揉了揉眼睛,卷子上写了三个鲜艳的红字,“哇,一百分!”我兴奋极了,但细细回过头想想:我昨天没有复习呀,怎么肯能考到100的?难道不是我的吗?我定睛一看,果然不是我的,就在这时,我的同桌扔了一张试卷给我,说:“喏,你的,59分。”

(三)用梦幻,巧妙地发出心灵的呼唤。

还是以上面那位同学的“紧张”为例。人在极度紧张的状态下,眼前或耳边会有虚幻的画面或声音,其内容往往是自己最怕看到或听到的,把这些详细地描绘下来,就能十分准确地表现人物的内心世界。——在进行幻觉描写前也要用一些提示语,如:“似乎看见”“仿佛听到”等。

例如:我好象看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向我卷来,使我不得动弹,不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容,仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。练习一奶奶给了我无尽的快乐,也使我度过了一个愉快的童年。我在心底默默地对奶奶诉说:

练习二:姥姥微眯着眼睛对我说:“春天夜里凉,别冻着了。多学习点好,但不要太累,早些睡才好啊!”姥姥的声音有些沙哑,(补充我的心理活动)

练习三:(补上景物描写衬托心情)我的心遂如一张鼓满的风帆,满载悠闲.看着好友狡黠的笑容,突然明白她带我出来游玩的用意:我已被学业的丝束于蚕茧,不收拾心情很难褪茧成蝶.芳草的气息掺杂着友人的好意,裹在柳絮中.这眷眷的一瞬像一副心手相依的风景,怎能不令我铭记于心?!

(四)用景物自然地折射内心的感受。

上面考试紧张的作文,也可以用景物描写来烘托“我”的紧张担忧。

天阴沉沉的,不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上,我就不由自主地打颤。教室里静悄悄的,只听见“沙沙”的发试卷的声音,“哗啦!”我的心随之猛跳了一下,一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来了,72分,看着同桌哭丧的脸,我不由得心里直打鼓。

学有所得——进行心理描写时应注意:

1.心理描写,应符合人物的身份、年龄等特征,写出其在特定环境中的心理活动,从而表现人物的思想性格。

2.心理描写,要努力表现出人物细微的感情波澜和复杂的心理变化过程,描写方法也可以多种多样。

3.心理描写,不必拘泥于一种形式,可穿插其它角度,如联想、比喻、侧面描写等。

小结过渡:事实上,描写人物的心理会综合用到各种方法。下面就请同学们运用学到的心理描写方法,写一写自己最难忘的一次心理活动。

2、我手写我心:提供题目,练习写作。

1.《老师表扬我的时候》 2.《妈妈出差了》

3.《忘记做作业了》 4.《错怪了他(她)》

5、《检查背书》

6、《放学回家晚了》

7、《等车》 8、《晚上突然停电》

9、《考砸了》 10、《要秋游了》

五、片段讲评

六、总结:

今天我们初步了解了心理描写的作用和几种心理描写方法。但人的内心世界是丰富多彩的,不同的人,或同一个人在不同的时间,不同的境遇里,心理活动是不同的,大家要

多观察,用心去体会,灵活运用所学方法,心理描写才能真实、具体、感人。

心理活动描写作文指导课教案

心理活动描写作文指导课教案 教学目标: 1.初步了解什么是心理活动描写,心理活动描写在叙事性作文中的作用。 2.懂得心理活动描写就是要写出自己真实的内心感受。 一、谈话导入。 今天我们来到多功能教室,有这么多老师来听课,大家知道这节课我们上什么吗?猜猜看。(学生随意猜)到底上什么,我先不说,可能上着上着,你们就能慢慢明白我们在上什么了。 二、赏析学生作文片段,初步感知心理活动描写在写作中的作用。 上周一的作文课,我给大家出了一个作文题——《等》,请你们写自己一次等待的经历,你们还记得么?下面我们一起来看一位同学的作文片段。 1.出示习作片段一 那天是我的生日,我一回到家就飞速写完了作业。6点了,按照平常的惯例,爸妈早就应该回来了,更何况今天是我的生日!可能是去超市给我买东西了吧?想到这儿,我便打开电视看了起来。6点25分了,我站了起来,不停地踱步,焦急地等着……难道他们出事了!我心里一惊,又想:一定是想给我一个惊喜……“铃——铃——铃— 小声读读,知道他在等什么吗?(等父母亲回家)他写得好不好?好在哪里?说说看。(学生自由发言,从各—”电话铃声刚响我就冲过去拿起了话筒,“喂!吴翔,补充题第二题怎么做?”我一听又泄气了,张雨这家伙就会扫我的兴。“我不知道,少打电话。”“砰”地一声,我挂上了电话。 ( 吴翔)个角度说都可以。) 老师也觉得他写得挺好的,还在我认为好的句子下面划了线。你们读读,猜猜我觉得他好在哪里?(这些句子写出了他在等待的时候心里的想法,使我们体会到他内心的焦急、不安。)是的,吴翔同学的这个片段真实地写出了他在等待父母回家时的那种期盼、着急和不安的心情。 2.出示习作片段二 我只得坐在位置上发呆,这感觉是多么难熬啊,更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟,烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命,我只好转过身去。再看看周围,大家有说有笑,没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊?”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了,烦躁、焦急一起涌上心来,我不停地看

心理拓展训练方案

靖安县新招录特警心里拓展训练方案 一、主题:凝聚你我,迎接挑战 二、目的:通过团体内人际交互作用,大家协同完成任务。让个人针对集体活动要求调节自己的行为,积极配合同伴完成任务,从而让个人发挥在团体的力量,促进个人在团体中的发展,同时认识到团队团结协作的重要性,增强团队合作意识。(结合特警这个群体需要团队配合、需要面对挑战的工作特点,阐明此次活动的意义) 三、时间:2016年1月 四、地点:特警队 五、教官: 六、流程: 1、介绍团队拓展训练的起源、意义。(着重强调团体团战训练的活动不是玩游戏,需要大家认真参与,参与多少,收获就有多大,希望每个人都能够在活动中成长,遇见更好的自己) 2、宣读契约,并带领学员宣誓。 3、团队组建、展示。(45分钟) 要求:每个队员分别报数组建3个组,分别选出队长,大家一起想出队名、队旗、对歌和口号表演出来。需

要准备马克笔3只、胶棒3个、彩纸3张以上、三面不同颜色的彩旗、三个小透明胶、三根小旗杆,三把小剪刀。 4、如成员之间不熟悉可以先进行自我介绍(记住前五名学员的信息)。如已经熟悉就进行“大小西瓜”(10分钟) 将三组学员分组带开后,每组学员分别围成一个圆圈,教官站中间,当第一个人说出大西瓜的时候,他的手就要相应的摆出小西瓜的形状,一般两只手手掌讴成一个圈就是了,那么第二个人就必须说小西瓜,然后两只手必须摆出抱着一个大西瓜的形状,一般是两只手往外伸出好像抱棵大树的样子。接下来第三个人就必须说出大西瓜,然后手部做出相反的形状,以此类推。如果目标反应太慢或者做出错误的动作就要接受惩罚。惩罚可以是对不起我错了、俯卧撑等。5、群龙取水(30分钟) 规则:团队通力合作,依次从距离起点线1.8米的地方取到饮用水每人只限一瓶。每个小组成员在取水过程中,身体的任何部位不能触碰到游戏区域内或拿到水瓶后又触到地。在取水的时候,没有取水的学员一定要保护好正在取水的学员,以免其摔倒在地,造成伤害。需要准备矿泉水三件。

心理活动描写作文指导

让心灵说话 ——心理活动描写作文指导 【教学目标】 1、知识与能力 培养细腻的再现任务在特定情境下的心理活动的能力。 2、过程与方法 通过分析和练习了解心理活动描写在作文中的作用,了解几种常见的心理活动描写方法。 3、情感态度与价值观 鼓励学生敢于展示内心世界,树立自信。 【教学重点】 了解心理活动描写在叙事性作文中的作用和几种常见的心理活动描写方法。【教学难点】 能熟练地运用一两种方法,准确、形象地刻画人物的心理活动。 【教学方法】 讲解、分析、练习 【教学工具】 多媒体课件 【教学课时】 1课时 【教学过程】 一、激趣导入,预备素材 1、出示图片,说说此时此刻你在想什么? 2、除了刚才说的心理感受,你还产生过哪些心理感受?(悲喜交加、依依不舍、心花怒放、忐忑不安、义愤填膺、心灰意冷、心急如焚、欣喜若狂、喜出望外、勃然大怒、怒火中烧、魂飞魄散、惊心动魄、迫不及待……原来人的心理活动如此丰富多彩,怪不得法国大作家雨果说:“世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽广的是天空,比天空更宽广的是人的胸怀。” 3、小结:刚才大家说出了自己真切的心理感受,其实这是我们的思想情感活动。

把这种思想情感活动写出来,就是心理活动描写。描写人物的思想活动,能反映人物的性格,展示人物的内心世界。所以,心理描写也是刻画人物思想性格的重要手段之一。其实,同学们已经在很多写人记事的课文中接触到了心理活动描写,请回忆一下…… 二、赏析片段,感知心理活动描写在写作中的作用。 比较下面两段文字,你认为哪一段好,为什么? 1、语文课开始了,老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前,我紧张得要 命,就怕自己考砸了。试卷拿到手以后,我一看不及格,很是伤心。 2、我不停地在心里念叨:"阿弥陀佛,上帝啊,保佑我吧!我再也不听录音机,不看电视, 不打游戏机了。唉!都怪我自己,老想着打游戏机,考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊,发发慈悲,手下留情,我以后上课一定好好听讲,千万别让我不及格啊!” 学生比较后谈发现,教师小结:从上面的心理活动描写中,我们了解到心理活动描写既能够直接深入人物心灵,揭示人物内心世界,表现人物丰富而复杂的思想感情,又能够为文章的主题服务,还能增强文章的感染力,所以学会心理活动描写非常重要。那么,怎样进行心理活动描写呢? 其实,心理描写就是将人物内心的喜、怒、哀、惧、秘密和矛盾,生动具体地呈现给读者。其方法大体可分为两大类。一类是直接描写,它包括:内心独白、梦境幻觉描写等;另一类是间接描写,它可借助人物的外貌(神态)、语言、动作、环境等描写来刻画人物的 三、赏析精彩片段,了解心理描写方法 1、内心独白法。内心独白,就是自己对自己讲的无声的话。注意在内心独白之前应加上“想”、“心说”等提示语。 我刚刚到校不久,第一节课铃声响了,我刚在座位上坐稳。就见老师怀里捧着一叠卷子走进教室。我忽然想起:糟了,今天要测验语文了。顿时我的心里像十五个吊桶打水——七上八下的,久久不能平静。要知道,昨天晚上姥姥抱着一岁半的小表妹来我家,我当时只顾逗表妹玩儿,根本就没好好做作业,更不用说温习一下语文了。我早把要测验的事忘到了后脑勺,压根就没有翻一下语文

作文指导:心理描写教案

打开心扉,让心灵说话 —心理描写写作指导 【教学过程】 一、情境创设、谈话导入 师:著名作家雨果说过:世界最广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的心灵。在我们文学殿坛里面,其实像雨果那样能关注人的心灵,并用他们手中的笔精彩地描绘出各色人物和丰富多彩内心世界的例子多得数不清。今天,我们在课堂上也尝试一下打开心扉,让心灵说话。(板书课题)希望通过这堂课的探讨,我们笔下的心理描写会更出色。可是,大家有没有发现,今天我们的课堂,与以前不同,多了很多来听课的老师,你能够用一句话或用一个词来说出你的心情? (紧张、担忧……) 二、赏析范文,初步感知好的心理描写应具备的条件 师:其实,老师今天上课的心情也不能平静。所以我也写了一段文字,想表明自己在上公开课之前的心理活动。请同学们读读我的心声,评评我的心理描写写得好不好。 (幻灯片展示:我的心情很复杂。可是上一堂公开课,是一次难得的学习交流机会,我既高兴又担心,这堂课能否上好?左思右想,最后,我还是有了信心。) 师:同学们分享了我的心声,那能否评价一下我的心理描写写得怎样? 生1:好! 师:很开心听到同学表扬我了,好在哪里? 生1:直接说出自己的心情。 师:确实是老师真实地展示了自己的内心世界,也毫不保留告诉大家我的心情。不过,有没有同学给我提点建议,我还有哪些写得不够好的地方? 生1:不够具体。 师:换一句话来说,老师这段文字更多是用概括叙述来代替一些具体和细腻的描写。那么同学们通过刚才的评价,能否总结出好的心理描写应该具备那些方面? 生1:真实。生2:具体。师:还需要?生1:细腻。 师:一段好的心理描写需要真实、具体和细腻这三方面同时兼备,缺一不可。那同学们当一回老师给我这段文字评分。如果按照这三个标准,我这段文字能得多少分? 生1:80分 生2:75分 师:我不敢再问下去了,估计分数是越来越低的。其实,我也觉得这段文字不好,于是再把它进行修改。修改后,我觉得自己进步了。同学们再次读读我的心声,再次感受我的心理活动,再评一评,好不好? (幻灯片展示:今天天气真好,那张薄薄的教学简案,正静静地夹在我的教案本里。走进校园那一瞬间,我不禁思绪万千:上一堂公开课,我可真幸运!这是一次难得的学习机会。可是这堂课能上好吗?我班的孩子们会怯场吗?这堂课该不会变成我的“独角戏”吧?望着那如洗的天空,我的心渐渐淡定,要相信孩子们,他们一定会和我一起努力。是的,一定会的!) (学生朗读) 读了之后,你发现了什么?同桌之间交流一下,然后把你的发现告诉我。 生:片段二比片段一更真实、具体、细腻。 师:今天这堂课我们要达到的教学目标是 三.引出教学目标。

“压力与情绪管理”团体心理辅导方案

“压力管理”团体心理辅导策划方案 一、团体名称 压力管理 二、团体性质: 结构式的,同质的,训练性,封闭性团体 三、团体规模: 30人 四、团体对象: ×××××× 五、活动时间: 共1次, 六、活动地点: ××××活动室 七、活动器材: 1、音响,话筒 2、一次性纸杯二十个 3、550ML矿泉水十瓶 4、大口径水杯4个 5、背摔台一个,或者高130CM-140CM桌子两个 6、报纸12张 7、1米长的绳子一条 8、周华健《朋友》歌词三十份 八、团体领导者: ×××机构、头衔某某某 九、团体辅导目标与意义 1、为XX提供一个宣泄压力的平台,缓解他们的工作压力 2、为XX间沟通搭建一个桥梁,加深彼此间的相互理解和信任; 3、为XX介绍并帮助他们掌握几种简单实用的减压方法

十、团体方案 十一、团体辅导具体安排 (一)简要介绍,建立团体契约 时间:5分钟 内容: 我愿意真诚的遵守下列团体契约,若有违背愿无条件接受自我检讨, 我绝不:无故退出活动。 我可以:在活动中尽情地放开自己 我能够:真诚互动、积极投入。 我期待:建立互助友爱的团队。 我相信:我们一定会成功。 (二)互相按摩 时间:5分钟 活动目的: 1、通过身体接触,使人们发笑,从而创造融洽欢快的氛围。 2、激发活力,改变听众的生理状态,使其情绪兴奋,对课程充满期待。 3、在短时间内提升培训师的亲和力,拉近与听众之间的心理距离。 操作步骤: 1、培训师告诉大家:为了让学习的过程充满乐趣,而又能始终精神饱满,下面请 所有人一起来玩一个集体按摩的游戏。 2、这时候音乐放起来,请大家全体起立、出列、向右转。每列站在最前面的人, 一起拍手,后面的人依次把手放到千面人的太阳穴上,开始按摩。 3、按摩的顺序为太阳穴、耳朵、肩膀、背部、腰部、臀部、大小腿。 4、全部按摩完毕之后,培训师说,“付出终会有回报”,然后让所有人向后转,将 第一遍的按摩再做一遍。 5、在按摩的过程中,听众听培训师的口令,按顺序进行。

拓展训练活动方案

拓展训练活动方案(一) 为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作,激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质,以及品德素质,充分发挥知行人的各种优势潜能,使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高,具体内容如下: 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下: 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 五、素质拓展训练的项目 1、齐心协力 □器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 □时间:30分左右 □规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 □器材:呼啦圈 □时间:20~40分钟 □目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐 □规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。 三、平地而起 □时间:20~40分钟 □目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结

心理素质拓展训练营活动方案

学生心理健康教育服务部部长心理素养拓展训练营 活动策划 为加强我校心理健康教育的学生骨干队伍建设,进一步完善我校三级预警机制功能,学生心理健康教育指导中心打算在第三届“学生心理健康宣传月”中举办学生心理健康服务部部长心理素养拓展训练营,特制定本策划方案。 一、活动目的 心理素养拓展与训练通过体验式的学习方式让参与者主动体会、解决问题,在参与中挑战心理能力,在特定的环境中考虑、发觉、醒悟,提高克服困难的能力;增强团队意识,培养团队协

作能力。本次心理健康服务部部长心理素养拓展训练活动以团体辅导为要紧方式,搭建沟通交流的平台,使参与者在轻松爽朗的活动环境中展现并提高自我治理、领导、人际沟通及团体互助合作能力,在享受游戏所带来的欢乐的同时,释放压力,增强团体意识和合作精神,为以后工作打下坚实的基础。 二、活动主题 魅力领导有效沟通 三、主办及承办单位 主办单位:西北民族大学学生心理健康教育指导中心 协办单位:“心灵晴空”心理协会 四、活动对象 各学院学生心理健康教育服务部部长 五、活动时刻 2011年5月28日 09:00—12:00 13:30--17:30 六、活动地点 榆中校区现代教育技术学院308教室 七、报名方式 向各学院学生心理健康教育服务部部长发放活动报名表,由中心组织报名;“心灵晴空”心理协会的成员以内部报名的方式进

行报名。 八、活动前期预备 1.前期宣传工作 宣传时刻:2011年5月23日-2011年5月27日 负责人员:“心灵晴空”心理协会宣传部 宣传方式:宣传海报、横幅粘贴或悬挂于两校区人流量集中区域 2.前期筹备 ① 5月18日召开相关人职员作会议,具体安排活动相关事宜。 ② 5月19日递交申请表进行活动教室的审批。 ③ 5月20日组织人员报名。 ④活动物品采购:由中心与“心灵晴空”心理协会共同负责 3.活动场地的布置 ①布局原则:最大限度的舒适和参与。参与者的座位以保证目光自然交流通常为宜。 ②集体活动时场地布置:

作文描写之心理描写教案及反思

作文描写之 心理活动描写作文指导课教案 教学目标: 1、懂得心理活动描写就是要写出人物真实的内心感受。 2、了解心理活动描写在叙事性作文中的作用。 3、了解几种常用的心理活动描写方法。 重点难点: 1、重点:了解心理活动描写在叙事性作文中的作用和几种常 用的心理描写方法。 2、难点:能熟练地运用一两种方法准确、形象地刻画人物的 心理活动。 教学准备: 1、布置学生搜集心理描写的相关资料。 2、游戏道具、奖品。 3、制作课件。 课时安排: 二课时 第一课时 教学过程: 一、激趣导入,预备素材。 情境:上课时,我故意迟到了3分钟,在此期间,也没有事先告知顶岗实习老师与其他听课老师。到教室后: 1、突击检查背书情况,体会紧张不安的心理:今天有这么多老师来到我们教室听课,我想让大家在老师们面前表现一下自己,同时也检查一下你们背诵第十三课和第十五课的情况,不用举手,我随意抽人背诵。装做找人的样子停顿五到十秒针、再指名背。 提问:老师迟到的这3分钟,你们有哪些想法?听课老师和同学们有什么表情?猜猜他们是怎么想的? 听到要检查背书情况,你的心情怎样?怎样想的?结果没有抽查到你,心情有何变化?被抽到的同学谈谈感受。 2、做游戏,谈感受:击鼓传花,第一轮,鼓停拿到花的同学罚表演节目,第二轮鼓停拿到花的同学抽奖。分别说说两轮游戏中自己是怎么做的,怎么想的。 3、除了兴奋、紧张、害怕等心理感受,你还产生过哪些

心理感受?(悲喜交加依依不舍心花怒放忐忑不安义愤填膺心恢意冷心急如焚欣喜若狂喜出望外勃然大怒怒火中烧魂飞魄散惊心动魄迫不及待欣喜若狂……)原来人的心理活动如此丰富多彩,怪不得法国大作家雨果说:“有一种比海洋更大的景象,是天空,还有一种比天空更大的景象,那就是人的内心世界。” 4、请你说说印象最深刻的一次心理感受。 5、小结:刚才大家说出了自己真切的心理感受,其实这是我们的思想情感活动。把这种思想情感活动写出来,就是心理活动描写。描写人物的思想活动,能反映人物的性格,展示人物的内心世界。所以,心理描写也是刻划人物思想性格的重要手段之一。其实,同学们已经在很多写人记事的课 2、你们有过被火烧伤或者烫伤的经历吗?什么感觉——一个字?(疼)那现在如果一个人全身被火烧着了会是感觉?如果这个人是你的好朋友,你是什么感觉?《我的战友邱少云》中就有

作文指导心理描写教案

打开心扉,让心灵说话 —心理描写片段指导说课稿 一、说内容: 单课时作文指导课——心理描写作文指导课。 二、说创意: 作文教学是一个系统工程,我们应遵循由浅入深、循序渐进的训练途径。尤其是六年级,专项训练与综合训练相结合不失为一种很好的选择。即先根据学生思维认知的发展,进行专项训练,在一系列专项训练后再进行综合训练。在一课时的教学中,由于时间关系,主张进行作文片段练习。我认为:“小片断能成就好作文”,学生经过一系列专项训练后就会逐步增强综合写作能力,从而不断提高写作水平,在此基础上写出有个性的作文。所以我设计了本节课的教学。 三、说学情: 在写人记事的作文中,我们总希望学生笔下刻画的人物能“形神兼备”。但我在长期的作文教学中发现学生大都能正确运用肖像、语言、动作等描写使人物具有“形”,却较少运用心理描写让人物具有“神”。是以他们笔下的人物形象往往缺乏立体感,不能给人留下深刻的印象。因此本课时选择学生在写作中不被重视的心理描写进行训练,通过阅读与写作的横向比较,通过对心理描写知识的感悟、借鉴与仿写及创造与拓展来提高学生的写作水平。 四、说目标: 1、知识与能力目标:掌握常见的心理描写方法,能运用心理描写方法来口头说 话、书面作文;培养学生的表达能力,创新能力及写作能力。 2、过程与方法目标:学生自主、探究归纳写作方法并创造写作。 3、情感态度与价值观目标:能留心观察生活,品味生活,能站在不同的角度,揣摩人物的心理。懂得心理活动描写就是要写出自己真实的内心感受。 五、说重难点: 教学重点:使学生学会并运用心理描写进行写作。 教学难点:能熟练地运用一两种方法准确、形象地刻画人物的心理活动。 六、说方法: 教学方法:教师导学法、点拨法。 学习方法:自学法、探究法、讨论法。 七、说流程: 新课标指出:“学生是学习和发展的主体,教师是学习的组织者、参与者、合作者”。因此,我将时间留给学生,让他们从旧知中去总结,去发现,给空间让他们运用新知去判断,去说话、去写作。为了追求实效,突破重、难点,我设计了如下环节: (一)创设情景,激趣导入 托尔斯泰有言:“教学所需要的不是强制,而是激发兴趣”。因此,一上课我就创设教学情境:著名作家雨果说过:世界最广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的心灵。在我们文学殿坛里面,其实像雨果那

心理素质拓展训练方案

心理素质拓展训练方案 一、活动名称 二、活动对象: 三、活动时间: 活动目标: 让受训者直接参与整个活动过程,去完成一种体验,进行反思,获得感悟。通过本次训练活动,使其充分认识到团结、协作、默契以及团队领袖在现实生活和工作中的重要性;使受训者对团队精神重新认识、重新定位,增进受训者的内部团结。 四、准备工作: 1.确定活动场所: 2.准备设备:笔记本电脑一台、投影仪一台、黑板一块、话筒两个。 3.准备道具:31根长为1米的绳子,78个黑色垃圾袋,3张2K白纸、3只记号笔。 五、实施程序: 1.18:30~18:40(准备阶段) 活动开场白,介绍心理素质拓展训练的目的与方法,宣布训练纪律和要求。 2.18:40~19:20(拓展热身阶段) (一)竞猜题:在一分钟内,你估计自己最多能拍几次手? (二)游戏1:“龙的传人” (三)游戏2:兔子舞

(四)游戏3:解手链 3.19:20~20:10(拓展项目训练阶段) (一)分成3队 选举队长、确定队名、画出队徽、演唱队歌。 (二)拓展项目:“绳房” (1)活动规则: 在眼睛被蒙起来的状态下,三队在限定的时间内分别完成用14根绳子组成一个最大的正方形、用10根绳子组成一个最大的等边三角形和用7根绳子组成一个最大的长宽比为2:1的长方形。三个队顺利完成以上任务后再把组成的三个图形组建成一个“绳房”,三角形是屋顶,正方形是墙面,长方形是门。 (2)活动意义: 使受训者充分认识到团体沟通与协作以及团队领袖的重要性。在现实生活当中,只有大家通力合作、互相配合,才能把事情做好。 4.20:10~20:40(拓展训练分享阶段) 所有受训者围坐一圈,个人发表体验时的感受、存在的问题和体会。 有效沟通、团队领导、服从、通力协作、配合默契等。 5.20:40~20:50(拓展训练总结阶段) 对自己的感受进行总结、归纳。 要求:每人写一篇素质拓展训练小结,5月17日前交。 6.20:50~21:00 合唱歌曲《众人划奖开大船》 活动结束。

【原创】作文描写之心理描写教案

作文描写之心理描写教案 教学目标: 知识与技能: 1.懂得心理活动描写就是要写出人物真实的内心感受。 2.了解心理活动描写在叙事性作文中的作用。 3、了解几种常用的心理活动描写方法。 过程与方法: 通过游戏教学让学生明白两种心理活动描写方法,学生探究归纳写作方法。 情感态度与价值观: 能留心观察生活,站在不同的角度揣摩人物的心理,并明白心理活动描写就是写出自己的真实感受。 重点难点: 1、重点:了解心理活动描写在叙事性作文中的作用和几种常用的心理描写方法。 2、难点:能熟练地运用一两种方法准确、形象地刻画人物的心理活动。 教学准备: 1、布置学生搜集心理描写的相关资料。 2、游戏道具、奖品。 3、制作课件。 课时安排:

二课时 第一课时 教学过程: 一、激趣导入,预备素材。 情境:上课时,我故意在门口站了1分钟,在此期间,也没有事先告知老师与其他听课老师。到教室后: 1、突击检查背书情况,体会紧张不安的心理:今天有这么多老师来到我们教室听课,我想让大家在老师们面前表现一下自己,同时也检查一下你们背诵第十三课和第十五课的情况,不用举手,我随意抽人背诵。装做找人的样子停顿五到十秒针、再指名背。 2.提问:老师迟到的这1分钟,你们有哪些想法?听课老师和同学们有什么表情?猜猜他们是怎么想的? 听到要检查背书情况,你的心情怎样?怎样想的?结果没有抽查到你,心情有何变化?被抽到的同学谈谈感受。 3、除了兴奋、紧张、害怕等心理感受,你还产生过哪些心理感受?(悲喜交加依依不舍心花怒放忐忑不安义愤填膺心恢意冷心急如焚欣喜若狂喜出望外勃然大怒怒火中烧魂飞魄散惊心动魄迫不及待欣喜若狂……)原来人的心理活动如此丰富多彩,怪不得法国大作家雨果说:“有一种比海洋更大的景象,是天空,还有一种比天空更大的景象,那就是人的内心世界。” 4、小结:刚才大家说出了自己真切的心理感受,其实这是我们的思想情感活动。把这种思想情感活动写出来,就是心理活动描写。

心理描写作文指导之二

心理描写作文指导之二 一、导语设计: 人有两个自我,一个在黑暗中醒着,一个在阳光里昏睡。 ——纪伯伦 在每个孩子心中最隐秘的一角,都有一根独特的琴弦,拨动它就会发出特有的音响。 ——苏霍姆林斯基 二、导 (1)引子:发英语试卷了。未知晓分数之前,我紧张得要命,生怕自己考得不好。试卷拿到手一看,我更伤心了。 思考:这样写好吗? 升格作文: 发英语试卷了。听说这次英语测试有六个满分,自以为是的我认为那中间肯定会有我一个。老师习惯性地按照高低顺序依次念分,第一个不是我,第二个也不是我,第三个依然不是我……满分念完了,没有我。我自我安慰:“没关系,119分也不错。”可是119分念过了,仍然没有听到我的名字。我的心开始紧张起来,忐忑不安听着下一个分数。终于久违的三个字从老师的口里蹦出来了,一个一个踏在我的心上。看着鲜红的分数,我听到了心碎的声音,最后一丝骄傲也被抹杀的彻彻底底。 板书:抽象概括——形象真实 触动心灵才会文思泉涌, 笔随心舞才会真情流露。 (2)导目标 1、运用直接描写和间接描写的方法进行心理描写。 2、运用心理描写真实自然地反映人物的心情。 三、学 (1)定义:心理描写是对人物在一定环境中,围绕客观事物而产生的看法、感触、联想、潜意识等思想活动。 (2)作用:心理描写是塑造人物形象,刻画人物性格的重要手段。通过心理描写,能够直接深入心灵,揭示人物的内心世界,表现人物丰富而复杂的思想感情。 (3)分类:直接描写和间接描写。直接描写分为:内心独白和梦境幻觉;间接描写分为:环境烘托、动作、语言、神态描写等。 四、析 (1)创设情境:一学生焦急等待发试卷前后的心理…… 例一:内心独白法 我不停地在心里念叨:阿弥陀佛,大慈大悲的观世音菩萨,保佑我吧!我再也不踢球了,不看电视,不打游戏机了。唉!都怪我自己,老想着打游戏机,考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊,手下留情,你让我过了这一关,我以后上课一定好好听讲,千万千万别让我不及格啊! 思考:这段文字反映了“我”怎样的心情? 点拨一: 内心独白法:通过人物内心表白、自我反思、自言自语等方式直抒胸臆,展示人物的心情和性格。 链接一: 我爱你,可是我不敢说, 我怕说了,我很快就会死去,

心理训练活动方案

心理教育训练活动方案鼓楼第五中心小学

做张心情卡片勇敢表达情绪 “我的孩子竟然有了自己的小秘密,可从来不和我交流。”很多家长和老师都遇到这样的难题,孩子慢慢长大,却越来越不爱和大人说话,变得任性、孤立,让大人们束手无措。?大人们都在试图引导孩子性格的健康成长,但都不见成效。而前不久,一年(2)班开设了一堂名为“绘出我心情”的心情课,孩子们通过自己制作心情卡片、当众讲述一天的心情,绝大部分都变得大胆敢说、乐于助人,而且还增强了集体意识…… 老师告诉记者,之所以开设心情课,是因为一次饭后,有两个孩子在小声讨论着,可当老师一走近,他们就不说了。五六岁的孩子多少都有些孤立、小心眼儿,不愿相信成年人,但都有了自己的情绪和小心思,也开始选择朋友,而大家相互交流的机会却很少。?所以,老师们就从孩子的心情入手,用什么办法让更多的人知道自己的心情呢?小朋友们动脑筋想出了绘制心情卡的方式,按自己的样子把脸画出来,笑脸和哭脸代表好坏两种心情。而心情课就是让孩子们坐在一起,让同龄人去交流,在一到两个月的时间里,很多孩子都建立了自信,还学会了关心他人。 孩子:开始乐意说出心情?记者到学校的时候,正赶上孩子们在上心 情课,教室里非常热闹。当老师问到“谁先来说今天的心情”的时候,所有的孩子都高举着小手嚷着要到前面去说。记者看到,“我今天的心情”展板上

挂满了小盒子,上面写着孩子的名字,每个盒子里都有两张卡片,一张笑脸一张哭脸,非常形象。 晏凯小朋友第一个贴上了笑脸的小卡片,对小朋友说:“我今天认识了一位新朋友,和他一起玩我觉得非常高兴。”紧接着,在其他小朋友的掌声中,他还相当清楚、简洁地介绍了这位新转来的小朋友。?班上几乎每位孩子都说了自己的心情,贴上了心情卡片,也得到了其他小朋友不同程度的反馈,对孩子们来说,同龄人之间的沟通和信任是最重要的,得到他们的认可和帮助是心灵上最大的满足。?老师:沟通从小事开始 赵老师介绍说,很多家长接送孩子时都反映,孩子都有自己的小秘密,在家从来不和大人说。但在学校,孩子们已经有自己的固定朋友群,秘密只会和朋友分享。无论是性格很开朗的孩子还是天生就比较内向的孩子,都存在这种问题。 最开始上心情课的时候,老师怕孩子们都不说,于是就从自己的心情引入,从一点小事开始,逐渐地,孩子们也愿意把自己心里那一点小小的高兴和不高兴拿出来和大家分享。 心情课上,孩子们除了锻炼了自己的表达能力,建立自信之外,更重要的是学会了关心别人。一开始,孩子们都能说出高兴和不高兴的理由,但这些理由都是以自我为中心。其实,这个年龄的孩子普遍都是这样的心理状态,因此,老师还通过心情课引导孩子去寻找身边有意义的事,去帮助别人。?

心理活动描写之内心独白法_初中作文指导

心理活动描写之内心独白法_初中作文指 导 本文从网络收集而来,上传到平台为了帮到更多的人,如果您需要使用本文档,请点击下载按钮下载本文档(有偿下载),另外祝您生活愉快,工作顺利,万事如意! 对人物心理活动进行细致的描写,可以具体、生动的突出人物的特点,表现人物的形象。那么怎样来描写人物的心理呢?方法很多如内心独白法,景物衬托法,人物行为暗示法等,这里我们重点讲讲内心独白法的运用。 内心独白,指以第一人称的方式描述自己内心所想的内容。内心独白法形式比较灵活,文章中可以用一整段话来描写自己内心所想的内容,这叫整段式;例如:我的心咯噔一下:糟了,这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上,爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛,不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安,七上八下的。也可以零散地分布在一段话当中,例如:《大扫除》放学后,我参加了卫生大扫除。我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。忽然,在一张桌子腿下发现一支笔,我捡起来一看,原来是一支“派克”圆珠笔。这笔是谁的呢?我看了一下座位,这是王明同学坐的地方,准是他丢的。我记得前些天,

他还向同学们吹嘘地说,他过生日的时候,他爸爸要送他一支“派克”笔。这下别吹了,我把它藏起来,让他尝尝着急的滋味。我把笔放进口袋里,刷刷地清扫地面。忽然,我眼前浮现出王明同学着急的面孔,仿佛看见他急得抓耳挠腮。我这个玩笑开得不是地方,怎么能拿自己的快乐,去换取同学的着急呢?我的把笔给他送去,让他获得一个意外的惊喜。 内心独白的内容可以通过几种方式来表达。 一,让人物自己跟自己说话。例,有一次上思想品德课,王老师给我们讲要养成爱劳动的好习惯。老师语重心长地说:“人要是不爱劳动就叫懒惰,懒人是最没出息的。”她接着问同学在家干不干家务活。不知道为什么,我心里格外紧张,怦怦乱跳,唯恐老师叫到我的头上。想想自己从来没有在家干过家务活,不觉自责道:王小利啊,王小利,你自己还是大队长呢!在学校还能劳动,可是在家里干过什么活呢?什么事不是妈妈干的?完了,今天老师提问,我看你怎么回答? 二,在心里和别人说话。例,我不停地在心里念叨:“阿弥陀佛,上帝啊,保佑我吧!我再也不听录音机,不看电视,不打游戏机了,唉,都怪我自己,老想着打游戏机,考试前一天还趁父母不在家偷看了一

心理描写的片段 《学习心理描写片段》作文教案

心理描写的片段《学习心理描写片段》作文教 案 教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。本站今天为大家精心准备了心理描写的片段《学习心理描写片段》作文教案,希望对大家有所帮助! 心理描写的片段《学习心理描写片段》作文教案 一、教学目标: 1.学会赏析习作中的心理描写片段、体验心理描写。 2.掌握刻画人物心理活动的基本方法。 3.进行心理描写片段训练,并能进行简单的评析。 二、重点难点: 使学生懂得通过心理描写写出人物的真情实感,学习人物心理描写的方法。 三、教学课时:1课时 四、教学准备:图片1、2、3. 五、教学过程:

一、设置情境导入 1.同学们,今天的教室有什么不一样?看到后面坐的老师,你们的心情怎样?(紧张、担忧……) 2.出示一段有关老师心理描写的片段。 这是一个什么片段描写? (板书课题:心理描写) 老师的心情怎样? 3.小结: 同学们和我一样,我们每个人的内心都是丰富多彩、复杂多变的,那这节课就一起学习怎样进行心理描写。 (补充板书课题:学习) 二、赏析片段、感悟心理描写的表达效果 1. 心理活动是很平常的事,我们的语文书上就有不少关于心理描写的精彩片段—— 出示并赏析《小抄写员》片段 浏览、思考: 这段描写,表现了叙利奥怎样的心理? 2.从这段心理描写中你学会到什么? 3.总结:一段好的心理描写,就是要写出人物的真实感受。 三、设置情境、探讨写法 1、下面,我们再来看一个片段——

2、这是某位同学的一段作文,写的是他考试成绩前后的心理活动。说说你们的感受? 3、指导写作: 1)是啊,虽然他写出了他的真实感受“紧张得要命”,但我们并不感觉他有多紧张,这是怎么回事? 2)看来,要想把心理描写写好,还少不了具体生动地描写啊。 用什么方法达到目的? (内心独白、动作、神态、语言、环境衬托……) 3)说说你们知道考试成绩前后的心理活动。 4)四人小组讨论。(三种情况选一种) 4、汇报。 四、写作 1、现在就请同学们拿起笔,也来写一写。 2、生练笔,师巡视指导。 3、展示,评价。 1)展示台展示作文,学生自己念;其余学生点评最精采句子及为什么? 2)教师勾画点评。 课后反思:

《心理描写》作文指导课

《心理描写》作文指导课教学设计教材分析: 本课题选自长春版教材八年级上的一个心理描写的专项作文指导。有这样的一幅对联:上联是“苦坐苦等苦思苦想苦茶入口苦不堪言”,下联是“愁纲愁线愁情愁里愁断肝肠愁眉苦脸”。这副对联恰如其分的印证了写作文的困难。事实上,一直以来作文都是语文教学的重中之重,一直都是初中阶段培养学生独立运用语言能力的一种重要手段,所以,如何写上好作文指导课是十分关键的。 学情分析: 现在初二的学生大都还以记叙文的写作为主,但是现在大多的孩子都不注重心理描写。就人物而言,他们只知道写人物长的什么样,说了一些不痛不痒之类的话,而不能深入人物的内心去体会人物的内心世界,揣摩人物的内心,使得写出的人物就好像生活在“世外的仙人”一样。所以选择本课题。 教学准备: 1、课前准备。 2、制作作文指导课PPT课件。 教学目标: 1. 知识与能力:学习几种常见的心理描写的方法,学会运用心理描写方法来口头说话,书面表达。 2. 过程与方法:自主探究归纳写作方法并进行创造写作。

3. 情感态度价值观:能留心观察生活,品味生活,能站在 不同的角度,揣摩人物的心理。 4.教学重点、难点 为充分发挥本课的优势我将教学重难点定为: 重点:学会运用心理描写方法来口头说话,书面表达。 难点:自主探究归纳写作方法并进行创造写作。 教学程序 (一)创设情境,激活情感 老师(师生对话):那么如何把我们的这种心理活动细腻的描写出来呢?今天我们就共同来研究这个问题。(教师板书:心理描写) (二)走进生活,探究方法 1.师生对话,引出情境 老师:同学们,你们期中考试结束了吗?(生回答结束了)老师:(来到一个学生面前进行“采访”):语文卷子发下来了吗?你语文得了多少分啊?和老师说说老师发卷的过程中你心理是怎么想的呢?(生回答) 2.面对语段,评价完善 屏幕出示老师发试卷的一段话:语文课开始了,老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前,我紧张得要命,就怕自己考砸了。试卷拿到手以后,我一看不及格,很是伤心。 (1)引导学生评价这段话写的怎么样?(生可能回答有些太

“做自己情绪的主人”团体心理行为训练实施方案

关于开展“做自己情绪的主人” 团体心理行为训练实施方案 为了进一步维护监管秩序,稳定服刑人员情绪,根据目前我监部分服刑人员因情绪管理不善而导致违规违纪的现象,经研究决定,管教部于6月25日(有待商定)下午在教学楼团体辅导室主持开展一次团体心理行为训练活动,其主题为“做自己情绪的主人”。特制定方案如下: 一、指导思想 以科学发展观为指导,坚持理论与实践相结合,充分发挥教育改造工作职能,运用团体心理咨询的手段,对服刑人员实施心理辅导,引导其正视情绪管理的作用,提高行为自制力,以乐观、积极的心态投入生活,以冷静、包容的心态对待挫折与困难,激发其改造热情与活力。彰显我监科学矫治、人文管理的特色,为打造和谐监狱、平安监狱贡献力量! 二、目标 通过活动的开展,使服刑人员认识到情绪管理对其改造乃至今后生活的重要意义,在活动中自我认识、自我成长,学会并懂得控制和处理自己的情绪。 三、活动主持人 相堂梁、李树明、梅宏伟、柯剑兵、杨建伟 四、参加对象 12名服刑人员,大部分为存在有情绪障碍的。

五、活动准备 小黑板一块、不同颜色的布匹、核桃数十个、记事贴一本、A4纸、双面胶一卷、笑脸贴图、电子表情图片一组、轻音乐碟片一套、心理剧影碟一套等。 六、活动的内容及步骤 程序一:抽取标签、宣布规则 要求、保密。 程序二:主持人自我开放,作示范(七彩布)。 程序三:自我介绍、自作标签 按一定顺序由服刑人员自我介绍 自作标签,贴于胸前 程序四:破冰游戏 (1)题目:快乐传真 要求: 1、准备四张大白纸,各写有一个表达情绪意思的词汇。 2、小组以轮流一对一的方式将第一位看到的并表达出来的情绪动作传到小组最后一位,由最后一名说出白纸上的答案。 3、整个活动过程中,参与者不能有语言交流。 时间:控制在10分钟。 (2)题目:心有千千结 目的:不管是什么样的负面情绪,都有好的解决办法。

新生心理素质训练活动方案

心理素质训练活动方案 一、活动目的 此次活动旨在丰富校园文化生活,通过素质拓展游戏使同学们各方面的素质得到提高。同时为大学生提供一个广阔的交际平台,加强学院之间的交流,可谓一举而多得。 团队精神的培养是这次活动的看点之一,希望通过这次活动使每个参与其中的人都获得了一份弥足珍贵的成长——无论是对伙伴的信任、对团队的忠诚还是心与心的沟通。 二、活动主题 新生活新团体新友谊,学知识学坚持学合作 三、活动时间 2013年10月17日 四、活动地点 足球场(待定) 五、活动人数 40 人 六、活动内容 活动前自我介绍(具体由带队人决定) 游戏一:“你夸我笑”(30分钟) (1)要求: 全体组合成每8个人一个圈,共4个圈,围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央,依次接受队友们的夸奖,每位队友

必须看着“圈中人”的眼睛,当面说出三个优点。依此类推,每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬,要求队友们的赞美必须真诚,即对方确实有所夸的优点。 (2)可能出现的情况: A.谁先坐到圈中央,可能会成为各队的难题,会有人担心别人说不出自己的优点而尴尬。 处理办法:猜拳或掌声鼓励。 B.谁先开口赞美,可能会成为另一个难题。 处理办法:从他好朋友或相邻的同学开始。 C.最后发言的人会担心优点被前面发言的人说光了。 处理办法:举事例也可以。 (3)引导后的现场状况。 在不断的夸赞声中,大家放松地融在一起。 (4)拓展训练分享。 A.游戏结束后,大家都从别人嘴里获悉自己有那么多优点,不管平时多内向的人,此刻都会很自信。 B.当你表扬对方时,对方很开心,也很乐意听,双方的距离在无形中拉近了。 (5)拓展训练总结。 林肯说过:“每个人都喜欢被赞美。”卡耐基在《人性的弱点》一书中也曾指出:“每个人的天性都是喜欢别人的赞美的。”人类行为学家约翰·杜威说:“人类本质里最深远的驱策力,就是希望

心理活动描写作文指导教学设计

心理活动描写作文指导教学设计 知识与能力: 1、初步了解什么是心理活动描写,心理活动描写在叙事性作文中的作用。 2、学习心理活动描写的技巧和方法。 过程与方法: 在具体的情境创设中引导学生进行书面交际活动,让孩子对现实存在的事件、人物、情感、感受进行描述,从而有效的进行心理活动描写的写作训练。 情感态度与价值观: 锻炼学生的写作意识,培养学生热爱写作、热爱大自然和学会感知、关注生活的能力。 教学重难点 在具体写作实践中学会运用心理活动描写的技巧和方法。 教学课时: 一课时 教学过程: 一、游戏导入 师:同学们,本来老师打算上课的,看你们坐得这么端正,那老师就奖励你们做个游戏,好吗?

生:好哦(全班开始沸腾) 师:看到老师手上的这支粉笔了吗? 生:看到了。 师:此时你们心中有没有疑惑? 生:有。 师:待会儿我要绕着教室走上几圈,请你们用心去感受(我特意顿了顿,看学生的反应)——注意,是要你们闭上你们的眼睛,不准偷看哦! 生:这是什么游戏?没玩过,然后呢?(学生满是期待) 师:好玩的地方不在这,在下面我将要说出来的,你们想听吗?(我故意卖关子) 生:老师你快说吧,我都等不及了!(一群着急的孩子) 师:准备好了吗? 生:准备好了! 师:好,那就听好了!我开始宣布游戏规则啦!(故意停顿一下)你们此刻心里是不是很有想法?听好啦!我会拿着我手上的这支粉笔,绕着教室走几圈,我在绕的过程中你们必须把眼睛都闭上,这支粉笔落到了谁的课桌上,谁就必须绕着教室爬一圈!(看一下学生的表情)如果有谁睁眼偷看,那就爬2圈,只有听到我说“睁眼”才能把眼睛睁开。说完啦,现在开始! 生(一片哀嚎) 师:准备好了吗?开始!

心理素质拓展训练营活动策划方案措施

学生心理健康教育服务部部长心理素质拓展训练营 活动策划 为加强我校心理健康教育的学生骨干队伍建设,进一步完善我校三级预警机制功能,学生心理健康教育指导中心计划在第三届“学生心理健康宣传月”中举办学生心理健康服务部部长心理素质拓展训练营,特制定本策划方案。 一、活动目的 心理素质拓展与训练通过体验式的学习方式让参与者主动体会、解决问题,在参与中挑战心理能力,在特定的环境中思考、发现、醒悟,提高克服困难的能力;增强团队意识,培养团队协作能力。本次心理健康服务部部长心理素质拓展训练活动以团体辅导为主要方式,搭建沟通交流的平台,使参与者在轻松活泼的活动环境中展现并提高自我管理、领导、人际沟通及团体互助合作能力,在享受游戏所带来

的快乐的同时,释放压力,增强团体意识和合作精神,为以后工作打下坚实的基础。 二、活动主题 魅力领导有效沟通 三、主办及承办单位 主办单位:西北民族大学学生心理健康教育指导中心 协办单位:“心灵晴空”心理协会 四、活动对象 各学院学生心理健康教育服务部部长 五、活动时间 2011年5月28日 09:00—12:00 13:30--17:30 六、活动地点 榆中校区现代教育技术学院308教室 七、报名方式 向各学院学生心理健康教育服务部部长发放活动报名表,由中心组织报名;“心灵晴空”心理协会的成员以内部报名的方式进行报名。 八、活动前期准备 1.前期宣传工作 宣传时间:2011年5月23日-2011年5月27日 负责人员:“心灵晴空”心理协会宣传部 宣传方式:宣传海报、横幅粘贴或悬挂于两校区人流量集中区域 2.前期筹备 ① 5月18日召开相关人员工作会议,具体安排活动相关事宜。

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