《健身操》教案

《健身操》教案

[设计说明]

、学情分析：

本人在校所教的高一学生来自不同学校，且大多数来自农村学校，以前所接受的体育课教学水平差异较大，学生的技能水平差异也大；对健身操的认识很少，大多数基本没有接触过，所以对健身操充满新鲜感和好奇感，但又缺乏基本素质，所以教师的教学策略直接影响学生的学习。

2、教学策略：

针对学生的状况，结合健身操教学的特点，依据新课标的要求，应用以下策略进行教学：

（1）根据女生爱美的心理，引领学生进入健身操的运动之门，让他们爱上这项运动；

（2）依据简单易学，循序渐进的原则精心选择教学内容，激发学生的学习兴趣；

（3）依据新课标，注重培养学生的自主学习、探究学习的能力，边学边用，逐步推进学生思考、改进、提高。

（4）在教学中注重使学生多用友伴式、小组合作式学习方式，培养学生的团结协作的意识和团队精神，发挥集体作用共同提高。

（5）教学过程中注重个体差异，因材施教。

（6）心理健康教育和思想教育贯穿教学过程。

单元目标

、认知目标：感知健身操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼。

2、技能目标：根据自己的水平选择相应的难易程度进行练习，提高健身操的基本步伐动作规格，学会健身操创编方法，提高学生全面素质。

3、情感目标：形成正确的身体姿态，塑造健美的体态，发展身体的综合素质。通过学练培养学生具有养成主动的锻炼习惯，并能与同伴团结一致，密切合作。

课时

教学内容

教学目标

主要教法、学法

（一）踏步组合

（二）小团体操创编

、通过练习以脚下步法动作变化为主的踏步组合练习，体会动作特点，初步了解健身操的形式。

2、通过练习培养学生的动作节奏感，发展身体的协调性，形成优美的身体姿态。

3、培养学生勇于克服困难，持之以恒的精神。

、示范组合动作。

要求：观看示范，发现踏步组合的特点。

2、讲解动作要领，并带领学生练习。

3、分组练习。

要求：自主学习、合作学习，敢于展示，参与评价。

4、集体根据踏步组合进行小团体操的创编。

2

（一）

跳步组合

、复习踏步组合

2、新授跳步组合

（二）配音乐仰卧起坐

、掌握跳步组合练习，培养学生的节奏感，发展学生的协调性，形成正确的身体姿态，培养学生克服困难，持之以恒的精神。

2、发挥想象力，能够学会创编手臂动作。

3、培养学生具有团体意识和合作精神，促进身心全面发展。

、复习踏步组合。

检查学生掌握情况，并指正动作中存在的问题。

要求：掌握动作要点，动作熟练，规格大方，有节奏感。

2、跳步组合。

（1）示范并讲解动作要领；

（2）分组练习；

要求：掌握动作要领。

（3）自主学习，合作学习；勇于展示，参与评价。

3、配音乐仰卧起坐。

（1）示范、讲解练习方法与要求。

（2）指导鼓励学生积极主动练习。

课时

教学内容

教学目标

主要教法、学法

3

（一）活力操组合

、复习踏步组合+跳步组合

2、新授活力操套路

（二）身体素质练习

、完成活力操的组合练习，培养学生做动作的协调性和节奏感，提高人体的心肺功能和有氧耐力。

2、培养学生勇于展示自我的现代意识，积极参与竞争，敢于竞争的意识，发展身体的协调性和灵敏性。

3、进一步学会动作的创编和队形的创编。

、复习踏步组合+跳步组合。

要求：掌握动作要点，熟练完成动作，姿态大方，有节奏感。

2、活力操套路。

（1）示范并讲解动作要领；

（2）分组练习（根据能力分组）；

要求：弱组掌握斗争的基本要领；中等组掌握动作要领，并能熟练完成组合，动作优美大方；强组能够规范完成组合，姿态优美并能够进行动作和队形的创编。

（3）自主学习，合作学习；勇于展示，参与评价。

4

（一）自编操展示

（二）创意开场和结尾造型

、学生能够进行简单的队形的创编和动作的创编。

2、通过自编操的尝试，发展学生的想象力和创编操的能力，提高学生对音乐节奏的感受力。

3、培养学生具有良好的团队合作精神和创新能力，提高学生自主学习能力和合作学习的能力。

、自编操展示。

（1）检查学生自编操完成情况；

（2）点评并指导学生继续创编；

要点：①自主学习、合作学习相结合；

②编排较好的组加入队形创编。

（3）指导弱组完成动作创编。

2、创意开场和结尾造型。

（1）讲解要求：创意具有目的、意图，造型优美；（2）组间相互讨论，合作学习；

（3）勇于展示成果；

（4）共同评价。