小学生快乐空竹校本课程教案

第一课时认识空竹

一、教学目标：

1、指导学生了解空竹的历史，初步认识空竹，了解抖空竹对身体有哪些益处

等知识。

2、培养学生的民族荣誉感和吃苦

耐劳的精神。

二、教学重难点：对空竹的认识。

三、教学准备：各类空竹、

四、课时安排：一课时

五、教学过程：

1．空竹的历史

空竹，各地叫法不一，在北方叫空竹、空筝、闷葫芦、风葫芦等；在南方、扯铃、响铃、抖转转、天雷公、抖牛、抖嗡等;在四川叫响簧。

抖空竹是我国汉族传统的杂艺游戏、娱乐、健身活动，也是传统体育项目之一。空竹有着悠久的历史，流传至今已有一千多年。2006年5月被国务院批准，并由文化部认定为国家非物质文化遗产保护项目。

2．空竹的种类

从目前空竹的结构、规格、功能以及原材料有所不同，其分类如下：

(一)按空竹的结构来分，其种类如下：

单轮空竹、双轮空竹

(二)按规格来分：大小尺寸有几百种规

格，其最小的直径才有2公分，最大的

可达40公分以上，但经常用的空竹(练

习或表演)一般都用10公分至13公分

的。

(三)按制作的原材料来分，种类如下：

1、竹木结构空竹：

2、塑钢、塑木结构空竹：

3、玻璃钢(环氧树脂+玻璃丝布)与木材结构空竹：

4、塑胶+金属结构空竹：，

(四)按功能来分：

l、练习表演空竹：即是一般规格的空竹。

2、工艺品空竹：具有两种功能，即可以抖着玩，又可以观赏收藏。

3、电子空竹：抖起来即有彩色灯光，又有音乐。

3．空竹的健身功能

1. 培养学生从小养成集中注意力的好习惯。

2. 能很好的保护视力，尤其是在蓝天白云下眼球不停的转动，特别是学会向

上抛高，能起到保护视力，调节视力的作用，减少近视率。

3. 属于全脑型活动，抖空竹是用双手来操作，它使左右脑得到发展锻炼，可

以提高协调和平衡能力，因此，它优于乒乓球，羽毛球，书法，作画等单手活动，能增强记忆力，促进大脑健康发育，可以使反应速度加快，提高学习成绩也有帮助。

4. 抖空竹是全身性运动，促进四肢的协调能力，特别是做一些花样，都是左

右对称，两臂舒张，脚步的移动，通过协调配合，才能完成各种花样动作。

抖空竹在中华民族文化渊源中，既古老又新鲜，既健身又时尚，已深受小学生和家长们的喜爱。它是集娱乐性，健身性，技巧性，灵活性，表演性，观赏性与一体的体育活动。

4：皮碗空竹的一般常识：抖空竹所使用的器材由皮碗空竹，抖竿（一对），抖绳三个部分组成，成本低廉，经久耐用。

一．器材的使用和要求。

1.抖竿：（1）长度：30cm-40cm

（2）直径：1cm-1.3cm

2.抖绳：（1）规格：18支纱——24支纱，纯棉线绳

（2）使用长度：以本人双臂伸展开从虎口

至虎口的长度为标准长度。

（量长短口诀：抖空竹用棉线，平展双臂量长短，左

虎口到右虎口，两竿悬在虎口边。）

3.皮碗：橡胶空竹是以台湾引进的技术，多为双轮空竹，最大的好处不受到场地和时间限制，不发声不扰民，使用皮碗空竹特别安全，尤其是对初学者和小学生。

4.系绳方法：先将线绳的两端打个死结（小疙瘩），然后盘个活套，套在杆头：的绳槽内，拉紧系牢。

5.握竿方法：双手呈握拳式，大姆指压在竿的上面。竿的后端露出手撑外约一厘米。

6.空竹的启动方法：先将空竹一个端面对正自己放在右脚前，双手握竿，左手竿头高于右手竿头，把线绳垂直套在空竹轴上，启动时右手竿向左提拉，使空竹向左滚动，左手绳顺势下垂跟随，右手绳顺势将空竹提拉起来，以右手为主用力地不断提拉，左手为辅放松跟随配合，上下不断抖动，空竹即会旋转起来。开始抖动时，左右竿头的距离在20厘米左右为宜。

基本要领：特别是对初学者尤为重要。

（口诀：一对正，二对齐，右手用力向上提，左手配合不用力。）

二．安全事项：使用时一定注意安全，严格按照老师教授的操作。

5、教师演示：（队伍散开成半弧状，便于观察）

（1）完整演示

（2）分解演示，重点讲解。

调整方向时竿头不要接触空竹轴，以防空竹停转。

6、初步练习

7、反馈指导，重点强调。

8、巩固练习

9、集体练习

六、教师总结：

1、复习调整空竹方向的方法、注

意事项。

2、总结归纳练习中的优点、不足。

课后小记：

一、普通空竹的种类普通空竹分为双轮空竹和单轮空竹。传统的空竹轮片以竹木制作，上下层面为桐木，周圈哨孔为竹片，通过粘合而成。现在多由工厂采用工程塑料通过制模批量生产。按空竹的结构来分，其种类如下： 1、单轴空竹--一个轴连接一个发声轮；还可分为单轴单轮、单轴双轮、单轴三轮、单轴多轮。 2、双轴空竹-- 轮、双轴双轮、双轴多轮。 3、双轮空竹--在发声轮的中心两侧各连接一个轮；还可分为单轮、双轮、多轮。第二节空竹的结构及常识一、空竹的杆抖空竹的杆，分为竹杆、木杆、塑料杆、玻璃钢杆、碳素杆和树脂合成绝缘杆，初学者多采用竹杆和木杆，而比较讲究的还是采用树脂合成的绝缘杆。这种杆坚固耐用弹性好，下端装有硬木镟制的手把，顶端装有带有螺纹的特制铜头，使接线更加科学、牢固而又美观。二、抖空竹的线抖空竹的线，须采用纯棉线绳。它柔软而不滑，有较强的磨擦力，易于空竹的起动加速。线绳一般由三、四股棉线纺成，线径为2毫米至3毫米，要均匀光滑有劲无破散。抖空竹线绳的截取长度一般与本人身高等长或是按杆长的三倍。原则上杆短线也短，杆长其配线也长。

当然还有个习惯问题，总之过长过短都不好用。线的中间不能有接头，用坏的线绳应及时更换。抖异型空竹的杆和线其要求也不一样。一般说来，抖小(微)型空竹要用细杆细线，抖大型空竹和抖较重空竹须用粗杆粗线，可由习练者根据本人情况自行选定。三、系绳方法：先将线绳的两端打个死结（小疙瘩），然后盘个活套，套在杆头的绳槽内，拉紧系牢。四、握竿方法：双手呈握拳式，大姆指压在竿的上面。竿的后端露出手撑外约一厘米。第三节：抖空竹动作要领：双脚平行站立两腿微屈，弯腰双手握空竹杆。末端肘弯曲空竹绳，套在空竹轴中间，空竹放在左脚斜前方，双手同时用力将空竹抖起，然后左右依次一下一上将空竹抖起来。四个八拍到八个八拍。重点：上抖用力，下抖放松。

“围棋”校本课程纲要北京市第九十四中学机场分校

一、基本信息 1、课程名称：围棋 2、开发教师：李岁敏 3、授课对象：一年级学生 4、课时安排：每周1课时，每学期共16课时，一学年32课时。二、课程目标 1、使学生了解“围棋”是国粹，引发民族自豪感，掌握围棋基础知识和基本技能。 2、在围棋的学习过程中，培养学生心算能力、空间想象能力和心理调节能力。 3、在围棋的学习过程中，培养学生简单学会辨证思考问题的方法。 4、培养学生面对挫折调整心态的能力，从小奠定坚强的意志品质的基础，敢于迎接困难，勇于克服困难。 5、让学生体会围棋对弈的乐趣，感受围棋文化的丰富蕴涵，学会生活，体验生活的乐趣。三、课程简介 1、历史源远流长琴棋书画，中国古代四大艺术，源远流长。琴棋书画之棋，指的就是围棋。晋朝人张华在他写的《博物志》中说：“尧造围棋以教子丹朱。”还提到，舜觉得儿子商均不甚聪慧，也曾制作围棋教子。《路史后记》写得更为详细。尧娶妻富宜氏，生下儿子朱，儿子行为不好，尧很难过，特地制作了围棋，“以闲其情。”按照这种说法，制造围棋，是为了开发智慧，纯洁性情的。 2、学生情况分析随着课改进程的不断深入，对我们的教师和学生在逻辑思维、空间观念、演绎能力、创新能力、动手操作、意志品质等方面的要求越来越高，我们培养的孩子要适应社会的发展需要，今后要面对生活有谋生的本领，从小就要打好全面发展的基础。现在的孩子基本上都是独生子女，受溺爱的不在少数，学生在家庭生活、在学校团体生活中的面对困难、面对挫折而自我调整的能力相对较弱，需要下大力气进行培养。

3、学校情况分析我校地处首都机场宿舍区，同市区的连接路途远，只有一条机场辅路和一条机场高速路，经常堵车，学生外出学习交通甚是不便。基于宿舍去人民对教育教学高质量的要求，学校加大改革的力度，进一步加强大课程观的建设，在国家课程、地方课程的基础上加大对校本课程的开发。围棋磨练孩子的意志品质，经受挫折的能力，良好的意志品质，优雅的风度，作为学校校本课程开发。无疑是对孩子的适应社会的良好的启迪。四、课程内容根据学生的年龄，从认知开始，进入学习演练，循序渐进。

开发校本课程开辟第二课堂创建特色学校 ----XXX学校校本课程开发活动 2017年秋学期，我们依据学校自身的特点，制定了“开阔学生视野，丰富学生生活，培养学生能力，锻炼学生，发展教师，助力课堂，构建国家、地方、学校三级课程模式，打造学校特色”的校本课程开发方案。我校以创建特色学校作为校本课程开发的切入点，以“质量立校，全面育人”作为校本课程开发的目标，把校本课程作为国家课程、地方课程的有益补充，逐年推进校本课程开发，在5年内构建学校创新型、开放性、个性化的校本课程体系。一、建设装备了第二课堂活动教室 XXX学校创建于200X年，是XX区一所九年一贯制学校，学校占地面积90亩，建筑面积1.6万平方米，教学班66个，在校学生3600人。学校中小学建设了48个第二课堂社团，包括：简笔画、水粉画、工笔画、素描、书法、绢花、手工（剪纸、十字绣、泥塑、塑胶+其它）、烙画、声乐、合唱、乒乓球、篮球、足球、摄影、棋类、花样跳绳、电脑制作、武术、生化探索实验室、物理创新实验室、地理大课堂、演讲与主持、时事论坛、摄影、科学实验室、地理大课堂等。我们的办学理念是“培养可持续发展的人，为学生终身幸福奠基”，让学生在德、智、体、美、劳全面发展，让他们学习课本以外的知识，开阔视野，丰富知识，锻炼思维，发展动手能力，让他们能写会画、能歌善舞、能说会道、能言善辩。

二、校本课程开发实施常态化、制度化我校的校本课程开发以学科组为主体，制定初中3年的总体计划，根据不同年级学生的发展需求制定具有年龄特征的课程计划，形成了主管校长→教导主任→学科主任→辅导教师四个层面的管理模式；校本课程常规管理由教导处负责，主要抓“三落实”：一是课时落实到课表；二是任课教师落实到人；三是检查落实到位；同时实行校本课程开发学科组负责制，即学科组通过集体备课和教研活动，解决在校本课程开发和实施中存在的问题，力争全员参与，发挥集体的智慧。这样，不同层次、不同岗位都有了明确的责任，从上到下形成了一个严密的管理系统，使得“校本课程”常态化、制度化。校本课程实施有如下7个特点：1.课时进课表； 2.培训促提高； 3.教学有场地； 4.过程有督查； 5.上课有教材； 7.学生有收获。三、开发教师的专业特长，开设丰富多彩的校本课程体系。我们充分考虑到本地的风土人情、传统习俗，结合学校

校本课程“快乐足球”工作总结本学期，在学校领导的高度重视下，在全校师生的努力和积极参与下，以校园足球新理念“以学生为本，以快乐核心”创建我校的体育特色，我校校本课程“快乐足球”活动开展如火如荼，已见成效，“快乐足球”已成为最受师生喜爱的活动之一！一个学期“快乐足球”课程就这么过去了，本学期能够顺利的完成教学任务，首先要感谢领导老师的指导与帮助，正是由于各位领导老师的指导，与帮助，让我们能够更好的提高自己的业务水平。 “快乐足球”课程是以往培养少数足球特长生为目的的足球课程，每周上1课时足球课，在教学时我们认真制定教学目标、合理安排教学内容，认真备课上课，对学生加强足球基本功的训练。因为在课程学习中学生的年龄和水平相差比较大，根据这一实际情况我们决定尝试在教学过程中融入分层教学的理念，实行个性化教学。将原来以教师主导教学式的传统教学改变为以学生为主体的新的教学形式，在讲授完基本教学内容后，由学生自主选择感兴趣的练习项目，进行分组分项学习。此举有效地激发和保持了学生学习足球的兴趣，满足了不同层次学生学习足球的需要，使学生始终保持高涨的学习热情，满足了学生自我发展的需要。提高了学生的专项技术水平，发现了一些好的足球苗子。

我们不断的进行学习，有时向其他教师请教讨论教学中出现的问题和把握不准的地方，把问题解决后再在课上进行实践，这对我们的教学起到了良好的帮助。因为校园足球才开始起步，很多地方都在不断的摸索中，在教学中我们进行了大量的资料积累如计划、进度、学生的学习体会、教案、活动资料，通过资料的收集整理来指到下一部的教学工作，也为进一步开展校本研究工作提供经验。通过教学和学生练习现在他们学会了传球、带球、运球、等各种基本动作，以及了解了基本的足球知识，但是他们的技能水平还没有达到比赛的水平，我也知道提高足球水平并不是一朝一夕的事，必须通过师生长久的努力才能实现。所以在今后的教学中我们要多渠道提高教学水平。有时效性的组织学生进行练习，尽快把学生水提高到一个新的层次。下学期我们准备在足球课上组织更多的教学比赛，使同学们在比赛中互相学习，提高水平。同时运用更多的趣味足球运动，增加课堂气氛，增强同学们的学习热情。以此来提高学生的水平。一学期下来，虽然觉得有了一些进步，但总感觉在教学中做得还是不够好、不够深入细致。今后将正视自己的缺点和不足，使自己更快更好地进步是自己今后努力的方向。

第一节空竹的种类一、普通空竹的种类普通空竹分为双轮空竹和单轮空竹。传统的空竹轮片以竹木制作，上下层面为桐木，周圈哨孔为竹片，通过粘合而成。现在多由工厂采用工程塑料通过制模批量生产。按空竹的结构来分，其种类如下： 1、单轴空竹--一个轴连接一个发声轮；还可分为单轴单轮、单轴双轮、单轴三轮、单轴多轮。 2、双轴空竹--在一个轴的两端各连接一个发声轮；还可分为双轴单轮、双轴双轮、双轴多轮。 3、双轮空竹--在发声轮的中心两侧各连接一个轮；还可分为单轮、双轮、多轮。第二节空竹的结构及常识一、空竹的杆抖空竹的杆，分为竹杆、木杆、塑料杆、玻璃钢杆、碳素杆和树脂合成绝缘杆，初学者多采用竹杆和木杆，而比较讲究的还是采用树脂合成的绝缘杆。这种杆坚固耐用弹性好，下端装有硬木镟制的手把，顶端装有带有螺纹的特制铜头，使接线更加科学、牢固而又美观。二、抖空竹的线双轮空竹单轮空竹

抖空竹的线，须采用纯棉线绳。它柔软而不滑，有较强的磨擦力，易于空竹的起动加速。线绳一般由三、四股棉线纺成，线径为2毫米至3 毫米，要均匀光滑有劲无破散。抖空竹线绳的截取长度一般与本人身高等长或是按杆长的三倍。原则上杆短线也短，杆长其配线也长。当然还有个习惯问题，总之过长过短都不好用。线的中间不能有接头，用坏的线绳应及时更换。抖异型空竹的杆和线其要求也不一样。一般说来，抖小(微)型空竹要用细杆细线，抖大型空竹和抖较重空竹须用粗杆粗线，可由习练者根据本人情况自行选定。三、系绳方法：先将线绳的两端打个死结（小疙瘩），然后盘个活套，套在杆头的绳槽内，拉紧系牢。四、握竿方法：双手呈握拳式，大姆指压在竿的上面。竿的后端露出手撑外约一厘米。第三节：抖空竹动作要领：双脚平行站立两腿微屈，弯腰双手握空竹杆。末端肘弯曲空竹绳，套在空竹轴中间，空竹放在左脚斜前方，双手同时用力将空竹抖起，然后左右依次一下一上将空竹抖起来。四个八拍到八个八拍。重点：上抖用力，下抖放松。

谈民族传统休闲体育项目——空竹(一) 摘要:抖空竹是我国独有的一项民族传统健身项目,在我国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。抖空竹集健身、娱乐、表演于一体,四季寒暑都可练,男女老少皆适宜,深受广大群众欢迎。关键词:空竹;民族传统;健身作用 Abstract:Playdiaboloitisourcountryuniqueonenationaltraditionthatbuildupbodyproject,havelongh istoryanddeepculturalinsideinformationinourcountry.Playingdiaboloandcollectthefitness,amusem ent,performinanorganicwhole,canpractiseinfourseasons,menandwomen,oldandyoungareallsuita ble,receivedbypeoplefavourablydeeply. Keywords:diabolo;nationaltradition;buildupbodyonfunction 抖空竹隶属休闲体育项目,它不以竞技衡量运动成绩,整个锻炼过程突出一个“玩”字。在玩的过程中不但要掌握玩的技术,还要讲究玩的学术、要发展玩的艺术、要玩出品位、要玩出文化、要玩出愉悦的心境。经常抖玩除能强身健体、愉悦身心,还能培养玩者的恒心、毅力及克服困难的精神 1空竹的历史抖空竹是我国独有的一项民族传统健身项目,历史悠久,源远流长,在我国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。空竹最初为宫廷玩物,后传至民间并广为流行。特别在我国北方地区曾风靡于城乡百姓之中,成为家喻户晓的健身娱乐项目。早在三国时期,曹植曾作诗《空竹赋》;在北宋时期,宋江见人玩胡敲,他有感而发并赋诗一首:“一声低了一声高,嘹亮声音透碧霄,空有许多雄气力,无人提挈漫徒劳”。明代刘侗、于奕正在《帝京景物略》中曰:“空钟者,刳木中空,旁口,荡以沥青。卓地如仰钟,而柄其上之平。另一线绕其柄,别一竹尺有孔,度其绳而抵格空钟。绳勒右却,竹勒左却。一勒,空钟轰而疾转。”到清代对空竹更多有记载,坐观老人在《清代野记》中记载:“京师儿童玩具,有所谓空钟者,即外省之地铃。两头以竹筒为之,中贯以柱,以绳拉之作声。唯京师之空钟,其形圆而扁,加一轴,贯两轮,其音较外省所制,清越而长。”清代《燕京岁时记》中记载:“空竹者,形如车轮,中有短轴,儿童以双杖系棉线播弄之。”又清代李若虹在《朝市从载》中记曰:“抖空竹,每逢庙集,以绳抖响,抛起数丈之高,仍以绳承接,演习各样身段。”生动地记述了当时民间抖空竹的情景。建国后,特别是随着我国改革开放发展和小康社会的建设,人民的物质文化生活得到了极大提高,对于文化品位的提升和强身健体也有了更高要求。抖空竹作为一项古老而又年青的体育活动又焕发了青春活力。 2空竹的人文景观抖空竹集健身、娱乐、表演于一体,四季寒暑都可练,男女老少皆适宜,深受广大群众欢迎。近些年来,抖空竹在全国各地有很大发展,特别是北京、天津、郑州、西安、石家庄、济南等地练习者众多,且互有交流。山西省太原市也成立了空竹协会,并在2007年太原房地产交易会在国贸大酒店应邀进行了表演。目前,在迎泽公园和休闲场地均能见到空竹练习者的身影。这中间亦不乏抖空竹的高手,与此同时也带动了太原地区的抖空竹活动。抖空竹深受广大中老年人的喜爱。空竹价格低廉,易于学练,也不受场地限制。空竹抖起来嗡嗡作响如牛鸣,十分悦耳,同时还能做出很多花样招式,具有很强的技巧性和观赏性,故而使不少人乐此不疲。抖空竹,在杂技节目中代表着中国的国粹精品,演遍世界各地,占尽风流。早在1986年中国杂技团曾一举荣获“明日杂技艺术节法兰西共和国金奖”,赢得巨大的荣誉。 3空竹活动得到社会的广泛关注近几年来,新闻媒体广泛宣传、报道有关抖空竹活动的情况。中央电视台《聊天》、《新闻片之窗》、《夕阳红》、《早安中国》做过相关的报道;北京电视台《北京您早》、《金色时光》、《京

一、设计意图幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，综合运用多种活动形式，提高幼儿活动锻炼的兴趣。《幼儿园教育指导纲要》指出："用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。"要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与"。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班幼儿随着运动经验的积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。因而，针对大班幼儿对球类活动的兴趣点和需要，特设计此活动以进行足球技能游戏的练习为主，提高其运动能力，使幼儿在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。二、活动目标 1、让幼儿喜爱足球运动。 2、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，提高幼儿活动锻炼的兴趣。三、活动准备 1、知识准备：在上一节教学活动中，幼儿已玩过关于足球的游戏。 2、物质准备：足球两个、足球门两个。四、活动过程

（一）开始部分 1、教师出示足球，引起幼儿兴趣。教师：小朋友们看这是什么？（足球）。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。 2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。（二）基本部分 1、传接球和定点射门。（1）教师："小朋友们，我们一起玩了足球游戏，叫定点射门，现在我们就来玩一玩。（2）老师先示范一下定点射门和运球射门。（3）请两个小朋友来表演定点射门和运球射门。 2、幼儿拿球自由练习，教师巡回指导。 3、游戏：运球射门对抗赛（1）幼儿分成红蓝两队，每队10人。明确各队球门后游戏开始，各队第一位小队员左右脚交替向球门方向运球，到达球门前射门，然后跑回起点，第二个小队员依次出发，进球多的队获胜。五、放松运动：最用手轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。

抖空竹教学设计一、教学设计说明学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。《新课程标准》要求激发运动兴趣，注重学生终身体育意识的培养。如何促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手段和丰富多彩的活动内容培养他们参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。因此，本课以《新课程标准》为依据，以健康第一为指导思想，开发和利用了宝贵的民族传统体育资源，新课标在开发课程内容资源方面有着举足轻重的位置，为了转变学生的学习方式，更好的激发学生学习的兴趣，我校将其作为校本教材，引入课堂教学中。本课以发展学生主动性、自主性为设计目标，强调教学中学生个性发展和能力的培养，注重培养学生的主体意识，发挥学生主动精神，把学习的主动权交给学生，让学生充分认识到自己才是学习的主体、学习的主人。《抖空竹》一课在教学中以引导——尝试——合作为教学主线，采用信息技术突破空竹的学习瓶颈，将空竹技巧给学生直观的展示充分发挥学生的学习潜能和创新精神，在构建民主、和谐的师生关系的基础上，让每个学生体验到“我能行”的喜悦，从而使学生主动获取知识，积极探索学习，完成目标目的。二、教材分析以“健康第一”为指导，结合学生身心特点，我选择了校本教材抖空竹和游戏“春种秋收”为学习内容，通过民族传统体育项目抖空竹，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生速度素质，提高协调能力，提高反应能力，培养合作意识。三、教学目标 1、知识目标：激发学生学习兴趣，使其能积极参与到抖空竹的教学中，并且能掌握基本动作。 2、技能目标：使学生在掌握基本动作方法。发展学生身体的协调性，培养学生的合作意识。 3、情感、态度价值观目标：（1）主动参与、自主探究，在活动过程中培养学生合作意识，发扬互助互学，共同提高的美德。（2）让学生在小组合作交流中体验到成功的喜悦，激发学生积极主动的参与意识，培养学生勇敢、果断和合作学习的意识。四、教学重点难点：重点：启动快而稳难点：空竹上杆动作的准确性和稳定性。五、教学过程设计：（一）、课的开始，通过提问，“同学们都喜欢哪些体育项目？”为准备活动埋下伏笔。（二）、准备活动在音乐中《相信自己》学生选择自己有特长而且喜爱的体育项目。其中还有我校另一个校本教材《蛇形板》组织教学不同于以往的整齐划一，。而是为孩子创造了民主的、和谐的、宽松的、开发式的教育环境，有利于孩子多练习，有利于孩子的发展，更有利于孩子的创造。鼓励他们要“相信自己，超越自我”既是热身过程，又能激发兴趣，体现个体差异。同时在展示时利用背景音乐《我的舞台》来鼓励学生大胆展示。（三）、主教材（1）、认识空竹出示空竹实物指导学生认识并了解空竹的各部分名称及空竹的分类。（2）、学习新课指导学生了解空竹起动的基本方法。（拖动法、抖动法）（3）、抖空竹的注意事项（使用一只手发力，抖动中保持空竹线与空竹轴尽量在同一平面内。）（4）、掌握平衡的方法：空竹抖动过程中双手空竹线与空竹轴应尽量保持在同一平面内，如果出现前后倾斜的现象可以通过空竹线调节。前（后）轮抬头，右手线向前（后）轮靠拢

快乐足球校本教材贵仁希望学校二〇一五年三月

基础知识一、足球运动的起源与发展足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。经历了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段。中国古代把脚踢球叫“蹴鞠”。在我国两千多年以前的文字记载中，当时的足球就叫“蹴鞠”，蹴就是踢的意思，鞠就是球。当时的球是用皮子做的，里面装有毛发之类的东西，用来进行踢球游戏。蹴鞠活动在我国经历了汉、唐、宋、元、明、清多个朝代。在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了“足球”之称，后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国的11个足球俱乐部在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目，但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛），比赛取消了对职业运动员的限制。现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目，有人称它为“世界第一运动”、“运动之王”，深受人们喜爱。二、足球运动的特点足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，足球运动的主要特点是：（一）参加比赛的人数多、集体性强足球比赛由两队共22人参加，每队有11名队员。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。（二）争夺激烈，对抗性强足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。（三）比赛场地大、时间长、运动负荷大、技战术复杂、难度大足球比赛中，运动员要在近8000平方米的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6000米，多则10000米以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，因而运动员的能量消耗是很大的。足球运动在技术上种类繁多、战术上变幻莫测，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。（四）趣味浓厚，容易开展除正规比赛外，场地和球门可大可小，参加比赛的人数可多可少，足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高，而且不受季节和气候变化影响。因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。足球蹴鞠

2013--2014学年春抖空竹兴趣小组计划一、指导思想抖空竹是民族的体育传统体育项目，以被列为非物质文化遗产，我们有责任有义务把此项活动的技能技巧传授给孩子，把我们的传统体育文化发扬光大。二、基本理念（一）以学生为中心，以特色求发展。为增强学生的整体素质，提高学生对民族传统体育的热爱，学校把空竹定为我校的体育特色项目。利用课内外推进此项活动。丰富学生的课余生活。（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，无论是内容选择还是教学方法，都十分关注学生的学习兴趣，空竹的花样有上百种，学生学会一种花样以后会有一种成就感，因此，能调动学生的学习兴趣，体现校本课程补充国家课程的作用。（三）关注个体差异与不同需求，力求每一学生个收益充分关注到每一个学生在身体条件，技术能力方面的个体差异，根据这种差异性确定学生的评价方法，提出相应的教学建议（比如一对一的教法），从而保证绝大数学生完成课程目标。

让每个学生都能体验学习成功的乐趣。三、总体目标 1.发展身体灵活性,增强体质,促进身体全面发展. 2.基本掌握科空竹的基本技术和方法,逐步学习花样动作，提高自我健身能力. 3.培养学生体育与健身的状况,习惯和良好的心理品质. 4.培养民族自豪感,集体主义、竞争进取和团结合作的精神。四、具体目标及活动内容 ▲继续认识空竹，了解空竹的常识 ▲熟练掌握基本技术动作 ▲清楚抖空竹进行煅练的好处 ▲在基本技术动作掌握熟练的情况下学会3种花样 ▲学会简单的组合（把3种花样组合） ▲学会5种花样▲并把5种花样组合花样动作:1、小猴上树。2、花样动作：蝴蝶展翅。 3、老包掂称。 4、三种花样组合。 5、学生创新组合动作。

------小足球课程纲要课程名称：小足球课程类型：体育类授课对象：三年级学生（22人）课时安排：隔周一次课课程定义：足球是对抗性很强的集体竞赛项目，在这个既需要激烈竞争，又需要团结协作的运动中中，意志品质和竞争意识会得到磨练，有利于培养学生积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。前言足球运动是小学生特别喜欢的项目。孩子们都喜欢踢球、打球和赛球，著名的球星也往往是他们羡慕和崇拜的偶像。球类活动不仅具有对抗性、趣味性等特点，而且强调集体合作，灵活多变地运用各项技战术，对锻炼人的体力，发展社会适应能力，充分发挥个人和集体的聪明智慧等都具有不可替代的作用。运球在小学低年级阶段极为重要，它不仅改变了枯燥的练习所带来的厌倦感，而且趣味的运球比赛还可以充分调动学生学习的积极性。一、课程目标 1、以学校目标为依据，培养具有人文精神，科学素养的葵英人。 2、在足球基本技能和教学比赛中，使学生体会足球带来的快乐。 3、锻炼学生在比赛中临场反应能力，发展速度、灵敏、协调性等身体素质。 4、培养学生团队精神，与队友合作配合的能力。

（二）分阶段目标二、课程内容

三、课程实施 1.课程实施原则：在足球训练过程中，科学的训练方法，合理的运动负荷，循序渐进的教学方式，会进一步发挥学生灵活多变方面的优势、改善学生身体素质方面的不足，使你的身体素质水平得到全面的提高。 3.实施方法与过程： 4.教学组织方式：在足球场进行集体授课 5.授课时间：隔周一次，周课时为1课时，每课时35分钟四、课程评价 1. 学生评价原则：1、知识与技能:认识足球，了解足球的起源、发展及作用；走进足球场，了解最基本的足球动作；会观看足球，具有积累足球信息的初步意识，从而关心足球运动。 2、方法与过程：做场外文明观众，观察、感知足球（赛），会画足球；初步体验身体对足球的控制。 3、情感态度与价值观:认识校内足球明星和代表队，了解他们的战绩，增强荣誉感，培养自信心。 2. 具体评价方法：

抖空竹技巧一、双轮空竹的起动方法双轮空竹的起动，可按以下两种方法练习： 1、直接起动法将空竹置于地上，使其轴垂直于身体。将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。一般左线外右线内，左线长右线短，双手握杆将线拉直。右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复抖拉则空竹转速加快，嗡嗡作响。 2、捻转起动法左手握双杆，右手将空竹放在线绳上并顺时针翻转，右手捏住空竹轮片顺时针捻动旋转后，右手及时将右杆接回，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。随着转速加快，空竹嗡嗡作响。二、单轮空竹的起动方法单轮空竹由于其不对称性，故其起动方法亦不相同。单轮空竹可按以下三种方法起动。 1、绕线起动法将空竹转向显于地上，右手杆用右线端部一段，顺时针绕轴旋转两圈．右手提杆则空竹沿线向左滚动并自行解扣。随着转速增快，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。在提拉抖动过程中，必须不断向左转体，使空竹的轴始终对着右腿，随着转速增快，嗡嗡作响。 2、捻转起动法左手握双杆，右手将空竹叔在线绳上并顺时针翻转一周，使线交叉。右手捏住空竹轴把，顺时针捻动使其旋转，右手及时将右杆接回。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。同样要注意左转体的配合。 3、脚蹬起动法将空竹搭线后横置地上，左线外右线内，交叉半个扣，双手握杆将线拉直。以右脚踩空竹轴把向前蹬，使空竹顺时针旋转，同时将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行，并注意左转体配合。需要说明的是，济南地区抖空竹绝大部分采用右旋空竹，前面所介绍的起动方法亦指对右旋空竹而舌。如果采用左旋空竹，其起动方法则又不相同。譬如，绕线起动法就得将线按逆时针方向绕轴两圈，提起后在抖拉过程中，就得以右转体配

《快乐足球》课程纲要一、教学材料：自编教材《快乐足球》。二、课程类型：“快乐足球”课程致力于激发学生足球运动意志与自信自强精神的形成和发展。本课程是师生共同开发，共同参与的课程。系统了解其历史，共同探讨其文化，全面了解其规则，熟练掌握其技能，勇敢投入其赛场，全心体验其魅力，是培养学生“自信、自强”的重要途径，对德、智、体、美、劳全面发展起着重要作用。三、授课时间：09—10学年度第二学期学期四、授课对象：5—6年级学生五、课程目标 1、知识技能： ①了解世界足球的起源与发展和欧洲五大联赛等知识。 ②熟练掌握运球、传球、停球等基本要领，并能熟练运用其技能。 ③掌握系列足球规则，能进行3个制、4人制、5人制足球对抗赛。 ④初步认识足球与综合国力，与人类和平的内在关系。 2、过程与方法： ①教师指导、学生参与，共同查找资料，归纳、讲解，了解历史，探讨足球文化。 ②示范、模仿。通过模仿老师、图示等示范动作，积累感性经验，掌握足球技能。 ③观摩、实践。通过提供情景观摩各类型足球赛和提供场境进行实践表演赛等，以熟练运用足球技能。 ④综合。综合足球历史、足球技能、足球未来于一体，主动参与办小报、

演讲、采访、表演等过程，培养综合学习意识和能力。 3、情感态度与价值观： ①激发关注足球和参与足球的热情，体验成功、感受魅力，培养主人翁责任意识和团队合作精神。 ②丰富情感体验，培养学生健康、自信的生活态度和心理品质。 ③弘扬战胜困难、勇于拼搏的足球精神，自觉在生活、学习、做人等各领域，坚定“有志者事竟成”的信念。六、课程内容

七、课程实施建议 1、充分发挥师生双方在活动中的主动性和创造性，积极争取社会人士参与开发课程资源。 2、选择具有现实性和趣味性的素材，以适当的丰富多彩的方式呈现给学生。 3、关注低、中、高各学段各部分内容之间的联系，突出“快乐足球”校本课程开发的整体连贯性。 4、充分运用现代信息技术。 5、注重情感态度和价值观的正确导向，突出“健康、自信”的主题。八、课程评价建议 1、评价主体和方式要多样化。采用自我评价、学生互评、教师评、家长评和社会相关人员评价相结合。评价方式应多种多样，采用课堂观察、课后访谈，建立成长记录袋等方式。 2、评价结果要采用定性与定量相结合，用等级加评语的方式呈现。 3、注重评价的整体性和综合性，从知识与技能，方法与过程、情感与态度等方面进行评价，全面考察学生的综合素养。

《快乐足球》教学设计南墅镇中心小学吕天芬【指导思想】：本次课注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用，以健康第一为指导思想。充分强调学生的主体地位，积极调动学生游戏中的竞争意识，发挥骨干学生的模范带头作用，在班内形成一组组强而有力的学习团队。使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣，享受练习、比赛带来的快乐。并从中培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。【教材分析】： 1. 教材内容：足球脚内侧传接球 2. 教学重点：支撑脚的站位和击球瞬间脚型的控制。培养学生的团结协作、相互帮助、共同探究学习的集体主义精神。 3. 教学难点：传球路线及力量的控制。【学情分析】：教学对象为五年级学生，学生学习的积极性较高，但是由于受到场地条件、器材和师资力量的限制，多数学生对足球这项运动接触较少。本次课是本单元教学的第一次课，因此在教案设计上，以轻松快乐的课堂氛围来突出学生的“学”的主体地位。通过游戏和教师的引导，同学之间的合作探究，一定能顺利达成本次课的教学目标。【教学目标】： 1. 认知目标：进一步理解脚内侧传接球的动作概念 2. 技能目标：巩固提高运球，初步掌握脚内侧传球的基本技术动作。 3. 情感目标：培养学生团结协作、坚强意志、胜不骄败不馁的优良品质。【教学方法】：教法：提问法、启发法、演示法、讲解法、指导法、激励法、游戏法、比赛法学法：采用观察法、合作法、尝试法、体验法【教学流程】：在活跃情绪启发兴趣阶段。首先围绕场地慢跑，在行进间跟随教师完成热身准备。然后在通过”连环射门”游戏调动学生积极性，通过展示、启发、诱导引出本次课所学内容。在合作探究阶段。首先以小组为单位分发刚刚大家一致认为效率最高的“脚内侧传球学习图片”。各小组在各自场地，进行自主合作探究学习。教师来回巡视，引导或帮助学生解决问题。其次集中展示，各小组学习成果，教师进行纠错与表扬。最后教师进行正确的示范及讲解。学生在次进行分组练习巩固提高，教师来回巡视。

一、起势：空竹轴与身体垂直，右手绳在里，左手绳在外，成交叉状，右手徐徐向上拉起，逐步用力，在空竹旋转平稳后，右手竿用力，向右手方挑，左手竿头逐渐下垂，两手往返运动，空竹速度逐起。要练习抖空竹的基本功，必须首先练习空竹的起动，这是必须掌握的最基本的手法。双轮空竹的起动，可按以下两种方法练习： 1、直接起动法将空竹置于地上，使其轴垂直于身体。将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。一般左线外右线内，左线长右线短，双手握杆将线拉直。右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复抖拉则空竹转速加快，嗡嗡作响。 2、捻转起动法左手握双杆，右手将空竹放在线绳上并顺时针翻转，右手捏住空竹轮片顺时针捻动旋转后，右手及时将右杆接回，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。随着转速加快，空竹嗡嗡作响。单轮空竹由于其不对称性，故其起动方法亦不相同。单轮空竹可按以下三种方法起动。 1、绕线起动法将空竹转向置于地上，右手杆用右线端部一段，顺时针绕轴旋转两圈．右手提杆则空竹沿线向左滚动并自行解扣。随着转速增快，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。在提拉抖动过程中，

必须不断向左转体，使空竹的轴始终对着右腿，随着转速增快，嗡嗡作响。 2、捻转起动法左手握双杆，右手将空竹叔在线绳上并顺时针翻转一周，使线交叉。右手捏住空竹轴把，顺时针捻动使其旋转，右手及时将右杆接回。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。同样要注意左转体的配合。 3、脚蹬起动法将空竹搭线后横置地上，左线外右线内，交叉半个扣，双手握杆将线拉直。以右脚踩空竹轴把向前蹬，使空竹顺时针旋转，同时将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行，并注意左转体配合。需要说明的是，前面所介绍的起动方法是对右旋空竹而言。如果采用左旋空竹，其起动方法则又不相同。譬如，绕线起动法就得将线按逆时针方向绕轴两圈，提起后在抖拉过程中，就得以右转体配合，才能抖起来，这里不做过细介绍。掌握平衡方法：空竹在被抖动旋转过程中，由于双手配合不好就会出现前轮抬头或后轮翘尾巴的倾斜现象，这时要及时调整掌握平衡，方法：以右手绳为主，如前轮抬头，右手绳就向前轮靠拢向前拉线；如后轮翘尾巴，右手绳向后靠拢向后拉线，左右线绳加角越大，调整平衡效果越好，待前后轮平衡后随即双手竿头对齐继续抖动即可。二、上竿：上竿前使空竹轴与身体平行，左手竿将空竹垂直向上拉起，

小学快乐足球说课稿评委老师大家好，今天我说课的内容是，人教版小学体育与健康课程标准01，五年级快乐足球教材，水平三教学内容：1、小足球“射门”2、游戏：“小袋鼠”接力一、指导思想本课以“健康第一”，激发学生运动兴趣的课程理念为指导思想。注重学生身体、心理等整体健康水平的提高，激发学生的运动热情，重视学生运动兴趣的培养。二、教材分析根据学生的自身特点以及学校的实际情况，了解到球类是学生最喜欢的体育活动之一，其特点是集体性和竞争性强，锻炼身体的综合效果好，是树立群体意识、培养应变能力、团结合作精神的有效手段。五年级的小足球教学应让学生多熟悉球性，提高控球能力。其教学手段以游戏的形式，培养学生学习的兴趣，充分体现小足球集体性和趣味性强的特点。三、教学目标根据新课标五个学习领域的要求，结合本次课的教材以及学生的实际情况，我确定了三个教学目标运动参与：让学生积极主动的参与课堂活动，充分体验活动带来的乐趣。运动技能：初步掌握简单的足球射门动作，促进身体的全面协调能力。社会适应：促进健身活动的开展，培养学生自主学习能力和团结协作的意识。四、学情分析有人说一节好课，不仅要背教材，还要背学生本课的教学对象是五年级的学生，他们正处在生长发育的关键时期，对体育活动有着广泛的兴趣。他们生性活泼好动，模仿能力强，个性突出，敢于表现自我。但自控能力差、集体意识淡薄、学生身体素质差异也大，同时、他们注意力集中时间短，且容易受外界影响等。结合教材以及学生的特点，我确定了这节课的重点五、教学重、难点教学重点培养学生体验、探究足球的射门动作。

教学难点掌握脚与球的触球部位和用力方向，是我们这节课的难点。为了能够突破本次课的重难点，达到所设计的教学目标六、教学方法 1、教法小学生的理解力、自制力相对较差，但模仿能力较强，学习动作技能应以第一信号为主，教学中要精讲多练，多做示范。要充分发挥游戏活动的作用，激发学生的运动兴趣，让学生在竞赛活动中大胆向其他同学展示，增强其信心、体验成功的喜悦。在教学中我采用了启发式教学法、激励法、评价法、竞赛法等手段，激发学生的学习动机。 2、学法在学法上主要采用了自主探究学习法、游戏竞赛法、合作练习法、相互评价法。充分发挥学生在教学中的主体地位，培养学生的团结协作能力和体育骨干的组织能力。本课以小足球为主，一物多用。并根据学生的心理和生理特征，采用学生最喜爱的游戏方式进行教学，通过多种多样的练习和游戏来培养学生的创新思维，激发学生的学习兴趣，从而达到本课的教学目标。为了能够达到本节课的目标，根据学生的情况，我从四个环节来完成本节课的教学过程七、教学过程：本课以学生喜欢的小足球贯穿课堂，从“热身运动-----足球射门-----“小袋鼠”游戏”的这样一个流程，内容密切联系，达到提高学生的协调、灵敏、柔韧等身体素质。 1、课堂常规：组织教学所需的常规内容，主要是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的，集中学生注意力。 2、热身导入：学生2人一组自由组合以抢球游戏为手段，发挥学生的主体作用，培养学生的个性，满足不同层次学生的需求，充分发挥学生的主观能动性，激励学生不断学习和提高。设计意图：激发学生的兴趣，调动学生学习的积极性。 3、强心育体： ①.小足球“射门”

成都高新大源学校公开课说课稿说课教师：黄鹏说课时间：2013-6-4 尊敬的领导、各位前辈：你们好！作为大源学校的新教师，今天能够在这里接受到各位专家和前辈们的现场指导，我感到非常荣幸。下面，我对今天我所上的小学一年级空竹课进行简单阐述。一．教学背景：空竹！是中华民族传统体育项目之一，其强身健体之功效和多种多样的花式表演，得到国内外人士的热捧。2012年9月，在校领导的大力支持和全体教师的推动下，“抖空竹”这一传统体育项目走进了大源学子的课堂，并纳入了我校小学体育测试内容以及我校的“阳光体锻计划”，成为成都高新大源学校的一大特色。二．教材分析： “抖空竹”是全身性运动，它需要用双手来操作，可提高人体协调与平衡能力。空竹运动讲究眼随手走，能够锻炼学生的首页协调能力，以及帮助学生养成集中注意力的好习惯。校园空竹教学使用教学专用空竹，同时结合了传统的空竹教材与空竹教学的创新思路，传授给学生部分简单的空竹动作，让学生在练习的同时，也能够感受到童年的乐趣。三．学情分析： 2012年9月以来，“空竹”进课堂在我校逐渐形成了常规化，与此同时，“抖空竹”这一传统体育项目，也成为了大源学子们课间活动的重要组成部分。一年来，我校先后进行过多次大型空竹展示及比赛活动，从而大大提高了学生们学习空竹技巧的积极性。而对于小学一年级学生，规范性较差，但对各个学科都充满好奇心，尤其对“抖空竹”这样传统体育项目颇为感兴趣。通过学习“抖空竹”，提高学生的手眼协调能力，培养学生集中注意力的好习惯，让学生得到锻炼的同时，培养成良好地行为习惯以及正当的兴趣爱好。三．教学案例标题：小学生快乐空竹——滚动提拉启动法

竹林学校校本课程《魅力田径》实施纲要

竹林学校校本课程——《魅力田径》实施纲要《魅力田径》课程说明本课程名为“魅力田径”。其主要内容是针对中小学生，在校接受适合此年龄段的田径技术教育所创编的。田径运动有着其他运动无法替代的优势：它有利于发展学生力量、耐力、速度、灵敏、变向、柔韧等身体身体素质素质；有利于学生身体机能的发展；有利于培养中小学生的勇敢顽强的意志意志品质品质，满足现代学生自我价值的实现的需要，因此如何让学生喜欢田径课，进而积极主动的完成田径校本课程就成了摆在我们面前的一个重要的问题。因此我们想通过本课的研究找到学生真正喜欢的田径课的内容或者模式。跑步对身体有许多好处!第一、跑步可以提高心脏的工作效率。它可以使心脏的收缩、舒张能力大大增强，促进血液循环，减少心脏病的发生。第二、跑步可以提高呼吸系统的功能。我们跑步时呼吸肌收缩有力，气体交换量增加，肺活量提高，使人养成深、慢呼吸的习惯。第三、跑步有利于耐力、灵敏度、协调能力的提高，增强人的体质。第四、跑步可以倍养我们吃苦耐劳、顽强拼搏的精神。一、课程基本情况 1、课程名称：魅力田径 2、开课教师：张付成陈会斌 3、教学材料：自编纲要、田径教学光盘资料 4、课程类型： 5、学习时限：一学年（每周 1 课时，共 30 课时） 6、授课对象：1----9 年级 7、课程性质：学科拓展类二、课程具体方案（一）课程目标 1.运动技能目标：发展学生力量、耐力、速度、灵敏、变向、柔韧等身体素质。 2.生理健康目标。通过练习，有效地改善大脑皮层神经兴奋与抑制的过程，提高神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统及循环系统的功能，使身心得到全面、均衡的发展。 3.心理健康目标：培养中学生的勇敢顽强的意志品质，满足现代学生自我价值的实现的需要，感受合作力量，唤起团结意识，培养学生优良的道德和意志品质，使学生综合素质得到激发和培（二）具体目标 1、田径基础知识（1）通过学习田径相关知识，使学生对田径增进了解，能自然过渡到学习训练当中。（2）丰富了他们的知识面，激发了他

教材分析: 《足球运球》针对小学阶段的足球教学，有技术的教学，但并不苛求技术的细节，主要强调突出“游戏”二字。本课运球活动，有一定的难度，课上通过设计不同难度的练习方法和游戏来激发学生参与活动的积极性和主动性，从而达到掌握相关的技术动作及控制球的能力，为下阶段的学习打下基础。学情分析: 本教材的对象是五年级学生，这一年龄阶段的学生性格活泼、好动，表现欲和上进心比较强，有很好的集体荣誉感。每个学生都特别喜欢体育课，虽然认知技能不是十分好，但是十分努力，团结意识强，学习新知识快，模仿能力强，善于发表自己的想法。多数学生对足球有一定的基础，但缺乏规范的技术动作和实际应用能力。本节课是在学生现有对足球了解的基础上进行“足球运球”的学习。教学目标：知识与技能:通过本课学习让85%以上的学生初步掌握足球运球技术动作，并积极的参与活动中。过程与方法：提高学生下肢力量，发展学生肌肉爆发力、节奏感及身体协调性。通过各种学练方法，提高运球技术的能力。情感态度与价值观：在学习中树立良好的意志品质，主动学习、敢于展示自己，以及培养学生密切配合，团结协作的集体主义精神。学情分析；

本教材的对象是五年级学生，这一年龄阶段的学生性格活泼、好动，表现欲和上进心比较强，有很好的集体荣誉感。每个学生都特别喜欢体育课，虽然认知技能不是十分好，但是十分努力，团结意识强，学习新知识快，模仿能力强，善于发表自己的想法。多数学生对足球有一定的基础，但缺乏规范的技术动作和实际应用能力。本节课是在学生现有对足球了解的基础上进行“足球运球”的学习。效果分析；本节课同学们表现的都很好，所有同学都能积极参与到课堂中来，达到了本节课的预想效果，在学习过程中同学们都非常认真的听老师讲解动作，认真练习，完整的掌握了足球运球的动作内容。因为五年级的学生活泼好动，因此在游戏部分，学生们过于兴奋，有部分同学没有站好队等待，这点在今的课堂中还需要多加强调。本节课内容充分体现了学生的自主合作能力，调动了学生的积极性，激发了学生的运动兴趣。教材分析: 《足球运球》针对小学阶段的足球教学，有技术的教学，但并不苛求技术的细节，主要强调突出“游戏”二字。本课运球活动，有一定的难度，课上通过设计不同难度的练习方法和游戏来激发学生参与活动的积极性和主动性，从而达到掌握相关的技术动作及控制球的能力，为下阶段的学习打下基础。