女生青春期健康教育讲座

全校女生青春期健康教育讲座

女生的教育教学工作一直是我校的工作重点之一。帮助指导女生树立健康良好的人生观、价值观、就业观和恋爱观，倡导女生树立自信、自强、自爱、自立意识在当今社会显得尤为重要。由此教体局专门召开了全市职业学校女生指导教师会议，我校决定召开所有在学校女生会议。关注女生、呵护女生、帮助女生，是我们共同的责任，学校衷心期盼全体女生自强不息立志成才。

今天我讲两方面的内容：一、生理健康

中学时期是人生成长的重要阶段，是生理、心理健康发展的关键时期，尤其是女中学生的健康问题更是中学生健康教育中一个不容忽视的问题。

多项调查均表明，我国青少年性成熟比五六十年代出现提前的倾向。性成熟的前倾带来了性心理的提前出现。认知心理学认为，性的信息大量增加，人们的性观念发生很大变化，这一切，频繁刺激少女们的大脑和生殖腺体，提早催开了性生理的芽蕾，也必然催动了性心理的发展。然而，社会生产力的发展，社会生活的日趋复杂又造成了少女社会心理成熟的推迟。她们在社会心理不成熟的情况下，对生理的发育以及由于生理的发育而萌发的性心理，缺乏科学的理解，很容易陷入盲目性。少女性心理的发展，一般经历如下几个阶段:

1.性意识朦胧觉醒，向往与异性的交往，有的少女为了吸引异性的注意，一日三换衣服，处处表现出与众不同。

2.梦幻与**，想入非非，白日作梦，进一步就是手淫**。过去人们认为手淫只存在于男孩子中，事实上女孩子也有手淫的现象。

3.模仿与尝试，性生活的大胆实践。

在少女性心理发展的每个阶段，都呈现出一种非常复杂与矛盾的心境：既关注异性的举止神态，希望得到异性的青睐，而又把这种愿望埋在心底，表现出拘谨与淡漠、矜持与羞怯。她们手淫以**，往往是在罪恶与快感的交织中进行的。传统观念认为手淫是不正经的事情，这种观念使她们对自己的行为感到羞耻，但是性的躁动又使她们处在难以抑制的状态。她们需要倾诉而又找不到知音，依赖性较强的少女此时更需要学校和家庭的关怀和帮助。

性心理自发的发展，可能出现两种不良倾向：一是受性本能、性心理的驱使，出于无知和好奇，过早地进行性体验和性尝试。在青春期性萌发的初期发生性关系，它可以出现两种情况，一是受封建贞操观的影响，认为自己已是不贞不洁的人，从此背上沉重的悔恨的包袱，抬不起头来，或者破罐破摔，糟贱自已；二是性欲过早的启动，形成性欲的猛烈递增，出现性亢奋，陷入追求性享乐的状态。这是一些女孩子从性体验发展到性罪错所走过的路。性罪错容易形成动力定型，成为顽固的性癖恶习，要改变非常困难。这就是一些少女在逃夜与男流氓鬼混后，她们的父母无论用打、骂、关、求的办法，也难以使她们回头的原因。

第二种不良倾向是一些少女视青春期出现的性心理为丑恶，产生强烈的羞耻感和罪恶感，把自己看作下流的人，她们形成闭锁心理，孤僻，自卑，内向。今日一些四十上下的大龄未婚女性，她们的青春期是在文化大革命中度过的。她们的性心理受到严重的压抑，以至日后无法与异性进行正常的社会交往，进入婚姻生活。

人的性心理的成熟有赖于性生理的成熟，而性生理的成熟并不意味着性心理的成熟。性心理成熟的标志是性行为的发生是以性爱作为基础，灵与肉、性与爱的结合。因此，性心理的成熟与社会心理的成熟有着密切的关系。在我们的社会，人的性行为不仅具有自然性，而且具有社会性和精神性。同什么样的人发生性关系，以及在性行为中的表现，都反映出一个人的社会感、责任感和人格特征。性心理的成熟需要有一个过程，需要两性间不断地调整适应，尤其是情感的不断升华，才能达到完美的境界。

青春期少女的性心理处在不成熟的状态，可塑性很大，积极培养塑造健康的性心理，如

果任其自由发展，就有可能滑入性罪错的深渊。

我国学者对性心理学的研究还处在开始的阶段，人数也比较少。性心理的健康与否，对人们性行为的作用，其重要性还鲜为人们所认识，但是，性心理的教育对于塑造少女健康的人格，又是不可缺少的。

性教育的目的促进性健康。世界卫生组织提出的“性健康”概念是“性的肉体层面、感情层面、知识层面和社会层面的完整结合，从而积极地丰富人格，促进和增进爱”。我们女生要科学而全面地认识性的生理、心理和社会成熟过程，认识友谊、爱情及婚姻关系的健康发展条件，树立性平等、责任感与相互尊重等观念，以便享有性健康、生殖健康和幸福的婚姻家庭生活，避免性的无知与失误而导致的疾病。

生理健康要注意下面几个方面：

1.注意经期卫生。

月经一般来3-7天，暗红色。女性一般在18周岁左右基本来月经了，当然有些是属于例外。

月经期：要温水冲洗；勤换卫生巾和内裤；淋浴；不能剧烈运动；不能吃刺激性食物；更要避免受性的侵害。

2.万一受孕：性交，性冲动，性侵犯后，要采取避孕措施。

避孕套；口服避孕药；流产。

紧急避孕：在性交后72小时，即三天内，口服（慧婷，月婷）2颗药，隔一天服。不过一年只能服一、二次。否则，将会引起月经紊乱。

3避孕失败：正常周期的月经超出两个星期的话，到正规医院进行药流。

两个月内，人工流产。

三个月内，器械流产。

四个月以上，人工引产。不满20周岁的话，不需要提供任何证明，也不需要告诉姓名。可以到计生站去流产，免费并提供单独套房而且绝对保密。电话号码：3181191。

如果流产太多，子宫内膜会越来越薄。有人把子宫内膜比作田里的土壤，土壤越少，越难种植东西。而流产太多，子宫就很难在孕育小生命。所以为了确保你今后的幸福，各位同学，你一定要坚守住自己的圣地。

女生们在今后的学习生活中要进一步学会沟通，学会理解他人，建立自尊、自强、自立、自律的健康自我意识，做一个能够明辨是非，能够承担社会责任的阳光女孩。

所有女孩子应该熟记的七条

一、婚前性关系容易使男女两人在结婚前分手。有些女孩为了怕失去心爱的男孩才勉强献出自己的肉体。结果常常适得其反，萧特博士说：如果她坚持最后一道关防，也许更容易把他挂住。

二、许多男人不愿娶一个跟别人发生过性关系的女孩，萧特博士说：有些男人一直在尽量大的努力减少总人口中处女的人数。但是到了结婚的时候，他们却不肯要一个'旧货'。

三、发生婚前性关系的女孩，婚姻生活比较不快乐。萧特博士说婚前性关系次数越多，婚后的生活越不快乐。

四、发生婚前性关系的女孩，离婚率较高。这是第三项的自然结果，婚姻生活不快乐是离婚的重要原因之一。

五、在婚前发生过性行为的女孩，婚后容易被丈夫认为不忠实。所以更容易发生婚姻的变故。她们被怀疑红杏出墙的机会是婚前没有性经验的妻子的两倍。

六、在婚前发生性关系，可能会使少女嫁给不合适的人。性能够使你盲目，某些少女也许相信她已找到真正的爱，事实上使她和男友结合在一起的力量是性而不是爱。

七、有婚前性行为的女孩，婚后的性生活常常比较不满意。结婚对没有性经验的女性，婚后

性生活显得比较美满。被怀疑的理由是，有婚前性行为的妻子常常会怀念她以前的性经验。回忆美化往事，她总觉得今天的丈夫比不上她旧日的情人。

婚前性行为如果使女人意外地怀孕，常常会引起悲剧，这里不再多说。

学校为了切实关爱女生，每个月要进行健康档案登记。每个女生在部组进行登记。还有如果你遇到什么疑难问题，你可以向父母求助，也可向班主任求助，也欢迎你拨打悄悄电话3887922。“同学们，悄悄热线电话开通了：当你拨打3887922，你会听到我真诚的声音；在你需要的时候，我都会在这里守侯；这里有看不见的线，直通你我的心灵。当你困惑的时候，当你需要倾诉的时候，请你拨打3887922。”

二、心理健康

做一个可爱女生

我想在校的大部分女同学，想知道青春期的一些东西，也渴望有人指导，可是你身边不一定有这么合适的能够给你指点迷津的人，我很幸运的是我有个姐姐，她教会了我很多，今天我想以一个大姐姐的身份或者朋友的身份，与大家交流。

天有日月、地有阴阳、人分男女。男女平等，说的是人格上的平等和所享受的权利的平等。男女有别，这是事实！男女有别，区别在哪里呢？除了生理上的不同以外，还有社会角色的不同，社会对男女的要求也不一样。社会怎样要求女孩子呢？也就是说女孩子怎样做才符合社会的要求呢？

女孩子要温柔、善良、美丽、大方、文静、细心，还要有智慧。

话题一：怎样看待女性的温柔

温柔是与粗鲁野蛮相对立的，韩国有个电视剧《我的野蛮女友》，女主角好不好就大喊大叫，甚至舞动拳脚，是够野蛮，这样的性格不值得推崇，看看电视可以，如果在现实生活中也这样表现，是不讨人喜欢的。想想看，谁敢与这样的女人接触？《还珠格格》中的小燕子在电视剧中深受人们喜爱，如果现实生活中哪家真有这样一个女孩子，是够让人头疼的。而气质高雅、温柔、善解人意的紫薇和谈吐不凡、有见地、热心的晴儿就会让更多的人喜欢。在学校里，如果一个女生疯疯张张，大喊大叫，打打闹闹，像个野小子一样，也不会让人喜欢。如果哪位女生被别人说成“假小子”，并不是一件值得骄傲的事情。女孩子可以雷厉风行，可以果敢、但不可以霸道、不可以做母老虎，温柔是每个女性都该有的。但是，我们要记住一点：温柔绝对不是软弱，不是没有主见和志气，不是任人摆布。当你遇到坏人的时候，你就要强硬起来；当你看到不公正的事情的时候，你也要敢于站出来。真正的温柔是温而不弱，柔中有刚。女性的温柔是细腻的情感、优雅的气质、文明的举止和高度文化修养的表现。

话题二：怎样理解美

爱美之心人皆有之，尤其是女孩子更爱美，那么什么是美？长得漂亮是不是美？是！古代就有四大美女：西施、貂蝉、杨贵妃、王昭君。但是生得漂亮的人并不多，漂亮和美丽也不是一个概念，漂亮更多的是指外在的东西，而美则有丰富的内涵。

一个人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人活得

足够漂亮，活出一种精神，一种品位，一份精彩。

自信的女孩子是美丽的。自信的人，做事不退缩，遇事不怕难；自信的人，表现出来的是大方、自然，大方、自然本身就是一种美。要做到自信，必须有自信的资本，要有丰富的知识积累，要有能力，而知识和能力都需要学习，学习是终身的事情，青春年少是集中学习的最好时机，所以每一位女同学都要珍惜现在的大好时光，把主要的精力和心思都用在学习上，机不可失，时不再来。真正等成家立业以后再去学习，需要付出更多的努力，需要有坚忍不拔的毅力。不热爱学习的人往往会终生碌碌无为，碌碌无为的人生就会变得枯燥无味。人总要活出自己的价值，活出自己的精彩。有知识会让你自信，有能力会让你自信，有了自信，你就会变得美丽！

自然的女孩子是美丽的。见过不少的女孩子热衷于打扮，追求时尚，有的还涂脂抹粉，有的还戴耳环挂项链，实际上这是不自信的表现，也是对自然美的一种破坏。见到这样的女孩子我就会提醒她，不要这样，保持自然最美！我也建议在校的同学们，不要在穿着打扮上下功夫。丰富自己的内心、丰富自己的头脑远比装扮自己的外表更重要。看看那些成功的女士，没有一个把自己打扮得花里胡哨，一个人是丰富的还是浅薄的，在举手投足、言谈举止之间就能显露出来。我想，每个女孩子都不希望自己是一个浅薄的人，那么，就从现在开始，让自己静下来，除了把学习搞好以外，利用假期多看一些有品位的书，提升自己的品位。

话题三：怎样与异性交往

1、要自然大方正常地交往。男女生交往是再正常不过的事情，大家在一起学习，自然要交往，但是男女有别，交往起来也有学问。有的女生扭扭捏捏，跟男生说话就脸红，不敢正眼看男生，有的用手摆弄着头发，眼睛瞟着男生，这很容易给人一些错觉，让男生想入非非；还有的太泼辣，与男生打打闹闹，动手动脚，也容易让男生产生一些想法。我就见过这样的女生，平时跟谁都闹着玩，几乎所有的出了名的不守纪律的男生都给她写过信，因为这样的女生给人的印象就是什么都不在乎，自己也不自尊，所以男生就敢找她。像这样的女生，有男生写信、有男生找，不是值得炫耀的，在大家的心目中她是轻浮的，是不自尊也是不被尊重的，那些男生对她也不会是认真的。女孩子要有自己的尊严，要有自我保护意识，你的身体别人是不可以随便触碰的，你应该是凛然不可侵犯的。与男生交往就要大大方方，越大方越自然人家越不会有别的想法。具体怎样做呢？说话要直截了当，不要吞吞吐吐，眼睛要直视对方的眼睛，自己心底没有杂念，也就不会让别人产生杂念。坦坦荡荡，自自然然的交往，就不会出现任何问题。

2、正确处理男女同学之间的好感。男孩子女孩子到了青春期，彼此之间往往会产生一些好感，这很正常，关键是怎样处理这种好感。男女同学之间的朦胧的情感，只是一种好感而已，是每一个青春年少的人都会经历和体验的，这是人成长过程中的一个阶段，有的人能够理智地把握、控制自己的情感，有的人则把握不好，一旦感觉哪个人不错，就模仿电视、电影或者文学作品里的东西，就向对方表达自己的爱慕之情，而一旦陷入感情的漩涡，烦恼也来了，痛苦也来了，尤其是中学生，往往会“藕断丝连”，反复无常，分分合合，这样根本就没有心思学习，荒废了大好的时光，把自