最新三年级上册体育与健康全册教案
三年级上册《体育与健康》教学计划
一、指导思想
新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目标的达成，有目的，有计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健康第一”思想落到实处，使学生身心健康成长。
二、教材分析
依据《课程标准》的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实际情况，以及场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。本册教材体育保健常识10时数，走和跑共10时数，跳跃5时数，投掷6时数，滚翻与平衡5时数，小球类6时数，基本体操4时数，乡土体育5时数，选学内容12时数。
三、德育要求
把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。
四、学生基本情况分析
身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。
心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现各部分的关系及部分与整体的关系。
社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。
改进教学和提高教学质量的措施
1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新，提高学生的运动兴趣。
2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其是自制器材，培养学生的动手能力。
3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教学质量的提高。
4、注重学生的个体差异与不同需求，根据差异性确定学习的目标和评价方法。
六、教学目标
1、运动参与学习领域：乐于学习和展示简单的运动动作，向同伴展示学会的简单运动动作，向家人展示学会的运动动作。
2、运动技能学习领域：说出所做的简单运动动作的术语；会做简单的组合动作；做出多项球类运动的简单组合动作；做出体操的简单组合动作；做出武术的简单动作。
3、身体健康学习领域：知道如何在运动中避免危险；基本保持正确的身体姿势；发展灵敏和平衡能力；描述身体特征。
4、心理健康学习领域：体验体育活动中的心理感受；观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现，在一定的困难条件下进行体育活动。
5、社会适应学习领域：体验并说出个人在参加团队游戏时的感受；知道在集体性体育活动中如何与他人合作；与他人完成体育活动任务。
理论课1
教学内容：1、讲解课堂常规
2、运动时的呼吸方法
3、奥运会简介
教学目标：1、使学生了解体育课的课堂常规。
2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。
3、让学生了解奥运会的知识
教学过程：
师生问好，宣布课的内容。（1分钟）
二、启发谈话：引出课题（4分钟）
三、教师讲解上体育课的基本要求。（10分钟）
1、不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙
2、要穿运动服和运动鞋。
3、生病要写请假条。
4、要爱护体育器材。
板书：运动时的呼吸方法。
四、教师讲解呼吸方法（10分钟）
1、鼻呼吸
2、鼻吸口呼
3、口鼻同时呼吸
注意：儿童不要过多的憋气。
五、奥运会的简介（12分钟）
内容见附件
六、小结课的内容。（3分钟）
1、表扬优秀学生。
2、师生再见。
理论课2
教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习
教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。
教学重点：怎样做到仪表美
教学过程：
一、导入新课：
1、组织查字典比赛，了解什么是仪表，导入新课。
出示“仪表”一词，组织学生查字典比赛，看谁最快说出“仪表”一词的意思。
2、然后组织学生进行讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？
二、学习新课
A、讨论：作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些基本要求？
先小组讨论，然后组织交流，交流后组织学生阅读课文，进一步体会要求：
1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；
2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当）；
3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势）；
4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；
5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路时不吃东西，不随地吐痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。
B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的，还有哪些不足的？
三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？
教学内容：
运动后的饮食卫生
室内徒手操（1—4节）
教学目标：1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。
学会室内徒手操
教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）
二、启发谈话、引出课题（5分钟）
板书：运动后的饮食卫生
教师讲解运动后的饮食卫生（22分钟）
运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。
食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。
运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。
学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。
室内徒手操（1-4节）（9分钟）
1、头部运动
2、上肢运动
3、下蹲运动
4、扩胸运动
教法：老师示范、并讲解
学生一起跟着学
优秀学生上台演示
小结课的内容，师生再见。（3分钟）
理论课4
教学内容：1、游泳卫生
2、室内徒手操（5-8节）
教学目标：使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。
师生问好，宣布课的内容。（1分钟）
启发谈话，引出课题。（5分钟）
板书，游泳卫生。
教师讲解游泳卫生知识（21分钟）
游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既能锻炼身体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。
游泳卫生：（1）、要注意水的卫生
（2）、下水前要做准备活动
（3）、要注意安全
注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些氯酶素眼药水。
四：附件：伟人毛主席的游泳趣事
室内操（第5-8节）（10分钟）
5、体侧运动
6、体转运动
7、全身运动8、整理运动
教法：老师示范、并讲解
学生一起跟着学
优秀学生上台演示
六、小结课的内容，师生再见。（3分钟）
理论课5
教学内容：1、肺的位置与功能
游戏：桌子球赛
教学目标：让学生初步了解肺的位置与功能，并一部分人掌握。
教学过程：
师生问好，宣布课的内容。（1分钟）
启发谈话，引出课题（5分钟）
板书：肺的位置与功能。
教师讲解肺的位置与功能（21分钟）
肺是身体与外界进行气体交换的器官。
肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加
经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。
四、桌上球赛。（10分钟）
两人为一组，站在桌子的两侧对面而立，桌子中间放一个乒乓球，听老师口令进行吹球，在一定区域内，如果出了谁的一边区域则对方获胜。
小结课的内容，宣布下课。（3分钟）
理论课6
教学内容：
胃的位置与功能。
大球追小球。
教学目标：
让学生初步了解胃的位置与功能，有一小部分人掌握。
教学过程：
师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）
启发谈话，引出课题（5分钟）
板书：胃的位置与功能
教师讲解胃的位置与功能（20分钟）
胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。
一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系，胃的种类也有好多种。如牛的胃，它的消化系统比较好。
四、游戏：大球追小球（11分钟）
方法：从排头到排尾，排头拿一个大球，后面隔一到两个位置拿一个小球，同时开始传递，看看大球能否追上小球，追上为胜。
五、小结课的内容，师生再见。（3分钟）
理论课7
教学内容：1、看谁跑得快
2、夹球走
教学目标：
教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。
教学过程：
师生问好，宣布课的内容与要求（1```分钟）
启发谈话，引出课题（3分钟）
板书：看谁跑得快
附件：刘翔等优秀运动员的介绍
运用比较的方法，教师把本班全体学生50米跑的成绩列表作比较，排出跑得最快得前6-10名学生，以说明速度素质较好。（25分钟）
速度分：1、反应速度：发令起跑
2、动作速度：投掷的出手速度
3、周期性运动的位移速度：50米跑。
用符号表示跑的成绩（2分钟）
“：”分“。”秒十秒九10”9 一分六秒五1 6 ”5
学生黑板演示
游戏：夹球走（10分钟）
方法：略
小结课的内容，师生再见。（2分钟）
理论课8
教学内容：1、运动与饮水
2、游戏：人、枪、虎
教学目标：
运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水，运动中不喝水，运动后少量多次喝水。
培养团结友爱的精神，加强文明礼貌教育。
教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容与要求。（1分钟）
二、启发谈话，引出课题（3分钟）
板书：运动与饮水
三、教师提出问题：（2分钟）
运动后想喝水吗？
一次喝很多水肚子会舒服吗？
运用讨论的方法，让学生进行讨论并回答。（23分钟）
教师归纳总结，写出正确的饮水方法。
板书：正确的饮水方法：1、运动前少喝水
2、运动中不喝水
3、运动后少量多次喝水
教师提问：以后该怎么做？学生自由回答。
游戏：人、枪、虎（10分钟）
教师组织进行
小结课的内容，师生再见。（2分钟）
理论课9
教学内容：1、准备活动和整理活动
2、素质练习
教学目标：通过学习，使学生懂得剧烈运动前要做准备活动，结束时要做整理活动。教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）
二、启发谈话，引出课题（2分钟）
三、教师运用看图，让学生进行讨论（23分钟）
1、学生自由回答，教师小结。
2、准备活动：1、一般性准备活动：徒手操、慢跑。
2、专门性准备活动：后蹬跑，跨步跑。
3、整理活动：放松舞蹈、放松操等。
素质练习（11分钟）
互推、压肩等
方法：两人一组练习，教师讲解，学生练习。
小结课的内容，师生再见。（3分钟）
理论课10
教学内容：烟酒对人的危害
教学目标：让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。
教学重点：吸烟、喝酒对人体的危害
教学过程：
一、导入新课：
让学生看漫画：吸烟=坟墓，让学生发表观后感，由此导入新课。
二、学习新课：
1、分小组说一说吸烟的危害
2、看一看烟对人类的危害（文字资料）
3、说一个实验结果。
4、议一议看了以后的感想。
5、分小组说一说酒对人的危害。
6、听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。
三：学生讨论：家里的哪些人有吸烟行为？你应该怎么样去阻制他们这种不良的行为习惯。
四、作业：
烟酒对人体有哪些危害？
第一课
学习内容：1复习广播操2、50米迎面接力跑
学习目标：运动参与：使学生喜欢上体育课，能积极主动的进行各种方式的锻炼。
运动技能：明确1-4节广播操的动作要领，并能熟练做好；在接力跑中学会迎面接棒动作，做出引棒、接棒的姿势。
身体健康：督促学生养成正确的跑步姿势。
心理健康：体验与同伴合作的快乐，能够充分地展现自我和积极的学习态度。
社会适应：形成团结合作精神、和谐的人际关系。
教学重点：握棒的姿势
学习步骤：一、开始准备部分
教师整队，重新组合排队。2分
提出室外课的课堂常规要求。1分
体育委员复习一次整队，其余学生努力配合。2分
复习立正、稍息、向右看齐。并请学生示范，说出各个动作要领。4分
二、复习1——4节广播操15分
1、请同学们说说各节操的名称。
2、学生演示一遍。
3、教师重点讲述第二节操，示范前4拍的手臂摆动动作及脚步的移动位置，学生模仿练习。
4、两人为一组，通过互查，提高动作质量。
5、集体练习两遍，教师来回巡视。
三、50米迎面接力跑10分
1、把学生集中在教师的两侧，讲解跑得组织方法，距离是50米。分别设在第三、第四、第五、第六跑道，两组面对面进行。
2、示范接棒的姿势，引棒的注意点，选出一位学生练习，其余学生观察。
3、把学生组织在跑道上，先进行尝试练习。
4、集中分析学生存在的不足之处。
5、比赛3次，评出最高运动奖、最高姿势奖，最高纪律奖。
四、放松5分
1、关节放松
2、教师小结本课的学习情况，肯定学生在课中的表现。
3、告诉学生今天的锻炼，可能会出现关节的疼痛，是正常现象，是暑假里缺少锻炼的原因，鼓励学生要养成坚持锻炼的意志。
4、师生再见。
实践课教案（2）
一、教学内容：拍手操（1——4）叫号赛跑
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使全体学生都能掌握1——4节的拍手操动作
3、身体健康目标：通过练习，培养身体的正确姿势和节奏感；发展奔跑能力。
4、心理健康目标：培养学生刻苦顽强的学习品质，在学习中充分展现自我，增强自信心。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
三、教学过程：
四、场地、器材
实践课教案（3）
一、教学内容：拍手操（5——8）打立靶
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使全体学生都能掌握5——8节的拍手操动作
3、身体健康目标：通过练习，培养身体的正确姿势和节奏感；发展投掷能力。
4、心理健康目标：培养学生刻苦顽强的学习品质，在学习中充分展现自我，增强自信心。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
三、教学过程：
实践课教案（4）
一、教学内容：谁的反应快推拉出圈
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使80%——90%的学生掌握各种起跑的方法。
3、身
体健康目
标：通过练习，发展快速反应和奔跑能力
4、心理健康目标：培养学生勇敢、顽强的意志，提高学生对奔跑的兴趣。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
三、教学过程：
实践课教案（5）
一、教学内容：穿山洞连续单脚交换跳
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使80%——90%的学生学会两种跳法
3、身体健康目标：通过练习，发展快速反应和奔跑能力
4、心理健康目标：培养学生勇敢、顽强的意志，提高学生对奔跑的兴趣。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
三、教学过程：
实践课教案（8）
一、教学内容：前滚翻成纵叉让距离赛跑
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使大部分学生能掌握前滚翻和纵叉的动作
3、身体健康目标：通过练习发展学生髋关节的灵活性和柔韧性，提高学生的奔跑能力。
4、心理健康目标：培养学生勇敢顽强的学习品质，在学习中充分展现自我，增强自信心。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
不随地吐痰
教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。
2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。
教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。
教学过程：
一、导入新课：
同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。
二、学习新课：
1.为什么不能随地吐痰？
因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。
而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。
A.不卫生
B.不文明
C.违反公德
有细菌、病毒影响市容自私自利
传播疾病影响形象损人不利己
2.那么我们有了痰怎么办？
A.咽到肚子里去
B.吐到痰盂里
C.吐到墙角里
D.吐到地上，用脚踏掉
E.吐到废纸里，扔进垃圾筒
答案是（d e ）
原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。
吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。
吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病
毒到到更多的地方。
三、巩固新知：
1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。
2.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？
3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。
板书设计：
人为什么要吐痰？
为什么不能随地吐痰？
有了痰怎么办？
智力极限
小表演
我们爱整洁
教学目标：1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。
2.培养学生爱整洁的良好习惯。
教学重点难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。
教学过程：
一、导入新课：
现在同学们已经是二年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗？
二、学习新课：
1.询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。
2.再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。
①当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？
②你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？
通过以上，了解学生的整洁情况。
3.保持整洁与我们的身心健康
①在干净整洁的环境里我们会感到很开心。
②干净整洁的环境有利于我们的身心健康。
4.我们要学会保持整洁环境
使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。
三、巩固新知：
1.组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。
2.两人一组，相互谈谈你的打算。
3.老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。
板书设计：
按时起床：穿衣，刷洗
在家里整理房间：叠、铺、掸、抹
我们字爱整洁打扫教室卫生：开窗、撒水、擦黑板、扫地、
在学校抹桌椅
保护校园环境：不乱丢，不践踏……
换牙的卫生
教学目标：1.使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。
2.使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。
3.培养学生养成良好的卫生习惯。
教学重点难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。
教学过程：
一、导入新课：
猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。
饭菜全切碎，活儿干得快。
你若猜不出，张口他就来。
2.请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。
二、学习新课：
1.同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨食物，帮助发音。那么我们没有了牙齿会怎么样呢？）
2.了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。
3.既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护它呢？
4.①不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。
②不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，形成畸形。
③要注意牙齿的卫生。
三、巩固新知：
1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好，但是它不注意牙齿的卫
小学三年级上册《体育与健康》全册
新课标小学三年级上册《体育与健康》精品教案全册 教学计划 一、指导思想 新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目标的达成，有目的，有计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健康第一”思想落到实处，使学生身心健康成长。 二、教材分析 依据《课程标准》的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实际情况，以及场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。本册教材体育保健常识10时数，走和跑共10时数，跳跃5时数，投掷6时数，滚翻与平衡5时数，小球类6时数，基本体操4时数，乡土体育5时数，选学内容12时数。 三、德育要求 把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。 四、学生基本情况分析 身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控
制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。 心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现各部分的关系及部分与整体的关系。 社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。 五、改进教学和提高教学质量的措施 1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新，提高学生的运动兴 趣。 2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其是自制器 材，培养学生的动手能力。 3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教 学质量的提高。 4、注重学生的个体差异与不同需求，根据差异性确定学习的目标 和评价方法。 六、教学目标 1、运动参与学习领域：乐于学习和展示简单的运动动作，向同伴 展示学会的简单运动动作，向家人展示学会的运动动作。 2、运动技能学习领域：说出所做的简单运动动作的术语；会做简 单的组合动作；做出多项球类运动的简单组合动作；做出体操的简单组合动作；做出武术的简单动作。 3、身体健康学习领域：知道如何在运动中避免危险；基本保持正 确的身体姿势；发展灵敏和平衡能力；描述身体特征。 4、心理健康学习领域：体验体育活动中的心理感受；观察并说出
三年级体育与健康上册教案
第1 课时 走跑交替 学习阶段：水平一 学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。 学习内容：跑走交替、游戏 学习步骤： 一、积极游戏，巩固集队 教师活动：1、组织学生集队和队列练习。 2、组织学生进行游戏快快集合。 3、组织学生复习广播操。 学生活动：1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。 2 3组织：自由分散、五列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、跑走交替，学会交往 教师活动：1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。 2、和学生一起领会跑走交替的要求。 3、组织学生分组进行跑走替。 学生活动：1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。
2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。 3、在小组长的带领下进行跑走交替。 4、在小组长的带领下进行柔韧放松。 组织：集体练习、分组练习 场地器材：操场、录音机、短绳
第2课时 玩球 教学内容组织教法 1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。 2、抽学生做 3、孩子们在另一侧场地上拿球。 4、自由玩球 5、在教师的统一指令下，把球放回原处。 6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。 7、分好小组后，学生拿球。 8、游戏：“抱球接力”（场地如图所示） 9、分组让孩子们设计球的各种玩法。 10、展示成果。 11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们 在愉快感受和体验中结束游戏。1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗？……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。 2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。 3、教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。 7、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。 8、开始给“希望小学送球” 9、采用“组长负责制”，教师可启发提示 10、教师表扬鼓励。
三年级体育与健康教案
三年级一班体育与健康 （1） 2014、2 第一课时 课题，体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气、水锻炼身体，坚持做广播操 教学目的, 使学生初步了解阳光、空气、水对人体健康的积极作用，激发学生到大自然中锻炼体魄的兴趣；增强学生主动进行体育锻炼和适应外界自然环境的意识和能力,逐步培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质。 教学重点，让学生充分利用阳光、空气、水的自然条件去锻炼身体,使身体发育得更健美，体质更强壮，促进消化吸收,培养良好的心理素质。 教学难点, 阳光、空气、水对小学生生长发育的好处。 教学内容及过程, 新课导入： 阳光、空气、水都是自然因素，充分利用这些因素锻炼身体,不仅有利于人体更好的适应外界生活环境,而且可以增进身体健康,促进身体的生长发育. 出示课题：体育锻炼有益身体健康,充分利用阳光、空气、水锻炼身体，坚持做广播操 一、阳光、空气、水对人体健康的积极作用及如何进行科学的体育锻炼 1、阳光-—阳光中有大量的紫外线，它能促进人体的生长发育，预防软骨病。阳光中有大量的红外线，它可增强人体的体热,扩张血管,促进血液循环和新陈代谢。适量的阳光照射，能振奋人的精神，增加食欲，睡眠也格外香甜。 2、空气—-利用空气可以改善人体调节体温的能力,提高对气温变化的适应性。经常利用冷空气刺激，可以促进机体产热和散热的生理活动，锻炼自我调节提问的能力，一旦遇到骤然变化的恶劣气候,身体也能适应，不致生病。 新鲜冷空气的适当刺激，对人体的呼吸器官是很好的锻炼，可增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病,同学们应随天气变化适当增减衣物，养成常年坚持户外活动的良好习惯，坚持做广播操的意义就在于此。 3、水——坚持利用冷水进行锻炼,可以改善身体对寒冷刺激的适应能力,提高对疾病的抵抗力，改善皮肤的血液循环，使皮肤润滑柔韧，富有弹性增加肌肤的美感。
【教案集】体育与健康九年级教案
九年级体育与健康教学计划 本学年是初中阶段最重要一个学期，对于即将毕业的学生来讲，体育教学在很大程度上讲对学生的未来多少存在一些影响，我要在认真钻研教学大纲和结合本校实际情况的基础上，制定出切实可行的教学计划。 一、指导思想 以“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻落实党的十七大精神，以培养全面发展的新时代的中学生为理念，继续贯彻素质教育的总要求，加强学生思想教育，促进身体、心理健康和谐发展，为沥林中学增添光彩。 二、学生现状分析 九年级学生，年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好运动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。 三、教材的知识系统和结构 本册教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、体操。 四、目标任务： １、进一步加强课堂纪律； ２、提高学生身体素质，提高中考应试能力应试技巧； ３、让学生能主动积极参与体育课与体育活动； ４、提高学生对社会体育的适应能力； ５、加强学生心理适应能力，树立学生自尊自信，并学会调节情绪； ６、增强学生合作能力和体育道德；
７、让学生在体育中享受到快乐的收获。 五、教学措施与教改思路 1：随着学生身体和年龄的增长，多采用一些对抗性的游戏。 2：初中生对抗性强，采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。 3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。 六．教学进度计划表
教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 新课讲解： 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、
三年级体育与健康
三年级第二学期体育课教学计划 一、学情分析 1、学生情况：三年级共2个班，每班约40人左右，男女生人数均衡，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。 2、技能情况：三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。 二、教材分析 由于人民教育出版社没有具体的体育教材，所以只能根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 三、教学目的和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。 四、重难点及课时安排 1、教学内容 a、体育卫生保健基础常识 b、游戏 c、韵律活动和舞蹈 d、田径 e、体操 f、小球类 g、集体舞蹈 2、重难点 在以上七点内容当上，a、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健
知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而集体舞蹈学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。 3、课时安排 五、教学措施 1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。 2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。 3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。 4、特别加强对集体舞蹈的教学
小学三年级上册体育计划及教案(全册).
鹤山镇王卞小学2020/2021学年度上学期学科教学计划 学科：. 班级：. 教师：. 2020年8月
三年级体育教学计划 一、基本情况分析 （一）学生情况 大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。（二）教材分析： 小学水平（三四年级）体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。 1、从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。 2、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。 3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。 4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。 二、教学目标： 1.教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。 2.掌握基本体操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练（结合达标项目）、直线运球比赛等 3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等 4.以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。 5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性（结合游戏）练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。 三、教学重、难点
人教版八年级体育与健康教案
八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点： ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间一般不要超过1小时，运动强度也不可过大，心率应大约控制在120次/分钟，傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在1
最新人教版小学三年级上册体育教案全套
黔西县第十小学水平二（三、四）年级上册体育教案 第一学期体育与健康教学计划 新学期伊始，老师和同学们都面带笑容、心情愉快地开始了紧张而又忙碌的校园生活。为更好地完成自己分担的各项工作，完成教学任务，特制定计划如下： 一：指导思想 《课程标准》强调以学生的发展为中心，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。小学体育教学工作要以培养学生积极参加体育锻炼的兴趣为切入点，教师的教法必须通过学生的学法来实现其功能，在教师方案设计和实施过程中，要注意学生学法的研究与探索，而且要研究教法与学法的变化，充分发挥游戏的功能作用，掌握体育运动技能，发展身体素质、增进身体健康。培养学生终身体育锻炼的意识与行为。 作为体育教师，一要明确教学理念，端正教学思想，专研教学策略，落实六环三步，提高教学效率，保质保量上好体育课。二要推动少年儿童体育运动的发展，丰富学生锻炼项目，引导学生积极参与，形成生机勃勃的校园体育氛围。 二、学生情况分析 学生非常喜欢体育，但部分技能、动作掌握的不是很好。没有自觉体育的习惯。 三：主要目标 1．培养学生积极参与体育活动的态度和行为，乐于学习和展示简单的运动动作。说出所做简单动作术语。 2．掌握软式排球的垫球、上手传球动作，小足球的拖球、拨球、颠球、运球技术，明确武术手型特点，基本掌握武术的简单组合动作。 3．体验参加不同项目运动的心理感受，如：在练习400米项目活动中体验疲劳，在各种适应性攀爬活动中体验紧张，在练习小足球项目活动中体验兴奋等。
4．学会通过体育锻炼等方法调控情绪，树立自信心。明确在集体性体育活动中如何与他人合作，享受体育带来的快乐，培养良好的合作精神和体育道德。 三：教学措施 体育教学是体育工作的中心环节，是学生掌握技术、培养兴趣的重要途径，提高教育教学质量和教学水平，是我们体育教师的重要任务。 1．深入学习课程标准，分析教材，制定教学计划、单元计划，确定重、难点，了解学生实际情况确定教学目标。 2．课堂上，以启发、鼓励、激趣的教学方式，吸引学生参与教学，以自主、合作、探究的学习方式，促进学生参加体育锻炼。加强与重视对学生能力的培养。 3．根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材，不上无准备的课，观察学生的情绪变化，多与学生交流，及时与班主任、家长沟通，表扬进步的学生，对有缺点的学生绝不包庇，及时给与批评指正，绝不体罚和变相体罚学生，做一名学生喜欢的体育教师。 4．关注“体差生”，加强特长生的培养,本学期开展“我也有特长”活动，让学生自己确定一项特长项目，制定练习计划（练习时间、练习数量、要达到的明标），上交到教师保管，每个月要回报一次练习情况。 5．培养学生参与体育锻炼的兴趣，在胜利面前不骄傲，在困难与失败面前不气馁，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互助，让学生真正感受到体育带来的乐趣，配合学校的各项体育工作，做好宣传和学生的思想工作，做到安全教育警钟长鸣。 6．认真完成“学生体质健康测试”工作，做到公平、公正、公开。做好学期、学年体育成绩的考核与评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析，总结成绩、不足，以及影响因素，以便在今天的公正中扬长避短，继往开来。 7．认真参加集体备课、教研，虚心向他人学习，与同行们探讨教学策略，在研究教学内容、教学方
三年级上册体育与健康全册教案
三年级上册《体育与健康》教学计划 一、指导思想 新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目标的达成，有目的，有计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健康第一”思想落到实处，使学生身心健康成长。 二、教材分析 依据《课程标准》的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实际情况，以及场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。本册教材体育保健常识10时数，走和跑共10时数，跳跃5时数，投掷6时数，滚翻与平衡5时数，小球类6时数，基本体操4时数，乡土体育5时数，选学内容12时数。 三、德育要求 把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。 四、学生基本情况分析 身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。 心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现各部分的关系及部分与整体的关系。 社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。 改进教学和提高教学质量的措施 1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新，提高学生的运动兴趣。 2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其是自制器材，培养学生的动手能力。 3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教学质量的提高。 4、注重学生的个体差异与不同需求，根据差异性确定学习的目标和评价方法。 六、教学目标 1、运动参与学习领域：乐于学习和展示简单的运动动作，向同伴展示学会的简单运动动作，向家人展示学会的运动动作。
体育与健康三年级下学期教案
三年级下册体育与健康教案 王家园学校 张如
三年级《体育与健康》下册教学计划 一、对体育新课程的认识与分析 1.指导思想 在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。 2.教学目标 (1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 (2)进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 (3)体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作 3.新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。学校体育是以“增强体质为中心”，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度，而新课程是一门综合性的学科，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，健康不仅是没有病或不虚弱，而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐，明确指出了“健康第一”的指导思想，着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力，完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向，培养学生的创新能力和实践能力，更好的推动素质教育在学校全面实施。
4.主体地位真正确立，被动学习方式逐渐减少。在体育教学中，学生是主体，教师是主导已不是现代教学的模式，学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视，因而教师要摒弃就教而教的观念，使学生由被动的、静态的学习;转变到主动的、动态的学习，发扬学习的主动精神、自主意识，体现学生的主体作用，把学生学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折，使自已的情绪低落，进取心减弱，甚至自暴自弃，不想学习，这时教师应努力从“教”的角度去唤起，比如说可以教材简单化、细微化，增强学生“学”的意识，使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体，教师应总结教学经验，让学生知晓体育学习的目标，并制定适于学生各种特点的学习策略，鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼，在练习中发现自己的潜能，产生学习和发展的内在动力，使自己成为体育教学的主体。当然，体育教学中教师的教，学生被动的学并不是不行的，而应是传授式的教学方式在减少，即使存在被动的学习也是为将来更主动学习。 二、学生情况分析 1.学生通过两年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。 2.三年级的测试项目是身高体重和坐位体前屈，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。
三年级体育与健康下册教案
三年级体育与健康下册 教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
第一课我们爱整洁 教学目标： 1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。 2.培养学生爱整洁的良好习惯。 教学重点难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。教学过程： 一、导入新课： 现在同学们已经是三年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗 二、学习新课： 1.询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。 2.再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。 ①当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？ ②你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢 通过以上，了解学生的整洁情况。 3.保持整洁与我们的身心健康 ①在干净整洁的环境里我们会感到很开心。 ②干净整洁的环境有利于我们的身心健康。 4.我们要学会保持整洁环境 使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。 三、巩固新知： 1.组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面 要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。 2.两人一组，相互谈谈你的打算。 3.老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良 好序列。 板书设计： 按时起床：穿衣，刷洗 在家里整理房间：叠、铺、掸、抹 我们字爱整洁打扫教室卫生：开窗、撒水、擦黑板、扫地、在学校抹桌椅 保护校园环境：不乱丢，不践踏…… 2
九年级体育与健康理论教案集
九年级体育与健康理论教案 第一课:青春期的生理发展特点 备课人：徐后强 教学目标 引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备顺利度过人生发展的黄金时期为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程 活动一： 回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化并试图了解产生该变化的原因。学生给出的调查结论可能有身高增加了体重增加了喉结有了长了小胡子变声了?在学生调查的基础上引出青春期的概念并探究青春期的生理特点。 活动二： 归纳总结青春期的年龄阶段12-23岁。 活动三： 归纳总结青春期的生理特点1、身高体重迅速增加。原因神经系统调节内分泌分泌大量的生长激素促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加故身高体重迅速增加。2、心输出量、肺活量、脑容量增大。3、性器官迅速发育女月经男遗精。4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。男喉结突起嗓音变粗发音低气固声带长而宽出现小胡须阴毛、腋毛相继出现。女嗓音高而尖声带比男孩长乳腺发育骨盆宽大臂部增宽变圆。小结青春期是生理发育突飞猛进的阶段是性成熟期是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期对于身体上的变化我们不要大惊小怪在思想上要充分准备迎接人生的这个重要阶段。
第二课：青春前期的心理健康 备课人：徐后强 教学目的： 通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。 教学过程： 一、请一位同学朗读课文 二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；每讲完一个，请2-3个同学发言进行分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 三、讲述青春期的心理特征： 1、自我意识增强。 2、情感丰富多采。 3、性意识发展。 四、讲述青春期怎样保持心理健康： 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4、建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。 五、作业： 怎样保持青春前期的心理健康？ 小结： 通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解了青春期的心理特征，懂得青春期应怎样保持心理健康。
小学三年级体育与健康试卷
巩义市第二小学三年级体育与康健单元测试卷班级姓名分数 一、填空题（每空1分，共10分） 1.我们现在所做的广播体操名称是_____共有_____节。 2.奥运会每_____年举行一届。 3.集合列队要做到_____，_____，_____。 4. 2016年奥运会在_____举行, 2010年在广州举行了_____运会。 5.短跑项目包括_____，_____，400米。 二、判断题（每小题2分，共20分对的打√，错的打×） 1、体育锻炼前不需要做热身准备活动。（） 2、跑步后可以马上坐下休息并可以喝冰冻碳酸（可哀，雪碧）饮料。（） 3、100米，200米跑步比赛时不允许抢道。（） 4、听到“立正”口令时，双手要紧紧贴在大腿两侧，抬头挺胸，目视正前方。 5、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经放松休息，会逐渐缓解。（） 6、课间休息时要进行大运动量的活动。（） 7、为了让自己身体变得康健，我们应该多吃油炸食品及巧克力。（） 8、眼保健操可以预防眼睛近视及缓解眼睛困乏。（） 9、拔河比赛时全班同学需要团队合作才能取得胜利。（） 10、听到“向后转”口令时，应从身体的右边转。（） 三．选择题（每小题2分，共20分） 请将下列运动员所参加的运动项目用序号填到相应的括号内
1、林丹游泳( ) 2、梅西跳水( )）（ 3、孙杨足球( ) 4、陈一冰110米跨栏( ) 5、王皓羽毛球( ) 6、郭晶晶体操( ) 7、姚明乒乓球( ) 8、杜丽拳击( ) 9、刘翔篮球( ) 10、邹市明射击( ) 四．问答题（每小题10分，共30分） 1、体育活动时怎样保护自己？ 2．体育课上我们在进行体育锻炼前所做的热身准备活动有那些？热身准备活动作用有那些？ 3.爸爸妈妈认为你在体育成绩上有那些进步？他们怎么说的？ 五．猜一猜（每小题2.5分，共20分）下面运动项目的图标，你认识多少？请写出项目的名字。。
初三体育与健康教案集第30次课
初三年级第十五周第30次课备课教师：徐伟
教学过程教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 基 本部分一 篮 球 二 耐 久 跑 一、教师组织学生学习行 进间单手肩上投篮 1、教师讲解单手肩上投篮的动 作要领，并示范 要领：一跨二蹬三高跳，指腕用 力把球拨 2、组织学生进行肩上投篮技 术的学习 3、教师观察学生练习、单个辅 导 4、集体讲评，纠正错误动作 二、复习耐久跑技术 1、教师重申技术动作要领 要领：步幅均匀、掌握好跑的节 奏、 2、组织学生进行耐久跑的练习 3、鼓励学生积极参与锻炼 4、及时提出存在的问题和纠正 方法 23 6 一、学习练习行进间单手肩 上投篮 1、学生认真听讲，记住动作 要领 2、尽量模仿教师动作 3、练习步骤 ①慢跑中集体徒手做“三 步”起跳摸高的模仿练习 要求：学生练习中心中喊 “大、中、小”三个字 ②二人一组，一人单手托 球，另一人跨右脚，按“跨 步接球、上步起跳、腾空投 篮”的顺序做三步上篮模仿 练习 ③从球篮两侧运一下球跨 步接球起跳投篮练习 4、学生相互学习、互相配合 5、接受教师指导，纠正错误 二、学生进行耐久跑练习 1、记住耐久跑的技术要领 2、学生练习匀速跑接加速跑 以提高最后冲刺能力 60米匀速跑+30米冲刺跑 3、男生1000米、女生800 米 4、学生能刻苦的投入耐久跑 练习 5、纠正错误动作，提高奔跑 能力 4-6 6-8 8-10 2
体育与健康小贴士： 运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动 运动前：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，葡萄干，或是新鲜的水果。 运动后：运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。运动后避免含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶。因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水分的补充不足。虽然汽水也可以提供水分糖类，但不是适合的运动后饮料。 注意不要在饭后立即进行剧烈活动同时也应避免在剧烈运动后立即进食，待休息30—60分钟后，可以进食。食物应清淡，营养丰富，不要进食过凉，过硬或过于油腻的食品。 不要在饭后立即进行剧烈活动，因为（1）胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜，引起腹痛；（2）运动时血液主要供应肌肉，消化器官血流量减少，不利于消化活动的进行。
小学三年级体育与健康试卷(汤远燕)
小学三年级体育与健康（水平二）试卷 姓名班级 、填空题（每空1分，共10分） 1.我们现在所做的广播体操名称是 ________ 共有 ____ 节。 2.奥运会每______ 年举行一届。 3.集合列队要做到______ ，_____ ，_____ 。 4.2008年奥运会在_______ 举行，2010年在广州举行了_______ 运会。 5.短跑项目包括_____ ，_____ ，400米。 二、判断题（每小题2分，共20分对的打V ，错的打X ） 1、体育锻炼前不需要做热身准备活动。（） 2、跑步后可以马上坐下休息并可以喝冰冻碳酸（可乐，雪碧）饮料。（） 3、100米，200米跑步比赛时不允许抢道。（） 4、听到“立正” 口令时，双手要紧紧贴在大腿两侧，抬头挺胸，目视正前方。 （） 5、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经放松休息，会逐渐缓解。（） 6、课间休息时要进行大运动量的活动。（） 7、为了让自己身体变得强壮，我们应该多吃油炸食品及巧克力。（） 8、眼保健操可以预防眼睛近视及缓解眼睛疲劳。（） 9、拔河比赛时全班同学需要团队合作才能取得胜利。（）
10、听到“向后转”口令时，应从身体的右边转。 连线题（每小题2分，共20分） 请将下列运动员所参加的运动项目用笔画线连在一起 ①林丹游泳②梅西跳水 ③孙杨110米跨栏④陈一冰足球 ⑤王皓羽毛球⑥郭晶晶体操 ⑦姚明乒乓球⑧杜丽拳击 ⑨刘翔篮球⑩邹市明射击 四?问答题（每小题15分，共30分） 1 ?体育课上我们在进行体育锻炼前所做的热身准备活动有那些？热身准备活动作用有那些？ 2.爸爸妈妈认为你在体育成绩上有那些进步？他们怎么说的？ 五.猜一猜（每小题 2.5分，共20分） F面运动项目的图标，你认识多少？请写出项目的名字。
三年级体育与健康教案 科教版 上册 第十三周
蒲掌中心校学程导航年级三学科体育主备人王小强使用人内容摸高时间 学习目标1、能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳； 2、培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好。 学习重点难点教学重点：原地纵跳摸高的练习。教学难点：摆臂与蹬地的协调配合。 课前准备 画好“8”字场地 课时 安排 1 导学过程思考与调整一、课堂常规 1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、专项准备活动： 1、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走；蛇行走、交叉走。 2、教师领徒手操： ①上肢运动；②体转运动； ③体侧运动；④踢腿运动； ⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
三、合作探究、掌握技能： 1、学习原地纵跳摸高的练习。 要领：屈膝半蹲，双臂后摆；随双腿蹬地，双臂用力上摆，向上跳起。 作用：练习摆臂与蹬地的协调配合，发展下肢力量和爆发力。 2、教师示范原地纵跳摸高的动作。 3、组织学生练习，教师巡回指导。 4、请优秀学生演示，纠正错误。 学生活动： 1、认真听教师讲解，记住动作要领。 2、模仿教师的动作，掌握动作过程。 3、分四组在组长带领下按要求完成练习。 4、学习他人的成功经验，虚心接受教师的指导，改正错误。 5、游戏：绕“8”字游戏 四、结束部分： 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见 场地设计： 选择合适的场地 课后反思：
蒲掌中心校学程导航年级三学科体育主备人王小强使用人内容抓尾巴游戏时间 学习目标一、通过自主练习，发展学生对身体的控制能力，提高身体灵活性及躲闪能力； 二、通过课堂生活，发展学生小组合作，学习习惯； 三、通过课堂交流，培养学生胜不骄，败不馁的心理品质。 学习重点难点重点：对游戏规则的理解难点：提高身体的灵敏性 课前准备 准备好使用器材 课时 安排 1 导学过程思考与调整 一、课堂常规 1、教师组织，学生听铃声快速合； ２、教师不失时机对集合情况进行评价。 3、引入：今天，老师要和小朋友一起上一堂游戏 课，小朋友们高兴吗？ 二、专项准备活动： 1、慢跑（四圈） 要求：队伍整齐，不得喧哗、拥挤。 2、广播操 三、合作探究、掌握技能 （一）、抓尾巴；
小学体育与健康
小学体育与健康《大步走与游戏》教学设计大步走：大步走是发展走的能力的一种手段。主要是加大步幅的同时，保持正确自然走步的姿势。 （一）动作方法：上体正直稍前倾，眼看前方，两脚交替向前迈步。前脚跟的着地点距后脚尖距离约40—50厘米，迅速过渡到前脚掌着地，后脚快速有力蹬地，重心前移迈第二步。两臂随后步幅增大加强前后摆动的幅度和力量。 （二）动作要点：前脚迈出，脚后跟着地点与后脚脚尖的距离，大于本人一个脚掌长度。 （三）教学重点：脚后跟快速有力蹬地，前腿加大直膝前摆的步幅，积极用脚后跟前伸着地。两臂协同加大前后摆动的幅度和力量。（四）教学难点上体保持正直稍前倾，蹬地与摆臂相配合、协调。 二、游戏 名称：五步长龙 本游戏以加长距离的目标激发学生努力大步走的积极性，提高大步走动作幅度；发展大步走的能力和下肢理量素质，培养学生认真执行游戏规则，诚实、守信的精神。 （一）在平地上或田径场的一端，画一条起点线。把学生分成人数相等的若干队，在起点线后准备。为了保证走成直线，可在前方插一根标志杆。 （二）游戏开始时，各队第一人从起点线，向前大步走五步，记下第五部脚尖到达的地方；第二人接着从该点继续向前大步走五步。
以最后一名队员脚尖距离起点线的远度排列名次，距离远者获胜。每人五步必须用连续走，不能用跑、跳、跨的方法，违者退回本人的起点，不能补走。 （三）每人最后一步脚尖的位置，应该尽量准确地标出，不得作假。 （四）每队比赛的第一人和最后一人担任裁判员，相邻的两队交换裁判员。比赛开始时由最后一人裁判，然后与第一人互换。 （五）开始比赛，可分队多一些，每队人数少，每次比赛时间少，便于熟悉规则，学会方法。最后可以分为两队进行对抗，场地距离短，可以采用折返的方式进行。 （七）为提高学生大步走的能力，加大运动量，可以增加每人跑的步数。
最新三年级上册《体育与健康》教案
体体育育课课教教案案 时 间 第一周 第一节 课型 一课时 内 容 (室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。 目 的 1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。 2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺 序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 一、唱歌： 二、师生问好： 宣布本次课的内容和任务： 点名； 教 室 1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。 学生坐在教室 里按自己的座位坐好。 1 10 小 基 本 部 分 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。 二、游戏是儿童的良师益友。 1、 做游戏可以全 面锻炼身体。 2、 做游戏可以使 大脑灵活。 3、 教 室 1、教室讲解语言要清晰。 2、要求： ①、学生认真遵守纪律。 ②、养成良好的坐立行的正确姿态。 ③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 1 20 小 重点：对游戏好处的理解和认识。 二、游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食指尖必须顶着手掌心。 教 室 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做示范。 3、学生练习和游戏。 1、学生认真听讲游戏方法和规则。 2、学生练习。 3、学生进行游戏。 3/4 6 小
结束部分一、总结本次课的 情况。 二、下课。 教室 教师总结本次 可的情况。 学生按教室的 座位坐好。 1 4 小 体 体育 育课 课教 教案 案 时间第一周第二节课型一课时内容1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林； 目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强 准备部分一、课堂常规： 1、体委整队、师 生问好、报告人 数、检查服装。 2、宣布课的内容 和任务。 二、准备活动： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。 3、专项准备活 动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 1、教师语言要 清晰。 2、教师讲解课 堂要求和任 务。 3、教师带领学 生一起做游 戏。 4、教师讲解徒 手操的动作 和要求。 1、学生站成 四列横队。 2、学生和教 师一同做 游戏。 3、学生认真 听讲看示 范。 4、学生精神 饱满。 1 1 2 1 10 小 基本部分一、队列队形： 1、集中注意力联 系； （有效与无效） 2、快快集合； 3、稍息、立正、 向右看齐； 5、变换队形； 1、教师讲动作 方法和要领。 2、教师做正确 的示范。 3、教师个别指 导。 4、找好学生做 表演。 1、学生认真 听动作方 法和要领。 2、学生练习。 3、分组练习。 4、动作一致， 精神饱满。 3 － 4 18 中
初中体育与健康教案模板
南京市中学 体育与健康 （水平四） 教 案 本 学校 任课班级 任课教师 20 — 20 学年度第学期 南京市中小学体育与健康课堂教学评价标准及评分表 学校：班级：授课教师：性别：
南京市初中（水平四）体育与健康课堂教学常规要求 一、教师 努力学习和认真贯彻普通高中《体育与健康课程标准》，落实“立德树人”的根本任务，坚持“健康第一”的指导思想，将增进学生健康、促进学生全面发展作为核心追求，努力培养学生体育核心素养。 （一）从实际出发，加强集体备课，科学制定学年、学期、模块、单元、课时教学计划。 （二）主动了解学生，钻研教材，明确课堂教学的目标和实施方法，在此基础上认真撰写教学计划，没有课时教学计划不能上课。 （三）根据课时计划，课前要布置好场地，准备好器材，落实安全措施检查工作。课上做好安全保护与帮助。课后及时收还器材。
（四）做好体育委员与体育骨干的培训工作，充分发挥他们在课堂教学中的带头作用。重视引导学生进行自主学习、合作学习与探究学习，发挥教与学双方的积极性。 （五）规范教学行为，以身作则。如：上课必须穿运动服、运动鞋；讲解语言精练，重点突出，示范动作规范正确。 （六）对学生既要严格要求，又要关怀爱护，不得采用简单粗暴的方式对待学生，严禁体罚和变相体罚学生。 （七）保证学生有充分的锻炼时间，根据实际情况科学、合理调节运动负荷。教学过程中注重健康知识的传授。 （八）应按普通高中《体育与健康课程标准》教学建议，考核评定学生学习成绩，考核的时间、内容和标准要提前向学生公布。 （九）体育课后应认真填写“课后记录”，注意积累学生学习成绩与体质资料，并进行分析对比和干预，注意总结教学经验，不断改进教学方法，提高教学质量。每学期写出专题教学反思，不断提高教师专业水平。 二、学生 （一）上课时必须穿运动服、运动鞋，不戴帽子和围巾，严禁携带有碍运动和安全的杂物（手机、随身听等）上课。 （二）上课预备铃响后，要立即到指定地点集合，由体育委员整队并向任课老师报告出勤情况，体育课结束前，必须整队，师生共同评价后下课。 （三）严格遵守考勤制度，不迟到、不早退、不旷课，请假必须履行手续。 （四）对教师要有礼貌，严格执行课堂礼节。 （五）服从教师的组织安排，积极主动参与体育课程学习，努力提升运动能力，养成良好的健康行为和体育品德，认真完成各项练习和老师布置的体育课外作业。 （六）课前应主动协助教师布置场地、器材，课后协助教师收回体育器材。爱护体育场地、器材设备。 （七）应主动协助教师做好安全保护与帮助工作，严格执行规定的安全措施。 南京市义务教育阶段《体育与健康》课程 教学计划制定与成绩评定的基本要求 （试行） 我们依据义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）和《江苏省义务教育体育与健康课程实施方案》的要求，结合人民教育出版社《体育与健康》七、八、九年级教科书。制定了本要求。 一、教学计划制定的基本要求 依据义务教育《体育与健康课程标准》要求和《江苏省义务教育体育与健康课程实施方案》的教学建议，以人民教育出版社《体育与健康》七、八、九年级教科书为蓝本，科学选择、合理安排各年度、学期教学内容。 二、初中（水平四）体育与健康课学习成绩评定要求