黄石二中2018届高考总结

黄石二中2018届高考总结
黄石二中2018届高考总结

黄石二中2018届高考总结

科学备考结硕果,高考再奏凯旋歌s0100

——黄石二中2004届高考总结

南美程王基志

金风送爽,香樟摇曳,丹桂飘香。站在新学年的门槛上,回望来路,看着我们的坚实的足印,想起我们挥洒激情的日子,想起我们培养的已奔赴全国各地名校深造的青年骄子,心中无比充实和自豪:又是一度秋风劲,硕果依旧满枝头。黄石二中2004年高考取得全面丰收。889人参加高考,本科升学率达%,省线上线率达%,一类重点大学升学率超过

50%。黄君贤同学以理科701分(全省第四名),潘敏同学以文科636分(全省第十名)同时跨入湖北省前十名行列。理科600分以上139人,文科600分以上达15人,占湖北省文科600分以上总人数的二十分之一。其中有6人进入省前100名之列。考入清华、北大、科大、人大名校14人。另外,我校今年保送北大1人、北师大1人,提前考取对外经济贸易大学、北京广播学院小语种3人、中国科技大学少年班2人,考取新加坡公费留学3人,空军飞行员录取1人。

回顾2004年的复习备考工作,我们主要从以下方面作出了不懈的努力。

1.认真学习《考试大纲》,明确复习方向

要在高考中取得好成绩,须弄清楚考什么,怎样考。这就要求备考者心中有《考纲》,方向明确。2004年的《全国普通高校统一招生考试大纲》一出台,我们就进行了认真的学习。对新考纲的细微的变化,我们都作了深入细致的研究。哪

些是新增加的考点,哪些考点的要求变化了,试卷的结构模式将发生怎样的变化,我们都做到了心中有数。此外,因为今年语文、数学、外语试题的命题权下放到了湖北省,我们在学校的支持下,经常派员参加省内的各种备考会议,注意收集高考信息。我们还特别注意湖北省高考阅卷组的权威专家的意见和建议,对考生应试时要特别注意的问题进行反复的强调,注意防患于未然。通过学习《大纲》和收集信息,我们明白了各科高考考什么,怎样考;高考应该怎么做,不能怎么做。可以说,我们的备考工作做到了方向明确,有的放矢。

2.科学规划,逐”点”落实

为了搞好本届高三的复习备考工作,我们认真研究了我校学生的学习实际,认真研究了2004年的高考《考试大纲》。各学科都制定了行之有效的备考方案,相应制定了三轮复习计划。各学科有了好的计划,更要有好的落实。为了把计划落实好,我们注意做到了以下几点:①将

每一个知识点的复习任务分配给具体的老师,由负责的老师在集体备课时,要拿出自己编制的“知识归纳”、“训练题精驯、“训练题参考答案”等材料,全组讨论,完善后定案。然后,全年级遵循“建立和完善(某一知识点的)知识体系——训练生成基本能力——查缺补漏以巩固复习成果”的复习思路,统一行动。做到“三个保证”,即:①保证复习训练时间,保证训练题目的质量,保证训练中的疑难问题得到解决;②对于新增的考点,我们进行了专项强化训练;③在复习过程中遇到的疑难问题,利用专家和集体的智慧加以解决。

3.加强训练,提高复习效能

为了适应新高考的要求,我们抛弃了“时间+汗水”做法,力求打破传统的题海战术的束缚,提高训练的有效性。训练方式以师生讨论、学生自主解决为主;习题评讲以点拨思路、总结方法、培养思维能力为中心,形成了“方法+规律”的科学复习模式。今年我校高考语文

取得了十分突出成绩。全年级人均分为分;120分以上人数为241人,全年级的优秀率为%;130分以上的人数为53人,占全部参考人数的%;最高分为140分。我校考生在高分层上有所突破,肯定得益于作文的高分。而作文能得高分,又肯定与我们平时的练笔及高三严格应试训练密切相关。高三复习时,语文组针对本届学生写作文“审题易偏”、“立意易浅”、“构思乏术”、“布局常乱”的毛病,对症下药,分九个专题进行训练,训练材料由特级教师赵志炎同志亲自编写。每次训练后,对学生存在的普遍性问题,老师都要进行专门指点,并印发加有教师评点的优秀习作来示范引导。临考前,我们还及时传达了湖北省高考阅卷组专家的“高考作文中的八大忌讳”的指导性意见,提醒我校考生勿涉“作文雷区”,争取作文高分。我们认为,这些系统实在针对性很强的写作训练,保证了考生能考出好成绩。

4.重视非智力因素

我们十分注重对学生非智力因素

的培养。一是树立远大的理想。本届高三先后开展了“理想·前途·信念”系列教育活动,帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观,激励学生立志成才,报效祖国。以党性教育为例,本届高三共有358人次参加了学校学生业余学校学习培训,其中有15人光荣加入了共产党。有了远大的理想,学生

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精英中学学子的成长感悟

精英中学学子的成长感悟——我是一个追梦者 人物:温艳青(2013届文科)原学校:新乐正莫中学中考:569 高考:590分 “回首三年的精中生活,是我人生港湾的加油站,在这里我收获的不仅是知识,还有更多的师生情、同学情和丰富的人生经历。在这里让我体会到了家的温暖,在这里是我梦想起航的地方。我真心地祝愿我的母校的未来更加辉煌。”温艳青说。 曾经的一首《追梦人》不知感召了多少人,人的一生有太多的奢望,有太多的梦想,一个梦想实现了,下一个梦想就会随之浮出水面,人就是在实现一个一个梦想的旅途中不断进步,而这个旅途中更是充满艰辛与笑声。不过过去、现在,未来,我们都在等待美好奇迹的降落,就这样,我奔跑在追梦的路上。 我?我是谁?我是一个怎样的人?我是一个追梦者,是一个有热情有活力的大学生。 有梦,就有听松涛、望海潮之时一份穿透自然的能力,就有了用心灵触碰自然之美的心情; 学习上,我积极汲取知识,课堂上有我频繁的发言,课下有我安静的读书声。我不仅喜欢热闹闹的尘世,也喜欢陶渊明般可以安享“静观鱼吞月”时的逸志闲情;当然东篱下采菊亦有远眺南山的深邃眼光。生活上,我喜欢享受,奖励一下自己的馋嘴。喜欢吹箫,陶冶独特的情操。我就是喜欢丰富的人生。喜欢演讲,所以喜欢在公众场合尽情表达;喜欢写作,所以喜欢在房间写出所思所想;喜欢听歌,所以喜欢在KTV高歌解除烦恼。 重庆一年的学习生活让我有了不一样的认知,台湾的学习更是收获颇丰。 有幸作为交换生来到台湾体验不一样的学习之旅。过程,就是寻找结果以外的美好。每一次经历就是一次收获。风景秀丽的名山江河,民风淳朴的台湾人民,各式各样的台湾小吃,和台湾高山族人民一起载歌载舞,也是不亦乐乎。费孝通曾说:天下之美,各美其美,美美与共,天下大同,两岸之间的文化真是异彩纷呈,这是一场文化交流盛宴。除了旅游体验之外,学习更是一种新的享受。和台湾同学讨论研究报告到凌晨四点,和台湾老师一起探讨时事热点,了解不一样的教学模式,和台湾朋友一起来到东海夜市品尝小吃,几天一小考的习惯仿佛又回到精英中学,参加各式各样的活动变成了一种爱好。整个充实的过程是一种美美的享受。 有梦才会去想,所谓“梦之所倚,日之所想”。想是接力,是对美好之梦的现实版编辑;想,就要脚踏实地,不空想、不妄想,那是一种理想的力量。想了,就要行动,就要一步一个脚印地坚持下去!在任何时候,要有一股山登绝顶我为峰的豪气!要时刻培养自己聪慧轻盈的灵气!要着力养育顶天立地的浩然正气!只有以气养人,以人激情,我们的生命才不浪费,我们的青春才不虚度。

湖北省八校(华师一附中(武汉市)、黄冈中学、鄂南高中、黄石二中等)2019届高三第二次联考(3月)生物

湖北省八校2019届高三3月第二次联考理综生物试题 1.下列有关细胞的组成、结构与功能的叙述,不正确的是 A. 草履虫等个体较大的细胞有两个细胞核,保证了正常的核质比 B. 哺乳动物成熟的红细胞没有细胞核,利于血红蛋白携带氧 C. 神经细胞有许多突起,利于接受刺激产生兴奋并传导兴奋 D. 线粒体内膜上的蛋白质只有有氧呼吸相关的酶,利于有氧呼吸高效进行 【答案】D 【解析】 【分析】 细胞核是细胞的代谢和遗传的控制中心;哺乳动物成熟的红细胞具有输送氧气的功能;神经元是神经系统功能和结构的基本单位;线粒体是真核细胞进行有氧呼吸的主要场所。 【详解】A、细胞核是细胞的控制中心,个体较大的原生动物(如草履虫)会出现两个细胞核,可以保证细胞正常的核质比,有利于细胞的正常代谢和遗传,A正确; B、哺乳动物成熟的红细胞内没有细胞核和各种细胞器,便于腾出大量空间给血红蛋白,利于携带氧,B正确; C、神经元有许多突起有利于接受刺激产生兴奋并传导兴奋,C正确; D、线粒体内膜上的蛋白质,部分是有氧呼吸相关的酶,利于有氧呼吸高效进行,D错误。 故选D。 2.下列四种现象,不能用图表示的是 A. 在温度和pH适宜的条件下,酶促反应速率随底物浓度的变化 B. 在气候条件适宜的情况下,弃耕农田物种丰富度随时间的变化 C. 在质量浓度为0. 3g/mL的蔗糖溶液中,紫色洋葱鳞片叶外表皮细胞吸水能力随时间的变化

D. 植物横放于地,其水平方向的根近地一侧生长素浓度随时间的变化(虚线表示对根生长既不促进也不抑制的生长素浓度) 【答案】A 【解析】 【分析】 1、在一定酶量、最适温度和最适pH条件下,在一定的范围内,随反应物浓度的增加,酶促反应的速率增加,当酶达到饱和后,反应物浓度增加,酶促反应的速率不再增加,此时的限制因素是酶的数量(浓度)。 2、弃耕农田上进行的演替属于次生演替。 3、成熟的植物细胞有一大液泡,当细胞液的浓度小于外界溶液的浓度时,细胞液中的水分就透过原生质层进入到外界溶液中,由于原生质层比细胞壁的伸缩性大,当细胞不断失水时,液泡逐渐缩小,原生质层就会与细胞壁逐渐分离开来,既发生了质壁分离。 4、生长素的作用具有两重性。 【详解】A、在温度和pH适宜的条件下,酶促反应速率随底物浓度的变化曲线的起点应从原点开始,因为无底物时酶促反应速率为0,A符合题意; B、在气候条件适宜的情况下,弃耕的农田经若干年后能演替为相对稳定的森林阶段,演替过程中生物种类逐渐增多,即物种丰富度随着时间推移逐渐增多,但达到相对稳定的森林阶段后物种丰富度保持相对稳定,B不符合题意; C、紫色洋葱鳞片叶外表皮细胞在质量浓度为0.3 g/ mL的蔗糖溶液中会发生渗透失水,随失水的增多,细胞的吸水能力逐渐增强;当细胞吸水与失水达到平衡时,吸水能力达到最大值并保持不变,C不符合题意; D、根对生长素浓度较为敏感,低浓度促进生长,高浓度抑制生长,植物横放时,由于重力因素的影响,根近地侧的生长素浓度会升高,当高于一定浓度(与虚线相交的浓度)时根的生长会受抑制,最终,近地侧生长素浓度不再升高趋于稳定,D不符合题意。 故选A。 3.下列有关生物学研究方法的叙述,不正确的是 A. 通过显微镜观察并绘制细胞结构图片属于构建物理模型 B. 运用假说一演绎法验证的实验结果不一定与演绎推理的结论相符

考务工作总结 工作总结

考务工作总结工作总结 篇一:考务工作总结 【请填写名称】奥鹏学习中心【批次代码】课程考试 ——考务工作总结 报告撰写人:考点主考人: 考试时间:【】年【】月【】至【】月【】日 注:请学习中心及时在平台上报监考人员,监考总人数按不重复监考人姓名计算二、考试组织情况缺席原因:会议情况: 4.其他情况【考试组织过程中的特殊情况说明,也可粘贴一些考场考试情况现场照片】 三、考风考纪情况 1、违纪情节: 2、处理情况: 四、其他问题【例如:招生、教学、学籍等,考务部会将问题汇总反馈给相关部门】 五、对考务工作的建议和意见 注:非常感谢您对考务工作的支持与配合,请在考试结

束后一周内将电子版考试总结发至奥鹏学务部邮箱(xuewu@https://www.360docs.net/doc/f316755395.html,) 篇二:考务工作总结 考务工作总结 东港电大 广播电视大学全国统一考试于2005年1月20日—1月25日进行,东港考点承担135科考试任务,共计230场次,参考考生人数4578人次,历时6天。 本次考务工作在省电大、市电大的直接领导下,在我校领导严密组织及我校教务处、教师共同努力下胜利完成任务。现将本次考务工作作如下总结: 一、考前准备工作 1.领导高度重视,建立考务工作领导小组 各级领导的高度重视是顺利完成本次考务工作的保证。东港考点在钟校长的统一领导下,严格按上级要求建立考试领导、考务工作组。考试领导小组: 组长:于崇生 副组长:钟月圆 考务工作组: 组长:钟月圆 副组长:谭成欣 成员:王选良谷旭牧李志强王颖

2、认真学习省市电大文件,建立考试责任制,做好考务工作。学校领导班子对期末考试极为重视,组织学校教职员工认真学习辽宁电大下发的文件,建立考试责任制。责成负责考务工作的同志,认真、仔细地查对考试科目、时间、试卷代号、考试年级、人数,使考试工作顺利进行。 3、加强对考生考风考纪宣传教育 为了使各位考生深刻理解考风考纪的严肃性、重要性,我校在考前一周组织导学教师学习有关加强考风考纪的文件、考生守则、考纪处罚暂行规定等,并责成导学教师及时对学生进行宣传教育,组织学生认真学习考风考纪有关要求. 为了使考生踏入校园考点就感受到考风考纪的严肃氛围,考务小组做了大量的工作。考试前,教学大楼前悬挂“中央广播电视大学全国统一考试东港考点”和端正考风、严肃考纪大幅横标。考场封闭,操场上划出警戒区并标示“楼内考试,谢绝入内”警示牌,考场前厅设宣传板,宣传内容有:考场平面图、考试日程表、考生守则、监考人员守则、考纪处罚暂行规定、监考工作操作规程、考生违纪展示表等。 4、按要求设置考场 按30 人的要求设置考场。考场通风透光,卫生整洁,无文字。按 要求贴考号。考场布置完后领导小组会同各监察员逐一检查,认为合格后锁门并贴封条。为了保证考试工作的顺利

20160628黄石二中2016届高考喜报(定稿)

黄石二中2016届高考喜报 在黄石市委、市政府、市教育局的正确领导下,在全市人民的大力支持下,面对新常态,全校教职工顾大局、讲奉献,2016届高三全体师生同心协力,逆境奋起,努力拼搏,赢得了2016届高考的全面辉煌,特向全市人民报喜! 一、文科实验班杨思睿同学以640分的优异成绩勇夺黄石地区文科状元,已顺利签约北京大学。 二、文理科600分以上200人,占全市600分以上的60%。高考文化成绩硬过一本重点线 666人(不包括体艺特长生),再创新辉煌。 三、文科囊括全市前16名,600分以上全市19人,我校17人;590分以上全市30人,我校24人。理科677分以上全市12人,我校9人;630分以上全市147人,我校103人。 四、衔接实验班学生成绩优异。自主提前招生衔接实验班的学生中有9人选择文科,101人选择理科。101名理科学生高考人均分640分,其中680分以上6人,670分以上16人,660分以上26人,600分以上98人。熊哲同学以689分夺得黄石市区理科状元;费怡凡同学高考643分(理科),荣获化学奥赛(冬令营)金牌,签约北京大学一本线录取;涂途同学高考680分(理科),另获清华大学“领军计划”25分的加分;周观晴同学高考630分(文科),另获北京大学“博雅计划”20分的加分;郑意德同学享受国家政策,于高三下学期赴新疆参加高考,以688分(理科)名列全自治区第16名,已签约清华大学;郑重同学同时收到美国14所著名大学的录取通知书,最终选择全球排名第32名的纽约大学就读。 五、特色班高考成绩创新高。文科实验班最高分640分,600分以上14人(全市共19人),一本重点线以上54人。理科特色班最高分689分,人均666分,全部过一本重点线。理科309班最高分677分,600分以上38人,全部过一本重点线。理科310班660分以上3人,600以上35人,全部过一本重点线。理科311班最高

最新2020高考文综考点归纳

最新2020高考文综考点归纳 高考文综知识点:政治部分 一、有针对性地复习 一些当前国内外形势发展中的重点、热点问题,十一五规划、神舟六号等重点、热点问题是"应知应会的",也是高考中必须反映的,这就要求在复习中,关注社会重、热点,注重理论联系实际。 二、抓好基础知识、建立知识框架 在假期能做的一件事情就是建好知识框架。 在看课本时,既要"粗看"也要"细看"。"粗看"是把书本由"厚变北,整理出知识框架,用一定线索把各章节知识紧密联系起来;"细看"是把书本由"薄变厚",在前面宏观把握课本知识的基础上,不断地对这个框架进行丰富补充,把它充实起来。 大知识框架的建立,是为了对每一个知识点进行分级处理,将每一级知识点放进一张知识网络中去,形成一张完整的知识框架。如何

对知识点进行分级处理呢?举个例子,我国国家对内职能四方面属于第一级知识点,那么经济职能中的四个目标、公共服务职能两方面为第二级知识点,公共服务职能中,创建良好社会环境中包括维护社会治安、基础设施建设、社会保障制度三方面内容可以视为第三级知识点。假如把政治学科所有知识点都按照这样一个思路,制作一份最完备层次最清楚的知识结构图,将五本书彻底读薄了,知识体系也就建立起来了,在第二轮复习时就有了最有效的武器——知识框架。 第二个过程,就是把书读厚。对照自己的知识框架,再翻一遍书,看一看哪一个知识点遗漏了,哪一个知识点只注重了前两级知识点而忽视了第三级知识点,都要及时补充。读厚的第二层含义就是找联系点,每一个知识点几乎都可以以某种方式在单科内部其他章节或跨越三科找到相对应的联系点,如政治常识中的以人为本,在国家性质、国家职能、国家机构活动原则、中国共-产-党的宗旨等知识点中都能找到相关叙述。 复习基础知识的同时,适当做一定练习题,这样可以查漏补缺,强化巩固。练习题不必多做,宜精做,首先把老师指定的单元练习类作业认真完成,重点在提高选择题的正确率。然后按照章节顺序做一些专题高考题,它们最大的特点就是规范,有利于培养严谨的学科解题能力。

2019届高三工作总结

2019届高三工作总结 ★工作总结频道为大家整理的2019届高三工作总结,供大家阅读参考。更多阅读请查看本站工作总结频道。 三年风雨拼搏,迎来六月总中壮志凌云。XX年在招生不尽理想、学生基础较差的情况下,总中全体高三师生挥洒热情,共同谱写奋进之歌,取得了高考优异的成绩:上重点线4人,本科生上线300人,高考上线人数再次突破400人大关。特别是300多名择校生中,约50%上了本科线,甚至还有不少学生考入了名校,如丁琪同学以文科569分、全市文科综合第三的高分被中南政法财经大学录取。成功的花儿,人们只惊讶她现时的明艳,却不知当初她的芽儿渗透了汗水。面对这份成绩,我们心中充满喜悦,眼中饱含泪水,因为我们都深深明白这份成绩来之不易。下面将我们的工作做一总结,与各位共勉。 一、领导高度重视,高三各项工作顺利展开 正确路线确定之后,领导是决定因素。我校高三工作上至校长,下至各科室主任,人人非常关心重视,学校一直把高三工作作为重点,为了加大对高三工作的管理力度,学校专门出台了领导蹲点制度,校长主任分别包班包人,在政治上关怀教师,从生活上关心教师,每月给高三教师另补辛苦费50元,在业务上严格要求老师。教师是教学的主体,关心教师就是关心教学,领导不仅重视,而且各项工作积极参与,同时也十分关心学生学习生活,

食堂专设高三窗口,每月免费给学生加一次餐。因此,他们在高三复习备考工作中起到了动员和指导作用。 二、强化管理,创造良好学习氛围 没有良好的班风、学风,就不可能有好的成绩。班主任是班级管理的核心,我们主要是通过抓班主任队伍建设来抓班级管理,要求班主任建立全方位管理、全程服务的理念,为学生创设舒心的学习环境,让学生坐得住、静得了,提高复习效果。为此我们坚持执行星期一早晨班主任例会制度我们互通情况、交流经验、布置工作,使班主任队伍形成一个互相学习、团结协作、互相竞争的优秀集体。 高考不仅是知识竞赛,也是意志品质和心理素质的较量。我们利用好班会,以“高三了,我们该做什么?”“我的高三我做主”“奋斗一年、幸福一生”等为主题开展活动,让学生明确目标、树立信心。班主任、科任教师对学生进行心理疏导、思想引导、学法指导,使学生克服了焦躁、焦虑情绪,避免其带来的负面影响。同时我们请武汉大学中学生问题心理学专家来我校作报告,指导学生调整心态,保持乐观心境,解除心理压力,此外召开家长会,加强家长、教师、学生三方面的交流,掌握学生的动态,适时采取相关的对策,让学生能以良好的精神状态积极地投入学习中,备战高考。 三、科学备考,全面提高教学质量 (1)周密部署、科学安排,让备考更有序

湖北省2015届高考部分高中一本率排名

湖北省2015届高考部分高中一本率排名 1 华中师大一附中:854/882=96.8%【其中平行部为98%】 2 武汉外国语学校:305/315=96.8% 3 武昌实验中学:96.7% 4 武汉二中:474/507=93.5% 5 武汉三中:91.95% 6 武汉六中:450/500=90% 7 夷陵中学:762/850=89.6% 8 武汉十一中:87.7% 9 武汉一中:450/530=85% 10 宜昌一中:682/850=80.2% 11 武钢三中:527/675=78.1% 12 新洲一中:1004/1300=77.2% 13 襄阳五中:1559/(70*30)=74.2% 14 荆州中学:643/897=71.7% 15 襄阳四中:1717/2400=71.5% 16 黄冈中学:946/1400=67.6% 17 恩施高中:1005/1500=67% 18 黄石二中:655/1000=65.5% 19 龙泉中学:714/1093=65.3% 20 孝感高中:1043/1600=65.2% 21 华中科大附中:290/446=65% 22 当阳一中:596/918=64.9% 23 武汉中学:294/453=64.9% 24 麻城一中:759/1232=61.6% 25 沙市中学:460/750=61.3% 26 武汉十四中:61% 27 巴东一中:60.13% 28 宜都一中:457/800=57.125% 29 黄梅一中:1013/1800=56.3% 30 武穴中学:616/1096=56.2% 31 天门中学:666/1226=54.3% 32 郧阳中学:748/1400=53.4% 33 武汉四十九中:285/537=53% 34 武汉四中:252/480=52.5% 35 长阳一中:52.3% 36 武汉二十三中:234/450=52% 37 蕲春一高:728/1410=51.6% 38 葛洲坝中学:340/676=50.3% 39 潜江中学:538/1074=50.1% 40 鄂州高中:50% 41 洪山高中:284/569=50% 42 公安一中:516/1041=49.6% 43 广水一中:473/972=48.7%

高考考务工作总结

篇一:2014年我校考点工作总结 精心组织无纰漏、齐心协力促圆满——2014年全国普通高考孝感市综合高中考点工作总结 014我校继续承担高考考试组织工作,本次高考我校考点共设考场38个,参考总人数有1114人。其中艺术理科考场9个,考生258人;高职对口考场21个,考生627人;技能高考文化综合考场8个,考生229人。结合2014新高考的特点,考点领导小组严密组织、合理安排,全 体工作人员精心准备、细心工作,为期两天的高考工作圆满结束,整个考务工作受到了省市巡视员、上级领导、考生、家长和社会各界的好评,现将考点工作总结如下: 一、组织领导,落实到位 校领导高度重视高考考场设置工作,将该项工作作为学校5-6月份工作的头等大事来抓。5月初学校成立 了高考考务工作小组,各位校级领导都为考务领导小组成员。高考考点工作办公室下设立了考务、保密、医务、后勤、保卫等工作小组,分工协作,各司其责。工作小组共召开了三次会议:在第 一次会议上考务办公室以表格的方式将准备工作分解到各科室,定出完成时间,进行倒计时检查;在第二次会议上工作小组检查了各科室的准备工作进展情况,并对下一步工作提出了具体要求, 最后一次会议是考务督办办公会,主考王拓率领工作小组所有成员仔细检查每个考场的监控和音 响设备是否完好、桌椅是否无字迹和平整,桌椅间距是否合乎要求,教室后面的黑板内容是否已 被擦除,教室文化建设内容是否被覆盖等等,有问题的要求立即整改。校领导的高度重视确保了 我考点考场机构健全、人员充实、职责分明、准备充分。 二、调试设备,技术保障 孝南考区今年继续加强标准化考场建设,在区考试中心的大力支持下,学校 有考场装配视频监控都和省网互联互通,技术上实现了高考期间72小时视频实时不间断监控。 安排专人负责日常维护管理,确保考试期间全天候2人值班监控各考场情况,考试期间确保各考 点视频监控清晰,全面覆盖,不留空白,确保各种屏避设施和探测设备正常运行,确保今年高考 组考工作万无一失。 三、严把细节,确保公平 围绕这一指导思想,我考点在“五个统一”上下工夫,即统一配备防作弊器材,考场内统一悬挂计时钟表,

2020年河北高中高考成绩(1)

2020年河北省理科状元:承德一中邢雨菡721分。文科状元:衡水中学石华飞689分。 石家庄地区: 石家庄一中:石家庄地区文科最高分669,石家庄地区第一名来自新星中学中考587分。文理强基计划线(本一)均超过99%。 石家庄一中西山校区:文理强基计划线(本一)66.5%理科卓越班本一率97.6%,文科包揽鹿泉区前四名,理科600分以上26人。 石家庄一中东校区(一中实验):600分以上216人,理科最高分676分,文科最高分642分,本一率90.2%

河北联邦国际:首战298人参考,理科最高分633分,文科598分,艺术类最高分584分。 石家庄二中:22人报送和预录清华北大,理科最高分717,包揽石家庄理科前三。 石家庄二中南:1821人参加考试,600分以上1351人,占比74.2%文字越少,信息量越大。高分的没说,这600分以上就是硬实力。 石家庄二中西:600分以上43人,207人参考。 石家庄二中润德:首年高考,380人参考(2017年招生计划是400人),600分以上207人,理科最高分700分,文科最高分659分。

石家庄二中润德的数据很有说服力,有点有面。一炮打响,再次证明石家庄二中师资水平的实力,说实话二中系管理不是那么严格,不像衡水系学校整天无缝隙精细化管理,但二中师资水平高,二中润德省理班直接由本部老师操刀。 石家庄一中西山、二中润德开局都不错,说明高考并不是只有衡水中学那条路,石家庄的一中、二中、正定中学应该对自己的师资有信心,坚持石家庄特色的高考探索之路,不要放弃自己的优势,去模仿衡水中学。二中系学校二中南,润德都能坚持,一中系有的校区就不一样。 石家庄43中:最高分707分,700分以上2人,9人被清华北大预录取。 对比石家庄一中和43中,700分以上的都是2人,一中今年有点暗淡,也说明43中小语生实力不错。

2020年湖北省黄石二中高考化学模拟试卷(4月份)(有答案解析)

2020年湖北省黄石二中高考化学模拟试卷(4月份) 一、单选题(本大题共7小题,共42.0分) 1.2019年12月以来,我国部分地区突发的新型冠状病毒肺炎威胁着人们的身体健康。以下是人们 在面对新型冠状病毒肺炎时的一些认识,其中正确的是 A. 新型冠状病毒由C、H、O三种元素组成 B. 过氧化氢、乙醇、过氧乙酸等消毒液均可以将病毒氧化而达到消毒的目的 C. 防护服、口罩的制备均要用到有机高分子材料 D. 84消毒液是以NaClO为主要有效成分的消毒液,为了提升消毒效果,可以用热水配制 2.表示阿伏加德罗常数的值。下列说法中,不正确的是 A. 一定条件下,与完全反应生成产物时失去的电子数 B. 电解精炼铜时,当电路中转移个电子,阳极溶解32g铜 C. 向仅含的溶液中持续通入氯气,当有 mol 被氧化时,转移电子的数目 为 D. 标准状况下,锌与某浓度的反应生成气体,反应中转移的电子数为 3.用来减轻感冒症状的布洛芬的结构简式如图所示,下列有关说法错误的是 A. 1 mol 布洛芬能与足量溶液反应最多生成 B. 布洛芬的分子式为 C. 布洛芬苯环上的一溴代物有2种 D. 布洛芬与苯乙酸是同系物 4.下列实验操作能达到实验目的是 A. 用经水湿润的pH试纸测量溶液的pH B. 将固体置于100mL容量瓶中,加水至刻度,配制溶液 C. 用装置甲蒸干溶液制无水固体 D. 用装置乙除去实验室所制乙烯中的少量 5.一种新型漂白剂如图可用于漂白羊毛等,其中W、Y、Z为不同周期不同主族的短周期元素, W、Y、Z的最外层电子数之和等于X的最外层电子数,W、X对应的简单离子核外电子排布相同。下列叙述正确的是

XX高考考点工作总结

XX高考考点工作总结 导语:若不得不分离,也要好好地说声“再见”,也要在心里存着一份感激,感谢你给了我那一份终身难忘的甜蜜的回忆。本文是品才网小编精心编辑的,希望能帮助到你! XX高考考点工作总结范文xx高考已经结束,在校领导和全体高三教师坚定的信心和团结协作中,我们再一次实现了低入高出,用事实证明十一中学教师队伍素质过硬,具有高度负责的精神。 【高三成绩】 在xx年的高考中,报名总数841人,共二十个班级,理科总人数588人,文科总人数253人,其中两个理科实验班平均分均已超过一批重点本科分数线,十七个班级的平均分超过二批本科分数线。 一、进线率提升: 我校进线率真正实现了100%,本科率达到了%,一本重点率更是创 建了近五年新高。 二、全学科进步: 高三所有学科名次均有较大幅度提升,特别是数学学科,入学时排名全市第21,高考时我们理科平均分,攀升了5个名次,全市第16名,文科平均分提升了6个名次,全市第15名,语文学科理科平均分,文科平均分,文理各提升一个

名次,英语理科平均分,提升了一个名次,文科平均分,提升了两个名次,理综合平均分,提升了两个名次,文综合平均分,提升了两个名次。理科全体平均分,超出理科二批分数线442分分,文科全体平均分,超出文科二批分数线465分分。 三、实现率突破 在xx市学业增值测评这一新增评价体制中,我校被评为xx市十佳单位,我们再一次实现低入高出: 我校一批本科总体实现率为197%,其中: 文科一批实现率为%,前三名: 8班,2班, 7班。 理科一批实现率为176% ,前五名:14班,13班,11班,12班, 20班。 二批本科总体实现率为%,其中: 文科二批实现率为%,前三名: 8班,2班, 6班。 理科二批实现率为% ,前五名:16班,17班,14班,12班, 20班。 三批:文科1班,100%;6班,100%; 四、平行班撑起半边天 在文理各成立两个实验班的前提下,平行班仍然取得了令人瞩目的好成绩,单科前三名 成绩的取得与真诚的付出息息相关,数据的上升与理智的抉择紧密相连:

最新2019年高考政治经济生活知识点总结

第一课神奇的货币 1、商品的含义?商品的基本属性? (1)商品是用于交换的劳动产品。 (2)商品的基本属性: A使用价值,商品能满足人们某种需要的属性,是商品的自然属性,体现人与物之间的关系。 B价值,凝结在商品中的无差别的人类劳动,是商品的社会属性,体现人与人之间互相交换劳动的关系。 商品必须既有使用价值,又有价值,是二者的统一体。 2、货币的含义?货币的本质?货币的基本职能? (1)货币的产生:偶然的物物交换—扩大的物物交换—一般等价物—货币产生 (2)含义:从商品中分离出来固定地充当一般等价物的商品,就是货币。 (3)货币的本质是一般等价物,因为货币本身就是商品,能表现其他一切商品的价值,充当商品交换的媒介。 (4)货币的基本职能是价值尺度(货币本身有价值,是商品,货币执行价值尺度的形式是只需要观念上的货币,并不需要现实的货币)和流通手段(货币充当商品交换的媒介,货币执行流通手段的形式是只能用现实上的货币,而不能用观念上的货币),货币除了这两个基本职能外,还具有贮藏手段(金银条块)、支付手段(地租、利息、税款、工资)世界货币等。 3、纸币 纸币是国家(或地区)发行并强制使用的,纸币是价值的符号,纸币由货币发展而来,纸币的发行量必须以流通中所需要的货币量为限度;纸币没有价值,有使用价值;纸币只代替货币执行流通手段的职能;纸币的三有一无(国家能决定纸币的发行量、纸币的面值,国家有权发行纸币,但不能决定纸币的购买力) 4、社会总需求与总供给不平衡引起的①通货膨胀②通货紧缩 通货膨胀物价总水平全面地持续地上涨

通货紧缩物价总水平全面的持续下跌 表现需求旺盛,物价上涨,纸币贬值,经济过热。 需求不足,物价下跌,纸币升值,经济衰退。 本质社会总供给小于社会总需求,流通中的纸币量过多。 社会总供给大于社会总需求,流通中的纸币量过少。 成因①纸币发行过多;②社会需求旺盛;③成本上升等。 ①纸币发行过少;②社会需求不足等。 5、结算有哪两种方式?结算中常用的信用工具及优点是什么? 结算方式:①现金结算;②转帐结算。 信用工具:1、信用卡,银行对资信状况良好的客户发行的一种信用凭证。 作用:集存款、取款、消费、结算、查询为一体,能减少现金的使用,简化收款手续,方便购物消费,增强消费安全,给持卡人带来诸多便利。 2、支票:是活期存款的支付凭证,是出票人委托银行等金融机构见票时无条件支付一定金额给受款人或者持票人的票据。(分为转账支票和现金支票)6、保持人民币币值稳定? 含义:对内保持物价总水平稳定;对外保持人民币汇率稳定;意义:有利于人民生活安定、国民经济持续快速健康发展;有利于世界金融的稳定和经济的发展。 7、人民币升值的利弊 人民币升值的利:①人民币升值使企业进口商品可节省一笔费用;②人民币升值减轻了中国外债的压力;③人民币升值有利于我国人民出国旅游或者留学; ④人民币升值有利于我国对外投资. 人民币贬值和升值相反. 第二课多变的价格 1、供求影响价格。(必背) ①影响价格的因素:如气候、时间、地域、生产等,甚至是宗教、习俗。(间接) ②各种因素对商品价格的影响,是通过改变该商品的供求关系来实现的。(直接) 供求关系的变化会导致出现不同类型的市场:买方市场、卖方市场 买方市场:当供不应求时,商品短缺,购买者争相购买,销售者趁机提价,买方不得不接受较高的价格以满足自身的需求,于是出现物以稀为贵的现象,这就是所谓的买方市场。

【20套精选试卷合集】河北省石家庄市精英中学2019-2020学年高考数学模拟试卷含答案

高考模拟数学试卷 第Ⅰ卷(共60分) 一、选择题:本大题共12个小题,每小题5分,共60分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的. 1.集合{} 220A x N x x =∈--<的真子集个数为( ) A .1 B .2 C .3 D .4 2.若a 为实数,且 231ai i i +=++,则a =( ) A .-4 B .-3 C .3 D .4 3.下面程序框图的算法思路源于我国古代数学名著《九章算术》中的“更相减损术”,执行该程序框图,若输入的,a b 分别为14,18,则输出的a 为( ) A .0 B .2 C .4 D .14 4.一个四面体的三视图如下图所示,则该四面体的表面积是( ) A .1.1+.2 D .5.已知命题“R x ?∈,使()2 1 2102 x a x +-+ ≤”是假命题,则实数a 的取值范围是( ) A .(),1-∞- B .()1,3- C .()3,-+∞ D .()3,1- 6.已知2sin 23α= ,则2cos 4πα??+= ?? ?( ) A . 16 B .13 C .12 D .2 3 7.设向量,a b r r 满足a b +=r r a b -=r r ,则a b ?=r r ( ) A .1 B .2 C .3 D .5

8.设,x y 满足约束条件20210220x y x y x y +-≤?? -+≤??-+≥? ,则3z x y =+的最大值为( ) A .-3 B .4 C .2 D .5 9.由曲线1xy =与直线y x =,3y =所围成的封闭图形面积为( ) A .2ln3- B .ln 3 C .2 D .4ln3- 10.设2log 5a =,4log 15b =,0.5 2c =,则,,a b c 大小关系为( ) A .a c b >> B .a b c >> C .c b a >> D .c a b >> 11.等差数列{}n a 满足10a >,201620170a a +>,201620170a a ?<,则使前n 项和0n S >成立的最大正整数n 是( ) A .2016 B .2017 C .4032 D .4033 12.若存在正数x ,使()21x x a -<成立,则实数a 的取值范围是( ) A .(),-∞+∞ B .()2,-+∞ C .()0,+∞ D .()1,-+∞ 第Ⅱ卷(共90分) 二、填空题(每题5分,满分20分,将答案填在答题纸上) 13.等差数列{}n a 的公差为2,若248,,a a a 成等比数列,则数列{}n a 的前n 项n S = . 14.直线3y kx =+被圆()()2 2 234x y -+-= 截得的弦长为,则直线的倾斜角为 . 15.函数()log 41a y x =+-(0a >且1a ≠)的图象恒过定点A ,若点A 在直线10mx ny ++=上,其中,m n 均大于0,则 12 m n +的最小值为 . 16.在锐角ABC ?中,,,a b c 分别是角,,A B C 所对的边,ABC ?的面积2S =,且满足 ()cos 1cos a B b A =+,则()()c a b c b a +-+-的取值范围是 . 三、解答题 (本大题共6小题,共70分.解答应写出文字说明、证明过程或演算步骤.) 17.已知函数( )23f x x π??= -- ???2sin sin 44x x ππ? ???-+ ? ?? ???. (1)求函数()f x 的最小正周期和图象的对称轴方程; (2)求函数()f x 在区间,122ππ?? - ??? ?上的最值. 18.已知函数()211f x x x =+--. (1)求不等式()2f x <的解集; (2)若关于x 的不等式()2 2 a f x a ≤-有解,求实数a 的取值范围. 19 不是有理数. 20.已知数列{}n a 的前n 项和为n S ,且142n n S a +=+,11a =.

2020年湖北省黄石二中高考化学模拟试卷4月份(含答案解析)

2020年湖北省黄石二中高考化学模拟试卷4月份 一、单选题(本大题共7小题,共42.0分) 1.(SCN)2称为拟卤素,将几滴KSCN溶液加入到酸性的含有Fe3+的溶液中,溶液变为红色,将该 红色溶液分为两份:①向其中一份溶液中加入适量KMnO4溶液,红色褪去;②向另一份溶液中通入SO2,红色也褪去。下列说法中不正确的是() A. Fe3+与SCN?反应的离子方程式是:Fe3++3SCN??Fe(SCN)3 B. ②中红色褪去的原因是SO2将SCN?还原 C. ①中现象说明SCN?与Cl?相似,有还原性 D. SCN?在适当条件下可失去电子被氧化剂氧化为(SCN)2 2.用N A表示阿伏加德罗常数,下列叙述正确的是() A. 标准状况下,22.4LH2O含有的分子数为1N A B. 常温常压下,1.06gNa2CO3含有的Na+离子数为0.02N A C. 通常状况下,1N A个CO2分子占有的体积为22.4L D. 物质的量浓度为0.5mol/L的MgCl2溶液中,含有Cl?个数为1N A 3.某有机物X的结构简式如图所示.则下列有关说法中不正确的是() A. 能发生加成、取代、氧化反应 B. 1mol该物质最多可与7molNaOH反应 C. 1mol该物质最多可与7molH2反应 D. 能与FeCl3溶液发生显色反应 4.下列实验数据记录或实验方法正确的是() A. 用250mL容量瓶配制250mL0.2mol/L的NaOH溶液 B. 用25mL的滴定管(内装有标准NaOH溶液)滴定未知浓度的盐酸用去NaOH溶液15mL C. 用pH试纸测得新制氯水的pH为4 D. 用天平称取4.0gNaOH固体,用100mL量筒配制1.00mol/L的NaOH溶液100mL 5.如表所示的五种元素中,W、X、Y、Z为短周期元素,这四种元素的 原子最外层电子数之和为22。下列说法不正确的是() A. X、Y能形成不止一种氢化物,而Z只能形成一种

学校高考考务工作总结

学校高考考务工作总结 学校高考考务工作总结 在各级领导特别是在县招生考试院领导的关怀和重视下,经过全体师生的共同努力,我校****年高考的各项工作组织规范、实施顺利,取得了一定的成绩,现简要总结如下: 一、加强组织领导,一切服务高考 学校成立了以校长为组长,常务副校长、各分管校长、相关处室和年级主任为成员的****年高考领导小组,抽调相关人员组成高考工作专班,从五月中旬开始全方位安排各方面工作,制订了详细的高考方案和各种应急预案。高考工作专班分为教育教学组、试场建设组、安全保卫组、送考服务组、后勤保障组和总协调组,各司其职、分工协作。 二、搞好硬件建设,提供物质保障 恢复高考三十多年来,我校一直是**县的高考主考场。近几年来,学校多方筹措资金改善办学条件,扩建和改建教室、实验室等。现在可用作高考考室的教室有80余间,可容纳***多名考生。室内条件有明显的改善,所有教室均有良好的通风采光效果,都安装了电扇,配备了标准的桌椅。今年高考用考室72个,考生***人。学校投资几十万元建成的校园网、电视台,确保了英语听力有良好的音源,各考室也有较好的音响效果,为英语听力考试提供了可靠保障。 三、营造良好考试环境,确保考生最佳状态 在县委、县政府的高度重视下,有关部门彻底整顿校园周边环境,高考期间,县公安交警部门划定警戒线,派干警执勤,严禁机动车辆出入,创造了良好的外部环境。就内部环境而言,目前校内教学区与宿舍区相距较远,互不干扰。高考期间实行全封闭管理,闲散人员、机动车辆均不得进入校内。这样,就给考生营造了一个安全、安静的考试环境,从而保证了考生的最佳应试状态。 四、认真组织高考报名和志愿填报工作 ****年,我校高考报名信息、志愿信息的录入和校对工作顺利进行,这两项采用网络录入的办法汇总成信息库。报名表和志愿表都打印出草表,让学生先填草表,再填正式表格,几次修改,校对无误后,再

2019-2020年高考生物知识点归纳总结

2019-2020年高考生物知识点归纳总结 一、要建立学科知识体系,抓住重点。 按教材顺序一起来梳理一下,希望同学们在梳理的过程中可找到自己的知识擅长处与薄弱处,抓住学习重点。 1.必修 1:分子与细胞 细胞是生物体结构和功能的基本单位,生物学当然要研究”细胞”了,所以第一本教材便紧紧围绕”细胞”这一中心。主要包括以下内容: (1)组成细胞的分子:此部分需掌握的内容主要为六大化合物的分布、结构、主要功能、及鉴定方法。 (2)细胞结构:细胞膜、细胞质(各种细胞器的结构及功能)、细胞核此部分需掌握各部分的结构和功能。 (3)细胞代谢(细胞中的各种生物化学反应统称细胞代谢)①物质的跨膜运输:细胞代谢伴随着物质的输入与输出该部分需 掌握三种跨膜运输方式的特点及实例。 ②atp:细胞代谢伴随着能量的释放或吸收,而细胞生命活动直接利用的能量形式是atp。 ③酶:细胞代谢需要酶的催化该部分包含的考点主要有酶的化学本质、酶的作用特点、影响酶促反应速率的因素。 ④两种重要的细胞代谢:光合作用与细胞呼吸 (4)细胞的生命历程:细胞的增殖、分化、衰老、凋亡、癌变 2.必修 2:遗传与进化

具有遗传现象是生物的重要特征,在遗传中又存在着变异,变异的积累使生物产生进化,第二本教材的内容设置主要围绕着遗传、变异、进化这三个主题,而其中的遗传部分是高考的重点也是难点,主要以非选择题的形式出现。 (1)遗传部分: ①孟德尔杂交实验的过程、结果及孟德尔两大遗传定律:基因分离定律和基因自由组合定律在解题中的应用 ②伴性遗传 ③遗传的细胞学基础:减数分裂 亲子代之间遗传物质的桥梁细胞为雌雄配子,遗传的细胞学基础便是可形成雌雄配子减数分裂。 ④遗传的分子基础--dna:主要包括dna的复制、dna上遗传信息的表达(转录、翻译),它们构成了体现生物遗传信息传递过程的中心法则。 (2)变异和育种:可遗传变异的类型及特点、各种育种方式的原理及优缺点 (3)生物的进化 3.必修 3:稳态与环境 这本教材中所讲的稳态既包括生物个体内环境的稳态及调节,又包括生物所生活的生态环境的稳态及调节。如今人们对自身健康及生态环境保护越来越重视,此部分内容所涉及的知识点在高考中出现的频率也越来越高,对其归纳如下: (1)植物生命活动的调节:主要指激素调节 (2)动物生命活动的调节:神经调节、体液调节、免疫调节(3)种群的概念、种群数量变化 (4)群落的概念、种间关系、群落结构、群落演替

百强名校高考语文备考_湖北黄石二中、鄂南高中、鄂州高中…

湖北黄石二中、鄂南高中、鄂州高中… 湖北黄石二中、鄂南高中、鄂州高中三校2015届高三上学期期中联考 语文试题 命题人:鄂南高中:魏巍、胡凯、黄志明审题人:鄂州高中:罗清桥 一、语文基础知识(共15分,共5小题,每小题3分) 1、请选出下列加点字注音无误的一项() A.稽(qǐ)首豇(jiāng)豆应(yìng)声虫安步当(dāng)车 B.豢(huàn)养溃(huì)脓一服(fù)药钩玄(xuán)提要 C.牛腩(nǎn)里弄(lòng)冠(guàn)心病斐(fěi)然成章 D.噱(xuē)头滂(pāng)沱扎(zā)辫子顺蔓(wàn)摸瓜 2、请选出下列词语中没有错别字的一组() A.平添掂量明信片见风驶舵 B.粉末胁迫节骨眼仗义直言 C.宣泄国粹爆冷门皇天后土 D.装潢彩排一滩血故伎重演 3、请选出依次填入下列横线处的词语,最恰当的一项() 千山磅礴的来势如压,谁敢相撼?云烟一起,庄重的山态便改了。雾来的日子,山变成一座座的列屿,在白烟的横波回澜里,。八仙岭果真了过海的八仙,时在波上,时在的云间。 A.如果起伏不定成为飘渺 B.要是波澜壮阔变成虚无 C.可是跌宕起伏幻化朦胧 D.但是载浮载沉化作弥漫 4、请选出下列各句中没有语病,且句意明确的一句() A.2014年诺贝尔物理学奖在瑞典斯德哥尔摩揭晓,经过评委们的反复商讨,确定由两名日本科学家和一名美籍日裔科学家共同获奖。

B.这部以民间传说为题材的电影,向人们讲述了一个凄美的故事,展现了男女主人公矢志不渝的爱情,获得了观众的一致好评。 C.今年的羽毛球世锦赛如期在丹麦举行,一些球迷在接受采访时表示,在众多的比赛当中,只关注林丹跟李宗伟的比赛D.目前,在多国政府的共同努力下,埃博拉疫情的蔓延虽然得到有效控制,但是许多民众仍处于盲目的恐慌之中,有的人甚至都不敢出门。 5、请选出下列文学常识表述无误的一项() A.在红楼梦中,元春贤孝才德却暴病身亡,迎春精明能干而远嫁他乡,探春老实懦弱,婚后被虐待致死,惜春孤僻冷漠最终遁入空门。贾家“四春”虽出身高贵却命运悲惨,让人同情。 B.小说《半张纸》《安东诺夫卡苹果》《礼拜二午睡时刻》的作者分别是丹麦的斯特林堡,俄国的蒲宁和哥伦比亚的加西亚·马尔克斯。这几位作家都获得过诺贝尔文学奖 《三国演义》全书写了四百多个人物,最有代表性的就是人们所谓的“三绝”,即曹操的“奸绝”——奸诈过人;关羽的“义绝”——“义重如山”;孔明的“智绝”——机智过人。 D.《巴黎圣母院》的主要人物个性鲜明,美丑对照强烈。既有外表丑陋但心灵美丽的卡希莫多,又有又外表迷人却内心恶毒的爱斯梅拉达,还有道貌岸然、卑鄙无耻的副主教克洛德。 二、阅读文章,回答下面问题 意志再生指南 百万年来,我们的大脑既演化出了攫取诱惑、逃避伤害的本能,也演化出了我们引以为傲的理性和意志力。不幸的是,本能近乎无穷无尽,意志力则极为有限。本能藏在脑深处的边缘系统,自动运行,随时监控。意志力则居于前额叶皮质,非常耗能,动辄罢工。虽然是可再生资源,但意志力消耗的速度远快于再生速度,而且条件恶劣时再生速度还会加倍变慢——睡眠不足再生慢,血糖低下再生慢,压力太大再生慢……更糟的是,哪怕在精力充沛的理想状况下,一旦诱惑直观地摆到面前,我们仍然极有可能全线崩溃,沉溺于一次次短暂的享乐中。 诱惑为何难以抗拒?都怪成瘾分子多巴胺掌控了我们的欲望开关。当五感将“发现诱惑”的信号传回脑内,中脑内的许多核区便开始分泌多巴胺,接到多巴胺信号的边缘系统则让我们深信接受诱惑会带来快乐。于是怀着对奖赏的“期待”,我们把零食放进嘴里,把手机拿到课桌上,把游戏图标点开,把购物车装满又结账……不知不觉,不由自主,直到所有“不该做的”都做了,我们才猛然醒悟,然后怀着深重的愧疚之心,决定破罐子破摔。担忧体重者继续

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