浅谈高校体育俱乐部的类型与特点#精选.

浅谈高校体育俱乐部的类型与特点

一、研究背景

高校体育俱乐部是一种高校进行体育教育的新形式，摒弃了在我国早期的高校体育教育中以教师为主的灌输式教学，取而代之的是以学生的兴趣为人手点进行引导，激发学生的参与积极眭。

体育俱乐部与学生自主建立的体育领域的社团类似，有一些就是直接建立在体育社团的基础上。根据教学或学生自主要求，建立不同项目的体育俱乐部，由体育教师作为指导教师，学生可以按个人需要和兴趣，选择一个或几个自己感兴趣的体育俱乐部，学习相应技术。学生在加入自己感兴趣或擅长的体育俱乐部后，具有强烈的学习的主动性，愿意主动投入到学习和训练当中，加之专业体育教师的指导，技术和积极性会有明显的提高，

二、研究结果

（一）高校体育俱乐部的组织形式

我国高校体育俱乐部的开展仍处于探索阶段，没有很成熟的体系和管理办法，目前，有三种主要的开展方式。

第一种是建设成本比较低的，比较传统的方法，即直接借助原有的学生社团来进行改造，分派指导教师，使其从仅

仅具有娱乐功能的社团变成具有教学，培养，训练等功能的体育俱乐部。这种模式的优势在于学生社团已经具有非常好的学生基础，比较容易组织，但是依靠学生自身来管理，运行会导致俱乐部的结构过于松散，制度缺乏强制性。

第二种模式是以学生社团为主要的活动场所和形式，以学校的制度作为运行准则，以学校的教师来管理，这是一种将学生社团和体育俱乐部进行结合的方式，将学生社团已经具有的学生基础直接转移到体育俱乐部之下。用学生参加体育社团的时间来抵消一部分参与体育俱乐部的时间。

第三种模式是直接建立实际意义上的体育俱乐部，直接以体育俱乐部的形式来配合体育教学，让学生可以自由选择训练的项目，以完善的模式组织学生进行体育活动。这种模式在国外的高校体育俱乐部建设已经非常完善。该模式需要专项技术过硬的教师，和高水平的管理者，是高校体育教学发展的必然趋势。

（二）高校体育俱乐部应具备的特点

1.根据学生的自身的需求进行自由选择

体育俱乐部本身尊重学生选择体育项目的权利，这是与原有的体育班级授课的方式最大的区别，也更符合现代高等教育的发展模式。学生选择某一个项目的体育俱乐部，通常会出于两种原因，其一，是学生本身对该项目非常热爱，本身有一定的技术基础，参与到俱乐部的目的是为了更好的提

高技能水平。另一个目的是对该项目接触较少，想通过加入体育俱乐部来学习专业技术。

2.组织严密

高校体育俱乐部是一个由学校组织开展的集教学，训练于一体的体育训练模式。需要有严密正规的组织和制度，有专业的教师，以保障教学和训练的正常进行，这是体育俱乐部同学生社团最大的差别，同时，还应该有正式的时间表和训练计划，对不同程度的学生区别对待。

3.面向全体学生

学生是高校体育俱乐部的主体，也是主要参与者，因此，高校体育俱乐部的组织与管理应以学生为主，这与体育课的教学安排是不同的，体育俱乐部的活动应该能使所有学生参与其中，使所有的学生都能感受到运动的乐趣，这样才能更大的调动学生参与的积极性。

（三）高校体育俱乐部发展在现阶段所存在的问题

1.场地设施不足

运动场地不足或设施条件差是制约高校体育俱乐部发

展的最大问题。在大中型城市，昂贵的建设费用和紧张的用地使学校难以建成完备的体育设施，现有的设施也有部分因没有及时维护而无法发挥应有的作用，满足不了学生的要求，在计划时间内训练效果受到影响，降低了学生参加体育活动的热情。

2.教师资源短缺

体育俱乐部中学生的爱好广泛，但是部分高校的体育教师数量和专业的普及程度却无法满足学生的要求，很多项目如乒乓球，轮滑，网球等，大都采取其他项目老师兼职的方法，难以为学生提供真正专业的指导。

3.受到的重视不够

体育俱乐部在普通高校难以受到重视，学校的领导层忽视体育运动和大学生体质健康的重要性的现象依然存在，很多俱乐部还停留在学生自创自办的阶段，没有得到支持，学生干部的工作能力有限，所起到的作用不能与专业老师相比，影响了活动的质量。

三、研究结论与建议

高校体育俱乐部作为高校体育课程的辅助，为提高大学生体质水平起着重要作用。大学生参与体育俱乐部的意愿也非常明确。当前，我国对于高校体育俱乐部的认识程度还明显不足，组织方法?比较落后，还需要不断提高。

高校体育俱乐部应以提高广大学生的身体素质为主要目的。高校体育俱乐部应该立足提升学生的健康状况，在运动时采取适当的负荷和手段，使不同运动基础的学生都能够接受，除此之外，高校俱乐部还应该拓展范围，将学校中有意愿参与的教职工也纳入组织范围，扩大影响。

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关于高校体育俱乐部研究文献综述

关于高校体育俱乐部研究文献综述摘要:通过文献的收集和研究调研，对我国高校体育俱乐部的概念，特点，对学生的影响，以及发展的研究状况进行了综述一:高校体育俱乐部的概念界定吴秋林[1]在界定高校体育俱乐部的过程中，进行了大量的文献资料研究和专家访谈，在借鉴了同行研究的基础上，结合我们调查研究的情况，把高校体育俱乐部界定为:高校体育俱乐部是高校中的一种体育文化现象，是具有共同体育兴趣爱好的大学生，基于自我完善的需要，自由选择体育活动项目结成的具有社团性质的体育团队，是学校体育活动的一种组织模式二:高校体育俱乐部的特点傅光磊,2,分析总结了德国学校体育俱乐部的,个基本特征:分别为参加俱乐部的自主性;俱乐部与成员间的互利性;维护本俱乐部成员权益的本位性;俱乐部内部事务参与的义务性;俱乐部决策民主性;经营上的非盈利性与独立性。沈小乐，石冰,3,在普通高校俱乐部体育教学模式研究中认为尊重学生自主性是体育俱乐部教学模式的最大特点，并总结了:以人为本的开放式教学;满足需要，发展个性;具有鲜明的时代性;课外体育活动形式多样丰富多彩;教与学的合力使团队精神得以弘扬. 综上所述，沈小乐和石冰在文章中说明了尊重学生自主性是体育俱乐部教学模式的最大特点，通过研究傅光磊的论文，德国高校体育俱乐部的成功运作，对于我国也有一些启迪作用。三:高校体育俱乐部对学生的影响

张颖[4]“俱乐部型”体育教学模式的优势:1有利于充分调动学生学习的主动性，2有利于学生的个性发展3有利于学生身心健康，4有利于增强学生的社会适应能力。叶敬春，张军[5]俱乐部的任务是:(1)培养学生锻炼身体的习惯，让学生根据自己的意愿，选择喜欢的运动项目，激发兴趣潜能，并以极大的热情投入到健身活动中去，使体育过程成为培养兴趣，发展爱好，建立锻炼身体习惯的过程;(2)培养学生终身体育的意识。俱乐部的建立对学生毕业以后从事锻炼身体的终身性能起到重要作用，它能使学生有一技之长，在以后的工作学习之余，有锻炼身体的兴趣，对一生的身体健康有着不可估量的作用;(3)培养学生的健身能力。体育俱乐部就是培养学生健身能力，有计划、有实施、有自我测试等一整套方法，使学生掌握一定的组织能力、裁判能力，掌握一套比较系统的单项活动能力。综上所述，高校体育俱乐部对于学生在体育能力、体质、体育意识、运动技术水平、兴趣习惯等方面都有着非常大和积极的影响四:高校体育俱乐部的发展的研究 1:高校体育俱乐部发展不利因素张劲松，荆杰等[6]通过对15所高校体育教师的问卷调查得知目前高校体育俱乐部面临的困难位于前四位的依次为场地设施缺乏、缺少资金、学生参与热情较低和教师专项结构不合理，虽然在不同类型俱乐部中位次稍有不同，但在不同俱乐部的选择比率都超过了50%。而且我们还可以看出在课外体育俱乐部中“管理制度不健全”选项因素较高，位于俱乐部选项第四位，选择率达到76.34%说明目前在体育俱乐部中普遍缺少规范的管理，俱乐部运行组织较为松散，缺乏有效的组织管理。

大学体育的教学方法的问题及策略

大学体育的教学方法的问题及策略摘要：体育课程是高校课程的重要学科之一，加强体育课程教学，激发学生体育锻炼的兴趣，提高体育课程教学的有效性是新课程教学改革的重要内容。近年来，随着人们生活水平的不断提高，对体育课程教学有了全新的看法和视野。体育教学作为大学生体育锻炼的主战场、主阵地，肩负着提高学生身体素质，端正学生运动理念，培养学生锻炼习惯的重任。本文主要分析了高校体育教学方法存在的问题及其解决策略。关键词：大学体育；教学方法；问题策略随着新课程教学改革的不断深入和普及，高校体育作为新课程改革的重要学科，在取得显著教学成就的同时，也存在诸多问题。比如说，强化形式，弱化实效；过于重视老师的主导作用，轻视了学生的主体地位；强化训练技能，弱化了能力的培养等。教学方法是为了实现教学目标，在教学活动中所采取的一系列方法和手段的总称，教学方法是否科学、有效在很大程度上影响着教学质量水平的高低。因此，加强高校体育教学方法探讨就显得尤为重要和紧迫了。笔者浅析了大学教学方法中存在的问题及其策略。 1当前大学体育教育在教学方法上存在的问题

1.1强化形式，弱化实效现行大学体育课程纲要的实质就是对以往体育课程实施进一步改革的结果，其重点和核心就是要求创新。在实际的教学实践中，有相当多的大学体育老师在教学上力求创新，将大量先进的、新颖的教学手段以及教学方法运用到体育教学中。这样的教学行为是值得肯定的，对教育改革会起到很大的推动作用，不过，在这部分体育老师中也存在少数老师在实施自己的教学行为时过于注重上课形式，使得教学效果并不是那么理想，其行为成了华而不实。 1.2过于重视老师的主导作用，轻视了学生的主体地位长久以来，有相当多的体育老师在教学时都习惯了“以教为中心，老师先讲解、学生再练习”的教学方式。当然，在很多教学方法方面的改革也还是取得了相当的效果，但是这样的教学方式在老师的“教”转化成学生的主动学、积极学等问题上也还是存在较大不足的。 1.3过于强化训练技能，弱化了能力的培养体育教学的传统教学唯一目标就是帮助学生掌握规范化的体育技能，体育老师设计教学方法的目的就是帮助学生花尽可能少的时间去掌握教材所规定的体育技能，这就是直线式的教学方法。就当前大学体育教学方法来看，有很多老师过于追求所传授的运动技能的完整性和系统性以及动作上的细节，忽视了帮助学生掌握基本的运动技能以及基本的

关于高校体育俱乐部研究文献综述

关于高校体育俱乐部研究文献综述摘要：通过文献的收集和研究调研，对我国高校体育俱乐部的概念，特点，对学生的影响，以及发展的研究状况进行了综述关键词：高校；体育俱乐部；综述高校体育俱乐部这种新型的培养模式既学习了国外一些发达国家的经验，又结合了中国自己的国情，已被当代大学生所接受和认可，倍受他们的喜爱。是符合我国社会主义初级阶段国情的一种高校体育知识传授模式，也是实施素质教育‘健康第一’指导思想和‘终身体育’. ‘快乐体育’，‘多样化体育’教育的途径和方法。一：高校体育俱乐部的概念界定吴秋林[1]在界定高校体育俱乐部的过程中，进行了大量的文献资料研究和专家访谈，在借鉴了同行研究的基础上，结合我们调查研究的情况，把高校体育俱乐部界定为：高校体育俱乐部是高校中的一种体育文化现象，是具有共同体育兴趣爱好的大学生，基于自我完善的需要，自由选择体育活动项目结成的具有社团性质的体育团队，是学校体育活动的一种组织模式刘建坤，王桂欣［２］把‘体育教学俱乐部’定义为：是以体育练习者自觉结合为基础，以学校的运动场馆为依托，围绕着某一运动项目，以俱乐部的组织形式将体育教学，课外体育，运动训练，群体竞赛等融为一体的体育课堂教学模式。陈杰［３］将体育教学俱乐部的概念定义为俱乐部制体育课（主要是指体育课堂教学）“是以俱乐部的组织形式进行体育课教学的模式，即以年级为单位在同一堂选修课中开设各类体育项目，每一个项目为一个俱乐部，学生可以根据自身条件与兴趣爱好自由选项上课，形式多种多样，内容丰富多彩，但应遵循体育教学规律，实现体育课程教学任务” 二：高校体育俱乐部的特点傅光磊［４］分析总结了德国学校体育俱乐部的６个基本特征：分别为参加俱乐部的自主性；俱乐部与成员间的互利性；维护本俱乐部成员权益的本位性；俱乐部内部事务参与的义务性；俱乐部决策民主性；经营上的非盈利性与独立性。邹师，冯火红［５］分析了我国高校体育俱乐部的六个特色：从教育整体性出发，构建课内课外一体化的发展思路；突出参与自主性，构建宽松的体育学习环境；管理开放性，构建娱乐化，社会化，个性化的格局；方法灵活性，建立以学生为中心的评价激励机制；师资竞争性，从新的角度建设师资队伍；运作经营性，激活高校体育新的增长点。沈小乐，石冰［６］在普通高校俱乐部体育教学模式研究中认为尊重学生自主性是体育俱乐部教学模式的最大特点，并总结了：以人为本的开放式教学；满足需要，发展个性；具有鲜明的时代性；课外体育活动形式多样丰富多彩；教与学的合力使团队精神得以弘扬. 尹念龙[7] （1）体育俱乐部教学。以学生自主选择课程内容，自主选择任课老师，自主选择上课时间为基本手段，实施俱乐部教学。教学内容丰富，教学方法采用小群体的交流与学习；创设情境法；过程启发式教学法；先行组织者教学法等教学方法，根据基础不同，区别施教，突出学生的主体地位，增加体育与健康理论教学（2）课外体育活动、群体竞赛、运动队训练，各种形式和层次的体育竞赛和运动队训练等手段，提高学生组织体育活动和体育竞赛的能力。（3）教学评价。主要以运动参与进步幅度、学习态度、行为情感和意志、合

浅谈体育课中几种教学方法的应用

浅谈体育课中几种教学方法的应用讲解法是体育教学常用的方法之一，是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。教师带有启发性地讲解，不仅能使学生获得知识，了解动作的要领和方法，而且还能促使学生进行思维，培养学生认识事物、分折问题和解决问题的能力。教师必须具有运用语言进行教学的能力，并逐步提高语言的艺术水平。体育教师还必须具有指挥能力，能正确运用口令。运用讲解法教学时一般要注意以下几点： 1．讲解目的明确、内容正确。在教学中讲什么，怎样讲，什么时间讲，教师在备课时要认真研究。切不可灵机一动，想起什么讲什么，愿讲多少讲多少。讲解要根据课的任务、教材、气候和学生情况的不同来安排。一般说，教授新教材时可多讲一些，复习旧教材时就要有针对性地少讲一点。低年级学生抽象思维的能力差要少讲，高年级则可多讲些。气候炎热可增加一些讲解示范的时间，天气寒冷就应少讲多练，讲解的内容应该正确无误。 2．要抓住教材的关键，简明扼要地进行讲解。讲解时，要抓住教材的关键，突出重点。如跑的教材重点是途中跑，而途中跑的重点是后蹬，教学中教师就应着重讲解后蹬技术。讲解时应运用简明扼要的语言，概括出动作的要领。现在很多教师运用教学口诀，取得了较好的教学效果。如教起跑，用抬（臀）、移（身）、压（起跑器）、听（发令声）几个字概括了动作的要领，又如篮球教学中的三步上篮，可概括为：一大二小三高跳。语言简明扼要，生动形象，条理清楚，学生喜欢听，容易懂，记得住。但是一个好的教学口诀，要经过长期认真地总结、提炼才能形成。离开教学实践，离开对教材的刻苦钻研，单纯追求口诀形式，是收不到好的教学效果的。讲解还要根据对象的具体情况，运用术语，帮助学生建立正确的技术概念。 3．讲解要符合学生实际，启发学生思维，教师讲的深浅、语言的运用都要符合学生的实际。对高年级的学生，可以运用他们已经有的知识进行讲解，如讲解弯道跑为什么要求身体向内倾斜时，可以联系“离心力”的物理知识进行分析。对低年级学生可以联系生活常识进行讲解，如利用火车轨道在拐弯处外侧高于内侧的道理来说明人在跑弯道时也应向内倾斜。讲解要由浅入深启发学生积极思维。教师可以用提问的形式来启发学生动脑筋、想问题。如在教“前滚翻”时，可以问学生：怎样才能向前滚动?怎样才能滚得好?身体怎样才能成圆形？这样做不仅能使学生理解得深、记得快，还能培养他们分析问题和解决问题的能力。 4．讲解要注意时机和形式。体育教学当中，大部分时间是让学生练习，在学生练习过程中，教师要针对具体情况，随时提出要求，给予指导。如在做支撑跳跃练习时，应提醒学生快推手；在跑的时候，要提醒学生放松肩部，用力后蹬。但是，在学生做静止用力动作或者做危险性较大的动作时，如单双杠，头肘倒立，教师不要做过多的讲解，以免分散学生的注意力，引起伤害事故。课上的讲解除集中进行外，要加强个别讲解。示范法是指教师通过具体动作范例，使学生直接感知所要学习的动作的结构、顺序和要领的一种教学方法。

浅谈高校体育教学和运动训练协调发展

浅谈高校体育教学和运动训练协调发展【摘要】高校体育教学和运动训练从不同角度展示了体育的功能、本质及特点，应树立协调发展的理念，建设强有力的师资队伍，改革教学方法、内容及评价指标，优化教学手段，科学设计、合理开展体育运动，促进两者的协调发展。【关键词】高校;体育教学;运动训练;异同;协调发展就目前体育教学的改革来看，对于体育教学和运动训练间的关系存在很大的争议。有人认为应该要淡化竞技而多注重健身，认为高校体育专业的教学目的是增强学生体质，提高其体育锻炼的水平，使学生能够养成良好的自主锻炼的习惯，为运动锻炼打基础。可是在高校里若不让学生参加竞技运动又无法使体育运动拥有良好的气氛。还有观点认为高校的体育教学就应该以健身为辅，竞技为主，认为高校的体育专业就应该采取更多的竞技锻炼或者相关的教材体系，用严格的训练方式来训练高校学生，而且还要特别注意运动过程中动作的规范化和标准化。还有另外一个观点认为高校的体育教学应该做到全面发展，既要对学生进行体育教学，还要在此基础上给予运动训练，使二者并存，两者都不应该偏

驳。所以，如何处理运动训练和体育教学者二者的关系，使高校的体育教学能够和运动训练互相促进与补充，实现二者的协调发展，是目前高校体育教学面临的必须解决的问题。一、运动训练和体育教学的概念运动训练是一种实现体育目的或者任务的渠道。实际上就是指多学科的人员和运动教练在互相配合下，对运动员的竞技水平和专项运动的成绩进行全面提高而特意组织的体育教学的一个过程。运动训练包含了对身体的训练、对智力和心理的训练、对战术和运动技术的训练以及对运动员思想意志的训练等。通常情况下人们对于体育教学是这样认为的：体育教学是一种用来达到体育目的或者任务的基本渠道，是一种基本的体育工作形式，是根据教学大纲、计划所实施的一种教育的过程，这样的教育过程具有一定组织性、目的性和计划性。体育教学是一种通过对参与者进行体育知识、技术及技能的传授，提升其身体的素质，并且培养其道德意识的任务。二、运动训练和体育教学的异同点 1、体育教学和运动训练在内容和形式上是相互联系的从内容上来看，二者都是以体育学科为基础。从指导的思想上来看，体育教学和运动训练二者间是相互融合、相互促进的。此外，二者对于运动场地及运动器材的要求都比

高校体育俱乐部的教学类型及问题分析

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/f59920690.html, 高校体育俱乐部的教学类型及问题分析作者：陈杰来源：《体育时空》2011年第09期中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）09-000-02 摘要通过文献资料法，对我国高校体育俱乐部的教学类型及问题进行探讨。分析目前高校实施体育俱乐部教学的存在的问题并提出对策。关键词高校体育俱乐部类型问题根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件精神，较多高校对大学体育课程进行了研究和探索。通过学习国外经验，并结合我国高校实际，高校内的各种项目的体育俱乐部应运而生。在目前已开展体育俱乐部的高校中，学生能根据自己的爱好兴趣，在教师的指导下，自觉地选择参与各项体育俱乐部活动。在培养学生体育意识，养成终身体育习惯，促进健康方面起到重要作用，并形成一种风格独特的校园体育文化形态。体育俱乐部的出现，极大地推动了高校体育工作，促进了高校课外体育活动的蓬勃发展，其作用和发展潜力不容忽视。一、研究方法文献资料研究法：查阅国内外有关论文100多篇，为本研究提供理论依据。理论分析法：通过运用归纳和演绎、分析和综合等理论分析法对体育俱乐部教学模式进行分析。二、目前高校体育教学俱乐部开展的类型分析目前，我国高校体育教学俱乐部的运行大致为三种：即课外体育教学俱乐部、课内体育教学俱乐部和课内外一体化的体育教学俱乐部。（一）课内体育教学俱乐部。这种模式以学期或学年为单位，教师固定时间和地点进行教学，由组成教学班级的学生持卡自由参与俱乐部的活动，由教师进行考勤、辅导和考核评价。这种模式的优势是：目标明确，教师只是学习的组织和设计者，学生对运动项目选择和练习时间的选择较自由，体现出一定的自主性和主动性。劣势是周期短，水平参差不齐，教师管理难度大，学生学习的连续性不强。（二）课外体育俱乐部。它的组成形式主要包括：体育部组织的单项俱乐部、学生社团组织的体育俱乐部、学生自发组织的兴趣俱乐部等。这种俱乐部的优势是，学生主动性较大，参

体育课教学方法有几种

体育课教学方法有几种一、体育教学方法主要包括教学策略、教学技术和教学手段三个主要的层次 1。以语言传递信息为主的教学方法是指通过教师运用口头语言向学生传授体育知识、运动技能的教学方法。在体育教学过程中，常用的以语言传递信息为主的方法有讲解法、问答法和讨论法。讲解法：是指教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、动作要领动作方法和要求，以指导学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能进行练习的一种方法。问答法：也称谈话法，是教师和学生以口头语言问答的方式完成体育教学的方法。讨论法：在教师指导下，学生以全班或小组为单位，围绕教材的中心问题各抒己见，通过讨论或辩论活动，获得体育知识或辅助运动技能学习的一种教学方法。 2.以直接感知为主的方法是指教师通过对实物或直观教具的演示，使学生利用各种感官直接感知客观事物或现象而获得知识的方法。以直接感知为主的方法有动作示范法、演示法、纠正错误动作法、保护与帮助法、视听引导法等。示范法：是教师(或指学生)以自身完成的动作为示范，用以指导学生进行学习的方法。它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。体育教学中教师示范时，除注意示范面外还应考虑示范的速度和距离。

由于运动动作的多样性，因此动作示范更要注意“示范面”的问题。示范面是指学生观察示范的视角，也包括示范的速度和距离等要素。示范面有正面、背面、侧面和镜面。正面示范：教师与学生相对站立所进行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教师正面动作的要领，如球类运动的持球动作多用正面示范。背面示范：教师背向学生站立所进行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教师背面动作或左右移动的动作，以及动作的方向、路线变化较为复杂的动作，以利于教师的领做和学生的模仿，如武术的套路教学就常采用背面示范。侧面示范：教师侧向学生站立所进行的示范是侧面示范，侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作，如跑步中摆臂动作和腿的后蹬动作。镜面示范：教师面向学生站立进行的与同学同方向的示范是镜面示范，镜面示范的特点是学生和教师的动作两相对应，适用于简单动作的教学，便于教师领做，学生模仿。例如，做徒手操，开始时学生完成动作是左脚左移半步成开立，教师的示范动作与学生的动作相对应，则是右脚右移半步成开立。演示法：是教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性认识的教学方法。多年来这种方法在体育教学中被广泛采用，尽管对于某些示范有一定难度，但是对于运动表象记忆又非常重要的体育教学来说，是一种不可或缺的教学方法，它与讲授法、谈话法等教学方法的结合使用可以收到很好的教学效果。纠正动作错误与帮助法：是体育教师为了纠正学生的动作错误所采用的教学方法。在体育教学中，学生的技能提高是伴随着动作错误的不断出现与不断纠正而进行的。 3.以身体练习为主的体育教学方法

浅析高校体育教学和运动训练的协调发展

浅析高校体育教学和运动训练的协调发展标签：高校;体育教学;运动训练;异同;协调发展 1.相同点内容上，两者都是以体育学科为基础，且两者在运动场地和运动器材方面的要求都比较高，同时，在训练效果方面都可以通过测试成绩来体现。 2.不同点运动训练的最大特点是对运动员进行有针对性的专项训练，其目的是使运动员通过专项训练后能够在特定的竞技运动中取得优异成绩;体育教学则是通过多层面、多角度地开展教学活动，以全面的体育教学活动来提升学生的体育素质。二、高校体育教学和运动训练的协调发展措施 1.形成高校体育教育和运动训练协调发展的理念要想使得高校的体育教育和运动训练协调发展，必须从思想观念上形成协调发展理念，这需要高校的教师群体和学生群体共同努力，共同形成协调发展的理念。一方面，作为高校体育教学的实施者和组织者，教师群体的协调理念对学生有一定的影响力，能够促进学生形成二者协调发展的理念，提升学生的体育锻炼意识和素养。另一方面，学生是高校体育教学工作的主体，因此，加强学生的体育理念培养，提高学生的体育锻炼意识，让学生明确体育教学和运动训练的重要性及其之间的联系，能够促进学生形成两者协调发展的理念，从而促使学生更加热爱体育，强化学生的体育精神。 2.强化高校体育教育师资队伍建设当前，很多高校的体育教师专业水平和学历水平存在不足之处，影响了高校的体育教学的发展。因此，高校应注重教师人才队伍建设，提高体育教师的各项能力水平，构建强有力的体育教师团队。可以向校内引进高水平的体育人才，且必须具备体育教学和运动训练协调发展理念与能力的高水平人才，例如，可以聘用國内的退休运动员为体育教师，或者聘请国外的体育教学专业性强的人才等。另外，高校应当争取创造更多的机会让教师参与体育教学培训和体育进修，提高高校体育教师的专业水平和自身专业素养。 3.改良高校体育课程的教学方法和内容高校在设置体育教学内容和方法时，应当将学生的自身身体因素、学习兴趣以及体育培养目标作为主要指标，设置符合当代高校学生发展的体育课程内容和教学方法。例如，高校在开设常规的体育教学项目外，还可以开设一些富有情趣的、学生热爱的项目，像瑜伽、健美操等项目都可以增设为体育课程项目。

全国青少年体育俱乐部联盟章程

全国青少年体育俱乐部联盟章程第一条联盟名称全国青少年体育俱乐部联盟（英文名称：）第二条联盟性质本联盟是全国省市县各级青少年体育俱乐部在自愿、平等、互利、合作的基础上，由政府、学校、青少年体育俱乐部、研究机构、社团组织，产业相关企、事业单位等自愿结成的开放性、社会化的联盟合作组织。本联盟从成员的需要出发，积极开展各种活动，发挥桥梁纽带作用，促进体育运动优秀人才的培养，提高各项体育运动水平，推动健康事业的发展。第三条联盟成立合法性本联盟是经政府有关部门批准备案依法成立，经公安局批准刻制印章，用章合法性依法可查。第四条联盟主要工作 . 以《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》等法律、法规和规章为指导开展工作，为青少年业余体育提供资源和服务； . 本着自愿、平等、合作、发展的原则，在联盟成员之间建立长期的互惠、互利合作关系，实现联盟成员的可持续发展。 .加强俱乐部运动技能教学的科学化水平和管理水平，围绕解决业余体育教育长期存在的问题开展科学研究，定期组织各俱乐部进行工作经验交流会和科研成果报告会。 . 开展全国运动技能测评项目和全国业余体育等级评定； . 组织开展全国青少年体育俱乐部联盟联赛活动； . 组织开展全国青少年体育俱乐部联盟其他活动。 . 联盟成员单位有责任、有义务组织广大青少年积极参与教育部、本联盟或国家体育总局、或中国人民对外友好协会组织的运动竞赛等相关的各类活动。 . 以本联盟为主导推动联盟成员合作探索运动技能的培训规律，共同解决教育改革与发展中出现的新问题，为中国特色现代人才培养制度建设做出贡献。

. 充分运用现代科技信息发展的便捷手段，向各成员单位提供最新资讯服务、运动技能相关的培训服务。 . 积极推进各运动项目专兼职教练队伍发展和业务培训，打造专业骨干队伍。建立各省市运动技能专家资源库，为各地体育运动教学与培训工作提供专业服务。 . 联盟每年举行多次专题讲座、论坛、联谊等活动，经常根据联盟成员的需要，依照联盟成员所在不同运动项目，有针对性地活动。 . 联盟按照自立、自治、自养方针，加强联盟自身的思想建设、组织建设、业务建设和作风建设，不断提高联盟成员的能力水平，更好地为国家服务。第五条联盟秘书处联盟秘书处设在北京稼轩教育科技研究院。 (一)秘书处的职责： . 执行联盟大会及理事会决议，负责组织、管理、协调联盟的各项工作； . 负责联盟成员大会会议及理事会会议的筹备和召开； . 起草联盟年度工作报告； . 负责受理加入联盟的申请，对申请单位或个人资格进行初步审查； . 依据联盟有关处罚制度提议除名违规联盟成员及受理联盟成员退出联盟的申请； . 联盟大会和理事会交办的其他事项。 (二)联盟设秘书长名，由理事会成员担任，每届任期五年，可连选。执行理事会决定；聘任或解聘秘书处工作人员；负责处理其他的日常事务。第六条联盟成员组成本联盟成员由单位联盟成员和个人联盟成员组成。一般以单位联盟成员作为主要接纳对象。并坚持“入盟自愿，退盟自由”的原则。 . 单位联盟成员：各类体育俱乐部，各体育培训机构。 . 个人联盟成员：从事体育相关管理工作中有突出贡献和一定造诣的个人。第七条成员资格凡申请本联盟成员资格者，必须具备如下条件： . 遵纪守法，承认本联盟章程，认可联盟理念；

浅论普通高校公共体育课的俱乐部制教学模式

浅论普通高校公共体育课的俱乐部制教学模式（作者:___________单位: ___________邮编: ___________）论文关键词：俱乐部制；教学目标；终身体育论文摘要：对俱乐部制教学模式与体育教学目标的实现、学生终身体育锻炼习惯的形成关系进行分析，从而验证俱乐部制教学是普通高校公共体育课教学较为适用的模式。全国“普通高等学校体育课程教学指导纲要”(以下称“纲要”)是国家对大学生在体育课程方面的基本要求，是新时期普通高等学校制订体育教学大纲．进行体育课程建设和评价的依据。“纲要”对体育课程的性质、目标、结构、内容与方法、评价及课程的建设与资源的开发等方面均作了较为明确的规定。如何实现“纲要”提出的目标，构建何等教学模式来实现，通过问卷调查、查阅文献资料与实践研究认为：俱乐部制教学模式是实现纲要总体要求，完成现代体育教学功能较为适宜的形式。 1 高校公共体育俱乐部制教学模式的构成

“俱乐部”一词，在《现代汉语词典》中解释为：“进行社会、政治、文艺及文化体育娱乐活动的团体和场所。”本文所讲的俱乐部制教学模式，是指体育课以俱乐部的组织形式进行体育教学。体育课俱乐部制的教学模式旨在教学的指导思想方面注重培养学生的体育兴趣，因材施教，提高学生的体育能力，发挥教师的专长；在教学目标上，体现学生的主体地位，调动学生的主观能动性，自己选择学习项目，选择老师，自己确立目标，自己评价，使学生由被动学习变为主动参与；在课程设置上，学校面向学生开设多种类型的体育课程，采取新生一入学即按个人兴趣、志向选择专项，打破原有系别、班级建制，甚至年级界限，重新组合上技能课，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要，达到学体育知识、技能，增进健康，享受娱乐，参与竞技并进的目的，而将1、2年级课程列为必修课，3,4年级、研究生课程列为选修课；把校代表队及确有专长学生的专项运动训练列为专项的高层次体育课程教学，兼顾特殊学生群体，开设康复、保健为主的体育课程一体化的全新体育教学模式。教学模式由指导思想、教学目标、教学程序、教学方法、课程设计、考试方法等构成。我们考察俱乐部制的教学模式可否适用普通高校体育教学，其核心就是考核其能否实现现代体育的功能，即学生全面身心素质的提高，终身体育锻炼习惯的养成、符合学习体育知识技能的规律。 2 俱乐部制教学模式与体育教学目标的衔接 2．1 俱乐部制学习的递进性，适应体育教学目标的层次性

体育俱乐部管理复习题(1)(1)

《体育俱乐部管理》 1、体育俱乐部：以体育为媒介，以满足人们健身、娱乐、休闲、竞赛、盈利等需求为目的，以自愿、自发、自主为原则而进行各种体育活动的场所或组织。 2、职业体育俱乐部：以开展竞技体育活动、提高运动技术水平、参加体育竞赛、获取利益回报为主要目的的体育俱乐部。 3、商业健身体育俱乐部：以通过健身、娱乐、休闲为手段进行商业经营为主的体育俱乐部。 4、学校体育俱乐部：以服务各级、各层次学校体育教学为主要目的的体育俱乐部。 5、大众健身体育俱乐部：以具有共同体育爱好的社会成员组成的以促进身心健康、自发参加各种体育活动为目的的体育俱乐部。 6、大众健身体育俱乐部分为社区体育俱乐部、业余体育俱乐部。 7、业余体育俱乐部的特征：以体育活动为共同爱好的人群集合体，会员都是利用业余时间参加体育活动，参加俱乐部各项活动完全出于自愿，任何承认俱乐部章程并履行义务者均可参加，俱乐部实行民主管理，俱乐部属于为其成员提供服务的公益组织，俱乐部依靠全体成员的奉献精神和自身财力而独立生存发展。 8、青少年体育运动俱乐部：以培养体育后备人才、促进青少年身心健康发展为主要目的的体育俱乐部。 9、青少年体育运动俱乐部分为业体青少年体育运动俱乐部、社会青少年体育运动俱乐部、学校青少年体育运动俱乐部。 10、简述各种类型体育俱乐部之间存在的关系。 11、职业运动员：专门从事体育竞赛与表演，从中获取报酬，并以此作为生活来源的人。 12、职业体育：遵循市场经济的基本规律，将职业运动员高水平体育竞赛及相关产品作为商品来经营，从中获得经济利益的一种体育经济活动。 13、体育俱乐部快速发展的根源：体育运动的本质功能根源；体运动的便利性根源；利益的最大性根源；社会需求性根源； 14、中国体育俱乐部发展总体特征：起步较晚，发展迅速；全面开花，质量较差；问题虽多，前景美好。 15、在总的发展趋势上，职业体育俱乐部正朝着商业化、娱乐化、社会化、国际化的方向发展。 16、职业体育的三级管理体系由全国单项运动项目协会、职业体育联盟、职业体育俱乐部组成。 17、职业体育的管理机构通常采用委员会的组织形式，其成员由各俱乐部业主或代表组成，并成为最高决策机构。

某某大学课外体育俱乐部管理细则

**大学课外体育俱乐部管理细则根据教育部关于印发《高等学校体育工作基本标准》的通知精神，要求将课外体育活动纳入学校教学计划，组织学生每周至少参加三次课外体育锻炼，切实保证学生每天一小时体育活动时间。为更加规范有效地实施我校课外体育俱乐部，特制定本管理细则。一、学分管理 1．在校学生每学期课外体育俱乐部活动达到规定要求，便可获得该学期课外体育锻炼0.5学分。否则，不能获得学分。 2．未获得课外体育锻炼学分的学生，须重修。 3．本科生1-6学期共获3.0学分，方可毕业。否则，不得毕业，按结业处理。中外合作办学学生按学生在校学期n-1执行。二、活动时间及次数要求 1．一至三年级学生每学期课外体育俱乐部活动次数达到30次以上。每次活动时间30分钟以上，方可计取次数，每周参加活动次数不限； 2．具体活动时间：早操两校区每周一至五6：15—7：15开放，下午（白云校区周二、三、四，武进校区周一、三、四）15：00—17：00开放（各学期视具体情况会有微调）。三、俱乐部项目设置俱乐部共开设篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、田径、太极拳、健美操、大众体育等项目。四、活动要求学生必须持本人校园一卡通进行活动，活动时须服从指导教师的管理，必须穿运动服，运动鞋。代替他人参加体育俱乐部活动的，一经发现，体育俱乐部成绩为零。五、关于重修重修按学分制规定执行。俱乐部不合格者必须于大四办理重修手续。中外合作办学学生为在校学习最后一个学期办理重修。六、减免与奖励 1．凡参加**大学各体育运动队的学生，训练时间满一学期者，本学期俱乐部刷卡全免；不满一学期者，按实际训练次数减免相应的俱乐部活动次数。 2．参加学校组织的校内体育竞赛的学生，根据不同的运动项目减免俱乐部活动次数，具体见各比赛项目竞赛规程。 3．参加国家学生体质测试成绩达到优秀者，可全免该学年度俱乐部活动。 4．参加团委和体育学院下设的体育社团的学生，根据每学期社团上报的名单和活动次数，经体育学院审核后来确定减免次数。七、本办法自2015年3月执行。本办法解释权属体育学院。

青少年体育俱乐部的现状分析与研究

亳州市青少年体育俱乐部的现状分析与研究摘要：采用逻辑分析与数理统计法,对亳州市18所首批创办的青少年体育俱乐部的项目设置、运行模式、组织形态等进行了分析研究,得出结论:青少年体育俱乐部以乒乓球、篮球、足球、武术作为重要活动容;青少年体育俱乐部以当地的学校和体委为依托;青少年体育俱乐部的活动由当地学校和体委的领导组织实施。关键词：青少年;体育俱乐部;发展;现状;亳州 1 研究目的青少年体育俱乐部的推出,是中国社会转型时期涌现出来的群众办体育的新的尝试。它受中国体育彩票资金捐助, 其目的是为广泛吸收广大青少年参加日常体育活动,施展才能,发挥个性,激发他们参加体育活动兴趣,探索素质教育的新的形式与途径。这种集健身、娱乐、教育、集会为一身的新的青少年体育组织形式一出现,立刻广受青少年的欢迎与青睐,并积极参与其中,成为学校体育一种很好的延伸和补充。根据国家体育总局创办青少年体育俱乐部试点单位的要求, 亳州市体育局于1999年下半年在全市围选择18个单位作为首批创办青少年体育俱乐部试点,并在创办前2年给予体育彩票资金捐助,以后逐步"断奶,靠其自身造血功能求得发展壮大。因此,认真研究青少年体育俱乐部在创办和发展过程中的一般规律与成败得失,对于青少年体育俱乐部在今后能够得以健康稳步地发展具有积极的现实意义。 2 研究对象与方法

以利辛一中、利辛高级中学、涡阳一中、亳州一中、亳州三中、亳州五中、谯城区夏侯小学、蒙城实验小学八所中小学青少年体育俱乐部为对象,重点对青少年体育俱乐部的组织形态、运行模式和活动容进行了研究。学习研究省体育局和亳州市体育局关于创办青少年俱乐部的文件精神,听取了参加2000年体育局召开的全省青少年体育俱乐部的创办经验介绍,走访了部分创办单位,对八所中小学青少年体育俱乐部的经验交流材料进行分析研究,并对所调查研究的容展开科学的分析，在比较的基础上得出结论。 3 结果与分析 3.1 各试点单位开展的经常性运动项目体育运动项目的开展有其地域性特征,全省如此,对一个市而言也不例外(表1)。表1 亳州市八所青少年体育俱乐部经常开展的运动项目一览表这与地方的体育传统有关,也与地方的体育设施建设和体育人才积累密切相关。但大多离不开群众基础好,影响力大,广大青少年喜闻乐见的运动项目。不难看出,作为国球的乒乓球,不仅有着深厚的群众

体育教学方法有哪些

体育教学方法有哪些？体育教学方法有哪些？认识论的规律、动作技能形成的规律和人体生理机能活动能力变化的规律，是确定各种教学方法的科学依据。常用的体育教学方法有:语言法、直观法、完整法、分解法、练习法、游戏法、比赛法，以及预防和纠正错误法等。其中，有的是一般教学方法在体育教学中的运用。语言法语言是人类独有的一种信号──第 2信号系统，对人的心理和生理具有独特的刺激作用。在体育教学中，老师的讲解、口令、指示、口头评定成绩，学生的口头汇报、“默诵”、“自我指示”等，都是语言法的运用。其中，教师的讲解是最主要的形式。教师的语言是否简明扼要（逻辑性强，通俗易懂），是否有启发性（深入浅出，循循善诱），内容是否适当（要符合学生的程度），直接关系到学生能否当堂理解和掌握所学的体育知识、技术与技能，能否提高学习积极性，对培养学生的思维和语言表达能力也有重要的影响。体育教学过程的特点是要使学生反复做练习，口令和指示是指挥学生行动的一种方法,也是教师组织能力的表现,要求清楚准确，声音宏亮，以便于提高学生的注意力，有利于培养学生敏捷行动的能力。直观法是使学生通过各种感受器官对所学动作的表象、要领和方法获得鲜明印象和直接感受的一种教学方法。在体育教学中常用的直观方法有:动作的示范、教具模型的演示、放映电影或电视录相；还有给予助

力或阻力的方法，使学生通过触觉和肌肉本体感觉，直接体会动作要领，辨别空间与时间的关系及其对身体的影响，从而形成完整正确的概念。还有以具体的或形象的方向标志物，指示动作方向、幅度、轨迹和用力点等的“定向直观”；利用某种外界因素，对学生进行刺激或引导，使其完成某一活动的“领先直观”；通过电子仪器装置，使学生及时获得动作过程中的各种信息，以便及时纠正或保持动作的“紧急信息直观”等。完整法是从动作开始到结束，不分部分和段落，完整地进行教学。它便于完整地掌握动作，一般适用于较简单或不宜于分割的动作的教学。分解法是把整个动作合理地分成几个部分，按部分依次地进行教学，最后达到掌握整个动作。一般适用于较复杂、可分解、用完整法教学有困难的动作。练习法是根据教学任务，有目的地重复做练习的方法。体育知识、技术和技能的掌握、巩固与提高，学生身体的发展，体质的增强，以及高尚的道德品质的培养，都必须在反复练习过程中才能获得和实现。由于教学任务的不同，在运用练习法时，又可分为：①在相对固定的条件下，按动作规格要求进行反复练习的重复练习法;②在变换的条件下进行反复练习的变换练习法;③综合运用上述各种方法的综合练习法；④根据教学要求，选择若干简单动作,分设若干作业点（或称“站”）,使学生在每一个作业点上完成规定的练习后，再转到下一个作业点，做完一轮可再重复下

普通高校成立体育俱乐部的可行性分析论文.doc

对体育俱乐部重视程度不够，课外项目过少，平时的体育活动缺乏等，导致一部分学生不了解体育俱乐部。还有少量学生不了解高校俱乐部的情况，或是平时不进行体育锻炼。但是绝大多数的学生对高校体育俱乐部还是抱有很高的兴趣的，同时也表明现在的大学生对体育锻炼认识有明显提高。可以发现，高校俱乐部的成立获得了学生很高的认可，提高学生的兴趣性是目前高校成立俱乐部重要的条件之一。 4.2高校体育俱乐部各项目受欢迎程度在调查中发现，球类运动占了很高的比率，为80%，分别为足球15%、篮球23%、乒乓球16%、羽毛球18%、网球8%，尤其是篮球、足球和乒乓球这些传统体育项目，发展时间较长、场地器材较丰富、锻炼氛围强是它们受欢迎的主要因素。还有一些新兴的运动，比如街舞，虽然比较受学生的喜爱，但受场地设施的影响，有一定的局限性。 4.3学生对体育俱乐部收费的认可程度在调查中发现，78%的学生对高校体育俱乐部的收费情况是认同的，5%的学生认为高校俱乐部收费是不合理的。就目前

而言，高校体育俱乐部经费来源主要是收取学生会员费，部分学校还存在强制性，学校专项投资少。高校体育俱乐部通过引进赞助广告和对外场地出租来增加俱乐部经费还有很多困难。 4.4学生锻炼的主要目的从调查中可以看出目前学生对增强体质的需求是比较高的，占了30%，主要是因为平时锻炼的机会比较少，身体得不到锻炼；由于大学生活时间比较充裕，平时的娱乐休闲生活过于单调，学生选择通过和朋友一起锻炼来增加自己的娱乐项目的占了16%；对自身身材体型条件要求比较高的学生，通过体育锻炼来达到瘦身塑形的占了20%。此外，有12%的学生由于自己自身素质较差，担心体育测试不过关而被动进行锻炼。 5.成立高校体育俱乐部的各项条件 5.1高校体育俱乐部的师资力量高校体育师资专业知识全面、扎实功底深，高校的体育教师都是从各大学毕业的体育专业人才，有着系统的体育基础知识，扎实的各项基本技能，较强的敬业精神，在健身活动中都有一技之长，思想观念转变快，对以往学校体育教学以传授竞技体育为中心的教学模式的弊端感触颇深。组建体育俱乐部，将为高校体育教师提供一个在改革中施展才华的场所。这对高校体育健身俱乐部的成立提供了人才的保证。 5.2高校体育俱乐部的硬件设施高校对体育设施投入比较多，体育器材的多而全，为开展俱乐部活动提供了物质基础，也是搞好体育教学、增强大学生体

体育教学六大方法

体育教学六大方法教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地采用的。以下是给大家整理的关于体育教学六大方法，希望可以帮到大家一、以语言传递信息为主的教学方法是指通过教师运用口头语言向学生传授体育知识、运动技能的教学方法。在体育教学过程中，常用的以语言传递信息为主的方法有讲解法、问答法和讨论法。讲解法：是指教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、动作要领动作方法和要求，以指导学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能进行练习的一种方法。问答法：也称谈话法，是教师和学生以口头语言问答的方式完成体育教学的方法。讨论法：在教师指导下，学生以全班或小组为单位，围绕教材的中心问题各抒己见，通过讨论或辩论活动，获得体育知识或辅助

运动技能学习的一种教学方法。二、示范法是教师(或指学生)以自身完成的动作为示范，用以指导学生进行学习的方法。它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。体育教学中教师示范时，除注意示范面外还应考虑示范的速度和距离。由于运动动作的多样性，因此动作示范更要注意“示范面” 的问题。示范面是指学生观察示范的视角，也包括示范的速度和距离等要素。示范面有正面、背面、侧面和镜面。 (1)正面示范：教师与学生相对站立所进行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教师正面动作的要领，如球类运动的持球动作多用正面示范。 (2)背面示范：教师背向学生站立所进行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教师背面动作或左右移动的动作，以及动作的方向、路线变化较为复杂的动作，以利于教师的领做和学生的模仿，如武术的套路教学就常采用背面示范。

高校体育教学中篮球体能教学与训练中存在问题与解决措施

竞技与训练高校体育教学中篮球体能教学与训练中存在问题与解决措施吴小宇郭俊?广东省华立技师学院摘要：篮球运动现在是全国广泛开展的运动项目之一，篮球运动在高职院校深受大学生喜爱，更是全国普及的体育运动。篮球比赛在高校中经常开展的项目之一，大学生想要掌握好篮球动作技能，篮球运动体能是基础，有良好的篮球体能，既能保持良好运动能力，又能防止运动损伤，更能顺利地开展篮球比赛活动。关键词：篮球运动；体能训练；篮球教学；训练现代篮球运动具有对抗强、速度快、节奏快、进攻方式灵活多变、攻防转换变化多样、技战术形式多样化的综合性体育运动项目。篮球比赛是较为激烈的运动，良好的体能对于比赛是非常重要的。在高校，篮球体能教学与训练尤为薄弱，篮球教学中体能训练方式单一，运动强度加强但没有提高运动员的体能，篮球教练与运动员普遍重视技战术训练、投篮训练，而忽视了良好的运动体能是所有篮球运动技能的基础，有效掌握篮球运动体能训练的技巧与方法，可以更好的提高篮球运动水平。一、高校篮球体能教学与训练中的现状 (一)篮球教学与训练中对体能的重视不够当下高校中，体育教师对于专项的体能训练的必要性与重要性认知不足，普遍认为简单的体能训练如长跑、杠铃、深蹲、负重练习等就能满足篮球运动对体能上的需求，有的认为体能训练没必要，平时加大运动量就是一种体能上的加强，更有之认为具有高超的技战术就可以弥补体能上的不足。以上情况就会出现轻体能重技战术的现象和篮球体能训练水平没有专业重点对待。 (二)缺少篮球体能训练的计划性和设备投入不足篮球体能教学与训练在高校中，缺少计划性的安排，据高校篮球课程大纲数据了解，一学年的篮球教学课程中只有4-6个课时为篮球体能教学，甚至有的高校是没有安排篮球体能教学。对于篮球体能教学，有的教师没有明确的时间安排或是针对性的开展体能教学。受到教育经费所限，很多高校只有简单的户外篮球场，没具备齐全的体能训练器材，高校中除去体育院校，各高校对于体能设备的投入远远供不应求。 (三)学生对于体能训练兴趣不高当代大学生的生活条件是舒适优越的，体能训练是较为辛苦和受累，学生的吃苦耐劳、顽强拼搏精神已是丧失殆尽。在加强体能训练的课堂上，学生是能逃则逃，或是寻找各种借口请假，就算是再好的训练计划也是徒劳，如何提高学生的兴趣是关键，自我形成对体能重视的意识，自我提高要求才是最好的，课下的多积累能更好的达到效果。 (四)忽视运动后的放松运动放松运动是指运动员经过激烈的运动后进行适当的牵拉和慢跑，启动了传送带的动力装置，提高废物移动速度，有利于废物排出体外。放松运动可以加速全身血流的再次重新分配，促进肌肉中乳酸的消除和利用，减少肌肉的延迟性酸痛，有助于疲劳的消除。很多运动员在经过高强度的运动后只是慢跑或是简单的徒手操放松，忽视了放松运动在训练中的重要作用。二、篮球运动体能训练的建议与思考 (一)教学中重视运动体能的训练，树立正确的体能训练理念上文已提到，良好的体能是篮球运动员的必要基础，对于比赛的胜利有着决定的因素，所以在开展篮球教学课程中应重视体能训练，教师与学生要明确体能训练在篮球教学与训练中的重要性。树立正确的体能训练理念，加强对篮球体能训练专业性的动作引导，合理开展篮球体能训练教学方法。 (二)加大对体能训练设备的投入在高校，很多运动项目的资源是可以共享的，例如足球、排球、武术等都对体能有一定高的要求，加大设备的投入，各个项目可以进行有序合理的安排，资源共享，更可以丰富师生的业余生活。 (三)制定科学性的体能训练计划 1.力量训练力量的训练是篮球体能训练的基础。在篮球比赛中，激烈的对抗、运球突破、投篮命中、都要依靠运动员的力量。篮球力量训练可通过卧推、俯卧撑加强上肢力量；半中蹲、深蹲加强下肢力量；折返跑、单双脚连跳加强速度力量。 2.速度训练速度是篮球运动中不可缺少的要素，对于速度的要求是多样性的，攻防转换需要移动速度，运球突破需要瞬间速度，争抢篮板需要爆发速度。篮球速度的训练可通过，变向滑步、小碎步跑、前后冲刺跑、变向组合跑等进行训练。 3.耐力训练篮球运动对学生的耐力体能要求是较高的。篮球比赛的时间基本会在1小时以上，耐力训练是不可缺少。耐力训练中应结合无氧训练运动，提高耐力训练的综合性。训练耐力的方式有跳绳、游泳、长跑、短跑、骑自行车、划船、负重越野(一周一次)。 (四)训练后的恢复训练结束要重视放松运动，才可以提高训练的质量。放松的方法有自身调节身体放松、心理暗示放松、充沛的营养补给。放松的方式有慢跑、投篮练习、散步、做游戏、听音乐、按摩、温水浴、合理膳食。三、结语大学体育篮球教学中，体能训练是篮球教学的重要组成部分，对学生的体能训练是必要进行。良好的体能是篮球运动员可以充公发挥技战术的基本保证，更是赢得篮球比赛的重要条件。大学篮球教学中，应重视篮球体能教学，开展计划性、系统性的篮球体能教学，才能保证运动员在激烈的比赛中合理运用技战术，充分发挥良好的体能优势，最终赢得比赛的胜利。参考文献： [1]谭晓伟.大学体育教学之篮球体能训练法研究[J].当代体育科技，2017 (718)： 60-61. [2]程振彪.武汉体育学院篮球专修课身体训练内容实施研究[D].武汉体育学院， 2016. [3]宋旭峰.我国体能教练专业化培养体系研究[D].河北师范大学，2012. [4]姜国浩.山东省滨州市高中男子篮球运动员体能训练现状调查研究[D].内蒙古师范大学，2014. [5]王家力.我国教练员教育的发展与改革对策研究[D].华中师范大学，2015. 47