教师的压力来源于哪些方面

教师的压力来源于哪些方面
教师的压力来源于哪些方面

教师的压力来源于哪些

方面

集团文件版本号:(M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988)

教师职业现如今已经成了非常苦不堪言的行当,教师的压力来自于以下几个方面:一、来自于教师自己的责任心。教师历来以五认真的行业标准来严格要求自己,即认真备课、认真上课、认真布置与批改作业、认真开展课外辅导活动和认真考核。每一个认真都会倾注教师实实在在的心血。有责任心的教师要真正做到五认真,其身上所肩负的责任已经非常重,更何况压力还来自于其它方面呢?二、压力来自于社会。教师除了要完成自己份内的工作以外,还必须肩负起本来属于社会的责任。学生的业余时间本来因该是自己用来进行有益的社会实践活动,本来应该在家长的监护下进行一些有利于自主发展的活动。但是,社会却并没有为学生提供适合学生活动的场所,现在除了那些被家长和学校视为毒品的网吧以外,学生有哪些地方可去呢?家长巴不得自己的孩子整天呆在学校里,既省事又放心。这样教师除了做好自己的本职工作以外,还得肩负起为家长看管孩子的责任。三、压力来自于政府。第一、教育主管部门对于学校的评价主要就是看升学率,进而这种升学率的压力又转嫁到教师身上。第二、政府在评价学校和教师时总是以一些非自然状况的结果作为追求的目标,即当教师群体中出现某个极端的例子以后,也就是说,当一个教师不顾自己的身体健康,利用极端的手段,拼命增加自己的工作时间和学生的课业负担而获得非常高的考试成绩以后,这个教师所任班级的学生考试成绩就会成为其他教师必须达到的目标,于是教师纷纷效仿,唯恐落在别人的后面而遭淘汰。教育成果的评价缺乏常态的科学的自然发展指标,而是将一些极端的或者偶然的结果作为评价的目标。第三、学校要通过提高升学率来招揽学生,一个学校的升学率高,就能招收更多的学生,学生多了学校的收入就高。这些钱正是在现在政府教育投资不到位的情况下学校赖以生存的救急之钱。四、教师替代了学生家长的责任:让学生一

天十几个小时呆在学校了,和家长接触的时间不到一个小时,教师绝大多数时间都和学生在一起,担负起教养的责任。这样,教师非常辛苦不算,最重要的是,家长没有担负起应该担负的教养责任,就不知道教育的艰难,所以他们就将教育不到位的责任一股脑都推到了教师身上,因为不做事的人抱怨做事的人往往更容易。如果家长担负起一半的教育责任,他们就会更理解教师的艰辛,就会感受到教师工作的不容易,同时也会和教师产生更多的共同语言。五、教师替代了学生的责任:人生来就好学,追求知识是人类的本性,但当这种本性的东西一旦被其它理由,比如教师家长社会的过高的期望所替代时,学生的学习就会由自愿变成他动。这就是所谓的过度理由效应,而这种理由一旦被替代就很难被逆转。然后,当教师将学生的压力变为自己的压力的时候,学生完全处于被动局面,不思进取,厌学,没有动力。我们不难看出,其实教师的压力真正的原因是政府的投入过少。第一、学校必须看家长的脸色,要不然就赚不到家长的择校费。学校对于这笔择校费的依赖是众所周知的。第二、政府对于社会教育环境的投入少也促成了家长希望将自己的孩子滞留在学校的另一原因。如果政府的投入到位的话,学校就不需要通过无人性地延长学生在校时间来达到所谓的理想目标以迎合家长的需求,评价标准就会变得更加客观,更加合理,更加人性化。如果政府在社会教育环境方面花更多的气力的话,学生也没有必要非得呆在学校里学那些枯燥乏味又呆板无用的知识,教师也就没有必要非得陪学生早五晚九了。

《压力与情绪管理》培训心得体会

《压力与情绪管理》培训心得体会 情绪管理就是通过有效的方法,合理地控制自己的情绪,使自己总是处于一种积极的状态。以下是给大家整理的《压力与情绪管理》培训心得体会,喜欢的过来一起分享吧。 9月22日,我们到聚成公司听取了李虹教授的《压力与情绪管理》讲座,听后感觉受益匪浅。 现在临沂市场家电商家如雨后春笋般迅速、大量的涌出,接踵而至的是残酷的市场竞争!价格、服务、产品、售后、营销等等无不深陷入竞争这一残酷的战场!而身为这场战争的参与者,我们的卖场、业务及售后等各部门相关主管承受了巨大的精神压力。对于王总及公司安排的此次学习,我们无不深表感激,学习期间,大家都认真听讲,积极与讲师互动,课后认真讨论,分享学习心得与体会。 李虹是《东方名家》栏目客座教授。担任多家知名院校MBA、EMBA、CEO班、职业经理班、MBA核心课程班的授课专家。 李教授的内容非常丰富,涉及面极广,包括现代消费心理学、亲情与社会伦理、哲学以及佛、道、儒三家思想精华,现将部分内容及个人心得分享如下: 一、中国三大家思想 儒家思想是――担当责任;做一为名主管,肩负的是自己以及十几甚至几十名员工的生计问题,用王总的话说,几十上百人跟你吃饭,如果你业绩拿不出来,经营不善,你让这些人吃什么?那就是说,对社会,我们要担当的责任是,改善我们的经营,让员工付出的劳动

能得到化的回报,就是销售出去更多的商品,提高员工的收入,从而让员工及其家人的生活条件得以化的改善,同时也就提升了公司的营利水平,这是我们做为一名主管的基本责任。李教授讲的好,聪明的人利已,智慧的人利人。人要聪明更要有智慧,作为主管,处处为员工着想,对自己为公司负责就是大智慧,李教授讲到,要想要别人如何对待你,你应该首先要如何对待别人,让员工感受到你对他的关心感受到你处处为他着想,他自然就真心的对待你、对待这个团队,因为没有不对的人,只有不对的管理者,每个人都有他的优点,做为一名管理者,就是要把有不同优点的人放在适合他的地方,让每个人发挥自己的作用,自然就提升了公司的业绩。 作为一名合格的管理者,需要是一个有思想有作为的人,业绩下滑时要有所为,而不是找借口找理由坐以待闭,不记得是哪位营销大师说过的:一个成功者总是在找方法,失败者总是在找理由。 道家思想是――看得开;当今社会很多压力的问题都来自于太多的“选择”,而每一次面对具体的决策问题特别是突发性问题、甚至可能对自己构成打击和挫折的问题时,要能注意当时的情绪状况,要提醒自己不为情绪左右,有不良情绪出现时要及时控制情绪,保持冷静,以敏锐机智的头脑化解压力,解决问题。事后要及时总结反省,一方面分析压力的特点和对自己的影响,在没有管理好情绪以致压力造成了较大的负面影响时,要着重提醒自己针对这种情绪下功夫,在实践中锻炼自己管理这种不良情绪的能力,逐步提高,最终能够驾驭

教师的职业心理压力与应对

教师的职业心理压力与应对 一、教师职业心理压力的表现 1.教师职业榜样的压力“学高为师,身正为范”,教师需要以榜样的姿态,以典范的形象出现在学生的面前。学生随时在关注着老师的一举一动,因此,教师必须时时注意自己的言行举止。在学校里,精神很难得到放松。 同时,他们作为普通人,也会有自己的喜怒哀乐,尤其是会有生活上的不如意,事业上的不顺利这些消极的情绪很难宣泄出去,常常是压抑下来。 2. 教学压力根据一项对2992名中小学生教师的调查研究表明:近一半的教师认为工作太累,37% 的教师每天的工作时间超过8小时。他们除了上课还要备课,批改作业,指导课外活动,做学生的思想t作,从事教育教学的研究等,其中大多的工作时间较长,劳动强度高上课都是需要精神高度集的活动。另外,学生统考、学科竞赛、升学率等带粜的重压,常使教师更加紧张。 3.管理学生的压力教师职业的工作对象是正在成长中的青少年。 一方面,他们纯真可爱,生气勃勃;另一方面,他们在智力发展、品德发展等方面都可能有差异,造成教学及日常管理上的困难。比如,有的学生智力发展比同龄学生要晚一些,接受课堂的知识慢一些;有些学生顽皮,好撒谎,懒惰;有的学生爱欺负别的同学,或者对老师有敌意。每个老师在进行教育活动时都要面对几十个学生,并不是所有学生都能顺利接受老师的教育。在任何一个班级里,都难免有行为习惯交叉的学生,接受知识较慢的学生。当老师身心疲惫时,对这些学生的“容忍性”就会下降,很容易与学生发生冲突。同时,教师处理学生行为问题的方法不当,电会直接影响教师的心理健康。 4.职称晋升与岗位竞争的压力作为教师晋升职称的压力是很大的。职称是教师工作能力的一个标志,一是各种待遇发放的依据。他们要争取表现出色,要教学优秀,还要有出色的论文。同时,教师岗位也开始竞争上岗,不合格的也要被淘汰。这些无疑都给教师带来了巨火的压力。 5,生活压力尽管国家明文规定,教师的待遇略高于公务员.事实上,教师的工资表面上比公务员高,但实际上公务员潜在的收入远大于教师。而且,对教师的调查发现,各地拖欠教师工资的问题非常严重,有的拖欠时间过长.有的拖欠数额较大,直接影响了教师的正常生活。另外,教师很难改善住房。这都会造成教师的心理压力。 二、教师职业心理压力产生的原因 教师的职业生涯始终是一个压力不断的过程,教师的职业压力是来自各方面的。特别是我国的教师更承受着与其他国家教师不同的压力。首先,在我国改革开放和现代化建设发展过程中,教师的生活压力更大,收入不高,生活条件差,是在一种付出与回报不相称的物质环境中工作。由于家庭对教育的期望值过大,社会上普遍追求升学,因此教育过程中任何毛病和问题全让教师来承担。其次,不规范、不利学的管理形成的许多人为的人际关系的心理压力,更困扰着教师的工作,阻碍了教师的发展。学校要生存,要发展与进步,离不开教师的支持,学校从管理到教学无疑给教师造成强烈的紧迫感,不得不促使他们积极提高自身素质以及修养。第三,从学生方面看,由于社会的变化发展,学生中单亲家庭增多,父母下岗,家庭生活困难,以及大部分家庭都是独生子女,这些现象对学生的身体发育,心理健康成长以及学习环境造

教师职业压力成因及对策分析

目录 写作提纲 内容摘要 关键词 本论 一、教师职业压力的成因 (一)社会环境因素 1、社会成员对教师的要求和期望过高 2、工资待遇低,社会地位低,生活压力大 3、经济发展中的不良现象使教师的心理失衡 (二)教师的职业因素 1、教师工作量大,工作时间长 2、教师劳动对象的特殊性 3、考试压力 4、角色冲突 (三)教师自身因素 1、教师对自身能力,水平认识不足, 2、教改,课改给青年教师提出全新的要求 (四)管理因素 1、过份强调竞争,带来人际关系紧张 2、量化考核过细,导致教师疲于应付 3、评价体系不科学 二、减轻中小学青年教师工作压力的对策 (一)、寻求社会的支持,争取社会为教师“减压” 1、对教师的期望和要求应合情合理 2、提高教师的社会和经济地位 (二)学校及教育行政部门要为教师“减压” 1、改进学校的管理,建立人性化管理机制 2、营造宽松、和谐、民主的工作氛围和人际关系 3、改革考试和评价制度,建立“发展性教师评价制度” 4、根据青年教师的身心特点,既要开展丰富多彩的活动,又要从思想和生活予以关心。 (三)教师个人的主观努力,自己给自己“减压” 参考文献

写作提纲 绪论 一、教师职业压力的成因 (一)社会环境因素 1、社会成员对教师的要求和期望过高 2、工资待遇低,社会地位低,生活压力大 3、经济发展中的不良现象使教师的心理失衡 (二)教师的职业因素 1、教师工作量大,工作时间长 2、教师劳动对象的特殊性 3、考试压力 4、角色冲突 (三)教师自身因素 1、教师对自身能力,水平认识不足, 2、教改,课改给青年教师提出全新的要求 (四)管理因素 1、过份强调竞争,带来人际关系紧张 2、量化考核过细,导致教师疲于应付 3、评价体系不科学 二、减轻中小学青年教师工作压力的对策 (一)、寻求社会的支持,争取社会为教师“减压” 1、对教师的期望和要求应合情合理 2、提高教师的社会和经济地位 (二)学校及教育行政部门要为教师“减压” 1、改进学校的管理,建立人性化管理机制 2、营造宽松、和谐、民主的工作氛围和人际关系 3、改革考试和评价制度,建立“发展性教师评价制度” 4、根据青年教师的身心特点,既要开展丰富多彩的活动,又要从思想和生活予以关心。 (三)教师个人的主观努力,自己给自己“减压”

教师工作压力与缓解

教师工作压力与缓解 一、教师工作压力源分析 1 .收入与付出不成比例报酬与教师付出之间差距太大 2 .工作负荷大教学准备、批改作业等工作量大,有太多的非教学性会议和事务性工作要做。 3 . 社会期望高社会各界都关注着教师的工作质量,对他们的要求和期望都很高。在乡村更甚,一部分家长希望孩子好好学习,将来考上大学,改变家里祖祖辈辈都是农民的现状,光宗耀祖。这对孩子的厚望不自觉就转嫁到教师身上,期望教师能教出高分生。当学生学习成绩不好时,家长就觉得那是教师的责任。 4 .教师的评价体系不够完善学校用考试成绩衡量教师工作水平,从评价功能看,多为奖惩性而忽视发展性;从评价组织实施看,多为横向的与他人比较,而忽视了纵向的自我比较;从评价理念看,仍以应试的观念、考试的分数、升学率为尺度评价;从评价主体看,仍然存在单一化问题,尚未形成教师、家长、学生、管理者等多主体共同参与、交互作用的评价模式;从评价过程看,仍过于关注评价结果,而忽视被评价者在各个时期的进步状况和努力程度。教师评价的目的是为了完善教育教学过程 二、缓解压力的策略 1 .教师自身的努力 教师要正确认知压力,采取积极的压力应对模式,主动寻求社会支持。每个人在生活中都会遇到或大或小的压力,人有适当的压力不是件坏事,但过大的压力会把人压垮。教师要主动适应环境,自觉调整自我,还可开展丰富多彩的业余活动。 2 .学校的措施 (1)在评价过程中,要恰当处理业绩评价和发展性评价的关系。在某时间段内给教师的业绩和能力下一定论,对于教学质量的监控有着重要作用;对教师的工作给予反馈,改进或完善教师的教学,提高教师的能力。 (2) 学校和家庭相配合。举办各种形式的家长学校联系活动,传授科学的教育理论和方法,提高学生家长的教育技能。 (3) 赏识教师。校领导要善于赏识教师,不断调动教师的积极性,激发教师的工作热情,让教师心情舒畅地为学校的发展做出应有的贡献。 (4) 让教师参与学校管理,即参与决策。使教师成为制度建设的参与者与实施者,这样使教师觉得自己被充分地尊重,也激发了教师的教育激情。 (5) 学校应当精简各种会议,提倡开短会,开专题会议,提高会议的实效。学校还要努力优化学校的人员配置,改善工作条件,通过管理机制为教师提供更多的时间,对教师的劳动予以认可和积极评价。 浅谈教师职业压力新源 中小学教师的职业压力,以其劳动长度的连续性,劳动空间的可延伸性,角色的多重性,及工作回报相对较低,工作环境不理想,实际社会地位相对较低而成为一个高压力的职业。教师是社会的代言人,在任何社会中,教师的社会责任从本质上来讲都是相同的,即对学生的身心施加符合社会要求的影响。 1. 市场经济大潮的冲击,改革开放国门打开后,西方的各种价值观也涌了进来,不可避免地对人们有所影响。 2. 家庭教育的变化的影响,社会上许多追求私利而有违集体主义的现象的涌现,使得学生对自己在课堂上学习的思想道德意识产生了怀疑,甚至会认为教师“老土”、“跟不

压力与情绪管理心得体会_压力与情绪学习感悟与体会

压力与情绪管理心得体会_压力与情绪学习 感悟与体会 心理压力会以多种形式转化为身体上的痛苦和疾病,有很多种方法可以减轻压力所带来的负面影响,下面是带来的压力与情绪管理心得体会,希望对大家有帮助。 篇一:压力与情绪管理心得体会 先说一点题外的话:安康老师大概永远也想不到,坐在教室里的同学中活着一位他口中始终调侃的那句话:"别人没事,他跳楼了。"安老师时不常的就会拿跳楼说事儿,也许是现代人选择自杀方式比较普遍的现象了。我在笑,呵呵,好在我活下来,活出了自我十年的伤残生活,没有再抑郁,而是走出了自我,在用自身经历拯救身边的心理困惑者,情感困惑者,尽管是三级肢残,一瘸一拐的我积极参与社会爱心活动,助老助学助残各大社会公益活动,都会有我的身影出现,文友会的队伍里,网络博客大庆网生命之歌论坛,到处是我积极向上,乐观的语句。这就是重生的抑郁症患者的今天。 我明白自己的今天走的历程,并不是一个简单的过程,不是说你心眼小,就会得抑郁症,因自己喜爱心理学,一直在利用业余时间拜读大量心理学文章,书籍,其实就是一个目的把自己维护在一个健康状态里,珍惜活下来的时间。我是在中学时代1985年高二就开始了抑郁状态,只是那时候,没有达到重度,高三毕业完全失控,这时候一直没有离开药物了。有的时候是按着精神分裂治疗的。 多年来的精神折磨,治疗,反反复复犯病,多次入院治疗。痊愈

后,我和母亲也经常去医院会诊,爱人很不理解我的病情,总是认为我想不开,没事找事。 自己是真想过正常的人的生活,可疾病没有远离我。直到20xx 年从自家阳台五楼跳下(被楼下的榆树墙拖住减震了,我才活下来。如今的我胸12打着20公分的钢钉支撑着我的身体.)伤残后,和父母一起生活,和爱人一直分居五年。(20xx年办理了离婚手续。)这期间躺在病床上,大小便失禁,(如今我也是大小便失禁,马尾神经摔坏了)又抑郁了三年,离婚后,来到网络,看到了全国各地各式各样的残疾人,乐观向上,积极进取的精神,我为之震撼了。为残友们做管理,放音乐,学习基本网络常识,从一个字都不会打,到写了几万字的小说,一个简单快乐,充满自信的我,找回了活着的价值!忠实地在做自己喜欢的事情。 回到安老师讲的课程里,结合自己家庭背景,找到根本原因,很可能我就是在一岁之前的口唇期阶段受过冷落,听母亲讲我吃奶就八个月,父亲经常不在家,那个物质贫穷的年代母亲前后拉扯三个孩子,在我七岁后,又在大庆生了弟弟。父母在关爱期的爱抚情感会导致孩子的将来安全感是否缺失。在我很小,至少在小学阶段,在临睡前恐惧感一直缠绕着自己,满脑子都是多年以后我就死了,我会不存在了,吓得自己经常不敢睡觉,睡前的恐惧持续多年。初中起神经衰弱就开始了。睡眠不好一直持续20余年,直到今天,我还是睡眠比较少,只是睡眠质量挺好了。 残疾了不可怕,可怕的是心理残疾。

教师如何进行压力管理与情绪控制

教师如何进行压力管理与情绪控制压力对于不同人群的感知程度是不一样的。同样的工作,对有些人来说会形成压力,有些人却不会。而压力与情绪的控制的好坏与我们从事的工作息息相关,影响与制约着我们工作的结果和效果。尤其教师这个职业更为明显。 一、教师压力管理与情绪控制的必要性 1、压力导致的社会适应问题:表现为工作倦诒,人际关系恶劣,拖延症,管理拖拉等。 2、压力导致的心理问题:表现为神衰弱,焦虑,恐怖症,强迫,癔病等;压力导致的情绪问题:表现为躁狂,抑郁。 3、压力症候群的情绪表现:紧张、担心、害怕、恐怖,烦躁易努、冲动激动,批评、挑剔,情绪低落、沮丧、失去兴趣,绝望无助感,觉得生活没有意义。 4、压力症候群的思维表现:注意力不集中,易被干拢,头脑不清晰,记意力减退,判断、决策能力下降,认知扭曲,自责。 5、压力症候群的活动表现:坐立不安,紧张烦躁,疲乏无力,活动减少,动作迟缓,工作效率下降。 6、压力症候群的躯体表现:头晕、头痛、浑身酸痛、肌肉紧张,失眠、多梦、贪睡,食欲下降、体重减轻,腹泻、便秘、出汗、耳鸣、易感冒等。 二、教师压力的来源 来自于工作中:教学任务的完成受阻,无法接受新的工作环境或

新的班级,工作任务繁重,长时间加班,得不领导和上级教育主管部门的认同等。 来自于家庭中:家人关系出现紧张,家人中有人出现生病,经济上出现困难等。 来自于社会关系中:得不到社会、家长的尊重,教师工资低,待遇低。社团活动与工作发生冲突,与朋友之间的关系,社会舆论与网络传播。 三、人格特性的差导化 不同的人具有不同的人格特质,其性格特点突出,表现鲜明。不同性格特点的人面对压力其表现是不一样的。压力对一些人来说是动力,能促进工作和任务的完成,对一些人会产生负面影呼响,使其个人情绪化。从本质上说,人的不同性格特点无所为好坏,是个体的一种固定行为方式的表现。 四、学校压力管理与情绪控制 1、学校的人力资源管理一定要设置压力管理内容,从教师的招聘、培训,以及职位设置,岗位的安排都要有压力管理的参与。对教师进行压力测评,能力及性格特点的问卷调查都是十分必要的。 2、当压力发生效应时,管理者应给教师减压。开展一些有利于缓解压力的活动,加强与教师的交流与沟通,改善工作环景,活跃工作氛围,调整预期目标。 3、加强对教师的人文关怀。一是工作当中的关怀,二是日常生活中的关怀。

教师的压力来源

教师职业压力的来源 教师工作的特殊性决定他具有普遍性,在各项国内外的调查中,教师压力的来源显示了相当的一致性。主要有以下几个方面:工作中相互作用的特征(与学生,同事的关系);时间要求与工作数量;物质上的待遇和工作条件不理想;有关社会地位问题;职业声望与薪水。 ⒈ 社会压力 这些压力来源于教师职业的社会地位。尊师重教在我国已被提倡多年,但社会文化对教师的定位(特别是小学教师)却难以令人喝彩。 第一、角色期待压力。中国传统文化对教师赋予“圣人”的人格定位。“天地君亲师”,教师不但承载了文化传递的使命,更承载了道德传递的使命。人们对教师的人格期盼也超出了普通人能够承受的程度,这样的定位可望而不可即,对教师造成一定的心理压力。 第二、学生家长压力。目前,学生家长对子女普遍有着过高的期望值,“望子成龙、望女成凤”的心理必然投射到教师身上,对教师也产生过高的、不切实际的期望,提出近乎苛刻的过高要求。来自家长的压力同样不可小觑,一方面某些学生家长对老师过于热情,请客送礼,其实醉翁之意不在酒;另一方面,也有某些家长对教师态度蛮横,冷嘲热讽,只要教师在工作中稍稍出现失误,往往就会引起学生家长的强烈不满,动不动因为孩子的一点小事就将学校或老师诉诸公堂,甚至直接对教师进行人身攻击。学生家长的刻薄和非难,目前成为部分教师的一大心理压力,搞得老师整天紧张兮兮。有教师戏称自己的工作是“如履薄冰”。 第三、传统文化压力。中国传统文化下儒生特有的“迂腐”形象与当代社会开拓性主题相去甚远,传统思维中教师那种简单的“知识搬运”的单一职能逐渐被文化层次日益趋高的现实社会抛弃,多元的社会媒体取代了小学教师相当大量的知识传递,以至于教师职业成为懦弱无能的象征。 第四、媒体压力。当代文化对教师形象的描述,过重地倾向于无私奉献精神的塑造,甚至神化,所谓的“春蚕丝尽”、“红烛泪干”,忽视了现代教师作为现实的人的多元特质的展现,而使教师职业在一般人心中成了需要社会慈善保护、社会良知关照的“受救济者”。特别是在市场经济浪潮的冲击下,人们价值观客观地受到经济利益深入渗透时,小学教师的低收入水平决定了低的社会地位。另一方面,许多媒体乐于报道教育的负面现象,如“教师加重学生课业负担”、“学校乱收费”、“某某学生跳楼身亡”,甚至“某某色狼教师”等等,一定程度上破坏了教师的形象,造成不良影响,同样对教师造成一定的心理压力。 ⒉ 工作压力 来自于工作方面的心理压力是教师全部心理压力中最主要的部分。 一些不合理的压力主要来自两个方面: 首先是工作量方面。小学教师普遍存在兼课现象,主要课程的工作量一般都在每周14节以上,大部分还要从事繁重的学生管理工作。就教学来讲,传统的质量要求是所谓的“五认真”(认真备课、认真上课、认真批改作业、认真进行课外辅导、认真组织考核),需要“认真”

教师职业压力与职业倦怠及情绪管理

教师职业压力与职业倦怠及情绪管理 教师是光荣的称号,也是无形的压力。因为自己是教师,许多教师无论是在学生、家长面前,还是在社会生活中,都要时刻留心自己的言行,生怕由于自己的疏忽或不小心而玷污了教师职业的声誉。但是,教师也是普通的人,也有自己的喜怒哀乐,有自己的委屈和抱怨,他们也需要释放,需要自由。 此外,几乎每一位教师除了学校的工作以外,都是孩子的父亲或母亲,是婚姻中的妻子或丈夫,是父母的儿子或女儿,都要承担操持家务、教养子女、孝敬长辈的职责。工作中的多种角色和社会家庭中的多种角色冲突也常常成为教师心理压力的主要来源。 压力是影响心理健康的首要因素,教师是多压力的职业,大量的研究已经发现,虽然适度的压力有益于个体的生活和工作,但过度的工作压力对教师的工作、身心健康及生活质量都有消极影响,严重的将导致教师产生职业倦怠。 心理学上所说的“压力”通常包含两个部分:一部分是现实存在的具有威胁性的刺激以及个体对该刺激的评价,即压力源;另一部分是指人对压力事件的反应,即压力反应。教师职业压力也包括压力源和压力反应两个部分,是指让教师感到需要付出较大努力的工作要求以及由于适应要求所产生的各种生理和心理反应。 我国关于教师工作压力的研究发现。中小学教师工作压力源主要有8个方面: 1、教育教学改革:如教学改革对教师提出了更高更新要求;学校实行聘任制等。 2、学生问题:如学习态度不良,听课效率不高,个体差异大,违纪、不服管教等。 3、学校管理问题:如会议过多,不合理的决策,各项检查、评比、考核过多等。 4、工作特色等。 5、职业发展问题:如工作中缺少必要的设备和教学材料,缺少满足自身需要的进修学习机会,业务上缺乏有经验教师的指导等。 6、身心特征:如自我期望值高,过于注重他人的评价和行为,性情急躁,身体将抗状况不良等。7、家庭问题:如家离学校远,家中有老、弱、病、残者等。 8、社会问题:如教师工作工资待遇低,社会对教师的要求越来越高等。 教师的压力反应 生理反应 在压力状态下,机体必然伴有不同程度的生理反应。在压力反应中,下丘脑、垂体和肾上腺系统起着重要的作用。压力反应中有植物神经活动,内分泌和免疫功能的显著变化。下丘脑对压力反应器了重要作用,它通过激活交感神经--肾上腺皮质机制产生对压力的短期反应,又通过激活垂体前叶--肾上腺皮质机制引起体内内分泌变化,产生对压力的长期反应。 心理反应 压力的情绪反应 个人在压力情境中产生什么样的情绪反应及其强度如何,,受很多因素的影响,差异很大。这里介绍几种常见的情绪反应。 1.焦虑:焦虑是压力反应中最常出现的情绪反应,焦虑是预感到某种不祥的事情或不良的后果将要发生而又无能为力时,所产生的一种模糊的、紧张不安的情绪体验。它是一种处在边缘状态的情绪,或者说是有许多其他情绪体验参与其中的,注入忧虑、焦急、惧怕、愤怒、压抑、惶惶不安等。在遭受挫折时,可能还包含着自尊心和自信心的丧失、失败感与内疚感的增强,终日处于不可名状的烦躁心境之中。2、恐惧:恐惧是一种预期要受伤害或生命受威胁的情境时的情绪状态。恐惧伴有交感神经兴奋,全身动员准备逃避伤害性刺激。如果没有信心和能力战胜危险,就只能回避或逃跑。过度或持久的恐惧都会对人产生严重的不利影响。 3、冷漠:个体在遭受压力以后表现为对压力情境漠不关心、无动于衷的态度。冷漠并非不包含愤怒的情绪成分,只是个体把愤怒暂时压抑,以间接的方式表现出来而已。这种现象表面显得的冷漠退让,内心深处则往往隐藏着很深的痛苦,是受压抑的情绪反应。产生的原因有:长期遭受挫折;处境艰险又没

教师职业压力来源及应对个案研究(1)

教师职业压力来源及应对个案研究 姓名李艳丽 学号48 专业教育管理

目录 目录-------------------------------------------------------- 1论文提纲--------------------------------------------------- 2内容摘要(关键字):----------------------------------------- 3正文-------------------------------------------------------- 参考文献---------------------------------------------------

论文提纲 一、引言------------------------------------------ 二、教师职业压力的来源------------------ 1.社会因素--------------------- 2.学校因素--------------------- 3.教师自身因素------------------- 三、教师职业压力应对措施------------------ 1.寻求社会的理解和支持--------------- 2.营造和谐氛围, 建立有效激励机制---------- 3.教师正确面对职业压力、个人压力----------

教师职业压力来源及应对个案研究 摘要:教师职业压力及其应对一直是教师心理研究中一个重要的课题,过重的压力影响到教师的生理及心理健康,甚至影响到教师的专业成长和发展并对学生的成长和发展 造成影响,本文尝试用压力理论来研究当前教师的工作压力的来源,主要从社会因素;学校 因素及教师个人因素三方面探讨,并从、从社会、政府管理、职业特点、个人专业素质等方面加以分析阐述,寻求有效的对策来为教师“减压” 关键词:教师压力;压力来源;应对 压力是个体基于外界刺激产生的一种紧张状态。心理学研究表 明,适度的工作压力会引起人们情绪上的适度焦虑和紧张感,并引起体内一系列的生理变化,使有机体释放较多的能量进行活动,使人反应速度加快,记忆能力和思维能力增强,从而使智力活动效率提高。 但也发现,过大的工作压力会引起有机体过度的情绪紧张,导致有机体内活动失衡,从而带来一系列动作紊乱现象,注意力和知觉范围变 得狭窄,正常的思维活动受到干扰和限制,因而活动效率降低,甚至 导致活动失败。长期的工作压力过大,会引起人们持续的情绪紧张, 并由此而引发一系列的心身疾病。 社会经济、政治生活的巨大变化,给人们带来了的生存压力。 教师职业的工作压力也愈发明显,给教师的身心健康带来极大影响, 适度的工作压力可以促进教师教育教学效率的提高,但过度的压力则 会影响教师的身心健康和专业成长。分析教师压力的来源并提出应对 教师压力的对策,是值得我们认真研究和思考的重要课题。 、教师职业压力的来源 基里亚克总结了六种教师的重要压力根源、时间紧迫感、社会地位低、学生无纪律、工作环境差、学生缺乏学习动机、同事间的冲突。库伯列出了一个完全简明的六种工作压力源:有特点工作的压力、角色压力、人际

压力与情绪管理培训心得

压力与情绪管理心得体会 南孙庄中学张国平9月30日,我们到王兰庄中学听取了王昌品教授的《压力与情绪管理》讲座,听后感觉受益匪浅。如今社会和家庭给予老师的压力和要求越来越高,社会宣传报道中,给予老师的漫骂比鲜花与掌声多,对教师工作效果的高期望、对教师教育方法的质疑和误解、以及教师本身的生活和人际关系,都使教师心理承担着无法想象的压力.在参加了王昌品教授的这次关于教师压力与情绪管理的讲座之后,我受益匪浅。感想颇多,突然觉得有必要对自己的职业压力做一下调试和展望。 教师的职业是一种特殊的职业,这一特殊的职业决定了教师心理素质的重要性,教师的心理问题已经日益受到社会的关注。要让学生具有良好的心理素质,首先教师要有良好的心理素质,要提高学生的心理健康水平,首先教师要有较高的心理健康水平。教学的目的就是教书育人,要让学生形成健康的心理,教师就要不断地完善自己的人格。心理素质好的教师会凭借自己的语言、行为来感化学生,促使学生积极主动地投入学习。有心理问题的教师阻碍了学生的健康成长,也对自身造成了恶劣的影响。 心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。 教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,

教师压力与情绪管理方案计划

《教师压力与情绪管理》课程运用了神经心理学原理,阐明了教师心理紧张系统产生的心理机制,并探究了教师面临艰难抉择时的内心冲突的心理实质,具体阐明了教师化解过度的压力与焦虑的心理学方法,并为增强教师的情商提出了可操作性的方法。 该课程还对教师过度追求完美主义的倾向进行了心理学方面的剖析,并提出了衡量心理健康与否的三大标准。通过该课程的学习,有利于教师化解过度的压力,聚积心理的正能量,增强教师的心理素质,使教师能够更好地为教育事业服务。 【知识拓展】1 人际关系与沟通摘录 1、中国人讲求“在圆满中分是非”,把是非分得大家都有面子,不得罪人,但也不讨好人,人际关系才可能良好。 2、自古以来,我们设置了形形色色的关系,无非在加强对个人的约束,使我们在自己之外,还会想到各种有关系的人,因而一言一行,都格外谨慎。 3、中国人一向最明白“先说先死”的道理。 4、中国人人与人之间的往来频繁,人际关系浓厚而紧密,一方面抱怨劳神烦心,一方面却有乐此不疲。 5、群体中的人际关系对中国人而言,变得非常重要。如果关系不好,大家不愿意帮忙,那么就算身处群体之中,也将得不到众人的协助。这时候群体等于一种形式,并未对个体提供实际的助益。若是人际关系良好,不但可以发挥集合的力量,而且“多人帮忙一人”,在众人成全之下,获益必然更大。 6、人际关系正常可以收到合力的效果。 人际关系良好,成功的几率大,成为“事半功倍”,再有高超的能力,如果缺乏良好的人际关系,也不能够顺利成功,除非他痛定思痛,在人际关系上有所改善。人际关系和成功的密切关系,由此可见。 第二章:成功的人际关系 7、我国人际关系十要:一表人才,两套西装,是做人的基本修养。三杯酒量,四圈麻将,则是社交生活必要的媒介。五方交游,三教九流的人都不必排斥,人际关系扩大,交往的范围才会随着增广。六出祁山,七术打马,八口吹牛,都是建立良好人际关系的应有技巧。九分努力,还要加上十分忍耐。惟有能忍人所不能忍,才能长期维持良好关系。

情绪和压力管理

●关于压力与情绪 压力:当自发或外界的要求不适合自我的处理能力时,所产生的一种内心感受及身体反应 如果一个人的精神和肉体能够接受压力的挑战,那么压力就是一种驱动力,反之则会给身心带来伤害 情绪:以人的内在体验为载体而成为驱使人如何行动的动力。情绪是人的一种主观的状态,是人们自我意识的核心。 压力来源:工作因素、生活因素、个人性格 工作因素: ①在太短的时间有太多事情要做; ②不得不迫使自己跟上新科技或本领域的发展; ③担心未来的工作或业绩; ④要长时间地工作。 面对压力的反应:心烦意乱、过度反应、精疲力竭、退缩、易怒、封闭 过度压力带来的伤害:生理信号:失眠、头痛、肠胃不适…情绪信号:记忆力下降、注意力不集中… ●为什么需要压力/情绪管理

随着压力的增加,情境变得越来越有利于个体行为的有效发挥和工作绩效的提高,并在中等压力水平上达到绩效的高峰。而当压力继续增加,超过某一特定水平时,工作绩效急剧下降,并产生一系列身心和行为的紧张症状。如果压力再继续增加,并超越一定限度时,个体将被压力摧垮。 工作压力的消极作用 一般将过度工作压力所造成的紧张症状归纳为生理的、心理的和行为的三种类型。 生理症状:压力的初期,最容易引起的就是生理症状。工作压力能使人的新陈代谢出现紊乱,心率、呼吸率增加,血压升高,头疼,易患心脏病。 心理症状:对工作的满意度下降是过度工作压力“最简单、最明显的心理影响后果”。当员工工作过多,过于单调,对工作缺乏控制感,压力感和不满感会同时增加。除工作满意度下降,工作压力的其它心理症状还包括紧张、焦虑、易怒、情绪低落等。 行为症状:包括生产效率下降、缺勤、离职、饮食习惯的改变、烦躁、睡眠失调等。压力对个人的工作绩效、决策等行为也会产生不利影响。例如,压力能导致员工跳槽、怠工和旷工。压力也会妨碍有效的决策,当人们感到压力增大时,就会倾向于拖延和回避决策,表现出注意力不集中,常常忽视重要信息等情况。 工作压力对工作绩效的积极作用 适度的压力水平可以使员工集中精力,增强机体活力,提高忍耐力,减少错误的发生。

教师职业倦怠成因分析

教师职业倦怠成因分析 1教师职业倦怠 职业倦怠主要用来描述个体在长期的工作压力下,由于得不到有效缓解而产生的心理、生理上的疲惫。具体表现为:工作能力下降,工作热情衰退,对他人逐渐冷漠,自我成就感降低等等。教师职业倦怠的危害是明显的。它不仅会影响教师工作状况和学生的发展,还会影响教师本人的身心健康、生活质量,正日益引起人们的关注。职业倦怠已经成为困惑教育界的一个社会热点问题。 2.教师职业倦怠成因分析 2.1 教师特定的职业特点 赞誉与现实的背离。“教师,人类灵魂的工程师”、“太阳底下最光辉的事业”,彰显教师职业的神圣与人们对教师工作的高期望。但现实生活中,教师首先是一个有七情六欲的平凡的从业者,他们一样面临生存状况等现实问题;其次,教育工作的周期长,不是一朝一夕的事,常面临教师高精力投入与低成就感的矛盾;再者,现实中的一些不公平与非公正,造成个人对工作的灰心和不满。如果一个人选择当教师是为了能够教书并提供优质服务,但是工作中却因不能实现这一理想而沮丧和不满,那么离职或倦怠就是难以避免的后果。 2.2现行学校管理体制下的工作竞争压力大 工作负担过重与教师承受能力有限的矛盾。作为一线教师,除完成每天的教学、教研任务,不少人还有许多兼职,还有许多大大小小的会议。作为班主任,更是苦不堪言,从学生的学习到生活,从思想塑造到安全问题,无所不包。作为专任教师,为了追求升学率,学校组织的大考、小考不断,不少学校对各项考试指标进行排队公布,教师提心吊胆,生怕在众人面前丢脸,作为毕业班老师,还面临沉重的升学压力等。一些边远地区的老师,干得最累,拿得最少,成就感最低。这里的学校处境极其尴尬,有门路的教师争先调离,补充教师特别是优秀师范毕业生难,教师队伍结构不平衡,年龄偏大。 2.3劳动价值与劳动报酬的反差 当今社会,物质文明高度发展,教师承载着教书育人发展精神文明的使命,但可悲的是,毋容置疑,尽管教师的工资不低于公务员,但就实际经济状况与社会地位,教师是不可比的,特别是非重点中学、小学的教师收入低,工作条件差,社会地位低,很少有成就感。山区与沿海地区的教师待遇悬殊巨大,给山区教师以强烈的刺激,我的工资2500元左右,在福州达3500元左右,而在厦门超过4000元;拥有省级学科带头人等头衔的名师在山区本是凤毛麟角,但在本地,其工资待遇方面没有任何体现,而这种级别的老师到厦门则是近千元的特殊津贴。山区学校名师的心里尤其不平衡,他们不但经济待遇差,在山区的背景下他们的价值常常得不到体现,在一个多数都是专科文凭的学校,本科毕业生反而成了弱势群体,不但找不到被重视的感觉,反而常有被挤压的感觉。如果我们不认真地研究和改进教师的工作环境和生存条件,那么想要维持一支稳定的、富有进取精神的教师队伍就是纸上谈兵了。 2.4教师自身原因 职业倦怠源自于个人、组织与社会等方面。作为教师本人,更应清醒认识到倦怠首先是源于自己,教师的自身因素成为产生职业倦怠的重要原因。大致有以下

压力管理与情绪管理(答案)

压力管理与情绪管理(答案) 单选题(共28 题,每题1 分) 1 . 心理学是通过()的一个状态、一些提问的方式去思考自己的状态,并做出调整。 A.目前 B.反馈 C.以后 D.过去 我的答案:B 参考答案:B 答案解析:暂无 2 . ():通过自己的体验推知到其他的一个状态。 A.独自 B.自身 C.共性 D.异类 我的答案:C 参考答案:C 答案解析:暂无 3 . ()决定心情和最后的结果。 A.心态 B.状况 C.工作 D.情绪 我的答案:A 参考答案:A 答案解析:暂无 4 . 事情加入(),会使事情变得复杂。 A.状况 B.工作 C.情绪 D.心态 我的答案:C 参考答案:C 答案解析:暂无 5 . 怎么保持接受和顺势而为的心态呢?保持一份()。 A.中正 B.淡定 C.见解 D.标签 我的答案:A 参考答案:A 答案解析:暂无 6 . ()来自于判断、想法强加到别人身上的标签。 A.情绪

精选文库 B.内疚 C.体验 D.中正 我的答案:B 参考答案:B 答案解析:暂无 7 . 空的概念是()的标签,没有任何的体验。 A.实 B.本质 C.制度 D.空 我的答案:D 参考答案:D 答案解析:暂无 8 . 去掉标签就能看到()。 A.制度 B.空 C.本质 D.实 我的答案:C 参考答案:C 答案解析:暂无 9 . ()语言反馈到对方具有曲解、攻击等。 A.判断性 B.制度性 C.统一性 D.调节性 我的答案:A 参考答案:A 答案解析:暂无 10 . 通过孩子的心理与情绪才能看到背后真正的()。 A.中正 B.本质 C.见解 D.标签 我的答案:C 参考答案:B 答案解析:暂无 11 . 心理极度微弱、极度脆弱或者极度累的时候,人容易()和厌烦。 A.疲惫 B.崩溃 C.愤怒 D.困倦 我的答案:C

教师职业倦怠的成因与对策分析知识分享

教师职业倦怠的成因与对策分析

教师职业倦怠的成因与对策分析 南乐县谷金楼乡初级中学忠诚 现代社会,随着生活节奏的日益加快,工作压力的不断增大,职业倦怠已经成为不可忽视的问题。教师职业倦怠严重影响身心健康及专业发展,会导致学校整个精神面貌的颓废和教育质量的下降,并对学生的健康成长带来危害。因此,采取有效措施克服教师职业倦怠,对于教师专业发展,乃至教育事业都具有十分重要的意义。 一、教师职业倦怠的表现形式 当教师时间长了,工作的压力、生活的不如意、心理的不平衡,往往让不少人出现这样的状况:从教之初豪情满怀,希望桃李满天下,慢慢地理想没了,激情退了,牢骚多了,安于现状,得过且过;原先活泼可爱的学生也变得讨厌了,稍不如意就想讽刺几句,或者上完课走人,眼不见心不烦,对学生不闻不问;尽量少上点课,甚至想到学校图书室、实验室做点轻松的工作。 教师职业倦怠是指教师应对工作压力时的一种心理反应,是教师在长期压力下情绪、态度和行为的衰竭状态。主要表现在以下三个方面: 其一是情绪衰竭。教师的情绪和情感处于极度疲劳状态,常常表现出情绪低落、烦躁易怒、抑郁、精神不振、缺乏热情与活力、对他人的容忍度和工作满意度降低等,教学工作中的成功及类似新课程改革的重大事件也较难引发工作的激情和热情,没有创新的欲望,仅满足于应付任务,甚至厌倦教学工作。 其二是态度和行为冷漠。教师对学生缺失人性化的态度表现在:教师常常不愿接触学生,对学生冷漠、厌烦,常常用带有蔑视性的标签式语言来称谓和描述学生,体罚和变相体罚学生, 将学生视为无生命的物体来看待。对同事疏远,逃避交往或拒绝与其合作。对工作中出现的问题,总是找借口,怨天尤人。 其三是缺乏成就感。教师常常表现为对自己工作意义与价值的评价降低,工作胜任感和成就感下降。由于教学中不可避免地遇到困难,家长、社会对教师期望的增加,学校、同事对教师关心支持不够,使很多教师体验不到工作的成就感与幸福感。这种情况导致教师重新评价工作的实际价值,重新考虑时间精力的投入与经济收入、地位荣誉等回报之间的关系。他们开始感觉到自己的工作既不能对学生的学习和发展带来令人满意的变化,也不能有效地改变自己的生活状态,从而产生较强的无助感。工作失去动力和信心,开始减少工作投人,教学缺乏创新,对新课程改革带来的机遇与挑战抱有消极、无奈、听之任之的态度,挣工资成了维持上班的唯一动机。 教师职业倦怠不可避免地会对教师个体、教育对象、教育质量造成诸多危害。一个陷入职业倦怠的教师所表现出来的热情枯竭、消极冷漠等较多的负面情绪和行为,会导致教师工作情绪低落,对教师集体的凝聚力产生削弱和瓦解的作用,严重影响教师队伍的专业发展和教育事业的进步。 二、教师职业倦怠的原因分析 影响教师职业倦怠的因素主要涉及社会、学校及个人等方面:

模块五讨论题1答案--1.结合教师工作的实际谈焦虑和愤怒情绪的调节。

1结合教师工作的实际谈焦虑和愤怒情绪的调节。 答:教师如何调节工作中的焦虑情绪,说实在的,经历了几十年教学生涯,工作中的焦虑情绪总是会不经意地走近你,时不时地骚扰你;有些时候感到很无耐,有些时候感到很头疼,总之一句“焦虑情绪乱我心多烦忧”。 经历网络学习,听了老师的专题的讲座,我很受启发;结合平时自我调节方法的积累,现就这个问题浅谈一下自己的看法。 治病要找准病根,焦虑要找准源头。其实,很多时候教师的焦虑情绪的产生都是源于工作中一些小事。比如班级里个别学生个性太强,不听话,不好教育;担心班级成绩下滑,在学校评比中失利;进取心强,力争荣誉,总担心荣誉花落他人;尤其是教师进级之忧更是让不少教师为之寝食难安;另外就是不善于自我放松、自我调节。上述种种,一言难尽;归根到底就是两个字“心态”。 作为教师个体,必须适应工作,适应环境,学会调整自己的心态,做到“敬业、宽容、淡泊、放松”,化解焦虑,提升自己。 一是敬业。俗话说,既来之则安之。既然走上教师之路,就应该在工作中努力释放自己的光和热,敬业爱岗,爱学生,自然会有成就感,会精神充实,心理一定会健康。 二是宽容。教师在工作中正确地看待竞争,宽容地对待自己的强手、对手,就会心地开阔。如果对任何事都斤斤计较,一味地算计他人、嫉妒他人,心理就会扭曲变态。宽容地对待学生的错误与不足,就会心平气和而少躁郁、少怨怒,就有利于教师心理健康。 三是淡泊。教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利、超然世俗的情怀。教师职业的社会功效是潜在的,并不像某些职业的功效立竿见影,光辉耀眼。教师职业与所谓的“风光”职业相差较远,收入相对偏低,荣誉也相对较少。教师如果心平气和地看待自己的职业、自己的工作,心态就会坦然;否则,心态就会失衡,就不利于心理健康。对工作中的名利荣誉,趋之若骛,得到欢喜,得不到就失落,这样的教师心态常常在不平衡中波荡。 四是放松。教师职业的紧张与压力程度是人所共知的。一天工作下来,极大多数教师往往是身心疲惫,放眼中小学教师的面庞,多是面容憔悴。为此,教师不仅要注重自己的身体健康,更重要的是要注重自己的心理健康。除了要锻炼好自己的身体外,还要学会放松自己的心态。越是繁忙,越要安排一定的时间放松心态。在和同事、家人、亲朋的沟通交流中,调整心态,放松自己;在和学生的交谈中,探讨教育教学的有效途径,既是无意工作,又是调节心态。百忙抽闲,必不可少,

农村小学青年教师工作压力成因及对策分析

农村小学青年教师工作压力成因及对策分析 【摘要】随着基础教育改革的不断深化,尤其是新课程的实施,农村青年教师工作压力过大已成为教育领域不可忽视的一个问题,论文从社会环境、教师职业特点、青年教师自身素质和学校管理等方面探讨了造成青年教师工作压力的成因,并在此基础上以社会、青年教师自身和学校管理等方面提出相应的对策。 【关键词】农村青年教师工作压力成因分析对策 教师是“人类灵魂的工程师”,只有教师的心理健康,才有学生的心理健康。然而,由于教师职业的特殊性及教师所承担的社会责任,教师会经常地处于压力的包围之中。压力过大或过于持久,不仅会严重损害他们的身心健康,还会影响到教育教学的效果;直接或间接地影响青少年学生的健康发展。信息时代里的教师的劳动将更加繁杂,更加追求创造和卓越,而由此形成的心理压力比以往任何时候都要沉重。但是,长期以来,受“学高为师”和“学者必良师”的传统教师观的影响,人们片面重视教师的业务素质,而忽视了教师的心理品质和人格特征对教育教学的影响。一个优秀的教师,除应具备丰富的专业知识、精通的教学技能外,更应拥有健全的人格和健康的心理。由此可见,教师的压力管理不仅有利于教师的心理健康、生活幸福;有利于教师的生涯发展;最重要的是有利于建立学生健康成长的环境,促进学生心理健康,造福于社会。因此,教师压力管理的研究,是学校心理健康教育研究的一个重点,有着重要的现实意义。 一、工作压力成因分析 (一)社会环境 1、在我国社会的快速转型和城市化过程中,人口迁移流动日益频繁,越来越多的农民工背井离乡外出务工。有些农民工把子女扔给了老人监护或寄养他人,于是在农村出现了一个特有的群落——乡村留守子女。当这些留守子女达到学龄就会进入相应的学校学习,他们便构成了学校教育中一个特殊的群体——留守学生。这些留守学生一般具有比同龄人更强的独立生活能力,但因家庭生活和教育的缺陷,而无法享受到同龄孩子的花季、雨季,其生理和心理的成长都面临着问题。他们具有与同龄人不同的共性:孤僻、自卑、沉默寡言、不善表达自己、与同伴交往少,容易交上不良伙伴;脾气暴躁、矫横、霸道、易冲动、容易对同伴产生攻击行为;学习成绩平平,少数成绩下降;以自我为中心,集体观念较弱,比较任性、懒惰、缺乏责任感;缺少活泼天真,对父母有不满情绪,孩子和父母的关系不很融洽;花钱大手大脚等。这些留守儿童在农村中小学还不是少数,在一个班级最少有三分之一甚至超过一半是

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