《自控力》读后感600字优秀范文
《自控力》读后感600字优秀范文《自控力》读后感600字
如果有这样一个问题摆在你的面前，
你喜欢你们班的一个女生，
喜欢了很久，你认为如果能让她嫁给你，将会是你一辈子最大的幸福。
突然有一天，她站在你的面前，对你说，如果这个学期你能考到全校第一，
她就答应嫁给你。
这件事有老天作证。
如果你真的能考到第一，那么她就一定会嫁给你，还有她什么都不要。
如果，这个男生是你。
那么这个学期你将会怎么做呢?
你每天还需要闹钟喊你起床吗?
对于那些不感兴趣的课，你还会翘课吗?
老师布置的作业你还会去抄其他同学的吗?
如果有什么不懂的问题你还会弃之不理吗!
其实这个问题可以换一个角度来思考，
你到底有多渴望娶到她，
你到底有多想娶她，你是选择睡懒觉，旷课，打游戏还是想要通
过努力娶到她。
你每天愿意花费多长时间来完成你的目标?
这个时候的你并不需要太多的自控力，太多的专注，那么，没有了这些，你会放弃吗?
答案是否定的，因为你渴望，你愿意，而且你一定不会放弃。
其实想要做到真正的自律，并不是人生的目的，还是想要通过达成为目标，而自律只是其中的一个过程。
只要保持长期稳定的自律，你必须要找到能够让你渴望希实现的目标。
根据你渴望达到的目标来，制定具体学习计划。
那么要做到真正的自律，这是一个需要循序渐进一步一步的过程，那么首先就应该找到你渴望的目标，
能够让你保持长久输出的动力，
其次是制定人生规划，能够确保你，每天，一觉醒来，就知道接下来你要做的事。
自律改变人生。
《自控力》读后感600字
“理想很丰满，但现实很骨感。”常用来形容对客观世界的自我感受。而同时也经常成为面对失望的自我表现结果自我评判的一句牢骚话。
从内心到外部世界，那究竟是什么决定了我们的行为的最终效果。首先，客观的外部环境是我们我发左右的，这就需要我们心存感恩心，
不持偏执念。接受客观世界的无常。使我们的心具备安静下来的外在条件。
除却我们不能预测、评判、又不能毫无偏见认知但处处施加绝对影响的的客观世界。最大的影响因素就是我们的内心了。
现在人们比过去更关注意志力。所谓意志力就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。我们知道，意志力会影响一个人的身体健康，经济安全，人际关系和事业成败。也知道，应该掌控自己生活的方方面面，包括吃什么，做什么说什么，买什么。
但这些真的像说起来那么容易吗，如果果真，那就不会有那么多人觉得自己意志力薄弱了-自控力只是一时的行为，而力不从心和失控却是常态。凯利的《自控力》被评为斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。整本书的写作方法属于实验案例探讨形式，这和国内的书有些却别，看起来感觉枝杈繁茂，声情并茂，但找到主干需要你认真的领会：
作者先从一个讨论议题开始：为了成功自控，你必须知道自己为何失败开始。意识到自己多容易失控，并非意味着你是个失败者。恰恰相反，这将帮助你避开意志力失效的陷阱。他的研究表明，自诩意志坚定的人反而容易在诱惑面前失控。认识到自己的意志力缺陷是人之常情这个现实，是提高自制力的重要开始。
整本书大都在论述方法从不同的角度：归结起来提升自制力的方法有以下几点：1、设定长远切合实际的目标，最好将目标分解。长期目标与短期目标激励结合。2、自我形象认知。将一个将来理想中
的自己作为这个认知的范畴。提升面对诱惑时的自制力。书中没有对于自我想象进行进一步论述。但这显然是一个更浩大的工程，提升个人修养与境界从来都不是想象画个框框就可以轻松实现的。3、在面对诱惑的时候适当的做出回避短期行为的措施，适当的回避有助于将眼光放到长期目标上。
但意志力也有很容易失控的时候：当我们面对压力时不能认真倾听自己内心的诉求时造成的自我约束的放松。
那么我们应该怎样防止这样的事情发生呢，作者没有回避这样的问题解决方法：
面对诱惑我们不能简单的认为自己是可以回避解决的。显然实际中我们越想回避什么自己越是往上面放心思。这时候作者提出的作法是：“用心感受自我忠于你的感受，但别相信你所有的想法。”用对内接受自我，对外控制行动的方法驾驭自我的冲动。作者进一步详细说：你无法控制会出现什么想法，但你不必接受他的内容……换言之你可以对自己说“好吧，那种想法又来了，有得心烦。不过，这就是思维的运作方式，他并不一定意味着什么”但不要对自己说：“好吧，我想这是真的。我真是个糟糕的人，糟糕的事会发生在我身上，我想要接受这一点”。这真是个想得开的好办法，有什么比放低身段，坦然面对自己的想法更能解决问题的呢。
书中还论述了：自控力的极限，为什么善行之后会有恶行，压力会使人屈服于诱惑为什么我们把渴望当幸福及时享乐为什么我们的决策趋向于短期利益的决策等。但无非都是围绕提升自制力的方法的
几个措施进行的不同角度分析。比如为什么我们趋向于短期利益的决策而不是看的更长，就是对长期目标设置模糊造成的结果。而为什么我们把渴望(多巴胺分泌的生理原理)当幸福就是对目标的模糊导致了没有认清结果的假象，但当我们感受到现实状况的时候就又会调整期望值。比如沉溺于游戏、不停地刷新微博、论坛……为什么善行之后会有恶行，说的是没有身份的自我认同导致的反复。这些虽然是从各个角度论述的解决问题的一致方法，但无一例外的不是呈现了生活中常见到的种种自我消极表象的深层原因。
怎么样消化这本书呢?认识自我，关心(接受)自我和提醒自己(自我认同下的认知)真正重要的事物(目标)这三种聆听自己内心声音的方法正是自我控制的基石。而自我目标的设置，自我高尚身份的认同感，短期的回避行为将注意力放置于长远目标可以看成是基石上的三棵支撑的柱子，支撑着自求上进者的圣洁灵魂。填充期间的墙体是什么呢，这也是书中没有叙述到的，显然知识、文化、个人修养是联系于身份认同感这些柱子间的墙体。而个人的目标管理、设置、跟踪、阶段性总结激励的方法又是长远目标设置的关键纽带。而短期的回避措施支撑下面的又是自我感知，观察自我心境的种种方法。
当然这少不了一颗追求宁静、恬淡的心。
《自控力》读后感600字
人的一生犹如一张储存卡，50%是欲望，50%是理智。欲望驱使人们去“干什么”，可理智又告诉人们不能“干什么”，于是欲望和理智构成了灵魂深处的永恒的矛盾冲突。每个人都梦想着成功，可成功的
路上必须要经历挫折、失败、疼痛，必须要承受孤独、委屈、隐忍，这就要很强的自制能力。
能控制住自己的人，才能掌控自己的命运;失去自控力的人，将在欲望的沼泽中永远无法自拔。失控，是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。本书运用心理学、医学与神经学的方法，帮助你认识住在身体里的7个分身，同时激发正能量，远离负面小情绪。本书是邢一麟写的《自控力，成就人生和事业的心理学课程》。
《自控力》这本书主要写了十一个内容：1、意志力的本能。2、“我不要”力量的局限性。3、沦为欲望动物。4、大脑的弥天大谎。
5、习惯成自然。
6、气场的秘密。
7、天堂与地狱的抉择。
8、熬出来的胜利。
9、累到无力抵抗。10、谁偷走了你的时间。11、自控力的传染。
《自控力》一书首先讲述了什么是自控力，通过实际的案例解释了人为什么会缺乏自控力，作者综合了心理学、神经学和经济学等学科的最新理论，从生理学、心理学以及社会影响力等几个方面来寻找原因，本书以通俗易懂的语言为不同类型的自控力缺乏症进行具体地分析，每段章节终了，都会有一个意志力实验，如果读者有兴趣可以将此付之于实践，对于提高意志力应该会有一些帮助，当然，前提是你得有这个意志力做完这些实验。
“不”，是孩子们最容易学会的字。但又是成年人最难说出口的
字。“不”代表生命的尊严和永远的幸福。传统哲学与现代智慧，归根结底就是一个字——面对诱惑，敢说“不”。无论是谁，只要下定决心，决心就会为他的自制行为给他提供力量与后援。能够支配自我，控制情绪、欲望和恐惧心理的人会比国王更伟大、更幸福。否则，不可能会取得有价值的进步。
《自控力》读后感600字
最近读了斯坦福大学的心理学家凯利·麦格尔格尔教授的人气新书《自控力》的中文版，略受启发，想写点想法。
刚开始看这本书的时候，我觉得这没什么特殊之处，最初感觉它和以前我读过的一些励志书和自我调整心态的书籍没什么两样，大致上都是通过一些实验研究作为例证，来得出一些关于人群心理发展规律的抽样结论。
我一直对这类实验或者结论都不怎么信服，毕竟现实是复杂的，不可能有那么理想的实验条件，在现实条件下的人群是否会有实验中所统计的行为取向分布，始终是个未知数。而且事实上我看过另一些书，也是有关于人性研究的专业书籍，其中明确提到，用特定实验的方式研究人性或者心理问题，通常都是不可靠的，因为现实中最为重要的因素是随机因素，各种突发事件都可能严重影响一个人的选择或者决定，而且往往这种随机因素的决定作用是显著的，这种条件是实验室不能制造的。但是，当看到本书内容1/3的时候，我似乎了解了它为什么被称为最受欢迎的心理学教程。它的实验论据与其说是提高本书说服力，不如说是一种心理学上的巧妙手法，其目的是为了提高
读者对于本书的兴趣，书中例举的很多实验其实都是理想实验，在心理学研究上的可靠性并不高，但是这些实验的设计都很有创意，趣味性强，容易抓住读者的心，使读者感兴趣，而非为了让他们信服(本书很好地保留了读者质疑的权利，这也是优秀教材必有的特点，只有允许质疑，才能让学生学习时通过质疑来产生交互，从而更加清楚地知道教材所书的内容为什么有道理)。
我想，很多人把这本书看作是一本鼓舞人心并帮助人们实现自我约束的读物，显然是“跑偏”了。本书实质上并不是那些宣扬“自我救赎”的“心灵鸡汤”类的读物，它实质上是一本教材。它的最终目的是让学生学习到关于意志力科学的重重科学论断，而非仅仅是一本教你如何减肥的书，它的内容是系统性和理论性的，尽管它的文字形式非常通俗和生动，但说到底它是一本学术专著。它不仅仅是教你如何认识人类的自控能力，以及如何去训练和运用它，更重要的是，它在渗透一种科学研究方法给学生，即使你不是专业研究心理学的人士，你多少会建立起初步的科研思考模式，在思考和分析每一个问题时，初步地形成设计实验、分析实验，总结结论，思考结论的应用方式，如何有理论指导自己和别人的行为，如何用理论建立看待世界的新视角等等。
本书与同类心理学书籍的最大不同点在于，它不是古板的科学书籍，没有充斥第三人称的纯科学性的论述(像法医报告那样)，但它的理论架构确实地表明它又不是表面想看起来那样的一本通俗流行读物，它是一本理论专著。用通俗读物的模式来撰写理论专著，虽然不
是前无古人，但能够将理论构架保持得如此完好，在同类作品中确实不多见。
下面总结一些我个人的收获:
首先，这本书让我耳目一新的是它提出了意志力损耗极限的理论，这个理论首先包含了损耗意志力的种种条件的论述(其中包括外界诱因、自身心理因素、肌体营养条件，生物钟的影响)，然后论述了这些条件如何量化地影响意志力(例如从早到晚意志力是如何衰减的)，进而提出了如何减少意志力损耗的理论(例如应该在意志力旺盛期处理繁杂事务，避免在意志力薄弱时处理这类事务大量浪费性损耗意志力，这也是关于如何高效利用我们有限的意志力的理论)。而同类专著通常只包含如何训练意志力的理论，却没有考虑到意志力本身的损耗问题。这使得本书在构建自控力训练模式理论时，覆盖面更加全面。许多人按照传统的自控力训练读物去试图训练自己时，都没有得到过避免意志力损耗这方面的指导，因此大部分人的结果都是以失败告终，原因就是他们的意志力在训练过程中，强化的量远远比不上损耗，尤其是本书所提到的“自我强制心理”对意志力是最大的损耗因素，这一点在同类书籍中都没有得到明确论述和强调。
其次，本书推荐采用的不是强制疗法，恰恰相反，本书反对强制疗法，不提倡自我克制，而是提倡有效地利用自己的欲望，将其引导转化成使自己专注于某些事情或者无视诱惑的动力，这与“借债征兵打债主”的思想不谋而合，是一种以战养战的活用，让我们在面对诱惑时，行之有效地利用其他欲望来抵制当前诱惑。这种方法可以算是
同类书籍中介绍的最为高明的方法，它考虑到了意志力薄弱者本来就没有意志力去直接对抗诱惑，正如一个本来就欠债的企业没有本钱来扩充规模。这种方法借用了我们对其他诱惑的兴趣，来转化为对抗当前不良诱惑的意志力，相当于为一个濒临破产的企业进行变废为宝的融资，使之自发地利用其在别处浪费的资源来解燃眉之急。
最后，本书不同于同类书籍的第三个亮点是，它指出善待自己的重要性，即很多时候不要强求。这极像博彩爱好者常说的“不要越输越赌”。本书指出，善待自己是给自己减压，而很多时候，人们屈从于欲望往往是为了逃避压力。只有行之有效地缓解压力，才能使人们不再为了逃避压力而被诱惑。这可以说是非常一针见血地指出了人们意志力崩溃的最重要原因。而大多数同类书籍则要求我们反复提醒自己要自我约束，而几乎不会教我们如何去缓解压力。作者在本书的最后，介绍给我们一种健康的人生心态:那就是要敢于面对挑战，这样才能获得主动的自由自在，而不是为了逃避挑战去选择慵懒，那只是暂时的惬意。这才是真正的自我放松。
作为人气读物，本书的座谈式写作风格，确实起到了很大的作用。它通过近似与读者谈心的方式来提出问题、分析问题、得出结论，与读者产生很好的互动，更加容易让读者融入到书中。
《自控力》读后感600字
《自控力》整本书看下来，很有收获，学习了一些关于自控力的理论知识和实践方法，希望对于我今后的生活、学习能产生积极影响。
这次读后感就围绕书末尾提出的四个问题展开:
1、你对意志力和自控力的看法是否有所改变?
即使看到过本书，我对于意志力和自控力的看法还是唯心的，抱着科学的态度我也认可大脑工作的机制，但是我还是相信，意志力自控力还是要靠“心”。可以说是书中指出的“我想做”、“我不要”等这种心理，对于自己目标的清晰认识带来的动力，来影响意志力和自控力。书中提到的各种方法，在我看来就是提醒和强化这种对自己有益的心理，人是如此的健忘而又是那么容易惩一时之快。
2、你认为哪个意志力实验对你最有帮助?
自以为对自已最有效的“等待10分钟”实验的我，太天真了。“等待10分钟”实验就是在你做一件，你自己认为不对的事情的时候，等10分钟以后再做，在这10分钟里要不断的向自己提示长期目标不，之后想法会不会还是一样强烈，如果弱下来就可以不做了，如果还想做就去做吧。想想是挺好，也挺实际的，问!题!是!我根本就没办法开始那10分钟…… OTL 继续加强吧，先从诱惑没那么大的事做起。
事实上，经过我自己的观察，对我最有帮助的实验应该是把“我不要”改成“我想要”告诉自己，就能停下来。比起强制自己不该做什么，告诉自己长期目标，更能使自己清醒，这种时候，一个明确的、现实的目标是必不可少的，就像我最近的状态。就目前来说，效果很好。不过有个问题就是，我有没有意识到我在做什么了，因为很多时间里，在玩的过程中，根本没意识到自己在浪费宝贵的时间。
然后就是，把戒不掉的事情，变成有规律，每天做一点，做一点，
而不是一做就没有节制。但是就我看来，这个方法是在自控力有一定成效之后再来试比较好，不然就算定了规律还是停不下来的。还好，我是那种会为了短期目标能够克制的人，而且短时间的隔绝也是可以做到的(我就是指的脱宅，我考研时，曾半年没有花大量时间看ACG 相关。)
最后是冥想，只要不是睡得实现在太迟(12点后)，都会坚持的，感想就是实在是太难了……我会继续坚持下去的，就是希望能对我的集中力提升有效果。
3、你看到哪一页的时候最吃惊?
看到第四章的时候最吃惊，是“善行能引起人做坏事”，“对于自己小进步的奖励可能成为自己成功的障碍”。在看完这章，我意识到了这个问题在我身上出现的严重性。因为做过为了达到目标的某件事，完成了计划，或者阶段性的达到了目标，接下来就会理所当然的进入放松状态，而再从这个状态出来是极其困难的一件事，进而阻碍了长期目标的实现。
回忆一下我之前的经历，这种情况几乎发生在我的生活方方面面而不自知，所以，在看了这章，才明白过来这种心态，而我却只是一直归结为自己的自制力，其实，这件事从源头上就是错误的，取得了进步不是为了放松，而是为了取得更大的进步，在规划好的生活里，其实奖励是无处不在的，不要因为小小的进步或阶段性成功就沾沾自喜，这是很重要的。
4、你从这本书里学到了什么?
从这本书里学到的最重要的一点我觉得就是把“我不要”换成“我想要”的思维方式，只是换一个角度思考，对自己的意义就大大的不同了。另外，就上面说过的一个意志力实验和对于自己取得进步的重新认识。
还有一点，就是群体的力量，在一个群体里，互相监督，可以做得更好!关于这一点，很幸运，在我去年年底一次失败的情绪低谷里遇到的卷卷，这本书也是她推荐我看的，在卷卷的主持下还组建了个讨论组，互相监督，一起努力，这样挺好的。在看了意志力传染的那章，我再次认识到自己是如此的幸运。希望自己以后真的能有所改变!加油
目前，有一个近期目标，全力主攻这个，待稳定下来之后，也要好好规划一下自己的生活了，确定目标，才能更好的更明确的奋斗嘛。
时文选粹读后感 3则【可编辑版】
时文选粹读后感 3则 时文选粹读后感 3则 这是许多人曾受益匪浅的书，这是许多人爱不释手的书，这是许多老师将其列入学生必读的书，也是我最喜爱的书！ 把这本书作为生活的常态，是生命最美好的习惯。从春花读到秋月，在春秋漠然交替里，在岁月寂然运行中，心灵因书，时而大动，时而微喜，时而寒霜彻骨，时而微风拂面，一波三折，百转千回；在起伏中或悟人生至理，或叹人世苍凉，都不失为人生之快事。读书可以培养人儒雅的气度。所谓是真名士自风流，其实就是指书的灵秀，书的雅致，书的睿智，穿越岁月的尘烟，倾尽到读书人的心底里，然后，由内而外，附着着于举手投足做人处事之中，从而形成了一种翩然的风度，一种迷人的气质，超凡脱俗，卓然于众人之上。 《时文选粹》，就是散发这生命永恒的香味的书，是经得住推敲的有意义的手头书桌头书。 捧读《时文选粹》，一个人在自我精神的世界里，能够始终浩然愉快。那一篇篇闪着智慧火花的文章，为心灵，暗开了一扇扇窗，敲起了一扇扇门，默指了一条条路，让生活豁然开朗，意境层生。而这些，都是书的智慧，对人的提高与引领所制的。 《时文选粹》博彩百家灵气，荟萃文化之精髓，古今中外，万千气象，云集其中。陶冶人的情操，历练人的性情，厚实人的底蕴，纯粹人的精神，完满人的灵魂。读它，可以使人变得心性强健，刚毅，淡定地面对生活呈现给自己的一切。即便真的遭遇了人生的不幸；也会泰然自诺，从容应对。
通过阅读这本书，我的感触极大，我觉得，每个文章最后揭示的真理大部分都是爱。而我通过这里面的一篇篇文章，对爱这个字又有了新的看法，以前，我认为爱就是无私地为他人付出而不求回报，可当我看完了这本书以后，我认为爱就表现在某个细小的动作中，有时，它也隐藏在一句话中，就能使人感受到它的存在。 这本书为我的写作，点亮了一盏明灯，也暗开了一扇扇窗户。我的写作之路也许是参差不平的，但这本书像是一块块水泥，为我铺好了路，使我走的路更为平坦。 它还使人变得刚强而勇敢，沉着镇定地面对生活呈现给自己的一切。即使真的遭遇了人生的不幸，也会从容不迫地面对自己所处的困境，丝毫不会畏惧命运的不公平，而是勇敢地拼搏，只有这样，才能成功。 不仅如此，这本书还使我明白了许许多多的道理，这些道理使我改变了对人生的看法，以刚强不屈的精神迎接今后的一项又一项的挑战，从而使自己获得一个又一个的成功。 这本书使我受益匪浅，体会到了爱的真谛，学会了写作，学会了坚强地面对生活，学会了......我相信，这本书值得每一个同学去读它，因为它有一种神奇的魔力，可以吸引许多人。 读《时文选粹》的时候，那一篇篇闪着智慧火花的文章，为心灵打开了一闪闪的窗户，让人豁然开朗，意境层生。这些都是书的智慧。《时文选粹》中那细腻的笔触总能在不经意间拨动你的心弦，总能在潜移默化中陶冶人的情操，历练人的性情，厚实人的底蕴，读它可以使人变得刚毅，淡定的面对生活呈现给自己的一切，即便是真的遭遇了人生的不幸，也会从容应对。
读后感(600字)作文
精选作文:读后感(600字)作文在今年的这个寒假里，我看了三本好书，有《赛尔号》、《爸妈不是我的佣人》、和《海啸中飞翔的狗》这三本书。其中，最令我难以忘怀的是爸妈不是我的佣人这本书。这本书里主要讲了一些顽皮懒惰的孩子，到慢慢变成了一个个独立的好孩子。书中的主人公胡小闹每天被父母像王子殿下一样伺候着，但他并不知足，认为照顾小孩本就是父母的责任。可是，他在学校里经常被同学笑话，所以就有了彻底改变的信心。从那天起，他每天安排好自己要做的事情和所做的时间，严格要求自己，有时还积极的帮父母做家务，甚至给父母做晚餐。在班里他也有了很大改变，还跟班长小樱桃进行了独立比赛。虽然他失败了，但是他一点都不气馁，反而更加有了信心。后来，在班主任老师提议要去乡村体验生活时，他踊跃报名，让他知道了乡村孩子是多么的孝顺、勤劳和懂事。还看到了乡村孩子学习的梦想是多么的简单，确也实现不了。这使他回来后有了给乡村孩子捐募的想法，让全班同学捐募，而且想不让老师知道，偷偷进行。可是，后来还是让老师知道了，就让老师去对校长说，让校长响应全校捐募，结果成功了。从那以后他彻底的改掉了身上所有的坏习惯，变成了一个独立、自律的好孩子。我看了这本书，心里有无数句要跟他学习这句话。想让自己也变得像他一样，甚至比他更好。我心里暗暗的下定决心也要改掉一些坏习惯，比如：在生活上离不开父母的宠爱，在学习上需要父母的监督。我知道的这些缺点在以后的生活中一定要全部清空，让自己也变得独立自律。四年级:谢欣阳 篇一：读后感作文 友谊真可贵——读《夏洛的网》有感 友谊，有时是成功的基础。友谊，有时如同一粒小仙丹，能够减轻一些人的病痛，又能给人带来欢乐与希望。 我发现，动物与动物之间也会产生深厚的友谊。今天我看了美国作家怀特写的《夏洛的网》一书，感慨万千。书中的蜘蛛夏洛和小猪威尔伯建立了深厚的友谊，从而引发出了一个让人回肠荡气的故事。 威尔伯和夏洛刚认识不久，夏洛告诉威尔伯自己吸昆虫血的情景时，威尔伯是很害怕的。但威尔伯在了解了夏洛之后，却充满了对夏洛的敬佩之情，因为夏洛是在为这个农场消除一些害虫。相处一段时间之后，他们就成为了很好的朋友，结下了深厚的友谊。 一天，威尔伯从老牛口中得知，自己不久的将来就会被做成熏火腿，他便一下子惊呆了。从此，他悲痛欲绝，寝食不安。这时，友谊开始显示它的伟大能量。作为好朋友的夏洛来安慰威尔伯，劝他好好吃饭，并用自己的丝线在猪栏上织出了被人类视为奇迹的“网上文字”，终于彻底逆转了威尔伯的命运。后来，威尔伯在集市的大赛中赢得了特别奖，从而有了一个安享天年的未来。然而，这时的蜘蛛夏洛却走到了生命的尽头…… 为什么夏洛要用自己的生命去拯救威尔伯？ 自从夏洛认威尔伯为朋友之后，夏洛就把威尔伯当作自己的一部分了。他想朋友所想，急朋友所急。他认为，当朋友有困难时，自己就应该挺身而出，帮助朋友一起度过难关。友谊不仅仅是一起游玩，一起享受，更是一份内心的责任和无私的付出。当夏洛知道了威尔伯的不幸命运时，它就千方百计地要挽救好朋友的性命，哪怕牺牲自己也在所不惜。 这是怎样的友谊呀！我被深深地感动了。因为友谊，小小的蜘蛛夏洛为了朋友全然不顾蛛丝用完的危险，用自己的丝线在威尔伯猪栏上织了一个网，写上几个大字，使得威尔伯转危为安。然而，他自己却
《自控力》读后感600字优秀范文
《自控力》读后感600字优秀范文《自控力》读后感600字 如果有这样一个问题摆在你的面前， 你喜欢你们班的一个女生， 喜欢了很久，你认为如果能让她嫁给你，将会是你一辈子最大的幸福。 突然有一天，她站在你的面前，对你说，如果这个学期你能考到全校第一， 她就答应嫁给你。 这件事有老天作证。 如果你真的能考到第一，那么她就一定会嫁给你，还有她什么都不要。 如果，这个男生是你。 那么这个学期你将会怎么做呢? 你每天还需要闹钟喊你起床吗? 对于那些不感兴趣的课，你还会翘课吗? 老师布置的作业你还会去抄其他同学的吗? 如果有什么不懂的问题你还会弃之不理吗! 其实这个问题可以换一个角度来思考， 你到底有多渴望娶到她， 你到底有多想娶她，你是选择睡懒觉，旷课，打游戏还是想要通
过努力娶到她。 你每天愿意花费多长时间来完成你的目标? 这个时候的你并不需要太多的自控力，太多的专注，那么，没有了这些，你会放弃吗? 答案是否定的，因为你渴望，你愿意，而且你一定不会放弃。 其实想要做到真正的自律，并不是人生的目的，还是想要通过达成为目标，而自律只是其中的一个过程。 只要保持长期稳定的自律，你必须要找到能够让你渴望希实现的目标。 根据你渴望达到的目标来，制定具体学习计划。 那么要做到真正的自律，这是一个需要循序渐进一步一步的过程，那么首先就应该找到你渴望的目标， 能够让你保持长久输出的动力， 其次是制定人生规划，能够确保你，每天，一觉醒来，就知道接下来你要做的事。 自律改变人生。 《自控力》读后感600字 “理想很丰满，但现实很骨感。”常用来形容对客观世界的自我感受。而同时也经常成为面对失望的自我表现结果自我评判的一句牢骚话。 从内心到外部世界，那究竟是什么决定了我们的行为的最终效果。首先，客观的外部环境是我们我发左右的，这就需要我们心存感恩心，
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时文选粹读后感600字 今天小编提供给大家的是时文选粹读后感600字，仅供参考，希望对大家有用。 “打开智慧与力量的大门，亲吻那带着新鲜的露珠，透着淡淡清香的玫瑰吧!拥抱闪着睿智火花、充满青春气息的人生大树吧!” 这，是书中的一段话。这是多么的美好! 用勤奋去成功，用微笑让生活多一份色彩，这就是《时文选粹》给我的启示。 书中虽述写着无数个不幸，可是，更多的是爱，用一双双手去努力，筑起名叫坚强的“城堡”。曾经有一个让我难忘，她曾经说过“微笑，是不屈的力量!”她就是因为比赛摔下来而残疾了的桑兰，她做到了每天都微笑，都努力着，都奋斗着。当她出院时，生活已能自理，这是超越极限!当别人要帮她时，她会微笑着说：“不用，我来!”这是坚强!我曾经看见过一段话：阳光是一种语言，响在暗夜之后的日出;珍珠是一颗星星，要经历一场可怕、漫长的梦。没有坚强地面对，就不可能会有昔日卓越的成就! 有一种爱更伟大，是亲人给予你的爱。书中，有一文章让我难以忘却——《50个布娃娃》。“父亲”去了台湾，每年
“我”生日也不会收到他的洋娃娃了。后来，“母亲”遗憾地去了。过了几年，一位白发苍苍的老人进了“我们”家——他是“我父亲”。而准备去接他时，却发现他死了!而旁边有50个娃娃，一个比一个大，都是在“我”生日时买的!“我”知道自己没有失去父爱，眼泪却流了下来。 我哭了，被“父爱”所震憾! 《时文选粹》给了我许多震憾，让我懂得了许多。我将会以这许许多多填充我的生活，让生活中充满着心灵上的“震憾”! 《时文选粹》中讲了许多个小故事，其中我印象最深的还是《宋濂的故事》。这个故事主要讲了两个例子。第一个例子是宋濂借了一本书，他很喜欢那本书，想抄下来，为了在还书期限之前抄好，不失信于人，他连夜抄写;第二个例子是宋濂要去向远方的一位老师请教，为了不失约，他不顾下着大雪，如期出发。这两个例子都体现了宋濂诚信守约的美德。 宋濂刻苦学习，珍惜书籍，诚实守信的精神令我们感动，更值得我们学习，作为新世纪的少年儿童，拥有如此良好的学习环境，触手可及的学习资料，更应该好好珍惜，同时应该懂得诚信对于每个人成长的重要性，做一个诚实守信的人。诚信就像一瓶矿泉水，一旦污染便不能饮用，就像大家熟悉
格言读后感600字优秀范文3篇
格言读后感600字优秀范文3篇 名言警句是先贤智慧的结晶，读名人格言使我们受益良多。有什么关于名言警句的读后感？以下是学习啦小编为你整理的名言警句读后感作文，希望能帮到你。 “第一次吃螃蟹的人是很可佩服的不是勇士谁敢吃它呢?螃蟹有人吃蜘蛛一定也有人吃过不 过不好吃所以后人不吃了。像这种人我们当极端感谢的。——鲁迅 我在偶然时看到了这句鲁迅的名言。鲁迅?就是那个中国现代文学家思想家他可是一生都 在为革命事业而奋斗就是因为他不屈不挠的奋斗精神使后人敬仰。我虽然只是个小学生但 我却觉得我们也应该有这种奋斗的精神。 以前我遇到不会做的题总是想一会儿就放弃了从来不去钻研。自从读了这句名言我碰到题 目总是自己去想去算。有一次我碰到一道难题想了好一会儿都没想出来本来我想放弃了可 以想到那句名言我又充满了信心。经过我的分析，终于将这道题做了出来。就向名言中所 说的，只有勇士才会第一个去吃螃蟹，我为何不自己也去尝试奋斗一下呢? 选择一条自己的路，定一个目标，一直走到底，这是我的想法，以前，我觉得学习很简单，但是有明确的目标。自从读了这句名言，我明白只有永远地奋斗，不懈努力，才会学到丰 富的知识，成为一个博学多才的人。 当然，没有大胆的尝试是不行的，学习有的时候也需要尝试，有一种新的思路、新的想法。我以后要发散思维，不能只局限于一种思考方式，可能还有第二种方式、第三种方式…… 也许我可能成为某一方面第一次“吃螃蟹”人。 不管有多少种想法，都得从现在开始，用实际行动来证明。将来虽不能成为像鲁迅那样的人，但也要成为一个学者。我很喜欢这句名言，它使我受益匪浅。 相信如果努力，将来一定会成为有用的人。 在暑假里，我看了许多书，熟读了许多名言，其中最使我难忘的一句就是：“莫等闲，白 了少年头，空悲切!” 这句话是很有道理的，南宋民族英雄岳飞这一句脍炙人口的名言不知曾激励多少有志之士，他自己在青年时期就为实现崇高的理想而有所作为。因此，今天我们也应该从“莫等闲， 白了少年头，空悲切!”这句名言中吸取教益，珍惜点滴时间，认真地学习、工作。 唯有珍惜时间的人，方有希望攀登理想之峰。富兰克林有句名言：“你热爱生命吗?那么就 别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。” 的确，时间和理想是紧密相连的，无论失去了哪一方，而另一方也会悄然逝去。 我自己就有亲身体会，记得我刚刚学习英语时，没有充分地利用时间，效果很不好。而现 在就不同了，充分地分配时间，不仅英语水平提高了，还有许多时间玩耍。时间的流逝 是无情的，抓住了今天，就是抓住了掌握获取知识的机会;抓住了今天，就是抓住了发明 创造的可能。 朱自清先生曾在散文《匆匆》中写道：“洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日 子从水盆过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时， 他又从遮挽着的手边过去……” 所以，我们要珍惜时间，徒有理想而不珍惜时间，等于一艘漏油的轮船，永远不会到达目 的地。 昨天带着回忆默默地逝去了，今天携着希望悄悄地来临了，而明天又闪烁着光辉等待着人们。“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春来秋去 老将至……”短短的几句诗，是先辈千折百曲、历经磨难的生活体验的结晶啊!古人有感于
《自控力》优秀读后感
《自控力》读后感 首先，这本书让我耳目一新的是它提出了意志力损耗极限的理论，这个理论首先包含了损耗意志力的种种条件的论述（其中包括外界诱因、自身心理因素、肌体营养条件，生物钟的影响），然后论述了这些条件如何量化地影响意志力（例如从早到晚意志力是如何衰减的），进而提出了如何减少意志力损耗的理论（例如应该在意志力旺盛期处理繁杂事务，避免在意志力薄弱时处理这类事务大量浪费性损耗意志力，这也是关于如何高效利用我们有限的意志力的理论）。而同类专著通常只包含如何训练意志力的理论，却没有考虑到意志力本身的损耗问题。这使得本书在构建自控力训练模式理论时，覆盖面更加全面。许多人按照传统的自控力训练读物去试图训练自己时，都没有得到过避免意志力损耗这方面的指导，因此大部分人的结果都是以失败告终，原因就是他们的意志力在训练过程中，强化的量远远比不上损耗，尤其是本书所提到的“自我强制心理”对意志力是最大的损耗因素，这一点在同类书籍中都没有得到明确论述和强调。 其次，本书推荐采用的不是强制疗法，恰恰相反，本书反对强制疗法，不提倡自我克制，而是提倡有效地利用自己的欲望，将其引导转化成使自己专注于某些事情或者无视诱惑的动力，这与“借债征兵打债主”的思想不谋而合，是一种以战养战的活用，让我们在面对诱惑时，行之有效地利用其他欲望来抵制当前诱惑。这种方法可以算是同类书籍中介绍的最为高明的方法，它考虑到了意志力薄弱者本来就没有意志力去直接对抗诱惑，正如一个本来就欠债的企业没有本钱来扩充规模。这种方法借用了我们对其他诱惑的兴趣，来转化为对抗当前不良诱惑的意志力，相当于为一个濒临破产的企业进行变废为宝的融资，使之自发地利用其在别处浪费的资源来解燃眉之急。 最后，本书不同于同类书籍的第三个亮点是，它指出善待自己的重要性，即很多时候不要强求。这极像博彩爱好者常说的“不要越输越赌”。本书指出，善待自己是给自己减压，而很多时候，人们屈从于欲望往往是为了逃避压力。只有行之有效地缓解压力，才能使人们不再为了逃避压力而被诱惑。这可以说是非常一针见血地指出了人们意志力崩溃的最重要原因。而大多数同类书籍则要求我们反复提醒自己要自我约束，而几乎不会教我们如何去缓解压力。作者在本书的最后，介绍给我们一种健康的人生心态：那就是要敢于面对挑战，这样才能获得主动的自由自在，而不是为了逃避挑战去选择慵懒，那只是暂时的惬意。这才是真正的自我放松。 作为人气读物，本书的座谈式写作风格，确实起到了很大的作用。它通过近似与读者谈心的方式来提出问题、分析问题、得出结论，与读者产生很好的互动，更加容易让读者融入到书中。“理想很丰满，但现实很骨感。”常用来形容对客观世界的自我感受。而同时也经常成为面对失望的自我表现结果自我评判的一句牢骚话。 从内心到外部世界，那究竟是什么决定了我们的行为的最终效果。首先，客观的外部环境是我们我发左右的，这就需要我们心存感恩心，不持偏执念。接受客观世界的无常。使我们的心具备安静下来的外在条件。除却我们不能预测、评判、又不能毫无偏见认知但处处施加绝对影响的的客观世界。最大的影响因素就是我们的内心了。现在人们比过去更关注意志力。所谓意志力就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。我们知道，意志力会影响一个人的身体健康，经济安全，人际关系和事业成败。也知道，应该掌控自己生活的方方面面，包括吃什么，做什么说什么，买什么。但这些真的像说起来那么容易吗，如果果真，那就不会有那么多人觉得自己意志力薄弱了-自控力只是一时的行为，而力不从心和失控却是常态。凯利的《自控力》被评为斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。整本书的写作方法属于实验案例探讨形式，这和国内的书有些却别，看起来感觉枝杈繁茂，声情并茂，但找到主
时文选粹读后感2篇
时文选粹读后感2篇 《时文选粹》，既是学生阅读欣赏的最佳读本，也是写作借鉴的思维之源。时文选粹读后感2篇分享给大家，希望小编的用心能给您带来帮助。 在这个星期天里，我闲着没事干，便想到了妈妈前几天帮我买的那本《时文选粹》，据她对我说，那本书会使我受益匪浅，我当时听了半信半疑。于是，我便找来了那本书，擦掉上面的灰尘，兴致勃勃地读起来了。 这里面的每一个故事都令我十分感动，使我一口气从头到尾全部看了一遍。读到完，我知道，全书讲了许许多多的真情故事，有的是关于父亲的，有的是关于母亲的，通过这一个个小故事，让我明白了许许多多的道理，以致于情不自禁地流下了感动的泪水。 通过阅读这本书，我的感触极大，我觉得，每个文章最后揭示的真理大部分都是“爱”。而我通过这里面的一篇篇文章，对“爱”这个字又有了新的看法，以前，我认为“爱”就是无私地为他人付出而不求回报，可当我看完了这本书以后，我认为“爱”就表现在某个细小的动作中，有时，它也隐藏在一句话中，就能使人感受到它的存在。 这本书为我的写作，点亮了一盏明灯，也暗开了一扇扇窗户。我的写作之路也许是参差不平的，但这本书像是一块块水泥，为我铺好了路，使我走的路更为平坦，作文写的也
更好了。 它还使人变得刚强而勇敢，沉着镇定地面对生活呈现给自己的一切。即使真的遭遇了人生的不幸，也会从容不迫地面对自己所处的困境，丝毫不会畏惧命运的不公平，而是勇敢地拼搏，只有这样，才能成功。 不仅如此，这本书还使我明白了许许多多的道理，这些道理使我改变了对人生的看法，以刚强不屈的精神迎接今后的一项又一项的挑战，从而使自己获得一个又一个的成功。 这本书使我受益匪浅，体会到了“爱”的真谛，学会了写作，学会了坚强地面对生活，学会了……我相信，这本书值得每一个同学去读它，因为它有一种神奇的“魔力”，可以吸引许多人。 在清闲午后，在落日黄昏，一杯清茶，翻开手中书卷，看亲情如灯，在悄无声息中照亮我们生命的每一个角落;品人生似棋，在无常生活中执一颗平常心;看云卷云舒，花开花落，在不经意中，把这些美丽的方块字，让平凡事深含的情感，如岁月般在我们的脑海中流逝，也许我们需要的就是这种感觉。 阅读，是一种享受享受阳光，明媚;享受空气，清新;享受历练，深邃。阅读，是一种情怀关照自然，渴望倾听，亲近生命，走入心灵。阅读，是一种幸福自然中的小草、大树，人类中的快意与波澜，都会闪烁爱的火花、情的充溢，都会
鲁滨逊漂流记读后感优秀范文600字5篇
亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档《鲁滨逊漂流记》读后感优秀范文600字5篇，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档，一定会有所收获。假若亲能将此文档收藏或者转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。 《鲁滨逊漂流记》读后感优秀范文600字5篇《鲁滨逊漂流记》讲述了在中等阶级家庭出生的鲁滨逊不顾父亲的阻拦，执意出海旅行，在海上遭遇了风暴，全船的人都葬身海底，仅有他一人到了荒岛上得以幸存。那么关于鲁滨逊漂流记读后感该怎么去写呢，以下是初心范文材料网编辑整理的鲁滨逊漂流记读后感600字范文材料5篇，希望可以分享给大家进行参考和借鉴。 《鲁滨逊漂流记》读后感范文材料一 这个假期我读了《鲁滨逊漂流记》这本书，获益匪浅。 一六五九年九月三十日，一个人在一次航行中上遇到了可怕的风浪，翻了船，除他之外无一人生还。他流落到了孤岛上。凭着他惊人的毅力与勇气，二十八年后，他依靠自我的智慧逃出了孤岛，这个人就是倒霉而又幸运的鲁滨逊·克罗索。 在荒芜人烟的孤岛生活了28年啊!多么惊人的一个数字!可见鲁滨逊是何等的勇敢。初到孤岛的他是绝望的，他说："我整
天悲痛着我这凄凉的环境，没有食物，没有房屋，没有衣服，没有武器，没有出路，没有被救的期望，眼前仅有死，不是被野兽所吞，就是被野人所嚼......"可是，慢慢地，他独特的个性体现了出来，对生活充满期望，不再整天沉浸在自我设计的悲观中，开始一心一意的安排自我的生活，他建了小房子;做了桌子、小匣子;捕了小羊、小狗;种了小麦、稻子......就这样，他用自我的双手，创造了自我的小王国。 鲁滨逊还是坚毅的人。他以往这样说道："我的脾气是要决心做一件事情，不成功决不放手的"，"我要尽全力而为，只要我还能划水，我就不肯被淹死，只要我还能站立，我就不肯倒下......"他没有助手，工具不全，缺乏经验，所以做任何事情都要花很大的劳力，费好长的时间。连做一块木版都要四十二天。他作的许多事情都是白费力气，没有成功，但他从来不灰心失望，总是总结了失败的经验又重新开始。辛勤的劳动换来了令人欣慰的回报，他最终变得有船用，有面包吃，有陶器用，有种植园，有牧场，有两处较"豪华"的住所......这些没有一件不是费了很多力气、克服了许多困难才得来得的。 读完之后，我不禁反省自我：如果我流落到孤岛，能活几天?一天?两天?我又能干些什么?会劈柴?会打猎做饭?我连洗自我衣服还笨手笨脚的呢!再说了，没有一个人讲话，多孤单呀!我准会
自控力读后感3000字
自控力读后感3000字 最近读了斯坦福大学的心理学家凯利·麦格尔格尔教授的人气新书《自控力》的中文版，略受启发，想写点想法。 刚开始看这本书的时候，我觉得这没什么特殊之处，最初感觉它和以前我读过的一些励志书和自我调整心态的书籍没什么两样，大致上都是通过一些实验研究作为例证，来得出一些关于人群心理发展规律的抽样结论。 我一直对这类实验或者结论都不怎么信服，毕竟现实是复杂的，不可能有那么理想的实验条件，在现实条件下的人群是否会有实验中所统计的行为取向分布，始终是个未知数。而且事实上我看过另一些书，也是有关于人性研究的专业书籍，其中明确提到，用特定实验的方式研究人性或者心理问题，通常都是不可靠的，因为现实中最为重要的因素是随机因素，各种突发事件都可能严重影响一个人的选择或者决定，而且往往这种随机因素的决定作用是显著的，这种条件是实验室不能制造的。但是，当看到本书内容1/3的时候，我似乎了解了它为什么被称为最受欢迎的心理学教程。它的实验论据与其说是提高本书说服力，不如说是一种心理学上的巧妙手法，其目的是为了提高读者对于本书的兴趣，书中例举的很多实验其实都是理想实验，在心理学研究上的可靠性并不高，但是这些实验的设计都很有创意，趣味性强，容易抓住读者的心，使读者感兴趣，而非为了让他们信服(本书很好地保留了读者质疑的权利，这也是优秀教材必有的特点，只有允许质疑，才能让学生学习时通过质疑来产生交互，从而更加清楚地知道教材所书的内容为什么有道理)。 我想，很多人把这本书看作是一本鼓舞人心并帮助人们实现自我约束的读物，显然是“跑偏”了。本书实质上并不是那些宣扬“自我救赎”的“心灵鸡汤”类的读物，它实质上是一本教材。它的最终目的是让学生学习到关于意志力科学的重重科学论断，而非仅仅是一本教你如何减肥的书，它的内容是系统性和理论性的，尽管它的文字形式非常通俗和生动，但说到底它是一本学术专著。它不仅仅是教你如何认识人类的自控能力，以及如何去训练和运用它，更重要的是，它在渗透一种科学研究方法给学生，即使你不是专业研究心理学的人士，你多少会建立起初步的科研思考模式，在思考和分析每一个问题时，初步地形成设计实验、分析实验，总结结论，思考结论的应用方式，如何有理论指导自己和别人的行为，如何用理论建立看待世界的新视角等等。 本书与同类心理学书籍的最大不同点在于，它不是古板的科学书籍，没有充斥第三人称的纯科学性的论述(像法医报告那样)，但它的理论架构确实地表明它又不是表面想看起来那样的一本通俗流行读物，它是一本理论专著。用通俗读物的模式来撰写理论专著，虽然不是前无古人，但能够将理论构架保持得如此完好，在同类作品中确实不多见。 下面总结一些我个人的收获： 首先，这本书让我耳目一新的是它提出了意志力损耗极限的理论，这个理论首先包含了损耗意志力的种种条件的论述(其中包括外界诱因、自身心理因素、肌体营养条件，生物钟的影响)，然后论述了这些条件如何量化地影响意志力(例如从早到晚意志力是如何衰减的)，进而提出了如何减少意志力损耗的理论(例如应该在意志力旺盛期处理繁杂事务，避免在意志力薄弱时处理这类事务大量浪费性损耗意志力，这也是关于如何高效利用我们有限的意志力的理论)。而同类专著通常只包含如何训练意志力的理论，却没有考虑到意志力本身的损耗问题。这使得本书在构建自控力训练模式理论时，覆盖面更加全面。许多人按照传统的自控力训练读物去试图训练自己时，都没有得到过避免意志力损耗这方面的指导，因此大部分人的结果都是以失败告终，原因就是他们的意志力在训练过程中，强化的量远远比不上损耗，尤其是本书所提到的“自我强制心理”对意志力是最大的损耗因素，这一点在同类书籍中都没有得到明确论述和强调。
时文选粹读后感1000字
时文选粹读后感1000字 看亲情如灯，在悄无声息中照亮我们生命的每一个角落，直至我们潸然泪下;品人生 似棋，在无常生活中执一颗平常心;看云卷云舒，花开花落。在不经意中，把这些美丽的 方块字，把平凡事中深含的情感，如岁月般在我们的脑海中流过。 《时文选粹》给我们的正是这种感觉，隽永的小品如潺潺小溪边生长的无名野花，零 星的、散落的，但却是芳香的、天然的、浓郁的、悠长的。 《时文选粹》似一位超凡脱俗的女子，看惯了世间庸俗的繁荣和浮华，却在不经意间 渗透了睿智的思想，灵魂有了升腾的力量，处处闪烁着迷人的灵光。她的思想境界胜却人间。 《时文选粹》又如一朵盛开的向日葵，不必遮遮掩掩，面对世俗的虚华和迥异的心灵，它透析着，把它们转化为自己的认识，然后洋洋洒洒地分泌出净化人心灵的氧气，滋润人 的灵魂。 喜欢看这些老片子的另一个原因是，能从这些片子中感受到很original的老欧洲贵 族文化气氛，这种气氛在现在的影片中，是感受不到的。即使是反映同一主题的。一个时 代的电影，文化老片子中无处不在的original让你深深的着迷。 《时文选粹》又似一位循循善诱的导师，从知识的彼岸把你领向智慧之源，或许隔着 隐隐的飞桥，你就能见着桃花源了! 生活如水，如花，如雨，如棋，如茶…… 《三国演义》的作者是明代的罗贯中，其记载的是从东汉末年到西晋初年之间近一百 年的历史风云，反映了三国时期的政治军事斗争，反映了三国时期各类社会矛盾的渗透与 转化，概括了这一时代的历史剧变，塑造了一批叱咤风云的英雄人物。而在对三国历史的 把握上，作者表现出明显的拥刘反曹倾向，以刘备集团作为描写的中心，对刘备集团的主 要人物加以歌颂，对曹操则极力揭露和鞭挞。 面对生活的多彩，我们选择了人生。 我想，每一个中国人都会有这种感觉，自己特别想去的地方，总是古代文人和文化留 下较深脚印的所在。作者余秋雨先生认为：“这是中国历史文化的悠久魅力和它对我的长 期熏染造成的，要摆脱也摆脱不了。”我想，这个原因对每一个中国人来说，同样适合。 回归自然的纯洁，回归淡泊的境界。寂寞的书有寂寞的读法，只有心真的静下来的时候，才能真正的领悟。细品《瓦尔登湖》除去那躁动的灰尘，披上那自然的清新。
读后感大全精选600字
读后感大全精选600字 读后感大全精选600字1 当我学完全文时，第一感受就是原来生存在这世界上是多么的美妙。“我要开花，是因为我知道自己有美丽的花；我要开花，是为了完成作为一株花儿的庄严使命；我要开花，是由于自己喜欢以花来证明自己的存在。”这是百合花在野草的鄙夷下说的。仅仅三句话，就像一根细小的针，穿过我的外表，刺进我的心灵……“我要开花，是因为我知道自己有美丽的花。”多么简单的一句话啊！可它却是引导成功的第一步。 失败往往来源于不懂如何发现自我，于是他本有的才能与智慧也就淹没了。我们大家都要知道，每个人都有各自的才能，相信自己才能把世界装点得更美丽。“我要开花，是要完成一株花儿的庄严使命。” 在生活中，每个人都扮演着不同的角色。我是医生，我的使命是救死扶伤；我是教师，我的职责是教育下一代，我是学生，我就要完成学习的任务，我是……在千万种角色中，你属于哪一种，你完成了生命的职责了吗？我可以很自信地说，我是一位班长，我已经完成了我的职责，不管未来的如何，我只珍惜现在，虽然常常在不理解与无耐中屡行着职责，而且在“放弃”与“坚持”的边缘中争扎。但我始终坚持下来了，不管我做的好不好，不管别人怎样地看待，我只知道这就是生命，完成我的生命就是对生命的尊重。
“我要开花，是由于自己喜欢以花来证明自己的存在。”每个人在生命的起端都种下了一颗种子，开花结果是一种过程，可在千万种角色中，在茫茫人海中，你的存在代表着什么呢？我觉得个人的存在不是为了谁，只是为了自己，百合以花证明了自己的存在，可我想以与众不同来证明世上是有我这个人的存在。 读后感大全精选600字2 一天，我读了《“精彩极了”和“糟糕透了”》这篇文章，文章的内容深深地打动了我的心。 文章记叙的是：作者在七、八岁的时候，写了第一首诗，母亲的评价是：“精彩极了”而父亲则说：“糟糕透了”后来作者又写了好多诗、小说、戏剧、和电影剧本，每次母亲都说：“精彩极了”父亲说：“糟糕透了”。后来，作者终于明白了，不管是母亲的“精彩极了”还是父亲的“糟糕透了”都是对自己深深的爱。 生活中爱有两种形式，一中爱是慈母般的爱，他总是以亲切和蔼的语言是我们树立信心，鼓励我们不断前进；另一种爱就像作者的严父，他总是会以警告的方式，告诉我们还有不足还应提高。我们应“谨慎地把握住”这两种爱，使自己不断前进。 我也有同样感受，三年级时，我们期末考试考作文，由于三年级刚刚学写作文，写得很不好，不是忘掉标点就是写错字，不过我也算尽了我最大的努力了。回家后，母亲看了我的作文鼓励我说：“这篇文章真不错，如果没有错字，再加上标点，一定是一篇佳作。”听了母亲的话我心了甜滋滋的。“是吗”父亲说“我看看”我满怀信心的
超级自控力读后感 自控力读后感1000字2篇
超级自控力读后感自控力读后感1000字2篇【--读书心得】 导语：自控能力在我们生活中很重要，下面了自控力1000字2篇，欢迎阅读! 《自控力》是我xx年阅读的第6本心理学书籍，有了以前的积累，阅读明显加快，两个整天就看完了， 冥想是什么?百度里没有，但前面有几本书均有提到，有点神秘，在本书中的第一章就提到了。冥想不是让你什么都不想，而是设法集中注意力，将注意力集中到呼吸上。但不是也不能睡觉。能帮助你提高集中注意力的能力，也能释放压力，象瑜伽。 睡眠不足会影响身体和大脑吸收葡萄糖，而葡萄糖是能量的主要存储方式，疲惫就是因为细胞无法从血液中吸收葡萄糖获得能量。但是，疲惫不是一种身体反应，而是一种感觉和情绪，大部分人，疲惫后还能工作。自控力和肌肉一样，用得太多会疲惫，但可以通过训练，越过疲惫期并提高。 应激反应会让本能获得能量，这些能量不会经过大脑，恐惧、害怕、自豪、羞愧等情感比讨论长期成本与收益的理性更能迅速直接
的影响我们的选择，生理上这些情绪不是用作逻辑分析的前额皮层。而理性人思维则要求面对诱惑和其他应激反应时，要三思而后行，注意呼吸并稳定情绪，能量经过理性大脑思考后做出决策。 低血糖的人在病态发作时，出于本能会发疯似得冲动行事。 道德许可—当你做善事的时候，你会感觉良好。这就意味着，你更可能相信自己的冲动，而冲动常常会允许你做坏事。他们没有罪恶感，纵容自己是应得的奖励，并以此为傲。 当遇到困难(如减肥、戒烟、或持续锻炼)却想逃避或拖延不做时，不要问自己“是今天做还是明天做”，而是问自己“我是不是能承担永远拖延下去的恶果”。 当大脑发现获得奖励机会时，他就释放出叫做多巴胺的神经递质。手机、互联网和其他社交媒体可能是无意中激活了我们的奖励系统，但电脑和电子游戏的设计者是有意识的控制了人们的奖励系统。对于意志力不够坚定的人来说，游戏和毒品一样令人上瘾，严重的话，会患上了强迫症。刺激多巴胺分泌的神经营销学提示：在赌场里，充满了几乎的广告女郎、随便迟到饱的自助餐以及暗示着胜利的灯光和嗡嗡声。
时文选粹
因为我在那个位置上 ―――《时文选粹》读书心得 陈埭龙林中心小学张燕燕 第一次听到《时文选粹》这一本书，是源于儿子读六年级时他语文老师推荐的，那时听了老师的介绍就好奇地去书店买了两本，回家就让儿子看，可他没兴趣，因为那时的他，就喜欢看侦探小说，看不懂《时文选粹》这本书。但我却因此迷上了这本书。 文字优美无比，是《时文选粹》中文字的一大特点。比如：“山村茶田，万山含黛，层层迷雾，笼罩山冈，沐浴绿色的波浪。山，那么高峻，俯瞰浩浩天宇，像茫茫雾海中的一个沙墩。泉，那么清澈，哗哗的响声和着高山溪流的韵律，激得山村姑娘绾起了长发，裸露着粉嫩的肌肤。古藤护卫着茶田的绿意，掩映着茶农们欢乐的笑声，层层茶田展示着大自然赐予的无限生机。绿色海涛中，采茶姑娘踏着碎步，艳丽的衣裙在风中飘飞，甜美的歌声在山中回响，偌大茶田鲜活而灵动，高天流云空旷而高远。像雾像雨又像风，看不够摸不透的奥妙令人神往！”极为夸张、渲染、描述之能事，将山村茶田描绘得如诗如画、美不胜收。行文层层递进，步步深入，由实到虚，浑然天成。全文语言整齐优美，文采飞扬灵动，使人仿佛置身茶田，共享这“世外桃源”般的人间美景。 充满哲理与智慧，这也是《时文选粹》的一大特点。很多文章，不只是看内容，也是一种学习。它教你如何智慧的选择，如何智慧的思考，如何智慧的分析，如何智慧的做人…… 当你面对生活中的痛苦和无奈时，请你读一读那些闪烁着人生哲理的篇章，她会使你鼓起“大风起兮云飞扬”的雄心；当你彷徨、寂寞、孤独、偷闲时，请你读一读那些充溢着作者血与火的杰作，她会马上给你注入那激荡青春的热血。 一个个真实的、震撼人心、触动心灵的故事，让你阅读后会有所启发与思考，让我更加喜欢这本书。 一个星期前阅读了《时文选粹》里崔健修的一篇文章《因为我在那个位置上》，文中纽约证券公司的金领丽人苏珊的工作态度令我自惭形秽：“因为我在那个位置上，那里有我应尽的职责，我必须认真对待”，这就是她的工作态度。凝聚了她不甘平庸的理念和对工作的敬重。看到这里，回想自己对班级中的后进生的处理，我问自己：“在老师这一位置上，你认真对待了吗？”涛，一位你上课提问，总是站着一句不说；练习册的订正总是要你一催再催，一节课订正不了两题；考试总是不及格；作业正确率总是低得可怜；字写得很糊涂……面对这样的孩子，刚开始时，我还能做到每天有空时就把他请到办公室，放学时利用课余时间请他到办公室来完成，耐着性子讲给他听，但面对一次次的无效讲解，面对他似乎一成不变的表现，
《帕夫雷什中学》读后感优秀范文5篇600字
《帕夫雷什中学》读后感优秀范文5篇600字《帕夫雷什中学》其中有一个故事中涉及到了记忆力的培养记忆力是衡量学生智力水平的一个非常重要的指标，试想：如果一个学生对一个事物都不能记得，还谈什么思考、创造?尽管如此，我还是认为影响记忆力的因素有很多，尤其要注意的是人是有主观能动 性的高级动物。以下是小编整理的读后感范文5篇，希望可以分享给大家进行参考和借鉴。 苏霍姆林斯基在《帕夫雷什中学》一书中的第一章中，谈到了好老师的四条标准的首 条标准是： 意味着他热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子都能成为一个好人， 善于跟他们交朋友，关心孩子的快乐和悲伤，了解孩子的心灵，时刻都不忘记自己曾是个 孩子。 而其中“时刻都不忘记自己曾是个孩子”给我们提了一个醒，我们的教育对象是一群孩子，我们面对的是一群正在成长的孩子，一群可能犯任何错误的孩子，一群犯任何错误都 可能改正的孩子，一群可能什么都不会做的孩子，一群可能一教就会的孩子，一群气的老师流眼泪，也可能感动得流眼泪的孩子…… 我们都曾经是这样的孩子，谁没有因玩耍而忘记了做家庭作业，第二天还要和老师撒谎，说作业忘记带了，老师逼着回家拿，却说大人不在家，老师也没了办法;男孩子哪个没有偷过桃，摘过李子，捣过鸟窝，掏过鸟蛋?没给老师起过外号?如果那时有网吧，难免不进去过把瘾。 是孩子，就该这么淘气，是孩子就会犯过错，是孩子就会惹老师惹家长生气操心甚至 哭鼻子。谁叫孩子有无限的好奇?谁叫孩子有那么旺盛的精力?谁叫孩子身体和心灵都脆弱 的禁不住一片树叶呢? 所以，当我们当我们长大了，面对孩子，我们就该常想想，我也曾是孩子。当孩子遇 到悲伤的时候，我们要蹲下来，说几句安慰的话;当孩子遇到挫折的时候，拍拍孩子的肩膀说几句鼓励的话;当孩子取得一点进步的时候，也要伸一伸大母手指头，说几句表扬的话; 当孩子犯了错误，一定要严厉地说几句批评的话，但话语里一定包含着深情，包含着期望，相信他是一个好孩子。 就像陶行知的四块糖块，就像于永正的优雅的蹲下，就像斯霞清澈如水的孩子般明亮 的眼睛一样，去包容孩子，平等的对待孩子，永远地爱孩子。 常想想我们曾是个孩子，我们就会更多地欣赏每一个孩子，哪怕是他的缺点;就会更多地包容孩子，理解每一个孩子，善待每一个孩子，就会感觉每一个孩子都是上天送给你的 美丽的天使。
自控力读后感与心得体会5篇
自控力读后感与心得体会5篇 拜读了《自控力》一书后，很有些自惭形秽的感觉，感慨颇多。下面就是给大家带来的自控力读后感与心得体会，希望能帮助到大家! 自控力读后感与心得体会1 生活中有很多诱惑，诱惑从何而来，而面对诱惑的自控力、意志力如何产生，又该如何维持?《自控力》一书第六章“情绪低落为何会使人屈服于诱惑”中对意志力、压力、诱惑力三者的关系进行了全面的阐述，当一个人承受巨大的压力而情绪低落时，就更容易受到外界的诱惑。 为什么压力会与诱惑挂钩呢，因为当人感到压力时，大脑就会指引着你，让你去做它认为能带给你快乐的事情。例如，你很喜欢逛街，那么在你感觉情绪低落、压力大时，你的大脑就会将你的喜好无限放大，这时逛街就成了一种很美好的诱惑，能够缓解你压力与低落情绪的诱惑，这种诱惑会让我们失去理性，被本能支配，从而采取一些不起作用的应对策略来缓解自身压力，起到相反的效果，因此想要提升自身抵制外界诱惑的意志力就必须学会缓解自身压力。 我认为缓解自身压力可以从以下四个方面入手： 一是要学会丢包袱。生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时，你会感觉到很大的压力。有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，这样
就可以为自己赢得宝贵的时间。 二是要善待自己，放低标准。不要对自己太苛刻了，至善至美只是一个遥远的梦，摆脱完美主义的束缚!不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。适当放低一下标准，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力。 三是要给自己留一点思考的时间。压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的。过分夸大了事情的重要性和后果，导致心理负担加重。不少人往往因为急于求成，而忘记了对事情本身的思考。留一点儿时间思考能让你更清楚地看到事情本来的面目，同时也给了自己一下解剖情绪、分解压力的机会。 四是不要忘了休息。过重的劳动会导致人生理疲劳，效率低下，从而导致过分的焦急与紧张。适当的休息不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松一下紧张的心情，减轻心中的压力。 压力既是动力、又是阻力，只有从根本上了解压力、认识压力，掌握正确的解压方法，才能进一步提升自身抵制外界诱惑的意志力和自控力，在能力和事业上得到进一步升华。 自控力读后感与心得体会2 最近读了《自控力》这本书，真是本好书!下面是我总结的一些读后感想。 首先，用8句摘选书中关于意志力自控力的理论观点，希望大家籍此对这本书的主旨有个了解。 一、意志力缺陷是每个人都会遇到的，不仅仅是你。意识到自己
时文选粹读后感范文3篇
时文选粹读后感范文3篇 时文选粹读后感范文3篇 时文选粹读后感（一）假期里，妈妈给我买了《时文选粹》，告诉我《时文选粹》是会让我受益终生的书。 《时文选粹》没有《水浒传》的豪放，却有真挚的感情，《香溢馄饨摊》体现了人间真情；《有多少爱隐没在光阴之外》告诉我们要理解父母；《俺和后妈是绝配》表现了后妈对继女的爱…… 《时文选粹》中有些文章我都没认真看，瞅几眼就翻过去了，妈妈知道后，语重心长地说：“读《诗文选粹》要认真，不要走马观花，他是很有用的书，一篇文章讲明一个道理，而且感情真挚，语言生动，构思巧妙，你要好好读。” 在每篇文章后面都有一小段“时文心语”，几乎每一段都是美文，都是文章的总结，我们会从这里明白人生的道理。 《时文选粹》是一本好书，它们如同知识路上的好友，让我变得聪明，学会人生的道理。 时文选粹读后感（二）爸爸领我去文海书市买了套《时文选粹》，他告诉我这是他很喜欢的书，推荐给我，虽然我暂时可能看不太懂，但是只要我坚持读下去，慢慢长大了就会体会到书中所讲的意思，这套书可以教会我有细腻思想、懂人情、懂道理，是一本让人受益终生的好书，并且还可以欣赏到优美的文字描写，借鉴其中的写作方法，他这也是在有意培养我有好的读书习惯。
在暑假期间，我会在爸爸的提醒下想起读读这几本书，都是一目十行的，有些文章真的是太难懂，都说男孩懂事晚，我可能是最晚的，对这些不太提得起兴趣。爸爸就给我讲，要想将来成为一个明事理、有修养、有知识的人，必须要学会读书，因为什么知识都是从书里可以得到的。读书必须要有耐性，必须要经过大脑，做任何事都一样，只有经过了心才会记得牢。他说我不太坐得住，心里只想着贪玩，认真阅读更是培养我有韧性的好方法，我觉得他说的有道理。 这里面的每篇小故事后面都会有一小段心灵智语，会总结下这篇文章表达的思想，我从头到尾翻看了一遍，懵懵懂懂的，爸爸说这段话适合每个人“静谧的天空，每颗星都有自己的轨迹；繁忙的人生，每个人都有自己的目标。人生最幸福的不是时刻都快乐，而是每一天都真实，别刻意掩饰什么，有鲜花也有泪水的人生才经得起长久的凝视。幸福，便是今生不曾虚度”。 现在我不太会对这本书有更深的理解、没有更透彻的读后感觉，但是我会从这本书开始，慢慢学会阅读、学会理解，培养出自己的读书兴趣，那就是我读这本书最大的收获。 时文选粹读后感（三）这周我读了一本书，书名为《时文选粹》。这本书有700多页，有400多篇文章，每一篇文章都有很深的寓意。有的告诉我们不要贪小失大，有的告诉我们不要轻信，还有的教我们处世的法则。其中有一篇名为《笑锤动大铁球》的文章令我感触很深。 这篇文章讲了一位着名的推销大师在退休前要做一场演说。那位