关于地点桩(记忆宫殿)那些事

关于地点桩(记忆宫殿)那些事
关于地点桩(记忆宫殿)那些事

大家好,我是尚忆教育的陈阳,今天给大家分享下关于地点桩的那些事。

地点桩(记忆宫殿)在我们记忆一些知识或者事物时可以起到很大的辅助作用。举个简单例子:王峰和西蒙PK记扑克牌,以及王峰和鲍里斯记骰子,为什么他们能够很随意的调出来他们所想要的东西?就因为他们把这些信息全部联系在了地点桩之上。当我们记忆的信息比较多之后,我们需要一个比较好的有序的东西来给我们排列这些信息,而排列这些信息我们就需要用到地点桩。

梅尼超市:收款处,盆景,蓝色密码柜,木式垃圾桶,休息凳子,白色垃圾桶,洗手池,小便池,红色水桶,零食篮子,冷冻柜,切肉案桌,养鱼小水池,养青蛙的玻璃柜,推车蛋糕架,冰柜,茶叶木箱子,树木凳子,电梯口门,巨神灭蚊器,巨型蓝月亮,收纳柜,餐桌,婴儿床,玻璃桌,蓝色布娃娃,圆球靠椅,模特。金佛。

OK这里是30个地点桩,这是我在梅尼超市找的一组地点桩,为什么要30个一组?一般来说一副扑克牌是52张,对应的26个地点桩(一个地点桩对应2张扑克),数字100个是对应的25个地点桩(一个地点桩一般是4个数字),以及在抽象图像,二进制数字,听记数字,历史事件等。以30个为基础都是比较合理的。

我们再来看这些地点桩,它的大小都比较合适,不会太大,也不好太小,比较符合我们的人体工程学规则。我发现很多同学喜欢把化妆台上的那些牙膏,牙刷,洗面奶,沐浴露等等对作为一个地点桩,其实这样做是不太合适的。因为相对来说个体太小在你与他们发生联系的时候是比较棘手的,试试你就知道了。以前我也一样把喜欢把很小的东西用来作为地点桩。举个列子:电脑桌,显示器,键盘,笔盒,鼠标,电脑主机箱。这是一套电脑设备,我在记东西的时候,很多次都容易在这里卡壳,最后我减缩为电脑显示器和主机箱。其他我全部删减掉了,后来发现这些困扰就没有了。(这里是我和其他同学都遇到过的问题,所以说地点太小是不合适的)

另外地点桩太大的问题。我也发现很多同学喜欢选类似于:XX超市,XX

电影院,XX小吃街,XX步行街,XX学校,XX街道这些相对来说已经是一个很大的空间了,而且他们的距离也很远(我们检索这些地点桩的时候,会很费劲),在我们想要记忆一些知识的时候你也会遇到各种问题,所以尽量避免这样去寻找地点桩。

关于地点桩虚拟的问题:地点桩会有一些是根据自己主观意愿去改变。比如上述的地点桩中,我的巨型灭蚊器,巨型蓝月亮,他们是我虚拟出来了,现实中那个位置不存在这两个物体,我为什么要虚拟出来他们二个物体,因为他们的前一个地点桩和后一个地点桩的距离太远了,我在检索的时候会比较费脑,所以虚拟了二个。一套地点桩下来你大概可以虚拟5个左右的地点桩,关键看自己喜好以及地点桩的要求来定。

还有一个关于地点桩中的类似物体怎么处理,比如一个教室:有很多课桌椅,那么我们最好只选择其中的一个椅子和桌子其他的忽视掉,不然全是相同的也就是形同虚设。看我那组地点桩其中有木式垃圾桶,白色垃圾桶,红色水桶为什么大致相同我还选?因为他们在材质或颜色或位置上都会有差别,对我要记忆的东西我能区分开来,所以我选了。

最后告诉大家一个寻找地点桩的方法,大家可以在自己相对熟悉的学校,酒店,公园,自己家,亲戚家,办公室,快餐厅(KFC,麦当劳等)以及其他你喜欢的地方。地点桩不是你找好了就能很熟练的运用了,它是一个慢慢运用熟悉的过程,只有越用才会越熟练。另外这套地点桩是我自己的,你不要用。因为你对这个空间完全不熟悉。再给大家一套关于酒店类型的地点桩:

如家酒店:自动门,前台,冰柜,沙发,柜式空调,茶柜子,滑梯,红色消防栓,立式空调,电梯门口,镜子,房门,桌子,电视机,热水壶,洗手池,马桶,床,空调........

OK,关于地点桩就分享到这里,以后有什么问题我们大家可以多多交流,下次有时间再给大家分享下关于编码的那些事,希望大家会喜欢。:P:P

纯手打,纯干货,谢谢大家。

关于地点桩(记忆宫殿)那些事

大家好,我是尚忆教育的陈阳,今天给大家分享下关于地点桩的那些事。 地点桩(记忆宫殿)在我们记忆一些知识或者事物时可以起到很大的辅助作用。举个简单例子:王峰和西蒙PK记扑克牌,以及王峰和鲍里斯记骰子,为什么他们能够很随意的调出来他们所想要的东西?就因为他们把这些信息全部联系在了地点桩之上。当我们记忆的信息比较多之后,我们需要一个比较好的有序的东西来给我们排列这些信息,而排列这些信息我们就需要用到地点桩。 梅尼超市:收款处,盆景,蓝色密码柜,木式垃圾桶,休息凳子,白色垃圾桶,洗手池,小便池,红色水桶,零食篮子,冷冻柜,切肉案桌,养鱼小水池,养青蛙的玻璃柜,推车蛋糕架,冰柜,茶叶木箱子,树木凳子,电梯口门,巨神灭蚊器,巨型蓝月亮,收纳柜,餐桌,婴儿床,玻璃桌,蓝色布娃娃,圆球靠椅,模特。金佛。 OK这里是30个地点桩,这是我在梅尼超市找的一组地点桩,为什么要30个一组?一般来说一副扑克牌是52张,对应的26个地点桩(一个地点桩对应2张扑克),数字100个是对应的25个地点桩(一个地点桩一般是4个数字),以及在抽象图像,二进制数字,听记数字,历史事件等。以30个为基础都是比较合理的。 我们再来看这些地点桩,它的大小都比较合适,不会太大,也不好太小,比较符合我们的人体工程学规则。我发现很多同学喜欢把化妆台上的那些牙膏,牙刷,洗面奶,沐浴露等等对作为一个地点桩,其实这样做是不太合适的。因为相对来说个体太小在你与他们发生联系的时候是比较棘手的,试试你就知道了。以前我也一样把喜欢把很小的东西用来作为地点桩。举个列子:电脑桌,显示器,键盘,笔盒,鼠标,电脑主机箱。这是一套电脑设备,我在记东西的时候,很多次都容易在这里卡壳,最后我减缩为电脑显示器和主机箱。其他我全部删减掉了,后来发现这些困扰就没有了。(这里是我和其他同学都遇到过的问题,所以说地点太小是不合适的) 另外地点桩太大的问题。我也发现很多同学喜欢选类似于:XX超市,XX 电影院,XX小吃街,XX步行街,XX学校,XX街道这些相对来说已经是一个很大的空间了,而且他们的距离也很远(我们检索这些地点桩的时候,会很费劲),在我们想要记忆一些知识的时候你也会遇到各种问题,所以尽量避免这样去寻找地点桩。 关于地点桩虚拟的问题:地点桩会有一些是根据自己主观意愿去改变。比如上述的地点桩中,我的巨型灭蚊器,巨型蓝月亮,他们是我虚拟出来了,现实中那个位置不存在这两个物体,我为什么要虚拟出来他们二个物体,因为他们的前一个地点桩和后一个地点桩的距离太远了,我在检索的时候会比较费脑,所以虚拟了二个。一套地点桩下来你大概可以虚拟5个左右的地点桩,关键看自己喜好以及地点桩的要求来定。

记忆宫殿如何寻找桩子

记忆宫殿如何寻找桩子 导读:我根据大家的需要整理了一份关于《记忆宫殿如何寻找桩子》的内容,具体内容:地点法就记忆方法最有效的记忆方法,也就是定桩法,你知道记忆宫殿如何找桩子吗?地点是无所不在,无所不有,只是大家缺少发现的眼睛。下面我为你整理记忆方法如何找桩子,希望能帮到你。...地点法就记忆方法最有效的记忆方法,也就是定桩法,你知道记忆宫殿如何找桩子吗?地点是无所不在,无所不有,只是大家缺少发现的眼睛。下面我为你整理记忆方法如何找桩子,希望能帮到你。 记忆宫殿如何找桩子记忆方法之地点法找地点的方法 1、刚开始时,先选择自己熟悉的建筑物或地点; 2、沿着习惯的路径,依照顺序把地点、物品编上号码; 3、大顺序的方向一定要一致; 4、地点的大小、距离尽量做到要平均; 5、地点要有一定的空间感; 6、避免选择两个相似的地点。 例如:沙发旁边的两张同样的小桌、大个相似的大衣柜、两把同样的椅子......其实可以把相似的家具做成一个地点; 7、要选择永久性的地点,不要选择经常移动位置的东西作为地点; 8、避免仓促开列地点。要从容地安排地点系列以便于工作从此之后不再改变。细心选择地点先做练习。以证明共有效性。如果所选地点光线较暗、多于刺眼,其位置又不在自然顺序之中,人们在回忆时,将会感到困

难。 9、不要草率决定,每一个地点定到桩子上都要能在脑海轻松浮现其情形; 10、刚开始练习,数量不要太多,熟悉之后再慢慢增加; 还有一个点就是,回想地点的速度至少要2个地点/秒,适当的时间是路径质量的重要特征。这里的时间指的是你在想象中从路径上的一个点到下一个点所需要的时间,最好少于半秒钟。这样,你在想象中最多只需要5秒钟就能走完一个10个地点的路径。不要试图加快联想的过程。随着实践的增多,人们联想的速度会加快。但毕竟要花点时间。巩固记忆永远不是瞬间的过程。时间和努力永远是记忆信息深处的组成部分。 记忆宫殿法常用的桩子种类 常用的桩子种类包括:数字桩、字母桩、地点桩、身体桩、熟悉的语句、熟悉的人物,等等。 数字桩是一种经常使用的桩子,因为会经常遇到需要记忆数字的情况,免不了要把数字进行编码,既然已经编好了码,不进一步利用作为桩子就显得非常可惜。其优点在于能够非常快速地回忆出信息的准确位置,如第几点是什么。 记忆高手最常用到的是数字桩和地理空间桩,因为这两种桩的容量都非常大,可以连续记忆相当大量的信息。尤其是地理空间桩,只要你留心去找,其数量可以说是无限的。 字母桩和身体桩的容量都比较有限,如果经常用同一套桩子来记忆不同的信息,就会容易造成记忆的混乱。但是,字母桩和身体桩用一些临时需

最新整理记忆宫殿记忆法如何寻找地点

记忆宫殿记忆法如何寻找地点 记忆宫殿记忆法就是把记忆信息在自己选定的地点上固定下来的方法。也就是我们所说的地点法,地点法顾名思义就要找地点,你知道地点法寻找大量地点的方法吗?下面小编为你整理记忆宫殿记忆法寻找地点,希望能帮到你。 记忆宫殿记忆法怎么找地点寻找大量地点的方法 运用记忆宫殿记忆法有两个步骤: 第一个步骤,就是要先建立有着清晰顺序的桩子 也就是要在自己的大脑中建立起用于存放记忆资料的记忆宫殿,也就是地点; 第二个步骤,就是把所需要记忆的信息通过联想法一个一个地联结在这些已经非常熟悉的桩子上也就是把记忆信息一个一个地装进记忆宫殿中。 记忆宫殿实际就是地点桩: 地点桩的数量几乎是无限的,只要是在空间上有清晰顺序排列的,都可以成为我们的地点桩。 例如房间内的物体、风景区、街道店铺、建筑物等等,都可以作为桩子来使用。 举个例子,假设你有10个需要记忆的信息

首先要做的是:从房间找10件显眼的物品或10个空间位置把它们写下来。 请记住,你要找出房间里最显眼的物品或确定的空间位置,并把它们按顺序写下来。 演示(客厅) 1.鞋柜 2.饭桌 3.椅子 4.茶壶 5.电饭锅 6.冰箱 7.电灯 8.开关 9.窗帘 10.梯子 地点的多少,取决于你的房间是否有足够的空间或物品 现在,请你从头到尾复习一遍这些地点。记住要按顺序记住每一个地点。 那么用地点法来记忆,你就要把这10个记忆信息,依次固定在你家里这十个东西上,也就是十个地点上。用想像的方法把这10个信息与这10个地点进行联结,当你回忆的时候,只要按顺序想一遍这十个地点,你就能回忆起相应的10个信息了。 地点和多个记忆的材料连结的问题 一般是第一个材料(A)链接地点 然后第二个材料(B)和第一个材料(A)发生链接 有时候也可能是 A B一起和地点发生动作,有一个

记忆宫殿之最牛的文章记忆法

今天我讲的这个记忆方案主要是针对专业文章内容的记忆。所用的技巧主要是“楼层记忆法”。它的好处是:您第一次投入时间和精力记忆后,这个方法可以帮助我们迅速从记忆当中提取出对一本书的内容和概况认识。其效果棒极了!并能达到看完书几周后我的眼前还依然能够浮现出书的整体内容的境界。更妙的是在实际运用时能自如地想起所需要的知识。 对于成人来说,文章记忆从来不是孤立的,一般它必须建立在理解的基础上,以运用为目标。所以我先介绍下整个学习系统的流程,使您对学习有个整体感受。文章记忆是一个学习系统,个人认为它包括四个大的方面:1.状态调整。分“明确目标”和“放松集中”。状态准备可能是整个学习中最有效率的事情。但很多人忽视或重视不够。2.理解整理。只有在理解整理的基础上去记忆才是真正有效率的。3.记忆复习。包括三个方面,一是转化联想;二是对照复述;三是系统复习。今天我们主要讲的就是记忆复习的第一个重要环节,也是人们普遍最为头疼的问题:怎样第一次高效地记忆。4.灵活运用。我们学习记忆的目的就是为了运用。否则一切都是空的。 好,刚才我把文章学习系统简单介绍了一下,今天主要讲如何有效地记忆(强调:一般这是建立在已经对文章理解整理的基础上的)。我分两个方面:一个领域知识的记忆和一本好书的记忆。 假如有人根据我上次讲的集成系统学习法,把一个领域的知识整理得差不多了,就可以记忆了。整理的过程是理解的过程(减法),记忆的过程主要是想像的过程(加法);整理主要左脑逻辑思维,记忆则主要右脑形象思维。这两个过程的思考方式是很不相同的,所以,这也可以解释,为什么有的人理解了但还没记住,有的人记住了但不理解。。。 好,直接举例。我要记“数理化生”方面的知识,假设已经初步整理好了。那么,我用一所大学来记这个领域的所有相关内容(可以是自己熟悉的。不熟悉怎么办?运用想像力自

如何用记忆宫殿法背诵文章

如何用记忆宫殿法背诵文章学习和记忆是互为因果,相辅相成的。学习只有记忆下才有意义。在记忆和理解下,才有学然后知不足之感。记忆是学习的一环,记忆也是学识进步的基石。为了提高记忆的效率,学识的深化,孔子曾经说过“学而时习之”,“温故而知新” ; 为了增强理解,教导我们学习和思考并进,也曾有“学而不思则罔,思而不学则殆”的名言。下面小编为你整理如何用记忆宫殿法背诵文章,希望能帮到你。 用记忆宫殿背文章 1、熟悉文章,提炼内容。将需要记忆的文章通读几遍,认真读,了解大概意思之后,将每段每句的主要内容提炼出来,类似于小学语文的归纳段落大意,注意提炼的内容标准是让自己看到提炼的内容能够复原文章。 2、根据提炼的内容多少建立自己的记忆宫殿通常一个内容需要宫殿的一个场景(全脑专业术语通常称为地点桩)。 4、加深第三步记忆。记忆完后,要自己检查是否有错。脱离原文,根据记忆宫殿回忆原文,根据记忆效果适当调整场景和内容的联系方式,直到完全记忆。 5、最最重要的一步,复习。 很多人不愿意复习通常是两个原因1、不停的复习没有意义,长时间没复习,再复习已经生疏了,干脆选择不复习。 2、明白要复习才能保持深刻的记忆,但是不知道什么时候该复习。

多数人不愿意背东西是因为懒,且害怕忘记尽管艾宾浩斯遗忘曲线对于复习的可靠性并没有得到大众的验证,但是采用先快后慢的复习频率肯定是一种高效的复习方式。 记忆宫殿记忆法运用举例 以设置 4 个记忆节点为例(4 个实际是太少,一般可以 10 个甚至以上):早上睁开眼睛起床(床是节点1)眼睛看到 床边的床头柜(床头柜节点2)起床穿起地板上的拖鞋 (地板节点3)走向卫生间,顺眼看一下旁边书桌上的闹钟 (书桌节点4)…… 比如记忆等下要去超市买四样东西:毛巾,挂面,奶粉,牙膏。可以把这四样挂在地图四个节点上。 早上起床睁开眼睛,想起床,咦好像脚不太能动。看看为什么。啊,脚有条手巾把脚绑住了。解开毛巾,起床,看一眼旁边的床头柜,上面有个小花瓶。花瓶里面插着,插着挂面?花呢,花瓶里的花呢。一边想一边穿拖鞋时,发现地 板上好多白色粉末,奶粉全洒地板上了! 所以昨晚发生了什么! 先不管,去一边刷牙一边想吧。看看几点钟。神马?有支牙膏在闹钟旁边跳舞?! 还一扭一扭的啊?! 眼睛也有毛病了啊……至此,四样物品全部记忆完毕。只要再在脑海中过一遍这个场景,这个画面这四个物品就全部记住而且不可能忘记了。 下面我们再看看宫殿记忆法如何随机数字:5648364749 首先将

记忆宫殿(训练教材)-第七天

破译解读教材

第三章超级记忆的展示与表演 超级记忆法,不但能帮助学习,还可用在娱乐表演上。人们常对那些有着超人记忆力的人心怀崇敬之情,有些人的快速记忆表演的确令人惊叹:他们常能在很短的时间内记忆并能背诵出观众随意说出的成百项词语、几十位数字;能记住几十张随意摆放的扑克牌的顺序;能记住上百个人名;能记住几十个随意写出的同时带有大小写的英文字母……等等,观众看着这些表演,会由衷地佩服演示者的超乎常人的记忆力!所谓“外行看热闹,内行看门道”,如今你不用感叹自己“记”不如人“了”,学完超级记忆法后,这些表演项目你同样也可做到!我们下面就讲解这些项目的表演方法和技巧! 表演一:扑克牌的超级记忆 一、扑克牌排序 小小扑克牌给我们的生活带来极大的乐趣,其玩法也数不胜数。我们今天介绍的不是什么新玩法,而是一种融记忆、娱乐为一体的记忆表演方法,即记扑克牌。记什么呢?比如: 1、别人洗完牌后交给你,你一张张的看完后,再交给他,让他随便“点”, 如问第3第是什么牌,第15张是什么牌,黑桃8是第几张等你要准确报 出。 2、将一副牌不等份的分给几个人,你记完后,他们提问“方块9在谁那儿”, “红桃K在谁手里”或者某人手里有什么牌,你要准确地说出。 3、从一副牌中随意抽出几十张,一一摆好,你记好后,把牌一一反扣在桌 子上,别人提问“第几张是什么牌”等问题,你能准确的说出来。等等 表演方法。

这些,不是魔术表演可以“作假”,这可是实实在在的记忆工夫!你的这些表演势必会给你带来极大的影响力。 二、扑克牌编码设置: 这是一套简单的扑克训练方法,只要按照这个训练方法去做,不到一个月,大部分人都能够在5分钟之内记住一副扑克牌。这也是“世界记忆大师”评选的一个重要项目,当然,扑克牌训练最主要的目的,不是成为记忆大师,不是去表演,而是训练自己的记忆力。 更重要的是,通过扑克牌训练,我们的想象能力将得到很大的锻炼,我们的想象速度被极大程度地调动起来,这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等,都有着非常重要的意义。 ?52张牌(去掉大、小王)的对应密码: 1、四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”,每人按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物,红桃、方片用女性人物。 2、其余的40张为“数字牌”,用数字编码来代替。规则为:黑桃代表十位数的1(黑桃的下半部分像“1”),红桃代表十位数的2(红桃的上半部分是两个半圆的弧形),草花代表十位数的3(草花由三个半圆组成),方片代表十位数的4(方片有4个尖角)。例如黑桃1代表11,黑桃2代表12;红桃1代表21,红桃2代表22,草花3代表33,方片4代表44,依此类推。对于数字为10的牌,可当作0,即黑桃10代表10,红桃10代表20,草花10代表30,方片10代表40。 ◆数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码。 10——蛋糕; 11——筷子; 12——婴儿; 13——医生; 14——钥匙; 15——鹦鹉;16——衣扣; 17——拐杖; 18——衣架; 19——药酒; 20——按铃;21——鳄鱼; 22——双胞胎;23——梁山; 24——盒子; 25——二胡;26——自行车 27——耳机; 28——恶霸; 29——恶狗; 30——山洞;31——鲨鱼; 32——仙鹤; 33——仙丹; 34——扇子; 35——珊瑚;36——山鹿; 37——山鸡; 38——美女; 39——香蕉; 40——司令;41——神医; 42——丝袜; 43——四川; 44——死尸; 45——师傅;46——石榴; 47——司机; 48——丝瓜; 49——死狗; 三、记忆方法:

记忆宫殿(训练教材)-第七天

第三章超级记忆的展示与表演 超级记忆法,不但能帮助学习,还可用在娱乐表演上。人们常对那些有着超人记忆力的人心怀崇敬之情,有些人的快速记忆表演的确令人惊叹:他们常能在很短的时间内记忆并能背诵出观众随意说出的成百项词语、几十位数字;能记住几十张随意摆放的扑克牌的顺序;能记住上百个人名;能记住几十个随意写出的同时带有大小写的英文字母……等等,观众看着这些表演,会由衷地佩服演示者的超乎常人的记忆力!所谓“外行看热闹,内行看门道”,如今你不用感叹自己“记”不如人“了”,学完超级记忆法后,这些表演项目你同样也可做到!我们下面就讲解这些项目的表演方法和技巧! 表演一:扑克牌的超级记忆 一、扑克牌排序 小小扑克牌给我们的生活带来极大的乐趣,其玩法也数不胜数。我们今天介绍的不是什么新玩法,而是一种融记忆、娱乐为一体的记忆表演方法,即记扑克牌。记什么呢?比如: 1、别人洗完牌后交给你,你一张张的看完后,再交给他,让他随便“点”, 如问第3第是什么牌,第15张是什么牌,黑桃8是第几张等你要准确报 出。 2、将一副牌不等份的分给几个人,你记完后,他们提问“方块9在谁那儿”, “红桃K在谁手里”或者某人手里有什么牌,你要准确地说出。 3、从一副牌中随意抽出几十张,一一摆好,你记好后,把牌一一反扣在桌 子上,别人提问“第几张是什么牌”等问题,你能准确的说出来。等等 表演方法。 这些,不是魔术表演可以“作假”,这可是实实在在的记忆工夫!你的这些表演势必会给你带来极大的影响力。 二、扑克牌编码设置: 这是一套简单的扑克训练方法,只要按照这个训练方法去做,不到一个月,大部分人都能够在5分钟之内记住一副扑克牌。这也是“世界记忆大师”评选的一个重要项目,当然,扑克牌训练最主要的目的,不是成为记忆大师,不是去表演,而是训练自己的记忆力。 更重要的是,通过扑克牌训练,我们的想象能力将得到很大的锻炼,我们的想象速度被极大程度地调动起来,这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等,都有着非常重要的意义。 52张牌(去掉大、小王)的对应密码: 1、四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”,每人按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物,红桃、方片用女性人物。

如何运用记忆宫殿记忆法进行记忆

如何运用记忆宫殿记忆法进行记忆 把抽象的知识信息,通过形象化的处理成,转变成有趣的影像,并按顺序牢记于大脑中,做到精准记忆(倒背抽背)。这就是记忆宫殿的记忆法。下面由给你带来关于如何运用记忆宫殿记忆法进行记忆,希望对你有帮助! 运用记忆宫殿记忆法进行记忆转化: 编码有数字编码、字母编码、汉字编码、符号、人物,主要方法为谐音法和代替法。;数字100个数字编码就有100幅图,直到脑中能够看到清晰的画面,训练你的想象力。达到无意识的将所思所想、所见所闻转化为影像化,用心用脑,你就能产生印象。 联结: 玩法一:100个数字编码两两联结,可以产生一万种组合,何愁没有词组两两串联,要求串联次数,至少联结100次以上,速度越 快越好;有一定基础,可以五个一组或者十个为一组,要求记住先后顺序,保持记忆的完整性。重点解决遗忘问题和联结牢固程度(记完一遍,回想不出的,马上多看一遍;如果只能看一遍,就必须设置好 回忆点)。建议一开始不要纠结正确率,先求速度,错个一两个没有关系,要的是一种疯狂的感觉,然后再去追求正确率。 玩法二:脑机能活化,要求在2分钟内,两个词组产生至少五个的联想方式,进行多角度联想。切记,不是造句,而是要产生图像。

定桩: 要求至少200个地点。实际地点可以找到无限多个,地点数量与你的知识点相互匹配,定制私人的记忆宫殿(自我知识概念图、选择记忆策略)。如何找地点、找地点的一些规则,简单的说:以大套小、设定好路线。15分钟写下40个大的地点(超市、医院、小区、学校、公司等),每个地点找个50个小地点,就有2000个地点;熟悉地点桩的过程当中与数字编码串联,100个大地点用数字编码关联。熟悉过程中最低要求1秒回忆1个地点。 整理: 分为分析、归纳、分类,练习后回想马上捡漏,捡漏就考验你个人的逻辑推理能力。 记忆宫殿的步骤一 转化 将枯燥的信息要转化成图像,非常非常难。比如政治科目中的知识,都是抽象的理论;生物知识中的名词,抽象而难理解。把抽象的词汇形象化,是个锻炼想象力的过程。想象力决定着把抽象知识转化为图像的速度。把抽象的知识信息,通过形象化的处理成,转变成有趣的影像,并按顺序牢记于大脑中,做到精准记忆(倒背抽背)。 联结二创造力 联,是联想,联系。结,是结点,结实。 联结的意思是,把两个或多个图像,想象它们发生有趣的动作,

记忆宫殿记忆法如何训练

记忆宫殿记忆法如何训练 导读:我根据大家的需要整理了一份关于《记忆宫殿记忆法如何训练》的内容,具体内容:记忆宫殿是一个暗喻,象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。实际是宫殿记忆法也就是地点法或定位法。下面我为你整理记忆宫殿记忆法,希望能帮到你。谈到超级记忆法就不能不谈洛克为代表的"联想主义"心里学派引入的。联想与超级记忆之间有着非常密切的联系,所有快速记忆法没有不用"联想"这一法宝的,因为记忆必须以联想为基础,而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。 那么什么是联想呢?联想是由两个或几个刺激物同时或连续地发生作用而产生的暂时神经联系。通俗地说,联想就是从一个事物想到另一个事物的心里活动。例如,看到昔日的照片则往事如烟,一幕幕浮现于眼前;由糖想到了甜蜜,进而想到幸福、爱情;由咖啡想到苦涩,想到失意、悲伤、失恋;再如生活中我们往往会不自觉地"走神":看到了台灯,想起了那是在某某商店买的,那个售货员很热情,还看到她脸上有雀斑,很明显的......对,雀斑是挺象麻雀蛋上的斑点,小时候爬房逮麻雀,没逮着还磕破了腿......,哎呀,想起腿还记得贴了风湿膏,这关节炎也挺难受的,都是前天踢球出了一身汗后用电风扇吹得腿疼......不过,那天我看"她"在看我们踢球,所以我踢的特别卖力,对,想起来了,她还向我借财务管理书呢......。 宇宙间万事万物纵然千差万别,但任何事物都不是孤立存在的,相互间总有千丝万缕的联系有直接的也有间接的,许多事物间存在不同程度的共

性,使得我们能由甲想到乙,再由乙想到丙......使输入大脑中的信息以各种方式互通,连根拔起的参天大树,其根下有密密麻麻、错综复杂的根系,而联想就如同数根一样把千千万万个信息串联起来。记忆需要联想,联想则是新旧知识建立起联系的桥梁、纽带。旧知识积累的越多,则新知识联系的就越广泛,就越容易产生联想记忆新知识。 "如果你想记住什么,你要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来",一件在脑子里的事实,与其它多种事物发生联想就容易记忆,所联想的其它事物就犹如一个个钓钩一般能把记忆的事实钩钓出来,记忆的基本原则就是把新信息联想于已知事物"所以超级记忆离不开联想,实践证明,联想是确保记忆速成的根本保证!是迈入记忆高手殿堂的入场券!那些记忆大师们所进行的令人咋舌的超级记忆表演,没有一个不应用联想的,所以联想对于记忆训练是至关重要的,那么我们如何进行联想的训练呢?记忆宫殿联想法的基本功练习 第一步:先进行一对一的简单词语的训练; 第二步:进行一对一的抽象词语的训练; 第三步:进行多项的、具体词语、抽象词语的混合训练。 第一步训练:一对一的简单词语训练 一、记忆词组联想练习 森林—电话足球—楼房水杯—钱包牙刷—菜刀电脑—拐杖 【解析】:这种一对一的记忆可用如下的联想方法可以完成: 森林与电话之间进行联想: 森林里有信号盲区,所以无法打电话。或者想我有一次差点迷失在森林

寻找地点桩的黄金法则一、熟悉

寻找地点桩的黄金法则一、熟悉 寻找地点桩的黄金法则一、熟悉可以从我们生活中熟悉的地方开始,如自己家里、亲戚朋友家里、学校、公园等。要储备大量地点时也可以去陌生地方找,一般在脑海中回忆两三遍就能够记下来;实在不行,拍下来回去多复习几遍也能转化成熟悉的地点。(以熟记新。) 寻找地点桩的黄金法则二、顺序可以按顺时针或逆时针方向来找,找的地点最好能够连成一条不会交叉的线。而且这条线最好是曲线,高低错落,而不是一条直线直到底,直线记忆起来很费劲。要想利用桩子达到精准记忆里有一点很重要,那就是找到1,5,10 这三个位置。这三个位置像大海中的航行指标,有了它们就可以准确定位记忆内容。(按序找,曲线好,三坐标。) 寻找地点桩的黄金法则三、特征找的地点要有其突出的特征,相同的两把椅子最好不要都做地点,要做地点也要用易态法将它们区分开来,如某一把以靠背做地点,另一把以椅子腿做地点。也可以想象增加一些东西来区别,如在某一把椅子上面加一个厚厚的坐垫。(突出其特征,相似则易态。) 寻找地点桩的黄金法则四、适中地点要大小适中,太小了看不见,太大了看不全。一般的大小是开水瓶那么大。两个地点间的距离也要适中,太远了,从一个跨到另一个需要时间;太近了,上面的东西容易混渚。一般的距离在0.5 - 1米之间。如果

两个地点相距太远,可以在中间虚拟出一个物品作为地点(也有些世界记忆大师习惯用比较大的地点,例如曾经的世界冠军安迪贝尔就会使用大笨钟、伦敦眼这样体积大、距离远的地点)。此外,在一个平面尽量不要超过五个内容。(大小适中,距离适中,同面不过五。) 寻找地点桩的黄金法则五、固定找的地点不能是经常移动的,如一只小狗。特别是在长期生活的家里找地点时,如果地点变动了,使用起来容易混淆。在室内找地点,可以找完一个房间再接着找另一个房间。每次找完地点可以将它们写在笔记本上。如果遗忘了,可以看看笔记本或回到原地去复习 助记口诀:地鼠(熟)金针(征)顶(定)石(适)笋(顺) 运用索引法(也称口诀法)压缩并转化抽象信息时,要给信息贴上标签(即标题或问题的关键词),这样方便以后回忆时快速地按标签提取并解压还原信息。其基本联结式是:标签(标题或问题的关键词)+内容或答案的关键词,一本以5至7个词语或短语为一组,按角色+动作+道具的格式来压缩并转化, 特别说明:此处指的是心像索引法(口诀法)的思路,逻辑索引法(口诀法)的思路略有不同。 拓展:记忆宫殿法的定义记忆宫殿法的基础是这样一项事实:我们非常善于记住我们所知的场所。“记忆宫殿”是一个暗喻,象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。它可以是你的家,也可以是你每天上班的路线。这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。来看看它是怎么运做的。

运用记忆宫殿记忆法进行记忆

运用记忆宫殿记忆法进行记忆 运用记忆宫殿记忆法进行记忆转化: 编码有数字编码、字母编码、汉字编码、符号、人物,主要方法为谐音法和代替法。;数字100个数字编码就有100幅图,直到脑中能够看到清晰的画面,训练你的想象力。达到无意识的将所思所想、所见所闻转化为影像化,用心用脑,你就能产生印象。 联结: 玩法一:100个数字编码两两联结,可以产生一万种组合,何愁没有词组两两串联,要求串联次数,至少联结100次以上,速度越快越好;有一定基础,可以五个一组或者十个为一组,要求记住先后顺序,保持记忆的完整性。重点解决遗忘问题和联结牢固程度(记完一遍,回想不出的,马上多看一遍;如果只能看一遍,就必须设置好回忆点)。建议一开始不要纠结正确率,先求速度,错个一两个没有关系,要的是一种疯狂的感觉,然后再去追求正确率。 玩法二:脑机能活化,要求在2分钟内,两个词组产生至少五个的联想方式,进行多角度联想。切记,不是造句,而是要产生图像。 定桩: 要求至少200个地点。实际地点可以找到无限多个,地点数量与你的知识点相互匹配,定制私人的记忆宫殿(自我知识概念图、

选择记忆策略)。如何找地点、找地点的一些规则,简单的说:以大套小、设定好路线。15分钟写下40个大的地点(超市、医院、小区、学校、公司等),每个地点找个50个小地点,就有2000个地点;熟悉地点桩的过程当中与数字编码串联,100个大地点用数字编码关联。熟悉过程中最低要求1秒回忆1个地点。 整理: 分为分析、归纳、分类,练习后回想马上捡漏,捡漏就考验你个人的逻辑推理能力。 记忆宫殿的步骤一 转化 将枯燥的信息要转化成图像,非常非常难。比如政治科目中的知识,都是抽象的理论;生物知识中的名词,抽象而难理解。把抽象的词汇形象化,是个锻炼想象力的过程。想象力决定着把抽象知识转化为图像的速度。把抽象的知识信息,通过形象化的处理成,转变成有趣的影像,并按顺序牢记于大脑中,做到精准记忆(倒背抽背)。 二 联结=创造力 联,是联想,联系。结,是结点,结实。 联结的意思是,把两个或多个图像,想象它们发生有趣的动作,使它们“紧绑”在一起。 假设需要同时记住“经济”和“军事”这两个词。先把它们转化成图像,“经济”谐音“金鸡(金黄色的公鸡)”,“军事”用“穿军装的战士”形象代替。然后,开始运用创造力(联结),想象“金

我的记忆宫殿地点桩

前言 在电脑上,信息的存储我们一般以文件形式存放在电脑硬盘的文件夹中,有了整齐的文件夹我们找那个文件来读取信息也就快多了。在人脑记忆的世界,人类也逐渐寻求到了快速记忆的法门,其中最为强大的就是定桩法。这里所讲的定桩,就是好比我们在大脑里面建立自己的文件夹,而桩子则类似于文件,我们将信息以图像的形式存放在各个桩子上。 人的大脑对美好、夸张、离奇、恐怖、超乎常理的画面往往看一眼就能持续很久甚至终生不忘,这就是右脑记忆的魅力,为此,我们可以利用联想将枯燥的信息转化为美好、夸张、离奇的图像,结合桩子来定位记忆。我们可以通过大量的练习来将信息转化、快速联想、联结我们所熟悉的桩子,从而做到快速轻松记忆。 这样,也就是为什么记忆大师能在超短的时间内记忆大量的杂乱无章的信息,而且能够轻松抽背、倒背。

一、数字桩(110) 110桩:蜡烛→耳→山→帆船→钩子→勺子→镰刀→眼镜→哨子→棒球→筷子→椅儿→医生→钥匙→鹦鹉→石榴→仪器→腰包→药酒→香烟→鳄鱼→二傻→耳屎→二胡→二流→耳机→恶霸→饿囚→三轮车→鲨鱼→扇儿→闪闪→绅士→山虎→山鹿→山鸡→妇女→山丘→司令→蜥蜴→柿儿→死神→蛇→师父→饲料→司机→石板→湿狗→武林高手→工人→鼓儿→巫山→青年→火车→蜗牛→武器→尾巴→五角→榴莲→儿童→牛儿→硫酸→螺丝→尿壶→蝌蚪→油漆→喇叭→牛角→麒麟→鸡翼→企鹅→青衫→骑士→西服→汽油→七夕→青蛙→气球→巴黎铁塔→白蚁→靶儿→芭扇→巴士→宝物→八路→白旗→爸爸→芭蕉→酒瓶→球衣→球儿→旧伞→教师→酒壶→酒楼→拳皇→酒吧→澳门→望远镜→小树→铃儿→三脚凳→汽车→手套→手枪→锄头→溜冰鞋→猫 二、字母桩(26+26桩) 1. 大写字母 人字梯→被子→月亮→饺子→梳子→游标卡尺→海螺→桥架→柱子→萨克斯→正步→直尺→麦当劳→三节棍→救生圈→捕虫网→咖啡杯→太阳能热水器→钩子→电线架→磁铁→胜利手势→文件架→剪刀→弹弓→马扎

记忆宫殿资料

记忆宫殿法 1. 网上到处可见的五步骤记忆宫殿法并不是完整资料,之前需要先学习其他的联想记忆法来垫底,而且需要实践一段时间才能开始学习记忆宫殿法(打个不恰当的比方,记忆宫殿像高三课程,零基础的小学生肯定不能从高三学起)。 2. 完整资料需要去新浪爱问共享资料或者百度文库下标题为《记忆宫殿(训练教材)-第X 天(X=1—8)》这八个文件,我在百度谷歌新浪爱问都搜了一遍,貌似这个教材是比较系统完整的。(大部分文件应该是不需要积分即可下的) 3.完整的学习步骤为: 先对大脑的记忆运行机制有个大概的了解,明确运用图像记忆和右脑的重要性——学习如何运用联想记忆——学习一对一联想法、直接串联联想法、借助词句联想法——学习数字编程联想法【非常重要,关键性的一步,需要练习到能够将1-100的数字与它代表的代码迅速联系到一起,练好这一步背多个没有关联的东东例如元素周期表之类的就很简单了】——学习数字的超级记忆方法(学会这一步了背圆周率100位神马的就很简单了)——最后才到定桩法即记忆宫殿(教材里说不一定要建立个宫殿,建立个路线也可) 数字编程联想法和数字的超级记忆方法非常非常重要,是学习定桩法(记忆宫殿)的基础。 4. 从学习一对一联想法开始,自己也需要做大量的联想记忆练习,比如通过联想记住随便哪条路上的所有店铺名称(打个比方)之类的,就像学数学必须做练习题一样。 5. 学完这些教材可能用不了几天,但真正掌握方法可能需要一段较长的时间,毕竟习惯了左脑记忆,要切换到右脑记忆为主需要点时间,总之就是不能指望一蹴而就咯。 6. 《记忆宫殿(训练教材)-第8天》里提到的锻炼开发右脑的方法,供大家参考: “方法一生活中应该多用左手。 普通人生活中多是“右撇”,这就放过了大好的开发右脑的机会,因为左手是由右脑控制的,所以我们生活中要经常锻练左手,左手用鼠标,左手用筷子,左手练习书法等,开始时有点别扭,越是着急越用不好,但有三、四天就能完全习惯,特别是在着急的时候更要坚持用左手,时间长了,左右手会一样的灵活。 做右脑开发手指操。 方法:五指绕指,20分钟。两手五指轻触,两大拇指按时针方向旋转,尽量不向碰,其余四指不动,1分钟后,换逆时针旋转,然后依次换食指、中指、无名指、小指,每次练习至少十分钟,可以活化右脑! 方法二要多听音乐、多做白日梦 ◆人体的左右脑是有很好分工的: 左半脑辨识复杂的数字,左脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等,思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此可以称作“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”。 右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、相象、

记忆宫殿记忆法有什么步骤

记忆宫殿记忆法有什么步骤把抽象的知识信息,通过形象化的处理成,转变成有趣的影像,并按顺序牢记于大脑中,做到精准记忆(倒背抽背)。这就是记忆宫殿的记忆法,你想知道记忆宫殿有哪些步骤吗?下面小编为你整理记忆宫殿记忆法的步骤,希望能帮到你。 记忆宫殿记忆法有哪些步骤记忆宫殿记忆法的四大步骤 一、转化将枯燥的信息要转化成图像,非常非常难。比如政治科目中的知识,都是抽象的理论; 生物知识中的名词,抽象而难理解。把抽象的词汇形象化,是个锻炼想象力的过程。想象力决定着把抽象知识转化为图像的速度。把抽象的知识信息,通过形象化的处理成,转变成有趣的影像,并按顺序牢记于大脑中,做到精准记忆(倒背抽背)。 二、联结=创造力 联,是联想,联系。结,是结点,结实。联结的意思是,把两个或多个图像,想象它们发生有趣的动作,使它们“紧绑”在一起。 假设需要同时记住“经济”和“军事”这两个词。先把它们转化成图像,“经济”谐音“金鸡(金黄色的公 鸡)”, “军事”用“穿军装的战士”形象代替。然后,开始运用创造力(联结),想象“金鸡不停地啄战士的头”的画面。当然,这里面的动作“啄”可根据你的喜好,换成“爪,战,爬……”,战士

的“头”,也可以换成“手,脚,脚趾头,脖子,眼睛……” 两个词组,不用这么麻烦都能记住了,要是几十个词组怎么记? 比如说,“金属活动性顺序:钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、(氢)、铜、汞、银、铂、金”,像这样的怎么记呢? 第一种记忆方案,整体故事法: 嫁给那,心铁嫌钱轻,统共一百金;(每个字对应一个金属,嫁=钾,给=钙..... 统=铜,共=汞,一=银,百=铂)这种 方案,记起来容易。但是自己编故事,是很难的事情。毕竟不是所有知识都这么巧合,能凑成这么顺的故事。 相比之下,第二种方案就比较容易使用... 第二种记忆方案,转化串联法: 第一步转化:钾=盔甲、钙=乞丐、钠(那)、镁铝 ()、锌铁锡铅氢(心铁洗钱青)、铜汞银铂金(统共一百金) 第二步串联:穿盔甲的乞丐,拦住那,向她要钱。女不给,心铁洗钱变青色,统共洗掉一百金。 三、定桩:空间定位有次序是记忆的重要条件。这种方法也 叫“罗马房间法”、“地点桩”。也就是正在学习的定桩 法。通过空间地点的定位,来存放我们创造出来的图像故 事,从而真正做到精准记忆。

最新整理如何利用记忆宫殿进行记忆

如何利用记忆宫殿进行记忆 记忆宫殿,顾名思义,就是在脑海里建立起一个宫殿,这个宫殿,可以是自己熟悉的地方,家,学校,公司,等等,也可以是自己构想的虚幻空间。你想知道怎么用记忆宫殿记大量信息吗?下面小编为你整理记忆宫殿如何记忆,希望能帮到你。 记忆宫殿 记忆宫殿是一个记忆集团归类放置,方便检索的方法吧,那些细节的内容还是要靠人脑去机械记忆吗?否则不可能是每一处细节都建立一个对应物品,那么根本就存储不过来啊。如果是一本书要记忆的话,那么每一页那么多内容,都要对应具体的物体场景的话,记忆量是巨大的吧? 所以说是不是运用记忆宫殿的基础是首先就有不同寻常的记忆力才可以,是否可以理解为记忆宫殿是记忆力本身就很好的人的一种辅助工具?我觉得像我这种记忆水平的,依靠记忆宫殿也只能很少量的记忆诸如超市购物清单这种东西,在背单词、应试之类的方面根本运用不起来啊。 记忆宫殿,顾名思义,就是在脑海里建立起一个宫

殿,这个宫殿,可以是自己熟悉的地方,家,学校,公司,等等,也可以是自己构想的虚幻空间。然后,将这宫殿里面的东西细节认真的记起来,最好是脑海呈现三维立体状的,这样便是宫殿了。接着,可以尝试着把自己要记忆的东西储存在宫殿了,具体形象化来说,就是一座存在于大脑里的图书馆。宫殿的建立因人而异,发达程度更是不尽相同。 记忆宫殿(M i n d P a l a c e)有分短期记忆和长期记忆,其中对于路径上的地点桩的概念,短期记忆可以反复使用几条路径,在短期内不要重复记忆过多相同属性的东西,一周一个房间两次,多建造房间,你从小到大那么的房间,有序连接。对于长期记忆,需要给每一门每一类知识都建立自己独特的路径。这样的好处是不会出现同一个桩对应多个信息而出现混淆。 这是快速记忆最基本的方法,但也是最有效的方法之一。记忆宫殿的记忆方法是将信息转化为图像情景模式,把信息与物品串联起来,就是把要记的东西跟宫殿里之前记的东西联结起来。你唯一需要做的就反复练习,当你掌握这种方法之后,会很容易从前向后,或从后向前进行复述。就像大部分的记忆增强方式一样,记忆宫

最强大脑解密(11):记忆宫殿

最强大脑解密(11):记忆宫殿 ---- 尚忆教育张海洋 最强大脑第三期第一个节目,是“汉字女英雄”胡小玲所表演的“汉字盲填”,堪称史上最高难度的填字游戏。 胡小玲的这个表演,分为两个部分,一个是4分钟记忆40个词语,另一个是根据所记住的词语进行盲填。其中,前者是关键,因为如果词语记不牢,那么后面的盲填就很容易卡住;相反,如果词语记牢了,慢慢想,总会完成这个填字游戏的。

对于一般人来说,如果没有经过系统的记忆力训练,几乎是不可能在4分钟之内记住40个词语的。所以,要完成这项任务,需要强大的记忆能力。胡小玲在2011年在广州举办的“世界记忆锦标赛”上,获得“世界记忆大师”称号(同年共有30多位中国人获得该称号),以她的记忆力,在4分钟之内应该足够把40个词语记上两三遍了。 记无规律词语有好几种方法,例如串联法、数字桩、简化法等等,然而,速度最快而且最方面进行提取的,无疑是运用“记忆宫殿”的方法。

记忆宫殿,也叫做“罗马房间法”或者“地点桩”,是最强大的记忆方法之一,适用于对大量资料进行快速记忆。胡小玲在进行“汉字盲填”表演的时候,那些词语好像就摆在眼前任由她检索和提取一样,她所用的方法就是“记忆宫殿法”。 记忆宫殿法最大的特点,就是能够把记忆资料(例如词语)按照一定的顺序,放在大脑的记忆宫殿之中,就像把图书放在编好序号的书架上一样,当我们需要检索或者提取某个资料的时候,可以很轻松地在大脑中进行。 一座记忆宫殿,就像一个房间,可以在里面放上所要记的东西(生动的图像)。记忆宫殿法的一般介绍中,是每座宫殿(房间)放一个资

料(图像),然而,这样会比较浪费宫殿,所以,通常是每座宫殿(房间)放十多个甚至二三十个记忆资料。 在“汉字盲填”的表演中,胡小玲应该是运用了四座记忆宫殿(四个房间),把词语分为四组放入不同的记忆宫殿中,两个字的一组、三个字的一组、四个字的一组、五个字的一组,共四组。在每座记忆宫殿里,都可以找到一些熟悉的物品,然后把所要记的词语化成图像之后再跟这些物品进行生动的联想。 我们先来看看这40个毫无规律的词语: 两字词10个:非洲、平壤、开方、孟获、孟买、图灵、闪灵、

记忆宫殿记忆法的定桩法与数字联系记忆

记忆宫殿记忆法的定桩法与数字联系记忆 同时记下你看到每件事物时的反应。 提示:不要设法去记忆这些词语只要设法把它们带入到场景中来。记住这是一个对相象力的测试。没有时间限制不必着急。好好享受你的旅程。 1. 钟表 2. 熏肉 3. 铁塔 4. 孙悟空 5. 宠物 6. 小燕子 7. 冰淇淋 8. 方便面 9. 糖葫芦10. 轮船 11. 公牛 12. 皇冠 虽然我说过这只是对相象力的测试但我相信相象力是记忆的关键所以我认为你能够同时记住这12项内容。 完整的回忆: 要回忆起列表内容你所要做的便是回顾你的行程。回放你头脑里的电影胶片回忆那些不寻常的场景。如果你对某一个场所感觉是一片空白这不是你的记忆力有缺陷而是你对行程的安排出了点问题。当记录设备出故障时不要去责备放映机。如果你漏掉了一个场景是因为你描绘的图像没有对记忆产生足够强烈的冲击影响不够刺激。所以回到相关的场所重新进行拍摄。你可能发现记住那两个人物孙悟空和小燕子比记住别的内容要更容易原因我已经说过了。这就是为什么必须对场景进行夸张以弥补这些内容不够生动的原因。

这种方法的妙处在于它是一种组织性很强的假想;当然前提是你的线路也是这样。这是一个高效的心理整理系统可以方便快捷地获取任何需要的资料。比如如果你想知道熏肉后面出现的是什么事物通过参考你的行程便可以很容易地知道答案是艾菲尔铁塔。类似地你还可以从后向前地复述列表内容这只需将你的行程倒转过来也就是按照从学校回家的顺序回想。 如果你觉得这个练习不难那么你可以进一步开发使用行程法使用这个方法可以存储的信息数量是无限的因为存储空间是足够大的比如地理位置这都是无限的。

关于记忆宫殿记忆法中的记忆案例

关于记忆宫殿记忆法中的记忆案例 记忆是大脑系统思维活动的过程,一般可分为识记、保持和重现三个阶段。下面就是小编给大家带来的关于记忆宫殿记忆法中的记忆案例,希望大家喜欢! 记忆宫殿的地点桩 首先我在自己的家里设计了一个包括7个地点桩的路径,由此来帮助记忆(每个人可以根据自己的家来设计记忆桩)。 这7个地点桩分别是: 1卧室窗户。 2床头柜。 3.阳台。 4卫生间。 5.亚麻杯垫。 6.起居室。 7.厨房。 首先,想象是按照正常顺序经过这些地方,不用担心他是否符合你家里的场景,你可以根据自己家里的情况进行修改。就现在来说,你要做的只是熟悉这条路径,直到烂熟于胸。一旦做到这一点,你就可以用我在前面的方法熟记7件物品。记住,虽然人物要比物品容易记住,但物品也是不错的记忆手段尤其是当你想要记住购物清单时。 记忆宫殿记忆案例

下面来试试记忆下面这些词:羽毛,勺子,躺椅,蜗牛,雨伞,玫瑰,吊床。 第1个地点桩:卧室窗户(羽毛) 我想到一片羽毛正慢慢地在卧室窗前飘落。尽量让自己的想象符合逻辑,这样你才可能记得更牢固。想想看,羽毛为什么会从窗前飘落可能是一只小鸟飞过时掉下的,也可能是风儿把房檐下鸟巢中的羽毛吹落,还可能是从卧室里面飞出去的(来自枕头里的羽绒或者某件羽毛工艺品)。选择让你感觉最自然、最符合逻辑的场景或解释。 第2个地点桩:床头柜(勺子) 这时我看到床头柜上放着一把勺子。你可能会感觉有些过于直接,为了记得更牢固,我必须弄清楚勺子为什么会放在那儿。可能是我喝完早茶后忘记把勺子拿走了,也可能是我昨天晚上吃完药后放在那儿的。还记得动用感官的重要性吗?我会想象自己舔勺子的感觉,希望上面的味道能帮我弄明白勺子为什么会放在那儿,以及它本来是做什么的。这时我会让自己完全沉浸在想象中。 第3个地点桩:阳台(躺椅) 走到阳台时,我发现一张躺椅挡住了我的去路。这是我可以动用很多感官展开想像。椅子是什么颜色?是木质的还是金属的?椅子表面平滑还是粗糙?我是要绕过椅子还是把椅子搬开?究竟是谁把躺椅放到这里的?别忘了,我是主角,所以我会做最自然的事。或许我会感觉有些不爽,但这种感觉反而会让我更加清晰地记住这个场景。 记住,你越是融入自己想象的场景,你的大脑就越容易相信它是

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