体育节实施方案

2015年城关街道小学体育节实施方案

为配合昌乐县教委关于开展中小学生体育节的指示精神，我校根据工作计划安排决定于4月至10日召开我校体育节，具体活动方案如下:

一、指导思想

为推动学校体育工作更加广泛、深入地开展，丰富校园文化生活，确保每个学生身心都得到全面发展，培养学生终身体育意识，营造充满活力、健康向上的校园体育文化氛围，我校将以“阳光运动，快乐成长”为主题举办体育节。活动主要通过了解体育知识、参与体育竞技活动等，激发学生对体育的兴趣，培养学生终身体育的意识，增强学生体质，提高健康水平，活跃校园文化生活，培养学生综合素质及团队意识和集体主义精神。

二、活动主题：阳光运动，快乐成长

三、体育节总规划：

1.活动时间：2015.3.17-----4.9体育课、课外活动等。

2.活动地点：学校操场

四、活动项目及具体安排：

3月份下旬，体育组研究制定运动会规程、项目及报名办法；各班组织发动学生报名，由教导处组织教师报名；体育组编写秩序册，培训裁判员；各班组织运动员进行锻炼，做好运动会的各项准备工作。（报名时间截止到4月6日，学生报名只报50米跑和100米跑名单，参加50米和100米跑的学生不能参加其它项目比赛）

4月初开始进行各种集体参与项目，4月10日下午召开校运动会。

体育技能类

教师比赛项目：（分组安排：低年级部、中年级部、高年级部、安全科）

100米接力：每级部6名教师，男女不限，每人跑100米，先跑完着为胜。

学生比赛项目：

低年级：

1.50米跑。每班男女各3人，分三组比赛，每组前两名参加决赛。分别计7、5、3、1分。

2.单人跳绳

一分钟跳绳。每班10人，男女不限。每人一分钟，以累计总数最多的班级获胜。（跳绳自备）分别计14、10、5、2分。

3.踢沙包比赛

每班男女各5人，沙包自备，一分钟看谁踢的多，以累计总数最多的班级获胜。（跳绳自备）分别计14、10、5、2分。（可以单脚踢，也可以双脚配合，以沙包不落地为准）。

以上项目个人前三名有奖。

4.双人跳绳。每班男女各两对。奖前六名。分别计7、5、4、3、2、1分。比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。

5.一箭穿心

中年级：

1.100米跑。每班男女各4人，分两组比赛，每组前三名参加决赛。分别计7、5、4、3、2、1分。

2.头上胯下传球比赛。每班10人，男女不限，比赛方法：每班成一路纵队站立，统一口令开始，第一名同学头上传球，第二名同学接球后从胯下传给第三名同学，以此类推，传至排尾后，最后一名同学接球后抱球跑到排头继续头上胯下传球，直至十名同学全部完成，按班级成绩分别计14、10、5分。

3. 一分钟跳绳。每班10人，男女不限。每人一分钟，以累计总数最多的班级获胜。（跳绳自备）分别计14、10、5分。

4.双人跳绳。每班男女各三对。奖前六名。分别计7、5、4、3、2、1分。比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。

高年级组：

1.100米跑。每班男女各3人，分两组比赛，每组前三名参加决赛。分别计7、5、4、3、2、1分。

2.运球投篮。每班男女生各5人。口令开始，一同学从中线与边线交接处运球至篮下三步上篮，将球投中后返回将球交给第二名同学，以此类推，直至全部完成任务，按成绩分别计14、10、5分。

3.两人三足25米往返接力跑。每班男女各10人，统一口令开始比赛，最

先到达终点的队为决胜队，按名次分别计14、10、5分。

5. 踢毽子比赛。时间一分钟。每班男女各3人。奖前六名。分别计7、5、4、3、2、1分。

2、多人绕8字跳绳：2人摇绳（间距3.6米、绳具自备），8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边，绳子必须过脚，比赛时间为3分钟，以3分钟内通过绳子的累计总人数计成绩，人数多者名次列前，人数相同以失误人数少者名次列前，再相同则成绩并列。中途绳子停止摇动时，可继续比赛，跳绳者不能通过绳子，不计数。摇绳者须在听到摇绳信号后，方能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手。

五、活动实施：

1.从4月初开始先进行班级内选拔比赛。时间：课外活动

2.4月18日下午各年级组以班为单位组织进行比赛，选派班级前几名参加学校体育节决赛。（各项比赛均奖励:一二年级前3名，第一名1分，第二名0.8分，第三名0.5分，三至六年级前两名计入班主任教研分，第一名1分，第二

名0.5分）

（二）跳绳

1、多人跳长绳：绳长10米（绳具自备），比赛时间为1分钟。比赛开始前，2人摇绳，8人全部上绳，发令后进行齐跳，8人同时齐跳成功方计数1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，8人未能同时齐跳成功，不计数。比赛采用电子口令。

3、双人单摇跳绳：比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，性别不限，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。

4、单人或双人跳绳比赛场地为长5米、宽5米的平整地面，使用普通计数跳绳，可自备，由裁判员现场计数。多人跳绳可以自带，但须经组委会审定，不可使用外部助力器材，不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。

（三）踢毽子