参加拓展训练心得体会

参加拓展训练心得体会

***，是我值得深刻铭记的日子，由于今天是我第一次參加拓展训练，尽管仅仅有短短的两天一夜的时间，拓展训练所给予我们的启示和经验却是一笔永久的精神財富，不管我们身处何种岗位、仅仅要用心体会就能得到十分故意的人生感悟。

首先我们全体资源部共46人被分成两组。一组蓝队代号为“西典”，一组黄队，代号为“大黄蜂”。

这次活动总共分为三个期。组建起、发展期、危急期。

不光是这次活动。一个企业是是相同如此。

在这两天一夜的时间里。让我感受最深的有下面几个方面：

(1) “信任背摔”

我们被教练带到指定地点。当从教练口中听到要从一米六高的铁架高出背对着地面倒下。我震惊了，“啊”的一声。不由自主的从口中叫出来了，觉得不可能。

可能是从没做过这样冒险的游戏，所以潜意识的觉得有种自我保护的意识，心里充满着恐惧。当在听到教练的一些防止危急的方法时。心里的恐惧慢慢也消减了很多，可是还是有些操心。

在挑战開始时，没想到冲在最前面的居然是一名女将。果然是巾帼不让须眉，站在一米六高的上空毫不犹豫的倒下了，我们以下的队友也分毫不差的接着她了，非常勇敢。就这一样，一个一个的倒下来了，我们中的每一个队友都没闲着。都尽了自己的责任，生怕有什么闪失，终于我们顺利的完毕了这项挑战

当看到每个队友都带着欢呼跳起来时。我们这才松了一口。大家都表现得很勇敢。在这项挑战中，感受最深的是，当我从高空倒在了以下队友接我的臂膀上时，我感觉是那么的踏实。那么的强劲有力。那么的安全。我们是一个团队，当去运行一项任务或者是去完毕某项工作时，首先要做到相信自己的团队中的每一员，而我们团队中的每个人都要尽到自己的责任，恪尽职守，团队中没有闲人不要小瞧你自己在当中所发挥的作用，自己的力量尽管微薄。可是强大的力量都是每一分微薄的力量汇聚而成的。

⑵“巨人天梯”

曾经仅仅是在电视中看到这种挑战，没想到今天最终真真切切的见到了。给我的第一感觉还是“震惊”，尤其是爬上去后。还要从那么高的上空。直线跳下来，简直是不可思议。两人一小组，自由组合，可是考虑到女队友要爬上那么高的天梯，那更是难上加难，所以选择男女搭配，这样在你的女队员有困难的时候，也好即使的提供支援。第一组爬上去用了10分钟多。目睹了整个过程, 那真是一把辛酸一把泪，在以下为他们加油鼓掌的人，心都是悬着的。在每一步的天梯中，确实让当中的大部分女队友寸步难行，这样仅仅能爬在上一步天梯的队友。浑身解数把女队友从下一步天地拉上去。这个过程无疑充满这危急。充满着两队友之间相互支持。相互协作。这有个问题，先一步爬上去的队友。怎么上去？则需必须借助另外一队友的肩旁先上去一步。这样以下队友的肩膀是非常疼的。可是，他们却说没事，踩吧。一秒钟一秒钟，一分钟一分钟的过去了。最终第一组成功的挑战了这个刚開始以为不可能完毕的项目

我们以他们为模范，一组一组的相互帮助，相互搀扶着完美的完毕了这次传说

中的巨人天梯。

做完这个挑战下来。我全身都软了，散架了，这也许是我人太弱小了，力气有限，还要带着自己的队友爬上八九米高的天梯。因此我们在工作至于还需加强身体锻炼。从这个活动中，我看到了两点：第一、队友与队友之间的相互帮助。相互支持。

相互协作，自我牺牲的精神。正由于有了这种自我牺牲精神，相互帮助才使得我们每个可以顺利的到达终点。第二、明白知己的目标。对自己的目标坚持不懈的追求，勇往直前，正应为他们都做到了，所以成功了。

(3) “抢滩登陆”

尽管在这个活动中我们大黄蜂队失败了，可是总结还是非常有必要的。

我们对在刚接到垫子的时候，都明确垫子不够。根本人站不下。必需要背一个，每块垫子至少要站3人，我们都积极的想办法，出主意，提供的备选方案有那么两三套。可是我们差点儿没有付诸实施，都不晓得试一下，看看哪种方法是否能可行。导致商议、沟通的时间非常快就到了。而方案却有点犹豫不决。因此在比赛中我们也尝到了苦头。所以失败了……而还有一队非常快的到达了彼岸。

在这个活动中，我明确了两点。第一：在做事前，讨论、沟通是必要的。可是对做出的讨论结果后，还需付诸实施，看看那是否可行。不然就成了纸上谈兵，这就是我们大黄蜂队失败的原因。第二：我们尽管被分成了两队。可是同是一个大部门，同属于资源部，我们队与队之间也能够相互帮助，相互支援。当另外一队成功抢滩登陆了。能够把垫子借以支援，这样岂不皆大欢喜。当企业组

建完毕后，有一个发展的阶段。怎么样才干处于不败之地，那就是企业与企业之间也要相互的帮助，协作。

(4) “毕业墙”

这是最后一个阶段了。危急期。

项目要求在规定的时间内将所有的人不借助不论什么工具爬过三米八左右笔直的墙，没有不论什么工具，当中不能发出不论什么声音，若听到有声音，则加六名队员又一次要攀爬一次。当然能够推选一位指挥官，指挥官给整个团队指定一个时间，在好多时间内要所有怕上去。指挥官能够说话。

当听到指挥官说，40分钟要所有爬上去，我们都非常诧异。认为完不成。我当时就想着最后一个又怎么爬上去呢？在整个过程中我目睹了一个个队友踩着以下“搭墙”人的肩膀，踏实的爬了上去，可是上面接以下爬上来的人。也不轻松，接人的过程中，手都墙擦脱坡了。可是队员们什么都没说，也不能发出声音。默默的，小心翼翼的接着每一个攀爬上来的队友。

我们结果大家齐心协力二十五分钟就征服了毕业墙。毕业墙让我们每一个人的

感触颇深。非常多人都留下了激动的泪水。

毕业墙让我们化为一个总体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我非常大启示：仅仅要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服全部困难。

这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

训练过去了，我希望留给我们大家的不不过一份训练时的美好回顾。很多其它的是游戏中引出来的东西，很多其它的是思考，让我们共同努力。团结协作为企业的美好未

来添上光辉灿烂的一笔。