头发油腻脱发怎么办 五个方法解决油腻问题

头发油腻脱发怎么办五个方法解决油腻问题

头发油腻脱发成为很多人的烦恼，之前我们经常会说道“一白遮百丑”，现如今社会已经变了，而是改成了“十油九脱”，可见头发油腻脱发的严重性。甚至有的网友天天都在洗头，可头发还是油腻。面对这样的一种情况，颜值再高，又有什么用呢?那么头发油腻脱发怎么办呢?

沈阳市第七人民医院魏主任指出，头发油腻脱发通常是由于脂溢性脱发引起的症状，其主要原因在于头皮油脂分泌过多，导致堵塞了毛乳头，最终引起的血液循环不足，影响发根的生长，从而引起头发油腻脱发的问题。此类患者最大的特点就是头发油腻，洗头时，会有大把头发的脱落，随着时间的推移，头发从头顶或者额头开始脱落，逐渐导致头顶稀少、油腻、发际线后移等严重的脱发症状，男性朋友直至脱光为止，女性朋友一般不会出现秃顶的情况。

头发油腻脱发怎么办?针对这个问题，魏主任建议患者从两个方面入手解决问题。一方面可以根据自身实际情况，选择使用植司泉这样的专业防脱生发产品，针对头发油腻脱发的根源问题，改善头部生态环境，平衡人体油脂分泌，从而快速实现去油、止脱、生发的目的。关于它的更多信息，网友可以自行百度搜索，这里不做过多的介绍。另一方面患者又可以通过改变饮食、缓和压力、调节自身情绪等多方面环境头发油腻脱发的症状，具体方法和建议如下：

1、改变饮食结构：很多人喜欢使用一些过于油腻和辛辣的食物，这样不仅会导致头发更加油腻，也会增加头发的脱落数量。因此应该多吃一些清淡的食物，比如富含维生素、蛋白质的食物，这些食物的营养不仅易于头发的吸收，更是可以减少头发的油腻脱发的症状。

2、保持充足睡眠：长期熬夜是一种不可取的行为，这种行为可以刺激人体激素分泌旺盛，从而导致油脂分泌更多，头发更加油腻，患者应该保持充足的睡眠和养成早睡早起的习惯，对于缓解头发油腻和脱发症状有很大的益处。

3、远离电脑手机：避免患者长期的玩电脑手机等电子设备，这些设备对人体辐射性很强，很容易导致人的大脑保持兴奋，从而增加油脂的分泌和抑制头发的生长。

1、茶水洗头：患者也可以在洗头时，在洗头水中放入一些茶叶浸泡，之后过于茶叶，在使用过滤的茶水洗头，也可以在洗头水中放入一颗阿莫西林，这样的话不仅可以有效的清洁头皮，去污去油，还可以起到去屑和消炎的作用。

2、头皮按摩：很多人都知经常按摩人体部位大有益处，针对头发油腻和脱发同样适用。患者也可以每天按摩头部，促进头部的血液循环和新陈代谢，从而易于头发对营养的吸收，缓解头部疲劳，针对缓解头发油腻脱发症状好处多多。

以上就是头发油腻脱发怎么办的方法和建议。很多人因头发油腻脱发，严重影响自身的形象和交际，从而导致患者性格越来越封闭和自卑，严重影响患者的心理健康。因此，建议头发油腻脱发的患者应该及时的采取有效措施，防止症状进一步恶化，同时也可以早日实现头发的乌黑、浓密和清爽。