心理健康教育教案17个

中学生常见的心理挫折

教学目标：

1．通过讲解帮助中学生认识心理挫折的原因，主要表现以及如何消除心理挫折。

2．通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度，学会正确看待自己、看待他人、看待社会。

3．通过心理测验，帮助中学生客观认识自我，学会战胜心理挫折，树立良好的人生观，世界观，成为一名具有“健康心理，健全人格”的强者。

教具：幻灯；图片。

教学过程：

课前测试：要求学生不记名的方式写出“我的烦恼”的小文章，便于教师把握。

一、讲读

1．心理挫折产生的原因

2．心理挫折的主要表现

3．学会用积极的方式应对挫折。正确认识挫折的两重性，注意保持适中的自我期望水平，不断调整目标和行为，树立积极乐观的人生观，不断完善个性！

二、训练

让学生讨论，老师传授训练方法为主，辅以幻灯教学，尽而达到教学目的。

三、课后作业

课后小记

板书设计：中学生常见的心理挫折

１、心理挫折的原因；

２、心理挫折的主要表现；

３、应对心理挫折的主要方式。

《请让我来帮助你》

教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。

教学过程：

一、谈话导入，揭示课题。

二、看小品，明理。

三、行为指导。

1、看板书指导。并贴上小红花。

2、指名表演。

四、表扬与奖励

。

五、总结、唱歌

全班齐唱《请让我来帮助你》

板书设计

1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生

中学生考试焦虑

教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。

难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。

教学过程：

1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。

2．导入新课。

3．讲授新课。

1）关于考试焦虑的成因：

A、内部因素：

B、外部因素

c学校因素

2）如何进行调控。

4．总结：教给学生考试答题的基本要领：

“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”

板书设计：

中学生考试焦虑

考试焦虑的成因：

1、内部因素：

a复习不充分：

b自我期望值：

c性格因素：

d身体健康因素：

e性别因素：

2、、外部因素：a社会因素：

b家庭因素：

c学校因素：

教学目标：通过讲解或阅读帮助中学生认识青春期的特点，了解青春期所带来的生理变化和心理变化。

教学重点：性生理和性心理的变化特点。

教学过程：

一、新课教学

让学生阅读课文三至六自然段

２．青春期的特征：（找学生来回答，教师补充）

３．青春期的生理变化：

４．青春期的心理变化

５、青春期性心理的变化：

二、小结

把本节内容简要总结一下，并指出本节课重点。

三、作业

要求学生课后阅读下节课所要训练的内容，并认真完成练习任务。

四、板书设计

中学生的身心发展

青春期：成长的季节

青春期：

１．标志：

２．特征：

３．生理变化：

（１）身体外形的改变：

（２）内脏机能的健全：

（３）性生理发育的成熟

４、心理变化：

（１）从认识能力的发展看：

（２）从情感的发展看：

（３）从社会性的发展看：

５、性心理变化：

教学目标：帮助学生认识和正确对待青春期身心发展的特点，培养其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化，正确对待异性间的友谊。教学重点：青春期标志特征及生理变化。

教学难点：青春期的心理变化。

。

教学内容：

导言：青春，是一个另人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春期是人生中最美妙的阶段，难怪人们称之

为“花季”。

一、板书课题：

青春期：成长的季节

二、明确学习内容及重点（略）。

三、结合明确内容提出思考题。

四、学生自读教材，思考上述问题，教师桌间巡视指导。

五、学生讨论思考题，教师启发点拨。（略）

六、教师精讲并明确：

总结：青春期，虽然是漫长人生旅途中短暂的一瞬，但它却促成了人们生理、心理等诸多方面的变化。

板书设计：

青春期：成长的季节

1．青春期

2．青春期的标志与特征

3．生理变化：Ａ身体外形的改变

Ｂ内脏机能的健全

Ｃ性生理发育的成熟

4．心理变化：Ａ认识能力

Ｂ情感

Ｃ社会性

Ｄ性心理

中学生的身心发展

教学目标：通过本节教学，使学生了解、认识青春期身体发育心理变化。

教学重点：青春期身体发育：形态、机能、性发育。

教学难点：结合自己的青春期心理变化的特点，能正确对待自己的心理变化和调解心理因素。

教学过程：

１．青春期：成长的季节。

之歌。

２、认识身体发育。

３、端正性态度。

拒绝求爱（讲读）

总结：正确对待青春期的身体发育、心理变化、两性心理

作业：完成身心压力自测，自我意识自测

板书设计：

一、中学生的身心发展

青春期：成长的季节

（一）认识身体发育

（二）认识心理变化

中学生学习心理

教学目标：通过讲练，调节中学生的学习心理，使学生掌握科学正确的听课方法，提高学习学习效率。

教学重点：科学、正确的听课方法。

教学难点：如何克服上课溜号现象，解决心理问题。

教学过程：

一、复习：检查预习效果，谈心得。

二、新授：科学正确的听课方法。

（一）提问：平时是怎样听课的？

（二）讨论：上述听课方法的利与弊，对与否？

（三）总结：科学正确的听课方法：

１．以最佳状态，聚精会神听。

解决办法：

（１）明确学习目的，增强学习信心－－我行。

（２）调节学习情绪，排除干扰，同溜号做斗争。

（３）科学用脑，自我调控，正常游戏，预防疲劳。

2．听老师讲课思路，听中心内容。

3．听看，听想，听说，听答，听读，诉记－眼、耳、口、手、心／脑并用。

4．带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。

三、训练

板书设计：

中学生的学习心理

（一）调节学习过程

（二）调控心理状态

听课

１．怎样听

２．结果

教学目标：培养和训练学生具有较高的学习适应能力，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法。

教学重点：中学生的学习特点；

教学难点：学习策略的掌握和运用。

教学过程：

路》一课。

1《学习：通向成功之路》。

2．交待任务，明确学习目标。

3．提出思考题：

（1）什么是学习？

（2）中学生学习的关键是什么？

（3）学习成功的关键是什么？

（4）学习应掌握哪些策略？

4．学生读教材，思考上述问题，教师巡视指导。

5．学生讨论，回答思考题，教师启发点拨。

6．教师结合实例精讲并板书要点，使学明确：

总结：通过本节课的学习和讨论，我们进一步理解了学习的含义，懂得了要取得学习的成功，必须学会有策略的学习。希望同学们今后能够掌握学习策略，学会学习，走向成功。

板书设计：

学习：通向成功之路

学习：是人在生活过程中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。

特点：具有挑点性的心理过程。

学习策略：

一、学习技能

二、调控技能

教学目标：通过讲解帮助学生认识什么是学习，学习成功的关键，学习的策略等，使学生掌握学习技能，掌握调控技能，重点使学生了解自己的学习过程。

教学重点：帮助中学生形成良好的学习心理，掌握正确的学习方法。

教学难点：验，培养学生独立思考的能力，安排好中学时期的学习活动，培养起相应的学习能力，使其更快地适应中学时期的学习生活。

。

教学过程：

一、讲读：通向成功之路

二、操作

１．调节学习过程：

２．调控心理状态：

（１）增强学习信心

（２）调节学习情绪

（３）预防学习疲劳。

（４）调整应试心理。

（５）学习过程自我检测。

（６）考试焦虑自我检查表。

板书设计调控心理状态：

（１）增强学习信心

（２）调节学习情绪

（３）预防学习疲劳。

（４）调整应试心理。

（５）学习过程自我检测。

（６）考试焦虑自我检查表。

中学生学习心理。

教学目标：通过讲解，帮助学生了解自己的学习过程，使之能驾驭自己的学习过程。

教学重点：通过讨论训练，使学生能主动进行学习，而不盲目被动地被老师推着走，教学难点:形成较强的学习能力和取得优秀的学习成绩。

课型：讲授法，讲授与讨论相结合

教具：小黑板及幻灯片。

教学过程

1．学习过程的五大环节：预习、听课、复习、作业、评价。

（1）课前预习是提高学习效率的重要措施，听课有针对性；

（2）听课是学生获取知识的重要途径环节；

（3）复习是一个系统提高的过程，查漏补缺；

（4）作业是运用所学知识解决问题的过程；

（5）评价具有反馈功能，明确自己学习时弱点、重点，进而增进学习效果。

2．讨论。结合学生讨论情况，结合教材引导学生认识正确的学习过程。

3．训练。

4．小结。

板书设计：

（一）讲读内容

１、调节学习过程

预习、听课、复习、作业、评价

（二）内容讨论

１、你是怎样预习的？

２、只完成作业就能代替复习了吗？

３、怎样写作业效果好？

４、你听课专心吗？

（三）课前测试：

每人写一短文“谈谈我是怎样调节学习过程的”。

（四）课后测试：

按“学习过程自我检测”进行测验。

自信心是学习成功的前提。

教学目标：通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一。有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐学。

教学重点：使学生树立学习自信心。

教学难点：理解怪圈的内涵。

教学过程：

1．什么是自信心？

2．自信心的作用。

3．教师例举缺乏学习自信心实例。学生结合自己实际再举例。

4．怎样才能树立起学习自信心呢？

教师总结：我们通过活动课及传授课的认识和学习，明确了自信心对学习影响的重要性。在学习中应结合自己学习实际，增强自信心，有良好的心理素质，就可以在学习上或某方面得到发展，获得成才，取得成功。

板书设计

1．什么是自信心？

2．自信心的作用。

3．教师例举缺乏学习自信心实例。学生结合自己实际再举例。

4．怎样才能树立起学习自信心呢？

中学生交往心理。

教学目标：通过讲解帮助中学生认识交往的内涵，了解中学生交往的特点；通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度，学会交往，正确处理同学之间的关系。

教学重点：通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度

教学难点：正确处理同学之间的关系。

教学过程：

一、什么是交往

二、交往的四个阶段

1．同性群友期

2．同性密友期

3．异性密友期

4．异性群友期

三、训练：

1．领会交往艺术

2．给予赞美、接受赞美

3．学会保持友谊

4．珍惜友谊

四、课后测试评定

板书设计：

一、讲读内容

1．交往的内涵。

2．交往的四个阶段。

3．交往的特征。

二、训练内容

1．领会交往艺术。

2．学会保持友谊。

3．走出交住艺术。

交往：从心灵走向心灵

教学目标：通过讲解让学生了解交往的作用，交往发展的阶段。通过本节教学使学生认识交往的新特点及友谊的特征。

教学重点：认识交往发展的前三个阶段及中学阶段友谊的特点

教学难点：认识交往发展的前三个阶段及中学阶段友谊的特点

教学过程：

一、引入新课

二、讲授新课

1．通过学习交往的作用

2．通过启发帮助学生总结交往发展的阶段。

3．通过“小品”、“观看录相”引导学生总结出友谊的特征。（小品表演）（1）稳定性

（2）亲密性

（3）矛盾性

4．中学生交往的新特点。

我们需要交往，我们需要友谊，友谊是从心灵走向心灵的交往，让我们大家都在友谊的陪伴下走过自己美丽的季节。（启发教学）

板书设计：

1．交往的作用。

（1）获取友谊。

（2）提高素质。

（3）稳定情绪。

2．交往发展的阶段。

3．友谊的特征

4．交往的新特点

智力：认识世界的钥匙

教学目标：

1．使中学生能正确认识智力的内涵及构成，了解中学生智力发展的趋势和特征，使其把握智力发展的特点和规律。

2．充分把握自身的结构特征，为中学生智力的培养和训练打基础。

3．培养学生科学的态度和科学精神。

教学重点：智力的构成，中学生智力发展的趋势与特点。

教学难点：中学生智力发展的趋势与特点。

教学过程：

1．同样的环境，听同样教师讲课，为什么同学们的成绩出现差异。

2．一名同学的数学成绩很好，为什么下棋的技术很差

3．我们经常听到这种说法，李同学真聪明，张同学能解难题。可是我怎么这样笨呢？

[诊断]

1．智力是人们基本的能力

2．发展智力，就要协调统一地发展各种能力。

3．构成智力的几种因素是密切联系的，

板书设计

1。智力构成。

2．高智力的特点。

3．中学生的智力现状、特征。

、

智力：认识世界的钥匙

教学目标：通过本节教学，使学生对智力这一概念有一正确的认识，从而在学习中减少不良心理的影响。

教学重点：智力的构成；中学生智力发展的趋势与特点。

教学难点：正确理解智力的概念及特点，把握智力是发展的这一关键

教学过程：

1．智力是由哪几种基本因素构成的？

2．牛顿通过观察水壶烧水沸腾壶盖振动现象发明了蒸气机，这一事例能说明牛顿具备哪些能力？

3．在《芝麻开门》节目中，有一项是要求选手在瞬间记住十位数的阿拉伯数字，绝大多数选手过关了。这反映出选手主要具备哪些能力？

4．指导阅读：

5．课堂总结及反馈。

板书设计：智力：认识世界的钥匙

1．智力的基本构成

（1）观察力。

（2）记忆力。

（3）思维力。

（4）想象力。

（5）注意力。

2．智力的特点：是发展的

情绪：微笑着面对生活

教学目标：了解什么是情绪，掌握情绪的种类；理解情绪对人的影响，学会调节自己的情绪，培养自己的情绪；培养学生边阅读边思考分析的习惯。

教学重点：情绪的种类；中学生情绪的特点。

教学难点：情绪对我们有何影响，应怎样做？

教学过程：

一、自学前三段

1．什么是情绪？

2．情绪与认识、意志、语言的关系是什么？

二、精讲４、５段、理解掌握情绪的种类

三、讨论中学生情绪特点，使学生了解中学生情绪特点

四、指名朗读最后一段五、训练、巩固重点、学以致用

六、小结

1．请学生总结本节课的知识；

2．教师适当补充、评价。

板书设计

一

1．什么是情绪？

2．情绪与认识、意志、语言的关系是什么？

二

1．请学生总结本节课的知识；

2．教师适当补充、评价。

情绪：微笑着面对生活

教学目标：帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。

教学重点：情绪的种类；中学生情绪的特点。

教学难点：情绪对我们有何影响，应怎样做？

教学过程：

一、讲读（教师讲解，学生阅读）

二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析

三、训练：要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。

四、全课小结

板书设计

情绪：微笑着面对生活

1．什么是情绪？

2．情绪的作用。

3．情绪的演变。

4．情绪的特征．

5．中学生的情绪特点。

6．情绪的调节。