小学体育50米跑教案

体育实践课教案

班级三年

级

课次31 周次日期

教学内容50米跑穿过火力网

教学目标1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。

2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。

3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。

教学重点进一步提高站立式起跑的动作要领。教法难点起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。学法难点组合利用自己身体拼出数学数字。

教学过程时间课的内容组织与教法

运动负荷

次数时间强度

开始部分

准备部分一、体育委员整队

报告人数

要求：静、快、齐

二、师生问好

三、宣布本课内容、

任务、要求

四、安排见习生

五、一分钟跳短绳

练习

六、准备操

七、小游戏：尾巴

飞起来。

全班成四列横队

集合：

× × × × × ×

× ×

× × × × × ×

× ×

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○

★

机智果断、细心观

察。

随堂见习、适量活

动。

全班成分散队形

集体进行练习

全班成四列体操

队形集体练习

学生分散游戏，运

用各种方法使小

尾巴离地。（自由

发挥）

1

4*8

2"

1

130"

2

强

中

中

基本部分50米跑

重点：提高站立式

起跑的动作要领，

迅速起动。

穿过火力网

重点：动作迅速，

反应敏捷。

组织：四路纵队如

图

* * * * * * * * *

*

* * * * * * * * *

*

* * * * * * * * *

*

* * * * * * * * *

*

1、站立式起跑练

习：10米*2

2、中速跑20米*2

3、追逐跑40米*2

4、四路纵队50米

记时跑

组织：* * * * * *

* * * * * *

0 0 0 0 0 0 →

* * * * * * * * *

* * *

1、教师讲解游戏

规则：两组学生担

任投掷手，另两组

学生听到发令后

迅速穿过中间的

火力地带，最后统

计没被投掷到的

学生人数，以多的

获胜。

要求：投掷手只能

将绳子投掷到对

方的腰部以下，注

意安全。

2、学生进行游戏

（互换）2组*2

次。

2

2

2

1

2

15"

20"

30"

15"

30"

中

中

较强

强

强

结束部分一、整队集合

二、放松练习（自

由组合，进行人体

拼字游戏。可两、

三人合作。）分组

观摩。

全班成四列横队

集合

集体进行放松练

习

课外作业：略收

回器材：略

1 50" 小

三、讲评 四、布置课外作业 、收回器材 五、师生再见

预计效果： 场地器材：绳子每人一根。 授课记载 ：班级：三⑵ 情况： . 课后小结：

技能技术：

练习密度： 40％ % 平均心率： 120～140 次/分 强度指数： 1.4 。