技巧《后滚翻》教案
技巧《后滚翻》教案
昌乐县营丘镇阿陀中学
侯金玲
2012年1月
技巧《后滚翻》教案
一、案例设计思路：
在“345”新课程理念的引领下，学生在开放民主、合作和谐的气氛中，根据自己的发展需要积极、主动地学习。本课采用分层递进的教学方式，根据动作技能的形成步骤，巧用器材、简化教学内容渗透于教学的各个环节，借助生活场景中的经验，设计后滚翻的多种练习形式。课中创设真实的问题情境，充分调动学生的生活经验，鼓励学生运用各种已知方法尝试解决问题。教学中以情境教学的大线条框架课的结构，使学生的情绪始终高涨，在欢乐、生动、活泼的气氛中对练习始终保持热情。整个教学过程，充分体现教师乐教，学生乐学的魅力。
二、教学目标：
1、学生尝试做出后滚翻的动作，模仿出动作全过程，能简要说出后滚翻动作方法。
2、利用分层次的坡度设计，学生对练习后滚翻感兴趣，乐于反复练习。
3、学生能用已知技能和后滚翻进行比较学习，并能创编简单组合动作和游戏。
4、在学习中增强合作完成任务的意识和集体荣誉感，增强体育活动的安全意识。
三、案例的重难点：
后倒时翻掌贴肩、推手，团身滚动
四、实施的组织形式：
热身阶段→探究阶段→创造阶段→整理阶段↓↓↓素质跑单人数字表演动作游戏六人一组探究后滚翻分八组创编组合多人数字造型↖↓↓↙
教师语言激发引导，学生尝试合作学习，提升动作技术，体现学习技能的乐趣
五、案例实施过程描述：
（一）、课的常规：体育委员整队（四例横队，半圆弧形集合），师生问好（二）、导入：
师：同学们，咱们都知道第十六届广州亚运会已经胜利开幕。赛场上我们的中国运动健儿，奋力拼搏，争金夺银。尤其是我们中国体操队，男队团体金牌，成功实现了男子团体十连冠、同时我们的女子体操队也取得了骄人的战绩。那么，我请问同学们他们今天的辉煌成绩是与生俱来的吗？（生：不是）师：对，他们也和我们一样在学生时代就怀着远大的理想，经过无数个日夜艰苦的训练才有了今天的成绩。同学们想不想和他们一样呢？（生：想）好！让我们从现在做起，好好学习，将来为祖国增光添彩，好不好？
（三）、热身运动动：
师：让我们在亚运主题曲《日出东方》的伴奏下进行素质跑。素质跑有慢跑、后踢跑、侧身滑步、高抬腿跑组成（学生成一路纵队跟随老师素质跑）：（四）、动作比快：
师：听到老师哨声后立即三人一组抢占一块体操垫，比一比谁动作最快？
（学生听哨声行动）
（五）、动作游戏：
师：同学们动作非常迅速，请站到垫子的旁边前后一臂距离散开，跟随老师
口令做动作，（边说边做）比比谁动作变换快？
（学生边做边说：转转脖子，左右前后；伸伸手臂，1234；动动腰背，左右前后；跳跳双脚，1234）
（六）、新授后滚翻：
师：我们今天要学习背对体操垫的后滚翻动作，它的滚动着垫部位恰恰和前滚翻相反，想不想看老师表演一次？边做边讲要领（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）我们首先来做个“大球”游戏。
1、大球游戏：师：蹲在体操垫头上，双手抱膝低头团身，想象自己成了一大球，看看球圆了没有？（生成球后倒，体验臀、腰、背、颈着垫的感觉）
2、后倒翻掌贴肩：师：大球后滚，当背颈着垫时，双手迅速翻掌贴肩撑垫。
（生听口令做动作）
3、尝试后滚翻：
师：接下来我们尝试一下后滚翻完整动作。由三人一组合成六人一组，把两块体操垫设计成双层重叠的斜坡，练习时注意同伴保护与帮助。（生讨论后组伴组垫，依次练习，教师巡回指导。）
师：经过尝试，有的同学基本能完成动作。现在我们把斜坡设计成单层，坡度变小，大家试一试？（生设计单层坡度依次练习）
师：如果觉得动作差不多，可以在平垫子上试一试，保护与帮助的同学做好准备，帮助同伴完成动作。（生平垫依次练习）
4、请部分学生展示表演（结合部分错误动作集中纠错，突出重难点）
（七）、创编组合动作：
师：同学们回忆一下体操运动员比赛的场景，首先向裁判举手示意，接着完成一连套的组合动作。我们能不能动动脑筋，把我们学过的技巧动作创编一套组合动作呢？同学们按刚才的练习小组，各组讨论自己创编，推荐一位代表参与观摩表演！（学生按练习小组讨论创编）
（八）、数字造型：
师：我们的人体很神奇，能完成多种技巧动作，模仿各种造型。大家互相比划一下0—9数字的造型…同学们能不能组合成2010的数字造型呢？（生在亚运金曲《花城之邀》伴奏中去尝试各种数字造型）
（九）、集中，小结本课。
师：我们顺利经历了一次亚运训练历程，在今后的学习中，我们要把“激情盛会，和谐亚洲”的亚运精神更好地诠释！
《后滚翻》导学案
一、案例设计思路：
在“345”新课程理念的引领下，学生在开放民主、合作和谐的气氛中，根据自己的发展需要积极、主动地学习。本课采用分层递进的教学方式，根据动作技能的形成步骤，巧用器材、简化教学内容渗透于教学的各个环节，借助生活场景中的经验，设计后滚翻的多种练习形式。课中创设真实的问题情境，充分调动学生的生活经验，鼓励学生运用各种已知方法尝试解决问题。教学中以情境教学的大线条框架课的结构，使学生的情绪始终高涨，在欢乐、生动、活泼的气氛中对练习始终保持热情。整个教学过程，充分体现教师乐教，学生乐学的魅力。
二、教学目标：
1、学生尝试做出后滚翻的动作，模仿出动作全过程，能简要说出后滚翻动作方法。
2、利用分层次的坡度设计，学生对练习后滚翻感兴趣，乐于反复练习。
3、学生能用已知技能和后滚翻进行比较学习，并能创编简单组合动作和游戏。
4、在学习中增强合作完成任务的意识和集体荣誉感，增强体育活动的安全意识。
三、案例的重难点：后倒时翻掌贴肩、推手，团身滚动
四、教学环节
（一）、课的常规：体育委员整队（四例横队，半圆弧形集合），师生问好
如图：
（二）、导入：师：同学们，咱们都知道第十六届广州亚运会已经胜利开幕。赛场上我们的中国运动健儿，奋力拼搏，争金夺银。尤其是我们中国体操队，男队团体金牌，成功实现了男子团体十连冠、同时我们的女子体操队也取得了骄人的战绩。那么，我请问同学们他们今天的辉煌成绩是与生俱来的吗？（生：不是）师：对，他们也和我们一样在学生时代就怀着远大的理想，经过无数个日夜艰苦的训练才有了今天的成绩。同学们想不想和他们一样呢？
（生：想）好！让我们从现在做起，好好学习，将来为祖国增光添彩，好不好？（三）、热身运动动：师：让我们在亚运主题曲《日出东方》的伴奏下进行素质跑。素质跑有慢跑、后踢跑、侧身滑步、高抬腿跑组成（学生成一路纵队跟随老师素质跑）：
（四）、动作比快：师：听到老师哨声后立即三人一组抢占一块体操垫，比一比谁动作最快？（学生听哨声行动）
（五）、动作游戏：师：同学们动作非常迅速，请站到垫子的旁边前后一臂距离散开，跟随老师口令做动作，比比谁动作变换快？（学生边做边说：转转脖子，左右前后；伸伸手臂，1234；动动腰背，左右前后；跳跳双脚，1234）
如下图：
（六）、新授后滚翻：
师：我们今天要学习背对体操垫的后滚翻动作，它的滚动着垫部位和前滚翻相反，想不想看老师表演一次？边做边讲要领（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）我们首先来做个“大球”游戏。
1、大球游戏：师：蹲在体操垫头上，双手抱膝低头团身，想象自己成了一大球，看看球圆了没有？（生成球后倒，体验臀、腰、背、颈着垫的感觉）
2、后倒翻掌贴肩：师：大球后滚，当背颈着垫时，双手迅速翻掌贴肩撑垫。
（生听口令做动作）
3、尝试后滚翻：师：接下来我们尝试一下后滚翻完整动作。由三人一组合成六人一组，把两块体操垫设计成双层重叠的斜坡，练习时注意同伴保护与帮助。（生讨论后组伴组垫，依次练习，教师巡回指导。）
师：经过尝试，有的同学基本能完成动作。现在我们把斜坡设计成单层，坡度变小，大家试一试？（生设计单层坡度依次练习）
师：如果觉得动作差不多，可以在平垫子上试一试，保护与帮助的同学做好准备，帮助同伴完成动作。（生平垫依次练习）
4、请部分学生展示表演（结合部分错误动作集中纠错，突出重难点）
（七）、创编组合动作：
师：同学们回忆一下体操运动员比赛的场景，首先向裁判举手示意，接着完成一连套的组合动作。我们能不能动动脑筋，把我们学过的技巧动作创编一套组合动作呢？同学们按刚才的
练习小组，各组讨论自己创编，推荐一位代表参与观摩表演！（学生按练习小组讨论创编）（八）、数字造型：师：我们的人体很神奇，能完成多种技巧动作，
模仿各种造型。大家互相比划一下0—9数字的
造型…同学们能不能组合成2010的数字造型呢？
（生在亚运金曲《花城之邀》伴奏中去尝试各种数字造型）
如左图示为“6”
（九）、集中，小结本课。
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体育课羽毛球教案
广西民族大学体育与健康科学学院体育课羽毛球教 案
地器材课 的部分教学内容教师主导 学生主 体 组织教法教学目标 时 间 开始部分1、课堂常规 1．值日生整队，并检 查报告人数。 2．师生问好。 3．宣布教学内容、目 的与要求。 4．安排见习生。 1．整队查 看人数。 2．师生问 好。 3．介绍本 课的内 容、目标 与要求。 4．安排见 习生。 1．集合 时做到 快、 静、 齐，精 神饱 满。 2．明确 本课内 容、任 务与要 求。 队形： 要求：集队快，注意 力集中。 加强组织 纪律，学 生听从老 师指挥， 明确教学 任务。 ２' 课 的部分教学内容教师主导 学生主 体 组织教法教学目标 时 间 准备部分2、准备活动 1．慢跑与步伐组合练 习：以“0，1、2、3、 4、5、6、7、8、9”的 数字形状，在老师带领 1．老师讲 解慢跑与 步伐组合 练习方法 及注意事 1．认真 听讲， 积极参 与。 2．学生 队形1：以教师为龙 头，成一个长方形。 1．锻炼 学生的反 应能力和 协调能 力，灵敏 10'
下，学生持拍进行高抬腿跑、交叉步跑、垫步跑、并步跑和后退跑等形式的慢跑与挥拍相结合的练习。 2．徒手操：持拍做上肢运动、踢腿运动、体侧运动、腹背运动、背拉伸、弓步压腿等相关练习。 3．游戏： 名称：持拍托球迎面接力跑 游戏方法：全班同学分成三个或四个队，每队12人或8人，再分成两小组，小组约间隔12米，各队分列于羽毛球底线处待命，开始后队员在通道中持拍托球穿梭过羽毛球网，跑到接力区交接球给另一同伴，再由其向下跑动传接，直到全队完成。先完成者名名列前，依此类推。 规则：（1）没能在指定交接区域中交接球，项。 2．在老师 指令下， 按一定的 节奏下绕 着不同变 化数字进 行步伐组 合与挥拍 练习，调 动情绪。 3．教师领 做动作， 引导学生 进行热 身，并激 发学生的 热情。 4．调控游 戏的节 奏，公平 公正执 法。 跟随老 师一起 练习。 3．注意 力集 中，动 作舒 展、准 确到 位，充 分活动 全身。 4．各队 的队长 发挥组 织与协 调作 用，尽 可能激 发出本 队的最 大力 量。 队形2：成体操队形 散开。 队形3：分成3路或4 路纵队散开。 要求： 1．遵守游戏规则，积 极参与，全情投入。 2．注意力集中，穿梭 过网要安全， 3．热情高涨，为上课 做好准备。 4．跑动节奏与交接球 要团结配合。 性，活跃 课堂气 氛，激发 学生学习 兴趣。 2．熟悉 基本步 伐，培养 学生的节 奏感，陶 冶美的情 操，调动 情绪。 3．通过 徒手操练 习，进一 步带动学 生各关节 与韧带的 活动和拉 伸。 4．通过 游戏练 习，增强 学生的合 作能力， 活跃课堂 气氛，激
三年级体育《后滚翻》的教学设计
三年级体育教案 技巧《后滚翻》 执教者：安县七一实验小学吴英 一、本课教材：1、技巧：后滚翻；2、游戏：《跨越障碍》 二、教学创意： 本课教学遵循“以人为本，健康第一”的教育思想，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏为主线。充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育教育和运动保健教育。 三、教材分析： 《后滚翻》是体操中的一项技巧运动，是学生在学习了前滚翻的基础上学习的，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协 调性和空间感，而通过游戏，发展学生的奔跑能力、灵敏性以 及不怕困难的精神品质，培养学生团结协作和相互配合的意 识，体现新课表的理念，提高学生发现问题、解决问题的能力。 本课主教材和副教材在练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既要面向全体学生，又要注重学生个性发展，注意 运动保健，严防运动伤害事故发生。 四、学情分析： 小学三年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：
A、依赖性强、自我约束能力差； B、模仿能力强； C、好奇心 强。因此，教师在教学中采用直观的示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养； 保健与育人相结合。 五、教学目标以及教学重难点： （1）认知目标：使学生理解后滚翻的动作概念以及游戏中的奔跑姿势、游戏规则的了解。 （2）技能目标：学会后滚翻动作，力争90﹪的学生能够初步学会后滚翻的动作。通过后滚翻的练习来发展学生的柔韧 性、协调性、空间感和思维能力。 （3）情感目标：通过本课的学习，培养学生互助团结精神和集体意识，促进学生对体操的兴趣和身心的健康发展；同时 发展学生的想象力、活泼、上进、刻苦、善思等优秀品质。 教学重点：团身紧，两手推垫有力。 教学难点：滚动圆滑，方向要正。
体育优质课教案 前滚翻
课时计划 前 滚 翻 授课教师：常伟伟 授课班级：四年级九班 学校：焦作市解放区环南一小
体操技巧单元教学计划
教学设计 一、指导思想 本课遵循’“健康第一”的指导思想，秉承以学生发展为本的教育理念，充分发挥教师的主导地位，突出学生的主体地位，综合运用多种教学方法，激发学生的学生兴趣，提高学生自主学习能力，教育过程中采用启发合作教学模式，通过理论指导、体验感悟、互动交流、相互评价等教学环节，培养学生坚韧自信的意志品质和团结协作的精神，促进学生身心健康，和谐发展 二、教材分析 前滚翻技巧是四年级体操教学的主要教材内容之一，它内容丰富、形式多样、简单便捷，、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱，前滚翻练习是人体的基本活动，对于提高人体的生活和劳动质量有积极作用，对发展学生敏捷、柔韧、协调、增强肌肉力量、提高平衡能力都有明显的作用，还能培养自信、勇敢、坚韧、顽强、克服困难的意志品质。前滚翻练习，也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。 三、学情分析 四年级学生，具有较强的模仿力和表现欲，具有一定的力量、协调素质，喜欢挑战且具有与同伴合作学习的能力。本课是在，技巧模仿游戏练习中，进一步提高学习难度，形成完整的前滚翻动作。因此在教学中，教师要运用多种教学手段，语言引导鼓励，消除畏惧心理，
遵循循序渐进的教学方法，引导学生通过尝试合作等方法，逐步掌握学习内容。 四、教法、学法 在教学方法上，使用讲解示范法，表扬鼓励法，纠正错误法，游戏法，练习法，评价法等教学方法。为达到教学目的，学生主要是通过辅助练习，模仿练习，合做练习等多种学习练习方法。 五、教学重难点 重点：两脚蹬伸，滚动圆滑 难点：两腿蹬直，收腿团身时机合理 六、教学过程 开始部分： 课堂常规——语言导入 准备部分： 热身跑——徒手操——热身游戏：滚动接力 基本部分： 教师示范讲解前滚翻技术动作——选出学生代表进行动作分析——教师指导保护与帮助——5人一组分为8组进行练习——教师分别指导练习——纠正错误动作——推选各组优秀学生参加评比——教学比赛：穿越火线 结束部分： 放松练习——师生互评、总结——宣布下课——收拾器材
三四年级后滚翻教学设计
后滚翻教学设计
后滚翻教学设计 一、指导思想与理论依据 本科依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本着“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。在课中我充分调动学生学习的积极性，利用各种教学方法和手段，让学生对后滚翻教学产生兴趣，并对学生加强思想教育，消除学生惧怕心理。同时关注学生的个体差异，满足学生自我发展的需求，确保每个学生受益。通过后滚翻教学培养了学生的互相合作精神和自我保护意识。 二、教材容 教材容：选自人教版、第（三）册 容名称：1、技巧：后滚翻 2、游戏：春播秋收 本单元共（4）课次，本课是第（2）课次 课次目标：
1、教材容分析 本课是小学三年级的技巧部分《后滚翻》教学，后滚翻教学是三年级学生初步接触的一项教学容，它主要是使学生掌握低头、团身向后滚翻的动作，能够团身紧、向后滚翻圆滑。后滚翻教学对于三年级学生来讲，学习以来有一定的难度，在教学过程中，我首先应加强学生的思想教育，消除惧怕心理，运用各种教学手段和教学方法，激发学生的练习积极性，并就在练习中如何正确的进行自我保护对学生进行讲解示，使学生在身心愉快和放松的基础上完成这节技巧课。 后滚翻的技术动作是：学生背向滚翻方向蹲撑，两手同时推垫，身体后倒，低头、团紧身体向后滚动，要使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫的同时，迅速的屈肘，把两手放在肩上，手背尽量靠近肩胛，这时用力推垫，推起成蹲撑，站立。 重点：滚翻时，团身要紧。 难点：滚翻动作连贯，推手有力。 2、学生情况分析 本课的教学对象是三年级学生，在二年级的技巧教学中，学生已经学会并很好的掌握了前滚翻和连续前滚翻的技术动作，后滚翻的技术动作与前滚翻有很多共同之处，所以二年级必须较熟练的掌握前滚翻的动作方法，才能为后滚翻打下坚实的基础。但是练习中仍发现有个别学生因为种种原因，例如：身体较胖、有
小学体育课《前滚翻》教案设计
小学体育课《前滚翻》教案设计 教学内容：前滚翻、游戏“智取” 教学目标： 通过本课的学习，使学生知道前滚翻是一种保护性动作，通过练习前滚翻，让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。为今后生活学习提供安全保障。并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能,提高灵敏、协调能力；培养克服困难,结合协作，敢于在体育活动展示自我的精神。 学情分析： 三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并且希望得到别人的关注。他们都比较开朗、思维反应灵敏，模仿能力和接受能力强，但是自我约束能力差，在集体活动中有时不能顾及团队。所以，在小组合作的过程中，对培养其社会适应性也有积极意义。 一:指导思想 以新课标为依据，遵循“康健第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的喜悦；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的康健成长打下优良的基础。 二:教材分析 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔软和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，也简易分散注意力。因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。 三:教学过程设计
本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的喜悦,并能很好地掌握运动技能技巧。 .课堂常规:培养优良的教学常规。 2.准备活动:教师创设游动物园情景,让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳. 3.学生自主体验尝试前滚翻动作.互相探讨动作。 4.学生大胆展示动作,学生评价。 5.教师评价表扬,讲解动作要领.示范动作。 6.学生友伴分组练习前滚翻动作,互帮互助练习。争取每个都能够参与到保护与帮助中。 7.教师巡视指导学生练习.语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组.对动作掌握差的学生进行双腿间夹 手绢辅助练习.鼓励学生英勇练习。 8.小组选出最佳的，进行展示。 9.游戏,“智取”。 0.放松:“人浪”，互相放松。 1,学生自评,教师评价,表彰鼓励。
小学体育教案：乒乓球的教学设计
乒乓球的教学设计 小学体育教案 2、乒乓球特长课教案年级: 日期: 课题1、复习发平击球、推挡技术;2、学习正手攻球 2、目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术,初步学习正手攻球技术。能力提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力,提高学生的学习热情。。德育培养学生的谦虚好学、严于律己、互帮互助的优良品质。重点学习正手攻球技术的要领。难点执拍手型正确,动作协调、正确。方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。 教具乒乓球、球拍教学过程: 准备部分: 持球和垫球的游戏练习,目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力,增强学生的运动兴趣。 基本部分: 1、讲解并示范发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。 2、分组练习。 3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。 4、讲解并示范正手攻球的方及要领。 5、结合所学技术分组练习。 6、按上、中、下的层次进行分组教学,提出不同要求。 结束部分 1、进行放松活动。 2、教师总结。 3、作业:课后复习所学技术。 3、乒乓球特长课教案年级: 日期:课题复习发平击球、推挡技术和正手攻球技术 目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术。能力提高学生的自学、自练、自评的能力,提高学生的学习热情。。德育培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。重点学习正手攻球技术的要领。 难点执拍手型正确,动作协调、迅速。方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。教具乒乓球、球拍教学过程:
准备部分: 1、推挡接力比赛,目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力,增强学生的移动速度。 2、活动各关节的练习。 基本部分 1、讲解并示范正手攻球的方法及
后滚翻教学设计
后滚翻教学设计 单位：朝阳区高碑店中心小学授课内容：后滚翻 姓名：冯宇
后滚翻教学设计 一、指导思想与理论依据 本科依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本着“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。在课中我充分调动学生学习的积极性，利用各种教学方法和手段，让学生对后滚翻教学产生兴趣，并对学生加强思想教育，消除学生惧怕心理。同时关注学生的个体差异，满足学生自我发展的需求，确保每个学生受益。通过后滚翻教学培养了学生的互相合作精神和自我保护意识。 二、教材内容 教材内容：选自人教版、第（三）册 内容名称：1、技巧：后滚翻 2、游戏：春播秋收 本单元共（4）课次，本课是第（2）课次 课次目标： 第1课次第2课次第3课次第4课次 初步学习后滚翻的动作方法，发展学生柔韧、灵巧的身体素质。重点解决臀、腰、背、颈、头依次着垫的顺序。 进一步学习 体会后滚翻的技 术动作，发展学生 柔韧和身体平衡 能力，培养自我保 护意识。本课重点 是：滚翻时团身 紧，推垫及时，有 力。 提高后滚翻动 作技巧的圆滑、协 调性，提示学生心 理放松不紧张。发 展学生心理素质和 相互合作能力。 重点：动作圆滑、 协调 考核：技巧后滚翻 通过考核测验了解 学生对动作的掌握 情况。以及参与技 巧练习的信心。 1、教材内容分析 本课是小学三年级的技巧部分《后滚翻》教学，后滚翻教学是三年级学生初步接触的一项教学内容，它主要是使学生掌握低头、团身向后滚翻的动作，能够团身紧、向后滚翻圆滑。后滚翻教学对于三年级学生来讲，学习以来有一定的难度，在教学过程中，我首先应加强学生的思想教育，消除惧怕心理，运用各种教学手段和教学方法，激发学生的练习积极性，并就在练习中如何正确的进行自我保护对学生进行讲解示范，使学生在身心愉快和放松的基础上完成这节技巧课。 后滚翻的技术动作是：学生背向滚翻方向蹲撑，两手同时推垫，身体后倒，
小学体育课前滚翻教学设计(水平三)
学校：柿竹园学校授课教师：敉授课班级：131班
小学体育课《前滚翻》教学设计(水平三) 学情分析： 五年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。有一定自我约束能力，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。 一: 指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习，活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二: 教材分析 技巧是小学五至六年级体育教学的主要教材容之一，比三四年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。五年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还不完善，部分同学思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学容从学生观察生活周边事物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。
三:学练过程设计 本课在教师的指导下,采用分散与集中,同质分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学校”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。 1.课堂常规:培养良好的教学常规。 2.准备活动:复习四面转体和向右转走，提高集体凝聚力。之后进行花式热身跑，提高跑步兴趣，最后专项徒手操，充分活动身体各关节。 3.复习前后滚动,让学生深刻理解前后滚动,团身紧滚动快的动作要领。教师创设小小观察家的教学情景,让学生成为小观察家发现在生活过程中常见物体的运动.在音乐的伴奏下,在教师的语言引导下,学生以饱满的热情模仿滚动动作.充分活动身体各关节。。 4.学生自主体验尝试前滚翻动作.互相探讨动作。 5.学生大胆展示动作,学生评价。 6.教师评价表扬,讲解动作要领.示动作。 7.学生同质分组练习前滚翻动作,互帮互助练习。 8.教师巡视指导学生练习.语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组.对动作掌握差的学生进行斜坡,双腿间夹纸辅助练习.鼓励学生勇敢尝试连续前滚翻练习。 9.游戏,跑与前滚翻混合接力赛:教师创设蚂蚁搬家必须滚过障碍物（体操垫）才能到达新家的情景,调动学生参与体育游戏的积极性.学生分组进行比赛,由学生自己动手动脑摆设障碍物（体操垫） 10.放松操:在优美的旋律伴奏下,师生共做放松操，身心得到充分放松。
技巧《后滚翻》教案
技巧《后滚翻》教案 昌乐县营丘镇阿陀中学 侯金玲 2012年1月
技巧《后滚翻》教案 一、案例设计思路： 在“345”新课程理念的引领下，学生在开放民主、合作和谐的气氛中，根据自己的发展需要积极、主动地学习。本课采用分层递进的教学方式，根据动作技能的形成步骤，巧用器材、简化教学内容渗透于教学的各个环节，借助生活场景中的经验，设计后滚翻的多种练习形式。课中创设真实的问题情境，充分调动学生的生活经验，鼓励学生运用各种已知方法尝试解决问题。教学中以情境教学的大线条框架课的结构，使学生的情绪始终高涨，在欢乐、生动、活泼的气氛中对练习始终保持热情。整个教学过程，充分体现教师乐教，学生乐学的魅力。 二、教学目标： 1、学生尝试做出后滚翻的动作，模仿出动作全过程，能简要说出后滚翻动作方法。 2、利用分层次的坡度设计，学生对练习后滚翻感兴趣，乐于反复练习。 3、学生能用已知技能和后滚翻进行比较学习，并能创编简单组合动作和游戏。 4、在学习中增强合作完成任务的意识和集体荣誉感，增强体育活动的安全意识。 三、案例的重难点： 后倒时翻掌贴肩、推手，团身滚动 四、实施的组织形式： 热身阶段→探究阶段→创造阶段→整理阶段↓↓↓素质跑单人数字表演动作游戏六人一组探究后滚翻分八组创编组合多人数字造型↖↓↓↙ 教师语言激发引导，学生尝试合作学习，提升动作技术，体现学习技能的乐趣
五、案例实施过程描述： （一）、课的常规：体育委员整队（四例横队，半圆弧形集合），师生问好（二）、导入： 师：同学们，咱们都知道第十六届广州亚运会已经胜利开幕。赛场上我们的中国运动健儿，奋力拼搏，争金夺银。尤其是我们中国体操队，男队团体金牌，成功实现了男子团体十连冠、同时我们的女子体操队也取得了骄人的战绩。那么，我请问同学们他们今天的辉煌成绩是与生俱来的吗？（生：不是）师：对，他们也和我们一样在学生时代就怀着远大的理想，经过无数个日夜艰苦的训练才有了今天的成绩。同学们想不想和他们一样呢？（生：想）好！让我们从现在做起，好好学习，将来为祖国增光添彩，好不好？ （三）、热身运动动： 师：让我们在亚运主题曲《日出东方》的伴奏下进行素质跑。素质跑有慢跑、后踢跑、侧身滑步、高抬腿跑组成（学生成一路纵队跟随老师素质跑）：（四）、动作比快： 师：听到老师哨声后立即三人一组抢占一块体操垫，比一比谁动作最快？ （学生听哨声行动） （五）、动作游戏： 师：同学们动作非常迅速，请站到垫子的旁边前后一臂距离散开，跟随老师 口令做动作，（边说边做）比比谁动作变换快？ （学生边做边说：转转脖子，左右前后；伸伸手臂，1234；动动腰背，左右前后；跳跳双脚，1234） （六）、新授后滚翻： 师：我们今天要学习背对体操垫的后滚翻动作，它的滚动着垫部位恰恰和前滚翻相反，想不想看老师表演一次？边做边讲要领（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）我们首先来做个“大球”游戏。 1、大球游戏：师：蹲在体操垫头上，双手抱膝低头团身，想象自己成了一大球，看看球圆了没有？（生成球后倒，体验臀、腰、背、颈着垫的感觉） 2、后倒翻掌贴肩：师：大球后滚，当背颈着垫时，双手迅速翻掌贴肩撑垫。
大学体育课教案羽毛球
大学体育课教案（羽毛球）班级：2005 课的类型：组织教学人数：30课次：10教师：方征教学 内容1、复习 2、2000长跑测验 教学 任务1、进一步提高所学技术 2、争取通过率达到100/100 课的部分教学内容教学方法次数时间备注 开 始 部 分 一、集合整队、师生问好 二、教师布置本堂课的教学内容
三、慢跑5圈 四、徒手操 1、伸展运动 2、振臂运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、压腿 7、颈部活动 8、四肢关节活动 一、正手击高远球技术 技术要点： 判断准确，步伐及时，侧身引拍，重心稳定，抬肘 发力，整体运动，吃球要实，回位要快。 二、学习反手击高远球技术 要点： 注意选择正确的击球点，登腿、转身、抬肩、提肘、翻腕整个动作要协调一致。以正拍面将球击出。
三、正反手网前搓球技术 动作要领： 准备动作：左脚支撑，右脚向前蹬跨，手持拍于胸前向来球方向伸出。 击球动作：手腕由右向左以斜拍面切击球托的右后侧部位，球呈下旋翻滚过网。 击球后动作：击球后手腕伴有制动动作，蹬地迅速回位。 四、学习反手发网前球技术 动作要领： 击球时手腕由外战至内收捻东乏力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送且击球托，使球尽可能低地沿网上方飞过，并落入对方前场罚球线内。 五、2000米测验 一、要求： 1、队伍整齐、精神面貌好。 2、声音洪亮。 二、要求：
认真听讲，充分了解课堂上应注意的各项要求。 三、要求： 慢跑速度适中，身体微出汗。 四、要求： 1、认真练习，动作到位。 2、充分做好准备活动，特别是肩、肘等关节部位。 一、教法及要求 教法： 1、教师讲解示范动作技术 2、学生做分解练习 3、学生两人一组进行练习。 要求： 1、技术基本正确 2、动作放松 3、基本将球打到后场 二、教法： 1、教师讲解示范动作要领 2、学生做徒手模仿练习
后滚翻 教案
技巧《后滚翻》教学案 昌乐育才双语学校刘云 一、指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力，师生共同感受愉悦的学习活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种教学手段激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动带来的快乐；在活动中培养学生的自主探讨，相互合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二、教材分析 技巧是小学五年级体育教学的主要内容之一，比三四年级滚动与翻滚教材提高了动作的难度。小学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，以感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物，教学内容从学生喜爱模仿小动物动作导入，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。 三、教学目标 1.让学生了解翻滚必须团身紧，像球一样，才能滚得快，才能有利于自我保护。 2.通过学习练习，使80％以上的学生能够基本掌握后滚翻技术动作；发展学生能力、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3.通过模仿、创造性的练习和游戏练习，培养学生的判断能力和勇敢顽强的精神以团结协作、积极进取的优良品质。 四、教学重点、难点 教学重点：团身、重心后倒、向前推手。 教学难点：团身紧、后退快、推手有力、平衡。 五、学练过程设计 本课在教师的指导下，采用分散与集中，分组的教学组织形式，以教
师的启发诱导，学生自主尝试练习为主，充分体现学生“自主学习”、“探究学习”、“合作学习”，是每一位学生都能体验体育运动带来的快乐，并能很好的掌握运动技能技巧。 1.课堂常规：今天老师很高兴有机会和咱们xxxx学校的同学们一 起学习，希望我们合作愉快！师生问好，整理队形，宣布本节课的教学内容和教学教学目标。同学们让我们一起到动物园去看看，小动物们都在练习什么样的本领，好吗？ 2.准备活动： 创设动物园情景，教师的语言引导配合音乐的伴奏，学生在游园中模仿看见的小动物的动作。 3.回顾学过的前滚翻，让学生深刻理解后滚翻，团身紧滚动快的 动作要领。 4.学生自主体验尝试后滚翻动作，相互探讨动作。 5.教师示范动作，讲解动作要领。 6.学生两人一组练习后滚翻，做好保护措施。 7.教师巡视指导学生练习，表扬激励学生，注重个体差异，进行 差异搭配，对动作掌握差的学生进行辅助练习，鼓励学生勇敢大胆尝试后滚翻练习。 8.游戏“登岛演练”，教师创设情景必须先跨过小溪，钻山洞，绕 过大山才能登上钓鱼岛的情景，调动学生参与体育游戏的积极性。学生分组进行比赛，由学生自己动手动脑摆设小溪、山洞、小山等。 9.放松舞蹈：优美的音乐伴奏，师生共舞，动作优美舒展，身心 得到充分放松。 10.互评，教师评价，表扬鼓励等。
三年级体育课前滚翻公开课教案
一：开始部分 师：同学们好 生：老师好 师：同学们，常言道，相聚有缘，今天和同学们相聚在二实小，我非常高兴，同学们高兴吗？ 生：高兴 师：好，本节课有我和大家一起学习体操中的动作——前滚翻，在这，老师想和大家认识一下，我姓王，那么希望同学们在这节课中，大胆表现自己，发扬互帮互助、团结合作的优良品质。能做到吗？ 生：能 师：听口令“立正——向右看-齐——向前看” 师：首先进行趣味跑跑练习，在跑的过程中，老师喊“1”的时候同学们拍手三下，老师喊“2”同学们蹲一下，老师喊“三”的时候同学们猜猜我会让做什么？反方向跑。明白吗？ 生：明白——（老师喊学生试做一次） 师：好，向右——转，第一队排头跟着老师跑其他队依次跟在排尾。 老师领着学生围着摆设体操垫子的场地慢跑，师呼口令，学生逐列慢跑到自己所在体操垫子的位置。 二、基本部分： 师：我们为什么学习前滚翻？ 生： 师：我相信你们这些聪明的同学一定做得很好，同学们有没有信心？ 生：有 师：大点声，也给老师点信心
生：有（大声） 师：身体蹲下来，两手抓住脚腕，变成一个“小矮人”，好，小矮人围着垫子走一走，这么多可爱的小矮人呀。小矮人一天天长大，变得越来越高，高人长什么样子呀？高人这样呀，再围着垫子走一走。 （生两臂斜上举围着垫子走一走） 再来一遍小矮人走路——高人走路 师：常言道：万事开头难，要想学会每个动作需要同学们相互间的帮助，下面我教同学们如何保护和帮助同伴完成动作。找一生配合老师讲解。师也可以做找一名学生保护帮助，其余生观察这名同学做的保护与帮助对不对。 师：保护者跪在练习者的侧前方，当他的头后部将要着垫时，一手托颈部，当滚翻至臀部着地时，两手顺势推他的背部送成蹲撑。 师：好，我来说你来做，看谁做的动作最漂亮，蹲撑——两腿并拢——低头，两手的掌心触垫，两臂用力支撑，用力蹬地，1、2、3，滚动。 三、结束部分：放松活动 师：同学们经过一节课的学习是不是感到累了？ 生：是！ 师：下面我们一起做一下放松活动 师：好，散开站在老师的周围。 生散点站在老师周围 师：同学们现在是什么季节？ 生：春季 师：让我们沐浴在温暖的春光之中，走进春天的的画卷。 师领做放松动作， 师：好，下面跟我做放松动作，分腿身体左右晃动，把双腿并上，张开双手，拥
体育羽毛球课教学设计
体育羽毛球课教学设计 东莞市莞城中心小学朱立文 一、教案设计： 本课选择羽毛球的击高远球为主要教学内容，通过颠球、击悬挂的布条、击汽球和行进间击球游戏等练习，从而使同学们对羽毛球运动有一定的认识了解，初步掌握羽毛球比赛中的一些基本击球方法，产生浓厚的学习兴趣，同时培养团结互助的集体主义精神，也达到一定锻炼效果。 学生通过跳球拍操，培养了节奏感，活动各关节的作用；颠球，培养学生移动能力，增强击球的准确度，做到柔刚相结合灵活运用手腕力量；模仿击高远球的动作，反复击悬挂的布条，使动作做得完美；本课根据小学生的心理爱好特点，主要通过击汽球的练习，初步学会正确的动作击高远球，激发学生的学习兴趣。 而进行击汽球按力跑游戏不但可以发展学生四肢力量和协调性，巩固击球动作，更重要的是体现出团结合作精神。最后，通过吟诵诗歌表示对学校的赞颂，同学扮演小鸟的角色柔和地做各种动作纷纷飞到了校园共同度过欢乐日子，起到了放松四肢肌肉的作用。 总之整节根据小学中年级的生理及心理需要特点进行教学，让学生们成为课堂上的主人，感觉到身临其境。运用形式多样的方法调动学生的学习积极性，培养学习的兴趣，使学生在不知不觉中学到了技能，锻炼了身体。通过教学使他们团体意识逐渐加深，对团体竞争也发生浓厚兴趣，在观察思考中得到启示，得到锻炼。同时让学生自由组合，有效地激发合作精神，有益于各层次学生得到锻炼，从而使他们在参与活动中体验成功的喜悦。从小养成爱护身边的人、爱护校园、爱护祖国的良好精神。
二、教案 羽毛球——击高远球（水平二） 东莞市莞城中心小学执教者: 朱立文四（3）班学生人数：40人教学目标： 1、初步学会击高远球，掌握蹬地、转体、迅速挥臂、扣腕等动作。 2、发展学生动作协调性和上肢力量。 3、培养爱祖国、爱集体、爱学校、团结协助、积极向上的优良品质。 教学内容：1、羽毛球击高远球
小学三年级体育前滚翻教案[1]
小学三年级体育课教案 三（2）班 授课地点大操场 授 课 年 级 三年级 （水平二） 执教 教师 龚万荣 教学目标1、使85%的学生能够掌握前滚翻的基本动作。 2、发展学生的协调性、灵敏性、速度、平衡等基本身体素质。 3、使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。 教学内容1、前滚翻 2、前滚翻接力赛 重点 难点 重点：低头、团身紧 难点：双脚蹬地有力，有一定的初速度 场地 器材 小垫子40块、纸片40张 顺序教学内容教师活动学生活动组织队形练习 时间 练习 次数 一课堂常规1、教师语言 导入本课、师 生问好、安排 见习、宣布上 课内容和要 求 2、教师口令 清晰嘹亮，精 神饱满 1.体委整队、 报告人数 2.精神饱满、 注意力集中、 做到快、静、 齐 练习队形： XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △ 3 1次 二1、游戏《抢 垫子》 2、自编操 （4×8拍） 1、教师带领 学生进行抢 垫子游戏。 2、教师带领 学生进行专 项热身活动。 3、声音响亮， 语意清晰。 1、学生根据 教师安排，有 组织的进行 热身游戏 2、学生根据 教师要求，进 行热身活动； 3、积极热 身、注意力集 中。 教学组织形式： △ 5-7 4次
三前滚翻教学 （蹲撑，两手 撑垫，同时屈 臂、低头、两 脚蹬地、提臀 收腹，重心前 移，低头向前 滚动。前滚 时，用头的后 部、颈、肩、 背、腰、臀依 次触垫，然后 抱小腿团身 蹲撑。） 1、组织学生 进行垫上前 后滚动练习 2、组织学生 进行垫上前 后滚动成蹲 立练习 3、示范、讲 解保护与帮 助的方法 4、组织学生 进行前滚翻 练习（下巴夹 纸片，解决低 头问题） 5、组织学生 进行前滚翻 练习（两腿夹 纸片，解决团 身并腿问题） 6、组织学生 进行前滚翻 准备姿势练 习（蹲撑） 7、组织学生 进行前滚翻 完整动作的 练习（低头、 团身、并腿、 蹲立） 1、学生进行 前后滚动练 习（滚动迅 速） 2、学生进行 前后滚动并 成蹲立姿势 3、认真观 察、听讲 4、学生进行 前滚翻下巴 夹纸片练习， 解决低头含 胸问题 5、学生进行 两腿夹纸片 练习，解决团 身并腿问题 6、学生进行 前滚翻准备 姿势练习（蹲 撑） 7、学生根据 教师安排进 行前滚翻完 整动作的练 习 教学组织形式： △ 18 4次 4次 2次 4次 4次 4次 5次 四游戏：前滚翻 接力赛 1.讲解游戏 的方法、规 则、要求。 2.组织学生 进行游戏。 1.认真听讲， 知道游戏的 玩法。 2.积极参与 游戏，动作规 范。 xxxxx□ xxxxx□ xxxxx□ xxxxx□ △ 8 1、放松1、教师带领1、学生在教
体育课羽毛球课教案
体育课教案（羽毛球） 一、课程总量：3节 二、任课老师： 三、器材准备：羽毛球拍（每位学生一个）、羽毛球若干 四、教学目的： 1.让学生了解羽毛球基本理论知识，了解当今世界羽毛球发展趋势。 2.掌握最基本的正手发球和高远球技能，在平常生活中也能用到。 3.“走出教室，走进操场”，引导同学们多参加体育锻炼。 五、教学计划： 1.第一课时：简单介绍正手发球技巧并组织练习； 进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感 2.第二课时：巩固练习正手发球；介绍高远球技巧并组织练习； 进行羽毛球小游戏，锻炼学生使用球拍与球的配合 3.第三课时：巩固练习高远球；介绍反手发球、吊球等较高难度的羽毛球技术； 进行羽毛球小游戏，训练学生定点击球意识和球感 六、课堂要求： 1.着装要求：运动鞋、适合运动的衣服和裤子 2.女生必须扎头发 3.正确使用球拍，练习时与同伴保持一定距离，注意安全
七、课程安排： 第一课时（7月12日） 教学流程： 1.根据选课学生数量合理分组，并按顺序排好，选好各组组长和该课程的体育 委员 2.围绕实际场地进行慢跑，并做好准备活动 3.说明课堂要求和介绍羽毛球基本理论知识： ①羽毛球比赛一般分为：男单、女单、男双、女双和混双5个项目 ②羽毛球：16根羽毛，半球型软木托 ③国际比赛：3局2胜，一局比赛共21分 ④世界著名羽毛球运动员和国籍？ ⑤现代羽毛球运动诞生于哪个国家？（Badminton） ⑥羽毛球世界顶级赛事有哪些？（汤姆斯杯男团、尤伯杯女团、世 锦赛、苏迪曼杯混合团体、奥运会92年开始） 4.简单介绍正手发球技巧并组织学生练习 5.进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感： ①手指传球接力 ②上抛羽毛球，做各种动作之后再接住（如：上抛之后迅速下蹲，再 站起来接住球） 6.游戏时间结束后，可请做得好的同学表演 7.下课前检查人数，回收器材
小学体育教案-蒋建强的乒乓球课教案
体育教案－蒋建强的乒乓球课教案小学体育教案 乒乓球 课 教案 任务 1、乒乓球运动简介 2、握拍方法 3、熟悉球性 4、教学比赛 5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质 部分 时间 内容 组织教法 备注 开始部分 3分钟 1、集合整队 2、师生问好 4、宣布课的任务，讲本节课的安排 5、安排见习生
1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 准备部分 10分钟 1、沿球台变向跑 2、徒手操 1）关节运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 4）弓步压腿 5）腰腹压腿 6）前后踢腿 3、游戏 1、沿球台跑 向后←x x 向 ↓ 左 向侧 右↑ 侧 x
x→向前 方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。 2、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍 4、游戏 要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。 部分 时间 内容 组织教法 备注 基本部分 30分钟 1、乒乓球运动简介，乒乓球常识 2、学习乒乓球握拍方法 1）直拍快攻型握拍 拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。 拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。
2）直拍削球握拍 拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。 拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。 3）横拍握拍 中指、无名指和小指自然地握住拍柄 拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。 1、讲解、示范队形： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、介绍球拍性能 3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法 4、指导学生持拍动作 5、持拍练习 1）练习队形： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2）持拍向内、向外旋腕练习各10次×3组 3）持拍抖腕练习10次×3组 4）持拍前臂前推练习10次×3组 部分 时间 内容
小学体育优质课教学设计——前滚翻教学设计
小学体育优质课教学设计——前滚翻教学设计 一、指导思想 依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。 二、教材内容 本课的教学内容选用了水平二教材中的《前滚翻》和游戏《舞狮障碍赛》。 三、学情分析 三年级学生身体素质状况较一般，协调能力较差，注意力分散不易集中，理解记忆力也不够完善。前滚翻动作虽然简单，但对于三年级学生来说仍然有一定的难度，尤其难在引领学生克服普遍存在的胆怯心理。因此，在课堂中设计“森林动物运动会”这一新颖，有趣的练习和手段，并用游戏“抢座位”来调动学生学习的积极性，诱导学生进入角色，激发学生的练习兴趣，鼓励学生战胜畏难心理。 四、课的组织、设想 本课结合教材内容采用故事情景的教学方法。 进入情景：在课的开始，教师以“森林运动会”的故事对学生进行诱导，通过模仿动物和练习《动物模仿操》激发学生的活动兴趣。 情景展开（1）：在滚翻教学中，展开“小刺猬学本领”故事情景，启发学生创造各种玩法。把空间留给学生，结合卡片，让学生利用小垫子进行各种自由滚翻、滚动等练习，培养学生的创新意识和想象力。 情景展开（2）：教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。 情景展开（3）：引导学生学习“前滚翻”。练习中及时帮助学生解决出现的问题（如：头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等），通过教师示范、卡片图，让学生掌握正确的动作。在保护与帮助练习中培养学生团结协作，互相帮助，关心他人的优良品质。学生基本掌握滚翻的技能后，同伴之间相互评价打分，发挥小组评价和个人评价的作用，体现学生的主体地位。 情景展开（4）：引导学生进行游戏《舞狮障碍赛》。通过自主创设障碍物顺序提
(小学体育教案)后滚翻教案
后滚翻教案 小学体育教案 教学目标：(水平目标二) 1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程 2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习 教学重点：团身要紧 教学器材：海绵块若干块体操垫 教学过程： —、基础性诊断练习 1、问题(1)：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？ 学生：(因为圆形好看、圆形物体滚动的快……) 问题(2)：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……吉果很显然是篮球, 大家可以从这个实验中得到什么？ 学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远
师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。 2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？ 二、理解性诊断与矫治 1?让学生提出方案 2.教师提供器材 3.分组进行练习得出可操作性的办法 三、优化评讲 1?各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看 2?教师提出要求：(1)安全性(2)可操作性(3)简便易练性 3?从中可以得到几种最理想的练习手法 A.利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间 B.利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来(合作学习) C.双手抱膝连续团身起练习 四、学生自我诊断与矫治 1.分组练习体会这两种方法究竟是否合适
2.相互帮助 3?得出结论：这三种方法都很适合与团身练习 五、发展性诊断练习 1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节, 那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。 2、教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要） 3、学生尝试性的进行练习 4、教师巡回指导 六、自主性学习诊断（课堂小结） 师：在今天的练习中大家得到哪些东西？ 生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了 哪些方法可以使用，哪些方法有危险。 ［评析］ 1、学会利用生活化的内容进行诊断 课始，在做完准备活动以后，教者并没有像往常那样直接宣布课的内容，而 是举了一个生活中常见的例子：车轮为什么是圆形的？舌题很简单却很吸引学生 们兴趣，都迫不及待的想回答这个问题，这时候课堂气氛开始升温了，再通过做
乒乓球体育课教案
乒乓球体育课教案 任课教师：班级：学生人数：第 5 周
三 基本部分1. 学习握拍，基本的准备姿势 a、握拍：直拍在拍的前面，以食 指第二指节和拇指第一指节扣 拍，在拍的后面，三个手指自然 弯曲，中指第一节贴于拍的中部， 无名指、小指贴在中指上，拍柄 贴住虎口，略偏食指的一边。 b、基本准备姿势示范讲解： 两脚开立，约与肩同宽，两膝微 屈，稍含胸收腹，上体略前倾， 持拍手臂自然弯曲，肘略外张， 球拍置于腹部右前侧，两眼注视 来球。 2．学习移动步法：单步、跨步 单步：击球时，以一脚的前脚掌 为左右转动，另一脚向前后或右 移动，（以右脚移动为例）一般在 来球与站位较近的情况下，经常 使用这种步法。基本部分两眼 注视来球。练习：同学按要求 做好准备姿势动作，教师逐一检 查。 二、击球的基本姿势 正确的准备姿势：两脚平行站立 比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前 脚掌内侧着地、提踵、上体略前 倾，收腹、含胸，重心置于两脚 之间，下颌稍向后收，两眼注视 来球。持拍手臂自然弯屈，置于 身体右侧。 1、教师讲解示范 2.教法：教师口述 要点： 1）准备姿势是一切基 本技术的开始和终 止。 2）不论运动水平达到 何种程度，都必须重 视每击一球后要迅速 还原到准备姿势，以 便下一个击球。 .组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：听课认真，各自持拍揣 摩体会 练习：同学按要求做好准备姿 势动作，教师逐一检查。 5 击球的基本姿势及握拍法 （直板、横板） 握拍法 1、教师讲解示范 2.教法：教师口述 3.要点： 1）握拍不能太深或太 浅、太松或太紧，以 免影响手腕动作的灵 活性及击球时发力的 合理性； 2）直拍握法与横拍握 法技术上各有优缺 点，练习者以适合自 己为宜。 .组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：听课认真，各自持拍揣 摩体会 5