邓亚萍乒乓球打法

邓亚萍乒乓球打法
邓亚萍乒乓球打法

邓亚萍乒乓球打法

邓亚萍,近代女子乒乓球的第一代王者。她是两面异质打法的代表,横板正手反胶、反手长胶。下面是小编为你整理的邓亚萍乒乓球打法,希望对你有用!

邓亚萍乒乓球打法

1.凶狠的正手攻击!这是邓亚萍的终极杀手锏!她自己也自嘲:就是因为我矮,别人看来很矮的球,我看来就是高球了,可以直接扣杀进攻。所以她在场上几乎是近台进攻,以快制快,加上强大的力量,让对手在她如连珠炮般的连续攻击下,往往感到力不从心,败下阵来。

2.快速如飞的步伐。传言邓亚萍在国家队每天训练跑动量达到了10000米以上。这让她练就了跑不死的体力和快速如飞的步法,有了步法的支撑,所以邓亚萍经常可以在反手位也可以侧身全台正手进攻,充分发挥了自己横拍正手攻球、扣杀球的威力。

3.怪异而不失威力的反手,一般选手反手的长胶,只能挡、磕、推、拱等防守和中性技术。或者退台削球来抗衡对手的弧圈攻击。但在邓亚萍通过努力,练就了反手拨打、弹击弧圈球的能力,克服了反手长胶速度慢、旋转被动的特点,让反手长胶攻守兼备,稳中带凶,和她凶狠的正手相得益彰,浑然一体,为正反反长打法赋予了新的生命。

随着世界乒乓球技术和器材的发展横拍两面反胶、两面弧圈打法

几乎一统天下。小球变大球,让长胶、生胶等胶皮速度下降,旋转减弱、怪异性降低。还有国际乒联对反胶的鼓励、对长胶、生胶等限制,两面异质打法渐渐走向衰落。

其他著名的乒乓球女运动员的打法

1.邓亚萍之后,两面异质打法的代表当然是目前准备做妈妈的美女选手——李佳薇。李佳薇是很少见的正正反反(正手正胶、反手反胶)打法。作为张怡宁从小的对手,李佳薇能够长期保持在世界前十水平,自然有她独到之处。李佳薇正手一剑封喉的能力异常出色。一手反手发球极具迷惑性。经常可以创造出机会。另外她整体的技术特点还是利用反手的反胶为正手创造会心一击的机会。由于反手的速度、相持都十分出色,压左调右战术也十分有效,配合正手的威力。让她长期保持在世界顶尖水平。之所以始终没有办法登顶,固然与正手缺少变化有关,但更多还是比赛心理不够坚硬吧。奥运会与王楠一战恐怕是她一生中的痛。现在正正反反打法还有广东的国手周芳芳,但战绩不甚理想。

2.福原爱:模仿邓亚萍的打法,反手是半长胶以拨为主、弹击、拱等技术为辅。反手的下旋一律拉起,以兼具速度和怪异反手拨球和对手抗衡,伺机正手攻击,其反手攻击力某种程度来说还超过邓亚萍,但防守技术相对比较薄弱。更重要的是正手的威力太弱了,以致太依赖反手长胶。但没有强大的正手做保证,光靠反手长胶的进攻,始终没有办法走向世界巅峰。世界排名一直在10~20间徘徊。

3.福冈春菜:反手传统的长胶打法,以拱对付下旋,以磕对付上

旋为主,,拨球、弹击为辅,以节奏、变化为主,攻击为辅,主要为正手的反胶制造机会。无奈正手也没有威力。因此成绩一直不算理想。只能靠着怪异的打法、特别怪异的下蹲砍式发球在女子乒坛占据一席之地。

4.金景娥:世界上最高水平的削球手。反手长胶打法以削为主,拥有坚定的意志,削球非常转,而且十分稳健,削不转球也有深厚的功底。是稳健实力型的选手。但削球始终是一项被动的技术,主动权掌握在别人的手里。而且金景娥的启动速度不快,缺少反攻的威力,也缺少了节奏的变化。因此碰上强力进攻型或者节奏高手,都很难获胜。但无机时代的来临,球的旋转减弱、速度降慢。为削球打法创造出了新的机会,她本人也在技术上增加了削中反攻的比例。在乒超联赛,已经32岁的金景娥取得了不俗的战绩。在中国vs世界对抗赛上,也削翻丁宁为世界联队取得唯一的一分。但指望32岁的金景娥登上巅峰,恐怕比登天还难。

5.曹臻:正反反生(正手反胶、反手生胶)的打法。是反手生胶的新一代选手,其技术特点是反手生胶全攻击型打法。其利用生胶不吃转、颗粒硬的特点。配合快捷的出手,经常看到这样的镜头:球到曹臻反手,一个弹击,球如闪电般落在对方的球台,呼啸而走。尤其难得是曹臻对线路的运用也有独到的功夫,能够连续大角度拨打弧圈球。但与其反手相比,其正手就有所不及。在正手位以拉球为主,速度、力量、旋转都不算很出色。缺乏一锤定音的能力。尤其正反手的转换相对容易失误,当然这也是两面异质打法的缺点了。但曹臻在国

内和刘诗雯、丁宁等人的竞争下显然落在了下风。

乒乓球入门基础技巧教学

乒乓球入门基础技巧教学 乒乓球入门基础技巧教学1、在面对来球时,减短引拍的时间和距离,增加小臂的挥动速度,使自己的的手腕尽量放松。 2、如果对面的球是飘忽不定的弧圈球时,你可以加大腰部转动的角度与速度,让自己的球拍与球保持相切。 3、击球时靠近球台,去打上升的来球。 4、选择硬度高的海绵,增加击球的力量感,从而加快击球速度。 5、在击球时减少多余的动作,加快挥拍动作并且采用“借力”的方法。 6、上旋球:在发球时击打球的上部球拍与球保持相切。 7、下旋球:在发球时击打球的底端球拍与球保持相切。 8、侧旋球:在发球时击打球的底端球拍与求保持相切但是你的球拍需要做一个平行拉回使你的球产生一个侧面旋转的力业余乒乓球的入门练习指导对于入门级的业余爱好者首先要进行基本功的练习,基本功的练习过程就是一个培养手感、了解球性的过程。成年人练习乒乓球有一定的局限性,因为成年人的灵活性相对差一些,身体的肌肉组织已经定型,可塑性不太好,因此在练习中首先要使击球动作规范化。与少儿教学类似,我们可以先进行徒手挥拍的练习,这种练习方式最直接。 徒手挥拍有几个要点:

第一,双脚的间距要大一些,把身体重心压低,上身向前倾,引拍时,要依靠转腰来带动手臂,身体重心放于右脚 ;第二,挥拍时,转腰的同时将身体重心从右脚转移至左脚,手臂向前挥出,前臂收缩幅度不要太大。 徒手挥拍的重点不是要把动作做得如何标准,而是要体会重心转移和运用腰部的感觉。在练习中,应该先学习最普通的正手攻球,攻球时要多撞击来球,减少摩擦。撞击球可以最大面积地接触球体,可以最直接地感受到触球瞬间手指的力道。正手攻球时如何才能够多撞击而少摩擦呢?在攻球时,拍形尽量垂直于台面,或者稍微下压一点,出手的方向直接水平向前,这样击球的感觉最清晰。在练习时,不必担心击球出现失误,重要的是体会正手攻球的动作,体会接触球时撞击的感觉。有了一定的撞击感觉之后,就可以加入前臂的收缩,前臂收缩的动作不必过大,幅度尽量小一些,在收缩前臂的时候要突然、迅速,找到突然释放爆发力的感觉。 乒乓球的每个技术动作都是腿、腰、手三者的动作组合,必须要做到协调统一。正手攻球时,尽量在来球的最高点击球,身体要迎着来球向前,在发力方向上我们可以适当调节,如果出手方向过于水平向前,那么回球很容易下网,因此我们出手的方向可以略微向左前上方挥拍,在触球瞬间,胶皮会自然对球产生摩擦,这样会自然制造出弧线。很多爱好者为了制造弧线会刻意去翻手臂、抬手肘,这是一个误区,会导致击球动作严重变形。 掌握了正手攻球之后,就可以进行反手技术的练习。直板打法的反手推挡是一项比较简单的技术。推挡在握拍方式上与正手攻球不同,主要靠食指将球拍压住,用拇指来调节球拍的角度,使球

成功人士励志故事之邓亚萍

成功人士励志故事之邓亚萍 众所周知,邓亚萍从小就酷爱打乒乓球,她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小,手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁,而是把失败转化为动力,苦练球技,持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾——她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中,她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就,不仅为她自己带来了巨大的荣耀,也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。 成功人士励志故事之牛顿 牛顿研究学问非常专心。有一次,朋友请客,席间,他想起家中有瓶好酒,于是叮嘱朋友稍等,自己回家取酒。这位朋友左等右等,就是不见牛顿回来,只好去看个究竟。原来牛顿在回家的路上,想起一项实验的做法,到家后,就一头栽进实验室,做起实验,把取酒招待朋友的事忘的一乾二净。又有一次,他饿了,煮鸡蛋吃,却一边想问题,一边把鸡蛋放进锅子中,等问题解决了,想吃鸡蛋时,揭开锅盖,捞起的竟是自己的怀表。 成功人士励志故事之司马光 宋朝司马光出生于官宦世家。从小机智过人,勤奋好学。刚满二十岁即考上进士。他为官清廉,公务之余常利用时间读书,立志写一部通志,作为人们的借鉴。为了把握时间读书,他特意制作一个圆木枕头,枕头的妙用是睡觉时身子只要一翻动,它就会滚动,人也就惊醒了,可以继续研究学问,因此称“警枕”。每当司马光需休息时,便枕着“警枕”,如此学习的结果,终于成为一位学问渊博的人。 成功人士励志故事之卓别林 卓别林能编,能导,能演,是不可多得的全能影人.有一次,他召开影片摄制会议,一只苍蝇在他四周绕着圈子飞.起初他用手打几下,没有打到,就要了一个苍蝇拍.会议进行中,他就握着苍蝇拍,摆出打苍蝇的姿态,眼睛狠狠地望着那苍蝇.可是打了三次,都没有打到.后来苍蝇就在他面前的桌上,他慢慢地拿起苍蝇拍,正要作死命一击时,忽然放下手中武器,让苍蝇飞走.旁边在座的人看了,就说:为什么你不把它打死?这位谐星耸了耸肩,说:这只不是方才那只! 成功人士励志故事之约翰逊 约翰逊博士,他的父亲经营一个大旧书摊.有一次,距离不远处有个节目,大家都去赶集,这天正下着雨,他的父亲想要约翰博士分一部份书籍,运到赶集的地方去贩卖.他的父亲接连呼唤他三次,要他去,可是约翰逊博士这时正专心阅读一本又厚又大的书,竟假装听不见,也不理睬,父亲叹了一口气,只得自己亲自去了.这时候,约翰逊博士年十八岁.五十年后,有一天中午十一时,当地人看见这个体态臃肿的老年人,跪在街心,他把帽子夹在腋下,拐杖放在一边,低头跪在太阳下,热泪直流.这时约翰逊

邓亚萍的乒乓故事

邓亚萍的成长之路 关俨 由于个子长得矮,被认为没有发展前途,被挡在省队大门之外,张燮林慧眼识珠,力排众议,将邓亚萍调进国家队,邓亚萍在成长道路上遇到了四位好教练。 在—般人眼里,邓亚萍9岁获全国少年冠军,13岁获全国冠军,15岁获亚洲冠军,16岁成了世界冠军,人生道路好像一帆风顺,非常平坦,其实不然,邓亚萍在成长道路上,充满了挫折和艰辛,生活给她的磨难是常人难以想像的。 邓亚萍的父亲邓大松、母亲蔡荷珍年轻时都是乒乓球运动员。 在60年代,邓大松曾经获得过中南五省乒乓球比赛的男子单打冠军,个头矮小、性格倔强的邓大松虽然日夜梦想当世界冠军,但由于种种原因,他的梦想未能变成现实,邓大松夫妇只好把希望寄托在下一代身上。由于“文化大革命”的影响,儿子邓建平到八岁才开始练球,由于自身条件和外部环境的种种限制,最终未能实现父亲的梦想。邓大松夫妇转而把心血倾注在女儿邓亚萍身上。 邓亚萍出生在1973年,那时中国乒乓球队巳重返世界舞台,世界冠军又受到国人的尊重,邓亚萍生逢其时,邓大松夫妇决心把女儿培养成世界冠军。为了让邓亚萍早日感受乒乓球的环境,当邓亚萍还躺在摇篮的时候,邓大松就用小车把她推到乒乓球台边,让她聆听球拍击打乒乓球和乒乓球撞击球台的声响……在邓亚萍学会走路不久,邓大松就把小亚萍带到省文化宫去看打球……邓亚萍在这种氛围中长大,不知不觉中爱上了乒乓球,5岁的时候,邓亚萍就主动地向父亲提出:“爸爸,我要打球!”从此.邓大松成了女儿的启蒙教练,几乎每天下午都领着女儿到文化宫去练球。于是,一方面邓亚萍特别喜爱打球,且从小性格倔强、好胜,刻苦,另一方面邓大松能根据邓亚萍的条件因材施教,邓亚萍个子矮小,胳膊、手、腿都短,就改直拍为横拍,小亚萍体力充沛,特别争强好胜,就让她练正手连续进攻、极富杀伤力的积极进攻的打法。又常常让她与年龄较大的选手对阵,以培养她敢于同强手拼搏的精神。功夫不负有心人,几年下来.到了1982年,邓亚萍9岁时,就获得了全国少年冠军。第二年又获河南省的少年冠军和中南五省的少年冠军。有这么几个冠军在身,邓大松满怀希望地把女儿送进了河南省乒乓球集训队集训,认为这样可以向着世界冠军梦前进一个大台阶。可是没多久,邓亚萍却被省集训队退了回来,理由是:个子太矮,没有发展前途。是呀!小亚萍的个子的确很矮,长大成人以后的邓亚萍才1米50,可以想像当年10岁时的小亚萍

直拍生胶打法 乒乓球技巧

对于直拍生胶打法的一些体会 当今的乒坛,是清一色反胶弧圈的时代。从头到尾,都是两个人不知疲倦地用弧圈对拉、对冲。乒乓球变得更像是种体力活,而不再是一种轻灵、优雅的运动。功利主义、成名须趁早、主流技术……在这些思想的统治下,一切都得向成绩让道,一切都得向金钱投降。我们再也无法在赛场上看到正胶的精神抖擞,长胶的永不言败,生胶的守中反攻,而要忍受冗长、乏味、千篇一律、规整强悍的反胶对拉。连专业人士也承认:“从专业的角度看,直板正胶/生胶打法还需要不断创新,但是对业余乒乓球爱好者来说,直板正胶/生胶打法依然具有很强的诱惑力。”前些日子,在几家乒乓网站站上看了一些有关生胶打法的贴文,知道一些乒乓球爱好者很想看到有关生胶打法的技术文章,由于这些年有关生胶打法的文章非常少,因此来凑个热闹,谈谈自己对生胶打法的一些见解,与大家交流交流,希望对已采用或想要学习生胶打法的爱好者有所帮助。 我是一个纯业余的乒乓爱好者,曾经打过正胶、反胶,最后改打生胶,直拍生胶打法的时间已十六年有余。底版采用蝴蝶王,目前使用563生胶套胶。球拍反面贴反胶,采用2. 1mm 上海红双喜“海运”海绵,硬度41,胶皮采用贴帕里奥普通反胶。采用最老式的左推右攻打法,进攻时拉打结合,反手结合采用横打技术及生胶弹打技术,发球时采用倒板发球。下面,我将谈谈直拍生胶打法的体会。 一.关于武器问题 由于生胶打法具有速度快,摩擦力弱,控球能力较差,不容易制造弧线的特点,所以对球拍的要求特别苛刻。总体来说,要求拍子较吃球,挡弧圈时吃得住球,攻球时又要有一定力量和速度,对于一般的下旋球可以调整拍形角度进行攻球,或靠摩擦提拉过去。具体地说,海绵要选用硬度小(38度左右)弹性好,厚度在1.6~1. 8mm的海棉,最好选用日本进口产品。胶皮方面,我未曾使用过进口产品(只是试打过),国产产品中我认为天津563型号套胶不错,实际上我曾经很长一段时间是使用大维388C-1胶皮。大维胶皮的特点是摩擦能力相对较好,因此控球能力较强,而天津563套胶较全面,也较怪、挡球较下沉。大维388C-1推挡时球性也下沉,与563效果差不多,但球性不如563怪。底版建议采用速度较快、攻击力强,且有一定手的底版感,蝴蝶王、斯蒂卡红黑碳王7.6以及CL-CR-WRB都是不错的选择。反面海绵厚度采用2, 1mm,硬度适中,摩拍时一般在应以配合正面弹性适手为度。反胶胶皮不必太讲究,一般只要其粘度适合为主,便于横拉时上手即可。 二.关于技战术问题 要充分利用生胶的特点:搓球不转或反转、推挡下沉,攻球弧线直,回球速度快的特点,采用以下技战术: 1.站位:站位一定要在近台,不要退台。接发球时可以站的稍后一点,主要是为了当对方发反手长球时可以用横拉予以回击;在对方发球后就应回到近台。 2.战术:尽量采用推挡攻,左推右攻拉打结合。因为生胶推挡过去的球是下旋球,速度较快,一般对方很难适应,很容易出现下网或回出质量不高的球。特别是在对推时可采用推直线球到对方正手位,效果很好。还可利用生胶搓球不转或反转的特点,采用对搓和摆短战术,使对方出髙球(或直接出界),然后侧身抢攻或直拍横打得手。也可以在对搓中突然采用反面反胶搓出下旋球进行干挠,使对方回球下网。还可以在对搓中采用生胶挑打、弹打技术,反胶横打技术进行攻击。 3.接发球:在实战中,那些弧圈发球抢攻较好的选手经常喜欢发急下旋长球到我的反手位,然后侧身抢攻。这种情况可以采用反胶横拉技术、生胶挑打或弹打技术予以控制和破坏。这时目的不是一板打死对方,关键是控制落点,不让其发力抢攻即可。因此要求命中率要高,适应不同球性的长球而不失误。对于其他的发球,生胶倒不怕,可以采用多种方式,如搓、

体育明星名人故事:邓亚萍的励志故事

邓亚萍的出色成就,改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。 体育明星名人故事:邓亚萍的励志故事 邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手,她5岁起就随父亲学打球,1988年进入国家队,先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一,是排名世界第一时间最长的女运动员,成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员,并获得4枚奥运会金牌,其中包括单打和与乔红组合的双打。 童年的邓亚萍,因为受当时体育教练父亲的影响,立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮,手脚粗短,根本不符合体校的要求,体校的大门没能向她敞开。于是,年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球,父亲规定她每天在练完体能课后,必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁,但为了能使自己的球技更加熟练,基本功更加扎实,便在自己的腿上绑上了沙袋,而且把木牌换成了铁牌。 对一个孩子来说,这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬,心里方面也要承受巨大的压力。小小的她,每闪、展、腾、挪一步,都可以用举步维艰来形容! 腿肿了!手掌磨破了!这是家常便饭!但他从不叫苦,不喊累!负责训练的父亲,有时心疼得掉眼泪!付出总有回报,由于邓亚萍的执着,10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。 进入国家队后,邓亚萍都是超额完成自己的训练任务,队里规定上午练到11时,她就给自己延长到11时45分,下午训练到6时,她就练到6时45分或7时45分,封闭训练规定练到晚上9时,她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间,她就自己泡面吃。 在队里练习全台单面攻时,邓亚萍依旧往腿上绑沙袋,而且面对两位男陪练的左突右奔,一打就是2小时!在进行多球训练时,教练将球连珠炮打来,邓亚萍每次都是瞪大眼睛,一丝不苟的接球,一接就是1000多个。 每一节训练课下来,汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜,有时甚至连地板也会浸湿一片,不得不换衣服、鞋袜,甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练,从颈到脚,邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损,她不得不系上宽宽的护腰,膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺,平时只好忍着,实在痛的利害了就打一针封闭,脚底磨出了血泡,就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染,挤出脓血也要接着练。 邓亚萍的出色成就,改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。

邓亚萍英文介绍 文档

Hello,everybody.T oday I want to introduce a great woman to you.And I think she is well-known in China.Her name is Deng Yaping. Deng Yaping was a member of the Chinese national table tennis team from 1988 to 1997,during which time she won 18 world titles,including the 1992 and 1996 Olympic Gmaes,world championships and World Cup. She has won 132 champions together. She was born on Feb.6th in Henan.She began to learn table tennis when she was only 5 years old from her father.She joined the national table tennis team in 1988.Because of her height(only 1.5meters),many teams didn’t accept her.But she was really adamancy, she won her first gold when she was only 10 years old!So incredible!Because of this,she finally joined the Henan team.Then in 1988,she joined the national team.Then people don’t think that only tall people can play table tennis well,because Deng Yaping was a example! And then she was given the prize by Samaranch.But this is not all the things I like with her.At that time,she has became famous in China,but she went to study again,she went to Tsinghua University,University of Cambridge and The University of Nottingham.She is very studious.

乒乓球实战接发球技巧

精品筛选 文章类型:心得分享单项技术握拍: 单项技术:接发球 胶皮种类: 球星分析: 注册乒乓网,名师1 对1 指导! 乒乓球实战接发球技巧 在我的评精文章<<练就一手好发球>>中,有很多朋友在回复里都指出对接发球很有兴趣,很想掌握好这个环节。其实我心里面清楚得很,很多球友正为比赛中吃发球而纳闷,要么直接失误,要么就被对手一冲死,实在很不爽。今天在此谈谈体会,希望大家一起来探讨探讨。 一,基础部分 众所周知,接发球最重要的是判断。但往往觉得自己接发球不好的原因就是自己判断不准。当然啦,这个是和你的比赛经验有关的,多打比赛,接触各类型的发球是关键,对自己以后的提高很有帮助。话说回来,当我们看不准旋转的时候怎么办?劈长!!这个技术只要你去练一下,有技巧的练一下,是非常见效的。一定要找一个人给你发球,有多球就用多球,没有就多捡一下球,比赛中发球的类形就3 种,左侧上侧下。右侧上侧下。转不转。你让陪练一方告诉你发什么球,你就去劈,看看手法上有什么区别。注意一下,这里和以下所说的都是指右手选手发过来的球,因为左手选手发来的球要用别的方法会更好一点。加转劈长难点在于如何发力制造旋转,抵消对方的旋转。一般没有通过训练的业余选手是不会劈对方发来的上旋球,但只要你用心去琢磨,相信不难掌握。用劈长接转不转难度相对大一点,大家要紧紧把握好一点,用劈长接转不转必须从球的侧面加力,不能正对来球加力。练这个技术一定要一步一步来,不能急于求成。今天用半小时练劈对手发来的侧上侧下,明天就练劈转不转,不要打算一天就练接两套发球。这里还和大家介绍一个方法,是和劈长相结合的手法,那就是直拍的推挤,横拍一样可以运用这个技术。这个技术是用来接左侧上侧下的反手位的球。你每个球都劈长,对方就肯定退半步等你的了,这时侯使用推挤,球不长,会给你的对手制造一定的困难。注意,以上两种手法是用来接旋转差别不大的发球,用相似手法能发出旋转差异大的高手,来球弧线和速度必定有所不同,其实打的时候观察仔细一点,心定一点,旋转差异大的发球更好接。当然啦,这时候你判断来球是大侧旋球,可不要用劈长啦。判断转不转差的朋友,可以用以下这个方法。盯住一种旋转作判断。例如,只盯住对手下旋的发球动作,看到对方确有向下,向前摩擦球底部的动作,就稳健搓过去,而对其他变化动作的发球,可以笼统地当不转或不太转的球,用拉,攻,推等方法大胆接球,力争主动。以上是给经常吃发球的朋友提供的参考,打多了就不会那么容易吃发球的了。 二,进阶部分 接发球的一条铁的定律就是不能去碰球,一定要自己发力。碰球是最最容易 吃旋转的。出台球用拉,劈回接,短球则用摆,撇,挑等手法相结合,力争主动。很多球友都面临这样的困境,很难判断对方发的是长球还是短球,更确切地表达应该说是出

(励志故事)体育名人邓亚萍励志故事

体育名人邓亚萍励志故事 励志故事 众所周知,邓亚萍从小就酷爱打乒乓球,她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小,手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁,而是把失败转化为动力,苦练球技,持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中,她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就,不仅为她自己带来了巨大的荣耀,也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。 邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手,她5岁起就随父亲学打球,____年进入国家队,先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一,是排名世界第一时间最长的女运动员,成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员,并获得4枚奥运会金牌,其中包括单打和与乔红组合的双打。 童年的邓亚萍,因为受当时体育教练父亲的影响,立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮,手脚粗短,根本不符合体校的要求,体校的大门没能向她敞开。于是,年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球,父亲规定她每天在练完体能课后,必须还要做100个发球接球的动作。

邓亚萍虽然只有七八岁,但为了能使自己的球技更加熟练,基本功更加扎实,便在自己的腿上绑上了沙袋,而且把木牌换成了铁牌。 对一个孩子来说,这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬,心里方面也要承受巨大的压力。小小的她,每闪、展、腾、挪一步,都可以用举步维艰来形容! 腿肿了!手掌磨破了!这是家常便饭!但他从不叫苦,不喊累!负责训练的父亲,有时心疼得掉眼泪!付出总有回报,由于邓亚萍的执着,10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。 进入国家队后,邓亚萍都是超额完成自己的训练任务,队里规定上午练到11时,她就给自己延长到11时45分,下午训练到6时,她就练到6时45分或7时45分,封闭训练规定练到晚上9时,她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间,她就自己泡面吃。 在队里练习全台单面攻时,邓亚萍依旧往腿上绑沙袋,而且面对两位男陪练的左突右奔,一打就是2小时!在进行多球训练时,教练将球连珠炮打来,邓亚萍每次都是瞪大眼睛,一丝不苟的接球,一接就是1000多个。 每一节训练课下来,汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜,有时甚至连地板也会浸湿一片,不得不换衣服、鞋袜,甚至换球台再练。长

乒乓球生胶打法的技巧

乒乓球生胶打法的技巧 反手生胶如何进攻:在使用反手生胶进攻时,稳定性不高,弹击出去的球往往不能威胁到对方,不知那些动作细节需要改进? 方法/步骤: 技术解析:反手技术的最大问题就是手腕沉得过低,而且肘部外撑过大。因为生胶不像反胶那样能够主动制造旋转,所以保证合适的击球点是非常重要的。手腕沉得过低,必然导致击球的时候,手腕会出现甩动的情况,那进攻的成功率肯定上不去。鉴于此点,在练习的过程中,不要急于发力弹击,而是先试着把手位提高,把肘部放低,且不能离开身体太远,慢慢养成向前推送的习惯。等动作固定了,就能够借对方的力量进行加力弹击了。这样弹出去的球才更有生胶击球的味道,既有速度,弧线又平。 此外,个人认为反手位的站位,重心应该略高于正手位,目前几位国家队主力运动员的反手技术,向前的力也要远远大于向上的力。而对于业余球友来说,利用生胶击球,同样是把球的弧线打的越来越顶,也越有威胁。 乒乓球训练:乒乓球生胶打法技巧 一、生胶的种类,每一种生胶的特点。 生胶,实为正胶之一,只因硫化程度极低,而接近天然橡胶,质地柔韧,反应灵敏,回弹快速而不易控制。故使用者一定是快攻打法,而且要抢攻、抢打。不可以缓,不可以守,一旦球速慢下来,轻起来,这球就轮不到你控制,而手执利器,却任人摆布了。 说到生胶的具体种类与性能,可从以下几个方面阐述、分析: 一是胶皮的生熟程度,这关系到胶皮回弹与控球性能; 二是胶皮颗粒的密度与形状,这关系到胶皮对来球的反应和作用; 三是胶皮搭配海绵的方案。关于底板和胶水,限于篇幅,这回暂且不谈。因胶皮、海绵的种类很多,所以在分析胶皮时,暂不考虑海绵的变数,而假定其为固定的一种,反之亦然。 1、关于胶皮的生熟程度。 生胶的性能如前所述,击球时回弹较快。如对方快攻或拉冲,生胶可顺手快带,借力回球,以快制快,伺机反攻;如对方回搓下旋球,生胶则可从容掌握击球时机,准确发力,击打来球中下部,造成对方因回球下沉,而处于被动的局面。 生胶胶皮虽反应灵敏,不易控制,但只要能发上力或借上力,特别是球能撞到底板再弹出,球的运行就会因快速而稳定。反之,若对方快摆台内短球,且轻而飘,生胶因匆忙应对,未及悉心合力或借力,使胶皮吃球过浅,回球飘乎不定,就易出高球,若盲目发力,又极易使球飞出界外。 2、关于胶皮颗粒的密度与形状。

名人励志故事20则完美版

《名人励志故事》 名人励志故事(一): 厉归真学画虎 五代画虎名家历归真从小喜欢画画,尤其喜欢画虎,但是由于没有见过真的老虎,总把老虎画成病猫,于是他决心进入深山老林,探访真的老虎,经历了千辛万苦,在猎户伯伯的帮忙下,最后见到了真的老虎,透过超多的写生临摹,其的画虎技法突飞猛进,笔下的老虎栩栩如生,几可乱真。从此以后,他又用大半生的时间游历了许多名山大川,见识了更多的飞禽猛兽,最后成为一代绘画大师。 名人励志故事(二): 邓亚萍:苦练球技 众所周知,邓亚萍从小就酷爱打乒乓球,她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小,手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁,而是把失败转化为动力,苦练球技,持之以恒的努力最后催开了梦想的花蕾她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中,她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就,不仅仅仅为她自己带来了巨大的荣耀,也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。 名人励志故事(三): 马云励志故事 1984年,历经辛苦的马云最后跌跌撞撞地考入杭州师范大学外语系他的成绩是专科分数,离本科线还差5分,但恰好本科没招满人,马云就这样幸运地上了本科,并凭着满腔热情和一身侠气,当选学生会主席。 大学毕业后,马云在杭州电子工业学院教英语。1991年,马云初涉商海,和朋友成立海博翻译社。结果第一个月收入700元,房租2000元,遭到一致讥讽。 在大家动摇的时候,马云坚信:只要做下去,务必有前景。他一个人背着个大麻袋到义乌、广州去进货,翻译社开始卖礼品、鲜花,以最原始的小商品买卖来维持运转。 两年间,马云不仅仅仅养活了翻译社,组织了杭州第一个英语角,同时还成了全院课程最多的老师。如今,正如马云当年所愿,海博已经成为杭州乃至浙江省最大的翻译社。 我一向的理念,就是真正想赚钱的人务必把钱看轻,如果你脑子里老是钱的话,务必不可能赚钱的。初次下海的经历,给马云留下了深刻的体会。

周弘简介

周弘简介 一位普通的父亲,一位家庭教育的探索者,一位实践型的平民教育家,中央教科所家庭教家育专家,全球热爱生命奖得主。一个普通的工厂工人,老三届初中毕业生,,不仅把双耳全聋的女儿周婷婷培养成留美博士生,用其二十年的生命探索出的赏识教育,,改变了成千上万家庭的命运,国内外近千家媒体争相报道他创造的教育奇迹,他被尊称为赏识老爸,中国第一位觉醒的父亲,创立的赏识教育被誉为家庭教育第一品牌。 1、周弘的六次觉醒: 第一次学会赏识找回父爱(爱):残酷的诊断书,小哑吧的爸爸,梦想女儿喊爸爸,想做中国的大岛茂,倾家荡产治病((妈妈要孩子不哭说哭妈妈爸爸要死了),声嘶力竭学语言,学写字写日记,利用方块字和孩子玩字并制一套专门卡片.基本过了口语关,找回做父亲的咸觉 第二次学会赏识发现宝藏(玩):尝到甜头着迷研究教育一本日本心理学家《幼儿才能开发》的书震憾影响了他(在每个孩子身上都蕴藏着巨大的不可估量的潜能,每个孩子都是天才尽管在他们双亲无限爱心的摧残之下,仍然有些孩子成才,假如我们抛弃僵化的教育方法,用一种充满生命力充满人情味的方法,那么所有的孩子都能成为栋梁之才,这书介绍了日本教育家铃木镇一的教育方法:把求知当人世界最大的快乐,学习上不提过高要求,读喜欢的书),发现人世间最好的教育方法学说话学走路.海伦凯勒转世(1880.6.29六岁半一个字不会说,18岁能讲5国语言),天才儿童行为表,10天背出圆周率小数点后1000位,教孩子玩数学,10道题做对一道,打小勾,5个手指只少算2个,3年学完6年,玩作文玩珠跳棋,玩珠算,分组、遗传、错拨时间。连跳两级,升上重点初中. 第三次学会赏识改变态度(行):读1000多本教育书。坚信行,贵人语迟,翘起大拇指,学化学(相反是打、逼、比、贪、说、笨) 第四次学会赏识导致成功(懂):创办聋人幼儿园和一批人推广并接受咨询(一种家庭教育的模式,哲理:学会赏识学会爱;学会被爱、施爱、自爱。原理:走近生命、唤醒自信、善待差异、引导自选。原则:尊重、信任、理解、激励、宽容、提醒)。

邓亚萍乒乓球打法

邓亚萍乒乓球打法 邓亚萍,近代女子乒乓球的第一代王者。她是两面异质打法的代表,横板正手反胶、反手长胶。下面是小编为你整理的邓亚萍乒乓球打法,希望对你有用! 邓亚萍乒乓球打法 1.凶狠的正手攻击!这是邓亚萍的终极杀手锏!她自己也自嘲:就是因为我矮,别人看来很矮的球,我看来就是高球了,可以直接扣杀进攻。所以她在场上几乎是近台进攻,以快制快,加上强大的力量,让对手在她如连珠炮般的连续攻击下,往往感到力不从心,败下阵来。 2.快速如飞的步伐。传言邓亚萍在国家队每天训练跑动量达到了10000米以上。这让她练就了跑不死的体力和快速如飞的步法,有了步法的支撑,所以邓亚萍经常可以在反手位也可以侧身全台正手进攻,充分发挥了自己横拍正手攻球、扣杀球的威力。 3.怪异而不失威力的反手,一般选手反手的长胶,只能挡、磕、推、拱等防守和中性技术。或者退台削球来抗衡对手的弧圈攻击。但在邓亚萍通过努力,练就了反手拨打、弹击弧圈球的能力,克服了反手长胶速度慢、旋转被动的特点,让反手长胶攻守兼备,稳中带凶,和她凶狠的正手相得益彰,浑然一体,为正反反长打法赋予了新的生命。 随着世界乒乓球技术和器材的发展横拍两面反胶、两面弧圈打法

几乎一统天下。小球变大球,让长胶、生胶等胶皮速度下降,旋转减弱、怪异性降低。还有国际乒联对反胶的鼓励、对长胶、生胶等限制,两面异质打法渐渐走向衰落。 其他著名的乒乓球女运动员的打法 1.邓亚萍之后,两面异质打法的代表当然是目前准备做妈妈的美女选手——李佳薇。李佳薇是很少见的正正反反(正手正胶、反手反胶)打法。作为张怡宁从小的对手,李佳薇能够长期保持在世界前十水平,自然有她独到之处。李佳薇正手一剑封喉的能力异常出色。一手反手发球极具迷惑性。经常可以创造出机会。另外她整体的技术特点还是利用反手的反胶为正手创造会心一击的机会。由于反手的速度、相持都十分出色,压左调右战术也十分有效,配合正手的威力。让她长期保持在世界顶尖水平。之所以始终没有办法登顶,固然与正手缺少变化有关,但更多还是比赛心理不够坚硬吧。奥运会与王楠一战恐怕是她一生中的痛。现在正正反反打法还有广东的国手周芳芳,但战绩不甚理想。 2.福原爱:模仿邓亚萍的打法,反手是半长胶以拨为主、弹击、拱等技术为辅。反手的下旋一律拉起,以兼具速度和怪异反手拨球和对手抗衡,伺机正手攻击,其反手攻击力某种程度来说还超过邓亚萍,但防守技术相对比较薄弱。更重要的是正手的威力太弱了,以致太依赖反手长胶。但没有强大的正手做保证,光靠反手长胶的进攻,始终没有办法走向世界巅峰。世界排名一直在10~20间徘徊。 3.福冈春菜:反手传统的长胶打法,以拱对付下旋,以磕对付上

乒乓球拉球比较实用的训练方法和技巧:

乒乓球拉球比较实用的训练方法和技巧: (2011-04-11 11:26:10) 转载▼ 标签: 杂谈 1、拉好定点下旋球: 拉冲下旋球是直板反胶最基础的基本功,在拉下旋球时除了注意前面提到的基本动作要领以外,要特别注意手腕的用力方法。在击球的瞬间是用手腕去摩擦球,击球点在来球的中上部,在用手腕摩擦球时还要根据来球旋转的强弱再加上一定的撞击。就是人们常说的又摩又打。拉冲下旋球旋转弱的来球要连摩擦带撞击,撞击可稍大于摩擦。拉冲下旋球旋转强的来球必须用力摩擦击球,用自己拉球的力量抵消来球的旋转。在击球的瞬间要特别注意击球时一定要把球往前送,不能*力量去硬碰球。这就是我们常说的“吃球”,尽量让球在球板上停留的时间长一些。经常这样训练拉球,你对球的感觉就会越来越好,拉球就会越来越有数,慢慢达到运用自如。训练的方法,在没有多球条件的情况下可采用拉球一方发下旋球到对方的反手位让对方搓长球到侧身位,然后发力拉冲这个球。拉球时一定要注意用全力拉冲,不要考虑下一板球对方是否能够防过来。要的就是让你防不过来。经常这样训练,你的拉球力量一定会提高。在有多球的条件下,可让对方发下旋球到你的侧身位,定点发力拉冲这种球。拉球时要掌握好

击球时间,在对方来球跳到最高点或下降前期击球最好。击球时间一定要相对固定,这样容易掌握拉球的命中率,好调节。出界多就向前送一点,下网多就多摩擦一点。在定点拉冲下旋球比较有数的情况下,再把来球的落点扩大到全台的定点拉冲,这样不断加大拉球的难度,拉球的水平就会不断提高。 2、拉好定点上旋球: 拉上旋球和下旋球不同的是,拉上旋球击球点在来球的上部,摩擦球要大于撞击球,击球的瞬间一定要往前送。训练的方法基本和抢拉下旋球一样,只是来球的旋转不一样,是上旋球。在推挡后侧身发力拉冲这板球,或对方变你正手位后发力拉冲,反复练习。有多球训练的条件,可以由对方直接发上旋球到你的正手位和侧身位抢冲,落点可以从定点到不定点,逐步提高击球的难度。 3、练好反拉弧圈球: 反拉弧圈球是一种高级技术,尤其是业余运动员掌握了这项技术就像如鱼得水,你就掌握了比赛的主动权。因为一般的业余运动员在拉弧圈球时拉高吊弧圈球的时候多,你掌握了反拉弧圈球的

故事大全-邓亚萍的励志故事

邓亚萍的励志故事 邓亚萍的励志故事 邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手,她5 岁起就随父亲学打球,1988 年进入国家队,先后获得14 次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8 年保持第一,是排名世界第一时间最长的女运动员,成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员,并获得4 枚奥运会金牌,其中包括单打和与乔红组合的双打。 童年的邓亚萍,因为受当时体育教练父亲的影响,立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮,手脚粗短,根本不符合体校的要求,体校的大门没能向她敞开。于是,年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球,父亲规定她每天在练完体能课后,必须还要做100 个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁,但为了能使自己的球技更加熟练,基本功更加扎实,便在自己的腿上绑上了沙袋,而且把木牌换成了铁牌。 对一个孩子来说,这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬,心里方面也要承受巨大的压力。小小的她,每闪、展、腾、挪一步,都可以用举步维艰来形容! 腿肿了!手掌磨破了!——这是家常便饭!但他从不叫苦,不喊累!负责训练的父亲,有时心疼得掉眼泪!付出总有回报,由于邓亚萍的执着,10 岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。 进入国家队后,邓亚萍都是超额完成自己的训练任务,队里规定上午练到11 时,她就给自己延长到11 时45 分,下午训练到6 时,她就练到6 时45 分或7 时45 分,封闭训练规定练到晚上9 时,她练到11 点多。邓亚萍为了训练经常误了时间,她就自己泡面吃。 在队里练习全台单面攻时,邓亚萍依旧往腿上绑沙袋,而且面对两位男陪练的左突右奔,一打就是2 小时!在进行多球训练时,教练将球连珠炮打来,邓亚萍每次都是瞪大眼睛,一丝不苟的接球,一接就是1000 多个。 每一节训练课下来,汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜,有时甚至连地板也会浸湿一片,不得不换衣服、鞋袜,甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练,从颈到脚,邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损,她不得不系上宽宽的护腰,膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺,平时只好忍着,实在痛的利害了就打一针封闭,脚底磨出了血泡,就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染,挤出脓血也要接着练。 邓亚萍的出色成就,改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒,亲自为她颁奖,并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客…… 励志故事:放下,或许别无选择 前些年,曾听说过一个禅的故事:有一个信徒两手拿着鲜花去献给禅师,来到禅师跟前,禅师说:”放下吧!”信徒就把左手的鲜花放在禅师的面前。禅师又说:”放下吧!”信徒又把右手的鲜花放在了禅的面前。禅师再说:”放下吧!”信徒已经双手空空,茫然地望着禅师说:”大师,我都放下了,再没有什么可放的了。”禅师说:”不,你的心没有放下。”信徒听了,心里豁然开朗。 这个故事对我影响很大。以前,我每月的收入总是想办法截留一部分供自己开支方便,自从听了这个故事后,就把薪水全部交给妻子。我想,人家全身心地嫁给咱了,咱还玩那些小聪明干啥?我放下那么一点点贪求,妻子就对我放下了这样那样的猜疑,一时感到家庭温和了很多。在单位,对于评先、对于奖金、对于那些人人计较的事,我也不再那么你争我夺;尽到了本分,尽到了职责就行了,把鲜花让给别人,别人冲着我笑,那多好?后来对于晋升这样的事,我也懒的考虑,被人领导比领导别人轻松,有什么比轻松还好的呢? 在这个世界上,没有什么放不下的。刘邦打下江山后,日夜担心有人篡夺刘家的天下,

名人简介

中国邓亚萍——乒乓皇后 童年的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球,每天练完体能课,还要做100个发球接球的动作。为了能使基本功更加扎实,在腿上绑上沙袋,把木拍换成了铁拍。她从不叫苦,不喊累!付出总有回报,她成为名符其实的“世界乒乓球坛皇后”。 中国张海迪——哲学博士,著名残疾人作家 张海迪五岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫,但仍然发奋学习,学完了小学、中学的课程,自学了大学英语、日语和德语以及世界语,并攻读了大学和硕士研究生的课程,先后翻译了数十万字的英语小说,获得了“当代保尔”的赞誉。 德国路德维希·凡·贝多芬——作曲家,钢琴家,指挥家 贝多芬28岁时就耳聋了,他要摆脱命运的不幸给他带来的灾难,让苦难变成了他的创作力量的源泉。贝多芬靠着自己的努力,继续顽强地完成自己的事业,继续努力地活下去,他完成了《命运交响曲》《田园交响曲》等伟大乐章。 瑞典阿尔弗雷德·贝恩哈德·诺贝尔——化学家,发明家 诺贝尔受父亲的影响,表现出顽强勇敢的性格。在一次实验时发生了爆炸,实验室被炸得无影无踪。于是,他把实验室搬到一艘船上,终于发现了雷酸汞,他用雷酸汞做成炸药的引爆物,解决了炸药的引爆问题,发明了雷管。 中国钱学森——杰出科学家,中国航天事业的奠基人 钱学森他立志读完全世界现存的所有力学著作。整整三个寒暑,埋头钻研,每天坚持12小时以上,将买来或借来的全部力学书籍读了个遍,他认为:基础打得不牢,总是要吃亏的,一定要积下足够的老本,才能举一反三,触类旁通。 中国屈原——诗人,世界文化名人 屈原小时候不顾长辈反对,不论刮风下雨,天寒地冻,躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年,他熟读《诗经》305篇,从这些民歌民谣中吸取了丰富的营养,创立了“楚辞”这种文体,成为中国最伟大的浪漫主义诗人之一。 美国亚伯拉罕·林肯——政治家,第16任总统 林肯的一生是在接踵不断的磨难中度过的。生下来就一贫如洗的林肯,终其一生都在面对挫败,8次竞选8次落败,两次经商失败,甚至还精神崩溃过一次。也正因为他没有放弃,才成为美国历史上最伟大的总统。 中国冯如——飞机设计师 冯如善于钻研。1903年,当得知美国莱特兄弟发明了飞机后,决心要依靠中国人的力量制造飞机。第一次试飞失败,飞机摔在地面,冯如被摔出机外,幸没受伤。第二次制造并试飞获得成功,大长了中国人的志气。 中国茅以升——土木工程专家,桥梁专家 茅以升从小好学上进,善于思考。他10岁那年,举行龙舟比赛,桥塌砸死、淹死不少人。他暗下决心,长大了一定要造出最结实的桥。上学读书后,看到有关桥的文字就抄下来,遇到有关桥的图画就剪贴起来,他积累了几大本子。

乒乓球长胶打法技巧

如何学习使用长胶 长胶的球拍配置 底板: 1?根据我个人的实际经验,长胶的底板应该选择不震手的尽量硬且重的拍子,这种拍子在控制网前小球和加力推时,比较好控制,力量变化差别大。硬且略重, 贴上长胶后会很好用。 2?关于长胶配上薄海绵就能进攻的说法我很早就听一些人说过,但是通过实践我们这里很多长胶高手都公认为,贴了海绵的球拍不如只贴胶皮的拍子好用。具体体现在长胶特性的体现和控制及杀弧圈的准确率上。 我自己分析过理论,以上两方法目的都是为了加快球脱拍速度,是可以推出道理, 证明结果的,道理基本同长胶轻擦可以发出转球的原理。但是我再专门为此解释而多写一页,想大家也不一定感兴趣,所以你们还是通过实践检验我推荐的方法吧。 长胶的胶皮: 长胶型号不同性能也有差异,所以比赛前要先看一下对方的长胶胶皮,通过观察可以大概的预先知道对方的打球风格,以及他的特点。因为水平高的长胶选手会使用适合他特点的型号,他也许不太了解型号差异,但他会通过不同型号的长胶实际打打比较,选长胶胶皮就象反胶挑海绵一样的重要。最后选定最顺手的应该与以下说的出入不大。 选择C8 938等长胶特点通常是:台内短球控制好,旋转变化差异较大,回球长短变化大,球性很飘。防弧能力好。 缺点通常是:主动进攻下旋球速度慢,发力攻普通上旋球准确率低,回对方底线急长球质量差。 选择755 979 837等长胶 特点通常是:回球速度快,主动发力进攻一般上下旋球准确率高,不太怕长球 攻弧圈准确率高。 缺点通常是:控制台内短球质量不高,回球通常易出台,旋转变化略小,抗连续击打和防咼吊弧圈球的能力差。 关于长胶颗粒断裂的时期不同,需要注意调整的是:当长胶是新的时候进攻比较容易;当断裂到10-20%时,进攻的稳健性最好;当断裂到35-45%时,这时的长胶削,挡,磕,碰,切是最好用的;当断裂到50%时,防守特别好,但进攻

名人励志故事及感悟

名人励志故事及感悟 篇一:古今中外名人励志故事 古今中外名人励志故事 ….. 1、岳飞学艺 民族英雄岳飞生逢乱世,自幼家贫,在乡邻的资助下,拜陕西名师周桐习武学艺,期间,目睹山河破碎,百姓流离失所,萌发了学艺报国的志向,克服了骄傲自满的情绪。寒暑冬夏,苦练不缀,在名师周桐的悉心指导下,终于练成了岳家抢,并率领王贵,汤显等伙伴,加入到了抗金救国的爱国洪流中。 2、厉归真学画虎 五代画虎名家历归真从小喜欢画画,尤其喜欢画虎,但是由于没有见过真的老虎,总把老虎画成病猫,于是他决心进入深山老林,探访真的老虎,经历了千辛万苦,在猎户伯伯的帮助下,终于见到了真的老虎,通过大量的写生临摹,其的画虎技法突飞猛进,笔下的老虎栩栩如生,几可乱真。从此以后,他又用大半生的时间游历了许多名山大川,见识了更多的飞禽猛兽,终于成为一代绘画大师。 3、沈括上山看桃花 “人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开”,当读到这句诗时,沈括的的眉头凝成了一个结,“为什么我们这里花都开败了,山上的桃花才开始盛开呢?”,为了解开这个谜团,沈括约了几 个小伙伴上山实地考察一番,四月的山上,咋暖还寒,凉风袭来,冻得人瑟瑟发抖,沈括矛茅塞顿开,原来山上的温度比山下要低很多,因此花季才来得比山下来得晚呀。凭借着这种求索精神和实证方法,长大以后的沈括写出了梦溪笔谈。

4、徐霞客志在天下 有一天,江边发生了一件怪事,很多人在打捞落水的石狮,却怎么也找不着。这时,一个叫徐霞客的小孩说,只要溯江而上,就能找到石狮。果然石狮找到了,大家都赞誉这个聪颖的小孩。原来他就是长大后成为伟大地理学家、旅行家的徐霞客。 5、华佗拜师学艺 华佗,字元化,东汉末年、三国时期沛国(今安徽亳县)人,是我国古代著名的医学家。华佗发明的“麻沸散”,是一种很有效的全身麻醉药,比西方的麻醉药要早一千六百年左右,华佗对世界医学的贡献非常巨大。不要以为华佗一生下来就是神医,华佗小时候学医,经历了千辛万苦。 6、邓亚萍:苦练球技 众所周知,邓亚萍从小就酷爱打乒乓球,她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小,手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁,而是把失败转化 为动力,苦练球技,持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾——她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中,她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就,不仅为她自己带来了巨大的荣耀,也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。 7、希拉里:有领导能力的小姑娘 伶牙俐齿?勇敢智慧?咄咄逼人?人们对希拉里似乎总是褒贬不一,但有一点你无法否认,她绝对是世界第一流的女政治家。希拉里丝毫不比老公克林顿逊色,她不仅从小成绩优秀,出类拔萃,还表现出了极强的领导和社交能力。 希拉里出生于芝加哥的一个中产阶级家庭。4岁时的一件事锻炼了小希拉里坚强的意志和决断力。当时,社区中有个霸道的小女孩总是欺负希拉里,希拉里

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