太极拳进校园

太极拳进校园——大学街小学敢为人先

党著月

为全面贯彻落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及教育部、国家体育总局和共青团中央《关于开展全国亿万学生“阳光体育运动”活动的通知》《武功县教育局关于义务教育段学校实施“每班每天一节体育课”和开展“太极拳进校园活动”的试点工作意见》精神，进一步加强学校体育工作和各项体育活动的开展，使青少年学生健康素质有一个明显的提高，大学街小学从2017年2月17日起，启动开展“太极拳进校园活动”。

太极拳进校园活动，受到学生，家长和社会各届的高度赞誉与关注由其得到陕西马虹太极拳法研究会，国际太极拳大师马虹先生親传弟子王联会先生的关心和大力支持。王联会先生多年来，一直致力于太极拳在民间的普及与推广，从武功镇开始，亲自手把手教授，学习太极拳的人有工人，农民，个体户，教师，医生，自由职业者，中小学生和年逾古稀的老人，近年来，学习人数逐年增加，越来越多并辐射武功，杨凌等周边县镇，乡村，惠及千万普通百姓与家庭，在陕西各地成立了多个分会组织，太极拳队伍不断壮大，有了一定的规模和较大的影响，有力地推动全民健活动的开展。

大学街小学特聘武功镇分会20多位教练员来校授课，。新的一学期刚开始不久，2017年9月14日下午，教练员们（义务教拳，没有任何报酬）又一次来到校园教授太极拳。

太极拳进校园，大学街小学敢为人先，上级领导和学校高度重视，制定了具体实施方案和计划，安排每周四下午3点30～5点为太极拳教学时间。把打太极拳作为学校开展课外活动的一个重要部分之一，每天中午大课间活动，由一名教师带领四，五两个年级约200多名学生在操场打太极拳。

职业学校太极拳校园推广文件

****学校太极拳校本课程实施方案太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身，首选太极”的理念日益深入人心。太极拳的和谐、平衡等理念，体现了中华文明对奥林匹克精神的开拓与发展。一九七八年十一月十六日，邓小平同志作了“太极拳好”的题词，温家宝总理访问日本在公园晨练时，也向世人展示了太极风采。因此，应当把学练太极拳当作一项有益的运动。而继承和发扬祖国优秀文化传统，更是我们义不容辞的责任和义务。太极拳的主要特点是螺旋缠丝、刚柔相济、虚实相间、内外相合。练习太极拳，具有活动经络、运化气血、开发潜力、调节身心等功效。开展太极健身运动，必将增强师生的身心健康、培养乐观向上的精神风貌，对于推进素质教育起到独到的作用和积极的影响。太极拳中刚柔相济、虚实相间、上下相随、阴阳平衡的理论，符合辩证唯物主义对立统一规律。通过学习，有助于加深对辨证唯物论和中国古代哲学思想的认识。因此，为深入贯彻落实党的十九大和全国教育大会精神，全面提升我校学生的综合素质，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据青岛市教育局和即墨区教体局《关于印发<青岛市促进中小学生全面发展“十个一”项目行动计划>的通知》(青教通字[201871号)要求，结合我校实际，即墨二专积极推广普及太极拳，进一步规范大课间的管理，将太极拳作为一门校本课程纳入课堂教学计划，培养学生坚强的意志和集体主义精神，特制定太极拳锻炼实施方案。一、指导思想

以党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，围绕培养什么人、怎样培养人、为谁培养人这根本问题，全面落实党的教育方针，把立德树人作为根本任务，把中华民族伟大复兴作为重要使命，践行社会主义核心价值观，树立科学的教育质量观、学生中心观、全面成才观，培养具有健全人格健康体魄、才艺广泛、崇尚劳动和具有社会责任感、创新精神、实践能力的德智体美劳全面发展的合格学生，为学生终身发展奠定坚实基础。二、工作目标通过开展太极拳进校园活动，丰富了课内外体育活动内容，练习太极拳不仅使中学生在身心上得到锻炼，更重要的一个方面就是可以修身养性，对学生在练习过程中进行美德教育，增强其个性、品德与思想的培养，达到修养身心，陶冶情操，为学生提供终身健身强体的技能的目的，同时也是对中华民族武术精神的传承。保证了学生每天在校锻炼一小时，促进学生体质健康和各方面素质的全面提升。三、工作措施 (一)建立领导小组组长：*** 副组长：***、***、***、***、*** 成员：全体体育老师和班主任 (二)注重落实，讲求实效 1、以体育课堂为主阵地，将太极拳教育学纳入体育课堂教学计划，将太极拳作为门校本课程统一编入学校体育课程计划。

武术进校园实施方案

中国武术段位进校园培训方案湘西州凤凰县育英民族学校

凤凰县育英民族学校武术进校园培训方案一、指导思想为了丰富校园文化生活，强健学生体魄，全面实施素质教育，提升素质教育质量，根据湖南省教育厅、湖南省体育局武术进校园的相关文件精神，依据我校的实际情况，制定本武术进校园培训方案。二、总体目标以武术学习为载体，培养我县各个学校体育教师学习国家武术初级段位（1--3）和传统文化武术操项目，使我县青少年学生能掌握武术基本手型、步型和简单的武术组合动作，能熟练掌握一套武术套路，并能大胆表演，初步形成校园的特色课程。三、领导小组组长：廖精武副组长：彭涛龙茂刚龙满星吴环清成员：各班教练四、具体措施（一）打造一支智慧笃行的师资队伍，保障武术特色形成。 1.全县开展校本武术体育培训活动，提升各校体育教师的武术基本功水平。学习与训练内容包括：武术基本姿势、

简单武术套路、国家武术初级段位（1--3）和传统文化武术操项目。 2.全县开展武术比赛研讨活动，将武术融入到体育教学之中。各校体育教师要积极开展体育课程中的武术教学内容研讨活动，思考如何让学生对武术产生浓厚兴趣，如何有效落实体育课程中的武术教学内容。 3.争取各级领导的支持，在政策和资金上给予一定的倾斜，配备武术教学和训练工作的器材护具等。（二）武术课教学与训练的课程设置。 1.普及武术活动，形成全县普及特色课题。（1）各校每天体育活动必须保证学生进行至少30分钟武术训练活动，负责组织的体育教师与各班班主任教师严格监督学生武术训练的完成质量。（2）每周体育课中必须有1-3节课进行武术课教学，进行武术的基本常识教学与简单武术套路的教学。（3）将学生武术套路表演纳入一年一度的体育第二课堂活动中，以班为单位进行表演，并组织评奖，激励全校师生作好武术全面普及工作。在学校各种大型活动中必须融入武术表演形式及相关活动，让中华武术传统文化深入到教师、学生与家长之中。 2.专业武术训练，突出学校重点武术特色的成果。

太极拳活动总结(8篇)(可直接编辑使用).doc

太极拳活动总结第一篇：活动流程：为进一步提高学生身体素质，我校于11月19日于洛阳师范学院新校区伊滨校区操场举办120人太极拳比赛。我商学院积极响应学院领导与号召，面向全员学生层层选拔，最后组建精英太极队伍。队员在老师和学生会的领导下，努力训练，积极进取，相互切磋，共同进步。在相关老师的指点下，我院太极拳水平得到进一步显著提高。经过汗水和时间的打磨，我院太极拳选手取得第七名的优异成绩。用名次证明了自己的实力。此次比赛，我院积极配合，老师领导给予高度重视，并请专家指导，积极弘扬了“阳光体育运动”的体育精神和体育意境，为创建和谐校园增添了浓重的人文关怀。比赛当日，我院队员积极调节心态，认真打磨细节，最后以一套整齐划一、动作规范的24式太极拳赢得场下掌声阵阵！活动意义：此次活动全面贯彻落实了教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件精神，力弘扬了奥林匹克精神，提高了我校学生的综合素质。以健康第一为宗旨，通过120人太极拳比赛激发学生的运动兴趣，营造浓厚的群体学校的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚。通过此次比赛，我院学生再次树立了强烈的集体荣誉感，增强了师生友谊，引导和促进了学生的健康、全面发展。我们部的工作总结如下：一、准备阶段我部在10月上旬开会并分配任务，各干事通知一二的各班班长积极宣传此次活动，并召集各班班长开会，将比赛的细节向他们讲清楚以便于接下来的宣传活动。在训练阶段我们以积极的态度组织每天的训练，但有些参赛队员并不积极参加每天的训练，又考虑到时间的紧迫性，我们又选出二的同学参加此次活动。二、进行阶段 1．比赛前带领参赛队进入比赛场地 2、调整心态进行比赛，各参赛队员表现的较为满意，只有个别的同学不能很好地发挥。 3、比赛完毕，退场、自我评价/等待结果。三、总结不足由于经验不足，此次活动并不是很满意，只取得了第七的成绩，此次活动有以下的不足： 1、宣传阶段，由于干事的经验不足，不能够与各班的班干部很好的沟通，致使宣传工作不是做的很好， 2、训练阶段，有一些参赛队员不能够积极参加训练，动作不够熟练，致使整个队伍的动

太极文化进校园活动

“太极文化进校园活动”实施方案一、目的和意义 1、推广太极拳,其实质是推广太极文化,进而推广中华传统文化。太极拳运动是我国传统文化领域中的一颗璀璨的奇葩，是一门科学，爱因斯坦说过：“科学永远是一门写不完的书。”我们也可以说：“太极拳，是一门永远钻研不完的科学。”太极拳运动已吸引了整个世界，且太极拳为我国武术国粹，因此，在全校师生中普及太极拳运动，了解祖国传统文化的博大精深，有着深远的意义 2、针对我校师生体质现状，以太极拳练习为抓手开展全校文化素质运动。练习太极拳除可达到强身健体作用外，可陶冶情操，培养我校中小学生高尚人格，为培养较高级人才奠定基础。 3、经常进行太极拳的学习和锻炼，不仅能促进我校中小学生的健康成长，培养他们的良好心理品质，而且可以丰富学校校园文化的内涵，提高学校品位，推进素质教育的全面发展。二、培养目标 1、在教师中掀起练习太极拳运动的高潮，提高教师的基本素质，了解太极拳文化的精髓，提升教师每天的生活质量。 2、通过教师的练习影响并带动全校学生的练习热潮。学生通过阶段学习，人人拥有一定的太极拳理论基础，掌握较扎实的基本功及太极拳基本竞赛套路。 3、主要内容：学习陈氏太极拳十九势。定期举办太极拳交流研讨活动，提升我校教师的水平，有效的服务于太极拳教学工作中去。三、组织实施：我校的太极拳进校园活动将分为三个阶段进行： 1、第一阶段：教师学习普及阶段（四周）时间从2014年10月13日----------2014年11月9日。本阶段的主要任务是要在教师中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，行政、班主任、体育老师、生活老师要掌握陈氏太极拳十九势的基本动作和套路。 2、第二阶段：学生学习普及阶段（七周）时间从2014年11月10日----------2014年12月28日。本阶段的主要任务是要在学生中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，所有学生要掌握陈氏太极拳十九势的基本动作和套路。 3、第三阶段：开展太极拳展演比赛活动。我校安排展演时间在2015年元月。比赛时，要求各班选手们全神贯注、动作一丝不苟，每个姿势都力求标准到位，一招一式丰满圆润、绵延不绝，尽显太

太极拳活动总结范文

太极拳活动总结范文 “今天我们为计科学院而战今天我们为荣誉而战今天我们为自己而战”这是在太极拳比赛开始是跟41名成员所说的话伴随着振奋人心的歌曲我计科学院生活部所负责的太极拳比赛在一片呐喊声顺利结束并以全院第三名的成绩不负系院所任我部的工作总结和体会主要如下∶ 一、细微之处见精神细节决定成败失祸常积于忽微怕是一件芝麻小的事既然分配在自己手上就得用心办好力求完美不放过每一个细节每一件看似微不足道的小事都要求你用心去做在此次太极拳整个图形的设计上我们不仅通过视频和结合我部成员的设计看似一个简简单单的太极图形跑位旋转我部成员几乎每天都在探讨由最初的顺时针跑法到逆时针再到旋转以及人员的站位上都花费相当大的精力在最后开始前夕我与干事又到操场观察最后保障太极图形的圆正二、坚持就是胜利一种事情做多了、做久了难免会产生厌烦心理我部干事也曾抱怨过也曾想过做这些是否是在浪费时间可是他们还是坚持下来了在这个过程中慢慢发现原来自己还有不懂的地方；原来它并不是自己想象中的简单；原来这项工作我还可以做的更好或许这些工作真的不可以用量来衡量的等你一路走下去了在将来的某个瞬间蓦然回首会发现它其实带给你很多收获让你有了质的提升三、态度决定一切

活动交到我生活手中就是系院对生活部领导力的信任自从负责此次活动时刻提醒自己代表的是计科学院的形象在负责太极拳训练时我要求我部参加太极拳训练的9名干事必须每日提前到并且在训练时不准喊累并在每次训练结束后我部在一起认真分析训练时出现的问题以及下一步的训练计划在负责太极拳音乐的选取上我们也征集了他们的意见最后选定的两首音乐也为此次比赛增加了亮点四、团结就是力量此次活动中我部成员真正做到提前到认真负责在平时的工作中深刻的体会到一个部门凝聚力的重要性以前总认为把工作做好就万事大吉了而完全忽视了对工作的反思和总结更别提对工作中问题的发现与解决所以一直以来工作能力的提升缓慢在后来的工作中才慢慢发现在工作中发现问题在工作后反思与总结才是真正的负责到底才会有进一步的提高古代大智大贤之人尚且要“每日三省吾身”何况我这个凡夫俗子啊！只有用心发现问题才能解决所存在的问题；只有善于反思和总结经验才能让自己避免犯同样的错误让工作更完美五、人员合理配置是关键在太极拳训练当中我也发现我学生会的一些弊端就是用人“不捡”当然这充分体现我计科学院以人为本的宗旨然而这样一来就无形中增大了我学生会的工作难度就拿我生活部所负责的活动人员初选时由于是个集体性表演节目在人员上应做到高低均匀然而由于报名人数的原因我部并没有进行人员的撒选在训练过程中由于某些原因要增加训练时间这就出现了人员未到以及临时请假的事件并且有与

中华武术进校园的实施方案

中华武术进校园的实施方案中华武术经过近几千年的发展，已经有单纯的武术格斗、武术竞技演练到了一种武术精神及艺术。是当今世界体育事业不可或缺的一部分。发扬中华武术传统体育文化，让“武术走进校园”这一科目在吴中区部分中小学已经得到试点（如越溪实验小学、莫厘中学等），并以各自学校为名成功建立了自身的武术表演队，弥补了校园武术文化的空缺。我们为响应国家号召，贯彻落实国家中小学生德、智、体、美全面发展，发扬中国传统体育事业等相关政策的需要。经过精心策划对比，我们选择了“太极拳”这一科目进行全区校园内的武术推广和普及。方案宗旨：发扬中华武术文化提高当代学生体质实施目的：中华武术走进校园增加学校教育特色实施对象：吴中区各中小学

实施模式：学校+筹备组学校提供场所；筹备组全权负责武术教学和日常管理事务。实施时间：阶段一：2015 年8 月至2020 年8 月完成吴中区60% 以上中小学的武术进校园计划；阶段二：2022 年底完成吴中区镇级以上中小学的武术进校园计划；实施步骤：第一步，筹备组选派各校体育教师进行太极拳教练员培训；第二步，教练协助学校进行校级太极拳培训；第三步，体育课安排太极拳课的课程表；第四步，学校安排校级的太极拳比赛；

第五步，安排区级太极拳比赛活动；第六步，各中小学大课间安排太极拳作为活动内容；附具体的措施（一）打造一支智慧笃行的师资队伍，保障武术特色形成。 1. 开展校本培训活动，提升各校武术教师的武术基本功水平。学习与训练内容包括：武术基本姿势、简单武术套路、简单武术器械使用等。 2. 开展主题校本研讨，将武术融入到体育教学之中。体育组教师积极开展体育课程中的武术教学内容研讨活动，思考如何让学生对武术产生浓厚兴趣，如何有效落实体育课程中的武术教学内容。 3. 争取区教育局的支持，经常配武术教练来各校指导武术的教学和训练工作。二）武术课教学与训练的课程设置。

太极拳在高校的发展现状解析

太极拳在高校的发展现状解析【摘要】本文在阐述高校太极拳开展意义和现状的基础上，分析了制约高校太极拳教学开展的因素，提出了促进高校太极拳开展的建议，主要是：加强体育课的文化导向性，提高大学生对传统体育文化的认识水平；建立科学合理严格的太极拳教学知识分层体系；开展比赛交流活动；改进教学方法，提高教学效果。【关键词】高校；太极拳；开展现状；制约因素；促进建议太极拳运动是中国传统体育文化中的瑰宝，是最佳的终身体育运动项目之一。随着高校的扩招和体育教学改革的深入，多种体育健身运动进入了大学校园，给大学生带来了不同的体育文化，丰富了学生的业余生活。一直以来太极拳运动以其特有的健身功效，在高校广泛开展。这对于传承和弘扬我国传统体育文化太极拳，有着深远的意义。一种文化不能靠几个家族几个门派来传承和发展，这是传统文化传承和发展的一大弊端，从学校入手把太极拳作为体育课必学内容，政府出面定期组织太极拳的比赛和交流，将太极拳掌握情况作为升学的重要依据。一、高校太极拳开展现状

近几年高校课程改革轰轰烈烈的进行着，以人为本，以学生为中心的教育理念深入人心。但是太极拳在高校开展的现状并不乐观，和其它一些体育项目相比可以说是处境尴尬。从教材大纲上看国家很重视太极拳在学校的开展和学习，一直以来简化二十四式太极拳都被编写在大学体育与健康教程中，高校都将太极拳作为体育课的必修内容对待，但实际在教学和课外活动中太极拳在高校已被边缘化。太极拳是中国传统体育文化的代表，民族文化的继承和学习离不开大学生的参与。从宏观上讲，学校教育是国家贯彻实施其方针政策以及文化走向的最广泛、最直接、最有效的传播途径，更是有效的提高人民素质的重要方法和途径之一，从微观上讲，太极拳运动集健身与医疗为一体，是最佳的终身体育运动项目之一。因此可以看出在学校中开展太极拳运动的重要性，国家有必要也非常值得在这方面投入精力和财力。从目前的调查结果看高校太极拳运动的发展现状很不乐观，高校太极拳教学的现状可概括为“教法很单调，内容很乏味，教师教得累，学生学不会”课外活动中几乎看不到太极拳的身影。二、高校开展太极拳的意义随着经济社会的高速发展，人们物质生活水平不断提高，但是工作、学习的压力却不断增大，生活节奏越来越快，导致各种文明病不断产生。大学生是祖国的未来和希望，拥

2017年太极拳协会年度总结

2017年太极拳协会年度总结 2017年即将结束，在过去的一年里行唐县太极拳协会在河北省武术协会和石家庄市武术协会、县体育局的正确领导下，协会上下群策群力，努力工作，取得了一定的成绩，现将工作情况作一总结。一、积极开展武术段位制普及和段位考评活动，普及人数3000多人，5月20日、8月8日组织xx县太极拳协会段位考评点段位考评两次，考评人数总计2055人，位居河北省首位，受到了省市领导的高度赞赏。2017年12月17日至18日在霸州召开的河北省武术协会工作会议暨武术段位制工作会上，行唐县太极拳协会会长孙xx参加了会议并作了先进经验发言。在这次会议上，xx县太极拳协会被xx省武术协会授予“武术段位制优秀考评点”称号，并颁发了荣誉奖杯。二、认真落实武术六进工作，在原有xx小学、xx小学、xx中学、职教中心的基础上今年又在武术进机关上迈进了一步，先后对行唐县人民银行、xx县技术监督局、xx县检察院分别派教练进行太极拳辅导，辅导总人数xxxx多人。三、积极组织参加各种武术比赛交流活动，促进武术技术的交流。2017年3月组队参加石家庄市组织的河北省第十四届运动会社会组的太极拳比赛选拔赛，刘晓雷通过选拔，代表石家庄市代表队参加了河北省第十四届运动会，太极拳获得第五名，这是我县太极拳协会第一次参加省运会并取得优异成绩。3份又组队12人参加xx市老

年太极拳械表演，太极拳、太极剑均获得优秀表演奖。 6月25-27日组队14人参加在沧州举办的河北省武术段位考评赛，王xx、尚xx晋升六段，封xx、盖xx、范xx、王xx等10人晋升了四段。5月20日、8月8日两次组织xx县太极拳协会段位考评点段位考评，通段总人数2055人。8月8日组织150人参加的全民健身日武术套路表演活动。10月12日组队8人参加2017年石家庄市中小学武术套路比赛。乔xx获得第六名，甄xx获得第八名。10月18日-20日组队14人参加在湖北省丹江口举办的第三届武当国际演武大会，共获得10枚金牌、5枚银牌、11枚铜牌，其中尚xx获得3枚金牌，范xx、解xx各获得2枚金牌，王xx、张xx各收一金，王xx、赵xx、刘xx获得3铜3银，我县太极拳协会被大会评为“武术推广先进单位”，王俊青被评为“优秀传承人”，范xx被评为“最佳领队”，尚吉宅被评为“最佳教练、最佳运动员”。11月19日-21日组队11人参加河北省青少年武术套路锦标赛、段位考评赛，解xx 晋升六段，刘xx、樊xx晋升五段，、刘xx、张xx、胡xx、乔xx、黄xx、张xx晋升四段，同时获得一等奖2个、二等奖8个、三等奖8个。12月13日-14日组队64人参加石家庄市“果维康杯”武术套路、太极推手比赛。参加人数位居榜首，一举取得一等奖7个，二等奖17个，三等奖31个，集体项目三等奖一个，推手比赛第四名的好成绩。比赛成绩名列前茅。得到了与会领导的高度赞赏，大会组委会授予行唐县太极拳协会： “最佳组织奖”和“体育道德风尚奖”两面锦旗。

太极拳进校园

太极拳进校园——大学街小学敢为人先党著月为全面贯彻落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及教育部、国家体育总局和共青团中央《关于开展全国亿万学生“阳光体育运动”活动的通知》《武功县教育局关于义务教育段学校实施“每班每天一节体育课”和开展“太极拳进校园活动”的试点工作意见》精神，进一步加强学校体育工作和各项体育活动的开展，使青少年学生健康素质有一个明显的提高，大学街小学从2017年2月17日起，启动开展“太极拳进校园活动”。太极拳进校园活动，受到学生，家长和社会各届的高度赞誉与关注由其得到陕西马虹太极拳法研究会，国际太极拳大师马虹先生親传弟子王联会先生的关心和大力支持。王联会先生多年来，一直致力于太极拳在民间的普及与推广，从武功镇开始，亲自手把手教授，学习太极拳的人有工人，农民，个体户，教师，医生，自由职业者，中小学生和年逾古稀的老人，近年来，学习人数逐年增加，越来越多并辐射武功，杨凌等周边县镇，乡村，惠及千万普通百姓与家庭，在陕西各地成立了多个分会组织，太极拳队伍不断壮大，有了一定的规模和较大的影响，有力地推动全民健活动的开展。大学街小学特聘武功镇分会20多位教练员来校授课，。新的一学期刚开始不久，2017年9月14日下午，教练员们（义务教拳，没有任何报酬）又一次来到校园教授太极拳。

太极拳活动,总结

太极拳活动,总结篇一：太极拳活动总结太极拳活动总结 “今天我们为计科学院而战，今天我们为荣誉而战，今天我们为自己而战”这是在太极拳比赛开始是跟41名成员所说的话，伴随着振奋人心的歌曲，我计科学院生活部所负责的太极拳比赛在一片呐喊声顺利结束，并以全院第三名的成绩不负系院所任。我部的工作总结和体会主要如下∶ 一、细微之处见精神细节决定成败，失祸常积于忽微。哪怕是一件芝麻小的事，既然分配在自己手上，就得用心办好，力求完美，不放过每一个细节。每一件看似微不足道的小事都要求你用心去做。在此次太极拳整个图形的设计上，我们不仅通过视频和结合我部成员的设计，看似一个简简单单的太极图形跑位旋转，我部成员几乎每天都在探讨，由最初的顺时针跑法到逆时针再到旋转，以及人员的站位上都花费相当大的精力，在最后开始前夕我与干事又到操场观察最后保障太极图形的圆正。二、坚持就是胜利一种事情做多了、做久了难免会产生厌烦心理。我部干事也曾抱怨过，也曾想过做这些是否是在浪费时间，可是他们还是坚持下来了。在这个过程中，慢慢发现原来自己还有

不懂的地方；原来它并不是自己想象中的简单；原来这项工作我还可以做的更好。或许这些工作真的不可以用量来衡量的，等你一路走下去了，在将来的某个瞬间蓦然回首，会发现它其实带给你很多收获，让你有了质的提升。三、态度决定一切活动交到我生活手中，就是系院对生活部领导力的信任。自从负责此次活动，时刻提醒自己，代表的是计科学院的形象，在负责太极拳训练时，我要求我部参加太极拳训练的9名干事必须每日提前到，并且在训练时不准喊累，并在每次训练结束后我部在一起认真分析训练时出现的问题，以及下一步的训练计划，在负责太极拳音乐的选取上，我们也征集了他们的意见，最后选定的两首音乐也为此次比赛增加了亮点。四、团结就是力量此次活动中我部成员真正做到提前到，认真负责在平时的工作中，深刻的体会到一个部门凝聚力的重要性，以前总认为把工作做好就万事大吉了，而完全忽视了对工作的反思和总结，更别提对工作中问题的发现与解决。所以一直以来，工作能力的提升缓慢。在后来的工作中才慢慢发现，在工作中发现问题，在工作后反思与总结，才是真正的负责到底，才会有进一步的提高。古代大智大贤之人尚且要“每日三省吾身”。何况我这个凡夫俗子啊！只有用心发现问题，才能

武术进校园活动计划方案

武术进校园活动计划方案(总 3页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除

农村小学中华武术走进校园实施方案一、指导思想中华武术经过近几千年的发展，已经由单纯的武术格斗，武术竞技演练到了一种武术精神及艺术。是当今世界体育事业不可或缺的一部分。发扬中华武术传统体育文化，让“武术进校园”这一科目在我区已展开实行。我们为贯彻落实国家中小学生德、智、体、美全面发展，发扬中国传统体育事业等相关政策的需要。经过精心策划对比，我们选择了“五步拳”“初级三路长拳”这一科目进行全区校园内的武术推广和晋级。二、活动主题传承中华武术魂、争做阳光好少年三、实施对象盘龙镇藕塘完小全体师生四、实施原则武术是我国民族传统体育中的重要内容，具有悠久的历史和广泛的群众基础，具有健身、防身、娱乐、观赏等多种功能和价值。通过在平时观察中发现，武术是在学生中容易开展的一个项目。武术在我国的体育教学中占有重要位置，是达到学生健康目的的有效手段，也是发扬我国民族传统体育项目的重要途径。是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。

利用课余时间对学生们进行教学辅导，使学生在学习之余，舒展筋骨，强健体格。在教学中，不仅传授技术动作，还传授给学生“尊师重道，勤学苦练，百折不屈”的武德精神，培养学生良好的身体素质和道德品质，鼓励他们积极进取，奋发图强，学好本领，力争为社会做出最大的贡献。五、实施内容一年级（五步拳）、二至六年级（五步拳、初级三路长拳）、教师（二十四式太极拳）六、组织领导组长：秦雪副组长：官体良成员：各班班主任七、实施计划阶段一，制定武术进校园实施方案；阶段二，利用体育课学习；阶段三，利用课外活动的闲时间练习；阶段四，学校检查练习结果；阶段五，学校比赛。八、实施步骤体育课学生学习武术基本动作： 1.武术基本功、柔韧、腿法、步法、手形、组合动作等。具体要求动作的规范协调，强调学员手眼身法的配合连贯。

太极拳活动总结范文

太极拳活动总结范文太极拳活动总结精选范文8篇活动流程：为进一步提高大学生身体素质，我校于11月19日于洛阳师范学院新校区伊滨校区操场举办120人太极拳比赛。我商学院积极响应学院领导与号召，面向全员学生层层选拔，最后组建精英太极队伍。队员在老师和学生会的领导下，努力训练，积极进取，相互切磋，共同进步。在相关老师的指点下，我院太极拳水平得到进一步显著提高。经过汗水和时间的打磨，我院太极拳选手取得第七名的优异成绩。用名次证明了自己的实力。此次比赛，我院积极配合，老师领导给予高度重视，并请专家指导，积极弘扬了“阳光体育运动”的体育精神和体育意境，为创建和谐校园增添了浓重的人文关怀。比赛当日，我院队员积极调节心态，认真打磨细节，最后以一套整齐划一、动作规范的24式太极拳赢得场下掌声阵阵！活动意义：此次活动全面贯彻落实了 ___、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动 ___》的文件精神，大力弘扬了奥林匹克精神，提高了我校学生的综合素质。以健康第一为宗旨，通过120人太极拳比赛激发学生的运动兴趣，营造浓厚的群体学校的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集

体主义精神，树立良好的道德风尚。通过此次比赛，我院学生再次树立了强烈的集体荣誉感，增强了师生友谊，引导和促进了学生的健康、全面发展。我部在10月上旬开会并分配任务，各干事通知大一大二的各班班长积极宣传此次活动，并召集各班班长开会，将比赛的细节向他们讲清楚以便于接下来的宣传活动。在训练阶段我们以积极的态度组织每天的训练，但有些参赛队员并不积极参加每天的训练，又考虑到时间的紧迫性，我们又选出大二的同学参加此次活动。 1．比赛前带领参赛队进入比赛场地 2、调整心态进行比赛，各参赛队员表现的较为满意，只有个别的同学不能很好地发挥。 3、比赛完毕，退场、自我评价/等待结果。由于经验不足，此次活动并不是很满意，只取得了第七的成绩，此次活动有以下的不足： 1、宣传阶段，由于干事的经验不足，不能够与各班的班干部很好的沟通，致使 ___不是做的很好，

北郭一中太极拳进校园活动方案

北郭一中关于开展太极拳进校园活动的实施方案太极拳刚柔并济、博大精深，融汇了中国传统文化的精髓，是中华民族传统文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜爱和重视。为弘扬太极文化、推进阳光体育活动开展，丰富校园文化内涵，促进学生全面健康成长。推动太极拳普及，提高广大师生的身体素质和文明素质，结合我校实际，特开展太极拳进校园活动。具体安排如下：一、指导思想以科学发展观为统领，以《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及教育部、国家体育总局和共青团中央《关于开展全国亿万学生“阳光体育运动”活动的通知》精神为指导，保证学生每天锻炼一小时为切入点，不断深化体育教学改革，加强体育活动的组织开展，使“健康第一”的理念深入人心，切实提高青少年学生的体质健康水平，不断推进素质教育。二、工作目标通过开展太极拳进校园活动，丰富课内外体育活动内容，保证学生每天在校锻炼一小时，促进学生体质健康和各方面素质的全面发展。三、工作措施（一）建立领导小组组长：李西保（校长）副组长：张允旺（副校长）

成员：王流柱、焦小遂和各班班主任（二）加大宣传，营造氛围充分利用升旗、班会、学校宣传橱窗、标语等形式，进行广泛的宣传，营造氛围，使“健康第一”、“学太极拳、练养身”等理念深入人心。通过宣传，以学生带动家长，要唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持并且能参与到“太极拳进校园”活动。（三）注重落实，讲求实效 1、把太极拳作为学校体育教学的主要内容之一。在完成体育课程标准要求的内容外，从七年级到九年级太极拳作为体育课堂教学的主要内容之一。从今年9月份开始要求新生必须在第一学期内全部学会太极拳，八年级以上每节体育课必须复习巩固练习至少一遍，不断训练太极拳基本功和深化太极拳动作要领，九年级打出太极拳的精、气、神。 2、把太极拳作为学校大课间活动内容之一。每天大课间时间，做完规定的课间操后，全校至少演练一次太极拳，要求做到动作整齐、要领规范，各班教师必须到场进行指导和督促，并且把大课间活动情况作为班级常规管理主要内容，纳入班主任绩效考核。每次大课间活动时，学校组织人员加强检查，及时（当天大课间结束后）由学校行政总结、点评，做好记载。具体组织者：行政值班、政教处。 3、把太极拳推广作为学校特色打造主要内容。

2020太极拳大学体育课心得大全

2020太极拳大学体育课心得大全大学本学期武术体育课上主要学习了太极拳，在学习的过程，渐渐对它产生了兴趣，关注之后发现太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。接下来小编在这里给大家带来太极拳大学体育课心得，希望对你有所帮助! 太极拳大学体育课心得1 转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我两年之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大二的下学期里，我的体育课学习的项目是武术——太极二十四式的太极拳。对这门课的学习也已到了一定程度，谈不上见解，但感触颇深。我之所以选择武术起初的原因就是因为想达到一个强身健体的效果，若能学到防身之术当然最好。但通过近一个学期的学习，我发现这门体育课与想象的并不一样。它带给我的不仅是身体上的锻炼，更多的是精神上的宁静，在太极的一式一招行云流水的挥洒时，内心的浮躁和喧嚣也暂时平静下来，体味到一丝超然的味道。我想这也是太极的神奇之处。大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平。大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。而太极的普及也让古人的养生之道带给我们更多益处。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。太极拳大学体育课心得2 这一学期我们系统学习了二十四式太极拳。经过这一学期的学习，我的收获很大，对太极拳也有了更深刻的认识。太极拳很好的阐释了儒释道三家的文化思想，既有老庄的逍遥无为，又有孔孟的仁义思想，还有这佛家的“禅”学思维。每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，也是走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里，我们崇尚柔和，遵循平缓。我们对自然充满敬畏，对人生充满愿景。太极拳不只是一份简单的拳法，它还是一份承载着中华五千年文化的宝典。学习太极拳对我们来说都是一种收获，每一次打起太极拳都是我们重新感受那份古老的文化，它是我们民族的瑰宝，是古人们留给我们的一份难以估计的宝藏。在学习中，我们也是在学习者为人处事的道理，做事不应该事事着急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。太极拳要求人在锻炼中“心无杂念”，就是要放松内心，不去想其他琐碎的事。静心，以修养德性;格物，以明察万籁。太极拳是一种优雅的运动，它讲究柔和缓慢，却又是慢而不停。讲究人体的和谐，虽因人而异，但最终是殊途同归。这就如同生活，生活也有着相应的节奏，你跟随着它的节奏，就会发现生活中美好的一面。而当你或快或慢的时候，你就会感觉生活在处处与你为难。每个人都有着不同的生活轨迹，但在生活中总会遇到各种各样的困难，太极拳教会我们要“不以物喜，不以己悲”，坦诚的面对生活中的各种困难。此外，太极拳也是一种适应性很广的体育运动。从我们脱离高中的题海战术进入到大学

学习太极拳的心得体会800字

学习太极拳的心得体会800字太极拳是我国传统艺术文化，是我们常见的一种健身方式，你从中学到了什么？这里小编给大家带来的是学习太极拳的心得体会800字，有兴趣的小伙伴可以进来看看，参考参考！还没上太极拳课之前，我对于太极拳是一点都不了解的，我只听说过太极，而一听到太极我就会想到公园里的老头老太的形象，觉得跟我们这个年龄段好象相差甚远。我觉得太极拳应该也是太极的同类，也是差不多，都是很慢的，柔柔的。学习了太极拳之后才知道，它让我受益非浅。第一节课，老师给我们介绍太极拳，它十分注重它的意、形、态，初学者一般都很难掌握它的力度。所以我在刚开始学习的时候也是感到无从下手，但是在老师孜孜不倦的教导中摸到了一点太极的门路，而我，当然也是学的很起劲。每次课上看到老师为了教会我们满头大汗时，感到十分愧疚，于是每次课后回寝室总会认真地复习。希望可以学会每个动作，不负老师所望，以后可以每天耍太极拳，强身健体。第一节课开始学习太极拳，老师首先让我们学会怎么样放松，但是由于因自己对太极拳不了解，不能很好的接受，不懂为什么老师跟师兄师姐能够看起来不用力、劲等却能把动作做得很带劲，而我却不行，怎么做都不对。所以我在练拳时手臂用着僵硬的力，结果造成全身紧张，各关节转动不圆，每个动作看起来像故意摆姿势。接下来，我说说自己这个学期学习太极拳的心得体会。

我觉得耍太极拳让我感到了全身心的放松。我们每天不是寝室里对着电脑看书，写论文，就是坐在教室上课，整天保持一种姿势，肌肉神经骨骼都僵硬了，放松是一种最好的治疗。自从我开始学习太极拳之后，我隔天就打一遍来放松全身心，促进睡眠。在学完太极后，感觉自身的平衡能力加强了。以前，总觉得自己小脑发育不全，平衡能力不好，太极的动作是百年来先人不断摸索总结出来的，其平衡调节都以是非常精确的，所以在练习时做准动作有利于锻炼平衡感。练习太极更是帮我锻炼了我的专注力。学习太极，先学动作，在学动作的时候，根本没有时间去想其他的事情；一旦学会动作，就要注意自己的呼吸、以及意念。这样就会让自己集中精力。学习太极能帮我强身健体，终身受益。老师的悉心教导让我对太极拳有了更深的认识，也有了更大的兴趣。太极拳柔中带刚，借力打力，感觉既有体现武打的技击性，又体现了其本身的艺术性。老师说，对于太极拳，我们要每天练习才能够体味它的精髓的。总之，通过本学期的太极拳学习，让我收获了不少。既让自己身心得到了放松，也体会到了同学间的互相关爱，更加了解到了老师的良苦用心。在以后的日子里，我会继续太极的学习，更全面的了解太极拳，做到以拳强体、以拳养神。让"提高全民综合素质"的口号从我做起，做一名合格的大学生。

“太极拳进校园活动”实施方案

嘉祥街道凤山小学“太极拳进校园活动”实施方案一、推广普及的目的 1、通过太极拳的练习了解太极拳对人自身的影响及各方面素质的提高，开阔视野增大各方面知识和技能，培养团结合作精神。推广太极拳,其实质是推广太极文化,进而推广中华文化。太极拳运动是我国传统文化领域中的一颗璀璨的奇葩，是一门科学，爱因斯坦说过：“科学永远是一门写不完的书。”我们也可以说：“太极拳，是一门永远钻研不完的科学。”太极拳运动已吸引了整个世界，且太极拳为我国武术国粹，因此，在全校师生中普及太极拳运动，了解祖国传统文化的博大精深，有着深远的意义 2、针对我校师生体质现状，以太极拳练习为抓手开展全校健身运动。练习太极拳除可达到强身健体作用外，可陶冶情操，培养高尚人格，为培养较高级人才奠定基础。 3、经常进行太极拳的学习和锻炼，不仅能促进青少年学生的健康成长，培养他们的良好心理品质，而且可以丰富学校校园文化的内涵，提高学校品位，推进素质教育的全面发展。二、培养目标 1、在教师中掀起练习太极拳运动的高潮，提高教师的基本素质，了解太极拳文化的精髓，提升教师每天的生活质量。目前我校有几位教师对太极拳运动有一定基础，重要的是我们要把太极拳普及到孩子中去。 2、通过教师的练习影响并带动全校学生的练习热潮。学生通过小学阶段学习，争取小学毕业时能有较好的武德，有一定的太极拳理论基础，掌握较扎实的基本功及太极拳基本竞赛套路。 1——2年段，太极拳基本功及基本动作训练，太极入门。 3——4年段，太极拳套路学习，基本达到参赛水平。 5——6年段，继续太极拳套路学习，太极理论初步。 3、主要内容：学习太极拳二十四势。定期举办太极拳交流研讨活动，提升我校水平，有效的服务于太极拳教学工作中去。三、组织实施：我校的太极拳进校园活动将分为三个阶段进行： 1、第一阶段：学习普及阶段时间从2018年9月10日----------2019年1月底。本阶段的主要任务是要在学生中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，学生要掌握太极拳二十四势的基本动作和套

传统文化进校园活动实施方案

传统文化进校园活动实施方案传统文化进校园,在当下的教育中,呼声很高,也有许多的先行者在尝试探索,无论是国学经典诵读,还是节庆仪式教育,汉服汉式礼仪的重现,都是传统文化进校园的一种有益的尝试。下面是学习啦小编为大家整理的传统文化进校园活动实施方案，供大家分享。传统文化进校园活动实施方案一为了继承和弘扬中华传统文化和区域文化精髓，进一步完善学校德育体系，培养广大青少年学生爱祖国、爱家乡的高尚品德，树立正确的人生观、道德观、价值观，陶然小学决定在本校开展“优秀传统文化进校园”活动，落实质量立校、人才兴校、创新强校、特色名校的办学理念，全面推进质量校园、特色校园、活力校园、和谐校园的构建，特制定本方案。一、指导思想以科学发展观为统领，紧紧围绕社会主义核心价值观，弘扬坚韧、乐观、豁达、包容和自强、自立、敢为天下先的精神，经过开展系列化、项目化、立体化的优秀传统文化宣教活动，使传统精华内化于心、外化于行，培育我校中小学生(幼儿)自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。二、活动主题传承文化精粹，培育厚德人才。三、基本原则与课程计划相结合;与德育教科研工作相结合;与日常行为养成教

育相结合;与学校特色创立相结合;与校园文化建设相结合。四、教育目标 ——全面认识中华文化的博大精深，培养爱国主义情感，逐步形成积极人生态度和正确价值观，提高文化品位和审美情趣;——参加形式多样、内容丰富的文化体验活动，了解铁岭和西丰的人文历史、地理风貌、民俗风情等地域文化，具有热爱家乡的情感，立志为家乡的未来发展努力; ——学习在当今生活中，以宽广的胸怀和文化视野，尊重多样文化，吸取人类优秀文化的营养，奠定和谐的人生基础。五、主要内容 (一)国学经典诵读工程。全面贯彻落实西丰县教育局《关于开展中华经典诵读活动实施方案》(西教字[ ]13号)基本要求，工作的重点方向：一是构建诵读体系。本着不给学生和教师增加课业和工作负担的原则，各学校(幼儿园)每学期要制定诵读计划，全体师生共同参与，推进诵读活动的制度化、规范化和常态化。二是搭建诵读平台。深入开展“清泉源头读书活动”，以《中华经典诵读100篇》(西丰县教育局编辑)为蓝本，做到早课前诵读20 分钟、课余时间自由诵读、每周1节的诵读课、每月召开1次以诵读为主题的班队会，课内向课外延伸、校内向校外延伸，激励学生开展多种形式的诵读活动。三是深化诵读活动。利用文化经典的各种声像资料，将视频讲座带进校园;根据实际需求，把名家、名师请进来，与学生进行传统文化面对面的交流;广泛开展如“三

中华武术进校园活动总结

中华武术进校园活动总结，欢迎大家点击阅读。中华武术进校园活动总结（一）为了全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》和《全民健身条例》，不断完善学校体育传统项目的建设与管理，深化课程改革，打造学校品牌，提高教学水平的重要举措。我校坚持贯彻执行“健康第一”的指导思想，全面落实科学发展观，关注学生个性发展，提升办学品位。现就近一年来学校在加强武术进校园活动方面总结如下：一、中华少年武术进校园，培育体育特色项目为了弘扬民族精神，传承优秀武术文化，我校将中华武术引进校园作为体育特色项目来培育。学校成立了由许秋红校长为组长，田中平校长为副组长，体育教师为成员的武术进校园工作领导小组，做到专人负责管理、专人落实。并有健全的体育组织管理机构、体育领导小组办公室和相应的管理办法、规章制度，提高了管理效率，从而确保了体育特色教育工作的有序开展。二、组建兴趣班，传承武术文化，定期开展训练我校积极开展校园体育特色活动，促进学生健康成长。根据学生的兴趣爱好，挑选功底较好的学生，组建了学校武术兴趣班，每周利用下午课外活动进行强化训练，让学生起到一个引领作用。三、结合体育课、课外活动课渗透武术特色项目

在体育课及课外活动课上，因地制异的引入中华武术传统体育项目不仅是可行的而且是必要的，民族传统体育在促进中学体育教学发展的同时，自身也得到了发展。为保证“中华武术进校园”落到实处，我校采取了分步教学，以点带面，以比赛评先为激励措施的多项办法。先派体育老师参加培训，再由体育教师培训其他老师，然后由班主任、任课老师配合体育教师对班级学生进行武术基本功的教学工作。并且要求内容统一，动作规范，套路娴熟，精神面貌好。在教学模式上注重多种方法并举：方法上，先研究备课后实施教学；动作上，先分解练后综合练；措施上，先分班组练后进行班级和全校比赛。经过前期的充分准备，我校学生的武术水平与素养得到了明显提高，也取得了一定成绩。我校初一年级xxx同学在20xx年第十三届全国武术之乡武术套路比赛中荣获“男子少年组传统二类拳”二等奖、“男子少年其他传统单器械”三等奖；初二（5）班全体同学在xx市武术展演比赛中获二等奖。另外，xxx、xxx、xxx、xxx、xxx 等5名学生经常代表学校外出展演，如参与了11月28日国家武管中心率队莅临明德小学观摩考察的表演等。在下一阶段的工作中，我们将一如既往地落实贯彻“白猿通背拳进校园”，带领全体学生坚持锻炼，鼓励他们练好身体，读好书，做到全面发展。中华武术进校园活动总结（二）为弘扬中华武术文化积极向上、开拓进取、伸张正气、坚忍不拔、自强不息、武德高尚的民族精神，我校充分利用社会宝贵资源，丰富学校特色，通过潮安县武术协会会