改善皮肤的几个穴位和方法

到了秋季，气候就会变得非常的干燥，这个时候不涂点化妆品，肌肤就会变得非常的干燥，不过，除了这个方法，我们还可以使用中医穴位按摩的方法紧张肌肤，改善气色的哦，一起来了解下吧。

入秋后干燥的天气，肌肤经过一个夏天的伤害这个时候都表现出来了，很多人的皮肤都会出现干燥脱皮等一些现象，严重的还会过敏哦。这个时候你再不护理的话，肌肤会变得越来越糟了，那么秋季如果护肤呢?

正所谓，女为悦己者容。想要拥有无皱嫩白的肌肤就需要你的精心护理。很多女人为了让自己变的更漂亮，使用各种护肤品和化妆品来改善自己的皮肤问题，其实，按摩面部穴位一样可以达到化妆品的效果，甚至效果会更好。

中医上讲，我们人体面部有很多个穴位，其中一些穴位常按摩可以达到美容养颜的功效，给你的肌肤带来全新的好气血。下面，小编就带您了解这些穴位的神奇功效!

1、迎香穴：提升肤色

很多情况下，如果我们体质不好或者身体不适的话，很容易导致脸色蜡黄的。

这时候很多女孩子为了掩盖这腊黄的肌肤，用上很多的化妆品，让自己的气色变的好起来。其实，完全可以不必这样，只要通过对迎香穴的按摩，有助于调整脸色，焕发健康光彩。

按摩方法：用指尖按住鼻翼两侧的穴道，微微使力，以左右方向来回推动，刺激穴位。每次约1 分钟，推荐睡前进行。除了常用食指的指尖按压，中医认为属手太阴肺经的拇指与迎香穴所属的大肠经具有“阴阳表里”关系，改换拇指来按摩会让效果倍增。

2、丝竹空穴：去除鱼尾纹

眼睛最能留住青春，当你的眼部出现鱼尾纹时，整个人就会比较显老。因此，很多女孩子砸下了大本钱来护理自己的眼部。其实，在我们的眼周附近，有一个小小的丝竹空，常常按压会起到祛鱼尾纹的效果。穴位所在的经脉刚好是在眼周，因此多揉按丝竹空穴能够较好的调整眼周的循环，促进周围的气血疏通，达到祛鱼尾纹的效果。

按摩方法：这个穴位位于我们眉梢的凹陷处，属于手少阳三焦经。用双手食指津贴丝竹空穴揉按，每次按100~200次，用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。

3、阳白穴：美白皮肤

“一白遮百丑”，这就话相信我们都常常说起，为了能够让自己变的更加的漂亮，花再多的钱买美白产品也是愿意的。

阳白穴有使面部白皙的效果，这从穴位的名字就可以看出来。当然，这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好，而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。阳白穴可以改善面部的血液循环，配合施妮薇悦白面霜使气色变好。对于蜡黄的皮肤，效果还是不错的。

按摩方法：阳白穴位于眉毛的中间往上一寸(即一个大拇指的横指位置)。与丝竹空穴一样，阳白穴的按摩方法也是用双手食指(或中指)按压，每次按100~200次，每天可以重复按多次。

4、按瞳子髎：防黑眼圈

对于现在的年轻人来说，睡不好、熬夜是再正常不过的事情了。但是，熬夜过后，问题也会随之而来，那就是，所有人深恶痛绝的“黑眼圈”。这时，多多按压面部的瞳子髎这个穴位，其实就可以防止眼部的色素沉着，从而减轻或预防我们的和眼圈的形成。

按摩方法：瞳子髎位于面部，目外眦(外眼角)外侧0.5寸的凹陷中。经常指压此穴，可以促进眼部血液循环，，防止眼部色素沉着，并可以去除眼角皱纹用双手食指(或中指)按压或轻揉，每次按100~200次，每天可以重复按多次。

皮肤病分类

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皮肤病分类一、皮肤病的种类皮肤病常见分类和症状: 1．真菌病:常见的有手脚癣、体股癣及甲癣（灰指甲）;

２.细菌性皮肤病：常见的有丹毒及麻风; 3.病毒性皮肤病:常见的有水痘、扁平疣及疱疹； 4．节肢动物引起的皮肤病:如疥疮； 5．性传播疾病：如梅毒、淋病及尖锐湿疣; ６.过敏性皮肤病：常见的有接触性皮炎、湿疹、荨麻疹及多型红斑;药物反应,如磺胺类、青霉素等过敏引起的皮肤病； 7．物理性皮肤病：常见的有晒斑、多型性日光疹及鸡眼; 8.神经功能障碍性皮肤病:常见的有瘙痒症、神经性皮炎及寄生虫引起的皮肤病; 9.红斑丘疹鳞屑性皮肤病：常见的有银屑病、牛皮癣、单纯糠疹及玫瑰糠疹；１0．结缔组织疾病:常见的有红斑狼疮、硬皮病及皮肌炎； 11.疹性皮肤病：常见的有天疱疹、类天疱疹及掌跖脓疱病; 1２.色素障碍性皮肤病：常见的有黄褐斑、白癜风、文身； 13．皮脂、汗腺皮肤病:常见的有痤疮、酒渣鼻及臭汗症。夏天炎热而潮湿，以足癣为代表的各类皮肤病很容易发作，但夏季也恰恰是治疗皮肤病的大好时机。夏天的温度和湿度很适合细菌生长，因此正是各类皮肤病致病菌大量繁殖的季节。在这个季节选择适合自己的治疗方法对付皮肤病，可以缩短三分之一的治疗时间，将治疗对患者的影响减到最小、费用降到最低。据介绍，夏季最多见的皮肤病包括足癣、甲癣等足部真菌病和荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病。许多患者认为足癣等皮肤病迁延难愈，因此放弃了治疗。对此，如果不及时接受治疗,足癣等真菌性疾病有可

国医大师提供的补气血良方

国医大师提供的补气血良方选自《国医大师亲身养生秘诀》编撰：Niuniuyumami 王玉川教授认为，《黄帝内经》的“阴出阳入”气血循环学说，为中医打下了理论基础，同时也开创了中医保健的先河。在中医理论中，气血畅通，则百病不生；气血不畅，则疾患自现。因此，任何疾病，不论在脏腑、经络，或在皮肉、筋骨，都离不开气血，都要从调理气血入手。尤其是对于一些无法确定病机的疑难病、杂病，从气血入手是最便捷，也是最有效的方法。根据多年的临床经验，王教授发现，现在有许多年轻人经常感到头昏脑涨、腰酸背痛、食欲不振、失眠多梦、困倦乏力、情绪不稳、注意力不集中，但到医院却查不出什么毛病，要治疗也是无从下手。对于这种情况，他指出：一个很重要的原因是现代社会生活节奏加快，人们的运动量越来越少，体内血液流动速度减慢，代谢物不能及时清除而沉积在体内各系统的通道中，致使经络阻塞，也就是气血不通。这种状况，除了通过药物以畅通气血之外，最主要的还是放慢生活节奏，让身心适当放松，平时多做一些运动。那么，如何判断自己气血是否通畅呢？以下6种方法可以一试：1．看眼睛所谓“看眼睛”，实际上是看眼白（巩膜）的颜色。俗语有云：“人老珠黄”，其实指的就是眼白（巩膜）的颜色变得混浊、发黄、有血丝。另外，

有些人还会有眼袋变大、眼睛干涩、眼皮沉重等症状，出现这种情况则表明你气血不畅了。2．看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、有弹性，没有皱纹、斑点等，代表气血通畅。反之，皮肤粗糙，没有光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，则代表身体状况不佳、气血不畅。3．摸手的温度如果一年四季手都是温暖的，就代表人体气血通畅；如果手心偏热或者出汗，或手冰冷，则表示气血不畅。4．看指甲上的半月形一般情况下，半月形应该是除了小指都有，且大拇指上半月形应占指甲面积的1/4～1/5，食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、循环功能差、气血不畅，以致血液到不了手指的末梢；如果半月形过多、过大，则易患甲状腺功能亢进症、高血压等病。5．看睡眠成人如果像孩子一样入睡快，睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血通畅；而入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，则表示气血不畅。那么，针对气血虚，我们该如何从饮食和运动方面补养呢？血虚相对于男人来说，女性有月经、妊娠（怀孕）等生理现象，这使得女性更容易出现血亏现象。再加上现代女性不仅上班劳累，下班后还要操持家务，照料老人、孩子等，家庭琐事相对较多，身体亏虚现象更加普遍。此外，女性减肥又

常见皮肤病治疗方法概要

汗疹——手部汗疹也可以称为是一种皮肤癣,也可以称为汗疱疹,是由真菌引起的一种皮肤病,最好的治疗方法主要以抗真菌为主。（中医叫汗斑）症状表现： 1.好发于手掌和手指侧面； 2.损害为多数米粒大深在性水泡，呈半球形，略高于皮面，成群发生，对称分布； 3.有灼热和瘙痒感。外用痱子粉或1%薄荷炉甘石洗剂。外扑鸡苏散（六一散加冰片），或用5%明矾水洗。脓痱可用2%鱼石脂炉甘石洗剂。深在性脓痱可服抗菌素。诊断依据： 1.好发于手掌和手指侧面； 2.损害为多数米粒大深在性水泡，呈半球形，略高于皮面，成群发生，对称分布； 3.有灼热和瘙痒感； 4.多见于夏季，常季节性发作； 5.患者常伴有手足多汗。 1. 抗真菌类药： 2. 双氧水治疗 3. 藿香正气水，10ml/支。根据病灶分布的广泛程度不同，每次用10~20ml放入适量温水中反复洗浴患处约20min，5天为一疗程，如果冷水作稀释剂，则治疗效果受到影晌冰黄肤乐软膏与硫磺炉甘石洗剂联用治疗妊娠痒疹疗效观察冰黄肤乐软膏联合维A酸霜治疗慢性湿疹疗效观察痱子又称汗疹、热痱，多发生于暑热夏季大汗之后，是因汗腺周围发生炎症而致的皮肤病。中医认为痱子系由湿郁腠理、热蕴肌肤，肌腠不得发泄所致。下面介绍几则治疗痱子的简易方：一、金银花6克，用开水浸泡约1小时许即可，以棉签或纱布蘸金银花浸泡液轻抹患处，每天三次。二、败酱草9克，把药放入沙锅中，加水约500毫升，先用武火煎开再用文火煎5分钟即可，以棉签或纱布蘸败酱草煎出液轻抹患处。每天两次，第二次抹洗液时仍可由前一份败酱草煎取。三、鲜冬瓜适量，去皮切片，外擦患处，每天三次。四、苦参10克、马齿苋10克，加水约250毫升，煎开后再用文火煎15分钟即可，放凉后清洗患处，每次5分钟，早晚各一次。五、绿豆30克、红枣10枚、冬瓜30克，冰糖少许，把前述配料（除冰糖外）一同放入沙锅中煎至烂熟，再加适量冰糖调和，每日一剂，连服一周当然上面的都很麻烦，我觉得买强生婴儿热痱粉，很快就会好，我试过。激素依赖性皮炎需要用替代疗法进行治疗，你可以试试以下治疗方法：1、黄柏、生地榆、苦参、马齿苋、龙胆草各30克，水煎后放温用毛巾敷面部10分钟；2、炉甘石洗剂100毫升加乐肤液20毫升（混合）摇匀后涂于面部，15分钟后洗掉；3、不含有任何激素的擦脸油（如郁美净、宝宝霜）。先用中药敷完后，再用炉甘石，最后用擦脸油，每日两次，一般2-3天即可见效，老年性皮肤瘙痒症。可以参考使用中药外洗：大黄15克,黄柏12克,黄芩9克,苍术12克,蛇床子15克,大风子15克,苦参15克,当归15克,川芎12克,肉苁蓉15克,玄参30克,冰片3克(后下)水煎成2000毫升微温外洗皮肤,每晚一次.连用7天为一疗程。维E尿素膏加甘油；有时还可采取抗组胺H1拮抗剂，如赛庚啶或扑尔敏与H2拮抗剂，象甲氰咪胍联合应用往往可提高疗效。轻微的汗疹可用小黄瓜的压汁小黄瓜生食可以去除多余的热气，而且是有良好的解毒作用。小黄瓜的叶子除了可以用

补气血超简单的15个精典小方法

补气血超简单的15个精典小方法；转自；心平气和是生命本能 1、《黄帝内经》中讲：女子过了35岁，大肠经和胃经的气血就逐渐不足，由于这两条经都上行于头面发际，一旦经气衰退，面色就开始憔悴，头发就开始脱落。所以要想面色红润，头发浓密，胃肠的气血就需充盛。常吃山药薏米芡实粥，同时多敲胃经大肠经，既充盛胃肠气血，又可养颜防老。 2、气血虚容易长粉刺，多半不是内热旺盛，而是气血亏虚。有一个好办法可以解决，就是佛医堂一直强力推荐的降燥红糖汤：每日大量姜切末，红枣适量切末，开锅后煎煮一刻钟，再加入适量红糖，于每日起床时喝上几大杯，补充气血，值得长期坚持。 3、抓两把黑豆约40克，洗净后用冷水1000毫升浸泡。浸泡6小时左右，将水和豆一同倒入高压锅内，再加1片姜、10枚大枣，等到气阀喷气时，改用慢火煮20分钟闭火，再闷20分钟，熟烂即食。用量：每天半小碗豆5个枣加半小碗汤。（在17－19点服用最好，可将营养直达肾脏。） 4、不少人喜欢每天吃一个苹果，说是能补充维生素C。苹果性凉，久吃伤阳，易致腹泻。再者，苹果最不应该在早晨吃，因为早晨阳气初升，此时要温饮温食，则有助于阳气升发。若吃寒凉水果或喝冷水，会伤损阳气，使一天的阳气圆运动不协调。若一定要吃苹果，我推荐可切片加水再加点红糖煮了吃。 5、如果你走几步路就气喘吁吁的话，建议用敷贴疗法。晚上睡觉前，将枸杞捣烂，然后贴于太渊穴上，以医用胶带固定，早上起来的时候取下，这样在睡眠当中，就把气补足了。第二天再去上班，就可以神清气爽，精力百倍了。 6、看舌苔知健康——中医把舌头分为舌尖、尖中、舌根、舌边四部分。五脏的病变就分别在这四个部分上反映出来。心、肺有病时，会在舌尖上反映；肝胆病反映在舌边，脾胃病反映在舌中部，肾和膀胱病则反映在舌根。所以，心火旺的人通常舌尖赤红，胃火旺的人则会出现舌中苔黄。 7、一位好友推荐一个治疗荨麻疹的方子，有好几个人用过都不错，尤其对小孩荨麻疹效果更好，第二天就见效！偏方如下：红花、栀子、桃仁、杏仁等量份研成末，用姜汁调糊敷肚脐，胶布固定。晚上敷、第二天早上揭掉，一般7天就好。 8、平时容易胃胀、消化慢的，不需吃药，可以喝点薄荷茶。做法很简单：干薄荷6克（或鲜薄荷12克）、绿茶3克，开水浸泡5分钟即可饮用。脾胃虚寒的，可以把绿茶换成红茶。 9、金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用1千克水煮开后，再用温火熬制45分钟。过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5、6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。 10、早上起来老嘴苦或者经常觉得心里不舒服、老想哭、老有委屈，都是胆经有浊气。这时，就可以拨动阳陵泉穴。用食指按住这个穴位，像拨琴弦一样，此处有一根筋，反复拨动几次，就开始有麻的感觉，一旦麻感到脚面，这条胆经就通了，效果是最好的。 11、睡眠质量不好的主要原因之一是在肠胃。在临睡时，找6个真空罐，一个拔在中脘穴，一个拔在气海穴，剩下的4个拔在任意一侧大腿胃经上，拔10分钟，然后再睡觉，便觉心里分外地平和。 12、【湿疹小验方】绿豆打粉炒黄后芝麻油调之涂患处，日1次。忌食太油腻食物、水果、牛奶等。可每天配合吃炒芹菜。 13、秋食山楂可降脂减肥、消食化瘀。本草纲目：凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚，绝佳。医学衷中参西录：味至酸微甘，性平。善入血分为化瘀血之要药。女子月信不来，用山楂两许煎汤，冲化红蔗糖七八钱服之即通，屡试屡效。 14、止阴虚盗汗的小食疗参考方——阴虚之人的表现是夜里盗汗，五心烦热，心烦易怒，舌

怎样治疗小儿皮肤癣

怎样治疗小儿皮肤癣? 小儿皮肤癣是指一些真菌侵犯了表皮、毛发、手指、足趾、指甲引起的浅部真菌病。平常人所说的牛皮癣、鱼鳞癣、桃花癣等，实际上都不是癣，真正的皮肤癣，必须由真菌引起，按部位可分成头癣、休癣、手脚癣、甲癣及由患癣病的猫传染而来的金钱癣。有时慢性湿疹、皮肤搔痒可继发体癣。不管哪种癣，都是在机体抵抗力降低，表皮有损伤或多汗、潮湿时感染上浅部真菌。治疗皮肤癣，必须用癣药，癣药不能滥用。癣药种类很多，多数含水扬酸苯甲酸，硫磺等，均有一定的刺激性，因此必须明确癣的种类及所患部位，选择合适的癣药。如体癣之一大钱癣，也叫猫癣，可用复方苯甲酸酒精二复方土横皮配及复方雷锁辛搽剂等外用。手足癣则因类型不同可分别采用中药醋泡方，10%冰醋酸、十一稀酸癣药水、复方克雷哇软膏、脚气粉等。甲癣则需涂30%冰醋酸，刮薄指甲，外用癣药水或癣药青。由此可见，癣药因部位、种类不同，选药也不同。不管那种癣，虽然长在休表，但病程长，又可继发感染，常常引起孩子和家长的烦恼。若想治愈并缩短病程，必须坚持上癣药，有时需口服灰黄霉素，并加强个人卫生及将传染源如病猫埋掉。必要时，需请医生指导并选用癣药，千万不能滥用，以免加重病悄，给小儿增加不必要的痛苦。小儿皮肤癣是指一些真菌侵犯了表皮、毛发、手指、足趾、指甲引起的浅部真菌病。平常人所说的牛皮癣、鱼鳞癣、桃花癣等，实际上都不是癣，真正的皮肤癣，必须由真菌引起，按部位可分成头癣、休癣、手脚癣、甲癣及由患癣病的猫传染而来的金

钱癣。有时慢性湿疹、皮肤搔痒可继发体癣。不管哪种癣，都是在机体抵抗力降低，表皮有损伤或多汗、潮湿时感染上浅部真菌。治疗皮肤癣，必须用癣药，癣药不能滥用。癣药种类很多，多数含水扬酸苯甲酸，硫磺等，均有一定的刺激性，因此必须明确癣的种类及所患部位，选择合适的癣药。如体癣之一大钱癣，也叫猫癣，可用复方苯甲酸酒精二复方土横皮配及复方雷锁辛搽剂等外用。手足癣则因类型不同可分别采用中药醋泡方，10%冰醋酸、十一稀酸癣药水、复方克雷哇软膏、脚气粉等。甲癣则需涂30%冰醋酸，刮薄指甲，外用癣药水或癣药青。由此可见，癣药因部位、种类不同，选药也不同。不管那种癣，虽然长在休表，但病程长，又可继发感染，常常引起孩子和家长的烦恼。若想治愈并缩短病程，必须坚持上癣药，有时需口服灰黄霉素，并加强个人卫生及将传染源如病猫埋掉。必要时，需请医生指导并选用癣药，千万不能滥用，以免加重病悄，给小儿增加不必要的痛苦。

什么泡茶喝补气血呢

什么泡茶喝补气血呢很多人说女人是水做的，这句话真的是一点都没说错，很多女性朋友都会为了减肥而去做一些手术，在手术之后很容易会留下一些后遗症，最后出现气血不足的现象，当出现气血不足的时候就需要进行补气血了，否则对于身体的影响还是很大的，但是很多人都不知道怎么去补，那么什么泡茶喝补气血呢？多吃补血食物。一般来说，只要吃到肚里能消化吸收的食物，就是补血的。消化能力强的哪怕粗茶淡饭都能。当然更能补血的食物如阿胶、红枣，桂圆，山药，花生，茨实，莲子，菱角，红薯，红豆，枸杞，紫色的芋头等等这些都是不错的。可以把这些放在米饭里一起煮更好。另外，吃山药的同时会助湿邪，结合薏仁，茯苓祛湿会好些。还有，女人千万别为了减肥不吃米饭，米饭是补气的。吃补铁食物。如胡萝卜，菠菜，甘蔗，豆浆，核桃，黑芝麻等等，都是补铁的食物。因为补铁同时能促进补血。多个各种肉汤。如牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤补充营养。女性多喝可以丰胸养颜。还有多吃鱼和鸡蛋。多吃五谷杂粮糊或粥。黑米、玉米、糯米、大米做成的糊，或者面粉糅合小麦粉加黑芝麻煎成饼。常吃益血。时常泡茶。比如花生蜜枣茶就可以补气血，同时防止脸色发黄。上面讲的补血的食物都可以磨成粉用来泡茶喝，甚至做面膜，都是大有功效的哈。另加一点蜂蜜，滋润又好味。

中医推拿。饮食注重内部，而外部作用也很关键，可以帮助气血运化。中医推拿可以从经络、穴位、反射区等各处活血化瘀，有条件的话一周做一次推拿。如果气血大亏甚至还可以直接注射当归液。关于什么泡茶喝补气血这个问题，以上给出了一些介绍，其实我们生活中补气血的方法还是有很多的，大家可以根据自己的体质来进行选择，在平时应该多运动，多吃一些补血的食物，这样才能够保持一个健康的身体，红枣和红豆都是一个很好的选择。

皮肤病的种类及治疗

第一节皮肤解剖学皮肤位于人体表面，是机体最大的器官，本身也具有多方面的功能。皮肤总面积约为1.6m2，其总重量约占体重的16%。皮肤的厚度根据部位有所不同，通常约0.5～4mm。皮肤表面由许多皮嵴和皮沟形成，皮嵴部位常见许多凹陷小孔，称为汗孔，是汗腺导管开口部位。皮沟深浅不一，将皮肤划分为许多三角形，菱形或多角形皮野。皮肤颜色根据不同人种、性别、色调有所不同。即使同一人体的皮肤，在各种部位也深浅不一。皮肤还附有毛发，皮脂腺、大小汗腺及指（趾）甲等附属器。毛发，可分为毛球、毛根、和毛干。毛发分布很广、通常可分为硬毛、毳毛两种。硬毛又分长毛与短毛两种。皮脂腺：通常可分为三种类型：①附属于毛囊，开口于毛囊。②与毳毛有关，其导管直接开口于体表。③与毛发无关，称为独立皮脂腺。汗腺：又分作大小汗腺两种、①小汗腺、几乎遍及全身。其导管多在表皮内呈螺旋状直行，开口于皮肤表面。②大汗腺，仅分布在腋窝、包皮、阴囊、小阴唇、会阴等处。多在皮脂腺开口的上方开口于毛囊。指（趾）甲：是由致密而坚实的角质所组成，可分甲板、甲根。位于甲体下的基底组织部分称为甲床。位于甲根下的基底组织称为甲母质。第二节皮肤组织学皮肤由三部分组成，由外往里依次为表皮，真皮、和皮下组织。表皮（Epidermis）表皮由两大类细胞组成。即角朊细胞（keratinocytes）与树枝状细胞（dendritic cells）。 1. 角朊细胞可以产生角质蛋白、根据角朊细胞的不同分化过程及细胞形态分为四层，即基底细胞层、棘细胞层、颗粒细胞层及角质层。 ①基底层：仅一层基底细胞，呈长柱状或立方形，核较大，卵圆形，细胞嗜碱性兰染。基底细胞呈栅栏状排列于其下的基底膜上。它是生发细胞，代谢活跃，不断有丝状分裂，产生子细胞以更新表皮。基底细胞内尚含有多少不等的黑素，其含量多少与皮肤的颜色是一致的。

皮肤科民间偏方-癣

癣癣主要包括头癣、手癣和脚癣等。头癣是发生于头部毛发及皮肤的真菌病。表现为头发无光泽、脆而易断，头皮有时发红，有脱屑或结痂。结黄痂致永久性秃发的是黄癣，脱白屑而不损害毛发生长的是白癣，均有传染性。口服灰黄霉素有效，还应配合剃发、清洗和患处涂药。手癣是由于真菌侵犯手部表皮所引起的浅部真菌性皮肤病，多以足部传染而来，亦可直接发病。其临床特点是，初起紫白斑点、瘙痒，以后叠起白皮而脱屑，日久则皮肤粗糙变厚延及全手。本病入冬易皲裂疼痛。脚癣俗称脚湿气或香港脚，是由丝状真菌侵入足部表皮所引起的真菌性皮肤病。通过与患者共用拖鞋、脚布等传染。该病流行广泛，常发生在趾间或足底，表现为足趾间糜烂发白，奇痒难忍，抓破后露出红润面，常继发感染。中医学认为，其病因多为湿热下注，或因久居湿地染毒所致。【配方】轻粉3克，冰片5克，硼砂、苦参各30克，白鲜皮、土茯苓、黄柏、雄黄各20克，蜈蚣1条。【制用法】将后6 味药加水2500毫升，煎至2000毫升去火，再加入前3味药搅匀即可。先熏后洗头皮30分钟，每日1次。【功效主治】用治头癣。【配方】五倍子30克。【制用法】将五倍子煎汁，以米醋120毫升调和，涂之，初觉痛，1日涂数次，连涂3日。【功效主治】杀虫治癣。用治头癣。【配方】野菊花全株适量。

【制用法】将野菊花根、茎、叶用清水洗净。按野菊花60克、水500毫升的比例，放在锅里煮开1~2个小时，去渣后用煎出的水洗头癣，洗时一定要把癣皮洗去，连洗3日。【功效主治】解毒消肿，杀虫治癣。用治头癣。【配方】鲜苦楝子(打碎)适量。【制用法】将苦楝子放在植物油内(最好是棉籽油)熬煎，冷后用上面浮油搽头癣，隔天搽1次。先剃光头，用苦楝皮煎水洗头后搽药。【功效主治】用治头癣。【配方】芦荟30克，炙甘草15克。【制用法】将芦荟晒干和炙甘草共为细末，用热水将患处洗净，敷药粉于患处，连涂数次。【功效主治】泄热导积，杀虫消炎。用治头癣。【配方】露蜂房适量。【制用法】将露蜂房洗净，焙干研末用猪油调敷。【功效主治】祛风攻毒，散肿止痛。用治头癣。【配方】藿香正气水1瓶。藿香【制用法】置患足于温热水中浸泡洗净，擦干，再将藿香正气水涂于趾间患处，早、中、晚各1次。5日为1个疗程。【功效主治】用治足癣。【配方】白头翁60克。【制用法】水煎洗患处，每日1次。【功效主治】用治头癣。

经络穴位治病口诀

经络穴位治病口诀一、降压歌坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。二、感冒歌感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。三、耳鸣歌两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。四、哮喘歌哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；预防为主抓关键，补气防感防过敏。哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。五、性福歌人体自有威而刚，性福何须求药方；肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。阳萎早泄羞难言，气血不足是关键；关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。六、心绞痛歌老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。七、排毒歌人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。八、舒肝排气歌郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。

九、减肥歌心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。注：二陈散配方：半夏、橘红各15克，白茯苓9克，甘草5克。按此比例，磨细混合，或制成胶囊即可。十、糖尿病歌得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝；再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多；按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；上午起就未经旺，迎头痛击效最明。十一、颈椎好了歌何因导致颈椎痛？骨骼肌肉不平衡；刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。十二、调制更年期歌女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低；症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。肾阴补足精神爽，一生不知更年期。十三、补肾歌人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠；太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动；只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变；都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压；头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。十四、皮肤清洁歌灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。

皮肤科病常见治疗措施

中药浴浸浴疗法可以去除鳞屑，清洁皮肤，改善血液循环和新陈代谢。在浴液中加入适量药物可以增强药物的治疗作用。中药治疗皮肤病主要根据其临床表现进行辨证论治，目前以清热凉血驱风止痒为主。两者和二为一对治疗银屑病和痒疹，泛发性湿疹有显著疗效。中药浴的方法： 1应在饭后1小时后浸浴，不可空腹浸浴，也不可饭后立即浸浴治疗。2调整好水温，以略高于皮肤温度（38-42℃）为宜，不可过烫。 3按医嘱倒入中药。 4浸浴20-30分钟，浸浴时间不可过长，浸浴完毕后直接擦干即可。中药浴的禁忌症：有心脑血管疾患，癫痫病史，高龄老人，哮喘患者，皮肤病急性期红皮症的患者。黑光治疗黑光即波长为280-320纳米的紫外线B光中的一部分，主要用于治疗银屑病和痒疹，泛发性湿疹，白癜风，脱发等皮肤病。治疗方法：以短时间低能量的治疗开始，逐渐增加能量和治疗时间，每周2-3次。治疗过程中需对胸腺甲状腺性腺和眼睛等器官进行防护，治疗无痛无感觉，治疗次数因人而异。黑光治疗的禁忌症：行动不便的患者，光敏性疾病患者，近期口服光

敏性药物的患者。半导体激光治疗半导体激光是应用主波长为830纳米的红外线光照射受损皮肤组织或穴位，能产生最大的光生物效应的综合值，至使组织穿透力深达皮下7cm，提高DNA/RNA合成率，降低组织内水血红蛋白的吸收率，起到消炎，消肿，减少渗出，促进皮损处愈合，止痛等作用。主要治疗带状疱疹及疱疹后神经痛，丹毒，糖尿病性皮肤溃疡，卖官炎性溃疡，褥疮，软组织损伤。也可用于腰椎间盘突出，头颈间痛，老年性膝关节炎的止痛治疗。治疗方法：治疗仪探头距皮损约5-10cm距离,光斑直接照射于皮损处，每次照射5-8分钟，5-10次为一个疗程。湿敷湿敷是将纱布浸于对症的药液拧至半干（以不滴水为宜）敷于患处，厚度为6层，时间20-30分钟，常用药物为：硼酸，黄连素溶液，庆大盐水溶液，中药溶液，可用于过敏症，丹毒，带状疱疹，各种溃疡等。

大补气血的穴位汇总

大补气血的穴位和方法神奇穴道彻底改变气血不足阴阳皆虚疾病病（养生必读）声明：请尊重原创者成果，可以转载但不可复制后发表！！本文章是作者多年临床治疗经验并花去一天心血，总结整理书写，刚发表便有数家删去图片另行发表怎样调理气血不足，阴阳皆虚的病人（看完一定让你受益匪浅）虚证指的是脏腑亏损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴阳气血。归纳来，有阴虚，阳虚，阴阳皆虚；有气虚，血虚，气血双虚。虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体治疗，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的理想效果。根据五脏常见虚劳症候现归纳如下：气虚：主指肺气，脾气虚。血虚：主指心血，肝血虚。阳虚：主指，心阳，脾阳，肾阳虚。阴虚：肺阴，脾阴，心阴，肾阴虚? 以上四类病症临床多相互出现，例如：肺肾阴虚，心肝血虚，脾肾阳虚等在诊病时一定要细心判别。 1，气虚肺气虚：主证：气短自汗，易感冒，面白舌淡。治则：补肺益气取穴：太渊肺输太溪；（太渊，肺输，合谷中府都是肺经补气要穴，太渊主补肺气兼滋肺阴，合谷补肺气兼理肠气，中府补肺气更擅长宽胸理肺气，肺输纯补肺气少兼理气。太溪补肾气兼滋肾阴，取太溪目的是因肺气根于肾。）脾气虚：主证：饮食减少，食后胃脘不适，易疲倦，大便溏薄，面黄。治则：健脾益气取穴：足三里阴陵泉合谷；（足三里是健脾和胃最重要的穴位，擅长补益肠虚胃脾虚证，不宜大泄。阴陵泉，擅长健脾治血证除湿兼通下焦水道所以消肿减肥也常用它。合谷和气海功能相似善补全身之气。）当然伴大便稀证可加灸脾输，因为脾输善长纯补脾脏。血虚：心血虚：主证：心悸多梦面色不华舌质淡治则：养血安神取穴：神门心俞三阴交（神门为心经原穴擅长安神可补可泄，补，可补心气，泄可清心火。心俞多用来补心气补心血，不宜泄之。三阴交脾经之穴但却是肝经肾经脾经的交通要道，所以非常擅长养血，补血，活血而且可滋养治疗全身之阴证。像阴虚火旺的病症均可取之。）肝血虚：头晕目眩心神不安耳鸣妇女月经少或停经面色苍白治则：补血养

常见皮肤病的十种治疗偏方

常见皮肤病的十种治疗偏方 1、经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。风疹块、痱子：鲜韭菜汁天天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。 2、气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。 3、疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。 4、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。 5、眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。 6、足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。 7、疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。 8、疹（皮肤起红点、水泡、发痒）：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。 9、肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。 10、癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶、苏叶、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。康知皮肤医生（https://www.360docs.net/doc/268660058.html,）是国内首个支持皮肤疾病和皮肤美容拍照自动识别的皮肤专业APP，通过康知签约的3000多位国内三甲皮肤科和皮肤美容专家团队，向用户提供免费咨询、预约挂号、专家会诊、美容特卖等专业服务。目前，康知皮肤医生已成为皮肤领域最大的专业医疗应用，每天向数万名用户提供专业的皮肤问诊和预约诊疗服务，我们将致力于用专业的医疗技术帮助广大用户解决自己的皮肤问题。

针灸穴位十全大补汤

针灸穴位十全大补汤针灸, 穴位, 十全大补汤十全大补方的组成是：合谷曲池内关足三里阳陵泉中脘太冲三阴交章门关元歌诀：章门参、三里术、内关相当茯苓逐；中脘甘、阴交归; 曲池如同川芎追；太冲芍、关元地、合谷犹如黄芪备；最后阳陵肉桂俱，十全大补功效聚。显而易见，它是在手足十二针方的基础上加减而成；也就是用手足十二针方，加脾之募章门，胃之募中脘，小肠之募关元，以及肝之原穴太冲。其功能是补气血，健脾胃，养心气，滋肝肾，通经活络。手足十二针方偏于疏调，十全大补方偏于调补。有关手足十二针方的穴性已如该节所述。方中章门，功能为补五脏，安精神，开心益智，肖胀化食，有人参之功效；足三里，祛风寒湿痹，能升能降，止汗除热，健脾消食，有白术之效；内关，降胸胁之逆气，行气血，止心下结痛，除烦满，健脾利湿，有茯苓之作用，中脘，主五脏六腑，坚筋骨，长肌肉，增气血，调阴阳，有甘草功效；三阴交，主妇人经血不调，生血养血，止咳逆上气，为足三阴所主，功同当归；曲池，主中风寒痹筋挛，妇女血闭，专搜血中之风，治同川芎；太冲，主邪气伤阴，止腹痛，行血痹，除坚积，入厥阴、少阴、阴虚小便不利，疗效同芍药；关元，主伤胞宫逐瘀血，生新血，填骨髓，长肌肉，有同地黄之主治；合谷、主卫气不足，疏通经络，人太阴止汗、发汗，有同黄芪之效；阳陵泉，主上气咳逆，人太阴止祛风寒湿痹，舒筋利节，有同肉桂效力。用针刺穴位仿中药性能而组方，实属绝妙。所以，从十全大补汤方到十全大补针方，实属绝妙。所以，从十全大补汤方到十全大补针方，充分说明根据对于中医基本理论的运用和重视，阐明了他在拟定针灸处方时的一种独特创举。临床应用：十全大补方主要用于虚损诸证，概括起来可有以下几种证候。 1、气血不足，心脾两虚：多因劳伤过度，思虑伤脾；或久病失养耗伤元气，损及心脾；或因失血过多，气血难生。主要表现为少气懒言，语方低微，食少便溏，头晕止眩，自汗心悸，手足麻木，舌质淡，脉沉细弱等证。 2、脾肾两亏，先天后天失养；多因先天不足，后天失养，或久病消耗，房劳过度，中气下陷，肾气不固所致。主要表现为食少纳差，消瘦萎弱，精神疲惫，腰脊瘘痛，头晕、耳鸣、便溏、尿频、舌淡、脉虚弱等证。 3、肝肾两虚：多因年老体弱，肾精耗竭，或久病消耗，或高热病所以致肝肾阴亏。主要表现为头晕目眩，五心烦热，心烦易怒，腰瘘足软，小便频数，脉细数，舌质红，少苔等证。从上述证候来看，主要包括临床所见的神经衰弱、慢性消耗性疾病的后期、久病体弱、老年病等。因此，对于虚损诸证的治疗，或老年病的预防保健都有一定的价值。另外，在针灸益保健方面，他认为使用灸法也有相当的效果，即所谓保健灸法。这也是他用以自我保健的方法之一。并编下一首歌诀：保卫老年健康歌年过七十保健康，穴取关元穴最强；夏秋交时灸五百，不但无病寿能长。具体方法：用艾壮灸关元穴，按年龄的灸法，

女人只要常揉一个穴位

女人只要常揉一个穴位，终身不变老----各位美女值得收藏呀！女人常揉三阴交穴位终身不变老常揉三阴交，终身不变老如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘…… 其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度==7cm左右）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？

1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。 2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经

常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。 3、调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。 4、改善性冷淡很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫

按摩大全宝典(珍藏中医) 准确找穴位的方法

按摩大全宝典（珍藏中医）准确找穴位的方法推拿的作用及特点推拿按摩常识保健按摩二十九法中医推拿让痛经走开常捶背能健身晚上捶背睡个好觉夫妻“性”福房事要按摩天热按揉两穴消除头昏随意按摩可致瘫痪呃逆的足部按摩牙痛的足部按摩法高血压的自我按摩治疗自我按摩治疗头痛按摩治疗女性常见疾病自我按摩治疗便秘自我按摩治疗慢性前列腺炎叩击类手法耳聋耳鸣每天给宝宝按摩20分钟

让你的肠子做做操按摩防治冠心病腿足按摩七法延缓衰老按摩肾俞穴保护肾功能按摩赶跑“偏头疼” 久坐伤腰按摩有方 “揉走”落枕的偏方推拿按摩常识双腿无力的足部按摩脚部按摩治疗胆绞痛按摩治疗腰肌劳损慢性腰肌劳损中医按摩神奇指法类风湿性关节炎的按摩治疗按摩治疗痤疮中医的推拿按摩哪些人不宜做按摩 “六”字按摩降压法腿抽筋的足部按摩法脚部运动按摩有利长寿按摩太冲穴可治感冒按摩的功效及禁忌

如何掌握腹部按摩减肥法常做保健按摩有助老人长寿教您两招护肠保胃脚心按摩能够美容手臂酸麻的足部按摩法去除额纹按摩术治疗小儿营养不良的妙方女性常见病症的按摩疗法按摩足部治闭经按摩手部反射点可止痛推背法可治胃肠痉挛按压天枢穴治疗腹泻捏指疗法按摩手背治目眩敲打足三里腿脚不衰老补肾壮腰按摩法摩擦心窝止恶心按摩头皮治白发提动耳角治喉痛促进微循环的按摩手法除皱的按摩手法足底按摩巧治颈椎病

肾虚阳痿自我按摩保健怎样迅速美足？按摩合谷穴治疗神经性头痛通过按摩可收紧小腹按摩的作用及原理按摩“三脖”健身防病按摩手足防治扁桃体炎摩擦尾骨可治痔疮按摩心俞穴治疗心肌炎按摩腋窝可健身捏拽十指可调节五脏六腑捏小拇指关节可通尿鼻部按摩防肺病咽喉炎的自我按摩疗法头皮按摩可保持健康按摩手掌防咳喘揉腹治溏便有奇效按摩胸腹有助消化揉腹按摩疗百疾家庭按摩治醉酒自我按摩治瘙痒自我按摩八法

补气血应忌口的食物有哪些

补气血应忌口的食物有哪些如今很多女人为了减肥不顾自己的身体，导致普遍有气血不足的毛病，补气血应忌口的食物有哪些？下面小编为你整理答案。白萝卜白萝卜性凉，具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒的功效，尤其萝卜的行气功能很强，正在食补气血的朋友最好暂时不吃白萝卜，否则会加重气的耗损，而气与血相互依存，气虚则血虚。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知茶叶茶叶中含大量的鞣酸，会在消化道内与铁发生反应，形成沉淀物鞣酸铁，很难被人体吸收，不仅影响气血食补的功效，还会加重血虚之症。另外，烈酒、咖啡也会影响补气血之功效，应该忌食。荸荠荸荠有很好的润肺化痰，化湿消食的作用，且还能抑菌，可以有效改善秋冬干燥、咽喉肿痛、外感风热等症状，不过，由于荸荠性寒，脾胃虚寒、血虚、血淤者应该慎用。荞麦荞麦具有开胃宽肠，下气消积的功效，可以改善饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻等症状，还有利于降血压和血糖，但是体虚气弱者，应该慎食，否则会加重气血两虚之症。

大蒜大蒜中含有较多的挥发性物质，多吃大蒜，尤其是生蒜会抑制胃液的分泌，进而减少血红蛋白、红细胞，气血不足的患者不宜过分食用，在药补与食补期间最好忌吃。金橘金橘行气解郁、生津消食、化痰利咽，非常适合胸闷郁结、食欲不振、醉酒口渴、伤食过饱者食，也因金橘行气解郁，气虚者应少吃为宜。肥肉肥厚、油腻之品性多粘腻，助湿生痰，滑肠滞气，不易消化和吸收，而且油腻的食物吃太多，会影响肠胃对药膳有效成分的吸收，从而降低疗效。补气血的中药一、当归所用药材更简单，只有当归和黄芪两味，补气血的效果相当好。二、人参最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。三、黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。

大补气血的穴位

神奇穴道彻底改变气血不足阴阳皆虚疾病病（养生必读）声明：请尊重原创者成果，可以转载但不可复制后发表！！本文章是作者多年临床治疗经验并花去一天心血，总结整理书写，刚发表便有数家删去图片另行发表怎样调理气血不足，阴阳皆虚的病人（看完一定让你受益匪浅）虚证指的是脏腑亏损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴阳气血。归纳来，有阴虚，阳虚，阴阳皆虚；有气虚，血虚，气血双虚。虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体治疗，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的理想效果。根据五脏常见虚劳症候现归纳如下：气虚：主指肺气，脾气虚。血虚：主指心血，肝血虚。阳虚：主指，心阳，脾阳，肾阳虚。阴虚：肺阴，脾阴，心阴，肾阴虚. 以上四类病症临床多相互出现，例如：肺肾阴虚，心肝血虚，脾肾阳虚等在诊病时一定要细心判别。 1，气虚肺气虚：主证：气短自汗，易感冒，面白舌淡。治则：补肺益气取穴：太渊肺输太溪；（太渊，肺输，合谷中府都是肺经补气要穴，太渊主补肺气兼滋肺阴，合谷补肺气兼理肠气，中府补肺气更擅长宽胸理肺气，肺输纯补肺气少兼理气。太溪补肾气兼滋肾阴，取太溪目的是因肺气根于肾。）脾气虚：主证：饮食减少，食后胃脘不适，易疲倦，大便溏薄，面黄。治则：健脾益气取穴：足三里阴陵泉合谷；（足三里是健脾和胃最重要的穴位，擅长补益肠虚胃脾虚证，不宜大泄。阴陵泉，擅长健脾治血证除湿兼通下焦水道所以消肿减肥也常用它。合谷和气海功能相似善补全身之气。）当然伴大便稀证可加灸脾输，因为脾输善长纯补脾脏。血虚：心血虚：主证：心悸多梦面色不华舌质淡治则：养血安神取穴：神门心俞三阴交（神门为心经原穴擅长安神可补可泄，补，可补心气，泄可清心火。心俞多用来补心气补心血，不宜泄之。三阴交脾经之穴但却是肝经肾经脾经的交通要道，所以非常擅长养血，补血，活血而且可滋养治疗全身之阴证。像阴虚火旺的病症均可取之。）肝血虚：头晕目眩心神不安耳鸣妇女月经少或停经面色苍白

常见皮肤病的种类、症状及其不同治疗方法

常见皮肤病的种类、症状及其不同治疗方法皮肤病是常见病，有的还是季节性多发病，皮肤病有很多种，本文仅列举集中常见的皮肤病进行介绍。 ——真菌性皮肤病手、足，甲癣、指(趾)间及掌、跖皮肤的浅部真菌感染称为手癣和足癣，侵犯指(趾)甲者称为甲癣。足癣在浅部真菌中发病率最高，而且是产生手癣，体癣，股癣的根源，应积极防治。病因:手、足癣致真菌上要为红色毛癣菌，其次为石膏样毛癣菌，絮状表皮癣菌。其中红色毛癣菌为主要病源菌。掌跖皮肤角质层厚及足部多汗，无皮脂均有利于真菌感染。穿不透气的鞋和潮湿环境是发病和病情加重的重要因素。足癣多为间接传染，公共浴池的拖鞋、浴巾，互穿鞋袜是主要传播媒介。临床表现: 足癣:俗称”脚气”，多见于成年人，南方发病率高，冬轻夏重，经常穿胶鞋的人患病率较高。临床分四型: 角化过度型。皮损由于角化过度而致皮肤增厚，粗糙。冬天常发生殴裂和疼痛。水泡型。水疱常位于足底，疱壁厚而不容易破，内容透明，成群分布。水泡周围皮肤正常，有瘙痒。浸渍糜烂型。皮肤损伤处由于潮湿，浸软变白，擦去表皮后露出红色糜烂面，发生于第三、四趾间，常有剧烈瘙痒。丘疹鳞屑型。皮损位于足底、足缘、足根、表现为红斑、丘疹。鹅掌风(手癣):俗称“鹅掌风”，皮损与足癣大致相同，多从一侧手开始，皮损上要为水疱型和角化型，而浸渍糜烂型较少见。

甲癣:俗称“灰指甲”。一般以1,2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板增厚变形，呈灰白、污黄色。甲板变脆而破损脱落，有时甲板与甲床分离。治疗: 手足癣:局部治疗为主，根据不同类型而选不同的抗真菌药。水疱型:可用配剂，复方苯甲酸酒精，复方士槿皮酊。浸渍糜烂型:渗出液不多时用足粉，足爽粉;渗出液多用1:5000PP粉。角化型:复方苯甲酸软膏。甲癣:必须清除病甲，方法有外科手术拨甲;病甲清除后用碘酒清除真菌，直至新甲长出。——皮炎湿疹类皮肤病接触性皮炎病因: a、刺激物对皮肤有直接的刺激作用，如强酸、强碱。 b、变态反应，刺激物无强烈的刺激性，大多数人在接触后并不发生反应，仅少数过敏体质的人接触后发生。诱因刺激: 植物性、漆树、荨麻、银杏、皮革、化妆品、农药、外用药等等。临床表现: 本病的损害一般无特异性，症状取决于接触物物理化学性质、浓度，接触方式，接触时间长短。轻者仅局部出现水肿性红斑和豆疹，重者发展到形成水疱，大疮，糜烂、溃疡、坏死。自觉搔痒、灼热、肿痛，严重者头痛、恶心、发热、畏寒。诊断: 1(有明显的刺激物接触史。 2(有皮损。

按摩治疗脾胃穴位图

补脾健胃法：补脾经：用拇指罗纹面在小儿拇指末节作旋推法。穴位详解：脾经在小儿拇指末节罗纹面。功用：补脾经能健脾胃、补气血。主治：体质虚弱、食欲不振、肌肉消瘦、消化不良等应用：补脾经能健脾胃、补气血，用于脾胃虚弱，气血不足而引起的食欲不振、肌肉消瘦、消化不良等症。注意事项：小儿脾胃多薄弱，不宜攻伐太甚。在一般情况下，脾经穴多用补法，体壮邪实者方能用清法中脘：揉中脘：用食指或中指指端在中脘穴上做顺时针的环形揉动。穴位详解: 简便定位：先找到剑突，剑突位于两肋缘中点，从剑突到肚脐为8寸，取其中点就是中脘穴（肚脐上4寸）。功用：健脾和胃、消食和中。主治：腹泻、腹痛、厌食、呕吐、腹胀、嗳气、疳积等。应用：揉中脘能健脾和胃，消食和中。临床常用于泄泻、呕吐、腹胀、腹痛、食欲不振等症。多与按压足三里、推脾经等合用。解说揉脐：用掌跟或中指指端着力，在宝宝的肚脐上轻轻揉动；也可以用掌跟放在脐上做环形揉动。穴位详解:肚脐，又称“神阙” 功用：温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞。

主治：腹泻、腹痛、疳积、便秘、呕吐、蛔虫性肠梗阻等。应用：揉脐能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于腹泻、便秘、腹痛、疳积等症。临床上揉脐、摩腹、推上七节骨、揉龟尾常配合应用，简称“龟尾七节，摩腹揉脐”，治疗腹泻效果较好。穴名释义：“神”，指神气；“阙”，指门楼，牌楼。神阙是指神气通行的门户。解说：揉丹田：用手掌大鱼际（手掌外侧肌肉隆起的部分）或掌跟放在宝宝的丹田穴上，做环形揉动。穴位详解：丹田（关元）穴在肚脐下2-3寸。功用：培肾固本、温补下元、分清别浊。主治：腹痛、遗尿、疝气、尿频、癃(lóng)闭、水泻、脱肛等。应用：1）揉丹田能培肾固本、温补下元、分清别浊，多用于小儿先天不足，寒凝少腹及腹痛、疝气、遗尿、脱肛等症。常与补肾经、推三关、揉外劳等合用。2）揉丹田对尿潴留有一定效果，临床上常与推箕(jī)门、清小肠等合用。注意事项：揉丹田用于功能性尿潴留以及腹泻的水样便时，操作时间要相对长一些，可以提高疗效。摩腹：用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针（或逆时针）环形摩动。功用：健脾和胃、理气消食。主治：腹泻、腹痛、厌食、呕吐、腹胀、疳积、便秘等。应用：摩腹能健脾和胃、理气消食。对于小儿腹泻、呕吐、恶心、便秘、腹胀、厌食等消化功能紊乱效果较好，常与捏脊、按压足三里合用，作为小儿保健手法。