丁铁刚先进事迹观后感个人感悟5篇

扶贫队长丁铁刚时刻以党员的标准严格要求自己，处处以身作则，彰显了党员的先锋模范作用，他的事迹值得大家学习。下面整理丁铁刚先进事迹观后感个人感悟，欢迎阅读。

丁铁刚先进事迹观后感个人感悟1

他们这样评价丁铁刚

于秀英(时任腰公司村包村工作队长)：“丁铁刚就像一头老黄牛，默默地做，默默地干，不计得失，不为名利。”

龙江县是黑龙江省著名的畜牧养殖大县，几乎家家都搞养殖。作为龙江镇兽医院院长、畜牧中心副主任，丁铁刚这样的“畜牧专家”，在农村最受欢迎。由于他乐于助人，有求必应，不只龙江镇，全县14个乡镇6175平方公里土地都有他“行医”的足迹。

龙江镇畜牧中心主任魏玉成说：“丁哥是个特别敬业的人，扶贫期间，他始终不忘自己‘畜牧专家’的身份，每次入户走访，都带着走访养殖户的任务，一边扶贫一边防疫，谁家有困难随叫随到。”

69岁的腰公司村林场屯杜国强听到丁铁刚去世的消息，一下子怔住了。他说：“丁兽医可是个大好人啊!我家这些年全靠养

牛了，是丁兽医教我怎么防疫、用药、消毒。没有他，我家不会过得这么好!”

韩少强(龙江镇九里村驻村扶贫工作队队员)：“丁队长为人正直，有责任心，热爱农村工作，愿意与农民交朋友。”

徐平全是丁铁刚帮扶的精准扶贫户，20XX年因病致贫。由于没有住房，丁铁刚协调村里，在腰公司村五间房屯找到一间自来水看井房子。丁铁刚自筹资金，亲自刷墙、换塑料布、收拾窗门，为徐平全安了一个温暖的家。丁铁刚看到徐平全有劳动能力，就帮助他申报肉牛产业扶贫项目，并手把手教他养殖技术。转年，徐平全的“扶贫牛”就有了收益。

丁铁刚帮扶的另一个精准扶贫户李俄敬是五保户，年老体弱。丁铁刚经常拎着礼品去他家走访、看望，还帮他申请了慢性病补助。李俄敬经常挂在嘴边的一句话就是：“小丁跟我非亲非故，却像亲人一样关心我、帮助我。”

如今，九里村扶贫工作从倒数变成先进，全村48户贫困户、97名贫困人口全部实现脱贫摘帽，无一人返贫。

吴玉龙(九里村党总支第一书记)：“他不像个当官的，平易近人、为人朴实，没有半点官架子。”

丁铁刚在九里村道南屯走访时，了解到由于管路故障，村民每年都有几个月吃水难。丁铁刚配合村两委争取项目资金69.54

万元，改造铺设自来水管网6632米，解决了436名村民吃水难问题。他还找到郑氏果蔬总经理沟通，争取企业除每年为贫困户分红外，还接收20多位贫困户到企业打工。丁铁刚还帮助村民争取并办理大型农机具补贴资金21万元。

丁铁刚先进事迹观后感个人感悟2

3月20日凌晨，齐齐哈尔市龙江县龙江镇畜牧中心副主任、龙江镇驻九里村扶贫工作队队长丁铁刚因劳累过度，突发心梗去世。

4月22日，龙江县委追授丁铁刚“全县优秀共产党员”称号。

5月12日，黑龙江省委书记张庆伟做出批示：对奋战在一线的基层干部，要关心爱护，既要做好宣传，还要关心。

5月26日，齐齐哈尔市委追授丁铁刚为“全市优秀共产党员”。

本报编辑部今日刊发丁铁刚同志的人物通讯，记录这位在扶贫一线付出真心真情、战斗到最后一刻的优秀共产党员，向他致敬，向所有勤勤恳恳奋战在脱贫攻坚第一线的党员干部致敬!

丁铁刚，初次听到他的名字，便是噩耗。我们只能循着他的足迹，来到他工作过的村屯，听他帮扶过的贫困户、与他并肩战“疫”的同志和他的亲人追忆他的故事。一件件往事、一声声赞叹、一颗颗泪滴，从不同侧面，为我们还原了一个活生生的丁铁刚。

1972年1月12日，丁铁刚出生在黑龙江省齐齐哈尔市龙江县，达斡尔族，大学文化，高级兽医师。2000年加入中国共产党，2001年至20XX年任龙江县龙江镇兽医院院长，20XX年起任龙江县龙江镇畜牧中心副主任，龙江县第十七届人民代表大会代表。

丁铁刚身体结实，有着达斡尔族人特有的豪爽，中学时代是足球场上的“铁后卫”，同学们送他绰号“丁铁锤”，参加工作以后，也是有名的“拼命三郎”。谁都没想到，这个结实的汉子会突然倒下，在战“疫”最关键的时刻。

疫情袭来，丁铁刚积极投身抗疫一线，从1月30日至3月3日，每三天轮流一班，每班12小时，他克服各种困难，坚持在龙江翰沃城卡口夜间执勤。

由于多日带头坚守一线，吃住在村，劳累过度，丁铁刚身体多次出现异常，仍坚持不下火线。3月19日下午4时许，丁铁刚在九里村工作时，再次感觉胸闷，心脏不舒服，嘴唇青紫。九里村党总支第一书记吴玉龙劝他到医院看一看。他说：“我这身体没问题，回家躺一会儿就好了。”当晚22时30分，丁铁刚被家人送到医院，经过2个多小时抢救，医治无效，不幸去世，生命定格在48岁。

丁铁刚先进事迹观后感个人感悟3

个人成长经历_范文

《个人成长经历》个人成长经历（一）：个人成长分析报告摘要：本文从我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方应对自我的成长过程进行了回顾和分析，我认识到人生道路上没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善自我。所以努力学习和实践，有职责心和自信心，是我今后所努力的人生方向。我是一个性格内向的男孩，今年我已经20岁了。光阴似箭，回顾自我的成长历程，回首自我幼年、童年时期自我以前走过的时光有快乐有悲伤；有委屈有挫折；有天真幼稚的幻想；有远大的抱负和志向；有自我的选取和向往的目标生命中的每一个点点滴滴，就像跳动在琴键上的音符，编织着我的美丽梦想和绚烂生活。我要感谢我的父母，感谢那些所有关心过我和帮忙过我的人，我尤其要感谢的就是我的姥姥，因为是他们给了我机会和力量。我出生在一个普通的家庭，爸爸妈妈都是省属国企的管理人员，他们和所有的爸爸妈妈一样，有一颗热情、善良的心。他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干。在他们的教育影响和细心呵护下，我也成长成为了一个正直善良、健康快乐的男孩子。我出生时由于难产，在医院里抢救了两天一夜，那时的我没有体温、没有新生儿强有力的啼哭，有的是冰凉的吊瓶和氧气。最后医生还是找到爸爸，放下治疗。但家人没有放下，我最后从鬼门关里闯了出来。但随之而来的是产伤后遗症、体弱多病，我也成了医院的常客，医生、护士都老熟人，由于爸爸工作经常出差在外，妈妈只好放下了自我的事业，姥姥放下了有病的姥爷，把全部身心的放在了我的身上。他们带着我四处求医问药，穿梭于沈阳、北京、上海、广州之间，来往在知名专家教授甚至江湖诬医中，尝试着各种西医、中医、气功、民间偏方等等，凡是家人能做到的不能做到的，他们都想尽一切办法去做，当时爸爸妈妈的收入都不高，但他们省吃俭用，保证我的治疗费用，同时让我在生活和其他方面也比同龄孩子都好。这期间他们不知为我付出了多少精力、泪水和汗水，在家人的不懈努力和精心照料下，我的身体状况慢慢好转、恢复，能和其他孩子一样正常的学习生活。我深刻体会到他们的艰辛，不易。所以，我爱我的家人，当然他们也十分爱我。他们是我前进的动力和力量的源泉。我为有这样的家人而感到骄傲和自豪！虽然我的幼年、童年生活是在病痛和药罐里长大，但在我的记忆中，我的幼年和童年生活也是充满无限的乐趣，就像鲁迅先生写的《从百草园到三味书屋》里面那样，充满了乐趣。有采花捉虫的春天，有水中嬉戏的夏季，有草地上摸爬滚打的秋天，有堆雪人打雪仗的冬季在妈妈的教导和小朋友的游戏中我快乐的成长成了大孩子。由于身体的原因，九岁的时候，我开始理解学校的正规教育，小学阶段在父母的关爱和老师的教育下，我德、智、体、美、劳得到了充分的发展。刚入中学，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时光的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！中学的生活主要是学习。由于生病经常缺课，加上爸爸妈妈担心我的身体，所以放松了我的学习，基础打的不是很扎实，这一切为我以后的学习埋下了隐患。中学阶段正是处于青春期这个特殊时期，这个阶段的发展是十分复杂、充满矛盾的，但是在老师的教导和家人的帮忙下，我学到

团队拓展训练心得感悟

团队拓展训练心得感悟拓展训练心得感悟一、拓展训练心得体会 1、战胜自己、挑战自我潜能活动一开始心里还有些忐忑不安，担心由于自己的身体素质不好，能力不足，影响整个小组任务的完成。还没有参加之前，总有临阵脱逃的心态!但当自己真正站在最高的地方不论是和队友合作也罢还是独自完成也罢。另一个声音又在说：“大胆些，别人能行自己也一定能行。”然后所有的项目都是本着这个心态来完成的。所以今天更体会了这句话：“人其实最大的敌人是自己。真的感谢队友给我的信任和支持。使我更清楚的认识到自己还有这么大的潜能，谢谢你们让我拿出100%的勇气来挑战自我，挑战极限! 这充分说明我们每个人身上都有超越自我的潜力，只是在平时工作和生活中未曾发挥出来而已，所以，当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑战。我相信，当我们面对人生中的机遇时，只要勇于挑战自我，勇敢的去承担，我们的人生就能前进一大步，就能将属于自己的机会牢牢抓住。 2、信任同伴、相信集体力量每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。是他们给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目。我们每个人在工作中

都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极参与。每个人都有巨大的潜力可挖掘，可我们往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，只怕有心人，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。现实社会中、工作中，我们在提倡个性张

学习李芳事迹心得体会

学习李芳事迹心得体会关于李芳老师的报道，特别是她为了学生献出了自己的宝贵的生命时，我相信我们每个人都被深深的感动了—— 李芳老师坚持29年在董家河农村学校，她甘愿把自己当成一颗小小石头，为学生成长铺路。她所教的学生，很多已经长大成材，很多正在茁壮成长。她从风华正茂到年近半百，从青春韶华到双鬓斑白，她用青春和热血谱写了一篇乡村教师之歌。没有抱怨，一生扎根农村教育事业，甘于奉献，无怨无悔，这不就是李芳老师一直坚持的初心吗? 7月11日上午，我校组织老师一起学习了李芳老师的先进事迹。结合自己学习并交流学习心得，响应李校长提出的“安贫乐道不忘初心”--即使所处环境困苦，仍乐于坚守自己的信仰，争取理想的实现，做乡村人民满意的教师! 我校优秀教师赵慧，就在自己的岗位上尽职尽责，深受学生家长尊敬，领导器重，同事喜爱的好老师。每天早早到校，督管学生打扫清洁区卫生，早读辅导，做好上课前的一切准备;放学后舍弃自己的时间，对学困生手把手的辅导，亲自送学生回家;身兼教务主任一职，事无巨细都做得有条不紊，倍受督查组的称赞，学小事儿多人少，可是总能挤出时间，把那么多的档案整理的井井有条，又不耽误自己的教学任务——太多太多的系列小事才成就职业的神圣，赵慧老师就是我们身边值得学习的榜样!

今天学习李芳老师的事迹，使每个老师的思想境界都得到了升华，并相互交流，在自己的这块儿热土上如何教好书育好人，如何让自己的工作变得有意义起来! 通过这几年大家的共同努力，后寺小学的教育成效大有进步。每年都有从这里小学毕业，又以优异成绩考入获嘉一中的学生。不能因为成绩而止步不前，教育的路，任重道远，所以不能懈怠，卯足了劲，不忘初心，安贫乐道。除了立足岗位，乐于奉献，海萍校长还讲到，每个教师还应该有长远的目光看待自己的职业，清楚的了解自己优势与劣势，更好在自己的岗位上大显身手，果断勇敢的释放自己的才能，不要缩手缩脚，畏人言语，更不要说风凉话，讽刺挖苦能干苦干的同事。最后，假期里，我们好好放松的同时，也要抽出点时间多读书多学习，不能彻底让脑子锈逗了，对新学期的工作要做到有目标有计划，要提前给自己新学期的工作”;能担当”做好一切准备! 相关阅读：李芳事迹心得

拓展训练心得体会1500字

拓展训练心得体会1500字拓展虽然是短暂的，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富!我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。下面是我整理的两篇1500字的拓展心得，欢迎借鉴! 户外篇一这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到诚智拓展训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：一、目标一致、团结协作训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力穿越电网”、

“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的团建项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。二、树立合作意识，合理分配资源 “智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的

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关于个人成长心得体会范文

关于个人成长心得体会范文关于个人成长心得体会(1) 时间过得真快，加入“朱岩名师工作室”已近一年之久，总感觉名师离我太遥远，他们不论是教学水平还是教育思想都太深厚，我能做到吗?于是带着疑问我开始寻找名师的成长轨迹。诚然，我无法消化名师的思想，名师的理论，但至少我可以踏着名师成长之路，一步步向他们靠近。 “学习——实践——探究——创新——再学习——再实践”这样一条记录了众多名师成长的痕迹的循环前进的道路，为我提供了指导。回首这一年走过的脚步，我在忙碌中充实着，在努力中收获着，在学习中成长着。现将自己在第一阶段的学习和工作情况总结如下：一.努力完成各项工作成为名师人选以来，我一如继往地把自己的所有的爱和热情投入到工作中，扎扎实实地做好班主任的各项工作及教学工作。同时在我所热爱的教学工作中，我坚持以人为本的原则，着眼于创新教育的新视角，转变教育思想，更新教育观念，注重学生的个性培养。二.自觉加强学习，不断提高自身水平，并与其他老师共同发展。做个学习型、研究型、反思型的教师，在专业发展的路上不断成长成熟，一直是我孜孜不倦的追求。 1、我努力专研业务书籍，并把精华之处、闪光之点，特别是有关教材的处理、教学方法、课堂教学方面的文章，读后加以反思，结合自己的教学实践，对自己的初备课进行多次研究，然后实施于课堂教学，收到了很好的效果。 2、要想成为名师，仅有对学科的发言权是远远不够的，你必须掌握自己对教育的发言权。一年来，我们学校不断营造“书香校园”，为每位老师购买了一本有关教育的书籍。学校不断倡导老师读书，努力为师们营造一个适宜的读书环境，并多次组织大家在例会、教研会上进行阅读交流。近期我阅读了《做最好的老师》及《名师营造课堂氛围的经典细节》《爱的教育》这几本书。通过读者两本书是我深深的体会到做一个善于发现的老师，做一个宽容大度的老师，孩子的点滴成长将会成为我们的美好。 3.我在名师工作室这片沃土中慢慢的成长。工作室还成立了网站，我们经常把自己的教学案例，反思随笔，论文等发到我们的那片教育小天地里。另外通过教育博客，我在教育社区看到了许多博友的精彩文章，学习了他们的教学经验，领悟了他们的敬业精神以及大胆创新、研究的步伐。相比之下，我感觉到的不仅仅是经验上的差距，还有博客运用及完成的情况上的差距，这也将成为我今后努力的方向，及时的总结经验与不足，使自己与博友们在交流中共同进步。 4、我认真参加学校课题教研组的研究，并在每一次的教研活动中积极与其他老师探索交流心得，在思维碰撞中产生新的认识，使自己在学习中不断获得提高。 5.名师工作室组织了送课下乡活动，在活动中，我反思着自己的教学，教学方法要根据孩子的特点，生活的环境进行适时的调整与变换，教师要走进孩子的内心世界，了解了孩子，才能让孩子更快的成长。在一本教育杂志上看到了这样一句话：“教以导人，研以修己”。做为高新区的名师人选我将会在工作中不断实践这一名言，力求在提高自己的业务水平与教学能力的同时，能够达到与合作伙伴共同的提高。关于个人成长心得体会(2) 周五完成认证，在与几位同事回家的路上，一起谈到了个人成长的问题。有的同事提出疑问：怎么样才能快速成长?为什么有的同事成长那么迅速?结合几天的认证感受，谈谈自己的一些体会与建议：从“要我成长”到“我要成长”，心态的改变是根本：

团队拓展训练心得体会5篇

团队拓展训练心得体会5篇团队拓展训练心得体会(一) 以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与××的素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深! 当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面：一、目标一致、互相信任无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。

家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作，如果我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。二、永恒的微笑毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去?大家齐心协力共同努力，终于征服了”石墙”，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻

自我成长心路历程

人生之尺—过去、现在、未来回头看自己走过的成长历程，不知不觉中已经走过了二十一个年头了，想想当初还是个年少轻狂的叛逆小孩，而如今我已经可以独立思考自己的人生，自己的未来了。回顾自己的历程，心中的酸涩之感还是可以明显感受到的。自己幼年、童年和青年时期的情感体验和生活经历仍旧充满了回味，如今摆在自己面前的将是又一条充满奇幻之路--未来其中的困难与机遇同样并存，我又要踏上自己的征途。从小就出生在一个普普通通的农村家庭，我跟其他人没有什么不一样，现在想想感到庆幸的是我又两个年长的姐姐，各自的年龄差距都相差不大。由于我是家里唯一的男孩子--或许这也是为什么父母在生完两个孩子之后还一定要把我生出来的原因吧，以前就是这种思想，所以家里人对我都满宠爱的。父母越是对我好，我就越有压力感，要让自己在茫茫人海中能够脱颖而出，这并不是一件容易的事！小时的自己其实是一个不要学习的叛逆小孩。原因在于家里气氛的不和谐，父母总是会时不时的发生一些争执。有次，母亲更是因为这赌气离家出走。那几天，我很害怕也很伤心。我以为我要向其他的单亲孩子似的，失去了生我养我的母亲。可我又带有一丝怨恨，恨母亲不说一句话就抛下我独自离开。一段时间后，父亲还是在众多亲戚的寻找下，回到了家中。但是，家里的气氛并没有改变多少，依旧有摔碗砸盆的声音。这也造就了日后的网瘾现象。因为自己发现，我只能从网络的世界寻找生活的乐趣与动力。甚至因这个想过去偷抢，这是从电视上看来得。话说，“棍棒之下出孝子”当时的我就在这种威逼下屈服了，也渐渐的摆脱了网瘾。然而，我的心底并没有因为这个而产生对

父母的感激之情，相反是恨，是他们让我变成的那副样子。可以说我的童年生活并不是很愉快，几乎整日都处在压抑与厌世的心情之中。时间过的很快，我也长大了不少，进入了初中。然而情况并没有改变。我依然还是那个我，整日低头不语，过着属于自己的世界。然而，老天似乎并不是很眷顾我，家里又发生了一件可以炸开锅的事情—听别人说我二姐已经有身孕了—我想是由于过早进入社会。我记得父母那时已经可以用暴跳如雷来形容。发疯似得，每天跑向男方的家中，去做一件事—讨回自己的女儿。令情况更糟糕的是，奶奶那时已经躺在了病床上。说真的，奶奶是家里最疼我的人。她会尽自己最大的努力满足我的愿望。虽然总是遭到母亲的白眼，但她还是一如既往的呵护我。老人年纪大后，神智也会有点错乱。有次她把自己已经受潮的饼干递到了我的手里。我知道奶奶依旧疼爱我，那是我二话不说吃了下去。当时，奶奶已经躺在了床榻上，接近奄奄一息的状态，不过大家都能听到在呼唤她的孙女，我的二姐的名字。我知道，奶奶是想在临死前再见一面她的孙女。那时，父母的火气也有点降了下来，毕竟是自己的女儿的选择，再怎么闹也于事无补。他们心平气和的再去了男方的家中，要求我二姐回家看自己奶奶的最后一面、、、、、、、几天之后，奶奶去世了。那时的我可以说哭的两眼通红。其中有因疼爱我的奶奶从此离开了我而感到无比悲伤，其次我也因二姐的无情而愤怒。知道奶奶死去，她也没有出现。这是我初中带给我影响最深的一件事。我那时发誓，我今后不会再认我的二姐。然而结果呢，还是印证了血浓于水那句话。毕竟是自己的亲姐，最后也没有闹到分割亲情的地步。初中还是在一个人的世界中度过。下面我就要和你说说我人生中的第一个真正意

拓展训练个人心得感悟

随着时间的飞逝，我在**公司已经待了有一个多月的时间。从最初的刚来这家公司，作为一个公司的新人，总是对公司的同事、领导有些莫名的、陌生的距离感。然而，凭借着这一次的拓展活动之后，我对公司的同事、领导有了更熟悉的认知。这一次的拓展，我觉得说实话就是为了训练我们的勇气、遇事处理能力、判断能力以及与同事之间的团结友爱、互相帮助精神的。在这次拓展，给我感悟最深的有两个项目。其中一个是跳高台。这个跳高台项目，其实就是由几组队员组成的"人肉垫子",去接住从一米五的高台上跳下来的每个挑战者。对这个项目而言，最重要的是考验队员之间的信任程度的。我在教练分析完这个项目以后，得到的是以上的认知。然而，让我感悟颇深的原因是本人体重偏胖，比较重。我也想按照教练的指示与讲解去执行命令，可是当你真站上那一米五的高台的时候，你就知道了有些事情并不是自己想象中那么简单的。这个简单的后跳考验的不仅仅是信任，还有挑战者的遇事的处理能力。我承认，我不是一个成功的挑战者，我在上高台后跳的时候已经忘记了所有关于教练讲解时的挑战者动作，最后就是屁股先倒在"人肉垫子"上的。因为自己，加重了队员们的承重压力，加重了他们的负担。对此，我也深感歉意。但是，让我庆幸的是队员们并没有因为如此而让我跌倒在地上。所以，我很感谢这帮可爱的同事，友好的队员们。这个徒手翻毕业墙项目，据说是所有拓展训练中的必须项。这个项目考验的是牺牲奉献精神。我在踩在队友的肩膀上的时候，被上面的队友拉着上去的时候，第一瞬间的反应就是感谢大家的帮助，不然以我这么偏胖的体型，给我台阶去攀爬都是需要勇气的。这个项目给我的感悟是：不管是在家庭还是事业上，每个人都应该尽量去做一个无私的人。这一次，为期俩天的拓展就在不知不觉中结束了。然而，教给我的道理会一直延续下去。《礼记坊记》里面有一句话，叫做："君子贵人贱己，先人而后己".与君共勉。拓展训练个人感想但在本次项目结束后，我才明白有些事情你不去尝试就永远认为自己不行，不可能……等等原因。在本次的活动中（这两天的活动中），我担任的红队的旗手。通过此次活动，能明显感受团队合作的重要性，一个集体、一个单位仅凭个人力量是没有办法完成的，真的是"团结就是力量".同时在这次训练中给我印象最为深刻的就是"毕业墙"这个项目。当教练让我们先商量着如何做人员安排的时候，大家都非常的投入，谁做基础的（被人踩的）、谁的臂力大，谁先爬上去，谁垫底（最后上去的人），如何爬、要领和方式等等问题······哨子声一响，教练说开始计时的时候，大家就各就各位，当人梯的人、最先上去的、旁边辅助的、准备爬上去的，这时候没有一个人说不行的，不上的，（因为教练说今天这个项目在规定的时间里只要还剩一个人，就集体全部重来一遍，这种恐惧还是"藏"在我们的心中。）在这个环节中所有的人都"抛弃"顾虑，只为"生存",不顾个人的荣辱和付出，努力着、坚守着、奋斗着……当最后的2个人一起上去的那一瞬间，所有人都欢呼着，释放着压在心中的一切一切，只为自己的成功而高兴。也不知道过了多久，那个遥不可及的4米高的栏板（毕业墙），我们所有的"兄弟姐妹"都在那里"爬一回",那个曾经让我们觉得不可思议，无法完成的事情，我们竟然完成了。而当教练告诉我们说，再这个一整个过程中，我们仅用了"11分钟"的时候，我们所有人都惊呆了…与之前的1小时、3小时······3天，甚至不可能等等的话语说"拜拜".我们在规定的时间里完成了，这样在这过程中，我们的男生们不畏辛苦疲惫，一直坚守着（男生本来就少），大部分的男生都被"踩""拉"受伤了，但他们没有一句怨言，不在乎付出的多少。当我看到大家的伤时，当时我真心的感动了，虽没有热泪盈眶，但真的真的被我们的"男神们"感动了，感谢你们的辛苦付出，无论是汗水还是伤痕，谢谢，千言万语无法表达，只能一句谢谢。

自我成长心路历程

自我成长心路历程 ——心之随想回头看自己走过的心路历程，不知不觉中已经走过了二十个年头了，想想当初还是个不懂事的小丫头，而如今我已经可以独立思考自己的人生，自己的未来了。回顾自己的历程，心中的酸涩之感还是可以明显感受到的。自己幼年、童年和青年时期的情感体验和生活经历仍旧充满了回味，但那些却像含羞草那样去触碰才会有所反应。从小就出生在一个普普通通的农村家庭，我跟其他人没有什么不一样，由于我是独生女，父母对我的要求自然是挺高的。但是我自认我是没什么特别之处的，所以要我在茫茫人海中能够脱颖而出，这不比登天海难吗！然而，父母似乎却又很少对我施加，大概他们也明白我的无奈吧。一转眼到了上学年龄，于是我自然就开始了我的上学之旅。从小我就性格内向，在同学和老师眼中，我应该算是一个听话的好孩子吧，因此班级里的不少是他们都是很放心的交给我去做的，而且我可以很顺利的完成，这为我进入小学打下了很好的基础。进入小学后，我更加用心的做好每一件事，包括考试还有作为班干部的责任。这一个阶段可以说是我从小大大最值得自豪的时段吧，因此我每每想起这时候总会意犹未尽。小学我各方面都得到了很好的锻炼，学习能力不错，唱歌美术也还可以过五关斩六将，就连现在最头疼的体育也还可以过得去，呵呵。父母在这方面对我的影响可以说是很大的。那时候虽然我得到了很多人的肯定，但是父母对我的态度

一直都是很冷淡的，虽然有时候我心里真的很不是滋味，但我值得，父母是希望我不要骄傲，继续加油，尽管他们从来没有对我说过什么，从他们的眼神中我也可以看出来。时间过的很快，我进入了初中，由于小学在农村读书所以没机会学习英语，（不过现在的小孩子可就幸福多咯）于是我很担心英语的学习。很庆幸，我的班主任是英语老师，而且她工作十分负责，人缘也很好，因此在那个时候我对英语很是喜欢，渐渐地我发现学习英语并没有想象中的那么难，英语成绩也还不错，我心中的一块石头总算可以放下了。然而，事情当然没有我想的那么简单咯，因为学校高手如云啊，我这个小人物自然是很不起眼的，虽然也当当什么班干部的，但是可怕的是，我的科学成绩一直都在扯我的后退，因此总体成绩总是跟不上去，这使我很懊恼。这个时候，父母终于给了我压力，因为要中考的缘故，父母希望我可以考一个好学校，而我心中也暗暗下了决心，一定要考出一个令自己满意的成绩。结果虽然不是很让父母满意，但好歹也是一个重点学校，于是我以为危机就这样过去了，却没想到更大的低谷正在前面等着我。前面说过是一个重点高中，因此高手更是比比皆是，我就好像是一棵十分不起眼的小草，风吹雨打都经不起别人注意的眼光。果不其然，初中的弱点到了高中不但没有消退，反而更有滋长之势，高中的物理和化学真可以说是我的噩梦啊，做梦都可以梦到考不及格呢。与会我拼命地希望高一快点过去，到了高二我就可以选文科了，从此跟物理化学说拜拜了。正所谓计划赶不上变化啊，原本打算的好好的，

拓展训练个人心得体会500字

拓展训练个人心得体会500字拓展训练个人心得体会500字范文XX年x月19，20日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了临汾婚协组织的首届婚礼人拓展夏令营，两天的拓展结束回来后，脑中还不时呈现期间好多画面，背摔，电网，急速60秒，驿站传书，清晨15公里越野，毕业墙，盲人手拉手等项目，一开始，好多项目大家都觉得不可能完成，经过全体队员的分工合作都努力完成了任务，我感受到: 人生道路上，最大的障碍和敌人是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑战。相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础，每个同事都需要关爱和帮助，当自己与同事发生误会时，要多检讨自己，少责备他人。一个人的潜能更是无法估量的，每个人都有自己值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心与他人沟通，彼此尊重，虚心学习，我们将创造更多的奇迹。拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，俗话说：“众人拾柴火焰高”，一个人的力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中，能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活

的困难中，才是最重要的。细节决定成败，有些项目我们制定了完美的方案，分工好人员，但一点点小的细节疏忽，使得前功尽弃，产生遗憾。我们要有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。办任何事情我们必须有计划，有领导，有谋略。只要大家选出了领导，有思想、有计划，想好事物的前因后果，积极配合并出谋划策，坚定不移地执行集体策略与决定，朝着共同的目标去奋斗，充分考虑各方面因素，估计出可能出现的各种情况，只有这样，才会避免做些无用功，团队才会提升。我们的宣扬宝贝们，在这次活动中都表现非常优秀，回来后依然热情高涨，都写了自己的心得体会，相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮助，一路同行! 拓展训练个人心得体会500字范文这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神

中学学习李芳老师先进事迹心得体会5篇

中学学习李芳老师先进事迹心得体会5篇近日，在学校例会上，我学习到了李芳老师的先进事迹：李芳老师是一名中国共产党员，生前是信阳市浉河区董家河镇绿之风希望小学教师。2018年6月11日，李芳老师在护送学生放学回家时，一辆满载西瓜的摩托三轮车突然闯红灯急速冲向正在过马路的学生，危急时刻，她奋不顾身冲上前去，用自己的身体挡护学生，并奋力将学生推开。学生得救了，她却遭受严重撞击，经多方抢救无效，于6月13日不幸殉职，年仅49岁…… 听了李芳老师的先进事迹，我很敬佩她，并且要向她学习! 我要学习她 __。李芳同志毕业后自愿到偏远山区任教，一教就是29年。29年，这是人生中一个不小的数字!有多少老师忍受不了山区的孤独、困苦而坚持不了5年啊!偏远山区，这是多少教师躲之不及的，可是她却自愿到那里任教!她在那里经历了多少磨难啊?可是她却能够 __，扎根山区，她的理想信念多么坚定!想想自己，在平原工作，上班道路平直，来到学校后办公室有暖气……自己的工作环境比李芳老师好多了。可是，有时候自己还会在遇到困难时左右摇摆想要放弃。以后，我一定以李芳老师为榜样，坚定自己的理想信念，遇到困难想办法克服困难!像李芳老师一样做一名优秀的教师。

我要学习她无私奉献的道德情操。李芳老师毕业后就到董家河镇最偏远的黄龙寺学校任教，那里地处大别山腹地，仅有一条长20公里、宽不足2米的崎岖山路与外界相连。学校撤并后，她又先后在多个学校任教，始终没有离开董家河。即便是丈夫调回市区、在市里安家后，她依然坚守在农村，其间有多次机会调回城里，但她说：“如果大家都走了，谁来教农村的孩子?”不仅如此，她还用自己的行动带动身边年轻教师扎根基层、安心从教，每当他们遇到家庭困难或烦恼忧愁时，她总是热心帮助、耐心疏导。在荣誉面前，她总是先想到年轻人。她参加工作以来的22项荣誉都是在xx年之前获得的，近8年来学校曾多次给她荣誉，她坚决推辞说：“农村教育需要年轻人，他们比我更需要这些激励。”在许多学校，面对荣誉都是争着抢着往前冲。可是，李芳老师对待荣誉却是这般冷淡，那是因为她的心中只有学生，她有无私奉献精神啊!我要学习李芳老师坚守一线、无怨无悔的道德情操，学习她淡泊名利、无私奉献的优秀品质，努力为党和人民的事业奋斗终身。我要学习她倾心育人的职业操守。李芳老师把教书育人作为了自己的毕生追求，在自己的岗位上做出了不平凡业绩。她对工作非常认真，功底扎实，业务精湛，注重创新教学方法;对学生极端负责，精心为学生上好每一堂课，经常牺牲休息时间，对成绩差的学生进行一对一辅导，不让一个孩子掉队。她不但关心孩子们的学习，还对贫困学生和留守儿童格外关爱。她经常自己掏钱给家庭困难的学生买文

个人成长经历

破茧成歌—我的成长纵向观张用锋云南星耀生物制品有限公司摘要：本文为二级心理咨询师个人分析报告。讲述了本人走向心理咨询师的心路历程，通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚走向成熟的历程，深层次地审阅并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。我出生于一个普通农民家庭，成长的历程并不平淡。从一个胆小内向的孩子，经过青春期的“叛逆”与“早恋”，渐渐成熟，慢慢的读懂父母的爱，懂的感恩与回报。通过大学的历练，知道如何独立的规划自己的时间和人生，在各种欲求之间学会取舍，明白“有舍才有得”，学会放弃才会真正的长大。种种实践与学习成就了一个外向，开朗，乐群，真诚的我，也激发了我对心理学的热爱。有着系统心理学与教育学实践与理论支撑的我，对教育和同事有着特别的关注与喜爱，我希望通过自己的努力，成为一名合格的心理咨询师，能够为需要帮助的他们提供咨询，帮助求助者摆脱自己无法摆脱的困难，帮助他们建立完善的人格，健康成长；同时我要励志关注老人的晚年健康，让他们在晚年也有一个温暖的心。一、自我成长分析（一）童年的经历，是我的人生宝贵的财富。我生长在江苏的一个小村里。父母亲都是农民在当时家中条件还算可以。母亲虽然文化程度不高但她勤劳善良，父亲是名六十年代的大学生爱好广泛常识渊博。在我的童年，父母给了我良好的文化底蕴和高尚的人格特质。受父亲的影响，我对什么都爱好，喜欢美术写作同时对生活中一切的新鲜事物总是布满好奇。母亲很善良，经常对他人的困难予以帮

助，对子女呵护有加，常常教导我们要做一个正派的人，这些教导从小就深深的刻在我的脑子里，并且影响我的以后的行为，影响我的整个人生。于是，从小我就在认真学习之余并帮助家里做一些家务活动。这们既锻炼了我的工作技能，同时也培养了我的高尚的情操。这是我的一笔人生的巨大财富，同时也让我在以后的生活中工作中受益无穷。在父母亲的引导和培养下，我迅速的成长了起来，父母亲教给了我面对压力和困难的踊跃态度，培养了我坚韧，耐劳，追求独立，追求完美的性格。这一切，并逐步奠定了我的苦乐观、人生观、价值观、世界观。随后的学习生活也较为顺利，升入大学，参加工作后并考上在职的MBA研究生。但是我清楚，如果没有父母的鼓励与教导，还有“希望得到社会的肯定与重视”的信念支持，我可能不会在学习上严格要求自己。现在我是一名已经毕业的研究生，这对于有社会经验的我也是一个挑战，如何能更好地完成我的人生规划，我想我会做到顺利的转变。（二）、对人生价值的思索，使我决定选择心理咨询师。近些年，我常常在思考：到底我要规划一个怎样的人生呢？我应该利用我的工作之余寻找一个更有挑战性，更让自己找到兴趣与快活的事做。我常常感到时间的流逝的无比可惜，这是一笔无法言述的最宝贵的财富。生命只有一回，应该充分利用那些工作之余的时间，让生命放出异彩。但我的人生应该作一个怎样的规划呢，我思索着，我迷惑。这个问题我想过许多，但始终没有一个明确的答案。我觉得，要在我们离开这个世界时，我们曾踊跃的影响过别人，给别人光与快活，我们要常常对自己的进行深层的心理进行了解，探求自我内心深处的宁静与快活。那段时间，我徐徐感觉，我最适合学习心理咨询专业。学好心理咨询。可以帮助别人，自己收获快活与幸福。这样的事情，何乐而不为呢。心理咨询在中国的农村几乎是一个空白，但是社会需要极大。假如有一天，我与一位心理有暂时障碍的人沟通时，用我的心理学专业的方法与手段为他带来安宁，哪怕只是暂时的安宁时，我无疑会收

公司拓展训练心得体会个人6篇

公司拓展训练心得体会个人6篇为了丰富公司职员的生活，为此组织拓展训练，训练结束谈谈个人的心得体会。本文是个人的公司拓展训练心得体会，欢迎阅读。这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。在完成项目时也暴露了我们一些弱点，印象最深刻的是最后一个活动七巧板，我们的表现有些盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，其他同伴由于不了解目标，使得任务事倍功半。

拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。第二天我们来到驼梁爬山，这次很好的体现了昨天的训练结果。在领导的带领下我们分了四个小组，又在小组长的带领下对如何结对而行做了详细的规划及落实。途中大家互相打气、加油，你帮我我帮你，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。开心圆满的结束了这项活动! 这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这次训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功。首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;

素质拓展训练心得体会

素质拓展训练个人心得体会以前我对"拓展训练"并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为"野狼队"，队歌是--呵呵,暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。训练正式开始了。第一个项目是翻越"电网"。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的"电网"。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。"心灵苦旅"让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。 2、做事要先做计划，再开展行动。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。 3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。 4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。篇二：素质拓展训练心得体会素质拓展心得体会人的一生体会有很多，经过一天的素质拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验，带着好奇与猜测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。通过这一天下来，考验了我的意志和智慧，挖掘了我的潜能，培养了我的团队协作精神。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。上午六点多点，经过简单的集合之后，我们就踏上了这次素质拓展的行程，目的地--樱桃沟。。汽车在马路上行驶着，教练带着我们起了各自的代号，这样开始了一天的训练。在历

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