教师应如何正确发声
教师应如何正确发声
你是不是在找关于教师应如何正确的的相关资料信息?下面是学习啦!那么就让我来跟你们一起去了解一下吧!希望能帮助到你们!
口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔，帮助我们更好地使用嘴巴——
1、口的开合练习
张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。
2、咀嚼练习
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
3、双唇练习(这个练习还有助于女孩子美唇啊，呵呵)
双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈
双唇达响
4、舌头练习
舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘
舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈
舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸
舌在口腔内左右立起
舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇
舌尖与上齿龈接触打响
舌根与软腭接触打响
没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。
一、胸腹联合法
吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。
这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断，声断意不断”。进行呼吸练习的时候，在空腹的时候进行比较好。
练习方法：
1、慢吸慢呼
总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。
可以在呼气的时候加入以下练习：呼气时练习 xiao lan(拼音小兰)，一声声渐渐远去;或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。
2、快吸慢呼
快速短促地吸气，并保持气息;呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。培训讲课过程经常用到这个方法。呼气时，可以通过以下发声练习：
巴拔把爸低答底大
夸大上声练习：好美满想仰场……
换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗……
相声小品里的“数来宝”经常用这个形式，大家可以观察演员的呼吸。
二、强控制练习
要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。
强控制练习需要一点声乐练习知识，在这里不好介绍。大家可以回想：《智取威虎山》里杨子荣喝酒那一段，最后结尾有个“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感觉 ___。要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。
参考练习诗词：
岳飞《满江红》， ___《忆秦娥?娄山关》，陈然《我的“自白”书》
新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都用强控制。播音员海霞是个很典型的例子，听说她在进北广的时候并不优秀，但是大学四年非常刻苦，最终得到了很好的回报。
三、弱控制练习
1、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai uai uang iang 四个音。
2、夸大声调，延长发音，控制气息。
花红柳绿 H--ua H—ong L—iu L—v (发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气)
3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
参考练习诗词：
李白《静夜思》，孟浩然《春晓》等。
气息控制训练可以把握“深、通、匀、活”四字方针，注意气息和内容的结合。
要想气息顺畅，除了要对自己要讲的材料非常熟悉外，有必要考虑在一些用词吐字的地方，气息支持该怎么处理。好的处理可以帮助我们提高讲课效果，尤其在增强感染力、说服力上更加有效。
单纯的语音、气息训练效果并不好，需要在实际讲课过程中不断体会、运用。
好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的作用，延长声带的寿命。
在讲课的发声中，多采用中声区，而中声区主要形成于口腔上下，这就了用声的共鸣重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。
除了口腔共鸣为主之外，胸腔共鸣是基础，可以加多一点，如果有高音的时候，增加呼吸量，发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。
要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。
1、口腔共鸣训练
口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。通过下列练习大家可以体会一下，基本都是以开口元音为主练习：
ba da ga pa ta ka
peng pa pi pu pai
普通话的四个声调，准确的叫法是第一声阴平;第二声阳平;第三声上声;第四声去声。我们在进行声音训练的时候，多用阴平声调进行，这样有利于体会声音和气息。
词组练习：
澎湃冰雹拍照平静抨击批评……
哗啦啦噼啪啪咣啷啷扑嗵嗵胡噜噜……
快乐宣纸挫折菊花捐助吹捧乌鸦……
：
山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。
2、鼻腔共鸣训练
鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音m，n和ng ___发声的。有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如，是不好的。
发 a i u 的音，加点鼻腔共鸣体会
教师口语训练材料
教师口语训练材料(一) 热身训练：绕口令 1、扁担宽，板凳长，扁担想绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要绑在板凳上，板凳偏偏不让扁担绑在那板凳上，到底扁担宽还是板凳长。 2、哥哥弟弟坡前坐，坡上卧著一只鹅，坡下流著一条河，哥哥说，宽宽的河，弟弟说，白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是那鹅过河，还是河渡鹅。 3、有个小孩叫小杜，上街打醋又买布，买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔，放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔。飞了鹰，跑了兔，洒了醋，湿了布。 4、嘴说腿，腿说嘴；嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴，不动腿，光动腿，不动嘴，不如不长腿和嘴。到底是那嘴说腿，还是腿说嘴。 5、进了门儿，倒杯水儿，喝了两口儿运运气儿，顺手儿拿起小唱本儿。唱一曲儿，又一曲儿，练完嗓子练嘴皮儿。绕口令儿，练字音儿，还有单弦儿牌子曲儿；小快板儿，大鼓词儿，越说越唱越带劲儿。 1、说话技能与听话技能训练 训练1：音量训练与听音训练 目的：音量控制、辨别语音 程序：甲乙相背立于讲台和教室最后面——甲念数字序列（5个左右）、乙重复。 材料：179285、524968、8634795、5293716、、 训练2：慢速发音训练与听音复述训练 目的：训练慢速发音能力，训练听力、机械记忆能力和复述能力。 程序：分组（每组甲乙2人）——甲慢速念读训练材料，乙听后全文复述。 材料1：口语就是通常所说的口头语言。它是靠声音传递信息的口说耳听的语言。 材料2：教师语言的好坏直接影响到教育教学效率的高低与质量的好坏。 材料3：教师成功的语言表达是提高教育教学效率和质量的基本保证。
材料4：教师的语言不只是传递知识的工具，也是沟通师生关系的纽带。 材料5：在学校教育中，师生关系的和谐程度与教师的语言水平具有极大的关系。 材料6：教师口语的学习是一项长期工程，每个教师都要不断地进行自我训练。 训练3：快速发音训练与要点复述训练 目的：训练快速发音能力，训练听力、机械记忆能力、理解能力、总结能力、要点复述能力。 程序：分组（每组甲乙2人）——甲快速念读训练材料，乙听后复述材料要点。 材料1：课堂教学是以学生为主体教师为主导的知识传授过程，是心与心的交流，情与情的碰撞。所以教师的教学语言应象演讲语言那样充满激情，具有极强的吸引力、感染力；同时，又应如促膝谈心，情真意切，使学生感到亲近、可信。 材料2：教学总是有计划的，课堂教学的主要程序应该是备课阶段就已经确定了的，但课堂教学语境由于受时空和交际对象的制约，往往会出现许多临时的情况，表现出明显的临场性，因此，教师应该有足够的思想准备，随时应变，将计划和临时的情况有机结合在一起。 材料3：课堂教学是面对面的交流，教师的教学语言具有通俗性，这样就会拉近和学生的心理距离，便于知识的传授和思想情感的交流。课堂是科学文化传播的神圣殿堂，教师的教学语言又应象书面语言那样必须符合规范、典雅的要求。教师语言应该做到语音标准、用词恰当、符合语法，符合逻辑、具有条理性，同时还必须讲究文明礼貌。 材料4：在课堂教学过程中，教师要不断琢磨、反复锤炼自己的教学用语，力争用最简洁、准确、明了、恰当的语句将所要讲授的教学内容表达出来，也就是做到言语少而精，信息量大而当。同时，教师的教学语言虽是简约的，却又不是单一的、呆板的，它又应随着教学内容、教学对象、教学环境等因素的变化而
教师口语课件整理
教师口语（6月25日晚7：00—9：00 大学城1-301） 第一部分：教师口语导学 一、课程主要内容回顾 （一）课程信息1．课程名称：教师口语2．课程类别：公共选修课 （二）课程性质1、既是理论课，又是技能课2、特点是理论联系实际 （三）学习主要目标 1、了解教师口语特点 2、培养运用教师职业语言进行教学教育的基本技能 （四）主要的教学及训练内容 1、口语交际基本技能及训练 2、演讲基础知识及训练 3、教学口语、教育口语基础知识及训练 二、相关问题思考 （一）教师口语是不是一种形式学习或者说技巧学习？ （二）教师口语是不是演讲？ （三）知识重要还是技巧重要？ （四）中小学生喜欢什么风格的老师？中小学校长呢？ （五）如何从优秀课例中偷师学艺？ 三、考试题型及复习要点 （一）总分比例：作业（训练）50%+上网记录10%+考试成绩40% （作业成绩及考试成绩均按百分制计算。） （二）考试题型： 1、案例分析题（每小题10分，共50分） 案例分析题示例1 周一上午第一节是语文课，内容是高一第二册第五单元古文《鸿门宴》的第二节课。教师一进教室发现同学们恹恹欲睡。教师长叹一声：“哎！我真高兴，我们班的同学感情是那么的丰富，从上周学的《鸿门宴》，同学们现在还在为项羽悲哀。真可谓：…如今思项羽，不肯过江东。?”大部分同学抬头笑了，教师接着说：“同学们要记住女词人李清照的话…生当作人杰，死亦为鬼雄。?振奋起来吧！这节课我们继续研读《鸿门宴》，弄清楚项羽为什么会输给了刘邦。” 这位老师的导入语主要采用的是什么方式？有什么效果？ 案例分析题示例2 请分析点评下面这段教学实录中教师的用语 有一次，伯牙弹到描写高山的音乐时，钟子期在旁边说：“善哉，峨峨兮若泰山！”意思是，妙啊，弹得真好啊！像泰山一样巍峨！当伯牙弹到描写流水的音乐时，钟子期又说：“善哉，洋洋兮若江河！”意思是，好啊，弹得真好啊！像江河一样，滔滔不绝！伯牙非常高兴，觉得钟子期非常了解他。 2、设计教学用语（20分） 设计教学用语示例 阅读以下教学文本，任选一份材料按要求设计教学用语。 设计一段导入语/一个问题/阐释语/一段结束语……，说明类型及设计意图。 材料1：…… 材料2：……
教师的科学发声训练和保养
【摘要】教师的嗓音需要着意保护。因为在教学工作中，健康的嗓音是做好工作必须依赖的物质基础。而教师职业需要大量的利用嗓音，那么，就必须掌握科学用嗓的规律，注意用嗓的保健。作为一名音乐教师，较之其他专业的教师更深感科学发声训练和保养的重要性。 【关键词】教师嗓音科学发声训练保养 教师每天都需要在大量的时间中通过声音讲课与做学生工作，因此，用嗓的量和度都要比从事其他职业的人们要多并大好几倍。如果用嗓不当，或者只用声不练声，或者发生其他一些病理原因，就会造成嗓音的质量下降，讲不响，讲不长，甚至于沙哑失声，给工作和学习带来不便。作为一名音乐教师，深感教师嗓音的重要性，愿意利用所学的有关专业知识和技能，以及在教学中积累的科学发声训练和保养方面的经验与大家分享。 1 影响嗓音的原因 每个人的嗓音都有着各自的特点，但无论音质和音高等诸多嗓音因素怎样，健康的嗓音标准则是一致的，那就是保持个人正常讲话的音质和音量。但是影响嗓音健康的因素很多，概括这些因素大致为： 1.1发声器官――声带及相关器官的原因。由于器官的先天或后天病变造成发声器官的畸形，呼吸器官疾病等病理性原因造成嗓音质量差的，只有先进行医学治疗后再学习正确的发声方法。 1.2发声方法不当，对嗓音损害。一般人以为，既然发声器官就是嗓子里的声带，想声音大些就使劲在嗓子里说，往往是伸脖子、拉长声带来发音的。这对于长期需要有一定音量来“说话”的教师来说，是十分危险的。声带拉长会变薄，在为取得大音量而用了过于猛烈的呼气的冲击下，造成“扯脖子喊”，就会显示出耐力差、常充血、咽喉疼痛等病症。 2 科学发声的训练 2.l呼吸与共鸣同步结合练习 步骤一：呼吸调节法。良好的呼吸是美好发音的基础。呼吸应该是快吸慢呼的胸腹式呼吸，我们用抽泣或吓一跳的感觉吸气然后慢慢呼出，同时强调自然、深长。这时我们腰带一圈的身体：腹肌、腰肌、肚子即横膈膜都打开撑住，直到口中说话的气息慢慢消失。这样练习的时候，把手放在嘴巴前面，感觉不到有明显气流冲出时，说明这时候的呼吸的力量和速度掌握得恰好。 步骤二：声音共鸣法。运用呼吸合理正确的“贯通”体共鸣腔。人体可以利用的共鸣腔体主要包括：头腔、口腔、咽腔、胸腔和腹腔等。通过改变这些腔体的形状来和声带发出的声音产生共鸣的效果，使声音丰满、圆润，声带负担减轻。首先：口腔、咽腔共鸣。软腭上提抬起，找打哈欠结束时的状态。喉头向下，软腭抬起，下巴放松，使喉到嘴唇的共鸣管道尽量拉长，同时打开喉咙，让气息将说话声音毫无阻挡地送到充分打开的鼻腔和口腔。这样声带发出的声音得到了共鸣，音量自然增加许多。 2.2用声乐练声的方法纠正呼吸和共鸣错误 由于大多数的发音方法不正确是呼吸的气息和声带闭合的配合不当造成的，所以利用练声曲使练习者在发音时在每句练声要求时间之内，给气息和声带的正确配合创造良好的条件，如：a、o、e、i……的音阶练习。不仅如此，利用有关母音的强化，还能纠正和治疗一些因不良发音造成的声带上的毛病。利用练习练声曲时各个发音器官的积极状态，帮助练习者寻找声音共鸣的感觉，学会使声音产生共鸣的方法，从根本上解决音量的问题。 2.3加强咬字、吐字能力，增强口腔这个“扩音器”的效能 咬字是指口腔在咬字头时的力量，吐字指的是字腹到字尾的过程中的口力。字头要咬得“重”些，字尾必须交代清楚。我们中国的汉字发音一般是由子音和母音构成的。子音在口腔的前半部形成，母音是在口腔的后半部形成。舌前三分之二管发子音，舌根、咽、喉是用
教师的科学发声训练和保养
教师的科学发声训练和保养 教师每天都需要在大量的时间中通过声音讲课与做学生工作，因此，用嗓的量和度都要比从事其他职业的人们要多并大好几倍。如果用嗓不当，或者只用声不练声，或者发生其他一些病理原因，就会造成嗓音的质量下降，讲不响，讲不长，甚至于沙哑失声，给工作和学习带来不便。作为一名音乐教师，深感教师嗓音的重要性，愿意利用所学的有关专业知识和技能，以及在教学中积累的科学发声训练和保养方面的经验与大家分享。 1影响嗓音的原因 每个人的嗓音都有着各自的特点，但无论音质和音高等诸多嗓音因素怎样，健康的嗓音标准则是一致的，那就是保持个人正常讲话的音质和音量。但是影响嗓音健康的因素很多，概括这些因素大致为： 1.1发声器官一一声带及相关器官的原因。由于器官的先天或后天病变造成发声器官的畸形，呼吸器官疾病等病理性原因造成嗓音质量差的，只有先进行医学治疗后再学习正确的发声方法。 1.2发声方法不当，对嗓音损害。一般人以为，既然发声器官就是嗓子里的声带，想声音大些就使劲在嗓子里说，往往是伸脖子、拉长声带来发音的。这对于长期需要有一定音量来“说话”的教师来说，是十分危险的。声带拉长会变薄，在为取得大音量而用了过于猛烈的呼气的冲击下，造成“扯脖子喊”，就会显示出耐力差、常充血、咽喉疼痛等病症。
2科学发声的训练 2.l呼吸与共鸣同步结合练习步骤一：呼吸调节法。良好的呼吸是美好发音的基础。呼吸应该是快吸慢呼的胸腹式呼吸，我们用抽泣或吓一跳的感觉吸气然后慢慢呼出，同时强调自然、深长。这时我们腰带一圈的身体：腹肌、腰肌、肚子即横膈膜都打开撑住，直到口中说话的气息慢慢消失。这样练习的时候，把手放在嘴巴前面，感觉不到有明显气流冲出时，说明这时候的呼吸的力量和速度掌握得恰好。 步骤二：声音共鸣法。运用呼吸合理正确的“贯通”体共鸣腔。人体可以利用的共鸣腔体主要包括：头腔、口腔、咽腔、胸腔和腹腔等。通过改变这些腔体的形状来和声带发出的声音产生共鸣的效果，使声音丰满、圆润，声带负担减轻。首先：口腔、咽腔共鸣。软腭上提抬起，找打哈欠结束时的状态。喉头向下，软腭抬起，下巴放松，使喉到嘴唇的共鸣管道尽量拉长，同时打开喉咙，让气息将说话声音毫无阻挡地送到充分打开的鼻腔和口腔。这样声带发出的声音得到了共鸣，音量自然增加许多。 2.2用声乐练声的方法纠正呼吸和共鸣错误由于大多数的发音方法不正确是呼吸的气息和声带闭合的配合不当造成的，所以利用练声曲使练习者在发音时在每句练声要求时间之内，给气息和声带的正确配合创造良好的条件，如：
教师嗓音的科学发声训练
教师嗓音的科学发声训练 马力 (华东师范大学传播学院) 电话： 教师良好的发声状态、标准的语音、完美的吐字归音、语言表达的日臻成熟，是离不开长期艰苦而持之以恒的基本功训练的，练习时一定要有耐心，逐步寻找正确的呼吸和发声状态。任何基本功都不可能一蹴而就，不可以急于求成，需要循序渐进，科学、合理、恰当地分配训练内容和训练强度；即便是掌握了正确的方法，也仍然要坚持不懈地训练，这样，我们的语言才不是停留在大自然的生活语言，而是在此基础上的艺术语言表达。 教师嗓音疾病原因分析： 1、发声方法不科学； 2、用嗓不当，包括用嗓过度和滥用嗓音； 3、过度劳累，抽烟饮酒、嗜食辛辣或冷饮过度； 4、不良生活习惯； 5、身体健康状况欠佳； 6、女性在月经期或妊娠期用嗓过度； 7、个体的心理品质。胆汁质、多血质类型的人比粘液质、抑郁质的嗓音患病率高。 为了达到正确用声的目的，我们必须做到： ⊙气息下沉，保持声音宽厚、通畅； 气息控制在丹田，可根据发声需要自如调控其松紧； ⊙起声合理，声带闭合状态良好； ⊙喉部放松，避免声音捏、窄、挤、僵； ⊙口腔、鼻腔、胸腔等共鸣腔体充分打开，声音畅通，共鸣充分； ⊙吐字归音，要做到字头叼住弹出，部位准确；字颈要定型标准，过度柔和；字腹要拉开立起，圆润饱满；字尾要归音到位，完整自如。吐词准确有力，圆润饱满，清晰优美； ⊙弹性声音，声音随感情变化而来的伸缩性、可变性。 声音挂于硬腭前部，柔和、响亮、扎实、悦耳，富于变化，嗓音有穿透力、吸引力，表现力强。 总要求：气畅、字清、声美、多变 综合感觉： 声音象一条弹性的带子，下端从小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中纵线前行，受口腔节制形成字音，字音好像被吸住挂在硬腭的前部，由上门齿处弹出，流动向前。 ⊙获得综合感觉须做到： 气息下沉，头部放松，不僵不急，声音贯通，字音轻弹，如珠如流，气随情动，声随情走。
《妙语人生教师口语与普通话训练》见面课及答案
《妙语人生教师口语与普通话训练》见面课及 答案 见面课：强化技能，改变习惯 1、本次见面课练习的第一个绕口令是： A.牛郎年年恋刘娘 B.一平盆面烙一平盆饼 C.八面标兵奔北坡 D.狮子山上狮子寺 正确答案：牛郎年年恋刘娘 2、本次见面课中山东师范大学的几位同学想请老师解答的主要问题是： A.重音 B.节奏 C.恐惧 D.成功
正确答案：恐惧 3、本次见面课首先解决的是口语表达中的哪个问题： A.胆小 B.声小 C.话少 D.情少 正确答案：胆小 4、本次见面课中，教师强调在演讲练习过程中可以通过三句话的方式，第1句是： A.感谢 B.表扬 C.问候 D.心情 正确答案：表扬 5、本次见面课，重点讲解练习了口语表达中的“变化”问题，包括：
A.服饰变化 B.表情变化 C.手势变化 D.声音变化 正确答案：表情变化 ; 手势变化; 声音变化 6、“下雨1天留客2天3留我不4留”这句话，如果想表达客人征询主人意见的意思，应该在哪处有明显停顿： A.1 B.2 C.3 D.4 正确答案：3 见面课：树立信心，制定规划 1、“远方不是脚到达的地方，而是心超越的地方。”这句话的
重音是： A.不是而是 B.脚心 C.到达超越 D.远方地方 正确答案：脚心 2、《妙语人生》课程的学习目标是： A.掌握口语表达的理论与方法 B.敢于发声，勇于实践 C.提高朗诵、演讲、解说技能 D.克服恐惧，突破桎梏 正确答案：掌握口语表达的理论与方法; 敢于发声，勇于实践; 提高朗诵、演讲、解说技能; 克服恐惧，突破桎梏
3、《妙语人生》第一章的主题是： A.励志明理 B.固本强基 C.博采众长 D.厚积薄发 正确答案：励志明理 4、“自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就可以不做什么。”这句话的重音是： A.自由可以 B.想不想 C.不是而是 D.不是可以 正确答案：想不想 5、看在党国的份上，拉兄弟一把呀！ A.看拉 B.党国拉
(完整版)教师口语课程教学大纲
《教师口语》课程教学大纲 课程编号：00000002 课程类别：公共选修课程 授课对象：全院各专业学生 开课学期：春/秋季 学分：2学分 主讲教师：陈晓红等 指定教材：国家教育委员会师范教育司组编，《教师口语》、《教师口语训练手册》，北京师范大学出版社，1996年 教学目的： “教师口语”是根据发展基础教育的需要和强化教师职业技能的需要而为全校师范生开设的一门公共必修课，同时也是积极贯彻国家语言文字工作的方针政策、深化教育改革、实施素质教育的一项重要举措。该课程以训练为手段，在理论指导下，以特定的训练目标和训练内容，培养师范生在教育、教学过程中的口语运用技能、言语识别能力、言语判断力和应变力，为将来从事的教育、教学工作打下扎实的基础。 第一章语音常识与发声技能 课时：2周，共4课时 教学内容 第一节语音的产生 一、发音器官 二、发音原理 思考与练习： 1、在发音器官图上指出发音器官的名称、部位及各种活动方式。 第二节发声技能 一、用气发声训练 二、共鸣控制训练 三、吐字归音训练 思考与练习： 1、共鸣控制有何作用？按要领训练中、低、高三腔共鸣的方式。 2、慢速吟诵《雨巷》，要求把每一音节的出字、立字、归音按要领读好。 第三节语音的基本概念与训练步骤 一、语音的基本概念（重点掌握语音的四要素） 二、语音训练的一般步骤 第二章普通话语音训练 课时：3周，共6课时 第一节普通话声调训练
一、四声基本训练 二、声调辩正 三、声调发音检测 思考与练习： 1、对照方言与普通话的声调差异，找出对应的规律。 2、进一步体会声调的区分词义的作用——训练《施氏食狮史》。 第二节普通话声母训练 一、声母基本训练（掌握辅音发音要领） 二、声母辩正（重点辨正平翘舌音、边鼻音、舌面音和舌尖音、唇齿音和舌根音等方言难点音，提供记忆的规律） 三、声母发音检测 思考与练习： 1、对照方言与普通话存在的声母差异，找出对应的规律。 2、针对性训练——根据“声母处方”制定训练计划。 第三节普通话韵母训练 一、韵母基本训练（掌握元音发音部位及韵母发音要领） 二、韵母辩正 三、韵母发音检测 思考与练习： 1、对照方言与普通话存在的韵母差异，找出对应的规律。 2、针对性训练——根据“韵母处方”制定训练计划。 3、加强前后鼻音的训练。 第四节普通话语流音变训练 一、声调音变训练 二、轻声的发音训练 三、儿化的发音训练 四、语气词“啊”的音变训练 五、语流音变检测 思考与练习： 1、什么叫语流音变？举例说明轻声和儿化的作用。 3、朗读训练《老朋友相遇》 第三章普通话词汇和语法的规范运用 课时：1周，共2课时 第一节词语的规范运用 一、词语规范运用应注意的问题 二、方言词汇与普通话词汇的主要差异 三、如何面对层出不穷的新词 思考与练习： 1、收集整理本地的方言词语，与相对应的普通话词语进行比较。
教师应如何正确发声
教师应如何正确发声 你是不是在找关于教师应如何正确的的相关资料信息?下面是学习啦!那么就让我来跟你们一起去了解一下吧!希望能帮助到你们! 口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔，帮助我们更好地使用嘴巴—— 1、口的开合练习 张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。 2、咀嚼练习 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。 3、双唇练习(这个练习还有助于女孩子美唇啊，呵呵) 双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈
双唇达响 4、舌头练习 舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘 舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈 舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸 舌在口腔内左右立起 舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇 舌尖与上齿龈接触打响 舌根与软腭接触打响 没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。 一、胸腹联合法
吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。 这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断，声断意不断”。进行呼吸练习的时候，在空腹的时候进行比较好。 练习方法： 1、慢吸慢呼 总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。 可以在呼气的时候加入以下练习：呼气时练习 xiao lan(拼音小兰)，一声声渐渐远去;或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。 2、快吸慢呼
教师如何正确用嗓及保护
教师如何正确用嗓及保护 锦湖三小许舒炀 一、教师是职业用嗓者 据《教育研究》杂志介绍，教师中70%以上不同程度的患有喉炎及声带疾病，比歌唱演员的声带疾病患者比例高得多。这都是因为用嗓过度和不科学用嗓的缘故造成的。 有这样一个形象的比喻：工人的工具是工厂发的，教师的工具是天生自带的。教师的工具就是一副嗓子，它是执教者的本钱，没有了它，一切美妙如意的教学言语都无法变成现实。 长期用嗓不正确，就会引起炎症、声带疲劳、闭合不良等，药物无法根治；如果过度用嗓，就会出现声带小结、息肉等；小结可药物治疗，息肉也可手术切除，多数人也能恢复正常发音，但只是治标没治本，大量用嗓，仍会复发。掌握正确的发音方法是治本的关键。 由此可见，学习掌握科学用嗓技术，形成科学用嗓的技能，对教师来说是多么重要。 二、正确运用嗓音 有些人认为：发声，特别是言语发声，是属于生理本能，无所谓方法。其实，人们发声并不是单纯的喉部器官活动，因为声带振动所产生的“喉原音”，只有音高特性而没有音色个性，并且音量很小，必须经过共鸣腔体的共振，加工改造成为我们实际发出的声音。这个加工改造过程对教师尤为重要，教师必须充分发挥共鸣腔体的扩大音量、赋予嗓音色彩的效能，正确动用嗓音。 正确的发声方法是：胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。具体方法如下： 吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气，做到快、静、深。 呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。
教师口语教学大纲
《教师语言艺术》课程教学大纲 课程编号：12001005 课程类型：公共必修课 课程学时：36 理论课学时：26 训练课学时：10 学分：1 适用对象：2013级全校师范专业本、专科学生 一、课程简介 本课程主要讲授现代汉语共同语的语音系统，辨正重要的方音现象，使学生较全面地掌握普通话语音知识，熟练地掌握汉语拼音方案，能用标准或比较标准的普通话进行口语交际；讲授一般口语交际和教师职业口语的运用规律，对学生进行体态语、倾听、交谈、朗读以及教学教育口语等技能的训练，使学生具有一定的口语交际能力和从事教学教育工作的能力。 二、课程性质、目的和任务 教师口语课是研究教师口语运用规律的一门应用语言学科，是在理论指导下培养学生在教育教学等工作中口语运用能力的实践性很强的课程，是培养师范类各专业学生教师职业技能的必修课。 教师口语课不仅仅是普通话测试的训练课，作为一门课程，教师口语课至少应该有以下四个方面的目的和任务： 1. 阐述口语能力及其发展的理论。通过口语课的理论讲解，逐渐培养 起学生科学地训练自己口语的意识，不断提高口语表达的能力，以最终形成个人在教学中口语表达的风格。 2. 完成普通话训练。通过专业训练，使学生能够以标准的普通话进行 教学和交际；普通话水平通过测试达到二级乙等，少数语言能力较强或将来从事语文教学的学生普通话水平达到二级甲等以上。 3. 完成学生口才训练。教师口语课要让学生掌握朗读、演讲、论辩和 交谈等一般口语表达的方式，能够用普通话进行流利的口语表达，养成良好的口语表达素养，形成较强的口语表达能力，使学生具有出众的口才。 4. 进行教师职业口语训练。教师口语课要使学生掌握教育口语和教学 口语的特点及要求，完成进行教育教学的语音训练、修辞训练和表达交际的综合训练，形成运用教育口语和教学口语进行教学工作的技能。 三、教学内容及要求 第一编普通话训练（12学时） 第一章普通话概述（2学时） 教学目的和要求：了解普通话与方言的基本概念及区别，明确普通话水平测试的特点和具体要求；引导学生根据自己的口语实际水平确立本课程的学习目标。
一线教师常见错误发声问题及纠正措施做到科学用嗓
一线教师常见错误发声问题及纠正措施做到科学用嗓 老师是嗓音问题的高发人群，多少人在成为老师前也有一副动听的好嗓子，但是做老师久了，长时间的讲课和不科学用嗓，让老师容易出现各种问题。 一、闷暗 音色：沉闷、缺少光泽（亮度）。 原因：口腔肌肉松散，牙关不开。这样的发声没有共鸣，给听众有声无字的感觉。 纠正： A、加强21个声母的重点练习，同时与开、齐、合、撮四呼结合起来练习，全面锻炼口腔； B、双唇音/b、p、m/与开口呼韵母相拼的音节练习，速度放慢，出字有力，韵腹拉开立起，收好字尾b-ang-bang （棒）p-ang-pang （庞）m-ang-mang （忙）b-ai-bai（百） C、如果遇到发音部位靠后的声母、韵母，应该有意识地往前送，不影响音色的前提下，发音部位前移。 D、四字词练习：花红柳绿锦绣河山山明水秀心知肚明 E、绕口令 二、喊叫
音色：尖锐、刺耳、粗糙，有时跑音 原因：盲目追求高音造成，呼吸部位浅，舌根、颈部、下腭肌肉紧张，喉咙被卡紧 解决： A、调整好呼吸，吸气部位要深，呼气控制，提起软腭，舌根及下腭要松弛； B、不要加强高音，使声音走向向低宽发展； C、从自己最自然的中声区，发a o e i u v 六个主要元音的延长音，声音要拉开立住； D、平时多练习一些柔和的诗歌、民歌、短句等 三、鼻音 音色：暗淡、枯涩，象感冒声，鼻子堵塞 原因：口腔开度不够，软腭无力塌下，舌中部抬起使部分气流进入鼻腔，从而失去了部分口腔共鸣 纠正： A、关闭鼻腔通路，用半哈欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让后声腔的开度加大； B、用上述感觉发六个单元音的延长音，发音总趋势是下行的感觉； C、将16个鼻韵母中的主要元音与比鼻韵尾作拆合练习：ang-a-ng uan-u-a-n ong-n-g ing-I-ng D、注意少练的音节：有鼻音的人初练声应该少练/m、
科学发声与嗓音练习方法
科学发声与嗓音练习方法 一、口部肌肉练习 1、抬头张嘴(训练牙关打开和下巴的放松(fangsong)，8次左右)哈欠张嘴(张大嘴始终像有气息缓缓吸入，直到坚持不住才松一口气轻轻闭嘴4次)惊吓张嘴(8次) 2、嘴唇嘬撇、上下嘬、转(顺、逆相同次数) 3、舌头舔(上舔-软腭直到小舌；下舔-舌面中部下凹，两边圆，擦着上大牙)顶(顶左右内颊，上下唇，左右转圈)伸(抬头张嘴，横竖固定口型后，微笑，靠舌根的力量松松的出来再松松的进去，锻炼舌肌放松(fangsong)，舌根用力，舌面放松，想象舌头轻了、软了、长了) 4、喷发唇阻音(b-b-bbbbb两个慢后加快速度，喷出后嘴唇放松，腹部用力) 5、弹发舌阻音(d-ddddddd,弹后，舌放松)最后喷弹结合，腹部用力，每发完一个后放松。 二、用气发声和调节共鸣练习 （用气--用最可能少得气发最好的声） 1、拉伸横膈膜体操（与广播操节拍结合，目的拉伸腰腹背部肌肉）双臂同时快速向上拉，四下后，向下转一圈，再做；一臂掐腰，一臂按上面做；十指交叉并拢，向上、下做；（一个8节拍）十指交叉并拢，分别向左右两侧做，练两侧腰部肌肉；（一个8节拍） 2、深吸一口气，细小出气发丝声，最可能长的时间。 3、弹舌或双唇打嘟噜声，最可能长的时间，加大难度，嘟噜鸣声有不同的波动。 4、闭口、小开口、大开口哼鸣（大口时伸舌头，哼到眉心--焦点练习， 先分开，再连起来，保证音调一致-不用太高，如同防空警报声） 5、哼、哈跳音练习（用腹肌带动，张嘴） 三、音阶上行下行练习 1、根据音乐练嘟噜（放松） 2、根据音乐练哼鸣（焦点）
3、根据音乐发唔声（呜-呜-呜、呜、呜）音色暗，用哈欠深吸气换气 4、e、i母音练习(唉ei ei ei ei ei同上） 北京艺通艺术学校（https://www.360docs.net/doc/2b17628371.html,/）是由教育主管部门批准设立的一家以影视表演培训、影视编导培训、播音主持培训等为主的综合类艺术培训机构。艺通艺术学校汇聚了北电、中戏、中传、上戏近百位资深专家教授，是北京地区最权威的艺术培训机构。客服电话：4006569500。
教师口语课程标准
《教师普通话》课程标准 课程名称：教师普通话 课程代码：1114 适用专业：学前教育 总学时：64（其中实践教学22课时） 学分：4 第一部分课程描述 一、课程概述 依据本专业人才培养目标，参照幼儿园教师必须具备的基本能力和技能的要求，学前教育专业的课程可分为四个模块：基础素养模块、教育素养模块、艺术素养模块和素质拓展模块。教师普通话课程属于艺术素养模块。基础理论课程为学生奠定学前教育的基本理论，也是“教师普通话”的先修课程。 教师普通话的课程内容主要包括以下几个部分：普通话语音训练；朗读训练；听话训练；态势语训练；口语表达训练；幼儿教师职业口语训练。 二、课程定位 《教师普通话》是一门针对大专层次幼师的教学特点，让学生在掌握口语基本理论知识的基础上，进行口语能力训练的学前教育专业必修课程。本课程通过对语音知识的理解和口语材料的训练，培养学生的普通话能力、口语交际能力和从事学前教育职业的口语能力，进而养成学生热爱孩子、热爱生活、热爱幼教事业的精神和品质。 三、课程设计思路 本课程的内容主要分为三大版块： 一是普通话训练。通过本门课的学习，能够养成说普通话的习惯，正确熟练地掌握字词的正确读音，能够说标准或比较标准的普通话，不低于国家普通话水平二级甲等。能够熟练地掌握汉语拼音，流畅地朗读各种常用文体。
二是口语表达训练。通过练习，说话文明礼貌，仪态大方，有中心，有条理，口齿清楚，语句正确，能够准确、简洁、得体地表达自己的意思。能够在公众场合作恰当的即席发言，能够进行一般的演讲和辩论。在不同场合的语言交际中，应对机敏。掌握口语表达的基本形式，讲故事、即兴说话、演讲、辩论等。 三是幼儿教师职业口语训练。通过学习，学生能具有指导幼儿园教育活动的职业口语能力，能够引导幼儿正确地运用口语进行交往，能够适当地运用儿童化语言和态势语开展教育活动，能够生动地朗读、讲述、表演幼儿文学作品。 在《教师普通话》课程目标和课程内容的实现过程中，借鉴陈鹤琴先生的活教育思想，结合教学的实际情况，确立了“做中教、做中学、做中求进步” 的教学模式。通过对材料的朗读，纠正学生的发音，提高他们的普通话能力，掌握朗读技巧，再辅以对原作的复述，培养学生敢说的能力和思辨的能力；通过读词、复述、演讲、讲故事、即兴说话、朗诵等形式，提高学生的专业素养，帮助学生较好掌握从事幼儿教育工作的基本理论和基本技能;教师示范与学生试讲、学生互评分组辩论等形式相结合。 在教学方法上我们采用了实践训练、模拟教学、案例教学法、角色表演法、小组讨论法等多种教学方法，但主要介绍以下两种： 1.模拟教学法 给每一个学生提供走上讲台的机会，通过仿真课堂，学生扮演教师角色，训练学生进行教育教学的基本技能技巧，提高他们职业口语表达能力，进而解决理论教学与实践应用脱节的问题，完成学以致用的转化。 2.案例教学法 指运用案例进行教学的方法。案例教学通过各种各样的案例，让学生身临其境，探索寻求处理各种教育教学问题的经验。以案例为载体，通过学生对案例的研讨，学生能力得到发展，主体地位得以体现，由“要我学”变为“我要学”，综合素质得到极大提高。 四、课程基本目标 教师普通话是根据发展基础教育的需要、强化教师职业技能的需要开设的，是深化教学改革，提高教育质量的重要措施。教师普通话课程教学的基本目标是：
教师如何保护声带正确发声
通话为什么要重视语音 学习普通话必须兼顾语音、语法、词汇三个方面。汉语方面的分歧突出地表现在语音方面，不但各大方言区之间的语音系统差别大，就是一个地区、一种方言内部也常在语音方面有明显的差异，而在词汇和语法方面方言与普通话的差异是有限的。可以说，语音差异是造成交际困难的主要原因。所以，学习普通话的关键是学习以北京语音为准的标准音，学习语音必须专注地通过口、耳的训练才能学好。怎样学习普通话发音学习普通话语音包括发音和正音两个部分。发音准确是语音学习最基本的要求。发音是否准确与听音、辨音的能力有关，所以首先要提高语音的分辨力。在掌握了正确发音的基础上，还要通过反复练习，达到完全熟练的程度。正音是指掌握汉字、词语的普通话标准读音，纠正受方言影响产生的偏离普通话的语音习惯，这属于一种记忆的训练。方音同普通话语音的差异不是毫无规律的，了解了方音和普通话语音的对应规律，就不必一个字音一个字音地死记，而可以一批一批地去记。在正音的基础上，还要通过朗读、会话练习，逐步运用到实际口头语言中。普通话的吐字归音汉字的音节结构分为声、韵、调几个部分。声，又叫字头；韵，分为韵头、韵尾、韵腹三个部分；调，字神，体现在韵腹上。汉字的发音应该以遵循汉字的音节结构特点。要求得“珠圆玉润”，应该尽量将每个汉字的发音过程处理成为“枣核形”，以声母或者韵头为一端，以韵尾为另一端，韵腹为核心。要达到枣核形是让自己的普通话更纯正的关键，但是，不可能，也不要片面强调字字如核，这样必然会违背语言交流的本质，去追求技巧和方法，削弱声音的感情色彩，破坏语言的节奏。一个汉字的音程很短，大多在三分之一秒就会结束。要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，必须从日常训练开始严格要求： 1、出字——要求声母的发音部位准确、弹发有力。 2、立字——要求韵腹拉开立起，做到“开口音稍闭，闭口音稍开”。 3、归音——干净利落，不可拖泥带水。尤其是i u n ng等做韵尾时，要注意口型的变化。如何使声音更饱满、宏亮感觉说话费劲，声音传不远，大致有两个原因：其一是没有充分利用共鸣器官；其二是气息不稳。我们所发出的声响都是依靠两片声带震动而成，本质上没有多大的差别，但是震动经过了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人体自然的空间后被逐渐修饰、放大，形成自己的风格，最终传达到听众的耳朵里。在我们说悄悄话（用气声）的时候，声带并没有震动，仅仅依靠气息的摩擦，再怎样用力，也不会有任何声响，因为没有震动，也就没有共鸣！反之，要追求声音洪亮，一味依靠声带的强烈震动，只能造成声带充血，声音嘶哑。唯一的解决办法就是充分利用共鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，自己的声音才会饱满，圆润，高扬。 教你几个小技巧： 1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动； 2、降低喉头的位置：（同上）；喉部放松、放松、再放松 3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳
教师的嗓音的保养讲课讲稿
教师的嗓音的保养
深圳市中小学教师继续教育课程教学大纲 教师嗓音的保养与美化 一、说明 （一）课程性质 孔子曰“工欲善其事，必先利其器”，职业工具的好坏优劣往往决定着职业功效的高低成就。教师是以嗓音为载体的语言向学生传授知识、进行教育的职业，嗓音对于教师来说，既是生理功能，又是至关重要的职业工具。教师的职业决定了教师用嗓量多、强度大、持续时间长等特点。教师长期职业性用嗓，加上大多数教师缺乏科学用嗓的知识，以及受粉笔灰尘等教学环境污染的影响，极易造成教师的嗓音受损。在我国教师这个特殊人群中，患咽喉嗓音疾病的比例一直居高不下。 “保护好教师的嗓音，就是保护生产力”。教师的嗓音保护与训练在国外一直倍受关注，在英国苏塞克斯大学的教育学院，嗓音训练是培养未来教师的一大重点。“教学离不开交流，而嗓音是交流的主要工具。”学院负责嗓音训练项目的詹姆斯·威廉姆斯先生说，“不给教师做有关嗓音技巧的培训，就好比培训外科医生而不给他们讲解手术所需的器具一样。” （二）教学目的
运用各种自然手段从根本上彻底解除教师一生的嗓音痛苦，包括美化嗓音，预防和治疗教师上课时的嗓音疼痛、嘶哑、失声等，纠正语言发音，增强语言表现力。 （三）教学内容 第一章教师讲课时的用嗓原则 第二章平时讲话时的用嗓原则 第三章日常生活中保养嗓音的方法 第四章建立科学的发声方法 第五章强健的体魄是嗓音之源 第六章歌唱时的用嗓原则 第七章让嗓音悦耳动听的方法 第八章“美嗓”的食疗药膳 （四）教学时数 18课时 （五）教学方式与时数 理论和实践穿插进行，实践主要在第四章（建立科学的发声方法）和第七章（让嗓音悦耳动听的方法）中进行。实践大概要占到一半学时。 二、本文 第一章教师讲课时的用嗓原则 教学要点： 教师在讲课时应该掌握的用嗓原则。
教师发声用嗓的常见毛病
听彭老师讲课，才真正感受到什么样的声音是好听的声音，完整的把《教师发声用嗓的常见毛病》看了两遍，一点都不觉得烦燥，耳朵的感觉就是清新舒爽。同样的也从彭老师的课联系到我的课堂，以我现在的发声形式，学生能认真的听20分钟不觉得烦，这已经很考验他们了。 回想我在课堂上，为了吸引学生注意力故意提高音调，甚至扯着嗓子喊，以为这样学生会集中注意力，现在想想，原来都是错误的，也许这样尖尖的声音更加促进学生在课堂上打盹。同样这样尖尖的发声更损伤了我的喉咙，导致现在喉咙总觉得不舒服，总是想要清嗓子，不清就觉得有异物，现在慢慢都快成为一种习惯。 通过听彭老师的课，结合自己实际，在日常教学发声中我要注意这几个问题： 一、在气息上主要是过浅、过弱或者过强，缺乏丹田气。对于这个问题，关键就在于多联系深呼吸，练好横膈膜肌肉。 二、在音质方面存在的主要问题是嘶哑、疲劳不耐久，以至于突然失声，音量不足或者过大，不会用共鸣。这里说的共鸣是关键，发声要远离喉咙，加强原始共鸣，彻底解放我们的喉咙。 三、音色方面存在的问题主要表现在喑哑低沉、尖亮刺耳，喉音重、鼻音重，纯真声，坚硬粗俗，纯假声等等。将声音沉下来，把握稳定，需要的是胸腔共鸣，再加入一些头腔共鸣，，就是用深的气息在高位置发声来发出假声，在假声的位置上发真声。哪种方法适合自己就选择哪种。 四、字音上主要表现为咬字不清晰，吐音不圆润和语音不连贯流利。咬字主要强调辅音和声母，像我们南方人要多做后口腔肌肉练习，每天打几个哈欠也是训练，北方人要多锻炼唇舌肌肉。 五、表达方面的问题为废字堆积，口头禅特多，呆滞，上课平淡，缺乏表现力，始终用一个腔调或者怪声怪调。针对这些问题，主要可以才用课堂实录，自己看自己的课来发现自己问题，或者也可以邀请别人来听自己的课，请他们来指出自己上课表达的问题，还有就是自己多去听别人的课，观察别的老师在课堂上的表达，以此日积月累，加快进步。 科学用嗓不仅仅是关系要自己的课堂效果，更重要的是可以加强教师自身发展以及身体健康，希望通过这次的科学用嗓学习可以加强自身素质，获得更大进步。
《普通话与教师口语》教学大纲
《普通话与教师口语》教学大纲 课程编号：PTHYJSKY15 课程类型：公共必修课 课程学时：36 理论课学时：18 训练课学时：18 学分：2 适用对象：全校师范专业本、专科学生 一、课程简介 本课程主要讲授现代汉语共同语的语音系统，辨正重要的方音现象，使学生较全面地掌握普通话语音知识，熟练地掌握汉语拼音方案，能用标准或比较标准的普通话进行口语交际；讲授一般口语交际和教师职业口语的运用规律，对学生进行体态语、倾听、交谈、朗读以及教学教育口语等技能的训练，使学生具有一定的口语交际能力和从事教学教育工作的能力。 二、课程性质、目的和任务 1、性质：教师口语是研究教师口语运用规律的沂蒙应用语言学科，是在理论指导下培养学生在教育教学等工作中口语运用能力的实践性很强的课程，是培养师范类各专业学生教师技能的必修课。 2、目的和任务： （1）阐述口语能力及其发展的理论。通过口语课的理论讲解，逐渐培养起学生科学地训练自己口语的意识，不断提高口语表达的能力，以最终形成个人在教学中口语表达的风格。（2）完成普通话训练。通过专业训练，使学生能以标准的普通话进行教学和交际；90%学生能达到二级乙等，少数好的可以达到二甲或者一乙。 （3）完成学生口才训练。要让学生掌握朗读、演讲、辩论和交谈等一般口语表达的方式，能用普通话进行流利的口语表达，养成良好的口语表达素养，形成较强的口语表达能力，使学生具有较为出众的口才。 （4）进行教师职业口语训练。使学生掌握教育口语和教学口语的特点及要求，完成进行教育教学的语音训练、修辞训练和表达交际的综合训练，形成运用教育口语和教学口语进行教学工作的技能。 三、教学内容及要求 第一编普通话训练（12学时） 第一章普通话概述（6学时）
教师如何合理用嗓
1、练习呼吸，强化动力。 呼吸是说唱的动能，是练声最基础的环节。日常的呼吸比较平静，比较浅，用不着使用全部的肺活量，但说唱时的呼吸运动就不同了，吸气动作很快，呼气动作很慢。如果遇上较长的一句话，还得保持住气息讲话。语调的高、低、强、弱、顿挫、抑扬变化，也全靠吸气、呼气肌肉群的坚强和灵活的运动才能完成。 老师们可以通过两种方式训练呼吸： 首先，可以利用休息时间进行一定的呼吸训练，首先是吸气：用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。然后是吐气：说话用气时，仍要保持吸气状态，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在说的过程中保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要避免呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就是所谓的“气息支点”的问题。其次，可以利用课前课后作一些呼吸练习。如：数葫芦（葫芦一、葫芦二、葫芦三、葫芦……）（一口气数多少个）、模仿“狗喘气”、哼鸣练习等等。这些练习既不影响他人，又能锻炼自己的呼吸，同时加强了说唱功能、疏通了筋络、强化了动力，为嗓子创造一个良好的“工作环境”。 2、运用共鸣，说唱省力。运用共鸣就是让有气息支托的声音进入共鸣腔产生共鸣，有共鸣的声音既轻松省力又具有穿透力。我们也来了解一下人体的共鸣器官。人体的共鸣器官主要有胸腔、口腔和头腔三大共鸣腔体。胸腔包括喉头以下的气管、支气管和整个肺部；口腔包括喉、咽腔及口腔；头腔包括鼻腔、上颌窦、额窦、蝶窦等。在说话时使用的音区和音量、音高的不同，使用这些共鸣腔的比例是有所不同的。一般来说，使用低音区，音量小、音高低时，胸腔共鸣发挥最大；使用中音区，音量中等时，口腔共鸣应用较多；而使用高音区，音量大时，主要是靠头腔鸣发挥作用了。如果我们能正确、合理地运用好这些共鸣腔体，并相互协调配合好，那我们就能获得圆润、悦耳、丰满、动听的声音。 共鸣练习最好是用哼唱，即常说的“哼鸣”。用“哼鸣”来练习时，感觉就好象闭口打哈欠状态，双唇微微闭住，口腔内越空越好，鼻、咽腔打开，把气息的通道留得越宽越好，然后让气息顺利经过这些通道，沿着口腔的咽壁、鼻腔壁进入头腔的蝶窦处，蝶窦处的感觉就是我们前额的眉心处。感觉到声音向前向上，体会到眉心在震动，从而发出较明亮集中的“哼