保持微笑的五大好处e
5 reasons why you should smile
保持微笑的五大好处
We often tend to associate smiling as the result of a positive event or mood. But research demonstrates that the act of smiling, in and of itself, can be the catalyst for joy. Wonderful things, ranging from an improved mood to a better relationship, can be the result of the simple act of smiling. Even better, it is a tool that is free, easy and always available. So turn the corners of your mouth upwards and read on about five scientifically backed reasons why you should smile (a lot) more. Hopefully, by the time you're done you'll have learned something new and will be in a better mood!
我们通常认为微笑是喜事或喜悦的产物，可研究表明微笑本身也能够催化喜悦的心情。从提升情绪到增进感情，只要微笑就可能发生一切美妙的事情。更棒的是，微笑不要钱也不用教，随时随地就可以笑。现在就扬起嘴角看看微笑的五大好处吧，这可都是有科学依据的，也许看完这篇文章你就会有新的领悟和更好的心情。
1) You'll Feel Better, Emotionally and Physically
1. 微笑对情绪和身体都有好处
Smiling, even when you aren't feeling happy, can help shift your mood. Darwin posited, back in 1872, that making changes in our facial expressions can shift our emotional experience, something he called facial feedback response theory. Psychological research has validated Darwin's assertion that expressions do not just result from moods, but actually influence them. Additionally, research by Tara Kraft and Sarah Pressman at the University of Kansas demonstrated that smiling can alter our stress response by slowing down the heart rate and decreasing perceived levels of stress regardless of whether the person actually feels happy or not. So instead of waiting for something to happen around you to make you happy, take the power into your own hands and smile your way to a better mood.
哪怕在你并不开心的时候，微笑也有助于提升情绪。早在1872年，达尔文就提出面部反馈响应理论，假设面部表情的改变也会使情绪体验发生转变。心理学研究证实了达尔文的说法，表情不只是被心情决定，反过来也影响心情。另外，堪萨斯大学的克拉夫特和普莱斯曼研究发现，微笑可以减缓心跳速率，降低感压程度，从而改变一个人的应激反应，这与这个人到底开不开心没有什么关系。与其等着周围发生点让你开心的事情，不如靠你自己笑出好心情。
2) It May Help You Live Longer
2. 笑能延年益寿
Smiling more may actually extend your lifespan. Research out of Wayne State University which examined the smiles of baseball players in headshots from the 1952 season found that players with largest smiles lived an average of 79.9 years, two years longer than the average lifespan in the United States. The players who didn't smile at all in their photos lived an average of 72.9 years, seven years less than those with the biggest grins. Additionally, the research by Kraft and Pressman cited above, indicates that smiling may improve heart health by decreasing heart rate after stressful events. So, adding smiling to your health regime of eating well, getting enough sleep and exercising may just add a few years to your life.
微笑能延长你的寿命。韦恩州立大学的一项研究从1952年赛季开始测算棒球运动员头部特写中的笑容，发现笑得最灿烂的那些平均活到了79.9岁，比美国人的平均寿命长了2年。那些拍照时根本不笑的平均活了72.9岁，比笑容灿烂的那些少活了7年。另外，前文引用的克拉夫特和普莱斯曼的研究表明微笑能改善心脏的健康状况，因为微笑能在重压下减缓心率。在吃好睡好做运动的健康体制上再加上微笑，没准还能多活好些年呢。
3) You Will Make Someone Else's Day
3. 能给别人一天好心情
When Mother Teresa said "Every time you smile at someone, it is... a gift to that person, a beautiful thing" she was right. One study conducted by Hewlett Packard found that seeing another's smile stimulated the heart and brain more so than eating chocolate, having sex, or receiving money. This was particularly true when viewing the smile of a child. Additionally, research has demonstrated smiling may actually be contagious. Research published in the Scandinavian Journal of Psychology examined mimicry, the tendency to mimic the emotional expressions of those around us, and found that it is actually hard to frown when someone else is smiling.
特蕾莎修女曾经说过：“你每次对别人笑都是礼物，是美好的东西。”她是对的。惠普公司进行了一项研究，发现看见别人的微笑对心脏和大脑的刺激胜过吃巧克力、做爱或是收到钱。看到小孩的笑容的时候尤其是这样。另外，研究还发现微笑是会有传染性的。《斯堪的纳维亚心理期刊》上发表了一项研究，检测了人倾向于模仿周围人情感表达的这一特性，发现别人在笑的时候是很难皱起眉头的。
4) Your Relationships Will Be Stronger
4. 微笑能增进感情
People who smile more may have longer and more successful marriages. A 2001 study by Keltner and Harker evaluated women's smiles in yearbook photos and found that those who had more prominent smiles were more satisfied with their marriages at age 52. A similar study published in 2009 found a correlation between smiles in photographs and divorce rates. The larger the smile, the less likely divorce was later in life. Conversely, those with the smallest smiles or no smiles, were five times more likely to be divorced. So what does the smile have to do with marriage? People who smile more tend to be more optimistic, joyful and emotionally stable which lends itself to healthier relationships.
爱笑的人的婚姻通常更长久，更成功。2001年，凯尔特纳和哈克在一项研究中评估了年鉴照片中女性的笑容，他们发现笑容比较灿烂的妇女在52岁时对婚姻
更满意。2009年有一项类似研究发现照片中的笑容和离婚率有相关性。笑得越是灿烂，日后离婚的可能性就越小，相反，那些笑意浅淡或是根本不笑的，离婚的可能性有五倍那么高。所以微笑和婚姻有什么关系呢？爱笑的人更乐观，快乐，有着稳定的有利于健康的积极情绪。
5) Give a Boost to How Others Perceive You
5. 让别人对你印象更好
People who smile more are generally perceived to be more trustworthy, sincere, sociable and competent than their frowning peers. Additionally, a study by Orbit Complete found that 70 percent of people find women more attractive when they are smiling than when they are wearing makeup.
人们通常觉得爱笑的人比爱皱眉头的同事更可靠，真诚，善交际且有竞争力。另外，“Orbit Complete”做过一项研究，发现70%的人觉得女性笑起来的时候比化了妆更有魅力。
人才盘点的五大原则(全面分析、案例精解)
人才盘点的五大原则 一、什么是人才盘点 人力资源盘点主要回答三个问题，一是数量，即人员的数量；二是结构，有怎样的岗位；三是能力。人力资源部最核心的工作是向公司提供人力资源的支撑，确保公司在业务运营和战略发展中有足够的人力支撑，即每个岗位都人机匹配，且这些人都具备相应的能力。总的来说，人力资源盘点就是要对公司现有的人力资本进行评价、识别。 人才的流动是一个动态的过程，比较难掌握，比如一些大公司希望不喜欢的员工离职，一些中小企业因为在关键岗位没有可替代的人员又担心关键员工离职，这给人力资源盘点带来了难度。此外，人力资源面对的对象是人，人的思想和能力很难看出来，所以人员能力的评价需要从操作能力、专业能力、知识、价值观、个性等多维度进行。 1.影响员工去留的“三个头” 影响员工去留的主要因素可概括为“三个头”： 赚头 员工们生活需要一定的金钱保障，若在本公司赚的钱无法满足生计所需，或者其他公司给出了更高的薪酬，员工通常会选择离职。 奔头 公司能否给员工一个“未来”对员工的去留有很大影响。尤其是年轻人，会担心以后的工作发展，如果在公司中受不到重视，觉得自己的未来没有“奔头”，往往就会选择离开。
念头 有些员工薪酬很高，岗位很好，所在的公司的前途也很好，但仍选择离开，究其原因，主要在于“念头”不一致，觉得自己与老板或同事不合拍，工作不舒服。 以上影响员工去留的因素是无法告诉别人，别人也不会讲出来的隐性原因，这是人力资源盘点的巨大难题。企业要想办法解决这些问题，降低问题难度。 2.人力资源盘点的三大挑战 人力资源盘点面临的三个挑战为：操作能力、智力、员工的心。 操作能力 操作能力可以通过测试进行判断，是最容易测评的能力。 智力 智力也可以通过测试进行判断，人们常关注的沟通能力、影响力、价值观等则较难测试。 员工的心 人的心理状态很难判断，尤其是在职场工作多年的人，更不容易表现自己的心理状态。事实上，这些心理状态对员工而言很重要，人力资源盘点的报告中应当包括员工离职倾向的评价。 人的能力是属于个人的，要想让员工的能力属于企业，需满足两个前提：一是员工有能力，二是员工愿意为企业工作。也就是说，员工的能力处于流动状态，只要员工离职，其能力就不再属于企业。对于中国移动、海油等大企业来说，其最大的人力资源
2021年陕西专科学校排名
有很多同学是非常的想知道，陕西好的专科学校有哪些，小编整理了相关信息，希望 会对大家有所帮助！ 最新2020年陕西十大专科学校排行榜中，陕西工业职业技术学院问鼎2020 陕西专科院校排行榜榜首;杨凌职业技术学院名列第二;陕西国防工业职业技术学院 名列第三。 杨凌职业技术学院 杨凌职业技术学院是省属全日制普通高等学校。学院地处杨凌农业高新技术产业示范区，学院占地面积1630亩，校舍建筑面积45万平方米，有标准化学生公 寓20栋、标准化食堂3座，教学科研仪器设备值1.2亿元。拥有现代化、生产性校内实验实训中心、基地188个，校外实习基地163个，校外产学研示范基地11个，形成了具有职业训练、教学科研、技术交流和社会服务于一体的实训体系。 陕西国防工业职业技术学院是一所由陕西省人民政府举办的全日制普通高校。1958年建校以来，学院立足陕西，面向国防，为国家航空、航天、军工电子等军工企事业单位和机电、电子、化工、能源、建筑、计算机信息、经贸等行业培养了大批高素质高技能人才。2013年，学院以优秀成绩通过了国家骨干校项目验收，成为西北五省首批骨干建设校中唯一以“优秀”等次通过验收的高职学校。 西安航空职业技术学院始建于1958年，是一所经教育部批准的具有高等学历教育招生资格的全日制普通高等职业院校，直属陕西省教育厅，面向全国招生。2006年在教育部高职高专院校人才培养工作水平评估中被评为“优秀”。2010 年又以优秀的成绩通过了国家示范院校建设项目验收，被教育部、财政部确定为“国家示范性高等职业院校”。 陕西铁路工程职业技术学院创办于1973年，前身是铁道部渭南铁路工程学校。建有临渭、高新两个校区，占地面积1050亩，各类在校学生13000余人。所有 教室配备多媒体设备；图书馆藏书70余万册，实现了现代化管理及开架借阅；两
虹膜识别技术
前言随着社会的发展，身份识别的重要性正日益显现，而传统的身份识别方式由于其固有的局限性已远远不能满足要求，钥匙、卡片和身份证等容易丢失和仿造，密码则容易遗忘，更为严重的是这些传统识别方式无法区分真正的拥有者和取得身份标识物的冒充者，一旦他人获得了这些身份标识物，就可以拥有相同的权力。在需求的驱动下，基于人脸、指纹、虹膜、手形、笔迹等生物特征的识别技术应运而生。 虹膜识别技术是近几年兴起的生物认证技术。虹膜的形成由遗传基因决定，人体基因表达决定了虹膜的形态、生理特性、颜色和总的外观，是最可靠的人体生物终身身份标识。虹膜识别就是通过这种人体生物特征来识别人的身份。在包括指纹在内的所有生物特征识别技术中，虹膜识别是当前应用最为精确的一种。虹膜识别技术以其高精确度、非接触式采集、易于使用等优点得到了迅速发展，被广泛认为是二十一世纪最具有发展前途的生物认证技术，未来的安防、国防、电子商务等多种领域的应用，也必然的会以虹膜识别技术为重点。这种趋势，现在已经在全球各地的各种应用中逐渐开始显现出来，市场应用前景非常广阔。 1.什么是虹膜 人眼的外观由巩膜、虹膜、瞳孔三部分构成，巩膜即眼球外围的白色部分，眼睛中心为瞳孔部分，虹膜位于巩膜和瞳孔之间，包含了最丰富的纹理信息。外观上看，虹膜由许多腺窝、皱褶、色素斑等构成，是人体中最独特的结构之一。 虹膜作为身份标识具有许多先天优势： 1) 唯一性，由于虹膜图像存在着许多随机分布的细节特征，造就了虹膜模式的唯一性。英国剑桥大学John Daugman教授提出的虹膜相位特征证实了虹膜图像有244个独立的自由度，即平均每平方毫米的信息量是3.2比特。实际上用模式识别方法提取图像特征是有损压缩过程，可以预测虹膜纹理的信息容量远大于此。并且虹膜细节特征主要是由胚胎发育环境的随机因素决定的，即使克隆人、双胞胎、同一人左右眼的虹膜图像之间也具有显著差异。虹膜的唯一性为高精度的身份识别奠定了基础。英国国家物理实验室的测试结果表明：虹膜识别是各种生物特征识别方法中错误率最低的。 2) 稳定性，虹膜从婴儿胚胎期的第3个月起开始发育，到第8个月虹膜的主要纹理结构已经成形。除非经历危及眼睛的外科手术，此后几乎终生不变。由于角膜的保护作用，发育完全的虹膜不易受到外界的伤害。 3) 非接触，虹膜是一个外部可见的内部器官，不必紧贴采集装置就能获取合格的虹膜图像，识别方式相对于指纹、手形等需要接触感知的生物特征更加干净卫生，不会污损成像装置，影响其他人的识别。 4) 便于信号处理，在眼睛图像中和虹膜邻近的区域是瞳孔和巩膜，它们和虹膜区域存在着明显的灰度阶变，并且区域边界都接近圆形，所以虹膜区域易于拟合分割和归一化。虹膜结构有利于实现一种具有平移、缩放和旋转不变性的模式表达方式。 5) 防伪性好，虹膜的半径小，在可见光下中国人的虹膜图像呈现深褐色，看不到纹理信息，具有清晰虹膜纹理的图像获取需要专用的虹膜图像采集装置和用户的配合，所以在一般情况下很难盗取他人的虹膜图像。此外眼睛具有很多光学和生理特性可用于活体虹膜检测。 2. 虹膜识别过程 虹膜识别通过对比虹膜图像特征之间的相似性来确定人们的身份，其核心是使用模式识别、图像处理等方法对人眼睛的虹膜特征进行描述和匹配，从而实现自动的个人身份认证。 虹膜识别技术的过程一般来说分为：虹膜图像获取、图像预处理、特征提取和特征匹配四个步骤。
羊奶的五大特殊功效
中国羊奶第一门户网站 羊奶100网（https://www.360docs.net/doc/2d6858323.html, ） - 1 - 羊奶的五大特殊功效 1、健康益寿。羊奶含有特殊的生物活性因子“环磷腺苷”、“三鳞酸腺苷”和“ EGF ”生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能，“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力；可活化细胞，改善心肌营养，软化血管，可有效防治血栓形成，对改善防治动脉硬化，高血压具有非常有效的效果。所以 对于老年人来说，性温的羊奶具有较好的滋补作用。 2、益智健脑 。 羊乳中天然核酸（ DNA ， RNA ）含量丰富，它可增加脑细胞对蛋白质的利用率，促进脑细胞尤其是海马细胞和功能的健康发育，对保护孩子视力，促进大脑神经系统的健康发育和增加记忆力具有重要作用。 3、羊乳吃出美丽。《魏书》王琚传记载“常饮羊乳，色如处子。”羊奶蛋白质中不含过敏源，不产生皮疹、湿疹。羊乳中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素形成，使皮肤白净细腻；羊乳中维生素 E 、维生素 C 含量丰富，可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老过程。羊乳中丰富的环磷腺苷可增加血液中红细胞的数理，调节人体新陈代谢，防止色素在皮肤上沉淀，能抑制皮肤外层上皮细胞分裂，使肌肤健康光滑细腻。 对于爱美的女性来说，羊奶中维生素 E 含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸的氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。 4、缓解压力。 羊乳中镁和钙非常丰富，镁和钙都被称为抗压力矿物质，是缓和精神紧张，稳定精神状态不可缺少的矿物质。 对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。 5、不膻不火芳香滑爽。脱膻后的羊奶非但没有人们担心的羊膻气，而且比牛奶更芳香滑爽。不配的藏医圣典《四部医典》记载，“山羊奶，奶性轻凉，能定喘治疗烦渴”，《本草纲目》中记载，“羊乳甘温，可润燥治口疮”。祖国医学认为口疮者，三焦实热火盛也。我国古代医学家认为，羊奶是羊肺润燥消炎止咳良药，都非常推崇羊奶的补益功效。 本文由羊奶100网提供
被国际粮农组织列为人类五大健康食品是哪些
被国际粮农组织列为人类五大健康食品是哪些？ 【我要投稿】作者：素食网/ 日期：2010-07-28 字号：[大] [中] [小] 第1位——苹果 排名第一的是苹果，因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。很多美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能；如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁；将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。 第2位——杏 杏其胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现，中含有丰富的抗癌物质——维生素B1 7，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的用。南太平洋岛国斐济是现今世界上唯一没有癌症病人的国家，这与当地居民喜爱吃杏不无关系。杏有润肺定湍、生津止渴的功效，适用于久咳虚喘、口渴津少、食欲欠佳诸症。但其性温热，多食易致膈热烦心，生痈疖，损齿，故内热者应慎食。
第3位——香蕉 排名第三的是香蕉，钾元素的含量很高，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。这对人的心脏和肌肉功能很有好处。香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有胺基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。 第4位——黑莓 黑莓，色泽宜人，营养丰富，适于鲜食或加工成饮料、果汁、果酱、糖水罐头等。果实酸甜可口，有香味，含糖6～10.67%，含有人体必需的17种氨基酸和维生素，其中维生素C的含量是苹果的5倍、葡萄的6倍，食之消暑生津、止渴除痰、醒酒提神。同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康很有帮助。特别重要的是：黑莓果实含有极为丰富的抗衰老物质SOD、一氨基酸等抗衰老物质，常食有延年益寿、轻身驻颜的神奇功效，这是它风靡全球的主要原因，在国外被称为“生命之果”。 第5位——蓝莓 蓝莓，花色素苷、SOD的含量超过其他植物许多倍，蓝莓因此被联合国粮农组织(FAO)确定为人类五大健康食品之一，具有抗人体衰老的功
人才盘点的五大原则(全面分析、案例精解)资料
人才盘点的五大原则(全面分析、案例精解)
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公司能否给员工一个“未来”对员工的去留有很大影响。尤其是年轻人，会担心以后的工作发展，如果在公司中受不到重视，觉得自己的未来没有“奔头”，往往就会选择离开。 念头 有些员工薪酬很高，岗位很好，所在的公司的前途也很好，但仍选择离开，究其原因，主要在于“念头”不一致，觉得自己与老板或同事不合拍，工作不舒服。 以上影响员工去留的因素是无法告诉别人，别人也不会讲出来的隐性原因，这是人力资源盘点的巨大难题。企业要想办法解决这些问题，降低问题难度。 2.人力资源盘点的三大挑战 人力资源盘点面临的三个挑战为：操作能力、智力、员工的心。 操作能力 操作能力可以通过测试进行判断，是最容易测评的能力。 智力 智力也可以通过测试进行判断，人们常关注的沟通能力、影响力、价值观等则较难测试。 员工的心 人的心理状态很难判断，尤其是在职场工作多年的人，更不容易表现自己的心理状态。事实上，这些心理状态对员工而言很重要，人力资源盘点的报告中应当包括员工离职倾向的评价。
2021年江苏南京小学排名学校简介汇总
2021年江苏南京小学排名学校简介汇总 【导语】幼升小不过是未来进入优质中学的跳板，家长、学生的真实目的是紧紧瞄准高考的。因此幼升小既要看小学，更多的是还要看可能进入的初中、高中学校，这样就使得幼升小择校、升学变得更迷乱而复杂了。在这种形势下，家长要及时关注各种升学资讯，今天为各位分享了2021年江苏南京小学排名学校简介汇总，欢迎大家的关注。 第一名：琅琊路小学对应中学：29中 校址：南京市鼓楼区琅琊路7号 学校简介：现有42个教学班，每个年级7个班学生2100余名，教职工95名，其中南京市名校长1名，省特级教师3名，市名师3名，市学科带头人5名，中学高级教师7名，市级以上骨干教师38名等。 第二名：拉萨路小学对应中学：29中致远校区 校址：拉萨路7号 学校简介：一校三址，分校设备精良，分部宁静幽雅，本部人才济济，校园占地总面积达*****平方米，拥有50个班，近2100名学生，170名教职工。学校先后被评为“江苏省科技特色学校”，“江苏省青少年科技教育创新基地”“江苏省现代教育技术示范学校”“南京市先进教师群体”“江苏省红旗大队”…… 第三名：力学小学对应中学：29中 校址：汉口西路120号 学校简介：由爱国和平老人邵力子、傅学文夫妇共同创办的，现有教职工近百名，其中市区学科带头人、优青有二十余人。近十年，学校大力普及科技教育，确立校本课程，注重学生的个性培养，着力打造现代化教育平台。 第四名：南外仙林分校小学部
校址：仙林大道136号 学校简介：南京外国语学校仙林分校（下称南外仙林分校）是一所依托于南京外国语学校的股份制民办学校，坐落于仙林大学城仙林大道136号。学校筹办于2002年，2003年9月开学，2004年2月新校舍启用。学校占地352亩，总建筑面积12.6万平方米，设有小学部、中学部和国际部，现有110个班级，4200多名学生，555名教职工，外籍教师25名。 第五名：北京东路小学对应中学：34中 校址：北京东路47号 学校简介：北京东路小学现有36个教学班，近1900名学生。学校设有附属幼儿园，现有6个幼儿班，180多名幼儿，全校共有教职员工132人（其中有特级教师3人），被先后命名为江苏省优秀教师集体、南京市师德先进集体。 第六名：芳草园小学对应中学：宁海中学分校 校址：芳草园33号 学校简介：师资精良，勇于创新。教师中，获大专及大专以上学历者达97%，其中，本科学历达23%，另有硕士研究生课程结业1人。省级先进教师2人，市行知教学奖章获得者1人，市优秀青年教师11人，市区教学骨干10余人。学校场地开阔，环境幽雅，校园绿化面积接近40%；学校设备先进，开通了校园网，建有闭路电视，功能教室齐全，另有塑胶运动场和学生食堂。 第七名：长江路小学 校址：长江路260号 学校简介：长江路小学原名类思小学，是由美国教会办的一所私立小学。1946年11月学校更名为新生小学，目的在于办学要有新目标，要把学生培养成为顽强不息的新主人，江苏省首批实验小学、全国现代教育技术实验学校、全国群众体育先进集体、体育传统项目学校、全国红旗大队。 第八名：南京师范大学附属小学对应中学：人民中学
健康生活方式的五大元素
健康生活方式的五大元素 根据之前的研究证据,研究者将包含不吸烟、控制体重、保持规律运动、合理饮食和适量饮酒五种元素的方式定义为低风险的健康生活方式,提出保持低风险生活方式者发生卒中、心血管疾病以及糖尿病(专题访谈咨询)的危险显著降低。 不吸烟在该项研究中,与从不吸烟的女性相比,曾经吸烟女性的卒中危险稍有增加(RR=1.12),而当前吸烟女性的卒中危险有明显增加,并且与每日吸烟量呈正相关。每天吸烟1~14支、15~24支以及25支或以上的女性,发生卒中的相对危险(RR)分别为1.85、2.59、2.39。当前吸烟者缺血性和出血性卒中的发生危险都明显高于从不吸烟者,也高于曾经吸烟者。因此不吸烟的健康习惯对降低卒中危险有积极意义。 控制体重研究者将体质指数(BMI)在18.5 kg/m2至不足25 kg/m2定义为低风险,鼓励人们将自己的BMI控制在这个范围内,降低卒中发病危险。在该研究中,与BMI不足25 kg/m2者相比,BMI等于或高于25 kg/m2者卒中危险随BMI增加而逐渐增加,且BMI过高在男性中更易导致卒中发生。 规律运动保持规律的运动习惯是被很多学会团体肯定的预防慢性病措施。在该项研究中,与每周运动6小时或以上者相比,不运动者的卒中危险显著增加(RR=1.73),随着每周运动时间的增加,受试者发生卒中的相对危险也随之降低。值得一提的是,女性卒中危险最低者每周运动时间在3.5~6.0小时之间。考虑到运动过量也可对人体造成伤害,研究者推荐每天30 min以上的中等至高强度体力活动作为低风险生活方式的一个要素。 健康饮食研究者根据健康饮食指数(AHEI)为受试者的饮食健康程度评分,考虑其是否摄入较多的蔬菜、水果、坚果、大豆和谷物纤维,摄入鸡肉、鱼肉与红肉的比例,以及多不饱和脂肪与饱和脂肪的比例,考虑反式脂肪的摄入量是否较低,考虑其补充复合维生素是否超过5年等因素。评分范围在2.5~77.5之间,分数越高意味着饮食习惯越健康。在受试者中,饮食评分越低则卒中危险越高,在女性中这样的趋势尤其危险,饮食评分低于28.6分与高于43.5分者相比,卒中危险可增加47%。 适量饮酒研究者将女性每天酒精摄入在5~15 g之间、男性每天酒精摄入在5~30 g之间定为适量饮酒的标准。饮酒量超过上述范围就将对人体产生危害。酒精摄入超过30 g/d
人才盘点的五大原则全面分析
.\ 人才盘点的五大原则 一、什么是人才盘点 数量结构，有怎样人力资源盘点主要回答三个问题，一是，即人员的数量；二是能力。人力资源部最核心的工作是向公司提供人力资源的支撑，三是确保公司的岗位；在业务运营和战略发展中有足够的人力支撑，即每个岗位都人机匹配，且这些人都具备相应的能力。总的来说，人力资源盘点就是要对公司现有的人力资本进行评价、识别。 人才的流动是一个动态的过程，比较难掌握，比如一些大公司希望不喜欢的员工离职，一些中小企业因为在关键岗位没有可替代的人员又担心关键员工离职，这给人力资源盘点带来了难度。此外，人力资源面对的对象是人，人的思想和能力很难看出来，所以人员能力的评价需要从操作能力、专业能力、知识、价值观、个性等多维度进行。 1.影响员工去留的“三个头” 影响员工去留的主要因素可概括为“三个头”： 赚头 员工们生活需要一定的金钱保障，若在本公司赚的钱无法满足生计所需，或者其他公司给出了更高的薪酬，员工通常会选择离职。 奔头 公司能否给员工一个“未来”对员工的去留有很大影响。尤其是年轻人，会担心以后的工作发展，如果在公司中受不到重视，觉得自己的未来没有“奔头”，往往就会选择离开。．
念头 有些员工薪酬很高，岗位很好，所在的公司的前途也很好，但仍选择离开，究其原因，主要在于“念头”不一致，觉得自己与老板或同事不合拍，工作不舒服。 以上影响员工去留的因素是无法告诉别人，别人也不会讲出来的隐性原因，这是人力资源盘点的巨大难题。企业要想办法解决这些问题，降低问题难度。 2.人力资源盘点的三大挑战 人力资源盘点面临的三个挑战为：操作能力、智力、员工的心。 操作能力 操作能力可以通过测试进行判断，是最容易测评的能力。 智力 智力也可以通过测试进行判断，人们常关注的沟通能力、影响力、价值观等则较难测试。 员工的心 人的心理状态很难判断，尤其是在职场工作多年的人，更不容易表现自己的心理状态。事实上，这些心理状态对员工而言很重要，人力资源盘点的报告中应当包括员工离职倾向的评价。人的能力是属于个人的，要想让员工的能力属于企业，需满足两个前提：一是员工有能力愿意为企业工作。也就是说，员工的能力处于流动状态，只要员工，二是员工离职，其能力就不再属于企业。对于中国移动、海油等大企业来说，其最大的人力资源． .\ 难题是淘汰人的问题；而对于中小企业来说，面临的人力资源问题更大，招聘员工是问题，让员
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北京大兴区较好初中学校是哪所（含排名）想让孩子在北京大兴区上中学，不知道大兴当地有什么中学？编辑本文提供北京市大兴区中学名单情况，提供大兴区各中学的分布，为你选择在大兴地区的中学，大兴区有哪些中学比较好，2019年8月，原大兴区芦城中学并入，2019年7月，原大兴十小并入。 自此，形成一校两址三部的九年一贯制新七中。 学校本部建筑面积11万平方米，西校区中学部建筑面积约22万平方米，配有10跑道的400米标准操场和2200平方米的体育馆，以及可供700名学生住校的宿舍楼、1000人用餐的食堂。 小学部建筑面积1万平方米，操场6200平米，普通教室30个，专用教室11个。 学校中学两部教职工264人，其中一线教师220人，研究生学历14人。 目前有北京市特级教师4人，北京市骨干教师4人，大兴区学科带头人、骨干教师56人，紫禁杯班主任14人，教学班41个，学生1400名。 学校小学部现有24个教学班，830名学生。 教职工77人，其中区级学科带头人及骨干教师10人。 9 第二名北京大兴第一中学大兴一中 北京大兴第一中学位于北京市大兴区黄村镇，是大兴区唯一一所市级重点中学。 学校始建于1956年，原名为黄村一中，后更名为大兴一中。 学校曾被授予"北京市文明单位"、"北京市高中学校特色建设项目学校"等称号。 大兴一中始建于1956年，原名黄村一中。 1978年被确定为大兴区唯一的一所重点中学。 2019年10月，学校被评为北京市首批示范性高中。 学校地处大兴卫星城，占地60,000多平方米，建筑面积45，660平方米。 学校全面落实国家的教育方针，把"依法治校，以德树人"作为学校的办学方针；把"为学生成功人生铺路，为教师专业成长搭桥，师生互动，共建和谐校园"
苹果果胶的五大健康功效
苹果果胶的五大健康功效 High quality manuscripts are welcome to download
苹果除了含有人们熟知的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养，其细胞中还含有一种特别的“胶体精华”――苹果果胶。苹果果胶属于水溶性膳食纤维类。膳食纤维可分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维两大类，其中不可溶性膳食纤维多源于粗粮、蔬菜和水果等，但水溶性膳食纤维的来源相对较少，只有苹果及柑橘中含量较多，所以更为金贵。水溶性膳食纤维相比较于不可溶性膳食纤维的最大优点是，它不会影响人体对钙、镁、锌及铜等微量元素的吸收，并且有独特的吸油、亲水和胶体粘附特性，这些也都是不可溶性膳食纤维所不具备的。在对膳食纤维的研究中，科学家们发现水溶性膳食纤维对于维护肠道菌群、改善肠道环境、改善便秘、控制体重、提高免疫力、预防糖尿病、心血管疾病、降低胆固醇和清除外源有害物质等方面有着非常好的保健功效。 健康功效一： 增殖肠道菌群 人体肠道菌群包括益生菌和潜在致病菌。益生菌的数量随人年龄增大而逐渐减少，而益生菌活菌制剂保存性差，活菌被摄入肌体后在肠道中难以定植，所以补充益生菌的难度较大，而采用促进益生菌增殖的物质来提高体内益生菌将是一条更易被接受的途径。苹果果胶进入人体消化道后，由于缺少相关消化酶不能被分解，几乎可不受影响而直接进入大肠。在大肠内，益生菌通过分泌到胞外的糖苷酶将其降解，然后再吸收利用，因此苹果果胶可作为益生菌的碳源，选择性地刺激益生菌的生长和活力，从而使益生菌增殖。苹果果胶对双歧杆菌或嗜酸乳杆菌都有显着的促进生长作用，而对大肠杆菌没有促生长作用。另一方面，苹果果胶作为益生菌发酵的底物，可以产生短链脂肪酸，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌在自身的代谢中也会产生乳酸等，这会使得肠道的ph值降低。肠道的酸性环境具有较强的抑菌和杀菌作用，能够控制病原菌的生长和繁殖。乳酸菌等在肠道产生的有机酸及细菌素，也可抑制大肠杆菌和腐败细菌的生长。
一种基于结构特征的虹膜识别方法
一种基于结构特征的虹膜识别方法 林金龙石青云 （北京大学信息科学中。，北京１００８７１） Ｅ—ｍａｉｌ：ｌｉｎｊｌ＠ｉｄｆｏｕｎｄｅｒｃｏｒｎ 摘要提出了一种基于特征点比对的虹膜识别方法。与现有利用纹理分析进行识剐的方法相比，这一方法具有鳊码效 率高．抗噪声能力强．识别准确性好等特点。该方击首先利用ＬＯＧ（ＬａｐｌａｃｉａｎｏｆＧａｕｓｓｉａｎ）波嚣提取特征区域，然后在 特征区中确定特征点。在方法中提出了基于特征点的相似性度量方法和弹性特征点比对方法ｎ试验结果表明：这种方法 分类效果较好。 关键词结构特征虹膜识别身份识剐 文章编号１００２—８３３１一（２００３）ｌ３—００８３—０２文献标识码Ａ中图分类号ＴＰ３９１．４ ＡＮｅｗＭｅｔｈｏｄｆｏｒＩｒｉｓＲｅｃｏｇｎｉｔｉｏｎ ＬｉｎＪｉｎｌｏｎｇＳｈｉＱｉｎｇｙｕｎ （ＣｅｎｔｅｒｆｏｒＩｎｆｏｒｍａｔｉｏｎＳｃｉｅｎｃｅ，ＰｅｋｉｎｇＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｂｅｉｊｉｎｇ１００８７１） Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｉｎｔｈｉｓｐａｐｅｒ．ａｎｅｗｍｅｔｈｏｄｆｏｒｉｒｉｓｒｅｃｏｇｎｉｔｉｏｎｉｓｐｒｅｓｅｎｔｅｄ．Ｃｏｍｐａｒｅｄｗｉｔｈｍｏｎｄｉｆｆｅｒｅｎｔｆｏｒｍ０ｆｍｅｔｈｏｄｓ ａｔｐｒｅｓｅｎｔ，ｗｈｉｃｈＨｒｅｍａｉｎｌｙｂａｓｅｄｏｎｔｅｘｔｕｒｅａｎａｂｓｉｓ，ｔｈｉｓｍｅｔｈｏｄｕｓｅｐｈｙｓｉｃａｌｓｔｒｕｃｔｕｒｅｃｈａｒａｃｔｅｒｉｓｔｉｃｓｔｏｃｌａｓｓｉｆｙｉｒｉｓ ｉｍａｇｅｓＬａｐｌａｅｉａｎｏｆＧａｕｓｓｉａｎｉｓｕｓｅｄｔｏｅｘｔｒａｃｔｍｉｎｕｔｉａｅｆｅａｔｕｒｅｓａｎｄｔｈｅｔｏｔａｌｄｉｓｔａｎｃｅｏｆｍｉｎｕｔｉａｅｉｎｔｗｏｉｒｉｓｅｓｉｓ ｕｓｅｄｔｏｒｅｐｒｅｓｅｎｔｔｈｅｃｏｍｐａｒａｂｉｌｉｔｙｏｆｉｒｉｓｅｓ．ＣｏｍｐａｒｅｄｗｉｔｈｅｘｉｓｔｉｎｇｍｅｔｈｏｄｓｔｈｅＦｌｅｗｍｅｔｈｏｄｉｓｌｅｓｓｒｅｌａｔｉｖｅｗｉｔｈｉｍａｇｅ ｉｎｔｅｎｓｉｔｙａｎｄｉｌｌｏＦｅｓｔａｂｌｅ Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ＳｔｒｕｃｔｕｒｅＣｈａｒａｃｔｅｒｉｓｔｉｃｓ，ｉｒｉｓｒｅｃｏｇｎｉｔｉｏｎ，ｂｉｏｌｏｇｉｃａｌｒｅｃｏｇｎｉｔｉｏｎ ｌ引言利用人体唯一和不变的生物特征进行身份识别是目前研究和应用的热点之一。指纹、视网膜、手形、签名和声音作为重要的生物特征匕用于身份识别ｌｌＩ，其中指纹识别已获得广泛的应用。然而这些特征的识别方法或多或少给使用者带来不便， 人脸识别…的出现使得人们可以方便地、在不受影响的情况下 进行身份识别，但是其｛｝ｌ别准确率的提高一直是研究者关注的 难点。Ｊ．Ｇ．ＤａｕｇｍａｎｌｌＤＩ首先提出用Ｇａｂｏｒ滤波器对虹膜进行分 析、编码实现自动身份识别的理论和方法，为人们提供了叉一 种对使用者影响小的身份识别手段。准确性高阶啪特点，使虹 膜识别得到接受。随后．新的虹膜识别的方法相继出现，Ｒ．Ｐ Ｗｉｌｄｅｓ利用多尺度图像的相关性ｆｆｆｌ６］进行虹膜识别．ｗＷＢｏｌｅｓ ｅｔａ１根据小波变换实现虹膜的编码”。近年来，国内也开展ｒ 关于虹膜识别的研究．王蕴红等…采用虹膜经多尺度Ｇａｂｏｒ滤 波和小波变换实现虹膜的分类，陈良洲１９１直接根据虹膜图像的相关性实现虹膜的识别。 日前的方法主要是在变换域对虹膜进行编码‘辆ｑ。不问的变换力法，不同的编码方案难以形成统一的标准，使不同系统间的数据难以交换，影响应用的推广。该文提出了利用虹膜上的特征点进行编码和比对的方法，具有直观、稳定且编码效率高的优点，便于数据交换。２特征点的选取和描述 要求特征点具有可靠性、稳定性和差异性。即对于同一眼睛在不同的光照条件Ｆ，在不同的时间其虹膜特征点的属性庵是不变的，对于不｜司的眼睛所提取虹膜的特征点分布则不相同。圈１虹膜结构图 如图ｌ…，虹膜表面高低不平，由许多凹陷区（ｅｒｙｐｔ）、深色斑点（ｆｒｅｃｋｌｅ）和皱纹（ｆｕｒｒｏｗ）组成。这些区域的形成取决千遗传和胚胎发育过程，在人的一生中不变。对于不同的人由于遗传和发育过程的不同，这些区域的数量、位置、大小和形状都不相同“。这些在虹膜图像上灰度值明显有别于（通常低于）周围作者简介：林金龙，高级Ｔ程师，１９９１年毕业于北京大学物理学茉光学々业，获硬士学位。现北京＾学数学学院博士研究生．上要研究方向是计算 机视觉和模式识别。石青云，北京大学信息科学中心教授，中国科学院院士。 计算机工程与应用２００３．１３８３ 牲捧庐 矗小带啦鄹｜｝Ｉ术｜｝＿｝｜哮十 ≯＊凑 万方数据
成都五年制大专学校排名_四川五年制大专学校哪家好
成都五年制大专学校排名_四川五年制大专学校哪家好 成都五年制大专学校排名_四川五年制大专学校哪家好. 四川五年制 一个好学校的主要评判标准主要有以下几点: 1.看学校要看社会地位，社会认可度。 2.要看学员真实就业情况。 3.要看学校课程体系。 4.要看学校师资力量。 5.要看企业对学校及培养学员的认可。 怎么选择一个好的学校: 1、要根据学生成绩选学校。 2、要根据学生的学习兴趣来选学校。 3、要根据家庭的经济实力来选学校。 成都五年制大专学校排名_四川五年制大专学校哪家好 【四川核工业技师学院怎么样？四川核工业技师学院简介】
四川核工业技师学院“原”（四川核工业工程学校）先后被评为“国家第一批高技能人才培养示范基地、国家技能人才培育突出贡献奖、国家级重点中等职业学校、全国高级技工学校、国家优质教育资源建设重点示范校、中等职业教育德育工作实验基地、中国民办教育创新与发展贡献奖、全国首批职业指导教学训练实验基地、中央财政支持的职业教育实训基地、中国核工业技能人才培训基地、四川省职业教育改革创新先进单位、四川省劳务扶贫开发培训基地、四川省职业技能综合培训基地、省级人才开发示范点、四川省职业教育先进单位、四川省特种作业人员培训考核单位、国家职业技能鉴定所、四川省示范性中等职业学校、四川省职业教育改革创新先进单位、四川省扶贫开发办公室劳务扶贫工程培训示范基地”等，受到各级领导及社会的一致好评。成都五年制大专学校排名_四川五年制大专学校哪家好 四川核工业工程学院优势 （1）国家公办、中国名校、中国重点 国家德育教育示范基地国家高级技能人才培养示范基地国家优质教育济源建设重点示范校中国核工业技能人才培训基地通过IS09001:2000国家质量体系认证
蒲公英泡水喝的五大功效
蒲公英泡水喝的五大功效 蒲公英长的好看，同时也有药用价值，其中，蒲公英叶子的药用价值最大，下面我们来看看蒲公英泡水喝的五大功效。 相信对于蒲公英很多人都是不陌生的，它属于一种草本植物，其中含有大量对于身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错。今天，小编就来和大家一起说说蒲公英泡水喝的功效，一起来看看吧！ 蒲公英泡水喝的功效 应该很多女孩子对于白色蒲公英在蓝天之下纷飞的场景幻想过无数遍吧，事实上，蒲公英不仅长得漂亮，同时他的价值也是非常高的。不仅可以直接生吃或者是炒着吃，也可以做汤服用，另外药用价值也是非常不错的，经常服用不仅能够调养身体，同时还能够起到美容养颜的作用。蒲公英中叶子中含有的药用价值是最大的，泡水喝之后能够很好的治疗多种疾病。 蒲公英中含有的营养价值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。具体的蒲公英泡水喝的功效如下： 第一：清热解毒 蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。 可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。
第二：美容养颜 女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。上文我们说了蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。相关推荐》》蒲公英泡水喝的三大禁忌 第三：消痈散结 如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。另外，蒲公英不仅可以内服，同时外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的治疗肠痈情况，那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了。 第四：防治肿瘤 现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。 第五：抗菌 蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。 蒲公英泡水喝方子 想要通过蒲公英来令身体恢复健康，那么首先我们就应该弄清楚不同疾病所需要的用量还有搭配的药材都是不一样的。具体的如下：
虹膜识别技术综述
虹膜识别技术综述 ——生物认证技术 姓名： 班级： 专业： 教师：
【引言】 生物认证技术又称为生物识别技术，是通过计算机利用人体所固有的生理特征或行为特征来进行个人身份鉴定。这是我们已经熟知的概念，然而，生物认证技术是一个很广泛的学术研究范围，我们需要深入了解的则是其下的各个研究分支，而其中的虹膜识别技术则是非常重要的一个分支，同时这种技术也是应用非常广泛的生物认证与识别技术之一 【知识简介】 首先，我们来了解一下虹膜—— 人眼睛的外观图由巩膜、虹膜、瞳孔三部分构成。虹膜位于巩膜和瞳孔之间，包含了最丰富的纹理信息，占据65%。外观上看，由许多腺窝、皱褶、色素斑等构成，是人体中最独特的结构之一。虹膜的形成由遗传基因决定，人体基因表达决定了虹膜的形态、生理、颜色和总的外观。另一方面，要改变虹膜外观，需要非常精细的外科手术，而且要冒着视力损伤的危险。虹膜的高度独特性、稳定性及不可更改的特点，是虹膜可用作身份鉴别的物质基础。 在包括指纹在内的所有生物识别技术中，虹膜识别技术可以说是当前应用最为方便和精确的一种技术。它被广泛认为是二十一世纪最具有发展前途的生物认证技术，未来的安防、国防、电子商务等多种领域的应用，也必然的会以虹膜识别技术为重点。这种趋势已经在全球各地的各种应用中逐渐开始显现出来，市场应用前景非常广阔。
【个人理解】 虹膜其实和我们人体的指纹一样，具有高度的“特异性”，这是作为“认”的根本与基础，同时它也同样具有良好的“稳定性”，这就意味着它具有防伪性，它奠定了“证”的可靠性! 许多资料包括刚才的简介中都提到这样类似的话“要改变虹膜外观，需要非常精细的外科手术，而且要冒着视力损伤的危险”。在我看来，其实这就是一种高度可信的“防伪性能”，因为特别是在一般商业用途中，伪造（或者称之为“修改”）虹膜的代价可能远远高于骗取识别系统的信任所带来的利益，换句话说这就是“得不偿失”！ 虽然我们可能对指纹识别更为熟悉一些，但是实质上虹膜识别的精确性丝毫不逊于指纹识别！——根据各种资料的介绍，我得到了这样一种认知：“虹膜结构是非常复杂而精细的”，对于在鲜活人体上的虹膜与虹膜之间而言，它们的区别可以说是非常大的（超过了指纹间特征点的区别程度），就像一个完全独立于其他任何事物的精细工艺品，要“确认”它非常容易，同时要发现“雷同”的却基本是不可能的！在我看来，这就是虹膜可以作为真正识别身份的生物特征并且这种识别技术应用越来越广泛，实用性与适用性越来越强的原因！
人才盘点的五大原则(全面分析.案例精解)
人才盘点的五大原则(全面分析.案例精解)人才盘点的五大原则 一、什么是人才盘点 人力资源盘点主要回答三个问题，一是数量，即人员的数量；二是结构，有怎样的岗位；三是能力。人力资源部最核心的工作是向公司提供人力资源的支撑，确保公司在业务 运营和战略发展中有足够的人力支撑，即每个岗位都人机匹配，且这些人都具备相应的能力。总的来说，人力资源盘点就是要对公司现有的人力资本进行评价、识别。人才的流 动是一个动态的过程，比较难掌握，比如一些大公司希望不喜欢的员工离职，一些中小企 业因为在关键岗位没有可替代的人员又担心关键员工离职，这给人力资源盘点带来了难度。此外，人力资源面对的对象是人，人的思想和能力很难看出来，所以人员能力的评价需要 从操作能力、专业能力、知识、价值观、个性等多维度进行。 1. 影响员工去留的“三个头” 影响员工去留的主要因素可概括为“三个头”： 赚头 员工们生活需要一定的金钱保障，若在本公司赚的钱无法满足生计所需，或者其他公 司给出了更高的薪酬，员工通常会选择离职。 奔头 公司能否给员工一个“未来”对员工的去留有很大影响。尤其是年轻人，会担心以后 的工作发展，如果在公司中受不到重视，觉得自己的未来没有“奔头”，往往就会选择离开。 念头 有些员工薪酬很高，岗位很好，所在的公司的前途也很好，但仍选择离开，究其原因，主要在于“念头”不一致，觉得自己与老板或同事不合拍，工作不舒服。 以上影响员工去留的因素是无法告诉别人，别人也不会讲出来的隐性原因，这是人力 资源盘点的巨大难题。企业要想办法解决这些问题，降低问题难度。 2. 人力资源盘点的三大挑战 人力资源盘点面临的三个挑战为：操作能力、智力、员工的心。 操作能力 操作能力可以通过测试进行判断，是最容易测评的能力。
云南开设口腔医学专科学校(云南4所牙科学校排名)
全国有口腔医学专科院校招生(牙科大专学校招生)，云南省哪些专科院校开设了口腔医学专业呢？目前经云南省人民政府以及教育部批准的口腔医学专业有四所分别是云南医药健康职业学院、楚雄医药高等专科学校、德宏职业学院、红河卫生职业学院。注意，此处只统计独立的大专医学院校，不包括本科院校的大专医学类专业： 1、昆明卫生职业学院： 昆明卫生职业学院始建于1993年，前身是云南省骨伤科中等专业学校，2011年经云南省人民政府批准，报教育部备案成立，升格为具有独立颁发学历文凭资格的全日制普通高等院校。 开办医学、护理、医技、药学类专业39个，其中临床医学、口腔医学（省级骨干专业）、中医学、预防医学、中医骨伤、针灸推拿均为国控专业。 2、云南医药健康职业学院： 云南医药健康职业学院下设5个系部，目前学校设有口腔医学( 临床医学类）、临床医学（临床医学类）、针灸推拿（临床医学类）、口腔医学技术、医学检验技术、医学影像技术、医学美容技术、护理、中药学和康复治疗技术等17 个专科专业及5个五年制大专专业。
3、德宏职业学院(医学类)： 德宏职业学院是一所以医学类和工科类为主的全日制公办高等职业院校，其前身是始建于1960年的“德宏州卫生学校”，2008年升格为德宏职业学院，2009年教育部审批备案正式招收全日制专科生。 4、红河卫生职业学院： 红河卫生职业学院在原红河州卫生学校基础上组建的一所全日制公办高等职业院校。红河卫生职业学院目前是红河州及滇南地区唯一的医药卫生类高职院校。 现开设有临床医学、口腔医学、中医学、针灸推拿、护理、助产、药学、中药学、医学检验技术、医学影像技术、康复治疗技术、眼视光技术、口腔医学技术等17个大专专业，有农村医学1个中专专业。 即使如此云南省的口腔医学专科学校分数线也不低，名额少，并且大多是民办院校。云南的教育资源和湖北比起来天壤之别，想学口腔医学专业，哪里有学习口腔医学的好学校。但是成绩又达不到好的医科大学的录取线，或者考上的专业不对口，大学毕业后不能参加执业助理与执业医师考试，这是许多医学世家家长的心病，思来想去，选择武大三环医学教育是好的选择了。 我们医学教育办学十年，只专注医学高考培训，累计5000多人通过我们被医学专本科院校录取。技能班（需中专毕业证）连续三年100%通过率。十年整体通过率超98%。2019湖北普高文理专科线150分，文科217分直接录口腔，150分直接录临床，400多分可以冲刺武大医学专科
世界粮农组织推荐的五大健康水果
世界粮农组织推荐的五大健康水果 第一位——苹果排名第一的是苹果，因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。很多美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能；如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁；将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。第二位——杏胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现，中含有丰富的抗癌物质——维生素B17，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的用。南太平洋岛国斐济是现今世界上唯一没有癌症病人的国家，这与当地居民喜爱吃杏不无关系。杏有润肺定湍、生津止渴的功效，适用于久咳虚喘、口渴津少、食欲欠佳诸症。但其性温热，多食易致膈热烦心，生痈疖，损齿，故内热者应慎食。第三位——香蕉排名第三的是香蕉，钾元素的含量很高，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。这对人的心脏和肌肉功能很有好处。香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有胺基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。第四位——黑莓黑莓，色泽宜人，营养丰富，适于鲜食或加工成饮料、果汁、果酱、糖水罐头等。果实酸甜可口，有香味，含糖6～10.67%，含有人体必需的17种氨基酸和维生素，其中维生素C的含量是苹果的5倍、葡萄的6倍，食之消暑生津、止渴除痰、醒酒提神。同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康很有帮助。特别重要的是：黑莓果实含有极为丰富的抗衰老物质SOD、一氨基酸等抗衰老物质，常食有延年益寿、轻身驻颜的神奇功效，这是它风靡全球的主要原因，在国外被称为“生命之果”。第五位——蓝莓蓝莓，花色素苷、SOD的含量超过其他植物许多倍，蓝莓因此被联合国粮农组织(FAO)确定为人类五大健康食品之一，具有抗人体衰老的功效。蓝莓果实中特有的食用花青素、花红素具有改善大脑记忆和智能，减少人体胆固醇积累，改善心血管机能，防止心脏病，防止尿路感染，增强胶原质，调节血糖，改善夜视和治疗腹泻等功效。第六位——甜瓜维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食物。第七是樱桃，能帮助人保护心脏健康，不仅如此，樱桃还具有美容功效，更兼有食疗保健的作用，如脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等。