黄芪粥可以天天喝吗

现在，很多人都开始注重养生，养生的话和药粥是个非常好的选择，黄芪粥就是一种很有营养的补品。平时经常喝药粥的话不仅可以强身健体，还可以预防感冒等疾病。同时，黄芪粥还可以补血，所以如果女性有气血虚的情况的话可以喝黄芪粥来调节。那么，黄芪粥可以天天喝吗？

一、黄芪粥可以天天喝吗

这个要看到底有没有气血不足，气血两虚，如果存在这种状况可以长时间使用等待完全恢复以后停止，平常健康的话并不需要连续长时间使用，否则容易上火。

二、黄芪治病的方子

1、反复感冒、四肢乏力

益气饮做法：生黄芪12克、生白术12、防风5克，沸水冲泡10-15分钟即可饮用。

对应症状：容易反复感冒、过敏性鼻炎反复发作、气短懒言，四肢乏力、头晕、动则汗出等。

禁忌人群殇：上火的人不能喝，容易火上加火。

2、贫血气短补血汤

做法：取生黄芪25克、当归12克、生姜3片，大枣10克，鲤鱼洗净后放入煲滚的清水中，用大火煲开，改小火煲2小时后，下盐调味即可。此汤可补气生血，老少皆宜。

对应症状：容易疲累，心慌心悸，少气懒言，神疲乏力，唇

甲淡白，头目眩晕，劳累时加重。

3、乏力腿肿、没胃口黄芪薏米粥

做法：取生黄芪15g、薏米40g、茯苓20g、粳米200g、红枣10克。洗净放入沸水煮至成粥即可食用。

对应症状：眼睑或下肢轻微浮肿（常见于月殇经生理期前后、更年期、刚生完孩子时）；倦怠乏力腿肿；肢节疼痛，小殇便不利，饮食没有胃口，大便稀溏等情况。

三、黄芪应该怎么吃效果好

1、干嚼把生黄芪当瓜子一样，放在嘴里嚼着吃，黄芪的味道非常好，就像是一种豆香的感觉。

2、泡茶黄芪片5~10克（原则上每次不能超过15克），用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用。若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。

3、煮粥黄芪15克，党参10克，梗米100克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口。国医大师朱良春每天就必吃一碗黄芪长寿粥。

4、烹饪若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。

蛋白尿偏方

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！一、水湿浸渍型：全身浮肿，按之没指，小便短少，身重困倦，胸闷不适，纳呆泛恶，舌苔白腻。化验检查，有大量蛋白尿。 1、鲤鱼大蒜草蔻汤：大蒜10克，草蔻20克，鲤鱼1尾(约200克)。将鲤鱼去鳞及内脏，大蒜捣碎加糖适量，煮熟饮汤食鱼。 2、烤鲤鱼：取500克以上鲜鲤鱼1条，芒硝30克。先将鲤鱼洗净，把芒硝从鱼嘴塞入腹内，外裹湿黄草纸或涂上一层黄泥，炭火炙后去腹垢，顿服其肉，每日1次，连服7天，多食无妨碍。 3、冬瓜黄芪苡仁鲤鱼汤：冬瓜250克，黄芪30克，苡仁60克，生姜10克，鲤鱼1尾(约200克)。将鲤鱼去鳞及内脏，共煮汤，加少许红糖，饮汤食鱼及冬瓜。二、脾阳不振型：身肿，腰以下为著，按之凹陷不易恢复，脘闷腹胀，纳减便溏，面色萎黄，神倦肢冷，小便短少。舌质淡苔白，脉沉缓。化验检查大量蛋白尿。 1、鲫鱼商陆汤：鲫鱼1尾(约250克)，商陆20克。将鲫鱼去鳞及内脏，入商陆炖熟，饮汤食鱼。 2、乌鱼大蒜汤：乌鱼1尾(约300克)，大蒜30克。将乌鱼去鳞及内脏，入大蒜于鱼腹内，用白酒和水煮熟，加少许红糖。分次食肉喝汤。， 3、黑大豆丸：黑大豆120克，淮山药60克，黄芪60克，苍术60克，共研细末，炼蜜为丸。每次服10克，日月良3次。三、肾阳虚衰型：面浮身肿，腰以下为甚，按之凹陷不起。心悸气促，腰部冷痛酸重，尿量减少，四肢厥冷，怯寒，面色苍白。舌淡胖，苔白，脉沉迟。化验检查大量蛋白尿。 1、苡仁大枣炖母鸡：苡仁60克，红枣20克，嫩母鸡1只(约1千克)。将鸡去毛及内脏，纳苡仁、红枣于鸡腹内，文火炖烂，放盐少许调味，分次食用喝汤。 2、芝麻核桃散：黑芝麻500克，核桃仁500克，共研细末。服时取此药散2n克，以温开水送下。服后嚼服大枣7枚，日3次。服完药为1疗程。 3、蚕

中医肝胆辨证施护

肝着辨证施护（慢性乙型肝炎）辨证施护 1、中医辨证属肝着．肝郁气滞型。施护如下：①保持病区环境安静幽雅。②患者保持充足睡眠和休息，不宜操劳，怡养精神，情绪乐观，精神愉快，避免劳倦。③饮食宜清淡，易消化，富含维生素，可多进食瓜萎、丝瓜、菠菜、茄子等疏肝解郁、行气止痛之品，以及柑橘、佛手、苡仁、萝卜、山药、扁豆等理气健脾食物，忌辛辣、刺激、肥甘厚味之品。 2、中医辨证属肝着．瘀血阻络型。施护如下：①嘱安心静养，适当活动，以助气血流通，减少疼痛。②饮食宜清淡，易消化，富含维生素，勿食过冷、过热、过硬之品，吞咽缓慢，防止络破出血，忌辛辣、刺激、肥甘厚味及坚硬之品。③汤药、饮食宜温服。 3、中医辨证属肝着．湿热蕴结型。施护如下：①病室保持安静、整洁，室温宜偏低。②饮食宜清淡，易消化，富含维生素，可多食荤荠、藕汁、西瓜汁、绿豆汤、冬瓜汤等清热祛湿，忌油腻、海腥、辛辣等。③中药宜偏凉服。 4、中医辨证属肝着．肝肾阴虚型。施护如下：①应注意休息，劳逸结合。②饮食宜清淡，易消化，富含维生素，可多食蔬菜、水果、瘦肉等清淡有营养的食物，进食瘦肉、大枣、母鸡、紫河车、鳖甲等补养阴血之物，忌辛辣、刺激、肥甘厚味之品。③汤药、饮食宜偏温服。 5、中医辨证属肝着．肝郁脾虚型。施护如下：①患者安居凉温适宜病室，保持空气新鲜、环境安静。②做好情志调护，减轻患者思想负担，嘱病人听音乐散步以调节情志，精神愉快、气机畅达则脾运有序。③饮食宜清淡，易消化，富含维生素，给予软食，宜进苡仁、萝卜、山药、扁豆等健脾食物，适当服用黄芪粥、党参粥、核桃粥等健脾之品，以及柑橘、佛手、萝卜等理气食物。少食甜食、糖类。忌辛热、酒及油腻之品。④中药汤剂偏温服。 6、中医辨证属肝着．脾肾阳虚型。施护如下：①安置患者于在向阳温暖病室，安静幽雅，避免噪声，经常通风换气，保持空气新鲜。病室温度保持在20℃以上，病室湿度保持在60%以上。②饮食宜清淡，易消化，富含维生素，给予软食，宜进苡仁、山药、扁豆、萝卜等健脾理气食物，适当服用黄芪粥、党参粥、核桃粥等健脾温中之品。少食甜食、糖类。忌生冷、油腻、煎炸、硬固及刺激食品。③中药汤剂浓煎热服。 7、中医辨证属肝着．正虚邪恋型。施护如下：①保持病区环境安静幽雅。②嘱患者不操劳，怡养精神，消除忧郁、紧张、激动等不良情绪，保持心情舒畅，怡情悦性以利康复。 ③饮食宜清淡，易消化，富含维生素，给予平淡食物，苡仁、萝卜、山药、扁豆及柑橘、佛手、瓜萎、丝瓜、菠菜、茄子等健脾理气之品，忌辛热、酒及油腻之品。④中药汤剂宜温服。对症施护 ⑴有胁痛者，①针刺止痛，取穴内关、鸠尾、阳陵泉、太冲。 ②耳针止痛，取胆、交感、十二指肠穴以缓解疼痛症状。③给予神农护肝镇痛膏肝区贴敷。

记者采访养生专家,告诉您党参、当归、黄芪的功效与作用及吃法

记者采访专家，揭秘天然无硫党参、当归、黄芪等中药材的功效与作用及吃法原产地正宗、纯天然、无硫熏的党参、当归、黄芪等滋补中药材的功效与作用及吃法，是很多喜欢纯天然、原生态、无硫熏党参、当归、黄芪等正品中药材养生朋友最为关注的话题，毕竟，对很多利用传统滋补中药材来养生保健的朋友而言，纯天然、无硫熏党参、当归、黄芪等中药材，都是中医中药养生的重要选择。然而，目前市场上对党参、当归、黄芪等中药材进行硫熏处理以囤货涨价的不法商家，让党参、当归、黄芪等“救命药”变成了“毒药”，严重损害党参、当归、黄芪等中药材养生保健朋友的身体健康和热情。那么，纯天然、无硫熏党参、当归、黄芪等中药材有什么样的功效与作用及吃法呢？怎样鉴别党参、当归、黄芪等中药材是否经过硫熏呢？带着这样的疑问，记者采访了中国药都正宗、纯天然、无硫熏党参、当归、黄芪等滋补中药材第一品牌“西域尚品堂”养生专家，就广大的党参、当归、黄芪等中药材养生朋友最为关心的话题，做了深入探讨。记者：自古以来，党参、当归、黄芪等就被列为滋补药材，利用党参、当归、黄芪等滋补药材养生，广受追捧。但近年来一些不法商家对党参、当归等中药材进行硫熏，以囤货涨价，能请“西域尚品堂”专家介绍下目前的中药材养生市场是怎样的呢？淘宝店“西域尚品堂”：不可否认的是，因为西药在养生方面的副作用，利用传统的滋补中药材进行养生保健，是近年来广受欢迎的养生保健方式，并且将来一段时间，中医中药养生，也必然是一个趋势。但是，目前的中药养生市场，真可谓鱼目混珠，就像刚才您讲到的，目前市场上的一些大型商贩及不良经营者，对党参、当归、黄芪等中药材进行硫熏，以囤货和进行价格炒作，硫熏了这些药材后，会有有毒的化学成分残留在药材中，人食用以后，就会对身体造成危害，危及肝、肾、胃等多部位，所以呢，西域上品堂在这里要提醒广大的党参、当归、黄芪等中药材养生保健朋友，一定要慎重鉴别这些中药材是否经过硫熏，如果硫熏严重的，建议不要食用，以免造成灾难。但除硫熏之外，还有中药材原产地的部分商家，如淘宝店“西域尚品堂”，销售的都是纯天然、无硫熏、原生态的党参、当归、黄芪等中药材，深得客户喜欢。记者：谢谢西域尚品堂专家讲解，党参自古以来就被列为滋补圣药，那能请“西域尚

陈允斌每日喝粥,性命无忧

陈允斌:每日喝粥，性命无忧养生的事情，不过就是每天喝一碗大米粥这么简单。好好地吃饭，好好地睡觉，好好地过日子，就行了。可是，真正能做到的，又有几人呢？三伏养生可以喝黄芪粥，若想省事也可改成喝黄芪水。那健脾祛湿的荷叶粥，可不可以改成喝荷叶水呢？倒也不是不可以。然而，这样就变成喝药水了，捏着鼻子好像完成任务一般地灌下去，失去了饮食的享受。更重要的问题是，这个效果不能与做成的粥品相比。原因在于，在这两个食疗方中，不是只有黄芪或者荷叶在起作用的。还有一味被大家忽略的东西，那就是大米。大米也是补气的，古人把大米称为“五谷之长”。古代医家治疗虚病，如果是有钱的病人，就叫他用上好的人参，如果是穷人，就叫他每天喝浓浓的米汤。所以米汤又被称为“穷人的人参汤”。人参还有诸多禁忌，而米汤却是平和无偏，再没有比它更安全可靠的补品了。

黄芪与大米煮粥，二者相得益彰，能达到一加一大于二的效果。荷叶粥也是同理。大米入脾经、胃经，大米煮成米粥，和中益气的效果更佳，中气一和，阴阳之气自然贯通。米粥可以补脾、和胃、清肺。人在夏季脾胃最弱，又需要大量水分，喝粥是最好的选择。有人会问能不能将粥方中的大米改成小米？这也可以，不过要注意应用范围会有局限性，不是人人皆宜。大多数的养生粥都选用大米，取其平和无偏之性。可以保护胃气，避免药性伤胃。小米也入胃经，它的作用是健胃除湿，养肾阴，清虚热，补虚损。然而小米性微寒，用它做药膳一般是取其偏性，针对特定的体质和症状进行调理。小米用来做黄芪粥，更适合于体内有湿热的人。民间常说胃病喝小米粥，其实要分寒热。有胃病的人，如果呕吐酸水，口干舌燥，那是胃热，喝小米粥最好，可以养胃阴。如果呕吐清水，胃痛的时候热敷按摩会感到舒服一些，那是胃寒，要暖胃散寒，就不能喝小米粥。

黄芪及其应用

1920年秋天，胡适因得病，吃了不少西药，总不能完全见好。后来幸得名医陆仲安先生诊看，遂以黄芪为主药医好了他的病。时隔不久，胡适先生友人马幼渔的弟弟患水肿，肿到肚腹以上，两眼都不能睁开，众医均束手无策。陆仲安先生重用黄芪等药，不出百日，便治好了他的病。也就从那时起，胡适先生便对黄芪有了比较透彻的了解。中年以后，他渐感疲惫不堪，力不从心，便常用黄芪泡水，代茶饮用。特别是在讲课之前，总要先呷几口黄芪水，以致精力倍增，讲起话来声如洪钟，滔滔不绝。他于是还将这个“诀窍”告诉了周围的人，也使他们受益匪浅。二、黄芪的特性黄芪，又名王孙、百药棉、箭芪，为豆科植物黄芪或内蒙黄芪的干燥根，主产于山西、甘肃、黑龙江、内蒙古等地。以粗长、表皮皱纹稀少、质坚而绵、粉性足、味甜者为优。中医学认为，黄芪的性味甘、微温，有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。黄芪为多年生草本，株高1米左右。主根直径1-2厘米，长可达1米以上，直插入土壤深处。地上茎直立，具棱；被长毛。叶互生，奇数羽复叶，具小叶21-31 片。小叶椭圆形，长7-30毫米，宽4-12毫米，先端圆或微凹，基部圆形。托叶披针形，长6毫米。总状花序生茎上部叶腋，每花序10-20朵。花淡黄色，蝶形花冠，旗瓣倒卵形，顶端微凹，翼瓣与龙骨瓣近等长。子房有柄，花后荚果膨胀，长圆形，长2-3厘米，顶端有短喙，果外被短毛，内有种子3-8粒。黄芪产于我国华北、东北、内蒙古和西北，主产于山西、黑龙江、辽宁、河北等省，前苏联、朝鲜和蒙古也有分布。为了保护好野生资源应适当限制采刨，采刨季节应在种子成熟落地之后，严禁采挖幼株。为了扩大资源应大力发展种植或者人工播植幼株，然后保持半野生状态，直到采收。黄芪是名贵中药材，根据药典记载有补气固表、利尿之功效，民间还有冬令取黄芪配成滋补强身之食品的习惯。因此黄芪年消耗量十分庞大。而药用部分是根，一旦根部被刨取，整个植株不再存活。黄芪的野生资源在大量采挖的情况下日渐稀少。为此确定该植物为国家三级保护植物。黄芪是豆科植物，它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢？凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是“中气下陷”。有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处。当然最好是在医生的指导下服用。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。因为身体虚弱，或者年纪大了的人，往往下肢有些水肿。如果属于“气虚”，也可以常服黄芪。有慢性肾病的人，也可能常有浮肿，中医治疗时，黄芪有时也是常用的中药。所谓“托毒生肌”，意为手术后伤口容易恢复，或使久不愈合的脓肿化脓生肌。胡适先生曾期望以科学实验的方法来探讨黄芪等中药的奥秘，今天已变为活生生的现实，越来越多的药理研究证实祖国医学有关黄芪的药效认识是十分正确的。黄芪确有明显的强壮作用。灌服黄芪的动物，增重快，血清总蛋白、白蛋白增高，游泳时间延长，尿量增加。黄芪还可降低动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，加强心肌收缩力，增加心输出量，防治循环衰竭。对实验性肾炎也有很好的疗效，可使肾脏病变减轻，尿中蛋白定量减少。

黄芪、枸杞、西洋参的功效和作用

黄芪的功效和作用黄芪与黄芪皮为同一属中的不同种，其功效和作用与黄芪相似。（中医有个五皮饮，治疗水湿的，黄芪本身可以治疗气虚水肿，也许用皮更好，仅作参考，是否可以告知问这个问题的目的）功效：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。主治：用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗等症。应用：1、补气升阳：适于气虚及气陷之证； a.肺气不足，久咳虚喘，自汗脉虚，易感风寒等，常配补肺止咳平喘药； b.脾胃虚弱，食少纳呆，消瘦便溏，倦怠乏力，舌淡脉缓； c.中气下陷，久泻脱肛，脏器下垂； 2,益卫固表止汗：用治体虚自汗，如气虚自汗。配滋阴降火药也治阴虚盗汗； 3,利水消肿：主治脾虚失运，水湿停留，水肿，小便不利，每与利尿药同用； 4,托毒生肌：善治疮痈日久，气血亏虚，痈疽不溃或溃久不敛；多配补气养血药。另外，黄芪有助气的作用，所以气实者和肝气不和（表现为易怒）的人不宜用；能内塞，所以肠胃有积滞的人不宜用；能补阳，阳盛阴虚的人不宜用，身上爱起痘的人也不宜用。黄芪是豆科植物，它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢？凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是“中气下陷”。有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处。当然最好是在医生的指导下服用。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。中医有一个有名的方子，叫“玉

黄芪小米粥的功效有哪些

黄芪小米粥的功效有哪些黄芪小米粥大家是否有关注和了解过它的功效作用呢？其实它对我们的身体健康以及一些疾病的辅助治疗是比较有效的，首先它能够帮助提高肺以及呼吸系统的免疫能力，而且还能够帮助改善，以致血瘀血虚等这些问题，可以减少血栓的形成，降低血压，保护我们的心脏，还有很好的抗衰老，抗肿瘤等这些作用。黄芪粥的功效一黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材。可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症。也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下；黄芪粥的功效二黄芪是补气的，比如说话没劲，走路没劲，脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。黄芪能补一身之气，比如上半身气虚可以用黄芪，下半身气虚也可以用黄芪。生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。黄芪粥的功效三黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、

增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。

哪些人适合吃黄芪

黄芪的作用黄芪是豆科植物，它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢？凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是“中气下陷”。有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处。当然最好是在医生的指导下服用。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。因为身体虚弱，或者年纪大了的人，往往下肢

有些水肿。如果属于“气虚”，也可以常服黄芪。有慢性肾病的人，也可能常有浮肿，中医治疗时，黄芪有时也是常用的中药。所谓“托毒生肌”，意为手术后伤口容易恢复，或使久不愈合的脓肿化脓生肌。服用黄芪，应在医生的指导下，针对个人体质不同适量服用，黄芪的吃法很多，现介绍几种: 1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。 2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。 3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。黄芪有补气升阳，固表止汗，利尿消肿，托疮生肌的功效。药理实验表明，黄芪具有①强心、利尿、

降压、保肝、提高免疫功能的作用。②扩张血管、改善皮肤血液循规蹈矩环及营养善。③对肾炎蛋白尿有一定的消除作用。适用于气虚衰弱、倦怠乏力，自汗易汗，容易感冒；中气虚陷，食少便溏、胃下垂、脱肛、便血、妇女子宫下垂、崩漏；疮痈肿毒，脓成不溃，或久溃不收口；气虚水肿及一切气虚证。常用配方举例：（1）黄芪口服液（市场商品）：适用于黄芪主治范围的各种病症。（2）玉屏风口服液（市场商品）：由黄芪、白术、防风制成。每服1支，日服2—3次，适用于表虚自汗，易于感冒者。另有玉屏风冲剂、散剂和丸剂，功用和玉屏风口服液相同。冲剂每服1—2包，日服2次；散、丸每服5—9克，日服2次。（3）补中益气气黄芪、党参、白术、甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡制成小粒丸药（市场商品）。

50款冬季养生粥转自新浪网

款冬季养生粥做法大全[荐] 年月日 .莲实美容羹材料：莲子，芡实，薏苡仁，桂园肉，蜂蜜适量. 制作方法： ()先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡分钟； ()再将桂园肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用. 功用：有消除皱纹、白嫩肌肤地作用. .补血美颜粥材料：川芎,当时,红花,黄芪,粳米,鸡汤适量. 制作方法： ()将米洗净； ()用水浸泡，当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净地小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁； ()将粳米放入药汁中煮粥，待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食. 功用：此粥有活血行气，补养气血之功效，女性常食能调经补血、驻颜美容. 服用方法：每天次，为一疗程. .核桃阿胶膏材料：红枣(去核)，核桃肉,桂园肉,黑芝麻(炒熟),阿胶,冰糖各,黄酒. 制作方法： ()将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细末； ()阿胶浸于黄酒中泡,然后与酒一起置于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完全溶化， ()之后，再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀，放入冰糖再蒸后即成.

服用方法：每日清晨取匙，用开水冲服. 功用：养生健体、护肤美容，入冬之后常服，可使你皮肤健美，容光焕发. . 银耳樱桃羹材料：银耳,樱桃,桂花、冰糖适量. 制作方法：先将冰糖溶化，加入银耳煮左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之. 功用：此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容颜之功效. .红颜汤材料：红枣,水发黑木耳,白糖适量. 制作方法：将水发木耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核，同放入炒锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用. 功用：常食能使面色红润，青春焕发，此汤尤益于女性. .醋黄豆材料：新鲜黄豆,优质米醋适量. 制作方法：用醋浸泡黄豆以浸没黄豆为准.后，每天食醋黄豆粒. 功用：常食醋黄豆不但可使皮肤细嫩光滑皱纹减少，而且还有抗衰老延寿之功效. .百合鸡汤材料：百合,淮山药,莲子,苡仁,芡实,党参,白蒺藜,乌骨鸡只(约). 制作方法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤. 功用：此汤可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱，气血不足之功效，常食可以使皮肤柔嫩、皱纹减少、雀斑消除、润泽生辉. .红白果仁汤材料：红枣,薏苡仁,白果(去壳除衣)，桂园肉，鹌鹑蛋个，适量红糖或冰糖.

常用药粥的功效与作用

常用药粥的功效与作用我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个常用药粥吧！常用药粥洋参燕窝粥【功效】补肺养阴，止嗽宁血。【主治】气阴不足、久咳喘嗽、痰中带血、肺结核咯血、支气管扩张、肺气肿、肺心病、哮喘等。【制用方法】将燕窝15克洗净，发透，西洋参4～5片，粳米100克，加水煎煮成粥，放冰糖适量调味，代餐食用。每日1次。洋参银耳粥【功效】养阴益肺，润肠止咳。【主治】高年哮喘、干咳少痰、烦热、盗汗、口干思饮、午后发热、大便秘结、舌红少津、脉象细数。【制用方法】将银耳一小朵洗净，冷水发透，西参4～ 5片，粳米100克，加水适量，文火煎煮成粥，放冰糖调味食用。若为糖尿病患者，可加木糖醇调味，入面粉做成糊粥食用。每日1次。

人参核桃仁粥【功效】温肺润肠，补气养血，固肾涩精，使用气定喘。【主治】体虚瘦弱、腰膝酸软、阳痿滑精、夜尿频多、大便秘结，以及成年人肺结核、慢性支气管炎、哮喘、高脂血症等。【制用方法】取核桃仁(捣碎)，白参5克，粳米100克，加水适量。煎煮成粥，放糖调味食用。每日1次。人参山药糊粥【功效】扶正补虚，益气健脾滋肾。【主治】气阴两亏、诸虚百损、眩晕、健忘、脑鸣、消瘦、 ? 【制用方法】白参30克，生山药500克，黄豆300克，均加工成粉，与500克面粉混合均匀。每次取粉约100克和粳米30克，做成糊粥食用，亦可放菜做成咸粥。每日1～2次。人参淡菜粥【功效】补益五脏，养精生血，敛汗。【主治】眩晕、健忘、自汗、盗汗、潮热、烦躁，以及神经衰弱，更年期综合征、妇女白带过多等。【制用方法】取淡菜10个(洗净泥沙)，白参5～6片，粳米100克，加水适量，浸泡2小时，文火煎煮成粥，放盐调味食用。每日1～2次。人参干姜粥【功效】温中散寒，健脾益胃。

黄芪泡水喝的功效与作用

黄芪泡水喝的功效与作用黄芪是一个种药材，它对治疗疾病效果非常不错，而且根据人体需求，在疾病治疗上，也是有着一些区别，那长期吃黄芪，对滋补身体也是有着一些帮助，现在有一些膳食中，都是以黄芪为主，在食物上添加它，不仅使得口感独特，对增加体质也是一些作用，那黄芪泡水喝的功效也是比较多。黄芪不仅可以制作药物，对膳食中也是可以添加，同时对黄芪泡水也是最佳之选，能够很好的促进人体血液循环，对疾病治疗有着很大帮助，那黄芪泡水喝的功效都有什么呢？黄芪泡水喝的功效：主要药理作用是“益气固表”，可以”利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢？凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处。当然最好是在医生的指导下服用。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。

因为身体虚弱，或者年纪大了的人，往往下肢有些水肿。如果属于“气虚”，也可以常服黄芪。有慢性肾病的人，也可能常有浮肿，中医治疗时，黄芪有时也是常用的中药。所谓“托毒生肌”，意为手术后伤口容易恢复，或使久不愈合的脓肿化脓生肌。用黄芪，应在医生的指导下，针对个人体质不同适量服用，黄芪的吃法很多，现介绍几种： 1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。 2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。 3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。黄芪是可以泡水喝的，不过一定要刚烧开的开水，那样才能够泡出药味，不过最多也只能析出十分之三四的药效而以，有点浪费药才，建议应以煎煮为主那样效果更佳。通过以上介绍，对黄芪泡水喝的功效也是有着一些了解，因此在选择黄芪上，都是可以放心的进行选择，它对人体各方面没有太多损害，不过要注意的是，在选择它的时候，也是要适量的进行，不能用的过多，否则会引发人体其他问题。

名老中医岳美中医话一则一一黄芪粥治疗慢性肾炎后期(精)

名老中医岳美中医话一则一一黄芪粥治疗慢性肾炎后期名老中医岳美中医话一则一一黄芪粥治疗慢性肾炎后期 2009-01-12 20:49:48 来源: 华夏中医药网显示次数： 456 编辑：网络收集进入论坛慢性肾炎病的后一阶段，治疗比较棘手，有的浮肿长期不退，有的浮肿虽退而尿蛋白长期不消失，一劳累或一感冒则病势复发。我起初对此病不够重视，认为一切症状如腰痛、头晕等症状消失了，浮肿也不出现了，就算''完全''治愈。在化验方面，虽有些蛋白尿，身体衰弱些，吃点补养药，休息一个时期，也就康复了。那知尿蛋白极端顽固难去，年限一拖长，一有情志或外界影响，往往演成尿毒症，以致不可挽救。后来才把慢性肾炎后期重视起来，认为症状虽然消除，体力尚未恢复，如麻痹大意，后果堪忧。能移完成后一阶段的治疗，才算全始全终的治疗了慢性肾炎。岳美中(1900-1982)，著名中医学家。原名岳中秀，号锄云，出生在河北省滦南县小岳各庄的贫苦农民家庭。从8岁起，靠父母东挪西借读了8年私塾。他学习刻苦，五经四书皆能背诵。继之考入半费的滦县师范讲习所，17岁充任小学教员。他于教学之余，随乡居举人石筱珊先生学习古文诗词，获深厚的文史学基础。1925年，为赴梁任公王静庵创办的清华国学研究院之考，岳美中积劳成疾，肺病咯血，教师职务也被辞退。岳美中在养病中萌发了学习中医的念头，乃购得《医学衷中参西录》、《汤头歌诀》、《药性赋》和《伤寒论》等书，边读边试着服药。经过年余的休养和服中药，肺病竟获痊可。他亲自体验到中医确能治病，于是决心钻研医学，自救救人。岳美中学医之初，先从《医学衷中参西录》入手，研读了宋元以后医家的名著多种。为体察药性，常购药自服，一次因服石膏过量，下泻不已。某夫人患血崩，请岳美中诊治。数剂药后，竟见平复。春节时，患者全家人坐车前来致谢，引起轰动。邻村小木匠徐福轩，突患精神病，烦躁狂闹，诸医束手无策，岳美中细察脉证，系“阳狂并有瘀血”，予调胃承气汤治疗而愈。消息传开，就医者门庭若市。靠友人资助，岳美中在滦县司各庄开设小药铺，取名《锄云医社》，自此开始行医。1935年，岳美中经朋友介绍，到山东菏泽县医院任中医部主任，一边诊病，一边研读上海陆渊雷先生的《伤寒论今释》、《金匮要略今释》，稍后即加入陆先生创办的遥从(函授)部学习。当时尽管诊务繁忙，但对所学课业必皆认真完成，寄至上海请教。有一篇写学习体会的《述学》课卷，受到陆氏赞赏，先生加了鼓励的按语谓：“中医得此人才，足堪吐气”，并推荐刊载在《中医新生命》上。1938年春，岳美中去博山应诊，恰逢日军攻城，城破后落荒逃至济南，蒙山东名医郝云斌资助，他才得以返回家乡。嗣后又去唐山行医。1938—1948年，岳美中白天刀匕壶囊，为群众解除疾病痛苦；晚上黄卷青灯，以经方为主兼研各家。生活虽然艰辛，学业却大有精进。在行医之余，他撰写了《实验药物学笔记》、《锄云医话》、《锄云杂俎》等共30余册。1946年，岳美中赴北平参加考试，取得中医师执照。中华人民共和国建立后，岳美中出任唐山市中医公会主任，唐山市卫生局顾问。1953年，他曾和李鼎铭之子李振三，共同起草了发展中医事业的万言报告，上呈国务院。1954年春，岳美中被调到华北行政委员会中医

黄芪水肿汤

黄芪水肿汤 (北京养生堂：从头到脚中药养—水肿病) 水肿有很多原因，有些水肿没有原发疾病，由于体质虚弱造成，尤其是老年人比较常见，比如早晨起来腿肿、眼皮肿，常常自觉身体沉重，活动不灵活等等，最适合用黄芪来治疗。 “黄芪水肿汤”可以有效的治疗这种特发性水肿，而且药物简单，一共四味药，选用的都是可以长期服用，可以强健身体，可以延年益寿的药物。药材：生黄芪50克，枸杞子10克，石斛10克，丹参10克。方法：把这几个药洗净，放到大茶杯中，倒入滚开水，闷15分钟，代茶饮，可以续水，每天一副。老年虚性水肿的原因，主要原因是“气不化水”，人体水液的正常代谢，有赖于气的蒸腾气化，才能三焦水道畅通。水液的蒸腾气化，主要靠两方面的力量，一是脾气，二是肾气。黄芪为补药之长，善补脾气而利小便。枸杞子阴阳双补，助肾气而化水湿。石斛善于滋养五脏，水肿病人水液代谢不好，不能有效利用，常常感到口干舌燥，石斛最善清解上焦燥热，同时，这个药也能减少黄芪和枸杞子的热性，以防上火。

丹参这个药最善活血通脉，中医理论认为，活血即能行水，这和西医的理解有吻合之处，比如经脉回流不好，就容易下肢水肿。更重要的是，这四味药都是中医里面适合保健养生的药物，长时间服用，不但没有毒副作用，而且大可以益气补肾，滋阴润燥，活血通脉，具有延年益寿，强身健体的保健功效。虽然黄芪水肿汤用法已经比较简单了，可是，有些人还是觉得麻烦，其实还有有更简单的方法，就是黄芪粥。黄芪粥中黄芪的用量要大，如果您在家里自己保健，建议用生黄芪50克，如果再大的剂量，要请教医生的意见。黄芪粥的做法：用生黄芪50克，糯米适量。将黄芪洗净，水煎取汁，再将米与药汁同煮为粥，即可服食。黄芪粥不但能治疗水肿，而且是很好的养生粥。民谚说：“常喝黄芪粥，人老无病忧”，黄芪粥是中国传统的药粥，但是用黄芪粥养生。要注意以下几点： 1.黄芪须多服久服方能见效，这个药的补气作用和人参不同，人参力量大起效快，黄芪力量小，起效慢，但稳当踏实，不容易上火，不容易补过了。我曾经打过一个比喻，刘、关、张桃园三结义，人参就像关羽和张飞，红参是张飞，生晒参是关羽，而黄芪更像刘备。 2.不适合体格健壮的人保健。 3.感冒发烧、咽喉红痛者，大便干燥，不宜使用。

黄芪每天用量多少克

黄芪每天用量多少克现在，很多人都发现了药材的好处。中药不仅可以治病和调理身体，很多药材还可以和其他的食材一起搭配来制作药粥。黄芪就是一种用途非常广泛的药材，可以和红枣等一起熬粥，具有补血益气等功效。黄芪的使用其实只要适量就可以了。那么，黄芪每天用量到底是多少克呢？一、黄芪每天用量多少克水煎的话30克。每天用黄芪30克左右,水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。煎汤的话50克。取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益。二、当归黄芪乌鸡汤做法原料:乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。做法:当归黄芪乌鸡汤[1]乌鸡肉洗净切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。吃法:喝汤、吃肉,每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次,春夏可每周两三次。功效:气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。注重养生保健的朋友,对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。三、黄芪的功效与作用 1、益气固表

黄芪最主要的药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是气虚、气血不足、中气下陷的情况,都可以用黄芪来补气。体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是气虚的一种表现。 2增强身体免疫力黄芪帮助治疗感冒,但是不是在感冒的时候服用。有些人一遇天气变化就容易感冒,这在中医里称为“表不固”,饮用黄芪茶,就可以固表,增强身体的免疫力,避免感冒病毒入侵。 3、帮助治疗贫血黄芪是一种常见的中药药材,用来泡水功效多多。贫血也属于气血不足的一种情况,喝黄芪泡水的话可以帮助治疗,尤其是冬天喝更好。

黄芪的功效与作用及食用禁忌

黄芪的功效与作用及食用禁忌各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢黄芪的功效与作用及食用禁忌【导读】黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究表明，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。以下是黄芪的功效与作用介绍：【黄芪的功效】黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮

生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。【黄芪的作用】 1.补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴、慢性肾炎、蛋白尿，糖尿病。 2.有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。 3.增强机体耐缺氧及应激能力，促进机体代谢和改善心功能。 4.有降压的作用，调节血糖，可以作为糖尿病患者的辅助用药，黄芪同时具

有抗茵及抑制病毒作用。 5.用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃。 6.具有氧化性。黄芪的化学成分有：膜荚黄芪含黄酮、皂甙类成分黄酮类成分如芒柄花黄素、羟基芒柄花黄素(毛蕊异黄酮)及其葡萄糖甙、2’,3’-二羟基-7,4’-二甲氧基异黄酮、7,2’- 二羟基-3’,4’-二甲氧基异黄烷及其葡萄糖甙、7,3’-二羟基-4’,5’- 二甲氧基异黄烷、3-羟基-9,10-二甲氧基紫檀烷及其葡萄糖甙等，其中有些成分具较强的抗氧化活性。 .病弱体虚的人服用，可以增强体力，增强抵抗力，对病情恢复有一定的帮助。【食用禁忌】 1、从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。

当归黄芪粥

当归黄芪粥当归黄芪粥当归黄芪粥的做法当归黄芪粥的功效当归黄芪粥能天天吃吗当归黄芪粥什么人不能吃当归、黄芪经常被人拿来熬汤，可是当归、黄芪也是可以拿来煮粥的。当归黄芪粥具有补气益血的功效，同时也对劳倦内伤，气血虚有一定的功效。当归黄芪粥的做法当归、黄芪都是我们常见的中药材，对人体有显著的调理作用。当归、黄芪经常被人拿来熬汤，可是当归、黄芪也是可以拿来煮粥的。我们现在一起来看一下当归黄芪粥的做法： 1、准备材料：粳米100克，当归6克,黄芪4克,川芎3克,红花2克，大

葱3克,盐2克,姜4克。 2、首先把粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分备用。 3、再把当归、川芎、黄芪切成薄片，装入干净的纱布袋中，和粳米、红花一起放入瓦锅内，加入鸡汤烧沸，然后改用小火熬煮。 4、待粥浓稠时加入葱(切末)、盐、姜(切片)调味，再稍焖片刻，即可盛起食用。查看详情>> 当归黄芪粥的功效当归黄芪粥的做法我们已经知道了，那么当归黄芪粥的功效有哪些？我们一起来看一下当归黄芪粥的功效： 1、黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。 2、当归黄芪粥具有补气益血的功效，同时也对劳倦内伤，气血虚有一定的功效。

3、对于一些患有血虚证或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等具有显著的功效。查看详情>> 当归黄芪粥能天天吃吗当归黄芪粥能天天吃吗？不能，当归黄芪粥不能天天吃。当归黄芪粥是药膳粥，特别是对于一些经期紊乱、痛经的女性来说更是调理身体的好帮手。但是在月经期间是不适宜吃当归黄芪的，这样会导致月经紊乱，一般是在经期过后再吃。当归黄芪粥具有补气益血的功效，同时也对劳倦内伤，气血虚有一定的功效，对于一些患有血虚证或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等具有显著的功效。查看详情>> 当归黄芪粥什么人不能吃当归黄芪粥，养生又养颜，具有安神养生的功效。那么当归黄芪粥什么人不能吃？我们现在来看一下哪些人不能吃当归黄芪粥：

二十四节气养生粥

竭诚为您提供优质文档/双击可除二十四节气养生粥篇一：二十四节气养生食谱(大全) 二十四节气养生食谱立春虾仁韭菜（温补肝肾，助阳固精，健脾益胃）、蘑菇炒山药（补肾益精，健脾益气，滋肺养胃）；雨水猪肝菠菜粥（促消化，补血健脾，养肝明目）、红枣煨肘子（补脾益胃，滋阴养血，适用于脾胃虚弱，阴虚血虚之症）、清炖鲫鱼（健脾益胃，利湿消肿，适用于脾胃虚寒，食欲不振等）；惊蛰清炒苋菜（清热解毒，消肿止痛，脾胃虚寒者忌食）、党参黄芪粥（益气固表，增强体质，适用于体质虚弱，易感冒者）、葱豉豆腐汤（豆豉益气和中，生津润燥，健脾利尿）；春分菠菜豆腐汤（肠胃虚寒，腹泻者忌食）、玫瑰花烤羊心（藏红花3克，鲜玫瑰花50克或干玫瑰花15克，羊心串串蘸上玫瑰、藏红花汁，在烤箱中烤熟。理气解郁，活血化瘀）、大蒜烧茄子（凉血止血，消肿止痛，适用于便血、高血压、动脉硬化等）；

清明枸杞苗汆鸡片（滋肝补肾，益精明目）杏仁核桃汤（将姜片、杏仁、核桃煮开后拌入蜂蜜，小火10分钟，补肾润肺，止咳定喘）、蘑菇炖豆腐（健脾开胃，补气益血，理气止呃，清热化痰，适用于慢性支气管炎，咳嗽痰多黄稠，肿瘤病人食欲减退，营养不良等）；谷雨田七佛手炖墨鱼（疏风散邪，活血通络，行气止痛，适用于肋间神经痛）、参蒸膳段（鳝鱼、党参，熟火腿，清鸡汤。温中益气，活血通络，强健筋骨。适用于风寒湿痹引发的腰酸腿疼。）立夏芹菜粥（清热除烦，降压降火）；酸枣粥（主治虚劳心烦，不得睡卧，有实邪慎服）、桂圆粥（补益心脾，养血安神，尤用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失眠，月经不调）。小满薏苡红豆丸（两种豆磨成面，加入蜂蜜、水做成丸状，蒸熟，健脾益胃，祛湿）。马齿笕粥（清热解毒，散血消肿，杀虫利尿）。山药薏苡煲泥鳅（补脾胃，祛湿热，止痒，对脾胃湿热型荨麻疹疗效尤佳）。芒种甘草绿豆粥（芳香开胃，健脾化湿，消热利湿）。西红柿炒鸡蛋（生津解渴，养心安神）。香菇冬瓜球（补益肠胃，生津除烦）；夏至八宝鸭（健脾开胃，补虚养身）。凉拌苦瓜（清热祛暑，养血益气，补肾健脾）。荷叶茯苓粥（清热解暑，宁心安神，止泻止痢）；小暑小炒羊肉（补虚劳，去寒冷，温补气血）。绿豆海

排寒气方法

排寒气方法从生物的角度来说，人是恒温动物，在37℃的条件下，人体的机能能够正常发挥作用。寒冷会影响到人的气血运转与新陈代谢，如果身体不能及时做出相应的调整，进入体内的寒，将会成为疾病的诱因。身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，即中医所说的“寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿物；停留在经络，就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。夏天毛孔是张开的，去除体内的积寒，会比其它季节更加容易，这天赐良机若是错过了，等到秋风一起，外寒复来的时候，陈寒未去新寒又起，排寒难度必然加大。一、日光浴——直接吸纳太阳之能量排体寒万物生长靠太阳，地球上生命所需要的能量基本上靠太阳供给。可以想象，如果没有太阳，地球将是一个寒冷、没有生命、无一丝亮光的死寂之地。夏日早上八、九点钟的太阳，是适合用来补益人的阳气，阳气足了，寒自然也化了。如果这个时间您在上学、上班、买菜的路上，不防在阳光下迈开步子，接受大自然无私的馈赠吧。日光不仅可以除体寒，还可以去“心寒”——晒太阳还是治疗“抑郁症”的方法之一。在祖先留下的重要养生经典《黄帝内经》上也提到，夏季养阳要“无厌于日”。国外有着比基尼，趴在沙滩或天台上进行日光浴的健身方式，此举确有道理。而且，直接晒后背，排寒效果佳。人的背部从头到脚，是人体最长的经络——足太阳膀胱经。膀胱经乃人体之藩篱，是抵御外寒之屏障，也是清除内寒之通道。二、该出汗时就出汗夏天天热，容易出汗。汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，所以出汗是排除体内寒邪的最好方法。它不但可以清除寒气，发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。曾见一五十多岁的舞蹈老师，皮肤依然光洁有弹性。问她保养密诀？她说：没什么密诀，就是总跳舞，出汗多。——皮肤里的毒素与废物总能及时排出，肌肤自然显得年轻。夏天如果出汗过多，可能有些气虚，可以适用补气的食物调理，比如黄芪粥、山药粥、西洋参等。对于汗出不止，或不出汗的情况，可以考虑用“玉屏风散颗粒”调理，具体请咨询医生。三、脾胃寒——内用温热对于一向胃寒，或者夏日难免会吃些冷的食物或偏凉的水果，造成脾胃的寒，可以服用温热的食物或药物。比如喝姜茶，一来可驱胃寒，二来也可以助发散，将体内寒向体表发散。如果内有寒湿，又外感风寒的话，可用霍香正气水。藿香正气水属于酊剂，是将药溶于一定浓度的酒精中，酒本身有散的功效，因此用“霍香正气水”的效果较丸剂要好。但需要注意的是：因为药水中含酒精，服用“霍香正气水”后不要驾驶机动车。四、后背寒——散除表寒如果仅仅是后背寒，可能是膀胱经有瘀阻或肺有寒。瘀阻可以通过在阻滞处拔罐、后

几种黄芪的吃法介绍

黄芪的吃法介绍几种： 1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。 2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，对气虚血亏的人也很有益。 3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。秋补话肾病，黄芪勿滥用梨园医院中医科主任医师王清华黄芪是祛病健身的一味良药，它能补中益气、利水消肿，治肾病的中药处方中大都有黄芪，病房里不少肾病患者也在输黄芪注射液，但黄芪也要对症使用。不同肾病------ 选方也有差异【肾病水肿】各种肾病水肿，如肾病综合征、慢性肾炎等出现水肿并有上述肺脾气虚的表现者，可选用防已黄芪汤，药物有防已、黄芪、白术、生姜、大枣。黄芪的用量一般为15克，

最多不超过30克；可加淮牛膝、车前子。【肾病蛋白尿】蛋白尿并有上述肺脾气虚表现者，可用香砂六君子汤加黄芪，药物有黄芪、木香、砂仁、陈皮、半夏、人参、白术、茯苓、炙甘草。如有气虚下陷明显者，可选用补中益气汤，药物有黄芪、人参、白术、炙甘草、当归、陈皮、柴胡、升麻。【肾性贫血】慢性肾功能衰竭导致的肾性贫血有脾气虚弱表现者，可选用归脾汤或当归补血汤。归脾汤的药物有黄芪、人参、白术、当归、炙甘草、远志、茯神、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣。当归补血汤的药物有黄芪、当归。三种肾虚----- 慎用黄芪 1.肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。果必须服用黄芪，一定要配伍运用。 2.阴虚的表现：有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦、舌质红无苔、脉细数等。湿热的表现：有口苦、口干、舌苔黄腻等。热毒炽盛的表现：有各种化脓性感染，如痤疮感染、咽部感染、腹膜炎等，表现为满面通红、咽红、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌红绛、舌苔黄燥、脉滑数等。 3.阴虚患者使用黄芪，必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等。热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药，