国际爱眼日国旗下讲话文档2篇
国际爱眼日国旗下讲话文档2篇Speech document under the flag of international eye lov e day
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国际爱眼日国旗下讲话文档2篇
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1、篇章1：国际爱眼日国旗下讲话文档
2、篇章2：幼儿园全国爱眼日国旗下讲话稿文档
篇章1:国际爱眼日国旗下讲话文档
国际爱眼日国旗下讲话
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：
一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光
线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿
的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学
习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节
视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含
糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师
们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的
明天让我们一起努力吧!
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尊敬的老师，亲爱的小朋友们：
我是大三班的小朋友，一转眼，三年过去了，我们大班的小朋友很快就要毕业了。回想这几年在幼儿园的生活，心中是多么的不舍。再过几天，我就要成为一名小学生了，这是一件多么光荣的事情！现在我们已经开始适应小学生活了，上周一，我们大班小朋友在老师的带领下，集体参观了实验小学，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里听课学习，在宽敞的操场上自由活动，还看到了美丽的小花园和荷花池。
老师说，再过几天，我们要去实验小学提前适应环境，到时候我们可以坐在明亮的教室里看书、学习，也可以在宽敞的操场上自由的玩耍。听到这里，中小班的小朋友们是不是也想和我们一起去看看呢！
从现在起我要好好准备，争做一名合格的小学生。中小班的小朋友们，你们也马上就要升班了，那就让我们一起加油吧！
国旗下讲话稿
尊敬的老师，亲爱的小朋友们：
我是大三班的小朋友，今天我讲话的主题是：我们的眼睛。
小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗？是每年的六月六日。眼睛是心灵的窗户，可我们的眼睛周围却有五个敌人，一号敌人是酒精，所以小朋友要离着酒精远远的。二号敌人是烟，如果身边有人吸烟，你也应该离他远一点。三号敌人是干燥，我们可以多喝水打败敌人。四号敌人是过度日晒，在炎热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。五号敌人是睡眠不足，小朋友们一定要保证充足的睡眠，这样对眼睛才有好处。
此外还应当养成良好的用眼习惯，比如不在阳光下看书，不在摇晃的车上看书，不躺在床上看书，看电视、玩电脑的时候不能离得太近，时间也不能超过30分钟，用眼一段时间后，要注意休息，看看远处和绿色的植物，还有一点，就要养成良好的书写姿势，做到指尖离笔尖一寸，胸口离桌面一拳，眼睛里书本一尺的要求。
眼睛是我们的宝贝，小朋友们可一定要好好的保护它哦！
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国际爱眼日国旗下讲话(多篇)
国际爱眼日国旗下讲话 国际爱眼日国旗下讲话 （齐）尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好! （恩）我是来自一（3）班的夏恩熙，（思）我是来自一（3）班的李思如，（琛）我是来自一（3）班的黄梓琛，（淳）我是来自一（3）班的王淳。 （齐）今天国旗下讲话的主题是：爱自己，从保护眼睛开始。 （恩熙）当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛! （思如）当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢? （齐）眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。 （琛）我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。 （淳）有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。 （恩熙）我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。
（思如）我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点： （淳、琛）一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。 （恩、思）二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。（淳、琛）三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 （恩、思）四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。（淳、琛）五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 （恩、思）六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 （淳、琛）七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 （恩、思）做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空! （齐）为了美好的明天让我们一起努力吧!谢谢大家！ 第二篇：爱眼日国旗下讲话 敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好!
119消防日国旗下的讲话
119消防日国旗下的讲话 119消防日国旗下的讲话 各位老师、同学们： 大家早上好!今天我讲话的题目是：消防安全记心间。世界上最宝贵的是什么?毫无疑问，是人的生命。生命对于我们只有一次，我们要倍加珍惜。 11月9日是我国的“消防日”，11月9日的日数与火警电话号码119相同，而且这一天前后，正值风干物燥，火灾多发的季节，为了增强全民的消防安全意识，我国就将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。今年消防日的主题是“找火灾隐患，保家庭平安”。 作为小学生，我们应从平常的学习生活细节入手，注意消防安全，防止消防事故的发生。在此，我向大家提出几点建议： 1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。 2、自觉爱护校园内的各种消防设施。平时不要随意玩弄、挪用消防器材、指示牌等。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。 3、外出上课时，如果忘了关掉电源，就会存在消防隐患。教室空荡荡的，电灯、电扇却仍然开着，一些意外事故也有可能发生，所以一定要养成随手关电源的好习惯。 4、如果从室外进屋来，闻到石油气味，千万不要开灯。最好的做法是立刻关掉煤气炉，然后打开窗户通风。
5、掌握一定的消防安全常识。如遇到火警应立刻逃到安全的地方，然后打119报警。 “远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标。老师们、同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧! 附送： 119消防日国旗下的讲话;中学生 119消防日国旗下的讲话;中学生 老师们、同学们：上午好！ 今天我的讲话题目是“构建校园安全体系，提高自救自护能力”。 今年的11月9 日是全国第十九个“119消防日”，今年“119消防日”宣传活动的主题是“生命至上，平安和谐”。 每到秋冬季，风干物燥，火灾多发。为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国消防日，而 11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传了。 提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。是的，火，带给人们光明，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。身处在人员密集的校园里，我们应在脑海中长期鸣响“119”警铃，提高防火意识和技能。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范未然。
5月份国旗下讲话稿小学 3篇汇总
蓝蓝的天空上飘着朵朵白云，巍峨的高山上屹立着棵棵青松，蔚蓝的大海上涌起层层浪花，宽阔的操场上传来阵阵呐喊，美丽的朝阳下绽放张张笑脸。这一切的一切是多么的美好。是应用写作研究的重要文体之一。以下是为大家带来的5月份国旗下讲话稿小学 3篇，希望能帮助到大家! 5月份国旗下讲话稿小学·1 敬爱的老师，亲爱的同学们 大家上午好好!今天我在国旗下讲话的题目是《做学习的主人做生活的强者》。 亲爱的同学们，你或许受到过不少挫折，经历了不少失败。在学习上无所收获。因而哀叹生活的不公，也会因此丧失学习的信心。但是，不知道你想过没有。没有挫折的生活，就像没有波涛的池塘，而充满矛盾的生活，就像波涛汹涌的大海显示着青春的活力。几多辉煌，几多幸运，几多痛苦，几多险境几乎每个人都在自己的生命旅途上迎春送秋，风雨兼程。我们应当抬起头来，正视生活，做学习的主人，做生活的强者。 世界真奇妙，生活多美好。蓝蓝的天空上飘着朵朵白云，巍峨的高山上屹立着棵棵青松，蔚蓝的大海上涌起层层浪花，宽阔的操场上传来阵阵呐喊，美丽的朝阳下绽放张张笑脸。这一切的一切是多么的美好。九年级的大哥哥大姐姐，我们已经朝夕相处一年了，在白音他拉苏木中学你们播撒了一生中特别宝贵的三年青春时光，老师特别难忘。在离中考还有50多天的日子里，我想告诉同学们几个充分利用时间的小绝招。 1、学会积累零碎的时间 像早读之前的晨读、晚自习之前的晚读。自己给自己算一笔帐，如果每天积累几十分钟，那么50多天积累的时间就可以让你积累很多的单词或者做好多套题。通过这样的计算，你是不是就不会放过一些零碎的时间了呢 2、给自己定一个合理的最后期限 如果一个任务规定是一个月完成，结果人们通常会将这个任务拖到快一个月时再加紧工作，很少有人提前完成。如果一个任务规定是一周完成，人们就会紧张工作，很少有人不能完成任务。如果一个任务没有期限，人们就会我们就会拖拉，直到有一天这个任务确定了完成的期限。制定学习计划时，一定确定一个时间检验学习的效果。这样人们才会努力完成计划，这个学习计划才会效果好。 3、用成功激励自己 发现自己的成功，是对自己的表扬。我们要在学习计划的执行中不断地发现自己成功的地方，用成功来激励自己。对不会学习的人来说，学习是一件难事。但对会学习的人来说，学习是一件轻松愉快的事，反而一天不学习，就会觉得虚度了年华。如果你觉得是一件难事，
4月国旗下讲话稿：重视细节与4月最新新学期班主任演讲稿汇编
4月国旗下讲话稿：重视细节 曾经有人问一位以660分的高分被中国最高学府——清华大学录取的大学一年级新生：你成功的秘诀是什么？那些大学生不假思索地回答：从初一到高三，我为每门学科准备一本“纠错本”，凡是平时作业中出现错误的题目，我便在纠错本上重新做一遍，特别容易出错的地方用醒目的红笔标出。集液成囊，聚沙成塔，日积月累才能学到知识，重视细节方能取得成功。 细节，就是细小的环节或情节。细节因其细微，往往容易被人忽视。其实，无论做事还是做人，无论工作、学习还是生活，都不可忽视细节。唯有重视每一个细节，不断修正、不断改善每一个细节，方可到达成功的彼岸和理想的境界。因此今天国旗下讲话的主题是：重视细节，完善自我。 细节为什么那么重要呢？因为 第一．细节决定命运。曾经看到某报纸刊登了这样一则新闻：有一个大学刚毕业的女孩去一家大公司面试，而后她被告知要在家等三天才能知道结果。不料当天晚上她就收到那家公司落聘的邮件。虽然心中十分难过，但她在回复的邮件中仍对该公司给她提供的面试机会表示感谢。三天后，她又收到一封邮件：我们荣幸地通知你，你已成为我们公司的一员，三天前的邮件是我们最后一道测试题，只有你在沮丧之时仍不忘记感恩，我们非常欣赏你这份美好善良的心灵。这最后一道测试题高明之处在于，它能测试出一个人在无望之时是否有感恩之心。就凭比别人多回复一个邮件，比别人多回复一句感谢的话，女孩从众多的应聘者中脱颖而出，为自己赢得了一个令人羡慕的工作，并凭借自己的勤劳与智慧在该公司工作了一辈子，创造了辉煌。 第二．细节决定效益。世界上规模最大的旅馆之一――美国希尔顿旅馆的经营策略就是“抓住细节”。总公司经理康希·希尔顿要求每个员工不管多么辛劳都要向旅客保持礼貌的微笑，他认为旅馆服务员没有微笑，正像花园里失去了春天的太阳与春风。他说：“如果我是旅客，我宁愿住进虽然只有残旧地毯，但处处见到微笑的旅馆；不愿走进只有第一流设备而看不见微笑的地方……”“微笑”是他们走向成功的奥秘。我国著名的海尔集团，如今是中外闻名的大企业。可谁能想到，当初海尔制定的第一条制度竟是“不许随地大小便”。正是牢牢抓住这些细节才成就了今天的辉煌。 第1 页共1 页
爱眼日国旗下讲话
爱眼日国旗下讲话 眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。下面是范文网我给大家整理的爱眼日国旗下讲话。 爱眼日国旗下讲话篇一 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好!今天，国旗下讲话的主题是《爱自己，从爱护眼睛开始!》。 我们都知道眼睛是心灵的窗户，爱自己，就一定要爱护好眼睛。特别是我们小学生处于人生学习的黄金期，天天学习离不开眼睛。据有关资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人。同学们你们知道吗?一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。 一个正常人如果离开了眼睛简直无法想象怎样生活?看看我们周围，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用
眼。 让我们从现在做起，每天看书写字坚持三个一：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。乘车、坐船、走路不看书，躺着不看书，光线不强不看书。 眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，为了眼睛试去尘埃，让视野更开阔，让世界更明亮!同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧。 爱眼日国旗下讲话篇二 敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好! 同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第二十个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为全国爱眼日。
消防安全主题国旗下讲话
消防安全主题国旗下讲话 消防安全是民生大计，是切实地关乎人们的利益的，下面是小编给大家整理的消防安全主题国旗下讲话，仅供参考。 消防安全主题国旗下讲话(一) 各位老师、同学们： 大家早上好! 今天我演讲的题目是《生命无小事，消防安全大于天》。 人的生命只有一次，当你来到这个世界上的时候，你是幸运的，但同时你也开始了一趟没有回头重来的旅程，因为生命不可以轮回!生命对于每一个人而言都是宝贵的，只有珍爱生命，我们的生活才能幸福美满。 “119”这个数字让我们想起了火警电话，所以，我们也把这一天作为消防安全的教育日。 提到“消防”二字，我们必然会联想到“火灾”，脑海里便会出现浓烟、毒气和熊熊烈火这样一些场景。有人在火场死里逃生，有人葬身火海……
现在社会生活中，火灾已经成为威胁公共安全，危害人们生命财产的一种多发性灾害11.9消防日国旗下讲话——生命无小事，消防安全大于天。据统计，全世界每天发生火灾10000起左右，死亡20xx多人，伤3000—4000人，造成直接损失达10亿多元。给国家和人民群众的生命财产造成巨大损失。20xx年海宁“215”特大火灾造成39人当场烧死，4人受伤(其中一人因伤势过重医治无效死亡)的严重后果。事后查明是有一伙老人，搞迷信活动，在一个违章建筑里面点火，结果火烧起来了。1994年新疆克拉玛依友谊馆发生特大火灾，致使325人被烧或窒息死亡，其中中小学生288人，干部、教师及工作人员37人，受伤住院者130人。 倾刻间，五光十色的剧场成了火魔肆掠的人间地狱，其状真是惨不忍睹。造成火灾的直接原因是由于克拉玛依友谊馆人员及其主管部门负责人严重违反消防安全管理规定、玩忽职守，汇报演出活动的组织者严重失职、渎职造成的。令人痛心的是，火灾的悲剧每年还在各地不同程度地上演着。 纵观这些夺走无数人生命的火灾事故，有几起不是我们消防安全意识淡薄酿成的恶果?有几起不是对我们漠视生命，追求一时利益的惩罚呢?其实很多的安全隐患并不是我们没有看到，但为什么却没有及时地处理好?究其原因还是人们在内心深处缺乏对生命的关爱，对生命的珍惜。
5月国旗下讲话稿10篇
5月国旗下讲话稿10篇 国旗下讲话：用拼搏为青春喝彩 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！今天我国旗下演讲的题目是《用拼搏为青春喝彩》。 青春，是三月争奇斗艳的花朵，七月火红火红的太阳，十月迷人绚丽的红叶；青春是东升的旭日，竞发的百舸， 涅盤的凤凰，搏击长空的雄鹰。 蓝天下，国旗依旧在飘扬，国歌还在耳边回荡。仰望长空，让我们在这广袤的蓝天下，在五四的氛围中感受青春的Ji情——拼搏。 拼搏是强者的凯歌。鲤鱼不甘于水底的平凡，奋力一搏，越过龙门，冲到生命的最高点；雄鹰不甘于大地的平坦，在山头振翅一搏，终于翱翔于众山之颠；小溪不甘于涓涓细流，在岩石面前奋力一搏，终于冲出了大海。精卫填海，刑天舞戈，夸父逐日，愚公移山，历史的足迹只留下这些敢于拼搏的强者。 拼搏是成功的阶梯。青春需要用汗水来浇灌，用行动去诠释，成功需要用拼搏去交换，用Ji情去超越。有位哲人说过：拼搏的人，常把高山当平地，而慵懒的人，却常把平地当高山。在通往彼岸的人生路上，甘心被厄运玩弄的懦夫永远领略不了“会当凌绝顶，一览众山小”的喜悦。 拼搏是不竭的动力。《简·爱》的作者意味深长地告诉我们：人活着就是为了含辛茹苦的。古往今来，“拼搏”一直是成功人士的秘诀。不论处在什么样的环境，遭遇着怎样的挫折，“拼搏”都是从低谷走向颠峰的不老神话。 今天，十六、七岁的我们还站在象牙塔的顶端，我们有足够的时间和力量去与将要到来的一个又一个挫折搏斗。一个绝境就是一次挑战，一个机遇，如果你不是被吓倒而
是奋力一搏，也许你会因此而创造超越自我的奇迹。 “人生难得几回搏，此时不搏待何时。”拼搏是一种精神，拼搏是一腔情，拼搏是人生的壮举，让我们在拼搏中乘风破浪、展翅翱翔，让拼搏的情流淌成河，澎湃成潮，鼓涌成浪，让奋斗精神盛开为花，醇化为酒，冶炼成诗，让进取的人生壮观成为一处独有的风景，丰硕成一片喜人的收获。让我们用拼搏的精神为青春喝彩吧！ 5月国旗下讲话稿10篇 国旗下讲话：用拼搏为青春喝彩 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！今天我国旗下演讲的题目是《用拼搏为青春喝彩》。 青春，是三月争奇斗艳的花朵，七月火红火红的太阳，十月迷人绚丽的红叶；青春是东升的旭日，竞发的百舸， 涅盤的凤凰，搏击长空的雄鹰。 蓝天下，国旗依旧在飘扬，国歌还在耳边回荡。仰望长空，让我们在这广袤的蓝天下，在五四的氛围中感受青春的Ji情——拼搏。 拼搏是强者的凯歌。鲤鱼不甘于水底的平凡，奋力一搏，越过龙门，冲到生命的最高点；雄鹰不甘于大地的平坦，在山头振翅一搏，终于翱翔于众山之颠；小溪不甘于涓涓细流，在岩石面前奋力一搏，终于冲出了大海。精卫填海，刑天舞戈，夸父逐日，愚公移山，历史的足迹只留下这些敢于拼搏的强者。 拼搏是成功的阶梯。青春需要用汗水来浇灌，用行动去诠释，成功需要用拼搏去交换，用Ji情去超越。有位哲人说过：拼搏的人，常把高山当平地，而慵懒的人，却常把
4月份国旗下讲话稿与4月开学第一周升旗讲话稿范文汇编
4月份国旗下讲话稿与4月开学第一周升旗讲话稿范文汇编
4月份国旗下讲话稿 目录 第一篇：4月国旗下讲话稿 第二篇：4月国旗下讲话稿 第三篇：XX年4月国旗下讲话稿 第四篇：4月国旗下讲话稿 第五篇：4月国旗下讲话稿 正文 第一篇：4月国旗下讲话稿 国旗下讲话稿 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家早上好，今天我讲话的主题是：《养成良好的学习习惯》 教育家叶圣陶先生说：“教育就是要培养良好的习惯”。国内外许多教学研究统计资料表明，对绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。小学阶段是培养良好学习习惯的最重要时期，那么我们应该着力养成哪些良好的学习习惯呢？ 第一、热爱学习的习惯： 科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却 第 2 页共 14 页
井”，讲的都是这个道理。因此说，定时学习是完成学习计划的前提。 第四、认真思考的学习习惯： 养成认真思考的习惯，可以防止“读死书”和“死读书”，不仅能鉴别和选择书籍，而且还能够死书活读。通过思考可以不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现，有所发明，有所创造。科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，始终信奉“怀疑一切”这句格言。正是凭这种“怀疑一切”的精神，爱因斯坦提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。 同学们，小学阶段是各种习惯养成的最佳时期，良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终生受益。行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运，让我们从现在做起，养成良好的学习习惯，为自己的理想而不断努力！ 第二篇：4月国旗下讲话稿 亲爱的老师、同学们： 大家早上好。当我们迎着喷薄而出的朝阳，心情愉快地走进校园大门时；当我们又看到老师和同学们熟悉的面孔时；当我们再次站在旗台前，面对冉冉升起的国旗，耳畔响起雄壮的《义勇军进行曲》时，我们大家又开始了新的一周的在校学习与生活。 一站的校园美丽幽静、环境整洁。xx年秋季，我和其他15位教师一同来到我们一站学校工作、学习。半年多的时间过去了，我们深深地爱上了这所美丽、幽静的校园。蓝天白云下，红砖碧瓦间，排排
小学生国旗下的讲话 世界爱眼日演讲稿
小学生国旗下的讲话世界爱眼日演讲稿 下面给大家分享一篇小学生国旗下的讲话《爱护眼睛,珍惜光明》,希望可以帮助到您哦! 尊敬的老师,同学们: 大家早上好。 今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日,我们大家经常说眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分,试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么我们的眼前将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语,那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的,她希望拥有三天的光明去感知这个世界,使她熟悉身边的一切,海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明,对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说,却是可想而不可及的。同样,视力的减弱,也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前,据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示,我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿,已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一,近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。 假性近视也是同学们经常遇到的问题,由于长期看近物,引起眼内肌肉调节痉挛,在看远时仍有部分屈光度未放松,因而远视力降低,而近视力正常。患假性近视如果不防不治,让眼睛长期处于过度调节状态,久而久之,可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗,千方百计设法使之看远,放松调节,是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。 大量的医学研究证实,随着近视度数加深,各种眼病的发生率将显著增加,像黄斑变性、视网膜脱离等,特别是高度近视更容易引起上述并发症,严重的可以致盲。学生近视,将影响中国高素质人才职业的筛选,缩小不少特殊职业人员的选取范围,它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样,它并非是突发性的,而是渐进性的,是可以预防的。
国旗下讲话 消防安全从我做起
消防安全从我做起 讲话人:王金山各位老师、同学们：大家早上好！11月9日是“世界消防日”，11月9日的日数恰好与火警电话号码119相同，而且这一天前后，正值风干物燥，火灾多发的季节，全国各地都在密锣紧鼓地开展防火工作。为了增强全民的消防安全意识，我国就将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。消防安全知识的贫乏，消防安全意识的淡薄总是能让我们看到、听到一幕幕血的教训，作为中学生，我们应将目光定位到自己身上，从平常的学习生活细节入手，注意消防安全，防止消防事故的发生。在此，我向大家提出几点建议： 1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。 2、自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，我们平时不要随意玩弄、挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。 3、有的同学在到功能室上课或上体育课时，个别班级由于疏忽忘了随手关掉电源，教室空荡荡的电灯或电扇却仍然开着，存在消防隐患，一些意外事故也便有可能发生。因此，今后一定要养成随手关电源的好习惯。 4、在教室或住校生寝室里，不准私拉电线，不得擅自使用电器设备。 5、在家里如果从室外进室内时，闻到石油气味，千万不要开灯。因为石油气的着火点很低，在按电源开关的瞬间产生的火星会引起爆炸而发生火灾事故。这时，最好的做法是立刻关掉煤气炉，然后打开窗户通风。 6、掌握一定的消防安全常识。如遇到火警应立刻逃到安全的地方，然后打119报警。值得注意的是，在我们学校，也搞过几次的消防疏散演习，同学们也掌握了一定的知识。但我们的老师和同学还要增强意识，随时留意安全消防报警讯号，遇到突发情况学会逃生自救。 “远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标。老师们、同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧！
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5月国旗下讲话稿小学 讲话稿有广义和狭义之分。广义的讲话稿是人们在特定场合发表讲话的文稿；狭义的讲话稿即一般所说的领导讲话稿本文是小编精心编辑的，5月国旗下讲话稿小学希望能帮助到你！ 5月国旗下讲话稿小学篇一老师们、同学们： 蓝天下，迎着初生的晨曦，和着冬日的晨风。我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。 同学们，我们是二十一世纪的主人。浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远；历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征；国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路；国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，招展着一种象征：战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严；一面国旗，书写着丰厚的内涵：那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的奋斗，那是国家的富强。国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强
不息。体育健儿在多哈运会上的顽强拼搏，不正是这一内涵的诠释吗？当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，同学们，我们也要掂量到我们肩头的重任：努力学习吧！祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们！ 然而，我们有些人却不懂得五星红旗的含义，不知道《义勇军进行曲》的历史。他们没有凝望国旗，没有尊重国旗。他们没有聆听国歌，没有心唱国歌。所有的一切，只因这些人心中没有国旗，口中没有国歌，这是与我们的身份不相符合的，也是不应该的，尤其是在这庄严而又隆重的升旗仪式上。同学们，望着在这新的一天升起的国旗，听着在这新的日子奏响的国歌。作为炎黄子孙，作为二十一世纪的主人，作为北陈小学的莘莘学子，祖国母亲在呼唤我们。愿我们沐浴着五彩的晨光，怀着一颗虔诚的心，伴着迎风飘扬的国旗，唱响共和国的最强音——“起来，起来！” 5月国旗下讲话稿小学篇二老师们、孩子们： 大家好! 在上一周，我们学校开展了很多活动。孩子们也是很认真地准备，积极地参加。相信这些活动也让大家得到了锻炼，受到了一些教育。老师们也在这个过程中看到了孩子们的欢乐、孩子们的成长。希望大家以后更加积极热情地参与学校
4月份国旗下讲话稿
4月份国旗下讲话稿 4月份国旗下讲话稿 4月份国旗下讲话稿（一） 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家早上好！我是来自**班的***，今天我国旗下讲话的题目是《我努力，我能行》 时光飞逝，一晃就到第九周了，一学期一不留神就消失了一半，这也就意味着我们马上就要迎来期中考试了。紧接着，高三的大哥哥大姐姐们要迎接一场决定命运的考试——高考了；初三的哥哥姐姐们也要迎接中考的到来了；六年级的同学们也要迎来小学生毕业会考了，你们准备好了吗？ 我想在场的每一个人都跟我一样，希望自己是最棒的，希望自己能独占鳌头。“世界上没有白吃的午餐”，成功也一样。“一分耕耘，一分收获”，面对人生的挑战，我们要勇敢的告诉自己“我努力，我能行！”我们只要付出更多的辛勤汗水，拥有千方百计战胜一切困难的决心，就会获得收获的喜悦，就会迎来美好的人生。 “黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”现在的我们正是风华正茂的年代，正是汲取知识的美好时光。只有我们珍惜时间，努力拼搏，才会有“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈。李白以“天生我材必有用”的自信来对抗命运，并坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”最终成为一位伟大的诗人；毛泽东“自信人生二百年，会当击水三千里”最终成为伟大领袖。他们的成功都来源于孜孜不倦的努力以及坚信一切的自信。 同学们，我们要面临的社会是一个竞争十分激烈的社会，让我们树立起远大的志向和坚定的信念，把握住人生的每一次机遇，勾画出最绚烂的图画，谱写出最优美的人生乐章。人生道路上，不必在乎脚印的直或弯，深或浅，只要每个脚印都留着奋斗的力量，你便获得了成功；只要每一段你走过的路上都洒下了你努力的汗水，你便获得了成功；只要你蓦然回首过去的时候，你能摸着自己均匀跳动的脉搏说一句：“我努力了！”那么你就成功了。其实成功就这么简单：我努力，我能行！ 我的讲话完毕，谢谢大家！
全国爱眼日国旗下讲话稿终审稿)
全国爱眼日国旗下讲话 稿 公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]
全国爱眼日国旗下讲话稿 老师们，同学们，早上好!6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。 为什么要设立这样一个节日呢 眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。 这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。 我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。 正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重， 1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 关于爱眼，我们应该做些什么呢 第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。 第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。 第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。 这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙!
全国消防日国旗下讲话——《关注消防安全 健康快乐成长》
全国消防日 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 每年的11月9日是中国的全国消防日。在电话号码中，“119”是火灾报警电话，与11月9日中这3个阿拉伯数字通行通形同序，易为人们接受。而且这一天前后，正值风干物燥，火灾多发之际，全国各地都在紧锣密鼓地开展冬季防火工作。为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，于是从1992年起把这一天定为全国消防日。 提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。是的，火，带给人们光明，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。我们不会忘记，2003年11月24日凌晨，俄罗斯莫斯科人民友谊大学学生宿舍发生火灾，近200名学生受伤，41名学生死亡，其中，中国留学生受伤46人，死亡11人。这场大火用血淋林的数字和惨痛的代价，给我们敲响了安全规范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习，生活安全的重要因素。身处人员密集的校园的我们，应在脑海中长期鸣响“119”警铃，提高防火意识和技能，希望大家能做到“三懂”“三会”。 “三懂”即懂得火灾的危险性，增强消防意识；懂得火灾形成的原理，不玩火；懂得火灾预防，积极开展消防宣传。 “三会”即学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小
火，学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范未然。我想每一个人都不能也不因该忘记安全与生命的紧紧联系在一起的。关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己！ 安全是师生幸福生活的保证，安全是学校健康发展的前提；安全不仅关系师生本人，关系学校，关系家庭，安全同时也关系到我们整个社会，整个国际和整个民族。 随着社会的发展，我们的生活越来越进步，现代化的设施越来越多，我们每天都要与火，电接触，在这里，我希望同学们不要玩火，安全用电。我们要创建“平安校园”，保校园安静，让同学和老师平安。希望全校师生都能把安全作为学习，工作和生活的第一准则，都能学习和掌握一些必要的安全知识，了解一些在紧急状态下的急救，自救方法。 同学们，我们让爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天；我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间。
5月国旗下讲话稿10篇
5月国旗下讲话稿10篇 1919年的"五·四"运动，举世闻名，更是中国近代史上及其光辉灿烂的一页。1919年的5月4日，北京300xxxx名学生举行了声势浩大的示威游行，他们高呼"外争国权，内惩国贼，誓死力争，还我青岛，拒绝合约签字"等口号，为就人民于水火，为挽国家于危亡，走上街头，火烧赵家楼，他们把自己的血肉之躯放在了战斗的第一线。从此，中国的历史上多了一页辉煌的篇章。 "五·卅"运动，显示了中国工人阶级和中国人民的巨大力量和革命热情，显示了党的统一战线策略的巨大威力，标志着中国革命新高潮的到来。 我国近代史上的这三次反帝、反封建的运动，尽管年代不同，都发生在五月，革命先烈留下了鲜血，染红了五月，永远值得我们炎黄子孙缅怀纪念。 5月21日四二中队升旗献词 男校园为什么这样宽敞？ 女老师，为什么这样亲切？ 男同学，为什么这样欢畅？ 合因为，沐浴着金灿灿的阳光。 女爸妈，为什么这样精神？ 男家电，为什么这样理想？ 女庭院，为什么这样温馨？ 男日子，为什么这样兴旺？ 女因为，沐浴着金色的阳光。 男山岭，为什么这样翠绿？ 女车辆，为什么这样匆忙？
男城市，为什么这样繁荣？ 女祖国，为什么这样富强？ 合因为，沐浴着金灿灿的阳光。 男金灿灿的阳光， 女她是我们的母亲； 合金灿灿的阳光，她是伟大的中国共产党！ 五月国旗下讲话(集体的力量大) 今天在国旗下，我给大家讲一个故事，题目是《一箭断，十箭难折》。这个故事讲的是很久很久以前，有个国王，他有十个儿子，这十个儿子平时因争权夺利，相互间勾心斗角，扰得整个皇宫不得安宁。一天，老国王得了重病，他自己也知道快要不行了。于是就把十个儿子都叫到身旁，拿出十支箭来，让十个儿子每人折一支，十个儿子轻轻一折，就将箭折断了。然后老国王又拿出十支箭，并把这十支箭紧紧地捆扎在一起，让十个儿子折，可十个儿子用尽力气，谁也折不断。这时十个儿子都明白了老国王这样做的目的。同学们听到这里，你们也明白了吗？这个故事告诉了我们什么道理呢？告诉我们集体力量大。 其实，在生活中我们已经有过许多这方面的体验许多许多的石头堆积起来可以变成一座巨大的高山；许多许多的砖头垒筑起来，可以砌成万里长城。蚂蚁虽小，但许多蚂蚁团结在一起，能拖动一根很大的骨头；一个人的力量虽小，但许多微弱的力量汇合在一起，就能排山倒海，战胜一切！ 同学们也都知道新中国的建立靠的是什么？靠的是全国人民一条心；抗洪抢险的胜利，靠的是军民齐心协力；sars病毒的战胜，靠的是白衣天使和团结一致的全国各族人民；我们学校成为先进教育单位、文明达标学校，也正是由于全体师生的共同努力！ 雷锋叔叔曾说过一滴水只有放进大海，才能永不干涸。是啊！一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。 人，总得在集体中生活，谁都希望在集体中能得到关心爱护，获取勇气和力量。然而这一切从何而来呢？这一切来自于我们每个人的奉献。只有献出一份爱，才能得到一片情。只有大家都热爱集体、关心集体、服从集体，维护并集体的利益和荣誉，我们的集体才会充满阳光，才会更有力量！
4月国旗下讲话稿
4月国旗下讲话稿 4月国旗下讲话稿-做一个心理健康孩子 4月国旗 下讲话 稿：做一个心理健康的孩子 各位同学，各位老师： 早上好！ 今天，我国旗下讲话的主题是“做一个心理健康的孩子”。 同学们，心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，我们常常重视自己的身体是不是健康，而忽视了自己的心理是不是健康的。 现在社会的竞争很激烈，同学的学习任务也越来越繁重，现在越来越多的人产生了心理问题。我们生活的周围，有的同学情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言；有的同学脾气暴躁，经常会因为一些小事而耿耿于怀，与人争吵，甚至拳脚相加；有的同学会 感到孤独寂寞，对自己的未来失去信心；有的同学常常上课开小差，做小动作，一点儿也不喜欢学习；有的同学自卑，总觉得自己不如别人，承受不起一丁点的挫折或失败；有的同学自以为是，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，与老师、同学、家长的对立情绪严重……这些都是心理不健康的表现。同学们这些现象你有吗？
心理不健康，对你的学习，你的生活都有不同程度的影响，严重的还会影响班级 、学校 的和谐和社会的安定。 那么我们怎样才能拥有健康的心理呢？ 首先要使自己的身体保持健康，身体健康是心理健康的基础，注意加强锻炼，有充足的睡眠； 然后要正确认识自己，相信“天生我材必有用”，要相信“失败乃成功之母”。但是，无论取得了多大的成就，都不能骄傲、自负，要知道“山外有山，人外有人”。没有最好，最强，只有更好，更强。 还要学会与人交往，建立和谐的人际关系。学会尊重别人，体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见。古人说的好：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行！你还可以多方面的培养自己的兴趣和积极向上的态度，多想想快乐的事情，这样可以减低你的心理压力。 最后要懂得把握现在，面对现实，不要总是追悔过去，积极展望未来。 我在这里希望各位同学都能做个心理健康的小学生，享受美好的人生，明白知足常乐的道理。
全国爱眼日的国旗下学生讲话稿(精选3篇)
全国爱眼日的国旗下学生讲话稿（精选3篇） 全国爱眼日的国旗下学生讲话稿（精选3篇） 在快速变化和不断变革的今天，接触并使用讲话稿的人越来越多，讲话稿是指把在一定场合下所要讲的话事先用文字有条理的写出来的文稿。如何写一份恰当的讲话稿呢？以下是小编收集整理的全国爱眼日的国旗下学生讲话稿，仅供参考，大家一起来看看吧。 全国爱眼日的国旗下学生讲话稿1敬爱的老师，亲爱的同学们： 早上好！今天我国旗下讲话的题目是“爱眼护眼，远离近视”。 眼睛是心灵的窗户，帮助我们认识世界，学习知识，如果我们近视了，看东西将是模糊的，而且高度近视有可能导致失明，那时你的眼前将是一片黑暗。据统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛，请同学们从以下几点做起： 1、注意营养、不挑食 眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。 2、
改善照明、端正坐姿 最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯最好要用25瓦白炽灯。 读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。 要保持良好的读写姿势，还要注意： 不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字；不要躺在床上或趴在桌上看书； 不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。 3、节制看电视、用电脑 看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50—70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。 4、经常望远，做好眼保健操 积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。 坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。 让我们行动起来，保护视力、远离近视！
119全国消防日国旗下讲话2篇
119全国消防日国旗下讲话2篇 119全国消防日国旗下讲话2篇 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 每年的11月9日是中国的全国消防日。在电话号码中，119是火灾报警电话，与11月9日中这3个阿拉伯数字通形同序，易为人们接受，而且这一天前后，正值风干物燥、火灾多发之际，全国各地都在紧锣密鼓地开展冬季防火工作。为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，于是从1992年起把这一天定为全国消防日。 提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。是的，火，带给人们光明，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。我们不会忘记，XX年11月24日凌晨，俄罗斯莫斯科人民友谊大学学生宿舍发生火灾，近200名学生受伤，41名学生死亡，其中，中国留学生受伤46人，死亡11人。这场大火用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素。身处人员密集的校园的我们，应在脑海中长期鸣响“119”警铃，提高防火意识和技能。希望大家能做到“三懂”、“三会”。“三懂”即懂得火灾的危险性，增强消防意识；懂得火灾形成的原理，不玩火；懂得火灾预防，积极开展消防宣传。“三会”即学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范未然。
我想每一个人都不能也不应该忘记安全与生命是紧紧联系在一起的。关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己！ 安全是师生幸福生活的保证，安全是学校健康发展的前提；安全不仅关系师生本人、关系学校、关系家庭，安全同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族。 随着社会的发展，我们的生活越来越进步，现代化的设施越来越多，我们每天都要与火、电接触，在这里，我希望同学们不要玩火，安全用电。我们要创建”平安校园”，保校园宁静，让同学和老师平安。希望全校师生都能把安全作为学习、工作和生活的第一准则，都能学习和掌握一些必要的安全知识，了解一些在紧急状态下的急救、自救方法。 同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天；我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周！ 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 11月9日是“中国消防日”，在这特殊的纪念日到来之前，公安部消防局早已部署了今年“119消防宣传日”的活动任务，要求各地以“关注消防，珍爱生命，共享平安”为题，开展多种形式的消防宣传活动，提高全民消防安全意识。我们学校于1998年就成立了“宁德少年消防警校”，XX年还被评为“全国少年消防警校示范校”，十年来我们以“消防教育” 为主题，开展集宣传、体验为一体的形式多样的消防教育活动，得到老师、家长和社会各界的好评。为了把这
2020年七月国旗下讲话演讲稿2篇
2020年七月国旗下讲话演讲稿2篇Speech under the national flag in July 2020 编订：JinTai College
2020年七月国旗下讲话演讲稿2篇 小泰温馨提示：演讲稿是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据，对演讲内容和形式的规范和提示，体现着演讲的目的和手段，用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等；同时具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。本文档根据演讲稿内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：2020年七月国旗下讲话演讲稿 2、篇章2：演讲稿：七月国旗下讲话 篇章1:2020年七月国旗下讲话演讲稿 尊敬的老师，同学们： 大家好!今天我发言的题目是《战胜挫折，走向成功》。 古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其
动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇害上各式各样的挫折。 认真准备考试，却没有得到理想的成绩;以诚待人，却换来嘲讽的目光……这些困难都会给我们造成挫折感。面对这些失败，我们会难过，会哭泣，然而，困难不会因泪水退却，人生的磨难也从来不会给出软弱的心灵让座，不能让沮丧把青春的果实泡得霉烂。是逃避，还是奋起?我想大多数人会选择后者。挫折能使人真正的保持聪明和清醒。当遇到挫折和不如意时，越是回避越难以解脱，只有敢于直面它，掌握和运用正确的方法，这才能逐渐走向成熟。 作为xxx中学的学生，中考、高考的落榜应该是较大的挫折之一吧!落榜时，多年的努力付诸东流，那种痛苦是无法用言语来形容的。落榜带来的创伤是难以愈合，但是我们能做的就只是哭泣，沉沦吗?相信大家都听过张继的《枫桥夜泊》吧!这首流传千古的名诗正是他科举落榜后写的。他名落孙山的痛苦，侵蚀了他饱经苍桑的心，细细地品尝过那不幸，感受格外深刻，这才把无奈的愁情表达得格外传神。千百年后，人们不一定记得当年身穿红袍，骑马游街的状元爷，可却都传颂