第十一章心理健康教育讲解
第十一章心理健康教育
一、选择题:在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的,把所选选项前的字母填在题后的括号内。
1.要做好心理辅导工作,不能遵循的原则有(。
A.面向全体学生原则
B.预防与发展相结合原则
C.尊重与理解学生原则
D.教师中心原则
2.厌学是由于人为因素所造成的儿童(上的失调状态。
A.知觉
B.思维
C.情绪
D.行为
3.教师对学生观察后,及时将所观察到的重要事实,以叙述性文字记录下来,这种方法叫做(。
A.轶事记录
B.评定量表
C.档案袋法
D.项目检核表
4.首创全身松弛训练法的心理学家是(。
A.斯金纳
B.巴甫洛夫
D.雅各布松
5.(的儿童常常对学习成绩、陌生环境反应敏感,担心害怕,显得很不安分。
A.诵读困难
B.过度焦虑
C.强迫观念
D.交往困难
6.人格障碍是(产物。
A.个体先天素质
B.后天教养
C.不良习惯
D.个体先天素质与后天教养
7.依据用心理学方法和技术搜集得来的资料,对学生的心理特征与行为表现进行评鉴,以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程称为(。
A.心理测验
B.心理咨询
C.心理辅导
D.心理评估
8.(是学生心理健康教育的主要场所。
A.学校
B.家庭
C.社会
9.小学生中常见的焦虑反应主要是(。
A.交往焦虑
B.上学焦虑
C.课堂焦虑
D.考试焦虑
10.学习困难综合症在(比较多见。
A.小学生
B.初中生
C.高中生
D.大学生
11.下列哪些中学生的表现不属于心理行为问题(。
A.过分依赖,
B.吸烟
C.受到批评,心里不高兴
D.一到考试身体就有不适反应。
12.心理辅导的目标有两个:一是学会调试;二是(。
A.行为矫正
B.学会适应
C.寻求发展
D.克服障碍
13.恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的(。
A.严重惧怕
B.原因不明地惧怕
C.非理性惧怕
D.持久性地惧怕
14.首创主要用于治疗恐惧症的系统脱敏法的心理学家是(。
A.斯金纳
B.沃尔朴
C.艾里斯
D.雅各布松
15.强迫症包括强迫观念和(。
A.怪异观念
B.强迫行为
C.强迫洗手
D.强迫恐惧
16.评定量表的评定等级一般有(。
A.3、5、7级
B.2、4、6级
C.1、2、5级
D.3、6、9级
17.儿童多动症是小学生中常见的一种以注意缺陷、活动过度和好冲动为主要特征的综合性障碍,高峰发病年龄在(。
A.3~5岁
B.5~7岁
C.8~10岁
D.11~13岁
18.提出情绪辅导方法的心理学家是(。
A.斯金纳
B.巴甫洛夫
C.艾里斯
D.雅各布松
19.通过不断强化逐渐趋近目标的反应,来形成某种较复杂的行为称为(。
A.行为塑造
B.行为训练
C.行为矫正
D.行为强化
20.日记、周记、作文等是下列哪种方法的具体形式(。
A.观察法
B.自陈法
C.作业法
D.心理测验
21.强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作,如果不这样想,不这样做,他就会(。
A.什么事也做不下去
B.痛苦不安
C.感到惴惴不安
D.感到极端焦虑
22.通过角色训练增强自信心,然后将所学得的应对方式应用到实际生活情景中的行为演练方式称之为(。
A.自我控制训练
B.肯定性训练
C.自我强化训练
D.自我监督训练
23.在心理测验中,成就动机测验属于(。
A.认知测验
B.能力测验
C.人格测验
D.智商测验
24.人的各种心理疾病和躯体症状也都是通过系统学习而获得的,或者说是由于不适当的学习所造成的,因此,只要改变强化模式,所有异常行为都能得到纠正。这是( 的观点。
A.人本主义
B.精神分析学派
C.行为主义
D.认知心理学
25.心理健康表现为个人具有生命的活力,积极的内心体验和良好的(。
A.社会适应
B.社会化人格
C.精神面貌
D.精神状态
26.学生害怕在社交场合讲话,担心自己会因发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑,觉得自己说话不自然,因而不敢抬头,不敢正视对方眼睛。这种心理状态是一种(。
A.抑郁症
B.恐怖症
C.焦虑症
D.强迫症
27.在特定的实验室中,借助各种仪器设备,严格控制各种条件来进行的研究方法叫做(。
A.实验室实验法
B.系统法
C.自然实验法
D.发展法
28.按照研究的目的,有计划、有系统地直接了解学生的行为表现,对所了解的事实加以记录和客观解释,以了解学生心理和行为特征的方法称之为(。
A.观察法
B.心理测验法
C.谈话法
D.自述法
29.关于考试焦虑症的处理,以下哪种说法不正确的是(。
A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理
B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环,令考试焦虑症越来越严重
C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力,所以只要处理好学生的心态和观念就可以了
D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
30.抑郁症的主要特征是持久的(。
A.焦虑
B.紧张
C.情绪低落
D.注意障碍
31.辅导老师将接受辅导学生表达出的思想、观念或流露出的情绪,加以综合整理,用自己的语言再表达出来的会谈技术为(。
A.鼓励
B.反映
C.澄清
D.询问
32.筹码、小红星、盖章的卡片作为奖励替代物来使用,这属于(。
A.行为塑造法
B.代币奖励法
C.系统脱敏法
D.情绪辅导法
33.学习者因榜样受到强化而使自己也间接受到强化,我们称这种强化为(。
A.直接强化
B.替代强化
C.具体强化
D.概括强化
34.通过来访者的观察和模仿来矫正其适应不良行为与神经症反应的方法是(。
A.自我控制法
B.示范法
C.行为塑造法
D.处罚法
35.心理健康的人能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的(。
A.积极的社会功能
B.应有的责任能力
C.应有的责任义务感
D.道德精神面貌
36.在心理测验中,智力测验属于(。
A.认知测验
B.能力测验
C.人格测验
D.智商测验
37.心理咨询与辅导的基本方法是(。
A.会谈
B.倾听
C.鼓励
D.询问
二、填空题:把答案填在题中横线上。
1.______是指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情。
2.______是以持久的心境低落为特征的神经症。
3.无论采用何种方法进行心理辅导,都必须以建立良好的______为前提。
4.强迫症一般包括强迫观念和______。
5.为了提高会谈效果,需要运用的专门技术主要有倾听、鼓励、询问、反映、____ __、面质。
6.行为演练的基本方法包括全身松弛训练、______和肯定性训练。
7.心理辅导中人际关系的主要特点是______、尊重、真诚与同感。
8.制定评估手段的参考架构基础是______与疾病模式。
9.在用观察法评估学生心理健康状况时,常用的记录方式有______、评定量表、轶事记录。
10.会谈是心理咨询与辅导的基本方法,可分为______与影响性会谈。
11.对中小学生进行心理评估的基本方法有______、行为评定法、社会测量法、心理测验法、自我报告法和会谈法。
12.进食障碍包括______、贪食和异食癣。
13.健康模式的心理评估主要关注______、人的价值实现的程度、人的心理素质改善的程度。
14.1948年,世界卫生组织指出,健康应包括生理的、心理的社会适应等方面的健康,1989年,又在健康的涵义中增加了______的健康。
15.心理评估可采用心理测验这类______方法,也可采用观察法这种非标准化的方法。
16.在评估性会谈中的询问,少提______的问题,多提开放型的问题。
17.心理测验按照所要测量的特征大体上可分为认知测验和______。
18.习惯上,人们用______心理障碍和心理疾病分别指称严重程度由低到高的几类心理健康问题。
19.所谓心理健康,就是一种良好的、持续的______与过程。
20.心理辅导的一般目标可归纳为学会调适、______两个方面。
21.儿童多动综合症是一种以______和活动过度为主要特征的综合性障碍。
22.人格障碍是长期固定的适应不良的行为模式,这种行为模式由一些不成熟的不适当的______或问题解决方式所构成。
23.以与客观威胁不相适应的焦虑反应为特征的神经症称之为______。
24.一个健康的人,既要有健康的身体,又要有______。
25.认知测验主要包括智力测验、特殊能力测验、______、成就测验。
26.所谓心理辅导,是指在一种新型的建设性的______中,学校辅导教师运用其专业知识和技能给学生以合乎其需要的协助与服务。
27.______是建立良好辅导关系的手段。
28.心理健康教育包括针对心理疾患而进行的矫正性心理健康教育,和针对_____ _而进行的心理健康教育。
29.作为学校心理健康教育工作,就总体情况而言,其重心应该是______。
30.学校辅导内容为学习辅导、______和职业辅导。
31.心理辅导的途径有:个别辅导、小组辅导、团组辅导、______、家庭辅导。
32.对学生进行心理教育的目的就在于促成学生:学会做人、学会学习、学会创造、______。
33.心理健康教育课的教学模式包括:诱导式、自我分析模式、______。
34.心理健康教育课的整个环节包括:______、课前准备、上课。
35.在学科教学中,渗透心理健康教育,必须抓好课前设计环节、______、师生交
往环节。
36.心理健康标准是______的具体化。
37.多动症可在医生指导下采用药物治疗。此外,采用各种行为疗法,如强化奖励法、______等也可以大大减少儿童的多动与冲动行为。
38.对多动症的行为疗法中,在强化程序上应多用连续强化,少用______强化。
39.儿童过度焦虑反应是______障碍的一种表现。
40.儿童厌学症既然是一种社会病理心理状态的产物,就必须采用______、家庭治疗和社会治疗的方法予以矫正。
41.心理健康教育对象应以______的学生为主。
42.心理评估不但是了解个体______及其行为表现的工具,也是评价心理健康教育绩效的工具。
三、简答题。
1.什么是心理健康?衡量心理健康的基本标准是什么?
2.如何理解与把握心理健康的标准?
3.简述心理评估的意义。
4.简述心理辅导工作应该遵循的原则。
5.行为改变的基本方法有哪些?
6.简述学生焦虑症产生的原因。
7.简述抑郁症的表现。
8.小学生易产生的心理障碍有哪些?
9.在学校开展心理健康教育有何意义?
10.为了使会谈富有成效,辅导教师应掌握哪些专门技术?
四、论述题。
1.联系实际,谈谈如何在学校开展心理健康教育。
2.请说一说你对系统脱敏法的理解。
3.试述代币疗法的优点。
4.小学生心理发展的主要矛盾是什么?
5.影响小学儿童心理健康的因素有哪些?
6.联系实际,谈谈如何保持学生心理健康。
一、单项选择题
1.D
2.C
3.A
4.D
5.B
6.D
7.D
8.A
9.C 10.A 11.C12.C 13.C 14.B15.B16.A17.C18.C 19.A20.B 21.D22.B 23.C 24.C 25.A 26.B 27.A 28.A 29.C
30.C 31.B32.B33.B34.B 35.A36.A 37.A
二、填空题
1.强迫观念
2.抑郁症
3.辅导关系
4.强迫行为
5.澄清
6.系统脱敏法
7.积极关注
8.健康模式
9.项目检核表10.评估性会谈11.观察法12.神经性厌食症13.人的潜能14.道德15.标准化16.封闭型17.人格测验18.心理困扰19.心理状态20.寻求发展
21.注意缺陷22.压力应对23。焦虑症24.健康的心理25.创造力测验26.人际关系27.倾听28.心理潜能开发29.心理素质教育30.生活辅导3 1.学科渗透32.学会生活33.
主题参与模式34.确定主题35.课堂组织环
节36.儿理健康概念37.代币奖励法38.间歇
39.儿童情绪障碍40.教育治疗41.正常42.心理健康水平
三、简答题
1.心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个人具有生命的活力, 积极的内心体验,良好的社会适应,能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能:(1具有正确的自我意识;(2具有良好的社会适应能力;(3具有良好的人际关系;(4具有生活热情与工作的高效率;(5情绪正常、乐观、稳定;(6人格结构稳定协调。
2.在理解与把握心理健康标准时,主要应该考虑到以下几点:(1判断一个人的心
理健康状况时,应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面;
(2心理健康概念具有相对性,即心理健康有高低层次之分;(3心理健康既是一种状态, 也是一种过程;(4心理健康与否,在相当程度上可以说是一个社会评价问题。
3.心理评估的意义:(1有针对性地进行心理健康教育的依据。心理健康教育、心理辅导与咨询是一项高度个别化的教育工作,为了有针对性地开展工作,制定正确的辅导与咨询方案,首先,必须正确找出个体的问题症结,了解他所处的环境的特征,准确地把握他认识世界的独特的观念;(2检验心理健康教育效果的手段。心理评估不但是了解个体心理健康水平及其行为表现的工具。也是评价心理健康教育绩效的工具。心理健康教育成效如何,只能从学生个人或群体的心理症状减轻、心理素质的改善来加以确认。
4.心理辅导工作的原则:(1面向全体学生原则;(2预防与发展相结合原则;
(3尊重与理解学生原则;(4学生主体性原则;(5个别化对待原则;(6整体性发展原则。
5.行为改变的方法:(1强化法。根据学习原理,一个行为发生后,如果紧跟着一个
强化刺激,这个行为就会再一次发生;(2代币奖励法。代币是一种象征性
强化物,筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币;(3行为塑造法。通过不断强化逐渐趋近目标的反应,来形成某种较复杂的行为;(4示范法。通过求诊者观察和模仿来矫正其适应不良行为与神经症反应方法;(5消退法;(6处罚法。处罚有两种:一是在不良行为出现启,呈现一个恶刺激(如否定评价、给予处分,二是在不良行为出现后,撤销一个愉快刺激;(7自我控制法。自我控制是让当事人自己运用学习原理,进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚,以改善自身行为。
6.学生焦虑产生的原因。(1学校的统考和升学的持久的、过度的压力;(2家长过高的期望;(3个人过分地争强好胜;(4学业上多次失败的体验;(5某些人具有容易诱发焦虑反应的人格基础。
7.抑郁症的表现:(1情绪消极、悲伤、颓废、淡漠,失去满足感和生活的乐趣。
(2消极的认识倾向,低自尊、无能感,从消极方面看事物,好责难自己,对未来不抱多大希望。(3动机缺失、被动,缺少热情。(4躯体上疲劳、失眠、食欲不振等。
8.小学生易产生的心理障碍主要有:(1儿童多动综合症;(2学习困难综合症;
(3儿童过度焦虑反应;(4儿童厌学症;(5儿童强迫行为。
9.心理健康教育的意义:(1预防精神疾病、保障学生心理健康的需要:(2提高学生心理素质、促进其人格健全发展的需要;(3对学校13常教育、教学工作的配合与补充。
10.心理辅导需掌握的技术:(1倾听。倾听是专注而主动地获取信息的过程;
(2鼓励。在会谈中,辅导教师可以向对方提供鼓励信息;(3询问。多提开放式问题, 还要问看法与感受;(4反映。反映就是辅导教师将受辅导学生表达出的
思想、观念或流露出的情绪，加以综合整理，用自己的语言再表达出来，以协助学生吏好地了解自己；(5澄清。辅导教师应帮助对方整理思想；(6面质。协助当事人弄清自己的真实感受。四、论述题
1．学校开展心理健康教育的途径：(1开设心理健康教育有关课程；(2开设心理辅导活动
课；(3在学科教学中渗透心理健康教育；(4结合班级、团队活动开展心理健康教育；(5 个别心理辅导或咨询；(6小组辅导。
2．(1系统脱敏法是条件反射法与肌肉放松技术相结合的一种心理治疗方法。(2具体步骤为，
治疗者与求诊者共同设计出一个能引起恐惧感的由轻到重的恐惧事物分级表，
然后要求
诊者在放松的状态下逐级训练，想象恐惧事物同时放松，等恐惧感接近消失时，再升级想象
更恐惧的内容。按恐惧事物分级表想象完成后，再过渡到真实事物的逐级训练。(3采
用系
统脱敏法治疗时，掌握的要点有：第一，帮助求诊者建立对治疗的信心，要求求诊者积极配
合，坚持治疗。第二，在引起焦虑的刺激参照时，要求求诊者不发生任何回避行为或意向。
因为回避能强化恐惧的心理生理反应。第三，每一次治疗后，要与求诊者进行讨论，对其成功加以赞扬，以强化求诊者适应性行为。
3．代币疗法的优点：(1可以及时进行强化。预期行为发生后，往往很难给予立即的实物强
化，代币可以弥补这一时间上的延误。(2任何时间都可以用代币来对预期行为进行强化。
(3使用代币可以无需间断地进行强化，从而弥补了有时候弥补行为需要持续一段时间、并
按顺序进行，而又不可能将实物强化物分割成很多部分来给予的缺陷。(4使用代币所需要
的条件相对较少，从而有利于其他强化作用的发挥。(5获得实物奖励，可能使获奖者产生
满足感，从而降低强化的作用，而代币可避免饱足感的产生。(6代币可满足获奖者对实物
强化的不同偏好。(7弗斯特等人发现，将多种强化实物结合，其作用可以累加。因此，采
用可换取多种实物的代币，较之单一的实物强化，其激励作用更大。
4．(1生理发育和心理发展速度不均衡的矛盾。
小学生的生理发育和心理发展一般来说应当是同步进行的，
但由于外部条件的制约和个体差异的影响，小学生的生理发育和心理发展在客观上往往表现出发展速度不够均衡的现象，心理的发展往往滞后于生理的发展，由此造成了一种矛盾。这一矛盾的出现显然是由于环境、
教育中的不利因素和个体心理中的非智力因素的薄弱方面造成的，
从不同层面作出正确诊断，以便从中找出影响学生心理发展的主导因
素，是帮助学生正确解决好这一矛盾的关键；(2心理过程发展不协调的矛盾。小学生的心理过程，包括认识过程、情感过程和意志过程，在环境和教育的影响下，本应得到协调发展。但就实际情况来看，
小学生心理过程的发展往往出现不协调的局面。要么是认识过程的发展
跟不上，导致行动上的盲目和情感发展方向上的偏离；要么是情感过程的发展跟不上，造成情感的脆弱和言与行的脱节。这种心理过程发展不协调的矛盾，
是心理健康教育中必须随时注意发现并解决的一个重要问题；
(3个性心理结构发展不完整的矛盾；(4自我发展与外部要求不一致的矛盾。
5．影响小学儿童心理健康的因素有：(1生物学因素。遗传因素、病菌、病毒感染、大脑的
外伤或化学物质、严重的躯体疾病或生理机能障碍等对小学儿童心理健康都有影响；(2社
会环境因素。社会环境影响心理健康、造成心理障碍的因素是很复杂的，也是多方面的。其中关系比较密切的有早期教育与家庭环境，生活事件与环境变迁。
对个体早期发展的研究表
明，那些在单调、贫乏环境中成长的婴儿，其心理发展将受到阻碍，并且其潜能的发展会受
到抑制。那些接受丰富的刺激、受到良好照顾的个体，在许许多多的测验中将渐渐成为佼佼
者。另外，儿童早期与父母的关系以及父母对儿童的态度，也是影响个体心理健康的重要因
素。生活事件指的是人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动，如入学、升学、
结婚、亲人亡故等。即使是中等水平的应激事件，如果它们连续发生，它们对个体抵抗力的
影响就可以累加，也是很严重的。(3个体心理因素：①心理冲突。心理冲突对个体的直接影响就是心理压力，这种压力往往会增加个体适应环境的困难，
五年级心理健康教育活动课教案
控制情绪 教学目标： 1、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。 2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。 教学方法 游戏法、表演法、情景教学法 教具 多媒体教学、实物、图片等 教学过程 一、课前谈话 今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？ （高兴、紧张、害怕、快乐……） 二、游戏导入，体会情绪 我们就先来做个游戏吧！ “击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何） （学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验） 三、认识情绪 1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？ 根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪） 2、认识情绪 生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼 他的情绪怎样？（高兴） 从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音） 想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？ 3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……） 四、体验、表现情绪 1、游戏一：摸礼物 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取） （盒子一：小鸭盒子二：空的） 2、体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？ “好奇”的情绪，着急的情绪 手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪 触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪 拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪 边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。 五、情景表演 以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。 课件出示提示内容： 当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？ （1）当你的妈妈来学校看你的时候 （2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候 （3）当你考试拿到好的成绩的时候 （4）当你考试考砸了，父母批评你的时候 （5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候 操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演 表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。 六、引导 情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）
小学生心理健康教育之我见
高三冲刺阶段, 忌讳重复地去做大量的题型, 尤其是文综。这个时候一定要回归课本, 即抓基础。 学生基础怎么样, 好不好, 通过每次的做题, 尤其是做客观题能够看出八九不离十。一次失误、两次失误可以理解, 但次数多了每次客观题分数都不高, 这肯定与基础知识不扎实有很大关系。为此我针对那些平时学习比较用功, 细心, 老师提到问题的时候也能够回答得不错, 但一做主观题就错不少的学生做了一些调查。他们普遍都存在的苦恼就是:平时一遍遍看书、一遍遍地记, 可以说是不放过每一个书中的细节, 但遇到问题的时候还是犯迷糊, 往往在两个相近选项中徘徊拿不定主 意。有时候甚至还是想不起来相关知识点。这样的问题很明显就是不会知识迁移。针对这样的问题, 我建议学生做到: 一、看课本要带着问题看, 不是某个具体问题, 而是 某个历史阶段与其他历史阶 段的相关联系, 某个阶段特征 与其他阶段特征的联系等等。 这些问题, 在看课本前就应该 通过看目录的形式把他们领 会了, 如果学生对照目录不能 够把相关阶段特征很好地贯 穿起来, 那么下一步就是他要 看书的重点, 把阶段特征中所 涉及的每条线索上的相关知
xtnfuowen 识点有针对性地找出来，记下 来。 二、看基础题，以题带课 本。把以往做过的错题搜集整 理归类，可以有两种基本的归 类方法：一是按照历史知识板 块归类，如:古代史错题、中国 史错题以及世界史错题集；或 者按照错题的类型归类，如： 属于知识类错误的、能力类错误的等等。这样，复习的时候,把这些曾经做错过的题，再重新做一遍，达到巩固知识的目的。 三、看课本时，主干知识不要反复地一味地看，因为那些东西是我们都很熟悉的，而且通过做题不断地在巩固练习的东西。如果我们一直在看这些东西往往容易产生疲惫，被动接受，反而不容易达到目的。这个时候着重看一些比较生僻的，以往考试容易忽略的，但又可能出现的问题，还有一些解释性的小字部分、一些插图、历史地图。这些东西可以通过看书补充，同时可以采取自己设计题型或者和同学之间互相提问等等形式，帮助自己很好地把这些生僻知识掌握了 。如何做好冲刺阶段的历史复习筲 河北/
小学心理健康教育活动课教学设计-{
小学心理健康教育活动课教学设计 我们不怕挫折 xx乡中心小学xx 辅导目标： 1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。 辅导重点： 能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。 辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。 辅导对象：四、五年级 辅导课时：一课时 辅导过程： 一、热身游戏，引出挫折 游戏：进化论 1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。” 2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡
的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。 以此类推。 3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。 4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？” 5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什 么？”6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。 二、主题活动，认识挫折 1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事？小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。） 2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕 （出示课件：挫折是好事？ 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。 创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。） 3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟
小学生心理健康教育之我见
小学生心理健康教育之我见 所谓心理健康指的是人的一种心理功能状态，即能够使人们所具备的全部心理潜能都得到充分发挥的理想状态。英格里士认为：“心理健康是一种持续的心理状况，当事者在那种情况下能做出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展其身心的潜能。”我们作为教育者应该清醒地懂得：我们面对的是学生，他们有血有肉，充满智慧和活力，富于想像和情感，是集生活、学习、审美等为一体的活生生的人，他们是学校教育活动中最为重要的因素。学校是个体社会化的载体。无数事实说明，不能只关心学生知识技能的掌握而忽视对他们心理健康的教育培养。对学生心理健康的教育，是为学生成年后适应社会做好铺垫。有许多犯错乃至犯罪的青少年，都有这样那样不同程度的心理障碍或心理疾病。因此，每个教育者不仅要传授学生知识和能力，更重要的是要加强学生的心理健康教育，注重培养学生完善的人格。教师应把生命和心血融入学校的每一个角落和学生人生道路的每一个阶段，使之富于生机，充满活力，不断优化学生整体心理环境。 小学生心理不良的表现、及其成因： 俗话说：“十个指头不一般齐”。一个心理健康的小学生，通常是积极乐观、进取，自强自立，勇于尝试，敢于创新，不畏艰难，渴求知识有浓厚的兴趣，充满自我成功信心的人。相反，却有少数学生存在心理障碍。主要有以下几方面的表现： 第一、厌学。由于小学生在学习上遇到困难时未及时解决，进而失去学习兴趣，注意力不集中，产生强烈不安、焦虑和恐惧，少言寡语，无组织纪律，想干什么就干什么，对集体漠不关心，易生气、动怒、多疑，对别人的劝导具有叛逆行为。 第二、抑郁失落。不愿和人交往，对许多事情抱有幻想，并且付出努力，甚至刻意追求，得不到满足或部分满足时，表现为悲伤、颓废，情绪不稳定，拥有孤独感。
第十章 小学生心理健康教育的技能
第十章小学生心理健康教育的技能 教学目标： 1．学生能举例说明心理健康教育的基本任务与培养学生健康心理的意义。 2．学生能简要说明学生心理健康的标准。 3．学生能举例说明班级心理健康教育的内容和方式。 4．学生能举例说明心理健康教育的原则、步骤、具体方法，并根据小学生常见的心理问题进行有效的指导。 5．能根据健康心理的标准、学生心理的健康情况及进行健康心理的指导要求，确定指导方案，并根据实际有效地对学生进行心理健康方面的指导。 教学时数：4 教法建议： 1．课堂讲授与课堂讨论相结合。对于本章所涉及到的有关学生心理健康教育方面的问题，可采用教师课堂讲授的方式进行；并在教师讲授的基础上，引导学生对有关内容进行讨论、质疑。 2．实践观察与案例分析相结合。在学习过程中，可让学生观摩优秀班主任开展班级心理健康教育方面的录像，并运用所学理论分析所观摩活动的优劣。 3．加强实践环节的训练。建议教师要求学生能根据健康心理的标准、学生心理的健康情况及进行健康心理的指导要求确定心理指导方案，并根据实际有效地对学生进行心理健康方面的指导，教师进行适当指导。 教学内容： 第一节心理健康教育的基本任务与培养学生健康心理的意义（1学时） 健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是身体、心理和社会的全面的良好状态。——1948年提出的新健康观，强调心理健康的重要。 心理健康是指具有良好的心理品质，即个体具有良好的心理状态，健全的个性特征和规范化的行为，而且无明显的心理异常表现。 一、心理健康教育的基本任务 一是使全体学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全人格和良好的个性品质。 二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使其尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。 小学低年级心理健康教育的主要任务：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。 小学中、高年级心理健康教育的主要任务；帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态、提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。 二、培养学生健康心理的意义 有助于学生进行积极的生活思考，端正学习态度；
大学生心理健康教育课后习题-第七章-积极疏导：大学生心理危机的预防与干预.docx
第七章 1.根据本章所学知识，简述大学生心理异常的具体表现。 （1）神经衰弱 神经衰弱是大学生中最常见的一种心理疾病。在休、退学病因统计中占30%~60%，一般开始发生在中学阶段，到大学阶段发病率增加。患者症状主要有如下四个特征:一是感情控制能力降低:易激动，易怒，烦躁不安;二是睡眠障碍:入睡困难，睡眠表浅，多梦，易惊醒或早醒等;三是精神活动功能下降:注意力涣散，记忆力减退，学习和工作效率降低;四是植物神经功能失调:心悸，胸闷，多汗，食欲不良，易疲劳。 （2）强迫症 强迫症是以强迫症状为特征的神经官能症。大学生的强迫症，通常表现为强迫观念、强迫意向和强迫行为。所谓强迫观念，是指患者常常在脑海里不由自主地反复呈现出某种想法或某句话而影响正常的生活，或对自己做过的事情产生不必要的怀疑而反复确认后仍不放心，如反复锁门等;或对以前的事反复回忆而产生的联想，如看到树就联想到森林、野兽等。所谓强迫意向，是指患者常被一些与正常心理状态相反的欲望和意向纠缠而产生一些可能导致可怕后果的冲动，如到河边就出现想跳下去的意向，拿刀时会出现砍人的意向等。所谓强迫行为，是指患者可以表现为强迫计数，不由自主地去数台阶、脚步、楼层、电线杆等;也可以表现为强迫洗
手、洗衣服等行为。强迫症的致病因素与心理和社会因素密切相关。强烈或持久的精神因素的作用及激烈的情绪体验的影响，往往是此病发生的直接诱因。同时，患强迫症的学生，在性格上常常表现出主观任性、胆小怕事、优柔寡断、过分拘谨、生活刻板、思虑过多等特点。强迫症一般以心理治疗为主，并辅之以适当的药物治疗。 （3）抑郁症 这是一种以持久的心境低落为特征的神经症。患者表现为：一是认知效能下降，注意力不集中，悲观厌世、思维迟钝;二是动力缺失，对事物的兴趣下降，萎靡不振，常感精力不足;三是消极的情感活动，消沉、悲观、沮丧甚至绝望;四是自我评价下降，患者常感自卑，常会自罪自责，消极颓废，不少人想过自杀。自杀是抑郁症最危险的症状之一，患者自杀率比一般人群高20倍。抑郁症的致病因素，一般来说与负性生活事件的刺激或超负荷压力以及人格特征有关。其主要治疗手段是心理治疗，辅之以抗抑郁药物治疗。 （4）恐怖症 恐怖症是指患者对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐惧感，且让人难以理解。患者一般女性多于男性，常见的主要有以下四种：一是社交恐怖，害怕在众人面前出现，害怕会出现脸红、发抖、出汗或行为笨拙，因此逃避与人谈话；二是旷野恐怖，经过空旷的地方时会恐怖，并伴有强烈
三年级心理健康教育活动课教案【心舟版】
新民中心小学备课用纸 课题：1.认识我自己课型新授课 教学目标、教学重点、教学难点、教学准备 一、教学目标： 1.知识与能力：了解每个人都有自己的特点，认识自己优缺点并喜欢自己。 2.过程与方法：通过讨论等形式让学生认识自己并喜欢自己。 3.情感态度与价值观：认识自己，了解自己。 二、教学重难点：充分认识自己的特点并接纳自己，树立自信。 三、教学准备：幻灯片。 教学流程批注一、暖身操——暖身操：照镜子 请同学们拿出小镜子，对着自己。当老师问：“镜子里是谁啊？”同 学们就回答：“我！”当老师问：“那我是谁呢？”同学们就对着镜子 问一下自己：“我是谁，我是一个怎样的人？” 设计意图：引入主题。 二、小故事，大道理： 每一朵花都是美丽的 纽约市一家中学为了给贫困学生募捐，决定排演一出名为《圣诞前夜》 的话剧节目。9岁的凯瑟琳幸运地被老师选中扮演剧中的公主。接连 几周，母亲都煞费苦心地跟着她一起练习台词。可是，无论她在家里 表现得多么自如，一站到舞台上，她头脑里的词句就全部无影无踪了。 三、最后，老师只好让别人替换了她。老师告诉凯瑟琳，她为这出戏 补写了一个道白者的角色，请凯瑟琳调换一下角色。虽然她的话亲切、 婉转，但还是深深地刺痛了凯瑟琳——尤其是看到自己的角色让给了 另一个女孩的时候。 那天回家吃午饭时，凯瑟琳没把发生的事情感受母亲。然而，细心的 母亲却觉察到了她的不安，没有再提议练台词，而是问她是否想到院 子里走走。 那是一个明媚的春日，棚架上的蔷薇藤正泛出亮丽的新绿。凯瑟琳无 意中瞥见母亲在一棵蒲公英前弯下腰。“我想我得把这些杂草统统拔 掉。”母亲说着，用力将它连根拔起，“从现在起，咱们这庭院里就只 有蔷薇了。” “可是我喜欢蒲公英啊。”凯瑟琳抗议道：“所有的花儿都是美丽的， 哪怕是蒲公英！”
第十一章 心理健康教育
一、单项选择题 1、随着考试临近，学生心情极度紧张，考试时不能集中注意，无法发挥正常水平，这是一种（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.恐怖症 D.人格障碍 2、观察学生在课堂上的表现，以了解学生的注意稳定性、情绪状态和个性特征所采用的研究方法是（）。 A.测验法 B.实验法 C.观察法 D.调查法 3、有人常常没有理由地一遍一遍地作出某一种行为或某一系列行为，这属于（）焦虑障碍类型。 A.广泛性焦虑障碍 B.强迫症 C.创伤后应激症 D.恐怖障碍 4、抑郁症的主要特征是持久的（）。 A.多疑 B.焦虑 C.心神不安 D.情绪低落 5、恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的（）。 A.无缘由地害怕 B.恒久惧怕 C.非理性惧怕 D.迁移性害怕 6、缺乏对他人的同情与关心，同时缺乏羞耻心雨罪恶感，这种心理问题属于（）。 A.焦虑症 B.抑郁症 C.依赖型人格障碍 D.反社会型人格按涵盖 7、提出情绪辅导方法的心理学家时（）。 A.桑代克 B.斯金纳 C.雅各布松 D.艾里斯 8、首创全身松弛训练法的心理学家时（）。 A.桑代克 B.雅各布松 C.艾里斯 D.巴甫洛夫 9、（）是通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。 A.行为塑造 B.行为强化 C.行为训练 D.行为矫正 10、首创系统脱敏法的心理学家是（）。 A.雅各布斯 B.沃尔特 C.艾里斯 D.桑代克 11、对某种物体或某种情景的恐惧，如怕蛇、怕狗、怕开车、害怕医院、害怕死亡等，这种恐惧症属于（）。 A.广场恐惧症 B.高空恐惧症 C.特殊恐惧症 D.社交恐惧症 12、睡觉前喝了咖啡、茶或可乐之类的饮料常常导致精神兴奋，以致久久无法入睡，这种失眠成为（）。 A.情境性失眠 B.假性失眠 C.失律性失眠 D.药物性失眠 13、学生中最常见的焦虑反应是（）。 A.生活焦虑 B.缺钱焦虑
心理健康教育之我见
心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得： 一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。 作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。 探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。
7第七章中小学生心理健康与教育练习题答案
第七章中小学生心理健康与教育练习题 一、填空题 1、现代社会认为健康应包括身体健康和心理健康。 2、所谓心理健康，应包括两层意思：没有心理疾病；具有积极发展的心理状态。 3、划分心理健康标准的依据主要有以下几种：统计学规范；生理学规范；主观经验规范；社会适应规范；价值观规范。 4、中小学生常见的心理问题主要表现为四个方面，即：学校中的学习问题、人际关系问题、行为问题、青春期性心理问题。 5、美国特殊教育专家柯克将学习障碍分为发展性学习障碍与学业性学习障碍。 6、心理辅导活动课主要有两种形式：以教师讲授为主要形式的课程；以学生活动为主要形式的课程。 7、在中小学心理健康教育中，角色扮演方法主要有以下几种形式：哑剧表演、空椅子表演、角色互换、改变自我、双重扮演、魔术商店等方法。 二、、单项选择题 1、心理健康表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验和良好的（A） A、社会适应 B、社会化人格 C、精神面貌 D、精神状态 2、在充分放松的情况下,让学生逐渐接近所惧怕的事物,或逐渐提高其对所恐惧的事物的刺激强度,使其对惧怕的事物的敏感性逐渐减轻,直至完全消失的心理治疗方法是（C） A 、强化 B、消退 C 、系统脱敏 D 、自由联想 3、可采用（A）来治疗对动物的恐惧反应。 A、系统脱敏法； B、肌肉松弛法； C、代币奖励法； D、强化法 4、关于团体心理辅导的论述以下哪一条是不对的 ( C ) A、团体心理辅导活动可细分为团体心理咨询与治疗、团体心理辅导、团体心理辅导活动等 B、团体心理辅导工作效率高，是适合学校的心理健康教育工作形式 C、团体心理辅导活动适合有较严重心理问题的学生,活动的主持者应受过相应的训练 D、团体辅导是一种一对多的心理辅导方式
心理健康教育活动课设计方案
心理健康教育活动课设计方案 学会欣赏和赞美别人 在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我讲的话发生共鸣，我自身就需要同孩子的心弦对准音调。——苏霍姆林斯基 一．班会主题：学会欣赏和赞美别人 二：班会目的：让学生认识到每个人都需要被人欣赏和赞美；善于欣赏和赞美别人是拥有良好人际关际关系、寻觅知心朋友的一个重要条件。帮助学生认识到欣赏和赞美人是一种艺术，而艺术需要学习，让学生初步学会如何掀赏和赞美别人，进一步增进同学之间的友谊 三：全班齐唱歌曲--《相逢是首歌》伴着余音，主持人登场 甲、乙：你曾对我说，相逢是首歌。 丙、丁：缘份系着你和我，淌过岁月的条条小河。 合：敬爱的老师，亲爱的同学们，很高兴为大家主持这次活动。我是主持人……（主持人分别作自我介绍）。 第一个环节--为什么要欣赏和赞美别人 欣赏配乐故事《真希望你是我女儿》。 故事大意是：一个外貌较丑，听力有缺陷，有很强自卑感的小女孩由于老师一句充满爱心的"真希望你是我女儿"之话语，而恢复了自尊、自信，成为一个快乐可爱的女孩。 甲：这个故事告诉我们，孩子的健康成长需要被人掀赏，被人赞美。 乙：其实在现实生活中，我们不难发现，不光是孩子，世界上所有的人，都需要被欣赏、被赞美、被鼓励。 丙：想象一下，如果一个足球运动员射中了球门，没人给他喝彩，全世界的观众，无论是球场上的，还是电视机前的，大家都对进球保持沉默……，那么还会有足球赛吗？还会有运动员吗？
丁：是的，人们正是用掌声、欢呼、鲜花和夸奖的语言来表达对运动员的欣赏、赞美和鼓励。 甲：欣赏和赞美原本是人类相互理解、相互支持的最积极的表现。 乙：欣赏和赞美可以使我们感到自己存在的价值，获得成就感，获得心理上的满足。丙：欣赏和赞美是对人的尊重，它可以使人增自尊，得到鼓励，给平凡的生活带来温馨和快乐。 丁；欣赏和赞美是人际关系的润滑济，它可使人与人间的关系更友善，更和谐。 第二个环节--怎样欣赏和赞美别人 甲；在现实生活中，我们应怎样欣赏和赞美别人呢？请看小品--《应聘》。 小品大意为：有两个应聘者抽到的面试题都是"请赞美主考官"。两人的表现方式截然不同：其中一人的赞美是实事求是、适度的，让人听了舒服。而另一人则是夸大其辞，有意恭维，给人的感觉是俗气、虚伪，让人讨厌、恶心。 丙：从刚才的小品中我们发现，一个人在生活中能被人欣赏、赞美是一件多么开心的事，但是，欣赏和赞美别人并不是一件太容易的事，它是一种艺术。 丁：不错，欣赏和赞美别人也是有原则的。首先，它一定也是有原则的。首先，它一定要是发自内心的，具体到位的，千万不能过度，否则可能会有溜须拍马之嫌。 丙：我们在这个团结向上的班级中已共同生活、学习了两年多，同学们之间已经有了较深的了解。 第三个环节--学会欣赏和赞美别人 为了帮助同学们更好地了解男生，学会欣赏男生，也为了更好地了解我们自己，让男生知道怎么欣赏女生，今天我们特请来了其它班的两位男同学，大家欢迎！ 全班自由发言向男生提问，互相交谈，互相寻找优点，要求气氛轻松、活跃。 甲：通过刚才的交谈，增进了男女生之间的了解。我们发现，男女同学各有各的优势，因此，相互问正常的、适度的交往是很有必要的。
教育心理学章节习题第十一章心理健康教育学习资料
一、选择题：在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，把所选选项前的字母填在题后的括号内。 1．要做好心理辅导工作，不能遵循的原则有（）。 A．面向全体学生原则 B．预防与发展相结合原则 C．尊重与理解学生原则 D．教师中心原则 2．厌学是由于人为因素所造成的儿童（）上的失调状态。 A．知觉 B．思维 C．情绪 D．行为 3．教师对学生观察后，及时将所观察到的重要事实，以叙述性文字记录下来，这种方法叫做（）。 A．轶事记录 B．评定量表 C．档案袋法 D．项目检核表 4．首创全身松弛训练法的心理学家是（）。 A．斯金纳 B．巴甫洛夫 C．艾里斯 D．雅各布松 5．（）的儿童常常对学习成绩、陌生环境反应敏感，担心害怕，显得很不安分。A．诵读困难 B．过度焦虑 C．强迫观念 D．交往困难 6．人格障碍是（）产物。 A．个体先天素质 B．后天教养 C．不良习惯 D．个体先天素质与后天教养 7．依据用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以
确定其性质和水平并进行分类诊断的过程称为（）。 A．心理测验 B．心理咨询 C．心理辅导 D．心理评估 8．（）是学生心理健康教育的主要场所。 A．学校 B．家庭 C．社会 D．工作单位 9．小学生中常见的焦虑反应主要是（）。 A．交往焦虑 B．上学焦虑 C．课堂焦虑 D．考试焦虑 10．学习困难综合症在（）比较多见。 A．小学生 B．初中生 C．高中生 D．大学生 11．下列哪些中学生的表现不属于心理行为问题（）。 A．过分依赖， B．吸烟 C．受到批评，心里不高兴 D．一到考试身体就有不适反应。 12．心理辅导的目标有两个：一是学会调试；二是（）。A．行为矫正 B．学会适应 C．寻求发展 D．克服障碍 13．恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的（）。A．严重惧怕 B．原因不明地惧怕 C．非理性惧怕 D．持久性地惧怕 14．首创主要用于治疗恐惧症的系统脱敏法的心理学家是（）。A．斯金纳
心理健康教育活动课教案设计
心理健康教育活动课教 案设计 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
心理健康教育活动课教案设计 学校心理健康教育活动，是指根据学生身心发展的特点和社会发展的需要，有目的、有计划地通过组织各种活动促进学生心理健康发展的一种教育活动。开展形式多样、丰富多彩、生动活泼的心理健康教育活动是学校实施心理健康教育的有效途径之一，也是目前我们开展心理健康教育的最佳切入点。只有广泛开展这项活动，使它成为学生在校活动的一部分，心理健康教育才能更好地促进全体学生的心理健康地发展，从而促进学生全面素质的提高。 如何进行心理健康教育活动的设计呢首先，心理健康教育活动的设计要有明确的目的性。只有具备明确具体的目标，心理健康教育活动才能成为有效的教育活动。第二，活动的选题首先要考虑是否与学生的年龄特征、成长密切相关，是否能得到学生的认同。其次是选题须小，从小问题、小角度人手，利于操作落实，利于挖掘问题的深度，促进学生对该问题的认识和理解，达到以小见大的目的。第三，心理健康教育活动方案的设计要坚持以发展性目标为主，要采取积极的教育措施，以达到提高全体学生的学习、生活、人际交往和社会适应等方面的心理素质，充分开发他们的潜能，促进其心理健康发展的目的。第四，心理健康教育活动是防患于未然的教育。心理健康教育活动就好比体育活动，开展体育活动是为了增进人的身体健康意识，增强体魄；开展心理健康教育活动则是为了增进人的心理健康意识，促进人的心理锻炼，提高心理素质水平，两者在促进人的发展方面是一致的。第五，心理健康教育活动的设计要有趣，形式多样、生动活泼。心理学研究表明，有趣的事物容易引起人们积极的行为反应，要使心理健康教育成为学生欢迎的班级活动，教育方案的设计就要考虑趣味性的因素。心理健康教育活动的趣味性主要表现在不拘泥于传统的教育模式，以形式多样、生动活泼的方式帮助、启发、诱导学生，如游戏、角色扮演、行为训练等学生感兴趣的活动。这样的活动，没有教条的束缚，没有僵硬的说教，更多的是学生兴奋的参与，它有利于消除学生对传统教育的戒备和逆反心理，促使学生在潜移默化中获得启迪。 以下就心理健康教育活动设计应遵循的基本原则，针对培养学生自信心的问题进行心理辅导的教案设计： 培养自信心的团体辅导教案 活动主题： 培养自信心的团体辅导 活动目的：
小学生心理健康教育论文篇图文稿
小学生心理健康教育论 文篇 集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
关注细节成就完美 ——浅谈小学生心理健康教育几点体会 摘要:全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 关键字：小学、心理健康、学校、教师 当代中小学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们的心理不够健康。 加强小学生心理健康教育是实施素质教育的一项重要工作。在当前形势下，如何培养出心理素质良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题。也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好基础。作为学生主要生活环境之一的学校及引领学生成长的教师，应该首当其冲去为他们做些什么，怎么去做，值得我们去探讨。 首先，随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战场。学校内部心理环境建设是实施小学心理健康教育的基础。
1、校园主环境建设。一流教育要有一流主环境建设，主环境建设是学校心理建设的首要任务。学校主环境，应以崭新面貌出现，尽可能地体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌。要把各种建筑物构建在绿化环境中，使学校成为花园式的大教室，让池塘、名花异草、茂林修竹、绿色草坪也成为学生修身养性的环境。 2、校园文化建设。学校要通过开展各种艺术、文化、体育、科技和学习名人等活动，提高学生兴趣，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。 3、学校校风、班风、教风、学风“四风”建设。学生的生理、心理、智力、能力等综合素质，在良好的校风校貌这个心理环境中能得到良好的发展。良好的校风校貌也能为学校综合性心理健康教育创造良好的心理环境。 4、学校还应努力创设良好的家庭心理环境。学校可以联合居委会等社区基层组织，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖、愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展。 其次，小学生心理健康教育关键是教师。 开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课，
心理健康教育活动教案
把责任扛在肩上抓在手上 【设计理念】 责任心是健全人格的重要组成部分，是孩子做人、成人的基础。美国心理学家麦克雷 .可斯塔等人提出的“大五”人格模型中第二方面就是责任心，它包括胜任工作、公正、有条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等，因此从小培养学生的责任心对其健康人格的形成具有重要意义。观望现在的小学生，处处以“我”为中心，责任意识极度淡泊，习惯于把责任推给父母，推给他人，对自己做过的或做错的事缺乏自我反省，不能主动承担责任。本活动力求使学生意识到承担责任的重要性以及学会增强责任心的方法，对学生良好的素质提升起重要作用。【活动目的】 1、知道责任的含义；能够明确自己的责任，学会对自己的责任负责； 2、通过角色转换、责任强化，培养学生敢于承担责任、对自己所做之事负责，锻炼学生的情感，使他们学会感恩。 【活动重点】 让学生感受或体验勇于承担责任的重要性，使他们的责任心理更趋健全和完善，更有利于他们健康的成长。 【适合年级】小学五年级 【活动内容与步骤】 一、暖身活动：国王和士兵 1、明确游戏规则：全班同学分成两组，作为两个国家 ,每个国家选择一位国王，其他同学当士兵，到前面列队站好 ,听口令一起来做动作。国王负责监督，并且要为出错的士兵接受惩罚 ,一人次罚做十个抬杠铃动作！士兵列队站好，听从指挥，做错时要举起右手诚恳地说：“对不起，我错了！” 2、用“摇呀摇，摇到外婆桥”的方法选出国王。国王伸出右手，面对你的士兵宣誓：我愿意为我的士兵接受惩罚。 3 、明确游戏口令：一，向右转；二，向左转；三，向后转。四，原地不动。 4、进行游戏。 5 、活动结束后，分类采访学生： A 、国王。你这么辛苦，是什么力量让你非要坚持下来？
大学生心理健康教育之我见
大学生心理健康教育之我见 系院：黄淮学院姓名：张政学号：0934110143 随着社会的发展，人们的生活节奏变的越来越快，竞争也日益激烈，人与人之间的关系变得错综复杂；同时，社会已进入了信息时代，由于科学技术日新月异，知识更新加快，迫使人们需要不断学习才不至于被飞速发展的社会淘汰。面对这样的社会现实，人们的观念意识、情感态度也变得更加复杂多样,“人类进入了心理负重年代”。其中大学生首当其冲，大学生作为社会中一个特殊群体，正面临着诸多的心理健康问题。 导致当代大学生心理问题的原因：从主观上看，大学生自身发展所处的阶段容易引发心理问题。大学生正处在青年时期，这一时期心理发展主要存在以下矛盾：首先是充满远大抱负与现实经验不足的矛盾。当代大学生抱负远大，忧国忧民，但是由于大学生还未真正走上社会，缺乏对实际的了解，因此大学生经常在理想和现实之间彷徨，久而久之导致心理问题。其次，要求他人尊重与自己尊重他人的矛盾。很多大学生渴望得到别人的认可，不喜欢别人干涉、指责，但对他人却缺乏尊重，还有的大学生以自我为中心，以致造成自命不凡、虚荣清高的个性缺陷。第三，思维独立、批判性强与识别能力、自我约束能力不强的矛盾。第四，对完全不同于中学的大学学习方式的适应问题，对所学专业的适应问题，人际关系的问题，学习与恋爱的矛盾问题,理想与现实的冲突问题，以及对就业与继续深造的选择问题等等。大学生思维独立性、批判性进一步增强，但辩证思维还不深刻，辨别是非的能力不够敏锐，自我控制能力有待发展，因而大学生在社会和生活中常常会遇到挫折和矛盾，处理不好就会导致心理问题。 从客观上看，社会环境因素导致大学生心理问题。社会思想多元化，竟争加剧、生活节奏加速，使人们产生紧迫感、压力感以及心理上的距离感。很多学生在中学成绩优秀，受到学校“重点培养和保护”，进入大学后失去了这种优势和地位，产生心理失衡。家长望子成龙心切，要求子女只顾学习，忽略了其他能力的培养，导致有的学生生活懒散，缺乏纪律性，自理能力极差，抗压能力不强。 如何加强大学生的心理健康教育，帮助大学生避免由于以上各种问题而造成的各种类型的心理问题，确保大学生以良好、阳光的心理状态去适应学校和社会
第十一章心理健康教育讲解
第十一章心理健康教育 一、选择题:在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的,把所选选项前的字母填在题后的括号内。 1.要做好心理辅导工作,不能遵循的原则有(。 A.面向全体学生原则 B.预防与发展相结合原则 C.尊重与理解学生原则 D.教师中心原则 2.厌学是由于人为因素所造成的儿童(上的失调状态。 A.知觉 B.思维 C.情绪 D.行为 3.教师对学生观察后,及时将所观察到的重要事实,以叙述性文字记录下来,这种方法叫做(。 A.轶事记录 B.评定量表 C.档案袋法 D.项目检核表
4.首创全身松弛训练法的心理学家是(。 A.斯金纳 B.巴甫洛夫 D.雅各布松 5.(的儿童常常对学习成绩、陌生环境反应敏感,担心害怕,显得很不安分。 A.诵读困难 B.过度焦虑 C.强迫观念 D.交往困难 6.人格障碍是(产物。 A.个体先天素质 B.后天教养 C.不良习惯 D.个体先天素质与后天教养 7.依据用心理学方法和技术搜集得来的资料,对学生的心理特征与行为表现进行评鉴,以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程称为(。 A.心理测验 B.心理咨询 C.心理辅导
D.心理评估 8.(是学生心理健康教育的主要场所。 A.学校 B.家庭 C.社会 9.小学生中常见的焦虑反应主要是(。 A.交往焦虑 B.上学焦虑 C.课堂焦虑 D.考试焦虑 10.学习困难综合症在(比较多见。 A.小学生 B.初中生 C.高中生 D.大学生 11.下列哪些中学生的表现不属于心理行为问题(。 A.过分依赖, B.吸烟 C.受到批评,心里不高兴
D.一到考试身体就有不适反应。 12.心理辅导的目标有两个:一是学会调试;二是(。 A.行为矫正 B.学会适应 C.寻求发展 D.克服障碍 13.恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的(。 A.严重惧怕 B.原因不明地惧怕 C.非理性惧怕 D.持久性地惧怕 14.首创主要用于治疗恐惧症的系统脱敏法的心理学家是(。 A.斯金纳 B.沃尔朴 C.艾里斯 D.雅各布松 15.强迫症包括强迫观念和(。 A.怪异观念 B.强迫行为
小学生心理健康教育活动课教案参考
小学生心理健康教育活动课教案参考 小学生心理健康教育活动课教案：风雨后花儿绽放得更美丽(正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力...) 一、设计理念： 现实和未来都要求人们从小学会认知学会做事学会共同生活学 会生存这些都与人的心理品质有关可以说如果没有较高的心理素质 就很难适应21世纪的激烈竞争另外现代社会的快速进步和发展也使 得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战社会的发展变化 对学校培养的人才提出了更高的要求 设计此次活动旨在让学生懂得不但要有强健的体魄有获取信息、加工信息和应用信息的能力更要有健康的个性心理品质和良好的社 会适应能力 二、活动目标： 1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折人人都不可避免 2、初步掌握战胜挫折的方法培养学生战胜挫折的能力 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功 三、活动准备: 1、课件(名言、图片、音乐等) 2、心理小测试题心理专家的牌子夹 3、学生带好笔学生奖品 4、相应材料(4*55)
5、小花50朵大花1朵 四、活动过程： (一)快乐篇(学生绘画背景音乐一) 导入揭题 1、师：同学们万物滋润百花盛开听大自然中花开的声音多么美妙充满生机充满活力你的桌上也有一朵这样的花 学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花(老师拿起花) 师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽 的(老师放下花)人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景 2、(点击课件快乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比 的花(要有花开过程的动感美) 师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽生命如花你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己(点击课件返回到主界 面) 师:人就像花儿一样并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢? 3、揭示主题:风雨后花儿绽放得更美丽(教师口述课题贴大花) 师：把我们的心交给这句话和老师一起慷慨激昂地说……(教师手指课题) 【设计意图：让孩子知道小花就是我自己我是美丽的同时创设 良好的课堂气氛,学生形成自我欣赏和期待意识】
中学生心理健康教育之我见
中学生心理健康教育之我见 ——龙祝居班主任对学生进行心理健康教育，通常是在学生原有心理素质的基础上，通过一系列的辅导活动来完成的，而班主任自身的心理健康是有效开展心理健康教育的基础。如果班主任具有良好的心理素质，他的言行可以成为学生某些心理因素生成的“催化剂”；相反，如果班主任缺乏良好的心理素质，那么，在心理健康教育过程中就不会有良好的行为表现，甚至会对学生造成消极影响。当然，我们班主任老师们肯定会说，我的心理是健康的，心态是好的，就是不知道怎样对学生施加心理健康教育。这里，我想与大家说，我在班主任工作中常用以下方法对学生进行心理健康教育，通过实践，收效是好的。 （一）心理健康环境营造法 1、建立和谐的师生关系 班主任和学生之间有一道无形的墙阻隔着。和谐的师生关系能使师生在人格上处于平等的地位，有助于消除师生间的隔阂。如：我与学生相处的过程中，课堂上他（她）们称我老师，下课后，我就叫他们叫我大哥。这样既亲热又和谐。 2、营造健康的心理物质环境 健康的心理物质环境，主要是指班级班风和校园校貌等方面的建设，也就是说，我们要让班集体的每一个活动，每一个设计都符合学生的心理特征，让同学们在班级里感到心旷神怡，流连忘返。 （二）心理素质训练法
1、根据中学生的心理发展特点，设计专门的心理活动课程，置学生于一定的教学情境之中，使其受到锻炼。如：教学司马迁与《史记》时，我组织学生讨论，司马迁身心倍受摧残，为什么还能完成《史记》？从而培养学生对待挫折的正确态度以及克服困难搞好学习的意志品质。 2、通过知识的传授，创设情景，把学生带到特定的情境中去，让其接受熏陶和陶冶，从而改变其某些不良的心理倾向，形成良好的性格特征。 （三）心理咨询与家校结合法 心理咨询法是班主任进行心理健康教育的有效方法，通过谈心，建立起师生之间的一种特殊人际关系，对学生心理方面的问题提供启发、帮助和指导，能使学生消除不良的心理因素，摆脱心理困忧。 而家校结合则是现在独生子女越来越多的管理模式下常用的方法，学生的心理健康教育不只是学校的任务，更不是班主任一个人的事情，它需要家长的有机配合，我们可以通过办家长学校，建立家校联络卡，召开家长会等方式进行。 总之，中学生的心理健康教育，除了我们班主任本身要有健康的心理外，还应根据学生的特点（征），选择合适的方法进行教育，才能收到事半功倍的效果。