2015年度公需科目专业技术人员积极心理健康的培养与训练第二套试题

2015年度公需科目专业技术人员积极心理健康的培养与训练第二套试题
2015年度公需科目专业技术人员积极心理健康的培养与训练第二套试题

一、判断题(每题2分)

1.

2.意识不能被本人所意识,它包括原始的盲目冲动、各种本能以及出生后被压抑的动机与欲望。错误

3.0世纪30年代中期,以沙利文(H.S.Sullivan)、霍妮(K.Horney)、弗洛姆(E.Fromm)为代表的一批心理学家反对弗洛伊德的本能说、泛性论和人格结构论,强调文化背景和社会因素对精神病产生和人格发展的影响,在美国形成了精神分析学。

错误

4.以马斯洛、罗杰斯等人为代表的人本主义心理学派,与精神分析学派和行为主义学派分道扬镳,形成心理学的第三思潮。正确

5.提出“意向性”概念的是布伦塔诺。正确

6.积极心理治疗的基本能力是情感力和智能力。错误

7.现实疗法主要有三个特点。正确

8.罗杰斯认为来访者中心疗法的成功进行需要五个条件。错误

10.一般认为,直觉属于无意识心理。正确

12.自我实现需求(Self-actualization),是最高层次的需求。正确

13.心理学的这一研究重心的转移实际上没有背离了心理学存在的本意,它导致“很多心理学家几乎不知道正常人怎样在良好的条件下能获得自身的幸福。”错误

14.传统心理治疗把自己的注意力集中在病人自身的各种能力上而不是集中在病人的疾病上。错误

15.想象依赖于一个人已有的表象和已存在的客观现实,但实际上想象更依赖于主体对客观现实的具体理解,客观现实只是存在的一个实在或文本,如果个体对其的理解不同,那产生的想象也就一定会有差异。正确

16.积极心理治疗转换了自己的研究基点,把人类自身的美德、潜力等。积极品质作为出发点,这一全新理念这不仅丰富了心理治疗理论,而且为新的心理治疗实践开辟了道路。正确

17.病态心理疾病是很不普遍的。错误

18.认为幸福是依据行动者自己界定的标准对其生活质量的一种整体评价以个体自我评价界定的幸福。正确

19.外控者则认为是由行为以外的因素(如:他人、环境、命运等)决定的。正确

20.人格类型理论是很古老的,但它比较粗糙一些,人格特质理论相对比较精细,所以,目前特质理论比较盛行。正确

二、单项选择(每题2分)

21.1912年,M.魏特曼发表了论文《似动的实验研究》,标志着( )的兴起。

C. 格式塔心理学派

22.( )是独具中国特色的心理学,它认为只有从人的本质属性,即从人性出发才能正确地阐明人的心理活动、心理结构、心理动力、个性及其发展、心理病理化、临床心理诊断与矫治等问题。

C. 人性主义心理学

23.健康的标准:为了加深人们对健康的认识,世界卫生组织还提出了( )条健康标准。

C.10

24.以跨文化研究为基础,以冲突的研究和解决为核心,以资源为取向,从态度、理论到工具均有革命性的创造。是由( )创立的心理治疗疗法

B.诺斯拉特佩塞斯基安

25.积极心理治疗目标有( )个

C.三

26.积极心理学是20世纪末在美( )兴起的一个心理学分支

A.美国

27.人的无意识层次聚集了人的许多( ),这些( )会对人外在的言语或行为等产生影响。

B.心理能量

28.从一定程度上说.积极心理治疗的兴起不仅仅是( )发展的一个标志,同时这也是人类社会发展的一个标志。

A. 心理学理论

29.( )主要是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价。

C.主观幸福感

30.主观幸福感的评定主要依赖行动者本人的标准,而不是他人或外界的标准。因此,测量主要采用自我报告的方法。指的是主观幸福中的主要特点中的( )

B.主观性

31.以哪些维度来描述人格的差异?至今有( )种不同的观点

B.三

32.有关主观幸福感与心理控制源的研究有( )种结果。

A.二

33.( )标准认为幸福是建立在观察者的价值体系和标准之上,而不是被观察者的自我判断。

A. 以外界标准界定的幸福

34.( )是个体对生活的综合判断,作为认知因素,它独立于积极情感和消极情感,是衡量SWB 更有效的指标。

C.生活满意度

35.( )是一种对于传播内容进行客观,系统和定量的描述的研究方法。

A.内容分析法

36.所谓( ),是指人在面对压力和风险时的积极应对过程。

C.心理复原力

37.( )是尊重的基础。

B.感恩

38.( )主要指沟通信息的传送方式。

C.通道

39.( )特指两个人或多个人之间的信息交流过程。

A.人际沟通

40.通常情况下,( )的关系对人的态度与行为的影响,通常是在长期交往过程中通过潜移默化的渐进过程实现的。

A.个人性

三、多项选择(每题2分)

41.弗洛伊德认为,人的心理可以分为两部分,是( )

B.意识

C.潜意识

42.精神分析学派重视( ),扩大了心理学的研究领域,并获得了某些重要的心理病理规律

A.潜意识C.心理治疗

43.积极心理治疗的目标是

A.喜悦

B.投入

C.有意义的生活

44.积极心理治疗常用的模式的是( )

B.家庭治疗模式

C.社区治疗模式

5.心理控制源的概念反映人们对行为与后来事件之间关系的期望,并反映人们

( )和( )的倾向性

A.内部控制

B.外部控制

46.作为心理学冷门术语,主观幸福感专指评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估。基本特点是( )

A.主观性

B.稳定性

C.整体性

47.研究表明,复原力主要包括要因素有( )

A.内在保护因子

B.外在保护因子

48.要产生最大的影响,必须通过自己的( ),使用最为广泛的表达方式。

A.手势

B.语调

C.词汇

49.简单选择法的结果处理方法有两种,一种是( ),另一种是( )。

A.行列表格法

B.图形法

50.( )比信度有更高的要求﹐( )是效度的必要条件

A.效度

B.信度

3.什么是健康?联合国卫生组织下的定义是:健康,不仅是指没有疾病或虚弱,而且是指身体、心理和包括社会适应在内的健全状态正确

4.个人需求的层次内容是由个人自己的价值观和世界观决定的。正确

5.传统心理治疗把自己的注意力集中在病人自身的各种能力上而不是集中在病人的疾病上。错误

6.想象依赖于一个人已有的表象和已存在的客观现实,但实际上想象更依赖于主体对客观现实的具体理解,客观现实只是存在的一个实在或文本,如果个体对其的理解不同,那产生的想象也就一定会有差异。正确

7.积极心理治疗最大的不足在于它还尚未形成一套行之有效的理论体系和成熟的操作范式,在临床的运用上,治疗效果对治疗者本身的主体特性有很大的依赖性。正确

8.人的一切心理、行为活动只有在意识和潜意识的本能协同协作下,遵循“需求斗争奖赏”规律,进行着有动机和兴趣、有进展和奖赏的斗争,人脑才能体验到自信、愉悦等积极的情绪,才能成为正常人。正确

9.积极心理学是心理学史上具有革命意义的学科,其研究对象是普通人的心理活动,针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活的学科。正确

11.认为幸福是依据行动者自己界定的标准对其生活质量的一种整体评价以个体自我评价界定的幸福正确

12.主观幸福感不是对生活的整体评价,它不依赖于文化及其个体生活结构,但由于人类的共性,它也应不存在共同的结构错误

13.主观幸福感是反映整体生活质量的重要指标之一,是一种综合评价,它包括正性情感、负性情感和生活满意感三个维度。指的是主观幸福中的主要特点中的整体性正确

14.依据主观幸福感的三种维度和特点,基于各自的出发点和研究目的,许多研究人员采用了不同的方法来对主观幸福感进行测量。正确

16.身体状况与主观幸福感,积极的情绪体验也有很大的关联。正确

17.家庭是社会的代理,父母是生活的代表。正确

19.内在保护因子是指个体自身所具备的某些特质,能调节或缓和危机所带来的影响正确

20.爱不是简单的索取,而是无条件的付出,或许从表面上看,爱是一种情感的流露。

正确

二、单项选择(每题2分)

21.( )事实上已经成为当时世界心理学研究的中心。B.德国

22.1913—1930年是早期行为主义时期,由美国心理学家( )在巴甫洛夫条件反射学说的基础上创立的A.华生

23.( )重视潜意识与心理治疗,扩大了心理学的研究领域,并获得了某些重要的心理病理规律

B.精神分析学派

24.布伦塔诺和胡塞尔提出( )

A. 现象学哲学

25.来访者中心疗法由美国著名心理学家( )创立

B.罗杰斯

26.( )是完整健康概念的重要组成部分。

A.生理健康

27.心理健康水平的等级:根据中外心理健康教育专家的研究,可将人的心理健康水平大致分为( )个等级。

B.三

28.( )对企业管理者如何有效的调动人的积极性有启发作用。

B.需求层次理论

29.积极心理学是20世纪末在美( )兴起的一个心理学分支

A.美国

30.认为幸福是依据行动者自己界定的标准对其生活质量的一种整体评价( )

C.以个体自我评价界定的幸福

31.( )是个体对生活的综合判断,作为认知因素,它独立于积极情感和消极情感,是衡量SWB 更有效的指标。

C.生活满意度

32.Katja等对芬兰中学生的调查发现,在( )获得的满足和愉快是影响中学生SWB的重要因素之一。C.学校

33.( )自主性对心境与创造性倾向的关系有一定的调节作用。C.特质性

34.( )学的言说:爱作为普遍规范和价值B.宗教

35.( )是尊重的基础。B.感恩

36.人的( )是自出生以来通过基本的学习而形成的,包括态度和假设、动机和兴趣的发展。

A.感知

37.在沟通过程中( )可能会发生在任何一个环节,比如信息源可能是不明确的、不可靠的,发送的信息没有被有效和准确地编码,发送信息时选错了信道,目标靶没有能够对信息做出信息源所期望的反应等。B.障碍

38.( )过程是一切沟通的基础B.自我沟通

39.所谓( ),指非语词性的身体信号,包括目光与面部表情、身体运动与触摸、身体姿势与外表、身体之间的空间距离等。B.身体语言

40.研究表明,当交往双方的需要和满足途径正好成为( )关系时,双方之间的喜爱程度也会增加。

A.互补

三、多项选择(每题2分)

41.认知心理学有( )之分A.广义B.狭义

42.积极心理治疗的基本能力是( ) A.情感力B.理智力

43.人们在描述自己所获得的流畅体验时,提到的其实是控制的( ),而并非控制的( )。

A.可能性C.事实

44.心理控制源的概念反映人们对行为与后来事件之间关系的期望,并反映人们( )和( )的倾向性A.内部控制B.外部控制

45.特质理论认为,特质(trait)是决定个体行为的基本特性,是人格的( ),也是测评人格所常用的( )。A.有效组成元素B.基本单位

46.恩培多克勒看来,质料是有权能的,原始质料必须要进入运动,而这是通过两种原始权能而完成的,也就是通过( ),这是宇宙的法则。A.爱B.恨

47.语词沟通的基本方式( ) A.口语沟通B.书面沟通

48.一个人的( )系统,实质上是一个人的( )系统。A.人际关系B.情感支持

49.良好人际关系的原则有( )等A.相互原则B.交换原则C.平等原则

50.改善人际关系的心理学技术有两大类。第一类是综合性的方法,可以同时改善人们的自我意识、移情能力和社交技能。这类方法主要有敏感性训练和角色扮演等。主要方法有( )

A.敏感性训练

B.角色扮演

1.1930年起出现了新行为主义理论,以托尔曼为代表的新行为主义者修正了华生的极端观点。

正确

3.行为主义心理学派的时代精神是开放的理念

错误

5.什么是健康?联合国卫生组织下的定义是:健康,不仅是指没有疾病或虚弱,而且是指身体、心理和包括社会适应在内的健全状态。

正确

6.KennonM.Sheldon和LauraKing的定义道出了积极心理学的本质特点,“积极心理学是致力于研究普通人的活力和美德的科学。”

正确

7.积极心理治疗在治疗手段、方法上的这种充分体现了心理治疗道德性原则的人性化特点,使它在非心理治疗领域也可得到广泛应用,如在教育、管理等领域。正确

8.病态心理疾病是很不普遍的

错误

9.积极心理治疗的特殊之处在于治疗过程中运用直觉与故事,运用想象作为治疗者与患者之间的媒介,强调激发患者的主观能动性,使患者最终成为环境的积极治疗者。

错误

10.一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学,叫做积极心理学,它正是由故事的主人公、美国著名心理学家拉布拉格提出并倡导的。

错误

11.积极心理学的研究领域在主观层面上,研究积极的个人特质

错误

12.认为幸福是依据行动者自己界定的标准对其生活质量的一种整体评价以个体自我评价界定的幸福

正确

13.虽然在评定主观幸福感时会受到当时情绪状态与情境的影响,但研究却证实主观幸福感具有主观性

错误

14.艾森克对人格特质三分法,即神经质、精神质以及内外向来论析其对主观幸福感的影响。正确

15.健康是影响整体幸福感的一个因素,其中,自我评价的健康比客观的健康状况更重要。

正确

16.生活满意度是指与不愉快的情感体验相比较,占相对优势的愉快体验,是个体对生活的一个总体、概括评价。

错误

17.自开始探索主观幸福感以来,国外学者的研究经历了四个阶段

错误

18.精神测验——健康与疾病定量测试法,既是精神卫生工作者进仃精神疾病流行病学调查或心理卫生咨询的健康与疾病的调查工具,也是精神科医务人员对病人收集病史和检查,以及提供治疗建议的工具。

正确

19.希望要具有可行性。这里的可行性是指符合行为主体的主客观条件,即具有实现的可能性。

正确

20.复原力研究发展至今,作为西方积极心理学思潮的一个重要组成部分,它没有涉及心理学的领域。

错误

二、单项选择(每题2分)

21.( )事实上已经成为当时世界心理学研究的中心。

B.德国

22.( )不能被本人所意识,它包括原始的盲目冲动、各种本能以及出生后被压抑的动机与欲望。

C.潜意识

23.是“道德化了的自我”,包括良心与理想两部分,主要职能是指导自我去限制本我的冲动。是弗洛伊德人格中的( )

C.超我

24.( )建立一种治疗双方都能相互影响与理解的关系。这种关系是治疗的基础。

A.心理沟通

25.( )指个体需要认识到自身所存在的不协调状况,即自己的认识与实际体验之间的不协调,自己的问题所在。在明确问题的基础上,才能够进而真诚地面对治疗体验。

C.不协调

26.现实疗法的创立者是美国的( )

A.威廉格拉塞

27.( )

C.对移情和无条件接受的知觉

28.健康的标准:为了加深人们对健康的认识,世界卫生组织还提出了( )条健康标准。

C.10

29.积极心理治疗目标有( )个

C.三

30.一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学,叫做积极心理学,它正是由故事的主人公、美国著名心理学家( )提出并倡导的。

B.塞里格曼

31.认为幸福等于各种积极情感与消极情感的简单相加(Bvudburn1969)是( )

A.以内在情绪体验界定的幸福

32.Andrews和Withey(1976)又提出了主观幸福感的第三个维度( )

B.认知维度

33.主观幸福感产生于活动本身而非活动目标的实现是( )

C. 活动理论

34.Rogers在其人格理论中提出一个非常重要的概念即自我和谐。( )

B.自我和谐

35.( )是心里想着期望达到的某种目的或出现的某种情况。

A.希望

36.( )是深刻的自我剖析和反省,而不是表面的承认。

B.正视

37.( )认为,爱是合一的权能。

B. Empedokles

38.( )主要指信息源试图传递给目标靶的观念和情感,它们必须被转化为各种可以被别人觉察的信号,这些信号包括语词的和非语词的。

A.信息

39.( )对于人际吸引的影响是显而易见的。

C.外貌

40.通常情况下,( )的关系对人的态度与行为的影响,通常是在长期交往过程中通过潜移默化的渐进过程实现的。

A.个人性

三、多项选择(每题2分)

41.弗洛伊德认为,人的心理可以分为两部分,是( )

B.意识

C.潜意识

42.皮亚杰心理学派的时代精神是( )

B.开放的理念

C.兼容并需

43.认知心理学的时代精神是( )

A.信息技术的急速发展C.电脑智能的研究

44.积极心理治疗的具体模式和做法有很多,但总的来说其主要作用机制是运用了人的( )和( )。

A.直觉

B.想象

45.想象的功能有( )

A.对事物的认识功能

B.满足主体自身需要的功能

46.对于主观幸福感的研究,由于角度的不同,形成了各种流派和观点,概括起来说,有( )

A. 判断理论

B. 目标理论

C. 活动理论

47.如果说塞里格曼等心理学家是积极心理学的理论的奠基人和研究者,那么本—沙哈尔则是这些积极心理学理论的( )和( )。

B.传授者

C.应用者

48.语言是人类特有的一种非常好的、有效的沟通方式。语言的沟通包括( )

A.口头语言

B.书面语言

C.图片

49. 生产出复杂的思想并将之予以沟通,执行基本的任务是( )

A.吸收印象

B.加工思想

C.生产语言

50.人际关系的状态,存在( )与( )之分。

A.动态

B.静态

一、判断题(每题2分)

1.行为主义心理学派的时代精神是开放的理念

错误

2.认知心理学是指凡是研究人的认识过程的,都属于认知心理学。这种说法是认知心理学中的狭义

错误

3.积极的概念:一种行为、一种疾病或一种症状,会得出不同的含义。正确

4.积极心理治疗的基本能力是情感力和智能力

错误

5.威廉格拉塞假设每个人都有三种最重要的需要

错误

6.什么是健康?联合国卫生组织下的定义是:健康,不仅是指没有疾病或虚弱,而且是指身体、心理和包括社会适应在内的健全状态。

正确

7.1968年由罗杰斯教授/医学博士/哲学博士在德国创立,是德国医保系统认可的少数几个心理治疗疗法之一,也是目前德国乃至整个欧洲运用范围最广的心理治疗方法之一。

错误

8.积极心理治疗认为“治疗并非首先以消除病人身上现有的紊乱为准(目的),而是首先在于努力发动患者身上存在的种种能力和自助潜力。……事实和给定的东西不一定必然是障碍和紊乱,也是每个人与生俱来的种种能力。

正确

9.人的直觉是人天生就有的一种本能,是人的自然倾向,也是人最基本的或最原始的心理运算,人正是凭着这种运算而开始自己作为人的生活。

正确

10.其次想象也是积极心理治疗的另一个作用机制

正确

11.积极心理治疗在治疗手段、方法上的这种充分体现了心理治疗道德性原则的人性化特点,使它在非心理治疗领域也可得到广泛应用,如在教育、管理等领域。

正确

12.积极心理学是心理学史上具有革命意义的学科,其研究对象是普通人的心理活动,针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活的学科。正确

13.积极心理治疗认为,人在出生以后,个人经验的建立依赖于对内外环境的体验,不同的文化背景对每个人形成独一无二的心理经验并没有影响。

错误

15.认为幸福是建立在观察者的价值体系和标准之上,而不是被观察者的自我判断是以内在情绪体验界定的幸福

错误

16.主观幸福感是反映整体生活质量的重要指标之一,是一种综合评价,它包括正性情感、负性情感和生活满意感三个维度。指的是主观幸福中的主要特点中的整体性

正确

17.内控者倾向于把行为后果看作是由行为本身决定的

正确

18.身体状况与主观幸福感,积极的情绪体验也有很大的关联。

正确

19.Csikszentimihalyi认为,挑战-能力平衡是引起流畅体验的原因。

正确

二、单项选择(每题2分)

21.本质上是能力,它们包括对象知觉、运动技能等等的是( )

B.认知变量

22.与生俱来,包括着先天本能与原始欲望是弗洛伊德人格中的( )

A.本我

23.( )重视潜意识与心理治疗,扩大了心理学的研究领域,并获得了某些重要的心理病理规律

B.精神分析学派

24.( )与冯特心理学有一脉相承的继承关系。受格式塔心理学思想影响。是行为主义的反作用。

A.认知心理学

25.认知心理学是指凡是研究人的认识过程的,都属于认知心理学。这种说法是认知心理学中的( )

A.广义

26.( )是历史上最年轻的一个心理学流派,富有现代气息,也是目前中国本土唯一原创的心理学流派

B.反省心理学

27.( )建立一种治疗双方都能相互影响与理解的关系。这种关系是治疗的基础。

A.心理沟通

28.( )

C.对移情和无条件接受的知觉

29.从( )上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。

A.广义

30.健康的标准:为了加深人们对健康的认识,世界卫生组织还提出了( )条健康标准。

C.10

31.其中生理上的需要、安全上的需要和感情上的需要都属于( )的需要,这些需要通过外部条件就可以满足

A.低级别

32.一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学,叫做积极心理学,它正是由故事的主人公、美国著名心理学家( )提出并倡导的。

B.塞里格曼

33.( )是一种积极的情绪体验,类似于马斯洛提出的“高峰体验”,能够使人们全身心的投人到某个任务中,同时感觉到身心愉悦。

B.流畅体验

34.( )是提升乐观的核心。

C.自信

35.希望的( )是指符合行为主体的主客观条件,即具有实现的可能性。

A.可行性

36.本—沙哈尔根据自己多年的专业学习、亲身经历以及培训和授课经验,总结出了关于幸福和快乐的( )点秘诀

B.五

37.( )是深刻的自我剖析和反省,而不是表面的承认。

B.正视

38.至少与一人有紧密的联系、养育和信任、分离少、父母没有心理和成瘾问题、必要的帮

助、鼓励自治(女孩)、鼓励情感表达(男孩)、亲密的祖父母、家庭和谐、同胞依恋、少于四个孩子、充足的经济和物质资源。指保护因素中的( )

B.家庭因素

39.( )主要指信息源试图传递给目标靶的观念和情感,它们必须被转化为各种可以被别人觉察的信号,这些信号包括语词的和非语词的。

A.信息

40.( )主要指沟通信息的传送方式。

C.通道

三、多项选择(每题2分)

41.认知心理学的时代精神是( )

A.信息技术的急速发展C.电脑智能的研究

42.( )是心理健康的前提和基础,( )是生理健康的保证和动力

A.生理健康

B.心理健康

43.健康应该包括( )和( )两个方面,二者缺少哪一个都是不完整的。

B.身体

C.心理

44.人们在描述自己所获得的流畅体验时,提到的其实是控制的( ),而并非控制的( )。

A.可能性C.事实

45.( )是社会的代理,( )是生活的代表。

A.家庭C.父母

46.特质理论认为,特质(trait)是决定个体行为的基本特性,是人格的( ),也是测评人格所常用的( )。

A.有效组成元素B.基本单位

47.恩培多克勒看来,质料是有权能的,原始质料必须要进入运动,而这是通过两种原始权能而完成的,也就是通过( ),这是宇宙的法则。

A.爱

B.恨

48.( )将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。( )将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。

A.社会学C.心理学

49.改善人际关系的心理学技术有两大类。第一类是综合性的方法,可以同时改善人们的自我意识、移情能力和社交技能。这类方法主要有敏感性训练和角色扮演等。主要方法有( )

A.敏感性训练

B.角色扮演

50.内容效度指的是测验题目对有关内容或行为取样的( ),从而确定测验是否是所欲测量的行为领域的( )取样。

B.适用性

C.代表性

心理健康教育经验分享(1)

心理健康教育经验分享 怎样开展心理健康教育?什么样的形式学生会更喜欢?把目的昭告天下,学生能够接近和接受么?我们的思考是:有生命力的教育形式才能够长久,学生喜欢的教育形式才会有生命力。基于这样的想法,我们完成了以下几方面的工作: 1、成立阳光俱乐部——开辟了学校心育工作的新途径 我校的阳光俱乐部成立于2005年12月8日——这是全省首家以俱乐部的形式对学生进行心理咨询与教育的组织机构,全校学生都是我们的会员,我们的目的就是要让每一个孩子都参与进来,在潜移默化中培养成他们良好的心理品质。 2、完善了保障机制——为心育的健康发展保驾护航 在阳光俱乐部成立之初,确定了开展心育的七个必要保障,那就是:组织保障、师资保障、制度保障、管理保障、时间保障、空间保障、经费保障。 正是有了以上的诸多保障,心育这颗幼苗才从发芽、成长,到今天的枝叶繁茂,尤其是现在又有了这么多领导专家的关怀和厚爱,我们更有决心让她长成一棵参天大树,花盛枝头。 在这里我仅举一例:大家都知道姜巍的故事,她仅有一年的小学岁月就是在我们的通乡园里度过的。这是一个不幸

的女孩——生长在那样一个家庭;她又是一个非常幸运的女孩——她的心灵是那样的单纯,缺乏生活经验的她在刚刚走入这个社会的时候,甚至都不知道斑马线为何物——这就是一个十七岁女孩空洞的内心世界。这个时候,人情世故、人际交往、善恶美丑、是非观念、社会规则等等,在她的心里统统为零。她的心灵就如一张白纸,入世之初给她涂上什么颜色,就将永远成为她人生的底色。就是这样一个女孩,从严格的意义上来说,她的心理是不健康的:过于羞怯、自私任性、不知感恩、不会交往、是非淡薄等等。针对这种情况,在入学之初,学校马上为其建立了心理档案,由学校的心育教师把其作为重点个案进行辅导,帮助、引导她养成良好的生活习惯、学习习惯、交往习惯,培养她的各种生存技能,让她正确地认识这个世界,形成正确的是非、善恶、美丑、真假等观念。从心理年龄来说,这个孩子很幼稚、单纯,但是从生理年龄上,毕竟是一个十七八岁的女孩子了,走出家庭桎梏的她恢复得很快,发育得也很快。从五年级下学期开始,班主任老师就发现了一些苗头,青春期的躁动与朦胧在与同学的交往中开始表现出来,而且她的生活监护人、居民委的李主任也经常跟学校反映其种种的不正常言行。这样,为了避免其走入歧途,学校专门委派年龄比较大一些的主任、女教师为其讲解生理卫生及人际交往,以培养她高贵的气质,优雅的举止,矜持的行为,从心理上帮其正确认识男

2016年专业技术人员心理健康与心理调适考试题

2016年专业技术人员心理健康与心理调适考试题 一、单选题(每个2分) 1、情商一词语产生于() A、20世纪; B、19世纪; C、18世纪; D、21世纪 2、对自身特有负面评价,认为()是成就感低落的表现。 A、家庭负担过重; B、领导不认可自己; C、同事都比自己优秀; D、自己不能有效胜任工作 3 、在职业心态中,为自己工作,把工作合作经营自己( ) A、快乐心态, B、主人翁心态, C、以上都不是, D、积极心态 4、夫妻关系的情感基础是() A、相互吸引; B、金钱; C、信任; D、爱情 5、有限理性假设认为:人得理性是在完全理性和非理性之间的一种(),这是由于人的知识,时间、精力有限而造成。 A、无限理性; B、理性; C、有限理性; D、完全理性 6、职场中的正能量( ) A、B、工作中的困难都能克服;C、信任,豁达,愉悦和进取; D、人人都会帮我 7、影响吸引力的稳定因素是()。 A、才能; B、人个品质; C、外貌; D、性格 8、回避型依恋的孩子表现特点是() A、过分依恋;B、紧张;C、喜欢与交往;D、猜忌与生疑。 9、家庭关系中最重要的关系是()

A、血缘关系; B、夫妻关系; C、养育关系; D、亲子关系。 10、“情绪智慧”、“情绪智商”,又称为“情绪智力”或“情绪智力商数”,简称() A、智力; B、情商; C、 11、下面不属于正面积极的亲子沟通方式是() A、简洁直接; B、就事论事; C、承担责任; D、说服教育 12、惠普总裁办公室从来没有门,这最能表明() A、运用职业化意识进行管理; B、惠普的门户开放政策,开发坦诚的沟通氛围; C、惠普领导身体力行的带动; D、用统一的价值观进行管理。 13、下面不属于家庭的社会功能是() A、教育功能; B、关系功能; C、经济功能; D、生育功能。 14、充满正能量的职场环境能使个人() A、天天快乐; B、积极进取,勇于挑战; C、工作条件舒适; D、不会遇到困难。 15、虽然合理授权时很重要的,他能带来很多好处,但是,它却不一定能够() A、取得很高的利益水平; B、提高领导的工作效率; C、实现领导目标的需要; D、满足下属的自我归属感 16、平衡个人与团队的关系需要() A、充分发挥个人的优势和潜能;B、不与队友发生冲突;C、只考虑团队利益;D、忽视自己在团队中的定位。

中小学心理健康教育示范学校自评报告

心理健康教育示范学校自 评 报

告 ?学创办于1987年,由最初的牛棚学校发展为现在的省一级示范学校,现校园占地面积160亩,建筑面积超过42000平方米。校园环境优美、整洁、幽雅。现有教学班81个,学生人数4800多名,教职工人数321名,教师平均年龄为32岁,是一支年轻、活力、进取、和谐的教师队伍。 学校自办学以来,全面贯彻国家教育方针,秉承“厚德博学,荣校报国”的校训,确立了“育人为本,培养全面发展兼特长的优质公民”的办学目标,坚持“发扬传统、确保质量、提高素质、开创特色”的办学思想,贯彻“全面育人、健康向上”的心理健康教育理念。学校曾先后被授予“广东省书香校园”、“广东省一级示范学校”等荣誉称号;在上级教育行政部门的领导和关怀下,坚守“育人为本、德育为先”的育人思想,结合学校实际,认真抓好心理健康教育。几年来,心理健康教育工作取得了显著效果。曾先后被评为阳江市文明安全校园”、“广东省德育示范学校”等荣誉。目前,学校校风良好,学

生文明有礼,健康向上,师生违法犯罪率为零。 为了进一步指导和规范我校的心理健康教育工作,培养小学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐发展,我校根据实际开设了心理健康教育课与心理辅导室。现将有关情况汇报如下: 一、加强领导,完善机构建设和条件保障。. 为了使学校心理健康教育工作落到实处,学校专门机构建设:(一)德育处主任为副组长的心理健康教育工作领导成立了由校长任组长、机构;以心理健康辅导室为核心,各年级组长、各班主任为成员组成的“执行机构”。主要负责心理健“领导机构”统筹安排学校心理健康教育工作,康教育相关计划、目标、规章制度的制订,心理健康教育师资配备,专项经费的保证等。定期召开专项工作会议,对相关计划进行评估,使之更贴切学校的实根据每一阶段具体的实施情况对计划进行修正,际以及学生的心理发展需求。心理健康“执行机构”主要负责心理健康教育活动的具体实施。年级组长根据年级辅导室负责全校心理健康教育课程的设置和安排,心理教师和班主任是活动的特点负责心理健康教育活动的具体开展,主要执教者。人,兼职(二)队伍建设:学校现在担任心理健康教育课的老师有2证人、心理健康B证资格的老师8心理辅导老师人。拥有心理健康A1证。学校每年都安排各位兼职通过了心理健康C人,全校老师5100%心理委员等老师参加一定次数的学习培训,并且有计划地对班主任、开展心理健康知识的培训。

小学生心理健康教育经验交流材料

小学生心理健康教育经验交流材料各位领导、老师大家好! 值此艳阳高照,和风徐来之日,我们欢聚一堂,为了学生的未来,畅谈经验,虽然我从事心理健康教育还不到一年时间,可我已经深深爱上了这一学科。我记得一位教育家曾经说过:教书先育人,育人先育心。所谓的心,指的就是心理健康教育,它就象学生一双隐形的翅膀,如何让学生更好的在蓝天中飞翔,是我们考虑的问题,在这里谈一下自己在教学中的浅知拙见,抛砖引玉,不妥之处,敬请各位领导和同仁给予指导。 一、正确理解健康的含义 如果你问一位孩子“你健康吗”他也许会说:“我当然健康,瞧,我壮得象头小牛犊,从没生过病。”健康不应只指体格健壮与否,还应包括心理在内的健康。严格地说,只有体格健康还算不上是健康,还包括一个人思想心理上的成熟稳定的发展,联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康!”并解释:健康不仅是指一个人没有疾病,而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说,健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。 二、目前学生存在的心理问题 现在不少孩子存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。专家曾经对16472名小学生进行调查,心理健康的占78.9℅,中度心理行为问题的占16.4℅,严重心理问题的占4.2℅。主要表现为:学习问题,行为问题,情绪问题,个性问题。为什么在小学生会有这么严重的心理问题呢 1、社会的竞争压力巨大,如何使孩子生活的更好,更适应挑战,一些家长打好提前量,只重视孩子们的学习,除了学校的作业外,还有课外的各个补习班,使学生在学海中过早的苦游,感受不到成长中的乐趣。

专业技术人员心理健康与心理调适(考78分)

(一) 单选题:只有唯一一个选项正确 1. 心理防御机制的理论是()于19世纪 末提出来的 (A) 弗洛伊的 (B) 罗素 (C) 马克思 (D) 赫尔巴特 [分值: 2. “他人高马大,我独跨驴子,回顾担 柴汉,心头轻些儿。”说明要正确认 识()心理 (A) 攀比 (B) 虚荣 (C) 嫉妒 (D) 自卑 [分值: 3. ()是在失去心爱的对象或愿望破灭、 理想不能实现时所产生的体验 (A) 快乐

(B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 [分值:4. ( )是判断个体心理健康与否的基 本要件之一 (A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (D) 价值观和人生观与社会 主导基本一致 [分值:5. 具有高度的自由选择与很强的内在 动机的活动称为() (A) 休闲活动 (B) 必需的非工作活动 (C) 自由时间的活动 (D) 必须的工作活动

[分值: 6. 目前我国离婚人群中,感到心理压力 过重的约占() (A) 20% (B) 40% (C) 50% (D) 70% [分值: 7. 合理变通的方式中的()是指改变外 部信息刺激的强度,减少关注反倒自然 (A) 回避 (B) 淡化 (C) 转视 (D) 换位 [分值: 8. ( )是判断个体心理健康与否的基 本要件之一

(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (D) 价值观和人生观与社会 主导基本一致 [分值: 9. 嫉妒心理的主要特征不包括() (A) 争强好胜 (B) 不能树立正确的人生目标 (C) 感到别人的存在对自己构成了威胁 (D) 不为自己的行为负责 [分值:10. 关于人格的描述正确的是() (A) 人格是一成不变的 (B) 人格整体的差异并不 意味着组成人格整体 的各个因素之间完全 存在着差异 (C) 人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征 (D) 人格不是对客观世界 的反映

最新医务人员心理健康状况及其影响因素分析

医务人员心理健康状况及其影响因素分析

医务人员心理健康状况及其影响因素分析 摘要:[目的]了解医务人员的心理健康状况及其影响因素,为更好地开展医务人员的心理健康干预提供参考依据。[方法]采用心理健康状况测量量表(Kessler10)和艾森克人格问卷简式量表中文版(EPQ-RSC)对某市市级医院的1298名医务人员(医生540例,护士758例)进行调查。[结果] 医生的神经质维度得分显著低于护士(P<0.05),男性医务人员的精神质得分显著高于女性医务人员(P<0.01),研究生学历医务人员的K10得分显著高于其他学历(P<0.05),每周值班2-3次的医务人员在K10分值、精神质和神经质维度上以及值夜班的情况上存在显著性差异(P<0.01),医务人员每天与病人的接触时间不同在K10分值得分上存在显著性差异(P<0.01),不同人格类型医务人员的K10分值得分存在显著性差异(P<0.001), K10分值与精神质(r=0.210,P<0.001)及神经质 (r=0.567,P<0.001)两个维度存在显著的正相关,与内外倾向性(r=-0.200, P<0.001)存在显著的负相关。[结论]护士、男性和高学历的医务人员的心理健康状况较差,频繁值夜班及与病人的接触时间长的医务人员的情绪较低落,内向不稳的医务人员患心理疾患的危险性最高,医务人员的性格越外向、情绪越稳定、精神质的倾向性越小,患心理疾患的危险性越低。 关键词:医务人员;心理健康;人格特征 Condition of Mental Health among medical personnel and Analysis of its Influential Factors Yao Yongcheng, Yao Wu, Wang Wei, Sun Jinfeng, Lan Yajia. (School of Public Health, Zhengzhou University, Zhengzhou City, 450001, China.)

心理健康示范校汇报材料.

邵原一中创建心理示范校 汇报材料 为了进一步指导和规范我校的心理健康教育工作,根据实际开设了心理健康教育课程,完善心理辅导设施和功能,开展了系列的心理健康活动。现将有关情况汇报如下: 邵原一中创办于1958年,校园占地面积36亩,建筑面积超过10000平方米,现有15个教学班,学生人数669名,其中住校学生463人,教职工人数54人,是一所农村初级中学。 学校全面贯彻国家教育方针,形成“励志拼搏厚德博学”的校风;“严谨敬业善教爱生”的教风;“自主合作乐究善思”的学风;确立了“育人为本,培养全面发展”的办学目标,坚持“发扬传统、确保质量、提高素质、开创特色”的办学思想,贯彻“全面育人、健康向上”的心理健康教育理念。学校曾先后被授予“阳光大课间示范校”、“教育教学先进学校”等荣誉称号;在上级教育部门的领导和关怀下,坚守“育人为本、德育为先”的育人思想,结合学校实际,认真抓好心理健康教育。目前,学校校风良好,学生文明有礼,健康向上,师生违法犯罪率为零。 一、加强领导,完善机构建设和条件保障。 (一)机构建设:为了使学校心理健康教育工作落到实处,学校专门成立了由李应军校长任组长、德育、教学副校长为副组长的心理健康教育工作领导机构;以心理健康辅导室为核心,各年级组长、各班主任为成员组成的“执行机构”。

(二)科学规划:学校将心理健康教育工作纳入学校总体发展规划,结合学校实际和学生特点,制定了切实可行心理健康工作计划,每学年学校通过各种途径积极开展心理健康教育,努力提高师生的心理素质。 (三)经费调配:学校心理健康教育活动上也是大力进行经费投入,2014年投入1万元,2015年投入2万元,到2016年已增加到2.5万元,呈现逐年上升趋势。学校为心理健康教育提供了充足的经费支持,主要用于以下四个方面:一是心理辅导室的建设,包括硬件和软件设施;二是订阅、购买关于心理健康教育的书籍、声像资料;三是聘请专家进行心理讲座;四是组织教师外出培训及心理健康师生活动等。 二、加强队伍建设,确保心理健康活动全面开展。 (一)心理健康教师队伍:学校现有兼职心理健康教师3人。拥有心理健康教师资格证者1人,国家二级心理咨询师2人。学校每年都安排心理健康教师参加相关的学习培训,并且有计划地对班主任、心理委员进行心理健康知识的讲座,仅2016—2017学年,学校就选派心理健康相关培训达9人次。 (二)学校利用教育大讲堂对教职员工进行心理健康培训和讲座,通过道德讲堂、教师论坛、青年教师座谈会等形式对全体教师开展心灵交流与沟通,去年学校建成教工之家,给教师娱乐活动、工作放松提供了减压场所。 (三)心理健康活动和课程开设多是由教师兼职,学校充分考虑

学校心理健康教育工作经验交流材料2

为培养学生良好的心理素质,培育乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,我们学校历来高度重视学生心理健康教育工作,将其作为素质教育的重要内容,贯穿于学生身心发展的全过程,渗透在教育教学工作的全方位;心理健康教育工作机制不断健全;兼职教师队伍不断壮大;骨干教师专业引领效能日益彰显;心理健康教育课程科学有效;心理咨询平台逐步规范;学校、家庭、社会互助式心理健康教育网络逐步完善。我们的主要做法是: 一、加强管理,完善工作机制 成立了由学校行政任组长,骨干教师任副组长,专兼职教师、班主任为成员的学校心理健康教育工作小组。领导小组以心理健康教育课堂教学为主渠道、主阵地,科学、规范地组织学校心理健康教育系列教研活动;有针对性地为学校心理辅导提供业务咨询服务;为心理健康教育骨干教师培训提供服务。 二、实施同步心理健康教育,营造心理健康教育和谐氛围 我们认为,在学校工作中,心理健康教育虽然是相对独立的一部分,但更是与学校整体的教育教学工作密不可分的。因此,注重心理健康教育与学校其它工作的整合,营造和谐的心理氛围是有效实施心理健康教育的重要条件。我们提出对教师、学生、家长实施同步心理健康教育,在教育教学的每个过程中,挖掘心理健康教育工作的契机,提高校园整体心理健康水平。 在教师方面,学校在不断提高管理水平,营造宽松管理氛围的同时,将心理健康教育与师德教育和教师培训相结合,引导教师正确认识自己、认识职业,提升职业幸福感(例如:开展教师经典阅读活动等)。让教师缓解了压力,放松了心情,提升教师对集体的归属感,促进了学校和谐心理氛围的形成。 在学生方面,我们本着贴近学生实际和师生共同参与的原则,提出向和谐的师生关系要质量,给常规活动注入了新的内涵,促进师生互动,营造了良好的氛围。 在家长方面,我们也想了很多办法。我校许多学生都出身平民家庭,大多家境一般,还有部分是外地打工的家庭。家长普遍承受着很大的生存压力,家长自身的心理健康水平不容乐观。随着现代社会问题的集中显现,“单亲家庭”数量增加,子女的家庭教育不仅很难保证,有时甚至会产生许多负面影响。我们通过教师家访、家长会、开办家长学校和家长开放活动日等活动,引导家长学会理解孩子,学会与孩子沟通,学会肯定鼓励孩子,学会与老师配合,赢得家长对学校的支持。 教师、学生、家长,是心理健康教育体系中有机的组成部分,我们始终认为学校心理健康教育的对象本身就应包括这三者,而我校也正是注重了整合不同层面的心理健康教育工作,营造了和谐的校园心理氛围,取得了工作的成效。 三、打造专业教师队伍,保障心理健康教育有效实施 俄国著名教育家乌申斯基曾说:“教育者个人不直接作用受教育者,就不可能真正渗入性格的教育。只有个性,才能作用于个性的发展和形成,只有个性,才能养成个性。”学校要在真正意义上实现心理健康教育的成功,拥有心理素质高的教师队伍至关重要。因此,我们着力建设了三支心理健康教育队伍。 一是建立了一支成熟的心育骨干教师了队伍。学校出资,选派一些热情高、自身心理素质较好、乐于交流沟通的教师,参加各级培训。目前,有心理专业本科生7人,泉州市骨干教师心理培训4人,参加B证考试2人。由他们主要承担学校心理健康教育计划的制定,心理

专业技术人员心理健康与心理调适考试题

专业技术人员心理健康与心理调适考试题 Company number:【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

一、判断题: 1.十大心理学派无论从其对对象、任务、范围、方法以及从其规模和波及的领域来看,对心理研究的客观推动作用都是巨大的。(√) 2.费希纳(1801-1887)的心理物理学不是关于身心之间或外界刺激和心理现象之间的函数关系或依存关系的严密科学。(×) 3.心理物理学是一门介于心理学和物理学之间的独立学科(√) 4.构造主义心理学派与铁钦纳的个人努力有重要关系。 5.构造主义心理学派,也叫建构主义心理学派是由冯特的最忠诚的学生铁钦纳于内容心理学派形成近20年后在美国建立的,是内容心理学思想的继承和进一步发展。(√) 6.构造派不是心理学史上第一个应用实验方法系统研究心理问题的派别。(×) 7.行为主义心理学的实质是将意识和行为绝对地对立起来。(√) —1930年是早期行为主义时期,由美国心理学家华生在巴甫洛夫条件反射学说的基础上创立的(√) 年起出现了新行为主义理论,以托尔曼为代表的新行为主义者修正了华生的极端观点。(√) 10.新行为主义理论指出在个体所受刺激与行为反应之间存在着中间变量,这个中间变量是指个体当时的生理和心理状态,它们是行为的实际决定因子,它们不包括需求变量和认知变量。(×) 11.积极的概念:一种行为、一种疾病或一种症状,会得出不同的含义。(√) 12.积极心理治疗的基本能力是情感力和智能力(×) 13.积极心理治疗主要采用两种方法(√) 14.积极心理治疗不承认人有所谓的消极心理,认为各种消极心理是人在积极发展各种心理保护模式来降低自己受到更多伤害的可能性,即一种保护性心理。(√) 15.心理沟通是心理健康的前提和基础(×) 16.心理健康是生理健康的保证和动力(√) 17.积极心理治疗正是利用跨文化性的这些特点,用一定的故事引导患者进行积极的想象。(×) 18.积极心理治疗关注个人的积极人格特质,期望通过培养积极人格特质来增强、巩固个体内在、持久的积极力量。(√) 19. 积极心理学不仅是代表着从对病态心理的研究偏好到对以人的积极心理品质为重要内容的完整人研究的重要学术转向,而且也代表着一种人性高峰和生活理想追求的价值观。(√) 20.完全的控制感代表没有发生意外的可能性。(×) 21. 积极心理学认为,心理学的三项使命:治疗精神疾病、使人们的生活更加丰富充实、发现并培养有天赋的人(√) 22. 积极心理学的研究分为两个层面(×) 23. 在预防方面,积极心理学提出了积极预防的思想。(√) 24. 积极心理学认为在预防工作中所取得的巨大进步不是来自于在个体内部系统地塑造各项能力,而是修正缺陷。(×) 25. 在对心理治疗的看法上,积极心理学认为目前的心理治疗存在三大问题。(√) 26. 积极心理学是心理学研究的一种新型的模式,当然它是相对于消极心理学而言的。(√) 27. 积极心理治疗是在人本主义心理治疗基础上发展起来的,它和人本主义心理治疗有着许多共同之处(√) 28. 积极心理治疗在使病人获得积极认识能力时强调病人自助,也即病人通过与治疗者的相互交流而自己感悟到对问题的积极认识。(√) 29. 积极心理治疗的具体模式和做法有很多,但总的来说其主要作用机制是运用了人的直觉(×) 30. 积极心理治疗认为,人在出生以后,个人经验的建立依赖于对内外环境的体验,不同的文化背景对每个人形成独一无二的心理经验产生着巨大的影响。(√)

心理健康教育教案

1.我是什么样的人(正确评价、认识自己) 教育目标: 教师:了解学生评价自我的能力,教给学生评价自我的方法。 学生:了解自己是什么样的人,学会认识自己的方法。 一、导入 教师:同学们,你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?自己有哪些优点和缺点呢?你们想不想了解自己是个什么样的人?我们通过这节课的学习,让大家了解自己,认识自我。 二、授新课 教师念一遍课文,然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。 教师:世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点,不能过高评价自己,要勇于正视自己的缺点和不足;也不能过低评价自己,不要自卑,不要看不起自己,要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己,才能正确评价自己。 三、堂活动 a) 议一议 教师在黑板上写了三个问题: i. 兰兰怎样了解自己的长相? ii. 明明有什么优点和缺点? iii. 你打算怎样认识自己? 教师:请同学们分组讨论这三个问题,然后各组选派一位同学在全班发言。 目的是让学生了解自己,正确认识自己。 b) 谈一谈 教师在黑板上写出四个问题: i. 你喜欢别人夸自己长得漂亮吗? ii. 你在同学面前炫耀过自己的能力吗? iii. 你是否不自己长得不漂亮而自卑? iv. 你喜欢自己的性格吗? 教师:请一位同学念一遍,然后想一分钟,最后请四位同学们自由发言。 目的是让同学们对自己做出正确的评价。 c) 说一说 教师:请同学们把书翻到指定的页,默读一遍后,按题意在书上写出你们的回答,然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己,如实说出自己的优点和缺点。 d) 请你选择 教师将纸板挂在黑板上,板上有两道选择题: i. 当同学给你做出正确的评价时,你应该怎么办? 1. 立刻行动起来,改正自己的缺点。 2. 反正是老毛病,不改也过得去。 3. 我的优点比缺点多,自己很知足了。 请将你的选择填在()里。

西街小学心理健康教育主要工作经验

西街小学心理健康教育主要工作经验、做法及成效 为培养学生良好的心理素质,培育乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,我们学校历来高度重视学生心理健康教育工作,将其作为素质教育的重要内容,贯穿于学生身心发展的全过程,渗透在教育教学工作的全方位;心理健康教育工作机制不断健全;兼职教师队伍不断壮大;骨干教师专业引领效能日益彰显;心理健康教育课程科学有效;心理咨询平台逐步规范;学校、家庭、社会互助式心理健康教育网络逐步完善。我们的主要做法是: 一、加强管理,完善工作机制 成立了由学校行政任组长,骨干教师任副组长,专兼职教师、班主任为成员的学校心理健康教育工作小组。领导小组以心理健康教育课堂教学为主渠道、主阵地,科学、规范地组织学校心理健康教育系列教研活动;有针对性地为学校心理辅导提供业务咨询服务;为心理健康教育骨干教师培训提供服务。 二、实施同步心理健康教育,营造心理健康教育和谐氛围 我们认为,学校工作中,心理健康教育虽然是相对独立的一部分,但更是与学校整体的教育教学工作密不可分的。因此,注重心理健康教育与学校其它工作的整合,营造和谐的心理氛围是有效实施心理健康教育的重要条件。我们提出对教师、学生、家长实施同步心理健康教育,在教育教学的每个过程中,挖掘心理健康教育工作的契机,提高校园整体心理健康水平。

三、打造专业教师队伍,保障心理健康教育有效实施 学校建立了一支具有较强心理健康教育实施能力的班主任队伍。他们主要承担在班级管理中对学生进行心理健康教育的重任。现代教育提出了培养人“成为一个完善的人”的目标,班主任则责无旁贷地担负着教书育人双重角色。我们深刻地认识到班主任对学生全面健康地成长,特别是心理成长起着重要的作用。“亲其师,乐其友,而信其道。”我们鼓励班主任与学生之间建立良好的感情交流,建立良好的感情关系,这样彼此才能产生亲近感、认同感,相互间的吸引力也就越大,加大对班主任的培训力度,通过德育研讨会和每周的班主任例会时间有计划地组织心理健康教育的培训,提高他们的心理健康教育能力,更好地为我校的心理健康教育服务。 四、明确学校心理健康教育任务,完善工作途径,提高工作实效众所周知,学校心理健康教育的任务是: 1.面向全体学生,开展预防性、发展性的心理健康教育。 2.对于少数有心理困扰或障碍的学生,给予有效的心理咨询和辅导。 3.对于极少数有严重心理疾患的学生,能及时识别并转介到医院治疗部门。 回顾几年来的心理健康教育工作,我们深深感到,心理健康教育工作已成为学校教育的重要组成部分,在师生共同发展中起着重要的作用。下一步,我们学校将加大工作力度,进一步推动心理健康教育工作规范化、科学化、专业化发展。

专业技术人员心理健康和心理调适

《专业技术人员心理健康和心理调适》测试题集及参考答案 一、单选题 1、冰山模型中浮在冰面上的是(行为) 2、平常称为聪明的人智商为:(110-120) 3、(C)型人格善良,忍辱负重 4、(性格)是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式 5、在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点(胆汁质) 6、(期望)是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动 7、(自我悦纳)就是接受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败 8、现代心身科学研究表明,(75%)的疾病与心理压力有关 9、工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的:(组织因素) 10、“要么不做,要做就做到最好”是哪种认知模式(悲观的认知模式) 11、“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一(心理防卫机制) 12、专业技术人员普遍缺乏体育锻炼,尤其是(青年)专业技术人员更为缺乏 13、心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段:(第一阶段) 14、人最大的敌人是自己,而自己最大的敌人就是(心态) 15、在人的自我认识窗中,应该(扩大)人的开放区域 16、有的国家开设了“骂人”俱乐部,心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员,这属于(适当发泄的途径) 17、个人社会支持系统最重要的一股力量是(血缘关系) 18、良好的沟通指的就是一种(双向)的沟通过程 19、在影响人际关系的诸因素中,(个性品质)是最重要的因素 20、与人交往时不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,严重的甚至害怕见人,是(恐惧心理)障碍 21、在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为(首因效应) 22、心理韧性不足是职业倦怠的(个人内在原因) 23、影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征、个人能力和(个人期望) 24、影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和(生活事件) 25、根据世界卫生组织的定义,健康包含躯体健康、心理健康和(社会适应良好) 26、以下哪个选项不是职业倦怠的表现:(喜欢与人聊天) 27、下列哪个不是人际交往的功能:(展示个人魅力) 28、在合理情绪疗法的ABC理论中,A代表(诱发事件) 29、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?(强迫症) 30、以下选项中属于职场人际交往原则的是:(平等原则) 二、多选题 31、专业技术人员心理健康和心理调适的必要性:(①防治身心疾病②维护心理健康③协调人际关系 ④提高工作绩效) 32、心理健康的新标准:(①良好的自我意识②良好的应付能力③良好的社会功能) 33、情商主要是指人在等方面的能力(①情绪认知②情绪管理③挫折耐受④人际交往) 34、人的个性心理特征包括(①性格②能力③气质) 35、从内在的角度看,专业技术人员心理健康的影响因素有:(①气质与性格②情感与冲突③认知方式④早期的经历) 1

学校心理健康教育工作经验总结

学校心理健康教育工作经验总结学校心理健康教育工作以做好学校心理咨询常规工作为主,贯彻省教育厅《中小学校心理健康教育工作规范》,以学校教学理念为指导思想抓好学校心理教学工作及营造学校良好心理氛围。提高学生的心理素质,提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵,国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。 一、落实既定工作目标 1、坚持以人为本,根据学生的心理特点及发展规律,运用心理健康的理论和方法,开展丰富多彩的活动,培育学生良好的心理素质,促进他们的身心全面和谐地发展。 2、立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康的实践性和实效性,面向全体学生,关注个别差异,尊重学生、理解学生。 3、提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜力,培养学生乐观的、向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。 4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强自我教育能力。 5、建立学生相关档案。 二、具体工作成效: 1、学校心理健康教育队伍建设。学校心理健康教育学校工作中的一件大事,开学初即成立以心理健康教师为主,班主任教师为辅,其他教师为基础的学生心理健康教育战线,为全体学生的心理健康保驾护航。 2、学校心理健康教育的方式 采取多种教育方式的有机结合,有利于学生受教育的全面性和选择性。 (1)心理课辅导。每个月的最后一周班主任教师利用班会课根据本班具体情况开展心理活动课。 (2)心理咨询室。开放“心语小屋”,接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责,固定的开放时间,固定的场所。

教育部中小学心理健康教育示范学校标准制定座谈会纪要(1)

教育部中小学心理健康教育示范学校标准制定座谈会纪要 时间: 2013年3月18日上午九点半至十一点半 地点:浙江省杭州市萧山区第六高级中学 主持:杭州市教科所俞晓东所长 列席:国家教育部中小学心理健康教育指导小组副组长俞国良教授;杭州市教育局宣传与德育处张志龙处长;浙江省心理健康教育指导中心庞红卫副主任;杭州市教科所俞晓东所长;杭州市心理健康教育指导中心姚立新主任;杭州市上城区蒋莉局长;萧山区教育局夏国良委员;上城区心理健康指导中心沈晓琴主任;杭州二中何东涛党委书记;杭州二中心理辅导站站长汪坚涛;萧山区教研室陶青教研员;萧山六中陈建强校长;萧山六中心理辅导站长韦竹群;杭州旅游职校心理辅导站长周建文;杭州江南实验学校心理辅导站站长叶丽霞、杭州市城西中学心理辅导站站长章建华 现将本次座谈会讨论的主要事项纪要如下: 会议首先由俞国良教授对中小学心理健康教育指导纲要进行了简要解读。指出,教育部要制定并出台中小学心理健康教育示范学校标准,本次座谈希望大家能为示范学校的标准,包括心理健康课程建设和辅导室建设标准、师资队伍建设等具体实施提供具有操作性的意见。对此,与会人员进行了认真的分析讨论,并对相关问题,提出如下意见建议: 1、陈建强校长介绍萧山六中心理健康教育工作开展情况 萧山六中始建于1956年。现有44个教学班,2千余名学生,169名专任教师。学校生源质量普遍不佳。自信心总体不足。为此学校推行了“成功教育”。“我们要让每个孩子都能追求成功、创造成功、享受成功”,通过搭建成功的平台,唤醒学生追求成功的心理意识。这就需要学校心理健康教育为之提供持续而有力的精神动力和理论支撑。2010年年底,学校顺利通过浙江省中小学一级心理辅导站考核,成为萧山区首家获得该等级站称号的单位。健全的组织机构、功能齐全的辅导室、三名专职心理教师队伍为学校工作提供了扎实的基本条件。学校在课程体系化、活动系列化、个别辅导专业化、危机干预科学化等方面做了许多工作,取得了良好的效果。

心理健康教育心得体会5篇

心理健康教育心得体会5篇 心理健康教育心得体会1 大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力,种种心理压力积压在一齐,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。所以,在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。 那么作为一个大学生,我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:首先,心理与社会环境是否趋于一致。其次,心理与行为行动是否趋于一致。最终,人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重,

心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,所以大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手: 1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的本事,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。 2、坚持心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和期望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和理解,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识自我、把握自我,有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时,就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。 作为社会主义建设者与接班人,大学生有必要不断提高心理素质,全面健康的发展,以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战,为祖国的繁荣昌盛贡献自我的力量。 心理健康教育心得体会2 坚持心理健康,既能过着平平淡淡的日子,也能经受各种事件的发生。

专业技术人员心理健康与心理调适

1.冰山模型中浮在冰面上的是(C) A:个性品质B:价值观C:行为D:内驱力 2.平常称为聪明的人智商为:(C) A:80-90 B:90-110 C:110-120 D:120以上 3.(C)型人格善良,忍辱负重 A:A B:B C:C D:D 4.(A)是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式 A:性格B:气质 C:能力D:价值观 5.在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、 情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点(A) A:胆汁质B:多血质C:粘液质D:抑郁质 6.(D)是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心 理活动 A:需要B:内驱力C:动机D:期望 7.(D)就是接受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败 A:自信心理B:自负心理C:自我欣赏D:自我悦纳 8.现代心身科学研究表明,(C)的疾病与心理压力有关 A:25%B:50%C:75%D:90% 9.工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的:(B) A:个人因素B:组织因素C:外界环境因素D:社会因素 10.“要么不做,要做就做到最好”是哪种认知模式(A) A:悲观的认知模式B:乐观的认知模式C:消极的认知模式D:积极的认知模式 11.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一(C) A:情绪管理法B:改变认知模式C:心理防卫机制D:自我悦纳法 12.专业技术人员普遍缺乏体育锻炼,尤其是(A)专业技术人员更为缺乏 A:青年B:中年C:老年D:女性 13.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段:(A) A:第一阶段 B:第二阶段C:第三阶段D:第四阶段 14.人最大的敌人是自己,而自己最大的敌人就是(C) A:心理B:自卑C:心态D:健康 15.在人的自我认识窗中,应该(B)人的开放区域 A:开发B:扩大 C:避免D:缩小 16.有的国家开设了“骂人”俱乐部,心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂 工作人员,这属于(B) A:矫正人格的方式B:适当发泄的途径C:一种娱乐方式D:俱乐部宣传方式 17.个人社会支持系统最重要的一股力量是(A) A:血缘关系 B:亲密关系C:夫妻关系D:社会关系 18.良好的沟通指的就是一种(B)的沟通过程 A:有效B:双向C:互动D:有反馈 19.在影响人际关系的诸因素中,(B)是最重要的因素 A:外表B:个性品质C:交往频率D:态度 20.与人交往时不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,严重的

心理健康教育知识点教师招聘

心理健康教育知识点整理 一、根据教育部制定的《中小学心理健康教育指导纲要》,心理健康教育的内容包括哪些 1.普及心理健康基本知识,树立心理健康意识; 2.了解简单的心理调节方法; 3.认识心理异常现象; 4.初步掌握心理保健常识,其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。 二、简述团体辅导的功能 1.在互动中增进对自己和他人的了解; 2.经验与感受的分享:在团体中,每个成员的问题被泛化与减弱了,这种经验的分担,具有治疗性功能; 3.多元的价值观与信息的冲击:团体成员有着不同的背景、经验和观点,能互相启发; 4.反馈的功效:团体辅导能提供给成员丰富的接受反馈的机会; 5.现实生活的实验室:团体辅导提供成员在一个与真实生活类似的情境中,接受多元的刺激,来学习面对、处理自己的困难与问题; 6.经济效益:团体辅导节省时间和人力。 三、试述心理健康教育课程的教学方法 (一)认知法。这种方法主要依靠学生的感知、想象和思维等认知活动来达到教学目标。 1.阅读和听故事; 2.录音录像:让学生看富有教育意义的录音录像; 3.艺术欣赏:陶冶学生的情操,净化学生的心灵; 4.联想活动:通过学生的观念联想活动,来训练其想象力和创造力,如故事接力等。 (二)操作法 1.游戏; 2.作业:借助练习、劳动、手工等各种作业; 3.心理测验; 4.讲演:事先准备和即兴发挥,可以训练口才,培养机智,增进同学间的相互了解; 5.唱歌:调动情绪,引起共鸣。

(三)讨论法 1.专题讨论:针对学生普遍面临的问题进行专题讨论,如新学期,讨论如何适应环境;考试前,讨论如何是克服考试焦虑;放假前,讨论如何度过假期。 2.辩论; 3.脑力激荡; 4.配对讨论:两个人先讨论,得到结果,再与另两个人的意见写上,形成四个人的意见,再与另四个人一起协商,获得八个人的结果。 5.六六讨论:分组讨论,每组六人,每人发言一分钟,人人参与且省时的讨论方法。 6.意见箱:要求学生平时将意见或问题投入意见箱,在上心理课时,想全班宣读,共同讨论。 (四)角色扮演法:让学生以一种类似游戏的方式,表演出自己的心理或行为问题,进而起到增进自我认识,减轻或消除心理问题,发展心理素质的作用。 1.哑剧表演:老师提出主题或情景,让学生不用语言而用表情动作表演出来。例如表演与新同学见面的情景,赞美别人的情景,促进非言语沟通。 2.空椅子表演:一个人表演,适合于社交困难的学生。如与异性交往困难。 3.角色互换:参与的人有两个或更多。如一个人扮演失败者,一个人扮演帮助者,两人对话一段时间后,互换椅子和角色。 4.双重扮演:要求两个学生一起表演,一个是有问题的学生,一个是助理演员。有问题的学生表演什么,助理演员就重复什么,这样可以重现事实,帮助学生认识自己。 5.改变自我:让学生扮演自己改变后的情况。例如,多动学生,扮演改变后不再多动。 6.魔术商店:老师扮演店主,学生扮演买主,贩卖理想、健康、幸福、财富等,学生说出自己想要的东西及原因,老师问愿意拿什么来交换。 (五)行为改变法:利用行为强化的原理,帮助学生建立良好行为或消除不良行为。 1.奖励与惩罚; 2.示范学习; 3.肯定性训练; 4.果敢训练。 四、试述建立学生心理档案的原则和程序 (一)建立学生心理档案的原则: 1.科学性原则; 2.系统性原则; 3.发展性原则;

个人心理健康教育经验交流材料(最终定稿)

个人心理健康教育经验交流材料 民勤县重兴中学范登清 尊敬的各位领导、各位老师: 大家好!今天,能和这么多领导、老师相聚,分享工作中的经验并有此发言的机会,我倍感荣幸。非常感谢领导能为我提供这次学习、交流的机会。我们知道,在学校里,班主任是与学生接触最频繁的,不但对学生的学习情况熟悉,而且对学生的思想、道德、行为等情况熟悉,因而班主任容易与学生建立良好的心理辅导关系,能及时为学生指点迷津,帮助学生解决学习、生活中的困惑,是学生最佳的“心理医生”。在教育活动过程中,我尝试着从以下几方面入手: 一、确立平等观念,懂得学生的心理需求 我所教的学生存在各方面差异是一种客观存在,是班主任有针对性进行思想教育工作的出发点和立足点,但绝不是班主任对学生采取不同“标准”和“政策”的依据。从教育实践来看,个别班主任对学业成绩不一样或家庭背景不一样的学生,采取不平等的态度,这种行为,一方面伤害了学生的自尊和自信心;另一方面也降低了班主任的威信。实际上,每个青少年学生都处在成长过程中,他们都有一个共同的心理需求——希望得到他人的尊重,希望班主任在教育中一视同仁地平等对待他们。 【案例1】小峰是一个喜欢游离于集体之外的学生,无心向学、成绩差。但是,该学生性格开朗、重感情、遇事果敢,针对这些情况,我满腔热情地关心他、开民他,让他体会到老师的善意和温暖,以免产生感情对立,同时我与体育老师商量,特意安排他当体育委员,在平时的班队会上我也及时表扬他的优点,让他感到与班里同学是一样的,此后,他渐渐地变得勤奋好学,学习成绩也一点一点地进步。 因此,我觉得班主任必须平等地对待每个学生,这种平等是一种人格的平等,它并不排斥班主任在具体的施教过程中的因材施教,有的放矢的思想教学工作。如果班主任不懂得学生的这种心理需求或是明明知道而没有教育过程中加以实践,那么思想教育工作必然失败。 二、掌握心理卫生知识,矫治学生的心病 青少年时期,学生正处在身心迅速发展阶段,但生理的发展往往快于心理发

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