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2019年“世界精神卫生日”宣传及精神卫生知识竞赛试题
第一部分：常识题（可多选）
1. 世界精神卫生日是哪一天
a. 3月1日
b. 4月7日
c. 9月10日d . 10月10日
2. 今年世界精神卫生日的主题是
a .抑郁影响每个人
b.心理健康社会和谐，我行动
c .快乐心情，健康行为
d. 维护精神健康关键在个人
3、健康是指一个人
a 没有疾病
b 不感到虚弱
c社会适应的完好状态
d 生理、心理和社会适应的完好状态
4、困难重性精神疾病患者的免费治疗条件（多选）
a. xx市区户口
b. 家庭持有有效期内的困难证
c. 属于xx市三级防治络内
d. 患有精神分裂症或情感性精神病（抑郁症、躁狂症、双相情感障碍）
5、哪些疾病可以办理精神疾病的规定病种（多选）
a. 精神分裂症
b. 情感性精神病（抑郁症、躁狂症、双相情感障碍）
c. 儿童孤独症
第二部分：案例题
（一）小明是二年级学生，上课注意力不集中，只能安静地坐几分钟，坐在座位上也是转前转后，或者自己东摸摸西摸摸，有时甚至自顾自走出教室四处张望，老师提问时他常常不等问题讲完就要回答。在家也不安分，大人讲话时喜欢插嘴，父母管得很费劲。请问：
6、小明的情况最可能属于
a多动症 b 年龄小还不懂
c 性格问题
d 家庭教育问题
7、给小明父母的建议是
a 请老师帮忙教育
b 到儿童心理专科咨询
c 给小明转学
8、多动症目前治疗方法有（多选）
a药物治疗 b 行为训练
社交能力训练父母教育方式改进
（二）小华是一名小学六年级的学生，面临小升初，学习比较紧张。近一段时间出现了一些不寻常的表现，经常眨眼、皱眉、摇头、耸肩，有时会经常清嗓子，甚至会说一些脏话。家人认为他是从外面学来一些坏习惯，大声呵斥他改正，可是没什么效果。请问：
9、小华最可能是
a 抽动症
b 品行问题 c多动症
10、抽动症治疗方法有（多选）
a药物治疗 b 心理治疗 c 顺其自然
（三）小军三岁了，长得白净可爱，就是不爱理会人，连自己的父母都不爱搭理，一岁多的时候小军就已会叫爸爸妈妈，可是后来就不肯叫了，平时就喜欢自己一个人玩，父母叫他就像没有听到一样，父母离开身边也无所谓，唯独非常喜欢看天气预报，请问：
11、小军最可能是
a孤独症 b 低智力 c 性格内向
12、建议小军的父母
a 带小军到儿童心理专科咨询
b 父母多陪小军玩不让小军看电视
13、孤独症治疗方法有：
a行为训练 b 营养治疗 c中医中药
（四）小王做事情很仔细，有时离家了会担心门窗没关好，会回家再检查；有时查一遍还不够，会查好几次，不检查又很难受。因此，上班常迟到，为此很苦恼。
14、小王的情况属于
a强迫症 b 个性谨慎 c工作责任感不强
15、强迫症的最佳治疗方式
a心理治疗 b 药物治疗
c药物心理结合治疗
16、强迫症的最常见的个性特点是
a谨小慎微，性格仔细
b 开朗豁达粗枝大叶
17、强迫症的常见表现形式（多选）
a反复思考 b 反复检查反复洗手
（五）李某某，女，36岁，公司职员。6周前产下一个很可爱的孩子，近半年来容易感到累、心慌、易出汗；不开心，容易掉眼泪，担心带不好孩子，睡眠不好，早醒。
18、李女士出现这种现象，最可能的原因是什么
a是月子病 b 躯体疾病产后抑郁
19、出现这种情况的原因是什么
a家人支持不够 b 分娩后体力消耗过多既往就有情绪问题
20、你觉得李女士这种情况家人该怎么办
a陪同去看医生 b 家人给予支持
c 鼓励适当运动
（六）王老伯，58岁，因为胃胀，腹泻，胸闷，失眠5-6年，反复在上海、北京等多家大医院就诊，做了胃镜、肠镜、动态心电图、心超等检查，没有发现身体疾病，但就是不见好转，感到十分痛苦。
21、王老伯到底得了什么病
a 精神心理方面疾病
b 身体方面疾病
22、王老伯的病可以通过哪类药物来治疗吗
a 消化科药物
b 心血管药物
c 调节情绪的药物
23、调节情绪的药物会依赖吗
a 会
b 不会
（七）李某，27岁，一次开车时感到手脚发麻，紧张，出汗，逐渐出现气喘不上来，半个小时后好转，此后，又反复出现两次，都到就近医院的急诊科就诊，但医生告诉他，心脏没问题，但李某还是常常担心会突然发作，感到非常痛苦。
24、李某最可能属于
a心脏病发作 b 急性焦虑发作
25、李某应该去哪个科就诊
a心内科 b 综合医院急诊科
c 精神卫生科
26、适合李某的治疗有（多选）
1 心脏药物治疗 b 心理治疗
c调节情绪药物治疗
（八）王某，银行职员，平时做事认真，每次接到任务都很担忧，胃口差，睡不着，长期服用安眠药，但是心里总觉得安眠药有副作用，一直都很矛盾。27、导致王某失眠的可能原因有（多选）
a工作压力 b 性格 c 焦虑等情绪问题
28、如何准确地知道王某的睡眠状况
a医生判断 b 做睡眠监测 c量表评估
29、除了服用安眠药，还有什么办法能治疗失眠
a服用改善情绪的药物 b 放松治疗
c经颅磁治疗
（九）李某，女性，23岁，一周前开车不幸发生车祸，导致对方下肢骨折，一周来，她看到自己的车子就恐惧，更不敢开车，即使别人开车，她也不敢坐，晚上睡眠不好，经常做噩梦。
30、李某这种情况存在什么问题
a回避行为 b 应激障碍 c正常反应
31、发生这种情况该怎么办
a服用安眠药 b 鼓励去开车
c心理治疗和药物治疗
（十）张某，男，33岁，工人。近1个月来不断对妻子说自己要做大事，晚上睡眠很少，大部分时间都在书桌上“写作”。1周前竟然辞职专职炒股，说自己很快就能成为亿万富翁，还买了很多东西，花了好几万。
32、张某最可能是患了
a精神分裂症 b 焦虑症 c躁狂症
33、张某的异常表现有哪些（多选）
a精力过分充沛 b 睡眠需要减少
c情感兴奋高涨
34、妻子对张某目前情况的应对方法最合理的是
a劝说接受治疗 b 帮助其自我调整
c认为没问题
（十）赵某，女，32岁。11岁时父母离异，从小就性格孤僻敏感，不善表达，常常生闷气。两年前发现丈夫有外遇，为了孩子想想也就忍耐下来，和家人的交流越来越少。近两天丈夫提出离婚，感觉走投无路，于是选择自杀。
35、赵某存在的异常心理行为表现有（多选）
a 情绪低落 b话语明显减少 c自杀行为
36、赵某最可能是
a重性抑郁发作 b精神分裂症 b自闭症
37、赵某患病的可能因素有哪些（多选）
a幼年生活环境 b 个性特征c 婚姻冲突
（十一）潇潇抑郁症住院治疗出院后，认为自己的病情既然已经完全得到控制，就停止了服药。然而一个月后，潇潇就表现出不爱说话，以往喜欢的逛街也没有兴趣，与朋友交往也少了，经常一个人关在房间里，家人非常担心。38、抑郁复发的特征性表现有
a抑郁心境 b 丧失兴趣和乐趣
c进食过多
39、你认为长期服用抗抑郁的药物会使机体产生依赖吗
a 不会
b 会 c不清楚
40、如果你是她的家人会怎么做（多选）
a 陪她去看精神科医生
b 督促其按医嘱坚持服药
c 给她鼓励和支持
（十二）钱某一年前因生意失败，回杭借居在父母家。半年前的一个深夜，发现对面楼里有灯光照到自己的房间。此后渐渐发现街坊邻里常常“话里有
话”，开始怀疑自己的房间被人录音、摄像，听到脑子里有一个人同自己讲话，声称他自己有罪。
41、精神分裂症的特征性表现有
ac 言语性幻听 b关系、被害妄想c 行为怪异
42、你认为这类疾病会带来什么后果
a幻觉影响下自伤 b妄想影响下出走
c不清楚
（十三）小莹，24岁，公司职员。身材苗条、面容姣好，穿着打扮非常得体。但近2年来，同事们渐渐发现小莹不再像以前那样梳妆打扮，常常是邋邋遢遢的，工作效率明显下降且总是出差错，对领导、同事与家人、朋友的关心、询问不理不睬。
43、小莹有无精神方面的问题
a 可能是精神疾病早期表现
b 精神正常 c不肯定
44、如果你是他的家人会怎么做？
a陪她去看精神科门诊 b 陪他出去散心
c给他做一些思想工作
（十四）陈大伯从局长岗位退休后，在家里坐立不安，进而出现烦躁、易发脾气、出汗、心慌气短和心神不定的症状。
45、陈大伯有可能是
a抑郁状态 b 焦虑状态亚健康状态
46、假如陈大伯的情况明显影响到他和他家人的生活，以下哪项处理是不合适的
a去看心理医生 b 子女多关心、体贴他
c 到药店买安神药吃
（十五）女儿发现65岁的爸爸最近一个月脾气变坏了，心眼变得很小，疑心重，怀疑妈妈有外遇，容易和妈妈因鸡毛蒜皮的小事大吵，有时还会对小孩子
发脾气，发脾气后又后悔，但过不一会儿又无故发脾气，以前爸爸性格温和、脾气好，生活自理方面都还好的。
47、这位爸爸最可能是
a老年痴呆的早期表现 b 老年精神分裂症
（十六)一位近70岁的老太太，寡居4年。最近一段时间，她感到自己活动能力下降，心情沮丧，独自外出时还担心害怕有人抢她的钱物。
48、这种状况最可能是以下哪方面的精神问题
a老年痴呆 b 老年抑郁症 c老年精神分裂症
（十七）王奶奶，72岁，3年前开始记忆力下降，逐渐加重，刚吃完饭后就忘记，说没吃饭，记不住孙子的名字，把子女错认为别人，远记忆力尚可，经常吵闹要回原来老家。
49、她可能存在的问题是
a老年痴呆 b 老年记忆障碍
c老年精神分裂症
50、作为家属应该怎么对待这些情况
a 年纪大了有点老糊涂的
b 要吃些补品
c老年记忆障碍门诊就诊
扩展阅读：世界精神卫生日你应当知道的几个小知识
节日由来
1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。1992年世界心理卫生联合会发起“世界精神卫生日”活动，世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。
中国首次参与
2000年，中国卫生部第一次在精神卫生日组织开展大规模活动，宣传精神卫生普及心理健康知识。
不同人群精神卫生健康的关注点
都市白领：工作紧张；离婚人士：心灵创伤；贫困家庭：生活压力；商界精英：事业受挫；莘莘学子：考试重负；青少年：瘾；独生子女：适应障碍；投资人士：心理失衡；弱势群体：失去信心；中老年人：缺少关爱
通用精神卫生宣传标语及口号
1、身心健康幸福一生
2、健身健心你我同行
3、沟通理解关爱心理和谐健康
4、承担共同责任，促进精神健康
5、绿色丝带映阳光，携手追求心健康
6、精神卫生系万家，健康和谐你我他
7、重视精神卫生，建设和谐社会
8、人人关注精神卫生，家家享受幸福生活
9、心健康，身和谐
10、给心灵一份呵护，让生命无限美好
11、消除偏见歧视，关注精神健康
12、打开心窗，共享健康
13、促进精神健康，社会人人有责
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日，2001年是世界卫生组织（WHO）的精神卫生年”，世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。
今年的2019年10月10日，是世界第28个“世界精神卫生日”，今年的主题是“心理健康社会和谐，我行动”——旨在动员全社会共同参与心理健康促进行动，共同关注心理健康、关注精神疾病患者，合力构建和谐社会环境。
为了提高大众对精神卫生重要性和紧迫性的认识，普及精神卫生知识和对精神疾病的认识，计划10月10日起开展“世界精神卫生日”宣传活动。
危害
据专家介绍，随着社会竞争的加剧，轻度的精神发育障碍如抑郁症、孤独症、焦虑症等精神发育障碍疾病像感冒一样普遍。精神发育障碍疾病已成为严重而又耗资巨大的全球性卫生问题，影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群。
25个世界精神卫生日主题
25个世界精神卫生日主题 长期以来，人们一向都认为，身体好，不用看医生，不用服药就是健康。这是传统生物医学的健康观念。自从医学从生物医学模式向“生物心理社会”医学模式的转变，世界卫生组织提出，健康是生理、心理、和社会性完全安宁的状态，不只是身体没有疾病而已，这便是现代的健康观念。因此，所谓健康应包括三方面内容，即生理健康，指身体健康和健全;心理健康，指心理没有什么问题与疾病;社会健康，指人具有选择、适应与改造环境的能力。只有具备这三种健康的人，才是真真正正的健康。其中缺少任何一种，都不算是真正的健康。心理健康的问题由此而日益受到人们的重视。那么，怎么样才是心理健康呢?有什么样的标准呢? 25个世界精神卫生日主题：心理健康，社会和谐 我国有学者综合国内外心理学家提出的种种心理健康标准，归纳为以下12个方面： 1)智力正常。具体表现为：观察敏锐，想象丰富，思维灵活，记忆巩固，注意集中等。 2)有安全感。能悦纳自我，承受挫折。 3)情绪稳定，心情愉快。心理健康的人一般总是处在快乐、满意、宁静之中，并善于调控自己的情绪。 4)意志健全。心理健康的人有决心、有信心、有恒心、
有理想，不怕困难与艰险。 5)对自己有充分的了解，并能作出恰当的自我评价。 6)适应能力强。善于适应、选择与改造环境。 7)能够面对现实、正视现实、乐于学习、工作、社交。 8)人际关系和谐。心理健康的人乐于帮助人、关心人，相应地也易于得到别人的帮助与关心。 9)人格完整协调。情知交融，言行一致，不易产生人格障碍。 10)睡眠正常。 11)生活习惯良好。 12)心理和行为与年龄相符合。 XX年世界精神卫生日主题活动方案 一、活动主题 XX年的活动主题为“心理健康，社会和谐”。旨在号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康。 二、活动宣传时间 XX年10月10日上午9：00-11：30大市口广场 三、参加单位 市精神卫生中心及京口区、润州区等疾控 四、活动准备
世界精神卫生日宣传单内容
世界精神卫生日宣传单内容 世界精神卫生日是由世界精神病学协会在1992年发起的,时间定为每年的10月10日。下面是为大家整理的世界精神卫生日宣传单内容，供大家分享。 世界精神卫生日宣传单内容一一、健康与心理咨询 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种生理、心理和社会适应的完好状态。 精神健康是健康不可缺少的一部分，没有躯体疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。 精神健康，又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要包括以下特征：智力正常;情绪稳定、心情愉快;自我意识良好;思维与行为协调统一;人际关系融洽;适应能力良好。 心理咨询：是指来访者与心理咨询师之间，就来访者提出的问题和要求进行共同分析、研究和讨论，找出问题的所在，经过心理咨询师的启发和指导，找出解决问题的方法，以克服情绪障碍，恢复与社会环境的协调适应能力，维护身心健康。从对正常人的指导和帮助到对心理疾病病人的心理治疗，其中涉及教育辅导、心理健康咨询、婚姻家庭咨询、合理用药指导等各个方面。 精神卫生问题，又称心理卫生问题。精神卫生问题的存在是一
种非常普遍的现象，许多人都会存在精神卫生问题，自己可能意识不到。精神疾病，又称精神障碍，是指精神活动出现异常，产生精神症状，达到一定的严重程度，并且达到足够的频度或持续时间，使患者的社会生活、个人生活能力受到损害，造成主观痛苦的一种疾病状态。 根据国际疾病分类标准，精神疾病包括十大类近400种。轻性精神障碍可能仅仅是心烦、失眠、情绪不稳等神经症样的患病，而重性精神障碍精神分裂症、分裂情感性精神障碍、偏执性精神病、癫痫所致精神障碍、精神发育迟滞所致精神障碍等患病，表现则言行失常，主要有认识思维活动、情感活动、行为活动异常，而产生的幻觉、妄想、抑郁、狂躁、伤人毁物、自残自杀等精神病性症状，且患者社会功能(生活、学习、工作、社交等)严重受损的一组精神疾病。 二、精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。 影响精神疾病发生的生物学因素包括年龄、性别、遗传、产前产后的发育情况、躯体疾病和成瘾物质等。如有精神疾病家族史的人要比没有精神疾病家族史的人容易患精神疾病。精神疾病和躯体疾病相互影响，精神疾病会加重躯体疾病，患有躯体疾病也会增加患精神疾病的危险性。 影响精神疾病发生的心理因素包括人的个性特征、对事物的看法、应对方式和情绪特点等。如心理负担过重、对各种生活事件的心理反应大，均可能诱发精神疾病。
2017年世界精神卫生日宣传活动总结大全
姚安县2017年世界精神卫生日宣传活动总结 一、目的和意义 2017年10月10日是第26个世界精神卫生日，宣传活动的主题是“共享健康资源，共建和谐家庭”，目标人群为老龄人及其他社会大众。精神卫生宣传活动是向社会大众普及精神卫生知识的公益性活动，能提高姚安市民对精神卫生知识的知晓程度，为减少精神疾病患者肇事肇祸率奠定基础，为构建和谐姚安做贡献。 二、活动主题： “共享健康资源，共建和谐家庭” 三、活动时间： 2017年10月08日星期日12:40-16:30 四、活动地点 姚安县梅葛广场 五、活动内容： 活动紧密围绕“关注精神健康，共建和谐社会”主题，宣传防治精神疾病、处理心理卫生问题的基本知识和办法，以及老年精神疾病的常见种类、老年精神疾病的护理，我市对精神疾病患者的相关政策，以促进社会大众更加理解并接纳精神疾病患者，帮助患者顺利回归社会，正常生活。 1、活动在姚安县疾病控制中心慢病科科长刘洪文、姚安县龙岗精神病医院王兆云副院长的的带领下的分三组发放宣传资料，讲解、回答大众提出的相
关问题。 2、医护人员在现场为市民免费测量血压，发放宣传资料。 六、活动现场剪影 积极准备，宣传精神卫生知识 市民踊跃参加，积极了解精神卫生知识 七、活动总结： 此次世界精神卫生日宣传活动共制作宣传横幅1条，宣传展板1块，宣传册1000份，宣传折页3000份，实际发放宣传册840份，宣传折页2240余份，通过宣传活动，使社会大众对精神卫生知识有了进一步的了解，许多人士表示：以前对精神卫生知识不了解，只知道精神病就是疯子，打人、骂人，你们的宣传让我们知道了很多，回去后要好好阅读宣传资料，并鼓励周围的人去了解精神卫生知识，以后也不会歧视精神病人。市民的话让我们很感动，很欣慰，我们会继续为社会大众服务，为精神疾病患者服务，使他们尽早康复，回归社会，为市民
卫生计生委2020年世界精神卫生日宣传活动方案2020年世界精神卫生日宣传活动方案
2020年世界精神卫生日宣传活动方案 2020年10月10日是第27个“世界精神卫生日”。为倡导社会关注，提升全民精神卫生、心理健康意识，我委决定在“世界精神卫生日”前后开展多种形式的宣传活动。现将有关要求通知如下： 一、活动主题 2020年我国“世界精神卫生日”主题是“健康心理，快乐人生”-----关注儿童青少年心理健康，旨在通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康，拥有健康快乐的人生。 二、工作要求 （一）各地卫生计生行政部门要将世界精神卫生日宣传活动与严重精神障碍患者门诊免费服药工作相结合，及时将本地精神卫生工作存在的困难和问题向当地政府汇报，积极争取政府的重视和支持。 （二）各地、各单位要与宣传、新闻出版广电等部门密切配合，充分利用大众媒体、微信公众号、心理援助热线、
基层社区宣传阵地，加强心理健康知识、贫困患者免费服药政策和心理疾病科普宣传报道。积极组织心理健康知识“进机关、进校园、进社区”宣传活动，加强儿童青少年、老年人等重点人群心理健康辅导，关口前移，预防心理疾病发生。 （三）各地、各单位要围绕宣传主题，在世界精神卫生日当天组织开展大型宣传活动，通过设立义诊点、咨询处，发放宣传材料、开展心理健康知识讲座等形式，宣传“心理健康素养十条”，宣传精神卫生、心理健康政策，提高全社会对精神、心理疾病的认识，营造健康向上的社会心理氛围。 （四）各地要以“世界精神卫生日”为契机，积极动员政府主要领导深入基层，慰问精神障碍患者和精神卫生工作人员，研究解决精神卫生工作中存在的问题和困难。要充分挖掘典型事迹宣传，呼吁社会关注精神卫生事业。 各地、各单位要及时总结宣传活动经验，并于2020年12月10日前将活动总结和照片报省精神卫生中心汇总。 联系人：；电子邮箱：。 xx省卫生和计划生育委员会
世界精神卫生日活动策划
世界精神卫生日活动策划 一、目的和意义 20**年10月10日是第二十个世界精神卫生日，宣传活动的主题是“承担共同责任、促进精神健康”，目标人群为社会公众。为更 好地贯彻《卫生部办公厅关于开展20**年精神卫生宣传活动的通知》精神，按照XX市疾控、XX市残联的统一部署，我院在第二十个 “世界精神卫生日”，组织专业医护人员在XX市解放剧院举行精神 卫生宣传活动，普及了精神卫生知识。 二、活动主题： “承担共同责任、促进精神健康”—20**年“世界精神卫生日”系列宣传活动 三、活动时间： 20**年10月10日星期一11:00-16:00 四、宣传关键点： 1、促进精神健康和防治精神疾病是我们的共同责任。 2、维护精神健康关键在于个人。 3、动员社会大众构筑社会心理支持和心理卫生服务网络。 4、部门协作共同防治精神疾病。 5、政府领导是做好精神卫生工作的重要保障。 五、活动内容： 现场宣传活动：
20**年10月10日，举行“承担共同责任、促进精神健康”— 20**年“世界精神卫生日”系列宣传活动： 活动紧密围绕20**年世界“精神卫生日”宣传主题“承担共同 责任、促进精神健康”，宣传防治精神疾病、处理心理卫生问题的 基本知识和办法，促进社会更加理解并接纳患者，使患者顺利回归 社会，正常生活。 1、由XX市疾控中心组织，XX市精神卫生中心的精神专科医生、心理咨询师分两组分别接受现场群众精神疾病、心理健康问题、睡 眠问题等方面的咨询。 2、XX市精神卫生中心的医护人员在现场为市民测量血压，发放 宣传资料。 3、推出为市民免费心理体检活动：现场发放心理测试量表，免 费为大众做测试。 六、媒体宣传： 1、在延安电视台做宣传工作，并现场采访张院长有关此次活动 的意义。 2、在延安日报做宣传，内容为活动主题、宣传活动、现场情况等。 3、将活动照片、宣传资料做成板 报，公布在医院的宣传栏上，使全院人员及患者、家属继续了解精神卫生知识。 扩展阅读：世界精神卫生日你应当知道的几个小知识 节日由来 1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的 报告。1992年世界心理卫生联合会发起“世界精神卫生日”活动， 世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。随后 的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的
世界精神卫生日宣传活动方案范例
世界精神卫生日宣传活动方案范例 范文一：世界精神卫生日宣传活动方案一、宣传主题 心理健康，社会和谐 二、目标人群社会公众 三、宣传关键点 (一)促进精神健康和防治精神疾病是我们共同的责任。为了群众能够安居乐业，社会能够和谐稳定，国家能够长治久安，需要个人、家庭、学校、单位、社会组织、政府部门行动起来，共同努力，共同承担责任，提高全民精神健康水平。 (二)维护精神健康关键在个人。精神疾病患者要主动接受治疗，促进康复;患者的家庭要履行好照料和监护患者的责任，要积极帮助患者接受治疗、进行康复训练，不得遗弃患者。 (三)社会动员构筑社会心理支持和心理卫生服务网络。心理服务专业机构是网络建设的中坚支柱，学校、单位、社区、医院是承载网络的主要场所。 (四)部门协作共同防治精神疾病。 (五)政府领导是做好精神卫生工作的重要保障。精神卫生问题，是我国当前重要的公共卫生问题和突出的社会问题。各级政府要加强
领导，创新社会管理理念，加大对精神卫生工作投入，推进精神卫生立法及其贯彻实施。 四、活动形式与要求 首先在社区卫生服务中心周围及主要交通口贴宣传标语，并在宣传栏上出一期有关精神病防治知识。 其次在10.10这一天向广大群众散发宣传单，并在社区卫生服务中心门前设立咨询点，对过往群众解答有关精神病防治知识。 范文二：世界精神卫生日宣传活动方案一、活动目的 20xx年10月10日是第x个世界精神卫生日，围绕世界“精神卫生日”宣传主题将大力宣传普及精神卫生知识，宣传精神疾病社区康复服务内容，促进广大群众身心健康。同时促进社会更加理解并接纳患者，使患者顺利回归社会正常生活。章镇中心医院将开展一系列精神卫生宣传、组织专业医护人员开展义诊活动，为广大群众服务。 二、活动主题：心理健康、社会和谐 宣传口号： 1、关注心理健康，收获幸福梦想 2.心理健康你我他，平安快乐千万家 3.和谐社会，从心开始 4.消除心理阴霾，绽放健康笑脸 5.和谐身心，点赞生命 6.阳光心态，幸福人生
【世界卫生日】世界精神卫生日介绍
世界精神卫生日介绍 “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(world psychiatric association wpa)在1920xx年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。XX年是我国首次组织世界精神卫生日活动。XX年是世界卫生组织(who)的精神卫生年，XX年4月7日世界卫生日的主题为“精神卫生”。 1节日概述 10月10日是世界精神卫生日，由世界精神卫生联盟提出。为了提高政府部门、社会各界，广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神疾病的认识，计划10月10日前后在全国开展“世界精神卫生日”宣传活动。 1920xx年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。至XX年已先后举办了14届活动，结合现实情况和精神卫生的需要，确定每年的活动主题，如：2节日由来 10月10日是世界精神卫生日，由世界心理卫生联合会1920xx年发起，并经世界卫生组织确定后开始实行。创设世界精神卫生日的目的，旨在提高公众对精神卫生问题的认识，促进对精神疾病进行更公开的讨论，鼓励人们在预防和治疗精神疾病方面进行投资。[1]
世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。 当前(XX年)，精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。世卫组织公布的最新数据显示，全球约有4.5亿精神健康障碍患者，其中四分之三生活在中低收入国家。而在大多数国家中，只有不到2%的卫生保健资金用于精神卫生，且每年有三分之一的精神分裂者、半数以上的抑郁症患者和四分之三的滥用酒精导致精神障碍者无法获得简单、可负担得起的治疗或护理。此外，在世界范围内，每40秒就有一人死于自杀。精神健康障碍已成为严重而又耗资巨大的全球性卫生问题，影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群。 为此，世界心理卫生联合会将XX年世界精神卫生日的主题定为“初级保健中的精神健康：加强治疗和促进精神健康”，将精神卫生视作初级保健的一个重要组成部分。世界心理卫生联合会还呼吁各国政府改变相关政策和做法，使成千上万有需要的人得到必要的精神卫生服务，并进一步提高精神卫生保健的水平。 XX年10月10日是第18个世界精神卫生日，世界心理卫生联合会将今年的宣传主题定为“初级保健中的精神健康：加强治疗和促进精神健康”，强调精神健康是每个人总体健康和良好状态的一个不可或缺的元素。 中国卫生部XX年曾第一次在精神卫生日组织开展大规模活动，宣传精神卫生普及心理健康知识。在随后的几年中，随着中国经济、社会的高速发展，精神卫生、心理健康工作越来越受到社会各界的广泛重视，世界精神卫生日的活动在中国也更加受到重视并积极开展，已成为普及精神卫生知识、传播精神卫生理念的重要平台和品牌。
世界精神卫生日宣传资料
世界精神卫生日宣传资 料 文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]
世界精神卫生日宣传资料 2016年10月10日是第25个世界精神卫生日，围绕世界“精神卫生日”宣传主题将大力宣传普及精神卫生知识。 “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association， WPA)在1992年发起的，时间是每年的10月10日，结合现实情况和精神卫生的需要，每年确定一个活动主题。2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。 每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。 (1)婴幼儿(0-3岁)常见的精神卫生问题，有养育方式不当所带来的心理发育问题，如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯，是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。 (2)学龄前儿童(4-6岁)常见的精神卫生问题，有难以离开家长、与小伙伴相处困难。处理不好，易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感，培养孩子的独立与合作能力，是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。 (3)学龄儿童(7-12岁)和青少年(13-18岁)常见的精神卫生问题，有学习问题(如考试焦虑、学习困难)、人际交往问题(如学校适应不良、逃学)、情绪问题、性心理发展问题、行为问题(如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险)、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、
厌食和贪食等。调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好，是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。 (4)中青年(19-55岁)常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题;与家庭相关的问题，如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。 (5)中老年(55岁以上)常见的精神卫生问题，有退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故躯体疾病等带来的适应与情感问题。接受由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好，是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。 常见心理疾病——抑郁症 抑郁是一种常见的精神疾病，抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成巨大痛苦。引起抑郁症的两大原因 有关专家指出抑郁症的致病原因可以分为非心理原因和心理原因两种情况。 1.引起抑郁症的原因之非心理原因：
年世界精神卫生日宣传活动图片
年世界精神卫生日宣传活动图片 【篇一：世界精神卫生日宣传活动总结】 2015年世界精神卫生日宣传活动总结为认真贯彻落实市卫生计委疾病预防控制处转发《国家卫生计生委办公厅关于开展2015年世界精神卫生日宣传活动的通知》文件的通知精神，引导本地区居民关注心理健康，普及精神卫生知识，指导居民提高心理健康的自我保护意识，促进社会和谐发展。围绕卫生部确定的2015年度“心理健康，社会和谐”精神卫生日宣传主题，结合本地实际情况，我中心于2015年10月14日这一天在东马圈集市上向广大群众散发宣传单并在医院门前设立咨询点，对过往人群解答有关精神病防止知识。通过咨询活动，向居民宣传精神卫生和精神疾病相关健康知识。号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康，加强患者及其家庭战胜疾病、回归社会的正面宣传。 活动现场，前来咨询的人络绎不绝，由此可见，心理健康正在得到民众的重视。活动当天共接受心理咨询的有100多人次，共发放3种精神卫生宣传折页儿童心理健康，精神症，双向情感障碍。受到广大群众的一致好评。 总体来讲，我们借助此次宣传咨询活动向广大社会普及精神卫生知识，宣传，“心理健康，社会和谐”引导本地区居民关注心理健康，普及精神卫生知识，指导居民提高心理健康的自我保护意识，促进社会和谐发展 东马圈医院 【篇二：2014年世界精神卫生日宣传活动小结】 鸳溪镇卫生院 2014年“10.10”世界精神卫生日 宣传活动总结 今年10月10日是第23个世界精神卫生日，主题是“心里健康，社会和谐”。为进一步提高我镇群众对精神卫生的关注和认识，积极预防 和控制精神卫生问题，在院领导的精心组织安排下，举办了一系列宣传活动，现总结如下：
10.10世界精神卫生日主题口号.
10.10世界精神卫生日主题口号 2019-01-01 下面是YJBYS小编精心整理的10.10世界精神卫生日主题口号，希望能给大家带来帮助! 提倡心理咨询，促进精神 真正的健康是身体和心理的双重健康 身心健康，幸福一生 健身健心，你我同行 精神卫生人人出力，健康心理个个受益 普及精神卫生知识，关爱大众心理健康 给心灵一片天空，让精神沐浴阳光 搞好精神卫生，你我携手同行 关注儿童青少年精神健康，快乐心情，健康行为， 。 沟通理解关爱，心理和谐健康 开展精神卫生宣传活动，普及精神疾病防治知识 营造宽松生存环境，构建美好和谐社会 精神健康共促进,消除歧视是关键 搞好精神卫生提高幸福指数 心理危机早干预，精神卫生共呵护 搞好精神卫生工作——全社会义不容辞的责任 关爱精神卫生，健康加分 沟通理解关爱，心理和谐健康 承担共同责任，促进精神健康
绿色丝带映阳光，携手追求心健康 精神卫生系万家，健康和谐你我他 重视精神卫生，建设和谐社会 人人关注精神卫生，家家享受幸福生活 心健康，身和谐 给心灵一份呵护，让生命无限美好! 消除偏见歧视，关注精神健康 打开心窗，共享健康 促进精神健康，社会人人有责 用心关注精神疾病，用心呵护心理健康，《》()。 关爱精神卫生，共建和谐厦门 关注心理健康，共享生命阳光 精神卫生人人参与，和谐社会家家受益 心理健康你我他，和谐幸福千万家 精神卫生手拉手，和谐家园心连心 心连心的沟通手牵手的'关爱 心身健康，幸福一生 健身健心，你我同行 理解关爱呵护，人人享有健康 家庭是幸福的港湾，是社会基本的单元 精神卫生一小步，健康人生一大步 关注精神卫生，倡导健康人生 牵手心理健康，相约幸福生活
“1010世界精神卫生日”心理主题活动方案
“1010世界精神卫生日”心理主题活动方案“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。下面是由为大家的“‘10.10世界精神卫生日’心理主题活动方案”，欢迎阅读。 “培育理性平和心态，共建美丽幸福校园” 20XX年10月8日-11月8日 全日制在校本科生及研究生 各学院分别根据本学院情况，策划并组织心理健康季活动。以下加“★”的条目为推荐学院举行项目，各学院可自行修改或添加。 （一）知识宣传类 （1）“10.10世界精神卫生日”宣传★ （2）心理健康相关知识宣传★ （二）讲座培训类 1、“让心湖漾起爱的涟漪”辅导员心理健康教育工作坊 2、“用心倾听、用爱践行”班级心理委员心灵成长工作坊 3、心理健康知识讲座、心理沙龙、桌边漫谈★（主题见附件1） （三）活动类 1、班级心理主题班会活动★（主题见附件1） 2、“在童话里遇见的自己”团体心理沙盘体验活动 3、“相伴如影对话心灵”观影读心活动★ 4、“笔尖的温度心灵的色彩”心理涂色活动★
5、“心理训练营”大学生心灵成长团体干预训练（团体主题包括：班级凝聚力、压力管理、亲密关系、情绪调节、生涯规划等）★ 6、心理健康知识竞赛 7、心理漫画征集比活动 8、心灵成长故事微视频 （一）提高认识，加强领导 各学院要高度重视，积极组织学生参加学校开展的各项活动，确保活动落到实处。 （二）探索创新，树立品牌 心理健康教育活动既要有明确的教育目标，又要体现出学院特色，各学院二级心理辅导站要结合专业特点创建学院特色品牌活动，充分调动学生的积极性和创作性，及时对有特色、有影响的活动进行宣传报道，扩大活动的教育面、参与面。 （三）认真策划，及时宣传 各学院要认真做好活动的策划和宣传工作，及时、收集活动图片、资料。 认真策划：请将活动前的海报、通知等宣传，发送到邮箱，便于在XX心理微信平台上进行同步宣传。 及时宣传：活动进行期间，请将举办过的活动及时上传学院新闻网站，及时反馈心理咨询办公室，并于当天将新闻稿电子版（包括新闻照片）发送至邮箱中。 （四）总结完善，图文并茂
世界精神卫生日宣传资料
世界精神卫生日宣传资料 ★1.为什麽要看心理医生？ 就象一个身体上很健康的人，也最好每年做一次全面的身体检查一样，每一个正常人都应该每年花一点时间去看看心理医生。看心理医生不仅仅是解决自己的心理疾患，而更应该是使自己的心态更加健康，从而提高自己的生活质量。 在西方国家发达国家，上到国家元首，下至平民百姓，均把看心理医生视为一种高贵的精神消费。 2.哪些人必须看心理医生？ A、情绪低落或情绪不稳，时间超过三周未缓解 B、长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性病变 C、人际关系出现严重问题 D、自觉工作压力过大 E、长期失眠 F、遭遇重大生活挫折 G、长期家庭纠纷F、儿童学习困难 3.心理医生会对我的问题保密吗？ 这可能是来访者最关心的问题之一。为来访者保密，是对心理医生的职业道德的最基本要求。在保密的内容上，有两个层次： A、绝对保密的内容：任何你个人所独有的资料都是绝对保密的，如你的姓名、住址、工作单位、电话号码、身份证号码等等。所有这些内容，没有你的允许，医生没有任何权利告诉第三者。 B、相对保密的内容：指并非你独有的那些材料，这些材料即使有人知道了也无法据此判断那就是你。例如很多心理问题的表现，都是成千上万的来访者所共有的，没有人能够通过这些表现来确定那就是你。心理医生有时需要将你的这方面的情况与他的同行讨论，以便给你提供更好的治疗。 4、系统的心理治疗一般需要多长时间？为什么要这么长时间？ 一周一次，一次五十分钟，每疗程十次,通常最少30次。因为A、心理问题不是一、两天形成的，当然也就不可能几次治疗就将它们解决掉；B、几乎所有的心理问题都与性格有关。俗话说：江山易改，秉性难移；C、心理治疗的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程，不可能一蹴而就。 5、心理咨询为什么要提前预约？ 心理咨询师每次咨询的时间在1小时左右，且在咨询过程中不愿被其他杂事干扰。再者，现在人们的健康意识提高了，看心理医生的人越来越多了，如果你不预约，就会影响医生的工作程序，也影响其他来访者就医。所以，每个心理咨询师都有自己的时间安排表。为了避免无效等候，浪费时间，与咨询师提前预约很重要。
世界精神卫生日资料
世界精神卫生日资料 这个10月,人们谈论最多的话题是健康,无论男女老幼。10月10日,世界精神卫生日。这是由世界精神病学协会在1992年发起的,每年的这一天,各国都会组织相关主题活动,呼吁人们关注精神疾病和健康。供大家分享。 世界精神卫生日资料一主题：沟通理解关爱心理和谐健康宣传口号: (一)儿童青少年:赞扬鼓励快乐成长。(儿童心理健康成长和教育方式对儿童思维的影响) (二)职业人群：坦诚互信惬意工作(职场人群亚健康心理状态阐述即改变)。 (三)社区人群：理解关爱邻里和谐(社会关系日趋发杂化，人与人之间如何相处论述)。目标人群: 儿童青少年及其家长和教师、职业人群、社区居民(他们之间的相互联系)。 世界精神卫生日的由来 “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。20xx年是我国首次组织世界精神卫生日活动。20xx年是
世界卫生组织(WHO)的精神卫生年，20xx年4月7日世界卫生日的主题为 引起抑郁症原因的两大重点 有关专家指出抑郁症的致病原因可以分为非心理原因和心理原因两种情况。 1.引起抑郁症的原因之非心理原因： 1)药物的副作用。药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起忧郁症。服用治高血压、心律不齐和其它类固醇药物，如果发现有忧郁症状，应立即请医生诊断 2)甲状腺问题。甲状腺不正常是引起忧郁症的主要原因之一。 3)经前综合症。许多妇女都有经前综合症，但其中只有5%患严重忧郁症影响日常生活。主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、行为异常。 4)缺乏运动。研究表明，缺乏运动会导致忧郁症。 2. 引起抑郁症的原因之心理原因： 人生活在社会中，其寿命、健康和疾病无不与之息息相关，人们观察、烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等，这一切维持或破坏人的正常生理功能的情绪都与社会紧密相连。生活中凡能造成强大的精神压力，严重的精神创伤都会引起抑郁症的心理因素。 帮你认识睡眠恐惧症 睡眠恐惧症是恐惧性神经症的一种，它区别于一般意义上的失眠症，而是一到就寝的时 间就产生一种恐惧的心理，总担心自己睡不着，并伴随有焦虑、
2020世界精神卫生日主题和世界精神卫生日历年主题
2020世界精神卫生日主题和世界精神 卫生日历年主题 2020年世界精神卫生日主题：关注身心和谐自我 ·1996年世界卫生日的主题是：积极的形象，积极的行动 ·1997年世界卫生日的主题是：女性和精神卫生 ·1999年世界卫生日的主题是：精神卫生和衰老 ·2000年世界卫生日的主题是：健康体魄+健康心理=美好人生 ·2020年世界精神卫生日的主题是：行动起来，促进精神健康 ·2020年世界精神卫生日的主题是：精神创伤和暴力对儿童的影响 ·2020年世界精神卫生日的主题是：抑郁影响每个人 ·2020年世界精神卫生日的主题是：儿童、青少年精神健康：快乐心情，健康行为 ·2020年世界精神卫生日的主题是：身心健康、幸福一生 ·2020年世界精神卫生日的主题是：健身健心，你我同行 ·2020年世界精神卫生日的主题是：健康睡眠与和谐社会 ·2020年世界精神卫生日的主题是：同享奥运精神，共促身心健康 ·2020年世界精神卫生日的主题是：行动起来，促进精神健康 ·2020年世界精神卫生日的主题是：沟通理解关爱心理和谐健康 ·2020年世界精神卫生日的主题是：承担共同责任，促进精神健康 ·2020年世界精神卫生日的主题是：精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年·2020年世界精神卫生日主题：发展事业、规范服务、维护权益 ·2020年世界精神卫生日主题：心理健康，社会和谐 ·2020年世界精神卫生日主题：关注身心和谐自我
2020年5月1日起施行的《中华人民共和国精神卫生法》，是促进精神卫生事业发展、规范精神卫生服务、维护精神障碍患者合法权益的重要法律。为了动员全社会关注精神卫生事业发展，扩大《精神卫生法》的社会影响力，也为了更好地贯彻《国家卫生计生委办公厅关于开展2020年精神卫生宣传活动的通知》的文件精神，按照省、市疾控的统一部署，保障人民精神卫生健康，进一步提高全社会对精神卫生健康的正确认识。我中心决定在10月10日世界精神卫生日开展以“发展事业、规范服务、维护权益”为主题的宣传活动。 在市卫生局的组织下，我中心于2020年10月10日与玉屏社区卫生服务中心及福清融康医院在市街心公园举办精神卫生宣传咨询活动。同时邀请XX市电视台、XX市侨乡报参加此次宣传活动，对我们的宣传活动进行全面的报道，扩大宣传力度和范围。活动现场，前来咨询的人络绎不绝，由此可见，心理健康正在得到民众的重视。活动当天共接受居民健康咨询300多人次，其中心理咨询的有100多人次，测量血压的居民有200多人次。共发放精神卫生宣传折页3000多份，发放第三期、第四期《我爱健康》杂志各100本，展出精神卫生知识展板10面。受到广大群众的一致好评。 总体来讲，我们借助此次宣传咨询活动向广大社会普及精神卫生知识，宣传《精神卫生法》，呼吁社会各界要共同维护和促进心理健康，要保护精神疾病患者的人格尊严。提高公众心理健康水平，维护精神疾病患者合法权益，保障和促进精神卫生事业发展，构建社会主义和谐社会。大力宣传国家精神卫生工作政策及取得的成绩，普及精神卫生知识，引导公众关注心理健康，预防精神疾病的发生,让公众走近精神疾病患者，了解精神卫生中心的服务内容，逐步消除社会歧视。 世界精神卫生日的由来 “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(l psyii ssii p)在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。2020年是世界卫生组织()的精神卫生年，2020年4月7日世界卫生日的主题为"精神卫生"。
大学校园开展世界精神卫生日活动方案.doc
2019年大学校园开展世界精神卫生日活动 方案 大学校园开展世界精神卫生日活动方案 一、活动主题 关注心理，健康成长 二、活动时间 10月8日—10月30日 三、活动内容和安排 (一)心理健康知识宣传(10月8日-10月11日) 1.各二级学院、系广泛收集与“世界精神卫生日”有关的报告、活动、新闻、文章、图片，通过微信、微博、网站等形式积极主动地向本二级学院、系学生宣传相关的心理健康知识。 2.学生处心理健康教育与辅导中心通过宣传栏、官方微信、微博、网站以及发放心理卡片等渠道宣传与“精神卫生日”为主题的心理健康知识。 (二)组织以“世界精神卫生日”为主题的心理健康座谈会(10月12日-10月16日) 1.各二级学院、系要重视二级学生心理健康站的工作，至少组织其开展一场以“世界精神卫生日”为主题的心理健康座谈会，推动二级学生心理健康站工作的开展。 2.学生处心理健康教育与辅导中心组织我院心理健康工作人
员至少开展一次以“世界精神卫生日”为主题的心理健康座谈会，结合世界精神卫生日主题和自身的工作情况，畅谈自身体会，营造积极的心理健康氛围，进一步推动工作的顺利开展。 (三)“我是向日葵”笑脸DIY大赛(10月17日-10月30日) 学生处心理健康教育与辅导中心拟开展“我是向日葵”笑脸DIY大赛，在全院范围内营造积极向上的心理健康氛围，增强学生维护自身健康的意识和责任。 四、活动要求 (一)各二级学院、系要高度重视此次活动，使心理健康教育进班级、进宿舍，提高我院学生心理健康水平; (二)各二级学院、系对照本次世界精神卫生日活动前后进行总结，并于11月6日前将总结报到学生处心理健康教育与辅导中心。
2020_2019学年“10.10世界精神卫生日”心理主题活动方案
2020-2020学年“10.10世界精神卫生日” 心理主题活动方案 各学院： 为了迎接“10.10世界精神卫生日”，切实构建心理育人活动体系，不断加强我校大学生心理健康教育和服务工作，加强人文关怀和心理疏导，着力培育师生理性平和、积极向上的健康心态，引导大学生关注自身心理健康，拓展心理健康教育途径，促进学生全面发展和健康成长，学生工作处心理咨询办公室决定开展2020-2020学年“10.10世界精神卫生日”心理主题活动，旨在进一步在全校范围内广泛宣传、普及精神卫生知识，增强大学生心理健康意识，促进我校大学生心理健康教育工作的深入开展。现将有关事宜安排如下: 一、活动主题 “培育理性平和心态，共建美丽幸福校园”
二、活动时间 2020年10月8日-11月8日 三、参与对象 全日制在校本科生及研究生 四、活动内容 各学院分别根据本学院情况，策划并组织心理健康季活动。以下加“★”的条目为推荐学院举行项目，各学院可自行修改或添加。 （一）知识宣传类
（1）“10.10世界精神卫生日”宣传★ （2）心理健康相关知识宣传★ （二）讲座培训类 1、“让心湖漾起爱的涟漪”辅导员心理健康教育工作坊 2、“用心倾听、用爱践行”班级心理委员心灵成长工作坊 3、心理健康知识讲座、心理沙龙、桌边漫谈★（主题见附件1） （三）活动类 1、班级心理主题班会活动★（主题见附件1）
2、“在童话里遇见未知的自己”团体心理沙盘体验活动 3、“相伴如影对话心灵”观影读心活动★ 4、“笔尖的温度心灵的色彩”心理涂色活动★ 5、“心理训练营”大学生心灵成长团体干预训练（团体主题包括：班级凝聚力、压力管理、亲密关系、情绪调节、生涯规划等）★ 6、心理健康知识竞赛 7、心理漫画征集比活动 8、心灵成长故事微视频 五、工作要求
世界精神卫生日活动主题方案
世界精神卫生日活动主题方案
XX世界精神卫生日活动主题方案 XX世界精神卫生日活动主题方案 一、活动目的 XX年10月10日是第25个世界精神卫生日，围绕世界“精 神卫生日”宣传主题将大力宣传普及精神卫生知识，宣传精神疾 病社区康复服务内容，促进广大群众身心健康。同时促进社会更 加理解并接纳患者，使患者顺利回归社会正常生活。章镇中心医 院将开展一系列精神卫生宣传、组织专业医护人员开展义诊活动，为广大群众服务。 二、活动主题：心理健康、社会和谐 宣传口号： 1、关注心理健康，收获幸福梦想 2.心理健康你我她，平安快乐千万家 3.和谐社会，从心开始 4.消除心理阴霾，绽放健康笑脸 5.和谐身心，点赞生命 6.阳光心态，幸福人生 三、活动时间：XX年10月10日上午9：00-11：30 四、活动地点：章镇绿洲路街道 五、活动内容： 1、由负责精神病管理专业医生坐诊。群众可现场咨询有失眠，头痛及有关心理健康相关问题。
2、宣传介绍精神疾病社区管理内容，康复优惠政策，及本 医院免费领取重性精神病药物名称。 3、发放精神卫生、心理健康等相关资料。 4、测血压、测血糖、眼科、五官科、内科等一般健康查体 及现场咨询。 5、撰写报道。 六、活动安排： 1、XX年10月15号：制定实施方案及计划 2、XX-10-6XX-10-8：活动宣传 3、XX-10-10： 1)义诊工作人员安排：负责精神卫生医生1人，测量血糖值 1人，测血压医护人员2人，五官科、内科健康查体各1人，派 发宣传资料1人，后勤拍照及撰写报道1人。 2)物资准备(义诊桌椅、相机、血压计、血糖仪、电筒、宣 传资料、横幅) XX世界精神卫生日活动主题方案 一、活动背景： XX年的10月10日是第25届“世界精神卫生日”。 随着中国国民经济的发展，社会经济体制改革日益深入，社 会竞争不断加剧，劳动力的重新组合，人口和家庭结构的变化， 原有社会支持网络的削弱，导致了各种心理应激因素急剧增加， 精神卫生问题日益突出。根据预测，进入21实际以后中国各类精
世界精神卫生日宣传资料
世界精神卫生日宣传资料 世界精神卫生日宣传资料 “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。2001年是世界卫生组织的精神卫生年，2001年4月7日世界卫生日的主题为"精神卫生"。 如何有效地改善睡眠质量 如何有效地改善睡眠质量，一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果长期睡眠不足而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么，到底该如何有效地改善睡眠质量呢?下面我们给出了几个小建议。 一、保持有规律的作息时间 失眠患者一定要调整好自己的作息时间。人体是有一定的生物钟的，不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍，所以日常要保持规律的作息习惯，早睡早起，睡眠时间在6小时以上最佳。 二、适当运动可以促进身心健康 精神健康网睡眠专家指出，每天运动30分钟，可以帮助提高新陈代谢，血液循环，促进大家的健康睡眠。不过要注意，睡前尽量避免做运动，睡前运动会干扰你的睡眠，运动时间最好是在睡前6小时左右进行。
三、阳光是睡眠的好朋友 如何有效地改善睡眠质量?阳光是生物钟和睡眠的好朋友，晒晒太阳可以让你的身体适应生物钟的调整。 四、享受睡前时光，有助快速入睡 睡前可以做很多事情，来帮助自己尽快入睡。譬如洗个热水澡、阅读书籍、听些轻松的音乐等等。充分的放松，享受睡前时光，可以帮助你尽快睡着。 引起抑郁症原因的两大重点 有关专家指出抑郁症的致病原因可以分为非心理原因和心理原因两种情况。 1.引起抑郁症的原因之非心理原因： 1)药物的副作用。药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起忧郁症。服用治高血压、心律不齐和其它类固醇药物，如果发现有忧郁症状，应立即请医生诊断 2)甲状腺问题。甲状腺不正常是引起忧郁症的主要原因之一。 3)经前综合症。许多妇女都有经前综合症，但其中只有5%患严重忧郁症影响日常生活。主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、行为异常。 4)缺乏运动。研究表明，缺乏运动会导致忧郁症。 引起抑郁症的原因之心理原因： 人生活在社会中，其寿命、健康和疾病无不与之息息相关，人们观察、烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等，这一切维持或破坏人的正常生理功能的情绪都与社会紧密相连。生活中凡能造成强大的精神压力，严重的精神创伤都会引起抑郁症的心理因素。
“10.10世界精神卫生日”心理主题活动方案
“10.10世界精神卫生日”心理主题活动方案 “10.10世界精神卫生日”心理主题活动方案 一、活动主题 “培育理性平和心态，共建美丽幸福校园” 二、活动时间 20XX年10月8日-11月8日 三、参与对象 全日制在校本科生及研究生 四、活动内容 各学院分别根据本学院情况，策划并组织心理健康季活动。以下加“★”的条目为推荐学院举行项目，各学院可自行修改或添加。 （一）知识宣传类 （1）“10.10世界精神卫生日”宣传★ （2）心理健康相关知识宣传★ （二）讲座培训类 1、“让心湖漾起爱的涟漪”辅导员心理健康教育工作坊 2、“用心倾听、用爱践行”班级心理委员心灵成长工作坊 3、心理健康知识讲座、心理沙龙、桌边漫谈★（主题见附件1） （三）活动类 1、班级心理主题班会活动★（主题见附件1） 2、“在童话里遇见未知的自己”团体心理沙盘体验活动
3、“相伴如影对话心灵”观影读心活动★ 4、“笔尖的温度心灵的色彩”心理涂色活动★ 5、“心理训练营”大学生心灵成长团体干预训练（团体主题包括：班级凝聚力、压力管理、亲密关系、情绪调节、生涯规划等）★ 6、心理健康知识竞赛 7、心理漫画征集比活动 8、心灵成长故事微视频 五、工作要求 （一）提高认识，加强领导 各学院要高度重视，积极组织学生参加学校开展的各项活动，确保活动落到实处。 （二）探索创新，树立品牌 心理健康教育活动既要有明确的教育目标，又要体现出学院特色，各学院二级心理辅导站要结合专业特点创建学院特色品牌活动，充分调动学生的积极性和创作性，及时对有特色、有影响的活动进行宣传报道，扩大活动的教育面、参与面。 （三）认真策划，及时宣传 各学院要认真做好活动的策划和宣传工作，及时整理、收集活动图片、资料。 认真策划：请将活动前的海报、通知等宣传，发送到邮箱XX@，便于在XX心理微信平台上进行同步宣传。 及时宣传：活动进行期间，请将举办过的活动及时上传学院新闻