感知力开发(右脑潜能)每日家庭练习流程
感知力开发（右脑潜能）每日家庭练习流程
星期一至星期五
必练：
1.静坐：播放《记忆脑波》
2.感知能力练习
选练：
3.手指操、眼球操
第一步：记忆脑波及冥想训练（12因直接练习不容易进入状态，所以先要听α音乐使孩子达到一个放松的状态。
因此需播放《记忆脑波》音乐至感知练习结束，音量以舒适为宜。练习前先静坐听音乐3到5分钟（依孩子当前情况来决定），当孩子能够静坐，不再有左顾右盼，摆弄手指等小动作时开始练习。
*冥想可以使人增强精力和集中注意力，让我们做起事来更投入。冥想训练已经能够达到让孩子放松，所以冥想训练后可直接播放《记忆脑波》开始感知训练，直至练习结束。 *时间允许的情况下可每天进行冥想训练，如孩子住校等情况自由时间较少，可改为周末训练。
第二步：感知能力练习（10-20分钟）每天必练
进阶训练规律应遵循：
①色块颜色
②色块数字
③单层手指识字
④多层手指识字
如目前孩子在练习色块颜色阶段，只需每天坚持练习色块颜色即可。如此项目孩子以练习至稳定状态，可进行下一阶段进阶训练。晋级需联系孩子班主任或来学校晋级。
第三步：手指操、眼球操
手指操可每日自由搭配，如：每周一、三、五练习手指操，二、四练习眼球操。 注：眼球操练习为了达到更好的练习效果，建议家长采用“墙角式”练习。如图：
每组动作两个八拍：
七田真右脑开发课程
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七田右脑潜能开发训练课程 右脑训练步骤： 一、视觉卡片训练1、黄卡 2、三色卡 3、曼陀螺卡 二、想象力训练 ESP感觉训练（即指睁开眼睛进行想象并在眼前产生清晰心像，而非广义的ESP概念） 三、视野训练 (不包括黑点＆3D）这个是关键，也最难练，如果这个不过关前面视觉训练里面的曼陀螺卡也没法过关。 注意：以上三种训练同时训练，而第一项视觉训练里面的三项则按顺序过关后再进入下一项。 其他训练的说明： 1. 其他卡片（如右脑训练营，太极图等 2. 1000图训练 3. 黑点＆3D训练 4. 气味视觉训练 5. 直觉图像训练 6. 挂钩记忆 7. “只管朗读”法 8.速听 常见问题： 1、为什么我训练黄卡这么久都还是看不到原色呢？ 答：这个更多是训练量不够和训练时间过于分散导致的，另外，训练时可以稍加暗示（比如反复用语言暗示自己前方有一个蓝点）以及尽量保持注意力高度集中
2、黄卡是看出来的还是想象出来的？ 答：我们首先要搞清楚一个概念，心象的形成是来源于两个方面的，即外界刺激和自我想象，前者指全现心象，也就是闭眼后100％重现物象的能力，而后者指闭眼后自由创造清晰心像的能力，这比前者更高级。所以，其实黄卡是看出来的而不是想象出来的，至于我们训练时作出的暗示(注意是语言上的暗示，而不是心理上的暗示)只是为了提升注意力而不是为了想象。 3、曼陀罗是怎么训练的？ 答：不用按书上的方法做填色，其实看一眼曼陀罗图片再闭眼后能够产生全现心象就OK了，不过前提是你的视野首先得练好，不然你会发现怎么也产生不了完整的清晰心象。 4、3D图是怎么训练的？为什么用看3D图的方法看书会出现字重叠的现象，怎么解决？ 答：3D图采用平行法来看，就是通过增大左右眼的瞳孔之间的距离，也就是瞳距来实现的，关键点是尽量让焦点发散，而不要集中到一点上，如果长时间训练后还无法看出来，可以考虑先放一放，因为往后当你做ESP训练的时双眼自然就会处于这种开放式聚焦的状态下，当然这跟3D眼还是有点区别，但那也只是眼肌调节的幅度上的不同而已，3D眼对眼肌调节的幅度更大一些所以长时间训练会觉得眼睛很累。至于字重叠的问题，我想这个主要跟视野不够开阔有关，应该是通过作视野扩大训练来解决而不是继续作3D练习，而且在实际作波动速读的过程中并不需要3D眼那样大的眼肌调节的幅度，使用3D眼的目的主要是掌握一种对阅读内容整体把握的能力，至于变大变清晰倒是其次，当然这(指字变大变清晰)有助于加快信息进入大脑的速度，在视野没有取得突破的时候强硬的上3D眼来阅读而只会导致重叠和大量的盲点，这不但没有加快信息摄取的速度反而起了阻碍作用实在得不偿失，所以过度的3D眼训练反而会不利于将来实现波动速读。 5. 什么是ESP？怎么进行ESP训练？ 答：广义的ESP指的是包括想象力、透视力、预知力等一系列超感官能力的总称，而我这里所讲的ESP训练仅仅只是指想象力训练，就是在睁开眼睛的
科学的体育运动对身心健康的影响
科学的体育运动对身心健康的影响 内容摘要：体育运动在有意和无意之中活化了右脑，强化右脑的形象思维功能，加开发右脑的智力。由此可见，体育教学与右脑的智力开发有着密切的联系，体育教学是右脑智力开发的有效手段和途径，它能够开发参与者的聪明才智。 关键词：体育运动身体身心健康 古希腊名言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”在进入高速发展的现代社会的时代，人们更加认识到生命的可贵，而重视追求生活的质量，健康的地位和价值也随之在提高。 体育运动能提高智力水平。正常的智力水平是人们从事各种活动最基本的心理条件。体育运动在有意和无意之中活化了右脑，强化右脑的形象思维功能，加开发右脑的智力。由此可见，体育教学与右脑的智力开发有着密切的联系，体育教学是右脑智力开发的有效手段和途径，它能够开发参与者的聪明才智。 确立良好的自我观念。自我概念是指学生对自己的身体情况、心理特点和情感的综合评价，它是通过很多的自我感觉和评价组成的，包括“自我定位”、“身体技能”、“身体自
然条件”、“我的爱好取向”等。众所周知，体育锻炼会使人身体强健、精力充沛，所以坚持体育锻炼对改善学生的身体表象和提高心理素质非常关键。因为身体表象和心理素质对评价学生的自我概念联系很大，无论高矮胖瘦或男或女，其个体对自身不满意会影响个体的自尊心，使心情低落，进而产生不安的心理状态。有科研工作者研究发现，肌肉力量水平和个体的心理情绪的稳定性以及自信心成正相关，同时发现通过持续的科学的体育锻炼来加强力量训练，会使学生的自信心提高，心理承受能力加强从而使个体自我概念显著提高。 大学时期的体育与健康生活方式关系到学生未来的体 育生活化、终身化，也关系到终生健身行为方式的养成。本文分析了体育干预对大学生的身体和身心的影响，旨在为引导和促进大学生形成一种与现代社会生活相适应的健康生 活方式提供可借鉴的依据。 一.体育锻炼与身体健康 体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应和变化，从而增强体质、增进健康。实践证明，科学的体育锻炼不仅有利于人体骨骼、肌肉的生长，而且还能改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，
七田真右脑开发课程
七田右脑潜能开发训练课程 右脑训练步骤： 一、视觉卡片训练 1、黄卡2、三色卡3、曼陀螺卡 二、想象力训练 ESP感觉训练（即指睁开眼睛进行想象并在眼前产生清晰心像，而非广义的ESP概念） 三、视野训练 (不包括黑点＆3D）这个是关键，也最难练，如果这个不过关前面视觉训练里面的曼陀螺卡也没法过关。 注意：以上三种训练同时训练，而第一项视觉训练里面的三项则按顺序过关后再进入下一项。 其他训练的说明： 1. 其他卡片（如右脑训练营，太极图等 2. 1000图训练 3. 黑点＆3D训练 4. 气味视觉训练 5. 直觉图像训练 6. 挂钩记忆 7. “只管朗读”法 8.速听 常见问题： 1、为什么我训练黄卡这么久都还是看不到原色呢？
答：这个更多是训练量不够和训练时间过于分散导致的，另外，训练时可以稍加暗示（比如反复用语言暗示自己前方有一个蓝点）以及尽量保持注意力高度集中 2、黄卡是看出来的还是想象出来的？ 答：我们首先要搞清楚一个概念，心象的形成是来源于两个方面的，即外界刺激和自我想象，前者指全现心象，也就是闭眼后100％重现物象的能力，而后者指闭眼后自由创造清晰心像的能力，这比前者更高级。所以，其实黄卡是看出来的而不是想象出来的，至于我们训练时作出的暗示(注意是语言上的暗示，而不是心理上的暗示)只是为了提升注意力而不是为了想象。 3、曼陀罗是怎么训练的？ 答：不用按书上的方法做填色，其实看一眼曼陀罗图片再闭眼后能够产生全现心象就OK了，不过前提是你的视野首先得练好，不然你会发现怎么也产生不了完整的清晰心象。 4、3D图是怎么训练的？为什么用看3D图的方法看书会出现字重叠的现象，怎么解决？ 答：3D图采用平行法来看，就是通过增大左右眼的瞳孔之间的距离，也就是瞳距来实现的，关键点是尽量让焦点发散，而不要集中到一点上，如果长时间训练后还无法看出来，可以考虑先放一放，因为往后当你做ESP训练的时双眼自然就会处于这种开放式聚焦的状态下，当然这跟3D 眼还是有点区别，但那也只是眼肌调节的幅度上的不同而已，3D眼对眼肌调节的幅度更大一些所以长时间训练会觉得眼睛很累。至于字重叠
右脑开发的训练方法一、 黑卡(一点凝视卡
右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡 右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡) 作用：黑卡主要训练人的注意力以及扩大视野范围，经过训练人的注意力能够达到高度集中的状态，视野范围逐渐扩大，对外界事物的瞬间捕捉能力增强。 训练步骤： 1、每次看卡片之前先让孩子做三次左右的深呼吸和暗示(正面的、积极地)，让其调整到最佳状态。 2、把卡片放在眼前30厘米处，调整坐姿。 3、把双眼聚焦在黑点与圆圈中心上，盯视1分钟~1分30秒，此时注意力要非常集中，排除所有的杂念，保持放松、平静的心情，看的过程中尽量不要眨眼睛。 4、在这个过程中，双眼会逐渐感到发酸，视野中的黑色圆圈会变得原来越大。 5、随着训练次数的增多，盯着黑色圆圈的时间加长，黑卡的训练效果会更加明显。 备注：每次看完之后要询问孩子看的结果以及黑点变化的过程(分享)，多鼓励孩子，给他信心。 右脑开发的训练方法二、黄卡作用：黄卡主要训练孩子的想象力以及创新思维能力，打开孩子的内视觉，让孩子的想象力更加丰富，图像感更加清晰，通过黄卡的训练可以使孩子的作
文水平大大提升。 训练步骤; 1、每次看黄卡之前先让孩子做三次左右深呼吸和暗示(正面的、积极地)，调整到最佳状。 2、把卡片放在眼前30厘米处，调整坐姿。 3、盯视蓝色眼圈中心30秒钟，同时把橘黄色长方形纳入自己的视野范围，要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。 4、30秒后迅速将黄卡从眼前移开，闭上眼睛，将注意力集中在眉心(内视觉)，注视残像。 眼前残像的4个阶段： 1、闭上眼睛，颜色立刻反转，看到的是原图的补色，即蓝色的长方形，橘色的圆圈。 2、闭上眼睛，不让颜色反转，努力看到卡片上的颜色，残像保留时间长。 3、闭上眼睛，眼前出现正色并在蓝色圆圈里看到图像(静态彩色画面-动态彩色黄面-自己希望看到的任何黄面)。 4、当孩子能够通过内视觉清晰地看到眼前的图像时，引导让其图像至少保留在眼前达到5分钟以上，期间一直要跟孩子分享眼前出现的图像(让孩子把看到的图像用语言描绘给家长听)。 备注：在后期看黄卡时，可以给孩子一个描述描写类的作文题，让孩子自由发挥想象并在眼前能看到图像。 右脑开发的训练方法三、曼陀罗卡作用：曼陀罗卡主要训练孩子的一眼成像，过目不忘和瞬间捕捉信息的能力。经过训练，能够激活右脑，稳定右脑机能，内视觉会完全打开。
体育运动对健康影响的论文
体育运动对健康影响的论文 现今社会，日新月异的科学技术给我们的生活带来了极大的便利，但也给人们带来了许多健康问题。一些人长时间在电脑上工作、娱乐和“网络漫游”又带来了有损于健康的“电” 脑网络综合征”;随着生活水平的改善，逐渐改变着人们的饮食结构，人们在享受丰富美食的同时，由于营养物质的过量摄取，能量消耗的不足，造成了肥胖、心血管疾病等现代“文 明”病的蔓延，且发病年龄日趋提前。由此可见，体育锻炼，保持身心健康已经成为刻不容缓的事。 健康、长寿、智慧是人类的美好愿望。从几千年前的上古起，人们就一直在苦苦探求防御疾病、延长寿命的奥秘。古希腊名言：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”明确提出了跑步对人体健康的重要意义。在进入高速发展的现代社会的时代，人们更加认识到生命的可贵，而重视追求生活的质量，健康的地位和价值也随之在提高。 体育运动能提高智力水平正常的智力水平是人们从事各种活动最基本的心理条件。体育运动在有意和无意之中活化了右脑，强化右脑的形象思维功能，加开发右脑的智力。由此可见，体育教学与右脑的智力开发有着密切的联系，体育教学是右脑智力开发的有效手段和途径，它能够开发参与者的聪明才智。 确立良好的自我观念，自我概念是指学生对自己的身体情况、心理特点和情感的综合评价，它是通过很多的自我感觉和评价组成的，包括“自我定位”、“身体技能”、“身体自然条件”、“我的爱好取向”等。众所周知，体育锻炼会使人身体强健、精力充沛，所以坚持体育锻炼对于改善学生的身体表象和提高心理素质非常关键。因为身体表象和心理素质对评价学生的自我概念联系非常大，无论高矮胖瘦或男或女，其个体对自身不满意会影响个体的自尊心，使心情低落，进而产生不安的心理状态和忧郁症的发病率。有科研工作者研究发现，肌肉力量水平和个体的心理情绪的稳定性以及自信心成正相关，同时发现通过持续的科学的体育锻炼来加强力量训练，会使学生的自信心提高，心理承受能力加强从而使个体自我概念显著提高。 世界卫生组认定健康是人类的一项基本权利。现代科学研究揭示在所有运动项目中，以有氧耐力项目最利于人们的健康。国外有资料表明，运动状态下的人体吸入的氧气可比安静状态时多8倍，也就是说有氧代谢运动耐力性运动可使人体获得最佳摄氧量。各国学者共同推荐的健身性有氧代谢运动为：快步、慢跑、游泳、骑自行车、跳健身操舞。这些运动能有效地增强呼吸系统摄取氧、心血管系统荷载及输送氧的能力，以及组织有氧代谢利用氧的能力，因此有氧运动对人体有生理生化、心理等多面的良好影响。 有氧运动的代谢主要依靠有氧代谢，即在有氧情况，糖、脂肪、蛋白质氧化成二氧化碳和水的过程。代谢过程释放能量合成ATP，构成骨骼肌肉有氧代谢供能系统。糠、脂肪和蛋白?a href='//'
右脑潜能开发训练
右脑潜能开发训练 我推荐你可先采用日本七田真老先生那套1000幅图片训练一下。 右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些;而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。 在各种动作上相对更敏捷一些。 右脑最重要的贡献是创造性思维。 右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。 在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。 开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。 他将双手比喻为大脑的“老师。 人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。 现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。 随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。 借助外语开发右脑美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用大脑右半球。
体育活动法如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。 右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。 借助音乐的力量心理学家发现：音乐可以开发右脑。 所以父母应该让孩子学习音乐。 此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。 音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。 比如，刷牙、洗脸、吃饭，我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱：我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-----牙，天天-都要-刷------牙。 提示：这个游戏适合3岁以上的宝宝玩，能发展宝宝的节奏感和创造能力。 游戏二：我和皮球做朋友玩法一：妈妈双脚分开当球门，爸爸、宝宝轮流左脚来射门，比一比谁的命中率高。 玩法二：爸爸、妈妈和宝宝轮流左右手拍球。 可以提出不同的指令，如：“把球拍得最高或“把球拍得最低。 玩法三：将球用绳子固定在比宝宝高出10～20厘米处，请宝宝双
青少年心理潜能训练营工作总结
青少年心理潜能训练营工作总结 由XX市心理卫生协会（筹）举办，武夷山青少年德育实践基地承办，武夷山青少年心理潜能拓展训练营已经圆满结束，现在工作总结如下：一、精心准备 社会需要拓展训练。当前青少年学生面临着学习的压力、考试的竞争、成长的烦恼、交往的困惑，以及不良家庭教育带来的负面影响。全国至少有5000万青少年存在着或轻或重的心理问题，如网络成瘾、厌学、早恋、叛逆、自闭、抑郁、恐惧等，心理问题严重者还会引发自杀和伤人，近些年来这类悲剧屡见不鲜，叫人痛心疾首。对此许多学校也束手无策，家长更是无可奈何，一筹莫展。 协会高度历史使命。本着对下一代教育高度责任感和使命感，XX市心理卫生协会（筹）和武夷山青少年德育实践基地决定联合举办“2008青少年心理潜能拓展训练营”。从5月11日，吴剑、陈继雄二位心理咨询师对基地考察，并决定举办活动，到现在已经80天的创新工作，这也是XX市第一次，XX省也不多见。 会员义务进行活动。针对目前XX市的心理卫生工作发展现状，部分XX 市心理卫生工作者积极筹备XX市心理卫生协会，并把心理卫生工作者组织起来，成立了XX市心理咨询师俱乐部。大家边筹备，边开展工作，如进行了中高考心理辅导，和新闻媒举办心理卫生节目等。同时，这些心理咨询师们积极筹备训练营工作，工作都是义务进行，利用业余时间，自己筹备资金，显示高度社会责任感。
筹备小组精心准备。筹备小组也通过活动来促进心理咨询师的素质提高，扩大影响，熔练团队。活动筹备人员由包括了XX市最优秀的心理卫生工作者，国家心理咨询师培训师吴剑全面负责，著名赏识教育家陈继雄整体策划，国家心理咨询师魏宏华负责后勤，国家心理咨询师王芳负责教官等，形成了筹备小组的核心，并且团结了30多名国家心理咨询师，通过多次会议，集思广益，群策群力，对活动进行了精心策划和安排。 精心编排项目课程。本届夏令营活动的课程设置以团队训练和个体辅导相结合，依据青少年心理成长规律设定活动内容。课程包括：团队溶炼、心理潜能拓展、记忆潜能开发、头脑风暴、感恩之夜、一封家书、下夜行军、能力展示、亲子互动等。其目的在于激发学生心理潜能和创新意识，磨练其意志和毅力，让学生在群体交流、团队协作中学会学习、体验成长，并且在互相尊重、信任和赏识中发展友谊；通过与孩子共同分享《有好思维就有好人生》课程，帮助孩子建立积极思维，凡事总说“好”的生活态度；通过“头脑风暴”、“感恩之夜”“一封家书”等活动，加强亲子之间的沟通，化解亲子之间的矛盾，构建良好的亲子关系，让孩子学会感恩，尊重父母、珍爱亲情；为父母开办《学会赏识、做合格父母》的专题报告会，帮助家长树立正确的家教理念。训练项目设置符合青少年心理成长规律，以团队训练和个体辅导相结合。 全面提高教官素质。对教官进行培训是提高活动质量的关键，因为心
右脑开发训练的害处
右脑开发训练的害处 右脑开发走进了误区，左右脑分工理论是错误的。敬请审阅慧人使者郁东相关文章：“罗杰.斯佩里左右脑分工理论是谬误”、“迄今为止人类只有意识使用或左或右半边大脑”、“真正意义上左右脑调节使用第一人诞生了”……。 日常生活中如何用左手刺激右脑开发 在生活中我们常常会很惊讶的发现习惯使用左手（俗称：左撇子）的人大多数都较为聪明，原来这并不是没有科学依据的，因为有研究表明人的，以下是精英特给大家推荐的一些在日常生活中锻炼左手开发右脑的方法技巧！ 日常生活中如何用左手刺激右脑开发 1．左手写字。细心的观众或许会发现很多外国影片中老外在讲课时经常能使用的是左手写 板书，有的明星签名也是用的左手，这样看来，我们也要练一练左手啦！ 左手写字可分为两个方面。一方面我们用左手从左向右写字，就是争取用左手代替右手功能。另一方面，就是用左手从右向左写镜像字，即写完后在左边立一个镜子或把纸翻到另一面对着亮光看时看到的是正字。我个人猜想这可能是最有效的促进左右脑沟通的方法，也可能是在真正的使用右脑。当你静下心来很轻松的写出镜像字时，你一定会惊讶于为何会出现如此有趣的现象。 2．左手刷牙。这也是一个锻炼左手，激活右脑的大好机会。最初使用左手刷牙时的动作一 定要轻微，过大的动作易损伤牙龈，从而使你失去锻炼左手刷牙的兴趣和信心。就在你能够很熟练的使用左手刷牙的时候，你还是会发现一个极有趣的现象：你的右手总是会作出用力的动作，或者很僵硬的放在某一个角度上，很难像你用右手刷牙时左手那样的轻松自然。3．左手用剪刀。由于我们绝大多数人都是右利手，所以我们平常能见到的剪刀都是“右利 手剪刀”，即为了对应拇指的内收功能而将剪刀的右撇放在上方。因为我们暂时找不到“左撇子剪刀”，所以左手在使用常规剪刀时，只有左拇指加用向内下方的力量，才能达到剪纸剪线的目的。 4．左手用鼠标。随着生活水平的提高，电脑的普及率也越来越高，我们几乎上班下班都离不开电脑。建议大家锻炼左手用鼠标。先观察你的鼠标是否是左右对称的，由于国外“左利手”较多，所以IBM，Microsoft，罗技等国际品牌的鼠标产品大多是左右对称。在Windows
右脑开发训练步骤开发右脑的方法
右脑开发训练步骤开发右脑的方法 1.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪 纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。 2.运用图片：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片 什么的都可以。 3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字 1.2.3. 4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可 以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手 画出的图形，方向必须对应。 4.图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三 只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读 效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松 果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看 到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头 脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。 1、细胞活化 活化法是指给右脑细胞更多的刺激，只要孩子不厌烦，就可以反复不断地将信息传递给他，一遍遍地做，让他反复感受，达到培养 孩子集中能力、判断能力、应用能力的目的。
青少年心理潜能训练营工作总结【可编辑版】
青少年心理潜能训练营工作总结 青少年心理潜能训练营工作总结 由XX市心理卫生协会（筹）举办，武夷山青少年德育实践基地承办，武夷山青少年心理潜能拓展训练营已经圆满结束，现在工作总结如下： 一、精心准备社会需要拓展训练。当前青少年学生面临着学习的压力、考试的竞争、成长的烦恼、交往的困惑，以及不良家庭教育带来的负面影响。全国至少有5000万青少年存在着或轻或重的心理问题，如网络成瘾、厌学、早恋、叛逆、自闭、抑郁、恐惧等，心理问题严重者还会引发自杀和伤人，近些年来这类悲剧屡见不鲜，叫人痛心疾首。对此许多学校也束手无策，家长更是无可奈何，一筹莫展。协会高度历史使命。本着对下一代教育高度责任感和使命感，XX市心理卫生协会（筹）和武夷山青少年德育实践基地决定联合举办“201X 青少年心理潜能拓展训练营”。从5月11日，吴剑、陈继雄二位心理咨询师对基地考察，并决定举办活动，到现在已经80天的创新工作，这也是XX市第一次，XX省也不多见。会员义务进行活动。针对目前XX市的心理卫生工作发展现状，部分XX市心理卫生工作者积极筹备XX市心理卫生协会，并把心理卫生工作者组织起来，成立了XX市心理咨询师俱乐部。大家边筹备，边开展工作，如进行了中高考心理辅导，和新闻媒举办心理卫生节目等。同时，这些心理咨询师们积极筹备训练营工作，工作都是义务进行，利用业余时间，自己筹备资金，显示高度社会责任感。筹备小组精心准备。筹备小组也通过活动来促进心理咨询师的素质提高，扩大影响，熔练团队。活动筹备人员
由包括了XX市最优秀的心理卫生工作者，国家心理咨询师培训师吴剑全面负责，著名赏识教育家陈继雄整体策划，国家心理咨询师魏宏华负责后勤，国家心理咨询师王芳负责教官等，形成了筹备小组的核心，并且团结了30多名国家心理咨询师，通过多次会议，集思广益，群策群力，对活动进行了精心策划和安排。精心编排项目课程。本届夏令营活动的课程设置以团队训练和个体辅导相结合，依据青少年心理成长规律设定活动内容。课程包括：团队溶炼、心理潜能拓展、记忆潜能开发、头脑风暴、感恩之夜、一封家书、下夜行军、能力展示、亲子互动等。其目的在于激发学生心理潜能和创新意识，磨练其意志和毅力，让学生在群体交流、团队协作中学会学习、体验成长，并且在互相尊重、信任和赏识中发展友谊；通过与孩子共同分享《有好思维就有好人生》课程，帮助孩子建立积极思维，凡事总说“好”的生活态度；通过“头脑风暴”、“感恩之夜”“一封家书”等活动，加强亲子之间的沟通，化解亲子之间的矛盾，构建良好的亲子关系，让孩子学会感恩，尊重父母、珍爱亲情；为父母开办《学会赏识、做合格父母》的专题报告会，帮助家长树立正确的家教理念。训练项目设置符合青少年心理成长规律，以团队训练和个体辅导相结合。全面提高教官素质。对教官进行培训是提高活动质量的关键，因为心理潜能拓展训练营不同于一般旅游，也不同于其他的夏令营。因此筹备小组先后4次对教官进行系统培训，共培训100多人次，提高了心理咨询师队伍的素质，增强了团队意识，提升了爱心心理，使活动能够顺利得到有力保证。并且编辑了训练的资料，要求基地按照要求进行投资，基地克服困难，投资20多万元，建立了特色的水上项目等。
右脑开发训练-7
第2章视、听、读三位一体开发右脑(8) 背诵对于大学入学考试也很重要 在准备大学入学考试时，背诵也是非常重要的一种方法。没有在背诵上下工夫，复习恐怕不会有什么好结果。轻视背诵是不行的，背诵应该是学习的重点。 记忆力好的人在考试中比较容易通过，反之则大多失利。可见单纯地阅读、理解是行不通的。 但是很多人并没有意识到一点，还是按照原来的学习方法，考了两次、三次都通不过。这些人并没有将重点放在背诵上，而是去上很多辅导班。虽然他们也预习，听了老师的讲解好像也明白，但课后却不复习，无法巩固记忆。 正确的学习方法是认真听讲，多听老师的建议，并常提问题，注意倾听细节。当然还有大量背诵。为了加深记忆，必须不断反复背诵。一些抽象的内容也可以通过不断地反复记住。 比如在学习英语时，学生就可以背诵教科书或者参考书，上班族则可背诵与自己专业相关的文章。 背诵法很简单，根本就不需要特别的努力。首先在词典上查一下不认识的单词的意思，然后朗读。这时不用管语法，也不需要特别记忆单词，只要死记硬背下来。 如果把整篇文章都记住了，那么只要回想起了其中某个地方，其他内容就会自然而然地想起来，即使遇到了不认识的单词，也能通过上下文的意思自然地理解并记住。在了解了文章的结构的同时，也能轻松地学会语法规则。 很多人考试不合格就是因为过多地拘泥于理解，而忽视了背诵，不能完整地记住课本或参考书。 其实参考书不一定要很多，薄薄的一本就足够了。只要把这本书全部记下来，就会跃升到记忆的新境界。 合格与不合格的差别就在于学习方法的不同。从现在起，抛弃以理解为主的学习法，开始以记忆为主的学习方法吧。 用高速视听读来记忆英语单词 我们知道左脑是低速运转的，而右脑是高速运转的。人类的大脑是根据具体情况进行运转的，如果低速地输入信息，就会启动左脑；反之，如果高速输入信息的话，右脑就会被激活。快速输入信息可以促进左脑向右脑转换，开启右脑的记忆
激发右脑的训练方法
激发右脑的训练方法————呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练及图片说明 习惯使用左脑的我们怎样才能开发右脑的照相记忆能力呢？这部分提供了为期14天、每天1小时左右的右脑照相记忆训练。训练包括30分钟的基础训练、15分钟的拓展训练和15分钟的自我检测，基础训练和拓展训练都是每天必需的，如果对自我检测成绩不满意，可以反复进行这两部分的训练。一定要注意，自我检测和基础训练、拓展训练必须结合起来进行，单独进行任何一项，效果都无法达到最佳。 第一天 今天的基础训练分4个部分：呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练。可以帮助你激活右脑，逐渐进入右脑状态。 呼吸放松（7分钟） 深呼吸是帮助你放松，并逐渐使用右脑的好方法。 呼吸方法可分为“胸式呼吸”和“腹式呼吸”两种。胸式呼吸就是我们平常生活中所使用的呼吸方法，吸入的空气量少，呼吸能够自然加快；腹式呼吸是使腹部膨胀、横膈膜下移的呼吸方法，吸入的空气量大，气息均匀。 训练方法： 1、坐在凳子或椅子上，双肩自然下垂，边放松全身肌肉边闭上双眼，两手平放在大腿上。
2、用鼻子吸气、用嘴呼气。呼吸的节奏是4秒吸气、8秒呼气。闭目静静地深呼吸3次，同时排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位，把意念排导在手心。 3、不久，你会感到注意力最先指向的部位慢慢地产生温暖感，然后逐渐地扩散到手心全部。这时，你心里可以反复默念：“静下心来，静下心来，两手就会暖和起来。” 4、做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼睛。 放松训练后，你会体验到前所未有的轻松感觉。 接下来激活右脑吧。翻开本书所附的曼陀罗彩色卡片。 曼陀罗（7分钟） 曼陀罗卡片是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称的图形，凝视它能够激活右脑、培养右脑想像力。连续每日冥想，就会逐渐打开右脑额叶一直未加以利用的能力回路。 训练方法：
全脑速读训练教程 【精华版】
全脑速读训练教程【精华版】 主讲：程汉杰老师 中国速读专家、阅读学会常务理事 传统阅读方法的6大弊端： 1、阅读时的发音影响了阅读速度 2、眼球转动频率过高影响了阅读质量 3、阅读时缺乏专注性从而影响了对整体的把握 4、重复阅读影响了阅读效率 5、目光视野小影响了信息接收率 6、缺乏专注性从而影响了创造性 普通人（中等文化水平）的阅读速度每分钟只能200－300字（阅读潜能只应用了10％），根据国外速读训练的经验表明，只要接受短期超级全脑速读培训，其阅读速度可达每分钟4000字以上。 超级全脑速读法8大优点： 1、全面调动生理机能，开辟×脑 2、信息条理化，注重把握整体 3、无声阅读，增加速度与×× 4、××运动规律，注重阅读质量 5、目光视野开阔，接受资讯面大 6、开辟×脑××速度×用，效果神奇 7、音乐与速读结合，效果××
8、身心合一调动潜意识 他山之石：美国、英国、法国、韩国、日本…… 中国：程汉杰老师，著有《快速读书法》、《超功能记忆入门》、《读书、记忆、思维》、《速度入门》等 《超级全脑速度有声教材》，测试 手指旋转训练 将两手手指稍微碰触在一起，合并成一个球形状，然后从大拇指开始旋转，然后是食指、中指、无名指、小指，右手手指以顺时针方向旋转，左手手指以逆时针方向旋转，左右手的手指尽可能不要相互碰到，每一次不同边的双手各转10圈，等到习惯了，转顺了就可以逆向旋转， 目的：增加阅读速度，锻炼眼球转动能力，增进理解和记忆，增进大脑活性化，开发左右脑。 呼吸增氧训练 深深吸气，缓慢呼气 视觉训练和慧觉 视觉训练 1、凝视法：凝视一个固定物体，持续1－5分钟，举目平视，做丹田呼吸 2、移动法：用左手食指指尖在眼前10公分处，引两眼球做上下左右移动 3、扩视法：象摄像机一样将眼前出现的一切事物尽收眼帘，力争在瞬间记住所视之事物 慧觉训练：参照教材 超级全脑速读法8大技巧 一、无声阅读技巧 关键要克服“四动”：唇动、舌动、颌动、喉动 1、放松自己，尤其喉咙部分肌肉要放松 2、姿势端正，集中注意力阅读
右脑开发训练启智大全(免费下载完整篇)
右脑开发训练大全 老少皆宜 本课程根据佛祖释迦牟尼心法原理结合现代人类思维特点，集美国、日本右脑研发的成果智慧财富之大集成，均是从简单到复杂的原则，浅显易懂，受益终生！ A、一种高效的右脑训练法 一式瞬间抓物法不管是字还是图，用最快的速度看清楚，然后移开视线，此时脑海努力回忆刚才看到的。注意！此法遵循两个原则 1 要尽最大的努力回想，这是训练的关键若确实想不起来，看原图，并分析原因。 2从简单到复杂，逐步建立信心。 3大约1星期见效果。据表哥讲，熟练此法，一首3千言诗他只需读两遍便可完全记住， 此法乃训练右脑图象再现能力，效果神奇！ B、快速进入右脑学习状态的三步法 进入右脑意识状态的三步：冥想、呼吸、想象 有一点要明白：是否运用想象来学习所取得的成果是非常不同的。发挥想象力是比较简单的事情。要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。有一个公式可以教我们如何进入右脑意识状态和使用右脑，它就是1、冥想；2、呼吸；3、想象。也就是说，进入右脑意识之前首先要闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次，再进行必要的想象。
右脑中想象过和事物能够栩栩如生地记忆在脑海里，这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧！这对你很有帮助。 此时你是在自己的头脑里进行着想象的，但是如果你能够一边听着磁带一边想象，会更有效果。为什么呢？因为当你只是自己想象的时候，会不知不觉在冥想时用语言告诉自己“放松、进入深层意识”等等，这样就动用了大脑的语言区，注意力容易分散。但是如果跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息，听觉区开启，通往海马记忆的回路也被打通，这样就能够一直深入深层记忆。 想象学习法的做法如下： 1、学习前闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气，在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。 2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松，想象自己心情平静，宇宙间清爽的能量充满全身。 3、接下来的8秒钟屏住呼吸，想象自己有外语已经说得很好，能够自由地用外语交谈了。 这个学习的原理是：认真地去想象能够让你的想象变成现实。 此时，你在大脑中想象着，但是与其严格地按照这个公式的步骤走，不如听着磁带来做，效果会更好：把注意力集中到磁带或CD里面的内容，随着暗示加深想象。 这是与大脑的结构有关的一个问题。左脑的语言区负责处理与语言相关的内容，在我们听到语言、考虑语言的内容时，语言区就开始式工作，它把收到的信息进行处理。这时发挥作用的是人类的表层脑中的语言区，记忆会暂时储存在这里。这个区域的记忆力很差，记忆很快就会消失。我们要让收到的信息到达潜在脑，因此尽量不要使用语言区，而只让听觉区来工作。 C、[推荐]右脑开发之简单任务
(青少年潜能开发训练营)启迪青少年卓越人生的智慧故事_本是一颗不幸的黑痣
1823年，在英国南部的一个小城镇，一户穷困潦倒的农家里，一个瘦小的女婴呱呱坠地。她不合时宜地降临，在愁眉不展的父母看来，只是让本已穷困的家中又多了一张吃饭的嘴。更让父母苦恼的是女孩两岁那年，左脸突然生出一颗指甲大的黑痣，让她那张本来就不大好看的睑，变得更丑陋了。 来自亲人和周围人们的歧视的目光，让从小自卑感很重的女孩变得更加抑郁了，她常常久久地望着远方发呆。父母更加不喜欢她了，只让她念了四年书，就去一家农场做工。女孩默默地听从了父母的安排，每天除了拼命地干活，一有空闲，她就躲到一个角落里，痴迷地读着能够找到的各种书，似乎只有沉浸在书籍的海洋中，她才可以忘却生活中那无尽的烦恼。如果不是因为那突如其来的预言，她十有八九会像许多贫苦农家的孩子一样，默默无闻地走过凄苦的一生。 女孩命运的改变是在她十三岁那年的春天。一位当时赫赫有名的牛津大学的哲学家，偶然在她家农场草垛旁，看到了正在全神贯注地读书的女孩，他不容置疑地对身旁的人说：“哎呀，这个小女孩双目有神，心智非凡，将来肯定是这个小镇上最有出息的人。她脸上的那颗黑痣，其实是一颗幸运星。” “真的是那样的吗？”哲学家的预言像一块巨石，砸在了女孩的父母和众人平静的心海，他们不约而同地打量起平时谁都不愿意多瞧几眼的女孩。 许多事情就从那时突然变得奇怪起来——丑丑的女孩虽然没有一下子美丽多少，但却可爱了许多，众人纷纷搜寻了许多的旁证，来附和哲学家的判断，以证明女孩的确与众不同。众口一致的赞赏评语，深深地鼓舞了女孩的父母，他们像捡到金子一样兴奋起来，女孩脸上的那颗讨厌的去不掉的黑痣，在父母的眼里也陡然成了一种智慧的象征。接下来，一连串的幸运降临到女孩的头上——本镇最好的学校主动邀请她免费入学，一位大农场主主动登门认她为干女儿，为她提供了最好的学习条件，并帮助他们一家走出了贫困的阴影。 “女孩是神童”的说法还在不断地向四处传播。女孩陷入众人羡慕和激励的包围中，一天天地自信、开朗起来，笑容一如阳光般灿烂，她的学习成绩一年比一年优异，还成了校园里的活跃分子，她的组织能力在同学中间出类拔萃。女孩脸上的那颗黑痣又扩大了一点儿，但这并没有妨碍她由丑小鸭变成美丽的天鹅。 后来，女孩取得了剑桥大学的博士学位，成了著名的爱丁堡大学当时最年轻的女教授和一名很有影响力的社会活动家，再后来，她还做了伦敦的市长助理。 随着时光的流逝，几乎没有人记得女孩卑微的出身和她凄惨的童年，人们把更多的敬慕和赞赏投给了一步步迈向更大成功的女孩。 女孩三十五岁那年突然病逝，许多人不禁扼腕叹惜，因为她即将被提名为皇家科学院院士。后来，一位医生道出女孩死亡的原因——是女孩脸上的那颗黑痣发生了癌变，癌细胞侵入了她的脑组织。但此时，已经没有人在意这一点了，人们到处传颂的是女孩脸上的那颗黑痣，乃是上帝赐予的象征智慧和才干的幸运星，人人都在羡慕女孩，都在渴望自己也拥有那样一颗神奇的黑痣。
右脑训练步骤
1.1.关于准备练习. 每次训练前必须得先进行、放松、集中和暗示三到程序. 原理:右脑训练需要大脑处于能够让大脑放松工作的状态,即低波状态 目的:让左脑暂停工作,从左脑状态进入到右脑状态. 注意:这是必做的,七田真博士已反复强调,否则训练时只训练到左脑.我以前对此以为可做可不做,走了弯路.希望大家引起足够重视! 2.2.关于想象成象. 想象成象分2步.第一要先能闭上眼后在眼前想象出个"依托点",第二步才是从这一点上变化出要想象的具体图象(参见<超右脑波动速读法>P47倒数第二段和P51中小字的最后一段.蓝点和金色的点本质上是一样的.还有P91第三段"在容易出现想象图象的地方"其实是指"依托点").闭上眼睛,一片漆黑,这样是无法进行想象的.(不过在漆黑下,如果能坚持努力去尝试想象,过久了也能看到图象) 怎么想象出依托点呢?通过黄卡训练就能练成蓝色圆点.黄卡训练是通过"残象"来练成"想象".即你只用看的话,永远也别想看回原色.原色蓝点其实是想象出来的(参见P128的第1.2段)黄卡练习的最终目的是不看卡片也能闭上眼看到蓝点. 3色卡练习的目的是为了能在脑里画出颜色.本质也是想象练习,不是残象! 还有图象练习和实物,这两项就是残象重现了,应该不是想象练习 以前我错把黄卡练习和颜色3色卡练习误以为是残象练习,当然是看不到原色了.希望大家能借鉴. 黄卡,3色卡,图形练习和实物练习这4种练习根据P131是按顺序每种练一个星期的,共练1个月.不是同时练.当然你有时间的话一起练也没问题. 当你练了上述的差不多1个月后,才进行更高1级别的残象练习---曼佗罗卡.我以前是一开始就1堆练习一起连,既耗时,又难练,效果也不好.如果你没一个月以上的初级残象练习就去练曼佗罗的话,肯定是很吃苦的,很容易没信心.练习要循序渐进嘛. 好了,当练出了依托点后,以后再进行想象成象就容易了.可以做书上的小人想象,木棒想象,也可以自己设置些场景进行想象(最好事先用录音把暗示语弄好,到训练时心里尽量不要说话自我暗示,因为用到了语言区,左脑会动起来) 进行右脑开发,想象训练是关键.每天坚持做想象训练,右脑会在某天打通回路,到此,能够自由想象出清晰,鲜活的图象,就像是看电影一般,算是入门了,此时里波动速读还有距离. 3.关于波动速读. 作者已多次强调:要波动速读成为可能,先决条件是对右脑形象思维能力进行训练,而要开发右脑形象思维能力,需要进行想象训练.最好在能够自由想象后才去练速读. (1)关于ESP.能够自由想象,并不代表你有了相应的右脑视觉能力.ESP就是为了唤醒右脑视觉
浅谈学习钢琴对于孩子的影响
浅谈学习钢琴对于孩子的影响 著名作家雨果曾经说过，开启人类智慧大门的三把钥匙是：字母（语文）、数字（数学）、音符（音乐）。这句话充分说明了音乐在儿童成长过程中起到的重要作用。而同其他乐器相比，被誉为皇冠上的明珠的钢琴，对儿童大脑的发育、智力的开发，有着较为突出的效果。学习钢琴能对儿童的视觉感受性、听觉感受性、运动性、记忆力、注意力及其分配能力和转移等诸多方面，进行全方面特殊训练和培养，对于开发智力具有重要意义。 北京师范大学教授李晋瑗说：“儿童在学习钢琴的时候需要十个手指各自独立灵敏活动，左右手都能得到均衡及高度的独立训练，使左右脑半球的机能获得发展，并增进协调的关系。钢琴演奏需要人的眼、耳、手、脚、脑，等多个器官的同时配合，听音乐属于右脑思维，学习乐器强化了左手运动，也有利于右脑开发，使儿童心灵得到良好的陶冶。” 学习钢琴对孩子的好处很多，例如学习钢琴能很好的开发儿童的智力，演奏钢琴时调动了人体很多的器官，通过手、眼、脚、口、脑、身的并用，能锻炼人的协调能力，反应能力，记忆能力等。学习钢琴能培养儿童的整体素质，培养个人的气质，陶冶人的情操，锻炼人的毅力，培养独立思考和解决问题的能力等，而且对少年儿童大脑的发育更有好处，进而为他们学习文化科学知识提供良好的智力条件。弹钢琴对发展和完善儿童的各种感觉，其效果十分独特和显著，是学习其他乐器不可比的，学钢琴的孩子自信，自立，精力容易集中，做事仔细，不马虎，将来更容易成才，为国家，为社会贡献自己的力量，实现自己的人生价值。 钢琴演奏艺术，是一门高雅、深奥、复杂的艺术。儿童学习钢琴是否能起到开发智力的特殊作用吗？笔者认为这是肯定的，这是由钢琴弹奏的特殊技巧形式决定的，弹奏钢琴要用双手来进行，…触键?是最重要的，十个指头都得按一定的指法动作，结合腕，臂，用力各有轻重。手指尖应有敏锐的触感，所发出的声音才能清晰，明净，或富有歌唱性。而且，根据的要求，十个指头要十分准确而灵活的弹到各自的键上，做不到这一点就谈不好乐曲，或弹出来的声音不成其为曲。同时，钢琴踏板的运用，要求脚和手密切配合，才会使音乐充满活力，富有生气，更有光彩，更具有感染力。可见，少年儿童学习弹钢琴，对其运动觉得开发和专门训练，是有突出作用的。弹钢琴，除了手脚的动作，还必须一目十行地看谱，具有良好的读谱能力。五线谱上的音符及表现轻重强弱、速度等各种符号，弹奏乐曲时都要把它们看清楚，同时还要敏捷的反映到弹奏的过程中，眼睛要有…超前意识?。看到音符后，手指迅速找到相应的键盘位置，这对于培养儿童的视觉感受性具有奇特的作用。这种敏捷的视觉感受性的训练，将会对儿童看书学习，观察事物产生良好的效果。 弹钢琴，也能对少年儿童的听觉感受性进行特殊的训练，要弹好钢琴，没有良好的听力是不行的。可以想象，如果一个弹奏钢琴的人，连音都听不准，和声都听不出来，那他是根本无法奏出优美动听的旋律的，…就像一个连英语单词都不知道的人，无法听懂给他读莎士比亚的作品一样?。因而，学习钢琴必须训练听力，学会注意倾听自己所弹奏的东西，学会能准确的听辨出不同的音调、音色、强弱等。听力的训练可分为听记训练和听想训练。听得准确，才记得清楚，记得明白，印象才深刻，才能培养良好的记忆力；而听想训练，更是培养学生边听边思考，进行深层次的思考和联想，使学生的思维更好的伴随着听觉，在听和想的互相促进中，提高儿童的只能，这是对儿童听课学习帮助极大的。此外，弹钢琴，还能培养儿童的注意力，特别要求儿童在练琴过程中，要做到眼看、耳听、口唱、手弹、脚踏、脑想等，身体的多器官，多部位同时并举，默契配合。如果弹奏者注意力不集中，是无法弹好乐曲的，即使有相当演奏水准的人，注意力不集中，也不能弹出符合乐曲内涵的动人音乐，因此，练习弹钢琴能使人得到一种独特的集中注意力的训练。心理学常识告诉我们:智力开发的一个十分重要的问题是对…注意?的训练。 注意，是心理活动对一定对象的指向和集中，而所谓注意指向，则是人在每一瞬间把心理活动有选择地指向一定对象，同时离开其余对象。众所周知，…注意?对学习的作用是关键的，特别是中小学阶段，因学生的注意力容易分散，上课时老师总要用诸如…聚精会神?…全神贯注?…专心致志?之类的词语提醒学生集中注意力，但是，我们理解注意力的集中，不能理解为…一心一用?。儿童在学习过程中，经常需要善于分配和转移自己的注意。例如：儿童在听课时，既看课本、看板书，又作笔记，还要听老师讲解。如果学生不善于在这几个方面分配和转移自己的注意，顾此失彼，就不能较好的完成学习任务。这就需要高层次上的注意力集中。而高层次上的注意力集中，却是…一心二用?或…一心多用?，即在同一时间内把注意力分配到两种或多种不同的对象上。人的注意分配的能力是后天培养出来的，学习弹钢琴就特别能起到这种奇特的培养作用。学习钢琴可以增强儿童的自信心。因为它要求弹奏者在同一时间内，不仅把注意分配到眼睛看、耳朵听、双手并用，各弹各的曲谱，相互配合，融为一体，还要口唱、正确的运用踏板等，不能顾此失彼。可见，弹钢琴能充分训练儿童的注意分配和转移，对儿童智力开发具体特别的作用。 认真学习弹钢琴，能开发儿童的智力，这是必然的。至于开发智力的效果大小，要受一个人综合因素的影响。我们相信这个道理：天分加勤奋，才是成功的秘诀。 著名教育家苏霍姆林斯基说：…音乐教育的主要目的不是培养音乐家，而是培养人。?学习钢琴的意