大学体育相关论文精选范文3篇

大学体育相关论文精选范文3篇

摘要:(1)大学体育锻炼对大学新生带来的心理变化。

(2)大学生对大学体育的认知。

(3)加强大学体育理论与实践的相结合力度，使大学生充分认识大学体育的

重要性。

(4)加强大学生体育锻炼，促进大学生心理健康发展。关键词:大学体育心理健康增强身心健康大学体育教育科学化素质教育大学体育动运—心理健康

再回首，当我们还刚到大学校园的时候，对大学的一切都充满了憧憬和好奇。我们怀着那样一种美好的心情步入了大学校园。然而，随之而来的又有那么多的疑惑、不解、不适。当然，大学体育对大学生的心理就产生了不可忽视的影响。然而，作为大学生的我们更应该充分认识到大学体育对心理健康的重要性。可能对于大多数刚到学校的同学，新环境和学习上的不适应，产生自负和自卑的心理。大学生们对新环境既感新奇又感陌生，既兴奋又压抑。因失去了父母在生活上的关怀备至和老师在学习上的督促检查而渐渐感到束手无策、孤独落寞。虽然每一个学生在入学前都做了大量的物质准备和精神准备，但这种在时间上和空间上的突然转换，使许多学生仍然无法适应。特别是那些好胜心强而心理而承受能力弱的学生，往往遇到挫折，就闷闷不乐，精神抑郁。由奋发向上转变为颓废堕落。在体育方面的表现也不尽相同，有些学生在中学曾取得田径项目如跑、跳、投等项目

的冠军、亚军，或中学球队的主力队员。可进入大学后，由于有了体育尖子生，原有的成绩便无人问津，心中颇不好受。又有一些来自边远山区的学生，体育基础较差，尤其是女生，她们在中小学阶段由于受各种因素的干扰和影响，没有完整系统地上过体育课，各种体育知识了解甚少，身体素质和个人进行体育运动锻炼的能力较差，造成对许多运动项目既无感性知识，又无理性知识，在课内和课外活动中常常显得手足无措，一群人聚在一起打排球，却因为自己的加入而使球屡次失误，使大家难以尽兴。独自跑步吗，又觉得没有什么意义。故而每当第六节课下课后，大家奔向操场进行运动时，总有少数人，不知做何事，何以度时光，自卑感和失落感便涌上心头。还有一些学生在中小学时曾耳闻目睹因跨栏摔倒受伤、因跳远而跌倒损伤、因跳山羊而弄伤手、腿等，故而对一些体育项目产生强烈的惧怕的心理，这种恐惧心理会使大脑皮层产生保护性抑制，以致他们不敢参加这些项目的练习和锻炼。在一个学习集体中某一学生的练习失误，产生了恐惧心理，会使别的同学产生心理紧张，造成连续的练习失误。如学习双杠上的前滚翻或者肩肘倒立时，某一同学没能完成动作，出现了技术动作的失误，后面的同学在进行练习时，就可能连锁反应产生挨摔的恐惧情绪，惧怕进行练习。还有极个别的学生在中小学阶段由于完不成老师规定的练习内容，曾受到体罚，教师让学生在众目睽睽下受罚，使学生心理留下强烈持久的阴影，使其自尊心和自信心都受到伤害，造成这些学生对体育课和课外体育活动产生一种逆反心理与厌恶心理,甚至会影响学生终生对育活动的态度。甚至，很多人认为，

大学体育及格就行，没有必要浪费太多的精力去拿高分，还不如把时间花费在其他东西身上。大学

体育与高中体育的不同，针对本校体育课，因为本校体育没有选修，而是强制安排，所以很多同学对体育感到失望，从内心开始滋生一种排斥体育的心理。导致不遵守课堂，以及抵制老师的一些安排，据调查：近年来，大学生因心理疾病、精神障碍等原因不惜伤害自己和他人的案例时有发生，且有上升的趋势，引起了社会的广泛关注和深刻反思。大力推进大学生心理健康教育工作，成为摆在高等学校面前的一项重要任务。体育学科在帮助学生改善心理困扰，纠正心理缺陷，克服心理障碍，开发心理潜能，提高心理品质等方面，具有其它学科无法替代的非凡作用，是实施心理健康教育的载体和工具。

一、心理健康的现状学校教育的目的就是培养社会所需要的身心全面发展的跨世纪人才。联合国世界性组织(WHO)认为：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的心理，心理状况和社会适应能力。”那么，我国大学生的心理状况如何?2006年在“5。25”大学生心理健康日之际，浙江理工大学信息电子学院心理素质拓展中心开展了一次有关大学生心理压力的随机调查，此次调查结果显示：近六成大学生心理压力大。在广东高校中，假如算上郁闷、焦虑等稍微症状则高达40%。如此惊人的数字提醒人们，大学生的心理教育问题已迫在眉睫，不容忽视，心理教育势在必行。如何开展心理健康教育，如何根据高校体育特点，结合学生的心理健康状况，通过高校体育教育手段来促进大学生的心理健康，这一方面值得我们深入探讨。二、体育

对心理健康教育的非凡功能高校体育活动主要包括体育教学及各类

竞赛等，是指学生在体育教师有目的、有计划、有组织的指导下，积极主动地把握系统的体育卫生保健知识技术与技能，锻炼身体、增强体质、促进健康、发展个性，形成良好思想品德的学习与实践活动统一的过程。在这一过程中，学生要承受一定的生理及心理负荷，人际交往频繁，使学生在生理健康得到提高的同时，也对心理健康产生积极的影响。

就我而言，大学体育教育对学生心理健康产生的影响是不容置疑的：

(一)调控情感情绪，及时发现和消除学生心理障碍情绪是心理健康的晴雨表，学生在体育活动过程中的行为、表情、意志等外在表现是其心理状态的真实反映，在运动中很轻易发现存在不同心理障碍的学生。通过体育锻炼，可以减缓和治疗某些心理障碍和心理疾病，使紧张、忧愁、焦虑、压抑、沮丧等不良情绪得以宣泄，使人轻松愉快，心情愉快。目前国内外研究认为运动锻炼能改善人的心理状态，消除心理障碍和治疗心理疾病。美国一位心理学家对大学生作跑步试验，发现跑步能成功减轻大学生在考试期间的焦虑情绪，经常参加体育活动的人普遍体会到，打打球、跑跑步、练练拳等，会使紧张的情绪得到松弛。增强身心健康。

(二)改善机体健康状况，为心理健康提供物质基础体育运动最大的特点，就是通过身体运动的方式直接改变人在安静状态下生理、心理活动方式。促使身体各机能系统进入积极活动状态，从而使全身血

液循环加快，各器官处于高度兴奋和活跃状态，把安静时处于长期关闭状态的毛细血管、肺泡、肌纤维和神经细胞尽可能地激活起来，从而使各器官的血液获得充足的氧气和营养物质。健康的机体、良好的神经系统和各部分机能系统是人的心理发展的生理基础，也是保证人们心理健康的一种物质前提。因此，要逐渐落实大学体育教育科学化。

(三)培养良好心理素质，促进意志品质和性格特征的发展学校体育通过教学和各项体育竞赛等身体活动形式，采用公开的、共同认可的方式和规则，进行挑战极限、超越自我的竞争活动，在这一过程中使学生体验生命存在的价值、生命延续的价值和超越生命的价值，使他们承受挫折与失败的能力得到锻炼，有利

于培养学生的纪律性与自制力，培养人的勇敢果断、坚毅顽强的意志品质，培养公平竞争与创新意识以及团结协作与开拓进取的精神。这些都是心理健康不可缺少的。最终充分贯彻素质教育的教学方针。

(四)发展认知能力，提高学生社会适应能力通过运动可发展认知能力，减少认知障碍，改善人对环境的适应能力，维护心理健康。同时从社会学角度看体育游戏、竞技体育和体育竞赛实质上是社会生产和社会生活的一种模拟，体育精神是现代社会精神的缩影，许多教学活动的内容和形式实质上就是对社会生活的一种模拟。在这些活动中，学生将获得成功与失败、优势与劣势、群体与个体、合理与不合理等种种体验，将对学生情感的陶冶!人格的塑造人生观和价值观的确立起到积极的促进作用。

因此，我认为国家高等教育机构应该着重考虑大学体育教育和学生心理健康的全面发展问题。加强对大学生心理健康的引导，有效的提高大学生对大学体育的认识，并自觉加强对个人体育锻炼，在锻炼中强化身心，在锻炼中找回健康。最后，我想告诉每一个大学生，大学体育教育对我们的重要性，它不仅体现在身体也体现在心理。我们要充分认识到大学体育运动对我们大学学习的至关重要性，乃至对我们今后人生的身心健康发展产生深刻影响。

大学体育相关论文精选范文

摘要：本文通过对于当前大学生对于体育观不同认识和体育的社会价值，来探讨对大学生体育的总体看法和根本观点。并以此表述我的大学体育观。

关键词：大学生体育观理论社会

一、明确体育的意义

体育是教育的一个重要组成部分, 直接关系到人类健康的连续性和持久性以及人们参与体育锻炼的习惯和意识。大学体育作为学校体育的最后阶段,是学校与社会的重要衔接点,其重要性是毋庸置疑的。因此,在大学体育中应重点培养学生的体育观,使学生能够养成自觉、有效锻炼的习惯。

二、大学体育的现状——大学生对体育课缺乏兴趣

1.体育经历的缺乏

中小学时一直以学习知识为目标,忽略了体育锻炼也就失去了对

体育的兴趣,同时没有建立起体育观,认为体育课就是玩,也就逐渐放

弃了体育锻炼。

2.教学模式陈旧

体育课的上课模式一成不变,单调的教法与活动内容,缺乏新颖和创新。教学内容没有什么变化,大学所学的内容基本上在中小学就已经掌握了,相似内容在大学体育课堂上频繁出现,使大学生对体育课感到无味、导致学习兴趣逐步缺失。

3.体育理论的欠缺

没有重视体育理论课教学,不突出对学生终身受用的体育科学知

识的传授，使大学生不知道体育有什么用。

三、如何培养大学生对体育的兴趣

下面接和我自己的体育课的实际情况，对大学体育中的各种缺陷，探讨如何增加大学生对体育课兴趣。

1.体育是一门重要的学科，任何一门学科都必然依托于其理论基础，但从小学、中学到大学(非体育专业)几乎从未在体育教学中涉及其理论知识。这是体育理论的缺失，是显然不利于学生真正了解体育，树立体育观的。脱离了理论的实践，就显得空洞和苍白无力。重视体育理论的教学，使学生能了解当代体育的主流价值观，再以人为本，树立好自己的体育观。这有助于终身体育的形成。

2.翻开我们的课本《大学体育教育教程》，大致浏览一下目录，分上中下三篇。上篇是体育理论介绍;中篇为传统体育课程：下篇则

是新兴体育课程。如果不是翻书我都不知道我们该学这么多内容，我真正学到的只有传统体育的一部分。篮球、足球、排球，这中的很大部分在中学都学过。掌握得好的同学提不起兴趣;而掌握得不好的同学更愿意跟他们在同一起跑线上，学习一些新兴的体育运动。大学生思想较活跃,往往不只想学单一的体育运动,而想更多地掌握一些有关科学锻炼身体的方法、手段。所以，教学应增加提高娱乐兴趣的内容,适应社会发展的需要,如健美操、武术、跆拳道、舞蹈等项目的教学内容,强化“全民运动”的理念,淡化竞技项目,使大学体育与社会体育同步。

3. 增加理论教学，新兴运动的教学，以适应素质教育。应试教育向素质教育的转轨,体育教育作为素质教育的主要内容之一应受到高度重视。大学体育课增加开课年限和授课时数。扩大学生锻炼身体的领域,在时间上保证学生终身体育能力与习惯的培养。同时使学生感到大学体育教学的重要程度。

回想去年冬季的“长跑打卡”，一直以来，中国的大学体育教育都存在着种种弊端，这些弊端导致大学生们长期得不到系统锻炼，身体素质一再下滑，更催生了“长跑打卡”这种令

人啼笑皆非的所谓锻炼方式。所以，希望政策的制定者走到学生当中来，听一听学生们真实的声音，听他们说最喜欢什么体育运动，然后检查大学的体育设施的现状。因地制宜、设身处地为学生们着想，才能真正让体育锻炼的理念在校园里传播。