毁掉一个人的方式就是追求完美
毁掉一个人的最好方式，是让他追求完美
十堰FM92.0车城夜未央主持人远方嘉宾十堰柏和心理中心曲鹞奇
01
?追求完美，是一种病态。
白岩松在今年的首次公开演讲中，曾说起自己而立之年的一段人生感悟。
2000年的时候，32岁的白岩松已经在央视大展拳脚。
无论是奥运会，还是春节晚会，但凡是大型节目的舞台，总少不了一束属于他的聚光灯。
并且他还身兼数职，不仅参与了体育、娱乐、新闻……各个部门的王牌节目录制，还是三个栏目的制片人。
在很多人的眼中，那时的白岩松是一个完美的主持人。
但是，次年，他却做出了一个让人意想不到的举动。
停工一年，没有任何出镜。
当时有人劝他，说主持人这一行，你只要一个月不出镜还凑合，半年不出镜就没人记住你了。
可他还是义无反顾地放下了手头大多数的工作，因为他发现掌声越多，他越不知所措。
于是，一年以后，我们便见到了那个打造出《新闻1+1》、《时空连线》、《新闻会客厅》等经典新闻节目，口若悬河、针砭时弊的老白。
回首往昔，白岩松无不感慨地说道：
“毁一个人的最好的方式就是让他求完美和达到极致。”
“今天的一切其实都感谢那个时候的做减法，我单纯了，也才成了我今天的我。”常言道：花看半开，酒饮微醉。
曾国藩曾在写给弟弟的家书中说：
“平日最好昔人‘花未全开月未圆’七字，以为惜福之道，保泰之法，莫精于此。”
花全开，就开始凋谢；月全圆，就开始残缺。
过于追求完美，是一种病态。
当你不顾一切地让自己变得完美无缺的时候，也就意味着一个人开始走下坡路了。
远方：当你不顾一切地让自己变得完美无缺的时候，也就意味着一个人开始走下坡路了。曲老师是怎么看白岩松老师说的这句话呢？
曲鹞奇：我们总是听到这样的教导：你要抓住生命中的一些机会，你才会获得成功。这是我们都会认同的观念。但如果生命中的机会超出了我们可以驾驭的极限怎么办呢？我认为最正确的选择就是像白岩松说的那样做减法。只有这样你能把你相对热爱和擅长的方向保留一下，继续提升。而那些看似是好机会，但自己驾驭不了的方向则要忍痛放弃。
我之前和一些做企业以及投资行业的朋友聊天，他们会问我：你已经在心理行业做了十年了，为什么不开发一些新的项目，比如在网上开通心理访谈类
的节目，或者是在网上做微课，利润很高，也可以迅速提高知名度。甚至有朋友说要帮我策划这样的项目。我都会拒绝掉，因为我知道我的精力和擅长点暂时都不能胜任。这十年来我一直做两个项目：线下的心理个案咨询、还有心理咨询师的培养。朋友说的建议就是我们看上去非常好的建议。我听上去也有些心里痒痒，但我暂时还不能去涉猎。我们觉得还是应该把手里已有的项目再提升一个高度。
如何辨别这个机会是否可以抓住，这需要我们对自己有基本的了解。有的人或机构对机会是来者不拒的，反正先抓在手里再说。但后来发现，机会吃也吃不下，丢掉也舍不得。反而扰乱了自己的正常节奏。很多企业盲目扩张最后导致战线过长的例子其实挺多的。
那么凡是看到机会不管三七二十一就去抓，这倒是也没错，说明这个人进取心强。但仔细分析一下，你会觉得这样的人是力求完美的。自然界里讨厌真空也讨厌完美。一个人过度的完美只会让自己精疲力竭，直到崩溃最难的是要先学会取舍。能够干预取舍的人才是冷静沉稳的人。比如，你陷入到大沙漠里，有桶金子和一桶水。一个人的体力有限，只能拿一些黄金或者水。这个比例如何调配就是考验一个人的取舍能力。
02
?不完美，是人生的原色。
听过一个故事。
一位大师临终前想找一个继承人，就让两个徒弟去树林找一片最完美的树叶。大徒弟带回来的树叶不是很漂亮，他说：“我没有找到最完美的树叶，就带回来还算完整的一片。”
二徒弟一直惦记着最完美的树叶，在树林里转悠了大半天，最终空手而回，他对师父说：“树林里树叶很多，但我没看到完美的。”
师傅拈花一笑，将衣钵传给了大徒弟。
为什么会这样？
因为世上根本就没有完美的树叶，缺憾才是万事万物最本来的面貌。
做人也是一样，你我皆凡人，谁都有缺点，如果都那么完美，哪还有姹紫嫣红，人生百态呢？
作家周毅在《长江日报》上曾经写过这样一个故事。
一个小男孩班级测验考了倒数第二名，被同学嘲笑为“笨小孩”。
出乎意料的是，爸爸知道后，不但没有丝毫的愤怒，反而对孩子笑道：
“儿子，我给你出题，如果你能得零分，爸爸给你买一双运动鞋。”
于是爸爸出了20道选择题，连续测试了两次，儿子都没能得零分。
爸爸语重心长地问：“儿子，你知道为什么不能得零分吗？”
儿子说：“有些题我能够选出正确答案，有些题我是猜的。”
爸爸又问：“你怎么知道那几道题的正确答案呢？”
这一下儿子来劲了：“爸爸，我懂的东西可多了。同学们都以为我笨，其实我才不笨呢。”
爸爸拉着孩子的手，激动地说：
“儿子，爸爸就爱听你这句话，你其实一点都不笨。儿子，你要永远记住爸爸这
句话——残余的火花，看上去并不明亮，可是一旦绽放，或许是最绚烂的。”这个世界上没有笨孩子，他们只是不完美而已。
“梅需逊雪三分白，雪却输梅一段香。”
不完美，才是人生的原色。
每个人的命运千差万别，但这个世界的仁慈就在于：
我们都可以用自己的方式，尽情发挥自己的人生。
曲鹞奇：我们可以先了解一下拖延症，拖延症的引发原因第一个是因为想反抗规则，为了自由的做自己。我不按外在的时间和规则去做事，所以就形成拖延。第二个原因就是力求完美化，这样的人觉得要做就做最好，不然就不做。但世界上比你优秀的人那么多，你没有办法保证自己能做到最好，所以这个人为了内心里不遭遇到强烈的挫败感，他能维持自己安全的办法就是什么都不做。
我的工作里，经常遇到很多中学生，厌学在家。其中一部分的原因是为了不去考试，不考试就不会出现坏成绩，没有坏成绩，自己就不会感到挫败。这就像鸵鸟害怕时把自己投埋进沙子里一样。
追究过度完美的结果就是什么也做不了。我还见过一个高中男生，为了挑一双篮球鞋会花费一周。跑便整个城市的鞋店，对比鞋子的各项指标，一定要挑出性价比最高的那双鞋子。注意，这里我用的词是最高。他真的会这样做事。那么结果就是一周也没买好。还是内心纠结。而且和过于完美的人交往很累。这个男孩一定要挑自己认为最值的的选择，否则就会下不了决定。这孩子被送来做心理咨询时，极端挑剔的问题也用在了咨询师身上，他要求和机构每个咨询师见面，都能聊上一会。要问清咨询师的擅长领域、咨询时数、还要求咨询师向他陈述咨询时会用什么方案，他再做比较，然后决定选择哪位咨询师。这当然是我们机构不能接受的。我们深深感觉到了他的挑剔和不信任。我内心里会有不快感。
远方：那么后来机构满足这个男生的需求了吗？
曲老师：当然不能满足，这不是一个经营服务的问题，而是一个病理性问题，我当时直接指出这些要求是他的心理症状。而不是一个合理的要求。选择不存在最好的，是有最合适的。
?真正聪明的人，都懂得原谅生活的不完美。
杨绛和钱钟书一直被誉为当代完美婚姻的代表。
但是，在《我们仨》中，杨绛“数落”了一大堆生活的不完美，然后说：“其实我们门不当户不对。”
钱钟书一心钻研学问，家务事一概不知。
有一次钱钟书说：“我把墨水瓶打翻了，把房东家的桌布染了。”
杨绛说：“不要紧，我会洗。”
钱钟书不相信，说：“那是墨水呀。”
杨绛说：“墨水也能洗。”
还有一次钱钟书说把台灯砸了，杨绛也说不要紧，她会修。
……
正是因为一次次接纳对方的缺点，才成就了杨绛和钱钟书和谐美满的婚姻，以及两位先生高山景行的文学成就和人格魅力。
车尔尼雪夫斯基说：“既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。”
表姐是一个完美主义者，名牌学校毕业，有着让人艳羡的工作和家庭，但是刚结婚那年，她不止一次向我吐槽婚后生活的一地鸡毛。
老公经常在外应酬，半夜三更喝得醉醺醺地回家；
两人生活习惯不同，爱干净的她实无法忍受丈夫穿过的袜子第二天接着再穿；钢铁直男一个，怀孕期间心情不好，也不知道买点小礼物哄哄她……
为此两人还在言语上爆发过好几次冲突，不仅使刚开始的夫妻生活蒙上了一层阴霾，也给他们的正常工作生活造成了严重的困扰。
一次，我问她：“姐夫爱你吗？你也爱姐夫吗？”
她点点头，恍然大悟，不再抱怨。
后来，当我再次见到表姐时，她的脸上流露出的更多是幸福的笑容。
当一个人孜孜不倦地去追求完美的时候，越是适得其反，事与愿违。
人这一辈子，最重要的事情，其实就是和生活的不完美握手言和。
当我们看到自己和别人的缺点，能够真正接纳时，你就会发现，美好的人生，原来如此简单。
曲鹞奇：有人说心理咨询其实就是语言的艺术，因为我们接受的信息是大部分是通过语言编码进入到思维中的。一句话稍微改动几个字，表达的意思就不同了。
我之前听过这样的话：极端的完美本身就是不完美。随其自然也是一种完美。这个世界为唯一不变的是一切都有可能发生改变。所以这样的解释系统，如果对人能起到作用，就是一种治愈。很多人都说过：自己在最难的时候，有人和我说了一句话，让我醍醐灌顶。或者是某一个道理让人恍然大悟。这都是有可能的。
我们家孩子有一次做美术作业，要求孩子和家长一起完成一幅画，我家孩子让我帮她给一个画的冰淇淋的蛋筒填色，我选择了褐色，刚画了几笔，孩子不干了，哭着说应该用荧光黄。怎么劝也不听，孩子要把画撕掉重新画。或者是家长把孩子的玩具弄坏了，答应孩子再买一个，孩子哭着很凶，说我就要这个本来的玩具，你得陪我。这样问题就来了。本来的玩具已经坏了，回复不了，再买一个一样的就不是原来的玩具了。但孩子理解不了。这也是孩子最原始的最完美的追求，可惜有的成年人性格还是这样的。认为最本来的感觉或者情境已经没有了，我就不能接受了。有的成年人会说：我曾经的情感和状态已经还不去，我不想活了。这也是一种完美主义的倾向。
04
?不完美，才是真正的人生。
剧作家希尔弗斯坦有一副非常著名的漫画作品《失落的一角遇见大圆满》。“一个有缺角的圆，第一次找到合适的一角时错失了机会，第二次又因用力过猛而摧毁了那一角，最后终于得以完整，却发现完美的圆因滚得太快而失去了沿途风景和原来的快乐。”
我们总以为，熟悉的地方没有风景，有趣的生活在远方。
却不知道在执着于追求完美的匆匆脚步中，反而错过了太多的东西。
小时候老师曾经带着我们在课堂上做过这样一个实验，现在想起仍感慨颇深：老师指着一个上面有黑点的白板问同学们：“大家看看这是什么？”
同学们都异口同声地说是：“黑点。”
老师惊讶地问：“难道只有这一个黑点吗？这么大的白板你们就没看见吗？”当一个人留意的都是自己的缺点时，优点和价值就会从他的意识中隐而不现。生而为人，应该多想想自己拥有什么，而不是缺少什么。
《人民日报》最近发过一个点击超过两千万的短视频。
视频里的姑娘叫渭梅女，因为一场车祸3岁便失去了双腿，但是她却比很多人都要活得快乐。她像正常人那样，上学、就业，还参加过省市残疾人运动会，拿过三块金牌，如今通过网络直播的方式进行服装销售，自主创业。
身体的不完美，没有给她的人生造成任何的阻碍。
作家库普林说：“我认为人生的全部意义，在于精神、美和善的胜利。”
生活中最动人的戏，往往不是谁拥有了最完美的人生，而是那些认真演绎自己人生的人。
任何的美好都不是生活的全部，而不完美才是真正的人生。
▽
列夫·托尔斯泰有一句名言：“一生的一切变化，一切魅力，一切美都是由光明和阴影构成的。”
每个人的生命，都被上苍划上了一道缺口，你愈是想要弥合，愈会将其撕扯得越大。
保留那份遗憾，人生也许不完美，但是却变得更加完整。
曲鹞奇：我很喜欢这句话，完整本身就是一种完美。你只有历经了黑暗才会知道光明是什么感觉，你只有经历了痛苦，才会明白幸福的可贵，或许有人觉得孩子要乖乖的才好，哪怕是青春期也最好别出现什么逆反行为。但对孩子而言，一个没有叛逆过的人生是多么没有张力。一个完全遵守纪律，没有给异性同学写过字条的孩子，是多么的无趣。
远方：人们如果足够优秀，就可以尽可能靠近完美。但是永远都不能达到完美吗？
曲老师：假如有一个机会，可能让一个人获得百分百完美的生活，这个人会被吓死。
远方：为什么呢？
曲鹞奇：中国传统文化说：中庸、物极必反、福无双至、亢龙有悔、塞翁失马等词汇，都是在说，人一定不要达到极致的完美。这是古人的智慧。精神分析创始人弗洛伊德也曾说过，人不应该过于成功。因为人们会觉得百分百的成功是不可能的。如果谁得到了百分百的成功，后面必然跟着一个灾难。这就是著名的俄狄浦斯情结。也叫做“成功焦虑、”。我见过一个女性来访者，儿子听话，媳妇孝敬，老公事业成功，自己身体也好，用外人的评价来说，这个女人各种福气都被她占了。但这个女性有一个很强烈的担心，她总怕儿子身体生病，老公会不爱自己，家庭事业衰败，即使她做担心的都没有发生，但她还是有强烈的所谓预感，认为将来一定会遇到，于是天天惶恐不安。这有可能是俄狄浦斯情结在作怪。过度成功，内心会有恐惧感。
怎样挽回一个不再爱你的人不去追求完美,反而活得更踏实
https://www.360docs.net/doc/3812265348.html, 怎样挽回一个不再爱你的人不去追求完美，反而活得更踏实 很多女人对人生每每抱有一种力求完美的心态，凡事都要全力以赴，事事都不能落后于人，她们可能会因为脸上长了痘而涂抹厚厚的化妆品遮掩，甚至不敢出门，也可能因为学识不佳而不敢跟人谈恋爱。可是人生又哪里来的十全十美，你又何必把自己折腾得这么累？你是否想过，事事不必苛求完美，尽力而为即可。让自己过过减法生活，无法改变的事情就不要过度在意，要懂得从内心善待自己，你会活得神采飞扬。 有一个女人，她自小的梦想是成为一位歌唱家，怎样挽回一个不再爱你的人可是她长得并不好看。她的嘴很大，牙齿很暴露，每一次公开演唱的时候——在新泽西州的一家夜总会里——她都想把上嘴唇拉下来盖住她的牙齿。她想要表演得“很美”，结果呢？她使自己大出洋相，总也逃脱不了失败的命运。 恰巧那家夜总会里听这个女人唱歌的一个人，认为她很有天分。他很直率地说：“我一直在看你的表演，我知道你想掩藏的是什么，你觉得你的牙长得很难看。”这个女人非常难为情，可是那个男的继续说道：“这是怎么回事？难道说长了龅牙就罪大恶极吗？不要去遮掩，张开你的嘴，观众欣赏的是你的歌声。再说，那些你想遮起来的牙齿，说不定还会带给你好运呢。”她接受了他的忠告，没有再去注意牙齿。从那时候开始，怎样挽回一个不再爱你的人她只想到她的观众，她张大了嘴巴，热情而高兴地唱着，后来，她成为电影界和广播界的一流红星。她的名字叫凯丝一达莉。 在你的生活中，是否有你想刻意隐藏的“龅牙”呢？是否你的刻意隐藏达到的效果反而适得其反呢？勇敢地接受自己的不完美，或许你会发现生命中有更灿烂的阳光。 有一个人，他得到了一张精致的由檀木做成的弓。他非常珍惜这张弓——它射得又远又准。有一次，这个人一边观察一边想：还是有些笨重，外观也无特色，请艺术家在弓上雕一些图画就好了。他请艺术家在弓上雕了一幅完整的行猎图。 这个人拿着这张完美的弓心中充满了喜悦。“你终于变得完美了，我亲爱的弓！” 这个人一面想着一面拉紧了弓，这时，弓“咔”的一声断了怎样挽回一个不再爱你的人。
生活的快乐在于追求完美 辩论赛
①快乐：基本解释：心意稍顺详细解释：欢乐。谓感到幸福或满意。 ②烦恼：烦恼是一个名词，指令人不顺心或不畅快的人或事。也可以是一个形容词，指不顺心不畅快，烦闷苦恼。 ③生活：生活指为生存发展而进行各种活动。 ④追求：用积极的行动来争取达到某种目的。追求，绝不是让你静静地等待。因为物质面貌、权势地位、或特长本质等等迷人的特质，深深吸引自己去梦寐以求地拥有，构成我们眼里独特的魅力，于是有一股来自内心的鼓动化做为行动力，去接近占有。 ⑤完美：完美指完备美好；没有缺陷，是心里遐想的世界，现实中并不存在，是人们渴望得到并追求的一种理念和动力，是存在思想中的。 立论： 1. 人这一生最大的痛苦，其实是没有奋斗的目标。不管这个奋斗中遇到多少的挫折，只要 目标仍然存在，他就能够继续追求下去。建议你看一下《悲惨世界》或者《基督山伯爵》，前者里面的那位警长，发现自己多年追捕的人是一个好人后，他选择自杀；基督山伯爵大仇得报以后，他也几乎选择自杀。最大的痛苦不是遇上多少挫折，而是没有奋斗目标。 2.追求完美不等于达到完美或者得到了完美，追求完美是一个过程，因此在奋斗的过程中 我们看到自己每一点进步这就值得我们快乐。追求着完美，是一个不断完善自己的过程，而不是达到完美。 3.人生在世，匆匆忙忙，每个人都应该有追求的目标。。 4.追求完美不等于过分追求完美。 论点： 1. 个体的不断发展或人类的不断进步本就是对完美状态的矢志追求——只有不断追求完 美才能进步。 2. 反方应该如何办呢？反方是否暗含着“量力而行”，但“量力而行”却并不意味着不能 和不去追求完美。比如女人根据实际个人经济状况购买化妆品，她依然是践行着对“完美的美丽”的追求，只不过过程和方式不同罢了，如果我是正方便会如此反驳反方许多此类例子。 3. 追求着完美，是一个不断完善自己的过程，而不是达到完美。完美不存在的，世上没有 十全十美之物，“金无足赤，人无完人”。但是完美是一面镜子，在镜子里我们看到了自身存在的问题与思想上的不足。完美不在我们的眼前，它就在我们的心里。诸多不完美的我们，就是完美的母亲，因为完美，我们愿意付出不完美的所有。 4. 人生在世，匆匆忙忙，每个人都应该有追求的目标。如果没有追求，没有理想，生活将 变的空虚迷茫。古语有云：有志之人立长志。只有追求更高的的目标，才能在人生的道路上看到更美的风景。即使这目标高耸入云，即使这路上充满艰辛险阻，但会当凌绝顶，一览众山小，便会知道，生活本应美好，美好源于追求完美。 5. 正因为有“乌托邦”“世外桃源”的想法，人类的发展才有了远大的目标和方向，不断 的去完善去追求才是人类生活的意义所在。马克思的一生是幸福的，正是因为他的一生在为一个完美的世界而奋斗，在为共产主义事业而奋斗。在中国近百年的历史中有多少仁人志士为了他们心中完美的新中国而奋斗，他们的一生虽然困苦艰辛，但是正因为他们的奋斗才有了我们现今的美好生活。你能说他们追求的完美不是美好的幸福的吗？6. 再次我方想谈谈生活，不知反方对生活的理解如何，在辞海中这样解释生活——人类为 了生存和发展而进行的各种活动，正是为了发展我们才去追求高的目标，我们应该用长远的发展的眼光看待生活。用短暂的烦恼换来长久的美好，这何乐而不为呢? 7. 其实生活是否美好更多的在于个人的心态，价值观的不同对同一事物的看法也就不同，
孩子过于追求完美怎么办
孩子过于追求完美怎么办 问题与现象： 小萱的妈妈最近非常苦恼，女儿萱萱总想在学习上有所成就，常常制定高标准、严要求的学习计划。可是每到该做正事的时候，她就觉得异常焦虑，担心自己达不到期望，于是不知不觉开始偷懒、拖延。过了几天甚至几周，原定的计划进展甚微，她觉得完美的计划已经被破坏得不像样子，就干脆破罐子破摔，选择放弃……计划就这样打水漂了。爸爸说：“她只是追求完美，这是一件好事。”妈妈很焦虑，“完美是好，可这样太耽误时间了，到最后什么都没干成。” 原因分析 1.家庭教育方式的影响。有些孩子小时候总是被称赞聪明伶俐，但在孩子的思维里往往分不清楚聪明是怎么来的，认为这是自然的天赋，而强调自然天赋的孩子认为无法掌握成功，也没有面对失败的方法。为了维持自己聪明的形象，被赞聪明的孩子往往会害怕失败。每一次表现都变成是对能力的一次定论性衡量，这会让他们感到危险，强烈的害怕失败，会导致孩子不敢去尝试，就慢慢地拖延下去。 2.为了掩盖自己的弱项。有些孩子可能对自己存在的一些学习问题耿耿于怀，如不会做数学题，阅读题难理解，当众发言有问题等，他们一直不断地努力提高这方面的技能，但没有彻底感到放心。再遇到类似的情况出现时，总希望自己能把事情做到完美，来证明自己已经打败了这个弱项；但又害怕自己有哪个地方做的不够好，又验证了自己的弱点。 3.平庸导致轻蔑。追求完美的人，无法忍受自己的平庸，期望自己的表现都能达到理想的状态。但学习生活中错误和差池是在所难免的。不能忍受平庸表现的人就通过拖延来安慰自己，这样他们可以继续相信：如果给自己足够多的时间，他们的理想还是可以实现的。 4.优秀不用努力。完美主义相信：对一个真正出色的人来说，事情即使再困难也应该手到擒来、易如反掌。遇到一个稍有困难的问题时，会想：如果我不能马上解决某个问题，就觉得自己很蠢。我对那些概念理解得很透彻，我是一个相当聪明的人，所以我应该能够马上找到答案。如果一个人认为不管他面对的材料
追求卓越心得体会3篇
追求卓越心得体会3篇 篇一：演讲稿赢在执行力求完美追求卓越—心得体会 演讲稿:赢在执行力求完美追求卓越—心得体会 各位，各位同事： 大家好，我演讲的题目是《赢在力求完美追求卓越》。 为强大的美国会在越南的战场上失败？为德国足球队在世界赛场上成就卓著？原因是多的，完美的是最的一点。有多么宏伟的蓝图和多么完美的战略，力就会全盘皆输。按质按量、不折不扣的工作任务。这是力最简单最精辟的解释。 下面我从三个谈一谈我对力的几点看法。 ——任何借口。完美的是不需要任何借口的，不要用借口来为开脱或搪塞。借口只能让暂时逃避和责任，但其代价却是沉重的。找借口的直接后果容易让人养成懒散，拖延的坏习惯，当遇到和挫折时，地去想办法解决问题，而是去找各样的借口，只能失败，也会使一事无成。优秀工作人员从不在遇到时寻找任何借口，而是努力想办法解决问题，出色任务。“拒绝借口”是追求完美的保障，要牢记责任，奉行职业准则，培养不达目的不罢休的毅力。工作是任何借口的，失败是任何借口的，人生更是任何借口。 这两天不知道大家注意到大门前摆放的鲜花、楼道里新
增添的楼道文化，从细微之处着想，为大家营造的办公环境，如此注重细节，从一点一滴职工的精神文化生活，职工在工作中更要注重细节。的思想家老子曾说过：天下难事、必成于易，天下大事、必做于细。细节到位，力就不成问题。 更需要团队精神 大家也许都听过三个和尚喝水的故事：当庙里有和尚时，他一切做主，挑水喝；当庙里有两个和尚时，协商可以自觉地分工合作，抬水喝；可当庙里来了个和尚时，问题就了，谁也不服谁，谁也不愿意干，其结果大家都没水喝。这则寓言使认识到团结的性，在一项任务时，团队协作的结果是失败。个人的能力有限，在做工作时，需要协作，帮助，提醒。前不久的民政半年工作会是由办公室组织的，在人员少，紧，任务重的情况下，组织如此大的规模会议建局史无前例的。办公室工作人员加班加点，协同作战，注重每细节，追求完美，互相补台，民政工作会开的非常，各级的肯定。这是力的体现，这是团队精神的体现。办公室是机关的综合办事机构，是承上启下、上传下达、迎来送往、内外的桥梁和纽带，是对外的窗口，代表着整个机关形象，可以说责任重大。办公室全体工作人员支持，密切，拾遗补缺，搞好团结，整体，的目的，以为重，以工重，心往一处想，劲往一处使，上下一股劲，齐心协力干工作。下者用己之力，中者用人之力，上者用人之智。人的力量总是有限的，30%靠的
注重细节,追求完美
注重细节，追求完美 美国成功学大师戴尔·卡耐基说：“一个不注意小事情的人，永远不会成就大事业。”细节是专业，注重细节是工作态度。上帝说，你看，你看，细节的心就是心态的脸。心态变了，细节也就溜了。不管大事小事忽略了细节都会给工作造成不同程度的影响或损失。因此企业员工的一项基本素质就是态度要认真。严谨的工作态度才是做好细节的前提条件。 目前我国最受欢迎的实战型管理培训专家余世维博士的《赢在执行》一书，关于“反思国人执行力现状”一章，其中一点就是说我们在执行力推行过程中“不注重细节，不追求完美”，摘录如下： “古人云：‘千里之堤、毁于蚁穴’，就是强调伟大的事业不要忽视微小的细节。然而，环顾我们周围，大而化之、马马虎虎的毛病随处可见，“差不多”先生比比皆是，好像、几乎、似乎、将近、大约、大体、大致、大概、可能、应该，等等，都成了“差不多”先生的代名词和常用词。就在这些词汇一再使用的同时，许多重大决策都停留在了纸上，许多宏伟目标都成了海市蜃楼。” 余世维博士对此提出这样的忠告：提高执行力，就是希望我们在工作中要树立严谨些、再严谨些，细致些、再细致些的作风，改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，以精益求精的精神，不折不扣地执行好各项重大战略决策和工作部署，把小事做细，把细节做精。 回过头来看看我们的企业—家乐园，邢台的龙头企业，假如无论是我们决策层，还是管理层，亦或是执行层，直至每位基层员工，在
完成每项工作时，都能以追求完美的严谨态度和敬业精神去完成，那么，我们的企业必定会发展的更快。我们天天在晨会上高喊：“对于我经手的每一件事，都要贯注深切的爱心，让每项工作有效益，让每位客户都满意。”这不只是一个口号，关键是如何贯彻到工作中去。我们企业如今在邢台已经很具影响力，在老百姓眼里也有很好的声誉，可是这些成就还需要我们去维护。公司现正推出“三大承诺”，这更是一个好契机。一个企业的核心竞争力不是表现在每个人在会议发言时的慷慨陈词，而是表现在他的每一位干部、每一位员工都能把领导布置的工作保质保量、一丝不苟、尽善尽美地完成，这就是执行力，这就是企业的核心竞争力。 “在中国，想做大事的人很多，但愿意把小事做细的人很少；我们不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者；决不缺少各类管理规章制度，缺少的是对规章条款不折不扣的执行。我们必须改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，提倡注重细节、把小事做细。” ——卢瑞华 审计监察中心张亚玲 2011年12月24日
做人实在做事精细追求完美
做人实在做事精细追求完美 高三数学组崔旭东 今年的暑期政治学习我们全体教职员工一起学习了刘校长关于“实在、精细、完美”的讲话，从中认识到做好最基础工作的重要性。认真做事只是把事情做对，用心做事才能把事情做好。如果你热爱你的工作，你每天就会尽自己所能力求完美，这次讲话的精神阐述了我校在目前发展的关键时期二十四中人应该持有的做人做事的态度和努力奋斗的终极目标。“创百年二十四中！”这是让每一个二十四中人都为之激动的愿景。“让每一个二十四中人都能成功！”这是全校师生的心中理想。这些治校的理念和方针无不体现了学校领导集体追求完美的远大目标和以人为本的科学治校观。在2009年这个学校发展的关键时期，刘校长的报告不仅指引了我们努力奋斗的方向，更细致实在的为这个远大的目标提出了具体的落实方案，那就是“做人实在做事精细追求完美”。这就是我这次政治学习的体会 “有这么一句话：什么是不简单？把每一件简单的事做到位就是不简单；什么是不平凡？能把每一件平凡的事做到位就是不平凡。所谓大礼不辞小让，细节决定成败。在中国，想做大事的人很多，但愿意把小事做到位的人很少；我们不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者；决不缺少各类管理规章制度，缺少的是规章条款不折不扣的执行。所以我们必须改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，提倡注重细节、把小事做到位。 反思我们的工作，如果都能以认真的态度做好各自岗位上的每一件小事，都能以强烈的责任心对待每一个细节，只有小事做好了才有单位制度的健全与完善，才能在平凡的岗位上创造最大的价值，24中的发展才能蒸蒸日上，同样在我们的日常生活中，也会遇到各种各样的事情，而每个人的处理、对待方式的不同，所产生的效果和结局也就各不相同。成功者之所以能成功，并非他们的先天条件多么优越，而是他们在小事上比其他人下了更多的功夫，所以取得的效果就略胜一筹了，反之，失败者往往就是不注重细节所导致。做事到位的实质，也并非一日学成，是从日常生活中的一点一滴积累起来的，要甘于平淡，认真做好、做细生活中的每一件事，注重对自我洞察能力的的不断训练和提高，养成良好的习惯，从自身做起、从小事做起，把小事做到位，提高自身素质。“君子敏于行，而讷于言”这是做事实在之人的真实写照。因为“巧
过分追求完美是种病态
不管对人还是对事，都高标准、严要求，力争尽善尽美；即便做得非常出色，仍然不能满意……这样的人，堪称完美主义者。 西方心理学家指出，过度追求完美是一种病态心理，不利于身心健康。他们建议，完美主义者要降低标准，学会偷懒。 完美是种病态 ２００４年的法国网球公开赛上，女选手维纳斯·威廉姆斯取得１７场连胜的骄人战绩。她对记者发表胜利感言：“我还不够努力。有时候，我获胜心切；有时候，我求胜心又不够强。有时候，我不遵从教练指导；有时候，我不听从自己的安排。我讨厌在任何事情上犯错，不仅是球场上。” 可见，威廉姆斯不论在球场上还是在生活中都追求完美，不容许自己有丝毫错误。有人说，正因为威廉姆斯为自己设定了一个非常高的标准，她才能发奋图强，斩获佳绩，追求完美是她达到目标的健康动力。 “我并不这样认为，”加拿大不列颠哥伦比亚大学心理学家保罗·休伊特说，“这些人往往忽略了完美主义者脆弱的一面，譬如沮丧、厌食和自杀。” 休伊特和加拿大多伦多约克大学的心理学教授戈登·弗莱特自二十世纪９０年代开始研究完美主义。他们发现，完美主义者有不同的表现形式，但不管是何种类型的完美主义者，都有这样、那样的健康问题，譬如沮丧、焦虑、饮食紊乱等。 一些研究人员把完美主义者分为三种类型：第一种是自我型。这类人给自己设定远大目标，并努力达到。他们容易陷入自我批判，情绪沮丧。加拿大芭蕾舞演员克伦·凯因享誉国际芭蕾舞界，在她的职业生涯中，表演超过１万场次，但她在自传中表示，只对其中大约１２场较为满意。此外，她对自己能力的第一感觉就是失望。 第二种是总以为别人对自己有更高期望，于是为之不断努力。他们容易发生饮食紊乱，乃至产生自杀的想法。他们不愿意尝试新事物，因为害怕给别人留下愚蠢的印象。当觉得别人的要求不合理或者不公平时，他们只能默默地自我调节悲伤或者愤怒的情绪。他们要在人前展现完美，所以从不请求他人帮助，一切问题都自己扛。 第三种则把高标准严要求的对象拓展到其他人身上，要求他人也要十全十美。“他们把对自己的要求也强加给别人，觉得这样才公平，”弗莱特说，这类人往往处理不好人际关系，婚姻一般会遭遇失败。 病者并不自觉
怎样面对“追求完美”的领导
怎样面对“追求完美”的领导 常常听到一些人在抱怨：“我的领导要求太高了，总认为我做得不够好”。这样的情况确实存在，可以称这种类型的领导为“追求完美”的领导。面对这样的领导，我们应该有怎样的认识？持怎样的态度？ 其实，领导“追求完美”没有错，我们需要的是对自己进行反思。 首先，这说明领导与你对工作的要求存在着很大的距离：或者是你不如领导专业，即你的水平不及领导；或者是领导虽不够专业，但比你站得更高，想到了你所不曾想到的，无非是想借助你来实现他这一“完美”的目标。 其次，领导的指责多少会让你感到不舒服、不愉快，但是你该静下心来想一想：领导的严格要求，对自己又有什么坏处呢？如果我比他要求的做得还好，他又有什么理由指责我呢？何况，有的领导还会向你指出：哪个地方没做好，为什么没做好，怎样才能做好。这无论于公与私都是有利的，尤其是对于年青人的成长很有利。 再之，我们平时常说“在领导的指导下如何如何”，其实，领导的批评就是一种具体的“指导”。我们需要的是扪心自问：自己是否确实把工作做好了？与领导“完美”的要求相比，差异究竟在哪里？这件事自己为什么没有做好？
怎样才能做好？我们必须有这种认识：只有经受严格要求和外部压力的锻炼，才可能提高自己。 最后，需要树立一种观念，随着全球科技进步与人类素质提高，领导（包括我们自己）对外界要求也在与时俱进，领导对你的工作“追求完美”无可厚非，并且要求将越来越高。 基于以上认识，面对“追求完美”的领导，我们应该努力去做两件事。 第一件：在领导对你的工作提出批评时，控制好自己的态度。要明白，一般来说，在任何一个单位，下属要想改变领导的性格和管理风格，是不太可能的。需要的是学会控制自己，不要在他批评你的时候作解释更不要反驳，尤其是在公众场合。 第二件：是充分运用沟通和反馈，影响领导对你的看法。在自我反思的前提下，找合适的时候，谈一下你的看法，平和地与领导作一次交流，这不仅会让自己心态平和，其实在一定程度上对今后开展工作也是有利的。 “恒久品质，达人立己”的企业宗旨，其本质就是要求恒达的一切都以“完美”为目标，一直以来也为我们每一个人工作的“追求完美”提供了充分的保证，营造出极大的空间。领导的“追求完美”契合于企业的持续发展，有利于个人的提升，对这一点我们应该形成共识。
工匠精神
1、什么是工匠精神？一是精益求精，注重细节，追求完美和极致； 二是严谨认真，一丝不苟，不投机取巧； 三是专业敬业，不断追求并打造本行业最优质的产品、其他同行无法匹敌的卓越产品。 2、为什么提倡工匠精神？ 1）我国是一个制造大国，但在制造水平和创新能力上还有差距，提倡“工匠精神”可以更好地促进大众创业、万众创新，提升中国制造和服务水平，向“中国制造”迈进。 2）现实生活中，面对繁琐重复的工作，总有一些人抱怨多，不能踏踏实实地在自己的工作岗位上钻研和磨砺。“大国工匠”不仅仅是把工作当作赚钱的工具，而是拥有一种对工作执着、对所做事情和生产产品精益求精、精雕细琢精神，即“工匠精神”。提倡工匠精神有利于引导民众践行社会主义核心价值观，弘扬民族精神。 3）在现实生活中，有些人人为只有接受过高等教育、拥有高收入的人才是人才。这种观念是不对的。大国工匠不一定有高学历高收入，但他们一样可以通过自己掌握的技术技能，成就自己的人生，实现自己的价值，提倡工匠精神有利于在全社会形成尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造的良好社会风气，有助于社会成员树立正确的人才观、就业观。 4）在现实生活中，总有一些人好逸恶劳、得过且过，不思进取。“大国工匠”都有着自立自强，为理想执着追求、不畏挫折的良好品质。提倡工匠精神可以为全社会树立榜样，引导人们树立正确的人生观，不断追求人格上的完善。 3、提倡工匠精神的意义 1）国家角度：有利于我国经济建设发展，提高国际竞争力，增强综合国力，有利于向制造强国迈进，是中华文化、中华精神和民族创造力的体现；是全面建成小康社会的需要，有利于社会主义现代化建设的实施，有利于中华民族的伟大复兴。 2）公民角度：有利于提高劳动者的素质，树立劳动光荣的观念，培养精益求精、勤劳的品质；弘扬敬业奉献精神；培养认真踏实的工作态度；有利于树立正确的人才观、职业观，践行社会主义核心价值观。 3）社会角度：有利于在全社会营造“尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造”的社会氛围，有利于扭转社会对劳动者的偏见，使创造社会财富的源泉涌流。 4）企业角度：有利于提高企业竞争力，打造企业品牌，增强企业活力，促进企业经济发展走出困境； 4、工匠精神提出的依据(原因) 现实依据：（1）我国正处于社会主义初级阶段，科学技术水平、民族文化素质不高；（2）现阶段，我国科技创新能力不强，同制造强国有明显的技术差距；能生产出高铁、大飞机，但类似圆珠笔珠却不能生产（3）企业缺乏核心技术，没有自己的品牌，缺乏国际竞争力和影响力；山寨产品泛滥，质量得不到保证； 理论依据：四个尊重方针；创新精神；科技创新能力；劳动观；职业成才观；民族文化民族精神；社会主义核心价值观；社会责任感等 5、列举中国著名工匠、产品、文学作品中的工匠 人物：鲁班；李春； 作品：赵州桥；应县木塔； 文学作品：庄子的《庖丁解牛》；欧阳修的《卖油翁》； 徐立平，中国航天科技集团公司第四研究院7416厂高级技师。自1987年入厂以来，一直为导弹固体燃料发动机的火药进行微整形。在火药上动刀，稍有不慎蹭出火花，就可能引起燃烧爆炸。目前，火药整形在全世界都是一个难题，无法完全用机器代替。下刀的力道，完全要靠工人自己判断，药面精度是否合格，直接决定导弹的精准射程。0.5毫米是固体发动机药面精度允许的最大误差，而经徐立平之手雕刻出的火药药面误差不超过0.2毫米，堪称完美。为了杜绝安全隐患，徐立平还自己设计发明了20多种药面整形刀具，有两种获得国家专利，一种还被单位命名为“立平刀”。由于长年一个姿势雕刻火药，以及火药中毒后遗症，徐立平的身体变得向一边倾斜，头发也掉了大半。28年来，他冒着巨大的危险雕刻火药，被人们誉为“大国工匠”。 6、如何培养工匠精神 国家角度（1）将工匠精神教育融入国民教育体系，工匠精神从娃娃抓起，培养学生专注耐心、精益求精、追求卓越的精神； （2）重视专业技术人才的培养，为中国制造培养强大的专业技术人才队伍； （3）建立健全有利于工匠精神养成的制度体系； （4）牢固树立滋养工匠精神的价值体系；在全社会弘扬劳动光荣、技能宝贵、创造伟大的时代风尚；青少年启示（1）树立远大理想，增强社会责任感，要具有高雅的生活情趣，培养良好的兴趣爱好和学习习惯，为中国成为制造强国贡献一己之力； （2）努力学习科学文化知识，提高自身综合素质，在学习中刻苦钻研，要有坚强的意志，具有良好的科学素养并学会学习，培养严谨认真的学习态度； （3）树立劳动光荣的观念，养成热爱劳动的良好习惯；树立正确人才观就业观。
辩题：人生是否应该追求完美(反方)
辩题：人生是否应该追求完美 一辩：大家好，首先感谢对方边有所作的陈述，而我方主张人生不应该追求完美。 相信大家对于“人生是否应该追求完美”这个问题有过思考。好像从表面上来看，大家会觉得人生应该追求完美，毕竟人应该不断超越自己，向前奋斗的，但是这个理由足够了吗？有多少追求完美的人追求完美获得了成功？答案是一个人也没有！ 我们不得不承认，人生得有所追求，但是我们所追求的完美，其实只是自己尽力而为的另一种说法。生命中的很多时候，伴随着我们的是一个又一个的遗憾，理想中的完美往往有些虚无缥缈。只有缺陷才是真实的。在凯撒琳·凯逊的《承认不完美，心灵才自由》一本书中，提到人的本性就是不完美，世界本来就没有真正的完美，既无完美，一味追求完美是痛苦及一切心理问题的根源，更是心灵的缺陷。完美只是人们心中的一种虚幻的假象，它或是一种目标，或是一种向往，一种寄托和期待。我们永远只能在过程中力争做得最好，不断完善自己，而永远无法达到真正完美的境界。因此这个意义上说，追求完美是一种自我的折磨，是对自己一种无味的苛刻，由于现实与假象总是落差太大，其后果必然是大失所望，并背上自卑心理的沉重包袱。 从另一个方面说生命正是因为他的不完美才显得更加美丽动人。昙花虽美，却只能绽放一夜，维纳斯虽美，却没有双臂，因为缺陷才美丽，因为遗憾才会有动力。人的一生中有太多的时间去奋斗，去追求。总是说“学海无涯”学无止境，那有何谈完美一说呢？又为何知无目标却还要固执的去追求呢？追去完美是盲目的，“完美”是什么？是完全的美好，这可能吗？为这不可能的事，耗尽一生去追求，会让你失去太多太多，一路总是在不停的，飞快的前进着，不肯慢下来看看路边的风景以及身边被错过的朋友们。追求完美让你丢掉了太多的情感，总是在奋斗，努力忽视掉来自朋友的关怀，家人的温暖，“完美”就像罂粟一样吸引着众人去追寻，一路上的人如行尸走肉这样叫人生吗？人生应该掌握在自己手中，而不是为了一个虚无目标盲目奋斗！ 人生不应该追求完美，这是属于我们自己的人生！ 二辩：1. 什么叫做完美？ 2. 为什么追求完美？ 3．追求完美的你一定会变的更加优秀吗？ 4. 追求完美不会让你心理压力很大吗？ 三辩：月满则亏，水满则溢。世上没有绝对的完美，就有所失。完美是一个空洞的词，就像一个无穷的的数，这个数是多少呢？人生不应该为追求完美而陷入一种虚无。我们将完美定义为达不到，那么强求一个达不到的目标无疑是一种追求目的上的错误。 哲人说“完美是毒”生活中，如果事事追求完美其实是一件痛苦的事，就如毒害心灵的毒！世界上总是有很多人坚持完美主义，他们对那个永远不可能实现的目标，孜孜不倦，表面看似锲而不舍，实际上他们在浪费时间和生命。 19世纪法国人穆塞特普写下这段话“完美根本不存在了解这段话的人就等于了解人性智能的极限，期待拥有完美是人类最疯狂的危险之举” 人生应该掌握在自己手中，别背太多包袱，生活惟快乐是真，幸福的生活，才是我们所追求的！
过分追求完美使人患上强迫症 强迫症怎么治疗
几乎所有的人都可能都经历过这种事情：出门后总在担心屋门是否忘了锁、总觉得煤气是不是没关好，其实这些都是强迫的现象，但是症状轻微，并不足以构成强迫症，但是如果长时间存在这些问题，就会引起严重焦虑等情绪障碍，并且逐渐发展成为强迫症。 那么强迫症跟普通的强迫有什么区别呢? 强迫症是持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身上很脏;着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物;总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人;无意义地囤积物体;非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人;反复清洗自己的身体或打扫房间;反复检查东西，如门是否锁紧等;不断地说同样的话或者不停地计数;习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。 为什么人们会患上强迫症? 虽然从精神疾病的分类中看，强迫症是神经症的一种，属于轻的精神疾病，但实际上，强迫症的治疗比抑郁症、焦虑症都要困难一些，症状改善可能比较慢，服药剂量一般也偏大。如果得不到及时、正确的诊断和治疗，会严重影响患者正常的生活和工作，给患者及其家庭都带来巨大的痛苦和负担。 目前病因尚不明确，但有大量研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。 研究表明强迫症患者的神经-内分泌系统功能紊乱，造成神经递质失衡，从而出现各种强迫症状。我们的大脑之所以能够实现各种生理功能，主要是通过各种不同神经递质的传递来实现，神经递质就好比是邮差，不同的邮差传递不同的信息，发挥着各种不同的生理功能。研究发现强迫症患者体内往往会有5-HT(5-羟色胺)、DA(多巴胺)、Sigma(西格玛)受体以及中枢谷氨酸能神经元功能障碍，而抗强迫药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使强迫症状改善。 强迫症要怎么样治疗? 1、强调正面观点，减轻负面看法。要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。 2、将成功的转移注意力的行为记录下来。因为你可以回溯去看何种行为对于你转移注意力最有帮助，当列出来的项目达到预期的效果时，可以帮助你建立信心。记录可以帮助你在强迫症状严重时"换档"，并且训练自己记得过去曾做些什么。当成功的经验越多时，自己就越受到鼓励。只记录成功的经验，而不纪录失败的经验。你必须学习自己支持自己，给自己一些鼓励，这对自信心的增强有很大的帮助。 3、完美型的人不把那么多时间花在计划上。世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。 4、放松些，分散自己的注意力。有时候遇到明明知道不会发生的事，还总要去担心，还要不停的想这种情况的时候，要注意不要把自己陷进去，多找点儿自己喜欢的事情来做，全身心地投入在自己最喜欢的事情之上时，莫名其妙、烦躁不安的心理自然就会从您的身上悄无声息的溜走，如参加文体活动、写作、画画、制作工艺品等。
生活的烦恼在于追求完美一辩稿
谢谢主席！尊敬的主席、评委、对方辩友、观众朋友们大家晚上好！今天我方的观点是：生活的烦恼在于追求完美。 首先请允许我分析一下辩题：烦恼是指不如意、不畅快的精神状态。在于，是指决定于、取决于。展开来说，就是指当某种因素存在时，可忽略其他因素令某件事成立。完美则是指晚辈，无缺的，是一种理想化的状态。今天我们必须强调的是：追求完美带来了烦恼，也带来了快乐。然而，生活的烦恼在于追求完美，快乐则不完全在于。 下面我将从以下三个方面论述我方观点。 第一，合理的追求完美，导致生活的烦恼。 首先，在心理上追求完美，但由于现实的阻碍难以实现导致烦恼。从思想境界来看，我们追求完美希望每个人都心怀天下，无私奉献，但是碍于目前的人文社会环境等而难以实现：从道德角度，我们希望见义勇为，与人为善，待人诚恳公正，但面对他人不赡养父母的不道德行为，我气愤且烦恼。美好的理想的完美与现实条件的限制是我们的烦恼。 其次，在行动上追求完美，但是不能完美的发挥出个人能力造成困扰。例如，本有能力考到99分，却只考了96分。很多时候，烦恼并不是因为我们无法做到，而是本可以做到更好却由于某些原因而失败导致的缺憾。 第二，不适当追求完美，导致完美主义，造成生活的烦恼。 完美既是一种理想化的状态，那么就会由于现实条件的限制而很难实现。可是，过分追求完美，而忽视了完美的这一特性，便会造成对生活的苛求，总是要求自己考全部科目满分且答案最简洁、字迹工整，怎么可能会不烦恼呢。 第三，生活中的意外带来的烦恼，是由于追求完美的生活。完美的生活是什么，我们无法去想象，但有一点是确定的。那就是没有任何不幸的发生。我们也总在尽力追求，比如按交通规则行事，可是当刹车线突然断裂发生事故，烦恼便在于此了。 综上所述，我们今天强调生活中的烦恼在于追求完美，并不是消极地让大家不去追求完美，放弃提升能力的机遇。而是探求烦恼产生的现实。 因此，我方坚持认为：生活的烦恼在于追求完美。
面试时二十五个必问问题的最佳回答
最佳回答 1、请你自我介绍一下自己好吗？ 回答提示：一般人回答这个问题过于平常，只说姓名、年龄、爱好、工作经验，这些在简历上都有。其实，企业最希望知道的是求职者能否胜任工作，包括：最强的技能、最深入研究的知识领域、个性中最积极的部分、做过的最成功的事，主要的成就等，这些都可以和学习无关，也可以和学习有关，但要突出积极的个性和做事的能力，说得合情合理企业才会相信。企业很重视一个人的礼貌，求职者要尊重考官，在回答每个问题之后都说一句“谢谢”，企业喜欢有礼貌的求职者。 2、你觉得你个性上最大的优点是什么？ 回答提示：沉着冷静、条理清楚、立场坚定、顽强向上、乐于助人和关心他人、适应能力和幽默感、乐观和友爱。我经过一到两年的培训及项目实战，加上实习工作，使我适合这份工作。 3、说说你最大的缺点？ 回答提示：这个问题企业问的概率很大，通常不希望听到直接回答的缺点是什么等，如果求职者说自己小心眼、爱忌妒人、非常懒、脾气大、工作效率低，企业肯定不会录用你。绝对不要自作聪明地回答“我最大的缺点是过于追求完美”，有的人以为这样回答会显得自己比较出色，但事实上，他已经岌岌可危了。企业喜欢求职者从自己的优点说起，中间加一些小缺点，最后再把问题转回到优点上，突出优点的部分，企业喜欢聪明的求职者。 4、你对薪资的要求？ 回答提示：如果你对薪酬的要求太低，那显然贬低自己的能力；如果你对薪酬的要求太高，那又会显得你分量过重，公司受用不起。一些雇主通常都事先对求聘的职位定下开支预算，因而他们第一次提出的价钱往往是他们所能给予的最高价钱，他们问你只不过想证实一下这笔钱是否足以引起你对该工作的兴趣。 回答样本一：我对工资没有硬性要求，我相信贵公司在处理我的问题上会友善合理。我注重的是找对工作机会，所以只要条件公平，我则不会计较太多。 回答样本二：我受过系统的软件编程的训练，不需要进行大量的培训，而且我本人也对编程特别感兴趣。因此，我希望公司能根据我的情况和市场标准的水平，给我合理的薪水。 回答样本三：如果你必须自己说出具体数目，请不要说一个宽泛的范围，那样你将只能得到最低限度的数字。最好给出一个具体的数字，这样表明你已经对当今的人才市场作了调
追求卓越—做最好的自己参考资料
追求卓越——做最好的自己 一、树立梦想。什么是梦想呢？梦想是深藏在人们内心深处最深切的渴望，是你成就学业的原动力，梦想能激发你生命中的全部潜能。这一生你到底想要什么？你最渴望得到什么？你到底想要成为什么样的人？在中学时代，我们的世界观、人生观、价值观正逐步形成，但我们必须较早地树立科学的世界观、人生观、价值观，避免不良的影响。过早的享受生活，只会降低生活的质量和标准。 授人以鱼，不如授人以渔；授人以渔，不如授人以欲。作家肯尼斯·布兰德说：“世界上最贫穷的人不是身无分文的人，而是没有梦想的人……（他就像）为广阔海洋定做的航船却只在水池中行驶。他没有遥远的港口需要到达，没有更高的眼界需要提升，没有珍贵的货物需要运送。他的时间全花在了日常琐碎的发怒上。他若是变得不满、爱吵架且情绪低落也不足为奇。人生最大的悲剧之一，就是一个拥有强大能力的人却只拥有微不足道的灵魂。”耶格说：“停下来想想看，我们触手所及的，都是自己梦想成真的结果。”爱默生说：“一个人整天想着什么，他就会成为什么人。”一位哲学家说：“要想地里不长杂草，先种满庄稼。”你的大脑不注入积极的思想，就会有消极的思想进入。你不和积极的、上进的同学在一起，就会和消极的、不上进的同学在一起。正如古话所说：“物以类聚，人以群分。”“种瓜得瓜，种豆得豆。” 有些同学说：“我有了梦想，实现不了怎么办？”有些人永远无法实现自己的梦想，但是事实上如果他们朝着梦想的方向前进、朝着目标的方向前进、朝着生命的目的地的方向前进，那就意味着他们每天醒来的时候心中就会有一个目的，他们每迈出一步都有一个目的，他们的生命就有一个方向，他们的生命就有意义，他们就能在生命中取得一些成绩。他们可能不能达到目标，但是比他们没有目标没有梦想的时候相比，他们已经向目标接近了很多，他们去世的时候会比出生时优秀得多，他们去世的时候会比他们刚刚拥有梦想的时候优秀得多，为什么呢？因为他们有一个前进的方向，他们脸上会露出笑容，他们心中会感到喜悦，他们每一天都知道我正在朝着某个方向前进，我有一个人生目标，我有一个人生方向，是的，他们也许不能实现他们的人生梦想，但至少在他们去世的时候，知道在自己的人生中取得了一些成就。 梦想是怎么形成的：1．种子；2．萌芽；3．扎根；4．枝干生长；5．枝繁叶茂；6．开花结果。 有了梦想，你就找到学习的动力：一、自尊；二、自强；三、持续激励；四、改变贫穷的愿望；五、体验困境；六、自主学习。 有了梦想，你还要不断种植你的梦想。就像种子种到肥沃的土壤，要不断浇水，施肥。梦想好比你种进大脑的种子，你不要让别人偷走了。第一个会试图偷走你的梦想的就是人，基本上有两类人会试图偷走你的梦想，第一类会偷走你的梦想的人是那些真心爱你的人，第二类试图偷走你梦想的人是那些没有梦想而嫉妒你的人。第二个试图偷走梦想的东西是生活。第三个试图偷走梦想的东西是时间，时间会试图偷走你的梦想。 没有人是需要不做出任何牺牲就可以成功的，没有人是不需要克服任何障碍就可以成功的，没有人是不需要逆流而上就可以成功的，没有人是仅仅因为他们存在于这个世界上就可以成功的。 故事：在1953年，人们在哈佛大学里进行一个调查，你们都知道哈佛大学吧，哈佛不是一所普通大学，你必须非常优秀非常顶尖才能进入哈佛，你要更加优秀才能在离开哈佛的时候拿到毕业文凭。这个调查的研究对象不但进入了哈佛而且在离开哈佛的时候取得了毕业文凭，这是哈佛大学1953年的毕业班，人们对这些毕业生做了一个调查，结果发现整个毕业班里只有2%的学生有明确的目标和梦想，并且把他们写了下来，显然其余98%的人都是非常有动力的，这些都是有足够动力的人，他们是哈佛大学毕业班的学生啊，我
浅谈公务接待细节决定成败
浅谈公务接待细节决定成败 [摘要] 陆梁油田作业区每年生产200多万吨原油，围绕油田生产大事、重要的事颇多，公务接待工作在整个油田生产来看，似乎不是什么大事。公务接待是来油田人对路梁的第一印象，可以说是陆梁第一窗口。接待又都是繁琐细小的事，似乎也没有什么了不起。但是接待工作无小事，往往也是以细节决定成败。 [关键词] 细微着手三种理念三道关口 陆梁油田作业区是新疆油田公司在新世纪发现的第一个沙漠油田，较短的时间里在油田公司创造了一个又一个良好成绩，作为全国自动化程度最高的油田和中国石油高效开发典范的同时又要不断迎接各级领导和兄弟单位的参观考察，承担着做好接待服务工作的重要职责。 多年来，办公室始终贯彻“接待工作无小事”的指导思想，坚持“文明热情、规范细致、节俭务实、创新高效”的原则，通力协作，周密安排，多次出色完成了集团公司、股份公司、自治区、市政府、油田公司、兄弟单位等领导的接待工作和公司总经理办公室交办的其他接待任务，充分发挥了接待工作的服务和保障作用，对促进油田公司和作业区的建设做出了应有的贡献。 公务接待工作是连接上下关系的纽带，是沟通左右的桥梁，是保证各方工作顺利开展的有效途径。公务接待工作是各级党委、政府工作的重要组成部分。作为作业区公务接待办事机构，如何适应作业区、油田公司土作需要，为来宾提供优质服务，不断加强公务接待工作能力，笔者认为作业区的公务接待，细节决定成败。应从以下几方面做好工作： 一、接待工作从抓细微服务着手 1.接待工作从精细化做起 接待工作无小事，始终坚持“用心做事，真情服务，注重细节，追求完美”的服务理念，祝宾客为亲人，用心服务，热情主动，精心安排，周到细致。作业区在每次接到接待任务后，都要详细制定接待流程，精心编制接待方案，有序搞好活动组织，确保接待过程合理、顺畅、无遗漏；把握接待工作特点，提前制定工作预案，提高应对突发状况的能力，妥善办理接待细节，做深、做实各项接待要素，确保接待工作“零失误”。始终坚持把“规范接待管理、提升接待水平、争创服务品牌、展示陆梁特色”作为接待工作思路，把“让来客满意、让领导放心、让社会称赞“作为接待工作追求目标。 2。接待二作从招致入手 如果说接待工作成败在细节，那么接待工作的形象在精致。 一是创新接待服务手段，在服务态度上，热情真诚。作业区要求重大接待时，导、接待工作人员、迎宾礼仪列队欢迎，并献上鲜花，每位重要来宾由礼仪员、油田领导及接待人员送至房间；一般客人，接待人员要引导至楼层或房间门口，并提醒来宾下一活动时间和地点。迎接引导客人要时刻注意自己行走的位置、问候握手时的方式、介绍双方领导的顺序等等礼节。这些繁缛细节如果做到位，就会起到“好雨知时节润物细无声”的作用，给客人留下深刻的难以忘怀的印象。 二是在服务方式上，讲求实效，注重安全、卫生、舒适。访客到来之前，作业区会提前为房间配置房卡、安全提示卡、食宿安排表和活动安排表，使来宾对行程安排一目了然，真正做到细致入微，周到高效。 三是坚持在接待场所实行“三统一”(统一着工作服，统一戴工作牌，统一位用文明用语)。牢记“三统一”原则是作业区对接待人员最基本要求，在迎接、引导、就餐等环节上都必须严格统一服装，统一佩戴工作牌，统一使用文明用语，让每一位到访的客人都能感受到作业区的真诚。只有从基本抓起，从基础做起，才能使接待工作不断完善，打造作业区精致品牌。
过度追求完美容易导致抑郁和焦虑(心理、成长)
过度追求完美容易导致抑郁和焦虑（心理、成长） 凡事追求完美心理更容易抑郁和焦虑。其实从某种角度来看，做事情尽善尽美是一种非常值得赞扬的，但如果过于追求完美，可能会适得其反。有研究结果显示，尽管完美主义者对做每件事情都有高要求高标准，但存在一些心理性格缺陷。完美主义者更易出错，也更难以接受自己的错误，从而难以从失败中得到提升。另外，完美主义者更容易患上焦虑症和强迫症。 1、完美主义者会产生强迫症 担心出错还可能演变成对自己行为的怀疑、不确定感，从而重复无意义的动作、反复检查，这些都是强迫症和广泛性焦虑的重要症状。 2、完美主义的关键在于过分担心出错 认为任何一次表现都是自己能力和形象的全部体现。“哪怕遇到地震也绝不会不化妆就跑出去”，他们想方设法回避或掩盖错误，也因此很难从自己的错误和失败中得到成长和提高，比如一些运动员在上升时期就早早结束运动生涯。其实，越怕出错就越容易出错，心理学研究证明，过强动机会让运动员动作变形、学生记忆力下降。 3、完美主义者还跟周围人过不去 耶鲁大学的心理学教授认为，完美主义者通常先入为主地觉得自己比别人更能干，因此对人际交往感到厌倦，对他人和社会容易挑剔、仇视甚至攻击。古代诗人屈原的一生就颇具完美主义的悲情色彩，他“怀瑾握瑜”，不屑与市井大夫为伍，“举世皆浊我独清”，最后对外界完全绝望，只得怀石沉江。 4、家长的唉声叹气塑造出完美主义后代
瞬息万变的时代困扰着家长们，让他们给子女的成功施加了更大压力，通过口头语言、叹气、沉默和皱眉等方式塑造出具有完美主义性格的后代。 5、完美主义者的目标难以完成 完美主义者给自己定的标准往往高不可攀，因此注定收获无情的挫折，甚至沉浸在失败前的担惊受怕和失败后的悲观丧气中。 对于完美主义者，从某一角度来看他们追求精益求精的精神是值得赞扬的，但从心理健康角度来讲，过于追求完美则是一种病态心理。这种心理使人总处于焦虑当中，更容易患上焦虑症和强迫症，是会影响心理健康的。那么如何调节这种病态心理呢？如果完美主义者学会制定现实的目标，将会受益很多。通常，一个完美主义者未能达成既定目标，譬如跑完800米，他会制定一个更高的目标来补偿，所以，第二天他就会努力跑1000米。要求完美主义者降低自我标准是一件非常困难的事情，“因为你要求他们做的事情正是他们所抵制的”，休伊特说。 他认为，对于完美主义者的治疗，应该对症下药，寻找病源。“我更多地致力于寻找追求完美的原因――被接受、被关爱的需要，”休伊特说，“那些人际间的需要才是驱动完美主义行为的原因。” 譬如，一些完美主义者认为，如果他们表现不完美，就没有人疼爱。而事实上，真正的完美不可能实现，所以，他们永远也感受不到被爱。弗莱特说，他们并不知道，爱不以成就为标准；学会接受自己和别人的缺点，不会导致平庸，而是通向美好生活的通途。 普罗沃斯特进行了一项试验，她要求治疗小组成员克制追求完美的本能冲动，懈怠既定目标，学会偷懒。“这在他们眼里就是失败，可在很多人看来并非什么大事。”所以，不妨按时下班，不早到，所有休息时间都用来休息，让办公桌上堆得一团糟，允许自己几次未能按既定计划完成工作。