大学体育考试答案
【判断】
柔韧素质是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。T
人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量。 F
大学阶段学生的身体发育已基本完成，身体素质处于一生中发育中的高峰期，因此，大学体育的重点就是让学生学习体育理论知识和锻4.炼方法，而增强体质不是大学体育的主要目的 F
心里健康：指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调。T
体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统的一种良性刺激，促进身体的形态结构、生理技能等方面发生一系列适应性的反应和变化，从而增强体质、增进健康。T
最新《国家学生体质健康标准》于2007年开始实施。T
身体素质通常是指在人大脑的指令下，人体在体育运动中所表现出来的力量、速度、耐力等机能能力。 F
中国人民的食盐摄入量普遍偏低，食盐的摄入量要提高到每人每日6g以上。 F
如果长期摄入某种营养素过多也不会产生相应的毒副作用。F
遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。
大豆含有35%的蛋白质，含量很高，故大豆在五谷中营养最丰富。T
合理控制能量摄入是糖尿病的基础治疗。F
身高标准体重查表得分占健康测试标准达标成绩的百分之20。F
遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。F
体育课是学校体育的重要组成部分，大学开设体育课应根据大学生的年龄特征和身心发育特点。 T
为保证《健康标准》测试数据的准确性，测试仪器要符合国家标准。T
.心血管系统由心脏和各种血管及其中的血液构成。T
健康必须包括以下要素：无病、心情好、吃的好和喝睡眠好。F
体育是一种特殊的文化现象，它是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动。T
狭义体育是竞技体育的重要组成部分，是全面发展身体提高运动技术水平，培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程.F
钠的摄入量与高血压病发病呈正相关，因而食盐不宜过多。F
“反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。”是世界卫生组织提出的健康标准之一。T
应变能力强，能适应外界环境的各种变化，是健康的唯一标准。F
大学生通过参与体育运动不仅能提高身体素质、运动能力和健康水平，还能够锻炼意志品质，完善心智，陶冶情操。T
小米是全蛋白营养的粮食。F
中国人民的食盐摄入量普遍偏低，食盐的摄入量要提高到每人每日6g以上。F
社会适应良好指一个人的外显行为或内在行为能适应复杂的社会环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，能与他人保持正常的人际关系。F
体育课无故缺勤，一学期累计超出应出勤次数1/3者，该学年《健康标准》不及格。F
健康是人们在身体心情和精神方面都自觉良好、活力充沛的一种状态。T
身体健康：指人在生物学方面的健康，即机体完整或功能完善。T
体育是一种特殊的文化现象，它是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动。T
影响身体健康主要来自于遗传因素。F
健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。T
大学生体质健康标准测试内容包括：身高/体重、肺活量、中长跑、仰卧起坐、立定跳远。F
学校体育包括哪几部分内容：体育课、课外体育活动、课余训练、运动竞赛等 T
社会适应良好。指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的社会环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，能与他人保持正常的人际关系。T
合理控制能量摄入是糖尿病的基础治疗。F
抑郁症是一种因长期持续的精神刺激因素的作用而引发的神经病，是一种情绪异常低落或过分忧伤、抑郁的情绪反应。F
体育锻炼的目的：是为了增进人的身体健康和心理健康，与此同时体育锻炼还可以培养我们的行为健康，提高我们社会的适应能力，塑造健康的道德。T
身体运动素质包括肌力、耐力、关节柔韧性、速度、敏捷性、平衡性和协调性。T
【单选】
体育锻炼的健康功能是什么？A) 促进生长发育、新陈代谢、改善血液循环等
身体成分由人体骨骼、肌肉、脂肪等组织及内脏组成，人体的体重也就是这些组织和器官重量的总和，可通过测量去脂体重来测量人体（体脂）含量。身体成分通常以体脂百分数来表示。
握力测试方法：受试者两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握，用有力（利）手握（2）次，取最大值。
现代体育是随着科学技术的进步和社会的发展而发展的,根据未来社会，的特征，现代体育的发展趋势可归纳为以下哪几点：国际化、社会化、科学化；学校体育强调全面育人
健康不仅是一个（）概念，同时又是心理概念和社会概念。生物
肌肉力量就是肌纤维收缩时所产生的力，它是力量性活动的基础。研究证明，肌肉力量的大小与生理横断面的大小密切相关，和性别、年龄没有直接关系。肌肉
在北京奥运会上，牙买加运动员博尔特创造百米纪录的时间是：9秒69
根据科学家的推算，人类寿命的极限应该在（）岁左右 110
立定跳远在大学生体质健康标准中占达标成绩百分之几？10
肌肉耐力是指由肌肉长时间工作的能力，它是从事耐力性活动的基础。肌肉耐力的大小，取决于肌肉中的发达程度和肌肉（）的多少。毛细血管，细胞
体育锻炼对减轻生活压力的作用主要表现在释放不良情绪、（）等方面。提高社会适应能力
体育锻炼有几种原则？四项原则
影响健康的因素归纳起来有认知水平，生活方式，环境和（）遗传
身体柔韧性：柔韧素质是指跨过关节的（肌肉、肌腱、韧带）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。
坐位体前屈测试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约（）厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能推动为止。10-15
肌肉的力量与耐力均衡吗？锻炼中互补
身体素质决定运动素质吗？锻炼中互补
据世界卫生组织1989年公布的资料认为：每个人的健康与长寿，（）取决于自身状况，（）取决于遗传，（）取决于社会因素，（）取决于医疗条件，（）取决于生活环境和地理气候条件的影响。 60%，15%，10%，8%，7%
什么事健康的生活方式？科学锻炼与正常的生活作息
参加体育运动时一般用心率来判断运动负荷的大小，一般情况心率在（）以上为大负荷运动。180次/分
社会环境影响身体健康吗？人的主观因素决定一切
世界卫生组织提出的身体健康有多少条标准？10
怎样选择好的生活环境？优质水、阳光、优质空气充足
肺活量测试方法：告知受试者不必紧张，以（）和力度尽全力吹气效果最好。中等速度
通过体育锻炼可以达到强健身体的目的，但锻炼时应做到：要在安全的环境中，有针对性、循序渐进，科学锻炼。
体育作为一种积极健康的力量，在塑造人的品格方面能够：培养进取精神、公平竞争的意识、荣誉感和心理素质。
台阶实验在大学生体质健康标准中占达标成绩百分之几？30%
健身运动可以调节情绪是指：使紧张情绪放松,能够转移注意力，让大脑得到积极性休息。
对体育的定义可分为2个层面,即：广义体育和狭义体育
体育锻炼对心理健康有帮助吗？陶冶情操、铸造良好心态
狭义的体育是教育的组成部分，狭义体育是指：体育教育
社会经济发展状况、社会秩序、伦理道德、宗教、风俗、教育等因素构成的社会环境都可能直接或间接地影响人的___ 健康状况
体育锻炼能增强体质是由什么决定的？体育的特殊性
【多选】
全面锻炼的原则适宜体育锻炼吗？
A) 为了某一个动作的熟练可以单练某一侧肢体 B) 适宜 C) 上下、左右和前后都要锻炼 D) 不适宜
体育锻炼的方法。
A) 变换练习法 B) 重复练习法 C) 超负荷练习法 D) 循环练习法
身高测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成（）度角）。
A) 65 B) 60 C) 55 D) 50
身体健康素质要素包括
A) 肌肉力量与耐力 B) 身体柔韧性 C) 心血管系统的功能 D) 身体成分
“现代体育”的发展趋势是：
A) 竞技化 B) 科学化 C) 学校体育由强调健身转为全面育人 D) 国际化 E) 社会化 F) 组织化
人的健康标准大致可概括为三个层面：（）。一个人只有同时具备了这三个条件，才称得上是完全健康的。
A) 社会适应良好 B) 人际关系好 C) 心理健康 D) 身体健康
持之以恒的原则适应体育锻炼吗？
A) 要长期的养成习惯进行锻炼 B) 适应 C) 隔段时间照样管用 D) 不适应。
体育课是学校体育的重要组成部分，大学开设体育课应根据
A) 大学生的年龄特征 B) 身心发育特点 C) 竞赛成绩 D) 人际关系
确定运动负荷的方法原则有哪些？
A) 脉搏180次/分，大运动量 B) 脉搏130次/分，低运动 C) 脉搏120次/分，运动量也适于锻炼 D) 脉搏150次/分，中运动量
体育锻炼需要循序渐进的原则吗？
A) 不得急于求成 B) 不需要 C) 从小到大、从慢至块、从简到繁 D) 需要
体育锻炼的原则中从实际出发是指
A) 从外界环境条件的实际出发 B) 从个人的喜好出发 C) 从自身的实际出发 D) 从学校环境实际情况出发
体育锻炼能提高社会适应能力吗？
A) 能 B) 不能很快溶于社会 C) 不能 D) 可尽快适应社会能力
体能是衡量人体体质强弱的重要标志之一，是指人体各器官系统的主要生理功能以及在体育活动中表现出来的能力。
A) 以及走、跑、跳、投、攀、爬、悬垂、支撑等基本活动能力 B) 去脂体重的增加与心肺功能效率的提高C) 肌力与耐力的增强、柔韧性的改善 D) 力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等基本身体素质
身体健康素质要素包括
A) 肌肉力量与耐力 B) 身体成分 C) 身体柔韧性 D) 心血管系统的功能
影响健康的因素
A) 遗传 B) 认知水平 C) 环境 D) 生活方式
体育锻炼有助于睡眠吗？
A) 有 B) 有重要作用 C) 有一定作用 D) 无
健身运动可以调节情绪是指
A) 提高抗挫折能力 B) 转移注意力 C) 提高神经系统的灵活性 D) 增加应激反应、提高反应速度。 E) 让大脑得到积极性休息。 F) 使紧张情绪放松
体育锻炼对减轻生活压力的作用主要表现在以下几方面。
A) 释放不良情绪 D) 提高社会适应能力
体育锻炼的方法。
A) 重复练习法 B) 循环练习法 C) 变换练习法 D) 超负荷练习法
遗传因素是影响健康的主要原因。
A) 不一定起决定作用 B) 有一定的影响 C) 起决定因素 D) 经过后天锻炼可改善
现代社会中，人们面临的挑战很多，心理上存在着许多方面的压力源
A) 整个社会不断加快的节奏所带来的压力 B) 社会责任的压力 C) 生活本身的压力 D) 竞争的压力
39.变换练习法是什么？
A) 内容、强度、环境 B) 收集练习的反馈、增加灵活内容 C) 计划、调整、组数 D) 练习时间长短、频率、快慢
体育锻炼对焦虑和抑郁有治疗作用吗？
A) 有较好的治疗作用 B) 有一定的治疗作用 C) 无 D) 有
一、判断题（共10题，每题2.5分）
1.空腹运动容易发生肌肉痉挛
正确错误
2.有些体育活动可以不做准备活动。
正确错误
3.骨质增生和骨质疏松都是由于缺钙的原因。
正确错误
4.准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性
正确错误
5.准备活动可以提高肌肉对氧气的利用率
正确错误
6.冷空气直接刺激可能引起呼吸道感染。
正确错误
7.苦瓜发苦是碱性食品；而猕猴桃和桔子是酸的，所以是酸性食品
正确错误
8.准备活动可以提高肌肉中乳酸的堆积速度
正确错误
9.运动后，人体可以在风口或电扇下尽快降低温度，保持健康。
正确错误
10.国际奥委会、国家（地区）奥委会、国际单项体育联合会被称之为奥林匹克三大支柱。
正确错误
二、单选题（共15题，每题2.5分）
11.人体内含量最多的营养素是
A) 糖类 B) 脂类 C) 水 D) 蛋白质
12.体育锻炼前要做哪些准备？
A) 做好热身准备活动 B) 提前补充饮料和饮食 C) 做好心理准备 D) 睡眠充足
13.某个体每天从食物中摄取2000IU维生素A和1000微克β-胡萝卜素，则该个体摄入的视黄醇当量是
A) 900微克 B) 634微克 C) 501微克 D) 767微克
14.成人每天的纤维素供给量为（）
A) 2克 B) 20克 C) 100克 D) 4—12克
15.中国居民平衡膳食宝塔第五层是油脂类，每天不超过
A) 15g B) 25g C) 20g D) 30g
16.夏季运动紫外线较强时，不是保护皮肤的方法：
A) 多喝水，多出汗 B) 涂抹防晒霜 C) 减少皮肤裸露面积 D) 戴上帽子
17.与机体钙营养状况关系最为密切的维生素是
A) 维生素E B) 维生素B2 C) 维生素D D) 维生素B1
18.参加剧烈运动前的准备活动，心率要到：
A) 90-120次/分钟 B) 130-160次/分钟 C) 160次/分钟以上 D) 70-90次/分钟
19.专项性准备活动包括（例如）：
A) 徒手体操 B) 游戏 C) 慢跑 D) 伸展练习
20.从营养学的角度看，菠菜食用前在沸水中烫一下是为了去除部分
A) 草酸 B) 植酸 C) 鞣酸 D) 磷酸
21.（）能增加肠蠕动，起到预防老年性便秘的作用。
A) 膳食纤维 B) 叶酸 C) 草酸 D) 烟酸
22.以下食物含维生素B2最丰富的是（
A) 谷类 B) .肉类 C) 水果 D) 蔬菜
23.实现了中国男子游泳选手奥运奖牌零的突破的运动员是
A) 陈启亮 B) 蒋海琦 C) 张琳 D) 孙杨
24.豆类是我国的传统食品,含大量的优质蛋白质，〔〕烟酸等
A) B族维生素 B) 不饱和脂肪酸 C) 钙 D) 维生素B1
25.高温环境下参加锻炼时的心率最好保持在最大心率的：
A) 60%-80% B) 80%-100% C) 40%-60% D) 20%-40%
三、多选题（共15题，每题2.5分）
26.掌握运动卫生和医务监督对体育锻炼具有：
A) 享受锻炼乐趣确保 B) 促进运动技术熟练 C) 增进健康 D) 预防疾病
27.养成良好的饮食习惯
A) 不挑食 B) 合理分配三餐 C) 不暴饮暴食 D) 饿了就吃
28.体育锻炼应选择：
A) 远离噪声 B) 平整不滑的地面 C) 无人的空旷地带 D) 排水系统良好的地点
29.急性肾炎应
A) 低蛋白饮食 B) 高蛋白饮食 C) 低钠饮食 D) 高钠饮食
30.对于影响深远，历史悠久的古代奥运会起源，民间流传了很多神话故事。它们是
A) 雅典橄榄树 B) 珀罗普斯娶亲 C) 普罗米修斯 D) 墨勒阿革洛斯和野猪 E) 丢卡利翁和皮拉 F) 父子之战
31.与运动能力密切相关的维生素
A) 维生素B B) 维生素C C) 维生素D D) 维生素E
32.纤维素调理便秘的机理是
A) 吸收毒素 B) 疏松粪便 C) 防止大肠吸收水分 D) 增加结肠平滑肌蠕动力量
33.按摩的作用：
A) 消除肌肉僵硬 B) 促进代谢产物的消除 C) 提高柔韧性 D) 改善局部血液循环
34.吉祥物是指能带来吉祥和好运的人、动物或东西，北京奥运会的吉祥物造型融入的形象有
A) 燕子 B) 熊猫 C) 山鹰 D) 圣火 E) 鱼 F) 藏羚羊 G) 老虎
35.安全运动应做到：
A) 饭后1小时运动 B) 带好毛巾 C) 随身携带手机 D) 随身带些糖果
36.准备活动可以是
A) 游戏 B) 走 C) 跑 D) 徒手体操
37.学校体育包括
A) 课外体育活动 B) 运动竞赛等 C) 社会实践课 D) 体育课 E) 实验课 F) 课余训练 G) 实习课
38.营养学上碳水化合物包括
A) 单糖 B) 双糖 C) 膳食纤维 D) 多糖
39.无机盐有钙、（）、钠、（）、磷、氯等七种
A) 铁 B) 硫 C) 硒 D) 镁
40.准备活动的强度、时间和正式活动间的间隔，取决于：
A) 年龄 B) 个体训练水平 C) 季节 D) 项目特点
一、判断题（共10题，每题2.5分）
1.空腹运动容易发生脱水现象
错
2.国际奥委会、国家（地区）奥委会、国际单项体育联合会被称之为奥林匹克三大支柱。
对
3.空腹运动容易发生低血糖症
对
4.准备活动可以提高肌肉对氧气的利用率
对
5.退行性病变的主要病因是饮食当中营养素不均衡。
对
6.温水浴有助于肌肉酸性代谢产物排除。
对
7.运动性疲劳可以通过积极的恢复手段尽快消除。
对
8.空腹运动容易发生肌肉痉挛
错
9.准备活动可以提高肌肉中乳酸的堆积速度
错
10.奥林匹克的主要仪式可分为：开幕式、闭幕式两个部
错
11.饭后半小时左右参加运动较为合适
错
12冷空气直接刺激可能引起呼吸道感染。
对
13有些体育活动可以不做准备活动。
错
14.重力性休克是人突然蹲下后造成的。
错
15运动后，人体可以在风口或电扇下尽快降低温度，保持健康。
错
16按摩不能提高肌肉力量。
错
17骨质增生和骨质疏松都是由于缺钙的原因
对
18.苦瓜发苦是碱性食品；而猕猴桃和桔子是酸的，所以是酸性食品错
19.饭后一小时左右参加运动较为合适
对
20准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性
对
21整理活动可以使血液尽快回到心脏。
对
1心血管系统包括哪几个内容？
心脏、血管和血液
2高温环境下参加锻炼时的心率最好保持在最大心率的：
60%-80%
3有易有氧运动的环境：
公园内
4.善于跑的希腊人是
科罗巴斯
5.参加剧烈运动前的准备活动，心率要到：
160次/分钟以上
6某个体每天从食物中摄取2000IU维生素A和1000微克β-胡萝卜素，则该个体摄入的视黄醇当量是767微克
7以下食物含维生素B2最丰富的是
.肉类
8对铁吸收起抑制作用的膳食因素是
草酸
9以骨矿物质和基质等比例减少为特征表现的疾病是
儿童佝偻病
10.运动时可能使病原体潜伏在人体的环境是:
大雾天气
11游泳水质不好易引起下列疾病，但有一种不是
肺炎
12中国居民平衡膳食宝塔第五层是油脂类，每天不超过
25g
13.从营养学的角度看，菠菜食用前在沸水中烫一下是为了去除部分
草酸
14.实现了中国男子游泳选手奥运奖牌零的突破的运动员是
张琳
15 .体育锻炼前要做哪些准备？
做好热身准备活动
.16豆类是我国的传统食品,含大量的优质蛋白质，〔〕烟酸等
钙
17 .成人每天的纤维素供给量为（）
4—12克
18眼部出现“比托氏斑”是因为缺乏.
维生素A
19 .整理活动不可以做
睡眠
20具有防治动脉粥样硬化作用的脂蛋白是
低密度脂蛋白
21人体内含量最多的营养素是
水
22感冒时应继续进行锻炼身体吗？
适当进行活动
23 .（）能增加肠蠕动，起到预防老年性便秘的作用。
膳食纤维
24 .学生考试期间出现口角炎、阴囊皮炎可能是因为机体缺乏
维生素B2
25夏季运动紫外线较强时，不是保护皮肤的方法：
涂抹防晒霜
26 .准备活动不可以做
蛙跳
27与机体钙营养状况关系最为密切的维生素是
维生素D
28体育锻炼中注意什么？
防止运动损伤
29 .中国居民膳食中普遍缺钙，（）类应是首选补钙食物，很难用其他类食物代替。奶类
30专项性准备活动包括（例如）：
徒手体操
1养成良好的饮食习惯
合理分配三餐、不暴饮暴食、不挑食
2对于影响深远，历史悠久的古代奥运会起源，民间流传了很多神话故事。它们是
珀罗普斯娶亲、父子之战、雅典橄榄树
3寒冷天气做好准备活动是因为：
骨骼韧带之间粘滞性大、关节灵活性降低、血液循环慢
4营养学上碳水化合物包括
单糖、膳食纤维、双糖、多糖
5.准备活动的强度、时间和正式活动间的间隔，取决于：
个体训练水平、项目特点、年龄
6北京举办了一届非常出色的奥运会，北京奥运动会的理念是：
人文奥运、绿色奥运、科技奥运
7.下列哪些物质属于人体七大营养素、
膳食纤维、水、碳水化合物、蛋白质
8.2008年第一次参加奥运会的国家是
黑山共和国、马绍尔群岛、图瓦卢
9.吉祥物是指能带来吉祥和好运的人、动物或东西，北京奥运会的吉祥物造型融入的形象有
熊猫、鱼、藏羚羊、燕子、圣火
10.纤维素调理便秘的机理是
防止大肠吸收水分、疏松粪便
11.体育锻炼应选择：
平整不滑的地面、远离噪声、排水系统良好的地点
12.不易进行有氧运动的环境：
太过吵闹的环境、公路边、湿度大有雾气、工业区附近
13.急性肾炎应
低钠饮食、低蛋白饮食
14学校体育包括
运动竞赛等、课余训练体育课、课外体育活动
15.按摩的作用：
促进代谢产物的消除、消除肌肉僵硬、改善局部血液循环
16安全运动应做到：
随身带些糖果、随身携带手机、饭后1小时运动
17.与运动能力密切相关的维生素
维生素E 、维生素B 、维生素C
18无机盐有钙、（）、钠、（）、磷、氯等七种镁、铁
19掌握运动卫生和医务监督对体育锻炼具有：
预防疾病、增进健康、享受锻炼乐趣确保
20与大脑智力密切相关的营养素是
蛋白质、维生素、矿物质、脂肪
21. 2008年北京奥运会上第一次获得奥运奖牌的国家
塔吉克斯坦、多哥、阿富汗、苏丹、毛里求斯
22不良的饮食习惯（）
不吃早餐、经常吃饭过快、吃晚餐太晚
23寒冷天气做好准备活动是因为：
血液循环慢、关节灵活性降低、骨骼韧带之间粘滞性大
24缺叶酸
引起贫血、胎儿神经系统畸形
25准备活动可以是
走、徒手体操、跑、游戏
26
27 2008年北京奥运会上第一次获得奥运金牌的国家
巴拿马、巴林、阿塞拜疆、蒙古
28奥林匹克三大支柱是指
国际单项体育联合会、国家（地区）奥委会、国际奥委会29在气压低的环境运动可能引起:
气短、大脑供养不足
窗体底端
做了一些修正，亲测分数在97.5-100，想刷分的亲们赶紧行动吧！
一、判断题
1.空腹运动容易发生脱水现象
错
2.国际奥委会、国家（地区）奥委会、国际单项体育联合会被称之为奥林匹克三大支柱。对
3.空腹运动容易发生低血糖症
对
4.准备活动可以提高肌肉对氧气的利用率
对
5.退行性病变的主要病因是饮食当中营养素不均衡。
对
6.温水浴有助于肌肉酸性代谢产物排除。
对
7.运动性疲劳可以通过积极的恢复手段尽快消除。
对
8.空腹运动容易发生肌肉痉挛
错
9.准备活动可以提高肌肉中乳酸的堆积速度
错
10.奥林匹克的主要仪式可分为：开幕式、闭幕式两个部
错
11.饭后半小时左右参加运动较为合适
错
12冷空气直接刺激可能引起呼吸道感染。
对
13有些体育活动可以不做准备活动。
错
14.重力性休克是人突然蹲下后造成的。
错
15运动后，人体可以在风口或电扇下尽快降低温度，保持健康。
错
16按摩不能提高肌肉力量。
错
17骨质增生和骨质疏松都是由于缺钙的原因
对
18.苦瓜发苦是碱性食品；而猕猴桃和桔子是酸的，所以是酸性食品
错
19.饭后一小时左右参加运动较为合适
对
20准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性
对
21整理活动可以使血液尽快回到心脏。
对
22奥运会口号是奥运会理念的高度概括和集中体现，2008年北京奥运会的口号：“更快、更高、更强”。错
23空腹运动容易发生晕厥现象
对
二、选择题
1心血管系统包括哪几个内容？
心脏、血管和血液
2高温环境下参加锻炼时的心率最好保持在最大心率的：
60%-80%
3有易有氧运动的环境：
公园内
4.善于跑的希腊人是
科罗巴斯
5.参加剧烈运动前的准备活动，心率要到：
160次/分钟以上
6某个体每天从食物中摄取2000IU维生素A和1000微克β-胡萝卜素，则该个体摄入的视黄醇当量是767微克
7以下食物含维生素B2最丰富的是
.肉类
8对铁吸收起抑制作用的膳食因素是
草酸
9以骨矿物质和基质等比例减少为特征表现的疾病是
儿童佝偻病
10.运动时可能使病原体潜伏在人体的环境是:
大雾天气
11游泳水质不好易引起下列疾病，但有一种不是
肺炎
12中国居民平衡膳食宝塔第五层是油脂类，每天不超过
25g
13.从营养学的角度看，菠菜食用前在沸水中烫一下是为了去除部分
草酸
14.实现了中国男子游泳选手奥运奖牌零的突破的运动员是
张琳
15 .体育锻炼前要做哪些准备？
做好热身准备活动
.16豆类是我国的传统食品,含大量的优质蛋白质，〔〕烟酸等
钙
17 .成人每天的纤维素供给量为（）
4—12克
18眼部出现“比托氏斑”是因为缺乏.
维生素A
19 .整理活动不可以做
睡眠
20具有防治动脉粥样硬化作用的脂蛋白是
高密度脂蛋白
21人体内含量最多的营养素是
水
22感冒时应继续进行锻炼身体吗？
适当进行活动
23 .（）能增加肠蠕动，起到预防老年性便秘的作用。
膳食纤维
24 .学生考试期间出现口角炎、阴囊皮炎可能是因为机体缺乏
维生素B2
25夏季运动紫外线较强时，不是保护皮肤的方法：
涂抹防晒霜
26 .准备活动不可以做
蛙跳
27与机体钙营养状况关系最为密切的维生素是
维生素D
28体育锻炼中注意什么？
防止运动损伤
29 .中国居民膳食中普遍缺钙，（）类应是首选补钙食物，很难用其他类食物代替。奶类
30专项性准备活动包括（例如）：
徒手体操
三、多项选择
1养成良好的饮食习惯
合理分配三餐、不暴饮暴食、不挑食
2对于影响深远，历史悠久的古代奥运会起源，民间流传了很多神话故事。它们是
珀罗普斯娶亲、父子之战、雅典橄榄树
3寒冷天气做好准备活动是因为：
骨骼韧带之间粘滞性大、关节灵活性降低、血液循环慢
4营养学上碳水化合物包括
单糖、膳食纤维、双糖、多糖
5.准备活动的强度、时间和正式活动间的间隔，取决于：
个体训练水平、项目特点、年龄、季节
6北京举办了一届非常出色的奥运会，北京奥运动会的理念是：
人文奥运、绿色奥运、科技奥运
7.下列哪些物质属于人体七大营养素、
膳食纤维、水、碳水化合物、蛋白质
8.2008年第一次参加奥运会的国家是
黑山共和国、马绍尔群岛、图瓦卢
9.吉祥物是指能带来吉祥和好运的人、动物或东西，北京奥运会的吉祥物造型融入的形象有
熊猫、鱼、藏羚羊、燕子、圣火
10.纤维素调理便秘的机理是
防止大肠吸收水分、疏松粪便
11.体育锻炼应选择：
平整不滑的地面、远离噪声、排水系统良好的地点
12.不易进行有氧运动的环境：
太过吵闹的环境、公路边、湿度大有雾气、工业区附近
13.急性肾炎应
低钠饮食、低蛋白饮食
14学校体育包括
运动竞赛等、课余训练、体育课、课外体育活动
15.按摩的作用：
促进代谢产物的消除、消除肌肉僵硬、改善局部血液循环
16安全运动应做到：
随身带些糖果、随身携带手机、饭后1小时运动
17.与运动能力密切相关的维生素
维生素E 、维生素B 、维生素C
18无机盐有钙、（）、钠、（）、磷、氯等七种
镁、铁
19掌握运动卫生和医务监督对体育锻炼具有：
预防疾病、增进健康、享受锻炼乐趣确保
20与大脑智力密切相关的营养素是
蛋白质、维生素、矿物质、脂肪
21. 2008年北京奥运会上第一次获得奥运奖牌的国家
塔吉克斯坦、多哥、阿富汗、苏丹、毛里求斯
22不良的饮食习惯（）
不吃早餐、经常吃饭过快、吃晚餐太晚
23寒冷天气做好准备活动是因为：
血液循环慢、关节灵活性降低、骨骼韧带之间粘滞性大
24缺叶酸
引起贫血、胎儿神经系统畸形
25准备活动可以是
走、徒手体操、跑、游戏
26
27 2008年北京奥运会上第一次获得奥运金牌的国家
巴拿马、巴林、阿塞拜疆、蒙古
28奥林匹克三大支柱是指
国际单项体育联合会、国家（地区）奥委会、国际奥委会
29在气压低的环境运动可能引起:
气短、大脑供养不足
一、名词解释（20分）：每题4分
1. 身体素质：身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。
2. 肺活量：肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。
3. 亚健康状态：亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态。
4. 运动损伤：运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。
5. 心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
二、填空题（20分）：每题1分
1. 根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、无氧运动和混合运动。
2.个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为促进健康行为。
3. 健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好、和道德健康四个层面的健康。
4. 某大学男生体重为60kg，肺活量为3300ml，其体质测试中肺活量项目的得分为66分；某女大学生50米成绩为8.6秒，则该单项成绩为60分。
5. 知信行理论是养成健康行为的较成熟模式，是知识、态度、信念和行为的简称。
6. 现代奥运会每4年举行一次，分夏季奥运会和冬季奥运会。
7. 大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有：自觉积极性原则、超量恢复原则、持之以恒原则、全面锻炼与发展原则。
8. 运动处方的内容包括：运动目的、运动种类、运动强度、运动时间和运动频率等。
9. 人体在氧供应充分的条件下的运动叫有氧运动。
10.奥运会的格言有“重要的是参赛，而不是取胜”、“更快、更高、更强！”
三、选择题（20分）：每题2分
1. 人在运动状态下，脑部可产生内啡肽，使人产生的感觉。
A、愉快
B、紧张
C、亢奋
D、疲劳
2. 以下何种运动属于无氧运动？
A、慢跑
B、短距离全速跑
C、网球
D、步行
3. 腰臀比反映人体何种素质？
大学体育理论考试试题与答案(排球)
传球的击球点应在前额的正前上方（）A.约半个球的位置B.约一个球的位置C.约一个半球的位置 正确答案：B 2 传球击球前的手型是（）A.半球形B.球形C.平板形 正确答案：A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后（）秒钟内将球发出。A.8 B.6 C.5 正确答案：A 4 发球技术的关键是（）A.抛球B.引臂C.挥臂击球 正确答案：C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少是（）A.11.5米B.2.5米C.12.5米正确答案：C 6 每队必须始终保持（）名队员进行比赛。A.4 B.5 C.6
正确答案：C 7 球网的高度应从场地中间丈量，球网两端（从边线上空）的高度必须相等，并不得超过规定网高（）A.2CM B.3CM C.4CM 正确答案：A 8 软式排球于1988年起源于何地（）. A.日本B.美国C.英国 正确答案：A 9 暂停和换人是否可以连续请求？A.不可以B.暂停不可能，换人可以C.暂停可以，换人不可以 正确答案：C 10 正面上手发球以全手掌击球的（）A.后中上部B.中上部C.后中下部 正确答案：C
判断题 题号 题目 判断题无选项 1 持球犯规是：球未被击出，球在手中有停留时间。------------------ -----（） 正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。（） 正确答案:正确 3 1950年代，中国发明了“快球”，1970年代又发明了“盖帽拦网”和“空间差”扣球技术”。（）正确答案:错误
大学体育理论试题及答案
理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。
(完整版)大学体育理论试题和答案(三)
、负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。 （√ ） 25、动力性力量是指肌肉作等长收缩时产生的力量。（×） 26、采用大重量、次数少而阻力大的练习最有利于减肥。 （×） 27、采用中重量、中次数、高组数、短间歇的练习可以达到突出肌肉线条的效 果。（√ ） 28、训练心血管呼吸系统必须严格控制速度，控制速度最好的指标是用心 率。（√ ） 29、女子进入青春期，柔韧素质会出现明显下降趋向，这是由于体重的增加，有氧能力下降的缘故。（×） 30、发展柔韧素质时不用部位的练习要交替进行，练习中一般应先拉压、后振踢，先主动、后被动，由小到大，由弱到强。（√ ） 31、日光浴不宜在沥青地面或靠近石墙进行，避免沥青蒸汽中毒和辐射太 强（√ ） 32、人体共有206块骨头，其中有1/3在两只脚上（×） 33、矫正体育是指针对某些身体有缺陷或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。（√ ） 34、在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法，叫间歇锻炼。（√ ） 35、力量素质是指肌肉紧张时表现出来的一种能力。这种能力按肌肉收缩形式可分为静力性力量和动力性力量。（×） 36、中重量、中次数、中组数、中间歇主要用于发展爆发力量。（×） 37、耐力练习中，对青少年学生来说脉搏应该维持在130-160次/min为宜。（√ ） 38、体育锻炼的特点有群众性、选择性、适应性、习惯性。（√ ） 39、体育游戏属于竞技运动类。（×） 40、每天下午4时至6时，是一天最好的运动时间。（√ ） 二、选择题 1、安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周 A 次为宜。 A、1-2 B、2-3 C、3-4 D、4-5
大学体育理论考试题库31937
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是（A ）年。 A ．1896 B ．1897 C ．1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A. 体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展， 它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A. 合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A. 物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A.身体健康 B.身心健康C体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B.思想、道德的 C.身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A.健心功能 B.锻炼功能C教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B.活动筋骨C增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的（B），培养合 作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括（A）、社会 适应良好和道德健康。 A.心理健康 B.身体健康C体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、（C ）。 A.不健康 B.次健康 C.亚健康 13. 目前危害人类的三大杀手：（A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病 C.心血管病、恶性肿瘤、流行病
大学体育理论考试题目1(附答案)
1.拦近网扣球时，手臂不能伸过球网，否则判过网击球犯规。 错误；正确答案：错误 正确错误 2.在做推铅球练习时，可用前脚掌停球或用手直接接滚动的铅球。 错误；正确答案：错误 正确错误 3.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。 错误；正确答案：正确 正确错误 4.器械对练是运用踢,打,摔,拿等方法,组成的器械套路对练形式.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 5.法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 6.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。 错误；正确答案：正确 正确错误 7.古代足球游戏起源于中国汉朝 错误；正确答案：错误 正确错误 8.在发展体能时，综合练习方法，是指在教学中各种练习方法往往是相互结合起来运用，就形成了综合练习法。( ) 错误；正确答案：正确 正确错误 9.篮球运动起源于美国 由美国麻省奈.史密斯在1891年发明的。 错误；正确答案：正确 正确错误 10.一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到，他将得到这一分。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 11.1905年排球运动传入中国，当时为16人制，直到1950年中国才推广6人制排球。 错误；正确答案：正确
正确错误 12.马拉松被称为距离最长的田径项目。（） 错误；正确答案：正确 正确错误 13.武术具有攻防技击和外虚内实,貌似神非等特性.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 14.为了保持适宜的体重，人体要保持摄入的能量大于消耗的能量。 错误；正确答案：错误 正确错误 15.拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。 错误；正确答案：错误 正确错误 16.早期的网球的裹球的布是产自英国的坦尼斯镇，所以英国人称网球为ＴＥＮＮＩＳ.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 17.一般负荷强度大时，负荷量则应减小；反之负荷强度小时，负荷量则应加大。（） 错误；正确答案：正确 正确错误 18.运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在140 ~ 165之间效果最佳。 错误；正确答案：错误 正确错误 19.睡眠是消除疲劳、恢复体力的最好方法之一。 错误；正确答案：正确 正确错误 20.单局数比赛结束后，运动员要交换场地。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 二、单选题（共30题，每题1分） 21.下列何种运动,在位置安排会有一个守门员？( ) 错误；正确答案：B A) 手球B) 以上都是C) 曲棍球D) 足球
东华大学体育理论考试题库及答案(排球部分)
排球试题 选择题 排球比赛是由两队各（ 6）名队员，分别站在长 18 米、宽 9 米，用网隔开的排球场内 进行的体育项目。 排球比赛场上 6 名队员分前后排站立，前排（ 3）人、后排 3 人。 排球比赛是由（ 后排 ）右边队员在发球区内用手将球击过球网开始的。 排球比赛中队员可以 用（ 身体 ）任何部位将球击入对方球区。 排球运动的特点之一是技术的（ 全面 ）性。 排球比赛是（ 集体 ）比赛项目 比赛时每方最多击球（ 3）次（拦网触球除外）使球过网。 比赛时，一名队员不能连续击球（ 2）次（拦网除外） 。 排球运动 1895 年起源于（ 美国 ）。 在 1964 年（ 东京 ）举行的第十八届奥运会上，首次进行了排球比赛。 排球运动自 1895 年创始以来，迄今已有（ 一百 ）多年的历史。 1897 年美国首次公布的 10 条排球比赛规定中规定，球是一个外面包有皮套或帆布套 的（ 橡皮）胆。 英文 VOLLEYBALL 形象地概括了排球运动的性质，取（ 空中飞球 ）之意。 我国的排球运动 历史可以追溯到（ 20 ）世纪初。 国际排联于（ 1949 ）年在布拉格举办了第一届世界男子排球锦标赛。 为了进一步推动排球运动的发展， 1988 年（ 世界排联 ）制定了《世界排球发展计划》 排球 传入（ 亚洲 ）较早，通过基督教青年会的传播。 排球直到（ 1964 ）年才被列为奥运会项目。 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.
19. 新的排球规则规定，球的重量为（260-280 ）克。 20. 新的排球规则规定，球的圆周为（65-67 ）厘米。 21. 国际排联主席阿科斯塔是（墨西哥）人。 22. 沙滩排球起源于（20 ）年代的美国。 23. 1987 年2 月国际排联认可的“第一届世界沙滩排球锦标赛”在（巴西的里约热内卢）举行。 24. 首届奥运会沙滩排球比赛于1996 年7 月在（亚特兰大）举行。 25. 中国排球协会在（1994 ）年开始正式举办全国沙滩排球比赛。 26. 国际排联规定正式沙滩排球比赛的细沙至少（40 ）公分深，其砂子是筛选的。 27. 沙滩排球场地没有（中）线。 28. 沙滩排球比赛出场队员固定，每队（2 ）名队员必须一直在场上，没有换人，也不允许更换运动 员。 29. 排球比赛中，接发球队胜一球后，全队6 名队员必须向（顺时针）方向轮转一个位置。 30. 正式排球比赛采用（5 局3 胜）制。 31. 排球技术包括：准备姿势和移动、传球、（垫球）、发球、扣球、拦网。 32. 奥运会排球比赛参赛队一般男女各（12 ）队。 33. 准备姿势和（移动）是排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的 前提和基础。 34. 成年男子排球比赛网高为（2.43 ）米。 35. 成年女子排球比赛网高为（2.24 ）米。 36. 发球是排球技术中唯一不受（对方）制约的技术。 37. 学习排球技术，应先学习准备姿势和移动，然后学习发球、 垫球）、传球技术。 38. （扣球）是排球技术中攻击性最强的一项技术，是进攻中最积极
大学体育考试答案
【判断】 柔韧素质是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。T 人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量。F 大学阶段学生的身体发育已基本完成，身体素质处于一生中发育中的高峰期，因此，大学体育的重点就是让学生学习体育理论知识和锻4.炼方法，而增强体质不是大学体育的主要目的F 心里健康：指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调。T 体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统的一种良性刺激，促进身体的形态结构、生理技能等方面发生一系列适应性的反应和变化，从而增强体质、增进健康。T 最新《国家学生体质健康标准》于2007年开始实施。T 身体素质通常是指在人大脑的指令下，人体在体育运动中所表现出来的力量、速度、耐力等机能能力。 F 中国人民的食盐摄入量普遍偏低，食盐的摄入量要提高到每人每日6g以上。F 如果长期摄入某种营养素过多也不会产生相应的毒副作用。F 遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。 大豆含有35%的蛋白质，含量很高，故大豆在五谷中营养最丰富。T 合理控制能量摄入是糖尿病的基础治疗。F 身高标准体重查表得分占健康测试标准达标成绩的百分之20。F 遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。F 体育课是学校体育的重要组成部分，大学开设体育课应根据大学生的年龄特征和身心发育特点。T 为保证《健康标准》测试数据的准确性，测试仪器要符合国家标准。T .心血管系统由心脏和各种血管及其中的血液构成。T 健康必须包括以下要素：无病、心情好、吃的好和喝睡眠好。F 体育是一种特殊的文化现象，它是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动。T 狭义体育是竞技体育的重要组成部分，是全面发展身体提高运动技术水平，培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程.F 钠的摄入量与高血压病发病呈正相关，因而食盐不宜过多。F
大学体育理论试题和答案(六)
A、小步跑 B 、1000m C、后蹬跑 D、匀速跑800～1500m 13、立定跳远是发展下肢肌肉力量、________及跳跃能力的指标之一。（AB） A、协调性 B 、腰腹力量 C、反应 D、肺活量 14、提高弹跳力的锻炼方法是：（BC） A、压腿 B 、深蹲跳 C、单腿跳 D、引体向上 15、柔韧性是指人体完成动作时，关节、________和韧带的伸展能力。（AD） A、肌肉 B 、血管 C、神经 D、肌腱 16、柔韧素质与健康的关系极为密切，它的提高对________等都很有积极的作用。（ABD） A、增强协调能力 B 、发挥力量 C、防止受伤 D、肌腱 17、增强握力的锻炼方法是：（AD） A、引体向上 B 、深蹲跳 C、单腿跳 D、负重前臂屈伸 18、提高立定跳远成绩的训练方法一般有：（AC） A、小步跑 B 、1000m C、后蹬跑 D、匀速跑800～1500m 19、仰卧起坐是测试腹肌的________的一个项目。（CD） A、机能 B 、体能C、耐力D、力量 20、爆发力是最短时间发挥最大的力量，下面测试爆发力的项目是。（AB） A、立定跳远 B 、50m C、10000米D、引体向上 21、握力是反映________肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况。（AC） A、前臂 B 、三角肌C、手部 D、胸大肌 22、能增加肺活量的锻炼方法一般有：（BD） A、小步跑 B 、长跑C、后蹬跑 D、游泳 23、能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有：（ABC） A、仰卧举腿 B 、悬垂举腿 C、仰卧起坐D、引体向上 24、体质在其形成和发展过程中，具有明显的。（AB） A、个体差异性 B 、个体发展的阶段性C、共性 D、相似性 25、生理机能水平主要是指机体的新陈代谢水平以及各______的工作能力。(BC) A、体能 B 、器官 C、系统 D、骨骼 26、心理发育水平主要是指：机体感知能力、等。（AB） A、个性 B 、意志 C、呼吸系统D、心肺功能 27、适应能力一般包括对内外环境条件的适应能力以及和_____。（AD） A、应急能力 B 、器官 C、系统 D、对疾病的抵抗力 28、人们可以通过改善物质生活条件、等，来保持和增强体质。（BC）
大学体育理论考试题库及答案(乒乓球部分)
乒乓球试题 一、判断题 1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。答 案：true 2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健 脑功能。答案：true 3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。答案：true 4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。答案：true 5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。答案：true 6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。答案：true 7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。 答案：true 8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发 球。答案：true 9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。答案：true 10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。答案：true 11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为 黑色。答案：true 12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 答案：true 13.球网高15.25厘米。答案：true 14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。答案：false 15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。答案：false
16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。答案：false 17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。答案：false 18.比赛时，不执拍手可以触及台面。答案：false 19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。答案：false 20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本 方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。答案：true 21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。答案：true 22.发球时，可以在端线内发球。答案：false 23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。答案：true 24.发球时，必须等球下落时才能击球。答案：true 25.从发球开始，到球被击出，不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所 穿戴（带）的任何物品挡住。答案：true 26.比赛开始时，发球、接发球和方位的选择由运动员商量决定。答案：false 27.双打比赛时，发球只能从右半区发到右半区。答案：true 28.双打比赛，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球 员的同伴应成为接发球员。答案：true 29.双打比赛，决胜局中，当一方先得5分时，应交换方位，接发球次序不 变。答案：false 30.乒乓球和羽毛球一样，双打比赛，一名运动员可以连续击球。答案：false 31.乒乓球比赛，发现发球、接发球和方位错误应立即中断比赛，中断前的 比分一律无效。答案：false 32.乒乓球比赛实行轮换发球法，则每人轮发一分球。答案：true 33.实行轮换发球法后，下一局可以不再实行。答案：false
(完整版)体育基础理论试题和答案
理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体 质、增进健康为基本特征的教育过程和___c___活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c____和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动 竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健 康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___b___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___a___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能
6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段， 对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健 康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 c 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力 去争取优异成绩而进行的 a 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ b ”名言。
大学体育理论考试题库完整
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A ． 1896 B ． 1897 C ． 1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A．体育锻炼 B．身体活动 C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续不断地 D．周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明 B．人类文化 C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病
体育考试答案(何菊)
2012年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试答案（虐心呀） [日期：2012-05-18] 来源：作者：何菊[字体：大中小] 一、名词解释（20分）：每题4分 1. 身体素质：身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。 2. 肺活量：肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一 3. 亚健康状态：亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 4. 运动损伤：运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。 5. 心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 二、填空题（20分）：每题1分 1. 根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、无氧运动和混合运动。 2.个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为利他行为。 3.健康包括身体健康、心理健康、道德健康、和社会适应良好四个层面的健康。
大学体育理论考试试题
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有（）? （A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A）A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和（）为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提 高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的 教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？ （）（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐 体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 & 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人 性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健 康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会 公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要
大学体育理论考试题目及答案
C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是（）。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。 A、10—12 B、14—16 C、11—14
D、12--16 A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育
最新体育理论考试试题库
大学一年级《单选题》题库 1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A：学校体育、竞技体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B：增强体质 5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是A：全面发展身体素质 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A：谋生与防卫需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B：维持生存 9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A：发展身体素质 10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们 D：树立个人奋斗目标 11 教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D：整个社会 12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ C：精神和文化生活的需要 13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为
C：生产劳动力 体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 14 C：体育与政治有关 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ 15 D：体育促进了劳动生产力提高 我国高校体育的首要任务是 16 B：增强体质，增进健康 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的 17 A B：基本组织形式 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 18 A B：教育过程 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 19 B：品格、知识、能力、身心 实现素质教育的重要手段 20 C：高校体育 身体锻炼的指导性原则 21 A：自觉积极性原则 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 22 A：普通散步法 具有我国民族特色的传统体育项目是 23 D：武术 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 24 A：130-170次/min 评价肺活量指数的公式为 25 D：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g 适宜春季锻炼的运动方式是 26 D：长跑
大学体育理论试题及答案
公共体育理论考试试题集 第一部分《大学体育理论与实践教程》 第一章发展学生健康素质 一、判断题 1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。( ) 2、随着竞技体育、娱乐体育、与健身运动的高速发展,逐渐形成了竞技运动、身体锻炼与身体娱乐,三者既有区别又有联系,我们称之为体育或体育运动(Physical Education and Sports)( ) 3、狭义的体育(亦称体育教育)就是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,提高运动技术水平,丰富社会文化生活与促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动,它属于社会文化教育的范畴,受一定社会政治、经济的影响与制约,也为一定社会政治与经济服务。 ( × )【广义的体育(亦称体育运动)】 4、广义的体育(亦称体育运动)就是一个发展身体,增强体质,传授锻炼身体的知识、技术与技能,培养道德、品质与意志的教育过程。它就是学校教育的重要组成部分,就是培养全面发展人才的一个重要的方面。 ( × )【狭义的体育(亦称体育教育)】 5、我国现代体育基本上就是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成,且三者既不能相互代替,也不容相互混淆。 ( × )【群众体育、竞技体育、学校体育】 6、根据体育概念的内涵与外延,我们发现,体育的本质,就就是以身体锻炼为基本手段,以增强体质为主要目的,这就是体育区别于其她社会活动的本质特点。
( ) 7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康与社会适应能力良好四个方面的内容。 ( × )【道德健康】 8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康,就是生理健康与。( ) 9、评定心理健康的标准主要有:认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想与价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难与挫折有良好的承受力。( ) 10、健康就是人体的最佳状态,即为第一状态。 ( ) 11、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受到限制或哀失,并出现一系列的临床症状,称为第二状态。( ) 12、自觉生理不适、心理疲惫、社会适应能力差,但医学检查往往无明确的机体疾病,这种介于健康与疾病的边缘状态,医学上称为第三状态、灰色状态或亚健康。 ( ) 13、亚健康就是指人出现了机体疾病。 ( × )【属于第三状态】 14、据世界卫生组织宣布(1988年),每个人的健康60%取决于自己,15%取决于遗传,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于生活环境与地理气候条件的影响。( ) 15、健康的关键因素包括:合理的饮食、适当的体育锻炼与保持良好的睡眠。( × )【保持良好的情绪】 16、吸烟、酗酒、吸毒、饮食无度、性生活紊乱、交友不慎、参与斗殴、赌博
大学体育考试答案
【判断】柔韧素质是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。T 人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量。 F 大学阶段学生的身体发育已基本完成，身体素质处于一生中发育中的高峰期，因此，大学体育的重点就是让学生学习体育理论知识和锻4.炼方法，而增强体质不是大学体育的主要目的 F 心里健康：指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调。T 体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统的一种良性刺激，促进身体的形态结构、生理技能等方面发生一系列适应性的反应和变化，从而增强体质、增进健康。T 最新《国家学生体质健康标准》于2007年开始实施。T 身体素质通常是指在人大脑的指令下，人体在体育运动中所表现出来的力量、速度、耐力等机能能力。 F 中国人民的食盐摄入量普遍偏低，食盐的摄入量要提高到每人每日6g以上。 F 如果长期摄入某种营养素过多也不会产生相应的毒副作用。F 遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。
大豆含有35%的蛋白质，含量很高，故大豆在五谷中营养最丰富。T 合理控制能量摄入是糖尿病的基础治疗。F 身高标准体重查表得分占健康测试标准达标成绩的百分之20。F 遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。F 体育课是学校体育的重要组成部分，大学开设体育课应根据大学生的年龄特征和身心发育特点。 T 为保证《健康标准》测试数据的准确性，测试仪器要符合国家标准。T .心血管系统由心脏和各种血管及其中的血液构成。T 健康必须包括以下要素：无病、心情好、吃的好和喝睡眠好。F 体育是一种特殊的文化现象，它是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动。T 狭义体育是竞技体育的重要组成部分，是全面发展身体提高运动技术水平，培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程.F 钠的摄入量与高血压病发病呈正相关，因而食盐不宜过多。F “反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。”是世界卫生组织提出的健康标准之一。T 应变能力强，能适应外界环境的各种变化，是健康的唯一标准。F
大学体育理论考试试题
大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）
大学体育理论考试试题word版本
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( )？（A） A 短距离疾跑B慢跑C 游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中C 娱乐与游戏需要中D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要