10级空乘《形体训练3》课程标准

《形体训练（三）》课程标准

适用专业：空中乘务

审核小组：外国语言文学系课程建设指导组委会审核日期： 2011年9月

1. 课程定位和课程设计 1.1课程性质与作用

《形体训练》课程是空中乘务专业课。通过本课程的学习，使学生掌握形体 训练的基本知识及方法，提高学生身体的协调、控制及表现能力，矫正不良姿势, 陶冶情操，培养高雅的气质和风度，提高审美情趣。使自身的形体姿态适应所从 事工作的需要

《形体训练》课程在专业教学上，起着承上启下的作用。与《音乐欣赏》同 步进行教学，目的是培养学生对舞蹈音乐的理解能力、 让学生熟悉音乐的基本类 型，提高学生对舞蹈音乐感知能力、认知能力，为舞蹈音乐奠定一定的基础。其 后续课程包括《职业形象设计》、《社交礼仪》、《美容与化妆》、是对《形体训练》 所培养的高雅气质和优美姿态进一步的升华，同时完善和提高学生的整体形象素 质。

1.2课程设计思路

2. 课程目标

课程总体目标设置为：知识目标、能力目标、思想目标

专业能力：增强人体支撑能力、柔韧性、协调性，创造健美形体、掌握服务 姿态训练基本方法，提高体态语言表现力

方法能力：理论知识应用能力、工作能力、解决问题能力 社会能力：独立编排舞蹈、组织能力

素质：提高学生欣赏美、鉴赏美的能力、集体主义精神和良好的个人意志 2.1具体目标 1）知识目标:

学时:

48

学分：3.0

编写执笔人：霍利华

完成日期: 2011年8月

课程代码: 审批人:

审批日期: 2011年9月

（1）掌握形体训练的基本原理和基本要求。

（2）掌握形体基本功训练的要求、方法和技巧。

（3）掌握形体基本形态训练的要求、方法和技能技巧。

（4）了解姿态美、形体美、服务姿态美与提高工作效率、服务质量的密切联系，培养学生的集体主义精神和良好的个人意志，提高审美素质。

2）能力目标

（1）掌握形体训练基本方法，增强人体支撑能力、柔韧性、协调性，创造健美形体。

（2）全面训练人体运动系统，增强耐力。

（3）锻炼肌肉，控制体重，塑造匀称的身材。

（4）掌握服务姿态训练基本方法，提高体态语言表现力。

3）思想目标

（1）培养学生的集体主义精神和良好的个人意志，提高审美素质。

（2）陶冶情操，培养高雅的气质和风度，提高学生欣赏美、鉴赏美的能力

3.教学内容

3.1课程教学内容

五大任务37项子任务。

实

1

1

2

3.2任务设计

教学活动的安排以设计学习性为主，教学做一体化。每一任务的时间安排分成“演示”和“讲授”。

任务一：形体认知篇1

2