地震中逃生的十大法则

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面；

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火；

3.不要慌张地向户外跑；

4.将门打开，确保出口；

5.户外场合要保护好头部，避开危险之处；

6.在百货公司、剧场依工作人员指示行动

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。

10.不要听信谣言，不轻举妄动

地震时的10条注意事项

1.保护自身和家人的生命安全！地震时的剧烈摇动约1分钟左右。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。

2.发生地震时应立即关闭火源！如果起火应马上灭火！关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。

3.不要慌乱地跑到室外！胡乱地跑到室外非常危险。请认真确认周围情况以后，再从容行动。

4.打开门以确保出口！混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。

5.在室外时应保护头部，躲开危险的物体！

在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。

6.在百货店、剧场等地应按照工作人员指示采取冷静行动！

7.汽车靠左停车，在管制区域内禁止行车！

8.注意山崩、崖塌、海啸！

9.请徒步避难，携带品控制在最小程度！

10.不要相信流言，按正确信息行动

地震、火灾逃生方法和自救方法

地震、火灾逃生方法和自救方法一、一旦发生了地震，应当掌握以下应急的求生方法： 1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。4．如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。 5．如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。 6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。 7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。二、火灾自救、逃生方法：

1.绳索自救法：家中有绳索的，可直接将其一端拴在门、窗档或重物上，沿另一端爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。 2.匍匐前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。 3.毛巾捂鼻法：火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。 4.棉被护身法：用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域。 5.毛毯隔火法：将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的。6.被单拧结法：把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。 7.跳楼求生法：火场切勿轻易跳楼！在万不得已的情况下，住在低楼层的居民可采取跳楼的方法进行逃生。但要选择较低的地面作为落脚点，并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物。 8.管线下滑法：当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑时人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。 9.竹竿插地法：将结实的晾衣杆直接从阳台或窗台斜插到室外地面或下一层平台，两头固定好以后顺杆滑下。 10.攀爬避火法：通过攀爬阳台、窗口的外沿及建筑周围的脚手架、雨棚等突出

地震逃生的方法和注意事项

地震逃生的方法和注意事项地震逃生的方法 (一)发生有感地震应急行动 l有感地震是指发生的地震级别较低，有明显震感，没有造成破坏和重大破坏的地震。应急要点： 1、发生有感地震后，室内人员在震发瞬间不知道地震强弱的情况下，应迅速按预先选定的较安全的室内避震点分头躲避。 2、震后快速撤到室外，注意收听、收看电视台、电台播发的有关新闻，做好防震准备。 3、了解震情趋势，不听信、传播谣言，确保社会稳定 (二)发生破坏性地震应急行动： l破坏性地震是指发生地震级别较大，造成一定的人员伤亡和建筑物破坏或造成重大的人员伤亡和建筑物破坏地震。应急要点： 1、住平房的居民遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施;来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。 2、住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震;也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方;要远离外墙、门窗和阳台;不要使用电梯，更不能跳楼。 3、尽快关闭电源、火源。

4、正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速抱头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避。 5、在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。 6、在影剧院、体育馆等地方时，要沉着冷静，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 7、在商场、书店、展览馆等地方时，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去 8、震时身体应保持姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛、掩住口鼻。地震逃生注意事项 1、躲在床桌下?还是躲在床桌旁? 纠错：不要躲在桌子下、床铺下，而是要以比桌子、床高度为低的姿势，躲在桌子、床铺的旁边，不要离开太远。 2、躲在车内还是躲在车旁? 纠错：错误做法：躲在汽车内。正确做法：躲在两车之间或者汽车旁。 l专家观点：当停车场顶部塌陷下来时，车厢并没有你想象的那么坚固，躲在车里反而降低逃生机会。两辆紧邻的汽车之间会形成存活空间。地震发生时，应立即下车，以卧姿趴在两车中间或者紧贴车旁，注意身体不要高过车身。

地震逃生自救演练活动方案

地震逃生自救演练活动方案时间：XX年3月30日服装：学生统一穿校服、戴红领巾、运动鞋。演练要求：、演练顺序： 1、听到学校三长三短铃声后，上课老师马上停止上课，迅速按预案要求组织学生疏散： (1) 前教楼由前楼两边楼梯口(1、2、5、6班由右楼梯口下，3、4、7、8 班由左楼梯口下) 到运动场，到达运动场后按指定安全位置站好。 (2) 后楼从由后楼两边楼梯口(1、2、5、6班由右楼梯口下，3、4、7、8 班由左楼梯口下) 到运动场，到达运动场后按指定位置站好。二、学生从课室出来时要注意纪律，上课老师配合班主任认真组织好学生疏散，班主任在队伍前带队，跟班老师在楼梯口组织好，确保学生下楼梯的安全，要求学生下楼梯口时一定要按顺序下楼，不准争先恐后，不能出现你推我挤和大声喧哗的现象，以免发生楼梯拥挤踩踏事件的发牛。三、如果地震很明显，部分楼房已倒塌，堵塞了楼梯口，学生不可能跑出教学楼的情况下，班主任要迅速组织学生用书包挡着头部，钻到书桌底下，确保自身安全。四、具体跟班和各楼层管理人员安排如下：五、演练工作人员安排： l 、总指挥：邹国英

2、副总指挥：区淑华（风雨球场）、谭国池（运动场）、李超英（前教学楼）、蔡彦清（后教学楼） 3、工作人员：广播安排逃生：张俊标后楼二楼左楼梯口（靠后勤室）指挥人员：赵汝林后楼二楼右楼梯口（靠校长室）指挥人员：钟智灵（兼录象）后楼三楼左楼梯口（靠后勤室）指挥人员：麦广争后楼三楼右楼梯口（靠办公室）指挥人员：吴金华（兼摄影）后楼四楼左楼梯口（靠后勤室）指挥人员：刘安兵后楼四楼右楼梯口（靠办公室）指挥人员：朱汝洲后楼五楼左楼梯口（靠后勤室）指挥人员：潘碧琴后楼五楼右楼梯口（靠办公室）指挥人员：王学永前楼二、三楼左楼梯口（靠阶梯室）指挥人员：赵善明前楼二、三楼右楼梯口（靠办公室）指挥人员：陈耀民前楼六楼左楼梯口（靠电教室）指挥人员：伦月文前楼六楼右楼梯口（靠办公室）指挥人员：吴海泉

发生地震灾害时如何避险和逃生及自救互救教案

《发生地震灾害时如何避险和逃生及自救互救》教案教学目标 1.认识地震及其危害； 2.当发生地震时，我们该如何预防和求救。教学重点：地震灾害，预防和求救。教学难点：地震灾害，预防和求救。教学准备：上网查阅有关地震资料。教学过程一、谈话导入同学们，地震会给人类造成巨大的灾害，那么怎么预防和求救呢？这节课，我们来学习发生地震怎么办？板书课题。二、教学内容教师提问（1）较强的地震会在短时间内造成什么灾难（巨大的灾难）（2）给人类造成毁灭性的伤害是什么？学生自由回答。导语：面对地震，我们就束手无策了吗？不是的（3）地震来时应该做到哪几点？ 1.楼房内家庭成员震时可暂躲在床、桌子等坚固的家具下，或躲楼房卫生间等小开间房内。随手用物件护头和捂住口鼻，以防被砸伤或被泥沙烟尘呛。

2.家庭成员正在用火电时，要立即灭火和断电，防止烫伤触电和发生险情。 3.住在高层楼房里的人员不可使用电梯，不要往阳台跑，尤其不可跳楼。 4.正在上课的学生和幼儿园的小朋友，应躲在课桌和小床下，不要乱跑擅自离开学校。 5.在街道上的行人，不要躲避在电线变压器，及高大建筑物附近。正在行驶的车辆震前应紧急停车设法停在开阔的地方。车上乘客要抓住坐椅或车上牢固件，不要急于外出。 6.人应远离石化、化学、煤气等易有毒的工厂或设施，遇火情不可处于风口，宜躲避在上风有水处。要密切注意滑坡和泥石流，若遇到这些现象，应即沿斜坡横向水平方向撒离。 7.“卧倒、遮住眼睛，坚持住”！找到最近的安全处。留在室内直到地震停止，并且确信出口安全之后才能逃离建筑。如果住高层建筑的话，地震肯定会引发火警和消防装置；如果地震时正好在床上，不要动，赶紧用枕头保护自己的头部；如果在户外，找一处远离建筑物、大树和电线的开阔地，卧倒在地。（4）地震发生后该怎么办？ 1.未伤人员尽快抢救家中和邻居人员。被压在室内的家庭成员，要尽可能向有空气和水的方向移动，节约食物和水，保持镇静，保存体力。待外面有动静时再大声呼救或敲击。

地震紧急逃生以及急救常识讲课讲稿

地震紧急逃生以及急救常识一、不同地点如何避震 1、室内： 1.1 家里 ① 不可在慌乱中跳楼 ② 将门打开，确保出口 ③ 摇晃时立即关火，失火时立即灭火 ④ 不要躲在桌子、床铺下，而是要以比桌、床高度为低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。 ⑤ 转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避，但尽量离煤气灶、煤气管道、家用电器及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里。 ⑥ 躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。 ⑦ 可躲于室内易于形成三角空间的地方：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。 ⑧ 选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。 ⑨ 屋内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。 ⑩ 地震时，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。 11 不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处。 1.2 学校 ①迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，或者跑到空旷的操场 ②到开间小、有管道支撑的房间里 ③在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 ④千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！ 1.3 商场、书店、展览等地方 ① 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等），以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头 ② 应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避。（楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位） ③ 然后屈身蹲下，等待地震平息。 ④ 处于楼上位置，原则上向底层转移为好。 ⑤ 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。 1.4 车内 ①尽快减速，逐步刹闸，打开双闪应急灯 ② 尽量不要在围栏、墙壁、平房、电线杆附近停车，防止这些物体倒下时砸坏你的车。 ③ 赶快离开车子 ④ 强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车；在两车之间的位置抱头蹲下，或者以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身。 ⑤乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李

地震逃生自救知识,地震中逃生十大法则

地震逃生自救知识,地震中逃生十大法则第三课中的室内防护动作)。要注意保护头部，以防异物砸伤;要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意千万不要跳楼、跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤;不要上阳台，不要去乘电梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失。所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒;并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处;要解开衣领，保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。若在电影院、体育馆等地方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3注意避开吊灯、电扇等悬挂物。人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包头地震实践所证明。所以只要来得及，就可以进入人防工程或地下室。因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相同之处，防护原理和防护方法也很相似。在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤;可降低重心，

躲在座位附近，以防发生意外事故。要等车停稳、地震过去之后再下车。司机要关好车窗，不锁车门，车钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大空间，进行加固，以防余震。这时不要用明火，防止易燃气泄漏爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼救，等待救援。室外人员的应急防震行动地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。

安全教育课教案地震的逃生与自救.doc

磐石市教育局安全教育优质课教案学磐石市驿马中学任课教师孙立东时间校课地震的逃生与自救题项内容目教 1、如何抓住生命 12秒，及时避震（平房跑，楼房找避震空间）学目 2、如果在被掩埋后自救标导课：播放汶川大地震纪实。通过本片我们看到地震是残酷的，造成的危害是无法估量的。那么我们如何在残酷的自然灾害面前逃生与自救，保护我们的生命安全是我们这节课要讲的内容。新课：请看专家是如何教导我们的。播放短片 2 专家教我们在地震中如何逃生与自救。通过短片我们知道：地震知识：发生：板块磨擦，发生瞬间位移引起的。教级数：共九级，现有科学技术不能预报。学分类：无感地震，有感地震，破坏地震过程一、室内避震生命 12 秒：地震前，当有晃动感时避震空间：房屋倒塌后形成的三角空间 1、平房或一楼：能直接跑到室外安全地点. 2、楼房：寻找避震空间，抱头下蹲，如：炕沿下 , 坚固家具附近; 内墙墙根 , 墙角 ; 厨房 , 厕所 , 储藏室等开间小的地方二、户外避震选择开阔地 : 蹲下或趴下 , 以免摔倒 ; 不要乱跑 ; 不要随便返回室内. 避开高大建筑物或构筑物，如楼房,过街桥,立交桥;高烟囱. 避开危险物 , 如：变压器 , 电线杆 , 广告牌等 .

三、震后被掩埋如何来自救震后被掩埋如何来自救不要惊慌 , 要沉着 , 树立生存的信心 , 相信会有人来救你 , 要千方百计保护自己 . 应做到 : ●保持呼吸畅通: 清除杂物及口鼻附近的灰土, 若闻到煤气时 , 用湿衣服等物捂住口 , 鼻和头部 ; ● 保持存身空间 : 避开身体上方不结实的倒塌物. 用砖块 , 木棍等支撑残垣断壁, 记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动. 但是千万不要使用明火( 以防有易燃气体引爆 ●保持体力如果找不到脱离险境的通道 , 要保存体力。可用石块敲击墙壁或水管, 向外求救 , 不要哭喊 , 急躁和盲目行动, 控制情绪或闭目休息, 等待救援人员到来. ●维持生命如果被埋在废墟下的时间比较长, 水和食品一定要节约必要时自己的尿液也能起到解渴作用. 如果受伤 , 要想法包扎 , 避免流血过多. 但要记得40 分钟要松一次。课堂演练。 1、如果发生在震，如何在我们教室中逃生（安排学生有计划的撤出教室，时间12 秒）板书小节，通过本节学习，我们知道了如果在地震中如果逃生与自救，同时在本课学习过程中，大家表现的很好，尤其是在演练过程中能互相帮助。本课到此结束，谢谢大家。地震的逃生与自救一、逃生二、自救抓住生命12 秒●保持呼吸畅通: 1、平房或一楼，直接跑到户外●保持存身空间: 2、楼房，寻找避震空间躲避。●保持体力 ●维持生命

高层地震逃生方法要熟记

高层地震逃生方法要熟记导读：我根据大家的需要整理了一份关于《高层地震逃生方法要熟记》的内容，具体内容：地震虽然目前是人类无法避免和控制的,但只要掌握一些技巧,也是可以从灾难中将伤害降到最低的。高层发生地震怎么逃生呢?本文是我整理高层地震逃生方法的资料，仅供参考。高层地震逃生方法... 地震虽然目前是人类无法避免和控制的,但只要掌握一些技巧,也是可以从灾难中将伤害降到最低的。高层发生地震怎么逃生呢?本文是我整理高层地震逃生方法的资料，仅供参考。高层地震逃生方法地震发生时，关键是保持清醒的头脑，正确的防护对于保证生命安全，减少人员伤亡是至关重要的。通常可能造成危险的是比较强烈的近震。近震常以上下颠簸开始，振动较为明显，应迅速逃生。逃生应遵循就近躲避的原则，注意保护头部。在室内可暂时躲避在坚实的家具旁或墙角、厨房、卫生间等承重墙较多，跨度较小的地方，注意避开外墙体等薄弱部位，并且保护头部。躲避在坚固的家俱旁能在建筑物倒塌时提供一些空间，但是对于规模较小地震，在家俱下则能防护掉落物。主震过后，应迅速撤至户外。在室外可跑向比较开阔的空旷地区躲避。如在山区还要注意山崩和滚石，可寻找地势较高处躲避。地震中被埋在废墟下的人员，若环境和体力许可，应设法逃生。如无力脱险自救，应尽量减少体力消耗，等待救援人员。地震时住高楼逃生和自救方法地震后，一般伴随几次余震。一般余震未必在主震中，所以强震躲过去后，

在高楼如何逃生，以避免余震的冲击。一般主震过后，高楼扛住了主震的冲击波后，这时应该尽量逃出高楼，余震一般有几次到数百次不等。如果高楼躲过了主震后，接下来的余震未必经得起。遇到主震时，躲在坚固的家具下，所以日本教师坚信，最好的办法是藏在桌下(前提是非常坚固的家具)这个时候，如果你觉得家具不足够坚固，那么就躲在较为坚固和刚硬的家居旁边，不要躲在内部，只能在旁边。强震中，天花板一般会倒塌。如果躲在不太坚固的家具中，那么家具倒塌是迟早的事情。最好的方法就只有躲在非常坚固的地方中，靠近水源，避免火源。如果以低姿势躲在较为坚固的家居中，家居可以为我们先承受倒塌物品的力道，让我们可以得到足够的生存空间。如果你在停车场，如果你离出口很近(5米距离内)，那么你要做的是用吃奶的劲往出口逃。而不是用汽车逃生。在日本地震手册中，停车场是地震非常危险的地方。很多人可能在汽车中活活压着。如果你远离出口，那么请在汽车比较多的两车之间的缝隙中低姿势呆着。以低姿势呆在车旁有助于提高存活的几率。掉落的天花板压在车上，不至于直接撞击人体，可以形成一款生存空间。以上都是通过主震中的避震措施，一般主震持续20秒后到30秒后，接下来是可怕的余震。高楼主震期间，上面说了呆在高坚固的保护下。强烈地震后，余震一般很快到来，所以，你要做的是快速走到户外。一般来说，大型城市的高楼可以抵御8级的强震，但是这个数字因每个地区和时节还有很多不确定性因素的影响。这个时候，你要做的是冷静，判断。高楼主震期间，不要逃到室外，因为这个被砸的几率比较大。保持冷静，躲在墙面三角区，任何可以制造三角区的都可以躲在那里。主震过后，接下来是余震。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗

关于地震安全逃生的知识

关于地震安全逃生的知识那么当发生地震时，我们该如何自救呢?下面就让告诉你关于地震安全逃生的知识，一起来看看吧!地震安全逃生的知识1如果住在平房里发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。 2如果住在楼房中发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 3如果正在上课时发生了地震不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。 4如果已经离开房间千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。 5如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。

可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。 6如果正在街上绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。 7如果地震后被埋在建筑物中应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援如果只感到左右摇摆或轻微振动，说明震中较远或刚开始，一般有十几秒“预警时间迅速逃出户外。如果感到上下颠，左右摇，而且很厉害，说明震中很近，这时千万不能惊慌失措地乱跑、跳楼，据统计盲目跳楼是地震灾害中造成伤亡的主要原因。室内外避震的方法室内避震由于地震预警时间短，室内要选择躲避在三角空间下，即坚实的家具下或内墙墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所、储藏室。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大，但要避开炉具、煤气管道及易破碎的碗碟。不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅错过逃生机会还不利于被救。躺卧的姿势也不好，人体平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。

地震中逃生的十大法则

地震中逃生的十大法则 1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面； 2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火； 3.不要慌张地向户外跑； 4.将门打开，确保出口； 5.户外场合要保护好头部，避开危险之处； 6.在百货公司、剧场依工作人员指示行动 7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。 8.务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。 9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。 10.不要听信谣言，不轻举妄动地震时的10条注意事项 1.保护自身和家人的生命安全！地震时的剧烈摇动约1分钟左右。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。 2.发生地震时应立即关闭火源！如果起火应马上灭火！关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。 3.不要慌乱地跑到室外！胡乱地跑到室外非常危险。请认真确认周围情况以后，再从容行动。 4.打开门以确保出口！混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。 5.在室外时应保护头部，躲开危险的物体！在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。 6.在百货店、剧场等地应按照工作人员指示采取冷静行动！ 7.汽车靠左停车，在管制区域内禁止行车！ 8.注意山崩、崖塌、海啸！ 9.请徒步避难，携带品控制在最小程度！ 10.不要相信流言，按正确信息行动

地震逃生方案

地震逃生方案地震逃生方案1、首先不要着急忙慌没目的的东逃西撞那是一定的，要做到动作麻利，内心不乱; 2、你要相信命数真的很玄妙。有时候跑下楼的人被天上掉下来的碎玻璃或水泥块毙命，在楼上没动的人反而得以生还也是常有的事; 3、若你觉得面子上实在过于不去，想象征性的逃生一下还是有必要的，比如猫进桌子下，像壁虎一样吸在柜子边，或者溜进卫生间。注意动作不要太大，不要忘了“象征性”; 注：说起猫，这里不得不强调一下，不要相信什么动物最灵，早早的就会预测并伴有狂躁不止，乱刨乱叫。起码宠物不会这样，我家的猫猫狗狗龟龟在地震到来前夕俨然睡成一摊智障毫无反应。 4、没有坐怀不乱的精神品质还是逃吧，只是逃的时候请注意带好家里轻便易拿走的贵重物品，现金首饰等。毕竟，卡没了是可以补的，其他就未必了。也不要宣扬什么保命最重要金钱是粪土的高风亮节。毕竟，没有坐怀不乱的精神品质，那最痛苦的无非就是人活着呢钱没了。地震逃生方法 1.躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。 3.不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。 5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。 6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。 7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽

《地震中的逃生与自救》教案

城北赵伊东校电子备课教案年级五年级学科安全课题《地震中的逃生与自救》课时一课时备课人高静萍学校赵伊东校学情分析学生对地震逃生的知识了解甚少，在紧急情况下，学生不知道如何自救，学习了本课能了解一些关于这方面的知识。教学目标 1．认识地震及其危害； 2．当发生地震时，我们该如何预防和求救。教学重点地震灾害，预防和求救。教学难点地震灾害，预防和求救。教学准备上网查阅有关地震资料。教学方法结合生活联想法教学过程一、谈话导入同学们，地震会给人类造成巨大的灾害，那么怎么预防和求救呢？这节课，我们来学习发生地震怎么办？板书课题。二、新授教师提问（1）较强的地震会在短时间内造成什么灾难（巨大的灾难）（2）给人类造成毁灭性的伤害是什么？学生自由回答。导语：面对地震，我们就束手无策了吗？不是的（3）地震来时应该做到哪几点？

1、楼房内家庭成员震时可暂躲在床、桌子等坚固的家具下，或躲楼房卫生间等小开间房内。随手用物件护头和捂住口鼻，以防被砸伤或被泥沙烟尘呛。 2、家庭成员正在用火电时，要立即灭火和断电，防止烫伤触电和发生险情。 3、住在高层楼房里的人员不可使用电梯，不要往阳台跑，尤其不可跳楼。 4、正在上课的学生和幼儿园的小朋友，应躲在课桌和小床下，不要乱跑擅自离开学校。 5、在街道上的行人，不要躲避在电线变压器，及高大建筑物附近。正在行驶的车辆震前应紧急停车设法停在开阔的地方。车上乘客要抓住坐椅或车上牢固件，不要急于外出。 6、人应远离石化、化学、煤气等易有毒的工厂或设施，遇火情不可处于风口，宜躲避在上风有水处。要密切注意滑坡和泥石流，若遇到这些现象，应即沿斜坡横向水平方向撒离。 7、“卧倒、遮住眼睛，坚持住”！找到最近的安全处。留在室内直到地震停止，并且确信出口安全之后才能逃离建筑。如果住高层建筑的话，地震肯定会引发火警和消防装置；如果地震时正好在床上，不要动，赶紧用枕头保护自己的头部；如果在户外，找一处远离建筑物、大树和电线的开阔地，卧倒在地。（4）地震发生后该怎么办？ 1.未伤人员尽快抢救家中和邻居人员。被压在室内的家庭成员，要尽可能向有空气和水的方向移动，节约食物和水，保持镇静，保存体力。待外面有动静时再大声呼救或敲击。 2.封闭在室内的人，不可使用电气、火柴、蜡烛等，最好用手电筒照明，如闻到煤气或有毒气时，最好用湿衣物等捂住口鼻。

地震逃生技能技巧

地震逃生技能技巧地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。 1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。(本人补充一点:如果高楼层,请不要要躲在任何桌子、床铺底下，如果你那样做,那么，你的伤亡率也许会高达98％ ,而要以桌、床高度更低的姿势，蹲在桌子、床铺的旁边。建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌、床等家俱压毁，人如果在下面，后果不堪设想；如果人以较低的姿势躲在家俱旁，家俱可以随倒塌物的一部分压力，让躲在旁边的人获得生存空间。开车时遇地震，也要赶快离开车子。很多在地震时丧命的人，都是在车内被活活压死的；在两车之间的人，却豪发无伤。 2大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的地震的时候，关火的机会有三次

第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火1，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火1，并去关火。第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。 3.不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 4.将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。 5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此

中学生地震逃生自救知识

中学生地震逃生自救知识中学生地震逃生知识：避险和自救 1.地震发生时如何避险? (1)发生地震时如果在住宅(楼房或平房)内，要远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等不易塌落的地方躲藏。可选择桌子、床下，也可选择坚固的家具旁躲藏，千万不要跳楼。 (2)发生地震时如果在教室内，学生应用书包护头躲在课桌下，地震过后由老师指挥撤离教室。 (3)发生地震时如果在办公室，应迅速关掉电源，就近躲在坚固的机器、设备或者办公家具旁。 (4)发生地震时如果在商场、饭店、地铁等公共场所，要躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。地震过后听从工作人员指挥撤离。 (5)发生地震时如果在体育馆、影剧院，要护住头部，蹲、伏在排椅下面。 (6)发生地震时如果在行车过程中，司机要立即驶离立交桥、高楼下、陡崖旁等危险地段，在开阔路面停车避震，乘客不要跳车，地震过后再下车疏散。 2.地震后如何开展自救? (1)发生地震后如果遇险首先要保持镇静，克服恐惧心

理，坚信能够获救。 (2)遇险后不能自己脱险时，应设法先将手脚挣脱出来，尽可能清理压在身上的物体。 (3)遇险后要头脑清醒，不要急于大声呼救，要保持体力，等待救援。应尽一切可能与外界保持联系，如用石块敲击物体，或听到外面有人时再呼救。 (4)遇险后，被埋人员应设法支撑可能坠落的重物，保证生存空间安全。如果可能活动，要积极寻找食品、水或替代品，创造生存条件，耐心等待救援。中学生地震逃生知识：地震要诀情境1：在楼房内躲进“安全岛” 房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全的避震空间(即大块倒塌体与支撑物构成的空间)，比如墙角处，承重墙较多、开间小的房间、卫生间，结实、能掩护身体的物体下(旁)等。身体应采取的姿势：蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤。注意保护头颈、眼睛，掩住口鼻。特别提醒：卫生间优于厨房同样属于小开间，厨房因有燃气管道、燃气灶和微波炉等家用电器，其安全性不如卫生间。提醒一句：地震发生时，

地震逃生自救的正确方法

地震逃生自救的正确方法地震逃生自救的正确方法1)选择夹角避震地震发生时，立即选择炕沿下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。因为这些地方可形成遮蔽塌落物体的生存空间。但要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固;衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能倾倒。 2)选择厨房、厕所避震如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应立即进入厨房、厕所等处，因为这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起到一定的支撑作用，又可能找到维持生存的水和食物，有可能减少伤亡。其弊端是回旋余地小，令人体缺少遮挡物。 3)首先保护自己要尽可能多地保存有生力量。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好自己，如果有可能顺便再保护别人。要记住：只有保存了自己，才有可能去抢救他人。还要注意自己脱险后，要先救活人，先救容易救的，然后再救难救的。以争取时间，在最短的时间内救更多的人。 4)护住头、口、鼻如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌。要头脑冷静，先用手保护好头部和鼻子、嘴，以免受伤和让灰土进入呼吸

道。在手能动的情况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大活动空间。如果四肢或上肢被压住不能动弹，就要注意保存体力、养精蓄锐。此时，精神的力量是巨大的，千万不能绝望，要坚定自己能活下去的决心，要以顽强的意志等待救援。面对危险，哭是没有用的，唯有自救互救才有活下来的可能。 5)不要大声呼喊需要注意的是：地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知被压在里面的人听外面的声音清楚，里面发出的声音外面却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。 6)积蓄水源节省使用水是维持生命所必需的。地震后受困在封闭空间时，要千方百计找水。没有水要找容器保存自己的尿液饮用;没有尿要找湿土吮吸。要作较长时间打算，液体只做润唇、小饮而绝不可大喝。如果困在里面时间过长，就要找一切可能吃的东西充饥。 7)巩固生存空间被埋在废墟里，首要的是保护好自己。要尽快用砖块将头上身上的天花板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。要想方设法用棍子给自己捅出一个出气孔，以防止窒息。 8)创造逃生条件地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去。要寻找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃生方向：哪里可以看到光线就说明距离短;哪里

地震逃生十大守则

地震中逃生十大法则 1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。（注意桌子一定要是坚固的如果是普通的木头、塑料桌子切记不能躲避。）在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。 2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。地震的时候，关火的机会有三次第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放臵在离用火场所较近的地方。 3.不要慌张地向户外跑地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 4.将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

遇见地震如何逃生

遇见地震如何逃生 1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。 2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。 3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。 4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。 5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。 6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。 7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。 8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。 9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。 10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。 11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。强震过后如何自救 1.地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。 2.使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。 3.一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。 4.地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。地震来临如何避震 1.如果正在上课时发生地震，要在教师指挥下抱头、闭眼，尽量蜷曲身体，迅速躲在各自的课桌下。

安全教育主题班会--地震逃生技巧教案

安全教育主题班会 ——地震逃生技巧一、授课班级： 13会计3班二、授课教师：朱丹三、授课时间: 2014年4月22日周二上午第二节课四、班会主题： "天有不测风云，人有旦夕祸福"。地震是自然界10大灾害之一，也是损失最为严重的灾难，带给社会和人们的是破坏和毁灭。作为处在地震安全带的我们了解基本的防震避震知识也是非常必要的。希望通过本次主题班会课我们能够将学到的内容向身边的家人、朋友进行普及，为我们的安全价撑起一把保护伞，加一把锁！五、设计理念：运用模拟演习，使在校学生了解并掌握面对地震等自然灾害时的正确应急处理办法以及一系列基础急救技能，并以运用到实际，在遇到突发情况时，实现自救和他救。开展此次主题班会的目的是教会学生面对各种危险状况时，应该如何冷静、科学而快速地作出全面判断，从而采取正确的救护措施。六、教学目标：知识目标：了解有关地震的基本知识，使学生做个防震减灾知识的小宣传员能力目标：掌握避震要点，提高自救、他救能力情感目标：培养学生动手动脑的能力及团结协作的精神七、前期准备： 1.将学生分为5个小组，收集防震避震方面的小知识。 2.由班级同学现场模拟遇到地震时所作出的躲逃反映的短剧。 3.邀请班级保卫委员评点模拟表演的地震躲避和地震自救、他救知识的讲解和演示。八、教学工具：地震急救小包、展示板九、活动形式：模拟演示小组讨论操作演练视频展示知识竞答十、活动过程：

短剧引入：（5分钟）由一组学生进行地震发生时场景模拟表演，场景如下：正在教室上课的范老师和同学突然感到强烈的震动，接着听到了地震警报声，范老师和同学在第一时间做出如下应急反映：范老师夺门而逃；一名学生躲在桌子底下；一名学生躲在墙角；一名学生爬向窗户；两名学生因被踩踏摔倒而受伤。这是短剧结束，老师引入今天的班会课主题“安全教育主题班会——地震逃生自救技巧” （一）演习篇：地震逃生——躲（12分钟）环节一：小组讨论:地震来临时6位演习者的逃生方法是否正确？将讨论结果展示在小组各自的小黑板上。（5分钟）环节二：保卫委员分析点评小组讨论结果并打分，展示正确的逃生方法（5分钟）保卫委员孙登云解说的内容：在学校怎样紧急避震？总体方针：“一切行动听从老师的指挥，同学之间要互相照顾。” （1）正在上课时的避震方法：无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速包头、闭眼、躲在各自的课桌下。千万不要慌乱拥挤外逃，不能选择跳窗或坐电梯的方式逃跑。待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散。（2）在操场或室外的避震方法：若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头部；注意避开高大建筑物或危险物；震时千万不要回到教室去；不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。演示的内容：寻找地震活命三角区（桌子下的一侧和墙角三角处）假如地震发生，你应该这样做：1.迅速寻找一个大的坚实的物体；2. 移动并靠近它的一侧；3尽量卷缩自己身体靠下。环节三：视频展示《逃生宝典——地震逃生之躲》（2分钟）（二）展示篇：地震逃生——救（18分钟）环节一：自救——如果被埋压该怎么办？在刚才的演习短剧中有两位学生在逃跑过程中因踩踏摔跤而被埋压，并且都有受伤，请问她们这时该如何自救？保卫委员郭培真解说内容：（5分钟）